Podcasts about sommarspecial

Detta är ett avsnitt från januari 2025.Det är december månad år 2011 när redaktionen på den brittiska tidningen The Sun mottar ett oroväckande mail från aliaset John Kilbride. Under det senaste året har en okänd gärningsman publicerat ett flertal filmer online där han torterar och dödar kattungar, något som har väckt en enorm ilska och skapat ett stort engagemang hos allmänheten att försöka hitta den skyldige. Men ytterligare sex månader senare, i maj 2012, när filmen 1 galning - 1 ishacka sprids som en löpeld på nätet förstår alla att det redan är för sent.Manus: Tove VahlneKällor:BBC NewsOxygenThe StarToronto CityNews

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta är ett avsnitt från november 2024.Det är den 25 maj 1996. Kristin Smart har bestämt sig för att gå ut och festa. Hon styr stegen mot en av studentfesterna i området. Men när hon ska ta sig hem händer något. Och det dröjer mer än 20 år innan sanningen kommer fram.Källor: CBSLos Angeles TimesNBC NewsThe New York TimesCNNAll That's IntrestingPodcasten Your Own Backyard

Sommarlovsspecial! Under sommaren passar vi på att lyfta fram fyra av våra absoluta favoritavsnitt – som fortfarande är minst lika relevanta idag. Det här är ett av våra mest praktiska avsnitt någonsin. Hur mycket kolhydrater behöver du egentligen? När ska du ta gel? Räcker sportdryck? Hur planerar du energi för maraton, halvmaraton, långlopp på cykel, Backyard Ultra eller ett långt skidlopp? I det här avsnittet bryter vi ner energiplanering på ett enkelt och konkret sätt. Vi går igenom hur du tänker kring kolhydrater, vätska och elektrolyter, hur du bygger en energiplan utifrån tävlingens längd och logistik, och varför det viktigaste är att träna på planen innan tävlingsdagen. Ett avsnitt fullt av praktiska exempel, enkla tumregler och konkreta råd som hjälper dig att prestera bättre – oavsett om du siktar på personbästa eller bara vill ta dig i mål med mer energi kvar. Länk till avsnittet: https://www.presteramera.com/306-energiplaner-made-simple-energiplaner-for-tavlingar/   Tidsschema 00:00 Sommarlovsspecial – därför lyfter vi fram energiplaner igen 01:25 Varför energiplaner fortfarande är så svårt 05:00 Grunderna – energi, vätska och mineraler 10:40 Energiplan för maraton 22:20 Energiplan för halvmaraton 29:30 Energiplan för långa cykellopp 46:40 Energiplan för Backyard Ultra 54:40 Energiplan för långa skidlopp 58:00 Flerdagarslopp – när vanlig mat blir viktigare 01:01:00 Så bygger du din egen energiplan 01:05:20 Sammanfattning och avslutning     Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Har du frågor till podden? ställ din fråga på vårt instagramkonto: @presteramerabyumara   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se    

Äntligen lite nya lyssnarberättelser! Vi tycker det är så roligt och har blivit lite av en sommartradition. Vi får höra om en dålig arbetsplats, spökerier på en hästgård, knasiga inackorderingsstall och en häst som råkat äta upp ett örhänge. Dessutom ställer vilda djur till det på uteritter. Tack till alla ni som skickat in era berättelser! Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Självkänsla och perfektionism - Teori, forskning och klinisk tillämpning" och gäst är författaren Irena Makower. Det här är en nyklippt version av ett tidigare program (avsnitt 110).Bristande självkänsla och perfektionism är centrala begrepp för hur vi ska förstå den ökande psykiska ohälsan i vårt samhälle. I västvärlden har perfektionismen fördubblats sedan 1980-talet och drabbar allt yngre personer. Låg självkänsla och perfektionism förekommer som inslag i en mängd olika psykiatriska diagnoser och orsakar lidande. I boken presenteras olika typer av låg självkänsla med bakomliggande psykologiska teorier och hur de kan behandlas.I programmet pratar vi bl.a. om: Olika typer och uppdelningar av självkänsla och hur de skiljer sig. Hur och varför perfektionism och självkänsla är starkt kopplade till varandra. Och hur man kan utveckla sin självkänsla.Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett avsnitt från 2022.September 2020. Två personliga assistenter befinner sig hos en brukare i Trollhättan. En av dem är "Johan" som har bakjour och sover i lägenhetens sovrum och den andre är Erik som är vaken och har det nattliga ansvaret. Brukaren är sängbunden och behöver ständig tillsyn dygnet runt. Tidigt på morgonen vid skiftbytet påträffas Erik blodig och livlös av en annan kollega. Vem kan ha mördat Erik och varför?Hasse Aro intervjuar förhörsledaren och handläggaren Anette Timm Preinfalk om de första åtgärderna, misstankarna och vändningarna i fallet.Lyssna på Fallen jag aldrig glömmer innan alla andra - på Podplay på torsdagar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta är ett avsnitt från januari 2024.Det är den 17 maj 2004. Polisen står inför en av de mest förbryllande och brutala brottsscenerna på länge. John Ray, en ung man med stora ambitioner och ett liv fullt av potential, har inte dykt upp på en träff med sin vän. Timmar har passerat och dessa har blivit dagar. När man ska förska ta reda på vad som hänt med John besöker man hans hus. Och där görs en fruktansvärd upptäckt.Källor:OxygenThecinemaholicNBCAdvocateThe Guardian

Sommarlovsspecial! Under sommaren passar vi på att lyfta fram fyra av våra absoluta favoritavsnitt – som fortfarande är minst lika relevanta idag. Nu plockar vi fram ett av de mest inspirerande avsnitten vi någonsin spelat in. Gäst är Anders Olsson – paralympier, världsmästare och en person vars livshistoria är nästan svår att tro. Efter år av svåra ryggskador, otaliga operationer, morfinberoende och en period där han var sängliggande bestämde han sig för att göra tvärtom mot vad omgivningen trodde var möjligt. Det blev början på en resa som tog honom till världsrekord, Paralympiska medaljer, Vansbrosimningen, Vasaloppet, Ironman och några av världens mest extrema uthållighetsutmaningar. Det här är inte bara ett avsnitt om idrott – det handlar om inställning, perspektiv och att aldrig låta motgångar definiera vem du är. Ett av våra mest uppskattade avsnitt genom tiderna och ett perfekt avsnitt att lyssna på under sommaren. Länk till avsnittet: https://www.presteramera.com/273-intervju-med-anders-jarnmannen-olsson/     Tidsschema 00:00 Sommarlovsspecial – därför är Anders Olsson ett favoritavsnitt 01:55 Intervjun börjar – olyckan som förändrade allt 10:00 Ryggproblemen, operationerna och åren i sängen 21:00 Vändpunkten – beslutet att börja leva igen 26:00 Vägen tillbaka genom simningen 37:00 Vansbrosimningen som förändrade livet 44:00 Från nybörjare till Paralympics och världsrekord 53:00 Vasaloppet, Klarälven och Alcatraz – jakten på nya utmaningar 01:05:00 Cykelsatsning, Ironman och framtidsdrömmar 01:14:00 Avslutning     Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Har du frågor till podden? ställ din fråga på vårt instagramkonto: @presteramerabyumara   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se    

Nytt avsnitt och idag bjuder vi in en speciell gäst till podden, nämligen Emmas sambo Lukas! Ni får lära känna Lukas och få reda på lite om hans bakgrund. Hur gick det till när Emma & Lukas träffades? Hur ser deras framtidsvisioner ut? Och har Lukas någon erfarenhet kring hästar sen tidigare?Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Support till showen http://supporter.acast.com/gott-snack-med-fredrik-soderholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter "Vad alla föräldrar borde få veta - Barnets första tolv år" och gäster är författarna Kajsa Lönn Rhodin och Maria Lalouni. Det här är en nyklippt version av ett tidigare program (avsnitt 140).Föräldraskap innebär många utmaningar och det vimlar av åsikter och tyckanden om hur en förälder ska vara. Den här boken hjälper dig att sålla i det enorma informationsflöde som finns genom att utgå från forskning och presentera sådant som visat sig fungera.I programmet pratar vi bl.a. om: Vanliga utmaningar som föräldrar känner igen och hur man bör hantera dem. Hur bör man prioritera som förälder? Vi pratar också om bl.a. kärlek, närhet, konflikter och gränssättning.Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett avsnitt från 2022.November 1999. En ung kvinna hittas mördad i sin lägenhet. Det är ett oerhört bestialiskt mord. Hennes huvud har krosskador och hon är knivhuggen över hela kroppen. Detta kom att bli det fall som Hasse funderat mest över. Polisen fick nämligen inblick i exakt hur mördaren tänkte. En detaljerad beskrivning av hur gärningsmannen förvandlas från en osäker och sexuellt frustrerad person till att bli en mördare.Hasse Aro berättar om det bestialiska mordet och minns intervjun med den ansvarige utredaren Peter Ståhl. Hasse ringer även upp psykiatrikern och författaren Stefan Krakowski som släppt en bok om män som lever i ofrivilligt celibat, så kallade incels.Lyssna på Fallen jag aldrig glömmer innan alla andra - på Podplay på torsdagar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta är ett avsnitt från januari 2025.I skuggan av den tätvuxna sydamerikanska djungeln rörde sig amerikanska soldater med försiktiga steg. Med varje meter de avancerade blev marken allt mer täckt av stilla, livlösa kroppar. Barn, hårt klamrande till sina föräldrar, gamla och unga, alla låg de där i en tyst, makaber tavla av förlorade liv. Antalet avlidna var överväldigande; det var nästan omöjligt att greppa omfattningen av tragedin. Källor: TheguardianCNNThe Salina JournalThe New York TimesThe Washington PostBBCDaily Mail

Sommarlovsspecial! Under sommaren passar vi på att lyfta fram fyra av våra absoluta favoritavsnitt – som fortfarande är minst lika relevanta idag. Hur mycket form tappar du egentligen under semestern? Måste du träna som vanligt för att behålla konditionen, eller räcker det med några enstaka pass? I den här reprisen av ett av våra mest uppskattade forskningsavsnitt går Tommy och Simon igenom vad vetenskapen faktiskt säger om träningsuppehåll. Hur snabbt försämras kondition och styrka? Hur lite träning krävs för att behålla det mesta av formen? Och hur lång tid tar det att komma tillbaka om du ändå väljer att ta en paus? Du får konkreta råd om hur du kan prioritera träningen när tiden inte räcker till, varför intensitet ofta är viktigare än träningsvolym och vad forskningen visar om att bibehålla prestationsförmågan med betydligt mindre träning än många tror. Ett perfekt avsnitt att lyssna på under semestern – oavsett om du tränar mer än vanligt, mindre än vanligt eller bara vill njuta av ledigheten utan att oroa dig för att formen ska försvinna. Länk till avsnittet: https://www.presteramera.com/300-hur-snabbt-tappar-du-formen-vid-ofrivillig-vila-och-hur-minskar-du-forlusterna/     Tidsschema 00:00 Sommarlovsspecial – Tommys favoritavsnitt om träningsuppehåll 01:55 Hur snabbt tappar man egentligen formen? 05:35 Vad händer i kroppen när du slutar träna? 10:20 Hur lite träning räcker för att behålla formen? 14:15 Elitidrottare vs motionärer – vem tappar mest? 18:50 Specificitetsprincipen – behåll rätt typ av träning 21:20 Styrketräning: hur mycket kan du dra ner? 25:40 Konditionsträning – volym eller intensitet? 29:00 Den viktigaste slutsatsen: behåll intensiteten 32:30 Hur lång tid tar det att komma tillbaka? 35:10 Praktiska råd inför semestern 36:20 Sammanfattning och lästips   Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Har du frågor till podden? ställ din fråga på vårt instagramkonto: @presteramerabyumara   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se  

Vampire of Sweden har ett TEAM och är en av få professionella Dominatrix som reser världen runt och dominerar och förnedrar män. Hur ser hennes arbete ut egentligen? Är hon någonsin rädd? Hur ser hennes säkerhetsteam ut? Hur har hennes mammas övergrepp påverkat hennes val av arbete?Support till showen http://supporter.acast.com/gott-snack-med-fredrik-soderholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Glad sommar på er! Vi är på lite semester, men det kommer tre förinspelade avsnitt till er så ni slipper inte undan oss, hehe. Först ut är ett klassiskt frågepoddavsnitt! Vi svarar på frågor som "känner Emma någon skillnad sen hon blev allätare", "saknar ni att rida Tage?" och "hur får ni Gina mer kvick och reaktiv för skänkeln?"Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta specialavsnitt av Byggsnack blickar Jesper Holmén och Christian Nilsson tillbaka på vårens mest intressanta samtal och de frågor som har präglat bygg- och fastighetssektorn under årets första månader.Tillsammans reflekterar de över några av säsongens starkaste insikter och återbesöker höjdpunkter från vårens samtal med branschprofiler och experter.Samtalet berör bland annat frågor om ledarskap och förändringsförmåga, varför AI och digitalisering ställer högre krav på struktur och informationshantering, hur cybersäkerhet har blivit en strategisk fråga för hela organisationen och hur räntor, inflation och ett osäkert omvärldsläge påverkar investeringar och byggande.Medverkar i avsnittet gör bland andra Linn Areno (Skanska), Rikard Larsson (BEAst), Jan Olsson, Michael Dufva (Siemens) och Robert Boije (SBAB).Ett avsnitt för dig som vill få en sammanfattning av vårens viktigaste diskussioner och samtidigt blicka framåt mot de frågor som kommer att fortsätta forma branschen under hösten.Lyssna! Byggsnack produceras av Avima – en del av iBinder Group. Vi hjälper organisationer att skapa struktur, kontroll och spårbarhet i information genom hela livscykeln för bygg-, infrastruktur- och fastighetsprojekt.Läs mer på: https://avima.se/En del av iBinder GroupiBinder Group finns för alla som vill arbeta smartare med information, kommunikation och dokumentation i bygg- och anläggningsprojekt. Med bolag som iBinder, Avima, SokoPro, SundaHus, REQS och Byggnet utvecklar vi digitala lösningar som stärker samarbetet och skapar bättre informationsflöden genom hela bygg- och fastighetens livscykel.

Förinspelat sommarspecial med ett avsnitt ur våra samarbetspartners Hjärnkoll Stockholms Våga prata-podd där Pepe som länge levt med odiagnostiserad ADHD berättar om sitt liv. Som utbildad lärare, fritidsledare och behandlingsassistent har han mångårig erfarenhet av att arbeta med människor och vill gärna inspirera andra. Avsnittet är c:a 55 min långt men innan vi spelar upp det talar vår kollega Felix om mod. Ha en fortsatt fin sommar!

Support till showen http://supporter.acast.com/gott-snack-med-fredrik-soderholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Boken heter ”Pijas Bästa - Gittan, Lill-Zlatan och alla andra" och gäst är författaren Pija Lindenbaum. Det här är en nyklippt version av ett tidigare program (avsnitt 100).Pija är en av vår tids största svenska bilderboksskapare. Hon har vunnit mängder av priser (bl.a. Augustpriset) och det har gjorts flera dramatiseringar av hennes böcker (teatrar och film). Att skriva till barn handlar om så mycket mer än att kunna skriva och illustrera bra historier. För i slutändan handlar det om att ”bli vald” när barnet går och hämtar en bok från bokhyllan. Hur lyckas man med det?I programmet pratar vi bl.a. om: Hur går man tillväga för att skapa nya berättelser och karaktärer? Vart kommer inspirationen och idéerna ifrån? Vad kännetecknar språket i barnböcker? Och hur ser Pija på kreativ ångest i sitt skapande?Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonis har tagit sig i kragen och idkat gammalt hederligt förvärvsarbete under några dagar nere i Blekinge under årets upplaga av Sweden Rock (2026). Jonis har tjänstgjort som bandvärd under dagarna fyra och tagit hand om såväl riktigt creddiga celebriteter som färdats i inte mindre än två nightliners och mindre DIY band som spelat snabb Powermetal. Välkommen med till avsnittet som lär dig allt du behöver veta om hur livet funkar bakom scenen för artisterna och medarbetarna på en mycket etablerad festival där slipstenarna vet hur de ska dras. 

Ett avsnitt från 2021.December 2019. Polisen i Tumba knackar på dörren för att omhänderta en ung man med missbruksproblem. En okänd man öppnar, nämligen 59-åriga Jörgen. Polisen får syn på en machete som hänger i hallen och bestämmer sig snabbt för att agera. De hittar kemikalier och manualer för tillverkning av bomber och en "dödslista" över ett hundratal personer och diverse olika platser i Stockholm som är tilltänkta mål för bombattentat. Det här är historien om gripandet av Tumbamannen - mannen med planer och uppsåt som kunde ha blivit Sveriges mest omfattande terrordåd någonsin.Hasse Aro intervjuar den fd polisen och silvervargen Curt Anhlund om gripandet och förhören av den sk Bombmannen från Tumba.Lyssna på Fallen jag aldrig glömmer innan alla andra - på Podplay på torsdagar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När vi släpper vårt Sommarspecial-program, så är det sommar på riktigt. Som vanligt sitter vi på en pub i Örebro och som vanligt när vi gör en sommarspecial,  får vi förstärkning av Hans-Åke Lilja. Årets tema är : VI HEJAR PÅ SVINEN - VARFÖR VI ÄLSKA ODRÄGALIGA FILMKARAKTÄRER. Det blir en djupgående analys där vi benar ut olikheterna  på hjältar, antihjältar och rena fullblodspsykopater på film. Naturligtvis så spretar förstås åsikterna både till höger och vänster och sen tillbaka till andra hållet. Vi pratar förstås om karaktärer som Hannibal Lecter, Hans Landa, Loue Bloom, Dexter Morgan, Batman, Jokern, Cathrine Tramell, Patrick Bateman och många, många fler. Det blir en livligt timme, precis som det skall vara under en sommarspecial. Så håll till godo. Nu åker vi.  Trevlig sommarlyssning!

Detta är ett avsnitt från april 2025.I början av 1980-talet genomgick Seattle stora förändringar. Boeing expanderade kraftigt och lockade många nya invånare, men längs Pacific Highway South, känd som "The Strip", växte en mörk undersida fram. Området blev ett tillhåll för prostituerade, hemlösa och rymmare. Unga kvinnor på gatan var särskilt utsatta, utan möjligheter att snabbt få hjälp. Många kom från trasiga hem eller kämpade med missbruk. I detta klimat började en seriemördare verka, en av historiens mest produktiva, vars jakt förändrade polisens sätt att hantera utredningar.Hör alla avsnitt av denna säsong redan nu i podplay-appen eller på podplay.seKällor:Washington PostThe Seattle timesNBC NewsThe New York Times

Sommarlovsspecial! Under sommaren passar vi på att lyfta fram fyra av våra absoluta favoritavsnitt – som fortfarande är minst lika relevanta idag. I den här reprisen gästar idrottsfysiologen och forskaren Mikael Flockhart Prestera Mera för ett av våra mest uppskattade nördavsnitt. Vi pratar om vad som faktiskt händer när träningsbelastningen blir för hög, varför överträning inte alltid syns i prestationen och hur du kan upptäcka tidiga varningssignaler innan kroppen säger ifrån. Vi går också igenom den modell Mikael och hans forskarkollegor utvecklat för att identifiera maladaption till träning med hjälp av enkla parametrar som puls, laktat, upplevd ansträngning och trötthet. Ett avsnitt för dig som vill förstå återhämtning, träningsstyrning och varför mer träning inte alltid leder till bättre resultat. Länk till avsnittet: https://www.presteramera.com/372-mikael-flockhart-trana-smartare/   Tidsschema 00:00 Sommarlovsspecial – ett av våra favoritavsnitt 00:25 Simon väljer ett av sina favoritavsnitt 01:05 Därför är avsnittet fortfarande aktuellt 01:45 Intervjun med Mikael Flockhart börjar 06:40 Vad händer egentligen vid överträning? 15:10 Mitokondrier – kroppens energifabriker 24:20 Studierna: när träning blir för mycket 29:10 Modellen som kan upptäcka överträning i tid 40:10 Så fungerar testet – puls, laktat, glukos och RPE 51:10 Varför blodsocker och glukostolerans förändras 58:00 Gäller modellen även elitidrottare och hög träningsvolym? 01:02:20 Är superkompensation verkligen rätt väg? 01:06:30 Praktiska cut-off-värden och hur modellen används 01:09:10 Avslutning       Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Har du frågor till podden? ställ din fråga på vårt instagramkonto: @presteramerabyumara   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

Till slut hägrar semestern också i Europaparlamentet. Anna-Maja har på inbjudan av Frankrikes president Emmanuel Macron varit i ett stekhett Paris och följt militärparaden vid Champs-Élysée på franska nationaldagen. Brigitte Macron fick tipset att semestra i Finland i sommar. I publiken fanns också bland andra president Alexander Stubb, brittiska premiärministern Keir Starmer, Tysklands förbundskansler Friedrich Merz och Ukrainas president Volodymyr Zelensky. Vändningarna i fotbolls-VM analyseras och poddstudion blickar tillbaka på en arbetsdryg vårtermin innan bästa tipsen delas inför semestern. Podden modereras av Anna-Majas medarbetare Oscar Byman. Trevlig sommar till alla lyssnare!

Sommaren kan vara en sömnig, lat tid där man både sover ut, sover middag och somnar tidigt, men det kan också vara en tid då det är fullt upp och där värmen och ljuset och surret från insekter gör det svårt att somna - oavsett vilken av de beskrivningarna som stämmer in på dig så är dagens sommaravsnitt perfekt för dig - det är nämligen extra sömningt. Det går långsamt och är en saga du garanterat känner igen så du inte behöver oroa dig för att missa något.Så slumra nu in till denna sömniga sommarsaga!Saga i dagens avsnittRödluvan, berättad av mig fritt ur minnet, från början är det en fransk saga från början nedtecknad av Charles Perrault

Boken heter ”Det omätbaras renässans” och gäst är författaren Jonna Bornemark. Det här är en nyklippt version av ett tidigare program (avsnitt 92).Vi lever i en tid då siffror och statistik är högt värderat och något vi mer än gärna använder för att kontrollera och utvärdera. Kvalitet skapas av kvantitet när saker och ting ska mätas och rapporteras. Inte minst inom skola, sjukvård och äldreomsorg. Men hur kan man tänka istället och vad finns det för alternativ?I programmet pratar vi bl.a. om hur det mätbara förhåller sig till det icke mätbara. Vi pratar om vad man går miste om när man lägger för stor vikt vid siffror och statistik. Och vi pratar om hur och varför man bör göra annorlunda. Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur många av de beslut vi fattar är egentligen våra egna?Vi får tidigt lära oss hur ett liv "ska" se ut. Vad vi ska bli, vilka mål vi ska ha och vilka steg som förväntas komma härnäst. Men hur ofta stannar vi egentligen upp och frågar oss varför vi vill det vi vill?I det här avsnittet funderar jag över hur normer, förväntningar och jämförelser kan påverka våra livsval, ofta utan att vi ens märker det. Inte för att alla planer eller drömmar är fel, utan för att de blir som mest värdefulla när de faktiskt är våra egna.Det här är ett avsnitt om att våga vara nyfiken på sina egna val. Om att ibland stanna upp mitt i livet och fråga sig:Om ingen annan hade några förväntningar på mig... skulle jag fortfarande välja samma väg?Ett personligt avsnitt om frihet, riktning och modet att leva ett liv som känns som ditt.☀️ Sommarspecial är en serie med några personliga avsnitt där jag funderar över livet, relationer och de frågor som sällan har några enkla svar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett avsnitt från 2021.15 maj 2018. I det lugna villaområdet i Hjärsta i Örebro väcks dom boende där av hjärtskärande, panikslagna kvinnoskrik och larmar polisen. Efter fyra dagars sökande hittas en kropp i skogen som visar sig vara Lena Wesström. Misstankarna riktas mot en man som Lena haft en relation med, 47-årige Stefan. Han friades i tingsrätten men dömdes sedan i hovrätten till ett straff som Stefan aldrig skulle komma att avtjäna. Hasse Aro intervjuar utredaren Lisa Rehn om det uppmärksammade mordet och efterföljderna.Lyssna på Fallen jag aldrig glömmer innan alla andra - på Podplay på torsdagar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta är ett avsnitt från april 2024I slutet på 70-talet blomstrar fortfarande hippiekulturen, och att lifta är ett både romantiserat och vanligt sätt för ungdomar i USA att resa på. Redondo Beach är även under denna tiden ett välbesökt område, och stränderna är proppfulla av unga, semestrande ungdomar som surfar, festar och åker rullskridskor längs med de soliga strandpromenaderna. Men sommaren i Redondo Beach år 1979 ska bli allt annat än idyllisk, när unga tonårsflickor, som setts lifta med en silverfärgad van som kör omkring i området, plötsligt försvinner spårlöst, en efter en.Varning för grovt innehåll.Manusförfattare: Tove VahlneKällor:Dokumentär - “The Devil and the death penalty”Dokumentär - “The Toolbox Killer”Podcast - “The Toolbox Killers” - Solved Murders: True Crime Mysterieshttps://allthatsinteresting.comReddit.com (avfotad artikel, fanns ingen info om varifrån artikeln kom dock)www.foxnews.comwww.latimes.comwww.independent.comhttps://www.oxygen.comhttps://www.doenetwork.orghttps://charleyproject.orghttps://int-missing.fandom.com

Support till showen http://supporter.acast.com/gott-snack-med-fredrik-soderholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett avsnitt från 2021.28 juni 2020. 30-åriga Klara är på Skavlötens badplats i Täby tillsammans med många andra. Vid 18-tiden börjar hon gå hemåt. En mystisk man med bar överkropp, solglasögon och stickad toppluva får henne att reagera. Plötsligt överfaller mannen Klara och våldtar henne. Detta är ett mycket allvarligt fall som får stor uppmärksamhet i Efterlyst och i tidningar. Polisen börjar ana oråd att det kan röra sig om en serievåldtäktsman. Misstankarna riktas mot en familjefar med bakgrund i kyrkan. En man som under en tid känt sig övergiven av Gud och istället vänt sig till djävulen.Hasse Aro träffar Niklas Kraft, gruppchef för sexualbrottsgruppen Nord om jakten på serievåldtäktsmannen.Lyssna på Fallen jag aldrig glömmer innan alla andra - på Podplay på torsdagar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUS-avsnitt! Första episoden av Sommarspecial 2026! Ladda hem appen för över 180 avsnitt! www.godnattstund.se/store

Blankarattacker. Förmögenhetsskatten. Truecallers återuppståndelse. Micro Systemation vs. brottslingar. I Upplysts sommarspecial skippar Edastras Christian Hellman, Robert Ahldin och Gustav Norrström fluffet och går rakt på marknadens essens – utan filter. Casen: Truecallers comeback, Micro Systemation och meme-aktien Sivers. Hoten: Förmögenhetsskatten som riskerar att skada Sverige, blankarna som urholkar förtroendet och indexfondernas koncentration av ansiktslöst kapital. Strategin: Historiska techskiften, rapporter och kursrörelser. Edastra inifrån: Vår egen utveckling och guldkornen från de bästa avsnitten. Maximera avkastningen på din tid i hängmattan. Lyssna på Upplyst: Sommarspecial nu på Spotify och Apple Podcasts. Disclaimer: Informationen och eventuella aktier som nämns i denna podd är endast avsedda för informations- och diskussionsändamål. Innehållet utgör inte investeringsrådgivning, investeringsrekommendation eller uppmaning att köpa eller sälja finansiella instrument. Varje investeringsbeslut fattas på eget ansvar.

Fredrik Söderholm, August Bohlin, Peo Hansen Support till showen http://supporter.acast.com/gott-snack-med-fredrik-soderholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett avsnitt från 2020.Fortsättning från första delen. En svårt skadad 77-årig kvinna med sitt liv förstört är inte den enda som misshandlats i gärningsmannens vansinniga framfart. Platsen Kärleksudden i Sollentuna kommer visa sig spela en mycket avgörande roll i polisens arbete att lösa fallet. Kan en overklig slump vara det som fäller avgörandet? Hasse Aro har träffat kriminalpolis Fredrik Kramp som ledde utredningen och löste fallet. Lyssna på Fallen jag aldrig glömmer innan alla andra - på Podplay på torsdagar!

Ett avsnitt från 2020.26 februari 2019. Larmcentralen får in ett samtal om en svårt skadad 77-årig kvinna på Kärleksudden i Sollentuna. Hennes skador är så allvarliga att det senare visar sig att hon får sitt liv förstört.Några månader senare ringer en person in till polisen och tar på sig dådet. Han verkar närmast stolt över vad han gjort. Vem är denna gärningsman? Finns det fler offer?Nu följer en jakt som tar polisen ända till en chatsida i Pakistan och amerikansk domstol. Kan polisen säkra spåren som krävs för att få fast gärningsmannen?Hasse Aro har träffat kriminalpolis Fredrik Kramp som ledde utredningen. Lyssna på Fallen jag aldrig glömmer innan alla andra - på Podplay på torsdagar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I studion: Fredrik Söderholm, Leonidas AretakisLeonidas Aretakis djupdyker i Fredriks mörka sinne och försöker bena ut vad som hände med Gott snack de senaste åren. Vad ångrar han? Vad står han fortfarande för? Varför har han mått så dåligt de senaste åren? Hur har politiska ställningstaganden påverkat GS ekonomi? Hur ser Sanna och Agge på Fredriks impulsivitet? Hur ser visionen om framtiden ut?Stötta oss jättegärna på patreon.com/gottsnackSupport till showen http://supporter.acast.com/gott-snack-med-fredrik-soderholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lyssna på vår sommarspecial. Först en intervju som vår producent Malin har gjort med min mormor Gulli Holmgren som skulle ha fyllt 100 år den 26:e juni i år, alltså idag om hon hade levat. Gulli berättar om sitt liv och sin uppväxt som bonddotter i Västerbottens inland med en mamma som hon själv tror hade diagnostiserad bipolär sjukdom. Intervjun gjordes när Gulli var 89 år. Hon dog 2020 94 år gammal. Ni kommer också att få höra en intervju från våra samarbetspartners Hjärnkoll Stockholm och deras Våga prata-podd. Där berättar artisten, producenten och låtskrivaren Agnes Hustler om hur hon har levt med psykisk ohälsa sedan 10-årsåldern och hur hon fick lov att pausa både livet och musikkarriären när hon brände ut sig 2020. Intervjuar gör Clara Henriksson

En sommar att tänka nyttDet är valår. Jag är i Almedalen och lyssnar och försöker lyssna för att förstå- det är inte helt lätt alltid Det är en plats där Sverige på allvar försöker prata med sig självt – politiker, forskare, företagsledare och medborgare sida vid sida i gränder, under bar himmel, i samtal man inte planerade och med perspektiv man inte förväntade sig. Om man just klarar av att lyssna och ge dem plats.Det påminner mig om något vi pratat om i podden nyligen: att miljön runt oss formar oss mer än vi tror, och att de möten som inte går att boka in i en kalender ofta ger mest. I ett valår är det extra tydligt. Det är svårt att undvika perspektiv som skiljer sig från ens egna här. Och det är, tänker jag, precis vad vi alla behöver lite mer av.Så istället för ett vanligt avsnitt vill jag ge er med er något att bära in i sommaren. Inte en att-göra-lista utan några frågor att låta ligga och jäsa. Ta den som fastnar. En räcker.Om meningsfullhetVad fick mig att känna mest mening det senaste året – och finns det mönster i det?Om jag tar bort förväntningar, mina egna och andras, vad vill jag faktiskt uppleva under min ledighet?Vilken version av mig själv vill jag vara när semestern är slut?Om öppenhetNär kände jag mig senast nyfiken på något jag inte förstod, snarare än dömande?Finns det en åsikt eller övertygelse jag håller hårt i, men inte är helt grundad i, – som jag vågar jag undersöka varför?Vad skulle hända om jag mötte en obekväm situation med "berätta mer" istället för att dra slutsatser direkt?Om olikhet och inkluderingVem i mitt liv är väldigt olik mig, och vad har jag lärt mig av det?Finns det grupper av människor jag sällan möter eller lyssnar på – vad skulle det innebära att aktivt söka upp deras perspektiv?Hur reagerar jag när någon utmanar mitt sätt att se på världen – med försvar eller med intresse?Vilka outtalade antaganden gör jag om människor som inte är som jag?För att avslutaVad är en konkret sak jag kan göra under semestern för att öva mig i öppenhet – mot mig själv eller mot någon annan? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt ger Hanna och Jesper förslag på vad man kan göra när det är varmt ute men kallt i samhället.  Ett solvarmt samtal om hur man bär sig åt för att inte känna hopplöshet. Personliga strategier för att orka och hur man hittar en plats för motstånd när det känns hopplöst. Det blir också tips på böcker för hängmattan och film för regniga dagar.

Vi vill ge er (och oss själva) en helt ljuvlig sommar där vi verkligen tar hand om oss själva. Men hur gör man egentligen då? Vad funkar bäst mot kroppsångest och brist på rutiner? Hur tacklar man ensamheten — eller pressen att maxxa allt hela sommaren lång? Vi gästas av allvetande allmänläkare Sebastian Jute för att reda i alla era somriga bekymmer och ge er den bästa sommaren någonsin. Avsnittet är ett samarbete med Kry. Ta hand om er!För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.