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Hoy tenemos un episodio especial, dedicado a un tema que nos han pedido con el corazón y que, afortunadamente, cada vez abraza más luz: el mundo emocional de ellos. Marimar y Efrén conversan sobre las heridas más profundas y las formas de sanar más comunes en los hombres de nuestra Latinoamérica, y cómo todo esto teje la trama de sus vidas. Exploramos esos errores tan humanos a la hora de cuidar su salud mental, cómo pueden crear nudos en sus vínculos más cercanos, especialmente en la pareja. ¿Cómo podemos crear puentes en la comunicación? Esas acciones (o silencios) que van desgastando el amor, y aquellas que pueden unir a las parejas desde un lugar más auténtico y profundo. Un capítulo para desarmar barreras invisibles, aprender a crear espacios sagrados de vulnerabilidad y confianza, y acompañarnos hacia una versión cada vez más libre y luminosa. Menos perfectos, más libres. Más dueños de nuestras propias emociones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El suicidio de Adam alentado por CHATGPT Adam Raine pidió ayuda a CHATGPT para suicidarse y este se la ofreció y le alentó a hacerlo. Un caso tremendo que nos demuestra los peligros de la IA - Misterios en la costa Son numerosos los puntos costeros ene l mundo que tienen leyendas y sucesos anómalos asociados. Exploramos algunos de ellos para conocer esos enigmas - John Aubrey En el Siglo XVIII un científico quiso documentar sucesos anómalos como apariciones, profecías, fantasmas y otros fenómenos extraños. Conocemos su historia.

Accede al curso de IA GRATIS con certificado de Jon: https://thebigschool.com/sp/ia-workflow-a-us/¿Estamos preparados para el impacto real de la inteligencia artificial en nuestras vidas? En este episodio conversamos con John Hernández, uno de los mayores referentes en divulgación de IA en español, sobre el presente y el futuro de tecnologías como ChatGPT, GPT-5 y la robótica avanzada.Exploramos cómo la inteligencia artificial está transformando el mercado laboral, qué significa realmente usarla de forma correcta y por qué millones de personas podrían quedarse atrás si no adoptan estas herramientas.❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro

En este episodio de MeatsPad, conversamos con el Dr. Gonzalo Aleu, con 16 años de experiencia, sobre la evolución del consumidor de carne, las tendencias actuales y los retos para la industria cárnica. Exploramos cómo factores culturales, tecnológicos y de sostenibilidad están moldeando nuevos productos y mercados

En este episodio conversamos con Robert Funk, reconocido analista y consultor en riesgo político especializado en Latinoamérica, y profundizamos en los desafíos para la Democracia Liberal en América Latina y el impacto transformador de la tecnología y la inteligencia artificial en el panorama político. Exploramos cómo la IA está transformando la formulación de políticas, influyendo en las elecciones y redefiniendo la gobernanza. Acompáñanos en una interesante conversación que invita a la reflexión sobre el futuro de la política, la democracia y la idea de Estado en la era digital.

No lançamento do Balasto 2022, Christian Wylie revela como a Bodega Garzón transformou o Tannat e o terroir granítico em um ícone do Uruguai com corte inédito e elegante. Exploramos a evolução do vinho, o protagonismo do Petit Verdot nesta safra e o feito histórico de entrar na Plaza de Bordeaux colocando Garzón ao lado dos maiores vinhos do mundo.

https://youtu.be/gns0AKRgJ1w Fidel Castro y la Crisis de la Embajada del Perú marcaron un antes y un después en la historia cubana, desencadenando el éxodo masivo conocido como el Mariel. En este video, te llevo al corazón de los hechos que iniciaron uno de los episodios más dramáticos del régimen cubano: desde el asalto desesperado al recinto diplomático hasta la brutal respuesta del aparato propagandístico del castrismo. Exploramos con detalle cómo el gobierno de Cuba manipuló la muerte del soldado Pedro Ortiz Cabrera, cómo la prensa oficial sembró odio y división, y cómo miles de cubanos, de todas las clases sociales, se agolparon en busca de una salida desesperada. A través del testimonio del embajador peruano Ernesto Pinto-Bazurco y documentos históricos, revelamos los entresijos de una negociación cargada de amenazas, chantajes y desprecio por la vida humana. Este episodio es la segunda parte de una serie dedicada a entender el trasfondo político, social y humano de la crisis del Mariel. Si no has visto el primer capítulo, te invito a hacerlo para tener una visión más completa.

Exploramos la geología costera del País Vasco, discuten la fascinante conexión entre la geología y la gastronomía, analizan un gran sismo en Kamchatka y profundizan en el estudio de los paleoterremotos en la isla de Hispaniola. Un episodio imperdible para los amantes de las ciencias de la Tierra. Capítulos: 01:00 Bienvenida e Introducciones 01:34 Geología de Urdai y la Costa Vasca 09:48 La Conexión entre la Geología y la Gastronomía 18:50 Análisis de un Terremoto en Kamchatka 29:33 Noticias de Geología y Desafíos para la Ciencia 52:52 Paleosismología y Evaluación de Riesgos CURSOS ACADEMIA GEOCASTAWAY Web: http://geocastaway.com Twitter: http://twitter.com/geocastaway Facebook: http://facebook.com/geocastaway Youtube: http://youtube.com/geocastaway Correo: geocastaway@gmail.com

¿Por qué después de una conversación de una hora tu jefe dice "no me entiendes" cuando escuchaste cada palabra?La respuesta brutal: escuchamos solo al 25% de nuestra capacidad real. En este episodio descubrimos por qué la escucha activa es probablemente la habilidad más transformadora que puedes desarrollar.Exploramos el caso de Microsoft y cómo Satya Nadella transformó una empresa de $3 trillones simplemente cambiando cómo se escuchaban entre ellos. Analizamos la ciencia dura: hablamos a 150 palabras por minuto pero pensamos a 500, creando "capacidad extra" que sabotea nuestra escucha.Descubrirás los 4 niveles de escucha: desde la Escucha Cosmética (donde vive el 80%) hasta la Escucha Generativa (el 1% de maestros). Plus el método SOLAR, técnica usada por ex-negociadores del FBI que salvó vidas en situaciones extremas.Incluye técnicas avanzadas como el Silencio Estratégico, casos reales de Starbucks y Chris Voss, y los 5 errores fatales que destruyen la escucha. Todo respaldado por investigación de Harvard Business Review y neurociencia aplicada.Al final tendrás un plan de 7 días para pasar del nivel 1 al 4, transformando no solo tus conversaciones profesionales, sino todas tus relaciones.Déjanos ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para ayudarnos a llegar a más personas con este contenido transformador: re:INVÉNTATE en Spotify y Apple Podcasts.¿Tienes preguntas o quieres compartir tus progresos en el desarrollo de este PowerSkill? Etiquétame en Instagram (@librosparaemprendedores) en una stories o deja tus comentarios y opiniones sobre este episodio.✨ ¡Hoy comienza tu re:Invención!

¿Por qué tantas noticias parecen diseñadas para asustarte? Exploramos el impacto del miedo en medios, política, salud y educación. Hablemos de esto El show es en vivo así que no me responsabilizo por... mucho.

En este nuevo episodio del podcast Carreras Científicas Alternativas, conversamos con Ruth Fraile, una experimentada autora y editora  de textos didácticos y científicos, con más de 25 años de trayectoria. Ruth comparte con nosotros su viaje profesional desde el ámbito de la biología y la ciencia hasta el apasionante mundo de la edición de libros, manteniendo siempre su conexión con la ciencia. Exploramos los desafíos y las recompensas de ser freelance, así como estrategias para conseguir clientes en este campo. 

¿Cómo puedes convertir TikTok en tu mejor aliado para vender en Amazon y Walmart? Exploramos esta pregunta y más mientras desentrañamos las estrategias más efectivas para triunfar en el comercio electrónico. Con la influencia creciente de TikTok atrapando la atención de usuarios de todas las edades, analizamos cómo los vendedores pueden capitalizar este fenómeno para dirigirse a su público objetivo de manera más eficaz. Desde identificar tendencias en el comportamiento del consumidor hasta la gestión eficiente de inventarios, te ofrecemos las claves para potenciar tus ventas en línea. No te quedes atrás en la migración de tus cuentas de Amazon a TikTok. Te guiamos paso a paso en la integración de tus plataformas de venta, optimizando títulos, imágenes y otros detalles críticos para maximizar tu presencia en múltiples mercados. Además, abordamos la importancia de una buena gestión de inventario, especialmente cuando un producto se vuelve viral en redes como TikTok. Al conocer las diferencias entre las plataformas, podrás adaptar tus estrategias para aprovechar al máximo cada oportunidad de venta. Finalmente, transformamos el complicado proceso de colaboración con influencers en una experiencia automatizada y eficiente. Aprende a utilizar herramientas como el "Influencer Finder" para conectar con los influencers más relevantes y cómo las capacidades logísticas de Amazon pueden facilitar tus envíos internacionales. ¿Te preocupa comunicarte con influencers fuera de tu país? No temas, proporcionamos tácticas para redactar mensajes efectivos en inglés sin necesidad de traductores. Todo esto, acompañado de un tutorial técnico que mejorará significativamente la eficiencia logística de tu negocio. ¡No te lo pierdas! En el episodio #181 de Serious Sellers Podcast en Español, platicamos de: 00:00 - Ventas en Amazon Y Walmart 09:01 - Migración De Amazon a TikTok 22:45 - Filtro Para Encontrar Influencers en TikTok 30:56 - Integración De Comercio en TikTok 43:30 - Logística en TikTok Y Amazon

En este episodio hablamos sobre los paises, culturas, o etnias que son consideradas como más cálidas que otras, humanamente hablando. Exploramos el por qué de estas diferencias, qué implicaciones tiene esto, y cómo puede cambiar esto con la migración.¡Hablemos!Machtia Collective (nuestro proyecto): instagram.com/machtiacoJuli: instagram.com/juli.rouseAna: instagram.com/anamerinoe

En este mensaje, reflexionamos sobre El perdón: dejar, soltar y dejar ir. Si hemos sido perdonados, estamos llamados a perdonar. En el reino de Jesús —un reino al revés— somos embajadores del perdón, poniendo en el centro no lo que recibimos, sino lo que damos. Exploramos lo que la Biblia nos enseña a través de la parábola de los dos deudores, la vida de José y la experiencia de David al ser perseguido.

En este episodio, analizamos el creciente fenómeno de los influencers financieros y la delgada línea entre dar una opinión y una recomendación de inversión. Exploramos la responsabilidad que tienen al hablar de temas tan delicados como el dinero, y el porqué la debida diligencia es tu mejor herramienta para no caer en trampas.

EPISODIO: Romper el círculo Trauma, herencia y elecciónCuando hablamos de trauma, solemos pensar en heridas personales, momentos concretos que nos marcaron. Pero desde la mirada de la terapia sistémica, el dolor no siempre es lineal… ni empieza en uno. Muchas veces, forma parte de una historia que venimos repitiendo sin saberlo, como si estuviéramos leyendo un guion escrito mucho antes de nacer.En este episodio, nos sumergimos en Romper el círculo, una película que no solo narra una historia conmovedora, sino que nos obliga a mirar de frente al trauma generacional. ¿Estamos condenados a repetir lo que nos dañó? ¿O podemos ser quienes rompan la cadena? Exploramos temas como:· Las dinámicas familiares que perpetúan patrones de violencia, control o desconexión emocional.· La dificultad de identificar lo que juramos no repetir… y cómo muchas veces lo replicamos sin querer.· El papel del entorno en la negación del abuso.· El ciclo de “una de cal y otra de arena” en las relaciones tóxicas y por qué es tan difícil salir de ellas.De la mano de una experta en terapia sistémica, Alejandra González, analizamos cómo Lily —la protagonista de Romper el círculo— transita su historia, cómo su infancia marca sus vínculos adultos y qué señales tempranas de abuso nos muestra la película. ¿Por qué las justifica? ¿Por qué le cuesta ver lo que está viviendo? ¿Y qué nos enseña su decisión final?

✨ ¡BIENVENIDAS NUEVAMENTE! ✨En este nuevo episodio de ARRETA en colaboración con Sanar para Crear, abrimos un espacio íntimo y sin filtros para hablar del cuerpo físico como herramienta, como templo, como territorio sagrado.Exploramos cómo la cultura nos ha condicionado a exigirle al cuerpo perfección, juventud y belleza inalcanzable. Hablamos de estereotipos, de historia colectiva, de marketing, y de cómo nos han hecho creer una gran mentira: que el cuerpo es algo meramente superficial.

Hola Gerardo aquí en otro episodio de Simplemente Yo; La selección de esta semana es The Lord of the Rings: The Return of the King, es una película épica de aventuras y fantasía de 2003 dirigida por Peter Jackson a partir de un guion que escribió junto a Fran Walsh y Philippa Boyens. Está basada en El Retorno del Rey (1955), el tercer volumen de la novela El Señor de los Anillos de J. R. R. Tolkien. En este episodio de Filmic Notion, el host profundiza en la creación de The Return of the King. Exploramos cómo Peter Jackson capturó el épico final de la trilogía de Tolkien, centrándose en los intrincados diseños, los efectos especiales innovadores y la carga emocional que transmite la película. Los oyentes aprenden sobre los desafíos y los triunfos de filmar en Nueva Zelanda y la dedicación que implicó dar vida a personajes como Frodo, Sam y Gollum. Los presentadores también hablan sobre el rotundo éxito de la película en los Óscar, consolidando su legado en la historia del cine.   Plot: Gandalf y Aragorn lideran el Mundo de los Hombres contra el ejército de Sauron para desviar su mirada de Frodo y Sam mientras se acercan al Monte del Destino con el Anillo Único.   Espero que lo disfruten ;) Información adicional del podcast: Enlace del website official de Filmic Notion Podcast: https://filmicnotionpod.com/ Enlace a nuestra página de Letterboxd: https://boxd.it/446nl  

Neste episódio do Cabeça de Lab, falamos sobre a chegada do GitHub Copilt ao LuizaLabs. Exploramos o que é a ferramenta, como foi o processo de implementação em larga escala e os desafios de automatizar a governança para milhares de desenvolvedores. Também discutimos os ganhos esperados em produtividade, qualidade de código e segurança, além de refletir sobre o impacto cultural do Copilot no dia a dia das equipes e no futuro do desenvolvimento de software.Se você quer entender como a inteligência artificial está transformando a forma de programar e como ela pode potencializar o trabalho dos devs, este episódio é para você. Dê o play e descubra os bastidores dessa jornada. Se você quer entender melhor como levar sua solução de IA generativa a outro nível, dê o play e descubra como os grafos podem turbinar a sua RAG.Edição completa por Rádiofobia Podcast e Multimídia: ⁠⁠https://radiofobia.com.br/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠---Nos siga no Twitter e no Instagram: @luizalabs @cabecadelabDúvidas, cabeçadas e sugestões, mande e-mail para o cabecadelab@luizalabs.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou uma DM no InstagramParticipantes: LIVIA FACCHIN | https://www.linkedin.com/in/lívia-facchin-43ab5b12HENRIQUE MITTER | https://www.linkedin.com/in/henriquemitterLUCAS DOURADO | https://www.linkedin.com/in/lucdouraRAISSA XAVIER | https://www.linkedin.com/in/raissaxavierANA CAROLINA FONSECA BARRETO | https://www.linkedin.com/in/anacarolinafonsecabarreto

En este capítulo de Vestigios de la Historia, hablamos de "Kamikaze, el viento divino que salvó a Japón". Hoy nos adentramos en una de las leyendas más poderosas del imaginario japonés, una historia donde el destino de una nación pendía de un hilo, y fue la naturaleza —o quizás los dioses— quienes intervinieron. En el siglo XIII, frente a la amenaza inminente del imperio mongol, los japoneses no solo resistieron con espada y honor, sino que fueron testigos de un fenómeno que marcaría su identidad: un tifón devastador que destruyó la flota enemiga.Esta narración entrelaza lo histórico con lo mítico, donde la fe y el espíritu del pueblo se fusionan con fuerzas inexplicables. Exploramos así temas como la providencia, la resiliencia y la eterna lucha por la supervivencia cultural. Una vez más, Vestigios de la Historia nos recuerda que, incluso en medio del caos y la invasión, hay momentos en que la historia se dobla ante lo inesperado, dejando tras de sí un legado de misterio, gratitud y propósito.

En este episodio de Cooltura Podcast, un grupo de hombres dominicanos se sienta para una conversación honesta y sin censura sobre las relaciones amorosas y la infidelidad en la actualidad. Exploramos la idea de que las mujeres de hoy son “más duras” o abiertas, y cómo este fenómeno, aunque no es nuevo, ahora es más visible gracias a la tecnología. Compartimos anécdotas brutales y sinceras sobre los celos, la decepción y las complejas diferencias emocionales entre hombres y mujeres al momento de ser infieles. La discusión revela que, más allá de los clichés, ambos géneros se enfrentan a desafíos similares, y que la madurez y la etapa de la vida juegan un papel crucial en cómo se manejan estas situaciones. Desde los sacrificios que los hombres hacen por las mujeres que les gustan hasta el dolor de sentirse usado, este episodio es un espacio real para entender los altibajos de las relaciones modernas y por qué, al final, la clave está en la honestidad y el respeto mutuo.

El día de hoy hablamos de la relación que tenemos con el dinero más allá de los números. ¿Por qué muchas veces sentimos culpa al gastar, miedo al invertir o ansiedad al ahorrar? La respuesta está en nuestras creencias y patrones aprendidos. Exploramos cómo reprogramar tu mente para dejar atrás ideas limitantes.

El día de hoy hablamos de la relación que tenemos con el dinero más allá de los números. ¿Por qué muchas veces sentimos culpa al gastar, miedo al invertir o ansiedad al ahorrar? La respuesta está en nuestras creencias y patrones aprendidos. Exploramos cómo reprogramar tu mente para dejar atrás ideas limitantes.

“Uma negociação ruim não precisa terminar mal, basta ter estratégia para recuperar o caminho.” Quem nunca viveu essa situação? A reunião começa travada, a tensão está no ar e parece que nada vai fluir. Mas será que dá mesmo para virar o jogo? Neste episódio do Café com Comprador, falamos sobre um dos maiores desafios do comprador e também do vendedor: como recuperar uma negociação que começou mal. Exploramos as principais causas que fazem uma negociação sair dos trilhos, expectativas desalinhadas, falta de preparo, emoções à flor da pele e comunicação falha. Mas o foco esteve nas estratégias práticas para dar a volta por cima: reset emocional, transparência, reenquadrar o problema como objetivo comum, usar dados no lugar de emoções e aplicar pequenas concessões estratégicas. Os convidados ainda compartilharam histórias reais que mostram que até as negociações mais tensas podem se transformar em parcerias de longo prazo – basta saber encontrar o ponto de virada. E a reflexão que deixamos foi: qual é o seu movimento de xadrez quando a negociação parece perdida?

 En este mensaje continuamos nuestra serie en el libro de Jeremías. Exploramos cómo Dios, como unesposo fiel, experimenta el dolor profundo de la traición de su pueblo. A través de metáforas intensas yconfrontadoras, Jeremías revela la naturaleza adictiva del pecado y el juicio que viene como resultado.Pero también nos recuerda que Dios es un Dios que restaura, que ama y que invita a volver a la fuentede agua viva.Reflexionamos sobre cómo esto se relaciona con nuestras propias vidas, ídolos modernos y el

 En este mensaje continuamos nuestra serie en el libro de Jeremías. Exploramos cómo Dios, como unesposo fiel, experimenta el dolor profundo de la traición de su pueblo. A través de metáforas intensas yconfrontadoras, Jeremías revela la naturaleza adictiva del pecado y el juicio que viene como resultado.Pero también nos recuerda que Dios es un Dios que restaura, que ama y que invita a volver a la fuentede agua viva.Reflexionamos sobre cómo esto se relaciona con nuestras propias vidas, ídolos modernos y el

En este episodio hablamos de la vulnerabilidad como puerta de sanación profunda. Exploramos su raíz en la psicología, el trauma y la teoría polivagal, y cómo el yoga —a través del concepto de Dainya— nos ofrece un espacio sagrado para abrazarnos sin máscaras. Una invitación a dejar de luchar, y empezar a sentir.Espero vuestros comentarios siempre que sean con respeto ❤️Si quieres saber más de mi, aquí puedes encontrarme:⏩ INSTAGRAM https://instagram.com/lusantosha?r=nametag ⏩ YOUTUBE https://youtube.com/user/arguinelucia #VulnerabilidadConsciente #YogaYPsicología #Dainya #TeoríaPolivagal #EspiritualidadEncarnada #SanarDesdeDentro #YogaDelCorazón #Autenticidad #PsicologíaSomática #MeditaciónEmocional

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=_VY-taXWoHM Únete a esta reveladora entrevista con Avelino Hervás donde hablaremos del honor y la responsabilidad de ser Doctor Honoris Causa. Exploramos el significado de este reconocimiento, sus implicaciones y la trayectoria necesaria para alcanzarlo. Avelino Hervás Creador del Biomagnetismo Quántico® y otros métodos. Miembro fundador de la asociación mundial de biomagnetismo y ciencias integrativas, así como Doctor de Doctores Honoris Causa. https://biomagquantico.com / avelinohervas / 258pg8cdhyfslbmv Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

Exploramos el complejo panorama político y económico que enmarca las elecciones presidenciales en Bolivia este 17 de agosto. Con la economía en crisis y el oficialismo debilitado, el país podría estar a las puertas de un giro histórico.

En este episodio de En Defensa Propia, me siento con una mujer que un día decidió mirarse de frente y descubrir quién era realmente, más allá de su currículum perfecto y de todos los títulos que había acumulado. Valeria Aloe fue, durante años, la ejecutiva impecable: siempre la mejor, siempre cumpliendo expectativas, siempre al frente… hasta que su vida, literalmente, la frenó. Un burnout, un colapso físico, emocional y espiritual la obligaron a detenerse y hacerse la pregunta que cambió su rumbo: ¿Quién soy yo cuando dejo de ser “la mejor” en todo? En esta conversación, Valeria nos abre su historia sin filtros: cómo soltó el perfeccionismo, el control y la necesidad de aprobación para conectar con su esencia y reconstruir su vida desde adentro hacia afuera. Hablamos de lo que significa reinventarse sin perder la autenticidad, de sanar creencias culturales que cargamos como mujeres latinas y de cómo cambiar las métricas con las que medimos el éxito. También nos adentramos en su proceso de escribir Latinas Imparables, un libro que propone una hoja de ruta rebelde para alcanzar el éxito profesional sin sacrificar el alma. Exploramos por qué la voz crítica interna es el mayor obstáculo para muchas, cómo transformarla en una aliada y por qué es vital pedir —sin culpa ni miedo— lo que merecemos: un aumento, un mentor, una oportunidad. Valeria nos recuerda que el verdadero liderazgo no se trata de competir, sino de abrir espacio para que otras también brillen. Que podemos llegar a puestos de poder sin renunciar a nuestra femineidad. Y que no hay nada más poderoso que una mujer que se mide solo contra la persona que era ayer, no contra los estándares de un sistema que nunca fue diseñado para ella. Si alguna vez te has sentido perdida cuando tu rol profesional cambió, si has dudado de tu valor o si te has preguntado quién eres cuando no estás “haciendo”, este episodio es para ti. Aquí encontrarás herramientas prácticas para atreverte a decir lo que piensas, para dejar de justificar tu lugar y para vivir desde un propósito que sea tuyo… no prestado. En Defensa Propia es un espacio para cuestionar, reflexionar y recordar que no hay una sola manera de reinventarse. Cada quien encuentra la suya… y hoy, de la mano de Valeria Aloe, quizás empieces a encontrar la tuya. 

¿Sabías que puedes estar deficiente en vitamina D y no saberlo? En este episodio te hablo de 7 síntomas silenciosos que podrían ser señales de alarma. Exploramos cómo la falta de esta vitamina no solo debilita tus huesos, sino que puede sabotear tu estado de ánimo, tu metabolismo y tu proceso de pérdida de peso. Además, hablamos del sol como medicina gratuita (¡y mal aprovechada!) y por qué, si estás en rojo, ni tu intestino ni tu tiroides funcionan como deberían.  

En este episodio de En Defensa Propia, me siento con una mujer que un día decidió mirarse de frente y descubrir quién era realmente, más allá de su currículum perfecto y de todos los títulos que había acumulado. Valeria Aloe fue, durante años, la ejecutiva impecable: siempre la mejor, siempre cumpliendo expectativas, siempre al frente… hasta que su vida, literalmente, la frenó. Un burnout, un colapso físico, emocional y espiritual la obligaron a detenerse y hacerse la pregunta que cambió su rumbo: ¿Quién soy yo cuando dejo de ser “la mejor” en todo? En esta conversación, Valeria nos abre su historia sin filtros: cómo soltó el perfeccionismo, el control y la necesidad de aprobación para conectar con su esencia y reconstruir su vida desde adentro hacia afuera. Hablamos de lo que significa reinventarse sin perder la autenticidad, de sanar creencias culturales que cargamos como mujeres latinas y de cómo cambiar las métricas con las que medimos el éxito. También nos adentramos en su proceso de escribir Latinas Imparables, un libro que propone una hoja de ruta rebelde para alcanzar el éxito profesional sin sacrificar el alma. Exploramos por qué la voz crítica interna es el mayor obstáculo para muchas, cómo transformarla en una aliada y por qué es vital pedir —sin culpa ni miedo— lo que merecemos: un aumento, un mentor, una oportunidad. Valeria nos recuerda que el verdadero liderazgo no se trata de competir, sino de abrir espacio para que otras también brillen. Que podemos llegar a puestos de poder sin renunciar a nuestra femineidad. Y que no hay nada más poderoso que una mujer que se mide solo contra la persona que era ayer, no contra los estándares de un sistema que nunca fue diseñado para ella. Si alguna vez te has sentido perdida cuando tu rol profesional cambió, si has dudado de tu valor o si te has preguntado quién eres cuando no estás “haciendo”, este episodio es para ti. Aquí encontrarás herramientas prácticas para atreverte a decir lo que piensas, para dejar de justificar tu lugar y para vivir desde un propósito que sea tuyo… no prestado. En Defensa Propia es un espacio para cuestionar, reflexionar y recordar que no hay una sola manera de reinventarse. Cada quien encuentra la suya… y hoy, de la mano de Valeria Aloe, quizás empieces a encontrar la tuya. 

¿Alguna vez te has preguntado por qué a los hombres les resulta más fácil perder peso? En este episodio, la reconocida nutrióloga Diana Castellanos desvela las claves de esta diferencia. Exploramos los factores biológicos, hormonales y de estilo de vida que influyen en la pérdida de peso en hombres y en mujeres. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - DISCLAIMER Las opiniones expresadas en este canal no pretenden sustituir en ningún caso la asesoría personalizada de un profesional. EL BIEN COMER genera contenido con fines educativos, no terapéuticos. Este canal queda exento de responsabilidad por la manera en que se utilice la información aquí proporcionada. Todas las opiniones son a título personal. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

¿Qué pasa cuando la televisión y el poder se unen para inventar una historia? En este episodio, te llevamos al epicentro de uno de los mayores escándalos mediáticos y judiciales de México: el caso de Florence Cassez e Israel Vallarta.Hace 20 años, un operativo televisado en vivo, Genaro García Luna y Carlos Loret de Mola presentaron a una pareja como líderes de la banda de secuestradores "Los Zodíaco". La prensa y el público los condenaron de inmediato: sin juicio, sin pruebas y sin piedad.En este capítulo, te revelamos cómo se creó un montaje que engañó a todo un país. Exploramos la trágica historia de Israel Vallarta, quien pasó más de 20 años en prisión preventiva, sin una sentencia, sin un juicio justo. Y te contamos la parte más contradictoria del caso: la liberación de Florence Cassez gracias a la presión política de Francia, mientras Israel permanecía injustamente encerrado.Esto no es solo un caso criminal; es una lección sobre el poder de los medios, la manipulación de la justicia y las consecuencias fatales que un montaje puede tener en vidas reales.¿Crees que el caso de Florence Cassez e Israel Vallarta es el mayor ejemplo de manipulación mediática en México? Déjanos tu opinión en los comentarios.

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Teresa Paiva é médica neurologista e a maior referência portuguesa em medicina do sono. É doutorada em Neurologia e, para além de uma vastíssima investigação científica nesta área, tem também prática clínica, no CENC — Centro de Medicina do Sono, onde é diretora clínica. Falámos a propósito do seu livro mais recente, ‘O Meu Sono e Eu — Mitos e Factos‘, publicado este ano pela Livros Horizonte. _______________ Índice (com timestamps): (0:00) Introdução (4:40) Porque dormem os seres-vivos? Como dormem os lagartos? E os polvos? Sono bifásico na Idade Média (19:58) Ritmo circadiano e cronotipos | É verdade que há diferentes cronotipos? | Desafios de ser noctívago | Cronotipo vs atraso de fase | A importância da exposição à luz solar. (33:56) Sesta — como fazer? | Quais são os processos biológicos no corpo que regulam o sono? (41:14) Que erros andamos a cometer que nos fazem dormir mal? | Porque dormimos menos que os chimpanzés? | É possível recuperar sono perdido? (46:04) O Mundo de hoje vive numa epidemia de falta de sono — particularmente em Portugal? | ‘Sleep patterns in Portugal’, tese de Cátia Reis | Estudo impacto da falta de sono no PIB | consequências concretas (pedir estudo e enviar o outro) | Ou será que dormimos menos mas melhor do que antigamente? (57:09) Fases do sono: REM e não-REM? | Pintainhos sono REM | Porque sonho mais nas férias? | https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7839702/ (1:11:42) Para que servem os sonhos? | Apesar das diferenças culturais e individuais, temos todos sonhos parecidos | Porque nos esquecemos dos sonhos? (1:15:20) “Sleep hacks” — algum vale a pena? | Suplementos? Benzodiazepina (Xanax) | Neuromodulação não invasiva como terapia para a insónia (1:28:37) Doenças do sono: insónias, apneias, doenças do movimento, sonambulismo, terrores noturnos, epilepsia, transtornos do sono REM, alterações circadianas. _______________ O acto de dormir é tão essencial quanto comer ou respirar, e, no entanto, tantas vezes o subestimamos ou relegamos para segundo plano nas nossas vidas agitadas. Quem nunca disse: “Dormirei quando estiver morto”? Mas a verdade é que o sono é fundamental para a nossa saúde física e mental e é um dos pilares do nosso bem-estar. Talvez até alguns de vocês, ao ouvirem este episódio, estejam a pensar em quantas horas de sono conseguiram na noite anterior ou quantas gostariam de ter tido. Para nos ajudar a compreender melhor a Ciência do Sono, convidei a médica Teresa Paiva, a grande referência portuguesa na medicina do sono (e alguém que, como digo na introdução, há muito queria trazer ao 45 Graus). A convidada tem uma vastíssima investigação nesta área e uma extensa prática clínica. Falámos a propósito do seu livro mais recente, ‘O Meu Sono e Eu — Mitos e Factos’. Na nossa conversa, começámos pela intrigante questão de por que dormem os seres vivos, incluindo animais tão distantes de nós evolutivamente, como os polvos; e mergulhámos nos ritmos circadianos, incluindo o estranho hábito medieval de dormir dois sonos, acordando de madrugada para voltar a deitar-se umas horas depois, e os desafios – estes contemporâneos – de ser um noctívago num mundo dominado pelos matutinos. Exploramos também os prós e contras da sesta e os erros mais comuns que cometemos, e que comprometem a quantidade e a qualidade do nosso sono. Ou será que a maior causa da nossa falta de sono não somos nós, mas antes um problema maior, estrutural dos tempos actuais: uma “epidemia” de falta de sono causada pelo acelerar da economia e pela overdose de estímulos? As estatísticas sugerem que isto é uma realidade, no Mundo desenvolvido e particularmente em Portugal. A convidada defende esta tese, e certamente que no mundo ideal a maioria de nós dormiria mais horas por noite. Mas tentei também fazer um pouco de advogado do diabo em relação a este tema (como já estão habituados no 45 Graus). Sendo o sono uma necessidade tão básica, fico com algumas dúvidas se é possível uma privação de sono tão sistémica. De seguida, voltando à ciência do sono propriamente dita, desvendámos os mistérios das fases do sono e o fascinante mundo dos sonhos. E para aqueles que procuram formas de otimizar o sono, perguntei à convidada a sua opinião sobre os populares ‘sleep hacks’ e até que ponto eles realmente funcionam. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tu próximo médico podría ser un algoritmo que ya detecta el cáncer mejor que los humanos. Sin embargo, esta revolución trae riesgos ocultos como peligrosas "alucinaciones". Descubre la verdad sobre la Inteligencia Artificial en medicina y prepárate para el futuro de la salud.#InteligenciaArtificial #Medicina #SaludDigital 

En este episodio de Phitlosofía reunimos algunas de las conversaciones más valiosas de la temporada. Una recopilación de aprendizajes, herramientas y reflexiones prácticas que puedes aplicar desde hoy para transformar tu salud, tus hábitos, tu energía y tu forma de vivir.Hablamos con Gabrielle Lyon sobre por qué el músculo es mucho más que estética: es el órgano de la longevidad y la base para una vida larga y funcional.Con Erik Hanson descubrimos los secretos detrás del rejuvenecimiento invisible, qué funciona y qué podría salir mal.Nos adentramos en la microbiota intestinal con Ceci De Los Ríos, para aclarar mitos y realidades y mejorar tu bienestar desde adentro.Exploramos el mundo de las hormonas y la importancia de la administración correcta con Nathaly Marcus y Carlos Collado.Reflexionamos con Michel Rojkind sobre cómo la arquitectura y el Pro - ageing pueden transformar nuestra salud colectiva y resignificar el envejecimiento.Cinco expertos. Cinco temas esenciales para un mejor vivir.Un solo episodio para volver a conectar contigo.Disponible en Spotify, Apple Music y YouTube.Transforma tu cuerpo y hábitos con Phit. Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios.Te regalo 7 días: https://www.phit.mx/offers/hACuVsND/checkoutSíguenos en nuestras plataformas:Instagram: @denissephit | @PhitchallengeEntrena: https://www.phit.mx

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=5FBjtfa-iRI&t=67s ¿Sientes que repites los mismos errores una y otra vez; que hay un “bucle” en tu vida del que no consigues salir? Quizá el problema no esté fuera… Exploramos cómo los bloqueos inconscientes, las emociones reprimidas y la sombra que evitamos pueden estar dirigiendo silenciosamente nuestra vida. Abrazar nuestra oscuridad es una vía real de transformación y sanación profunda. Cuando dejamos de rechazar partes de nosotros mismos, recuperamos el poder interior y sanamos heridas del pasado. Mercè Naudi Terapeuta con más de 20 años de experiencia, astróloga y médium evidencial. Especializada en gestión emocional y desbloqueo de patrones inconscientes. Su herramienta principal es la Descodificación emocional. https://www.mercenaudi.com/ / mercenaudi / mercenaudi Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hay un hilo carmesí que conecta todas las épocas de la humanidad, un rastro rojo que va desde las mazmorras medievales hasta los centros de donación del siglo XXI. En este episodio seguimos ese hilo a través del tiempo para descubrir cómo la sangre ha sido siempre algo más que un fluido corporal: ha sido moneda, medicina, sacramento y mercancía. Desde los vampiros que pagaban con sangre por favores diabólicos hasta los parisinos del siglo XIX que hacían cola en mataderos buscando una cura desesperada, desde los "buenos vampiros cristianos" de Kansas hasta los modernos "plassers" que venden su plasma para sobrevivir. Exploramos cómo la desesperación, la fe y la supervivencia han llevado a la humanidad por los mismos caminos una y otra vez, solo que con diferentes disfraces. Un viaje inquietante que nos lleva hasta QAnon y los libelos de sangre digitales, demostrando que el hilo carmesí sigue tan vivo como siempre, adaptándose a cada época pero manteniendo su poder ancestral sobre nuestros miedos y necesidades más profundas. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Te has preguntado por qué algunas personas sienten un llamado profundo a tatuarse ciertos símbolos, frases o figuras?En este episodio te hablo del tatuaje como una forma de ritual, sello energético o recordatorio espiritual. Exploramos su conexión con culturas ancestrales, su poder simbólico y cómo un tatuaje puede convertirse en una herramienta de transformación personal y espiritual.Si tienes tatuajes o estás pensando en hacerte uno… este episodio es para ti.CURSOS Y TALLERES ONLINE

En este primer mensaje de la serie La Palabra Siempre Viva, reflexionamos sobre la Biblia como la revelación y autoridad de Dios. Exploramos cómo Dios, siendo infinito y trascendente, eligió darse a conocer a través de su Palabra, la cual es suficiente, clara y transformadora. Desde las metáforas bíblicas hasta el testimonio de Jesús como la revelación máxima del Padre, fuimos animados a reconocer a la Escritura como norma final para nuestra fe y vida práctica. ¿Qué lugar tiene realmente la Biblia en tu vida? Este enseñanza te invita a evaluarlo.

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¿Puede un edificio absorber el horror de quienes fallecieron en él?

Cráneos de animales antiguos que parecen salidos de una fiesta de dinosaurios. Exploramos la hexofilia, sí, hay gente que se calienta con pánales. ¿Tienes panzota? Según un estudio, eso podría significar miembro chiquito… sorry, campeón. Y confirmamos lo obvio: nos encanta la tragedia ajena, siempre y cuando no sea la nuestra.

¿Alguna vez has pensado que tu pasado te encierra y no hay forma de salir? En esta conversación con Pilar, descubrimos cómo una vida marcada por el abandono, el abuso y la culpa puede dar un giro inesperado cuando encuentras el “interruptor” adecuado para encender tu propia luz.Hablamos de la fuerza transformadora de reconocerte: descubrir la valentía, la creatividad y el amor que ya viven en ti. Exploramos por qué un curso de apenas seis horas puede abrir la puerta a una identidad luminosa y cómo, al aceptar tu magia interior, todo lo que tocas se llena de sentido y esperanza. También profundizamos en el paso decisivo de abandonar la culpa heredada y abrazar la confianza que nace de elegir quién quieres ser.Deseo que la historia de Pilar te recuerde que, aun en medio de la oscuridad, siempre hay un camino hacia la luz. Ojalá te inspire a buscar tu propio interruptor y a compartir la chispa de amor que descubras en el proceso.

En este episodio hablamos de un fenómeno peculiar: la dismorfia financiera. ¿Por qué hay personas con estabilidad económica siguen sintiendo que no están "bien"? Exploramos cómo las expectativas sociales, la comparación constante y la autoexigencia distorsionan nuestra percepción del dinero y el éxito. Hablamos desde experiencias personales, señales de alerta y cómo empezar a reconocer (y validar) cuando en realidad sí estás bien. Porque a veces, el problema no es tu cuenta bancaria, sino lo que crees que deberías tener.

Exploramos el autocuidado como una herramienta esencial para mejorar nuestra salud emocional y tomar decisiones adecuadas. Junto a la doctora Carmen Román, discutimos su libro "10% más egoísta: reescribe tu historia en tus propios términos", donde enfatiza la importancia de priorizarnos y ser responsables con nuestra salud mental. Carmen comparte su experiencia de regreso a México y cómo ha adaptado su práctica terapéutica tras la pandemia, así como el impacto de la situación política en la comunidad inmigrante. Reflexionamos sobre el liderazgo personal y la necesidad de establecer límites, destacando el concepto de "egoísmo sano". Nuestros libros, aunque diferentes, convergen en la idea de que el crecimiento personal es un proceso continuo. También hablamos sobre los planes futuros de Carmen, incluyendo la traducción de su libro al inglés y nuevos proyectos. Esta conversación inspira a los oyentes a adoptar un enfoque más consciente hacia su bienestar. Libro: 10% más egoísta - https://amzn.to/4fgQl3c Libro: Cueva Ángeles - https://amzn.to/4536hTm  NCLM 84: Carmen Román - Armonía emocional (parte 1) https://lnns.co/I7RuxLWNhJU 

¡Bienvenida, Paulina! Nos honra recibir a una invitada muy especial en nuestro formato clásico de conversación profunda.Actriz, cantante, compositora, productora… Pero, sobre todo, una mujer luminosa y auténtica.En este episodio, Paulina nos abre su corazón:Exploramos las luces y sombras del perfeccionismo, el regalo y el reto de la sensibilidad, y esa relación íntima con el miedo que habita en nuestro cuerpo y en nuestras decisiones.Hablamos de heridas que se reabren, de cómo gestionarlas, y también revivimos nuestras secciones ya clásicas:El Error Favorito, una relación que la desafió profundamente pero que hoy agradece, ya que le sirvió para sanar su linaje y como fuente de inspiración.También, damos lugar a una reflexión poderosa sobre cómo superar la victimización, y la libertad que nace cuando abrazamos lo vivido sin vergüenza ni juicio.Y, para cerrar, nos despedimos con un momento de revelación en Terapia con Efrén y Marimar.Un capítulo para ver y sentir, pero también una invitación a escucharte con más amor y caminar más libre, más tú. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.