POPULARITY
Categories
ASICS RUN CHALLENGE | Use o cupom CORRIDANOAR10 | https://runchallenge.com.brNeste episódio do CNA News, analisamos a polêmica recorrente envolvendo a falta de punição para influenciadores na Maratona do Rio de Janeiro e o contraste com a rigidez aplicada a outros atletas, levantando uma reflexão estrutural importante para a nossa sociedade e comunidade de corredores. Além disso, trazemos os detalhes e a experiência de correr a prova Athenas Run Stronger em São Paulo, as primeiras impressões do tênis Mizuno Neo Vista 3 e o caso das atletas que precisaram abdicar do pódio por utilizarem calçados que não cumprem as regras oficiais.- Polêmica e recorrência de infrações de influenciadores na Maratona do Rio (00:35)- O caso do atleta Anderson e a disparidade naspunições (04:59)- Análise completa e organização da prova Athenas Run Stronger (07:22)- Teste e primeiras impressões do tênis Mizuno Neo Vista 3 (08:00)- Atletas abdicam do pódio por uso de tênis "proibidão" (13:17)Nossos cupons e links - https://cnoar.run/cuponsO Corrida no Ar News é produzido diariamente.
SUUNTO: DE LA CAÍDA AL TOP MUNDIAL, CÓMO CREAR UN RELOJ Y EL TRABAJO CON ATLETAS | FYE PODCAST En este episodio nos sentamos con Joaquín López, Account Manager, Field Tester y parte del equipo de desarrollo de producto de Suunto España. Pasamos de repasar la historia de una marca mítica en el outdoor a meternos de lleno en los secretos de la ingeniería y el software que dan vida a los relojes que llevas en la muñeca. ¿Cómo se crea un reloj deportivo desde cero? ¿Qué pasó realmente durante los "años oscuros" tras el lanzamiento de la línea Spartan? ¿Cómo logró Suunto transformarse hasta convertirse en la marca de relojes más buscada en Google en España durante 2025? Joaquín nos lo cuenta todo con una cercanía y honestidad brutales. Además, analizamos el mercado actual, la llegada de nuevos competidores, la gestión de atletas de élite en el trail running y nos deja caer un exclusivo bombazo sobre los lanzamientos (relojes y accesorios) que están por venir en la segunda mitad del año.
Série Som do Céu 2026: Vozes e Canções - Abrahão Soares: 50 anos a serviço do Evangelho Apresentação: André Castilho - Diretor de Produção de Conteúdo da RTM Brasil Convidado: Abrahão Soares - Embaixador da @brasilmpc, Presidente de @intercessores_dobrasil, escritor e pastor da @ipboficialInstagram: @abrahaosoaresdasilva Viaje no tempo com Abrahão Soares, uma das primeiras vozes da Rádio Trans Mundial no Brasil. Neste encontro com André Castilho, o pastor revive a era das fitas enviadas por navio e os bastidores de movimentos históricos como a MPC (Mocidade Para Cristo) e Atletas de Cristo. Muito além da nostalgia, Abrahão traz uma sabedoria afiada para os dias atuais: como manter a igreja “ao compasso dos tempos, mas ancorada na Rocha”. Uma conversa indispensável sobre liderança, evangelismo e o chamado urgente à intercessão pelo Brasil. Confira!See omnystudio.com/listener for privacy information.
¿Qué lleva a una persona a correr 100 kilómetros o más?En este episodio de Ser Nutritivo Podcast, conversamos con Mario Rodríguez, corredor de ultramaratones y fundador de Solo Atletas, sobre el fascinante mundo de las carreras de ultra distancia, el trail running y los retos físicos, nutricionales y mentales que enfrentan quienes deciden llevar su cuerpo al límite.Hablamos sobre hidratación, carbohidratos, glucógeno, hiponatremia, recuperación, lesiones, problemas gastrointestinales durante la carrera y cómo entrenar el intestino para tolerar horas de esfuerzo continuo. También exploramos temas menos discutidos como la relación entre disciplina y autodestrucción, la culpa por descansar, la importancia de la comunidad y el profundo autoconocimiento que surge al pasar horas en la montaña enfrentando el hambre, el sueño, el dolor y la fatiga.Una conversación honesta sobre nutrición deportiva, resistencia física, salud mental y las lecciones que deja correr durante horas en condiciones extremas.
Como funciona a rotina de um triatleta de alto rendimento vivendo no coração da Europa? E o que acontece por trás dos panos nos contratos, patrocínios e na gestão de carreira dos profissionais do nosso esporte? No episódio de hoje, recebemos duas referências que unem a prática das pistas aos bastidores dos negócios no triathlon: o triatleta e treinador Rafael Turtera e a especialista em marketing e fundadora da Power Hub e Maratonista, Isa Quarterone.Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse produção: @stemmasports pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon edição : @acqua_xtreme gravação: @studiostemma capa: @pedroc.jr #cafecomtri #stemma #triathlon #triatleta
E aí, vai ter greve em 2027?No episódio deste final de semana o Rebatida Podcast aborda as últimas atualizações envolvendo as propostas da MLBPA (Sindicato dos Atletas) e o posicionamento do Comissário Rob Manfred.Thiago Cordeiro (@CastDodgers), Tassyo Falcão (@TexasRangersBRA) e Vitor Silva (@BirdlandBR) comentam sobre os movimentos nos bastidores e as expectativas para a offseason.Além disso, as últimas notícias da MLB, lesões, retornos e as rivalidades das séries da semana.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Un especial en conmemoración del Día Mundial del Medio Ambiente (5 de junio).
Você é daquele tipo sedentário durante a semana, sem aquecimento ou alongamento, e de repente, no sábado ou domingo, entra em campo para um jogo de futebol intenso e curto? Parece divertido, né? Mas esse é o quadro perfeito para lesões no corpo, especialmente nas articulações e músculos. O corpo simplesmente não está pronto para o estresse repentino. Sobre o assunto, o âncora Jota Batista conversa com o médico ortopedista do Hospital Jayme da Fonte, Márcio Medeiros, no Canal Saúde desta sexta-feira (29)
Varal Celeste está no ar!E aí, cruzeirense, tudo bem com vc?No episódio de hoje, tivemos:Pré-jogo — Cruzeiro x FluminenseProvável escalação.Atletas ausentes.Preocupações.Vai saber resolver o jogo?Jogo complicado para fechar a primeira parteCamisa branca, lindaPortais de notícias: Globo Esporte — Cruzeiro Deus me Dibre — Cruzeiro No Ataque — Cruzeiro Itatiaia — Cruzeiro O Tempo — Cruzeiro SamucaTV Central da Toca FB TVE aí, curtiu o episódio?Compartilhe com a galera!Se cuidem, pessoal!Abraços!Redes sociais: Twitter pessoal: @VaralCeleste Instagram da coleção/podcast: @varalceleste
Varal Celeste está no ar!E aí, cruzeirense, tudo bem com vc?No episódio de hoje, tivemos:Pré-jogo — Cruzeiro x ChapecoenseProvável escalação.Atletas ausentes.Preocupações.Vai saber resolver o jogo?Vai conseguir aproveitar oportunidades?Kaio Jorge vai para o jogo?Vai chegar alguém?Portais de notícias: Globo Esporte — Cruzeiro Deus me Dibre — Cruzeiro No Ataque — Cruzeiro Itatiaia — Cruzeiro O Tempo — Cruzeiro SamucaTV Central da Toca FB TVE aí, curtiu o episódio?Compartilhe com a galera!Se cuidem, pessoal!Abraços!Redes sociais: Twitter pessoal: @VaralCeleste Instagram da coleção/podcast: @varalceleste
Varal Celeste está no ar!E aí, cruzeirense, tudo bem com vc?No episódio de hoje, tivemos:Pré-jogo — Cruzeiro x ChapecoenseProvável escalação.Atletas ausentes.Preocupações.Saídas de Pedrão e William Fernando confirmadas. Janderson pode ser o próximo.Lançamento da camisa nova.O que esperar desse jogo?Portais de notícias: Globo Esporte — Cruzeiro Deus me Dibre — Cruzeiro No Ataque — Cruzeiro Itatiaia — Cruzeiro O Tempo — Cruzeiro SamucaTV Central da Toca FB TVE aí, curtiu o episódio?Compartilhe com a galera!Se cuidem, pessoal!Abraços!Redes sociais: Twitter pessoal: @VaralCeleste Instagram da coleção/podcast: @varalceleste
Autoridades alertan por fraudes en ventas del Mundial 2026Nuevo León renueva más de mil 300 fachadas rumbo al MundialBloqueos en Bolivia dejan pérdidas por más de 600 mddMás información en nuestro Podcast#grc
En la Historia Sonora de hoy con Ana Francisca Vega por MVS Noticias: Atletas indígenas mexicanos ganan el oro, plata y bronce en el 23 maratón de la muralla chinaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
São capa de revista, embaixadores de marcas, e já ocupam uma fila inteira nas semanas da Moda. Do ténis ao golfe, da F1 ao futebol, de onde vem o sucesso?See omnystudio.com/listener for privacy information.
São capa de revista, embaixadores de marcas, e já ocupam uma fila inteira nas semanas da Moda. Do ténis ao golfe, da F1 ao futebol, de onde vem o sucesso?See omnystudio.com/listener for privacy information.
São capa de revista, embaixadores de marcas, e já ocupam uma fila inteira nas semanas da Moda. Do ténis ao golfe, da F1 ao futebol, de onde vem o sucesso?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Capturan a una mujer presuntamente implicada en el asesinato de Carlos Manzo Liberan en Chihuahua tres lobos provenientes de Estados Unidos Más de 4 mil alumnos reciben pláticas sobre cuidado animal en Edomex Más información en nuestro podcast#grc
Penalty kicks are among the most psychologically intense moments in the World Cup, where matches can hinge on a single shot. Queensland University of Technology researchers Benno Torgler and David Savage examine how fear of failure, pressure and decision-making can shape performance. - Estudo feito por Benno Torgler, co-autor de 'Nervos de Aço? Estresse, Desempenho e Atletas de Elite', sugere que jogadores mais jovens podem lidar melhor com a pressão. A entrevista foi feita em inglês.
Varal Celeste está no ar!E aí, cruzeirense, tudo bem com vc?No episódio de hoje, tivemos:Pré-jogo — Boca Juniors x CruzeiroProvável escalação.Atletas ausentes.Preocupações.O que esperar desse time?Será que vai conseguir aproveitar as oportunidades?Vai ter calma e entender que não pode fazer o jogo dos argentinos?Renovação do Villalba.Portais de notícias: Globo Esporte — Cruzeiro Deus me Dibre — Cruzeiro No Ataque — Cruzeiro Itatiaia — Cruzeiro O Tempo — Cruzeiro SamucaTV Central da Toca FB TVE aí, curtiu o episódio?Compartilhe com a galera!Se cuidem, pessoal!Abraços!Redes sociais: Twitter pessoal: @VaralCeleste Instagram da coleção/podcast: @varalceleste
Varal Celeste está no ar!E aí, cruzeirense, tudo bem com vc?No episódio de hoje, tivemos:Pré-jogo — Palmeiras x CruzeiroProvável escalação.Atletas ausentes.Preocupações.O que esperar desse time?Será que vai conseguir aproveitar as oportunidades?Jogo com alto grau de dificuldade.Conmebol vai acionar o Cruzeiro por gestos dos torcedores.Portais de notícias: Globo Esporte — Cruzeiro Deus me Dibre — Cruzeiro No Ataque — Cruzeiro Itatiaia — Cruzeiro O Tempo — Cruzeiro SamucaTV Central da Toca FB TVE aí, curtiu o episódio?Compartilhe com a galera!Se cuidem, pessoal!Abraços!Redes sociais: Twitter pessoal: @VaralCeleste Instagram da coleção/podcast: @varalceleste
Varal Celeste está no ar!E aí, cruzeirense, tudo bem com vc?No episódio de hoje, tivemos:Pré-jogo — Cruzeiro x GoiásProvável escalação.Atletas ausentes.Preocupações.O que esperar desse time?Será que vai conseguir aproveitar as oportunidades?Torço pela pronta melhora do filho do William. Vamos nos mover em corrente de oração para que possa melhorar logo.Portais de notícias: Globo Esporte — Cruzeiro Deus me Dibre — Cruzeiro No Ataque — Cruzeiro Itatiaia — Cruzeiro O Tempo — Cruzeiro SamucaTV Central da Toca FB TVE aí, curtiu o episódio?Compartilhe com a galera!Se cuidem, pessoal!Abraços!Redes sociais: Twitter pessoal: @VaralCeleste Instagram da coleção/podcast: @varalceleste
O Time São Paulo teve 40 atletas convocados para representar o Brasil nos Jogos Parasul-Americanos de Valledupar, na Colômbia, em julho. Os convocados do Time São Paulo para representar o Brasil competirão em sete das 13 modalidades contempladas pelo evento
Varal Celeste está no ar!E aí, cruzeirense, tudo bem com vc?No episódio de hoje, tivemos:Pré-jogo — Bahia x CruzeiroProvável escalação.Atletas ausentes.Preocupações.O que podemos esperar do Cruzeiro jogando como visitante?Necessidade de vitória para se distanciar do Z4.A necessidade de reformular o elenco.Portais de notícias: Globo Esporte — Cruzeiro Deus me Dibre — Cruzeiro No Ataque — Cruzeiro Itatiaia — Cruzeiro O Tempo — Cruzeiro SamucaTV Central da Toca FB TVE aí, curtiu o episódio?Compartilhe com a galera!Se cuidem, pessoal!Abraços!Redes sociais: Twitter pessoal: @VaralCeleste Instagram da coleção/podcast: @varalceleste
Varal Celeste está no ar!E aí, cruzeirense, tudo bem com vc?No episódio de hoje, tivemos:Pré-jogo — Universidad Católica x CruzeiroProvável escalação.Atletas ausentes.Preocupações.Vai saber aproveitar as oportunidades?Jogo extremamente complicado e, a partir de agora, os confrontos diretos passam a ter um peso maior.Precisa de uma vitória de pelo menos dois gols de diferença.Vão entrar com a devida postura que um jogo decisivo pede ou não?Portais de notícias: Globo Esporte — Cruzeiro Deus me Dibre — Cruzeiro No Ataque — Cruzeiro Itatiaia — Cruzeiro O Tempo — Cruzeiro SamucaTV Central da Toca FB TVE aí, curtiu o episódio?Compartilhe com a galera!Se cuidem, pessoal!Abraços!Redes sociais: Twitter pessoal: @VaralCeleste Instagram da coleção/podcast: @varalceleste
Antonio Silio (Uno de los más grandes atletas argentinos) Fuego Sagrado
Varal Celeste está no ar!E aí, cruzeirense, tudo bem com vc?No episódio de hoje, tivemos:Pré-jogo — Cruzeiro x Boca JuniorsProvável escalação.Atletas ausentes.Preocupações.Vai saber aproveitar as oportunidades?O que pode ser feito para sairmos com os três pontos.Terá que trabalhar muito a paciência.Jogo complicado por natureza.Balanço do Cruzeiro. Portais de notícias: Globo Esporte — Cruzeiro Deus me Dibre — Cruzeiro No Ataque — Cruzeiro Itatiaia — Cruzeiro O Tempo — Cruzeiro SamucaTV Central da Toca FB TVE aí, curtiu o episódio?Compartilhe com a galera!Se cuidem, pessoal!Abraços!Redes sociais: Twitter pessoal: @VaralCeleste Instagram da coleção/podcast: @varalceleste
Continuamos com a Nutricionista do SESI e da Clínica MOVE Dra. Manuella Lyrio, que vai nos contar agora como trabalha as questões nutricionais com os atletas de natação de alto nível.Não perca mais esse episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!#clinica_move #drapatriciacamposferraz #atletadeelite #olympics #nutripatriciacampos #nutricaoexercicioesaude
En este episodio de En La Zona Podcast hacemos un ranking que nadie se atreve a hacer: Los 5 mejores atletas puertorriqueños de la historia
CDMX dará estímulos a medallistasMás de 20 incendios forestales activosCuba responde a tensión con EUMás información en nuestro Podcast#grc
¿Cómo se logra ser la más rápida de Argentina trabajando ocho horas en una oficina? Hoy van a conocer a una mujer que corre con el alma, que renunció a su adolescencia para romper récords de casi medio siglo y que brilla en las pistas internacionales. Hoy en Mejor Correr: Florencia Lamboglia.
A relação entre os pequenos e jovens tenistas e sua sempre ansiosa e participativa família no desenvolvimento da carreira tem um lado muito positivo, mas também pode gerar conflitos, dramas e desentendimentos. Baseado em sua experiência e com o objetivo de dar dicas e sugestões aos pais, Éder Miranda lançou o livro "Ponto a Ponto: Manual de Sobrevivência para Pais de Atletas". Na conversa com o editor José Nilton Dalcim no Podcast TenisBrasil desta semana, Miranda conta sua relação com os filhos Thomas, Catharina e Benjamin, aborda temas importantes, como a transferência de desejos, interferência técnica, diferentes tipos de cobrança e a necessidade tanto de divertimento e como de interação familiar.
Refuerzan atención médica para atletas mexicanosRusia asegura paso en el estrecho de OrmuzMás información en nuestro Podcast#grc
Enio Augusto e Marcos Buosi trazem as notícias do mundo da corrida com os comentários, informações, opiniões e análises mais pertinentes, peculiares e inesperadas no Redação PFC. Escute, informe-se e divirta-se.SEJA MEMBRO DO CANAL!!!
#ComitéOlímpico #BSN #AtléticosSanGermán Más De Una Milla 25/03/2026 Comité Olímpico Internacional prohibió la participación de atletas transgénero en las categorías femeninas | Los Atléticos de San Germán arrancaron la temporada del BSN con el pie derecho | Poca asistencia en los juegos de los Osos de Manatí | Vaqueros de Bayamón “se defienden” son refuerzos #VamoArriba #AlmuerzoDeportivo #tiempodedeportes #BonitaDeportes #DeporteEsMásQueJuego #Anótalo #periodismoinvestigativo #PeriodismoDigital #Comparte #PonloEnLaNevera Conéctate, comenta y comparte! #periodismoindependiente #periodismodigital #periodismoinvestigativo Síguenos en nuestras redes sociales: tiktok.com: https://x.com/Bonita_Radio Facebook: https://www.facebook.com/bonitaradio/ Instagram: https://www.instagram.com/bonitaradio/ X: https://x.com/Bonita_Radio
El COI limitará la participación en categorías femeninas exclusivamente a mujeres biológicas a partir de Los Ángeles 2028.
#ComitéOlímpico #BSN #AtléticosSanGermán Más De Una Milla 25/03/2026 Comité Olímpico Internacional prohibió la participación de atletas transgénero en las categorías femeninas | Los Atléticos de San Germán arrancaron la temporada del BSN con el pie derecho | Poca asistencia en los juegos de los Osos de Manatí | Vaqueros de Bayamón “se defienden” son refuerzos #VamoArriba #AlmuerzoDeportivo #tiempodedeportes #BonitaDeportes #DeporteEsMásQueJuego #Anótalo #periodismoinvestigativo #PeriodismoDigital #Comparte #PonloEnLaNevera Conéctate, comenta y comparte! #periodismoindependiente #periodismodigital #periodismoinvestigativo Síguenos en nuestras redes sociales: tiktok.com: https://x.com/Bonita_Radio Facebook: https://www.facebook.com/bonitaradio/ Instagram: https://www.instagram.com/bonitaradio/ X: https://x.com/Bonita_Radio
Hoje, ‘No Pé do Ouvido, com Yasmim Restum, você escuta essas e outras notícias: Trump volta atrás e estende prazo para Irã reabrir Ormuz. Justiça carioca anula eleição de presidente da Alerj que assumiria governo do Estado. Paul McCartney lança novo single que faz parte do próximo álbum. WhatsApp anuncia ferramentas de IA para sugerir respostas e editar fotos no chat. Atletas trans são banidas das Olimpíadas pelo COI. E confira as dicas da agenda cultural para Rio e São Paulo.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Caterine Ibargüen es una de las atletas más importantes en la historia del deporte colombiano. Detrás de las medallas y los récords, hay una historia de origen, disciplina y memoria.En este episodio, Caterine habla de sus inicios en el deporte, del camino que la llevó a lo más alto y del papel fundamental que tuvo su madre en su vida y en su carrera. Hoy, lejos de las pistas, atraviesa una nueva etapa, explorando otros rumbos profesionales con la misma constancia que la convirtió en leyenda.Una conversación sobre identidad, gratitud y la vida que comienza después de los grandes logros.See omnystudio.com/listener for privacy information.
¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva!
@katiucha e @OdeioPePe querem saber: você assumiria uma traição em rede internacional para ter seu paquera de volta? Se o crime não compensa, como uma cartãozeira ganhou medalha de ouro? Esse e outros questionamentos no episódio 113 do VortexOferta especial nos planos usando o nosso link no Nordvpn: https://nordvpn.com/vortexpodou CUPOM: VORTEXPODAcesse o link do Vortex e ganhe DESCONTO ESPECIAL na sua matrícula na Alura: https://www.alura.com.br/vortexou CUPOM: VORTEX Host: Katiucha Barcelos. Instagram: @katbarcelos | Twitter/X: @katiuchaCo-Host: Pedro Pinheiro. Instagram: @odeiopepe | Twitter/X: @OdeioPePeInstagram: @feedvortexBluesky: @feedvortex.bsky.sociaTwitter: @feedvortexTiktok: @feedvortexReddit: r/feedvortexGrupo paralelo não-oficial do Vortex no telegram: https://t.me/+BHlkG92BfPU5ZjdhEsse grupo é dos ouvintes, para os ouvintes e pelos ouvintes. Não temos qualquer afiliação oficial ou responsabilidade por QUALQUER COISA falada neste grupoLink do post do episódio nas redes sociais:InstagramTwitterLinks comentados no episódio:Pronuncia do Sobrenome do LucasLucas Pinheiro cantando o hino do Brasil Localização perfeita para uma olimpíada de inverno Acusação de trapaça vira polêmica no curling com xingamento e pedido de VARCurling: Canadá vive nova polêmica nos Jogos de Inverno de 2026 após acusação de trapaça no time masculinoVídeo da atleta canadense também SUPOSTAMENTE usando o dedinhoShaidorov se vestiu como Po , da franquia Kung Fu Panda, durante o evento de gala do Campeonato Mundial de 2025Rotina de Duna do medalhista de ouroAmericano dá mortal na patinação artistica, movimento que foi banido por anosNorueguês ganha medalha e confessa traiçãoResposta da NamoradaFugitivo eslovaco capturado quando tentou assistir hóquei olímpicoBatedora de carteira fa França leva ouroEstoque de camisinhas acaba na Vila Olímpica dos Jogos de Inverno, e 10 mil preservativos são repostos: 'Terminaram em 3 dias'Ex-atleta olímpica alemã revela por que há tantas relações sexuais entre atletas durante os Jogos OlímpicosProdução: Thyara Castro, Bruno Azevedo e Aparecido SantosEdição: Joel SukeIlustração da capa: Brann Sousa
En más notas, dan prisión preventiva a Gaby N, enfermera que atropelló y arrastró a motociclista en Iztapalapa, en información de El Esto, “se parten en dos”: Atletas explotan contra las Medallas de Milano Cortina 2026 por su calidad, y en los espectáculos, muere James Van Der Beek, actor de “Dawson's Creek”, a los 48 años Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Capufe apoyará a más de 5 millones de vehículos en carreterasJueza federal niega amparo a OCESA por colapso mortal en Parque BicentenarioItalia se alista para los Juegos Olímpicos de Invierno Milán-Cortina 2026Más información en nuestro Podcast
Rubén Ávila es experto en entrenamiento y en este episodio desmonta muchas de las creencias más repetidas sobre el cardio, la pérdida de grasa y el entrenamiento “saludable”. Correr, sudar y hacer horas de cardio no siempre te hace estar más sano, de hecho, en muchos casos puede estar deteriorando tu estado físico, tu masa muscular y tu relación con el ejercicio. En esta entrevista hablamos sin filtros sobre por qué entrenamos mal, por qué nos cuesta sostener hábitos en el tiempo y qué necesita realmente el cuerpo para estar fuerte, funcional y saludable. Explica: ➡️ Por qué el cardio no es sinónimo de salud ni de pérdida de grasa. ➡️ Cardio vs entrenamiento de fuerza: cuál tiene más impacto real en tu cuerpo. ➡️ Por qué sudar más no significa quemar más grasa. ➡️ La importancia de la adherencia y la incomodidad para lograr resultados duraderos. Temas: 0:00:00 Intro 0:01:27 El cardio es un mito 0:03:15 ¿Correr es realmente saludable? 0:09:31 ¿Es bueno que el corazón se hipertrofie? 0:12:07 Hacer cardio deteriora tu estado físico 0:14:37 Buscar el entrenamiento para verse mejor 0:16:27 6 Formas de lograr adherencia al entrenamiento 0:20:59 Esperar las consecuencias para empezar a moverte 0:24:10 Estás enfermando a tus hijos 0:28:46 La aceptación de tu entorno y del exterior 0:31:02 No valoras tu salud hasta que llegan las consecuencias 0:36:04 No hay crecimiento si no hay incomodidad 0:41:43 ¿Cómo acompañar casos de obesidad severos? 0:44:48 No estamos adaptados al entrenamiento 0:52:06 Cardio vs. Entrenamiento de fuerza ¿qué es mejor? 0:56:02 ¿Cómo respirar cuando estás entrenando? 0:58:35 ¿Potenciar la ganancia muscular es compatible con estar saludable? 1:02:08 ¿Se puede complementar el entrenamiento de fuerza con cardio? 1:04:57 ¿Cuántos minutos de cardio? 1:06:54 ¿Qué ejercicios cuentan como cardio? 1:09:04 ¿Usar cardio para buscar resistencia es un error? 1:14:40 Por qué es tan fácil retomar malos hábitos 1:17:16 ¿Por qué no pierdo peso haciendo cardio? 1:20:15 Sudar no quiere decir que estés quemando grasa 1:26:32 Atletas que pierden masa muscular 1:27:36 ¿Enfocarse en perder grasa o ganar masa muscular? 1:33:35 Cómo gestionar el dolor 1:35:24 4 Riesgos de correr maratones 1:39:36 Esto es lo que le falta a la mayoría para lograr resultados 1:41:18 ¿Lo más importante es la adherencia? Sigue a Rubén Ávila en 👉 Instagram - https://www.instagram.com/rubenavilaiglesias/ Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud 👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/ Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. 👉 https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. 👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. 👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí: 👉 https://belevels.com/fullmusculo Y usar mi código de descuento:DAVIDDEPONTE
Rubén Ávila es experto en entrenamiento y en este episodio desmonta muchas de las creencias más repetidas sobre el cardio, la pérdida de grasa y el entrenamiento “saludable”. Correr, sudar y hacer horas de cardio no siempre te hace estar más sano, de hecho, en muchos casos puede estar deteriorando tu estado físico, tu masa muscular y tu relación con el ejercicio. En esta entrevista hablamos sin filtros sobre por qué entrenamos mal, por qué nos cuesta sostener hábitos en el tiempo y qué necesita realmente el cuerpo para estar fuerte, funcional y saludable. Explica: ➡️ Por qué el cardio no es sinónimo de salud ni de pérdida de grasa. ➡️ Cardio vs entrenamiento de fuerza: cuál tiene más impacto real en tu cuerpo. ➡️ Por qué sudar más no significa quemar más grasa. ➡️ La importancia de la adherencia y la incomodidad para lograr resultados duraderos. Temas: 0:00:00 Intro 0:01:27 El cardio es un mito 0:03:15 ¿Correr es realmente saludable? 0:09:31 ¿Es bueno que el corazón se hipertrofie? 0:12:07 Hacer cardio deteriora tu estado físico 0:14:37 Buscar el entrenamiento para verse mejor 0:16:27 6 Formas de lograr adherencia al entrenamiento 0:20:59 Esperar las consecuencias para empezar a moverte 0:24:10 Estás enfermando a tus hijos 0:28:46 La aceptación de tu entorno y del exterior 0:31:02 No valoras tu salud hasta que llegan las consecuencias 0:36:04 No hay crecimiento si no hay incomodidad 0:41:43 ¿Cómo acompañar casos de obesidad severos? 0:44:48 No estamos adaptados al entrenamiento 0:52:06 Cardio vs. Entrenamiento de fuerza ¿qué es mejor? 0:56:02 ¿Cómo respirar cuando estás entrenando? 0:58:35 ¿Potenciar la ganancia muscular es compatible con estar saludable? 1:02:08 ¿Se puede complementar el entrenamiento de fuerza con cardio? 1:04:57 ¿Cuántos minutos de cardio? 1:06:54 ¿Qué ejercicios cuentan como cardio? 1:09:04 ¿Usar cardio para buscar resistencia es un error? 1:14:40 Por qué es tan fácil retomar malos hábitos 1:17:16 ¿Por qué no pierdo peso haciendo cardio? 1:20:15 Sudar no quiere decir que estés quemando grasa 1:26:32 Atletas que pierden masa muscular 1:27:36 ¿Enfocarse en perder grasa o ganar masa muscular? 1:33:35 Cómo gestionar el dolor 1:35:24 4 Riesgos de correr maratones 1:39:36 Esto es lo que le falta a la mayoría para lograr resultados 1:41:18 ¿Lo más importante es la adherencia? Sigue a Rubén Ávila en 👉 Instagram - https://www.instagram.com/rubenavilaiglesias/ Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud 👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/ Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. 👉 https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. 👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. 👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí: 👉 https://belevels.com/fullmusculo Y usar mi código de descuento:DAVIDDEPONTE
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Echoes of Time v2 de Kevin MacLeod cuenta con unalicencia Creative Commons Atribución 4.0.https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Fuente:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1300030Artista: http://incompetech.com/
Enio Augusto e Marcos Buosi trazem as notícias do mundo da corrida com os comentários, informações, opiniões e análises mais pertinentes, peculiares e inesperadas no Redação PFC. Escute, informe-se e divirta-se.SEJA MEMBRO DO CANAL!!!