Podcasts about och hur

Fortsättningen och upplösningen på vårt snack med Korsvägen från Göteborg.Nico, Andreas och Erik pratar vidare om erfarenheter, arbetssätt, och att sjunga väldigt höga toner.I 10 snabba med Christopher får vi erfara sanningen om uppsjungningen?Stay in school eller livets hårda skola?Live eller Backtracks?Vad händer när ett band bli signat av ett Major-bolag när medlemmarna gör all Mixning, Marknadsföring och Låtskrivning själv?Finns det ändå anledning att leta efter det det stora Skivkontraktet?Och HUR tänker killarna kring Autotune?Givetvis är dom fortfarande oerhört trevliga!Förresten, är det på DIN arbetsplats vi kommer och Poddar härnäst? Maila oss!Varmt välkomna!Vill du ha din låt uppspelad direktmed tillhörande analys.Maila oss låtlänk + info om projektet till: Musiksnacket@iwm.seLänk till Spellista:https://open.spotify.com/playlist/25dSufz7mpKXI0vbMclpgz?si=77c7b74518db43fd#recension #analyser #musik #analys #spotify #Podcast #podd #musiksnacket #Artist #Musiker #scen #studio #AI

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi fuskinspelar på torsdagkväll, för vi ska fira Susannas födelsedag på resa. Hon vet inget om vart vi ska, vilket plågar henne. Det tog oss bara drygt 25 år att komma på att Susanna vill tänka på vad vi ska göra i förväg och är färdig när det är gjort, medan Johan bara blir stressad av att planera, men gillar att tänka tillbaka på det som skett. Sedan tar vi oss an Nobelpriset. Ingen av oss har läst Krasznahorkai och vi kämpar lite med hur vi ska uttala namnet, men vi gillar valet. Inte minst för att han skriver om en erfarenhet som är alldeles för bortglömd, men som blir allt mer relevant: livet i länder som låg bakom järnridån och i decennier kämpade med det. Susanna har läst Knausgårds nya. Men borde han inte skaffa terapeut? Fred i Mellanöstern? Vi får väl se. Johan hoppas att det väsentliga kommer tillbaka, trots Netanyahus ointresse för allt utom sin egen politiska överlevnad och Palestinadårarna: att Iran, Hizbollah, Hamas och Huthis förlorat makt. Det finns något att bygga på här. Men Israel har, på grund av Netanyahu, spelat bort mycket av sin goodwill och vänstern i västvärlden kommer att formas av detta i en generation, inklusive antisemitism. Trump, som bygger hela sin offentliga karriär på konflikt, förtjänar faktiskt Nobels fredspris mer än de flesta om han ror hem detta. Lena Anderssons försök att använda ren logik på Ukrainakriget har gjort det jobbigt för hennes anhängare till höger. Men hon har en poäng: det finns intressesfärer och den idealistiska idén att de inte borde finnas är rätt ointressant. En annan sak är om man anser att det aldrig är värt blod och uppoffringar för att flytta på de intressesfärerna. Vi tror det. Problemet är att västs stöd för Ukraina har varit halvhjärtat i detta avseende. På så sätt är Lena Andersson ärligare: hennes resonemang håller ihop, även om man inte håller med, menar i alla fall Johan. Johan Wennström har varit inne på liknande tankar. Och vad är det med kulturlivet i Stockholm? Nu vill riksdagen kasta ut Wetterlings galleri. Den har redan kastat ut Medeltidsmuseet och Stockholms hamn har gjort det omöjligt för Magasin III att fortsätta. SKANDAL! Claes Britton, detta är något för dig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandring i vildmarken lagom till att Nobelkommittén ska ringa med prisbeskedet, vem gör så? Jo forskaren som absolut inte väntar sig att få pris. Eller så är man favorit, men sätter sig ändå på ett plan. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vi summerar den intensiva veckan med fokus på de naturvetenskapliga priserna, en vecka som innehållit fler skrällar än vanligt och där pristagarna varit svåra att nå både för Nobelkommittéerna och för oss på redaktionen, men envisa Lena Nordlund lyckas till slut! Kollegan Lars Broström spikade sitt tips för kemipriset i år, vad ledde honom rätt? Och Camilla Widebeck hoppades på en Harry Potter-effekt för fysikpriset, men så dök en sådan istället upp på ett oväntat ställe, lite som en kvantpartikel.Dessutom går vi på crash course och hör självutnämnde nobelprisexperten Tord, som gör sina egna tolkningar av forskningen bakom årets priser.Medverkande: Camilla Widebeck och Lars Broström, Vetenskapsradion.Ljudtekniker: Nils LundinPoddledare: Lena Nordlundlena.nordlund@sr.seProducent: Björn Gunérbjorn.guner@sr.se

Med tre musikälskare på plats börjar vi samtalet med att diskutera vilken musik – om någon – vi lyssnar på medan vi arbetar. Eller går det lika bra med sportradion? Därefter delar Göran med sig av sin kunskap om arbetstider, om gränslöst arbete och om det finns forskningsstöd för fördelar med en generell förkortning av arbetstiden. Vi får också inblickar i en akademisk ledares sätt att hantera en lång arbetsvecka. Programledare: Sandra Tamm och Mats Lekander Musik: Mats Lekander Piano: Fredrik Ullén

Förändringar är i rörelse inom Polismyndigheten, och det påverkar även hur det lokala arbetet ser ut. Men hur jobbar egentligen våra kommunpoliser Maria Zander och Carlos Fernando i vardagen? Vilka metoder och insatser fungerar bäst – och vad innebär egentligen ”effektiv samverkan”?Tillsammans med andra samhällsaktörer spelar kommunpolisen en viktig roll för att skapa trygghet i våra lokalsamhällen. Men det kräver att vi alla samarbetar på rätt sätt.Så – vad fungerar idag, och vad behöver förbättras?Vi ställer oss bland annat följande frågor:Vilka är de största utmaningarna för kommunpolisen och samhället just nu?Hur kan vi arbeta mer effektivt tillsammans – särskilt mellan polis och socialtjänst?Vad behöver Socialförvaltningen utveckla för att möta dagens behov?Vilka brott ökar, vilka minskar – och hur påverkar det människors känsla av trygghet?

Medicinmän och healers kan tyckas oförenligt med konventionell medicinsk vetenskap, men många viktiga moderna läkemedel kommer just från traditionell medicin. Men är det kolonialism eller global välgärning? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vetenskapsradions medicinreporter Annika Östman berättar om resorna till Sydafrika och Indien där hon sett stora skillnader i vad traditionell läkekonst kan innebära. I programserien Naturens omstridda apotek utforskar hon hur den ser ut idag, och dess förhållande till den konventionella medicinska vetenskapen. Men hur är det som vetenskapsjournalist att träffa en forskare som också är healer undrar vi?Och vem har egentligen rätt att dra nytta av de fantastiska naturliga kemifabriker som särskilt tropiska skogar utgör, och går det att skapa regler för hur denna resurs kan delas rättvist? Vetenskapsradions reporter med fokus på biologisk mångfald, Sara Sällström, berättar om det arbete som pågår och hur dna-tekniken både gör det hela lättare och svårare.Dessutom hör vi om det kanske äldsta kött som någon vågat äta.Medverkande: Annika Östman, medicinreporter, och Sara Sällström, reporter med fokus på biologisk mångfald, båda Vetenskapsradion.Ljudtekniker: Victor Bortas RydbergPoddledare och producent: Björn Gunérbjorn.guner@sr.se

Avsnitt 146 med Arash Gilan, vd och grundare av Viva Media, om hur AI och AI-agenter förändrar byråmodellen och hur han ska bygga världens mest mänskliga AI-byrå. Allt från vad som händer i byråbranschen i stort och hur nya byråmodeller utvecklas till varför Arash tror att många byråer kommer gå fel väg med AI. Och frågorna som avslöjar om en byrå verkligen förstår AI eller bara följer hypen. Plus ett gäng konkreta råd om AI-mognad, verktyg, promptbibliotek och varför passion alltid vinner över kapacitet. Du får bland annat också höra om: Tre nivåer av AI-mognad i organisationer Agentorganisationer och AI-teammedlemmar Riskerna med att fokusera på tekniken Vad som händer när AI sköter shoppingen AI före headcount som ny princip Det här är fjärde gången Arash är med i podden. Du hittar länkar till de andra avsnitten längst ner i länk-sektionen. Om gästen Arash Gilan är vd och grundare av Viva Media, en av Nordens ledande marknadsföringbyråer som han ska göra till världens “mest mänskliga AI-byrå". Han har också skrivit fyra böcker, bland annat “I Love AI” om hur man tar tillvara på magin med AI. Arash skriver dessutom ett populärt nyhetsbrev om AI som följs av nästan 10 tusen personer på LinkedIn och som kort och gott heter “AI med Arash”, och skriver ofta krönikor på såväl Resumé som Breakit.  Sist men inte minst så driver han den populära “VD-podden”. Tidsstämplar [00:02:15] Visionen om att bygga en mänsklig AI-byrå. Arash förklarar varför AI är en industriell revolution och presenterar Vivas vision att bygga världens mest mänskliga AI-byrå. [00:07:15]  Hur byråmodellen förändras framöver. Om byråbranschens stagnation och vad Arash ser ligger bakom den. Samt risken med ett för stort fokus på teknik. [00:11:43] Tre byråmodeller växer fram. Tröga nätverksbyråer som släpar efter, SaaS-byråer som blir ren mjukvara, och den mänskliga AI-byrån som hittar sweet spoten. [00:19:21] Timdebitering vs värdebaserat pris. Diskussion om varför värdebaserad prissättning är enda vägen framåt och hur abonnemangsmodeller blir en fälla. [00:26:18] Testa byråers verkliga AI-kompetens. Vad är er take på AI, vilka konkreta case har ni och hur ser processerna ut. Frågor som skiljer buzzwords från kunskap. [00:32:52] Vivas AI-infrastruktur och principer. AI före headcount från Shopify, promptbibliotek för olika avdelningar, AI-mognad i utvecklingssamtal. [00:43:18] AI-agenter och roller som förändras. Områdena och rollerna som förändras. Och hur AI-agenter tar plats som teammedlemmar och jobbar parallellt med människor. [00:48:42]  Promptbibliotek och AI-agenter. Arash delar tips för marknadsförare och kreatörer samt ger sin take på hur AI-agenter påverkar byråer och de som jobbar där. [01:00:59]  Agentorganisation och framtiden för branschen. Arash om Vivas ekosystem av agenter, antal anställda, roller och en avslutande spaning för branschen. Länkar Arash Gilan på LinkedInViva Media (webbsida)AI med Arash (nyhetsbrev)Vd-podden (podd)Apple Podcasts / Spotify Böcker I Love AI (bok)Adlibris / Bokus Get Digital or Die Trying (bok)Adlibris / Bokus Apparnas Planet (bok)Adlibris / Bokus En Djävel på e-handel (bok)Adlibris / Bokus Verktyg och plattformar ChatGPT (verktyg)Blaze AI (verktyg)Midjourney (verktyg)Firefly (verktyg)N8N (verktyg)Zapier (verktyg)Amplitude (verktyg) Shopify CEO tells teams to consider using AI before growing headcount - Techcrunch (artikel)Your Brain on ChatGPT: Accumulation of Cognitive Debt when Using an AI Assistant for Essay Writing Task - MIT (rapport) Mina tidigare poddavsnitt med Arash Digitalisering: Arash Gilan #22Generalist vs Specialist: Så väljer du väg som marknadsförare #96Hur AI kan påverka marknadsförare och marknadsföring – Arash Gilan #107

Veckans avsnitt tar upp ett efterfrågat ämne - law of attraction eller attraktionslagen som man säger på svenska. Vad är egentligen law of attraction? Vidare kommer de in på något som är direkt kopplat till den universella lagen, nämligen manifestation, och både Tindra och Amanda ger sina bästa manifestations tips och förklarar hur du kan göra för att attrahera in det livet du vill leva! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommaren 2016 tar Alexander Ernstberger sin egna 54-fots lyxbåt till Almedalen, där akterdäcket blir ett rosémingel för den politiska och ekonomiska gräddan. Sen åker han vidare upp till Fårö och hänger med Allras styrelsemedlemmar. Bland annat Thomas Bodström. ”Jag befann mig plötsligt mitt bland näringslivets och politikens tungviktare, bakåtlutad med ett glas i handen” säger han själv.Sedan rasade allt. Och när jag skriver att allt rasade så är det en underdrift. Alexander dömdes i en mycket uppmärksammad rättegång till flera år i fängelse för ekonomisk brottslighet. En viss tid av det straffet fick han sitta av bland folk som dömts för brutala mord, på ökända Kumlaanstalten. Om detta berättar han öppet i veckans avsnitt.Hur är det egentligen att sitta på ett av Sveriges värsta fängelser? Nu är Alexander högaktuell med boken “Staten mot kapitalet” där han ger sin SIN version av det som hände och han hävdar, med bestämdhet, att domen mot honom är ett justitiemord.Hur är det att vara skyldig staten 300 miljoner kronor, en skuld som för övrigt ökar med 30 miljoner kronor per år.Dessutom dömdes han att ha näringsförbud i tio år.Missa inte veckans avsnitt, med Alexander Ernstberger.Programledare: Henrik Eriksson & Marcus BirroProducent: Erik LindströmFölj oss på Tiktok: https://www.tiktok.com/@24fragorpodcastFölj oss på Instagram: https://www.instagram.com/24fragorpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Din självbild formar ditt liv – och det bästa är att - det är DU som skapar den.Har du tänkt på att den bild du har av dig själv – din självbild – styr mer än du kanske tror? Den påverkar vad du vågar säga ja till, vilka drömmar du släpper fram, och till och med vilka resultat du skapar i ditt liv. I det här avsnittet av Balans i livet-podden utforskar vi: ✨ Vad självbild egentligen är och varför den är så avgörande ✨ Hur den formas tidigt i livet, redan i vår barndom, ofta utan att vi märker det ✨ Varför din självbild fungerar som en inre GPS – och hur den kan hålla dig tillbaka ✨ Fyra konkreta steg för att börja förändra din självbild och stärka ditt självförtroende Jag delar också personliga erfarenheter från min egen resa, om hur jag har omformat bilden av mig själv och tagit mig från ekorrhjulets stress och press till att skapa mer balans och frihet. Du får även reflektionsfrågor som hjälper dig att se din egen självbild med nya ögon – och börja måla om den till en bild som lyfter dig. Anmäl dig till min Föreläsning online!Om du är nyfiken på att arbeta djupare med din självbild vill jag bjuda in dig till min kostnadsfria föreläsning Möt dig själv och lev ditt liv, inifrån och ut, där du får mängder av kunskap om vad online du behöver göra och varför det är viktigt, för att börja leva ditt bästa liv, och full ut vara den du innerst inne är. Du anmäler dig på länken här, det finns 5 olika datum: https://www.ingridthorngren.se/gratis-onlineforelasningSIGNATURKURS ONLINE, 10 steg till mer självmedkäsnla och balansPå föreläsningen kommer jag också att berätta om min SIGNATURKURS ONLINE, som startar i september. Ställ dig redan nu på väntelistan, så får du information först av alla och dessutom en extra bonus, när kursen öppnar för anmälan. Skriv upp dig HÄR: https://www.ingridthorngren.se/onlinekurs-vantelista Så tills vi hörs igen, tag hand om dig och din bästa vän - dig själv ❤️, hej så länge,/Ingrid

Hanna lever sitt bästa liv i Marbella, men funderar på om det är dags att vidga sina vyer. Frågan är bara… i vilken aspekt då? Fredagen i ära ger vi tips på hur man hanterar sommarångest, hur man prioriterar sig själv, och ger svar på tal på rykten.Följ oss på instagram och Tiktok @mandagsvibe, gå med i facebookgruppen "Måndagsvibbare" och skicka frågor, dilemman, am I the asshole och fuckboy or not till mandagsvibepodd@gmail.com. Hadeee!

Vi har problem. I omloppsbana runt jorden snurrar inte bara satelliter och rymdstationer – utan också miljontals bitar rymdskrot. Trasiga satelliter, gamla raketdelar och fragment från kollisioner. Farligt. Dyrt. Och växande. Men... kan det också vara en resurs?I det här avsnittet träffar vi Anna Öhrwall Rönnbäck, professor i produktinnovation vid Luleå tekniska universitet. Hon leder ett forskningsprojekt om hur vi skulle kunna börja återvinna rymdskrot – direkt där uppe. Vad krävs för att cirkulär ekonomi ska fungera i omloppsbana? Vem äger en trasig satellit? Och hur bygger man egentligen en Pac-Man-robot som samlar skrot i 28 000 km/h?Dessutom: Kesslers syndrom, juridik i tyngdlöshet och varför framtiden kan behöva en rymdstation som återvinningscentral.Har vi åkt till Mars än? görs på Beppo av Rundfunk Media i samarbete med Saab. Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Välkommen till avsnitt 134 av Balans i livet podden, en repris av avsnitt 6, som kom ut runt nyår, då vi gärna vill etablera nya varor. Men även nu efter sommaren och semestern är det dags att komma in i de goda vanorna igen, till hösten.Idag delar med mig av mina bäst tips för att få goda hälsosamma vanor att fungera över tid. Hur du kan hjälpa dig att skapa en struktur som hjälper dig, att göra det enklare att få det gjort. Har du tänkt på att alla val du gör i ditt liv skapar din identitet, den du är. Så frågan är vem vill du vara? Och vikten av att förstå hur små bra vanor varje dag skapar stora förändringar över tid. Varmt välkommen. Om du vill veta ännu mer om hur du etablerar och skapar goda vanor för ditt välmående, så skriv upp dig på väntelistan till min Onlinekurs "10 steg till mer självmedkänsla och balans", som startar i höst och där vi jobbar mycket med just de här frågorna för att öka ditt välmående, din balans och din självmedkänsla. Då får du inbjudan till min kostnadsfria föreläsning online i augusti och även en jättefin bonus när kursen öppnar för anmälan. Du hittar länken här: https://www.ingridthorngren.se/onlinekurs-vantelista Så varmt välkommen och tills vi hörs igen ha en fortsatt fin sommar och semester. Tänk på att snart är hösten här och då är det dags att komma in i de goda vanorna igen. Hej så länge!/Ingrid

Finns det verkligen de som väljer att vara en skitstövel? Går det att öka jämställdhet genom att bry sig mindre? Vad är en ”kränklimang” egentligen, och hur ska man bemöta dem? Lisa och Charlotte gästas av Fanny Widman, som ger dig svar på alla dessa frågor, och fler därtill. Du får även lära dig grunderna i ”Skitsammafilosofin”, det frigörande tankesättet från Fannys nya bok: Skitsammafilosofin eller hur jag dödade min inre perfektionist. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

En gammal favorit från poddarkivet – nu tillbaka!I det här avsnittet delar Christian hur han gick från Capoeira till World of Warcraft, hur han förstörde sin höft - och hur han lyckades återhämta sig utan operation. Vi snackar rörelse istället för träning, flygpoäng och Fast Track-hack, träningsvärk som belöning och hur smidighet vinner i längden.

I veckans avsnitt av Noll till 100 går Fedja och Jacob in på diskussionen om 996, ett vanligt arbetssätt i start-up världen vilket också leder in i tips för hur man bygger en stark feedback kultur. Det blir tips för creatives, copy, tvåvägs-sms och olika AI modeller. Och som vanligt, mycket mer. Missa inte veckans avsnitt!1.15 min - Diskussion om arbetskultur och 996.18.30 min - Hur bygger man en stark feedback kultur? 30.15 min - Tips för creatives, bra copy och chatgpt prompts. 39:30 min - Vikten av köpupplevelsen mot creatives. 46.55 min - Klaviyo lanserar tvåvägs-sms.50.00 min - WhatsApp I kundkommunikationen.54.10 min -  Så kommer det bli bättre resultat på ads på instagram. 1.02.00 min - Midjourney släpper video.1.04.00 min - ChatGPT 5 och AI modeller. Här hittar du Fedja & Jacob:https://se.linkedin.com/in/porobic https://www.linkedin.com/in/jacobwibomwesterberg/ 

Hästpodden leds av Anna Wallberg, diplomerad C-tränare, mental coach och aktiv tävlingsryttare i dressyr som till sällskap har Martin Georgou tränare och tävlingsryttare samt Farao Groth radioprofil och hobbyryttare.  Tillsammans tar dem upp lyssnarfrågor och djupdyker i ridningens magiska värld. För kontakt & samarbeten maila: info@ap-ridutveckling.se eller DM till @annawallberg på instagram

* Bli rik på trav – med Stig H... och vem är egentligen travsportens ”tvärtemot”!?* Nackskottet mot Lennart och Nightlife In * Djuse borde blivit diskad?* ... eller är det allt bara en märklig dom?* Och HUR kunde brodern gå fri från bestraffning?* Att i Travronden sitta bakåtlutande och höfta* Den billiga Sprintermästaren som också vann S:t Leger* Halmstads vettiga drag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkomna till ett fullmatat frågeavsnitt perfekt för er att njuta av i sommarlunken! Sofia berättar hur hon hittar gamla smycken, Elsa redogör för vad som ska börjas med i husrenoveringen och så pratar vi om det bästa och sämsta med att vara influencers, vad vi väljer bort i livet, vad vi tycker om tapet, hur den perfekta sommarmaten ser ut och vad som delas, eller inte delas, på nära vänner. Välkomna!

I veckans avsnitt av Noll till 100 diskuteras olika typer av contentkreatörer och AI-verktyg i ämnet, om cyberattacken mot Victoria's Secret och en gedigen reflektion kring just cybersäkerhet. Diskussionen startar i ämnet creatives och hur Fedja tog sig fram med hjälp av affiliate marketing och SEO. Missa inte veckans avsnitt!Innehåll1.30 min - Fedja om sin claim to fame och facebook marketing i slutet av 2017 6.00 min - Om creatives och AI-verktyg12.00 min - Om billiga appar vs bättre plattformar15.40 min - Notetaking apps för möten27.00 min - Känslor kring AI-genererade produkter37.00 min - Test av nya produkter, USA vs Sverige50.00 min - Hur går det för andra bolag? Mediaköpare Här hittar du Fedja & Jacob:https://se.linkedin.com/in/porobic https://www.linkedin.com/in/jacobwibomwesterberg/ 

Ni har gjort det igen – brandposten har svämmat över! Trausti och Brander avhandlar robotar i räddningstjänsten, vilken brandbil som är roligast att köra, de bästa pranksen och hur du får din dejt på fall.Mejla dina lyssnarfrågor till hej@larmviminns.se och följ Larm vi minns på Facebook, TikTok, och Instagram.Produceras av: Malin Brege, Trausti Brege & Daniel BranderLjudläggning, klippning och efterbearbetning: Mats Lillienberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frågor och svar om En Kurs i Mirakler. I det här avsnittet undersöker vi bland annat andlig bypass och hur vi kan se kristus i andra. Här är den Digitala Mirakelcoachen som nämns som appen i avsnittet: https://chatgpt.com/g/g-67c8a350251881918f49c1d370e157f5-din-digitala-mirakelcoach  Här hittar du förlåtelseverktyg som vi pratar om i avsnittet: https://ekimtillsammans.se/verktyg  Vill du ha fler avsnitt av frågor och svar så finns de samlade här: https://kurser.ekimtillsammans.se/courses/fragor-svar  För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster  Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/ Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.ekimtillsammans.seGå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/ekimtillsammans

I dagens avsnitt svarar vi på era frågor och hamnar i samtal om vad vi är mest (och minst) avundsjuka på varandra, var och hur vi hittar inspiration och vilka knepen är från att möblera om hemma. Vi börjar i frågorna men flödar sen ut i fritt samtal och det handlar om vad vi alltid kommer ha i våra hem, våra olikheter och livsprioriteringar. Trevlig lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wille tog fram en lyssnarfråga kring betydelsen av att hålla sig inom rätt zon under ett helt träningspass och det hela mynnade ut i en knapp timme lång diskussion kring zon 2 träning. Som utgångspunkt används två ganska nypublicerade artiklar om ämnet. Det första är en så kallad Experts viewpoint där forskare och praktiker tillsammans försökt att få fram någon typ av konsensus kring vad de menar med zon 2 träning. De går också igenom hur man tränar det och vilka träningsanpassningar som man tror att det främst driver på. Den andra artikeln är en studie där man undersökt hur väl olika definitioner eller gränser för övergången mellan zon 2 och zon 3 överlappar med varandra. Resultatet visade att alla gränserna hamnade på olika platser för samma person och skillnaderna mellan olika tester var inte heller konsekventa mellan olika personer. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:07:26) Hur viktigt är det att hålla sig i en zon under ett träningspass? (00:08:15) Vad innebär zon 2 träning? (00:12:28) Hur mycket bör man träna i zon 2? (00:13:18) Vad begränsar hur mycket lågintensiv träning man kan utföra? (00:16:16) Trötthet kan göra att träning som börjar i en zon går över till en annan (00:21:41) Även intervallpass innehåller i normala fall zon 2 träning (00:25:48) Det är mycket man inte vet kring varför träningen gör stor nytta? (00:31:20) Vad gör man om man har begränsat med träningstid per pass/vecka? (00:33:03) Hur vet man vilken zon man tränar i för stunden? (00:41:07) Bara du hamnar nära det som var tanken och totalen blir okej så har du kommit långt (00:46:48) Om du ska tävla i ett långlopp bör du träna längre distanser även i träningen

Vi dränks i starka berättelser: TV-serier, poddar, dokumentärer. Och minsta pryl säljs in med storytelling. Vilka berättelser säljer och hur formar de våra liv? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Människan är en berättande varelse. Genom årtusenden har vi fört fram berättelser som både haft en underhållande och moralisk betydelse. Men berättelserna har förändrats över tid och med berättelserna vår syn på oss själva.Idag har berättelsen en upphöjd status som säljer TV-serier, poddar, bilar och historien om oss själva. De berättelser som ofta premieras är historier där ett trauma står i centrum och som brukar kallas traumaplot. Varför har traumaberättelsen blivit ett så vanligt sätt att beskriva och förklara människors liv? Och vilka berättelser får inte höras? Den tongivande tyskkoreanske filosofen Byung-Chul Han hävdar sin bok The Crisis of Narration att skärmarna och de sociala medierna har lett till att berättandet har blivit fragmentiserat, förenklat och säljande istället för att skapa mening och sammanhang. Trots alla berättelser som omger oss, genomgår berättandet en kris idag? Vad gör det i så fall på hur vi ser på världen och oss själva?Medverkande: Frida Beckman, författare och professor i litteraturvetenskap vid Stockholms universitet, Lyra Ekström Lindbäck, filosof och författare och Niklas Rådström, författare och professor emeritus i berättande och kreativt skrivande.Programledare: Cecilia Strömberg WallinProducent: Marie LiljedahlVeckans tips:Böcker:Cast: The Origins of Our Discontents - Isabel Wilkerson Faelles liv - Tue Andersen NexöTV-serie: Twin Peaks - David Lynch

Våren är här för att stanna och tjejerna tipsar om allt från heta inne-ställen, till hur man blir sitt absolut fräschaste jag. Och apropå fräscht så biktar Hanna sig om vad som egentligen sker hemma hos henne, och Lojsan avslöjar en hemlig talang. Följ oss på instagram och Tiktok @mandagsvibe, gå med i facebookgruppen "Måndagsvibbare" och skicka frågor, dilemman, am I the asshole och fuckboy or not till mandagsvibepodd@gmail.com. Hadeee!

Under helgen har jag fått massor av frågor om vissa grönsaker. Ska man odla fönstergurkorna utomhus sen? Kan man sätta lök i växthus? Och hur gör man med sparriskronor när de levereras? Jag fångar upp några trådar och gör förhoppningsvis några av er lite klokare. Skillnadens podd - av och med Sara Bäckmo. Från www.sarabackmo.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vivi och Ninni pratar även om initieringar, andevärlden, hur man lyssnar in och om att vara uppmärksam på tecken och hur man kan tolka dom. (Ninni 251# är magiker och sierska på tarotguiderna) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du lära dig mer om Mindfulness och Mindfulness Based stressed reduction. Att lära sig vara i nuet är det viktigaste vi kan lära oss som människor då det är här, i nuet, du alltid mår och fungerar som bäst. Att vara i nuet är lätt när allt går bra och när allt flyter på, det är när tankarna vandrar till framtiden eller dåtiden som oro eller stress kan uppstå och all mental träning syftar till att hjälpa dig komma tillbaka till nuet när du tappar det. Om och om igen. Mindfulness är en form av mental träning och är en viktig pusselbit för att nå inre lugn, mental styrka och frihet från negativa och störande tankar. Därför är just Mindfulness med som en av tre metoder i Jenny's bok Whole in one och i det här avsnittet går hon igenom grunderna och hur du genom både meditationer, attitydträning och vardagsträning får en ökad förståelse för vad närvaroträning betyder och hur du får in det i din vardag. Varmt välkommen till ett viktigt och inspirerande avsnitt och ta gärna med dig papper och penna till detta avsnitt så att du kan notera de tankar och reflektioner som dyker upp under avsnittet. Trevlig lyssning! Nästa avsnitt kommer inom några veckor och då är det dags att dyka in i Självförtroende och Självkänsla och hur du stärker ditt inre Eco-hjul. Tack till Daily Sports som sponsrar denna säsong i Idrott -och ledarskapspodden. Daily Sports är ett varumärke skapat av och för kvinnor, med ett tydligt fokus på att lyfta kvinnor inom golfvärlden. Med tidlös design, premiumkvalitet och perfekt passform skapar de kläder som kombinerar stil och komfort. Daily Sports vill stärka kvinnors självförtroende genom att erbjuda plagg som gör att de känner sig bekväma och snygga i alla situationer – både på och utanför golfbanan. Du som lyssnar här får 15 % rabatt när du handlar på www.dailysports.se. Använd koden JENNY15 så får du din rabatt. Och nu har sommarkollektionen kommit som är väldigt fin så gå gärna in och kika. Zoomföreläsning 30/3 - Lås upp din fulla potential som golfare! För mer info om vad som händer i Jenny's verksamhet kan du gå in på www.jennyhagman.com och redan nu på söndag den 30/3 håller Jenny i en Zoomföreläsning för dig som vill Låsa upp din fulla potential som golfare! Anmäl dig på https://www.jennyhagman.com/oppna-forelasningar/ Varmt välkommen!

En har-morgon i Uppland med fokus bland annat på hur det går för skogsharen när fältharen brer ut sig norrut. Och varför är det så mycket sjöstjärnor på västkusten just nu? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. De finns i vår närhet året runt – hararna. Men vår inhemska skogshare, den som blir vit på vintern och har tassar som är anpassade att ta sig fram på snö, blir allt ovanligare, utkonkurrerad av den främmande arten fälthare. Den första utplanteringen av den skedde på ön Ven redan 1858. Sedan dess har den spritt sig uppåt landet, både av egen kraft och genom nya utplanteringar. Och så finns också moharen, en underart av skogsharen, med blågrå päls istället för vit på vintern. Hur ser läget ut för arterna, hur lever de på vintern, när får de ungar, och hur kan man skilja dem åt? Förhoppningsvis finns det spårsnö när fältreporter Lena Näslund träffar forskarna Carl-Gustaf Thulin och Daniel Bergman i uppländska marker.Under en femtonårsperiod har blåmusslorna minskat längs västkusten, men sommaren 2024 kom de tillbaka i massor. Forskarna vet ännu inte exakt varför. Men en tydlig effekt av de många blåmusslorna är att antalet vanliga sjöstjärnor nu exploderar. Marinbiolog Christin Appelqvist på Tjärnö marina laboratorium tar med reporter Jenny Berntson Djurvall ut till blåmusslorna och sjöstjärnorna i det kalla februarihavet.Tillsammans med Daniel Värjö från Klotet i P1 kollar vi också på den färska miljömålsberedningen, där meningen var att politiker och experter skulle enas om hur Sverige ska jobba framöver för att nå olika miljömål. Men det var svårt bland annat när det gäller hur mycket skog som ska skyddas. Och förslagen som lagts fram har också kritiserats från miljö- och naturorganisationer.Varför rullar mössen i Katarina Wolfs stuga i norra Värmland ut hela hushållspappersrullen när hon inte är hemma? Tycker de till och med att det är kul? Gnagarexperten Frauke Ecke svarar.Och så ska vi till en tropisk molnskog i Colombia! Där reporter Sara Sällström springer på en blomma med neonröda fläckar på undersidan av bladen. Fläckarna visar sig vara som landningsljuset på en flygplats – för kolbirier.Varför föredrog snäckorna glansigt reklamblad i brevlådan framför vanliga brev? Den frågan var vi inne och nosade på i förra veckan. Nu har våra lyssnare kommit med mer information i mysteriet.I kråkvinkeln längtar Karin Gyllenklev efter dofter i februari.Programledare är Joacim Lindwall.

Hanna undrar var alla svenska gentlemän har tagit vägen, och Lojsan stoltserar med sina barns klädstilar. Och apropå stilar så bjuds det på en färganalys i podden där ni får höra allt om hur man framhäver sina snygga sidor och drag. Sen blir det även en hel del gossip! Det vill ni inte missa!Följ oss på instagram och Tiktok @mandagsvibe, gå med i facebookgruppen "Måndagsvibbare" och skicka frågor, dilemman, am I the asshole och fuckboy or not till mandagsvibepodd@gmail.com. Hadeee!

Ärtmusslorna är bara några millimeter, men föder levande ungar. Vi letar efter dem i Aröds å utanför Ljungskile. Vi hör också om läget för humrarna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. De är så små att de är lätta att missa - ärtmusslorna. Men de finns nästan i varenda sjö och vattendrag i Sverige. De lever sitt liv på botten, men är inte fastsittande utan kan sticka ut sin lilla fot och simma runt. Trots att de bara är mellan två och fem millimeter stora föder de levande ungar! Det är svårt att skilja de 20 svenska arterna från varandra, och kunskapen om dem har hittills varit liten. Men en ny studie av forskaren Sonja Leidenberger, lektor i biovetenskap vid Högskolan i Skövde, visar att en del av arterna är mer utbredda än man tidigare trott, och hon har också tagit fram en metod att med hjälp av DNA få reda på vilka ärtmusslor som finns i en viss sjö eller å. Ärtmusslorna trivs där vattnet är rent och syrerikt, så att ha koll på dem betyder också att man har koll på hur en sjö eller å mår. Den här lördagsmorgonen letar Sonja Leidenberger efter ärtmusslor vid Aröds å i Ljungskile i Bohuslän tillsammans med fältreporter Helena Söderlundh.Från små till större vattenlevande organismer: Vi möter hummern i ett reportage där forskaren Matz Berggren berättar att en hummer smakar på allt den ska äta innan den slukar maten, och hur farligt det kan vara att byta skal. Och hur går det för hummern? I veckan kom en ny rapport om just det från Sveriges Lantbruksuniversitet. Reporter Lisa Henkow har pratat med Andreas Sundelöf, hummerforskare vid Sveriges Lantbruksuniversitet, om de nya resultaten och hur fisket påverkar hummerbeståndet.Det börjar bli dags för vårtecken! Som att ögonkorallerna leker just nu! Det poffas ut spermier och ägg, både nere på djupet i Kosterhavet, och inne på Tjärnölaboratoriet när Naturmorgon är på besök.Det är så kul när lyssnare hör av sig med inspelningar av märkliga ljud i natten! Vilka djur är det som låter, och vad är det egentligen som händer? Vi ber ekologiprofessor Susanne Åkesson svara på två sådana frågor.Och varför bodde det en snäcka i brevlådan hela sommaren, och hur kom det sig att massor av snäckor satt uppradade på ett stängsel i Frankrike? Det får snäckexperten Ted von Proschwitz svara på.I veckans kråkvinkel har Mats Ottosson lyssnat på Ulf Lundells tips om att investera i femtio kilo äpplen. Det kan ge en hel sommar av koltrastsång, nämligen.Programledare är Jenny Berntson Djurvall.

I detta All Time Best Of-avsnitt för vi ett återbesök till när Doctor Diamantis Koukouvinos gästade Framgångspodden, för att dela med sig av sin kunskap inom kinesisk medicin! I unga år spelade han basket på elitnivå i Sverige, men insåg snart att det inte var hans kall – han ville istället hjälpa andra. Han kom då att utbilda sig till naprapat, för att sen resa till Kina för att lära sig allt om funktionell medicin.Idag driver han en egen klinik i Stockholm och hjälper årligen hundratals att förbättra sin fysiska och psykiska hälsa. Det blev ett djupt samtal där vi pratar om allt det som rör kroppen och vårt psyke.Vi pratar om hur våra tankar påverkar våra kroppar, hur egot styrs, hälsosam kost och om det verkligen finns en mening med livet. Vi går också in på hur vi kan bli bättre på att leva i nuet, varför tomhet är något att sträva efter, och massor av annat!Ett otroligt lärorikt, spirituellt och tankeväckande avsnitt, klart värt att återuppleva!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Doctor Diamantis hemsida.Följ Doctor Diamantis på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Katarina Woxnerud har jobbat som Naprapat sen 1991 med fokus på kvinnors anatomi och ofta i kombination med träning och löpning. Hon är en av grundarna till Hela Kvinnans Klinik och är författare till en lång rad böcker som handlar om kvinnospecifika ämnen – tex. löpning efter förlossning och under klimakteriet. Men hon tar också emot män med bäckenbottenbesvär. Katarina springer själv mycket och tränar för maraton och Iron man och samtalet handlar en hel del om hur smärta uppstår och hur hjärnan reagerar på nervretningar. Vad triggar smärta och vad kan vi göra åt det? Vi får lära oss hur man kan utnyttja de egna smärtdämpande systemen, oavsett om man har ont i ett knä i vardagen eller om det slår till akut på en tävling. Såklart pratar vi också om bäckenbotten och hur den har en avgörande roll i kraftöverföringen i kroppen. Men också hur den påverkas av stress i livet. Dessutom får vi tips på hur man kan tänka när man vill gå tillbaka till löpning igen efter en förlossning! LÄNKAR Vårt tidigare poddavsnitt med Katarina 185 – Bäckenbottenträning för kvinnliga och manliga löpare Följ på instagram @katarinawoxnerud På Woxnerud.se kan du läsa mer om Katarinas böckerm föreläsningar och digitala kurser. Undersökningar eller träning på Hela Kvinnans Klinik https://helakvinnansklinik.se/

Är cykelcrossbanan i Benidorm fet eller inte? Hur mycket går det att snöa in på de australienska mästerskapen? När kommer UCI kliva in och sätta ner foten angående ett par väldigt korta cykelbyxor? Frågorna är många, svaren är svävande.

Gäst: Ingrid Berndtson Det uppgraderade siffersystemet. Vi ser på ödesåret 2025Numerologi är i kontakt med den universella koden. Hur kan man få vägledning via numerologi? Hur kan siffrorna styra oss? Hur kan man använda sig av numerologi i vardagen? Är man endast en siffra eller influeras man av flera siffror? mm... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jessika Ödling, MMM-expert på DEMA, gästar podden Framtidens E-Handel och förklarar allt vi behöver veta om Marketing Mix Modeling.01:56 - Vem är Jessica, och hur ser hennes bakgrund ut? 04:03 - Matematiken och algoritmen bakom MMM förklaras steg för steg05:42 - En historisk tillbakablick: hur såg MMM-konceptet ut på 1950-talet?11:20 - Funnel-tänk vs. MMM-tänk: vad skiljer de båda metoderna åt?26:04 - Vad innebär “measurements” i sammanhanget, och varför är det viktigt?26:33 - Attributionens roll – hur påverkar den analysen och resultaten?35:29 - Vad krävs för att ett företag ska kunna arbeta med MMM internt? Här hittar du Jessica & DEMA:https://www.linkedin.com/in/jessika-odling/ https://www.dema.ai/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQSponsor:https://beyondretail.se/ Poddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när du vågar tänka större och leva större? I detta avsnitt delar jag min resa med mitt ord för 2024: expansion. Jag berättar hur jag skapat tillväxt i både livet och företaget genom att våga kliva utanför komfortzonen, släppa taget om det gamla och göra plats för det nya.

Första avsnittet av Måndagsvibe julkalender gästas av ingen mindre än Tanbyklara! Har hon förlorat allt sitt glow efter barn och hur går det för de kommande tvåbarnsföräldrarna där hemma egentligen? Tjejerna recapar livet, barn och pratar givetvis en hel del jul. Och så får ni en julklapp värt tusentals kronor! Otroligt!Följ oss på instagram och Tiktok @mandagsvibe, gå med i facebookgruppen "Måndagsvibbare" och skicka dilemman, frågor, am I the asshole och fuckboy or not till mandagsvibepodd@gmail.com. Hadeee!

I det allra första (eller tekniskt sett 144!) avsnittet av Flying Solo berättar jag om resan bakom podden – från Bloggbusiness (som jag startade redan 2015!) och We Are Influencers till dagens bredare fokus på soloföretagande och online-business. Varför byter jag riktning? Hur påverkar det podden? Och hur kan du själv göra en pivot i ditt varumärke eller din business? Jag delar med mig av insikter om att våga ändra väg, hantera perfektionism och varför tydlighet och relationer är nyckeln till en lyckad förändring. Det här avsnittet är för dig som känner att det är dags för en nystart – oavsett om det gäller din podd, din business eller ditt personliga varumärke. Häng med och låt dig inspireras av att good enough är början på allt stort!

Veckans gäst är ingen mindre än Josefin Asplund, en av sveriges främsta skådespelare som lyckades med den osannolika bedriften att ta klivet raka vägen från teatergymnasiet till Hollywood, där hon spelat mot storstjärnor som Daniel Craig, Stellan Skarsgård och Joel Kinnaman. Josefin berättar om flytten från Bromma till Hökarängen och klivet till Hollywood, via Tanzania och chokladhjulet på Gröna Lund. Om mammans kämpaglöd och sexism inom filmbranschen. Kan föräldrarollen bota prestationsångest? Vad är en koalamage och hur salt är egentligen en polsk saltgurka? Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Se trailern till Josefin Asplunds senaste film Nova & Alice och följ henne på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans gäst är ingen mindre än Josefin Asplund, en av sveriges främsta skådespelare som lyckades med den osannolika bedriften att ta klivet raka vägen från teatergymnasiet till Hollywood, där hon spelat mot storstjärnor som Daniel Craig, Stellan Skarsgård och Joel Kinnaman. Josefin berättar om flytten från Bromma till Hökarängen och klivet till Hollywood, via Tanzania och chokladhjulet på Gröna Lund. Om mammans kämpaglöd och sexism inom filmbranschen. Kan föräldrarollen bota prestationsångest? Vad är en koalamage och hur salt är egentligen en polsk saltgurka? Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Se trailern till Josefin Asplunds senaste film Nova & Alice och följ henne på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Spanarna om varför AI ger dig mardrömmar, att bryta regler för att rädda universum och varför din fula oljemålning kan göra dig rik! I panelen: Ulf Danielsson, Camilla Lif och Per Naroskin. Programledare: Kattis Ahlström. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Spanarna synar samtiden och tolkar aktuella trender som kan bli avgörande för vår framtid och får för andra gången besök av gästspanaren Ulf Danielsson som är professor i teoretisk fysik. Ulf spanar tillsammans med prästen Camilla Lif och psykologen Per Naroskin. Programledare för Spanarna i P1 är Kattis Ahlström. Varmt välkomna in i radiovärmen med oss!Per Naroskin: Det kan du drömma om!Camilla Lif: Kladdig konstUlf Danielsson: Ska ornitologen lösa universums gåtaSpanarna i P1 – programmet görs av:Programledare är Kattis AhlströmProducent: Ronnie RitterlandTekniker: Susanne MartinssonMusikredaktör: Berit NygrenSpanarna i Sveriges Radio P1 är ett underhållningsprogram och en podd för dig som är nyfiken på vad vi har att vänta av framtiden på gott och ont och gärna hör det spekuleras om detta med glimten i ögat.Spanarna sänds direkt i P1, fredagar klockan 15.04 och med repris på lördagar klockan 9.03. Programmet släpps som podd, fredagar i Sveriges Radio Play.

~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=enTack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!Love Josefin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den prisbelönta föreläsaren och inspiratören Eric Thyrell har stått på scen sedan barnsben. Han har talat till över 3000 företag och organisationer om hans expertområden: kommunikation, förändring, konflikthantering och personlig utveckling. Tillsammans pratar vi om fyra faktorer som kan begränsa våra liv, och hur vi kan överkomma dem. Vi pratar om rädslor, valda sanningar, hur man väljer rätt attityd i livet och hur viktigt det är för inre såväl som yttre framgång. Eric delar också med sig av användbara verktyg att ha med sig genom livet, som tre cirklar av vänskap och ett sätt för att bli mer närvarande i livets lyckliga stunder. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Erics hemsida.Följ Eric på Instagram.Eric Thyrell - Våga leva & tänka stortAndra böcker som nämns i avsnittet:Napoleon Hill - Think and grow richDaniel Carnegie - How to win friends and influence peopleViktor E Frankl - Man's search for meaning Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den prisbelönta föreläsaren och inspiratören Eric Thyrell har stått på scen sedan barnsben. Han har talat till över 3000 företag och organisationer om hans expertområden: kommunikation, förändring, konflikthantering och personlig utveckling. Tillsammans pratar vi om fyra faktorer som kan begränsa våra liv, och hur vi kan överkomma dem. Vi pratar om rädslor, valda sanningar, hur man väljer rätt attityd i livet och hur viktigt det är för inre såväl som yttre framgång. Eric delar också med sig av användbara verktyg att ha med sig genom livet, som tre cirklar av vänskap och ett sätt för att bli mer närvarande i livets lyckliga stunder. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Erics hemsida.Följ Eric på Instagram.Eric Thyrell - Våga leva & tänka stortAndra böcker som nämns i avsnittet:Napoleon Hill - Think and grow richDaniel Carnegie - How to win friends and influence peopleViktor E Frankl - Man's search for meaning Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, så har jag bjudit in författaren Susanne Jönsson. Susanne är även grundare av Helhetscentrum och Soul and Heart Journey School. Det är en internationell skola för personlig och andlig utveckling. Susanne har skrivit flera böcker i ämnet som handlar om personlig och andlig utveckling, samt om medvetandeutveckling. Hennes böcker är utgivna internationellt och finns både på svenska och engelska. Hon har skrivit tre böcker: Aktivera din Merkaba. Med fötterna på jorden och Lemurien och Atlantis. Och i det här samtalet så ska vi fokusera på Lemurien och Atlantis. Vi ska prata om de här civilisationerna och när i tiden man tänker sig att de existerade. Varför gick de under och varför kom de tillbaka. Hur ser det ut i dag och hur ser det ut framåt. Jag tänker att vi, så mycket det är möjligt på en timme, ska få någon sorts övergripande bild av Lemurien och Atlantis. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Hemsida: www.helhetscentrum.seProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik SundénFölj denna länk för att del av Så in Själens första ljudbok, samt välja att lyssna på podden reklamfritt, få tillgång till avsnitten och hela intervjuserier tidigare. https://plus.acast.com/s/sa-in-i-sjalen.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Följ denna länk för att del av Så in Själens första ljudbok, samt välja att lyssna på podden reklamfritt, få tillgång till avsnitten och hela intervjuserier tidigare. https://plus.acast.com/s/sa-in-i-sjalen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.