Podcasts about ugentlige

Så er der snart tilmeldingsfrist til forårsholdet på mit populære stressforløb RO! Jeg glæder mig helt vildt til at komme i gang! I år er der - for første gang siden, jeg lancerede mit første stressforløb for 8 år siden - kun ét enkelt hold, og det er forårsholdet. Derfor er lige nu og frem til 14. marts eneste mulighed for at deltage på RO i år. I dag fortæller jeg om RO, og jeg deler én af de mere end 50 meditationer og øvelser, du får adgang til i mind/body biblioteket, når du tilmelder dig RO. Du kan lytte til den i slutningen af podcasten, og jeg har valgt at dele meditationen "Eftermiddagsro" med dig her. Den elsker mange tidligere deltagere - nok fordi, den giver os en tiltrængt pause midt på dagen, hvor vi kan nulstille og sørge for en god overgang til den sidste halvdel af dagen. Lyt til podcasten i dag, hvor jeg fortæller om: Meditationen "Eftermiddagsro" og hvorfor lige netop den meditation er én af mine og mange deltageres yndlingsmeditationer.Hvorfor jeg har designet meditationer til forskellige tidspunkter på dagen i RO som fx. "Morgenro", "Arbejdsro" og "Aftenro".Hvorfor jeg besluttede mig for at lave et stressforløb i verdensklasse online for 9 år siden (før der fandtes noget lignende i Danmark).Den personlige og faglige opvågnen, jeg oplevede, da jeg var hårdt ramt af stress og ikke fik det bedre ved hjælp af de daværende metoder til behandling af stress.Du kan lytte til hele meditationen "Eftermiddagsro" i slutningen af podcasten (og finder den også længere nede på denne side uden introduktionen på podcasten). Lyt til "Eftermiddagsro" her (uden introduktion)Herunder (via linket) kan du lytte til meditationen uden introduktionen, som jeg giver i podcasten. Brug den som en pause midt på dagen fx. efter din arbejdsdag og også som en bevidst overgang til sidst halvdel af dagen, så du ikke fortsætter på autopilot men i stedet mærker, hvordan du har lyst til at bruge resten af dagen. >>> Link til meditationen "Eftermiddagsro" uden introduktionSkal du med på forårsholdet på RO - eneste chance i år I efteråret arbejder jeg på et andet stort projekt og må derfor springe efterårsholdet over. Derfor er nu eneste chance for at deltage i RO i år. Her er det vigtigste at vide om RO. Forløbet består af 3 overordnede dele:Et stort mind/body bibliotek med mere end 50 meditationer og øvelser, som du får adgang til med det samme8 moduler, hvor vi dykker ned i forskellige emner. Vi begynder d. 17. marts - du kan se materialet, når det passer dig.Ugentlige livesessioner over Zoom fra 17. marts og 8 uger frem, hvor jeg svarer på spørgsmål, og vi deler erfaringer for de deltagere, der har lyst. Samt ekstramateriale.Du kan læse alt om RO, det praktiske, pris, hvad deltagere siger om forløbet med mere her: Læs mere om RO

Wilson vil ind storme Esrum rådhus, en konspirationsteori om pusherstreet og lidt om parforhold

I troede det var slut hva?! JA VI HAR SGU LAVET ET AFNSIT! Den havde I ikke set komme! Wilson har fået kaniner, Mikkel har fået en robotstøvsuger. Prepping er blevet mainstream, alt er perfekt.

Snak om VAR, banklån og arbejdstid.

Wilson har kæmpet mod kommunen! Mikkel har været på tour. Vi runder Vejle politi og mellemøsten.

Mikkel har været i Barcelona, Wilson er træt og kører diktatur derhjemme

Snak om stormen der hærger Danmark, Wilson har en konspiration om klimaforandringer og Mikkel fortæller om sin tur til Oslo

Snak om James Cameron, Hornfisk og Rhodos.

Mahammed Habane er gæst (indtil han bliver hentet) Vi snakker om ærlighed i comedy og Mads og Monopolet.

Snak om datingmarkedet, instagram og folkemødet

Snak om lastbilschauffører, regeringens løgne og Bakhmut.

Vi snakker om hovedbundsmassager og forårsoffensiver!

Om AI'en der overtager verdenen, sexrobotter og bunkere.

Om 90'erne, slåskamp og app-ideer

Om svampe apokalypser, sexrobotter og racistiske dialekter

Snak om at lære at spille den russiske national sang, skærmtid og børneopdragelse.

Snak om Mikkels debatindlæg, operahuset og faste

Snak om Pfas, optræde i Norge og journalister der skriver om stand-up

Det store krigsafsnit, om tanks, hvis Sverige indvaderede Danmark og Dannevirke

Mikkel har været i Letland og optræde for de danske soldater, derudover snakker vi honeytraps og hvordan mænd kan blive udnyttet

Vi snakker om vi leger med Open AI chatbotten og snakker om Bauhaus og Ukraine

Den ugentlige podcast #261 10-01-2023 by Jacob Wilson og Mikkel Klint Thorius

Budget Bottom up med omsætning og bundlinje (hvor kommer din omsætning fra og hvor meget får du) Omkostninger efter din bundlinje eller omsætning Planlægning i marketing Kvartaler Opdel dine kanaler i stages (ideas, experiments, repeatability, scale) 80% fokus på repatability og scale 20% på experiments De fleste virksomheder gør det omvendt Hvis du har 2-3 kanaler i scale, så har typisk en sund virksomhed Målsætning Omsætning på år OKRs på kvartaler Salgsbudgetter på måneder Ugentlige sprints

Snak om at optræde for firmaer, kunst og tysklands statskup

Snak om prinsesser, Wilsons juleshow og hvad man kan sige som komiker

Vi har fået arkæologer på nakken! Og nu lægger vi os ud med smørindustrien og der er Pfos i fasaner.

Snak om VM i Qatar, arkæologi på Youtube og kostpyramiden

Om klimatopmøde, opvaskemaskiner og vikingeborge

Snak om USA's kongressvalg, Atlantmuren og Kina overtager verden med tiktok

Om valget, perfekthedskultur og økonomer på youtube!

Snak om catfishing af mænd, comedymiljøet og små dillermænd.

En lang snak om kriminalitet på skoleskemaet og hvordan vi ville være som kriminelle

Snak om fester, folk skal bo i byerne og legalisering af hash

Vi snakker om valget, hvilket politikere vi ville have med i krig og opdatere os på nukemap!

Snak om Schweiz, statsministerens chauffør og gasledninger

Wilson er på ferie, så Anders Stjernholm gæsteværter! Vi snakker om milliardærer, alternativet og en masse andet!

Snak om Pape, Ukraines offensiv og barberede aber.

(genupload fra tirsdag) Snak om top 1% og kristetider

Snak om krisetider, the top 1% og slåskampe

Snak om at optræde fuld, tilstanden i UK og hvordan vi ville være diktatorer

Snak om frigørrelse af bryster, Simon Spies og folk der tager til Dubai

Snak om at kysse med mænd, stuntmænd og klimaforandringer.

Vi sagde at vi havde ferie, MEN! Nu får I et lille ferie afsnit.

Mikkel har fået en bøde af en betjent på en hest, Wilsons har været udsat for et mår-angreb. Det er helt perfekt. Sidste afsnit inden vi går på sommerferie!

Vi snakker om en rallende kylling, cykelryttere og vores pensions alder.

Snak om mellemledere på racercykler, distortion og Wilsons fodboldtræner karriere

Mads Holm er med! Vi snakker om kattekønssygdomme og Johnny Depp

Snak om livets fodbold kamp, spækhuggeren og levealder.

Vi snakker om Influencers i Dubai, fang sin egen mad og russiske delfiner.

Vi snakker om Elon Musk, nye konger og aflivning af spækhuggere