Depressionspodden

Hur jag andas igenom min ångest på Lindex!Välkommen till en podcast om psykisk ohälsa, att hitta tips och tricks för att klara vardagen och att kämpa igenom den mörka tiden i livet. Varje måndag så kommer ett nytt avsnitt.Instagram: depressions.podden Song: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Välkommen till ett nytt avsnitt, denna vecka pratar jag om att jag har börjat en behandling. Ni kommer också få tips om olika behandlingar och psykologer. Varje måndag så kommer ett nytt avsnitt.Kontakt: elinfridstrom@outlook.comKontakt: elinfridstrom@outlook.com Instagram: depressions.poddenSong: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Välkommen till en ny avsnitt av säsong 5, detta avsnitt är andra delen om Emelie. Emelie är bipolär, har vart helt stum under sina tonår och har levt med en mamma som fått hemskola henne. Varje måndag så kommer ett nytt avsnitt.Kontakt: elinfridstrom@outlook.comKontakt: elinfridstrom@outlook.com Instagram: depressions.poddenSong: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Välkommen till en ny avsnitt av säsong 5, detta avsnitt är första delen om Emelie. Emelie är bipolär, har vart helt stum under sina tonår och har levt med en mamma som fått hemskola henne. Del 1. Del 2 kommer nästa måndag!Varje måndag så kommer ett nytt avsnitt.Kontakt: elinfridstrom@outlook.comKontakt: elinfridstrom@outlook.com Instagram: depressions.poddenSong: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Välkommen till en ny säsong av podden, detta avsnitt handlar om förväntingar, mål, att sakta ner och olika perioder. Varför säger folk att det kommer bli bättre på sommaren?Varje måndag så kommer ett nytt avsnitt.Kontakt: elinfridstrom@outlook.comKontakt: elinfridstrom@outlook.com Instagram: depressions.poddenSong: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

TW, avsnittet kan vara jobbigt!Välkommen till avsnitt 25 av depressionspodden, nu kommer jag berätta en historia för er som ni inte tidigare har hört. När jag stod i fönstret och väntade i hopp på att pappa skulle hämta mig från de otrygga hos mamma. De minnen som jag inte har från att ha umgåtts med min mamma. Skilda föräldrar och otrygg hos ena. Detta var sista avsnittet som var planerat, jag har haft svårt att få ihop folk med sena avhopp men om någon av er vill berätta något i podden så är ni välkomna att kontakta mig på instagram.Instagram: depressions.poddenFacebook: depressionspodden#viklarardettillsammans #depressionspodden #acast #spotifypodcasterReklam:Boken vi klarar det tillsammans går fortfarande att köpa via instagram eller facebook.50 kronor för en pdf fil och ljudfil med hela boken.Song: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

TRIGGANDE AVSNITT!Välkommen till en helt ny säsong av depressionspodden. En säsong tillsammans med mina lyssnare på ett helt nytt sätt. Här är sommarpratar-säsongen, avsnitt 3!Andres Mancilla Tello berättar i detta avsnitt om sin uppväxt, om sin psykiska ohälsa och sina försök till att lämna jordelivet.Instagram: depressions.poddenFacebook: depressionspodden#viklarardettillsammans #depressionspodden #acast #spotifypodcasterReklam:Boken vi klarar det tillsammans går fortfarande att köpa via instagram eller facebook.50 kronor för en pdf fil och ljudfil med hela boken.Song: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

TRIGGANDE AVSNITT!Välkommen till en helt ny säsong av depressionspodden. En säsong tillsammans med mina lyssnare på ett helt nytt sätt. Här är sommarpratar-säsongen, avsnitt 2!Sarah Flank, sommarbarn, sexuella trakasserier och hur man tar sig ur de. Ett jobbigt avsnitt som kan ses som både terapi och trigger.Instagram: depressions.poddenFacebook: depressionspodden#viklarardettillsammans #depressionspodden #acast #spotifypodcasterReklam:Boken vi klarar det tillsammans går fortfarande att köpa via instagram eller facebook.50 kronor för en pdf fil och ljudfil med hela boken.Song: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Välkommen till en helt ny säsong av depressionspodden. En säsong tillsammans med mina lyssnare på ett helt nytt sätt. Här är sommarpratar-säsongen, avsnitt 1!Anna Tallroth 16 år från en liten ort i Västmanland, Hur har Anna växt upp med psykisk ohälsa och hur gick det med hennes mammas sjukdom? Lyssna på Annas berättelse tillsammans med oss.sjuInstagram: depressions.poddenFacebook: depressionspodden#viklarardettillsammans #depressionspodden #acast #spotifypodcasterReklam:Boken vi klarar det tillsammans går fortfarande att köpa via instagram eller facebook.50 kronor för en pdf fil och ljudfil med hela boken.Song: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Triggervarning innehåller våld, sexuellt våld och hot. Spola fram till 19 minuter om du inte vill höra om gymnaiset med hot och våld.Hej välkommen till ett nytt avsnitt, sista avsnittet i säsong 3! i detta avsnitt så fortsätter jag att läsa mer i min bok. Om gymnasiet, våld och svenska kyrkan. Jag hoppas att ni gillar detta koncept när jag läser i min bok.Säsong 4 börjar 31/5-2021 med en helt ny säsong. Vill du vara med i säsong 4? Skriv till mig på instagram!Tack för att just du har lyssnat!kram!REKLAM:Vi klarar det tillsammans- Bara vi vågar finns nu att köpa på instagram eller facebook för 50:- och kommer att levereras till köparens mejl.https://www.facebook.com/elinangelinstagram@elinfridstromSOCIALA MEDIER:instagram@depressions.poddenfacebook@depressionspoddeninstagram@elinfridstromSong: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Hej välkommen till ett nytt avsnitt, i detta avsnitt så läser jag mer i min bok. Om högstadiet, mobbning och kontakter, Jag hoppas att ni gillar detta koncept när jag läser i min bok.Tack för att just du har lyssnat!kram!REKLAM:Vi klarar det tillsammans- Bara vi vågar finns nu att köpa på instagram eller facebook för 50:- och kommer att levereras till köparens mejl.https://www.facebook.com/elinangelinstagram@elinfridstromSOCIALA MEDIER:instagram@depressions.poddenfacebook@depressionspoddeninstagram@elinfridstromSong: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

PTSD posttraumatisk stressyndrom. Nina har kämpat länge med ptsd och i detta avsnitt kommer hon att berätta mer om hur just hon har gjort för att klara av vardagen. Tack för att du har lyssnat! REKLAM:Vi klarar det tillsammans- Bara vi vågar finns nu att köpa på instagram eller facebook för 50:- och kommer att levereras till köparens mejl.https://www.facebook.com/elinangelinstagram@elinfridstromSOCIALA MEDIER:instagram@depressions.poddenfacebook@depressionspoddeninstagram@elinfridstromSong: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Hej på er, jag hoppas att ni mår bra, det är okej om du inte gör det heller. Idag läser jag ur min bok och diskuterar kring boken. Om du gillar detta koncept där jag läser och diskuterar om boken så berätta gärna de för mig så att jag vet. Tack så mycket för att ni lyssnar!REKLAM:Vi klarar det tillsammans- Bara vi vågar finns nu att köpa på instagram eller facebook för 50:- och kommer att levereras till köparens mejl.https://www.facebook.com/elinangelinstagram@elinfridstromSOCIALA MEDIER:instagram@depressions.poddenfacebook@depressionspoddeninstagram@elinfridstromSong: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Välkommen till avsnitt 17. Här är ett nytt avsnitt tillsammans med Jennifer. Mer adhd och psykisk ohälsa. Hänger ideal och normer ihop med den psykiska hälsan och hur kommer lärarna göra på gymnasiet? Det och mycket mer i avsnitt 17. Tack så mycket för att ni lyssnar!REKLAM:Vi klarar det tillsammans- Bara vi vågar finns nu att köpa på instagram eller facebook för 50:- och kommer att levereras till köparens mejl.https://www.facebook.com/elinangelinstagram@elinfridstromSOCIALA MEDIER:instagram@depressions.poddenfacebook@depressionspoddeninstagram@elinfridstromSong: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Välkommen till ännu ett avsnitt. Klockan har blivit sommartid, våren är här och nu ska vi tillsammans, du och jag, kasta bort de negativa som du går och tänker om din kropp!Tillsammans ska ska du och jag meditera och tänka positivt!Tack för att du lyssnat.KRAM!instagram: depressions.poddenfacebook: depressionspoddenSong: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Välkommen till säsong 3! Redan avsnitt nummer 15, det är helt otroligt var tiden har gått snabbt. I dagens avsnitt så kommer en liten läges check, hur mår ni, hur mår jag och vad har ändrats i världen? Polotröjor, hårda bhar och trosor med sömmar kan vi förbjuda dom? Tack så mycket för att du har lyssnat på mitt avsnitt så syns vi nästa måndag! KRAM! Song: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Jennifer 16 år, var väldigt energisk redan i förskoleåldern, i 7an så prata skolan med Jennifers föräldrar om att hon kanske behöver utredas för ADHD och där började det. Självskadebeteende, bråk och ångest satta Jennifer på prov och nu som 16 åringen lever hon med Adhd, depressioner och ångest.Välkomna till avsnitt 14, sista avsnittet för säsongen. Säsong 3 kommer att starta 22/3-2021 oh det vill ni inte missa då går jag in mer på djupet med mina tiderna gäster och gräver i det förflutna.Tack så mycket för att ni lyssnar!REKLAM:Vi klarar det tillsammans- Bara vi vågar finns nu att köpa på instagram eller facebook för 50:- och kommer att levereras till köparens mejl.

Anknytning, kärlek, vänskap, avundsjuka och att lita för mycket. Idag tar jag upp ämnet anknytning, detta är teorier och det finns massor andra intressanta teorier till varför människor är som dom är, detta är bara några av många.Som att Julia blir kidnappad för att hon hade en bra barndom....https://www.psykologiguiden.se/rad-och-fakta/relationer/anknytninghttps://essenses.se/anknytningsteori/Tack så mycket för att ni lyssnar!REKLAM:Vi klarar det tillsammans- Bara vi vågar finns nu att köpa på instagram eller facebook för 50:- och kommer att levereras till köparens mejl 14/2-2021 som en liten alla hjärtansdag present!

Nicole kan vara uppe i en vecka i streck men också sova i en vecka eller kanske månader. Nicole är min gäst idag och hon berättar om hur det känns för henne att vara bipolär. Vad gjorde vården? Vilka är hennes bästa tips? Och hur gör man med jobb? Tack så mycket för att ni lyssnar!REKLAM:Vi klarar det tillsammans- Bara vi vågar finns nu att köpa på instagram eller facebook för 50:- och kommer att levereras till köparens mejl 14/2-2021 som en liten alla hjärtansdag present!

Utmattning, hjärntrötthet och balans i livet. Vi måste sakta ner, sakta in och andas. BOKENfinns att köpa i dm på instagram och facebookMusiken som jag använder är från youtube och är royalt free music.Tack för att ni lyssnar, det betyder massor! KRAMmejl: elinfridstrom@outlook.cominstagram: @depressions.poddenfb @depressionspoddeninstagram@elinfridstromSong: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

TW! Dagens avsnitt, Mobbning, vikt och hur mina lärare reagerade. Musiken som jag använder är från youtube och är royalt free music.Tack för att ni lyssnar, det betyder massor! KRAMmejl: elinfridstrom@outlook.cominstagram: @depressions.poddenfb @depressionspoddeninstagram@elinfridstromSong: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Nästan 1 timmes avsnitt!!Församlingspedagog, vän, syster, axel och näsduk. Mamma Maria som några kallar henne gästar idag podden och vi pratar om allt mellan himmel och jord. Musiken som jag använder är från youtube och är royalt free music.Tack för att ni lyssnar, det betyder massor! KRAMmejl: elinfridstrom@outlook.cominstagram: @depressions.poddenfb @depressionspoddeninstagram@elinfridstromSong: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Säsong 2! Jag har saknat så mycket att göra podden fast jag inte ens har varit borta länge!I detta avsnitt så pratar jag lite om covid-19 men jag lovar inte så mycket jag vet att ni är trötta på det, jag pratar också om drömmar och mål! Drömmar och mål som är olika stora och hur vi når de på ett bra och enklare sätt. Glöm inte att på de sättet som jag når mina drömmar och mål är kanske inte det sättet som du når de och det behöver inte betyda att mina tips är det som är rätt. Det viktigaste är att du hittar ett sätt att klara dina drömmar och mål på.Jag har ett nytt intro till denna säsong men jag vet inte vad jag tycker om det, vad tycker ni?Jag vet att ljudet i denna podd inte är lika bra som de tidigare och det ska jag fixa tills nästa måndag, det lovar jag!Musiken som jag använder är från youtube och är royalt free music.Tack för att ni lyssnar, det betyder massor! KRAMmejl: elinfridstrom@outlook.cominstagram: @depressions.poddenfb @depressionspoddeninstagram@elinfridstromSong: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Hej jag hoppas att ni har haft en bra vecka och att ni nu kan slappna av efter julens stress. Om du eller någon annan behöver hjälp att slappna av så kommer jag här med en mindfullnessövning och detta är också de sista avsnittet för i år. Vi syns igen 12/1-2021 med säsong 2Tack för att ni lyssnar, det betyder massor! KRAMinstagram: @depressions.poddenfb @depressionspoddeninstagram@elinfridstromSong: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Hej och välkommen till avsnitt 6. Idag så är min lillasyster med som gäst. Hur pluggar man på distans samtidigt som man har sömnångest och stesshjärna? Hur gör man när man inte kommer på sin bokade tid på barn och ungdomshälsan och när är det ångest och när är det vanlig oror? Det och mycket mer pratar vi om i dagens avsnitt som blev lite längre än vanligt. Tack för att ni lyssnar, det betyder massor! KRAMinstagram: @depressions.poddenfb @depressionspoddeninstagram@elinfridstromSong: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

AVSNITTET KAN VARA TRIGGANDE!Hej och välkommen till avsnitt nummer 5, idag pratar jag om ätstörningar, berättar andras upplevelser och hur viktigt de är att unna sig något när man INTE har gjort något speciellt.Tack för att ni lyssnar, det betyder massor! KRAMinstagram: @depressions.poddenfb @depressionspoddeninstagram@elinfridstromSong: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Välkommen till avsnitt nummer 4. I detta avsnitt så gästar min mamma. Hon berättar hur de var som 25 åring att vakna upp en dag och inte kunna komma upp ur sängen, hur hon inte kunde hålla i ett glas och hur hon blev matad av sin man för att hon inte hade förmåga att göra något själv. Diagnosen blev utmattningssyndrom. Med mediciner och samtal så blev de bättre, lyssna för att höra mer av Wictorias berättelse.Tack för att ni lyssnar, det betyder massor! KRAMinstagram: @depressions.poddenfb @depressionspoddeninstagram@elinfridstromSong: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Hej och välkommen till ännu ett avsnitt. Idag pratar jag om att depression kanske är ärftligt. Att man inte ska fira jul med sin familj och när jag fick lov att gå ut ur affären och lämna mina varor på bandet.Tack för att ni stöttar och supportar mig varje vecka, det gör mig så glad!Instagram @depressions.poddenfacebook @depressionspoddenSong: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Hej och välkomna till avsnitt 2! Först och främst vill jag säga tack till alla som lyssna på första avsnittet och om ni inte har gjort de än så finns det här! Tack för all fin respons och stöttning. Det glädjer mig så mycket.Hur känns de att få diagnosen ADHD? Hur hanterade hennes mamma när hon berättade om sin ångest? Hur går tankarna runt om att hantera ångesten? Det och mycket mer kommer ni få höra om i podden när Ella gästar!Sponsor och reklam elinfridstrom@outlook.comMusik i podden: Song: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music)Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM

Välkommen till första avsnittet. Första avsnittet handlar om mig, om vad podden kommer att innehålla och vad ni kan förvänta er av mig. Jag kommer också tipsa om hur man överlever vardagen och vilka trix man kan använda sig av. Jag hoppas att ni kommer att gilla denna podcast och att ni lyssnar varje måndag. Instagram: depressions.poddenSong: Ikson - Harmony (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/PwZX5hD2oJM