This is Diabla

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Hola Diabli! Soy Delfina de @healthydiabla. En este podcast vamos a explorar la salud mental y física, a través de situaciones y aprendizajes cotidianos. Esta es mi manera de cavar más profundo sobre los problemas que charlamos en redes. Sumate para reír, llorar, aprender y reflexionar. This is Diabla.

Delfina Ferro


    • Jul 14, 2024 LATEST EPISODE
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    • 20m AVG DURATION
    • 17 EPISODES


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    This is: I said yes !

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2024 29:49


    Ep #17. Diablis, se me dió !!! Después de cuatro años de la relación más mágica que podría haber imaginado, decidimos tomar el siguiente paso y casarnos! La propuesta fue de lo más épico que viví y necesitaba compartirles hasta el último detalle. Gracias por acompañarnos en este camino increíble, no puedo esperar a ver que nos trae el futuro. Sigan cada paso en mis redes @healthydiabla.

    This is: nadie sabe más de vos que vos mismo.

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2024 18:27


    En este episodio exploramos el peligro de ser un paciente eterno y generar vínculos de dependencia con profesionales. Cómo elegir referentes y profesionales para que te den herramientas para potenciarte y empoderarte como persona y paciente. Contame tu historia por dm en @healthydiabla.

    This is: la fórmula perfecta para crear y mantener un hábito.

    Play Episode Listen Later Feb 29, 2024 18:47


    La pregunta que más recibo es "cómo hago para ser constante con hábitos saludables?". Aunque la intención esté, puede ser muy difícil mantener un hábito nuevo, lo cual resulta desmotivante y afecta la confianza que tenés en vos mismo. En este episodio les comparto la receta perfecta para que puedan incorporar todos los hábitos que se propongan. Escribanme como aplicaron esta fórmula y qué les gustaría escuchar en TID a futuro

    This is: hace un inventario de amistades.

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2024 16:15


    La gente que te rodea influye en tu personalidad, pensamiento y estilo de vida. Pensaste alguna vez en hacer inventario de los vínculos que tenés cerca? En este episodio les cuento mi experiencia con perder, ganar y revivir amistades en distintas etapas de mi vida. Además les dejo un desafío para que exploren sus vínculos en esta semana. Cuentenme que les pareció este episodio y que quieren escuchar en los próximos en @healthydiabla en ig :)

    This is: el poder de la historia que nos decimos sobre nosotros mismos.

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2023 17:52


    En este episodio les cuento sobre el aprendizaje que me quedó después de una experiencia traumática. Hablamos de como lo que nos decimos y creemos de nosotros mismos tiene el poder de dictar nuestro comportamiento inconscientemente. También les compartí la fórmula que uso para ponerme objetivos especialmente en estos últimos tres meses del 2023. Cuentenme que les pareció en comentarios o en redes @healthydiabla.

    This is: tu autoexigencia te está saboteando.

    Play Episode Listen Later Sep 15, 2023 18:28


    Autoexigencia o autosabotaje? En este episodio exploramos cómo tu autoexigencia puede ser las razón por la cuál no logras cumplir tus objetivos. Si te gustó lo que escuchaste en este episodio escribime en @healthydiabla :)

    This is: Dieta vs Detox

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2023 15:50


    En este episodio hablamos sobre las diferencias entre detox y dieta y desafiamos la teoría de que "no hay alimentos o bebidas detox". Dejenme sus opiniones en comentarios y sigamos la charla. Me encuentran en ig como @healthydiabla.

    This is: lo que pasó este mes + 3 cosas que aprendí en mi camino de sanación.

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2023 15:26


    En este capítulo nos ponemos al día, hablé sobre mi experiencia con terapia, la situación actual de Argentina y las 3 cosas más importantes que aprendí en mi camino de sanación. Si les gustó el tipo de episodios escribanme! Me encuentran en ig como @healthydiabla o comenten en el box de spotify.

    This is: todo sobre la manifestación. Qué es + técnicas para ponerlo en práctica.

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2023 15:45


    Qué es manifestar y cómo lo consigo? En este episodio exploramos qué es manifestar, cómo definir tus deseos y distintas técnicas para conseguirlos.

    This is: de sueño a realidad, la historia detrás de @betterdiabla

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2023 17:48


    Esta semana lanzamos mi marca @betterdiabla y quiero aprovechar este episodio para contestar las preguntas que recibo a diario: cómo nació esta marca, de qué se trata y cuál es su futuro. Una idea hace tres años hoy se volvió realidad, con aprendizajes, errores y mucha gente increíble en el medio.

    This is: cómo transitar la nube negra + cómo acompañar a alguien en esos momentos.

    Play Episode Listen Later Jul 19, 2023 17:47


    En este episodio les confieso la cruda verdad sobre el momento que estoy viviendo. Hablamos de cómo lidiar con momentos en los que sentís que tenés una nube negra encima y todo cuesta el doble, la importancia de comunicar lo que te pasa a tus seres queridos + tips para acompañar a alguien que está pasando por ese momento. Sé que no es fácil, espero que este episodio lxs ayude a sentirse acompañadxs, entendidxs y escuchadxs. O les sirv para acompañar a alguien que lo necesite.

    This is: Lic. Charo Paz sobre nutrición consciente.

    Play Episode Listen Later Jun 28, 2023 44:26


    En este episodio hablé con Charo Paz, licenciada en nutrición. Hablamos sobre el significado de la alimentación consciente y cómo lo lleva a su práctica, su interés por la salud hormonal y cómo tratar síntomas desde la raíz, cómo maneja expectativas de sus pacientes y los acompaña a priorizar el proceso por sobre el resultado. Sigan a @charopaz en instagram para más información. Vayan a su página www.charopaz.com para sacar turno y conseguir sus ebooks de recetas deliciosas.

    This is: enamorarme por primera vez y todo lo que aprendí en el proceso.

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2023 19:21


    En este episodio les abro la cortina y hablamos todo sobre mi historia de amor con mi novio Gucci. Lo que me hubiese gustado saber antes de enamorarme y lo que aprendí en el proceso. Además, cómo lidiar con situaciones que están fuera de tu control.

    This is: la importancia de tener nuevos amigos (y 4 tips para lograrlo) + veganismo y salud.

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2023 13:58


    En el episodio de hoy hablamos sobre la importancia de tener nuevas amistades de adultos y 4 tips para lograrlo. Además, en la intro exploré las diferencias entre veganismo y salud y el problema que surge cuando se las toma como sinónimo.

    This is: cómo sané mi hipotiroidismo, eliminé mis síntomas & logré construir la vida que siempre soñé.

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2023 22:53


    1 de cada 8 mujeres padece desbalances en su tiroides en algún momento de su vida. Me costó mucho sentarme a contar esta historia, pero sé que es importante escucharla para alguien que esté transitando este camino. Nunca estas solx. Podés sanar y construir la vida que soñás vivir.

    This is: cómo descubrí que comer es aburrido + como manejar opiniones ajenas.

    Play Episode Listen Later May 31, 2023 14:00


    En este episodio hablamos sobre los 7 guidelines de alimentación del libro "Women, Food and God" de Geneen Roth, y cómo su práctica me enseñó que comer es aburrido. Si tenés episodios de comer compulsiva o ansiosamente, tenés atracones o te cuesta estar presente cuando comés, este episodio te puede ayudar.

    This is: Camila Orsi

    Play Episode Listen Later May 23, 2023 36:27


    En el episodio de hoy hablé con Camila Orsi, actriz, escritora, modelo y una gran amiga. Tuvimos una charla profunda sobre el mundo del modelaje, crecer siendo juzgada por tu cuerpo, la importancia de la diversidad corporal y cómo manejar negatividad en redes sociales. Pueden conseguir el libro de Cami "Donde No Hago Pie" en este link: https://camiorsi.com.ar/productos/donde-no-hago-pie/ Encuentran a Cami en IG: @camilaorsimc Y en Tiktok: @camilaorsi_

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