Podcasts about comprendre

"La confiance en soi, ce n'est pas quelque chose qu'on acquiert une fois pour toutes : c'est fragile, mouvant, et ça se travaille au quotidien."Et si éduquer un enfant aujourd'hui, à l'âge où se forgent les plus grandes transformations, était un défi aussi exaltant que complexe ? Dans cet épisode spécial, découvrez 3 enjeux majeurs pour les parents d'enfants de 7 à 11 ans : l'amitié, les écrans et la confiance en soi.Autour de la table, cinq intervenants d'univers complémentaires : Claire Mainguy , orthophoniste et maman, Aurélie Callet, psychologue clinicienne, chroniqueuse, Pierre Lauriou, créateur des kits éducatifs Ikiro, Bruno Bourget, grand-père engagé et ancien chef d'établissement, ainsi que Amélia Matar, entrepreneure éducation et numérique.Cet épisode a été rendu possible grâce au soutien d'Ikiro, 6 kits éducatifs pour les enfants de 7/11 ans pour leur développement personnel et relationnel. Merci à eux pour leur engagement envers l'enfance !Cet épisode vous permettra de :✅ Comprendre la différence essentielle entre estime de soi et confiance en soi✅ Découvrir pourquoi tenter, oser, et accepter l'échec sont les véritables moteurs de l'autonomie et de la confiance✅ Mettre en place des règles saines autour des écrans✅ Favoriser l'ouverture sociale et la richesse de l'amitié, tout en aidant votre enfant à poser ses propres limites.Les sujets abordés :(07:39) Accompagner l'autonomie et la confiance en soi chez son enfant(09:56) Les erreurs fréquentes des parents(13:44) L'échec, source d'apprentissage : changer notre regard à l'école et à la maison(14:46) Oser, essayer, se dépasser : pourquoi l'action précède la confiance(17:30) Le sens de l'effort : anecdotes et stratégies parentales(22:57) L'amitié comme espace de liberté et de construction sociale(20:33) Soutenir le lien social, même en étant introverti ou timide(35:46) Les écrans : poser des limites sans conflit, les risques et outils pour toute la famille(49:19) Présentation des kits Ikiro et témoignages sur leur impact familialRessources :Kits éducatifs Ikiro https://ikiro.fr/ / IG : @kits_ikiroLivre : "Les écrans, ça s'apprend" d'Amelia Matar (Éditions Vuibert) CCabinet Kidz & Family d'Aurélie Callet / IG : @kidzetfamily

On parle souvent d'organisation, de priorités, de gestion du temps…Mais sans énergie, sans récupération, tout le reste s'effondre

Dans cet épisode du podcast Percevoir Autrement, François Lemay t'invite à comprendre les 5 éléments et l'Ayurvéda sous un nouveau regard, alliant pleine conscience, science quantique, méditation Vipassana et sagesse du Bouddha.

J'ai rarement eu une conversation aussi bouleversante...Un épisode à part. Cette semaine dans PAUSE, j'ai reçu un prêtre. Pas un homme coupé du monde, pas une figure hors du temps.Un homme d'aujourd'hui, avec ses doutes, ses failles, ses convictions.Le Père Barthélémy a choisi Dieu à 18 ans.Il aurait pu devenir acteur, officier ou avocat. Il a préféré consacrer sa vie aux autres.Mais son histoire ne s'arrête pas à la foi.Après avoir traversé une crise intérieure, il a décidé d'étudier la psychologie pour comprendre les mécanismes d'abus au sein de l'Église.Comprendre les victimes. Comprendre les bourreaux. Comprendre le système.Dans cet épisode, il parle sans détour de ses doutes, de la honte, du silence de l'institution, mais aussi de ce qui sauve : la lumière, la rencontre, la vérité.Ce n'est pas un échange religieux.C'est une conversation profondément humaine.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

Les émotions sont partout au boulot, mais on nous dit souvent qu'elles n'ont pas leur place en entreprise. Pourtant, apprendre à bien les gérer peut transformer notre quotidien professionnel ! Dans le dernier épisode de Happy Work, je vous donne des outils pour tirer profit de chaque émotion. Voici un aperçu :1️⃣ Identifiez-les ! ✏️ Chaque émotion a un impact, qu'elle soit positive ou négative. Un café sympa avec un collègue peut vous booster, tandis qu'une remarque déplacée peut vous bloquer. Savoir reconnaître ces émotions, c'est la première étape.2️⃣ Repérez les déclencheurs

La phobie scolaire, ou refus scolaire anxieux, ce n'est ni un caprice, ni un rejet de l'école, mais un véritable trouble psychologique. Comment le reconnaître, le comprendre et y faire face ?Aujourd'hui, je vous propose une interview avec Marie Gallé Tessonneau,  psychologue et psychothérapeute spécialisée sur le refus scolaire anxieux. J'espère que cet épisode vous plaira et vous aidera surtout.

Les municipalités sont au centre de nos vies, mais connaît-on vraiment les règles qui les gouvernent ?Dans cet épisode de Droit de Parole, nous recevons Me Benjamin Bolduc, avocat chez Tremblay Bois et chargé de cours à l'Université Laval, pour plonger dans les coulisses du droit municipal et administratif.Ensemble, on explore les grands enjeux de ce domaine souvent méconnu : la protection de l'environnement, les libertés fondamentales, la gouvernance locale, mais aussi le quotidien des avocat·es qui conseillent et représentent les municipalités.Une conversation passionnante et accessible sur le rôle crucial du droit public dans notre société.

durée : 00:40:11 - L'Invité(e) des Matins - par : Guillaume Erner, Yoann Duval - Huit millions d'écoutes mensuelles, 6,5 milliards de vues par an font de Guillaume Pley le premier intervieweur de France. Sur sa chaîne YouTube Legend, il reçoit aussi bien Nicolas Sarkozy que des platistes convaincus. Quels sont les ressorts de ce phénomène médiatique ? - réalisation : Félicie Faugère - invités : Guillaume Pley Fondateur et animateur du média Legend; Gérald Bronner Professeur de sociologie à Sorbonne Université

Est ce que c'est vraiment mieux ailleurs ? Je reviens d'un voyage au Japon, qu'on m'avait vendu comme parfait, respectueux, exotique. Mitigée, je partage avec vous dans cet épisode la différence entre ce que j'ai perçu et ce qu'on m'avait raconté, mais également, ce mirage collectif qui nous fait fantasmer “l'ailleurs” : le pays plus spirituel, plus doux, plus vrai, plus authentique, plus respectueux etc.Je partage ce que j'ai observé au Japon, et à Bali où je vis :l'herbe n'est jamais plus verte ailleurs. Écoute cet épisode pour :Comprendre comment nuancer nos observations de pays et cultures qu'on ne connait pas bien.Apprendre comment je visiterais le Japon si c'était à refaire.Voir les mécanismes d'aveuglement derrière les “pays spirituels, exotiques, respectueux, bienveillants” ou “plus simples”.Se rappeler que ce n'est pas toujours mieux ailleurs et regarder chez soi !

Ep.237 - Afin de créer une valeur unique, nous abordons l'importance d'explorer la valeur recherchée par les clients et les non-consommateurs. Nous soulignons la nécessité de comprendre les attentes des clients et d'utiliser des outils tels que les entrevues exploratoires. L'épisode met également en avant l'importance d'explorer les non-clients pour créer de nouvelles opportunités, ainsi que la manière d'intégrer l'IA au processus d'exploration afin d'affiner la compréhension et d'améliorer la prise de décision stratégique.À retenirIl est essentiel de nommer la valeur unique de votre offre.Comprendre les attentes des clients est crucial pour se différencier.Les outils comme le Canvas de la proposition de valeur sont importants.Les entrevues exploratoires permettent de mieux comprendre les clients.L'IA peut transformer la manière dont nous réalisons des entrevues.Explorer les non-clients peut débloquer de nouvelles opportunités.Le Web offre une mine d'informations sur les besoins des clients.Les fonctions Deep Research de l'IA peuvent éclairer la réflexion stratégique.Capturer l'information de manière structurée est fondamental.Répéter le cycle d'exploration et d'adaptation est clé pour l'agilité.Accédez aux notes ici: https://www.intelliaconsulting.com/podcast Allez plus loin: Chaque semaine, recevez conseils et perspectives afin de développez votre impact stratégique - Abonnez-vous à notre lettre hebdomadaire

Et si derrière le besoin de contrôle d'un enfant, il y avait en réalité une inversion des rôles, un flou dans la relation?Dans cet épisode solo, j'explore le concept de l'enfant alpha, issu de la théorie de l'attachement de Gordon Neufeld. Pourquoi certains enfants veulent tout diriger, refusent de suivre, ou semblent « faits forts »? Et surtout : comment les accompagner avec bienveillance, sans tomber dans la lutte de pouvoir ni la rigidité?Un épisode à la fois éclairant et apaisant, pour mieux comprendre ce qui se joue derrière le comportement… et retrouver notre place naturelle d'adulte-guide (alpha bienveillant).

Dans cet épisode d'Industrial Growth, Richard Lamure, président de TopSolid, partage sa vision d'une industrie française innovante, souveraine et fière.On parle de numérisation des usines, de data, de souveraineté numérique, d'IA, mais aussi de la fierté industrielle et du rôle clé de l'éducation dans la réindustrialisation du pays.

Bon.. au moment où j'écris ces lignes, le texte a changé.Dans le cadre du débat parlementaire, la fameuse "taxe holdings" a étéprofondément transformée. Elle ne vise plus les actifs financiers ou immobiliers comme prévu initialement, mais désormais uniquement les biens de luxe détenus par des sociétés : bijoux, œuvres d'art, voitures de collection, yachts…❌ En clair, une taxe sur le patrimoine ostentatoire logé dans des structures à l'IS.Mais attention : si le Projet de Loi de Finances (PLF) n'est pas voté, le gouvernement pourrait revenir, par ordonnance, à la version d'origine — celle d'une véritable taxe sur la fortune des sociétés. Et il serait naïf de croire que le sujet est clos.J'ai reçu pour en parler Philippe Donneaud avocat associé chez CMS Francis Lefebvre Avocats, dans Une Cession Presque Parfaite. Et selon lui, ce changement n'est qu'un ajustement politique, pas une renonciation. L'idée de fond reste intacte : faire contribuer le capital considéré comme improductif, autrement dit la richesse qui ne travaille pas.

Une qualité essentielle que partagent tous les entrepreneurs qui réussissent : la curiosité J'ai eu la chance d'échanger avec Denis MOURRAIN, CEO et fondateur de Living Packets, dans mon podcast "L'Entrepreneuriat, c'est du sport". Son parcours illustre parfaitement cette qualité fondamentale. De l'automobile aux chauffe-eau thermodynamiques, puis aux emballages intelligents réutilisables : Denis n'a jamais cessé de s'intéresser aux transformations qui touchent nos usages quotidiens. Ce qui m'a frappé dans son témoignage, c'est cette capacité à : ✅ Transformer sa curiosité en avantage concurrentiel,✅ Associer performance et compréhension profonde,✅ Comprendre les mécanismes derrière chaque innovation,✅ S'entourer de personnes qui expliquent comment les choses fonctionnent. Comme il le dit si bien : "La curiosité est essentielle dans l'entrepreneuriat." Cette curiosité, Denis l'a cultivée aussi dans le sport. Du BMX aux premières rampes de skate, des foils révolutionnaires au running scientifique : Toujours cette envie de comprendre, d'innover, de sortir du cadre. Et c'est exactement ce qui l'a mené à créer The Box, cet emballage réutilisable intelligent qui révolutionne la logistique. 60 brevets internationaux, une équipe de 60 personnes, des millions de kilomètres parcourus : Tout ça grâce à cette curiosité initiale. Voici ce que j'observe chez les entrepreneurs qui réussissent : → Ils ne se contentent jamais de la surface des choses,→ Ils s'entourent de personnes qui savent expliquer,→ Ils transforment leur compréhension en innovation,→ Ils restent ouverts aux transformations,→ Ils posent les bonnes questions.Ce qui les différencie des autres :→ Ils comprennent avant d'agir,→ Ils innovent avec méthode, pas par hasard,→ Ils ne subissent pas le changement, ils l'anticipent,→ Ils voient des opportunités là où d'autres voient des problèmes.La réalité ? Dans un monde qui évolue à vitesse grand V, la curiosité n'est plus une option. C'est une nécessité absolue. Que tu sois dans la tech, l'industrie ou les services, cette capacité à comprendre les transformations en cours déterminera ton succès. Les entrepreneurs qui restent figés dans leurs certitudes sont ceux qui disparaissent. Denis l'a bien compris : de 200 milliards de colis aujourd'hui à 400 milliards prévus en 2030, la transformation vers l'emballage réutilisable devient incontournable. Sa curiosité d'aujourd'hui devient l'avantage concurrentiel de demain. Et toi, quelle transformation es-tu en train d'anticiper grâce à ta curiosité ?Site web : https://fr.livingpackets.com/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/denis-mourrain-050659b9/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Paléo-écologie : comprendre le passé pour anticiper le futur – Benjamin Ardoit »Comment se construit une carrière scientifique à travers le monde ? Dans cet épisode, Benjamin, paléo-écologue passionné, partage son parcours entre plusieurs pays, ses découvertes et les défis du milieu académique. Il nous parle avec franchise des concours, du quotidien des chercheurs et des difficultés qui accompagnent parfois la recherche.Il présente aussi son projet en paléoécologie, une discipline fascinante qui explore les écosystèmes anciens pour mieux comprendre notre planète afin d'améliorer notre futur et de surpasser les effets du dérèglement climatique sur la biodiversité. En gros, un échange à la croisée du voyage, de la science et de la transmission !__Comment contacter l'intervenant ? eMailPodcast "Après la thèse"Website__Comment me contacter ? InstagramLinkedInEmail__Un podcast original : BasiologyHost : Perrine BURDEYRONMontage et production artistique : Perrine BURDEYRONMusique : EnergyMinning - BlueBerrytreeÉpisode diffusé le : 05 Novembre 2025__Vous avez aimé le podcast, voulez soutenir Recherche et vous ? Notez-le sur votre plateforme d'écoute (Apple podcast, Spotify, Audible…) cela m'aide beaucoup !Et si tu connaît des jeunes avar de sciences et en recherche de leurs futurs, n'hésite pas à leur partager le podcast Hébergé par Acast . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

5-Comprendre la loi et la grace

6-Comprendre la loi et la grace 

7-Comprendre la loi et la grace

8-Comprendre la loi et la grace

Transmission, c'est des conversations entre les générations, avec les intellectuels d'aujourd'hui et de demain. ⚠️ Un lundi sur deux, à 18h Les ouvrages de Mathieu Bock-Côté que Transmission vous recommande : ➡️ Les Deux Occidents, Presses de la Cité, 2025 https://amzn.eu/d/apT8Qj4 ➡️ Le multiculturalisme comme religion politique, Lexio, 2019 https://amzn.eu/d/gtmuth0

Ce qui me passionne toujours : découvrir les publications des journalistes et des médias sur nos clients.Encore aujourd'hui, j'adore lire et découvrir comment les journalistes et les influenceurs parlent de nos clients, de leurs produits et de leurs entreprises.Je me sens privilégiée quand des clients, comme Van Cleef & Arpels, Roche Bobois, Polestar, Moscot, Caudalie, Kérastase, Bella Vita, Annabelle et des centaines d'autres qui, au cours de ces 25 ans, nous accorde leur confiance pour FAIRE PARLER D'EUX par les journalistes et les influenceurs.Il y a une énergie, une très grande force dans tous ces articles de la presse qui demeurent souvent en ligne de nombreuses années.Encore cette semaine, nous avions proposé à une nouvelle cliente qui a ouvert la sublime boutique La Maison Générale de la rencontrer sur les lieux même.Elle nous racontait que ces clients découvraient, petit à petit, qu'ils avaient pignon sur rue et que la très grande majorité de sa clientèle ne consultait pas les médias sociaux.Et c'est pour accélérer ce processus qu'elle nous a confié le mandat de : FAIRE PARLER de La Maison Générale.Notre cliente a beaucoup à faire et à gérer et elle ne souhaite pas faire elle-même ses relations publiques.Mais pour tous ceux qui souhaitent tirer avantage des relations publiques, notre programme où je vous enseigne comment FAIRE PARLER DE VOUS par les journalistes et les influenceurs et très accessible.Je vous accompagne à chaque étape et en moins de 2 heures par semaine vous réussirez à faire parler de vous.Avec un seul article, vous rentabilisez votre investissement dans ce programme.Je vous y enseigne notre méthode en 6 étapes pour créer des communiqués vendeurs. Et nous construisons ensemble votre campagne qui aura aussi 6 étapes.Dans le programme, nous allons trouver ensemble le meilleur titre pour votre communiqué pour capter l'attention des journalistes.Je vous aide à développer votre liste de contacts et je vous montre comment les trouver.Je vous présente notre courriel « pitch » pour contacter les journalistes et les influenceurs.Déjà après la 2e semaine du programme de 6, vous saurez déjà comment approcher des médias.Comprendre et savoir comment créer vos propres campagnes de relations publiques vous donnera une nette longueur d'avance sur vos concurrents.C'est comme savoir quand ouvrir ou fermer le robinet pour vous faire connaître et générer des revenus.Car vous exposer, vous faire voir d'un plus grand nombre de clients potentiels et vous faire connaître vous fera vendre plus.C'est ce que font toutes les compagnies que vous admirez et grâce au Web et à l'IA, les RP sont plus accessibles et faciles que jamais.10 novembre 2025 -- ne ratez pas notre dernière cohorte de l'année pour apprendre à : FAIRE PARLER DE VOUS DANS LA PRESSEFAIRE PARLER DE VOUS DANS LA PRESSE ➤ https://prschool.natapr.com/evergreen_frLE MODÈLE NATA PR GRATUIT ➤ https://prschool.natapr.com/Le-Modele-NATA-PRINSCRIVEZ-VOUS À NOTRE INFOLETTRE ➤ www.natapr.comINSTAGRAM ➤ https://www.instagram.com/nata_pr_school/

Cet épisode est un extrait de l'épisode 265 – Comprendre le refus scolaire et l'anxiété – Marie Gallé-Tessonneau, psychologueMarie Gallé-Tessonneau nous explique ce qu'est le trouble anxieux en détail. Voici le programme de l'épisode complet : Définitions et terminologie (04:42 – 05:51)Manifestations cliniques et diagnostic (06:58 – 10:26)Métaphore de l'iceberg et troubles sous-jacents (14:50 – 17:02)Complexité du milieu scolaire (21:34 – 23:41)Évolution démographique et sociétale (19:25 – 36:32)Déclencheurs et facteurs de starter (40:13 – 42:24)Trio gagnant et approche thérapeutique (43:30 – 49:19)Processus de rétablissement (52:39 – 55:58)Recommandations pour l'accompagnement parental (01:06:48 – 01:10:26)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.

durée : 00:05:52 - Grand Reportage - par : Aurélie Kieffer - À Caen, sur le campus Europea, la plateforme biomédicale Cyceron accueille le programme Remember. Le neuroscientifique Pierre Gagnepain y étudie via l'IRM les mécanismes de résilience chez 200 volontaires, dont 120 personnes exposées aux attentats. - réalisation : Alison Vicrobeck

Stéphane Édouard est auteur, conférencier et sociologue. Reconnu comme un expert des relations interpersonnelles et des dynamiques sociales, il explore sans filtre les comportements humains et les rapports de pouvoir dans notre société moderne.⁠https://www.hommesdinfluence.com/⁠⁠https://www.youtube.com/@stephane_edouard⁠⁠https://www.instagram.com/stephane_edouard/⁠⁠https://x.com/stephaneedouard⁠ CHAPITRES :0:00 Introduction7:32 Pourquoi avoir disparu de YouTube ?15:49 Le silence qui fait mal.30:48 La quête du bonheur.37:25 Santé mentale et société.50:16 Devenir sociable et intelligent.1:06:13 Niveau d'analyse catastrophique1:14:58 La quête du bonheur dévoyée1:24:46 Moments de temps suspendu1:32:07 Intelligence sociale et compréhension1:41:36 Comprendre l'intérêt caché1:57:22 La compétition entre les hommes2:01:34 L'évolution des relations féminines2:04:18 L'impact de l'intelligence artificielle2:20:17 L'avenir des valeurs sociales2:28:50 L'importance de la débrouillardise2:33:38 Lien entre roman et réalité BIOMÉCANIQUE :​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La Lettre Biomécanique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠™⁠⁠ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans un monde où plus personne ne s'écoute, elle bâtit des ponts.Étudiante en médecine, journaliste au Proche-Orient, et finalement rabbin, Delphine Horvilleur multiplie les vies.Dans sa famille, c'est devenu une blague : "Alors, qu'est-ce que tu vas devenir ensuite ?"Mais derrière ce parcours atypique, Delphine travaille depuis plus de vingt ans à réintroduire le dialogue là où il n'y a plus que du bruit.Elle parle d'un judaïsme ouvert, "libéral", de la nécessité d'écouter l'autre, et de cette liberté intérieure qu'on ne trouve qu'en acceptant de ne pas tout comprendre.Dans cet épisode passionnant, rassurant, nous avons parlé sans détour de :Être l'une des seules femmes rabbins en FrancePourquoi nous n'arrivons plus à nous parler, même dans nos propres famillesComment accompagner la mort au quotidienL'antisémitisme aujourd'huiDelphine ne cherche pas à convaincre, mais à comprendre.Un épisode essentiel pour quiconque cherche à comprendre notre époque et retrouver le goût du discernement sans s'enfermer dans une lecture binaire du monde.TIMELINE:00:00:00 : Laisser la place au doute00:09:48 : Quand la nuance devient un risque00:20:13 : La vérité est-elle encore possible ?00:32:43 : Le pouvoir caché des mots00:43:12 : Dire merde à la mort00:50:53 : Faire son deuil, une expression qui ne veut rien dire01:01:18 : La religion avait-elle prédit l'intelligence artificielle ?01:15:20 : Ce que l'IA ne saura jamais faire : oublier01:23:00 : Les mots ont toujours un double fond01:31:33 : Nous aurons tous plusieurs vies01:40:56 : Juifs & Israéliens : pourquoi l'amalgame est-il si fréquent ?01:49:51 : La haine la plus vieille du monde02:08:54 : Quels leaders la jeunesse écoute-elle ?02:18:08 : Comprendre ce qui se trouve entre les lignes02:27:12 : La forme la plus rare d'intelligence02:36:20 : Le courage commence par le discernementLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #497 - Grégoire Gambatto - Ctrl+G - Dissoudre ses peurs, faire les choix difficiles et vivre son plein potentiel#476 - Yannick Alléno - Chef, Groupe Alléno - Du bistrot à l'empire gastronomique aux 17 étoiles#450 - Karim Beguir - InstaDeep - L'IA Générale ? C'est pour 2025#261 - Caroline Vigneaux - Humoriste et réalisatrice - Changer de vie : passer de la plaidoirie au stand-up#181 - Olivier Goy - La vie, la maladie, le dépassement : memento moriNous avons parlé de :Sermon prononcé par Delphine Horvilleur le soir de Yom KippourLe TalmudL'assassinat d'Yitzhak Rabin en 1995Les accords d'OsloL'émouvant hommage de Luis Enrique à sa défunte filleAttentat devant une synagogue à ManchesterLes recommandations de lecture :Le TalmudVivre avec nos morts : Petit traité de consolation - Delphine HorvilleurBelle du Seigneur - Albert CohenÔ vous, frères humains - Albert CohenComment ça va pas ? - Delphine HorvilleurLa vie devant soi - Émile Ajar / Romain GaryUn grand MERCI à nos sponsors : SquareSpace : squarespace.com/doitQonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.frCuure : https://cuure.com/product-onelyVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez 2 minutes pour comprendre avec La rédaction de RTL du 02 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez 2 minutes pour comprendre avec La rédaction de RTL du 02 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous parlons souvent de nos valeurs pour nous définir, pour parler de ce qui nous apparaît fondamental. Mais qu'est-ce que nos valeurs, exactement ? Quel rôle jouent-elles concrètement dans notre quotidien ? J'ai eu envie d'aborder la question des valeurs, car c'est une notion souvent évoquée en orientation de carrière et en coaching. À ma grande surprise, je ne suis pas parvenu à trouver de livres sur les valeurs qui répondent à ce que je recherche. Pour cet épisode, j'ai donc opté pour un article de Shalom Schwartz présentant son modèle des dix valeurs. J'explore ce modèle à travers la situation d'un personnage fictif afin d'illustrer différentes façons d'intervenir autour des valeurs. C'est aussi l'occasion d'établir des liens avec d'autres notions, comme les ancres de carrière de Schein et les stades de conscience de Loevinger. Comprendre nos valeurs, c'est retrouver le fil conducteur de nos choix. C'est ce qui nous permet de mieux nous orienter, même lorsque les circonstances changent. Cet épisode propose de voir les valeurs comme une boussole que nous apprenons à ajuster tout au long de notre vie. Les valeurs du modèle Schwartz: Autonomie Stimulation Hédonisme Réussite Pouvoir Sécurité Conformité Tradition Bienveillance Universalisme Ordre du jour 0m23: Introduction 15m53: Présentation de l'article (Basic Human Values) 23m40: Grands principes autour des valeurs 41m04: Modèles des 10 valeurs de Shalom Schwartz 49m30: Liens avec d'autres modèles (ancres de carrière, test GROP et stade de conscience de Jane Loevinger) 1h09m34: Intervention imaginée auprès de Marlène (personnage fictif) 1h15m11: Réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode.

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Comment aider nos enfants à apprivoiser leurs peurs et leur anxiété… sans culpabiliser ni étouffer leur autonomie ? Dans cet épisode de Papatriarcat, Cédric Rostein accueille Marine Darnat, psychologue clinicienne depuis 12 ans, auteure de « Mon enfant est anxieux » et spécialiste de l'accompagnement familial. Ensemble, ils mettent en lumière les clés pour comprendre et accompagner l'anxiété chez les enfants, tout en invitant chaque parent à prendre soin de sa propre histoire émotionnelle. Au programme :Comprendre les différences entre stress, peur, angoisse et anxiété chez l'enfantSavoir repérer les signes de souffrance qui doivent alerterExplorer l'autonomie et ses enjeux dans le développement émotionnelIdentifier le rôle de l'anxiété parentale et son influence sur l'enfantDécouvrir des outils concrets pour réguler les émotions (jeu, pratiques corporelles, respiration…)Déculpabiliser face aux idées reçues sur la parentalité et les émotionsQuestions abordées :Comment différencier stress, peur, angoisse et anxiété chez les enfants ?À quel moment faut-il consulter ou s'inquiéter du bien-être émotionnel de son enfant ?L'anxiété des parents influence-t-elle forcément celle des enfants ?Quels sont les gestes et mots à adopter pour accompagner un enfant anxieux ?Est-ce qu'un enfant anxieux deviendra forcément un adulte anxieux ?Un échange concret, apaisant et plein de ressources pour redonner confiance aux familles, tout en favorisant le jeu, l'écoute et le dialogue.Salutations adelphes et solidaires ✊

durée : 00:59:14 - Avec philosophie - par : Géraldine Muhlmann, Nassim El Kabli - Comment fait-on l'histoire ? Comprendre, est-ce seulement se mettre à la place d'autrui ? Peut-on à la fois comprendre et expliquer des faits historiques ? Peut-on définir des critères fiables pour l'interprétation ? - réalisation : Nicolas Berger - invités : Christophe Bouton Professeur de philosophie à l'Université Bordeaux Montaigne, spécialiste des questions du temps et de l'histoire dans la philosophie contemporaine; Denis Thouard Directeur de recherche au CNRS, (Centre de recherches interdisciplinaire sur l'Allemagne CRIA-EHESS)

Dans cet épisode on explore les défis et les évolutions du RAG (Retrieval-Augmented Generation) dans le contexte de l'IA. L'équipe du Bigdata Hebdo discute des promesses des éditeurs, des difficultés rencontrées par les utilisateurs, et des mécanismes d'IA nécessaires pour traiter efficacement les documents.On parle des enjeux liés à l'OCR, au chunking, et à l'importance des modèles d'embeddings.00:00 Introduction03:06 La promesse des éditeurs08:05 Comprendre le RAG et son fonctionnement11:06 Difficultés liées à l'OCR et à l'extraction de données19:05 Recommandations pour l'optimisation des documents28:46 Mistral Document AI et ses fonctionnalités33:49 Chunking et gestion des documents40:55 Fine-tuning des modèles d'embeddings43:00 Formats de documents et leur pérennité47:23 Conclusion et perspectivesNotes et ressources https://bigdatahebdo.com/podcast/episode-224-donnees-non-structurees-et-modern-ocr

➡️ DESCRIPTION: L'écriture d'un livre est un travail qui est digne d'être souligné. Je suis heureux de célébrer cet accomplissement de mon frère et ami Matthieu Giralt qui vient de publier chez BLF un livre intitulé: Voir comme Dieu voit - Comprendre le monde pour y trouver notre place (https://blfstore.com/products/voir-comme-dieu-voit). J'ai beaucoup apprécié cet ouvrage de Matthieu sur la vision biblique du monde. Croyants et non-croyants bénéficieront de ce livre qui les aidera à comprendre comment les chrétiens sont appelés à voir le monde. J'espère que cette discussion avec l'auteur vous plaira: TABLE DES MATIÈRES 00:00 - Intro 02:52 - Origine de ce livre 04:53 - Page couverture 06:49 - Qu'est-ce qu'une vision du monde? 09:58 - Qu'est-ce qui distingue la vision chrétienne du monde? 13:55 - Existe-t-il une seule vision chrétienne du monde? 18:00 - Mandat culturel avant et après la chute 22:21 - Es-tu devenu postmillénariste? 27:48 - L'influence d'Albert Wolters 33:20 - Un non-chrétien peut-il accomplir le mandat culturel? 36:49 - Y a-t-il une manière chrétienne de faire un café? 38:24 - La distinction structure et direction 43:41 - Pourquoi le chapitre sur le travail est-il à la fin? 45:48 - Quel aspect de la vision chrétienne du monde te passionne le plus? Conclusion 48:39 -

C'est un cri bref, rauque, presque universel. Qu'il s'agisse d'un merle européen, d'un corbeau américain ou d'un bulbul indonésien, tous semblent partager un même signal sonore : le cri d'alerte. Une étude publiée en 2025 par une équipe internationale de bioacousticiens, après avoir analysé plus de 300 espèces à travers tous les continents, révèle qu'il existe une signature acoustique commune lorsque les oiseaux veulent signaler un danger.Les chercheurs ont observé que ce cri particulier, souvent émis en cas de prédation, possède toujours les mêmes caractéristiques : une fréquence médiane, un timbre rugueux, et une durée très courte, de l'ordre de quelques dixièmes de seconde. Contrairement aux chants territoriaux ou aux appels de contact, qui varient énormément d'une espèce à l'autre, le cri d'alerte semble obéir à une logique universelle, presque instinctive.Cette convergence n'a rien d'un hasard. Selon l'étude, elle répond à des contraintes évolutives partagées. Un cri d'alerte doit être immédiatement reconnaissable, même pour une autre espèce, et difficile à localiser par le prédateur. Ce double objectif expliquerait pourquoi, au fil des millions d'années, les oiseaux ont développé des signaux acoustiques similaires, malgré leurs différences de taille, d'habitat ou de larynx.Les chercheurs ont mené des expériences étonnantes : dans une réserve du Costa Rica, la diffusion du cri d'alerte d'une mésange charbonnière a provoqué la fuite instantanée d'une dizaine d'autres espèces, pourtant étrangères à ce son. En Afrique du Sud, le même phénomène a été observé chez les tisserins et les tourterelles. Même les oiseaux qui n'avaient jamais été exposés à ces signaux semblaient en comprendre le sens, comme s'il existait un code sonore universel du danger.Cette découverte bouleverse notre compréhension du langage animal. Elle suggère que la communication entre espèces pourrait reposer sur des structures acoustiques fondamentales, comparables à des “mots” partagés de manière instinctive. En d'autres termes, les oiseaux parleraient tous une forme de dialecte commun lorsqu'il s'agit de survie.Au-delà de la curiosité scientifique, ces travaux ouvrent des perspectives fascinantes. Comprendre ce langage universel pourrait aider les écologues à mieux anticiper les réactions des oiseaux face aux menaces — qu'elles soient naturelles ou humaines. Et si, quelque part dans la canopée, un cri bref et rugueux s'élève, ce n'est pas une simple note dans le vent : c'est peut-être la langue la plus ancienne du monde animal, celle de la peur partagée. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine, je reçois Marie Robert — autrice, prof de philosophie, directrice d'écoles Montessori et créatrice de Philosophy is Sexy. Chaque matin, depuis des années, Marie écrit une pensée du jour qui accompagne plus de 300 000 lectrices et lecteurs.Avec elle, on parle d'itinéraires qui déplacent autant le corps que l'esprit : voyager en famille (sans se ruiner en logistique), apprivoiser les écrans en route, inventer des rituels simples qui apaisent, et transmettre aux enfants le goût de l'ailleurs par les sens, les livres… et la curiosité.Marie nous rappelle qu'il n'existe pas un bon voyage, mais votre manière de voyager : parfois, un roman sur un canapé vaut un long-courrier. On évoque l'altérité, la lenteur, ces moments minuscules (même dans une station-service) qui deviennent inoubliables, et des idées très pratiques pour repartir plus léger·e : lire, marcher, observer, et se demander « de quoi ai-je vraiment besoin quand je pars ? ».Cap sur un épisode qui fait du trajet une boussole — et du quotidien, une aventure.Pour retrouver l'épisode en intégralité taper "Marie Robert @philosophyissexy : voyager pour penser et penser pour voyager" sur votre plateforme de podcasts préférée.Retrouvez-nous sur @beauvoyage !**************************************Production : Sakti ProductionsMusique : Chase The Mississipi, Michael ShynesVous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Beau Voyage ? Ecrivez-nous : mariegarreau@saktiproductions.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tous les samedis et dimanches, dans Europe 1 Matin week-end, Alexandre Devecchio, rédacteur en chef du service débats du Figaro, livre son édito.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on plonge ensemble dans l'univers drôle et farfelu de Cornebidouille, la célèbre sorcière qui veut forcer les enfants à manger leur soupe ! ????‍♀️???? Après avoir lu le conte dans l'épisode précédent, je t'explique ici le vocabulaire, la grammaire et les expressions clés utilisées dans l'histoire.Tu vas apprendre à : ✨ repérer des structures grammaticales simples et utiles, ✨ enrichir ton vocabulaire autour des émotions, des actions et de la description, ✨ comprendre comment les Français jouent avec la langue dans les histoires pour enfants.Un épisode parfait si tu veux améliorer ton français en écoutant une histoire authentique et comprendre comment fonctionne le français vivant et imagé.Cet épisode est disponible en format vidéo sur YouTubeBonne écoute,Virginie d'ehoui!-----------------------------------------------------------------------------------Les 40 erreurs à NE PLUS faire, c'est gratuit et c'est ici.Le club de lecture de roman policier, c'est ici.Vous voulez enfin passer à la vitesse supérieure ? Prenez des cours particuliers avec moi, c'est ici.Un dollar fait la différence pour sauver les chiens et chats errants au Mexique, faites un don

Alors que Moody's s'apprête à rendre son verdict sur la note de la France, la question du pouvoir des agences de notation refait surface. Redoutées par les États, observées par les marchés, parfois critiquées pour leur opacité, ces institutions financières privées influencent toujours la confiance des investisseurs. Mais leur pouvoir est-il aussi grand qu'on le dit ? Imaginons un bulletin scolaire. Sauf qu'au lieu d'élèves, ce sont des entreprises, des collectivités ou des États qui y figurent. Les agences de notation, un peu comme des professeurs, attribuent une note de confiance : AAA pour les plus fiables, C pour ceux proches du défaut de paiement. Leur mission est simple, évaluer la capacité d'un emprunteur à rembourser sa dette. En clair, est-ce qu'on peut lui prêter sans prendre trop de risque ? Une bonne note, c'est un taux d'intérêt plus bas. Une mauvaise, un crédit plus cher. Pour les entreprises, c'est souvent une question de survie. Pour les États, c'est plus symbolique, mais pas toujours sans conséquence. Des notes médiatisées, mais souvent anticipées À chaque dégradation de note, comme celle que pourrait subir la France, les médias s'en emparent aussitôt. Mais dans les faits, les marchés financiers anticipent souvent ces décisions. La dernière baisse de la note française par Moody's n'a eu aucun effet visible sur les taux d'intérêt. Les investisseurs avaient déjà intégré la dégradation et relevé les taux bien avant l'annonce. Pourquoi alors tout ce bruit ? Parce que ces notes sont devenues un rituel médiatique. Faciles à comprendre – comme un bulletin d'école –, elles traduisent en une lettre la complexité d'une économie nationale. Cependant, si un pays change de catégorie de risque, les effets peuvent être beaucoup plus concrets : certains investisseurs institutionnels, contraints par leurs règles internes, cessent alors de prêter. Et c'est là que le cercle vicieux s'installe. Plus les taux montent, plus la dette coûte cher, et plus la note risque d'être encore abaissée. Un pouvoir réel, mais de plus en plus contesté Depuis la crise financière de 2008, la réputation des agences de notation a été sérieusement écornée. On leur reproche une opacité persistante, des méthodes contestées, et une tendance à amplifier les crises plutôt qu'à les prévenir, comme lors du cas grec au début des années 2010. Leur approche, souvent jugée trop marquée par des standards occidentaux, pose aussi problème. Sur le continent africain, plusieurs pays dénoncent des notations qui ne reflètent pas la réalité de leurs économies, tout en conditionnant leur accès aux marchés internationaux. Malgré ces critiques, le pouvoir des agences demeure. Elles continuent d'influencer les perceptions des investisseurs, des médias et parfois des politiques. Un pouvoir fondé moins sur la contrainte que sur la crédibilité qu'on leur accorde. Car dans la finance mondiale, la confiance reste la meilleure des notes.

Quand deux insécurités se rencontrent, c'est souvent le cœur qui parle… et le passé qui s'invite.Les styles d'attachement façonnent nos façons d'aimer, de communiquer et de réagir face au stress. Dans ce nouvel épisode de Bulle de Bonheur, Raphaëlle de Foucauld explore les dynamiques des couples insécures — le préoccupé qui réclame, le détaché qui fuit, le craintif qui oscille — et les cercles vicieux qui s'installent entre peur de l'abandon et peur de l'intrusion.Mais la bonne nouvelle, c'est que rien n'est figé.Grâce à cinq clés simples — observer sans accuser, exprimer ses besoins, se réguler avant de parler, réparer après les tensions et valoriser les signes positifs — chacun peut apaiser son système d'attachement et construire un lien plus sécure.Un épisode pour comprendre, pour se reconnaître, et surtout pour retrouver le chemin d'une relation plus consciente, plus douce et plus confiante.

Les propos exprimés dans ce podcast relèvent d'expériences et d'opinions personnelles dans un but de divertissement et ne substituent pas les conseils d'un.e sexologue ou autre professionnel de la santé. Dans cet épisode, les animatrices du podcast Pas peu fières Anne-Sarah Charbonneau & Florence Nadeau nous amènent dans un échange intime, drôle et nuancé sur le coming-out, la découverte de son identité, la fluidité du genre et l'amitié qui devient un espace sécuritaire pour se comprendre et se reconstruire. Au menu : - Les premiers indices identitaires - Le refoulement et la pression d'être « correct » aux yeux des autres - La découverte du non-binaire et l'importance des pronoms - S'assumer à l'âge adulte vs à l'école secondaire - Le rôle de l'amitié queer dans l'acceptation de soi  Pour suivre Anne-Sarah: https://www.instagram.com/annesarahcharbonneau/ Pour suivre Florence: https://www.instagram.com/florencenadeau/  Le podcast est présenté par Éros et Compagnie Utiliser le code promo : SEXEORAL pour 15% de rabais sur https://www.erosetcompagnie.com/ Les jouets dont les filles parlent : https://www.erosetcompagnie.com/page/podcast  Pour collaborations: partenariats@studiosf.ca Pour toutes questions: sexeoral@studiosf.ca Pour suivre les filles sur Patreon: https://www.patreon.com/sexeoralpodcast Pour contacter les filles directement, écrivez-nous sur Instagram: https://www.instagram.com/sexeoral.podcast/ Pour écouter sur Spotify: https://open.spotify.com/show/59Z6zW2JDjKXDjnLTOC78c Pour écouter sur Apple podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sexe-oral/id1547085665 Pour louer un studio et commencer votre podcast: https://studiosf.ca/

Notre empreinte sur Terre - Des cartes et Des cartes et des infographies pour comprendre l'Anthropocène  Interview de Laurent Testot  -> Tu écris que ce livre est un "cri d'alarme", pourtant l'histoire nous a montré par des précédents que les changements climatiques pouvaient mettre à genoux une société (Khmers, Nazca, Maya...), pourquoi ne réagit-on pas ?   -> Beaucoup de personnes disent "Pourquoi agir, c'est aux autres pays les plus pollueurs de commencer par eux", pourquoi est ce une vision tronquée  ?   -> Tu dis qu'il faudra nous sevrer du pétrole... Est ce que c'est par ce que nous n'en n'aurons plus rapidement ?   -> C'est quoi croitre avec moins ?    -> On dit souvent qu'une des solution simples est de moins manger de viande et de poisson, en plus de déconsommer au global P124) ? Qu'en penses tu ?   -> On parle d'effet cliquet, de points de bascule, quels sont ils  ? Pourquoi est ce qui incertain avec des scénarios divers  ?   -> Est ce que des zones comme la Bretagne et le Nord seront des zone privilégiées par rapport à un Sud qui devient désertique ? -> Comment les entreprises doivent s'adapter   ? ->  Pourquoi il est important de décrédibiliser les marchands de doute  ?  Plus d'infos https://amzn.to/4ozH8GT

Il déclare n'avoir jamais voulu être designer.Il déclare aussi que ce métier peut vouloir dire tout et son contraire.Pourtant il a été élu designer de l'année 2024 et fait partie des rares créateurs français exposés au MoMA, au Centre Pompidou ou encore au Musée des Arts Décoratifs.Mais c'est surtout avec un objet, la Vasque Olympique de Paris 2024, que Mathieu Lehanneur a touché des millions de personnes à travers le monde.Il raconte dans cet épisode l'envers d'un projet classé secret, guidé uniquement par l'intuition, et ce moment suspendu où sa vasque s'est envolée pour la première fois, offrant une émotion à des millions de personnes.Mathieu revient sur :L'importance de comprendre les objets qui nous entourent et l'impact qu'ils peuvent avoir sur le mondePourquoi le plan B n'est pas une optionL'avant - après Paris 2024Plongez dans l'univers d'un créatif sans limites pour comprendre le monde et les objets qui nous entourent.TIMELINE:00:00:00 : Prendre goût au travail00:12:52 : Comprendre les objets, c'est comprendre le monde00:21:57 : Le design est d'abord une question de sensations00:30:23 : Comment Ikea a changé notre rapport aux objets00:40:33 : Apprendre à vendre avant de savoir créer00:47:19 : L'art de convaincre00:54:55 : L'ambition vaut plus qu'un budget01:09:31 : Peut-on refuser les Jeux Olympiques ?01:15:33 : L'importance de se construire un double imaginaire01:24:35 : Le pire ennemi de la créativité01:36:56 : Créer pour toucher et transmettre des émotions01:44:35 : Le public choisit ce qui restera des JO de Paris 202401:57:44 : La vraie fonction d'un objet inutile02:07:12 : La réalité sur l'avant - après Paris 202402:18:13 : L'objet parfait existe-t-il ?02:31:26 : Comment aiguiser son œil artistique et sa créativitéLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #312 - Thierry Reboul - Directeur exécutif de Paris 2024 - Orchestrer l'événement du siècle : récit d'un créatif rebelleNous avons parlé de :Hôtel du Palais de BiarritzQu'est-ce que le surréalisme ?Greg LeMond au Tour de France 1989THX 1138 - Le premier filmLe cœur de l'église de Saint-Hilaire par Matthieu LehanneurLe design de la flèche de Notre-Dame de ParisLa Chambre claire, de Roland BarthesLes recommandations de lecture :Manifestes du surréalisme, de André BretonLa Chambre claire, de Roland BarthesVous pouvez contacter Mathieu sur Instagram.Un grand MERCI à nos sponsors : - SquareSpace : squarespace.com/doit- Qonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 - Brevo: brevo.com/doit - eToro: https://bit.ly/3GTSh0k - Payfit: payfit.com - Club Med : clubmed.frVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nos styles d'attachement façonnent en profondeur nos relations amoureuses. Bonne nouvelle : ils ne sont pas des étiquettes figées. Nous oscillons tous, selon les situations, entre sécurité et insécurité, et sous stress intense, même les plus solides peuvent réagir de façon désorganisée.Dans le couple, trois grands styles insécures, dits aussi « anxieux insécures » s'expriment :L'ambivalent (préoccupé à l'âge adulte), dominé par la peur de l'abandon, vit dans l'attente de preuves d'amour et voit le silence ou l'absence comme une menace.L'évitant (détaché à l'âge adulte), qui redoute l'intrusion, garde ses distances, exprime peu ses émotions et perçoit les demandes affectives comme oppressantes.Le désorganisé (craintif à l'âge adulte), pris entre besoin et peur, alterne rapprochements et fuites, avec des réactions parfois explosives, parfois glaciales.Quand deux styles insécures se rencontrent, des cercles vicieux s'installent (poursuivant/fuyant, fusion/retrait, etc.), mais peuvent aussi se compenser ! Comprendre ces dynamiques, apprendre à nommer ses besoins et à accueillir ceux de l'autre, c'est déjà ouvrir un chemin vers plus de sécurité affective et de relations apaisées.**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Saviez-vous que près de 40 % des passagers ressentent une forme d'anxiété en avion, et qu'une personne sur dix a une véritable peur panique ? Pourtant, le transport aérien reste le moyen de transport le plus sûr au monde.Dans cet épisode de French Expat, je reçois Mathieu Allouch, alias Mathieu le Stewart, créateur de contenu, PNC depuis sept ans et auteur du Guide anti-stress de l'avion (Voyage Gallimard). Ensemble, on explore les origines multiples de la peur en avion, les fausses croyances autour de la sécurité, et les astuces concrètes pour voyager plus sereinement.Mathieu partage aussi son parcours de vie entre la France, Londres et les airs, son regard plein de tendresse envers ses passagers, et son humour bienveillant qui a conquis les réseaux. Un épisode à écouter avant votre prochain vol, pour embarquer plus léger, dans tous les sens du terme.