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Zum Video Die Mondfinsternis am 28. August 2026 ist keine einzelne Momentaufnahme. Sie ist der Abschluss eines größeren Zeitabschnitts, der mit dem Blutmond im September 2025 begonnen hat. Was seither in Dir gearbeitet hat, der ständige Zweifel, das Hinterfragen, das Umdenken, das bekommt jetzt endlich Richtung. Ein Zyklus schließt sich. Die Finsternis wandert auf die neue Achse 59/55 und stellt uns die Kernfrage der kommenden Zeit: Wie kann ich ganz ich selbst sein und gleichzeitig echte Nähe und Verbindung zulassen? Diese Achse gehört zum Kreuz des schlafenden Phoenix — dem Kreuz, das ab 2027 unsere kollektive Hintergrundenergie prägen wird. Verstärkt wird die emotionale Intensität durch zwei komplette emotionale Kanäle: Mars in Tor 39 aktiviert mit dem Mond den Kanal der Provokation (39-55), und der Nordknoten in 30 zusammen mit Pluto in 41 bildet den Kanal des Erkennens. Dazu Neptun rückläufig in Tor 25 und Uranus in Tor 20 als Klarheitsverstärker. Ich spreche in dieser Folge über: - Welcher Zyklus jetzt zum Abschluss kommt - Die Zusammenhänge mit der Sonnenfinsternis und den letzten Mondfinsternissen - Die Wirkung der Achse 63-64 auf uns ganz persönlich - Die Tore 59 (Auflösung) und 55 (Spirit) mit der Frage nach echter Verbindung - Wie Dir Strategie und Autorität in Bezug auf Deinen Typ jetzt helfen - Die zwei emotionalen Kanäle (Emotionen freisetzen und Erkennen) - Neptun rückläufig und Uranus in Tor 20: der Sprung ins Unbekannte - Konkrete Bilder für Beziehung, Beruf und Entscheidungen - Reflexionsfragen zur weiteren Vertiefung Erstelle Dein Human Design Chart: Schau in Deinen Chart und finde heraus, wo die Tore 59 und 55 bei Dir liegen: https://human-design-system.com/human-design-chart-erstellen/ Im September: Zwei Praxiskurse für Deinen Körper Für echte Transformation reicht laut Ra Uru Hu nicht nur Bewusstheit. Es geht auch darum, Deinem Körper die Bedingungen zu geben, unter denen er optimal funktionieren kann. Ab 4. September: Human Design Körper und Gesundheit (PHS) Zweiteiliger Praxiskurs — Ernährung, Bewegung und wie sie Deinen Transformationsprozess unterstützen.

Rhiannon Lucy Cosslett hat einen Roman geschrieben, den man am liebsten in einem Rutsch lesen würde. Gerade am Ende hat das Buch noch mal eine unglaubliche Intensität. Von Christine Westermann.

J. R. R. Tolkiens Werke sind nicht nur Literatur, sondern kulturelle Meilensteine. Doch wie gelang die Übertragung dieser komplexen, mythischen Welten auf die Leinwand? In dieser Folge diskutieren Gordian und Jan die Faszination und die Herausforderungen der Adaptionen durch Peter Jackson. Tolkien: Der Meister der Mythen Tolkien schuf mit Der Herr der Ringe, Der Hobbit und weiteren Werken nicht nur Geschichten, sondern ganze Universen. Seine Sprache, die detaillierte Weltbau-Elemente und die unterschiedlichen Kulturen machen seine Werke zu einem Meisterwerk der Fantasy. Besonders spannend: die Übersetzungen und wie sie die Stimmungen der Charaktere einfangen – oder verfehlen. Die Diskussion wirft Fragen auf: Sollte Bilbo „Chef“ zu Frodo sagen? Oder ist „Meister Frodo“ die bessere Wahl? Und wie spricht man eigentlich Minas Tirith aus? Peter Jackson: Visionär oder Verräter? Peter Jacksons Herr der Ringe-Trilogie gilt als Meisterwerk des Kinos – doch spätestens seine Hobbit-Verfilmung polarisiert. Während die visuellen Effekte und die düstere Ästhetik von Mittelerde begeistern, wirft die Folge kritische Blicke auf dramaturgische Entscheidungen. Kino vs. Buch: Wer gewinnt? Die Folge stellt die zentrale Frage: Kann ein Film ein Buch jemals vollständig einfangen? Die Antwort: Nein – aber er kann es ergänzen. Während die Bücher Tiefe und Mythos bieten, schafft das Kino emotionale Intensität und visuelle Pracht. Doch wo Jackson Technik und Spektakel in den Vordergrund stellt, fehlt manchmal der Zauber der Vorlage. Ein besonderer Fokus liegt auf der Beziehung zwischen Bilbo und Thorin: Im Buch entwickelt sie sich langsam und subtil, im Film wird sie dramatischer inszeniert. Ist das notwendig für die Handlung – oder eine unötige Überhöhung? Kino als Erlebnis: Warum der große Bildschirm zählt Abschließend wird die Bedeutung des Kinos selbst diskutiert: Kino ist kein Streaming. Es zwingt den Zuschauer, sich hinzugeben – ohne Ablenkung, ohne Vor- und Zurückspulen. Gerade bei Fantasy-Filmen wie Der Herr der Ringe oder Der Hobbit entfaltet sich die Magie des Kinosaals erst richtig: Sounddesign, vertikale Kamerafahrten und die Unmittelbarkeit machen den Unterschied. Peter Jackson versteht es, den Zuschauer mitzureißen – selbst wenn nicht jede Szene perfekt gelingt. In dieser Episode erfährst du: - Wie Tolkien Mittelerde erschaffen hat – und warum seine Sprachvielfalt so entscheidend ist. - Warum Peter Jacksons Filme polarisieren: Zwischen technischer Meisterleistung und dramaturgischen Schwächen. - Die Rolle von Andy Serkis‘ Gollum: Ein Meisterwerk der Schauspielkunst – oder eine übertriebene Darstellung? - Buch vs. Film: Wo die Adaptionen gelingen – und wo sie scheitern. - Kino als Medium: Warum der große Bildschirm für Fantasy-Filme unersetzlich ist. Abonnier unseren Podcast hier oder auch auf Spotify, Apple oder YouTube, teile diese Folge mit Freund:innen und erzähle uns in den Kommentaren auf YouTube oder auf Bluesky von dir wichtigen Momenten in Tolkiens Werken und auch in Jacksons Verfilmungen. Denn gute Geschichten beginnen beim Zuhören.

Wechseljahre. Menopause. Der Moment, an dem viele Frauen innerlich einen Haken machen. An ihre Lust. An ihre Sexualität. An dieses Gefühl, eine begehrenswerte Frau zusein. Uschi wollte sich damit nicht abfinden. Mit 56 kam sie zu mir ins Feminine Flow Programm, weil sie spürte:Da geht noch mehr. Auch jetzt. Auch nach der Menopause.In dieser Folge erzählt sie ganz frei und offen:→ Wie sie sich vor dem Programm gefühlt hat — selbstbewusst im Leben, aber gehemmt in ihrer Sexualität→ Was sich in ihr verändert hat, seit sie wieder in ihrer Lust angekommen ist→ Wie sich das nicht nur im Schlafzimmer zeigt, sondern in ihrer ganzen AusstrahlungSexualität hört nicht mit den ersten Kids auf und schon gar nicht mit den Wechseljahren.Dabei geht es nie nur um Sex. Es geht um Lebensfreude. Um Verbindung. Um das Gefühl lebendig und ganz man selbst zu sein. Uschi spürt all das jetzt wieder in voller Intensität und holt mit ihrem Partner nun lustvoll vieles auf.

Musst du bis zum Muskelversagen trainieren?Ein Lager sagt: ohne Versagen ist alles Junk Volume. Das andere sagt: Versagen zerstört nur die Technik. Beide funktionieren, also stimmt die Frage nicht. Muskelversagen ist kein Ziel, sondern ein Werkzeug, um an harte Wiederholungen zu kommen.Du bekommst eine klare Entscheidungsregel: bei welchen Übungen du ans Limit gehst, bei welchen nicht, in welcher Phase es sich lohnt, und warum Muskelaufbau, Kraft und Athletik jeweils eine andere Antwort brauchen. Plus die ehrliche Frage, ob die ganze Debatte für dich überhaupt relevant ist.Themen: Muskelversagen, RIR, Trainingsvolumen, Junk Volume, Hypertrophie, Maximalkraft, Athletik, Intensität im Krafttraining.---Wenn du dein Training strukturierter, athletischer und nachhaltig gestalten willst:→ Everyday Athletes Programm: https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-programWenn du selbst Coach bist und dein Coaching auf das nächste Level bringen willst:→ Mentoring für Coaches: Email kontakt@kaindl-athletic-system.deMehr Inhalte:

Wann Kinder das Reiten beginnen könnenWas können Drei-, Sechs- oder Zehnjährige körperlich und mental bereits leisten? Und woran erkennen Eltern einen guten Reitstall mit einem durchdachten Unterrichtskonzept?Darum geht es in der aktuellen #AUFTRAB-Podcastfolge, in der #Julia Kistner mit #SibylleWiemer und #Anna-RosaBrandstetter über kindgerechte Reitunterricht, die körperliche Entwicklung junger Reiterinnen und Reiter, denEinfluss der Eltern sowie über Sicherheit und Versicherung spricht.Worin sich die drei Pferdefrauen einig sind: Ein früher Kontakt zu Pferden kann für Kinder äußerst wertvoll sein. Pferde sind wertvolle Begleiter beim Großwerden. Sie bewerten Kinder nicht danach, welche Kleidung sie tragen, welches Handy sie besitzen oder ob sie zu einer bestimmten Gruppe gehören. Sie reagieren auf das Verhalten des Menschen im jeweiligen Moment.Kinder lernen Verantwortung zu übernehmen, Empathie zu entwickeln und die Körpersprache wahrzunehmen. Sie lernen Geduld, Vorsicht und auch Rücksicht auf andere Lebewesen zu nehmen. Kinder können im Umgang mit Pferden Selbstvertrauen aufbauen und die eigenen Gefühle und Reaktionen besser kennenlernen. Allerdings müsse man zwischen spielerischer Reitpädagogik und leistungsorientiertem Reitsport unterscheiden. Nach Einschätzung der Reitrainerinnen Sibylle und Anna-Rosa sind viele Kinder etwa ab einem Alter von neun oder zehn Jahren körperlich, geistig und emotional so weit, dass sie mit einem systematischen Reitunterricht beginnen können. Ab dann sind sie in einem Alter, wo sie zunehmend komplexere Anweisungen verstehen, sich länger konzentrieren, Bewegungsabläufe bewusster koordinieren und Verantwortung für einzelne Aufgaben übernehmen können. Ab ca. neun Jahren können sie ein Pony unter Aufsicht holen, führen und anbinden, beim Putzen, Satteln und Aufzäumen mitarbeiten und reiterliche Hilfen gezielter erlernen.Vor allem empfehle es sich aus anatomischen Gründen nicht jüngere Kinder schon alleine traben und galoppieren zu lassen. Die typische Doppel-S-Form der menschlichen Wirbelsäule, die Bewegungen abfedert und Kräfte verteilt, sei laut Anna-Rosa erst ungefähr im Alter von neun Jahren vollständig entwickelt. Bei jüngeren Kindern können Stöße daher noch nicht in derselben Weise abgefangen werden wie bei Jugendlichen oder Erwachsenen. Das bedeutet nicht, dass jüngere Kinder keinen Kontakt zu Pferden haben sollten. Entscheidend ist vielmehr, dass Inhalt, Dauer und Intensität des Unterrichts an das jeweilige Entwicklungsalter angepasst werden. Nicht umsonst fände pädagogischen Reiten fast ausschließlich im Schritt statt. Worauf man bei der Auswahl der Reitschule für sein Kind achten sollte und wie sich Eltern, aber auch die Reittrainerinnen versichern sollte, klären die mobile Trainerin Sibylle Wiemer und Reitpädagogin Anna-Rosa Brandstetter, die in Moosbierbaum in Niederösterreich das Reitsportprojekt Hobby Pferd betreibt ebenso in dieser AUF TRAB-Podcastfolge. Viel Hörvergnügen wünschen Julia Kistner und Ihre Welshcobs Velvet, Dancer und Tessa.Und wenn Euch diese Podcastfolge von AUF TRAB gefallen hat, könnt ihr sie gerne liken, kommentieren und vor allem weiterempfehlen, damit noch mehr Pferdefreunde AUF TRAB sind. Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/#Pferd #Reitschule #reiten #Reitersitz #voltigieren #pferdegerecht #Kindergesundheit #longieren Fotos: Wiemer/ Bearbeitung AUF TRAB

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Zweite Hitzewelle, Sommerferien in fast allen Bundesländern, 35 Grad und mehr – für viele ein Grund, das Training komplett zu streichen, für andere ein Grund, trotzdem stur den Trainingsplan durchzuziehen. Ralf erklärt, warum der Mittelweg der klügste ist: Routinen beibehalten, aber Länge und Intensität anpassen. Es geht um kardiovaskulären Drift, warum Leistung bei Hitze objektiv sinkt, warum lange Cardio-Einheiten in praller Sonne riskant sind, und warum reines Wasser bei starkem Schwitzen nicht immer reicht. Außerdem: der Unterschied zwischen zufälligem Training in der Hitze und gezieltem, kontrolliertem Hitzetraining für Leistungssportler – und warum auch die bei Extrembedingungen zurückhaltend sein sollten.

Zweite Hitzewelle, Sommerferien in fast allen Bundesländern, 35 Grad und mehr – für viele ein Grund, das Training komplett zu streichen, für andere ein Grund, trotzdem stur den Trainingsplan durchzuziehen. Ralf erklärt, warum der Mittelweg der klügste ist: Routinen beibehalten, aber Länge und Intensität anpassen. Es geht um kardiovaskulären Drift, warum Leistung bei Hitze objektiv sinkt, warum lange Cardio-Einheiten in praller Sonne riskant sind, und warum reines Wasser bei starkem Schwitzen nicht immer reicht. Außerdem: der Unterschied zwischen zufälligem Training in der Hitze und gezieltem, kontrolliertem Hitzetraining für Leistungssportler – und warum auch die bei Extrembedingungen zurückhaltend sein sollten.

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie sich der weibliche Zyklus auf Training, Leistungsfähigkeit und Regeneration auswirkt – wissenschaftlich fundiert und ohne Mythen. Wir sprechen über die wichtigsten Sexualhormone Östrogen und Progesteron, erklären die Menstruations-, Follikel-, Eisprung- und Lutealphase und zeigen, wie du Intensität und Trainingsumfang sinnvoll anpassen kannst, ohne bestimmte Trainingseinheiten auszulassen. Außerdem erfährst du, warum Schmerzen während der Periode nicht als normal angesehen werden sollten, wie du deinen Zyklus richtig dokumentierst und welche Auswirkungen hormonelle Verhütung wie die Pille auf Training und Leistungsentwicklung haben kann. Diese Folge liefert praxisnahe Tipps für Krafttraining, Ausdauer und Regeneration und hilft dir dabei, deinen Körper besser zu verstehen und langfristig leistungsfähiger zu trainieren.Keywords: zyklusbasiertes Training, Menstruationszyklus, Frauenfitness, Krafttraining Frauen, Hormone, Östrogen, Progesteron, Eisprung, Lutealphase, Menstruation, Training mit Periode, Training mit Pille, Regeneration, Leistungsfähigkeit, Sport für Frauen.__________________________________Klettern - einfach festhalten⁠⁠⁠⁠⁠Webseite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Online Seminare⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deWas ich anbiete:LeistungsdiagnostikIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsAthlet*innen BetreuungUm meinen Podcast zu unterstützen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steady⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten._________________________Chillazhttps://www.chillaz.com/_________________________Quellen:(Lebrun et al., 2020)(Meignié et al., 2021)(Carmichael et al., 2021; Kissow et al., 2022; Niering et al., 2024)(Tabea Lorch, 2025)

Und wieder einmal AU-gsburg ... Nach einem 1:0-Heimsieg gegen die Namenscousine aus dem Pott ist die einzige und wahre BORUSSIA vor dem 33. Spieltag der Saison 2025/26 nach einer schwachen Saison gerettet. Nun geht es am 9.5.2026 nach Augsburg, einem Verein, der mittlerweile auf Augenhöhe mit dem VfL zu sein scheint und tabellarisch sogar knapp in Front ist. Und er ist seit etlichen Jahren Teil des -burg-Problems unseres Vereins, denn auch in AugsBURG ist seit langem nicht viel zu holen. Wer gehofft hat, dass die Elf vom Niederrhein mit Rückenwind an die Aufgabe herangeht, wird schnell eines besseren belehrt: Eine langsam spielende und harmlose Mannschaft ist letztlich chancenlos. Die "Torfabrik" urteilt: Am Ende war es ein verdienter, klarer Sieg der Augsburger, die die Schwächen der Gladbacher geschickt ausgenutzt haben. Ärgerlich zudem, dass die Borussen die Intensität im Pressing, die sie gegen Dortmund gezeigt hatten, zu keiner Sekunde abriefen. Und so taumelt die Borussia, begleitet von ironischen Europapokal-Gesängen u.ä., dem letzten Saisonspiel entgegen, einem Heimspiel gegen die für den Europapokal qualifizierten Hoffenheimer. Und klar ist auch: Die Sommerpause muss der gesamte Verein nutzen, um sich grundlegend neu aufzustellen! Der Musiktipp stammt von der Plattform jamendo.com: + "Puppet Show" von The ARTISANS Beats [cc nd-nc-by]

Timmo Hardung berichtet von seinen Eindrücken in Grassau, der spürbar gestiegenen Intensität und dem Transfersommer.

Habe ich abgeliefert? Ist der Partner umfänglich befriedigt? Und was, wenn nicht? Manche Menschen machen sich pausenlos Gedanken, vor, während oder nach einer erotischen Begegnung. Achtung Sexbremse, warnt Katrin Hinrichs. Im Erwachsenen-Podcast “Ich frage für einen Freund“ erklärt die Hamburger Sexexpertin, warum viel Grübeln nicht zu viel Zufriedenheit führt, weshalb Intensität nicht unbedingt Intimität bedeutet und wieso eine schauspielerische Einlage durchaus lustvoll sein kann. Unsere Themen: Einfach mal loslassen. Der Lust einen Ton geben. Fake it until you make it. Echte Begegnung und Abenteuerreisen. Tasten, Reiben, Vertrauen. Folge 157 für alle, die den Kopf mal kurz zur Seite legen wollen.

durée : 00:15:38 - Le journal de 18h00 - L'optimisme des pompiers ce soir en Gironde. Le nombre de points chauds a diminué dans le secteur de Saumos, là où a débuté le mégafeu. Mais l'incendie est loin d'être maîtrisé. - équipe : La Rédaction de France Culture, Stanislas Vasak, Caroline Bennetot Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:15:38 - Les journaux de France Culture - L'optimisme des pompiers ce soir en Gironde. Le nombre de points chauds a diminué dans le secteur de Saumos, là où a débuté le mégafeu. Mais l'incendie est loin d'être maîtrisé. - équipe : La Rédaction de France Culture, Stanislas Vasak, Caroline Bennetot Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 01:28:48 - par : Aurélie Moreau - Kirill Petrenko, directeur musical du Philharmonique de Berlin, a été nommé à la suite de Sir Simon Rattle qui a vu en lui le chef d'orchestre sans doute le plus profond musicalement de sa génération. Aujourd'hui : Brahms, Schoenberg, Beethoven… - équipe : Cécile Bonnet des Claustres, Yuthou-Diego Hak-Lopes - invités : Aurélie Moreau Productrice Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Jana hat die 7Tage1 Song so richtig ernst genommen und gibt euch im Podcast für  jeden Tag eine kleine Übung mit – hier ihre Fragen für jeden Tag:Tag 1: Achte auf die Intensität und Melodien des Klaviers - Was fühlt sich in mir gut an, wenn ich diesen Song höre?Tag 2: Achte auf den Einsatz des Schlagzeugs, auf dessen Rhythmen - Woran möchte ich heute gerne glauben? Im wohlwollenden Sinn.Tag 3: Achte auf die Ruhe, die Stabilität des Basses - Was macht mich stärker, wenn ich daran denke?Tag 4: Achte auf die zarte, liebevolle und doch so kraftvolle Gitarre, die diesen Song zusätzlich mit ihren Melodien emotionale verstärkt - Welche gute Eigenschaft an mir möchte ich heute mehr sehen?Tag 5: Achte auf die Lyrics, die gesunden werden - Was gibt mir heute inneren Sonnenschein, Ruhe oder Kraft?Tag 6: Achte auf Jons großartige und so vielseitige Stimme und Stimmkraft. Welche Emotionen sind in welchen Worten zu erfühlen - Welcher kleine Schritt fühlt sich heute richtig an?Tag 7: Lasse das Lied in all seiner Komplexität als Gesamtkunstwerk in Gänze auf Dich wirken: Gedanken, Gefühle, Körper…nimm alles wahr, was es auslösen kann und nimm diese gute Energie mit in den Tag - Was ist heute Dein persönlicher „Believe“-Moment?https://jana-solvejg.rocksFoto © William HamesHomepage: https://7tage1song.dePlaylist Podcast und Song: https://open.spotify.com/playlist/20KHRuuW0YqS7ZyHUdlKO4?si=b6ea0b237af041ecInstagram: https://www.instagram.com/7tage1song/Facebook: https://www.facebook.com/pg/7tage1song/Kontakt: post@7tage1song.deLink zum Song: https://open.spotify.com/intl-de/track/6jCA4rJ4caeRuyTxvf9UvA?si=ef1745d57fa14b0cSpotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0M5tOXTC0lM8RVycUBQnjy?si=idKC-CFaRp2ZD992gvWvsQ

Die Lage im Nahen Osten spitzt sich nach einer kurzen Phase relativer Ruhe wieder deutlich zu. Das Rahmenabkommen wurde von beiden Parteien aufgekündigt, und nach zahlreichen Nächten gegenseitiger Angriffe wächst die Sorge vor einer neuerlichen Eskalation. In dieser Folge analysiert Nahost-Redaktorin Anne Allmeling den aktuellen Verlauf der Auseinandersetzungen zwischen den USA und dem Iran. Ein Blick auf die Daten zeigt, dass die Intensität der Angriffe zwar unter dem Niveau zu Kriegsbeginn liegt, die jüngsten Todesopfer auf beiden Seiten sowie Angriffe auf zivile Infrastruktur jedoch eine gefährliche Dynamik auslösen. Zudem werden die politischen Hintergründe beleuchtet, etwa die Strategie Teherans, auf Zeit zu spielen, und die Rücksichtnahme der US-Regierung auf die anstehenden Zwischenwahlen sowie die immensen Kosten des Konflikts. Gast: Anne Allmeling, Nahostredaktorin Host: Simon Schaffer Redaktion: Alice Grosjean Mitarbeit: Olivia Fischer, Jonas Oesch, Nadine Landert Die [Grafik aus der Folge](https://www.nzz.ch/international/usa-iran-krieg-in-zahlen-alle-angriffe-seit-der-waffenruhe-ld.10014810) beider NZZ. [Exklusiv für dich als Podcast-Fan: 7 Tage NZZ-Digitalabo geschenkt. Unverbindlich testen. ](https://probeabo.nzz.ch/podcast?utm_source=shownotes&utm_medium=podcast&utm_campaign=0726_NZZCH_Podcast)

Krafttraining für Läufer wird häufig viel zu pauschal erklärt: schwere Kniebeugen, hohe Wiederholungen, Stabilisation oder einfach „zweimal pro Woche Ganzkörper“.Das Problem: Nicht jeder Läufer braucht dasselbe Krafttraining.Entscheidend ist nicht nur, wie viel du läufst oder wie stark du bist, sondern aus welcher Trainingswelt du kommst. Beginnst du Kraft- und Lauftraining gleichzeitig? Läufst du seit Jahren und willst jetzt Krafttraining ergänzen? Oder kommst du aus dem Kraftsport und möchtest deine Ausdauer entwickeln?In dieser Folge zeige ich dir drei unterschiedliche Ausgangsprofile und erkläre, wie sich Übungsauswahl, Intensität, Progression und Sprungtraining je nach Hintergrund verändern sollten.Du erfährst unter anderem:

Noch viel zu wenige, aber gelegentlich eröffnen einige Weinmenschen eine Weinbar. Aber kaum jemand macht es mit so viel Tiefsinn wie Jannis Bartsch. Denn was möchte man eigentlich in einer Weinbar? Möglichst viele Weine probieren können? Check! Normalpreisige Safe-Bet-Weine neben Safe-Haven-Weinen und fair kalkulierten Blue Chips probieren zu können? Check! Mit keinem Sommelier reden müssen, wenn man eine kleine Weinkartenangst besitzt, aber sich mit ihm austauschen zu können, wenn man einfach weinneugierig ist? Check! Willkommen im Bar.rique zu Bremen und willkommen bei Jannis Bartsch. Die Gastronomie war nicht seine erste Leidenschaft und wurde doch nach seinem Studium seine ganz große. Manchmal sind es gerade die Menschen, die nicht den geradlinigen Weg gegangen sind, die einem Beruf seine größte Tiefe schenken. Vielleicht, weil sie sich jedes Wissen selbst erarbeiten mussten. Vielleicht, weil sie nie den Luxus hatten, sich auf Selbstverständlichkeiten zu verlassen. Und vielleicht auch, weil sie sich die Fähigkeit bewahrt haben, Fragen zu stellen, wo andere längst aufgehört haben zu suchen. Bei Jannis verspürt man diese Neugierde, kombiniert mit Demut statt dem gewohnten Selbstverständnis, welches nicht selten aus einer Kellnerlehre heraus resultiert. Jannis Bartsch weiß, was er kann und über den Wein weiß, und doch bringt er den unverstellten Blick eines Menschen mit, der nicht nur lernen, sondern verstehen möchte. Dadurch entsteht oft eine ungewöhnliche Intensität – eine Verbindung zum eigenen Tun, die weniger aus Routine als aus echter Überzeugung wächst. Und verstehen möchte er ohnegleichen. Nicht nur den Wein, nicht nur die Gastronomie als solche, sondern auch die Gäste. Was für eine unglaubliche Gabe. Denn durch sein Studium, in Kombination mit seinem Weinlernweg und seiner noch jungen, aber intensiven Gastronomie-Erfahrung, erkennt er Zusammenhänge, die weit außerhalb der klassischen Denkweisen liegen. Am Ende erinnert Jannis Bartsch daran, dass Meisterschaft nicht allein aus dem Weg entsteht, den man gegangen ist, sondern aus der Tiefe, mit der man ihn gegangen ist. Und seiner war, ist und wird enorm intensiv.

Den Grazer Psychiater und Bestseller Autor Michael Lehofer beschäftigt die Frage nach einem erfüllten Leben, unserem Weg in die Lebendigkeit. Für ihn gehört der Tod zum Leben als Begrenzung, um einen Rahmen zu haben, innerhalb dessen wir ein gutes Leben überhaupt erst ermöglichen können. „Das Leben hat nur dann Gewicht, wenn auch der Tod da ist.“ Der Tod ängstigt die Menschen zwar, aber ein Leben ohne Tod - so hat er in seinen Therapiegesprächen erfahren - wollen die meisten seiner Patienten auch nicht. Ein Gespräch über Trost und die Notwendigkeit von Trauerarbeit, um uns danach die Wahrheit zumuten zu können. Helfen können dabei eine heitere Gelassenheit und Spiritualität. Laut Lehofer ist Spiritualität „Die Anerkennung des Zauberhaften. Nämlich dass alles, was wirklich ist, mehr ist als das, was es ist.“ Und als wichtigste Lebensweisheit gibt er uns mit auf den Weg, dass nichts unverzichtbar ist. Nur wenn wir loslassen und verzichten können, werden wir Intensität und Freiheit spüren können. Ebenso wie wir besser optimal leben sollten, statt unser Leben ständig zu optimieren.

Love Bombing fühlt sich am Anfang nicht immer manipulativ an. Manchmal fühlt es sich an wie Ankommen. Wie Klarheit. Wie endlich jemand, der nicht ausweicht, sondern auf dich zukommt. In dieser Folge geht es um Love Bombing als beschleunigte Intimität: Warum frühe Intensität so leicht mit echter Verbindung verwechselt wird, weshalb große Worte Sicherheit auslösen können, ohne sie wirklich zu beweisen, und wie du erkennst, ob jemand dich wirklich kennenlernt — oder nur eine Idee von dir liebt. Eine Folge über Projektion, Bindung, Nervensysteme, emotionale Geschwindigkeit und die Frage: Ist das echte Nähe oder einfach zu viel Bedeutung, bevor genug Realität da ist?

Manche Verbindungen fühlen sich sofort groß an. Schnell. Tief. Elektrisch. Fast schicksalhaft. Aber was, wenn das nicht immer Verbindung ist — sondern Aktivierung? In dieser Folge von LOVE MEET UP geht es um den Unterschied zwischen echter emotionaler Verbindung und Intensität, die vor allem unser Nervensystem beschäftigt. Daniela spricht darüber, warum uns unklare Dynamiken manchmal stärker anziehen als sichere Begegnungen, warum Erleichterung sich wie Liebe anfühlen kann und weshalb nicht jede starke Reaktion automatisch ein Zeichen von Tiefe ist. Eine Folge über moderne Dating-Muster, Bindung, Projektion, emotionale Verfügbarkeit und die Frage: Fühlt es sich wirklich gut an — oder einfach nur stark?

Mit The Hobknobs schlagen Yaël Dekker (The Klittens) und Arie van Vliet (ehemals Lewsberg) einen neuen Weg ein. Helmets Off ist ein leiser Aufruhr – reduziert, brüchig und von einer kompromisslosen Ehrlichkeit geprägt. Ein Debüt, das beweist, wie viel Intensität in den leisesten Tönen liegen kann. von Mirco Kaempf

durée : 00:02:35 - Regarde le monde - par : Jean-Philippe Balasse - Les journaux américains se passionnent pour les supporters de tous les pays, et français en particulier. Entre intensité tranquille et chants devenus rituels, le regard des médias outre-Atlantique sur la ferveur des Bleus. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Als Empathen sind wir natürliche Absorber. Je nach Intensität und emotionaler Verstrickung einer Verbindung nehmen wir nicht nur die Emotionen anderer Menschen in uns auf, sondern oft ganze Timelines – mitsamt ihrem unverarbeiteten Trauma, ihrem "Karma" und ihren tiefgreifenden Frequenz-Verzerrungen. Dies führt nicht nur zu einer massiven Dysregulation unseres Nervensystems, sondern kalibriert es unbewusst auf Frequenz-Realitäten anderer Menschen. Mit anderen Worten: Wir resonieren und manifestieren nicht mehr entlang der organischen Timelines unseres Höheren Selbst sondern verwickeln uns körper-energetisch mit "Fremd-Timelines" unserer Mitmenschen, was unerwünschte und verzerrte Realitäten kreiert. In dieser kraftvollen Frequenzheilungs-Session üben wir, absorbierte "Fremd-Timelines" loszulassen und die Verbindung zu den organischen Timelines unseres Höheren Selbst wieder herzustellen. Happy Self-Healing! Ludwig Worte der Achtsamkeit: Ich bin kein Arzt, Therapeut oder Heilpraktiker , stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Die Informationen in dieser Session werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker. Meine Arbeit hat das Ziel, spirituelle Transformation & energetisches Wohlbefinden durch körperzentrierte Frequenzveränderung zu initiieren und kann keine konventionellen Therapiemethoden ersetzen. Sie richtet sich an spirituell Interessierte und “energiefühlige” Menschen

durée : 00:02:35 - InterNational - par : Jean-Philippe Balasse - Les journaux américains se passionnent pour les supporters de tous les pays, et français en particulier. Entre intensité tranquille et chants devenus rituels, le regard des médias outre-Atlantique sur la ferveur des Bleus. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

In den Chlorgeschichten geht es um „Anaconda-Training“ und die Musik-Intensitäts-Schere. In den News gibt es ein echtes Beben: Das IOC wird plötzlich „menschlich“ und zahlt Olympia-Teilnehmern erstmals eine Antrittsgage von 10.000 € - War das etwa der Druck der umstrittenen „Enhanced Games“?. Außerdem blicken wir auf das unappetitliche Wasser-Drama in Setubal und die kontroverse Fortführung der „Road to DJM“. Und zum Ende werfen wir einen Blick voraus auf die JEM in München mit den deutschen "Stars" und Geheimtipps! 00:02:21 Chlorgeschichten 00:12:38 News 00:35:30 WK Highlights 00:51:41 JEM München Für Fragen, Kommentare, Anmerkungen nutzt Social Media oder die gute alte E-Mail: andre(at)swimcast.de ----- Episodenbild: Lenky Valentovej Musik: www.zapsplat.com

Schwimmsport für die Ohren In den Chlorgeschichten geht es um „Anaconda-Training“ und die Musik-Intensitäts-Schere. In den News gibt es ein echtes Beben: Das IOC wird plötzlich „menschlich“ und zahlt Olympia-Teilnehmern erstmals eine Antrittsgage von 10.000 € - War das etwa der Druck der umstrittenen „Enhanced Games“?. Außerdem blicken wir auf das unappetitliche Wasser-Drama in Setubal und die kontroverse Fortführung der „Road to DJM“. Und zum Ende werfen wir einen Blick voraus auf die JEM in München mit den deutschen "Stars" und Geheimtipps! 00:02:21 Chlorgeschichten 00:12:38 News 00:35:30 WK Highlights 00:51:41 JEM München Supported by Speedo und DFT-Sports -> Werde selber Supporter ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Bewusst altern: Aufwachen statt einschlafenWas geschieht mit uns, wenn wir älter werden? Mit unserem Körper, unserem Gedächtnis, unseren Rollen und den alten Geschichten, die wir über uns selbst erzählen?In dieser Episode spricht Bertram mit Bettina Wichers über eine besondere Perspektive auf das Älterwerden. Sie verbindet Gerontologie, Pädagogik, Pflegeerfahrung und Demenzbegleitung mit integraler und transpersonaler Psychologie. Altern versteht sie als Entwicklungsaufgabe, vielleicht sogar als Bewusstseinsweg.Ein zentraler Gedanke des Gesprächs lautet: Im Alter stehen wir an einer Weggabelung. Der eine Weg führt eher in ein inneres Einschlafen, in Rückzug und Verengung. Der andere führt in ein Aufwachen, in ein bewussteres Wahrnehmen dessen, was sich löst, was schmerzt, was uns überfordert und zugleich zu neuer Intensität führen kann.Dabei geht es weder um einfache Antworten noch um Verklärung des Alters. Bettina Wichers spricht offen über ihre spirituell transformative Erfahrung, über Desorientierung, Ich-Auflösung, die Erfahrung des Nichts und das Ringen darum, mit verändertem Bewusstsein im Alltag zu leben.Eindrücklich wird das Gespräch dort, wo Demenz als ein Feld erscheint, in dem wir etwas über Bewusstsein, Identität, Angst, Halt und Verbindung lernen können. Bettina beschreibt, wie sie sich in Menschen mit Demenz einfühlt und dadurch manchmal versteht, was hinter einem Verhalten liegt. Etwa die Angst, beim Hinsetzen „ins Bodenlose“ zu fallen, weil ein Mensch die Situation hinter sich nicht mehr einordnen kann.Bertram bringt eigene Erfahrungen ein: aus der Selbsthypnose, aus der Sterbebegleitung im Zivildienst, aus Gesprächen über Spiritualität und aus seinem Ringen mit Ego, Sichtbarkeit und dem Wunsch nach mehr Sein.Ein starkes Wort dieser Episode ist „Seinlassen“. Vielleicht geht es im Alter weniger ums Loslassen als darum, das, was gerade ist, erst einmal sein zu lassen. Es wahrzunehmen, ohne es sofort wegzuschieben, schönzureden oder zu bekämpfen. So ist es jetzt. Von dort aus geht der nächste Schritt.In dieser Folge geht es um:Altern als BewusstseinswegDemenz als kollektiven Schattentranspersonale GerontologieIch-Integrität und Ich-Auflösung„Einschlafen versus Aufwachen“spirituell transformative ErfahrungenAmbiguitätstoleranzSeinlassen statt LoslassenVielleicht beginnt bewusstes Altern dort, wo wir fragen: Wer bin ich, wenn mein altes Ich in den Hintergrund tritt? Bettina Wichers ist Pädagogin, Gerontologin und Supervisorin mit Erfahrung in Pflege, Demenzbegleitung und Bildungsarbeit. Sie beschäftigt sich mit transpersonaler Gerontologie, Bewusstseinsentwicklung im Alter und der Frage, wie Altern als innerer Wandlungsweg verstanden werden kann.Mit „Bewusst altern“ öffnet sie Räume für Menschen ab 55, die sich mit Identität, Bewusstsein, innerer Entwicklung und der eigenen Lebensgeschichte auseinandersetzen möchten.Hier geht es zu ihrer Homepage!Hier könnt ihr mein SPIEGEL-Bestseller Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden"Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.Und eine Bitte an alle:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Der berühmte Plan von Feldmarschall Montgomery für den alliierten Angriff gehört zu den Schlüsselideen des Zweiten Weltkriegs, doch der Weg dorthin war mit unvorstellbaren Opfern gepflastert. In dieser Folge von unserem Podcast tauchen wir tief ein in die dramatischen Ereignisse des Spätwinters 1945. Nach den verheerenden Überschwemmungen der Operation „Veritable“ und dem zähen Ringen im Schlamm standen die kanadischen Truppen im Raum Nijmegen oft auf sich allein gestellt einer unerbittlichen Wehrmacht gegenüber. Um den strategisch entscheidenden Hochwald und die Städte Xanten und Üdem zu erobern, entwarf General Simonds die vierstufige Operation „Blockbuster“. Wir rekonstruieren die nervenzerreißenden Phasen ab dem 26. Februar 1945: vom chaotischen Häuserkampf im kleinen Dorf Moosfeld über den brutalen Panzerkrieg in der berüchtigten „Hochwald-Lücke“ bis hin zur finalen, mühsamen Einnahme von Xanten – einem Kampf, der aufgrund seiner Intensität sogar den Beinamen „Blockbuster II“ erhielt. Gestützt auf persönliche Berichte, Tagebücher und Erinnerungen kanadischer Soldaten beleuchten wir nicht nur die taktischen Manöver, sondern vor allem die menschliche Tragödie hinter den Kulissen. Höre jetzt rein und erfahre, wie diese letzte große Kriegskampagne an der Westfront das Schicksal des NS-Regimes im rheinischen Herzen traf und warum diese dramatischen zwei Wochen, die über 5.300 kanadischen Soldaten das Leben kosteten, bis heute zu den intensivsten Pflichten der Militärgeschichte gehören.

Tu connais ce sentiment où plus tu en apprends sur la course à pied, plus tu te poses de questions au lieu d'avancer ? Zones, allures, 80-20, calculs savants… et au final tu cours moins bien qu'avant, perdu dans ta propre charge mentale. Dans cet épisode je te raconte comment j'ai tout simplifié en revenant à ma méthode REVis, et ce que ça a changé concrètement sur mes performances et ma fréquence cardiaque.La méthode Revis gratuite : https://go.soulier.xyz/revisLiens :Le Hamsters Running Club (gratuit) : https://go.soulier.xyz/hrcLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Tous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/448Plus on en sait sur l'entraînement, plus on a tendance à en faire, et plus on risque de se mélanger les pinceaux. C'est ce qui m'est arrivé ces dernières années, avec une charge mentale qui commençait à pourrir ma relation à la course sans m'aider à progresser.Alors j'ai décidé de revenir à des fondamentaux beaucoup plus simples pour préparer la suite de mon année, mon passage à la cinquantaine avec le Projet 50.Ce retour au simple n'est pas qu'une question de confort mental. Après plusieurs années marquées par des cycles de blessures, pauses et reprises, j'avais besoin d'une méthode qui me permette de progresser sans me reblesser. Ma sortie de 15 km, ma plus longue distance depuis plus d'un an, en est la preuve concrète : la régularité et l'écoute des sensations m'ont permis d'augmenter mes distances sans déclencher la douleur que je redoutais.J'ai remis au centre ma méthode REVis : Répétition, Volume, Intensité, Simplicité. Mon idée est de me concentrer sur l'essentiel : courir pour progresser. Recommencer le plus souvent possible, augmenter le volume petit à petit, ajouter de l'intensité progressivement, et surtout rester simple dans mon esprit de courir approximatif. Pas de tableau Excel, pas de calcul de zones au watt près, pas de 80-20 strict à respecter à la décimale. Juste courir aux sensations, et placer deux fois par semaine un peu de jeu avec l'allure, en m'appuyant sur le principe Grease The Groove que j'utilise aussi dans FlowFit : mieux vaut des répétitions courtes et propres que des longues qui dégradent ton geste.Et les chiffres ne mentent pas. En comparant mes sorties à allure identique entre le début d'année et maintenant, ma fréquence cardiaque a baissé d'environ 10%, soit 15 battements de moins par minute pour la même vitesse. Ma vitesse augmente. Je retrouve ainsi de l'endurance, du confort, de la vitesse. Si toi aussi tu te perds dans la complexité de ton entraînement running, cet épisode va te montrer qu'il existe un autre chemin, plus simple et tout aussi efficace.Dans cet épisode :Pourquoi plus on en sait sur l'entraînement, plus on risque de se mélanger les pinceaux ?Qu'est-ce que la méthode REVis et comment l'appliquer dès aujourd'hui ?Quelle est la plus petite action utile pour progresser quand on n'a pas le temps de réfléchir ?Comment j'ai retrouvé mes distances après plusieurs années marquées par des cycles de blessures ?Pourquoi courir tous les jours n'est pas un objectif mais juste une option parmi d'autres ?Comment savoir si tu places assez (ou trop) d'intensité dans ton entraînement ?Qu'est-ce que le principe Grease The Groove et comment l'appliquer à ta foulée ?Quels résultats concrets sur ma fréquence cardiaque après avoir simplifié ma méthode ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

Au sommaire de Radio foot internationale à 16h10 TU sur RFI | YouTube - Facebook Live 16h10 TU : le Ghana en fête, l'Angleterre de Tuchel mouche à la Croatie, bilan de la 1ère journée ! Le Ghana démarre fort ! Les Black Stars s'imposent devant le Panama et lancent parfaitement leur tournoi. Une victoire précieuse, un signal envoyé. Le Ghana peut-il voir plus grand ? 1ère journée : Africains et Asiatiques au rendez-vous? Les nations africaines ne sont pas des figurantes. Les Asiatiques sont à craindre aussi : Corée du Sud, Japon… le cap peut-il être enfin franchi ? Qui peut bousculer la hiérarchie ? L'Angleterre de Tuchel frappe d'entrée ! Les Three Lions réussissent leur entrée face à la Croatie (4-2). Intensité, efficacité, autorité : simple départ réussi ou vraie déclaration d'ambition ? Pour en débattre autour d'Annie Gasnier : Jacky Bonnevay, Salim Baungally et Franck Simon. Édition : David Fintzel — Technique/Réalisation : Laurent Salerno.

Au sommaire de Radio foot internationale à 16h10 TU sur RFI | YouTube - Facebook Live 16h10 TU : le Ghana en fête, l'Angleterre de Tuchel mouche à la Croatie, bilan de la 1ère journée ! Le Ghana démarre fort ! Les Black Stars s'imposent devant le Panama et lancent parfaitement leur tournoi. Une victoire précieuse, un signal envoyé. Le Ghana peut-il voir plus grand ? 1ère journée : Africains et Asiatiques au rendez-vous? Les nations africaines ne sont pas des figurantes. Les Asiatiques sont à craindre aussi : Corée du Sud, Japon… le cap peut-il être enfin franchi ? Qui peut bousculer la hiérarchie ? L'Angleterre de Tuchel frappe d'entrée ! Les Three Lions réussissent leur entrée face à la Croatie (4-2). Intensité, efficacité, autorité : simple départ réussi ou vraie déclaration d'ambition ? Pour en débattre autour d'Annie Gasnier : Jacky Bonnevay, Salim Baungally et Franck Simon. Édition : David Fintzel — Technique/Réalisation : Laurent Salerno.

Der erste Gruppenspieltag ist komplett – und für die deutsche Nationalmannschaft beginnt die Weltmeisterschaft jetzt erst richtig. Nach dem 7:1 gegen Curaçao erhöht Julian Nagelsmann im Training wieder die Intensität. Gegen die Elfenbeinküste wartet der erste echte Härtetest. Außerdem fragen wir: Werden die Schiedsrichter bei dieser WM zu Spielmanagern? Nach den Diskussionen um den nicht gegebenen Elfmeter für Kylian Mbappé und Lionel Messis umstrittenes Foul analysieren wir die wachsenden Anforderungen an die Unparteiischen. Dazu blicken wir auf die Spiele der Nacht: Cristiano Ronaldo bleibt beim Remis Portugals gegen den Kongo blass, Harry Kane führt England zum spektakulären Sieg gegen Kroatien, Ghana startet erfolgreich ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Das Runde dauert neunzig Minuten! Es ist Sommer, der Ball rollt und KSS diskutiert: Dominik und Hendrik sind Fußballfans unterschiedlicher Intensität und Hendrik fällt es leichter, auf die diesjährige WM medial zu verzichten. Wir sprechen über Für und Wider von Boykotten und sind uns aber grundsätzlich einig, dass die FIFA mal einen ordentlichen Neuanfang gebrauchen könnte. Korruption wird hier großgeschrieben und der arme Sport leidet darunter. Findet raus, wer dieses Jahr sicher Weltmeister wird und freut Euch auf eine höchst unterhaltsame Episode vor der kurzen Sommerpause. KSS – der Bolzplatz der Podcast-Welt!

Du fühlst dich erschöpft... ein bisschen verloren… du findest keinen Sinn... um dich rum ist zu viel Trubel… du kommst nicht zur Ruhe… du hast den Kontakt zu dir verloren… deinem Leben fehlen gerade Intensität und Lebendigkeit. Im heutigen Podcast teil Eva-Maria Zurhorst eine kleine, sehr schlichte Praxis, die du immer und überall im Alltag anwenden kannst, die dich sofort wieder zurück zu dir selbst bringt, dich gegen Stress immunisiert und dir intensive, erfüllende Erfahrungen bringen kann.   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com   Lass deine Frage im Podcast beantworten: https://www.zurhorstundzurhorst.com/de/podcast/

Anmeldung zur kostenfreien Online-Lesung mit Christoph Fromm am 11. Juni um 19 Uhr   In dieser Folge tauchen wir ein in das bewegte Leben und das zeitlose Werk von Albert Camus, einem der bedeutendsten und faszinierendsten französischen Autoren des 20. Jahrhunderts. Aufgewachsen in Algier in bitteren, armen Verhältnissen , ebnete ihm erst die Unterstützung seines Lehrers den Weg zu höherer Bildung und einer lebenslangen Leidenschaft für Philosophie, Literatur und das Theater. Doch Camus war weit mehr als ein Intellektueller am Schreibtisch: Er war ein leidenschaftlicher Fußballtorwart beim Club RUA , dem er nach eigenen Worten alles verdankte, was er über Moral und menschliche Verpflichtungen gelernt hat. Als eine Tuberkulose-Diagnose seine Sportkarriere und seine Pläne, Lehrer zu werden, jäh beendete , fand er durch diesen und viele weitere Schicksalsschläge einen ganz eigenen Zugang zur Welt. Geprägt von persönlichen Enttäuschungen und dem Ersten sowie Zweiten Weltkrieg , entwickelte Camus seine berühmte „Philosophie des Absurden“. Am Beispiel des Mythos von Sisyphos zeigt er uns, dass das menschliche Dasein zwar fundamental sinnlos sein mag, wir das Leben aber gerade deshalb mit maximaler Intensität und Freude leben sollten. Wir beleuchten in dieser Episode seine literarischen Meilensteine wie „Der Fremde“ – dessen Neuverfilmung dieses Jahr, 2026, die Kinos erobert – und den Pandemie-Klassiker „Die Pest“. Erfahrt außerdem, warum Camus als mutiger Journalist im Pariser Widerstand schrieb , wie er sich trotz des Nobelpreises im Jahr 1957 stets als Außenseiter fühlte und warum er bis heute ein absolut allgegenwärtiger und relevanter Denker globaler Zeiten bleibt. Hört rein und entdeckt den Menschen Camus zwischen dem Fußballstadion, der Theaterbühne und den ganz großen Fragen des Lebens!

Das Leben in den Alpen war noch nie ungefährlich. Die Naturgewalt der Berge prägt die Menschen und ihren Alltag dort seit jeher. Doch die Schlagzahl und Intensität von Bergstürzen, Schlammlawinen und Muren hat durch die Klimaerwärmung zugenommen und macht das Leben in den Bergen gefährlicher. BR-Journalist und Bergexperte Georg Bayerle erzählt in dieser Folge von Einheimischen, deren Heimat verschwindet und Forschenden, die nach Mitteln und Wegen suchen, die Gefahr in Zukunft zu begrenzen. Wie wird sich das Leben in den Alpen verändern? Diese Folge ist ein 11KM Classic und lief zum ersten Mal am 8. Oktober 2025. Hier geht's zu Georg Bayerles BR Story “Muren und Sturzfluten - Alpenorte kämpfen um ihre Zukunft": BR Story - alle verfügbaren Videos - jetzt streamen! In dieser früheren 11KM-Folge geht es um Kunstschnee, die Klimakrise und die Frage: Wie lange fahren wir noch Ski? https://1.ard.de/11KM_Kunstschnee_Klimakrise Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautor: Stephan Beuting Mitarbeit: Hannah Heinzinger, Lukas Waschbüsch Host: David Krause Produktion: Laura Picerno, Christiane Gerheuser-Kamp, Jürgen Kopp Planung: Hardy Funk und Caspar von Au Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Fumiko Lipp und Nicole Dienemann 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim BR.

In der heutigen Folge erinnert sich Aaron daran, wie sein Vater ihm beigebracht hat, während der Autofahrt mit einer Karte zu navigieren. Diese Erinnerung führt Aaron und Willi direkt zum Thema Jüngerschaft. Denn Jüngerschaft bedeutet im Grunde, das weiterzugeben, was man selbst gelernt und erfahren hat.Dabei kann Jüngerschaft ganz unterschiedlich aussehen – je nach Persönlichkeit, Lebenssituation und der Zeit, die man investieren kann. Jesus selbst ist dafür das beste Beispiel: Er hatte seinen engsten Kreis von drei Jüngern, dann die zwölf Jünger und darüber hinaus auch die 70 Jünger. Jeder dieser Kreise zeigt eine unterschiedliche Intensität von Gemeinschaft und Begleitung.Ein wichtiger Bestandteil von Jüngerschaft ist es, Dinge nicht nur zu erklären, sondern auch vorzuleben und anderen schließlich die Möglichkeit zu geben, selbst aktiv zu werden und Verantwortung zu übernehmen.Dabei sollten wir bedenken: Jeder von uns ist ein Vorbild für andere Menschen. Vielleicht merkst du gar nicht, dass jemand auf dein Leben schaut und von dir lernt – zum Beispiel, wie man als Christ lebt. Das fordert uns heraus, bewusst ein gutes Vorbild zu sein und aufmerksam dafür zu bleiben, wer Gott vielleicht in unser Leben gestellt hat.Natürlich ist niemand von uns ein perfekter Jüngerschaftsleiter. Aber Gott segnet Gehorsam, und Jesus hat uns im Missionsbefehl klar zur Jüngerschaft berufen. Deshalb: Pack mit an, wachse in diese Aufgabe hinein und lerne, Verantwortung zu übernehmen.

Dow-Futures springen rund 500 Punkte nach oben, S&P 500 und Nasdaq 100 ziehen ebenfalls deutlich an. Auslöser ist die Hoffnung auf eine Einigung zwischen den USA und Iran – inklusive möglichem Moratorium bei der Urananreicherung. Gleichzeitig warnt Präsident Trump: Scheitert der Deal, könnten die Angriffe mit höherer Intensität zurückkehren. Öl bricht ein: WTI fällt rund 10 % auf über 91 Dollar, Brent verliert 9 % Richtung 100 Dollar. Zusätzlich treibt Advanced Micro Devices (AMD) den Tech-Sektor an – die Aktie schießt nach starken Zahlen und einem deutlich besseren Q2-Ausblick zeitweise rund 18 bis 20 % nach oben. Ein Podcast - featured by Handelsblatt. ► Direkt an der Börse handeln mit tradegate.direct: https://bit.ly/wallstreet_april * ► Erhalte einen exklusiven 15% Rabatt auf Saily eSIM Datentarife! Lade die Saily-App herunter und benutze den Code wallstreet beim Bezahlen: https://saily.com/wallstreet * ► Entdecke den exklusiven NordVPN Deal! Jetzt risikofrei testen mit einer 30-Tage-Geld-zurück-Garantie: https://nordvpn.com/wallstreet * +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/wallstreet_podcast +++ ► Mehr Einblicke: https://bit.ly/360wallstreetpc * Impressum: https://www.360wallstreet.de/impressum *Werbung

„Ich habe endlich meinen Seelenverwandten getroffen!“ ist ein Satz, den man sicherlich schon mal gehört hat. Die Person, mit der es sofort klickt, die einem Geborgenheit gibt und einen perfekt versteht. Viele machen sich deshalb ihr ganzes Leben lang auf die Suche nach ihrem Seelenverwandten. Doch gibt es psychologisch gesehen überhaupt eine solche Person? Um das zu klären, widmen sich Steffi und Lukas in dieser Folge dem Thema. Denn was passiert zum Beispiel in Beziehungen, wo die anfängliche Verliebtheitsphase nach einigen Monaten abklingt? Handelt es sich doch nicht um den oder die Seelenverwandte, oder ist ein Wandel der Intensität in Beziehungen doch einfach etwas ganz Normales? Und kann der Perfektionismus, mit dem man auf die Suche nach Seelenverwandtschaft geht, am Ende dazu führen, dass man für eigentlich passende Partner blind wird? Diese und weitere Fragen klären wir in dieser Folge.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

durée : 00:04:23 - Le Grand reportage de France Inter - À quoi ressemblerait une guerre aujourd'hui pour les armées françaises ? Cette semaine, le Grand reportage nous détaille les doctrines et stratégies militaires d'aujourd'hui. Elles viennent d'être éprouvées à travers Orion 26, un entraînement inédit. Premier épisode avec des troupes dans la Marne. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Das große Finale der DEL 2026 steht bevor – und es verspricht Eishockey auf absolutem Top-Niveau. Die Adler Mannheim treffen auf die Eisbären Berlin in einer Serie, die Spannung, Emotionen und pure Intensität garantiert. Zwei Traditionsclubs, zwei unterschiedliche Spielstile – und nur ein Ziel: die Meisterschaft. Wer setzt sich durch in diesem epischen Duell auf dem Eis? Wir analysieren die Schlüsselspieler, Taktiken und die bisherigen Playoff-Momente beider Teams. Außerdem sprechen wir über die heißesten Storylines und möglichen Wendepunkte der Finalserie. Welche Mannschaft hat den längeren Atem und die besseren Nerven in den entscheidenden Momenten? Freut euch auf spannende Insights, klare Meinungen und jede Menge Eishockey-Leidenschaft. Das ist eure perfekte Einstimmung auf das DEL-Finale 2026. Und nicht vergessen: Alle Finalspiele laufen bei MagentaSport.

1 bis 3 Minuten Training am Tag – und das soll reichen?Ja. Und genau das zeigen aktuelle Studien: Micro Workouts können dein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Krebsarten deutlich senken.In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum kurze, intensive Bewegungseinheiten („Micro Workouts“ oder „Exercise Snacks“) oft effektiver sind als lange Workouts – besonders für Frauen ab 40.Das Problem:Viele trainieren zu selten, zu lang oder gar nicht – weil Zeit fehlt.Die Lösung: kurze Workouts mit maximalem Effekt.Du lernst:✅warum 3–4 Minuten Training pro Tag wissenschaftlich belegt wirken✅wie Micro Workouts dein Herz schützen und deinen Stoffwechsel aktivieren✅warum kurze Belastungsspitzen effektiver sein können als 60 Minuten moderates Training✅wie du mit minimalem Zeitaufwand Bauchfett reduzieren kannst✅wie du Micro Workouts realistisch in deinen Alltag integrierstMicro Workouts funktionieren, weil sie Intensität nutzen – nicht Dauer. Genau das macht sie so wirksam für Gesundheit, Fettverbrennung und langfristige Fitness.Diese Folge basiert auf aktueller Forschung zu Bewegung im Alltag, Prävention, Longevity und Stoffwechselgesundheit.Wenn du das Gefühl hast alles richtig zu machen und trotzdem nicht voranzukommen – diese Episode gibt dir die Antworten. Kein Trainings Stress, keine Selbstquälerei. Nur das was für deinen Körper ab 40 wirklich funktioniert.Denn dein Körper ist nicht dein Feind. Er braucht nur die richtigen Informationen.

Die Herrenmannschaft des 1. FC Union Berlin unterliegt 3:1 in Heidenheim und das auch völlig zurecht und verdient. Als Konsequenz stellt Union noch am selben Abend Steffen Baumgart inkl. seines Trainerteams frei und übergibt die Leitung der Männermannschaft an Marie-Louise Eta. Das Echo auf diese Entscheidung ist vielfältig und hat uns in seiner Intensität überrascht.

Diese Woche mit Jonas Waack und Verena Kern In der derzeitigen Energiepreiskrise hat Wirtschafts- und Energieministerin Katherina Reiche (CDU) keinen leichten Job. Doch statt auf mehr Tempo bei der Energiewende zu drängen, um die Abhängigkeit von fossilen Energieimporten zu reduzieren, stellt Reiche die europäischen Klimaziele infrage und schreibt einen Gastbeitrag in der Frankfurter AllgemeinenFrankfurter Allgemeinen, in dem sie vor den Kosten eines schnellen Erneuerbaren-Ausbaus warnt. Was ist dran an Reiches Argumenten? Bislang gibt es in Deutschland keine verpflichtende Elementarschadenversicherung für Wohngebäude. Die Bundesregierung plant dazu ein Gesetz, Details sind noch unbekannt. Nun hat die NGO Urgewald einen Vorschlag vorgelegt, der sich von den Vorstellungen der Versicherungsbranche stark unterscheidet. Vorbild ist Frankreich, wo es bereits eine Pflichtversicherung gibt – und zwar für kleines Geld. Hitze und Dürre werden künftig häufiger gleichzeitig und mit größerer Intensität auftreten, also als kombinierte Hitze-Dürre-Extreme. Das zeigt eine neue Studie des Alfred-Wegener-Instituts, die in der Fachzeitschrift Geophysical Research Letters erschienen ist. Bei einer Erderwärmung um 2,7 Grad bis zum Ende des Jahrhunderts werden 2,6 Milliarden Menschen oder 28 Prozent der Weltbevölkerung betroffen sein. Bei einem Plus um 3,6 Grad wären es 40 Prozent, bei 4,4 Grad sogar mehr als die Hälfte, nämlich 53 Prozent. -- Das klima update° wird jede Woche von Spender:innen unterstützt. Wenn auch du dazu beitragen willst, geht das HIER https://www.verein-klimawissen.de/spenden. Wir danken hier und jetzt - aber auch noch mal namentlich im Podcast (natürlich nur, wenn ihr zustimmt).

Au sommaire de Radio foot internationale ce jeudi 19 février 2026 (direct 17h10 / rediffusion 22h10). Aujourd'hui, retour sur la folie nordique, un grand pari marseillais et une soirée anglaise pleine de doutes : - Barrages aller de la Ligue des champions : Bodø/Glimt, la folie venue du Grand Nord ! ; - Habib Beye à l'OM : le grand pari ! ; - Arsenal, les Gunners rattrapés par leurs démons ? Barrages aller de la Ligue des Champions : Bodø/Glimt, la folie venue du Grand Nord ! En barrage aller de la C1, le FK Bodø/Glimt a fait chavirer l'Europe en dominant l'Inter Milan (3-1) dans son antre glacée. Intensité, transitions éclairs, efficacité maximale : les Norvégiens prennent une option avant le retour en Italie et signe un exploit de plus dans cette compétition (City l'Atletico) ! Projection sur les affiches retour de ces barrages, quelles tendances se dessinent ?   Habib Beye à l'OM : le grand pari ! L'Olympique de Marseille confie son banc à son ancien capitaine fraichement limogé du stade Rennais. Un choix audacieux pour relancer une saison en dents de scie et remettre de l'ordre dans le vestiaire. Beye peut-il installer sa patte rapidement et rallumer la flamme au Vélodrome ?   Arsenal : les Gunners rattrapés par leurs démons ? Accrochés par la lanterne rouge Wolverhampton en match avancé de la 31è journée, les Londoniens laissent de nouveau filer des points précieux. Fragilité mentale ou simple accident ? La course au titre en Premier League pourrait nettement se resserrer d'avec Manchester City en embuscade ! Pour en débattre autour de Victor Missistrano, Salim Baungally, Étienne Moatti et Philippe Doucet. Chef d'édition : David Fintzel Technique/Réalisation : Alice Mesnard.