Podcasts about hipotiroidismo

Eli tiene hipotiroidismo, dos hijos, y a pesar de hacer un montón de deporte, tenía  cero resultados que mostrar. Hace un año entró en la segunda edición de Impulso y consiguió un cambio que ni siquiera soñaba que podría con su contexto...Hoy, un año después de terminar Impulso, sigue manteniendo lo conseguido, sin dietas cerradas, sin planes de comidas, comiendo en McDonald's con sus hijos cuando toca.En este episodio hablamos de:Por qué entrenar mucho no es lo mismo que entrenar bien (y cómo se dio cuenta de que estaba estancada)Las curva de aprendizaje para conseguir resultadosCómo se puede hacer vida social  (McDonald's incluido) sin sabotear el procesoQué es lo que realmente hace que los resultados se mantengan un año despuésY además de todo esto, hoy tienes la oportunidad de hacer algo como Eli. El día 11 de septiembre abrimos plazas para la última edición de Impulso de 2026, 8 semanas para aprender a comer, a entrenar y sobre todo a conseguir resultados que mantienes el resto de tu vida. Si no quieres quedarte fuera, apúntate a la lista prioritaria y recibirás acceso anticipado y el precio de apertura, pero date vida que las plazas son limitadas: https://shirtoff-hub.vercel.app/impulso#lista-prioritaria

No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos. Hoy hablamos de:-Segundo informe de gobierno y estrategia el ABC de las emociones Medicamentos Falsificados y Guías Mexicanas de Esclerosis Múltiple, Guías Mexicanas de Hipotiroidismo junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos.

No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos. Hoy hablamos de:- Parte dos: Presidenta Sheinbaum firma decreto para la creación de 12 750 nuevos consultorios de atención primaria del servicio universal de salud Medicamentos Falsificados y Guías Mexicanas de Esclerosis Múltiple, Guías Mexicanas de Hipotiroidismo junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos.

No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de exp presidenta Sheinbaum firma decreto para la creación de 12 750 nuevos consultorios de atención primaria del servicio universal de saluderto Hoy hablamos de:- Presidenta Sheinbaum firma decreto para la creación de 12 750 nuevos consultorios de atención primaria del servicio universal de salud Medicamentos Falsificados y Guías Mexicanas de Esclerosis Múltiple, Guías Mexicanas de Hipotiroidismo junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos.

No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de experto Hoy hablamos de: – Avances en citas y cirugías del Sector salud, Futbol Femenil No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! Medicamentos Falsificados y Guías Mexicanas de Esclerosis Múltiple, Guías Mexicanas de Hipotiroidismo junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos.

No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de experto Hoy hablamos de: – Intoxicación por hongos, Avances en consultas y cirugías del sector salud. No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! Medicamentos Falsificados y Guías Mexicanas de Esclerosis Múltiple, Guías Mexicanas de Hipotiroidismo junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos.

No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos. Hoy hablamos de: –Diabetes: la importancia automonitoreo No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! Medicamentos Falsificados y Guías Mexicanas de Esclerosis Múltiple, Guías Mexicanas de Hipotiroidismo junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos.

No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos. Hoy hablamos de: – Abuso en el uso de los dispositivos electrónicos y conductas suicidas No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! Medicamentos Falsificados y Guías Mexicanas de Esclerosis Múltiple, Guías Mexicanas de Hipotiroidismo junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos.

¿Se puede "romper" el metabolismo por culpa de las modas de internet? En el caso real de hoy analizamos la historia de una paciente de 38 años que llegó a consulta buscando una "dieta milagro" para curar un hipotiroidismo subclínico, una amenorrea de más de un año y una fatiga crónica devastadora.El origen: encadenar tres años de dieta keto estricta combinada con ayunos prolongados (OMAD).Descubre cómo el cuerpo entra en modo supervivencia cuando le falta energía, por qué la restricción frena tus hormonas y qué pasos seguimos en consulta para devolverle la seguridad, reintroducir los carbohidratos de forma estratégica y recuperar su salud hormonal de forma definitiva.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos. Hoy hablamos de: –El abuso al consumir Redes sociales por parte de las Infancias No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! Medicamentos Falsificados y Guías Mexicanas de Esclerosis Múltiple, Guías Mexicanas de Hipotiroidismo junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos.

No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos. Hoy hablamos de: –Ingeniería Biomedical, uso y abuso de las redes sociales en las infancias No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! Medicamentos Falsificados y Guías Mexicanas de Esclerosis Múltiple, Guías Mexicanas de Hipotiroidismo junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos.

Lucía Prieto y los expertos de Mundo Natural hablan sobre la vitamina D, la cosmética natural y tratan el hipotiroidismo en La Botica.

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No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos. Hoy hablamos de: –Cambia tu vibración y cambia tu destino No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! Medicamentos Falsificados y Guías Mexicanas de Esclerosis Múltiple, Guías Mexicanas de Hipotiroidismo junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos.

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No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos. Hoy hablamos de: – importancia del tomógrafo de última generación en el Instituto Nacional de Rehabilitación. No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! Medicamentos Falsificados y Guías Mexicanas de Esclerosis Múltiple, Guías Mexicanas de Hipotiroidismo junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos.

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No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos. Hoy hablamos de: Salud ocular en la menopausia. Estrategia nacional para combatir el dengue, semana nacional de salud pública 2026, semana nacional de vacunación 2026, uso de la tecnología para diagnóstico y tratamiento oportunos, cuarto azul para interpretación de mastografías No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! Medicamentos Falsificados y Guías Mexicanas de Esclerosis Múltiple, Guías Mexicanas de Hipotiroidismo junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos.

No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos. Hoy hablamos de: Premio Nacional de Acción Voluntaria 2026 No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! Medicamentos Falsificados y Guías Mexicanas de Esclerosis Múltiple, Guías Mexicanas de Hipotiroidismo junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos.

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complicacionesInducciónparto hospitalariopre-eclampsia 244. Pre-eclampsia, hipotiroidismo subclínico, factor RH (-), inducción – con Verónica Mosti

No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos. Hoy hablamos de: .Hipotiroidismo y el daño al corazón, día internacional de la enfermera No te pierdas todos los martes y miercoles en punto de las 17:00hrs en tu programa ¡Pulso Saludable! junto a Liliana Noble Alemán. Como cada semana nos comparte temas de salud que nos ayudarán a nuestra vida diaria junto a su grupo de expertos.

En el episodio 144 de Onda Celicidad hablamos con la Dra. Ivanna González, médico internista con enfoque integrativo especializada en patología digestiva y en Hipotiroidismo de Hashimoto. Hablamos con ella sobre la importancia de cuidar la microbiota, sobre el SIBO y su diagnóstico, su tratamiento y la alimentación recomendada. ------- NOTAS DEL PODCAST: https://celicidad.net/oc144-microbiota-sibo/ PROGRAMA CANGAS SIN GLUTEN: https://cangassingluten.com/

En este episodio hablamos sobre los trastornos tiroideos: hipertiroidismo e hipotiroidismo. ¿Qué son y qué ocurre en nuestro cuerpo cuando se presentan? La Dra. Carolina Castillo, especialista en endocrinología, nos lo explica.

SAT nombra nueva titular de Grandes Contribuyentes  China niega apoyo militar a Irán y advierte posibles represalias  Hipotiroidismo: síntomas y función de la glándula tiroidesMás información en nuestro podcast#grc

El hipotiroidismo significa que la glándula tiroides no es capaz de producir suficiente hormona tiroidea para mantener el cuerpo funcionando de manera normal. Algunos síntomas de hipotiroidismo incluyen: pulso lento, inflamación alrededor de los ojos, cambios en el estado de ánimo y en la personalidad que pueden simular enfermedades psiquiátricas, y el potencial de que la tiroides se vuelva más grande, produciendo bocio en el cuello. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Long Beach y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

#ElGranMusical | Jorge Luis Salazar. Hipotiroidismo,. ¿Es posible prevenirlo? by FM Mundo 98.1

¿Sientes que tu metabolismo está en "modo ahorro"?El hipotiroidismo es una condición que afecta a millones de personas, y aunque la medicación es fundamental, la nutrición es la pieza del puzzle que a menudo se olvida.En el episodio de hoy, hablamos de cómo alimentar a tu glándula tiroides para que vuelva a ser el termostato eficiente que tu cuerpo necesita.Pasamos de la teoría a la práctica para que entiendas qué nutrientes son tus aliados y cuáles son simples mitos.En este episodio aprenderás:Los 4 jinetes de la tiroides: El papel vital del Yodo, Selenio, Zinc y Hierro en la fabricación de hormonas.El mito del brócoli: ¿Realmente las crucíferas son peligrosas para los pacientes tiroideos?El impacto del estrés: Por qué el cortisol es el peor enemigo de la conversión de tus hormonas.Estrategias dietéticas: Qué comer (y qué evitar) para mejorar los síntomas del hipotiroidismo.Si quieres dejar de sentir cansancio constante y empezar a trabajar a favor de tu metabolismo, este episodio es para ti.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Bienvenida a Planeta Parto. Esta semana te presento a Romina, que dio a luz a su hija en el hospital de Ibiza, después de un trabajo de parto largo. Romina habla de su hipotiroidismo (previo al embarazo), de cómo pasó de cero interés por la maternidad a tener curiosidad por el proceso, y a describirnos un parto que le dejó admirada por la intensidad de la experiencia. Espero q disfrutes este episodio tanto como yo. ¡Clica PLAY y empezamos!

Hoy hablamos de tiroiditis de Hashimoto y de hipotiroidismo subclínico, dos diagnósticos que suelen confundirse pero que no son exactamente lo mismo. Te explico cuáles son sus diferencias, qué tienen en común y, sobre todo, cómo abordarlos desde la alimentación y el estilo de vida.Veremos qué papel tienen los anticuerpos, la TSH y las hormonas tiroideas, qué factores pueden influir en su evolución y cuáles son las claves del tratamiento dietético: desde la importancia de los micronutrientes (selenio, zinc, hierro, yodo, omega 3...) hasta la gestión del estrés, el descanso y el ejercicio de fuerza.Si te han diagnosticado Hashimoto o hipotiroidismo subclínico —o simplemente te interesa entender mejor cómo funciona tu tiroides—, este episodio te ayudará a comprender y cuidar tu salud tiroidea desde un enfoque integral y sin alarmismosConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Cuando me dijeron “tienes resistencia a la insulina”, lo primero que sentí fue miedo. Fue súper frustrante, ya que yo juraba que comía bien, dormía lo suficiente y hacía todo “bien”. En este episodio con Yajaira te contamos cómo descubrí mi diagnóstico, qué síntomas tenía y sobre todo, cómo aprendí a ver mi cuerpo no como un problema, sino como una oportunidad para cuidarlo y entenderlo mejor. Si este tema te resuena o conoces a alguien que lo necesite, mándale este episodio

El hipotiroidismo significa que la glándula tiroides no es capaz de producir suficiente hormona tiroidea para mantener el cuerpo funcionando de manera normal. Algunos síntomas de hipotiroidismo incluyen: pulso lento, inflamación alrededor de los ojos, cambios en el estado de ánimo y en la personalidad que pueden simular enfermedades psiquiátricas, y el potencial de que la tiroides se vuelva más grande, produciendo bocio en el cuello. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Long Beach y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

¿Por qué estás tan cansada todo el tiempo?¿Por qué no puedes bajar de peso aunque comas “bien”?¿Y si el problema no es tu fuerza de voluntad… sino tu tiroides?En este episodio te explicamos TODO sobre el hipotiroidismo:Cómo saber si lo tienesPor qué tu cuerpo se está atacando a sí mismoQué hacer para sentirte mejor (desde la raíz)Hablamos de síntomas, nutrición, microbiota, estrés, y estilo de vida… todo explicado sin rodeos y con ejemplos reales.

El hipotiroidismo significa que la glándula tiroides no es capaz de producir suficiente hormona tiroidea para mantener el cuerpo funcionando de manera normal. Algunos síntomas de hipotiroidismo incluyen: pulso lento, inflamación alrededor de los ojos, cambios en el estado de ánimo y en la personalidad que pueden simular enfermedades psiquiátricas, y el potencial de que la tiroides se vuelva más grande, produciendo bocio en el cuello. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Long Beach y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

¿Sientes fatiga

Hello bebés! En este episodio les cuento mi historia con el hipotiroidismo. Cómo empezó, síntomas, lo que he estado haciendo y las lecciones que he aprendido en este corto tiempo. Gracias por estar aquí!

El hipotiroidismo significa que la glándula tiroides no es capaz de producir suficiente hormona tiroidea para mantener el cuerpo funcionando de manera normal. Algunos síntomas de hipotiroidismo incluyen: pulso lento, inflamación alrededor de los ojos, cambios en el estado de ánimo y en la personalidad que pueden simular enfermedades psiquiátricas, y el potencial de que la tiroides se vuelva más grande, produciendo bocio en el cuello. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Long Beach y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa

Esta es la sección completa sobre NUTRICIÓN e HIPOTIROIDISMO, de Lucía Martínez, de la que pudiste escuchar un extracto en el Radiojaputa 243. Si quieres apoyar este proyecto, dona en radiojaputa.com

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Detrás de un diagnóstico de hipotiroidismo hay mucho más de lo que te han contado. Millones reciben tratamiento sin entender qué ocurre realmente en su cuerpo, en parte porque durante años se ha difundido una visión incompleta y muchas veces errónea sobre cómo funciona la tiroides.¿Te has sentido agotado, con la piel reseca, niebla mental o estreñimiento sin una causa clara? ¿Tus análisis salen "normales", pero sabes que algo no está bien? Podrías estar enfrentando un desequilibrio tiroideo sin saberlo.En este episodio, junto a la Dra. Pilar Restrepo, revelamos qué hay realmente detrás del hipotiroidismo, por qué la mayoría de los casos son autoinmunes y cómo factores como las deficiencias nutricionales pueden marcar una gran diferencia. También hablamos del error más común que cometen muchos pacientes y que podría estar frenando su mejoría. Descubre cómo restablecer el equilibrio y el bienestar de tu tiroides antes de que los síntomas avancen.Temas clave que aprenderás en este episodio: • Causas ocultas del hipotiroidismo. • Síntomas clave que debes reconocer. • La conexión entre la tiroides y la salud digestiva. • Cómo prevenir y manejar el hipotiroidismo.No dejes que la desinformación siga afectando tu salud. Este episodio puede ser el punto de partida para comprender lo que realmente ocurre en tu cuerpo y empezar a tomar decisiones que transformen tu bienestar tiroideo.Suscríbete a mi canal para más contenido valioso sobre salud y bienestar. Si este episodio te aportó claridad, dale like y compártelo con quienes más lo necesitan.#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #Hipotiroidismo #ProblemasDeTiroides #TratamientoHipotiroidismo #SaludHormonal #TiroidesSalud #HipotiroidismoYBienestar #CuerpoSaludable #CuidaTuTiroides #DescubreTuSalud #BienestarIntegral #SaludYBienestar #TratamientoNatural #PodcastDeSalud #MujeresYSalud  #Podcast #DraRestrepo #Temporada3 #Episodio101 #VitaTienda #ComoCurar Adquiere el RenovaDetox:https://store.dracocom Consigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/Consigue mis fórmulas en Europa:https://vitatiendaeuropa.com/es/Visita mi Podcast:https://comocurar.com/Sígueme en redes:https://www.facebook.com/CocoMarchNMDhttps://www.instagram.com/cocomarch.nmd/https://www.youtube.com/@CocoMarchNMDhttps://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog:https://blog.dracocomarch.com

Hola, en el episodio de hoy os cuénto:-Myoinositol: qué funciones tiene esta pseudovitamina en la adecuada función tiroidea, metabolismo de la insulina, fertilidad, acné, sueño y estado de animo.-Lipdema: qué es esta enfermedad de tejido contjuntivo laxo, por qué no tiene nada que ver con el exceso de grasa o celulitis y cómo podemos manejarla para mejorar la calidad de vida.Entre los suples que hablo del lipedema estánManejo del dolor e inflamación-PEA: Zerodol -Omega 3-Curcuma-BoswelliaManejo de liquido intersticial y permeabilidad vascular:-Trebol de olor amarillo (melilotus officinalis)-Extracto de semillas de uva ( vitis vinifera)-Diosmina y hesperidina-Cataño de indias-Diente de león-Cola de caballo-Extracto de uva ursi -PerejilPara mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabas En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQY los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com

La Dra. Gladys Sastre, con especialidad en medicina funcional integrativa y certificación en endocrinología metabólica, nos explicó todo lo que necesitamos entender sobre nuestras hormonas: cómo detectar desbalances, qué onda con la insulina, cortisol, progesterona, testosterona y estrógeno. Cómo sobrevivir la MENOPAUSIA de manera ligera (sin sufrirla), cómo darle la vuelta al Síndrome de Ovario Poliquístico, Hipertiroidismo e Hipotiroidismo, qué pasa si tienes Hashimoto (nos cuenta su historia viviendo con él), qué hacer ante enfermedades auto-inmunes, como es que el CORTISOL te protege y porqué la microbiota es tu nueva mejor amiga. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el capítulo!  La credencial de la Dra. Gladys Sastr es la siguiente: Médico Cirujano (Cédula Profesional: 8519022)

La Dra. Gladys Sastre, especialista en Endocrinología Metabólica, nos explicó todo lo que necesitamos entender sobre nuestras hormonas: cómo detectar desbalances, qué onda con la insulina, cortisol, progesterona, testosterona y estrógeno. Cómo sobrevivir la MENOPAUSIA de manera ligera (sin sufrirla), cómo darle la vuelta al Síndrome de Ovario Poliquístico, Hipertiroidismo e Hipotiroidismo, qué pasa si tienes Hashimoto (nos cuenta su historia viviendo con él), qué hacer ante enfermedades auto-inmunes, como es que el CORTISOL te protege y porqué la microbiota es tu nueva mejor amiga. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el capítulo!  La credencial de la Dra. Gladys Sastr es la siguiente: Médico Cirujano (Cédula Profesional: 8519022)

La amenorrea es la ausencia de menstruación y se clasifica en dos tipos principales:1. Amenorrea primariaSe da cuando una persona no ha tenido nunca la menstruación a los 15-16 años.Causas: problemas genéticos (Síndrome de Turner, Síndrome de Rokitansky), alteraciones hormonales (déficit de GnRH, hiperplasia suprarrenal congénita), enfermedades crónicas o problemas estructurales en el aparato reproductor.Tratamiento dietético:Aporte adecuado de energía y macronutrientes, evitando déficits calóricos severos.Optimizar el consumo de grasas saludables para la producción de hormonas sexuales.Asegurar suficiente calcio, vitamina D y proteínas para el desarrollo óseo.Hierro y B12 si hay deficiencias nutricionales.2. Amenorrea secundariaSe da cuando alguien que tenía menstruaciones regulares deja de menstruar durante más de 3-6 meses.Causas:Hipotalámica funcional: déficit energético (restricción calórica, ejercicio excesivo, estrés).Síndrome de ovario poliquístico (SOP): resistencia a la insulina, hiperandrogenismo.Hipotiroidismo: niveles bajos de T3 y T4 afectan el ciclo menstrual.Hiperprolactinemia: tumores hipofisarios, estrés.Insuficiencia ovárica prematura: menopausia precoz.Desbalances nutricionales: déficits de grasas, proteínas, hierro, calcio, vitamina D y B12.Tratamiento dietético según la causa:1. Amenorrea hipotalámica funcional (por restricción calórica o ejercicio excesivo)Aumentar la ingesta calórica para salir del déficit energético.Incluir grasas saludables (aguacate, frutos secos, aceite de oliva, pescados grasos).No eliminar carbohidratos y asegurar suficiente glucosa para el hipotálamo.Reducir ejercicio excesivo y priorizar entrenamientos menos demandantes.Gestión del estrés (meditación, sueño adecuado).2. Amenorrea por SOPReducción del índice glucémico: dietas basadas en alimentos integrales, evitando azúcares refinados.Aporte suficiente de fibra para mejorar la sensibilidad a la insulina.Consumo adecuado de omega-3 para reducir inflamación (pescado azul, semillas de chía y lino).Evitar grasas trans y ultraprocesados para mejorar la respuesta hormonal.3. Amenorrea por hipotiroidismoAumentar el consumo de yodo, selenio y zinc (algas, mariscos, frutos secos, huevos).Evitar déficit de hierro y B12, ya que pueden empeorar la disfunción tiroidea.Evitar exceso de goitrógenos crudos (brócoli, col, coliflor en grandes cantidades).4. Amenorrea por hiperprolactinemiaAsegurar suficiente B6 y zinc (pavo, plátanos, frutos secos).Evitar estrés crónico, ya que eleva la prolactina.Reducir café y alcohol, ya que afectan la dopamina (regula la prolactina).5. Amenorrea por insuficiencia ovárica prematuraDieta rica en antioxidantes (frutas y verduras de colores intensos, té verde).Asegurar consumo de fitoestrógenos (soja, lino, sésamo).Aporte suficiente de calcio y vitamina D para la salud ósea.La estrategia clave en todos los casos es un enfoque personalizado según la causa subyacente, asegurando un equilibrio hormonal y nutricional adecuado.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Este es el episodio #84 de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas: Qué es y dónde se encuentra la tiroides Cuáles son sus funciones Alimentos, sustancias y hábitos que pueden afectar la salud tiroidea Alimentos esenciales para apoyar el buen funcionamiento de la tiroides Recomendaciones para mantener buena salud tiroidea Datos del invitado: La doctora Norma Mendoza es méxico-española.  Es Licenciada en Nutrición con certificación en terapia hormonal bioidéntica, fatiga adrenal y medicina ortomolecular. Su información de contacto - Instagram: @normanutricionfuncional Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com     Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA  

En este episodio especial invitamos a la Dra. Valeria Taylor Sánchez, especialista en endocrinología para responder muchas de las dudas que ustedes nos enviaron sobre el hipotiroidismo. Respondimos dudas como ¿qué es la tiroides y cómo puede afectarnos cuando no funciona bien? ¿Qué es el hipotiroidismo y cuáles son los síntomas más comunes? ¿Cuáles son las implicaciones emocionales de vivir con hipotiroidismo no diagnosticado? ¿Se puede llevar una vida normal si tengo hipotiroidismo?Este episodio no es un diagnóstico médico. El diagnóstico y tratamiento de hipotiroidismo debe ser realizado por una persona especialista en endocrinología. Aquí te dejamos el test del que hablamos en el episodio para identificar si podrías estar en riesgo de padecer hipotiroidismo y si es necesario que midas tu tiroides: midetutiroides.endocrinologia.org.mx.Si tú o alguien que conoces puede necesitar ayuda, encuentra apoyo profesional en seregalandudas.com/ayudaEn este episodio encuentras información sobre:-¿Qué puede detonar el hipotirodismo?-¿Qué relación tiene la tiroides con el estado de ánimo?¿Qué es la enfermedad de Hashimoto?-Efectos del hipotirodismo en las mujeres-¿En qué etapa o edad es más probable desarrollar hipotiroidismo?¿Cómo se diagnostica el hipotiroidismo y cuáles son los tratamientos?Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 325. ¿Qué dicen mis genes de mí? | Alejandra Ponce448. Tengo bipolaridad y mi trastorno no me define | Maureen Terán y Dra. Yolanda Pica Ruiz 17. Depresión y ansiedad | Carlos Torres345. Ansiedad ¿Lo que pienso es real? | Sara Beneyto Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.