En este proyecto te traigo algunas de las lecciones que mi carrera de deportista me fue presentando. Donde ponemos el foco? Porque es tan facil eqiivocarnos? Como lograr nuestros objetivos? Realemente quiero lo que creo querer?
En este podcast te traigo algo de todo lo que aprendi gracias a mi compañera de vida, mi carolina. Todos necesitan y merecen tener una , si aun no la encontraron yo les acerco un poco de lo que representa…
Siguiendo con el lineamiento del ultimo podcast hoy te invito a pararte en el lugar que va a cambiar tus dias
Primer podcast de este 2023. Despues de 3 años de nuestro primer encuentro, aca nos oimos nuevamente tratando de hacer de vos y se quienes ne escuchen personas concientes, autonomas y capaces. #crossfit #entrenamiento #construccioncoporal
En este capitulo analizo junto a ustedes por que cada dia hay la misma o menos aun cantidad de atletas que brillan en lo que hacen..
En este episodio la importancia de leer a cada alumno para lograr el exito
En este episodio te cuento un poco de mi actualidad, pero sobre todo de una enseñanza grande que me regalo la vida!
En este episodio “no todas las personas estan preparadas para ser exitosas”
En este episodio vuelvo a presentarme con ustedes, un primer capitulo muy corto, una leve señal de vida, pero pronto vamos a ir por más!
En este capitulo te cuento cómo tu accionar puede transformarte a vos y a quienes te rodean. Te dejo los enlaces a los videos de youtube que te comente (paracaidistas del fitnees)https://youtu.be/r-vQwR_ghqc (secretos del crossfit) https://youtu.be/JFd3MzE069s (dia 3 de entrenamiento) https://youtu.be/S4nbbinr47M
En este capítulo refresco muchas cuestiones ya tratadas y las resignifico para que puedas batir tus propios records
En ete capítulo Trato de transmitirte que nada de lo que hagas , si no eres humilde , te llevara a tu techo real, al tu 100%. Estar abierto a aprender de todos es el camino para ser resiliente
Exploramos un poco sobre mis vivencias, conceptos de variedad en el entrenamiento, autoevaluavion para prevenir lesiones.
NO SOY NUTRICIONISTA! SOY UN ATLETA QUE CADA DIA ENTRENA COMO SOLO EL 2% DE LAS PERSONAS EN LA TIERRA PUEDEN :)
Video https://youtu.be/IEex8jMyDSw . Aqui retocando aspectos que en el podcast anterior quedaron sin cerrar. Disculpas a los que ya habían escuchado capitulo 8
Hablemos de que es el entrenamiento para mi y descubrí como cambiar tu enfoque para seguir mejorando.
Foco y plan de acción! que es? Como crear uno? En que tengo que enfocarme? Consejos simples que van a cambiar tu forma de alcanzar objetivos!
En este episodio te doy un pantallazo de lo que yo creo fue y será la realidad de los boxes y gimnasios. Se van par siempre?
En este episodio hablo de esta frase tan conocida , es real?? Solo para quienes quieren crear un estatus de super humano inexistente y para aquellos que quieren de manera anticipada evitar lidiar con sus falencias como entrenador.
En este episodio trato de que enfoques tus energías en algunos conceptos claves para mejorar tu persona y tu nivel atletico. Cuando entrenas el cuerpo la mente siempre acompaña. Somos un todo y debemos vernos asi.
En este episodio te traigo aspectos muchos mas claros sobre como mejorar la concreción se nuestras metas. Es más fácil levantarnos de la cama cuando nuestras metas se sujetan a nuestros deseos , cuando son reales y mediatas, y cuando entendemos que dilatar el camino solo nos lleva a fracasar.
En este episodio comparto algunas de las enseñanzas que me dejo mi camino de atleta respecto a la motivación y a la autoexigencia. Donde nos equivocamos? Y porque?
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