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Peut-on sortir du mythe du parent parfait sans s'enfermer dans une nouvelle injonction à la déconstruction ? Dans cet épisode, Cédric Rostein reçoit l'humoriste et comédien Jérémy Charbonnel, papa célibataire en garde alternée (à ne pas confondre avec les mamans solos qui assument seules l'immense majorité du temps parental). En toute vulnérabilité et avec beaucoup d'autodérision, il revient sur le syndrome de l'enfant parfait hérité de son éducation, la charge mentale qu'il a découverte après sa séparation, et sa réconciliation progressive avec ses propres émotions. Au programme de cet épisode(02:24) Le syndrome du "fils parfait" : sortir du moule d'une éducation privilégiée et trouver sa propre voie.(11:45) Le piège du papa déconstruit : quand l'envie de bien faire devient une autre forme de pression.(17:25) La réalité de la garde alternée : solitude du lundi matin, confrontation au vide et gestion du quotidien.(18:38) La règle des 90 secondes : comment accueillir une émotion sans la fuir ni la reporter sur son enfant.(33:17) Charge mentale et répartition : prise de conscience des automatismes et du travail invisible au sein du couple.(42:34) Limites, bisous forcés et famille : affronter les injonctions de l'entourage et sortir du chantage affectif.(59:07) Transmission : remplacer la recherche de perfection par l'amour inconditionnel et la tendresse.Ce que tu en retiresIdentifier et éviter la transmission de ses propres névroses parentales.Accueillir et verbaliser ses émotions sans culpabilité.Comprendre pourquoi l'amour sans condition reste le socle du lien parent-enfant, même en garde alternée. Ressources et liens mentionnésLe spectacle de Jérémy Charbonnel, Seul tout (dates de tournée et vidéos sur son compte Instagram).Épisode 223 avec Brigitte Oriol et Daniela Martins, autrice de Une claque n'a jamais tué personne.Épisodes 13 et 202 avec André Stern, sur le mimétisme et la construction de l'enfant.

L'angoisse d'abandon trouve souvent son origine dans l'enfance, lorsque le lien d'attachement a été fragilisé par l'absence, la négligence ou des difficultés familiales. Ce climat insécurisant peut nourrir l'anxiété et une mauvaise image de soi. Plus tard, la personne peut grandir avec l'idée qu'elle n'est pas digne d'être aimée. À l'âge adulte, cette blessure se traduit par une forte dépendance au regard des autres, une difficulté à s'affirmer et parfois une dépendance affective. Certaines personnes restent dans des relations qui les font souffrir, d'autres évitent l'intimité par peur du rejet. Un travail thérapeutique peut aider à comprendre ces mécanismes et à retrouver confiance en soi.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Camille Ringot, @doc.tca, est médecin psychiatre spécialisée dans la prise en charge des troubles des conduites alimentaires. À travers son travail et son nouveau livre, Je fais la paix avec mon assiette, elle cherche à nous aider à sortir de la culpabilité et du contrôle permanent autour de l'alimentation.Comment savoir si on a une relation saine avec la nourriture ? Quels sont les signes qui doivent nous alerter ? Pourquoi sommes-nous devenus obsédés par la « bonne » alimentation ? Et comment se préserver quand nous sommes en permanence exposés à des images qui valorisent l'ultra-maigreur ?Dans cet épisode, nous parlons de diet culture, de contrôle alimentaire et de la manière dont nos habitudes, notre environnement et les réseaux sociaux peuvent transformer notre rapport à la nourriture. « Si l'alimentation nourrit le corps mais enferme l'esprit, on n'est pas bien parti », résume Camille Ringot. Une conversation pour prendre du recul sur les injonctions qui nous entourent et retrouver une relation plus apaisée avec notre alimentation.Je vous souhaite une très bonne écoute !—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Camille Ringot : https://www.instagram.com/doc.tca/et son dernier livre : https://www.fnac.com/a22994040/Camille-Ringot-Je-fais-la-paix-avec-mon-assiettePour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/alimentation-sante-zoe-nogluten-nassim-sahili-jessie-inchaus—Chapitrage :00:00:00 - Dr Camille Ringot00:01:25 - S'affranchir des règles qui nous enferment00:03:08 - Questionner la banalisation de la maigreur00:07:43 - Comprendre le déni dans l'anorexie00:09:09 - Interroger la responsabilité de l'entourage00:11:08 - Comprendre l'impact des réseaux sociaux00:14:08 - Déculpabiliser notre rapport à l'alimentation00:17:32 - Reconnaître quand le contrôle devient souffrance00:20:08 - La pop culture : ce qu'elle banalise encore00:30:14 - Questionner les injonctions genrées dans l'assiette00:31:15 - Réapprendre à faire confiance à son corps00:33:17 - Construire une alimentation plus apaisée00:37:26 - Oser demander de l'aide quand on souffre00:42:59 - Comprendre ce qui favorise les TCA00:46:32 - Éviter de transmettre nos propres complexes00:50:03 - Le VRAI du FAUX sur l'alimentation01:02:27 - Prendre du recul face aux injonctions01:05:08 - La très bonne question d'une abonnée01:06:18 - Reconstruire progressivement l'amour de soi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Retrouve la vidéo et la transcription sur : https://www.francaisauthentique.com/peut-on-comprendre-la-france-sans-connaitre-son-histoire-cafe-avec-johan-20

Dans ce podcast, Caroline Dublanche décrypte la pyromanie, un trouble du contrôle des impulsions encore mal connu. Elle explique ce qui pousse certains individus à passer à l'acte, le plaisir ou le soulagement qu'ils peuvent ressentir, et ce qui les différencie d'incendiaires agissant par vengeance, intérêt ou idéologie. Un éclairage aussi sur les fragilités psychologiques souvent en jeu et sur les pistes d'accompagnement possibles. Du lundi au jeudi, retrouvez "Le Conseil Psy", votre nouveau podcast présenté par Caroline Dublanche ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1er épisode solo de la rentrée solo je vous raconte mon été, celui où je suis parti trois semaines à Stockholm écrire le livre sur lequel je travaille depuis un an et demi.Un livre sur ce que la technologie nous retire quand elle nous facilite tout.Ce départ est né d'une sensation que je traîne depuis longtemps, ce pincement au ventre chaque fois que je demande mon chemin à Google Maps plutôt qu'à un humain, chaque fois que je fais rédiger un texte par une IA, chaque fois que ma vie devient un peu plus pratique et un peu plus vide en même temps. Je me suis imposé une règle : aucune ligne de ce livre ne serait écrite par une machine. Et pour tenir cette règle, il me fallait un endroit où rien ne viendrait m'aider à fuir.Ce que je n'avais pas vu venir, c'est que je partais écrire un livre sur la friction dans le pays qui a le mieux réussi à la faire disparaître. Et que ça allait d'abord me mettre à terre.Dans cet épisode, nous parlons de la première semaine, celle où je n'ai adressé la parole à personne et où la solitude que je croyais désirer m'a serré le ventre pendant sept jours pleins. De l'effet de dévitalisation, ce mot que j'ai fini par trouver pour désigner ce qui nous arrive collectivement. Du papillon qui doit déchirer sa chrysalide lui-même sous peine de ne jamais voler. Du pigeon de Skinner, que je porte en moi chaque fois que j'essaie d'affiner ma routine du matin. De la nuit où j'ai décidé de jeter la moitié de mon manuscrit. Des Suédois qui s'effacent plutôt que de vous contredire, et de ce que ma sœur m'a dit à ce sujet qui m'a scié. Du Rat Park et de la cage confortable qu'on se construit tous. Et du moment où j'ai griffonné mon numéro de téléphone sur un bout de papier, à mon âge, pour le tendre à quelqu'un.Je me suis questionné sur ce que la solitude fait vraiment, sur la différence entre celle qu'on choisit et celle qui nous tombe dessus, sur ce qu'on croit épargner à nos enfants en leur retirant l'attente et l'ennui, et sur ce qui reste d'une société quand elle a poli tous ses angles.C'est un épisode long, personnel, et sans doute le plus intime que j'aie enregistré. Si vous vous êtes déjà surpris à ne pas savoir ce qui vous avait fait sourire ou pleurer dans la journée, il est pour vous.3. Citations marquantes« Comprendre un piège ne vous permet pas d'en sortir. Vingt ans plus tard, je suis plus accro que jamais. »« Je critique, je rejette, et je reste. C'est sans doute la définition la plus honnête de ma situation, et peut-être de la vôtre. »« J'ai reçu des mails de lecteurs qui me remerciaient pour ce texte que je n'avais pas écrit. Le fait que ça marche m'a prouvé l'efficacité du système et a creusé le vide encore un peu plus. »« Si vous ouvrez le cocon du papillon pour lui simplifier la vie, vous le condamnez : il ne pourra jamais voler. »« On est devenus des athlètes de la certitude dans un monde qui réclamerait plutôt des acrobates de la complexité. »(Bonus si besoin d'un sixième extrait pour les réseaux)« Je suis venu écrire sur ce qui nous arrive quand on retire toutes les frictions d'une vie, et je me suis retrouvé dans un pays qui a fait exactement ça, mais à l'échelle d'une culture entière. »4. Idées centrales discutées 1. L'effet de dévitalisation≈ 09:30 Les systèmes conçus pour nous retirer les frictions de la vie, l'attente, l'effort, l'ennui, le désaccord, finissent par nous vider de l'intérieur. Ils réduisent notre capacité à décider, nos compétences, jusqu'au sens qu'on donne à notre existence. On devient performants, productifs, et vides. Pourquoi ça compte : c'est le mot qui manquait. Tant qu'une sensation n'a pas de nom, elle existe dans le corps mais pas dans la conversation collective. Nommer permet d'agir.2. Savoir ne suffit pas≈ 03:10 Vingt ans à connaître parfaitement les mécanismes d'addiction des plateformes, et vingt ans à y céder quand même. La lucidité n'est pas un levier de changement. Pourquoi ça compte : ça disqualifie toute la littérature qui promet qu'il suffit de comprendre pour se libérer, et ça déplace la question du côté de l'environnement plutôt que de la volonté individuelle.3. Le vivant se renforce par la résistance, pas par le rendement≈ 21:00 La friction est un mauvais élève en ingénierie, on la supprime pour gagner en rendement. Mais un arbre se renforce sous le vent, les valvules du cœur avec le flux du sang, et le papillon a besoin de l'effort qui brise la chrysalide pour que ses ailes se remplissent. Pourquoi ça compte : les designers de la Silicon Valley ont appliqué la logique de la machine au vivant sans vérifier qu'elle s'y appliquait. C'est une erreur de modèle, pas une erreur de morale.4. Friction n'est pas souffrance≈ 23:00 La souffrance réelle, celle de la maladie, du deuil, de la précarité, ne construit rien, elle épuise et elle diminue, et elle demande de la justice et du soutien. Les frictions du quotidien, elles, font grandir quand on les traverse. Pourquoi ça compte : sans cette distinction, tout le propos bascule dans le discours réactionnaire du « c'était mieux quand c'était dur ». C'est le garde-fou de l'épisode.5. La bonne solitude a besoin de micro-liens≈ 32:00 Le flot d'écriture n'est pas venu de l'isolement pur. Il est arrivé au moment précis où j'ai commencé à échanger trois mots avec le type de la cantine et la femme de la sécurité. J'avais besoin d'être seul pour écrire et de ces quelques regards pour tenir debout pendant que j'écrivais seul. Pourquoi ça compte : ça renverse le mythe de l'artiste retiré du monde, et ça donne un dosage concret plutôt qu'un idéal.6. Ce n'est pas la substance qui crée l'addiction, c'est l'isolement≈ 51:30 Le rat seul se tue à la morphine, les rats du Rat Park en consomment jusqu'à dix-neuf fois moins, et ceux qui étaient déjà accros réduisent d'eux-mêmes une fois replacés dans la vie sociale. Pourquoi ça compte : appliqué à nos écrans, ça déplace tout le débat. La question n'est pas de savoir si TikTok est mauvais, mais de savoir dans quelle cage on le consomme.7. Le désaccord est un muscle qu'on a laissé fondre≈ 42:00 Les Suédois s'effacent plutôt que de vous contredire, et le résultat n'est pas un enfer, c'est doux, propre et sûr. Mais le prix, c'est un lien social qui se dévitalise. Nous suivons le même chemin avec les bulles de filtres et la disparition des lieux où l'on croisait des gens qui ne pensaient pas comme nous. Pourquoi ça compte : c'est la friction dont personne ne parle, parce que tout le monde a envie de s'en débarrasser. Et c'est peut-être celle qui nous manquera le plus.Questions structurantes de l'épisode(Format solo : ce sont les questions que je me pose à voix haute et qui portent le récit. Utilisables telles quelles pour les chapitres, les descriptions courtes, ou comme angles de relance sur les réseaux.)Pourquoi ma vie devient-elle un peu plus pratique et un peu plus vide en même temps ?Comment peut-on connaître parfaitement les mécanismes d'un piège et y rester enfermé vingt ans ?Qu'est-ce qu'une sensation qui n'a pas de mot ? Existe-t-elle vraiment tant qu'on ne peut pas la nommer ?Que se passe-t-il exactement quand on retire à un être vivant toutes les résistances qu'il rencontre ?Où passe la ligne entre la friction qui construit et la souffrance qui détruit, et pourquoi les confond-on autant aujourd'hui ?Est-ce que la solitude qu'on désire est vraiment celle qui nous fait du bien ?Qu'est-ce qui a changé entre une époque où l'attente était le décor et une époque où elle est devenue une agression ?Pourquoi cherche-t-on à affiner jusqu'à son repos, et qu'est-ce que ça dit de notre rapport au hasard ?Que faut-il pour accepter de jeter la moitié d'un travail quand une solution confortable est à portée de main ?Combien de décisions ai-je réellement prises aujourd'hui, et combien ont été prises pour moi ?Que devient une société qui a réussi à supprimer le conflit de ses relations quotidiennes ?Est-ce qu'on protège nos enfants en leur retirant l'attente, l'ennui et l'échec, ou est-ce qu'on les prive de ce qui nous a construits ?Hébergé par Audiomeans. 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L'intégration de l'intelligence artificielle soulève un paradoxe technologique. Si 93 % des entreprises déclarent explorer l'IA, seules 30 % l'ont véritablement ancrée dans leurs processus. Comprendre cet écart devient essentiel pour construire le futur du travail.Dans cet épisode, Delphine Zanelli reçoit Brice Gaillard, directeur général d'Apolearn, partenaire de la saison.Le déploiement de l'intelligence artificielle échoue souvent lorsqu'il repose sur une simple distribution d'outils. Les agents IA exigent une formalisation extrême des règles internes. Contrairement à l'humain, la machine ne tolère ni le flou ni l'implicite. L'organisation se trouve contrainte de poser ses processus à plat et de documenter son expertise. L'absence de vision stratégique engendre une dérive massive : 55 % des salariés ont recours au "shadow IA" en cachette, manipulant parfois des données sensibles, ce qui souligne l'urgence d'une transformation du travail concertée et sécurisée.La délégation des tâches analytiques à la machine déplace radicalement la création de valeur vers l'humain. Les formations aux "soft skills" explosent actuellement dans les entreprises technologiques. L'apprentissage continu, la maîtrise du langage, la capacité de synthèse et l'esprit critique deviennent les compétences vitales de demain. La transformation du management s'accélère. Les encadrants intègrent l'intelligence artificielle comme une composante de leur rôle, avec l'obligation de contrôler et de challenger systématiquement les résultats générés par les algorithmes.Cette mutation impacte particulièrement les profils débutants. Les tâches techniques historiquement confiées aux juniors pour leur permettre de faire leurs preuves constituent précisément les premières cibles de l'automatisation. L'entreprise prend le risque de sacrifier l'apprentissage de ses futurs seniors. La pratique managériale évolue pour sanctuariser des espaces de formation pratique. L'engagement des collaborateurs repose sur la capacité du management à combiner le tutorat humain et les outils technologiques, en redonnant la main aux experts métiers pour créer des parcours d'accompagnement sur mesure.Cet épisode donne des éléments concrets pour définir une stratégie d'intégration de l'intelligence artificielle, encadrer les usages internes et repenser l'accompagnement des nouvelles recrues dans un environnement automatisé.CHAPITRAGE :(00:00) L'IA agentique face au besoin de clarté (03:06) La dérive cachée du shadow IA (10:48) L'écart entre déploiement et réalité métier (16:52) Les soft skills : la vraie valeur de demain (26:03) L'esprit critique indispensable face à l'outil (33:39) L'automatisation et le sacrifice des juniors (39:09) Les clés stratégiques d'une intégration réussie

Combien de fois as-tu dit « oui » aux autres alors que tout ton être criait « non » ?Par peur de décevoir, de froisser ou d'être rejeté, nous sommes nombreux à sacrifier notre énergie, notre temps et notre paix pour rester acceptables. Mais il y a un prix invisible et lourd à vouloir plaire à tout le monde : à force de dire oui par automatisme, on finit par se trahir et par s'effacer soi-même.Dans cet épisode du Mindset Show, nous abordons la puissance du « NON » non pas comme un rejet des autres, mais comme un acte d'amour et de souveraineté envers soi. Poser ses limites n'est pas de l'égoïsme : c'est reconnaître la valeur de ton espace intérieur et faire le choix d'une vérité alignée plutôt que d'un confort artificiel.Apprends à cesser de négocier avec ton intégrité et redresse ta colonne vertébrale intérieure.Au programme de cet épisode d'affirmation :Le prix du « oui » forcé : Pourquoi chercher la validation extérieure mène au surmenage et à l'épuisement mental.Comprendre la peur du rejet : Identifier ce qui t'empêche de poser des limites claires au quotidien.Dire NON par honneur : Passer de la culpabilité à la clarté pour construire des relations plus vraies.Le choix de l'alignement : Comment chaque limite posée devient une promesse de respect envers la personne que tu deviens.Arrête de t'adapter au détriment de ta vérité. Ose te choisir, pose tes limites et reprends le contrôle de ton énergie.

Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste. On approche grâce à vous des 50 000 abonnés sur Spotify grâce à vous !Dans cet épisode de La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer, je reviens sur toute l'affaire Lindsay Clancy : la chronologie des faits, le témoignage de son mari Patrick Clancy, son état psychologique après ses grossesses, les traitements médicamenteux qui lui avaient été prescrits, la question de la dépression et de la psychose postpartum, les arguments de la défense et de l'accusation, ainsi que les enjeux de son procès.Au-delà du fait divers, l'affaire Lindsay Clancy soulève des questions essentielles autour de la santé mentale maternelle, de la dépression postpartum, de la psychose puerpérale et de la manière dont la justice américaine peut appréhender les troubles psychiatriques dans une affaire criminelle.Un épisode pour comprendre les faits, distinguer ce qui est établi de ce qui a été avancé par les différentes parties et revenir sur l'une des affaires criminelles américaines les plus bouleversantes de ces dernières années.Me suivre sur les réseaux sociaux :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoniHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’intelligence artificielle est un véritable terrain de bataille entre les géants de la tech où se côtoient différentes visions. D’un côté, OpenAI, Anthropic ou Google défendent des modèles fermés, contrôlés de bout en bout. De l’autre, Meta, avec Mark Zuckerberg en première ligne, pousse pour une IA plus ouverte, que l’on peut télécharger, modifier et faire fonctionner soi-même. Mais derrière ce grand discours sur la liberté, se cache aussi une stratégie commerciale. Meta cherche notamment à rattraper son retard dans la course à l’IA et à attirer des développeurs autour de ses modèles. Et le géant américain n’est pas seul: la Chine s’impose déjà comme un acteur majeur de l’IA ouverte. Alors, que signifie vraiment "open source" dans le monde de l’IA? Quels sont les avantages, mais aussi les limites de ces modèles? Sont-ils moins chers, moins énergivores ou plus vulnérables aux cyberattaques que les modèles fermés? Et surtout, peuvent-ils permettre aux entreprises de mieux protéger leurs données? Dans cet épisode du Brief spécial, notre spécialiste tech Maxime Samain nous aide à comprendre les enjeux. Il explique aussi pourquoi, pour les entreprises, l’avenir pourrait plutôt passer par un modèle hybride: de petites IA ouvertes pour certaines tâches et de grands modèles fermés pour les usages qui nécessitent davantage de puissance. Présentation: Ondine Werres Le Brief, le podcast matinal de L'Echo Ce que vous devez savoir avant de démarrer la journée, on vous le sert au creux de l’oreille, chaque matin, en 7 infos, dès 7h. Le Brief, un podcast éclairant, avec l’essentiel de l’info business, entreprendre, investir et politique. Signé L’Echo. Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute favorite Apple Podcast | Spotify | Podcast Addict l Castbox | Deezer | Google PodcastsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Qu'est ce que le personal branding en 2026 ?Qu'est ce que c'est qu'un vrai personal branding VS ce qu'on croit être mais qui ne fonctionne pas ?Pourquoi c'est la nouvelle façon de réussir en 2026 ? Comment se démarquer ?

Le sujet :Euronext est devenue la première place boursière européenne sur les actions… mais très peu de gens comprennent vraiment comment une bourse fonctionne. Dans cet épisode, on décortique l'envers du décor : liquidité, valorisations, IPO, digitalisation et le grand match Europe vs États-Unis.L'invité :Stéphane Boujnah est CEO d'Euronext. Au micro de Matthieu Stefani, il raconte le retournement spectaculaire d'Euronext (multipliée par 10 en une décennie) et explique, concrètement, comment se fabrique « le prix » sur un marché.Au programme :00:00:00 : Qu'est ce qu'une place de marché00:09:45 : Comment Euronext a fait x10 en quelques années00:15:50 : Faire dérailler une fusion des concurrents pour qu'Euronext survive00:23:54 : Comprendre le fonctionnement des bourses : valorisations et mécanismes internes00:29:03 : Personne ne comprend vraiment comment est constitué le CAC 4000:32:25 : Les États-Unis vs l'Europe : où vont les flux et à quoi s'attendre dans les prochaines années00:45:40 : Les valorisations US sont-elles antifragiles face à la bulle IA ?00:50:45 : Comment Stéphane Boujnah gère son patrimoine personnel00:53:23 : Le métier d'Euronext : explication claire de l'écosystème et du business model01:00:56 : La décentralisation des actions : où en est-on ?01:05:28 : Les Français investissent peu en actions (et pourquoi il faut que ça change)Merci à notre partenaire Fundora de soutenir la Martingale.Allez sur fundora.fr et prenez le contrôle de vos investissements.Fundora est une plateforme d'investissement. La valeur de vos placements peut augmenter ou diminuer. Votre capital est assujetti à un risque.La libre antenne de votre podcast préféré, Allo La Martingale, a désormais son propre flux ! Abonnez-vous sur Spotify, Apple Podcasts ou votre plafeforme audio favorite pour ne manquer aucun nouvel épisode. Pour s'abonner à la newsletter, c'est ici : https://lamartingale.io/ La Martingale, c'est aussi un assistant IA qui vous apporte des réponses éclairées issues des interventions des experts passés au micro du podcast. Pour tester, direction https://beta.lamartingale.ioLa Martingale est un média d'Orso Media. Vous souhaitez entrer en contact avec a rédaction ? Ou nous soumettre une collaboration ? Ecrivez-nous ici : https://orsomedia.io/contactHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Morgann appelle parce que ses deux dernières relations se sont mal terminées, l'une avec des violences et l'autre par une rupture brutale sans explication. Il cherche à comprendre si ces échecs répétés disent quelque chose de lui ou des femmes qu'il a rencontrées. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au fil des années, le voile se lève sur l'intimité des femmes, on parle plus aisément du cycle menstruel et de ses inconforts, on découvre, parfois à un âge avancé, comment fonctionnent notre corps de femme, nos hormones et on fait parfois la connaissance de mots jusqu'alors inconnus qui définissent tout d'un coup très bien les troubles que l'on subit en silence depuis des années.Il y en a un en particulier qui a permis à beaucoup de femmes de comprendre ce qu'elles vivaient à chaque cycle : le fameux syndrome prémenstruel. Il regrouperait à lui seul pas moins de 200 symptômes allant de troubles de l'humeur à des perturbations digestives en passant par de la rétention d'eau ou encore des pulsions alimentaires. Ce qu'on sait moins en revanche, c'est qu'il existe une version amplifiée de ce syndrome prémenstruel : le trouble dysphorique prémenstruel aussi appelé TDPM. Il a été reconnu officiellement comme un trouble psychiatrique en 2013 par le DSM-5 qui classifie les troubles mentaux. C'est un diagnostic récent et un trouble encore peu connu qu'il me tenait à cœur de mettre en lumière aujourd'hui avec l'aide de Gabrielle Nelson, sage-femme passionnante et passionnée !Allez, à vos casques !—Gabrielle Nelson consulte en acupuncture et homéopathie à Saint-André-de-Cubzac et vous pouvez découvrir son livre Raconte-moi tes règles aux éditions de la FFSH.Vous souhaitez vous aussi faire entendre votre voix dans le podcast ? Rendez-vous par ici pour soumettre votre demande !Les thématiques de la grossesse et de la parentalité vous intéressent aussi ? Découvrez sans plus attendre HEALTHY MAMMA, mon second podcast dédié à ces sujets.Rejoignez dès maintenant HEALTHY MAMMA, le programme en ligne qui vous accompagne pour une grossesse et un post-partum sains, sereins et conscients ! Au programme : une dizaine de vidéos, plus de 180 pages de contenu, l'intervention d'experts de la périnatalité (ostéopathe, sage-femme, doula, kinésithérapeute, thérapeute etc) ainsi qu'un groupe whatsapp pour échanger ensemble ! Tout le meilleur pour vivre pleinement cette période de vie si unique !Vous préférez un suivi individuel et main dans la main ? Je vous propose mon ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE, individuel ou en couple, mêlant naturopathie, phytothérapie, aromatologie, symptothermie et bien d'autres techniques pour vous reconnecter à votre corps et atteindre enfin votre objectif santé ! Par ici pour découvrir toutes les informationset par là pour réserver un appel découverte gratuit ! Et rendez-vous par là si vous souhaitez réserver une consultation pour votre bébé ou enfant !Je vous propose également de vous former à la symptothermie avec mon programme HEALTHY SYMPTOTHERMIE, pour vous permettre d'adopter une contraception 100 naturelle et fiable à 98,2% après formation (contre 97,6% de fiabilité pour la pilule, chiffres de l'OMS) ! Par ici pour en savoir plus et rejoindre l'aventure !Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m'aider à faire connaître le podcast, n'hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N'hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d'écoute préférée. It means the world to me!Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d'écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube pour visionner vos épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! Création originale : Marion PezardRéalisation & production : Marion PezardMontage & mixage : Marion PezardMusique : Alice, Hicham ChahidiHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ses amis l'appellent le druide.Quand ses proches viennent chez lui, ils ne repartent pas avec des astuces de jeu, mais des conseils nutritionnels pour améliorer leur santé.Pourtant, Rudy Gobert est l'un des meilleurs défenseurs de l'histoire de la NBA.À 11 ans, il pousse la porte d'un club et se passionne pour le basket.Il rejoint le Pôle Espoirs d'Amiens avec un objectif : jouer le NBA All-Star Game, le match annuel qui réunit les meilleurs joueurs de la ligue.C'est au centre de formation de Cholet, avant d'être drafté en NBA, qu'il comprend la méthode pour performer et durer dans un sport aussi exigeant physiquement que mentalement.Élu quatre fois meilleur défenseur, il fait partie des trois seuls Français à avoir décroché ce titre. Aujourd'hui, il en vise un cinquième, le titre NBA et l'or olympique avec l'équipe de France.Pour y arriver, il met toutes les chances de son côté, jusque dans les moindres détails.Et tout commence par l'alimentation.Cuisinier à temps plein, méditation, journaling : il apprend le Qigong pour faire circuler l'énergie dans son corps et part en retraite 64 heures dans le noir complet.Cette obsession, il la transforme en thèse d'investissement en lançant un fonds dédié au bien-être et à la longévité.Dans cet épisode, Rudy déroule son plan de match pour la suite de sa carrière :Les sacrifices qu'il fait pour préserver sa paix et sa concentrationSa méthode pour analyser ses erreurs et progresserPourquoi vivre mieux n'est pas un sacrificeSa règle d'or pour protéger son mentalUn épisode pour comprendre comment on devient le meilleur défenseur du monde en traitant son corps comme le meilleur des investissements.Vous pouvez suivre Rudy sur Instagram.TIMELINE:00:00:00 - Seuls trois Français ont eu ce titre 00:12:36 - Cholet, l'usine du basket français 00:20:52 - Comprendre les drafts NBA 00:29:03 - Abandonner des millions pour renforcer son équipe 00:35:28 - Bien manger n'est pas un sacrifice 00:47:05 - L'élément qui a changé ses performances 00:53:59 - "Quand je suis arrivé en NBA, le mot nutritionniste n'existait pas" 01:00:49 - Revoir ses erreurs image par image 01:09:55 - Sa règle d'or au réveil 01:21:37 - Le rythme fou des calendriers NBA 01:26:01 - L'évolution de la santé mentale en NBA 01:34:31 - Sa thèse d'investissement, prévenir plutôt que guérir 01:48:26 - Construire pour l'après-carrière 01:54:59 - Vivre mieux sans sacrifier son bonheur 02:05:12 - Une journée dans l'assiette d'un pivot NBA 02:12:12 - Se reconnecter à soi-même dans le noir 02:24:43 - La France, futur médaillé d'or olympique ? 02:30:08 - Accepter le pire scénario pour performerLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #548 - Yoram Moyal - PBS - Se libérer du poids de son poids#547 - Thomas Ramos - Rugbyman - Devenir hermétique à la pression#408 - Boris Diaw - NBA, Fédération Française de BasketBall - Jouer au service des autres#373 - Benjamin Cardoso - The Polar Plunge - Faire de son corps une FerrariNous avons parlé de :NBA: la draft, comment ça marche?Rudy Gobert 27ème choix du 1er tour de Draft NBA 2013Rudy Gobert a fait passer l'équipe avant son compte en banqueRudy Gobert prolonge l'aventure avec Minnesota pour 3 ansOura RingLes meubles GautierLes matelas 8SleepNeko HealthFunction HealthLucisNBA All-Star GameAres FightingLes recommandations de lecture : L'obstacle est le chemin, de Ryan Holiday

durée : 01:01:35 - Le grand podcast de voyage - Historienne de renom, Annette Becker est cofondatrice de l'Historial de la Grande Guerre de Péronne. Spécialiste des violences de guerre, elle nous éclaire dans la compréhension du passé et des sociétés humaines depuis l'occupation allemande de 1914 jusqu'au génocide des Tutsis du Rwanda. - équipe : Christine Bernard, Alexandra Malka, Corinne Amar Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

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Le sujet :Devenir millionnaire en partant de zéro, c'est possible… à condition d'être intentionnel et rigoureux. Dans cet épisode, on démonte les idées reçues sur “le million” (cash vs patrimoine net) et on déroule une méthode simple pour augmenter ses chances d'y arriver (étude de cas à partir de 2500 euros de revenus mensuels).L'invité :Jérémy Doyen, cofondateur de Bonnet & Doyen Conseil et auteur de Construis ton patrimoine en partant de zéro, partage une stratégie basée sur trois leviers.Au programme :00:00:00 : Qu'est-ce qu'un millionnaire (valo, cash, immo)00:10:53 : Les trois leviers pour devenir millionnaire et quand commencer00:18:29 : Comprendre comment bien mobiliser sa capacité d'endettement00:24:02 : Ne tombez pas dans ces pièges si vous vous lancez dans l'immobilier00:30:08 : On décortique comment optimiser ses placements financiers00:34:23 : Les pires erreurs des Français qui les empêchent de devenir millionnaire00:39:33 : Les questions à se poser lorsqu'on veut prévoir et anticiper les grosses dépenses de la vie00:44:32 : Les side businesses : la fast track pour atteindre le million (en faisant ce qu'on aime)00:53:32 : Comment bien utiliser l'argent qu'on reçoit suite à une successionAvantages :Jérémy propose un bilan offert pour les 50 premiers auditeurs qui le contacteront (en précisant qu'ils viennent de La Martingale).Bénéficiez de -35% sur la formation Performance Intégrale avec le code MARTINGALE35 ou en passant par ce lien : https://letincelle.thrivecart.com/performance-integrale/?coupon=MARTINGALE35Références : Pour en savoir plus sur le cabinet de Jérémy : https://www.bonnetdoyenconseil.com/Pour commander le livre "Construis ton patrimoine en partant de zéro" : https://www.bonnetdoyenconseil.com/ressourcesMerci à notre partenaire Fundora de soutenir la Martingale.Allez sur fundora.fr et prenez le contrôle de vos investissements.Fundora est une plateforme d'investissement. La valeur de vos placements peut augmenter ou diminuer. Votre capital est assujetti à un risque.La libre antenne de votre podcast préféré, Allo La Martingale, a désormais son propre flux ! Abonnez-vous sur Spotify, Apple Podcasts ou votre plafeforme audio favorite pour ne manquer aucun nouvel épisode. Pour s'abonner à la newsletter, c'est ici : https://lamartingale.io/ La Martingale, c'est aussi un assistant IA qui vous apporte des réponses éclairées issues des interventions des experts passés au micro du podcast. Pour tester, direction https://beta.lamartingale.ioLa Martingale est un média d'Orso Media. Vous souhaitez entrer en contact avec a rédaction ? Ou nous soumettre une collaboration ? Ecrivez-nous ici : https://orsomedia.io/contactHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'USB est devenu le connecteur universel de nos vies numériques. Ordinateurs, smartphones, consoles, appareils photo, disques externes ou chargeurs : la même prise permet aujourd'hui de transférer des données, recharger des appareils et parfois même transmettre de la vidéo.* Épisode soutenu par Frogans : https://www.f2r2.frAvant l'USB, brancher un appareil était une aventureDans les années 1980 et 1990, chaque périphérique informatique possédait pratiquement son propre connecteur. Souris, claviers, imprimantes, modems, scanners ou disques externes utilisaient des ports différents, avec leurs pilotes et leurs réglages spécifiques.L'USB, pour Universal Serial Bus, apparaît au milieu des années 1990 avec une ambition simple : créer une interface commune capable de connecter facilement les périphériques à l'ordinateur.Sa grande nouveauté est aussi de faire passer à la fois les données et l'électricité. Plus besoin, dans de nombreux cas, d'une alimentation séparée. Et surtout, l'USB permet de brancher un périphérique sans redémarrer l'ordinateur : le fameux « plug and play ».Le grand bazar des normesLe succès de l'USB va cependant produire un effet paradoxal. Plus la norme évolue, plus ses appellations deviennent difficiles à comprendre.USB 3.0, USB 3.1, USB 3.2, générations différentes, débits de 5, 10, 20, 40 ou 80 Gbit/s : deux connecteurs peuvent avoir exactement la même apparence tout en offrant des performances très différentes.Le problème est encore plus visible avec l'USB-C. Le « C » désigne avant tout la forme du connecteur, et non ses performances. Deux câbles USB-C peuvent ainsi avoir des capacités très différentes en matière de transfert de données, de recharge ou de vidéo.L'USB-IF, l'organisme qui définit et accompagne les standards USB, tente justement de rendre les performances plus lisibles, notamment en mettant davantage en avant les débits plutôt que les noms parfois obscurs des générations.USB-C : enfin une prise universelle ?L'USB-C apporte une amélioration immédiatement visible : il est réversible. Plus besoin de retourner trois fois le connecteur avant de trouver le bon sens.Mais sa polyvalence va beaucoup plus loin. Selon l'appareil, le câble et les spécifications utilisées, une prise USB-C peut transporter des données, alimenter un appareil, recharger un ordinateur ou transmettre un signal vidéo.La recharge a notamment pris une nouvelle dimension avec USB Power Delivery. La technologie permet à l'appareil et au chargeur de négocier la puissance adaptée. Avec les spécifications actuelles, l'USB Power Delivery peut atteindre jusqu'à 240 watts avec un câble USB-C compatible.C'est aussi ce qui explique l'importance prise par l'USB-C dans les smartphones, tablettes et ordinateurs portables.Pourquoi l'Europe impose l'USB-CL'Union européenne a voulu mettre fin à la multiplication des chargeurs et connecteurs propriétaires. Depuis le 28 décembre 2024, plusieurs catégories d'appareils électroniques vendus dans l'UE doivent utiliser l'USB-C pour la recharge. Les ordinateurs portables ont bénéficié d'un délai supplémentaire et sont concernés depuis le 28 avril 2026.L'objectif est double : simplifier la vie des utilisateurs et réduire la quantité de déchets électroniques générés par les chargeurs et câbles incompatibles.Cette réglementation a notamment contribué à faire disparaître le connecteur Lightning des nouveaux iPhone européens au profit de l'USB-C.Une prise universelle, mais pas sans risquesL'USB simplifie énormément nos usages, mais il peut aussi devenir un vecteur d'attaque. Brancher un appareil ou une clé USB inconnue sur son ordinateur peut exposer celui-ci à des logiciels malveillants.La prudence vaut également pour les prises USB publiques : une simple recharge peut, selon le matériel utilisé et les circonstances, présenter des risques de sécurité.Après avoir été conçu pour mettre fin à la jungle des connecteurs, l'USB est donc devenu une véritable infrastructure du numérique. L'USB-C semble aujourd'hui s'imposer comme son visage universel, mais derrière cette prise unique se cache toujours une grande diversité de performances et de fonctionnalités.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi nous avons appris à ignorer nos rythmes ? Et comment les retrouver ?Dans cet épisode, je reçois de nouveau Céline-Marie Vidal, volcanologue, directrice de recherches au CNRS, professeure de yoga et accompagnante du féminin, formée à la Red School et auteur du livre "Le secret du Temple".Cette fois, Céline-Marie nous offre un échange profond autour de la sagesse cyclique des femmes et de notre relation au corps.Nous discutons notamment de ce moment où on réalise que l'on ne comprend plus son propre corps, parce que nous en sommes bien souvent déconnectées. Mais aussi de ces cycles qu'on ne nous a jamais appris à lire ou encore de cette déconnexion, souvent silencieuse, entre nous et notre nature.L'axe principal de notre conversation se situe alors autour du :cycle comme boussolesang comme langagecorps comme mémoireNous ne manquons pas de questionner la place des femmes dans une société construite sur des rythmes linéaires, où le repos et les fluctuations du vivant sont peu reconnus voire méconnus.Un épisode intime, politique et profondément humain.-> Retrouvez les épisodes, les ressources et le journal sur mamelles.fr.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette mini-série en cinq épisodes, Lika Sarr reçoit Anne-Marie Tandetnik et ensemble, elles se consacrent à la Communication Non Violente (CNV).Dans ce deuxième épisode, nous allons déplacer légèrement notre regard. Car avant de chercher à mieux communiquer avec les autres, la CNV nous invite d'abord à développer une meilleure écoute de nous-mêmes.Émotions, besoins, ressentis… autant de notions centrales, souvent mal identifiées chez les adultes, mais pourtant essentielles pour comprendre ce qui se joue dans nos réactions, nos tensions et nos paroles.Ici, la communication ne commence pas avec la phrase que l'on prononce, mais dans le lien que l'on entretient avec son monde intérieur.Bonne écoute ✨►Pour contacter Anne Marie Tandetnik https://www.linkedin.com/in/anne-marie-tandetnik-85640b28/►Pour contacter l'association La Coop CNV regroupant les intervenants formés à la CNV https://lacoopcnv.com/►L'association Déclic https://declic-cnveducation.org/► Livre de Marschall Rosenberg https://www.editionsladecouverte.fr/les_mots_sont_des_fenetres_ou_bien_ce_sont_des_murs-9782707188793↓ E N S A V O I R + ↓► Réservez une place dans une de nos crèches

Le Journal en français facile du lundi 10 août 2026, 18 h 00 à Paris. Comprendre un extrait du journal avec : un exercice niveau B2 | États-Unis: prolongation de l'Agoa, l'accord sur les exportations africaines Retrouvez votre épisode avec la transcription synchronisée et des exercices pédagogiques pour progresser en français : https://rfi.my/Cx7N.A

Attention cet épisode va briser le plafond de verre de tes croyances sur la capacité de la paysannerie à activer l'abondance des jardins comestibles !Pendant des décennies, on a cru que restaurer un sol dégradé prenait des siècles. J'ai compris que c'était faux quand j'ai découvert Anaëlle Théry, la première à avoir appliqué en France la syntropie.Rdv sur toutes les plateformes d'écoutes pour ecouter l'épisode 235 du #podcast !

Retour à la source même du beau : le vivant !Avec Anaëlle Thery pour qui j'ai une très grande admiration et que j'avais déjà reçu dans l'épisode #235 dédié au BON. Grande instauratrice de l'agriculture syntropique de Ernst Götsch en France, Anaelle est très connue pour son livre Bienvenue en Syntropie et son manifeste Tout est possible qui (surprise !!!) sera en ligne la semaine prochaine sur le podcast.Elle nous invite à abandonner le mot « nature », qui continue nous placer en observateurs extérieurs, pour embrasser celui de « vivant » dont nous faisons inextricablement partie. Et depuis ce nouvel espace de vivant parmi les vivant, un chemin, une connexion est retrouvée (enfin !!!)Le beau n'est alors plus une apparence mais la perception sensible d'une logique profonde : la logique du don.Tout, dans le vivant, suit ce principe : un arbre prodigue des millions de glands, une minuscule plante laisse le sol plus fertile en mourant, la photosynthèse crée de la matière à partir de presque rien. Cette profusion apparemment « gaspilleuse » est en réalité un cycle perpétuel d'enrichissement, d'interdépendance et d'abondance croissante.Le véritable beau émerge quand nous apprenons à voir cette systémique du don (dans une graine, une feuille, la décomposition d'un tronc etc). Il naît de la familiarité, de l'attention et il engendre à son tour de la gratitude, puis de l'amour. « On ne protège que ce qu'on aime », rappelle Anaëlle.Cette vision radicale nous interpelle directement, nous, amoureux du beau, esthètes, créateurs, habitants et consommateurs : est-ce que nos actions, nos objets, nos architectures laissent le milieu plus fertile en partant ? L'enjeu n'est pas de faire « plus écolo », mais de changer de paradigme : passer d'une logique d'extraction à une logique de contribution.Si vous sentez que la beauté doit avoir un sens plus profond que le simple plaisir des yeux, si vous aspirez à recoudre le lien entre ce que vous créez et ce qui vous entoure, cet épisode avec Anaëlle sera une oasis de lucidité et d'émerveillement !C'est une invitation à regarder autrement, à penser en cycles, et à retrouver, dans la logique du don, les fondements d'un beau qui a raison.Très belle écoute Hélène===Rejoins le SOCIAL CLUB Où est le beau ? en t'abonnant ici : https://buy.stripe.com/14k4gi5JQ6AQaMofTu auras ainsi accès :-à tous les longues interviews en preview (48h avant) et en intégralité -à tous les épisodes avec une clé = le podcast secret (environ 40 épisodes narratifs) pour découvrir comment vivre un quotidien plus aligné avec les valences hautes du beau et du bon-aux 2 newsletters mensuelles dans lesquelles j'ouvre mon jardin secret et partage mes découvertes les plus pépites (hôtels, restaurants, artistes, créatifs, producteurs etc).Tu peux aussi t'abonner uniquement à la newsletter Où est le beau : https://ouestlebeau.kessel.media/?source_referral=None&source_type=user_referralet à celle Où est le bon :https://httpshttpsouestlebeaukesselmediakesselmedia.kessel.media/?source_referral=None&source_type=user_referral&utm_medium=email&utm_source=subscribe_linkA très vite sur les ondes !HélèneHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une amie a pris un avion pour moi. Pas parce qu'il y avait une urgence, pas parce que je lui avais demandé de venir, mais simplement parce qu'elle savait que j'avais mille pensées qui tournaient dans ma tête et que j'avais besoin d'une amie à mes côtés. Cette semaine avec Marie m'a rappelé quelque chose qu'on oublie parfois en grandissant : à quel point nos amitiés nous portent. Dans cet épisode, j'avais envie de parler de ce que ça veut vraiment dire, savoir être là. Écouter sans forcément chercher à résoudre. Appeler. Envoyer un vocal. Poser les bonnes questions. Faire de la place aux émotions de l'autre. Comprendre parfois qu'une amie a besoin de nous avant même qu'elle sache comment le demander. On parle beaucoup de savoir aimer dans nos relations amoureuses, beaucoup moins de la manière dont on apprend à aimer nos amis. Pourtant, à la trentaine, quand les vies s'accélèrent, que les emplois du temps se remplissent et que chacune traverse ses propres histoires, continuer à se choisir en amitié devient presque un acte volontaire.Un épisode sur l'écoute active, la présence, les amitiés qui nous recentrent et toutes ces façons, minuscules ou immenses, de dire à quelqu'un : je suis là.IG : @amaltahirMes chroniques : IN HER SHOESMon dernier livre : Rencard avec la trentaineXXAmal TahirHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:03:34 - Le Grand reportage de France Inter - Comment aider les artistes émergents à mieux connaître leurs droits quand ils produisent de la musique ? Que ce soit de jeunes producteurs ou des DJ. Pour les aider, la Sacem, la société qui gère les droits d'auteur des auteurs et compositeurs, organise des rencontres, comme à Lyon. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:03:34 - Le 6/9 de l'été - Comment aider les artistes émergents à mieux connaître leurs droits quand ils produisent de la musique ? Que ce soit de jeunes producteurs ou des DJ. Pour les aider, la Sacem, la société qui gère les droits d'auteur des auteurs et compositeurs, organise des rencontres, comme à Lyon. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Bienvenue sur le podcast Profit, Liberté, No Stress. Les 3 mots qui représentent le mieux mon « idéal business » et les stratégies que je mets en place pour vous permettre de l'atteindre. Se créer une activité qui rapporte vraiment, qui nous rend libre et avec laquelle nous sommes en paix : peu de stress, peu de contraintes.Envie de vivre de votre expertise ? Cliquez iciPour commander mon livre : Digital SelfmadeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le succès d'une entreprise immobilière ne repose pas uniquement sur ses actifs, mais sur les personnes qui les construisent, les dirigent et les feront évoluer demain. Dans ce deuxième épisode spécial d'Espace Montréal, Axel Monsaingeon réunit quatre conversations marquantes pour explorer le cycle complet du talent en immobilier commercial. De la formation des futurs leaders avec Benjamin Joanis, aux stratégies pour attirer et retenir les meilleurs employés avec Ugo Cianciulli et Stéphanie Lincourt, jusqu'à la transmission des connaissances à la prochaine génération avec Brigitte Dupuis, découvrez pourquoi le capital humain est devenu l'avantage concurrentiel le plus précieux de l'industrie. Si vous êtes développeur, investisseur, dirigeant ou professionnel de l'immobilier, cet épisode vous donnera des pistes concrètes pour bâtir des équipes solides et assurer la pérennité de votre organisation.   This episode is sponsored by ClickSpace.  Click Space is redefining the future of office space in Montreal with turnkey offices, storage, 3PL, conference rooms, lounges, and niche communities for ecommerce entrepreneurs, women entrepreneurs, and AI-focused businesses.  Spaces start at just $550/month, and paid referral partnerships are available for brokers.  Learn more: https://clickspace.ca/ Get in touch: margaux@avenirproperties.ca   Sujets et horodatages

Le sujet :8 milliards d'euros d'assurances-vie et d'avoirs bancaires ne sont jamais transmis aux héritiers et dorment à la Caisse des Dépôts. Alors que la France s'apprête à vivre "la grande transmission", où 9000 milliards d'euros changeront de mains dans les 15 prochaines années, la succession reste un sujet tabou. Voici comment en parler à ses parents et sur quels points il faut se concentrer.L'invité du jour :Alexia Arno est la fondatrice de Clésame. Au micro de Matthieu Stefani, cette ancienne notaire détaille les étapes concrètes pour organiser sa succession afin de faciliter la vie de ses proches.Découvrez :Pourquoi des milliards d'euros d'héritage dorment à la Caisse des DépôtsComment donner 132 000 € à chaque enfant tous les 15 ans sans payer aucun impôtComment bien parler d'héritage à ses parents, comme à ses enfantsMort numérique : que deviennent vos comptes Facebook, Vinted et vos emails ?Le livret de famille : le document qui peut totalement bloquer une successionAvantages :Bonne nouvelle ! Nous avons négocié pour vous un avantage exclusif. Avec le code MARTINGALE, obtenez -25% sur tous les abonnements : https://www.clesame.fr/Chapitres :00:00:00 : La plus grande découverte : des milliards sont perdus lors de la succession00:05:00 : Les types d'actifs qui sont perdus00:10:28 : Tout le monde a quelque chose à transmettre (patrimoine émotionnel et numérique)00:17:28 : À quel âge faut-il commencer à en parler et à s'en occuper ?00:20:39 : Comment l'aborder avec ses parents sans les offusquer ?00:28:23 : Ce qu'il faut impérativement mettre en place pour optimiser la fiscalité sur la succession00:38:02 : Le fonctionnement de la répartition et des actes notariés00:41:58 : Le sujet que personne ne voit arriver : la mort numérique00:47:19 : Comprendre les différents testaments : guide pour les nuls00:59:41 : Comment déshériter son enfant ?01:03:11 : Les histoires les plus folles de successionMerci à notre partenaire Fundora de soutenir la Martingale.Allez sur fundora.fr et prenez le contrôle de vos investissements.Fundora est une plateforme d'investissement. La valeur de vos placements peut augmenter ou diminuer. Votre capital est assujetti à un risque.La libre antenne de votre podcast préféré, Allo La Martingale, a désormais son propre flux ! Abonnez-vous sur Spotify, Apple Podcasts ou votre plafeforme audio favorite pour ne manquer aucun nouvel épisode. Pour s'abonner à la newsletter, c'est ici : https://lamartingale.io/ La Martingale, c'est aussi un assistant IA qui vous apporte des réponses éclairées issues des interventions des experts passés au micro du podcast. Pour tester, direction https://beta.lamartingale.ioLa Martingale est un média d'Orso Media. Vous souhaitez entrer en contact avec a rédaction ? Ou nous soumettre une collaboration ? Ecrivez-nous ici : https://orsomedia.io/contactHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:04:34 - Les Matins de France Culture - Ces cancers d'origine inconnue frappent 7 000 nouveaux patients par an. Diagnostiqués alors qu'ils ont déjà formé des métastases, les médecins ne savent pas où se situait la tumeur initiale. Or c'est un élément décisif pour orienter le traitement. Un outil d'IA permet désormais de remonter le fil. - équipe : La Rédaction de France Culture, Caroline Bennetot, Éric Chaverou Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Derrière cet accessoire posé à côté de notre clavier se cache une invention qui a révolutionné notre manière d'utiliser les ordinateurs. Cet épisode de la série « Tout comprendre » raconte l'histoire de la souris informatique, explique son fonctionnement et montre pourquoi, malgré les écrans tactiles et l'intelligence artificielle, elle reste un outil irremplaçable.* Épisode soutenu par Frogans : https://www.f2r2.frUne invention qui a changé l'informatiqueAvant la souris, utiliser un ordinateur signifiait taper des lignes de commande au clavier. Dans les années 1960, l'ingénieur Douglas Engelbart imagine une nouvelle façon d'interagir avec les machines grâce à un dispositif permettant de déplacer un curseur à l'écran.Présentée lors de la célèbre « Mother of All Demos » en 1968, cette invention ouvre la voie à l'informatique moderne, bien avant l'arrivée des ordinateurs personnels.De Xerox à AppleLa souris reste longtemps cantonnée aux laboratoires de recherche avant d'être perfectionnée au Xerox PARC, où naissent également l'interface graphique, le réseau Ethernet ou encore l'impression laser.C'est finalement Apple qui démocratise cette innovation avec le Lisa, puis surtout le Macintosh en 1984, en faisant de la souris le symbole d'une informatique plus intuitive et accessible.Comment fonctionne une souris ?Le principe est simple : transformer un mouvement physique en déplacement du pointeur à l'écran.Après les premières souris à roues mécaniques, les modèles à boule dominent pendant plusieurs décennies avant d'être remplacés par les souris optiques puis laser. Aujourd'hui, un capteur analyse en permanence la surface sous la souris afin de calculer ses déplacements avec une grande précision.La souris a-t-elle encore un avenir ?Malgré la généralisation des écrans tactiles, des commandes vocales et des interfaces en réalité virtuelle, la souris conserve un avantage décisif : sa précision.Pour retoucher une image, monter une vidéo, concevoir un document ou utiliser un logiciel professionnel, elle demeure souvent l'outil le plus efficace. Comme le clavier avant elle, la souris ne disparaît pas : elle continue simplement d'évoluer aux côtés des nouvelles interfaces.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit Sophia Bassé, experte en colorimétrie et conseillère en image. Et si les couleurs que nous portons influençaient bien plus que notre apparence ? Pourquoi certaines teintes nous donnent-elles instantanément bonne mine, tandis que d'autres semblent nous éteindre ? Et si apprendre à choisir les couleurs qui nous révèlent permettait aussi de retrouver confiance en soi, de se réconcilier avec son image et d'oser davantage être soi-même ? À travers une approche aussi esthétique que méthodique, Sophia Bassé montre que la colorimétrie ne consiste pas à suivre les tendances ni à s'enfermer dans des règles, mais à comprendre les harmonies naturelles entre la peau, les yeux et les cheveux pour composer une garde-robe plus juste, plus durable et plus personnelle. Son livre, Colorimétrie. Trouvez les couleurs qui vous subliment, est paru aux éditions Larousse. Une conversation sur l'image de soi, la confiance et le pouvoir discret des couleurs. Épisode #709Quelques citations du podcast avec Sophia Bassé : "Une bonne couleur peut illuminer votre visage sans une seule goutte de maquillage.""Comprendre sa colorimétrie, c'est acheter moins, mais acheter mieux.""On est naturellement attirés par les couleurs qui nous mettent en valeur."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Sophia Bassé :00:00Introduction et présentation de l'invitée, Sophia Bassé06:11La colorimétrie, un vrai savoir-faire09:59L'impact sur la confiance en soi12:56Sous-tons chauds, froids, neutres : le grand décodage15:36Les 4 saisons de notre éclat17:54Cheveux, maquillage : ça change tout !25:06Suivre son intuition ou la mode ?38:20Style, âge et consultation : le mode d'emploi completAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je reçois dans mon 2e podcast, le podcast NEUROSENSIBLE, Irene Lyon, spécialiste du système nerveux et du trauma, pour une conversation approfondie sur les mécanismes souvent mal compris qui relient le corps, les émotions et la santé.Abonnez-vous à ce nouveau podcast pour comprendre davantage votre système nerveux et le rôle des traumas dans votre vie

Comprendre les conflits pour préserver le foyer musulmanÉmission live du vendredi 31 juillet 2026Avec Soumia Ikramallah (@lespritpsy sur Instagram)____________________________________________

Prendre soin du système racinaire, la clé de l'harmonie des dynamiques naturelles des jardins.Dans cette conversation passionnante avec ma botaniste Véronique Mure, on découvre comment le règne végétal nous invite à repenser nos pratiques et nos standards esthétiques.Avec Olivier Filippi, Véronique est à l'origine des derniers aménagements des jardins du Fort Saint Jean à Marseille, premiers jardins de France conçus sans goutte à goutte. Une preuve vivante qu'il est possible de préserver nos sols et de dire adieu à des kilomètres de plastique inutiles, tout en célébrant la résilience naturelle des plantes méditerranéennes.Avec des plantes bien choisies, dotées de systèmes racinaires robustes et adaptées à leur environnement, l'arrosage peut devenir superflu.Véronique, dans cet épisodes, nous permets de saisir que nous pourrions tout à fait nous passer d'un tas de pratiques toxiques et impactantes qui continuent de polluer nos sols.Honorer sa force et préserver ce lien précieux avec le vivant, voilà l'appel majestueux que partage avec nous Véronique Mure !Quelqu'uns des jardins sur lesquels Véronique est intervenue :Mémoires de garrigue au Pont du Gard : un parcours d'interprétation de 2,4 km qui offre des clés de compréhension sur l'histoire et le développement des paysages méditerranéens depuis l'époque romaine.Fort Saint-Jean à Marseille : Jardin des MigrationsAu sein du MuCEM, elle a collaboré avec l'agence APS et le pépiniériste Olivier Filippi pour concevoir le Jardin des Migrations. Ce jardin met en valeur la diversité végétale méditerranéenne et raconte l'histoire des échanges de plantes autour de la Méditerranée. Il est pensé et livré sans goutte à goutte. C'est le seul en France !Trames vertes et bleues de Montpellier et Saint-Étienne : elle a contribué à l'élaboration de ces corridors écologiques visant à renforcer la biodiversité urbaine.Plan de paysage du Minervois : elle a travaillé sur ce projet visant à préserver et valoriser les paysages caractéristiques de cette région.Domaine du Rayol : Le Jardin des MéditerranéesAu Domaine du Rayol, Véronique Mure anime des ateliers et formations, notamment sur le jardin sec et l'initiation à la botanique.Les ouvrages de Véronique Mure : https://editions.atelierbaie.fr/livres?swoof=1&pa_categorie=livresLe compte Instagram de Véronique : https://www.instagram.com/veroniquemure?igsh=MXh6ZXBoZTlodXJrZw==----Rejoins-moi dans le Social Club ! Un format plus brut, plus intime, où je partage ce que je ne dis nulle part ailleurs :• les dessous de mes rencontres• des réflexions sur l'art de vivre du new normal : beau et soutenable• des gestes simples mais puissants du quotidien• des pistes concrètes pour aligner goût et éthique lorsqu'on esthète, design, art et architecture lover !

Chercher à exceller dans tout… est-ce vraiment un choix libre ?Répondre aux attentes, pour se sentir légitime, est-ce normal ?Adapter ton intelligence à ce qui est recevable et renoncer à ta voix pour te préserver une place et te sentir aimée…

Le vocabulaire des jeunes recrues agit comme un révélateur des tensions au sein des équipes. Qualifier un supérieur de "giga cringe" (gênant) ou de "PNJ" (Personnage Non Joueur, figurant) témoigne d'un rejet brutal des postures d'encadrement héritées du passé. Comprendre ces termes devient une étape incontournable pour mener à bien la transformation du management.Dans cet épisode, Delphine Zanelli reçoit Manuelle Berman, rédactrice en chef du média Parlons RH.Le respect statutaire automatique s'efface définitivement. Les attributs extérieurs du pouvoir hiérarchique, comme le titre ou le grand bureau, perdent toute légitimité. Les nouvelles générations exigent un respect conditionnel et réciproque. La confiance s'acquiert par l'action, l'écoute et l'alignement absolu entre les paroles et les actes. La moindre incohérence engendre un désengagement foudroyant. Le couperet tombe immédiatement sous la forme d'un "flop" ou d'un "nope", termes illustrant la sanction instantanée d'un management perçu comme descendant ou infantilisant.Face à ces exigences, le premier réflexe de nombreux encadrants consiste à modifier leur vocabulaire. L'invitée démontre l'inefficacité de cette méthode. L'utilisation d'expressions jeunes pour masquer des processus lourds ou un contrôle abusif détruit immédiatement la crédibilité hiérarchique. La pratique de leadership requiert au contraire une "sincérité professionnelle". Les équipes attendent des adultes capables d'assumer leurs décisions, d'expliquer leurs choix et de protéger le collectif lors des crises.Manuelle Berman identifie cinq fondations pour restaurer une autorité légitime : la clarté de la direction, la cohérence des actes, la reconnaissance des contributions, la sécurité psychologique et l'humilité face à l'erreur. L'adoption de ces principes modifie le rôle du responsable. L'abandon progressif de l'expertise technique exclusive s'opère au profit d'une fonction d'accompagnement. La pratique managériale se recentre sur l'écoute active, le feedback structuré et la capacité d'adaptation. Un outil de communication inadapté doit être abandonné sans regret si le terrain l'exige.Cet épisode donne des éléments concrets pour ajuster ses canaux de communication aux usages des équipes, décoder les attentes des jeunes recrues et construire un climat de sécurité psychologique indispensable au futur du travail.CHAPITRAGE :(00:00) Le décodage des expressions "giga cringe" et "PNJ" (05:17) La fin du respect statutaire automatique (10:52) Sincérité professionnelle et illusion du vocabulaire jeune (12:45) Les cinq fondations d'une autorité crédible (22:33) Quitter l'expertise pour l'accompagnement (30:28) Développer la confiance par l'écoute et l'erreur

Poser des limites est l'un des plus grands défis des femmes leaders. Dans cet épisode du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, met des mots sur une posture très répandue : celle de la “bonne poire”. Cette tendance à faire passer les besoins des autres avant les siens, à éviter l'inconfort, à prendre sur soi pour que tout le monde aille bien. À travers cet épisode, vous allez comprendre pourquoi ne pas poser des limites vous coûte cher - en énergie, en reconnaissance, en argent et en impact - et comment changer de posture sans renier qui vous êtes.Être une leader “bonne poire”, c'est souvent assurer partout : au travail, à la maison, émotionnellement pour les autres. C'est ne pas dire les choses, ne pas faire les feedbacks nécessaires, accepter des retards, des débordements, des responsabilités qui ne sont pas les vôtres. C'est aussi porter la charge émotionnelle de son équipe, de sa famille, de son entourage, jusqu'à s'oublier soi-même. Jenny montre comment cette incapacité à poser des limites mène progressivement à l'épuisement, à la perte de sens et à une baisse de l'estime de soi.Dans cet épisode, vous explorez aussi l'autre posture possible : celle de la leader “bad ass”. Une leader qui reste empathique, mais qui ne se sacrifie plus. Une leader qui sait poser des limites, affirmer ses besoins, valoriser son travail et assumer ses choix sans culpabilité. Contrairement aux idées reçues, cette posture ne rend ni dure ni froide : elle permet au contraire d'exercer un leadership plus juste, plus clair et plus durable.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier les situations où vous avez du mal à poser des limites.– Comprendre le lien entre people pleasing, culpabilité et manque d'estime de soi.– Mesurer le coût réel de la posture de “bonne poire” dans votre vie professionnelle et personnelle.– Développer une posture plus affirmée sans perdre votre empathie.– Faire de vos besoins une boussole légitime dans vos décisions de leader.Jenny partage également des réflexions clés sur la responsabilité émotionnelle, la peur de déplaire et l'importance de cultiver une estime de soi solide pour sortir des schémas de suradaptation. Cet épisode est une invitation à arrêter de ramasser les miettes et à prendre pleinement votre place - au travail, à la maison et dans votre vie.

durée : 00:58:12 - Avec philosophie - par : Géraldine Muhlmann - La pensée d'Épictète s'inscrit au cœur du stoïcisme, or cette liberté repose sur une distinction décisive entre ce qui dépend de nous et ce qui ne dépend pas de nous. Comprendre Épictète, est-ce alors penser le savoir-choisir comme condition de la sagesse ? - équipe : Anna Pheulpin, Carla Michel, Corinne Amar, Nicolas Berger, Nassim El Kabli, Luna Hadjla Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Le Journal en français facile du mercredi 22 juillet 2026, 18 h 00 à Paris. Comprendre un extrait du journal avec : un exercice niveau B2 | Inde : les étudiants en colère Retrouvez votre épisode avec la transcription synchronisée et des exercices pédagogiques pour progresser en français : https://rfi.my/Cu3l.A

La tristesse est cette émotion universelle qui surgit quand nous perdons un être cher, quand nous traversons une rupture amoureuse ou une amitié brisée. Elle peut aussi être liée à la solitude, à la nostalgie du temps qui passe, à un sentiment d'échec ou de trahison. Pourtant, nous avons tendance à la fuir, comme si elle était trop inconfortable… Pourquoi est-elle si difficile à accueillir ? Et si, au lieu de la repousser, on essayait d'écouter ce qu'elle a à nous dire ?Podcast produit en collaboration avec Angélique Gimenez https://www.anvisage.fr**********#242 Nos émotions sont nos alliées, # 246 La joie le secret d'un quotidien lumineux, #248 Décoder la peur, #253 la colère, un émotion mal comprise Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.