Coach Mike Deboever

Je vous parle de ce que je mange dans une journée

Le coaching de la technique et de l'intensité

Should you pick the “Rx”, “intermediate” or “beginner” option?

Like I said in this podcast, you can reach out to mister Jason Martin through his website: biolinkperformance.com or quickly shoot him a message through his social media @jmart36

In this episode, we talk about the reasons why it is important to start training your kids and bring them to the gym

Dans cet épisode, je parle de la régularité à l'entraînement, de routines saines d'habitudes de vie et surtout de technique et d'intensité.

Dans cet épisode nous parlons de motivation, discipline et des mythes du CrossFit.

Dans cet épisode, je parle de l'importance de l'intensité dans l'obtention de résultats sur la forme physique.

Dans cet épisode nous parlons du prix et de la valeur des services dans un gym CrossFit

Dans cet épisode, je parle de l'importance de garder le gym propre pour les nouveaux clients et la rétention de clients vous avez déjà

Dans cet épisode, nous avons parlé de l'importance de l'ostéopathie et de ses bienfaits.

Une belle conversation sur le sujet de l'intensité à l'exercice pour l'obtention de résultats.

Dans cet épisode, je parle du client qui arrive en retard pour le cours. J'explique comment je gère la situation et comment je l'éduque pour que cela n'arrive plus

In this episode, I talk about rest days, and accessory work

Dans cet épisode, je parle de l'importance de se fixer des objectifs réalisables avec une date dans le temps

In this episode I am giving advice on how to start with fixing your nutrition when you just started coming back to the gym

Exercising, measuring your food, controlling your sleep is NOT the norm in our society. The norm is to “fix” the problem(s) with medication. That's what the norm is. I'm here to change that!

In this episode, I talk about the fear that some people may have to join the gym

In this episode, I talk about the motivation to work out.

Dans cet épisode, je parle de la capacité cardio-vasculaire.

Dans cet épisode, je parle de la différence entre le business de CrossFit et le coaching en CrossFit

Dans cet épisode, je discute avec Maya, la fille de mes amis qui a huit ans et qui est passionnée de fitness au point de vouloir devenir entraîneur. Elle nous transmet un message merveilleux!

Dans cette épisode, je parle d'intensité, de technique, et de volume d'entraînement.

In this episode, I am talking about the CrossFit open and why I signed up for it

Dans cet épisode je développe la progression du mouvement du handstand push-up.

Dans cet épisode, je parle de la fameuse question : est-ce que le CrossFit est pour tout le monde?

Dans cet épisode, je parle de l'importance des mouvements strictes et de leur impact sur votre fitness.

Dans cet épisode, je parle du concept de l'intensité afin d'avoir des résultats sur la forme physique et sur la santé. J'espère que cela va vous plaire. Coach Mike Deboever

In this episode, I talk about the concept of sharing material stuff such as money and sharing non-material stuff such as knowledge. Have a listen, like and share it to your friends .

In this episode, I am talking about strategies to start working out at home

In this episode, I am talking about the concept of intensity and how important it is to improve your fitness.

If you want to be able to do kipping pull-ups and kipping HSPU, it is ESSENTIAL for your shoulders that you manage to some strict reps of these movements PRIOR to attempting to kip the hell out of them before ... give it a listen!

This episode, I talk about getting better at Burpee's and how to approach Burpee's when you don't really do them or you're not motivated to do them because they're so hard to do