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En este episodio comparto mi experiencia usando únicamente software libre durante un tiempo. Una reflexión sobre hábitos digitales, dependencia tecnológica y lo que se gana (y tanmbién lo que se pierde) al salir del ecosistema de herramientas comerciales.

Hoy entrevisto a Elisa, Trabajadora Social que nos cuenta cómo superó un suspenso y consiguió su plaza. Una charla inspiradora que no te puedes perder. Puedes seguirme aquí:   / ursula_campos33  Y si estás opositando, descarga GRATIS nuestra Guía de organización

Recientemente, la Corte Suprema de Israel emitió un fallo histórico prohibiendo el profiling racial en los operativos policiales de identidad, se trató de una demanda presentada por minorías étnicas, como los judíos etíopes, para protegerse de la discriminación que sufren por parte de las autoridades. Sin embargo, esta decisión es tomada con pinzas por los también llamados Beta Israel, los judíos negros de Israel y que representan el 2% de la población.    Desde Tel Aviv y Ashkelon Actualmente, son unos 170 mil los judíos etíopes que viven en Israel. Llegaron en los años 80 siguiendo el sueño que habían alimentado sus ancestros, llegaron anhelando Jerusalén porque para ellos no existía el Estado de Israel ni sus fronteras sino solamente Jerusalén. Sin embargo, al llegar la realidad sería otra y el sueño de la Tierra prometida donde todos serían hermanos no tardaría en disolverse bajo expresiones de racismo y discriminación por parte de otros judíos. Rápidamente, los judíos etíopes entendieron que, en Israel, que era también su tierra y su único hogar, debían abrirse camino y empezar desde cero. Asi lo explica Dany Admasu, doctor en sociología, judío, etíope y también ciudadano israelí En Occidente hay este dicho acerca de la democracia, se dice que algún día va a llegar, pero, en ese momento del presente, no existe y nunca vas a estar allí cuando llegue. Sin embargo, esa esperanza te anima para que sigas haciendo lo que haces para mejorar la sociedad. Jerusalén era así. No era un lugar específico, pero desde niño yo sabía que era de allí. Pero cuando al llegar aquí te llaman «kushi», que es como decir negro - ni siquiera es llamar a alguien de piel oscura - es realmente Khushi, nigger. Muchas cosas fueron muy extrañas. Fue muy difícil como niño, pero sé que soy de aquí y no extraño ni tampoco deseo regresar a Etiopía En este camino, Dany Admasu se ha convertido en uno de los principales referentes científicos de la comunidad. Este 2026, Dani publicará su libro Negritud y judaísmo: la resistencia del judaísmo etíope. Cuatro décadas después de la llegada de los etíopes a esta tierra prometida, su libro será el primero de carácter científico publicado por un miembro de la misma comunidad. Cuarenta años después de su llegada a Israel, el camino de los judíos etíopes es uno cuesta arriba y saben que sus condiciones en tanto que comunidad afrodescendiente son bastante distintas a las de los judíos blancos de Israel.  Racheli Makali, directora de la organización Empoderando mujeres etiopes, cuenta que ella, pese a haberse criado en Israel sufre la discriminación por ser etíope, es decir, por el color de su piel. No solo lo experimentó cuando le negaron alquilarle un departamento por ser etíope sino que es algo que ya sus hermanos y padres y familiares habían vivido. Sucede todo el tiempo… ahora y antes. Cuando mi hermano era chico y estaba aún en la escuela, un día quería comprarle un regalo a mi papá, tenía 200 o 300 shekels, unos 70 u 80 euros en el bolsillo,  y un policía lo vio y lo detuvo ¿Por qué tienes tanta plata?, le dijo. En realidad, no era tanta plata y mi hermano no entendía por qué lo detenían, pero son cosas que pasan todo el tiempo. Los jóvenes etíopes no pueden sentarse en las bancas así como así en la noche en un barrio de blancos porque son vistos como sospechosos… Racheli tiene 43 años está casada y es madre de tres hijos. Ella emigró de Etiopía a Israel en 1991 para instalarse en Kiryat Malachi. Racheli cuenta que fundó su organización inspirada por el mensaje de su madre: “Hay que luchar contra el racismo accediendo a puestos clave. Solo así podremos tener un impacto, sin esperar a que otros cambien la realidad”. En 2020, Empoderando mujeres etíopes pasó de ser una asociación a una organización con una estructura jurídica, gracias a ella más de 250 pequeñas empresas han sido creadas por mujeres etíopes.  El Harlem de Israel En Israel, los migrantes judíos, aquellos que llegaron a través de la aliyá, es decir, la inmigración de judíos a la Tierra de Israel, y que es considerada un retorno espiritual y físico a su patria ancestral, se encuentran agrupados en la periferia de la ciudad. Históricamente fue el barrio de Kyriat Malachi donde se construyeron residencias temporales para estas personas, sin embargo lo temporal devino permanente y estos lugares menos favorecidos se convirtieron en el lugar de los excluidos. Otro de estos lugares es Ashkelon, al sur de Tel Aviv, muchos judíos etíopes viven allí hoy rodeados por otras minorías étnicas. Una de ellos es Shulamit Somos el Harlem de Israel. Aquí se cometen muchos delitos. Hay proxenetas, drogas y más… Todo esto está sucediendo aquí y es difícil llevar una vida así… pero necesitábamos crecer y salir adelante lo mejor que podíamos y lo hicimos. Shulamit es judía de padres árabes, judía mizrahi como designa el término de los judíos descendientes del norte de Africa y de Medio Oriente. Shulamit no tiene el brazo izquierdo completo, su mano no termino de desarrollarse y esta discapacidad, además de sus orígenes árabes, le hicieron a ella y a su hermana Orel, darse cuenta de que, si bien todos son judíos, no todos los judíos son iguales.  Los judíos ashkenazíes, es decir, los judíos blancos recibían un trato muy diferente al nuestro. Había niveles y nosotros estábamos en el nivel más bajo. Siempre fuimos los desfavorecidos en este país. Entonces, cuando llegaron los etíopes, que estaban por debajo de nosotros, eso supuso un pequeño cambio. Hoy en dia, el racismo es más difícil de ver, pero sigue ahí. Operaciones de exfiltración de los judíos etíopes La historia de los judíos etíopes en Israel empezó oficialmente a fines de 1984 y principios de 1985 cuando tras décadas de idas y venidas el gobierno decidió exfiltrarlos tras haber aceptar que al ser también judíos tenían el derecho a la Ley de retorno y a ser reconocidos como ciudadanos israelíes. Bajo el nombre de la operación Moisés, primero, y operación Salomón, después, militares israelíes, miembros del Mossad, aterrizaban de noche en los campos de refugiados de Sudan, país enemigo de Israel y exfiltraban a estos judíos etíopes hermanos suyos para llevarlos luego a Israel. Una tarea delicada, pero sobre todo una odisea para los propios etíopes pues debían primero lograr la hazaña de llegar a Sudán. Fue el caso del periodista Dany Abebe quien publicó este 2025 el primer libro de testimonio y ensayo escrito por un miembro de la comunidad etíope acerca de la aliyá Cuando tenía unos nueve años, mi familia y yo dejamos nuestro pueblo y emprendimos un viaje hacia Sudán. La verdad es que lo pasamos bastante mal. Perdimos a mucha gente en el camino. Como comunidad judía, sufrimos por ser judíos. Sufrimos por culpa de los gobiernos nacionales, de los gobiernos locales y también por culpa de los no judíos, muchos de ellos eran cristianos, muchos de ellos eran musulmanes. Ser judío es complicado en todo el mundo y - ya sabes - el antisemitismo no solo proviene del mundo occidental, está en todas partes. Por ejemplo, durante un año, el gobierno etíope no concedió ni compartió tierras a los judíos a pesar de que éramos etíopes. Si eras judío, no podías conseguir tierras. Y, bueno, a nuestra comunidad se la llamaba falasha que quiere decir sin tierra, extranjero; y nuestros vecinos cristianos etíopes no confiaban en nosotros, creían que íbamos a quedarnos para siempre ahí. Pese a estas condiciones de vida difíciles en Etíopía, estos judíos y mal llamados falashas vivieron en una especie de pseudo tranquilidad hasta que en los años 70 una terrible hambruna golpeo el país y con el cambio de régimen, el nuevo gobierno marxista de Mengistu Hailé Mariam - que se convirtió luego en dictadura - decretó que ninguna persona podía abandonar el territorio. Se calcula que, en su ruta de escape, en el camino entre Etiopia y Sudán unos 4 mil etíopes judíos perdieron la vida. Dany recuerda aún el día en que salió de Etiopía hacia una destinación desconocida En 1983, oímos hablar de un viaje de la comunidad judía y una noche, un viernes por la noche, nos fuimos, dejamos nuestro pueblo. No sabíamos adónde íbamos ni cuánto tiempo duraría. Todo era un gran secreto. Caminamos descalzos, sin zapatos, sin comida, sin ropa.. Caminamos un mes o algo así y llegamos a la frontera de Sudán.Por desgracia, nos quedamos en Sudán un año, en un campo de refugiados. Unos cuatro mil etíopes murieron, entre ellos algunas personas de mi familia, vidas que se perdieron en Sudán y durante el camino a Sudan. Entonces, nuestro sueño y nuestra misión es contárselo a la sociedad israelí, al pueblo judío, lo mucho que sufrimos para llegar a Jerusalén. Luchamos por formar parte de ella, por ser como ellos, como la sociedad israelí. Ashkelon, un bunker antibombas para cientos  Las diferencias de trato hacia los judíos de minorías étnicas en Israel se expresa también en bunkers antibombas, ciertos barrios como el de Ashkelon cuentan solo con un bunker antibombas para varios edificios en caso de ataque. En el barrio de Shulamit, el bunker se encuentra al centro del conjunto habitacional, expuesto. Sin embargo, la situación es otra en barrios más privilegiados y menos mixtos, ellos tienen incluso un bunker para cada departamento. Shulamit cuenta cómo fue su experiencia el 7 de octubre, cuando el grupo islamista Hamas ataco Israel No podíamos salir de nuestras casas y  llegar al refugio porque corríamos el riesgo de que los terroristas nos mataran. Y no podíamos llegar a las escaleras porque había cohetes. Así que, bueno, nosotras estamos en el último piso, en el cuarto; lo único que atinamos a hacer fue a meternos debajo de las mesas de la casa y rezar para seguir con vida. No teníamos nada más que hacer. Y esta es la complejidad, otra complejidad que la gente no entiende. No somos una élite. No todos los judíos son ricos. No todos los judíos están pasando el mejor momento de sus vidas. Estamos luchando. Luchamos por sobrevivir cada día, especialmente en barrios como este.  Avera Mengistu, el judío etíope secuestrado una década por Hamas Cuando Shulamit aún estaba en la secundaria, Orel, su hermana había empezado a hablar en casa del secuestro de Avera Mengistu, un judío etíope con autismo retenido por Hamas y que permaneció en su poder por más de diez años. Shulamit sintió que Avera podía haber sido ella  Cuando Orel empezó con el activismo y se involucró un poco más, y empezó a hablar del caso de Avera en nuestra casa, yo pensaba: «Esto es una mierda, lo siento, pero es una mierda. Es una mierda, es igual que con nosotros (judíos mizrahi). Si fuéramos nosotros, nadie lucharía por nosotros». Y ese es el problema - lo siento - pero es lo que pasó con muchas familias del 7 de octubre, ellas no lo entendían hasta que les pasó a sus hijos. Inspirada en su experiencia personal y la discapacidad de su hermana, Orel Schitrit decidió crear la cuenta de Instagram Counting Avera para sensibilizar y exigir su liberación. Ella tomó contacto con la familia de Avera Mengistu y periódicamente organizaron manifestaciones en las que exigían al gobierno israelí que interceda ante el gobierno de Gaza por su liberación. Después de 7 de octubre 2024, las cosas cambiaron, la presión fue mayor y ya no no solo de los judíos mizrahi y etíopes sino de toda la sociedad israelí que se unió detrás de una bandera exigiendo la liberación de todos los que se encontraban en manos de Hamas. La presión surtió efecto y Avera fue liberado a principios de 2025.  Contra la discriminación, educación, activismo y redes sociales En Israel, el activismo ha logrado cierto reconocimiento y Racheli Malkai de Empoderando mujeres etíopes, fue elegida para encender la antorcha en las celebraciones por las fiestas nacionales de Israel. El empoderamiento de las mujeres, en general y de las judías etíopes, en particular, es más que necesario dice Racheli Malkai desde su oficina en Ashkelon. En 2013, el gobierno israelí admitió, como lo habían denunciado decenas de mujeres etiopes, que les administro Depo-Provera un contraceptivo de larga duración en contra de su voluntad. Hoy en día es diferente. Estamos más informadas y tenemos más educación. Conocemos el idioma, conocemos nuestros derechos. Antes, se administraba la vacuna a mujeres migrantes que no entendían el idioma, y se les  administraba a la fuerza. Se les administraba tanto que ya no podían tener hijos. Básicamente, se les daba una vacuna que las dejaba estériles. Hoy en día es diferente. Entendemos mejor, conocemos nuestros derechos. Tenemos médicos etíopes, así que es completamente diferente, ya no pueden hacer lo que quieren. Pero sí, es doloroso saber que, al final, han trabajado con mujeres inocentes que no estaban al tanto de lo que les hacían y que recibieron una vacuna en contra de su voluntad. Gracias a la organización de Racheli, mujeres como Shelly han podido crear sus empresas, empezar a generar sus propios ingresos y ganar un poco de independencia. En realidad, yo empecé a diseñar desde casa. Aprendí a cortar y coser por mi cuenta. Vivía en el kibutz Gevra'am, en el sur del país, y cuando llegué a Ashkelon, la asociación Empoderando mujeres etíopes estaba organizando un evento muy importante al día siguiente y me ofrecieron hacer un desfile de moda allí. Era la primera vez que organizaba un desfile de ese tipo, fue muy emocionante, fue mi oportunidad de mostrar lo que me gusta y lo que hago. Antes yo tenía una tienda, pero con el coronavirus tuve que cerrarla. Ahora trabajo desde casa, tengo una página web y estoy en las redes sociales, en Facebook, TikTok e Instagram. Las cosas van bien y participé hace poco en un programa de televisión de modas en Tel Aviv, donde también había modelos muy conocidas. Las redes de apoyo no solo provienen de los propios judíos etíopes sino también de voluntarios que se han organizado y creado iniciativas para que jóvenes de la comunidad etíope puedan cursar estudios superiores y tener mejores oportunidades de vida. Es el caso de YOEL, una organización que los ayuda a preparse para pasar un examen de admisión, les enseñan a utilizar computadoras y programas y sobre todo a tener un nivel de idioma que les permita defenderse en el ámbito profesional. Oshrat, judío etíope, es una antigua alumna de este programa, ella hoy estudia derecho en la universidad de Reichman. La línea de inicio no es la misma para todos. En sentido metafórico diría que, para empezar una carrera, necesitas, por ejemplo, zapatillas y otros implementos y eso es lo que YOEL me dio. Gracias a ellos pude seguir en la carrera con el agua y las zapatillas, por ejemplo. Especialmente en mi universidad, es muy, muy cara. Es una universidad privada, de otra manera no sé cómo podría haber entrado. Desde otros espacios los jóvenes etíopes intentan también abrirse camino en la sociedad israelí pese a los desafíos. Brhan, influencer judío etíope, cuenta que después del 7 de octubre hubo muchas informaciones falsas acerca de los judíos en general y de los judíos etíopes, en particular, eso la animó a contar su historia y la de su comunidad a través de las redes sociales. Lo que estoy haciendo es contar la historia y reformular la historia de los Beta Israel, porque cuando la gente piensa en Israel, hay mucha desinformación que se les ha transmitido. Creen que (los judíos etíopes) no hemos aportado nada a la sociedad israelí, que aquí somos delincuentes y ciudadanos de segunda clase y eso es mentira. Hay un enorme legado que los Beta Israel trajeron consigo a la sociedad judía israelí. La gente piensa que fue el Mossad el que vino y salvó a los judíos etíopes, lo cual es cierto, pero también hay que dar crédito al pueblo judío que se marchó de sus pueblos y recorrió miles de kilómetros hasta Sudán y de Sudán a Israel. Los etíopes también se salvaron a sí mismos. Y si los etíopes no hubieran estado allí para presionar entre bastidores, el Mossad no habría venido. Convivir entre nosotros lo mejor que podamos  "Israel es una sociedad compleja", no se cansan de repetir los judíos etíopes que entrevisté. Todos ellos aman su patria, no solo porque no tienen otra sino porque es su hogar y la tierra con la que sus ancestros les enseñaron a sonar. Sin embargo, la idea de una sociedad homogénea y con un solo perfil étnico que los segrega va en contra de la idea de la nación de Israel según explica Dany Admasu Es un reto. Israel es lo que llamamos el espacio afro-levantino. Esta nación existe y es posible porque hay muchos grupos pequeños que la conforman. Si separas a sus miembros e intentas convertirlo en grupos puros diferentes entonces la idea de nación ya no existe.  La cuestión es como lo resolvemos y cómo podemos vivir y mejorar la sociedad para todos. Esta es mi idea. En un mundo cada vez más polarizado, la sociedad israelí libra su propia batalla, y las fracturas se hacen cada vez más visibles pese a un discurso que pareciera borrar todas las diferencias, a pesar de ello, los grupos que lo conforman elevan su voz y eligen también contar, contar como ciudadanos y contar también su propia historia.

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El Dhebor cuenta sobre su vida de graffitero y creador de contenido, como es vivir humilde con escasos recursos, como hace videos y ayuda gente con el dinero que le mandan sus seguidores, porque le encanta la cerveza y el tonayan, como hace los videos graciosos narrando sus aventuras, como le da de comer a gente de escasos recursos sin tener dinero, como se avienta sus noches de pasión despues de unas chelas, como se avienta sus graffitis en la ciudad y los problemas con la policia.

Elena Sánchez ha encontrado a Mohamed, un guía turístico de Omán que coincidió con Borja Cuadrado, compañero de Carrusel Deportivo, en FITUR y se lanzó en plancha hacia el micrófono amarillo. Aprendió español con series como 'Aquí no hay quien viva' o 'Cuéntame' y ahora es un gran oyente de Cadena SER.   

En este episodio:- El hack del “Tablón y el incendio” que te hace pensar más abundantemente.- La ley del flujo y por qué crece cuando piensas como papá o mamá (Aunque no tengas hijos)- Cómo romper tu techo de cristal financiero en tres pasos.Si quieres descubrir cómo romper los bloqueos internos que te están deteniendo de crecer, ser y tener más, toma mi taller de reprogramación interna totalmente GRATIS en https://arquitecturamental.com

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La culpa,la presión y la sensación de no ser suficientes muchas veces nos paralizan.En este episodio reflexionamos sobre la coraza de justicia, lo que Pablonos enseña sobre dependencia de Cristo, debilidad y gracia, y cómopodemos vivir seguros sin dejar que las acusaciones nos detengan.✅ Aprendé a ponerte la coraza cadadía.✅ Descubrí que sos justo, hijo y salvo por Cristo, no por tus obras.✅ Inspiración bíblica para crecer en la fe y vivirconfiado.

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Este episodio es, quizás, uno de los más honestos que he grabado. Les abro mi corazón para contarles cómo viví mi propio proceso de reinvención después de un 2025 que me puso a prueba en todos los niveles: físico, emocional y logístico. Les comparto cómo una mudanza caótica y la incertidumbre de no tener un hogar fijo me detonaron una crisis de mediana edad que se manifestó en mi cuerpo con dolores crónicos y ese miedo humano a la obsolescencia. Sentí que estaba atravesando una 'muerte' necesaria para poder transformarme. En esta plática con Esther Iturralde, exploramos cómo herramientas como la astrología, mi vision board y la escritura curativa fueron mis anclas para evolucionar. Aprendí que la clave está en la presencia plena y en hacernos responsables de manifestar una realidad que realmente vibre con lo que nuestro corazón desea hoy. Las dificultades no son castigos, son maestros de madurez energética. Las invito a escuchar este episodio para que juntas aprendamos a vivir nuestros mejores años desde la conciencia total. ¡Ya disponible!   ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/    ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y mim grupo de estudio mensual: https://www.estheriturralde.com/relevante ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Apúntate aquí para conocer los detalles de mi certificación: https://www.sherpacertification.com/

Ve a https://cyberghostvpn.com/Penitencia para obtener un 83 % de descuento de nuestro patrocinador CyberGhost VPN ¡y 4 meses gratis!Pedro creció en el epicentro del narcotráfico mexicano como hijo de Tony Tormenta, líder del Cártel del Golfo. Pero su historia no comienza con las armas ni el poder, sino con el dolor de un niño violado a los 8 años, rechazado por su madre por parecerse al "malandro" del que se enamoró, y criado en un entorno donde la violencia era tan cotidiana que los golpes se sentían como cariño.00:00:00 - 00:03:57 Heredar el crimen como paisaje /  Growing up with crime as your landscape00:05:11 - 00:06:11 Violación a los 8 años y rechazo materno / Raped at 8 and rejected by his mother00:06:24 - 00:07:11 Parecerse al padre biológico: el malandro / Looking like his biological father: the thug01:00:56 - 01:01:42  Paternidad presente desde la cárcel / Being a present father from behind bars01:02:31 - 01:03:02 Vulnerabilidad: baleado y ayudado por Adrián / Vulnerability: shot and helped by AdriánEn esta conversación, Pedro desnuda las heridas que nadie ve: el precio de heredar un apellido maldito, la búsqueda desesperada de amor en lugares equivocados, y la paradoja de ser padre presente desde prisión.Entre confesiones brutalmente honestas, reflexiona sobre la lástima, la soledad, y ese momento de vulnerabilidad extrema cuando, baleado y en férulas, un compañero gay se ofreció a bañarlo mientras todos lo abandonaban.Una historia que cuestiona dónde empieza realmente la violencia y si es posible romper los ciclos que parecen escritos en la sangre.--------------------------------------------Pedro grew up at the heart of Mexican drug trafficking as the son of Tony Tormenta, leader of the Gulf Cartel. But his story doesn't start with guns or power—it starts with the pain of a kid who was raped at 8 years old, rejected by his mother for looking like the "thug" she fell in love with, and raised in a world where violence was so normal that beatings felt like affection.In this conversation, Pedro opens up about wounds nobody sees: the price of carrying a cursed last name, desperately searching for love in all the wrong places, and the paradox of being a present father from prison.Through brutally honest confessions, he reflects on pity, loneliness, and that moment of extreme vulnerability when—shot up and in casts—a gay cellmate offered to bathe him while everyone else abandoned him.A story that questions where violence really begins and whether it's possible to break cycles that seem written in blood.Para ver episodios exclusivos, entra aquí: https://www.patreon.com/Penitencia_mx¿Quieres ver los episodios antes que nadie? Obtén acceso 24 horas antes aquí: https://www.youtube.com/channel/UC6rh4_O86hGLVPdUhwroxtw/joinVisita penitencia.comSíguenos en:https://instagram.com/penitencia_mx  https://tiktok.com/@penitencia_mx  https://facebook.com/penitencia.mx  https://x.com/penitencia_mx  Spotify: https://spotify.link/jFvOuTtseDbApple: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/penitencia/id1707298050Amazon: https://music.amazon.com.mx/podcasts/860c4127-6a3b-4e8f-a5fd-b61258de9643/penitenciaRedes Saskia:https://www.youtube.com/@saskiandr - suscríbete a su canalhttps://instagram.com/saskianino  https://tiktok.com/@saskianino  https://x.com/saskianino

Organizar un negocio no es solo ordenar tareas o usar mejores herramientas. En muchos casos, el verdadero caos aparece cuando no hay una dirección clara que guíe las decisiones del día a día. Víctor Anaya, Coach de Negocios y Coach Ejecutivo con más de 35 años de experiencia liderando áreas comerciales y empresas, plantea que la organización empieza mucho antes de los procesos: empieza en la cabeza del emprendedor y en su capacidad de definir hacia dónde va. Para Víctor, la claridad es el primer gran acelerador de la organización. Sin una visión concreta, el negocio reacciona, pero no avanza. Lo explica con precisión cuando afirma que "uno de los elementos fundamentales que todo emprendedor debe tener en cuenta para organizarse es saber hacia dónde quiere ir y qué es lo que quiere lograr". Y no se trata solo de objetivos de facturación, sino de entender qué se quiere construir como empresa, como líder y como equipo. Esa definición es la que permite priorizar y dejar de correr detrás de urgencias que no aportan valor real. Una vez definida la dirección, el siguiente paso es traducirla en planes accionables. Víctor remarca que la organización se vuelve posible cuando la visión se baja a distintos horizontes de tiempo: "Cuando uno tiene dirección, debemos aterrizarla a un largo, mediano y corto plazo. Lo ideal es hacer una planeación de 1 año y romperla en metas trimestrales". Esta lógica permite ordenar esfuerzos, asignar recursos de manera más inteligente y evitar la sensación constante de estar apagando incendios. La planificación, sin embargo, no es un documento estático. Requiere seguimiento y medición. Víctor es claro en este punto: "No planear es no tener una dirección clara… lo que no se mide no se puede mejorar". Sin indicadores, el negocio se mueve por sensaciones y no por datos, lo que termina normalizando resultados mediocres. Medir no es controlar por controlar, sino tener puntos de referencia que ayuden a corregir el rumbo a tiempo. Otro de los grandes errores que frenan la organización es confundir ventas con salud del negocio. Víctor señala que muchos emprendedores ponen toda su energía en vender más, pero descuidan lo que realmente sostiene a la empresa: "Lo que va de la mano de la planeación es conocer tus números… no es lo más importante cuánto vendes, sino la rentabilidad que obtienes". Entender cuánto queda en el bolsillo, cuánto se reinvierte y cuánto se puede retirar es lo que permite tomar decisiones con criterio y no desde la urgencia. Finalmente, Víctor introduce un punto clave que suele pasarse por alto cuando se habla de organización: las personas. A medida que el negocio crece, el foco del líder necesariamente cambia. "Aprendí que uno no sólo debe enfocarse en los resultados, sino también en las personas del negocio. En las posiciones gerenciales ya los resultados no dependen de ti, sino de tu equipo", asegura nuestro invitado. Una empresa ágil no es la que hace todo rápido, sino la que tiene equipos alineados, claros en sus roles y comprometidos con los objetivos. En definitiva, agilizar la organización de un negocio no implica trabajar más horas ni sumar complejidad, sino todo lo contrario: tener una visión clara, planes simples, métricas relevantes, números entendidos y personas bien acompañadas. Cuando esos elementos se alinean, la organización deja de ser un problema y se convierte en una ventaja competitiva. Sitio web: www.altamiranoanaya.com E-mail: victor@altamiranoanaya.com  

En este episodio seguimos reflexionando sobre el inicio de 2026, hablamos de cómo dejar de planificar solo objetivos y empezar a construir una identidad. Cómo alinear tu agenda, tus decisiones y tus hábitos con la persona que querés ser en 2026. Identidad, valores, planificación consciente y pequeños pasos constantes. Una invitación a soñar en grande y a empezar hoy, con coherencia y propósito.00:00 Comienzo 00:50 Arrancá definiendo la identidad03:02 Objetivos que se transforman en agenda04:39 Lista de valores y compromisos 07:00 Separá el año por trimestres08:21 Soñá en grande, pero de a pasos chicosAbrazá un propósito. ¡Desafía al mundo e inspirá a otros!Recordá que si querés enviarnos tus preguntas, consultas o sugerencias podés hacerlo a podcast@emprendeconproposito.com.arTambién podés seguirnos en las otras redes:Web: emprendeconproposito.com.ar IG: @sebasosaemprende @somosecp YT: Emprende con propósito TikTok: @somosecp (https://www.tiktok.com/@somosecp)Te dejo un resumen del podcast: Seguimos hablando de cómo construir un 2026 alineado con la identidad y los valores que queremos vivir. Hoy quiero compartir algunas ideas más que para mí son claves. La primera es dejar de arrancar desde los objetivos y empezar desde la identidad. En lugar de preguntarme qué quiero lograr, prefiero preguntarme en quién quiero convertirme o a quién quiero parecerme cuando termine el año. Es más desafiante, pero también mucho más inspirador y profundo.Yo me planteo la identidad en tres áreas: la personal, la profesional y la espiritual. En lo personal, por ejemplo, me propongo ser un esposo presente. Para mí eso no es tan simple, porque soy inquieto, me cuesta quedarme quieto, escuchar con atención y estar emocionalmente disponible. Por eso me ayuda decirlo en tiempo presente: soy un esposo presente. No es algo que voy a intentar, es algo que declaro y practico.En lo profesional, mi identidad es ser un líder que inspira, que lidera con valores y que motiva a otros a crecer, a soñar y a animarse a hacer locuras con propósito. Proyectos sanos, negocios que trasciendan y generen impacto. Y en lo espiritual, mi identidad tiene que ver con poner a Dios en el centro, vivir con coherencia, con gratitud y con un espíritu de servicio, buscando bendecir a otras personas.Cuando partimos desde la identidad, los objetivos aparecen solos. Ya no quedan como deseos sueltos, sino como expresiones concretas de quién estoy eligiendo ser. Y esos objetivos, tarde o temprano, terminan ocupando espacio en la agenda. La agenda y la billetera son reflejos directos de nuestros valores: donde ponemos tiempo y dinero, mostramos qué es importante para nosotros.Aprendí que lo que no está en el calendario tiene pocas chances de suceder. En cambio, cuando algo ocupa un lugar, aunque sea dentro de varios meses, es muy probable que ocurra. Por eso me gusta planificar empezando por las piedras grandes: la familia, el descanso, lo esencial. Después vienen las piedras medianas, las pequeñas y, por último, la arena.Trabajo mucho con listas, colores y categorías. Bajo todo a papel y voy armando el año mes por mes, primero con lo más importante y después con lo accesorio. Así termino teniendo una visión clara de todo el año y de dónde voy a estar en cada etapa.Otra práctica que ayuda mucho es mirar el año por trimestres. Cerrar cada trimestre, revisar qué funcionó, qué no y qué ajustar. Eso también vale para lo personal, no solo para el trabajo. Y algo que me cuesta, pero es clave, es celebrar. Reconocer avances, darse una palmada en la espalda y agradecer.Para cerrar, soñá en grande. Tené metas ambiciosas y una lista de sueños. Pero recordá que todo se construye dando el primer paso. Los proyectos grandes se logran a base de pasos pequeños y constantes. Deseo de corazón que esto nos ayude a vivir un 2026 coherente con la identidad que elegimos y que, al mirar atrás, podamos decir que estamos más cerca de la persona que declaramos ser.

Esta noche cierro 2025 con un brindis que no es motivación: es mi filosofía de vida. Si te resuena la salud como libertad (no como obsesión), este vídeo es para ti.Activa tu cambio para 2026 aquí:https://tinyurl.com/ck4vj3k5En este vídeo te comparto cómo veo el mundo después de años leyendo y conversando con grandes voces (Nietzsche, Camus, Kierkegaard, Spinoza, Hume, Marco Aurelio, Foucault)… y aterrizándolo donde de verdad importa: en tu cuerpo, tu mente, tus decisiones y tu familia.- Nada es “azar caprichoso”: todo tiene causas (y si hay causas, hay palancas).- No somos robots racionales: somos emociones, historia y biología.- Nos entrenaron para ser pequeños: yo elijo no serlo.- No llamemos “destino” a lo que, en el fondo, es falta de decisión (sin culpa: con poder).- Libertad adulta: nadie va a vivir sano por ti… pero podemos sostenernos.

En este podcast comparto algunas cosas que viví y aprendí en el 2025.A veces sirve escuchar a alguien más y, sin querer, darte cuenta de todo lo que tú también sí lograste.Si mientras escuchas te dan ganas de pensar en tu propio año, en lo que hiciste, en lo que sostuviste, en lo que no fue tan obvio pero sí importante… quédate con eso.No hay nada que hacer aquí.Solo escuchar, recordar y reconocer.

Este episodio responde tus preguntas tribu.Denisse condensa de manera simple todo lo que ha aprendido sobre ejercicio y aplicado en ella y la tribu Phit a lo largo de 20 años para ayudarte a entrenar mejor, cuidarte y ver más resultados este año.Sin extremos, sin modas y con una visión clara: que tu salud sea la base y la estética una consecuencia.Un episodio para acompañarte, aclarar dudas y avanzar con intención.MÁS MÚSCULO MENOS GRASA Y MEJORES HÁBITOS Inscríbete al único Phit Challenge del año que comienza este 19 de eneroPhitchallenge MMM https://www.phit.mx/phitchallenge-mmm?utm_source=Youtube&utm_content=&utm_id=PC2026-1.0rSíguenos en Instagram: / denissephit / PhitlosofiaObtén un 20% de descuento en productos Birdman por ser parte de la tribu de Phitlosofía. Sólo da clic aquí https://mx.birdman.com y utiliza el siguiente código en tu compra: PODCASTBIRDMAN

ADVERTENCIA: No apto para quienes se ofenden de todo. “La Bella y La Bestia Podcast". Nuevos episodios todos los domingos, con el NuevoOficial & JulietteDays, disponible en todas las plataformas de audio: Spotify, Amazon, Apple, Ivoox, etc. Aquí contamos anécdotas propias y de la audiencia.Síguenos en redes sociales: Instagram: @juliettedays // @elnuevooficial // @labellaylabestia_podcast X: @juliettdays // @elnuevooficialFacebook: @labellaylabestiapodcastTiktok: @juliettedays

Todos la hemos pifiado alguna vez, y yo no soy una excepción. Hoy os cuento una historia personal: cuando era un pardillo en esto del periodismo y me tragué como un caramelo una de las mayores campañas de desinformación de la Guerra Fría. La Operación Denver del KGB convirtió una mentira sobre el origen del SIDA en una "verdad" que recorrió el mundo. Cartas al director, científicos inventados, la Stasi alemana, documentos búlgaros y periodistas ingenuos son los ingredientes de esta elaborada operación de manipulación soviética. Porque las fake news no son un invento del siglo XXI, amigos. Llevan décadas jodiendo la marrana. Y lo peor: siguen entre nosotros, recicladas y mejoradas. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Madre de Dios1) Encontraron: Hoy celebramos que María es la madre de Dios hecho hombre. Es ver esa ternura de María que asume en su vida el misterio de Dios. Esto nos enseña que en la vida tenemos que asumir el misterio de Dios, asumir una enfermedad o asumir un cargo o una carga… El asumir lo que con el tiempo vamos viendo que es algo de Dios y que nos lleva a tener paz en el corazón. Recuerdo a un amigo que hace pocos días visité, tiene ELA, una enfermedad que te va destrozando todo tus movimientos y hablas por medio de una computadora, pero cuando estaba con él me decía: “esta enfermedad me salvó”, y yo dije: “wow”. Porque me explicó y me hizo entender que gracias a ello pudo entender la vida y el para qué estaba en esta vida. Aprendí mucho de este amigo. 2) Admirados: Cuando sos un contemplativo en el vivir todo cambia y te das cuenta de que tu vida es para contemplar, más que para resolver. Tu vida es para vivirla, más que para llenarte de problemas. Tu vida es más para animarse a más que para mantener lo menos. Tu vida es tu vida y no es la vida de otros. Por tanto, aprende a valorar tu vida porque, si vos no la valoras, nadie la valorará por vos…3) Guardaba: En el corazón de toda persona hay muchas cosas guardadas. Me imagino cuánto más en el de una madre. Cuando como milanesa a la napolitana, que es mi comida favorita, me acuerdo de un concepto de mi mamá, porque en mi niñez pasamos un tremendo momento de pobreza y, cuando en mi cumpleaños, me hacía la comida favorita, que es la milanesa a la napolitana con papas fritas, me empecé a dar cuenta que comía yo solo eso, y cuando me ponía el plato me decía: “Come vos, que yo ya estoy llena”. Hoy, entre lágrimas, te digo que comprendí ese: “Ya estoy llena”, y comprendí que en su corazón hay cosas guardadas, como en el corazón de muchas madres. Hoy entrega en este nuevo año que empezamos a vivir a María tus secretos y todo lo que guardas en tu corazón. Algo bueno está por venir.

En este episodio quiero compartirte algo muy personal.Vengo saliendo de un temazcal y sentí que este era el momento perfecto para hacer una pausa y mirar todo lo que este año me dejó a través del podcast. Las conversaciones con toxicólogas, médicos, dermatólogos y otros expertos me ayudaron a entender muchas cosas sobre salud, piel, suplementos, ejercicio y bienestar, pero sobre todo me ayudaron a encontrar balance. En este episodio te cuento con qué me quedo, qué estoy aplicando hoy en mi vida, qué solté y cuál es el mensaje final que quiero dejarte: vivir conscientes, sin miedo, sin extremos y con mucho agradecimiento.Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/dulcedagda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️El link con descuento para FATTY15 ⁠http://fatty15.com/DULCE⁠episodio 255

Esta semana cumplo 50 años.Y lejos de sentir que es un número, lo siento como un punto de claridad.No porque lo sepa todo.Sino porque después de tantos años vendiendo, emprendiendo, cayendo, levantándome, viajando, formando equipos y sirviendo personas… empiezas a ver patrones.Y cuando ves patrones, aparecen las lecciones.

ADVERTENCIA: No apto para quienes se ofenden de todo. “La Bella y La Bestia Podcast". Nuevos episodios todos los domingos, con el NuevoOficial & JulietteDays, disponible en todas las plataformas de audio: Spotify, Amazon, Apple, Ivoox, etc. Aquí contamos anécdotas propias y de la audiencia.Síguenos en redes sociales: Instagram: @juliettedays // @elnuevooficial // @labellaylabestia_podcast X: @juliettdays // @elnuevooficialFacebook: @labellaylabestiapodcastTiktok: @juliettedays

Holaaa! Hoy celebro mis 32 años compartiéndote algo muy especial: las lecciones más profundas que la vida me ha enseñado hasta ahora. No las aprendí en libros, ni en cursos, ni de la teoría… las aprendí viviendo, cayéndome, levantándome, agradeciendo y confiando. En este episodio hablo de fe, de prioridades, de sueños, de relaciones, de salud, de paciencia, de abundancia y de aprender a disfrutar cada etapa, incluso las que duelen. Es un espacio íntimo para cerrar un ciclo, honrar lo vivido y abrirme a un nuevo año con más conciencia, amor y claridad. Si estás en un momento de reflexión, cambio o simplemente estas dispuesta a escuchar esas verdades que a veces nos cuenta aceptar, este episodio es para ti

En este episodio te comparto las lecciones que me hubiera gustado escuchar a mis 20, 30 y 40 años. Lecciones que me habrían evitado quiebras, dolores, errores y años de angustia. Si hoy estás trabajando duro, ganando más pero sintiendo menos paz… si has sentido soledad, angustia o desconexión aunque estés "teniendo éxito"…  este audio te va a hablar al alma. La verdadera riqueza es tiempo, salud, libertad y amor. El dinero ayuda… pero no es el centro. Y cuanto antes lo entiendas, más rápido cambia tu vida.

Desde Risk hasta Warhammer. ¿Alguna vez has querido jugar un juego y todos te rechazaron? ¿Te encantaría jugar Calabozos y Dragones (Dungeons & Dragons), pero no sabes como?Acá lo hablamos todo y más

Se sentó 1) Multitud: Acordate que la aprobación de la gente no siempre es la misma que determina la aprobación de Dios. Porque puede que le estés agradando a toda la gente, a esa multitud de personas que te rodean, pero no a Dios, por el simple hecho de que te empiezas a hacer un hipócrita. Hay veces que creemos que si le agradamos a la gente entonces le agradamos a Dios y, con el tiempo, me di cuenta que es un error. Me dí cuenta que estaba bastante equivocado, hasta me enfermé por creer ello y buscar agradar a la gente. Mira la biblia y verás que la prostituta desagradaba a la gente, el publicano desagradaba a la gente, todos con los que Jesús comía le desagradaban a la gente. Hasta pensamos que si me agrada a mí le agrada a Dios, y cuán equivocados estamos. Aprendí que nadie tiene altura moral para juzgar. Cuando inicié siendo un cura jovencito juzgaba a la gente creyéndome el dueño de la verdad. Bastaron dos años de mi vida para cometer grandes errores y darme cuenta que la vida no es fácil, y que también yo me embarré, me equivoqué y caí y, lo más curioso de todo esto, es que me ayudaron a levantarme los mismos que yo juzgué. Por tanto, no busques quedar bien con la multitud y evita juzgar, porque solo hay que hacer las cosas por y para Dios. 2) Glorificaban: En este tiempo de Adviento, en este mes de diciembre, creo que es bueno poder mirar todo lo que hicimos este año y ser agradecidos, porque algo seguro hicimos bien. Aprende a hacer las cosas para dar gloria a Dios. Por eso piensa hoy tres cosas que hiciste este año que son un bien para vos y para los demás. Trata de pensarlo porque tenés que ofrecerlo y agradecerle a Dios por haber sido un signo de Dios para el otro. 3) Saciar: Querido amigo o amiga, no dejes de alimentar tu vida espiritual. No dejes que el activismo o la rutina te atosiguen y te hagan olvidar el para qué y el por qué está en esta vida. Usted señora, usted señor, tiene mucho que dar y sabe que tiene una misión en este mundo, no deje de hacer cosas por usted y por los demás, pero en ese orden. porque nadie puede dar lo que no tiene. Algo bueno está por venir.

Lo que das por hecho. Lo que interpretas sin datos. Lo que decides como si tuvieras toda la historia… cuando no la tienes. Este episodio abre un ángulo nuevo: uno que te coloca frente a tus propias etiquetas y te invita a cuestionar las narrativas que das por verdaderas.

El centurión 1) Rogándole: Es importante que tengas ese espacio de encuentro con Dios. Búscalo y déjate tomar por su amor. En esta vida todos tenemos una enfermedad y una herida, pero debemos aprender a dejarnos ayudar. Aprende a dejarte moldear por Dios. Una vez me enfermé y, claro, al vivir solo y no tener a nadie, no dije nada. El tema es que no quería ser molestia para nadie, y lo que era un simple resfrío casi pasó a neumonía. Lo que me salvó es que alguien se dio cuenta de que no estaba bien. No es que pedí ayuda, sino que alguien se dio cuenta. Aprendí que, si decimos en el momento que nos ayuden, puede que evitemos grandes dolores de cabeza. Por eso déjate ayudar y aprende a pedir ayuda. 2) Fe: La fe es lo que nos ayuda a seguir adelante y nos anima a luchar. Es la fe lo que nos permite levantarnos cuando estamos caídos y es la misma fe la que nos ayuda a poder madurar las heridas del pasado. Todo podrás razonarlo y hasta psicologizarlo, pero la fe es esencial para seguir adelante y construir tu vivir, incluso cuando las caídas y las crisis te hayan tirado. 3) Reino: En este día de Adviento volver a recordar para dónde vamos es esencial. Porque, nos recuerda el Adviento, que hacia el cielo vamos y que nuestros actos nos deben ayudar a llegar, porque cada obra que hagamos quedará impregnada en las personas que nos rodean. Algo bueno está por venir.

El perdón es un acto de amor que libera y ayuda al perdonado y al que perdona, y es tan importante como difícil, sin embargo, perdonarnos a nosotros mismos es primordial para vivir en paz y con esperanza. Aprendámoslo juntos en el programa de Enamórate del día de hoy, sólo aquí con Lupita Venegas. ¡No te lo pierdas!

Baja pronto 1) Atravesaba: Nadie ha conseguido el éxito quejándose. Nadie consiguió el éxito criticando a los demás. Nadie consigue el éxito buscando excusas. Estas actitudes de queja, crítica o excusas nunca te llevarán un punto a favor. Así que trágate el ego y el orgullo para empezar a centrarte en tus propias acciones y mentalízate en lo que Dios te pide a vos y no a otros. 2) No podía: Hay una gran diferencia entre abandonar algo por no tener valor y el dejar algo o a alguien por el hecho de decir “Basta”, porque ya fue suficiente. Por lo tanto, aprende a ver los límites y hacer respetar tus límites para que puedas mirar a dónde se dirige tu vida y a dónde quieres encauzar tu vida, hay situaciones que son necesarias dejarlas y otras, lucharlas. 3) Baja: Aprende a dejarte corregir porque si alguien te corrige es porque le importas. Me refiero a esa persona que ve algo mal en mí y me lo dice con caridad y con actitud de respeto. Cambia la mirada y así cambiará tu forma de ver. Porque quien te corrige es porque te quiere. La otra vez un cura me invitó a comer una pizza y tuvo la delicadeza de invitarme a comer para corregirme y decirme cosas que yo estaba haciendo mal. Aprendí que quien te quiere te corrige a solas y hasta te anima a que te sientas bien. Déjate corregir y baja un poco para poder mejor ver. Algo bueno está por venir.

====================================================https://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1====================================================DEVOCIÓN MATUTINA PARA JOVENCITAS“PRINCESA”Narrado por: Sirley DelgadilloDesde: Bucaramanga, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================11 DE NOVIEMBRECUANDO LO BUENO NO ES SIEMPRE LO MEJOR » Sométete a Dios; ponte en paz con él, y volverá a ti la prosperidad. Job 22:21 Siempre pensé que sería una mujer profesional. Aunque deseaba tener hijos, los imaginaba como joyas que complementarían mi vida. Poco sabía que Dios tenía un plan completamente diferente para mí. En un lapso de cuatro años, mi esposo y yo tuvimos tres pequeños. Durante esos primeros años de maternidad, intenté recuperar mi vida anterior y perseguir mis metas personales, pero eso solo me dejó frustrada y cuestionando mi vocación. Fue necesario un mini terremoto en forma de mudanza a campo traviesa para llamar mi atención. Mi vida se sentía vacía, como si me faltara algo. Cuando finalmente dejé de sentir lástima por mí misma, miré hacia arriba y vi lo que realmente tenía: un esposo amoroso y tres niños preciosos. En mi deseo de servir a Dios, olvidé que Él había cambiado mi campo misional. Mi primer ministerio era en casa, con mi familia. Esta revelación reorganizó mis prioridades y transformó mi relación con Dios y mis seres queridos. Aprendí que no todo lo bueno es lo que debo hacer. Ahora, mientras mis tres pequeños se convierten en adolescentes y Dios ha añadido dos niñas a nuestra familia, sé que debo buscar Su voluntad en cada temporada. ¡Porque cada etapa trae nuevas oportunidades para Su gloria! 

Hay personas que no sólo trabajan con la energía…sino que la encarnan.Luli Riquelme fue la primera que me acompañó cuando empecé mi propio proceso de sanación. Fue testigo de mis dolores y midió mi alma antes que mi mente.Y hoy, tuve el privilegio de encontrarme con ella,desde otro lugar, desde la verdad más humana: el duelo, la separación, el volver a casa.Luli se abrió desde un lugar tan honesto que me hizo llorar varias veces.Habló de su propia separación, de lo que duele el desapego, y de cómo aún en medio del temblor, una mujer puede sostenerse con amor propio y luz.Hablamos de vínculos, de energía, de cómo el cuerpo guarda lo que no dijimos. De cómo sanar no es un destino, sino una práctica constante de volver a sentir.Ojalá te sirva y te ayude.Bienvenida/o a #MotivartePodcast!

En este episodio, reflexiono sobre cómo enseñar a los niños el valor del dinero y la importancia de los hábitos financieros desde la infancia. A través de ejemplos cotidianos, les invito a involucrar a los hijos en las decisiones económicas del hogar, ayudándoles a distinguir entre necesidades y caprichos, a desarrollar tolerancia a la frustración y a asumir responsabilidades progresivamente según su edad.Aprendé cómo formar una generación más consciente, responsable y preparada para administrar sus recursos con inteligencia.

¿Quieres una cita de contención conmigo? Escribe aquí

Aprendé a crear un sistema eficaz para el trackeo de hábitos, revisar tu progreso y detectar rupturas usando herramientas prácticas. Minuto a minuto del episodio: - ¿De qué sirve realmente el control de hábitos? El hábito clave que multiplica tu progreso (00:00:00) - El control de hábitos: cómo llevar tu progreso a la conciencia diaria (00:04:26) - ¿Por qué este es el primer hábito que deberías desarrollar? Productividad, constancia y aprendizaje (00:06:33) - Cómo estructurar el rastreo de hábitos: disparador, conducta y recompensa (00:08:29) - El experimento: ¿cuánto tiempo toma hacer tu control de hábitos real? (00:12:58) - ¿Aplicación, planilla o papel? Herramientas para trackear tus hábitos con ejemplos reales (00:16:09) - Diseño de un control de hábitos efectivo: tipos de registro y medición (00:20:25) - Notas, cantidades, "no aplica": enriqueciendo tu control para verdaderos aprendizajes (00:25:05) - Agrupar hábitos y construir rutinas: el poder de encadenar conductas (00:27:30) - Hábitos centrales, panel de control y semáforos por roles: visión integral de tu vida (00:32:41) - Transición de sistemas y el desarrollo de una app propia para la comunidad (00:36:28) - Súper pregunta: ¿Cómo prever las vacaciones y el flujo de fondos siendo independiente? (00:41:15) - Cierre del episodio (00:45:23)

It's my birthhhhdaaaay!!!En este episodio te comparto 36 lecciones que transformaron mi manera de vivir a través de los años, cómo confiar en la intuición, abrirte al amor sin miedo, dejar de sabotearte, creer en los milagros, crear abundancia y diseñar una vida expansiva desde la autenticidad.Este episodio es una celebración del crecimiento, del coraje y de volver a elegirte ;) Si te gustó envíaselo a una amiga que le pudiera gustar.Amor,Daniela Para más episodios y meditaciones suscríbete aquí: https://www.patreon.com/danielaguerrero Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Del primer novio (o novia) aprendimos a besar con los ojos abiertos, a aguantar celos nivel tóxico… y a reírnos de nuestras propias tonterías. En este episodio de La Güera y el Callado, el Chou, desempolvamos esas historias de amor primerizo que fueron más intensas que románticas y más instructivas que cualquier clase en la escuela. Prepárate para reír, sonrojarte y hasta recordar tu propio debut en el mundo del amor.#comedi #risas #chistes #reflexion

Detrás del contenido que vemos en redes, hay historias, dudas y desafíos que pocos conocen. En este episodio de Bebé, Escúchame, Victoria Dallier nos cuenta cómo empezó su camino como creadora con su personaje de “la novia tóxica” durante la pandemia y cómo, al mismo tiempo, terminaba su carrera de odontología. Hablamos de lo que significa ser influencer cristiana en un mundo lleno de prejuicios, cómo lidiar con críticas y “hate” mientras sigues fiel a tus valores, y del privilegio de poder dedicarte a lo que amas. Victoria nos comparte que no todo es perfecto, que la gratitud abre la puerta a la felicidad y que cada experiencia, incluso las difíciles, es parte del crecimiento personal. Un episodio honesto que nos recuerda que detrás de cada creador hay una persona con fe, retos y aprendizajes que inspiran.

El sembrar 1) Ciudad: La gente busca a Jesús y Jesús sale a la búsqueda de la gente, no para tener multitud, porque Jesús no es populista, sino que sale porque sabe que puede cambiarles la vida. Por eso no te detengas en esta vida a buscar gente o estar siempre rodeado de gente, salí a mostrar lo que Dios hace en tu vida y el don que te regaló para que puedas mostrar que tu vida tiene un giro y un cambio que puede contagiar a los de tu alrededor. Lo más lindo de esto es que uno no sale a ofrecer sustentos, sino que uno muestra cómo es y lo que Dios en uno ha hecho. No te esfuerces por conquistar gente y vivir en multitudes o tener gran cantidad de seguidores, más bien detente a recordar que Dios ha puesto en vos grandes dones. 2) Borde: Tu misma vida genera límites y vos tenés que marcar límites con tu vida, porque no podés tenerlo todo y no podés hacer todo. Aprendí con mi vida que uno mismo tiene que regalarse el “no” y que hay cosas que hacemos para luego generar, pero que, antes de tirar la semilla, fíjate en qué terreno estás, puede que estés gastando tu vida en personas que no están dispuestas a sembrar algo con vos. 3) Brotar: Cada uno da de lo que tiene y de lo que puede, pero también es importante que veas qué quieres para vos y para tu gente, pues puede que constantemente te estés dando a todos y generando cosas ante gente que no lo quiere o no le interese. Por eso fíjate lo que vienes cosechando en estos últimos meses y fíjate realmente qué es lo que quieres. Algo bueno está por venir.

En este episodio de Café en Mano Podcast, converso con Hernán Ayala Tirado, artista gráfico y fundador de Unapproved Studio. Hernán nos cuenta su recorrido desde sus inicios en el graffiti y el diseño inspirado por la cultura skate, hasta trabajar en MTV, diseñar para Atlantic Records y colaborar con artistas locales e internacionales como Ile, Pink Pablo y Buscabulla.Hablamos sobre su paso por la escena underground de Nueva York, cómo llegó a trabajar con Bad Bunny en su merch, la residencia y el proyecto de Plaza, y el famoso "Bad Bunny Effect". También exploramos la importancia del networking, cómo poner precio a tu trabajo como freelancer, y el balance entre pasión y sostenibilidad.

Sabemos que les gustan las historias por eso invitamos a Macarron (Macarena Madrigal), una creadora que se hizo viral en TikTok compartiendo su vida después de que le diagnosticaran cáncer. Maca nos contó cómo empezó todo, desde los primeros síntomas hasta el momento en que decidió abrir su historia al mundo. Hablamos de lo que ha cambiado en su relación, en su familia y en cómo se ve a sí misma. De la forma en la que ahora escucha a su cuerpo, enfrenta el dolor y vive un día a la vez. Un episodio honesto y real sobre miedo, amor, belleza, prioridades y lo que significa seguir eligiendo la vida incluso en medio de la incertidumbre.Este episodio es para ti si quieres una historia real sobre cómo el cáncer cambia la forma de ver la vida, el amor y las prioridades.¡Nos vamos de tour por Estados Unidos durante el otoño de 2025 con nuestro nuevo show en vivo “Se Puso Rara la Vida”! Ya están disponibles los boletos, corre para que no te quedes sin los tuyos entrando aquí Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La talentosa Carla Cardona, actriz, psicóloga y creadora del Podcast Querida Valeria, nos cuenta su historia, cada minuto es una enseñanza para aplicar constantemente.Seguramente este nuevo episodio te llevará a un autoanálisis que te ayudará a crecer y ver como sus errores te permitirán SER. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio de En Defensa Propia, me senté a conversar con una mujer luminosa y transformadora: Merce Villegas. Autora del libro “Las 21 leyes del amor” e instructora de un curso de milagros, Merce nos recuerda que el amor propio no es un destino, es una práctica espiritual. En este encuentro hablamos sobre cómo podemos dejar atrás la culpa, el juicio y el miedo para vivir en plenitud desde el presente. Merce compartió su historia: una mujer que atravesó relaciones violentas, desconexión y dolor profundo, y que eligió transformar todo eso a través del perdón, la gratitud y una nueva forma de mirar la vida. ¿Y si el milagro fuera simplemente cambiar tu percepción? ¿Y si la espiritualidad no tuviera nada que ver con religión, sino con recordar quién realmente eres? Conversamos sobre cómo nos desconectamos de nuestra esencia por creencias que no nos pertenecen, por miedo y por repetir patrones familiares. Ella explicó cómo un curso de milagros no busca añadirnos nada, sino ayudarnos a desaprender lo que nos separa de nuestro verdadero ser: el amor. Aprendí que perdonar no es liberar al otro, es liberarme a mí. También hicimos un ejercicio práctico precioso para volver al presente: conectarnos con la respiración, con la gratitud y con la certeza de que somos luz. Porque como dice Merce, no se trata de cambiar al mundo, sino de inspirar con nuestra propia transformación. Este episodio está cargado de reflexiones que empoderan y herramientas para vivir con más consciencia, menos juicio y más compasión. Es una invitación a dejar de buscar afuera lo que siempre ha estado dentro de ti. Si alguna vez te has preguntado si hay otra manera de vivir, este episodio puede ser ese primer paso. Merce comparte cómo comenzar a estudiar este curso de forma digerible, con ejercicios, guía práctica y su plataforma online. No necesitas ser experta ni tener una vida “perfecta”, solo necesitas estar dispuesta a mirar hacia adentro y recordar que ya eres suficiente. Escúchalo hasta el final porque hay un regalo de conexión, un ejercicio poderoso que puedes hacer ahora mismo para reconectar contigo, con tu luz y con el milagro de estar viva. Hay experiencias que marcan un antes y un después en tu vida. Este retiro puede ser una de ellas. Del 28 al 31 de agosto de 2025, acompáñame en Playa del Carmen para vivir una transformación radical junto a la Dra. Shefali Tsabary. Será un encuentro exclusivo para mujeres en el hermoso hotel AIA, diseñado para reconectar contigo, soltar lo que ya no sirve y despertar a tu poder interior. Todo está incluido, solo necesitas llegar… y dejarte transformar.