Staycheappodden

Ett blandat sista avsnitt. Vi pratar sommarplaner, stigande livsmedelspriser och om varför vi inte längre kommer att jobba ihop efter sommaren. Mer om allt hör du såklart i avsnittet. Vi nämner både Johannas kontaktuppgifter och en matplanering för en roadtrip, här är länkarna till dem: https://www.instagram.com/jos_mindandbodywork/https://undertian.com/guider/roadtrip-till-lofoten/Med det vill vi önska er en riktigt fin sommar och tacka för alla lyssningar! Hanna & Johanna See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nu är vi framme vid kalenderns sista lucka. Vi är så glada över att ni velat hänga med oss hela december och önskar er en riktigt god jul! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tanken var att vi skulle ge tips på sista minuten-grejer inför jul. Men vi ändrade inriktning helt och pratade istället om hur vi gör för att sakta ner och sänka ribban inför juldagarna. Ta ett djupt andetag och häng med! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Häng med ut och ät en julfrukost med oss! Vi tycker att allt smakar bättre ute och frukostar i jul är inget undantag! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I jul slängs 12% mer mat än vanligt. Hur kan man minska sitt svinn redan i förväg och hitta på saker av det som blir över från julbordet? Det och mer pratar vi om i dagens lucka. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Julklappsleken kan vara ett sätt att göra julklapparna färre samtidigt som det leks på julafton – kul tycker vi! Men det kan ju också vara en lek då det mest köps onödiga saker. Så vad ska man köpa då? Ja i det här avsnittet får helt enkelt @portionenundertians följare vara med och ge sina bästa tips. Och många tips blir det! Tack alla! Det här avsnittet är sponsrat av Wepopop. Wepopop har grymma guider för att lära oss poppa helt perfekta popcorn! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Eftersom vi själva inte är några fans av stora buffér på jul tipsar vi här om hur du gör ett litet, grönt och billigt julbord. Och att vi inte alls behöver äta julmat på jul – varför inte tacos eller italienskt?Det här avsnittet är sponsrat av Wepopop som säljer otroligt goda popcorn. Den perfekta julklappen är presentkort på Wepopop. Presentkorten är digitala men görs manuellt så vill du köpa ett presentkort ska du göra det senast 08.00 23/12. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi har köpt ett helt gäng med vegokorvar för att se hur de är att grilla över öppen eld. Håller de ihop? Hur smakar de? Det här avsnittet är sponsrat av Wepopop som säljer otroligt goda popcorn. Den perfekta julklappen är presentkort på Wepopop. Presentkorten är digitala men görs manuellt så vill du köpa ett presentkort ska du göra det senast 08.00 23/12. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur gör man egentligen upp en bra eld ute? Efter att ha fått lite tips från eldproffset Markus Torgeby ville vi dela med oss vad han lärt oss.Det här avsnittet är sponsrat av Imse som gör hållbara hygienprodukter inom mens och skönhet. Spana in imsevimse.se och få 20% rabatt på hela sortimentet under december 2021 med koden STAYCHEAP See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Efter att bara ha hittat ett växtbaserat alternativ till julskinka i butiken bestämde vi oss för att göra ytterligare två egna. Resultatet? Det får ni höra i avsnittet!Det här avsnittet är sponsrat av Imse som gör hållbara hygienprodukter inom mens och skönhet. Spana in imsevimse.se och få 20% rabatt på hela sortimentet under december 2021 med koden STAYCHEAP See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Årets medvetna julklapp blev den pre-älskade klappen. Vi vill passa på att hylla den lite extra och prata om hur brett begreppet second hand faktiskt är. Det här avsnittet är sponsrat av Imse som gör hållbara hygienprodukter inom mens och skönhet. Spana in imsevimse.se och få 20% rabatt på hela sortimentet under december 2021 med koden STAYCHEAP See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi har kikat i butikshyllorna och hittat fyra (eller kanske fem) växtbaserade alternativ till sill som vi provar. Häng med! Det här avsnittet är sponsrat av Dreams som är en sparapp som gör det enkelt att spara till dina drömmar. Just nu pågår en tävling där du kan vinna ett Staycheap-kit till värde av 1000 kr. Tävla genom att: 1. Ladda ner Dreamsappen på Appstore eller Google playstore här: https://onelink.to/5cdva22. Välj drömmen “Under tian” från drömmenyn 3. Skapa dina egna sparhack med inspiration från podden, eller välj bland de som redan finns4. Gör minst en överföring till din drömTävlingen pågår hela december See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi tipsar om lekar till och runt jul, både ute och inne! Femkamper, quiz, spel och varför inte kubb?! Det här avsnittet är sponsrat av Dreams som är en sparapp som gör det enkelt att spara till dina drömmar. Just nu pågår en tävling där du kan vinna ett Staycheap-kit till värde av 1000 kr. Tävla genom att: 1. Ladda ner Dreamsappen på Appstore eller Google playstore här: https://onelink.to/5cdva22. Välj drömmen “Under tian” från drömmenyn 3. Skapa dina egna sparhack med inspiration från podden, eller välj bland de som redan finns4. Gör minst en överföring till din drömTävlingen pågår hela december See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi har bakat julmellis och smakar av med er! Det blir pepparkakskryddor, lingon och såklart saffran! Det här avsnittet är sponsrat av Dreams som är en sparapp som gör det enkelt att spara till dina drömmar. Just nu pågår en tävling där du kan vinna ett Staycheap-kit till värde av 1000 kr. Tävla genom att: 1. Ladda ner Dreamsappen på Appstore eller Google playstore här: https://onelink.to/5cdva22. Välj drömmen “Under tian” från drömmenyn 3. Skapa dina egna sparhack med inspiration från podden, eller välj bland de som redan finns4. Gör minst en överföring till din drömTävlingen pågår hela december See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Brysselkål känns nästan synonymt med jul och i det här avsnittet djupdyker vi i allt som har med brysselkål att göra. Det här avsnittet är sponsrat av Dreams som är en sparapp som gör det enkelt att spara till dina drömmar. Just nu pågår en tävling där du kan vinna ett Staycheap-kit till värde av 1000 kr. Tävla genom att: 1. Ladda ner Dreamsappen på Appstore eller Google playstore här: https://onelink.to/5cdva22. Välj drömmen “Under tian” från drömmenyn 3. Skapa dina egna sparhack med inspiration från podden, eller välj bland de som redan finns4. Gör minst en överföring till din drömTävlingen pågår hela december See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi har köpt två färdiga grötar och lagat en egen som vi testar och jämför.Det här avsnittet är sponsrat av Dreams som är en spar-app som gör det enkelt att spara till dina drömmar. Just nu pågår en tävling där du kan vinna ett Staycheap-kit till värde av 1000 kr. Tävla genom att: 1. Ladda ner Dreamsappen på Appstore eller Google playstore här: https://onelink.to/5cdva22. Välj drömmen “Under tian” från drömmenyn 3. Skapa dina egna sparhack med inspiration från podden, eller välj bland de som redan finns4. Gör minst en överföring till din drömTävlingen pågår hela december See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Julen kan vara mysig, men också så mycket annat som vi kanske inte pratar så mycket om. I det här avsnittet pratar vi julhets och stress.Julens viktigaste telefonlista: Anonyma alkoholister 08-7203842Anonyma narkomaner 0771-138000Anhöriglinjen 020-0239500Bris 116111Föräldralinjen 020-852000Jourhavande präst 112 (be om att få prata med präst)Kvinnofridslinjen 020-505050Självmordslinjen 90101Ätstörningslinjen 020-208019Det här avsnittet är sponsrat av Dreams som är en spar-app som gör det enkelt att spara till dina drömmar. Just nu pågår en tävling där du kan vinna ett Staycheap-kit till värde av 1000 kr. Tävla genom att:1. Ladda ner Dreamsappen på Appstore eller Google playstore här: https://onelink.to/5cdva22. Välj drömmen “Under tian” från drömmenyn 3. Skapa dina egna sparhack med inspiration från podden, eller välj bland de som redan finns4. Gör minst en överföring till din drömTävlingen pågår hela december. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tjänster, prenumerationer, kurser, evenemang - ja vi snackar om massor av klappar som inte är prylar!Det här avsnittet är sponsrat av Minikit som är nischad second-hand online för barnkläder. Under hela december får du fri frakt och fri retur med koden Staycheap. Spana in minikit.se See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

December är ju trots allt fylld av vardagar och därför ägnar vi ett avsnitt åt att prata nödmat. Favortipastan, soppan och olika storkok! Det här avsnittet är sponsrat av Minikit som är nischad second hand online för barnkläder. Under hela december får du fri frakt och fri retur med koden Staycheap. Spana in minikit.se! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Häng med när vi drar och vinterbadar en krispig morgon i snön.Det här avsnittet är sponsrat av Minikit som är nichad second hand online för barnkläder. Under hela december får du fri frakt och fri retur med koden Staycheap. Spana in minikit.se See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi tipsar om julklappar som går att äta, sådana du själv kan göra, köpa eller kanske ge bort som en upplevelse. Det här avsnittet är sponsrat av rekitchen.nu som är en sajt för begagnade köksprylar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det här avsnittet vill vi peppa till att ta adventsfikan utomhus. Vi tipsar om våra favorit-fikor just nu! Det här avsnittet är sponsrat av rekitchen.nu som är en nishad second hand på nätet för köksprylar. Spana in rekitchen.nu på webben eller Instagram för grymma saker till köket. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi testar fyra vegetariska pastejer som vi hittat i butikshyllan och jämför med en vi hittat på själva. Det här avsnittet är sponsrat av Imse som gör hållbara hygienprodukter inom mens och skönhet. Spana in imsevimse.se och få 20% rabatt på hela sortimentet under december 2021 med koden STAYCHEAP See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Kokboken är lite av en favorit-julklapp och i det här avsnittet tipsar vi om våra favoriter, kanske att införskaffa till sig själv eller ge bort till någon annanDet här avsnittet är sponsrat av Imse som gör hållbara hygienprodukter inom mens och skönhet. Spana in imsevimse.se och få 20% rabatt på hela sortimentet under december 2021 med koden STAYCHEAP See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Podden är igång igen med en julkalender. Vi kommer släppa ett avsnitt om dagen till och med den 24:e december. Hur fixar man ett grönt julbord, hållbara julklappar, råvaror i säsong och mycket mer! Det här avsnittet är sponsrat av Imse som gör hållbara hygienprodukter inom mens och skönhet. Spana in imsevimse.se och få 20% rabatt på hela sortimentet under december 2021 med koden STAYCHEAP See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi pratar sommar och saker som hör den till, hur vi förhåller oss till semester, våra favoriträtter under varma dagar och mycket mer. Häng med och glad sommar på er! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi har haft ett öga på Markus Torgeby sedan han släppte sin första bok, Löparens hjärta, för snart tio år sedan. Sedan dess har han skrivit "Sova ute", och eftersom Hanna skrivit boken "Äta ute" tyckte våra förlag att det var läge för ett möte! Så Markus bjöd med oss ut på öarna i Göteborgs norra skärgård för att både äta, sova och snacka ute. Det här avsnittet spelades in liggandes i sovsäckarna i tältet sent på kvällen och vi hoppas att det kan inspirera till fler samtal om vad som är viktigt på riktigt i livet och att det kan se ut på många olika sätt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det här avsnittet pratat vi om att unna sig, både saker och stunder och vad det innebär för oss. Vi delar också med oss av lite vårpepp, alltifrån små utflykter till att det börjar finnas ätbara växter ute i naturen samt hur man kan komma tillbaka till matplaneringen igen om man råkat falla ur den. Ett avsnitt om lite allt möjligt helt enkelt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Efter att ha hört Ingrid Undeland, professor i livsmedelsvetenskap på institutionen för biologi och bioteknik på Chalmers, föreläsa om hållbar mat från havet kontaktade vi henne för att själva fylla på med kunskap i ämnet. Vi intervjuar henne och kommer bland annat in på vad vi kanske bör äta lite mindre av, samt sill och musslor, som vi faktiskt skulle kunna äta betydligt mer av. Fyllda av ny kunskap och inspiration fick också vår vän och kock Viktor Hedvall gästa oss och inspirera till vad vi kan laga av dessa råvaror.Musik: Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi ägnar hela avsnittet åt att prata pengar. Kanske främst för att vi tycker att vi måste våga prata mer om pengar och vår relation till dem. Vi kommer in på hur vår egen relation till pengar och sparande/spenderande sett ut, samt buffertar och lite annat som rör ämnet.Musik Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

God morgon! I det här avsnittet snackar vi om hur du fixar stacyheap-frukost, både till vardags och helg. Hör vad vi själva har för frukostvanor och vad vi gillar att ha på mackan. Vi berättar också vårt bästa knep för att lyxa till frukosten ordentligt: kan du gissa vad det är? :)Musik: Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi sparkar igång 2021 med en till utomhuspodd i vackert vinterlandskap nära Hannas stuga. Vi pratar om våra avslut på 2020 och blickar framåt mot året som precis börjat. Vad vill vi göra mer av? Vilka vanor vill vi ta med oss i det nya året?Musik: Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi firar av året med att laga mat ute, summera året som varit och pratar om förhoppningar inför 2021. Ni får också mer tips på bra mat att laga ute nu i mellandagarna! Stort tack till alla er som lyssnat på oss under det här året!Musik: Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi pratar träning med Jacob Gudiol. Hur kan man komma billigt undan genom att nyttja utegymmen eller träna hemma? Vad behöver jag ha koll på kring vegetarisk kost och träning? Och mycket mer! Du kan höra mer från Jacob i hans poddar Tyngre Träningssnack (https://tyngre.se/poddar/tyngre-traningssnack/) och Tyngre Rubriker (https://tyngre.se/poddar/tyngre-rubriker/).Musik: Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi snackar julmat och julklappar och hur man kan fira en lite mer cheap jul. Vi kommer in på hur vi själva brukar fira och också lite tips på vad man kan göra om man inte vill/kan ses inomhus. En tidig julhälsning från oss alltså!Musik: Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi har med oss Jacob Gudiol för att prata om kost och hälsa. Det blev ett långt samtal kanske just för att det är ett komplext ämne att ta sig an. Vi pratar om källkritik, råd & rön och varför just kost och hälsa inte är svartvitt. Vi nämner Jacobs bok, Skitmat! den hittar du här (https://www.adlibris.com/se/bok/skitmat-vad-det-ar-varfor-den-gor-dig-fet-och-varfor-du-fortsatter-att-ata-den-9789176116968), du kan också höra mer av honom i hans poddar Tyngre Träningssnack (https://tyngre.se/poddar/tyngre-traningssnack/) & Tyngre Rubriker (https://tyngre.se/poddar/tyngre-rubriker/).Musik: Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi svarar på era lyssnarfrågor från en hotellsäng i Stockholm! Hur har vår uppväxt format vår syn på pengar och sparsamhet? Vad är vår syn på kosttillskott? Och vad tycker vi är den bästa/sämsta egenskapen hos varandra? Det och mycket mer får ni reda på i det här avsnittet.Musik: Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi äter middag på golvet i ett hotellrum och har ett hyllningssnack till matlådan! Vi pratar fördelar med matlådan, ekonomiska, tidsmässiga mm, hur man kan lyxa till sin matlåda, vad man kan förvara maten i samt vad som är big no-no att ta med på tåg. Och så får ni en liten inblick i arbetet bakom nya Portionen Under Tian boken, Äta ute, som nu går att förbeställa här: https://bit.ly/2SFZlFU och här: https://bit.ly/3iHR1A2Musik: Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det här avsnittet har vi med oss vår klippare, journalisten Axel Kronholm, som också är lite av en Asien-expert. Vi pratar bland annat om hur man kan resa genom maten, vilka fynd man kan göra i sin lokala Asien-livs och förklarar vad fiskdoftande aubergine är för något.Musik: Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Portionen Under Tian fyller 5 år!! Vi firar genom att snacka om vad som hänt sedan start, hur tusan man tjänar pengar på att skapa recept och andra tankar om hållbart företagande. Musik: Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det här avsnittet nördar vi ner oss i baljväxternas värld. Vi snackar olika typer av baljväxter, varför vi tycker de är så himla bra samt hur och vad vi använder dem till. Vi gästas också av David Bryngelsson, grundare av CarbonCloud, som vi tar hjälp av för att utsläppsberäkna våra recept. Det blir ett intressant samtal om allt från vad CO2e är till hur komplex mat- och klimatfrågan faktiskt är. Du hittar mer info om CarbonCloud här: https://www.carboncloud.com/sv/Musik: Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi är tillbaka igen efter sommaruppehåll! Vi recapar sommaren och peppar inför hösten. Vi snackar om övergången från sommar till höst – från semester till vardag. Hur vi tänker för att komma in i nya rutiner och all gratismat som finns ute i skogarna?Musik: Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi avslutar den här poddsäsongen med att snacka sommaraktiviteter. Vad och hur kan man göra för att få en cheap och göttig sommar?Musik: Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi älskar att bjuda, och bli bjudna, på mat. I det här avsnittet pratar vi bland annat om att det inte alls behöver vara dyrt eller särskilt komplicerat för att det ändå ska bli hur mysigt som helst.Musik: Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det här avsnittet snackar vi konsumtion, vår relation till att köpa både nytt och gammalt, hur vi tänker och gör och hur det hänger ihop med staycheap. Podden får också besök av sin allra första gäst – en person som vi tycker är riktigt grym på att fynda begagnade möbler med mera.Musik: Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det här avsnittet pratar vi om hur vi förhåller oss till att leva ganska så digitala liv, både privat och jobbmässigt.Musik: Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Välkomna till det stora planeringsavsnittet! Här snackar vi faktiskt mest planering, eventuella motstånd/bortförklaringar och hur man kan hjälpa sig själv på bästa sätt!Musik: Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi snackar om att käka ute – alltså utomhus. Utemat ligger oss väldigt varmt om hjärtat och i det här avsnittet förklarar vi varför och tipsar om hur man kan tänka om man själv vill äta mer ute. Och så får ni hänga med ut när vi lagar lunch på stormkök!Musik: Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det här avsnittet kommer vi snacka mat, vad cheap mat är för oss. Hur vi får till det i praktiken, vad man kan göra om magen eller andra protesterar mot baljväxter och mycket annat.Musik: Sondre Justad See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det här avsnittet pratar vi om en resa vi gjorde ihop som var riktigt staycheap! Vi delar med oss av lite tips och trix på hur vi tänker kring mat och boende, hur vi gör för att upptäcka närliggande pärlor och reser på ett sätt som är lite bättre för miljön. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det här avsnittet går vi in på våra drömmar och mål och hur vi använder oss av staycheap för att nå dit. Hanna har precis uppfyllt sin dröm om en stuga och Johanna är påväg mot sin. Vi snackar om hinder och hjälpmedel som dykt upp längst vägen och hur man kan navigera i detta. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.