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Aqui está uma coisa que eu notei, veja se concorda comigo:   A maioria das pessoas hoje em dia por aí vivem como zumbis... Sem foco... Sem energia... em saúde... Sem motivação... Sem inspiração pra viver com vontade...   Não é verdade?   É fácil de entender, afinal, vivemos num mundo cada vez mais caótico, frenético e polarizado, no entanto, você não precisa dançar a mesma dança...   Você pode escolher fazer diferente e fazer a diferença, pelo menos na sua vida e nas pessoas ao seu redor e o melhor é que isso não requer muito esforço não, mas apenas alguns simples hábitos que podem catapultar sua qualidade de vida quase que imediatamente..   Agora vou compartilhar contigo 3 hábitos que eu sei que funcionam, um deles tem tudo a ver com sua alimentação e os outros 2 não e em seguida, te conto mais 2 hábitos bônus pra fecharmos com chave de ouro, combinado?   ▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP: https://youtube.com/playlist?list=PL0ZwP-OIgrSxlLgg0wJsViiPLRWhUTvW1&si=WyLQ46doh6IYrrpt  

A segunda semana de julho ficou marcada por grande apreensão no mercado brasileiro. A partir de primeiro de agosto, por determinação de Donald Trump, todos os produtos do país que entrarem nos Estados Unidos serão taxados em 50%. O agronegócio é um dos setores mais afetados com essa medida. Os subsetores, neste momento, se perguntam se terão prejuízos. Vlamir Brandalizze, da Brandalizze Consulting, explica que, para a soja, os impactos serão pequenos, já que não há negociação direta da oleaginosa entre os países em grandes volumes.

Onde é melhor pra temporada de neve perto do Brasil: Bariloche ou Santiago? Neste episódio, Rafael Carvalho e Adolfo Nomelini dão dicas do que saber antes de uma viagem de inverno, falam das semelhanças e diferenças entre a Patagônia Argentina e a capital chilena, dos custos, melhor época pra viajar, passeios e muito mais.Vídeo de SantiagoVídeo de BarilocheSeguro Viagem com desconto (cupom ESSEMUNDO15)E você? Já viajou pra algum desses destinos? Deixe seu comentário!Trilha: Fashion House - Short Version by Scott Holmes Music is licensed under a Attribution-NonCommercial 4.0 International License (CC BY-NC 4.0) via Free Music Archive 

Neste episódio do Conversa de CEO, Rogério e Roberta discutem o contraste entre empresários das gerações Boomers e Gen Z — e mostram, com exemplos práticos, como a combinação entre experiência e ousadia pode transformar a liderança nas empresas. Um papo direto para quem quer liderar sem truques e construir uma cultura forte de verdade.

Este podcast tem o apoio de Activobank. Tivemos a oportunidade de falar com o Ivandro no lançamento do novo album "Amanheceu" e ainda de o ouvir cantar uma das músicas do álbum. Se soa perfeito? SIM! Como bons batanetes que somos claro que lhe perguntamos tudo sobre comidas favoritas, como é ser Pai e o que mudou nele, e aquele ataque de panico que toda a gente tem no dia do parto. Uma conversa sobre sorte, trabalhar no que gostamos e de fazer a diferença.

devocional Lucas leitura bíblica “É impossível que não haja tropeções na fé”, disse Jesus aos discípulos. “Mas ai daquele que os provocar! Melhor seria ser atirado ao mar com uma mó amarrada ao pescoço do que fazer tropeçar na fé um só destes pequeninos. Lucas 17.1-2 devocional Jesus, ainda que recorra a parábolas para comunicar, não usa subterfúgios para dizer o que entende. Não é Sua praxis camuflar ou encapuçar a verdade. Diz o que tem a dizer e fá-lo até ao fim. Os que caminham perto Dele já se habituaram a que “abra o livro” sem papas na língua. Com isto, não se presuma que é intempestivo ou irreflectido nas Suas intervenções. Bem pelo contrário, como é Seu timbre mescla na perfeição bondade com firmeza. Daí que não tire as pedras todas do caminho aos Seus seguidores, mas também não os sobrecarrega com nenhuma. Diz-lhes, inclusive, que errar é algo que não sendo desejável faz parte do trajecto; o que para Ele é inadmissível é induzir outros deliberadamente ao erro. Instigar terceiros a pecar é meio caminho andado para a perdição. Quem atraia “pequeninos” para armadilhas do mal está a fazer a sua própria cama com péssimos lençóis. Ouçamo-Lo e obedeçamos-Lhe. Sem cera. - jónatas figueiredo Oramos para que este tempo com Deus te encoraje e inspire.  Dá a ti próprio espaço para processar as tuas notas e a tua oração e sai apenas quando te sentires preparado.

00:00 Melhor corretora para investir no exterior 00:31 Banco Inter03:47 BTG Pactual06:20 Seja membro do canal!07:22 Avenue10:22 Nomad11:57 XP Investimentos14:24 Conclusão

O cabelo grisalho é uma coroa de esplendor, e se obtém mediante uma vida justa. Melhor é o homem paciente do que o guerreiro, mais vale controlar o seu espírito do que conquistar uma cidade. Provérbios 16:31 “Tem que ser pra ontem!” Você já ouviu essa expressão? Quantas vezes você [...]

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Filhos, a teoria ajuda, mas é na prática que a gente aprende de verdade. Neste episódio, vamos falar sobre os aprendizados que só quem faz acontece entende. Pois empreender não é só abrir negócio, é criar valor todos os dias.

Flávia Barros, da Leroy Merlin: 'O consumidor tem exigido mais das marcas. Assim, precisamos cada vez mais conectar experiências com boas histórias' Os melhores embaixadores de marca são seus próprios vendedores? E como construir um ecossistema de soluções para casa, que vai além da venda de produtos? O episódio #216 do programa Mídia e Marketing conversa com Flávia Barros, CMO da Leroy Merlin. No programa, a executiva também fala sobre o crescimento do e-commerce no mercado de construção, o uso de tecnologia e IA para otimizar a experiência do cliente e a promoção da diversidade feminina em posições de liderança no setor.

Melhor perspectivas de produção, principalmente do conilon/robusta, traz alívio para oferta global

“Eis aqui, agora, o tempo aceitável; eis aqui, agora, o dia da salvação.” (2 Coríntios 6:2)Por mais que você tenha errado até aqui e sua alma esteja carregada de culpa, remorso e dor… talvez você tenha feito tudo achando que ia dar certo e deu tudo errado. E agora? Você está de mal com o mundo? Sentindo-se sem saída?A primeira coisa a fazer quando se está no fundo do poço é: pare de cavar!

O mercado do boi abre o mês de julho dando sequência à recuperação dos preços indicada nas últimas semanas de junho. Neste cenário, vários pecuaristas se encontram em dúvida de qual estratégia seguir a partir de agora para ter maior lucro. O leiloeiro Moacir Naves traz algumas tendências que estão sendo seguidas pelos produtores. Muitos deles sinalizam a busca por animais para recria e confinamento.

Confira nosso podcast inovador, gerado por Inteligência Artificial! Os episódios são criados a partir dos artigos do site Giro Financeiro, trazendo informações valiosas diretamente para você.Artigo: Inteligência Financeira: Dicas para Gerenciar seu Dinheiro MelhorO podcast provém do blog Giro Financeiro", especificamente um artigo de Andre Borges sobre "Inteligência Financeira: Dicas para Gerenciar seu Dinheiro Melhor". Ele aborda a importância da inteligência financeira para a estabilidade e o crescimento patrimonial, diferenciando-a da educação financeira ao focar na mentalidade estratégica.Acesse o nosso artigo em texto: https://tinyurl.com/2c3wxbcfCÓDIGOS DE INDICAÇÃO CARTÃO DE CRÉDITOhttps://bit.ly/3RuEZ21Livros sobre Educação Financeira https://amzn.to/47uuEY2Nosso site https://girofinanceiro.com.br/Canal do Youtube https://tinyurl.com/43jux7mr

Quebrada também tem qualidade , cultura e honestidade , não é feita só de crime e de pilantragem , tem talento e vencedores !

Galo é candidato ao título: Sul-Americana, Copa do Brasil ou Brasileirão? Volta aos campos será com o time completo? O que a Copa do Mundo de Clubes ensina ao Atlético? Com Laura Rezende, Ricardo Gonzalez, Carol Leandro e Rogério Corrêa. A edição é de Nathália Santos.

Neste episódio, exploramos o MongoDB além do básico, focando nas tendências e práticas avançadas que estão moldando o futuro dos bancos de dados NoSQL. Conversamos com Jhonathan Soares sobre como usar MongoDB como sistema de cache, os desafios do Teorema de CAP em ambientes distribuídos, e as novas possibilidades de integração com inteligência artificial através de dados vetoriais e o protocolo MCP. Conheça o AI Agent do Mongodb. Assuntos abordados no tema Mongo como cache Teorema de CAP (breve menção) Melhor integração com inteligência artificial e dados vetoriais. Protocolo MCP Expansão de capacidades serverless via MongoDB Atlas. Read Secondary: cenários ideais para utilização Armadilhas comuns em dados inconsistentes Query pipelines cada vez mais sofisticados, substituindo ferramentas de ETL Edge computing com Mongo embutido em dispositivos (Realm). Maior uso de BSON + JSON Schema para validação automática. O que a IA deveria fazer com o Mongodb Links úteis Nosso Discord: https://discord.com/invite/hGpFPsV2gB Café Debug globalhttps://open.spotify.com/show/3S1OK2ecjZj7zoaZ34bFkP?si=ae09a6a1796a4587 Patrocinadora do programa https://king.host/ https://www.mongodb.com/products/tools/compass https://learn.mongodb.com/ https://dev-aditya.medium.com/understanding-temporary-inconsistency-in-mongodb-during-network-partitions-causes-and-solutions-7ab418a76ac5 https://www.educative.io/blog/what-is-cap-theorem https://openai.com/codex/ https://github.com/modelcontextprotocol https://www.mongodb.com/docs/manual/mcp/ https://www.mongodb.com/resources/basics/json-and-bson https://www.mongodb.com/pt-br/docs/atlas/architecture/current/solutions-library/manufacturing-agentic-ai-framework/ Participantes Jéssica Nathany (Software Developer e host)LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jessica-nathany-carvalho-freitas-38260868/ Weslley Fratini (Software Developer e co-host)LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/weslley-fratini/Jonathan Soares (Senior Project Leader no Mercado Livre e Criador de Conteúdo do Código Simples) Linkedin:https://www.linkedin.com/in/jhonathansoares/Codigo simples: https://codigosimples.net/ Produtora AGO Filmes: https://thiagocarvalhofotografia.wordpress.com/dúvidas, sugestões ou anúncios envie para: debugcafe@gmail.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Lutz veste Insider

Sonhe Alto, Planeje Melhor e Viva Bem

Abertura dos trabalhos na Amorosidade

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Os europeus são “estúpidos” por quererem "gastar mais em vez de gastarem melhor em defesa", diz Wolfgang Münchau

Nos 50 anos da independência de Cabo Verde, a RFI publica uma série de reportagens em torno deste tema. Neste quinto episódio, fomos à procura de algumas memórias sobre Amílcar Cabral, o líder da luta de libertação da Guiné e de Cabo Verde, descrito como estratega, poeta, pensador, visionário e “pai” para muitos. É na fachada de um liceu, na Achada Frente Grande, na cidade da Praia, que se vê um retrato gigante de Amílcar Cabral, com os seus óculos e a sua sumbia, esculpido pelo artista português Vhils. Esta é mais uma homenagem ao ‘homi grandi' [‘grande homem'] que ficou na memória dos seus compatriotas como o pai das nacionalidades cabo-verdiana e bissau-guineense. Líder incontestável da luta pela independência da Guiné-Bissau e de Cabo Verde, Amílcar Cabral é uma figura do panafricanismo e uma das personalidades mais importantes da luta anticolonial e do pensamento revolucionário no século XX. É, ainda, considerado como o motor da queda do Império Português e da viragem pós-colonial do mundo contemporâneo. Foi, também, um estratega militar e político e um pensador que continua a ser uma referência nas lutas contemporâneas contra o imperialismo, o racismo e o neocolonialismo. O historiador e sociólogo António Correia e Silva, co-autor dos três volumes da História Geral de Cabo Verde, diz que o revolucionário é, antes de mais, um filho de Cabo Verde e da Guiné-Bissau e que herdou combates de gerações anteriores, sintetizando e canalizando toda a cultura de protesto que se foi cimentando numa história ritmada pela tragédia cíclica das fomes e do colonialismo. “Amílcar Cabral, incontestavelmente, é o homem que, num determinado momento, sintetiza uma cultura de protesto, uma incomodidade cabo-verdiana que está no ar e ele dá-lhe uma direção. É o líder não só que pensa a independência, mas que a operacionaliza e é uma figura que tem um peso individual, o tal poder carismático. É, também, o homem que não só pensa, mas mobiliza, estrutura, gere um processo não só para Cabo Verde e Guiné, mas ele é fundamental na criação de um nacionalismo independentista das colónias portuguesas”, começa por explicar António Correia e Silva. O historiador vai mais longe e considera que as preocupações de Amilcar Cabral “são mais amplas” porque além de militante de uma causa nacionalista, “o seu pensamento busca a emancipação enquanto tal”. “Ele vê para lá da missão do Estado, Amílcar Cabral tem preocupações do que ele chamava o projecto da humanidade e de povos africanos e, no caso concreto, cabo-verdiano e guineense, dentro desse projecto de humanidade. Aliás, ele tem uma expressão extremamente ambiciosa, ambígua e utópica, que diz que mesmo na condição de escravatura e do colonialismo, podemos trazer para a humanidade as especificidades da nossa cultura e enriquecemos o património comum da humanidade. Então, na liberdade e independentes estaríamos plenos para esse projecto de humanidade”, descreve o professor António Correia e Silva. Amílcar Cabral nasceu em Bafatá, na Guiné-Bissau, a 12 de Setembro de 1924, filho de cabo-verdianos. Estuda em Cabo Verde, primeiro em Santiago, depois no Liceu Gil Eanes, em São Vicente. Aluno brilhante, consegue uma bolsa para o ensino superior em Portugal. Em Lisboa concretiza o pensamento nacionalista, particularmente na Casa dos Estudantes do Império, da qual chegou a ser vice-presidente em 1951. Foi cofundador e colaborador do seu boletim Mensagem e criou o Centro de Estudos Africanos com Mário de Andrade e Agostinho Neto. A partir da Casa dos Estudantes do Império, ele e colegas de outras colónias começam a apoiar-se na luta pela independência dos seus países. Ainda nessa altura, ele conhece Maria Helena Rodrigues, ao lado da qual vai iniciar a luta. Formado em engenharia agrónoma, Amílcar Cabral trabalha entre 1952 e 1955 em Pessubé, na Guiné, onde dirige o Posto Agrícola Experimental e faz o recenseamento agrícola de todo o território, com viagens que lhe serão úteis para a luta posterior. A 19 de Setembro de 1956, de acordo com a historiografia oficial do PAIGC, funda o partido do qual é o primeiro Secretário-Geral. Em Dezembro de 1957, participa na fundação do Movimento Anticolonialista (MAC), depois na Frente Revolucionária Africana para a Independência Nacional e na Conferência das Organizações Nacionalistas das Colónias Portuguesas, ao lado de camaradas das outras colónias. A sua primeira conferência de imprensa em que denuncia o colonialismo português é em Março de 1960, mês em que vai para Conacry, onde passa a viver e que passa a ser a sede do partido e da luta. É em Conacri que, mais tarde, instala a Escola-Piloto para os filhos e órfãos de combatentes. Amélia Araujo, a locutora mais conhecida da Radio Libertação e que também trabalhava no secretariado, conheceu-o de perto. “O Amílcar era uma pessoa fora de série. Era uma pessoa extraordinária, que se preocupava com todos nós e que adorava as crianças. Ele dizia: ‘As crianças são a razão da nossa luta e as flores da nossa revolução'. Bonito, não é? Ele dava muita atenção às crianças. Todos os dias, de manhã cedo, ele ia à Escola-Piloto, sentava-se lá com os meninos, contava histórias, ensinava jogos, fazia competições entre rapazes e raparigas, na corrida, por exemplo. A minha filha ganhava sempre!”, conta, com orgulho, Amélia Araújo, ao lado da filha, a cantora Teresa Araújo, numa conversa em casa delas, na cidade da Praia, na ilha de Santiago. A partir de Conacri, Amílcar Cabral implementa todo um sistema de ensino pioneiro nas chamadas zonas libertadas na Guiné-Bissau, assim como hospitais, tribunais, assembleias populares, lojas do povo e são organizadas várias formações no exterior para preparar os futuros quadros dos dois países independentes. Maria Ilídia Évora, “Tutu”, tem retratos de Amílcar Cabral logo à entrada da sua casa, no Mindelo, na ilha de São Vicente. Para ela, "nunca mais África terá um líder assim". Conta que foi ele quem a convenceu a ir para Cuba, em meados dos anos 60, para se preparar para a guerrilha em Cabo Verde, mas a luta armada nunca se fez nas ilhas e Amílcar Cabral decide que Tutu vai fazer uma formação em enfermagem na antiga RDA. “Amílcar era uma pessoa muito humana, uma pessoa muito responsável, uma pessoa muito honesta e uma pessoa amiga. Todas as vezes que a gente se encontrava, ele punha-me ao lado dele para sentar na mesa e a gente falava depois. Ele tinha a atenção de dizer: ‘Vou ter um pequeno espaço para ti para falarmos da tua filha'. Portanto, para além de ser o meu líder, também foi como se fosse um pai. Você está a ver a estima que eu tenho por ele? Ele até está na minha entrada para toda a gente ver que eu sou Amílcar Cabral. Eu apoiei Amílcar Cabral. Foi o melhor líder que nós podíamos ter. Melhor não vai aparecer nunca”, sentencia Tutu. A antiga combatente recorda também que quando a motivação esmorecia, o líder do PAIGC tinha sempre as palavras certas: “Tu sabes porque é que estás aqui, filha. Estamos a lutar. É um comboio que viaja, alguns descem, outros sobem. Mas tu não vais deixar esse comboio porque eu penso que sabes por que é que tu estás cá. Não vieste à toa.” Só depois de frustradas todas as tentativas de diálogo com o poder colonial português, é que se passa da ação diplomática à luta armada em 1963. Amílcar Cabral foi, por isso, um estratega militar e muito mais, descreve o comandante Silvino da Luz. “Amílcar era um ser humano, antes de mais, extremamente humano, extremamente humanista. Mas o Amílcar tinha várias facetas. Amílcar era engenheiro, mas foi um chefe militar, um estratega inconfundível. Amílcar foi simultaneamente poeta e foi um visionário”, afirma Silvino da Luz, sublinhando que “a sua inovação da proclamação do Estado [da Guiné-Bissau] durante a luta foi uma coisa brilhante”. Silvino da Luz diz que seria preciso um livro para descrever Amílcar Cabral, mas vai avançando com mais algumas pistas: “É um teórico, um pensador das ciências sociais e políticas inconfundível. As suas grandes armas, seus grandes textos que ele deixou, por exemplo, 'O Papel da Cultura na Libertação Nacional', 'A arma da teoria', etc, etc, etc, que o tornaram célebre.  Ainda hoje é lembrado e festejado e é comemorado nos diversos continentes. Portanto, era um homem de muitas facetas, um homem invulgar, profundamente humano. Ele dizia: ‘Se tivesse de mandar matar alguém dentro dos meus quadros da luta, então eu deixaria nessa mesma altura de ser dirigente e nunca mais seria dirigente desta terra''. Amílcar Cabral era, de facto, um “pensador e um grande líder”, resume a filha Iva Cabral, que também nos abre as portas de sua casa, na Praia, para nos falar do líder africano. “Ele é um grande líder. Conseguia levar as pessoas atrás dele. conseguia formar equipas. Era uma pessoa honestíssima porque ele dizia-me que ‘o problema de África não é a falta de recursos, o problema da África é a falta de honestidade, a elite africana não é honesta'. E é a realidade, diga-se de passagem. Nós traímos os nossos ideais. E ele dizia que o processo revolucionário não é uma ambição que ele tinha para a nossa juventude porque o que nós devemos é ser honestos conosco, honestos com o povo”, lembra a historiadora Iva Cabral. A pedra angular do ideário político de Amílcar Cabral era o princípio da “unidade e luta”, acrescenta. Os militantes da Guiné e Cabo Verde deveriam lutar juntos pela independência e contra o inimigo comum: o colonialismo português. Mas havia ecos de queixas de nacionalistas guineenses que se consideravam preteridos em detrimento de elementos da ala cabo-verdiana na ocupação de escalões superiores da estrutura do partido. Algo que viria a ser usado e instrumentalizado por parte da PIDE/DGS que tudo tinha a ganhar com a divisão entre os dois povos. O comandante Osvaldo Lopes da Silva chegou a confrontar Amílcar Cabral sobre a questão da unidade e a alertar para a necessidade de mostrar que os cabo-verdianos não queriam mandar na Guiné e queriam estar a par da evolução das coisas no que toca à luta pela independência também nas ilhas. “Devia-se vincar - até para sossegar os guineenses - que o cabo-verdiano não queria ir mandar na Guiné, que o cabo-verdiano quer mandar em Cabo Verde e o guineense que mande na Guiné. Vincar, chamar a atenção mesmo para o facto da História não nos aproximar. A História podia ser até um factor de maior separação porque a Guiné esteve durante muito tempo subordinada ao governo de Cabo Verde e isso cria movimentos de rejeição da parte da Guiné. E tínhamos que compreender”, explica o antigo comandante de artilharia. No regresso de uma formação de marinha de guerra no Mar Negro, Osvaldo Lopes da Silva e o grupo de cabo-verdianos que dirigia sentiram a hostilidade de elementos guineenses na Marinha, alguns dos quais estariam envolvidos no futuro complô que levaria à morte de Amílcar Cabral. A 23 de Janeiro de 1973, Amílcar Cabral era assassinado. Ana Maria Cabral, a esposa, estava com ele nessa noite. Diz que “não houve nenhuma justiça” e que “toda a verdade ainda não foi dita”. “Não houve nenhuma justiça. Não houve nenhuma justiça. Já se escreveu muita coisa sobre isso, mas toda a verdade ainda não foi dita. Eu pensei que depois da morte do Spínola, a verdade saísse. Falta esclarecer quem foram realmente - além de Spínola - quem foram todos os intelectuais que trabalharam nisso. Uma vez li uma entrevista de Spínola em que ele dizia, mais ou menos isso: ‘Eu não dei a ordem, eu não disse para matar. Eu não dei ordem para matar.' Mas como é que se vai distribuir armas a alguém e se diz para não utilizar as armas?", questiona Ana Maria Cabral, numa conversa em frente à praia, na capital de Cabo Verde. Até que ponto as divergências em relação à unidade não estiveram na origem do assassínio de Amílcar Cabral, a 23 de Janeiro de 1973? O líder do  PAIGC foi assassinado em Conacri, em frente à sua residência, por um grupo que pretendia prender e eliminar os dirigentes do partido, pouco mais de dois anos depois da fracassada Operação Mar Verde, em que o exército português invadiu Conacri para tentar acabar com a direcção do PAIGC (22 de Novembro de 1970).  Inocêncio Kany foi o homem que disparou a matar contra Amílcar Cabral, mas os mais próximos apontam a responsabilidade do então governador na Guiné, António de Spinola. O único cabo-verdiano presente nos interrogatórios aos assassinos de Amílcar Cabral foi Alcides Évora, conhecido como “Batcha”. Uma vez, na cantina do secretariado, ele conta ter ouvido Amílcar Cabral dizer que “quem o havia de matar eram os próprios camaradas do PAIGC”. Porém, “ele tinha uma confiança ilimitada nos camaradas”, acrescenta. Sobre os interrogatórios, em que serviu de intérprete, ele recorda que “estavam sempre a dizer mal dos cabo-verdianos e achavam que Cabral estava a beneficiar os cabo-verdianos em detrimento dos guineenses”. “Havia um certo ódio contra Cabral”, lamenta o homem que trabalhou bem perto do líder do PAIGC, no secretariado em Conacri, como nos mostra numa das fotografias em exposição na Fundação Amílcar Cabral.  A morte de Amílcar Cabral não impediu que se cumprisse o seu objectivo: libertar a Guiné e Cabo Verde das garras do colonialismo. O comandante Pedro Pires, que depois do 25 de Abril de 1974 liderou a delegação cabo-verdiana nas negociações da independência, recorda que “sem o PAIGC ou sem essa aliança entre Guiné e Cabo Verde, a independência de Cabo Verde seria complicada”. “Isso, em certa medida, permitiu as vitórias ou a vitória final, se quiser dizer isso, na Guiné. A introdução dos artilheiros cabo-verdianos  que melhoraram a capacidade da artilharia que era a arma que fustigava mais os quartéis e podia destruir os quartéis. Essa chegada e a introdução dos artilheiros cabo-verdianos foi um factor de mudança favorável à melhoria das capacidades das Forças Armadas do PAIGC”, testemunha Pedro Pires, acrescentando que essa aliança Guiné-Cabo Verde também abriu as portas às negociações para a independência depois da queda do Estado Novo em Portugal. Também a historiadora Ângela Benoliel Coutinho, autora de “Os dirigentes do PAIGC: da fundação à rutura: 1956-1980”, considera, em entrevista por telefone, que a “unidade e luta” foi uma “fórmula brilhante” que resultou na libertação e independência da Guiné-Bissau e Cabo Verde, mas também no fim da ditadura em Portugal. “A aposta em unidade e luta da direcção do PAIGC foi uma aposta brilhante que deu excelentes resultados, que permitiu libertar a Guiné-Bissau e Cabo Verde e que deu um forte contributo para libertar os portugueses da ditadura fascista, visto que desde há décadas tinha havido diversas tentativas de golpes de Estado, todas falhadas contra o regime do Estado Novo em Portugal, e esta tentativa foi bem sucedida”, resume a investigadora. Por sua vez, José Vicente Lopes, jornalista e autor do livro pioneiro sobre a história contemporânea do país “Cabo Verde - Os Bastidores da Luta pela Independência”, considera que o principio de “unidade e luta” foi “uma das utopias de Amílcar Cabral”, simultaneamente uma força e o ponto fraco do PAIGC. “Quando Amílcar falava em unidade, ele falava em várias unidades e querer ver uma população tão heterogénea como a guineense ou mesmo como a cabo-verdiana, chega a ser quase uma espécie de utopia ou então uma unidade imposta a martelo que também não funciona. Aliás, a história vem mostrar isso. A tal unidade pretendida pelo Amílcar era ao mesmo tempo força e, ao mesmo tempo, o ponto fraco do PAIGC ou daquele processo. Daí que foi uma das utopias do Amílcar que não se realizou por razões mais diversas, na medida em que a unidade nunca é feita por decreto, nem por força. Então, logo as coisas tiveram o fim que tiveram e, do meu ponto de vista, isto hoje é passado e não sei até que ponto vale a pena gastar mais tinta com isto”, considera José Vicente Lopes, também ao telefone com a RFI, a partir dos Estados Unidos, onde em Maio foi convidado pela diáspora a falar sobre o livro “Cabo Verde - Um corpo que se recusa a morrer”. A independência de Cabo Verde chegaria mais de dois anos depois da autoproclamada pela Guiné-Bissau, com o PAIGC a negociar com Lisboa os termos da independência cabo-verdiana, na sequência da queda da ditadura portuguesa, a 25 de Abril de 1974. Alguns anos depois, o golpe militar de 14 de Novembro de 1980 na Guiné-Bissau desfez o sonho de Amílcar Cabral de uma união política entre a Guiné-Bissau e Cabo Verde e ditou a cisão do PAIGC e a fundação, em Cabo Verde, do PAICV. Meio século depois, o legado de Amílcar Cabral persiste e o homem que é considerado como um dos maiores líderes africanos de sempre, continua a ser símbolo de resistência, unidade, luta e panafricanismo.   Pode ouvir aqui as entrevistas integrais a Ana Maria Cabral e Iva Cabral:

CONCURSO FAAP MUSICAST/NEWS ContextoAs turmas de 1º semestre do programa BCM (Business Communication and Media, que reúne estudantes de Publicidade, Jornalismo e Relações Pública) da FAAP assistiram ao videoclipe de “Radio Ga Ga”, do Queen. Em seguida, a partir da letra da música, foi feito o convite para um debate sobre as características e preocupações apresentadas na letra em relação à linguagem de áudio.  Os aspectos positivos ressaltados foram: proximidade/companheirismo, imaginação/radioteatro, acesso à informação e ao entretenimento, emoção, mobilidade.Em relação aos pontos de atenção, Radio Ga Ga aponta que a música vinha se tornando (há 40 anos) em som de fundo, critica a desatenção, trata da linguagem infantil da locução nas FMs e do excesso de imagem, a partir da MTV.Ao longo da música, surge a pergunta: “Rádio, o que há de novo?”. PropostaA partir da análise de “Radio Ga Ga”, na aula seguinte, estudamos matéria assinada por Renato Bontempo e publicada em janeiro, no CastNews: https://www.castnews.com.br/estudo-destaca-vantagens-dos-podcasts-em-audio-frente-ao-crescimento-dos-podcasts-em-video/O texto fala de pesquisa de um grupo do setor de áudio da Alemanha que destaca o que o áudio tem de vantagens frente ao consumo de vídeo. Em resumo, “o documento ressalta que os podcasts em áudio mantêm uma série de vantagens estruturais em relação aos vídeos, como distribuição mais flexível, maior rentabilidade, produção simplificada e engajamento mais profundo do público.”A matéria serviu de “briefing” para a criação de uma paródia (ou música original, caso o grupo tivesse essa condição) em que uma ou mais características do podcast seja(m) citada(s). Um ponto importante foi alertar que a ideia não é mostrar que o áudio é melhor do que o vídeo, mas sim que tem características que o tornam único. ResultadoCom as composições criadas pelas turmas, a impressão é de que o podcast responde à pergunta feita na música do Queen e, se bem realizado, pode se tornar o que há de novo na criação e produção que utiliza a linguagem radiofônica.Empolgado com o desenvolvimento das músicas, decidi convidar um grupo de amigos e amigas do áudio que têm envolvimento, direto ou indiretamente, com produção de música, para eleger os melhores trabalhos. As categorias propostas são:- Melhor intérprete- Melhor letra de música- Melhor produção- Troféu FAAP MUSICASTNEWS (o trabalho mais incrível na soma de todos os elementos de criação e produção)Conheça as músicas e o resultado no áudio.

No “Estadão Analisa” desta terça-feira, 24, Carlos Andreazza comenta sobre o projeto que aumenta de 513 para 531 o número de deputados federais que deve ser votado no Senado em sessão semipresencial nesta quarta-feira, 25, às 14h. O prazo dado pelo Supremo Tribunal Federal (STF) para que o Congresso estabeleça a nova distribuição de cadeiras com base no Censo de 2022 termina em menos de uma semana, em 30 de junho. Na última quarta-feira, 18, o Senado aprovou requerimento de urgência para acelerar votação do projeto, sob relatoria do senador Marcelo Castro (MDB-PI). Anteriormente, o presidente da Casa, Davi Alcolumbre (União-AP), já havia afirmado que planejava pautar o projeto ainda neste mês. Leia mais: https://www.estadao.com.br/politica/aumento-numero-deputados-camara-votacao-senado-nprp/ Assine por R$1,90/mês e tenha acesso ilimitado ao conteúdo do Estadão. Acesse: https://bit.ly/oferta-estadao O 'Estadão Analisa' é transmitido ao vivo de segunda a sexta-feira, às 7h, no Youtube e redes sociais do Estadão. Também disponível no agregador de podcasts de sua preferência. Apresentação: Carlos AndreazzaEdição/Produção: Jefferson PerlebergCoordenação: Manuella Menezes e Everton OliveiraSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Episódio para comentar sobre a queda absurda do time, o abandono tatico de Abel e todos os problemas que estamos vendo.

Durante as férias de verão, ela adorava passar horas no mar com seu pai — tanto que sua mãe costumava dizer que ela quase aprendeu a nadar antes de andar. Depois da escola, brincava na rua, pedalava, jogava bola e subia em árvores. Inquieta por natureza, aos sete anos foi levada à piscina para tratar sua bronquite asmática. A água fria não a incomodava, desde que pudesse brincar na piscina após as aulas. Quando passou da escolinha para os treinos com a equipe do clube, o prazer dos momentos na água transformou-se em trauma quando, aos doze anos, duas competições mal-sucedidas a afastaram das piscinas. Foi quando aprendeu que errar era inaceitável. Levada então pelos pais a praticar balé clássico — como forma de corrigir sua postura —, enfrentou uma nova forma de pressão psicológica: “Eu me via no enorme espelho do estúdio, desengonçada, tentando performar uma graça que nunca foi minha.” Ainda assim, frequentou as aulas por cerca de três anos. Ao ingressar no 2º grau, passou a se dedicar exclusivamente aos estudos, e o esporte limitou-se às aulas de educação física. Suas prioridades passaram a ser a faculdade, depois o casamento, o trabalho e os filhos. Até então, sua trajetória fora marcada por renúncias constantes — algumas voluntárias, outras não —, mas sempre com o intuito de atender às expectativas alheias. Essas renúncias geraram inquietações e questionamentos profundos. Aos 32 anos, divorciada e com dores nas costas, ouviu de um médico: volte a nadar. Era 1987. Nas piscinas, redescobriu sensações que julgava esquecidas. A água lhe devolveu algo que nem sabia ter perdido: o direito ao prazer sem perfeição. Um ano depois, enfrentou sua primeira competição. Apreensiva diante de sensações que a remetiam à infância, chegou atrasada, errou na largada, mas, mesmo assim, terminou com uma medalha nos 800m livres. Aquela experiência lhe mostrou que era possível falhar e ainda assim ser reconhecida. Foi o início do rompimento de suas primeiras amarras psicológicas. Ela descobriu que, além de gostar de nadar, também gostava de competir. Continuou participando de campeonatos e de algumas travessias. Em 1990, decidiu entrar em uma prova de triathlon. A sensação ao cruzar a linha de chegada a levou a querer participar da próxima prova. Melhor preparada, adorou a experiência e, dali em diante, nunca mais abandonou o esporte. Pouco a pouco, viu o corpo se fortalecer e a mente se aquietar. A modalidade, a princípio um esforço solitário, revelou-se uma poderosa ferramenta de autoconhecimento, resiliência e prazer. Em 1994, participou do Meio Ironman de Porto Seguro e, no ano seguinte, do seu primeiro Mundial de Ironman, no Havaí. O esporte passou a ser seu norte: um refúgio de ordem, superação e silêncio — o mesmo silêncio que, na infância, já buscava para organizar os sentimentos. Descobriu que o esporte não exigia perfeição, apenas coragem para continuar. No esporte, encontrou um campo fértil para ressignificar diverso conceitos. Conosco aqui, a pedagoga e triatleta que, entre as 12 provas de Ironman que disputou, esteve presente em 5 edições do Mundial do Havaí. Sua trajetória mostra que o esporte não é um capítulo à parte da vida, mas um fio condutor capaz de reorganizar, fortalecer e dar sentido à existência. Autora do livro A vida começa aos 40… ou quando você quiser, a primeira brasileira a participar do Ultraman do Havaí, a curitibana Marise Junqueira Nunes. Inspire-se! Um oferecimento da Meia do Corredor Lupo Sport. Compre com desconto clicando aqui. @luposportoficial A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala.  A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo.  Eu convido você a conhecer a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor e Santa Cruz Bikes no Brasil. @2peaksbikes @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.    

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Nesta terça-feira (17), nossos comentaristas analisaram o empate em 0 a 0 entre Fluminense e Borussia Dortmund e discutiram se o Tricolor foi o time brasileiro que melhor jogou na estreia do Mundial de Clubes. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Episódio analisa a atuação vascaína na vitória sobre o São Paulo. Quais foram as principais razões para o bom desempenho? É possível segurar Rayan na janela? Coutinho fica? Como será o mercado? Dá o play!

TEMPO DE REFLETIR 01429 – 13 de junho de 2025   Hebreus 1:4 – Tendo-Se tornado tão superior aos anjos quanto herdou mais excelente nome do […]

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fala pessoal, aqui é o Igor SecoEu to meio chapado enquanto publico esse episódio, não vou negar…Mas não deixe que isso te intimide, escute esse episódio e entenda o que eu falo quando digo que a RH acabou de servir a melhor festa do ano!Cola com a gente em radiohemp.com/chama e apoia essa parada!

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No Carteiros do Condado deste mês de maio, Lucas Collazo e Davi Fontenele discutem o atual cenário do mercado e entram a fundo no melhor mês da história dos fundos multimercados através da visão das cartas das maiores gestoras do Brasil.Carteiros do Condado #49

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