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Para la juventud, el verdadero reto no es entrar en la política, sino mantenerse firme en ella. En un sistema marcado por la corrupción, solo quienes tienen valores sociales y personales profundamente arraigados pueden resistir y transformar. #HablemosPuej#GrupoFides #ANF#RadioSantaCruz#FundaciónIRFA

En este episodio hablamos de la perseverancia real: laque se sostiene cuando el entusiasmo baja. Gálatas 6:9 nos recuerda que la cosecha llega por fidelidad, no por intensidad. Exploramos cómo la gracia sostiene lo que la emoción no puede, cómo distinguir cansancio de falta de llamado y por qué la constancia se forma en los días donde no sientes nada. Al final, te invito a establecer un momento semanal para revisar tu avance con honestidad y realinearte sin culpa.

¡Hola, opositores y opositoras! En Oposita Test sabemos que el mundo de las oposiciones está en constante movimiento. Cada año trae consigo nuevas convocatorias, requisitos actualizados y, por supuesto, cambios en los temarios. Mantenerse al día es clave para asegurar tu plaza, evitar frustraciones y estar siempre un paso por delante. Por eso, en este episodio recopilamos todas las novedades importantes de las oposiciones de 2026, basándonos en la información más reciente y oficial. ¡Escúchalo ya! Además, te dejamos un resumen por escrito a continuación: Objetivo Plaza 2026 Para ayudarte en tu camino hacia la plaza, en Oposita Test hemos preparado una serie de directos imperdibles: Semana del 12 de enero: Arrancamos con las oposiciones de Justicia, Administración General del Estado (AGE), Policía Nacional y Administrativo de la Seguridad Social. Semana del 19 de enero: Si aún no sabes qué oposición elegir, te daremos los mejores consejos para decidir, encontrar la preparación adecuada y establecer una rutina de estudio efectiva. Inscríbete gratis para no perderte nada: https://www.opositatest.com/inscribirse/141 Convocatorias publicadas a finales de 2025 Antes de finalizar 2025, se publicaron numerosas convocatorias correspondientes a la Oferta de Empleo Público (OEP) de 2025. Destacamos las siguientes por su volumen de plazas: 1. Cuerpos Generales de la Administración General del Estado (AGE) Publicadas el 22 de diciembre de 2025, estas convocatorias suman más de 16.000 plazas: Auxiliares: 1.700 (turno libre) y 720 (promoción interna). Administrativos: 2.516 (turno libre) y 6.178 (promoción interna). Gestión de la Administración Civil del Estado (GACE): 1.356 (turno libre) y 2.950 (promoción interna). Técnico Auxiliar de Informática (TAI): 1.030 (turno libre) y 340 (promoción interna). Novedades importantes en AGE: Distribución de plazas por provincias: se ha añadido una previsión orientativa de la distribución de plazas de turno libre por provincias para Administrativos, Auxiliares y GACE. Temario de informática: ¡Atención! Las preguntas de informática para Auxiliares y Administrativos ahora se refieren a Windows 11, no a Windows 10. 2. Ayudantes de Investigación de Organismos Públicos de Investigación El 26 de diciembre de 2025, se convocaron 468 plazas (turno libre) y 55 (promoción interna) 3. Oposiciones de la Seguridad Social Cuerpo Administrativo: Convocadas el 31 de diciembre de 2025, con 1.056 plazas (turno libre) y 400 (promoción interna). Gestión de la Administración de la Seguridad Social: Convocadas el 30 de diciembre de 2025, con 526 plazas (turno libre) y 995 (promoción interna). 4. Oposiciones de Justicia El 30 de diciembre de 2025 se publicaron las convocatorias para Justicia: Gestión Procesal: 725 plazas (turno libre). Para promoción interna, la convocatoria salió el 2 de enero de 2026, con 363 plazas. Tramitación Procesal: 1.155 plazas (turno libre) y 578 (promoción interna). Auxilio Judicial: 425 plazas (turno libre). ¡Información crucial en Justicia! Exámenes el mismo día y a la misma hora: Los tres procesos selectivos de Justicia (Gestión, Tramitación y Auxilio) tendrán lugar el mismo día y comenzarán simultáneamente. Esto significa que deberás elegir solo una oposición para presentarte. Todos los ejercicios en un mismo día: Si bien esto puede ser agotador, la ventaja es que las notas se publicarán mucho antes. 5. Oposiciones de Hacienda En Agentes de Hacienda, el 30 de diciembre de 2025 se convocaron 1.000 plazas (turno libre) y 400 (promoción interna). Novedades en Hacienda: Menos preguntas, menos tiempo: El primer ejercicio ha reducido el número de preguntas y, para turno libre, también el tiempo disponible. Cambios en el programa: Si ya venías estudiando, revisa bien el temario actualizado. Es normal sentir frustración ante los cambios de temario o las modificaciones en los procesos selectivos. Es crucial entender que las oposiciones son un proceso a largo plazo, y la actualización constante de conocimientos es parte de él. No es "volver a empezar", es "actualizar" lo que ya sabes. Plazos para presentar solicitudes Recuerda que estos son los plazos máximos para presentar tu solicitud y pagar la tasa: AGE (Cuerpos Generales): Hasta el 22 de enero de 2026. Ayudantes de Investigación (OPI): Hasta el 27 de enero de 2026. Auxilio Judicial, Tramitación Procesal y Gestión Procesal: Hasta el 29 de enero de 2026. Gestión Administrativa de la Seguridad Social: Hasta el 29 de enero de 2026. Agentes de Hacienda: Hasta el 29 de enero de 2026. Cuerpo Administrativo de la Seguridad Social: Hasta el 30 de enero de 2026. Gestión Procesal y Administrativa de Justicia (promoción interna): Hasta el 2 de febrero de 2026. Nuestro consejo es que no lo dejes para el final. Acreditar el desempleo o solucionar posibles problemas bancarios puede llevar tiempo. Presenta tu instancia cuanto antes para evitar imprevistos. Fechas de examen confirmadas A fecha de hoy, estas son las fechas de examen confirmadas: Ayudantes de Instituciones Penitenciarias: 18 de enero de 2026 (convocatoria anterior, pero es una oposición frecuente). Carrera Judicial y Fiscal: 1 de febrero de 2026 (convocatoria anterior). Cuerpo Especial de Instituciones Penitenciarias y Cuerpo Superior de Técnicos de Instituciones Penitenciarias (Juristas): 8 de febrero de 2026. Cuerpo Auxiliar Administrativo de la Universidad de Salamanca: 11 de abril de 2026. Celadores del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha: 18 de abril de 2026. Previsión orientativa para la AGE La Comisión Permanente de Selección ha publicado un cronograma orientativo que sitúa los exámenes de la AGE el 23 de mayo de 2026. Esto es solo una previsión y puede cambiar. Hemos destacado las oposiciones con un gran número de plazas. Si no hemos mencionado la tuya, ten en cuenta que todavía quedan plazas de la OEP 2025 por convocar, como las de Letrados de la Administración de Justicia (LAJ): 119 por turno libre y 60 por promoción interna. Si te interesa una oposición en concreto o necesitas información, ¡envíanos un mensaje! Claves para el éxito en las oposiciones de 2026 Para este nuevo año, recuerda: Elabora un buen calendario y planifica tu estudio Gestiona tu tiempo: La preparación es a largo plazo. Adáptate a los cambios: La frustración es parte del proceso, pero superarla te hará más fuerte. Mantente informado: Regístrate en Oposita Test para recibir notificaciones y correos con todas las novedades de tu oposición. También consulta nuestro blog para información detallada y actualizada. Enlaces de interés Apuntaos gratis a Objetivo Plaza 2026: https://www.opositatest.com/inscribirse/141 Probad test gratis de oposiciones: https://www.opositatest.com/test-gratis Descubrid los cursos de OpositaTest: https://www.opositatest.com/cursos Si necesitáis ayuda para elegir la preparación de vuestra oposición, rellenad este formulario y uno de nuestros asesores os contactará: https://opo.cl/aiPWy Descargad herramientas para organizar el tiempo y planificar el estudio: https://blog.opositatest.com/calendario-para-opositar-consejos/ Registraos gratis en OpositaTest para manteneros al día de las novedades de vuestra oposición: https://www.opositatest.com/registro/ Enteraos de todas las reformas legislativas con OpoReformando: https://blog.opositatest.com/oporeformando/ ¿Queréis participar en Objetivo Oposiciones? Enviadnos un email a comunicación@opositatest.com con vuestras ideas, reflexiones, experiencias y todo lo que queráis compartir con el asunto «podcast». ¿Tenéis dudas? Probablemente ya las hayamos resuelto en nuestro centro de ayuda. Si no encontráis vuestra pregunta aquí, escribidnos a ayuda@opositatest.com o llamadnos al 919040798 y os ayudaremos. El equipo de OpositaTest www.opositatest.com

Juan Carlos Flores, historiador colombiano, asegura que la prioridad de EE. UU. en Venezuela es expulsar la influencia petrolera y geopolítica de China.

En este episodio exploraremos cómo nuestros deseos determinan si estamos viviendo. ¿Te has preguntado por qué a veces tu pasión disminuye? A medida que crecemos, esto es común, pero siempre puedes reactivar ese deseo. Durante momentos difíciles, surgen oportunidades para crecer, pero, ¿qué pasa con nuestra fuerza vital cuando el deseo se apaga? Compartiremos herramientas para generar más deseo en tu vida. ¿Estás listo para descubrir el secreto que te mantendrá joven? #ElSecretoDeMantenerseJoven #desear #reactivar #pasion #CrecimientoEspiritual #LuzDelCreador #SuperaciónPersonal #Kabbalah #InfusiónEspiritual #Espiritualidad #CambioPositivo #AsistenciaDivina #Motivación #Transformación #VidaPlena #Autoayuda #DesarrolloPersonal

Mi invitada a este episodio es Patricia Morales quien nos va a compartir sus instrucciones para una mayor longevidad consciente  ¿Ya empezaste a trabajar para vivir una mayor y mejor longevidad?¿Sabes en que temas tienes que empezar a trabajar para vivir los años que te quedan de vida con una mayor calidad de vida?¿Qué papel juegan el propósito, la comunidad o incluso el disfrute en nuestra capacidad de vivir más… y mejor?¿Y si envejecer no fuera una pérdida, sino una posibilidad de florecer en formas nuevas y más profundas?No te pierdas este episodio  Patricia nos invita a: - Buscar un balance de vida - Vincularse desde joven a un gimnasio  - Empezar a prepararse para la vejez con consciencia - Ser el dueño de tus decisiones  - Tomar las riendas de tu vida y no ser simplemente espectador - Vivir los años que quedan en calidad - Trabajar en los 6 pilares para lograr una mayor calidad de vida en la longevidad - Trabajar por igual en los 6 pilares para que la pata no este coja y todos tienen un rol muy importante  - Empezar por tener consciencia de la importancia del tema y que es una realidad - Identifica donde estas mas rezagado para empezar a trabajar para una mejor longevidad - Nunca es demasiado temprano y nunca es demasiado tarde para empezar a prepararte en los 6 pilares para una mejor longevidad - Idealmente empezar desde los 30 en los 6 pilares -Pilar 1:Salud física, mental y emocional - El ser humano es un sistema que esta interconectado - el sistema es como un carro  interconéctado - el cuerpo es una carrocería y es necesario hacer un cuidado integral del mismo - Estar muy atentos a como se están desarrollando las diferentes facetas de este ser humano - Trabajar en desarrollar tu masa muscular - la debilidad puede exponer a problemas de movilidad, caídas y fragilidad en general.  - La fragilidad se asocia con el deteriora con el deterioro de la calidad de vida por eso es vital fortalecer los músculos para sostener la carrocería - Pilar 2: Salud financiera - te da libertad y esa libertad te permite escoger, elegir entre opciones. Se genera una sensación para moverte en el mundo sin tantas preocupaciones. - La situación financiera es vital preparase para poner tener una solvencia en la vejez - La tranquilidad financiera impacta la salud emocional e impacta a la familia - Pilar 3: Comunidad - Es el impacto de las relaciones humanas es el mejor predicador del bienestar de una persona en toda la vida de una persona. La vida en comunidad y redes son uno de los mejores predictores de una buena longevidad - Estudio de Harvard donde ha monitoreado personas con el paso de los años el factor fundamental para tener una buena vida son las relaciones. - Que las relaciones sean sanas y no disfunciónales - Que sean vínculos donde hayan conversaciones - la interacciones con sentido nutren a las personas - Que sean entretenidas y le den chispa a la vida - Que se puedan compartir espacios de proyectos en comun - Compartir - Zonas azules han presentado longevidad alta y la constante es que son zonas donde se generan espacios de la comunidad cercana y compartir en lo físico y no solo la virtualidad -  Conectarse personalmente y cercano - Pilar 4: ocupación y aprendizaje - seguir aprendiendo a lo largo de la vida -  - Cultivar la curiosidad - Desarrollar la curiosidad y capacidad de hacer pregunta y tener una mente de aprendiz - Tener ocupación te genera beneficios - tener proyectos que inician y finalizan, organizar el tiempo y ser activo - No te permite aislarte y te permite retar la mente  - Dos tipos de inteligencia en los seres humanos: la inteligencia fluida y la consolidada. La fluida es la que tenemos mas al inicio de la vida y esa va bajando a partir de los 40. Pero también esta la cristalizada que es la inteligencia del sabio - ver patrones e identificar tendencias - Compartir de manera intergeneracional  - Mantenerse en la jugada - Seguir vigente  - Compartir con otros los nuevos aprendizajes - Encontrar temas que te interesen y que te den vitalidad - Nunca es muy tarde para empezar a aprender algo nuevo - Ver lo que esta pasando en el mundo y un desperdicio de una riqueza para la persona  - Permitir que la energía siga fluyendo dentro del ser humano - Ser fuente inagotable de curiosidad para mantener la energía fluyendo - Pilar 5: la motivación y propósito - Pensar en las pequeñas p - los pequen1os propósitos - Responderte todos los di2as: Quien serví hoy y que aprendi hoy - Cuando uno siente que el propósito esta embotado hay perdida de conexión - baja la energía baja la motivación - Buscar ayuda para trabajarlo - Buscar la respuesta del para que estoy en esta vida - Gran profundidad emocional y se puede buscar ayuda - Dejar de buscar tu propósito y centrarnos en las pequeñas “p" Noes una búsqueda sino una afirmación - Pilar 6: Disfrute - El goce es una forma de salud - impacto positivo sobre sistema inmunológico - Incluye gratitud y humor - Aumenta la energía y crea un circulo virtuoso para crear bienestar - El disfrute es parte integral de la vida - Dejar salir la niña en ti, el baile, con cero pena - Aprender nuevas cosas  - Diario de la gratitud - llenarlo todos los días - reconozco que haya algo que me genero una sonrisa -Tener un estilo de vida consciente - Florecer como mujer - una orquídea - verla en su proceso - Florecer es permitir el proceso - es no florecer de manera forzada - un pétalo no se abre el día anterior - dejar los tiempos perfectos y la naturaleza es sabia - Apaciguar ciertos miedos - tramitarlos de mejor manera - Dejar a tras algunos miedos, ser paciente y darle tiempo al tiempo - Puedes abonar para florecer: mantener la creatividad a flor de piel -  nunca dejar de sorprenderte - Reírte de uno mismo - humor y picardía - la vida sigue  - Moverse - el movimiento tanto físico como en la curiosidad - No estancarse - Vale la pena disfrutar la vida - Buscar ser un buen ser humano por encima de todo - tutorial para adultos contemporáneos - que sigue vigente y en la jugada - pmoralescobo@gmail.comEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

Si no tienes al mar o al océano cerca, un lago es una gran opción en un día caluroso y soleado. Pero no todos los lagos son igual de seguros para nadar. Hay un misterioso lago en medio de un desierto y el origen de su formación no está nada claro. En un momento no había más que montones de dunas de arena, y al siguiente, una gran masa de agua para las tortugas. Se ve inofensivo y tentador, pero será mejor que te mantengas alejado de él... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Hey! En este episodio, me siento y reflexiono en lo que dia a día nos hace ser quien somos. Mantenerse enfocados y en la constancia como es seguir una rutina muchas veces nos hace parecer aburridos, pero simplemente decidimos hacer lo que mejor nos viene.

Efraín Mencia comparte el segundo capítulo de esta seria, el texto bíblico para hoy Salmo 119:9 La entrada Mantenerse íntegro se publicó primero en Obedira.

Carlos Cuesta analiza cómo la UCO podría hacer caer a Pedro Sánchez.

Aunque las cosas se tornen difíciles no dejes de confiar completamente en Dios.

Giorgio Semenzato y Kevin Koh Maier cuentan en una edición sólo para podcast de Tu Dinero Nunca Duerme, las claves de su cartera Top Value España. En un nuevo paso en su estrategia de inversión pasiva y diversificada, Finizens ha lanzado una gama de fondos temáticos orientados a complementar las carteras indexadas globales que caracterizan su modelo. Durante una entrevista en el programa Tu Dinero Nunca Duerme, su CEO, Giorgio Semenzato, y su director de inversiones, Kevin Koh Maier, explicaron las claves de esta nueva oferta y las ventajas de su filosofía frente a la gestión activa tradicional. Semenzato defendió que el núcleo de su propuesta está dirigido a un inversor que desea delegar la gestión de sus inversiones sin asumir las complejidades fiscales, operativas o emocionales del mercado. "Ofrecemos un producto ya empaquetado y optimizado, con diversificación global, acceso a clases institucionales y un rebalanceo automático que reduce costes y riesgos", explicó. Entre las ventajas, destacó también la comodidad operativa y fiscal de tener todos los fondos bajo una misma plataforma, además de la rentabilidad media superior al mercado obtenida desde su lanzamiento. El directivo reconoció que la única desventaja aparente es la comisión de gestión, aunque matizó que los clientes acceden a clases institucionales con menores costes que compensan ese diferencial. "El neto final suele ser favorable al inversor", aseguró. Por su parte, Kevin Koh Maier subrayó que los nuevos fondos temáticos —centrados en el mercado estadounidense, el inmobiliario internacional y el Top Value España— están diseñados como productos complementarios para perfiles con mayor tolerancia al riesgo. "No son para todos los inversores; son carteras concentradas, enfocadas en renta variable, que buscan cubrir necesidades específicas de quienes ya cuentan con una base indexada sólida", apuntó. Ambos ejecutivos coincidieron en que la gestión pasiva sigue demostrando su superioridad frente a la activa: "En los últimos 50 años, la indexación ha superado al 90% de los fondos activos", recordó Koh Maier. Sin embargo, Finizens ve espacio para combinar lo mejor de ambos mundos, como refleja el fondo Top Value España, que diversifica entre las principales gestoras value nacionales para reducir la volatilidad y el impacto emocional de los ciclos de mercado. "La clave no está en adivinar el momento, sino en mantenerse invertido", concluyó Semenzato. Una filosofía que resume el espíritu de Finizens: inversión a largo plazo, baja rotación y disciplina para dejar que el tiempo y la diversificación hagan su trabajo.

====================================================SUSCRIBETEhattps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1====================================================DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADOLESCENTES 2025“HABLEMOS CLARO”Narrado por: Mone MuñozDesde: Buenos Aires, ArgentinaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================15 de SeptiembreLa iglesia Adventista"Me buscarán y me encontrarán cuando me busquen de todo corazón" (Jeremías 29:13).¿Alguna vez te has sentido como en una búsqueda épica, tratando de hallar algo genuino y real? Bueno, así me siento yo con la Iglesia Adventista del Séptimo Día. No es solo un grupo; es una familia en la que todos estamos conectados por vivir la verdad como la presenta la Biblia.Imagina que estás leyendo Apocalipsis 14:6 y, de repente, ves a un ángel esparciendo el evangelio eterno como si fuera una nueva canción. Esa imagen me impactó, como si Dios me estuviera diciendo: "Es tu turno para compartir el mensaje".Ahora, piensa en el sábado como el día más especial de la semana. No solo es para desconectar, sino para reconectar con el más grande, Jesús. Es como si presionaras el botón de pausa en tu juego favorito para apreciar la vida fuera de la pantalla y recargar tus energías en la presencia de Dios.Saber que tu cuerpo es templo del Espíritu Santo, como dice en 1 Corintios 6:19 y 20, es como una notificación de que debes cuidarlo como si fuera un tesoro. Mantenerse saludable es una manera de agradecer a Dios con el corazón.Aumentar tu conocimiento bíblico es nivelarte para arriba en la vida. No se trata solo de compartir versículos con todo el mundo, sino de captar los principios te llevan a una vida plena en Cristo.Finalmente, piensa en la Iglesia Adventista como el mejor grupo de apoyo. No están solo en las reuniones de los sábados, sino todos los días, listos para levantarte el ánimo y, ¿por qué no?, hasta para hacer un TikTok o dos celebrando la fe.Y así, en este camino, encuentras un lugar que es más que un edificio; es una familia espiritual donde compartimos una conexión auténtica por la fe en Cristo y donde vivimos por la guía de las Escrituras. No importa en qué parte del camino espiritual estés, siempre hay un espacio para ti, para buscar a Dios con todo el corazón y encontrarlo esperándote con los brazos abiertos.Oración: Padre amoroso, gracias por el camino por el que me has guiado a través de la Iglesia Adventista del Séptimo Día. 

Español | Ingles: Continuamos con la enseñanza de la semana pasada, con el enfoque en que realmente significa vivir y ser una persona íntegra acorde a la palabra. 

Español | Inglés: Todo el año hemos hablado sobre el Reino de Dios y su gobierno, hoy el Pastor Ivan nos lleva a profundizar en como permanecer y vivir en la justicia del Reino.

Mantenerse en al Camino Recto | Pastor Jerry Collins by Paul Chappell

Descubre cómo romper una adicción a la comida y evitar recaídas con agua, minerales y control del cuerpo para un metabolismo saludable.

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====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== LECCIÓN DE ESCUELA SABÁTICA         III TRIMESTRE DEL 2025Narrado por: Miguel PáezDesde: Bogotá, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist ChurchMIÉRCOLES 06 DE AGOSTOAVANZANDO POR FE Lee Éxodo 14:13 al 31. A pesar de su falta de fe, ¿qué hizo Dios por los hijos de Israel?Puesto que Moisés confiaba de todo corazón en Dios y en su Palabra, animó al pueblo. Presentó cuatro puntos cruciales acerca de cómo actuar en situaciones difíciles: 1. “No teman” (Éxo. 14:13). El primer llamamiento es a confiar en el Señor, pues solo así es posible vencer el temor. Isaías nos recuerda esta verdad al afirmar que los creyentes están en las manos de Dios y que él actuará en favor de ellos si lo aceptan como su Dios y Señor: “No temas, que yo estoy contigo. No desmayes, que yo soy tu Dios [...]. Porque yo, el Señor, soy tu Dios, que te sostiene de tu mano derecha y te dice: ‘No temas. Yo te ayudo' ” (Isa. 41:10, 13). 2. “Manténganse tranquilos” (Éxo. 14:13). “Mantenerse tranquilos” no significa solo dejar de murmurar y esperar grandes cosas, sino confiar en Dios y esperar pacientemente su poderosa intervención, ya que él actuará. 3. “Verán la salvación que el Señor les dará hoy” (Éxo. 14:13). Para que nuestra fe crezca, es importante reconocer el liderazgo y la ayuda de Dios, y agradecer su asistencia prometida. “Ver” significa abrir los ojos (porque la incredulidad es ciega). Solo Dios puede proporcionar la victoria, la seguridad y la salvación. Dios siempre está disponible, cuidando de nosotros y proveyendo lo que necesitamos en el momento apropiado. 4. “El Señor peleará por ustedes” (Éxo. 14:14). Esto indica lo que Dios hará: luchará personalmente por su pueblo. El Calvario es la prueba definitiva de ello, pues en la cruz Cristo derrotó a Satanás para darnos la vida eterna (Juan 5:24; Heb. 2:14; Apoc. 12:10, 11). Incluso los egipcios reconocieron que el Señor luchaba por los israelitas (Éxo. 14:25). La orden dada por Dios a Moisés fue clara: “Marchen”. Dios desplegó su plan de acción paso a paso: (1) el Ángel de Dios y la columna de nube se desplazaron desde la parte delantera del campamento de Israel y se situaron detrás de ellos, protegiéndolos del ejército egipcio; (2) Moisés extendió por fe su mano sobre el mar; (3) el Señor dividió el agua y la secó con un fuerte viento; y (4) el resultado fue que los israelitas atravesaron el mar con seguridad y sobre tierra seca hasta la otra orilla. Los egipcios los persiguieron ciegamente pues se negaron a ver que Dios estaba haciendo cosas extraordinarias por su pueblo hasta que fue demasiado tarde, como lo reveló su confesión en Éxodo 14:25. 

En el episodio de hoy, celebro el episodio 300 de Mentores en Línea junto a una de las figuras más queridas e icónicas de la televisión puertorriqueña: Dagmar.Son pocas las figuras que han logrado mantenerse relevantes, queridas y vigentes por casi cinco décadas, y aún menos las que lo han hecho con la humildad, el compromiso y la autenticidad con los que Dagmar ha construido su carrera.Dagmar me cuenta cómo le presentó por primera vez a Don Tommy Muñiz (QEPD) el personaje de Dagmarita para el programa "Esto No Tiene Nombre", el impacto social que tuvo el “Break de la Esperanza”, las lecciones que aprendió de figuras como Shorty Castro, y el efecto que tuvieron sus situaciones de salud en su perspectiva de vida y carrera.También hablamos sobre la importancia de llegar temprano, la diferencia generacional con talentos nuevos, valorar a los equipos de producción, y cómo mantenerte vigente sin perder tu esencia en un mundo que cambia constantemente.Tres "takeaways" de este episodio:1.⁠ “Yo llego a mi trabajo como si fuera el primer día de mi trabajo. La misma alegría, el mismo entusiasmo, el mismo deseo de hacer cosas.”2.⁠ ⁠No te conviertas en la tecnología. No olvides que eres un ser humano, con valores, compasión y propósito.3.⁠ ⁠⁠“Yo abro los ojos y lo primero que hago es sonreír. Eso es lo primero que hago. Y digo: gracias, porque desperté.”Sigue a Dagmar:Instagram | FacebookNo olvides suscribirte a nuestro canal de Youtube.

En este episodio te explico algunos trucos para evitar perder la forma física durante este verano mientras disfrutas de más tiempo libre para otras actividades.Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es

En este capitulo, hablaremos sobre el agua. Muchos de nosotros damos por hecho que el agua comenzará a fluir cada vez que abrimos el grifo. Pero ¿realmente sabemos de dónde viene el agua y cómo llega a nuestros hogares?Nuestra invitada de hoy es la Gerente de Participación Comunitaria de los Parques Regionales del Condado de Sonoma, Lupe Navarro

¿Qué hace que FNAC siga siendo un gigante del retail en un mundo dominado por Amazon? ¿Cómo logran conectar con generaciones tan diferentes, desde jóvenes gamers en Fortnite y Twitch hasta amantes de los libros y la cultura? En este episodio, hablamos con Sara Vega, directora de Marketing y Comunicación de FNAC España, quien nos revela las estrategias detrás del éxito de la marca.

01 13-05-25 LHDW El único fin de P.Sánchez era llegar al poder a cualquier precio y mantenerse gobernando sin escrúpulos. Los mensajes filtrados con Ábalos lo demuestra

En la Jugada conversamos sobre lo que será el partido de Nacional ante Inter de Porto Alegre, la victoria de Once Caldas en Sudamericana y mucho más.

¿Cuál es la mejor forma de mantenerse definido en el tiempo? Si te gusta tener un porcentaje de grasa corporal bajo de forma sostenible, este vídeo de nuestro profesor y dietista Adrián Díaz Rúa puede ayudarte a ello. Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/4lpphl9 ➡️ Calculadora de % de grasa: https://bit.ly/4jfdJiI ➡️ Calculadora de macros: https://fitgeneration.es/calculadora/macronutrientes-diarios/ ➡️ Artículo sobre la adaptación metabólica: https://fitgeneration.es/adaptacion-metabolica-a-la-perdida-de-peso/ ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! ¿Quieres convertirte en entrenador personal? 1) Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://bit.ly/4ilcihO 2) Curso online entrenador personal (CPE) + proceso legal: https://bit.ly/4jqNGF2 ¿Quieres convertirte en dietista? 1) Técnico Superior en Dietética (TSD): https://bit.ly/3FZU6gd 2) Curso online dietista deportivo (CPD) + pruebas libres: https://bit.ly/44iSGHu ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 01:38 ¿Cuál es tu % graso? 02:18 ¿Qué estrategia de definición seguir? 04:15 ¿Cómo mantenerse siempre definido? 08:05 Entrenamiento y nutrición 10:18 Resumen y conclusiones

Humberto Turinese y La Vero Gómez se sumergen en un tema fascinante para ellos: el secreto para mantenerse joven. ¿Existen técnicas reales para retrasar el envejecimiento? Desde métodos científicos hasta trucos populares, Los Churris investigan y debaten qué funciona y qué no. ¿Será posible mantenerse joven para siempre? ¡Descúbrelo en este video lleno de curiosidades y humor!

Mantenerse relevante, adaptarse a las tendencias y saber cuándo es momento de cambiar de rumbo son retos constantes para cualquier emprendedor en el mundo de la comida. En este episodio, conversamos con Ricardo y Laura Abraham de Rick's Deli sobre su trayectoria, las lecciones aprendidas tras múltiples proyectos y cómo han logrado seguir innovando en la escena gastronómica local.

La clave para mantenerse activo 12 MarzoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Lisa y Joseph de Jesus | Mantenerse Conectados by Comunidad Cristiana Emanuel

En la vida enfrentamos tormentas que nos intentan desestabilizar, pero cuando confiamos en la palabra de Dios, podemos mantenernos firmes y llegar a donde Él nos ha prometido. ¿Estás en una tormenta y te sientes perdido o sin fuerzas? No te pierdas esta prédica. www.facebook.com/TenerifeCielosAbiertos http://www.youtube.com/CielosAbiertosTnf Como siempre, mil gracias por vuestras valoraciones y comentarios en la aplicación Podcast de Apple, en iVoox, Spotify y Youtube. Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo.

Estamos en medio de la temporada de una “cuadremia” de virus invernales, todos los cuales están aumentando al mismo tiempo. En este episodio, el Dr. Enrique Gonzalez-Méndez, quien practicó como médico en el condado de Sonoma por más de 40 años, responde nuestras preguntas sobre la influenza, el COVID-19, el VSR, el norovirus e incluso la gripe aviar. 

Hablamos sobre Bryan Johnson, el millonario que invierte todo su dinero en intentar ser inmortal y sobre el miedo general de la sociedad a envejecer.

Emisión del viernes 28 de febrero de 2025 El trato denigrante y hostil que recibió Zelenski, marcado por los gritos y amenazas de Trump y de su vicepresidente, que en un mensaje privado enviado a un amigo en 2016 comparó a su ahora jefe con Hitler, representa una ruptura alarmante con las normas diplomáticas. Lo más perturbador es el contraste entre este desprecio hacia un aliado agredido y la admiración que Trump expresa por Vladimir Putin, llamándolo “muy inteligente” y “astuto”, e incluso elogiando su invasión a Ucrania como un acto de “genialidad”. "Deja que tus oídos te abran los ojos." #RuizHealyTimes #AbriendoLaConversación www.ruizhealytimes.com www.radioformula.mx

¿Cómo mantener la concentración en un mundo lleno de distracciones? Si sientes que te cuesta estudiar durante largos períodos sin distraerte, este video es para ti. Descubre estrategias prácticas y basadas en evidencia para mejorar tu enfoque y acelerar tu preparación para las oposiciones. Aplicando estos consejos, aumentarás tu rendimiento y mejorarás tu probabilidad de éxito. ➡️ Apúntate a la clase gratuita del 5 de marzo, para crear una programación ganadora: https://tinyurl.com/clase-5-marzo-18h ════════════════ Secciones de nuestro canal por categorías ➜ Encuéntralas aquí: https://www.youtube.com/c/OposicionesdeEducaci%C3%B3n/playlists ════════════════ ⚡️ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá? ¡Síguenos en otras redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/diegofuentes.oposiciones TikTok: https://www.tiktok.com/@diegofuentes.oposiciones Mi web: https://preparadoredufis.com/ ════════════════ ÍNDICE DE VÍDEO 0:00 Introducción al vídeo 1:25 Foco en una sola tarea a la vez 2:29 Aprende a tolerar el aburrimiento 3:39 Elimina el trabajo superficial 4:35 Entrena el trabajo profundo 5:52 La importancia de la recuperación ¡Suscríbete al canal y dale like para más estrategias que te acerquen a tu plaza soñada!

Federico analiza cómo Sánchez perdona a Cataluña 17.000 millones de euros de deuda pública. ¿Quién lo pagará? Federico analiza junto a Rosana Laviada y Silvia Riveiro la deuda millonaria que condona Sánchez a Cataluña a cambio de endeudar a varias generaciones de españoles

En 6AM de Caracol Radio estuvo la mayor Carolina Rueda, jefe del IDEAM, para explicar un poco si disminuirán las lluvias durante el primer trimestre del año y cuáles serán los departamentos que sí tendrán precipitaciones.

Protección Civil recuerda mantenerse abrigado, ante el descenso de temperatura Pide la CNDH a autoridades de Tabasco, garantizar la seguridad y el bienestar de internos en penalPor robo de gasolina la SSC de la CDMX detiene a cuatro agentes de la Policía Metropolitana Más información en nuestro Podcast

Trabajadores de Sapase  protestan por la falta de pago Detienen a funcionarios de Amanalco, se les acusa de secuestro Policía de Madison, investiga un posible "manifiesto" de la adolescente responsable de un tiroteoMás información en nuestro Podcast

Federico analiza el Congreso Federal del PSOE en Sevilla, que ha reelegido a Sánchez secretario general: "Ha sido la exaltación de la corrupción".

Un sistema inmunológico debilitado se manifiesta con una serie de síntomas comunes, aunque varían de persona a persona. Algunos signos de alerta incluyen:Infecciones frecuentes: Si contraes resfriados, gripe o infecciones de garganta, oído o urinarias con frecuencia, puede ser una señal.Cicatrización lenta: Las heridas o cortes que tardan más de lo habitual en sanar pueden indicar un sistema inmune comprometido.Fatiga constante: Sentirte cansado incluso después de dormir bien podría ser un síntoma.Problemas digestivos: Un sistema inmunológico debilitado a veces se refleja en molestias digestivas, como diarrea o estreñimiento frecuentes.Respuestas alérgicas exacerbadas: Puede haber un aumento en las alergias o en las reacciones a ciertos alimentos o sustancias.Para reforzar el sistema inmunológico, puedes adoptar algunos hábitos y cambios en tu alimentación:Hábitos para mejorar el sistema inmunológicoDormir bien: La falta de sueño debilita el sistema inmune. Intenta dormir de 7 a 8 horas diarias.Reducir el estrés: El estrés crónico eleva el cortisol, una hormona que puede disminuir la efectividad del sistema inmunológico. Practicar mindfulness, yoga o técnicas de respiración profunda puede ayudar.Ejercicio regular: Realizar actividad física moderada de manera constante, como caminar, nadar o hacer ejercicios de fuerza, fortalece las defensas.Mantener una buena higiene: Lavarse las manos con frecuencia es fundamental para evitar infecciones.Alimentación para reforzar el sistema inmunológicoAumenta el consumo de frutas y verduras: Son ricas en antioxidantes y vitaminas que ayudan a proteger el organismo. La vitamina C, por ejemplo, es fundamental y se encuentra en frutas como naranjas, fresas y kiwi.Incorpora alimentos probióticos: Yogur, kéfir y alimentos fermentados como el chucrut o el kimchi promueven una flora intestinal saludable, clave para una buena inmunidad.Consume grasas saludables: Los omega-3, presentes en pescados grasos, semillas de chía y lino, ayudan a reducir la inflamación y mejorar la función inmunológica.Proteínas de calidad: La carne, el pescado, los huevos, las legumbres y los frutos secos son necesarios para la producción de anticuerpos y la regeneración celular.Hidratación: Mantenerse bien hidratado ayuda al organismo a eliminar toxinas y permite que el sistema inmune funcione correctamente.Con estos cambios, podrías notar mejoras en tu vitalidad y una mayor resistencia a las infecciones.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Ep 118 - Los Cardinals no pueden bajar la guardia y necesitan mantenerse en la cima de la división. Luis Hernández y Rolando Cantú nos dicen la manera en que el equipo tiene que jugar ante el peligroso equipo de los NY Jets. Aaron Rodgers llega al desierto nuevamente y habrá que darle una buena bienvenida.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ep 118 - Los Cardinals no pueden bajar la guardia y necesitan mantenerse en la cima de la división. Luis Hernández y Rolando Cantú nos dicen la manera en que el equipo tiene que jugar ante el peligroso equipo de los NY Jets. Aaron Rodgers llega al desierto nuevamente y habrá que darle una buena bienvenida.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Los meses pasan, las flores caen, y cuando se acerca el fin del año podemos ser extremadamente duros con nosotros mismos. Sentir que no cumplimos todas nuestras metas, quizás pensar que deberíamos haber llegado más lejos.  Hoy conversamos con el reflejo de nuestros aprendizajes que nos llevan a ver lo lejos que hemos llegado para motivarnos a seguir construyendo con pasos firmes la vida que merecemos.  ------------------------------ Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

En este episodio reflexionamos sobre la necesidad de mantenernos firmes en nuestra fe, recordando que nuestra meta es la ciudadanía celestial y que en Cristo encontramos esperanza y vida eterna.   ----more----   Título del episodio: Mantente firme en Cristo Episodio: 1700 Serie: Sigue caminando: Con Rafi Santos Fecha de publicación:  jueves, 12 de septiembre del 2024 Versículos: Filipenses 3:13-14; Efesios 4:26   Temas Principales: Tema principal: Proceso de recuperación después de un evento traumático. Ideas exploradas: Importancia de perseverar en la fe y mantener una relación constante con Dios. Puntos de aplicación: Aprender a valorar las pequeñas cosas, no postergar acciones importantes, y descansar en la promesa de Dios mientras se avanza hacia la meta. Enfoque en la perseverancia: Mantenerse firme en la fe, recordar las obras de Dios en la vida personal, y seguir caminando con confianza en Cristo. Invitación a la audiencia: Participar en una reunión especial en vivo para hacer preguntas a Raffi Santos y profundizar en los temas discutidos en el episodio.   Información de Contacto: Sitio web: www.elfaroderedencion.org Redes sociales de El Faro de Redención: Facebook, Instagram y Twitter: @faroderedencion  Correo electrónico de contacto: ministerio@elfaroderedencion.org WhatsApp: +1 (909) 237-8762   Este podcast se sostiene gracias a donaciones y oraciones de los oyentes. Puedes contribuir al ministerio a través de la página web elfaroderedencion.org/donar   Tags: Conversación; Testimonio; Superación; Recuperación; Fe en Cristo; Proceso de recuperación; Perseverancia; Esperanza en Cristo; Vida después del dolor; Caminar con Dios; Oración diaria; Fuerza en la debilidad; Vida eterna; Promesas de Dios

"Las compañías exitosas crecen a partir de hacer algo extremadamente bien, no hacer un montón de cosas más o menos.” – Hernan Kazah (