Podcasts about bedre

Det finnes en kamp alle mennesker taper, store som små, nemlig kampen mot døden. Er det en kamp det er mulig å vinne? I denne talen får du gode nyheter. Jesus Kristus har seiret og du kan få bli med i hans seier. Bibeltekst: Heb 2.10-18, Kol 2.15, Rom 4.16, 10.19, Jak 1.14-15 Dato: 22. februar 2026 Taler: Magnus Nebdal Tid: 36 min

Steffen Fisker vender tilbage til podcasten, og sammen med Nikolaj svarer han på lytternes spørgsmål om kost, træning og sundhed.Få en helt uforpligtende snak om personlig træning i hele landet:https://styrkmig.dk/booking/Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:https://www.facebook.com/groups/traeningstimen

luk. 22,24-32 + Jak.1,9-16

Sjokkerende klipp fra Americas Next Top Model har florert i sosiale medier. Yngre generasjoner ser serien med nye kritiske øyne, blant annet gjennom en fersk Netflix-dokumentar. Hva sier serieskaper og tidligere supermodell Tyra Banks i dag? Med Top Model Norge-programleder Kathrine Sørland og journalistene Jakob Semb Aasmundsen og Adriane Lilleskare Lunde. Foto: Mario Anzunio, Reuters/NTB

Med utgangspunkt i en artikkel fra Autocar kalt Forgotten american cars that deserved much more love, så tar trekløveret i studio og går gjennom 40 amcars som fortjener å bli husket bedre. Eller kanskje ikke? Er det en grunn til at bilene er glemt? Her får du ærlige svar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

StrongBody har over tid utviklet et gjennomarbeidet coaching-system for å håndtere mange kunder – uten å miste kvalitet.Nå gjør de sin software tilgjengelig for PT'er og online coacher.I denne episoden snakker vi om hvordan du bruker coaching-software effektivt – enten du er PT på senter eller driver online coaching.Målet?Mer kvalitet. Mindre knot. Bedre coaching.

Gry Hammer gikk bort den 20. desember 2025. Hun var en nestor innen helhetlig og bærekraftig livsstil, og brant for å dele kunnskap om hvordan mat kan brukes som medisin. Gry var et helt spesielt menneske som mange av oss ble veldig glade i. Derfor deler jeg denne episoden på ny, som vi spilte inn i januar 2025, i hennes minne. Kunnskapen, engasjementet og varmen hun delte, vil leve videre, gjennom arbeidet hennes, og gjennom alle hun berørte. Takk Gry. Alt godt,AnnetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gud har reddet sitt folk på mange måter gjennom historien, men i Jesus kommer høydepunktet. I denne talen får du høre hva som gjør Jesu frelse så stor og hva den bør vekke i våre liv Bibeltekst: Heb 2.1-9, Gal 3.19, Matt 25.46, Mark 4.18-19 Dato: 15. februar 2026 Taler: Magnus Nebdal Tid: 38 min

Vi svarer på 40 spørsmål Pia fant på Tara.no. Kanskje dere lærer noe nytt om oss.

I denne episoden av Velferdspodden løfter vi frem Norlandia Care sitt nye mangfoldsprosjekt, utviklet sammen med Vi er OSS, og støttet av IMDi sin tilskuddsordning for økt etnisk mangfold i arbeidslivet. Velferdspodden er en podkast fra Norlandia Health & Care Group (NHC). Har du spørsmål eller innspill? Send gjerne en e-post til marie.wingestad@norlandia.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

Forskning / Suksesshistorier / Teori i praksis Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det testes i alle mesterskap om dagen. Bedre er det for Dennis Olsen og Oliver Solberg som skal i aksjon denne uken, men er Simen klar for å bringe Parc Fermé tilbake til Rally Sverige?Sjekk ut Bilsporten i sosiale medier: @BilsportenPrøv månedsabonnement for kun 1,- her: https://sesa.my/3qwmkkBli årsabonnent for halv pris her - kun 599,-: https://sesa.my/hnkvyvSjekk ut nettbutikken: https://shop.parcferme.no/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi mennesker lever i mørket. Vi vet ikke hvem vi er og hva vi ble skapt for. Men Gud er god og i denne talen får du høre hvordan Han har løst dette problemet. Svaret er mildt sagt sjokkerende. Bibeltekst: Heb 1.1-14 Dato: 8. februar 2026 Taler: Magnus Nebdal Tid: 34 min

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Forskning / Suksesshistorier / Teori i praksis Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Første MLS'er i studiet - Mathias ‘Zanka' Jørgensen, kæmpe kvalitetsspænd og nul taktik i soccer, Real Madrid har været okay kørende de sidste 100 år, hvor god er ham Riqui?, Messi har samlet babysitteren De Paul og de andre boys, Choupo-Moting må have verdens bedste agent, side step og et klapperslangehug fra Dreyer, en columbianer der løber hvor det passer ham, Redaktøren skal have A-licens - og vi køber en fodboldklub, sandkassen er langt bedre end MLS, tre Messi-mænd om bordet, “Ned det kom han - og dét er det vigtigste”, fodboldspillere er blevet til aktier, det er nemmere at være god i Sporting end i FCK og Midtjylland, kunstgræs burde være ulovligt i Europa, hvis I drømmer om to høje drenge - lidt oppe i alderen - så skriver I bare, kan Nick fikse annullerede billetter til FCK-Barcelona?, “Jeg var Barca-fan til jeg spillede mod dem”, skud ud til United-fansene, og hvordan var det at spille mod Messi? - det var ikke ret svært, han scorede kun tre. Værter: Peter Falktoft og Nicklas BendtnerGæst: Mathias ‘Zanka' JørgensenProduktion: PodAmokJingle: Morten Breum

I denne episoden av Et Bedre skole-Norge utforsker vi hvordan barn egentlig lærer å lese – og hva norsk skole kan lære av den evindensbaserte phonics-metoden. Sammen med professor Linda Fälth får du innsikt i hva Science of Reading faktisk sier, og hvorfor strukturert lyd-lese-metode gir flere elever et optimalt utgangspunkt for å kunne lese godt. Episoden kombinerer solid forskning med konkrete eksempler fra klasserommet, helt uten faglig tåkeprat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Var alt bedre før, eller er det bare den rosemalte effekten nostalgi fører med seg? Hva var det som var så spesielt med omstendighetene før i tida som gav den gode følelsen? Kan vi gjenskape det i dag, med den teknologien vi har i dag? Og hva har vi mista på veien? Vi kjører klassisk kortslutning diskusjon.---Følg oss og send oss meldinger på @kortslutning.fun. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Forskning / Suksesshistorier / Teori i praksis Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode af Malkekvæg dykker vi ned i onboarding af udenlandske medarbejdere og hvorfor en god start er afgørende for både mennesker og dyr. Anders har besøg af Shabana fra Bixter.Work og Thomas fra VetSalus, som fortæller om Bixter Academy, et nyt grundforløb der klæder medarbejdere fagligt og kulturelt på inden ankomst til Danmark. Vi taler om kulturforståelse, sektorspecifikt sprog og basal viden om kvægbrug, så tiden på staldgangen bruges bedre fra dag ét. Samtalen kredser om fastholdelse, motivation og hvordan bedre onboarding kan give sundere besætninger og mere stabile arbejdsrelationer. En episode for dig, der arbejder med rekruttering, ledelse og ansvar i moderne malkekvægproduktion. Der er kvægnørderi på programmet, når Anders, i selskab med fagspersoner fra branchen, fylder dine ører med sjov og spændende kvægsnak. Det bliver underholdende, når både erfarne og mindre erfarne gæsteværter kommer forbi studiet! Malkekvæg præsenteres i samarbejde med Bovi-Danmark og AI Total Denmark.

Sexologene Maria K. Ebbestad og Tahia Lisel forteller deg alt du trenger for å få mer sexlyst, forklarer hva som er grunnen til at den forsvinner og andre gode tips for å bedre sexlivet ditt. Podcasten er sponset av Nytelse.no som alltid gir deg 20% avslag om du bruker rabattkoden "KLIMAKS"See omnystudio.com/listener for privacy information.

New year - new me. Siger vi og hvert år lover vi os selv forandring. Mere energi. Bedre vaner. Mere ro.Og hvert år oplever mange det samme: motivationen falmer, hverdagen tager over – og vi tror, det handler om manglende viljestyrke.I denne episode af Bevidst taler vi om, hvorfor nytårsforsæt er så svære at holde – og hvordan du alligevel lykkes.Du får indsigt i, hvordan din hjerne helt naturligt modarbejder forandring, hvorfor motivation ikke er nok, og hvorfor selvdisciplin sjældent er det, der redder dig i længden.Vi dykker ned i konkrete, psykologisk funderede greb, du kan bruge med det samme:bl.a. 5-sekunders-reglen, små handlinger der overhaler modstanden, og hvordan du arbejder med dit nervesystem og dine vaner – i stedet for imod dem.Det her er ikke en episode om at presse dig selv.Det er en episode om at gøre forandring lettere, mere realistisk – og langt mere holdbar.

Stormflodssikringen af Esbjerg har nu taget et stort og afgørende skridt fremad – et projekt, der skal beskytte byen mod fremtidens højere vandstande. Borgmester Jesper Frost Rasmussen fortæller mere om, hvor langt man er kommet, og hvad det kommer til at koste at gøre projektet helt færdigt.

I denne episoden møter du psykologspesialist Eirin Winje, som har doktorgrad i årsaker til spiseforstyrrelser og egen erfaring med type 1-diabetes. Hun deler hvordan ketogent kosthold har revolusjonert hennes egen helse, og dykker ned i forskning som viser potensialet for å behandle psykiske lidelser som depresjon, angst, bipolar lidelse, schizofreni og Alzheimer (kalt diabetes type 3). Vi snakker om insulinresistens i hjernen, energitilgang via ketoner, inflammasjon, og hvorfor dette kan være et paradigmeskifte i psykisk helsevern. Eirin forteller ærlig om motstand fra fagmiljøer, etiske utfordringer og håpet om bedre livskvalitet for de som ikke får nok hjelp av tradisjonelle metoder. En inspirerende prat om biologi, ernæring, håp og behovet for å utfordre etablerte retningslinjer.► DONASJONER* Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513* Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no* PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA* Internasjonal bankoverføring: * BIC: DNBANOKKXXX * IBAN: NO9015068887892► KANALER* Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083* YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Intro02:45 Eirins bakgrunn og interesse for ketogent kosthold04:51 Utfordringer med type 1-diabetes05:56 Paradigmeskifte i psykisk helse06:15 Historien bak "sukkersyke"07:20 Insulins rolle i kroppen og hjernen10:04 Hva er ketogent kosthold?12:21 Individuelle forskjeller og stress13:07 Protein- og fettfokus i dietten14:24 Essensielle næringsstoffer vs. karbohydrater15:28 Metthet og evolusjonær perspektiv16:30 Energitilgang og insulinresistens18:35 PCOS og hormonpåvirkning19:54 Insulinresistens i hjernen20:27 Glukosetransport og ketoner21:20 Ketogent kosthold for ulike tilstander22:17 Ketoner som energikilde for hjernen24:15 Link til andre psykiske lidelser24:54 Anbefaling for angst og depresjon25:29 Hypoketonomi og mangel på ketoner26:50 Helhetlig livsstilsevaluering28:37 Neurotransmittere og søvn29:33 Medisiner fra epilepsifeltet30:31 Melatonin og inflammasjon31:24 Kosthold og psykiske lidelser i samfunnet32:10 Historisk perspektiv på karbohydrater33:29 Personlige erfaringer med ketogent kosthold34:19 Aksept for å unngå sukker37:15 Alkohol39:17 Non-alcoholic fatty liver hos barn40:02 ADHD og nevrotilstander41:16 Impulsivitet og rigiditet42:02 Behov for mer forskning42:57 Kostholdsretningslinjer i USA45:19 Kontroverser og motstand46:02 Faglig uenighet som normal praksis47:08 Reaksjoner fra Diabetesforbundet48:26 Klager til psykologforeningen og statsforvalteren49:32 Faglig uenighet som "farlig"50:29 Plan B for de som ikke hjelpes51:31 Konsensus vs. vitenskap53:38 Logiske fallgruver54:18 Kvalitet på retningslinjer55:43 Personlige reaksjoner på motstand56:44 Ytringsplikt og etikk57:52 Personlige helseforbedringer58:42 Forskjell før og nå med ketogent kosthold60:12 Bedre søvn og energi61:23 Slitasje og arbeidskapasitet62:35 Takknemlighet og håp63:27 Samfunnsaspekter og økonomi64:10 Ytringsfrihet og integritet65:31 Å tørre å feile og ombestemme seg66:19 Lovforslag mot utfordring av retningslinjer67:28 Sosial sensur og covid68:20 Animalske produkter og helse69:01 Essensielle stoffer og remisjon70:14 Håp for psykisk syke► REFERANSER* Alzheimer som diabetes type 3: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2769828/

Det er tid til årets første gang småsnak. Værter: Kim Robin Graahede og Mathias Maznikar-HansenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Bedre alkoholvaner uten selvpisking: Er det mulig? Alexander Sandtorvs sære drikkevaner kan være en mulig løsning. Kjemikeren forklarer hva som skjer i kroppen når vi drikker - og dagen derpå, ikke minst. Pluss: vitenskapen bak «ølbriller», «ølspeil» og «lykkepromillen» - er det mulig å få den til å vare hele kvelden? Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

Hva er vold i nære relasjoner? Hva gjør det med et menneske å leve i konstant frykt? Og hvordan setter traumer seg i både kropp og hjerne – lenge etter at volden har stoppet?I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist Hanne Netland Simonsen, som i over 20 år har jobbet med mennesker utsatt for vold, seksuelle overgrep og komplekse traumer.I samtalen utforsker vi blant annet:Hva vold i nære relasjoner faktisk er, og hvorfor mye vold forblir usett og uadressert.Hvordan det å leve i frykt påvirker nervesystemet og former hjernens måte å tolke verden på.Hvorfor noen frakobler seg egne følelser for å overleve, og hvilken funksjon dissosiasjon egentlig har.Hvordan kroppen lagrer traumer, og hvorfor heling ofte må starte med kroppen, ikke tankene.Hva ACE-studien lærer oss om sammenhengen mellom barndomstraumer, psykisk og fysisk helse og livslengde.Hvordan både voldsofre og de som har utøvd vold kan få hjelp, og hva som faktisk skal til for endring.Enkle reguleringsteknikker som kan hjelpe voldsutsatte, voldsutøvere og behandlerne som hjelper dem.For mer fra Hanne:Psykologforeningen: Å være offer for vold i nære relasjonerHolberpsykologene: Hanne Netland SimonsenKontakt Vold- og overgrepslinjen på telefon 116 006 eller chat på volinjen.no. Helt gratis og anonymt.Ønsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens afsnit vender vi det tætte Villa-brag. Vi kommer ind på midtbanepositionerne, samt udviklingen i spillet på banen. Derudover er der kommet tre helt friske interviews med hhv. Rio Ferdinand, McTominay og Bruno. Til sidst ser vi frem mod opgøret på Old Trafford mod Newcastle United. Vi håber I vil lytte med!Vært: Peter TarrisGæst: Nicolas Due Fangel

Hvor meget skal en reporter kunne svare på, når hun netop er landet midt i sorg og vrede over myrderierne på Bondi Beach? Og er X og andre sociale platforme virkelig bedre til nyhedsformidling end de professionelle medier? I selskab med ugens medvært, livereporter på TV2 Lisbeth Davidsen, studerer Tabloid dækningen af terrorangrebet i Australien sammen med underviser, forsker og nyvalgt byrådspolitiker Kristian Tørning, der finder bedre opdatering på sociale platforme. P1 Morgen holdt fødselsdag for SVM-regeringen med dårlige meningsmålinger, men får vi den bedste journalistik ud af at styre efter kalenderen? Vi spørger redaktionschef for P1 Morgen og Orientering Michael Alsen. Hvad betyder det, at danske medier har skrevet mere om Elon Musk end om de otte største flygtningekriser tilsammen den seneste år? Journalist og pressemedarbejder Andreas Fløistrup fortæller om UNHCRs optælling i mediehavet. Vært: Marie Louise Toksvig.

Oven på omdiskuteret grisedokumentar vil Socialdemokratiet skærpe straffene for dyremishandling, så var landbrugets top til demonstration i Bruxelles i går samtidig med, at frihandelsaftale med Sydamerika igen blev udsat og endelig har Danish Crowns julesalg aldrig været bedre end i denne jul.

Hvor meget er du i julestemning på en skala fra 1-10? Det taler vi om i dagens afsnit, når vi også diskuterer, hvorvidt det er okay selv at købe noget fra sin ønskesky uden at sige det. Kan du tale sproget i filmen Avatar og hvad synes du om motivationscitater i træningscenteret? Det kan du måske lige nå at høre, i dagens afsnit, hvis du altså ikke er sent på den.Vi lyttes ved!

David og Håkon snakker om nye Mercedes GLB, en elbil som i alle fall på papiret ser veldig lovende ut. For å være litt kompis priser de bilen også, så det skal bli lett å importere den til Norge. David har i tillegg kjørt både Ford Ranger med V6-motor og Toyota Hilux. Han avslører en stor svakhet med Ford-en og det blir en diskusjon rundt V6-ens opphav. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du ved at kaste op, når folk siger, at julen er hjerternes fest? For det kan netop være virkelig hårdt at være sammen med dem, man elsker. Ikke mindst ens partner. Er det måden, de holder jul på i din svigerfamilie? Lader de Stig Rossen om at synge julesangene? Regner de med, at I bliver i virkelig mange dage? Eller er det faktisk hverdagen, der gør dig rasende på den anden halvdel af dobbeltsengen? Den beskidte trøje, der bare ligger på gulvet? De mange timer på telefonen? Eller er det fordi dit livs kærlighed taler pænere til kassedamen i Netto end til dig? Der er nok at blive træt af, når man er i et parforhold. I dagens afsnit af ’Du lytter til Politiken’ fortæller psykolog og parterapeut, Line Brøgger Mikkelsen, hvordan vi bliver en lidt bedre kæreste. Vi hører gerne fra dig, skriv til: dulyttertilpolitiken@pol.dkSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Søvn er en fundamental fysiologisk prosess, men også en essensiell komponent for psykisk helse. Forskning viser at søvnens kvalitet og kvantitet er tett koblet til emosjonell regulering, kognitiv funksjon og mental helse. Likevel er søvnproblemer en epidemi i vår moderne kultur. Forståelsen av hvorfor dette skjer, og hvorfor vi ofte unnlater å ta enkle grep for å forbedre søvnen vår, kan også gi innsikt i bredere implementeringsproblemer knyttet til fysisk og psykisk helse. Her er det et iøynefallende paradoks som gjør seg gjeldende på mange områder av livet: Vi vet hva som er bra for oss, men vi gjør det ikke. Dette gjelder domener som kosthold, trening, søvn og andre områder av livet som kunne gitt ganske gode helsegevinster med ganske små justeringer eller tiltak. I dagens episode skal jeg først og fremst snakke om hvorfor søvn er så viktig, og jeg vil gi deg en enkel og grei oppskrift på bedre søvn i løpet av 7 tiltak gjennomført på 7 dager - Altså et tiltak hver dag basert på en bok som heter søvnresepeten. Men selv om jeg klarer å overbevise deg, og meg selv, om at søvn er superviktig for veldig mye, er det jammen med ikke sikkert at verken du eller jeg gjør noen vesentlige endringer etter denne episoden. Sånn sett føles det ganske bortkastet, men la meg likevel invitere deg til en ny, potensielt sett bortkasta, episode av SinnSyn. Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Bli medlem på vårt Mentale Helsestudio.Last ned SinSyn-appen på www.sinnsyn.no/download/ Eller meld deg inn via www.patron.com/sinsyn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker Julie og Nora om lytteferdigheter på norsk. Du får høre vanlige utfordringer når man lytter til nordmenn prate, hvordan man kan lytte aktivt og nyttige tips for å trene på lytteferdigheter.En lærerik og motiverende episode for alle som vil forbedre sine lytteferdigheter. Transkripsjon: https://lingu.no/posts/hvordan-bli-en-bedre-lytter-pa-norskEpisoden passer for deg på nivå A2-B1.

Hvordan kan fastlegen bidra til bedre helse – lenge før sykdommen oppstår? I denne episoden forklarer fastlege Torgeir Hoff Skavøy hvordan samtaler om levevaner – og bruk av takst 101 – kan gjøre en stor forskjell for både lege og pasient. Vi snakker med fastlegen om hvordan forebygging, tillit og små grep kan føre til store helsegevinster. Dette er annonsørinnhold produsert av Schibsted Partnerstudio for Helsedirektoratet.

Wanda Mashadi har blitt løpefrelst og bruker store deler av livet sitt på nøye planlagte treningsprogram og matrutiner. Hva får hun ut av det? Og er det egentlig tid til å finne en livspartner når man er så hyperfokusert på treningen? Eller er kanskje ikke en partner og ligging så viktig når man kan vie livet sitt ultraløp?Instagram-kontoen til Maria finner du her: https://www.instagram.com/lifewith_addison/Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: hei@fridamarie.noDet er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan ta det med i podden!Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med kristin@snakk.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag spørger jeg forfatter Louise Juhl Dalsgaard, der har skrevet om sine psykiske lidelser, hvorfor de historier skal fortælles videre til os andre? Jeg kan nemlig være i tvivl om, hvad det gør for os at dele ud af vores mentale udfordringer. Vært: Svend Brinkmann Gæst: Louise Juhl Dalsgaard forfatter til At tælle til lilla Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

I denne episoden møter jeg manuellterapeut, ph.d. og førsteamanuensis ved Universitetet i Bergen, Kjartan Vibe Fersum. Han er internasjonalt anerkjent for sitt banebrytende arbeid med å utvikle Cognitive Functional Therapy (CFT) – en helhetlig tilnærming til behandling av langvarige smerter.Vi snakker om hvorfor så mange blir fanget i smertemønstre, hvordan tanker og følelser påvirker kroppen, og hvordan CFT kan hjelpe pasienter til å gjenvinne funksjon, trygghet og livskvalitet. Kjartan deler også erfaringer fra klinisk praksis hvor han har en helhetlig tilnærming der han kobler søvn, stress, relasjoner og ulike livsstilsfaktorer inn i smertebehandlingen.For mer fra Kjartan:Evoolve pain care academyinstagram.com/goodvibe_kjartan/UiB: Kjartan Vibe FersumTusen takk til månedens sponsor Northern Playground. Med rabattkoden Legeromlivet10 får du 10% rabatt på hele nettbutikken: https://www.northernplayground.no/nbOg om du ønsker deg litt inspirasjon til jul: Du kan nå få signert utgave av boken min Hele deg – veien til bedre helse på Norli.no. Ønsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leger om livet fyller 5 år! Og det vil jeg feire med å dele podcastens mest lyttede til episode: Hvordan få bedre selvfølelse - med psykolog Maria Abrahamsen, også kjent som profilen bak @psyktdeg. Maria har et brennende engasjement for å styrke den psykologiske folkehelsa i befolkningen og jeg har gledet meg lenge til å kunne dele av hennes kunnskap. Vi går inn på følgende:Hvordan kan man få god selvfølelse?Hvordan påvirker tankene våre selvfølelsen vår?Hvordan kan man håndtere skam?Hvordan kan man endre de negative tankene man sier til seg selv?Hvordan kan negative tanker om seg selv påvirke andre?Hvordan trene opp evnen til å sette pris på seg selv?Hva synes Maria om å bli en offentlig person?Hvordan møte kritikk på en god måte?Hvordan hjelpe seg selv med eksponeringsterapi?Marias beste råd for å håndtere overgangen fra hjemmekontor til fysisk tilstedeværelse på jobb. 3 konkrete råd for å øke selvfølelsen.Hva tenker Maria skal til for å få et godt liv?Mer fra Maria:InstagramBoken Psykt degTed talk verdt å seGood relationships keep us healthier and happierhttps://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happinessTusen takk til månedens sponsor Northern Playground, sjekk ut nettsiden deres herØnsker deg en kjempe fin uke! Alt godt,Annette Følg meg gjerne på instagram.com/dr.annettedraglandwww.annettedragland.no Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klimatiltak virker! I alle fall ifølge en ny rapport. I disse dager er det ti år siden verdenslederne samlet seg rundt Parisavtalen. Selv om mye går dårlig, så ligger verden foran skjema på flere områder. Og det overrasker ekspertene. Med journalist Stine Barstad. Foto: Michel Euler, AP/NTB

Dagens gjest er fastlege og universitetslektor Nick Faradonbeh. Med egne livserfaringer og en unik evne til å kombinere medisinsk kunnskap med menneskesinnet, deler han hvordan vi kan håndtere stress bedre i hverdagen.Vi snakker om hvordan stress setter seg i kropp og sinn og hvordan takknemlighet og kjærlighet for oss selv kan være et av de viktigste verktøyene vi har for å få et godt liv. Du får også høre mer om MAKT-metoden – en tilnærming Nick bruker for å hjelpe sine pasienter med å finne ro og frihet i en travel hverdag.For mer fra Nick:Podcasten vitenskap om velværeVil du teste BookBeat? Nå får du 60 dager gratis. Gå inn på bookbeat.no og bruk koden legeromlivet i et ord, eller gå inn på bookbeat.no/legeromlivet.Tusen takk til ukens sponsor IF forsikring, if.no/kritisksykdom.Ønsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode av i loopen, spilt inn live på frokostseminaret til Deloitte, Finance Innovation og Roaring, tok vi pulsen på en av finansnæringens største utfordringer: økonomisk kriminalitet og svindel. Bankene blir brukt som «verktøy» av kriminelle – men de jobber hardt for å stoppe dem. Nøkkelen? Bedre informasjons- og datadeling mellom banker, politi og andre aktører. Men hvordan gjør vi dette uten å bryte personvernet? Og hva kan vi lære av svenskene? I den episoden som er ldet av Julie McCarthy ha vi med oss tre eksperter som deler innsikt og utfordringer: Marius Styczen, leder for forebygging av økonomisk kriminalitet i SEB, Magnus Mühlbradt, seniorrådgiver i Datatilsynet, og Pontus Holmberg, produkt- og innovasjonssjef i Roaring. Personvern og GDPR er ikke fiender – de er nødvendige rammeverk som sikrer at data håndteres trygt og ansvarlig. En påminnelse: Datatilsynet og Finanstilsynet har invitert banker til å søke om å delta i etatenes regulatoriske sandkasse. Disse prosjektene skal utforske muligheter for bedre datadeling for å bekjempe økonomisk kriminalitet – et viktig steg mot tettere samarbeid i bransjen.  Som kunde kan det bety at man må tåle litt mer «friksjon» i kundereisen – for eksempel ekstra kontroller eller spørsmål – men det er en liten pris å betale for et tryggere finanssystem som beskytter oss alle. Lær mer og lytt til episoden der du hører podkasten!

Denne uka deler vi perspektiver på trening hvor kvalitet trumfer kvantitet, og forklarer hvorfor mindre treningsmengde og smartere økter kan gi både økt motivasjon og resultater i perioder. I tillegg får du fire konkrete tips til hvordan du kan integrere dette i ditt eget treningsliv. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

OBS! I denne episode nævner jeg miniforløbet Skift. Tjek det ud her:>>>

Find meget mere information on Learning with Ervin her (Much more info here): https://linktr.ee/learningwithervinEller skriv direkte til Ervin på WhatsApp: +45 42 44 14 91Eller send en email til Ervin: learningwithervin@gmail.com

Du gjør alt du har lært skal hjelpe: mediterer, trener, puster, tar pauser. Likevel føler du deg ikke rolig. Ikke bra nok. Ikke hel. Kanskje har du forvekslet egenpleie med egenkjærlighet? I denne episoden snakker vi om hva som skjer når du gjør «alt», men fortsatt kjenner deg urolig på innsiden. Kanskje handler det ikke om at du må gjøre mer, men om at du allerede er bra nok, og at det er noe i deg som trenger å bli møtt, ikke fikset.I episoden får du en øvelse som viser hvordan du kan slutte å jage etter en bedre versjon av deg selv, til å lande i at du er bra nok akkurat nå.

Hvorfor er det galt å se på private og offentlige tjenesteprodusenter som motpoler?Blir det bedre velferdstjenester gjennom konkurranse og innovasjon? Hvorfor er det viktig med private bedrifter som tilbyr velferdstjenester? Gjest: Medlem i Avkommersialiseringsutvalget og forfatter av boken "Velferd og vinning", Nils-Ola Widme.See omnystudio.com/listener for privacy information.