Podcasts about ksavera vai

Prasidėjus gavėniai lietuviai iš kartos į kartą laikydavosi pasninko. Tradicija nyksta, bet bus žmonių, kurie ir dabar to paisys. Dr. Ksavera Vaištarienė sako, kad gavėnios penktadieniais laikytis pasninko yra naudinga. Ksavera Vaištarienė – chemikė, pati praktikuojanti sveiką gyvenseną, galinti ir kitiems duoti naudingų patarimų. Jos paskaitos tema „Sveikatos pagrindas ir vaistas – mityba“ arba „Pasninkavimo nauda žmogaus sveikatai“. Joje išgirsime kuo naudingi grikiai, kaip juos tinkamai paruošti. Ką apie mūsų sveikatą byloja tokie organai kaip nosis, kaktos raukšlės, lūpos ir kt. Antroje paskaitos dalyje Ksavera Vaištarienė vėl primins pasninko naują, patars, kaip ruošti maistą, kaip nustatyti produkto tinkamumą, pateiks moterų ir vyrų mitybos formules. Įrašyta 2018 m. spalio 10 d. Vilniaus mokytojų namuose.

Vėžys: liga sunki, tačiau nugalėti galima. Dabar labai dažnai galima išgirsti sakant, kad šiais laikais vėžys – tai ne nuosprendis. Tai – gyvenimo kova, kurioje dalyvauja ne tik pacientas ir gydytojai, bet didelis artimųjų ratas. Šią kovą lydi ir galybė emocijų, skausmo ir kančios. Bet niekad nevalia pamiršti tikėjimo, kad liga turi būti nugalėta. Didžiausias mūsų indėlis į šią kovą – neužleisti ligos. Laidoje girdėsite pokalbį su Nacionalinio vėžio instituto Konsultacinės poliklinikos skyriaus vedėja gydytoja akušere ginekologe dr. Daiva Kanopiene ir Nacionalinio vėžio instituto vyriausiąja mokslo darbuotoja dr. Giedre Smailyte. Kuo naudingas česnakas? „Net ir laidoje apie vėžį česnakas turi būti paminėtas”, – sako vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė.

Vėžys: liga sunki, tačiau nugalėti galima. Dabar labai dažnai galima išgirsti sakant, kad šiais laikais vėžys – tai ne nuosprendis. Tai – gyvenimo kova, kurioje dalyvauja ne tik pacientas ir gydytojai, bet didelis artimųjų ratas. Šią kovą lydi ir galybė emocijų, skausmo ir kančios. Bet niekad nevalia pamiršti tikėjimo, kad liga turi būti nugalėta. Didžiausias mūsų indėlis į šią kovą – neužleisti ligos. Laidoje girdėsite pokalbį su Nacionalinio vėžio instituto Konsultacinės poliklinikos skyriaus vedėja gydytoja akušere ginekologe dr. Daiva Kanopiene ir Nacionalinio vėžio instituto vyriausiąja mokslo darbuotoja dr. Giedre Smailyte. Kuo naudingas česnakas? „Net ir laidoje apie vėžį česnakas turi būti paminėtas”, – sako vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė.

Pavasaris atneša (ne)malonių dalykų: ir šventes, ir nusilpusį imunitetą.Kokių maistinių medžiagų paprastai gauname prie vaišių stalo daugiau – per Velykas? Pirmiausia – kodėl valgome tiek kiaušinių? Ši tradicija irgi likusi nuo pagonybės laikų – kiaušinis simbolizuoja naują pradžią, atgimusią gamtą, gyvybę, juk pavasaris po ilgos žiemos – tikras atgimimas. Dažniausiai jų mažiau stengiasi valgyti tie, kurie turi padidėjusį cholesterolio kiekį kraujyje. Bet visai atsisakydami tokių patiekalų galime susidurti su kita problema: cholino, medžiagos atsakančios už mūsų atmintį ir dėmesio koncentraciją, trūkumu. Cholino yra kiaušiniuose, todėl valgyti juos protingais kiekiais, tikrai nekenksminga. Dietologės komentaras.Pavasario pradžia – labai apgaulingas laikas. Puolame nusimesti paltus, įsivaizduojame, kad galima užmiršti šalį ant kaklo. Besikeičiantis sezonas sukelia organizmui tam tikrą stresą ir sumažina jo atsparumą infekcijoms – skersvėjuose šaltas vėjo gūsis gali pakenkti, temperatūrų kaita, nusilpęs imunitetas. Sveiką gyvenseną propaguojanti Ksavera Vaištarienė patars, kaip pripratinti save prie orų kaitos ir kaip sustiprėti.

Pavasaris atneša (ne)malonių dalykų: ir šventes, ir nusilpusį imunitetą.Kokių maistinių medžiagų paprastai gauname prie vaišių stalo daugiau – per Velykas? Pirmiausia – kodėl valgome tiek kiaušinių? Ši tradicija irgi likusi nuo pagonybės laikų – kiaušinis simbolizuoja naują pradžią, atgimusią gamtą, gyvybę, juk pavasaris po ilgos žiemos – tikras atgimimas. Dažniausiai jų mažiau stengiasi valgyti tie, kurie turi padidėjusį cholesterolio kiekį kraujyje. Bet visai atsisakydami tokių patiekalų galime susidurti su kita problema: cholino, medžiagos atsakančios už mūsų atmintį ir dėmesio koncentraciją, trūkumu. Cholino yra kiaušiniuose, todėl valgyti juos protingais kiekiais, tikrai nekenksminga. Dietologės komentaras.Pavasario pradžia – labai apgaulingas laikas. Puolame nusimesti paltus, įsivaizduojame, kad galima užmiršti šalį ant kaklo. Besikeičiantis sezonas sukelia organizmui tam tikrą stresą ir sumažina jo atsparumą infekcijoms – skersvėjuose šaltas vėjo gūsis gali pakenkti, temperatūrų kaita, nusilpęs imunitetas. Sveiką gyvenseną propaguojanti Ksavera Vaištarienė patars, kaip pripratinti save prie orų kaitos ir kaip sustiprėti.

Kodėl paauglių miegas laikomas „auksiniu standartu“?Per daug intensyvus kompiuterių, planšečių ir kitų informacinių technologijų priemonių naudojimas prieš miegą iki vėlyvos nakties sutrikdo kokybiško miego struktūrą. Tai reiškia, kad ilgą laiką miegant nekokybiškai, blogėja koncentracija, gali sutrikti vaiko augimo procesai, gresia nutukimas. Miego higiena formuojasi kūdikystėje, todėl tėvai kviečiami atkreipti dėmesį į tai. Vaikų ligoninės Vaikų neurologijos skyriaus vedėja dr. Rūta Praninskienė. Nuo senų laikų ankstyvą pavasarį kaimo žmonės gurkšnoja sulą. Tai ir vaišės atvykusiam svečiui, ir sakoma, kad labai naudingas gėrimas. Mūsų laidoje apie sulą, jos naudingas savybes papasakos vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė. Lietuvoje skanaujama beržų ir klevų sulos.

Kodėl paauglių miegas laikomas „auksiniu standartu“?Per daug intensyvus kompiuterių, planšečių ir kitų informacinių technologijų priemonių naudojimas prieš miegą iki vėlyvos nakties sutrikdo kokybiško miego struktūrą. Tai reiškia, kad ilgą laiką miegant nekokybiškai, blogėja koncentracija, gali sutrikti vaiko augimo procesai, gresia nutukimas. Miego higiena formuojasi kūdikystėje, todėl tėvai kviečiami atkreipti dėmesį į tai. Vaikų ligoninės Vaikų neurologijos skyriaus vedėja dr. Rūta Praninskienė. Nuo senų laikų ankstyvą pavasarį kaimo žmonės gurkšnoja sulą. Tai ir vaišės atvykusiam svečiui, ir sakoma, kad labai naudingas gėrimas. Mūsų laidoje apie sulą, jos naudingas savybes papasakos vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė. Lietuvoje skanaujama beržų ir klevų sulos.

Pasirengimas šventėms: kas gali palengvinti rūpesčius?Kalėdų laukimas, pasirengimas šventiniam laikotarpiui neretam sukelia įtampą ir savito liūdesio. Šventinį stresą sukelia paprasti dalykai – skirtingi šeimos narių norai, atsirandantys papildomi rūpesčiai, fizinis nuovargis. O dar būtinai prisideda finansiniai rūpesčiai, žiemos atnešti negalavimai. Mokslininkai diskutuoja, kodėl švenčių laukimas kartais atneša neigiamų spalvų. Kaip šventes sutikti su šventine nuotaika laidoje kalbėsime su psichiatre psichoterapeute Vida Kilikevičiene ir Vegetarų draugijos pirmininke Ksavera Vaištariene.

Pasirengimas šventėms: kas gali palengvinti rūpesčius?Kalėdų laukimas, pasirengimas šventiniam laikotarpiui neretam sukelia įtampą ir savito liūdesio. Šventinį stresą sukelia paprasti dalykai – skirtingi šeimos narių norai, atsirandantys papildomi rūpesčiai, fizinis nuovargis. O dar būtinai prisideda finansiniai rūpesčiai, žiemos atnešti negalavimai. Mokslininkai diskutuoja, kodėl švenčių laukimas kartais atneša neigiamų spalvų. Kaip šventes sutikti su šventine nuotaika laidoje kalbėsime su psichiatre psichoterapeute Vida Kilikevičiene ir Vegetarų draugijos pirmininke Ksavera Vaištariene.

Organų donorystės diena: galimybė pagerbti ir padėkoti tiems, kurie artimųjų netekties valandą turėjo jėgų pagalvoti apie kitus žmones. Organų donorystė nėra ta tema, kuria kalbame dažnai, nes tai yra susiję su mirtimi. Taip jau yra, kad donorystės ir transplantacijos procese netektis ir viltis pasveikti – eina kartu. Šioje laidoje girdėsite pokalbį su moterimi, kurios keturių mėnesių kūdikiui buvo transplantuota širdelė. Tokios transplantacijos – labai retos, kūdikiui sulaukti donoro – stebuklui prilygstantis įvykis. Kaip gyveno šeima iki transplantacijos ir po jos – pokalbis „Sveikatos“ laidoje.„Netaisyklinga laikysena“ – tokia diagnozė konstatuojama kas trečiam mokyklą lankančiam vaikui. Kodėl taip yra? Kas kenkia vaikų stuburui? Apie tai laidoje aiškins Vaikų ligoninės ortopedas Šarūnas Bernotas.Ruduo – gėrybių metas. Kuo mums naudingi riešutai laidoje pasakos Vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė.

Organų donorystės diena: galimybė pagerbti ir padėkoti tiems, kurie artimųjų netekties valandą turėjo jėgų pagalvoti apie kitus žmones. Organų donorystė nėra ta tema, kuria kalbame dažnai, nes tai yra susiję su mirtimi. Taip jau yra, kad donorystės ir transplantacijos procese netektis ir viltis pasveikti – eina kartu. Šioje laidoje girdėsite pokalbį su moterimi, kurios keturių mėnesių kūdikiui buvo transplantuota širdelė. Tokios transplantacijos – labai retos, kūdikiui sulaukti donoro – stebuklui prilygstantis įvykis. Kaip gyveno šeima iki transplantacijos ir po jos – pokalbis „Sveikatos“ laidoje.„Netaisyklinga laikysena“ – tokia diagnozė konstatuojama kas trečiam mokyklą lankančiam vaikui. Kodėl taip yra? Kas kenkia vaikų stuburui? Apie tai laidoje aiškins Vaikų ligoninės ortopedas Šarūnas Bernotas.Ruduo – gėrybių metas. Kuo mums naudingi riešutai laidoje pasakos Vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė.

Kelionės nėra bėgimas nuo savęs: jos praturtina gyvenimą ir kūrybą.Kaip pasikeitė žvilgsnis į gyvenimą per keliones į Rytų kraštus? Pokalbis su menininku ir keliautoju Pauliumi Normantu.„Iš naujo apibrėžkime sveikos mitybos sąvoką,– sako gydytojas Colinas Campbellas, – tinkama mityba gali išgelbėti gyvybę.“ Apie gydytojo C.Campbello 40 metų mitybos tyrimų studiją pokalbis su gydytoju Dariumi Kubiliumi, sveikos gyvensenos propaguotojais Ksavera Vaištariene ir Dainiumi Kepeniu.

Kelionės nėra bėgimas nuo savęs: jos praturtina gyvenimą ir kūrybą.Kaip pasikeitė žvilgsnis į gyvenimą per keliones į Rytų kraštus? Pokalbis su menininku ir keliautoju Pauliumi Normantu.„Iš naujo apibrėžkime sveikos mitybos sąvoką,– sako gydytojas Colinas Campbellas, – tinkama mityba gali išgelbėti gyvybę.“ Apie gydytojo C.Campbello 40 metų mitybos tyrimų studiją pokalbis su gydytoju Dariumi Kubiliumi, sveikos gyvensenos propaguotojais Ksavera Vaištariene ir Dainiumi Kepeniu.

Rudens pradžia: kaip palengvinti režimo ir naujos veiklos pokyčius? Nuo rugsėjo pirmosiosmoksleivisu ir tėvelius užgriūna rūpesčių lavina – kaip sureguliuoti visos šeimos gyvenimą, grįžti į režimą, kaip viską suspėti, kaip susitvarkyti su nerimu, ypač pradinukus jaudina klausimas – kaip toje mokykloje bus?.. „Psichologinė įtampa rudens pradžioje tikrai juntama“, - sako šeimos psichologė Giedrė Gutautė Klimienė.Kinijos mokslininkai nustatė, kad česnako nauda sietina su chemine medžiaga alicinu, kuris išlaisvinamas, šviežią česnaką sugrūdant ar supjaustant. Laikoma, kad alicinas ne tik sumažina uždegimą, bet ir sumažina žalą, kurią organizmo ląstelėms sukelia laisvieji radikalai. Česnakai daugelio kultūrų pripažįstami kaip maistas, prieskonis ir liaudies medicinos priemonė. Kokios naudos turi česnakas laidoje paaiškins chemikė Vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė.

Rudens pradžia: kaip palengvinti režimo ir naujos veiklos pokyčius? Nuo rugsėjo pirmosiosmoksleivisu ir tėvelius užgriūna rūpesčių lavina – kaip sureguliuoti visos šeimos gyvenimą, grįžti į režimą, kaip viską suspėti, kaip susitvarkyti su nerimu, ypač pradinukus jaudina klausimas – kaip toje mokykloje bus?.. „Psichologinė įtampa rudens pradžioje tikrai juntama“, - sako šeimos psichologė Giedrė Gutautė Klimienė.Kinijos mokslininkai nustatė, kad česnako nauda sietina su chemine medžiaga alicinu, kuris išlaisvinamas, šviežią česnaką sugrūdant ar supjaustant. Laikoma, kad alicinas ne tik sumažina uždegimą, bet ir sumažina žalą, kurią organizmo ląstelėms sukelia laisvieji radikalai. Česnakai daugelio kultūrų pripažįstami kaip maistas, prieskonis ir liaudies medicinos priemonė. Kokios naudos turi česnakas laidoje paaiškins chemikė Vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė.

Šašlykai, kepta mėsa ant grotelių, alkoholiniai gėrimai – tiesiog neatskiriama iškylų dalis. Gastroenterologai įspėja, kad toks derinys ypač kenkia kasai.Žinotina, kad norint išvengti kasos funkcijos sutrikimų, saikingai vartoti reikėtų: aštrius, rūgščius, konservuotus patiekalus, riebius sultinius, kavą, kakavą, šokoladą, pupas, žirnius, rūgštynes, ridikus, grybus, citrinas, spanguoles, vyšnias, serbentus, rūgščias sultis, gazuotus gėrimus, girą, riebius miltinius kepinius. Apie kasai kenkiančius dalykus paaiškins LSMUL Kauno klinikų vadovas chirurgas prof. habil.dr.Juozas Pundzius, netradicinės medicinos žinovė Nijolė Degutienė. Vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė laidoje pamokys, kaip reikia atlikti kvėpavimo pratimus, kurie padėtų vidaus organams būti sveikiems. Ji remsis lietuvių filosofo ir sveikos gyvensenos propaguotojo Vydūno surinkta informacija.Netinkamai paruoštais bobausiais galima apsinuodyti, nes juose yra nuodingos medžiagos giromitrino. Jis sukelia virškinimo ir nervų sistemos sutrikimus, didelis šio nuodo kiekis pakenkia kraujui, t. y. jis mažiau prisotinamas deguonimi. Giromitrinas, verdant šiuos grybus, lieka nuovire, todėl nuoviro naudoti sriuboms ar padažams – negalima. Svarbu dar ir tai, kad nuodingas ne tik nuoviras, bet ir garai, kurie atsiranda bobausius verdant.Ved. Rasa Pekarskienė

Šašlykai, kepta mėsa ant grotelių, alkoholiniai gėrimai – tiesiog neatskiriama iškylų dalis. Gastroenterologai įspėja, kad toks derinys ypač kenkia kasai.Žinotina, kad norint išvengti kasos funkcijos sutrikimų, saikingai vartoti reikėtų: aštrius, rūgščius, konservuotus patiekalus, riebius sultinius, kavą, kakavą, šokoladą, pupas, žirnius, rūgštynes, ridikus, grybus, citrinas, spanguoles, vyšnias, serbentus, rūgščias sultis, gazuotus gėrimus, girą, riebius miltinius kepinius. Apie kasai kenkiančius dalykus paaiškins LSMUL Kauno klinikų vadovas chirurgas prof. habil.dr.Juozas Pundzius, netradicinės medicinos žinovė Nijolė Degutienė. Vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė laidoje pamokys, kaip reikia atlikti kvėpavimo pratimus, kurie padėtų vidaus organams būti sveikiems. Ji remsis lietuvių filosofo ir sveikos gyvensenos propaguotojo Vydūno surinkta informacija.Netinkamai paruoštais bobausiais galima apsinuodyti, nes juose yra nuodingos medžiagos giromitrino. Jis sukelia virškinimo ir nervų sistemos sutrikimus, didelis šio nuodo kiekis pakenkia kraujui, t. y. jis mažiau prisotinamas deguonimi. Giromitrinas, verdant šiuos grybus, lieka nuovire, todėl nuoviro naudoti sriuboms ar padažams – negalima. Svarbu dar ir tai, kad nuodingas ne tik nuoviras, bet ir garai, kurie atsiranda bobausius verdant.Ved. Rasa Pekarskienė

Atrodytų, motinystės jausmas turėtų būti įgimtas kiekvienai moteriai. Tačiau gyvenimas rodo, kad yra moterų, kurios nenori savo vaiko. Išnešioja, pagimdo ir palieka. Kodėl? Atsakymų ieškosime drauge su Vaikų ligoninės Neonatologijos centro direktore prof. Nijole Drazdiene.Dilgėles, daržines žliūges, balandas, kiaulpienes, garšvas galima vartoti labai įvairiai – susmulkinti ir dėti į salotas, naudoti gaminant troškinius, sriubas. Apie tai laidoje pasakos Vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė.

Atrodytų, motinystės jausmas turėtų būti įgimtas kiekvienai moteriai. Tačiau gyvenimas rodo, kad yra moterų, kurios nenori savo vaiko. Išnešioja, pagimdo ir palieka. Kodėl? Atsakymų ieškosime drauge su Vaikų ligoninės Neonatologijos centro direktore prof. Nijole Drazdiene.Dilgėles, daržines žliūges, balandas, kiaulpienes, garšvas galima vartoti labai įvairiai – susmulkinti ir dėti į salotas, naudoti gaminant troškinius, sriubas. Apie tai laidoje pasakos Vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė.

Sveikuolė, Vegetarų draugijos pirmininkė, chemijos mokslų daktarė Ksavera Vaištarienė laidoje paaiškins, nuo ko priklauso, ar virusas ims daugintis organizme, ar imunitetas jį neutralizuos.Kodėl vėjuotą dieną ašaroja akys ir kada tai yra negerai, laidoje paaiškins VUL Santariškių klinikų Akių ligų centro vadovas med. m. dr. Rimvydas Ašoklis.

Sveikuolė, Vegetarų draugijos pirmininkė, chemijos mokslų daktarė Ksavera Vaištarienė laidoje paaiškins, nuo ko priklauso, ar virusas ims daugintis organizme, ar imunitetas jį neutralizuos.Kodėl vėjuotą dieną ašaroja akys ir kada tai yra negerai, laidoje paaiškins VUL Santariškių klinikų Akių ligų centro vadovas med. m. dr. Rimvydas Ašoklis.

Gydytojai parazitologai vardija aibes bjaurasčių, kuriomis galima užsikrėsti nuo šunų ar kačių. Veterinarijos gydytoja tikina, kad tinkamai prižiūrimi naminiai gyvūnai jokios grėsmės žmogui nekelia. Šuniukas ar kačiukas neturėtų būti tik žaislas, jo sveikata turi rūpintis šeimininkas, reguliariai duoti vaistų nuo parazitų. Lietuvoje nustatyti keli atvejai, kai šunų parazitus žmonėms pernešė uodai. Tai išskirtiniai atvejai, jiems higienos įpročiai neturi jokios įtakos. Dėl to žmonių informuotumas apie galimas augintinių ligas yra svarbi žmonių ligų profilaktinė priemonė. Laidoje - nacionalinės visuomenės sveikatos priežiūros laboratorijos parazitologinių tyrimų poskyrio vedėja Jolanta Žiliūkienė, veterinarijos gydytoja Rita Žilinskienė.Sveikatos mokymo ir ligų profilaktikos centras pateikė visuomenei rekomendacijų, kaip išvengti neigiamo kompiuterio poveikio. Ilgalaikis jaunimo „buvimas“ internete, bendravimas virtualioje aplinkoje tarytum atriboja nuo tikrovės, socialiai izoliuoja ir daugelio psichologų laikomas gan pavojingu reiškiniu. „Tėvai turi rasti būdų, kaip vaikams paaiškinti, kad realūs bendravimo įgūdžiai daug vertingesni nei virtualūs. Tai svarbu ne tik fizinei, bet ir emocinei sveikatai“, – sako Aplinkos sveikatos skyriaus vedėja Jolanta Rybalko.Jei patiekalo lėkštę papuošime gėlės žiedu, tai ne tik gražu, bet ir labai naudinga. Taip apie valgomas gėles kalba Vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė. Tai nasturtos žiedai ir lapai, medetkos, begonijos, pelargonijos. Juose gausu naudingų žmogui medžiagų, galima ne tik puošti lėkštę, bet ir gardinti salotas. Reikia įsidėmėti, kad bulvių ir pomidorų žiedai – nuodingi.

Gydytojai parazitologai vardija aibes bjaurasčių, kuriomis galima užsikrėsti nuo šunų ar kačių. Veterinarijos gydytoja tikina, kad tinkamai prižiūrimi naminiai gyvūnai jokios grėsmės žmogui nekelia. Šuniukas ar kačiukas neturėtų būti tik žaislas, jo sveikata turi rūpintis šeimininkas, reguliariai duoti vaistų nuo parazitų. Lietuvoje nustatyti keli atvejai, kai šunų parazitus žmonėms pernešė uodai. Tai išskirtiniai atvejai, jiems higienos įpročiai neturi jokios įtakos. Dėl to žmonių informuotumas apie galimas augintinių ligas yra svarbi žmonių ligų profilaktinė priemonė. Laidoje - nacionalinės visuomenės sveikatos priežiūros laboratorijos parazitologinių tyrimų poskyrio vedėja Jolanta Žiliūkienė, veterinarijos gydytoja Rita Žilinskienė.Sveikatos mokymo ir ligų profilaktikos centras pateikė visuomenei rekomendacijų, kaip išvengti neigiamo kompiuterio poveikio. Ilgalaikis jaunimo „buvimas“ internete, bendravimas virtualioje aplinkoje tarytum atriboja nuo tikrovės, socialiai izoliuoja ir daugelio psichologų laikomas gan pavojingu reiškiniu. „Tėvai turi rasti būdų, kaip vaikams paaiškinti, kad realūs bendravimo įgūdžiai daug vertingesni nei virtualūs. Tai svarbu ne tik fizinei, bet ir emocinei sveikatai“, – sako Aplinkos sveikatos skyriaus vedėja Jolanta Rybalko.Jei patiekalo lėkštę papuošime gėlės žiedu, tai ne tik gražu, bet ir labai naudinga. Taip apie valgomas gėles kalba Vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė. Tai nasturtos žiedai ir lapai, medetkos, begonijos, pelargonijos. Juose gausu naudingų žmogui medžiagų, galima ne tik puošti lėkštę, bet ir gardinti salotas. Reikia įsidėmėti, kad bulvių ir pomidorų žiedai – nuodingi.

Pirmąją laidos dalį skirsime skrandžio bėdoms. Reikia žinoti, kad stresas, įtampa pirmiausia smogia virškinimo sistemai. Toliau laidoje kalbėsime apie tymus, laidos pabaigoje - keletas trumpų epizodų iš gimdymo namų realybės. Jie - verčiantys nusišypsoti ir pasimokyti. Laidos pašnekovai - VU ligoninės Santariškių klinikų gastroenterologijos, hepatologijos ir dietologijos centro vadovas prof. Jonas Valantinas, vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro imunoprofilaktikos sk. vedėja Daiva Razmuvienė ir Kauno Prano Mažylio gimdymo namų vyr. akušerė Aušra Mickevičienė.

Pirmąją laidos dalį skirsime skrandžio bėdoms. Reikia žinoti, kad stresas, įtampa pirmiausia smogia virškinimo sistemai. Toliau laidoje kalbėsime apie tymus, laidos pabaigoje - keletas trumpų epizodų iš gimdymo namų realybės. Jie - verčiantys nusišypsoti ir pasimokyti. Laidos pašnekovai - VU ligoninės Santariškių klinikų gastroenterologijos, hepatologijos ir dietologijos centro vadovas prof. Jonas Valantinas, vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro imunoprofilaktikos sk. vedėja Daiva Razmuvienė ir Kauno Prano Mažylio gimdymo namų vyr. akušerė Aušra Mickevičienė.

Pirmasis pasakojimas - labai pavasariškas: sako, kad jau galima skanauti sulos. Kuo ji naudinga mūsų organizmui.Antroji tema - apie gimdymą namuose. Sėkmės istorijos laikas nuo laiko pasirodo žiniasklaidoje, apie tragiškas baigtis kalbama retai ir tyliai.Antroje laidos dalyje kalbėsime apie žaliavalgius. Dėmesio: kai kurios žalios daržovės gali mus apnuodyti.Laidos pabaigoje kalbėsime apie žiedadulkes.Laidos pašnekovai - vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė, Vilniaus klinikinės ligoninės akušerijos-patologijos skyriaus vedėja gyd. Danutė Lištvanienė, dietologė Edita Gavelienė ir Šiaulių universiteto aplinkotyros katedros prof. Ingrida Šaulienė.

Pirmasis pasakojimas - labai pavasariškas: sako, kad jau galima skanauti sulos. Kuo ji naudinga mūsų organizmui.Antroji tema - apie gimdymą namuose. Sėkmės istorijos laikas nuo laiko pasirodo žiniasklaidoje, apie tragiškas baigtis kalbama retai ir tyliai.Antroje laidos dalyje kalbėsime apie žaliavalgius. Dėmesio: kai kurios žalios daržovės gali mus apnuodyti.Laidos pabaigoje kalbėsime apie žiedadulkes.Laidos pašnekovai - vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė, Vilniaus klinikinės ligoninės akušerijos-patologijos skyriaus vedėja gyd. Danutė Lištvanienė, dietologė Edita Gavelienė ir Šiaulių universiteto aplinkotyros katedros prof. Ingrida Šaulienė.

Šioje laidoje - apie Kūčių valgius, ruošiamo maisto gausą, gausaus valgio pasekmes virškinimui. Ką daryti, kad nepersivalgytume? Kaip save kontroliuoti? Laidos pašnekovės - trys dietologės rezidentės: Evelina Cikanavičiūtė, Edita Saukaitytė, Jekaterina Neson; vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė.Kitoje laidos dalyje - apie alergiją ir alergijos simptomus švenčių metu. Laidoje - vaikų ligoninės reanimatologė Vilmanta Burokienė.Paskutinis pasakojimas laidoje - apie švenčių psichoterapinę galią. Apie tai laidoje kalbėsimės su medicinos mokslų daktare psichiatre Palmira Rudalevičiene.

Šioje laidoje - apie Kūčių valgius, ruošiamo maisto gausą, gausaus valgio pasekmes virškinimui. Ką daryti, kad nepersivalgytume? Kaip save kontroliuoti? Laidos pašnekovės - trys dietologės rezidentės: Evelina Cikanavičiūtė, Edita Saukaitytė, Jekaterina Neson; vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė.Kitoje laidos dalyje - apie alergiją ir alergijos simptomus švenčių metu. Laidoje - vaikų ligoninės reanimatologė Vilmanta Burokienė.Paskutinis pasakojimas laidoje - apie švenčių psichoterapinę galią. Apie tai laidoje kalbėsimės su medicinos mokslų daktare psichiatre Palmira Rudalevičiene.

Laidoje – apie sveiką mitybą ir profesoriaus Colino Campbello 45 metų trukmės mitybos biomedicininius tyrimus. Knyga „Natūralus būdas išvengti ligų“ tapo mokslinės literatūros bestseleriu, abejingų nepalieka nė vienoje barikadų pusėje, nes meta iššūkį daugeliui paplitusių mitų apie vegetarizmą ir gyvulinio maisto vartojimą. Pokalbis su gyd. Dariumi Kubiliumi, chemijos mokslų daktare Ksavera Vaištariene ir Palangos sveikatos mokyklos vadovu Dainiumi Kepeniu.

Laidoje – apie sveiką mitybą ir profesoriaus Colino Campbello 45 metų trukmės mitybos biomedicininius tyrimus. Knyga „Natūralus būdas išvengti ligų“ tapo mokslinės literatūros bestseleriu, abejingų nepalieka nė vienoje barikadų pusėje, nes meta iššūkį daugeliui paplitusių mitų apie vegetarizmą ir gyvulinio maisto vartojimą. Pokalbis su gyd. Dariumi Kubiliumi, chemijos mokslų daktare Ksavera Vaištariene ir Palangos sveikatos mokyklos vadovu Dainiumi Kepeniu.

Mitybos filosofija. Kalba chemijos m.dr. Ksavera Vaištarienė.Dakotos valstijų žmonės – rezervuatuose. Jurgitos ir ir Gario Antoine pasakojimas.

Mitybos filosofija. Kalba chemijos m.dr. Ksavera Vaištarienė.Dakotos valstijų žmonės – rezervuatuose. Jurgitos ir ir Gario Antoine pasakojimas.

Laidoje specialistai paaiškins, kokia yra važiavimo dviračiu nauda ir kaip svarbu nepersitempti.Psichoterapeutas paaiškins, kodėl kartais įvyksta skaudus konfliktas tarp žmogaus ir jį supančios aplinkos ir kaip gali išsiveržti besikaupiantis pyktis. Paskutinėje laidos dalyje - pokalbis su vegetare. Kodėl negalima drastiškai atsisakyti mėsos?Laidos pašnekovai - Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro sveikatos mokymo skyriaus vedėja Vanda Žemaitytė, psichoterapeutas Robertas Petronis ir vegetarų draugijos prezidentė Ksavera Vaištarienė.

Laidoje specialistai paaiškins, kokia yra važiavimo dviračiu nauda ir kaip svarbu nepersitempti.Psichoterapeutas paaiškins, kodėl kartais įvyksta skaudus konfliktas tarp žmogaus ir jį supančios aplinkos ir kaip gali išsiveržti besikaupiantis pyktis. Paskutinėje laidos dalyje - pokalbis su vegetare. Kodėl negalima drastiškai atsisakyti mėsos?Laidos pašnekovai - Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro sveikatos mokymo skyriaus vedėja Vanda Žemaitytė, psichoterapeutas Robertas Petronis ir vegetarų draugijos prezidentė Ksavera Vaištarienė.

Laidos pradžioje - apie stresą prieš egzaminus ir kaip jį nugalėti. Kitas pasakojimas - apie eilių pas specialistųs mažinimą. Laidos pabaigoje - pasakojimas apie dilgėlių ir kiaulpienių naudą žmogui. Laidos pašnekovai - psichologinės pagalbos "Vaikų linija" vadovas Robertas Povilaitis, vaikų ir paauglių psichologė Goda Bačienė, bendraamžių psichologinės paramos centro vadovė psichologė Joana Kirkauskienė, metodinio vadovavimo paslaugų ekspertizės ir kontrolės skyriaus vedėjas Večeslavas Zaksas, vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė

Laidos pradžioje - apie stresą prieš egzaminus ir kaip jį nugalėti. Kitas pasakojimas - apie eilių pas specialistųs mažinimą. Laidos pabaigoje - pasakojimas apie dilgėlių ir kiaulpienių naudą žmogui. Laidos pašnekovai - psichologinės pagalbos "Vaikų linija" vadovas Robertas Povilaitis, vaikų ir paauglių psichologė Goda Bačienė, bendraamžių psichologinės paramos centro vadovė psichologė Joana Kirkauskienė, metodinio vadovavimo paslaugų ekspertizės ir kontrolės skyriaus vedėjas Večeslavas Zaksas, vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė