Desapégate de tu Ex

¿Cuántas veces intestaste llenar ese vacío emocional que sufren tus hijos por el abandono de su padre o madre? Cuando vamos a la plaza siempre estoy pendiente que la pase bien, no puedo permitirme descansar por más estresada que esté, debo ser una buena madre para ella, quiero que sea feliz, que juegue y se olvide que su padre no la vino a ver. Soy capaz de sustituir su ausencia, ella no repetirá mi historia. Esta narración viene de una alumna de las asesorías personalizadas. Si ni quiera de eso íbamos a charlar en la conversación, pero algo en alma se encendió y proseguí yo preguntando: ¿Qué pasó en tu infancia? Mi papá nos abandonó, se fue a otro lugar, nos dejó a mis hermanos y a mi mamá, solos, sin nada y formó otra familia. Siempre me pregunté si había algo malo en mi. Si sos una mujer que siente dividirse en mil pedazos para tapar los agujeros que otros provocaron, entenderás en este audio que es suficiente ser quien eres y cumplir tu rol. No hay nada malo en ti. Sos perfecta y te merecés tapar con amor propio las heridas de pasado que te perseguirán hasta sanar. Contáctame para pedir tu Sesión personalizada: https://www.serexcepcional.com/asesorias-3/ Dejáme tu comentario👇

En este episodio trataremos este tema que es muy frecuente en las relaciones, que la familia de tu pareja o tu suegra no te acepte. Descubrí la salida del laberinto y compartílo para que tus amigas también lo hagan. 🔴Para trabajar estos temas que te tienen hace años enganchada, tengo el "Curso básico para desbloquear tu mente" y se trata de un entrenamiento digital para que detectes las creencias limitantes y comiences a mejorar la relación que tenés primero con vos misma y esa vocecita. Y segundo, con el exterior, las personas que te rodean. Reto de 3 días para elevar el amor propio, sin costo: Gracias Cande por el reiki: @enciendetupoder

En este episodio te cuento mi primer día de los enamorados en soledad. Cómo me afectó y qué hice al respecto. Además, te invito para que este 2021 pases un San Valentín diferente, nutriendo tu amor propio con una maratón de vivos que realizaré el 14 de Febrero de 10 a 18 hs Argentina. CITA CON MI AMOR PROPIO 🥰se llama el evento y tengo 5 invitadas que nos van a guiar en este camino de reconocerme quién soy, qué quiero, como gestionar mis emociones y mentalidad para lograr ser o tener la vida que realmente deseo. www.serexcepcional.com/citaconmiamorpropio Contáme vos cómo te llevás con estas fechas y compartí este episodio para que el Domingo formemos una linda comunidad de mujeres empoderádas. 👉Al suscribirte (SIN COSTO), accedes al sorteo por el reto de 21 días para elevar el amor propio y a un 50%OFF en Asesorías Personalizadas, cupos limitados. IRREPETIBLE!!!

🙄En esta sesión, no hablamos de lo que es un cuerpazo para la sociedad, sino de que un cuerpo saludable si puede ayudarnos a mejorar la relación que tenemos nos nuestra pareja, claramente, siempre que primero mejore la relación que tenemos con nosotras mismas. Sí, te puede sonar extraño, por eso te invito a que lo escuches y analices conmigo este punto de vista, al que vamos profundo, te animás a sumergirte? 👉El próximo Domingo, estaré realizando una "Cita con mi amor propio", es una maratón de vivos, con invitadas especiales, para pasar un San Valentín diferente, enfocadas en el autoamor. Además, si te suscribís (www.serexcepcional.com/citaconmiamorpropio), participás de un SORTEO para ingresar al "Reto de 21 días para elevar el amor propio" (www.serexcepcional.com/reto21dias), de forma gratuita, y a descuentos irrepetibles en mis asesorías personalizadas del 50%. 🤲Compartí esta noticia y te espero el Domingo 14 de febrero.

En este episodio 9 de la Temporada 2, tratamos esta típica frase que resuena en nuestras cabeza siempre que volvemos de la peluquería, nos ponemos algo sensual, nos mega producimos pero él, parece no enterarse. ¿Será que no le importo? Ya ni me mira... Te cuento que el 14 de Febrero, pasaremos un día de San Valentín diferente. ¿De qué se trata Romi? Ingresa a "CITA CON MI AMOR PROPIO" para más información. OJO!!! ES SIN COSTO. No te lo pierdas amiga. Llegó la hora e hacerte cargo de la mujer hermosa y poderosa que eres. Dejar atrás las creencias del pasado, los insultos hacia tu persona, para cambiar la observadora que estas siendo y llenar tus propios vasos vacíos. Compartí este episodio con una amiga y regístrense juntas a el Reto de 3 días para elevar el amor propio. Si considerás que ya estás para dar un paso más alto, tengo para vos el Reto de 21 días para elevar el amor propio: www.serexcepcional.com/reto3dias

En este episodio hablamos de la desvalorización que sentimos de cuando alguien dice o hace algo que no hiere y cómo transformarlo. Cuando nos desvalorizan, duele el pecho, lo primero que se nos viene a la cabeza es: "no valgo nada", "no soy importante", "no soy suficiente". Y esto no siempre viene de alguien, sino de nuestro propio EGO o esa radiomente que nos tortura. Sin embargo, yo descubrí que me puedo sentar en el asiento del acompañante y charlarme sobre todo lo que hago mal, lo vaga que soy, peresosa y mediocre... O, puedo sentarme y conducir mi auto, mi vida, elegiéndo lo que me digo y con lo que me quedo, mis valores y fortalezas. Te invito a que lo hagas. Compartí este episodio con una amiga. Suscribite al Reto de 3 días para elevar el amor propio en www.serexcepcional.com/reto3dias

En este episodio, reflexionamos sobre mendigar amor, sobre resignación vs lucha. Sobre obligación vs compromiso. ¿Cuándo dejamos de apostar al amor? ¿Cuándo nos rendimos? ¿Cuándo aceptamos internamente que esto se acabó y empezamos a hacer el duelo sin que nuestra pareja ni si quiera lo perciba? Hay herramientas, miles, para salvar una relación. Sin embargo, el amor, como tantas canciones lo dicen puede ser muy frágil, y si llegamos tarde... Es como querer encender la llama en madera mojada. ¿Me sirve decirle: "hacelo por la familia, por tus hijos"? ¿Me veo viviendo con una persona obligada a estar donde no quiere estar? Si no hay compromiso de ambas partes, no hay forma de salvar nada. Seguíme en Ig: www.instagram.com/serexcepcional Registrate al Reto de 3 días para elevar el amor propio en www.serexcepcional.com/reto3dias

En este episodio vamos a descubrir cómo salir del victimismo y responsabilizarnos para recuperar el PODER. El victimismo es el lugar preferido del EGO. Ama sentir que el mundo le hace daño, que es indefenso como un niño y que por más que intenta, nada puede hacer, ya que... en realidad, sí puede hacer, pero salir del confort, es dejar el EGOCENTRISMO, y eso no solo es un gran desgaste de energía, sino que también es doloroso. No se trata de culpa. Sino de asumir con la frente alta de que sin importar lo traumática que fue mi vida en el pasado, eso, ya pasó hoy, tengo el poder de decidir que historia me quiero contar al oído o aún mejor, que historia quiero escribir en la hoja blanca que cada día el sol nos da. -Sumáte al Reto de 3 días para elevar el amor propio: https://www.serexcepcional.com/reto3dias/ -Si querés empezar el 2021 de una forma diferente, te recomiendo el Reto de 21 días donde encontrarás las herramientas necesarias para descubrir las creencias limitantes y reprogramarlas para aumentar en enfoque en vos misma, aumentando tu amor propio y autoconfianza. El formato es Audio y cada día recibes un PDF con la actividad práctica: https://www.serexcepcional.com/reto21dias/

En este episodio hablamos de las 4 patas de la confianza y del concepto de "darlo todo" en una relación. Quizás te pasó a vos o escuchaste de una amiga esa estructura de blanco o negro. Del reírnos porque "somos todas iguales", cuando esa falta de protección a vos misma te hace llorar con frecuencia y de tipo en tipo. No te quedes con las ganas de compartir tu sentir, tu mensaje, tu gran preocupación y suscríbete al Reto de 3 días para elevar el Amor Propio: www.serexcepcional.com/reto3dias Compartílo con esa amiga que siempre lo da todo porque puede que en la próxima ocasión, al menos lo piense..

En este episodio charlamos sobre el post de una ruptura amorosa, cómo baja nuestra autoestima, sentimos que nadie más nos volverá a amar, nos estresamos mentalmente tratando de hallar una respuesta y solo encontramos CULPA. Todos pasamos por un duelo tras una separación, aunque no todos la atravesamos en el mismo momento. Algunos aún están físicamente en la relación y ya iniciaron el duelo. Por eso vemos reacciones tan diferentes cuando ya estamos distanciados y nos cuestionamos, por qué me olvidó tan fácil. Sumáte al "Reto de 3 días para elevar el amor propio" y al grupo privado de facebook que formamos para compartir también vos, tus diálogos internos. Reto de 21 días para elevar el amor propio - Pago Compartílo. Beso grande!

Yo también me hice esta pregunta un par de veces, porque no entendía por qué otras sí lograban relaciones estables y yo no. Me comparaba y comenzaba a creer que había algo malo en mi porque sino, no había explicación de los tipos que atraía a mi vida. 👉¿Te pasó? Escuchá este episodio y descubrí el origen de este pensamiento y cómo cambiar el paradigma. Inscribíte al Reto de 3 días para elevar el Amor Propio (www.serexcepcional.com/reto3dias) y compartíme tus diálogos internos autodestructivos. Compartí este episodio para que más mujeres de esta generación del "principe azul de Disney", despertemos y encontremos que está en nuestro interior y siempre estuvo ahí.

¿Por qué permito que me desprecien, que me hagan sentir menos? ¿Por qué no puedo valorarme y encontrar mi cosas buenas? Iniciaría con esta pregunta: ¿Conocemos nuestro valores, fortalezas, debilidades? La primera vez que me di cuenta de que no sabía ni quien era fue en una entrevista laboral y luego tras fracasos y fracasos amorosos, fui tomando conciencia de que elegía a cualquier hombre con quien estar, con tal de no estar sola, pero claramente, eso no me resultaba. Veamos cómo podemos enfrentarnos al desprecio de otros y cómo cambiar ese sentimiento de inferioridad Si aún no te suscribiste al Reto de 3 días para elevar el amor propio, hacélo desde aquí: www.serexcepcional.com/reto3dias , es GRATIS! www.serexcepcional.com Compartí este episodio con esa amiga que está pasando por un mal momento.

Nueva Temporada donde charlaremos sobre esos diálogos internos que desestabilizan nuestras emociones. Es fácil decir: "tenés que gestionar tus emociones", pero cómo es la pregunta del millón, y una de las formas es prestando atención a lo que nos decimos, parar y pensar:¿para qué me lo estoy diciendo y si eso me cierra oportunidades de avanzar o me estanca, ¿para qué las sigo eligiendo? ¿Por qué recuerdos, valores, fortalezas, sueños podría reemplazarlos? Las historias que deshojaremos como margarita, serán tomadas de los diálogos internos de mujeres que han participado de los Retos de 3 días para elevar el Amor Propio que realizamos durante el 2020. Si te quedaste fuera, podés suscribirte gratis desde www.serexcepcional.com/reto3dias y formar parte de una hermosa comunidad privada en facebook.

No se trata de una hierba mágica, ni de un invento novedoso. Tampoco tienen que ver con tomar un té y esperar los resultados. Esto es más profundo. Es un verdadero viaje al pasado o al futuro pero viviendo el aquí y ahora. Tuve el honor de tener a Romina Rubiño en mi podcast y estuvimos charlando sobre el ritual de tomar una taza de té y cómo ese instante para nosotras mismas puede ayudarnos a cambiar el chip mental, dándonos a nosotras mismas, una pausa al diálogo interno autodestructivo o desalentador muchas veces y reinventándonos desde el amor y poder que cada una tiene dentro. Conoce más de su historia en romirubi.com.ar y seguíla en instagram.com/couchea.te Compartí este episodio y no te olvides de suscribirte para rebibir cada nuevo episodio. Beso grande!!!

Hermosa entrevista con Marina Ponzi co-fundadora de Buenos Aires Food Week y creadora de Ladies Brunch. Ladies es una comunidad de mujeres emprendedoras y profesionales que buscan crecer profesionalmente, conectarse y generar un impacto positivo. A través de espacios de networking y capacitación se convirtió en una plataforma de empoderamiento femenino en América Latina, logrando motivar a miles de mujeres a emprender y generar impacto económico en sus comunidades. Hablamos del liderazgo femenino, de animarse a tomar riesgos, delegar, conectar con quienes vibren igual y aprender a crear nuestro lugar en este mundo que hoy vivimos, sea cual sea tu situación. Todos los meses realizan encuentros de networking online. Experiencia que recomiendo a todas!!! La podes seguir en IG: @ladiesbrunch o en su web: www.ladiesbrunch.co/ Compartí este episodio con aquellas amigas que sabes le vendría super bien una dosis de motivación =)

Dicen que lo que está afuera es una manifestación de lo que está adentro. Nuestra casa es un reflejo de lo que venimos a sanar, a aprender a cambiar. Y lo podemos ver en un cuadro que colgamos en la pared, en un sillón azul o plateado que colocamos en el living, una pared que pintamos, un mueble que heredamos de mamá, las canillas que pierden o el desorden constante. Todo tiene un por qué, un para qué, una razón de llegar a nuestra vida y generar "algo". Ese algo, para mi, depende de la decisión que tomemos en ese instante. ¿El AMOR o el EGO? La elección no es tan difícil y es bastante clara. Sin embargo, no estamos acostumbrados a guiarnos con el corazón, ni mucho menos a que todo nos salga tan bien. ¿Lo merezco? ¿Seguro algo malo me va a pasar porque no puede estar todo tan bien? Sí te mereces lo mejor, todo el tiempo. ¿Lo podés aceptar? ¿Lo querés aceptar? Si tu respuesta es SÍ, entonces repetítela durante meses, sentila cada vez más dentro de tu nueva piel y con convicción accioná. Decí BASTA, NO, TE AMO, TE SUELTO, ACEPTO EL DINERO, ACEPTO EL PLACER DE LA SOLEDAD. Declará lo que quieras cambiando algo de tu casa, los objetos, los colores, buscá ayuda, asesoramiento y colocá la INTENSIÓN de lograr lo que deseas. Invité a Agustina Abrego de www.instagram.com/bio.feng.shui que nos habla sobre estos temas y cómo potenciar el área del amor o la pareja. Compartílo con tu grupo de amigas!!!

Uno se imagina que ser madre, va a ser como el juego de tu infancia con ese bebote de llora y le das la mamadera, le cambias el pañal y no tiene ni caca ni olor, lo hamacás y se duerme… Pero las variantes no las tenemos en cuenta y como dice Tere, hay que hacer un duelo de esa imagen que creé en mi mente, de esa fantasía o idea que nada tiene que ver con la pura realidad de estar embarazada y ser mamá. Te invito a escuchar este Episodio #32 con Tere Olmedo, psicóloga de mamás, especialista en el tema, (www.instagram.com/psicologademamas) Y por favor, compartí este episodio que quiero que llegue a muchas mujeres futuras mamás o mamás. Beso grande Romi

En esta entrevista hablamos del ritual tan popular que se ha hecho en los últimos tiempos, Sahumar. Sahumar no solo nos ayuda a limpiar y renovar las energías nuestras y del hogar, sino que es una conexión mucho más profunda con una INTENSIÓN puesta en el "sentirme merecedora de estar bien". Las invitadas son Belen Fernandez de www.instagram.com/bhoga.velas actualmente está desarrollando una comunidad de mujeres emprendedoras que pasaron por sus talleres de velas de soja y Cande Manzi, reikista master de www.instagram.com/enciendetupoder donde da consejos para limpiar, cuidar y elevar nuestra enegía. También realiza reiki para marcas. Las chicas quisieron regalarles 2 e-boock para que inicien este paso al Sahumado y que vayan conociendo cómo las piedras también pueden potenciar nuestra buena vibra, por eso acá abajo pueden descargarlos gratuitamente. E-boo Todo sobre Sahumo: https://mailchi.mp/a35325185ff2/ebook-todo-sobre-sahumo Ebook Piedras: https://mailchi.mp/f6692ecc97d1/ebook-piedras Compartí este episodio si te gustó!!!

Dicen que de los errores se aprende. Que cuanto más duela, mayor va a ser la recompensa luego. Que cuanto más fracasas más éxito tendrás. Pero qué fácil es decir esa frase cuando ya soltaste esa tremenda roca de tu espalda... Todos sabemos que no sirve de nada el "consuelo" que nos hacen diciéndonos que todo va a estar bien, cuando todo está cada vez peor, cuando no se soporta el dolor y ya no tener reservas de lágrimas para llorar... Este es el instante perfecto para tomar una decisión importante. Ahí, cuando no quedan fuerzas de nada, donde todo te da igual y casi no le encuentras sentido a la vida, cuestionate: ¿elijo seguir sufriendo o elijo el dolor que sana? ¿Qué es para vos la resiliencia? Esta es la primer pregunta que le hice a Anita de www.instagram.com/muevetechica con quien tuvimos una hermosa charla sobre superación y reinvención. Te invito a que lo compartas con aquella amiga que sabes lo difícil que se le está haciendo salir adelante. No dudes en visitar los cursos y talleres que ofrece Anita en su web: www.muevetechica.com

Basta de ponernos excusas, somos capaces de generar dinero por más que hace mucho no lo hagamos. Si decidimos quedarnos de ama de casa, cuidando los niños, la casa y todo lo que eso requiere, pero eso llegó a su fin y no sabes como hacer para conseguir la independencia financiera, acá entrevisto a Paola Ferreyra contadora y fundadora de gestión up que nos va a guiar en los primeros pasos para lograrlo. Compartí este episodio y recuerda seguirnos en las redes sociales: Pao: www.instagram.com/gestionup Romi: www.instagram.com/serexcepcional