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On me demande souvent quels sont mes objectifs et ma “timeline” avec un chiot.En fait, je n'en ai pas.Dans cet épisode, on explore les cinq éléments essentiels avec un chiot.Je vous parle de mon expérience avec Ferro (maintenant Skye) et de mes objectifs avec elle depuis son arrivée jusqu'à son départ.Vous allez voir à quel point l'éducation d'un chiot et l'accompagnement d'un chien qui gère mal ses émotions se ressemblent.Si vous avez un chien réactif, anxieux ou qui protège, ne manquez surtout pas cet épisode.Besoin d'aide avec votre chien réactif? Commencez par le cours gratuit : https://eve.dog/mou/

Cela vous arrive de vous lever du pied gauche ? OU d'être de mauvaise humeur sans trop savoir pourquoi ? Et bien cet épisode est pour vous ! Oui, il y a moyen de lutter contre cette « grincheuse attitude » que nous pouvons toutes et tous connaître de temps à autre, et c'est un travail quotidien que je fais depuis des années !1- Découvrez votre « réveil de forme » : celui sans réveil2- Commencez votre journée par quelque chose que vous aimez3- Regardez chez vous, chaque jour, ce que vous aimez : les personnes, les objets4- Avant de commencer votre journée de travail, pensez aux choses sympas que vous allez faireAyez un vrai rituel de fin de journée de travail Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous vous tuez à soulever des grosses charges ?

Dans cet épisode, j'aborde un sujet crucial pour tous les professionnels : comment se mettre en avant sans passer pour quelqu'un de prétentieux.Savoir se valoriser est essentiel pour ne pas rater des opportunités, augmenter sa crédibilité et obtenir les augmentations que vous méritez.

On me demande souvent combien de temps entre les séances d'entraînement en réactivité ou anxiété. La réponse n'est pas si facile à donner...Je vous raconte l'exemple de ma petite rescapée, Ferro, qui a rencontré un étranger pour la première fois depuis son arrivée hier.Aujourd'hui, je dois aller cherche de la nourriture pour les chiens. Est-ce une bonne idée d'en profiter pour l'amener à l'animalerie avec moi?Besoin d'aide avec votre chien?Commencez par mon exercice gratuit : https://eve.thrivecart.com/biscuitrebond/

"J'ai l'impression d'être sa mère" - Ce cri résonne chez des milliers de femmes épuisées par la charge mentale. Andrea décrypte ce fléau moderne qui détruit les couples et explique comment créer un véritable partenariat.

Stellantis annonce 13 milliards d’investissements… aux États-Unis. Préparer sa maison pour l’hiver… maintenant. Discussion économique avec Francis Gosselin, économiste. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dans cet épisode, Gabrielle Samson, spécialiste de la lacto-fermentation, explique comment cette technique ancestrale s'inscrit aujourd'hui dans l'alimentation santé et le bien-être. Elle partage sa passion pour les aliments vivants, riches en probiotiques, enzymes, vitamines et postbiotiques, qui soutiennent la digestion, renforcent l'immunité, réduisent l'inflammation et améliorent l'énergie et l'humeur. La lacto-fermentation consiste à faire fermenter légumes, fruits, sauces ou boissons grâce à des bactéries lactiques, sans pasteurisation ni additifs, ce qui préserve et enrichit leurs nutriments. Gabrielle insiste sur la simplicité de cette pratique, réalisable chez soi avec peu d'outils, et recommande de commencer doucement, en intégrant de petites quantités de produits fermentés dans chaque repas. La fermentation permet aussi de réduire la sensibilité aux lectines et d'améliorer la tolérance alimentaire. Gabrielle évoque également la relation entre fermentation et microbiote, rappelant que des habitudes alimentaires riches en aliments fermentés favorisent une flore intestinale équilibrée, essentielle à la santé globale, à la gestion du poids, et à la prévention de nombreuses maladies chroniques. Elle propose un cours en ligne pour apprendre à faire ses propres aliments fermentés, tout en soulignant leur côté économique et contrôlable. Elle recommande également d'éviter les produits pasteurisés achetés en magasin, souvent sucrés ou contaminés par des additifs. En conclusion, la lacto-fermentation apparaît comme une méthode simple, naturelle, et puissante pour nourrir le microbiote, améliorer la digestion, booster la vitalité et honorer la sagesse de nos ancêtres dans une approche moderne de santé durable.L'astuce de la semaine est présentée par Gabrielle Samson, mais il faut écouter l'épisode pour la connaître! Les messages clés de l'épisode sont : La lacto-fermentation, c'est l'une des meilleures techniques de conservation au monde, parce qu'elle ne détruit rien — elle transforme. (reprise) Au lieu de tuer les nutriments avec la chaleur ou la pasteurisation, elle les préserve, les enrichit: ça boost le potentiel enzymatique, vitamines, probiotique et post-biotique des aliments  tout en les rendant plus digestes, plus nutritifs et remplis de bonnes bactéries vivantes. C'est pas compliqué! On peut le faire soit même avec des ingrédients et des outils très simples. Commencez doucement et variez vos aliments! Vous avez aimé cet épisode? Continuez votre découverte avec deux invitations gratuites pour explorer concrètement l'alimentation vivante et anti-inflammatoire :Atelier gratuit : Introduction à la lacto-fermentation et à la déshydratationDécouvrez comment préserver l'abondance des récoltes tout en soutenant votre microbiote et votre vitalité! Gabrielle vous montre, pas à pas, comment ces deux techniques simples et naturelles peuvent transformer votre santé… et vos repas.

"Le féminisme a détruit les relations hommes-femmes" - Cette accusation revient constamment. Andrea déconstruit ce mythe et démontre comment le féminisme a en réalité sauvé l'amour de ses dérives patriarcales.

Êtes-vous prêt à TRANSFORMER votre vie, mais vous ne savez pas par où commencer ? Dans cet épisode captivant de "Princesse Montessori", Xénia Troubetzkoï nous plonge au cœur de la CROISSANCE PERSONNELLE et du DÉVELOPPEMENT DE SOI. Elle nous rappelle que beaucoup d'entre nous aspirent à des résultats IMMINENTS, tant sur le plan professionnel que personnel. Mais qu'en est-il de l'EFFORT et du TEMPS nécessaires pour y parvenir ? Xénia compare le DÉVELOPPEMENT PERSONNEL à l'entraînement sportif. Tout comme un athlète qui s'entraîne régulièrement pour atteindre ses objectifs, nous devons également nous engager dans une PRATIQUE régulière pour voir des progrès significatifs. Elle nous encourage à ne pas céder à la tentation de l'immédiateté, mais plutôt à embrasser le processus de transformation. Chaque petit pas compte, même si les résultats ne sont pas visibles tout de suite. Dans cet épisode, vous découvrirez :Comment définir des OBJECTIFS clairs et réalisables. L'importance de voir votre parcours comme un MARATHON, et non un sprint. Des stratégies pour surmonter la stagnation et avancer vers vos rêves. Des conseils pratiques pour intégrer la CROISSANCE PERSONNELLE dans votre quotidien. Xénia nous rappelle que ne rien faire, c'est STAGNER. Chaque moment que nous passons à hésiter est une occasion perdue de progresser. Alors, pourquoi attendre ? Commencez dès aujourd'hui votre voyage vers une vie plus épanouissante et significative. Cet épisode est un véritable APPEL À L'ACTION pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur vie par des efforts constants et réfléchis. Rejoignez-nous dans cet épisode inspirant de "Princesse Montessori" et laissez-vous motiver à prendre les rênes de votre DÉVELOPPEMENT PERSONNEL. N'oubliez pas : chaque petit pas compte, et le chemin vers vos objectifs commence maintenant. Écoutez, apprenez et transformez votre vie !

Derrière les jolis décors parisiens se cache un anti-modèle relationnel parfait. Andrea, experte en relations, analyse les patterns toxiques d'Emily Cooper qui sabotent systématiquement ses relations amoureuses.

Pourquoi 40% des femmes de 30-35 ans refusent le mariage. Analyse du phénomène qui redéfinit l'amour au 21ème siècle et ses raisons légitimes.

Comment aider vos enfants à GRANDIR sans les blesser ni les flatter ? Dans cet épisode captivant de "Princesse Montessori", Xénia Troubetzkoï nous plonge dans l'univers du FEEDBACK CONSTRUCTIF. Ce retour d'information est essentiel pour accompagner nos enfants sur le chemin de l'apprentissage. Mais comment formuler ce feedback de manière efficace ? Xénia nous révèle une méthode en trois étapes qui transforme notre approche éducative. Voici les trois composantes clés d'un FEEDBACK EFFICACE :Observation factuelle : Commencez par décrire ce que vous avez observé sans jugement. Reconnaissance de l'effort : Soulignez l'effort ou la stratégie utilisée par l'enfant. Indication du prochain pas : Proposez une direction claire pour la suite. Ce type de retour d'information permet de réduire la pression sur les enfants. Il recentre leur attention sur l'apprentissage et les encourage à passer à l'action. Xénia partage également des EXEMPLES PRATIQUES de feedback dans différents CONTEXTES ÉDUCATIFS, illustrant comment ces principes peuvent être appliqués au quotidien. En restant concis et en se concentrant sur une seule amélioration à la fois, nous pouvons véritablement transformer la manière dont nos enfants reçoivent le feedback. Ce processus les aide non seulement à se sentir soutenus, mais aussi à DEVELOPPEMENT leurs compétences de manière autonome. À la fin de l'épisode, Xénia lance un défi aux auditeurs : tester cette méthode de feedback en trois temps avec leurs enfants et observer les résultats. Êtes-vous prêt à faire évoluer votre approche éducative ? Rejoignez-nous pour découvrir comment le FEEDBACK CONSTRUCTIF peut devenir un outil puissant dans votre boîte à outils de parent. Écoutez dès maintenant cet épisode inspirant de "Princesse Montessori" et transformez la manière dont vous interagissez avec vos enfants. Ensemble, faisons de l'apprentissage une expérience JOYEUSE et ENRICHISSANTE !

Dans cet épisode, j'aborde un sujet crucial pour tous les professionnels : comment se mettre en avant sans passer pour quelqu'un de prétentieux.Savoir se valoriser est essentiel pour ne pas rater des opportunités, augmenter sa crédibilité et obtenir les augmentations que vous méritez.

Vous procrastinez ? Vous repoussez encore et encore certaines tâches ?Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi vous le faites, sans culpabilité, et comment inverser la tendance sans forcing.Découvrez :✅ La vraie origine de la procrastination (et pourquoi ce n'est pas votre faute)✅ Une méthode simple pour arrêter de repousser les choses✅ Comment créer un système de priorités clair et durable✅ L'astuce de l'agenda et de la deadline pour reprendre le contrôle✅ Et surtout : comment retrouver du temps pour ce qui compte vraiment.Arrêtez de subir votre temps. Commencez à en reprendre le contrôle.Ce n'est pas une question de motivation, mais de méthode.

Vous négociez des millions au bureau mais n'osez pas demander à votre copain de vous aider ? Cette incohérence sabote vos relations. Découvrez la méthode step-by-step pour faire respecter vos besoins avec la même efficacité que vos contrats professionnels.

Trouvez le sommeil grâce à la détente du yoga Nidra. Cet épisode est particulièrement adapté si vous faites une insomnie. Commencez par accueillir ce qui occupe peut-être votre esprit. Puis, visualisez une douce lumière se diffuser dans tout votre corps. Enfin, je vous lirai un poème, Danse dans l'onde, pour vous guider vers le sommeil. Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ?   Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique, comme pour une méditation… Profitez, il n'y a aucun effort à faire.  Astuces Mettez cet épisode en lecture seule. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou en plaçant votre téléphone ou votre ordinateur près de vous ou sur votre table de nuit.   Bonne nuit. ***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez peur qu'on vous abandonne ? Cette hypersensibilité que vous voyez comme une faiblesse est en réalité un don rare dans notre société. Découvrez pourquoi votre sensibilité est votre atout le plus précieux et comment l'utiliser pour créer des relations extraordinaires.

Souvent nous faisons des projets, et après nous prions pour qu'ils aboutissent. Mais Dieu veut que nous commencions par prier et lui demander de nous révéler sa volonté. Une fois que nous avons connaissance de son plan, il nous demande de lui faire confiance pour sa réalisation. Nous pouvons vivre dans la louange et l'action de grâces, sachant que les plans de Dieu sont toujours couronnés de succès. L'activité née de la chair, de nos efforts humains sans Dieu, empêche celui-ci de manifester sa force dans nos vies. La Bible parle d' « œuvres de la chair ». L'expérience m'a montré que ces œuvres de la chair étaient immanquablement vouées à l'échec. Ce n'est pas ainsi que nous menons la vie de qualité que Dieu a préparée pour nous. Commencez par prier, demandez à Dieu de vous révéler son plan et croyez qu'il agira dans votre vie. Merci, Père, pour le don de la prière. Au lieu de m'appuyer sur ma propre intelligence aujourd'hui, je veux venir à toi avant toutes choses et te demander de me montrer ton plan pour cette journée et pour ma vie. — Êtes-vous prêt à aller plus loin ?

Réveillez-vous pleinement détendu·e et débordant·e d'amour grâce à ce yoga Nidra. Commencez votre journée à l'écoute de vos sensations et de votre cœur. Et réveillez-vous à nouveau, avec un peu de poésie en prose de Paul Valéry. Et si l'amour aujourd'hui pouvait être à l'origine de vos paroles, de vos gestes et de vos pensées ?Épisode à écouter et réécouter ! Comment pratiquer ?   Lancez l'épisode dès votre réveil ou après votre toilette. Allongez-vous dans votre lit et activez le mode avion/silencieux. Idéalement, reportez à plus tard la lecture des messages, emails et autres notifications de votre téléphone. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n'y a aucun effort à faire.  AstucesEventuellement, mettez un réveil à la fin de l'épisode au cas où vous vous endormiez. Cela vous fera un rappel supplémentaire pour revenir à votre quotidien. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou un casque audio. Vous pouvez aussi placer votre téléphone ou votre ordinateur derrière ou proche de votre tête. Bonne séance !***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon.Participez à rendre le podcast plus visible !Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si vos ex n'étaient pas des erreurs mais des professeurs déguisés ? Dans cet épisode transformationnel, Andrea vous révèle comment transformer vos déceptions amoureuses en sagesse relationnelle. Découvrez la méthode révolutionnaire pour utiliser vos relations passées comme guide vers l'amour authentique.

Vous managez des équipes, négociez des contrats, prenez des décisions importantes... mais vous acceptez qu'il vous annule par SMS ? Ce paradoxe touche des milliers de femmes accomplies.

Voici faire ton deuil de rupture et tourner la page suite à ta séparation avec ton ex.

Jeudi 24 février 2022Rencontre de Maxime Rovere en dialogue avec Giovanni Licata sur l'édition commentée de “L'éthique” de Spinoza paru aux éditions Flammarion.«Je me livrai à cette lecture et pensai, tandis que je plongeais en moi-même, que je n'avais jamais compris aussi clairement le monde.» Goethe « Vous voulez être philosophe ? Commencez par être spinoziste ; vous ne pouvez rien sans cela.» HegelMaxime Rovere est chercheur indépendant en philosophie, associé à l'IRHIM-ENS de Lyon. Ancien élève de l'ENS et de l'Ecole du Louvre, il enseigné l'histoire de la philosophie à l'ENS de Lyon et à l'Université PUC de Rio de Janeiro (Brésil). 

Références de l'émission Site patrimoine – Le musée de Borda à Dax (Landes) - Ouvert du mardi au dimanche, de 10 h à 12 h 30 et de 14 h à 18 h - Tarif : 7€ - www.museedeborda.fr   Hébergement : - Hôtel Le Splendid o À Dax o Nuit à partir de 90€ o www.splendid-hotel-spa.com     Site plein air – Chasse au trésor au lac de Vassivière (Haute-Vienne) - Réservation sur le site de Vassiviera - Tarif : 30€ / adulte - www.vassiviera.fr   Hébergement : - La maison du marchand o À Peyrat-le-Château o À partir de 73€ la nuit o www.lamaisondumarchand.com     Site insolite – Dégustation de glace à l'huitre à Bouzigues (Hérault) - Ouvert toute l'année de 13h à 19h en semaine et de 11 heures 19 heures le week-end, et en soirée en juillet et août - www.facebook.com/etangourmand/?locale=fr_Fr   Hébergement : - La Côte bleue o À Bouzigues o À partir de 82€ la nuit o www.la-cote-bleue.fr     Balade culinaire – Fabrice Mignot – Les navettes marseillaises   Liste des ingrédients ● 500 g de farine ● 200 g de sucre ● 6 c. à soupe d'huile d'olive (environ 50 ml) ● 3 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger ● 1 c. à café d'extrait naturel d'orange ou le zeste d'une orange ● 2 œufs ● 1/2 c. à café de sel ● Lait pour dorer les navettes   Étapes de la recette ● Commencez par battre les œufs et le sucre jusqu'à l'obtention d'un mélange bien mousseux ● Ajoutez le sel, l'eau de fleur d'oranger, l'extrait ou zeste d'orange, et l'huile d'olive ● Ajoutez progressivement la farine, puis finissez de travailler la pâte à la main pour obtenir une belle boule ● Laissez reposer la boule de pâte une heure ● Découpez votre boule de pâte en morceaux de même taille (environ 16 pièces) ● Façonnez vos navettes : roulez chaque morceau en boudin de 10 cm de long, pincez les extrémités et fendez la navette avec une lame de couteau dans la longueur, puis avec un pinceau nappez-les de lait ● Enfournez à four chaud (180°C) pendant 20 minutes ● Laissez refroidir. Se conserve très bien dans une boite hermétique.     Site savoir-faire – L'atelier de broderie au fil d'or Le bégonia d'or à Rochefort (Charente-Maritime) - Pour visiter l'atelier, renseignement à l'office de tourisme de Rochefort - Pour la boutique : ouvert du mardi au vendredi de 9 h à 12 h et de 14 h à 18 h - www.broderieor.com   Restauration : - Restaurant Vivre (S) o À Rochefort o En semaine, entrée plat dessert à 31€ o www.vivres.net     Site patrimoine – Le musée national des douanes à Bordeaux (Gironde) - Ouvert du mardi au dimanche, de 10 h à 18 h - Tarif : 6€ - Gratuit tous les 1ᵉʳˢ dimanches de chaque mois (sauf en juillet et août) - www.musee-douanes.fr     Restauration : - Le magasin général o À Bordeaux o www.magasingeneral.camp     Balade culturelle – Exposition Infiniment bleu au château Borely à Marseille - Jusqu'en 15 février 2026 - Au château Borely, Musée des Arts décoratifs, de la faïence et de la mode - Ouvert du mardi au dimanche, de 9 h à 18 h - Exposition en accès libre - https://musees.marseille.fr/infiniment-bleu-arts-decoratifs-peinture-et-mode-au-chateau-borely Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Références de l'émission Site patrimoine – Le musée de Borda à Dax (Landes) - Ouvert du mardi au dimanche, de 10 h à 12 h 30 et de 14 h à 18 h - Tarif : 7€ - www.museedeborda.fr   Hébergement : - Hôtel Le Splendid o À Dax o Nuit à partir de 90€ o www.splendid-hotel-spa.com     Site plein air – Chasse au trésor au lac de Vassivière (Haute-Vienne) - Réservation sur le site de Vassiviera - Tarif : 30€ / adulte - www.vassiviera.fr   Hébergement : - La maison du marchand o À Peyrat-le-Château o À partir de 73€ la nuit o www.lamaisondumarchand.com     Site insolite – Dégustation de glace à l'huitre à Bouzigues (Hérault) - Ouvert toute l'année de 13h à 19h en semaine et de 11 heures 19 heures le week-end, et en soirée en juillet et août - www.facebook.com/etangourmand/?locale=fr_Fr   Hébergement : - La Côte bleue o À Bouzigues o À partir de 82€ la nuit o www.la-cote-bleue.fr     Balade culinaire – Fabrice Mignot – Les navettes marseillaises   Liste des ingrédients ● 500 g de farine ● 200 g de sucre ● 6 c. à soupe d'huile d'olive (environ 50 ml) ● 3 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger ● 1 c. à café d'extrait naturel d'orange ou le zeste d'une orange ● 2 œufs ● 1/2 c. à café de sel ● Lait pour dorer les navettes   Étapes de la recette ● Commencez par battre les œufs et le sucre jusqu'à l'obtention d'un mélange bien mousseux ● Ajoutez le sel, l'eau de fleur d'oranger, l'extrait ou zeste d'orange, et l'huile d'olive ● Ajoutez progressivement la farine, puis finissez de travailler la pâte à la main pour obtenir une belle boule ● Laissez reposer la boule de pâte une heure ● Découpez votre boule de pâte en morceaux de même taille (environ 16 pièces) ● Façonnez vos navettes : roulez chaque morceau en boudin de 10 cm de long, pincez les extrémités et fendez la navette avec une lame de couteau dans la longueur, puis avec un pinceau nappez-les de lait ● Enfournez à four chaud (180°C) pendant 20 minutes ● Laissez refroidir. Se conserve très bien dans une boite hermétique.     Site savoir-faire – L'atelier de broderie au fil d'or Le bégonia d'or à Rochefort (Charente-Maritime) - Pour visiter l'atelier, renseignement à l'office de tourisme de Rochefort - Pour la boutique : ouvert du mardi au vendredi de 9 h à 12 h et de 14 h à 18 h - www.broderieor.com   Restauration : - Restaurant Vivre (S) o À Rochefort o En semaine, entrée plat dessert à 31€ o www.vivres.net     Site patrimoine – Le musée national des douanes à Bordeaux (Gironde) - Ouvert du mardi au dimanche, de 10 h à 18 h - Tarif : 6€ - Gratuit tous les 1ᵉʳˢ dimanches de chaque mois (sauf en juillet et août) - www.musee-douanes.fr     Restauration : - Le magasin général o À Bordeaux o www.magasingeneral.camp     Balade culturelle – Exposition Infiniment bleu au château Borely à Marseille - Jusqu'en 15 février 2026 - Au château Borely, Musée des Arts décoratifs, de la faïence et de la mode - Ouvert du mardi au dimanche, de 9 h à 18 h - Exposition en accès libre - https://musees.marseille.fr/infiniment-bleu-arts-decoratifs-peinture-et-mode-au-chateau-borely Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous avez envie de devenir plus attirante, voici comment pratiquer le "détachement". Loin des conseils de manipulation, dans cet épisode, je vous parle surtout d'estime de soi et de séduction saine.

Commencez à investir grâce au PEA de Trade Republic : https://trade.re/CEFarahC'est officiel, depuis le 1er août le taux du livret A a baissé de 2,4 % à 1,7 %. Pourtant l'inflation, elle, se maintient à 2 %. Comme on l'avait déjà connu en 2022 et 2023, le livret A ne protège plus de l'inflation. Donc si vous avez des milliers d'euros qui dorment sur vos livrets aujourd'hui, vous perdez du pouvoir d'achat chaque jour sans vous en rendre compte. Dans cet épisode, je vais vous présenter les 4 meilleures alternatives au livret A de la moins rentable à la plus rentable avec la dernière option qui a historiquement présenté une performance annualisée de plus de 6,5 %.Bonne écoute ! Pour retrouver tout l'univers du Grand Bain :

Site patrimoine – Visite du Maillé-Brézé à Nantes (Loire-Atlantique)  Ouvert tous les jours cet été  Tarif : 14€ / adulte  www.maillebreze.com    Restauration :   La crêperie Heb Ken  A Nantes  www.creperie-hebken.fr    Site plein air – Chasse au trésor au lac de Vassivière (Haute-Vienne)  Réservation sur le site de Vassiviera  Tarif : 30€ / adulte  www.vassiviera.fr    Hébergement :  La maison du marchand  A Peyrat-le-Château  A partir de 73€ la nuit  www.lamaisondumarchand.com    Site insolite – Dégustation de glace à l'huitre à Bouzigues (Hérault)  Ouvert toute l'année de 13h à 19h en semaine et de 11 heures 19 heures le week-end, et en soirée en juillet et août  www.facebook.com/etangourmand/?locale=fr_Fr    Hébergement :   La Côte bleue  A Bouzigues  A partir de 82€ la nuit  www.la-cote-bleue.fr    Balade culinaire – Fabrice Mignot – Les navettes marseillaises    Liste des ingrédients  ● 500 g de farine  ● 200 g de sucre  ● 6 c. à soupe d'huile d'olive (environ 50 ml)  ● 3 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger  ● 1 c. à café d'extrait naturel d'orange ou le zeste d'une orange  ● 2 œufs  ● 1/2 c. à café de sel  ● Lait pour dorer les navettes    Étapes de la recette  ● Commencez par battre les œufs et le sucre jusqu'à l'obtention d'un mélange bien mousseux  ● Ajoutez le sel, l'eau de fleur d'oranger, l'extrait ou zeste d'orange, et l'huile d'olive  ● Ajoutez progressivement la farine, puis finir de travailler la pâte à la main pour obtenir une belle boule  ● Laissez reposer la boule de pâte une heure  ● Découpez votre boule de pâte en morceaux de même taille (environ 16 pièces)  ● Façonnez vos navettes : roulez chaque morceau en boudin de 10 cm de long, pincez les extrémités et fendez la navette avec une lame de couteau dans la longueur, puis avec un pinceau nappez-les de lait  ● Enfournez à four chaud (180°C) pendant 20 minutes  ● Laissez refroidir. Se conserve très bien dans une boite hermétique.    Site savoir faire – Découvrir l'atelier d'un luthier-cougourdonnier à Puycelsi (Tarn)  www.esgourde.com    Restauration :   Le jardin des Lys  A Puycelsi  www.lejardindeslys-puycelci.fr    Site patrimoine – Le musée national des douanes à Bordeaux (Gironde)  Ouvert du mardi au dimanche, de 10 h à 18 h  Tarif : 6€   Gratuit tous les 1ers dimanches de chaque mois (sauf en juillet et août)  www.musee-douanes.fr    Restauration :   Le magasin général  A Bordeaux  www.magasingeneral.camp    Site plein air – Balade en montgolfière au-dessus de la vallée de la Loire   A réserver sur le site  Tarif : 205€ / adulte – 160€ / enfant – tarif famille et groupe  www.compagnons-du-vent.fr    Hébergement :  Camping Huttopia « Les châteaux »  Dans un grand parc de 8 hectares  A partir de 17€ l'emplacement pour 2 en tente  www.europe.huttopia.com/site/camping-les-chateaux  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Site patrimoine – Visite du Maillé-Brézé à Nantes (Loire-Atlantique)  Ouvert tous les jours cet été  Tarif : 14€ / adulte  www.maillebreze.com    Restauration :   La crêperie Heb Ken  A Nantes  www.creperie-hebken.fr    Site plein air – Chasse au trésor au lac de Vassivière (Haute-Vienne)  Réservation sur le site de Vassiviera  Tarif : 30€ / adulte  www.vassiviera.fr    Hébergement :  La maison du marchand  A Peyrat-le-Château  A partir de 73€ la nuit  www.lamaisondumarchand.com    Site insolite – Dégustation de glace à l'huitre à Bouzigues (Hérault)  Ouvert toute l'année de 13h à 19h en semaine et de 11 heures 19 heures le week-end, et en soirée en juillet et août  www.facebook.com/etangourmand/?locale=fr_Fr    Hébergement :   La Côte bleue  A Bouzigues  A partir de 82€ la nuit  www.la-cote-bleue.fr    Balade culinaire – Fabrice Mignot – Les navettes marseillaises    Liste des ingrédients  ● 500 g de farine  ● 200 g de sucre  ● 6 c. à soupe d'huile d'olive (environ 50 ml)  ● 3 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger  ● 1 c. à café d'extrait naturel d'orange ou le zeste d'une orange  ● 2 œufs  ● 1/2 c. à café de sel  ● Lait pour dorer les navettes    Étapes de la recette  ● Commencez par battre les œufs et le sucre jusqu'à l'obtention d'un mélange bien mousseux  ● Ajoutez le sel, l'eau de fleur d'oranger, l'extrait ou zeste d'orange, et l'huile d'olive  ● Ajoutez progressivement la farine, puis finir de travailler la pâte à la main pour obtenir une belle boule  ● Laissez reposer la boule de pâte une heure  ● Découpez votre boule de pâte en morceaux de même taille (environ 16 pièces)  ● Façonnez vos navettes : roulez chaque morceau en boudin de 10 cm de long, pincez les extrémités et fendez la navette avec une lame de couteau dans la longueur, puis avec un pinceau nappez-les de lait  ● Enfournez à four chaud (180°C) pendant 20 minutes  ● Laissez refroidir. Se conserve très bien dans une boite hermétique.    Site savoir faire – Découvrir l'atelier d'un luthier-cougourdonnier à Puycelsi (Tarn)  www.esgourde.com    Restauration :   Le jardin des Lys  A Puycelsi  www.lejardindeslys-puycelci.fr    Site patrimoine – Le musée national des douanes à Bordeaux (Gironde)  Ouvert du mardi au dimanche, de 10 h à 18 h  Tarif : 6€   Gratuit tous les 1ers dimanches de chaque mois (sauf en juillet et août)  www.musee-douanes.fr    Restauration :   Le magasin général  A Bordeaux  www.magasingeneral.camp    Site plein air – Balade en montgolfière au-dessus de la vallée de la Loire   A réserver sur le site  Tarif : 205€ / adulte – 160€ / enfant – tarif famille et groupe  www.compagnons-du-vent.fr    Hébergement :  Camping Huttopia « Les châteaux »  Dans un grand parc de 8 hectares  A partir de 17€ l'emplacement pour 2 en tente  www.europe.huttopia.com/site/camping-les-chateaux  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous excellez dans votre carrière mais enchaînez les déceptions amoureuses ? Vous n'êtes pas seule. Les femmes brillantes tombent dans des pièges spécifiques qui sabotent leur dating.Andrea, love coach spécialisée dans l'accompagnement des femmes accomplies, décrypte ces 3 pièges invisibles et vous donne les clés pour transformer vos forces professionnelles en atouts relationnels.

Vous en avez assez d'attendre qu'il vous rappelle, qu'il se décide, qu'il change ? Il est temps de rejoindre la révolution silencieuse des femmes qui n'attendent plus.Dans cet épisode transformationnel, Andrea, love coach N°1 en France, vous révèle comment reprendre le contrôle de votre vie amoureuse sans colère ni revendication, mais avec dignité et puissance.

"Vous êtes trop exigeante", "Vous allez finir seule si vous continuez"... Ces phrases vous sont familières ? Il est temps de faire le tri entre standards légitimes et caprices toxiques. Andrea, coach spécialisée dans l'accompagnement des femmes accomplies, vous explique comment avoir des exigences qui magnétisent au lieu de repousser.

Site patrimoine – Le musée du jouet à Moirans-en-Montagne (Jura)  A partir du 14 décembre, du mardi au dimanche et jours fériés, de 14 h à 17 h 30  Tarif : 11 €  www.musee-du-jouet.com    Hébergement :   Hôtel Le Lacuzon  A Moirans  A partir de 67€ la nuit pour 2 personnes  www.hotel-lacuzon.com    Site plein air – Dormir sur l'eau à Anthenea à Perros-Guirec (Côtes d'Armor)  Réservation sur le site de l'office de tourisme de Perros Guirec  www.perros-guirec.com/offres/anthenea-perros-guirec-fr-5087876/    Restauration :  La maison de Marie  A Perros-Guirec  Environ 40/50€ le repas  www.lamaisondemarie-laclarte.bzh/table-dhotes/    Site insolite – Le musée des sapeurs-pompiers de France à Montville (Seine-Maritime)  Ouvert tous les jours sauf le lundi  Tarif : 7€  www.musee-sapeurs-pompiers.org    Restauration :   Café brasserie « Le bouche à oreille »  A Montville  A partir de 20€  www.facebook.com/boucheaoreille.fr?ref=bookmarks    Balade culinaire – Fabrice Mignot – La panisse    Ingrédients pour 4 personnes :  ● 250 grammes de farine de pois chiches,  ● 1 litre d'eau,  ● 2 cuillères à soupe d'huile d'olive,  ● Une pincée de sel.    Préparation :   Commencez par verser l'eau dans une grande casserole et portez-la à ébullition. Ajoutez progressivement la farine de pois chiches, tout en remuant sans arrêt pour éviter la formation de grumeaux. Continuez à remuer la préparation à feu doux jusqu'à ce qu'elle épaississe et se détache des parois de la casserole, atteignant une consistance similaire à celle d'une polenta bien ferme.  Une fois que la pâte est devenue épaisse, incorporez l'huile d'olive et le sel selon votre goût.  Mélangez bien pour obtenir une pâte homogène.   Versez ensuite cette préparation dans un moule rectangulaire préalablement huilé ou tapissé de film alimentaire pour faciliter le démoulage.   Lissez la surface avec une spatule et laissez refroidir complètement.   Placez ensuite le moule au réfrigérateur pendant au moins une heure afin que la panisse se raffermisse bien et puisse être découpée sans difficulté.  Une fois la panisse bien refroidie et ferme, démoulez-la délicatement, puis découpez-la en tranches ou en bâtonnets, selon vos envies.   Faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle antiadhésive et faites dorer les morceaux de panisse de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants à l'extérieur.  Enfin, pour ceux qui souhaitent apporter une touche personnelle à cette recette, voici une astuce de chef : avant de laisser refroidir la pâte, n'hésitez pas à ajouter des herbes aromatiques finement hachées, comme du thym ou du romarin. Ces herbes parfumeront délicatement votre panisse, lui apportant un goût encore plus savoureux et raffiné.   Bonne dégustation !    Site savoir-faire – Le site troglodyte de Jonas et sa forteresse (Puy-de-Dôme)  Ouvert tous les jours pour les escape games  A partir de 25€ / personne  Pour la visite : à partir de 8€  Visites théatralisées à partir du 21 décembre pour les fêtes  www.jonastroglo.fr    Hébergement :  Chambre d'hôtes de la Villa Saint Hubert  A Saint Nectaire  A partir de 85€ la nuit  www.villasthubert.com    Site patrimoine – Le domaine de Monthyon de Jean-Claude Brialy à Meaux (Seine-et-Marne)  Visite guidée le dimanche à 15h et 16h jusqu'à fin novembre.   Tarif : 10 €  www.ville-meaux.fr/ma-ville-et-actualites/culture/domaine-de-monthyon    Restauration :   Fromagerie de Saint Faron  Pour acheter du brie de Meaux  www.entrepriseetdecouverte.fr/visite/fromagerie-de-meaux-saint-faron/    Balade culturelle - Exposition « Air France, une histoire d'élégance » à l'Envol des Pionniers de Toulouse  Depuis le 12 février 2025  www.lenvol-des-pionniers.com  Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'optimisme est une qualité précieuse qui peut transformer notre perception de la vie et influencer positivement notre bien-être général. Ok, du fait des actualités économiques et politiques, ce n'est pas toujours simple. Cependant, rester optimiste n'est pas impossible si nous le décidons. J'ai toujours beaucoup aimé cette citation de Voltaire : "J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé". Eh bien, cet article explore les clés pour cultiver et maintenir un état d'esprit optimiste, en se basant sur des statistiques et des stratégies éprouvées.

Le Real Madrid s'est largement imposé face à Salzbourg dans la nuit avec une première période de très grande qualité. Êtes-vous surpris par la prestation des Merengue ? Commencez-vous à voir les principes de Xabi Alonso dans l'équipe sur le terrain. Vinicius s'est-il réveillé ? Comment intégrer Mbappé dans ce collectif ? On fait un premier bilan de ce premier tour. Quels joueurs sont vos coups de coeur de la phase de poules ?

Avec : Pierre Rondeau, économiste. Juliette Briens, journaliste à L'Incorrect. Et Robert Sebbag, infectiologue à la Pitié-Salpêtrière. - Après le succès d'audience rencontré cette année, Estelle Denis repart pour une nouvelle saison. Toujours accompagnée de Rémy Barret et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Histoire postée sur le subreddit Paranormal en Mars par l'utilisateur OdisseyPop.Voici son histoire : J'ai payé 49,95 $ pour une vengeance. Maintenant, je ne peux plus l'arrêter.Tout a commencé avec une pub. Une pub stupide, bizarre, qui est apparue pendant que je scrollais sans réfléchir, une nuit. "Obtenez votre revanche pour seulement 49,95 $ + taxes ! Résultats garantis !"L'image au-dessus était… étrange. Une photo granuleuse, en basse résolution, montrant un gâteau bancal, à moitié glacé, posé au centre d'une pièce faiblement éclairée. Il n'y avait ni bougies, ni décorations—juste un tout petit couteau planté au milieu, comme si quelqu'un avait essayé de couper une part, avant d'abandonner. En dessous, en grosses lettres rouges : "Commencez votre plan de sept jours dès aujourd'hui !"J'ai ri. Puis j'ai cliqué.Source : https://www.reddit.com/r/Paranormal/comments/1jacvet/i_heard_my_friends_deceased_husband/Pour m'envoyer vos histoires danslenoirpdcst@gmail.comPour participer à cette émission horrifique, écrivez à Dans Le Noir sur les réseaux sociaux, j'accepte tout le monde !Mon Instagram HorrifiquePATREONLE seul podcast qui fait peur !Armez-vous de votre casque ou de vos écouteurs !Podcast Horreur, Podcast Surnaturel, Podcast Paranormal & Podcast Creepypasta mais surtout un podcast qui fait peur !Bonne semaine horrifique à tous ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

durée : 00:59:29 - Les joies simples - par : Nathalie Piolé -

Le “problème de la secrétaire”, aussi appelé problème du mariage ou problème du choix optimal, est un casse-tête mathématique fascinant qui illustre comment prendre la meilleure décision quand on n'a pas toutes les informations dès le départ. Il s'agit d'un exemple classique en théorie des probabilités et en prise de décision sous incertitude.Voici le scénario : vous devez embaucher une secrétaire (ou choisir un partenaire, un appartement, etc.). Vous interviewez un nombre connu de candidats, disons 100, un par un, dans un ordre aléatoire. Après chaque entretien, vous devez immédiatement décider oui ou non. Si vous refusez un candidat, vous ne pouvez pas revenir en arrière. L'objectif est de sélectionner le meilleur candidat parmi les 100.Comment maximiser vos chances de réussir ? La solution peut sembler contre-intuitive, mais elle a été prouvée mathématiquement.La stratégie optimaleLa méthode repose sur une règle simple appelée la règle des 37 %. Elle dit ceci :Commencez par rejeter automatiquement les 37 premiers candidats (environ 37 % de 100), sans en choisir aucun.Pendant cette phase, vous observez et mémorisez le meilleur candidat rencontré.Ensuite, continuez à interviewer les autres.Dès que vous tombez sur un candidat meilleur que tous ceux vus jusque-là, vous l'embauchez immédiatement.Cette stratégie vous donne environ 37 % de chances de choisir le meilleur candidat — ce qui est étonnamment élevé dans un processus basé sur le hasard. Ce résultat est tiré de calculs mathématiques précis, où la probabilité maximale d'obtenir le meilleur choix converge vers 1/e, soit environ 0,368, d'où la fameuse règle des 37 %.Pourquoi cela fonctionne-t-il ?Cette méthode crée un équilibre entre observation (pour établir un standard de qualité) et action (pour ne pas manquer une bonne opportunité). Rejeter les premiers candidats permet de calibrer votre jugement, de comprendre ce qu'est un “bon” candidat dans le contexte. Ensuite, dès qu'un profil dépasse ce standard, vous vous engagez, car statistiquement, vos chances de tomber sur mieux deviennent de plus en plus faibles.Une leçon plus largeCe problème a des applications bien au-delà des ressources humaines : choisir un appartement, un partenaire amoureux, une offre d'achat… Il s'applique chaque fois qu'il faut prendre une décision irréversible avec des options successives. La science nous montre ici qu'il y a une méthode rationnelle pour décider dans l'incertitude, même si cela reste probabiliste, et non une garantie absolue.Ainsi, derrière ce problème se cache une profonde leçon sur l'art de choisir : observer d'abord, puis agir vite — une stratégie aussi élégante que puissante. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode 100% spontané, enregistré directement depuis mon iPhone, je vous partage ce que j'ai appris depuis les 5 dernières années en tant que « coach en productivité ». J'aborde en fait sans filtre pourquoi je me définis de moins en moins à ce titre professionnel et ce que cette réalité a changé dans ma façon de travailler et d'accompagner les autres … à devenir plus productives. Vous comprendrez dans cet épisode pourquoi les astuces rapides ne suffisent pas et je vous enseigne aussi comment aller à la racine de vos blocages pour transformer durablement votre rapport au temps. Vous cherchez à être plus productive ? Commencez ici, et pas avec une to-do list supposément magique. Osez commencer ici, avec des réflexions profondes qui peuvent vraiment changer votre quotidien. Je vous offre ici cet épisode brut, intime et puissant pour toutes celles qui veulent faire les choses autrement et qui, bien entendu, aspirent à être plus productives! >> Le résumé de cet épisode se trouve ici.  LIENS ET RESSOURCES PARTAGÉS DANS CET ÉPISODE Programme d'accompagnement Croissance  RESTONS EN CONTACT Infolettre éducative Instagram Facebook YouTube Pinterest TikTok

Histoire postée sur le subreddit nosleep en Mars par l'utilisateur ezekiel_h_graves.Voici son histoire : J'ai payé 49,95 $ pour une vengeance. Maintenant, je ne peux plus l'arrêter.Tout a commencé avec une pub. Une pub stupide, bizarre, qui est apparue pendant que je scrollais sans réfléchir, une nuit. "Obtenez votre revanche pour seulement 49,95 $ + taxes ! Résultats garantis !"L'image au-dessus était… étrange. Une photo granuleuse, en basse résolution, montrant un gâteau bancal, à moitié glacé, posé au centre d'une pièce faiblement éclairée. Il n'y avait ni bougies, ni décorations—juste un tout petit couteau planté au milieu, comme si quelqu'un avait essayé de couper une part, avant d'abandonner. En dessous, en grosses lettres rouges : "Commencez votre plan de sept jours dès aujourd'hui !"J'ai ri. Puis j'ai cliqué.Source : https://www.reddit.com/r/nosleep/comments/1j75mrz/i_paid_4995_for_revenge_now_i_cant_make_it_stop/Pour m'envoyer vos histoires danslenoirpdcst@gmail.comPour participer à cette émission horrifique, écrivez à Dans Le Noir sur les réseaux sociaux, j'accepte tout le monde !Mon Instagram HorrifiquePATREONLE seul podcast qui fait peur !Armez-vous de votre casque ou de vos écouteurs !Podcast Horreur, Podcast Surnaturel, Podcast Paranormal & Podcast Creepypasta mais surtout un podcast qui fait peur !Bonne semaine horrifique à tous ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

On a regardé 47 Meters Down, alors sortez votre cage à requin et attention à la chute !!Intervenants : Bruno, Jérôme, Ludo, Stéphanehttps://mee6.gg/m/talfho-podcasts-soutiens , pour soutenir le podcast !!

Depuis la pandémie, la bienveillance en entreprise est devenue une évidence, ce qui n'était pas gagné quand j'ai créé ce concept en 2016. La grande démission agit bien entendu comme un gigantesque accélérateur de cette tendance, mais, malheureusement, tout ne peut pas changer en quelques jours… il y a des habitudes prisent depuis longtemps qui sont longues à faire disparaître. 1️⃣ Admettre que vous n'êtes pas parfait.e2️⃣ Accepter vos limites3️⃣ Reconnaitre vos qualités4️⃣ Prendre soin de vousEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[PARTENAIRE] Et si, pour Noël, vous souffliez une idée lumineuse à vos proches