Podcasts about Ojo

O João Sousa está em Amsterdão há quase 3 anos e por lá sente-se em casa. Foi nos Países Baixos que voltou a estudar, que recomeçou a escrever a sua história. Uma história que se resume na palavra "recomeço".See omnystudio.com/listener for privacy information.

O João Sousa está em Amsterdão há quase 3 anos e por lá sente-se em casa. Foi nos Países Baixos que voltou a estudar, que recomeçou a escrever a sua história. Uma história que se resume na palavra "recomeço".See omnystudio.com/listener for privacy information.

In this episode of The Greatest Machine, host Darius Mirshahzadeh interviews John Berkowitz, a serial entrepreneur who built multiple successful companies in the real estate and technology sectors. John shares his journey from failed pharmaceutical sales interviews to co-founding Yodle (a company that grew to 1,000 employees and hundreds of millions in revenue), creating OJO Labs, and eventually merging with Lower. The conversation explores the evolution of entrepreneurship, lessons learned from building and selling companies, and the future of AI in real estate and mortgage industries. In this episode, Darius and John will discuss: (00:00) Introduction and Background (02:04) John Berkowitz's Entrepreneurial Journey (08:37) Lessons from Yodel's Success and Challenges (16:58) Starting OJO and Its Evolution (23:22) OJO's Impact on Real Estate and Technology (24:25) The Journey to Acquiring Movoto (27:36) Integrating Real Estate and Mortgage (30:48) The Merger with Lower (35:29) Understanding the Real Estate Market (39:59) The Impact of AI on Real Estate (48:00) Overcoming Barriers to Greatness John Berkowitz is the President of Real Estate at Lower and General Manager of Movoto, where he leads efforts to integrate real estate search, agent support, and financing into a seamless homeownership experience. A seasoned entrepreneur and real estate technology leader, Berkowitz founded OJO Labs to help consumers make smarter homebuying decisions through personalized technology. He is also an EY Entrepreneur Of The Year Central Texas Award winner, recognized for his impact and innovation in the real estate industry. Connect with John: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/johnberkowitz  OJO Labs: https://ojo.com/ Lower: https://www.lower.com/  Connect with Darius: Website: https://therealdarius.com/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/dariusmirshahzadeh/ Instagram: https://www.instagram.com/imthedarius/ YouTube: https://www.youtube.com/@Thegreatnessmachine  Book: The Core Value Equation https://www.amazon.com/Core-Value-Equation-Framework-Limitless/dp/1544506708 Write a review for The Greatness Machine using this link: https://ratethispodcast.com/spreadinggreatness.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Estás cobrando demasiado… o simplemente no estás sabiendo defender el valor de lo que vendes?En este episodio conversamos con Ana Salazar sobre estrategia de precios, pricing, rentabilidad y ventas B2B. Hablamos de cómo subir precios sin perder clientes, responder cuando te dicen “está muy caro”, controlar los descuentos y dejar de regalar margen solo por cerrar una venta.Porque muchas veces el problema no es el precio: es que el cliente todavía no entiende el valor.Un episodio para dueños de negocio, gerentes comerciales y vendedores que quieren vender más sin bajar precios, mejorar su negociación y construir una empresa mucho más rentable.☁️ Crea tu propia merch y véndela en Tiendanube:Nosotros logramos lanzar nuestra tienda en menos de 7 días, sin ser programadores y sin complicarnos la vida. Tú también puedes empezar a vender tus productos o lanzar esa idea que tienes guardada. Ojo raza: en el episodio mencionamos 14 días de prueba gratuita con Tiendanube pero son 7 días (nos emocionamos tanto hablando de la merch que le agregamos una semana extra sin permiso

+ Evangelio de nuestro Señor Jesucristo según san Mateo 5, 38-42 Jesús dijo a sus discípulos: Ustedes han oído que se dijo: Ojo por ojo y diente por diente. Pero yo les digo que no hagan frente al que les hace mal: al contrario, si alguien te da una bofetada en la mejilla derecha, preséntale también la otra. Al que quiere hacerte un juicio para quitarte la túnica, déjale también el manto; y si te exige que lo acompañes un kilómetro, camina dos con él. Da al que te pide, y no le vuelvas la espalda al que quiere pedirte algo prestado.Palabra del Señor.

Mt 5,38-42.Jesús, dijo a sus discípulos:Ustedes han oído que se dijo: Ojo por ojo y diente por diente.Pero yo les digo que no hagan frente al que les hace mal: al contrario, si alguien te da una bofetada en la mejilla derecha, preséntale también la otra.Al que quiere hacerte un juicio para quitarte la túnica, déjale también el manto;y si te exige que lo acompañes un kilómetro, camina dos con él.Da al que te pide, y no le vuelvas la espalda al que quiere pedirte algo prestado.

Lunes de la 11ª semana del Tiempo Ordinario - Año II Mt 5,38-42 5,38 Ustedes han oído que se dijo: Ojo por ojo y diente por diente. 5,39 Pero yo les digo que no hagan frente al que les hace mal: al contrario, si alguien te da una bofetada en la mejilla derecha, preséntale también la otra. 5,40 Al que quiere hacerte un juicio para quitarte la túnica, déjale también el manto; 5,41 y si te exige que lo acompañes un kilómetro, camina dos con él. 5,42 Da al que te pide, y no le vuelvas la espalda al que quiere pedirte algo prestado.

“Yo les digo que no hagan resistencia al hombre malo.”Del santo Evangelio según san Mateo: 5, 38-42.Lectura y reflexión: Pbro. José Jesús Tello Bárcenas.En aquel tiempo, Jesús dijo a sus discípulos: «Han oído que se dijo: Ojo por ojo, diente por diente. Pero yo les digo que no hagan resistencia al hombre malo. Si alguno te golpea en la mejilla derecha, preséntale también la izquierda; al que te quiera demandar en juicio para quitarte la túnica, cédele también el manto Si alguno te obliga a caminar mil pasos en su servicio, camina con él dos mil. Al que te pide, dale; y al que quiere que le prestes, no le vuelvas la espalda».Palabra del Señor. Gloria a ti, Señor Jesús.

Adquiere el "LIBRO DE ORACIÓN. Mi día a día con Jesús" en https://sercreyente.com/libros. Con más de 400 páginas, más de 500 oraciones y decenas de ilustraciones. Ve el vídeo en https://youtu.be/_9Z40IqjHj8________________Lunes, 15 de junio de 2026 (11ª Semana del Tiempo Ordinario)Evangelio del día y reflexión... ¡Deja que la Palabra del Señor transforme tu vida! Texto íntegro del Evangelio y de la Reflexión en https://sercreyente.com/si-uno-te-abofetea-en-la-mejilla-derecha-presentale-la-otra/[Mateo 5, 38-42] En aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos: Habéis oído que se dijo: “Ojo por ojo, diente por diente”. Pero yo os digo: no hagáis frente al que os agravia. Al contrario, si uno te abofetea en la mejilla derecha, preséntale la otra; al que quiera ponerte pleito para quitarte la túnica, dale también el manto; a quien te requiera para caminar una milla, acompáñale dos; a quien te pide, dale, y al que te pide prestado, no lo rehúyas.________________Descárgate la app de SerCreyente en https://sercreyente.com/app/¿Conoces nuestra Oración Online? Más información en: https://sercreyente.com/oracion¿Quieres recibir cada día el Evangelio en tu whatsapp? Alta en: www.sercreyente.com/whatsappTambién puedes hacer tu donativo en https://sercreyente.com/ayudanos/Contacto: info@sercreyente.com

+ Del Evangelio según San Mateo +En aquel tiempo, Jesús dijo a sus discípulos: "Ustedes han oído que se dijo: Ojo por ojo, diente por diente; pero yo les digo que no hagan resistencia al hombre malo. Si alguno te golpea en la mejilla derecha, preséntale también la izquierda; al que te quiera demandar en juicio para quitarte la túnica, cédele también el manto. Si alguno te obliga a caminar mil pasos en su servicio, camina con él dos mil. Al que te pide, dale; y al que quiere que le prestes, no le vuelvas la espalda".Palabra del Señor.

Hace mucho que no publico en YouTube.No “mucho” de esos muchos relativos de internet, donde alguien desaparece tres semanas y vuelve diciendo que ha estado en una cueva replanteándose su existencia.Mucho de verdad.El canal lleva tiempo parado.Y cada vez que pienso en volver, aparece la misma tentación: abrir Notion, pillar alguna de las ideas que tengo en la recámara, grabar un vídeo más o menos decente y publicar como si nada.Pero creo que esa sería la peor forma de volver.Porque mi problema con YouTube nunca ha sido tener ideas.Tampoco ha sido saber grabar.Ni editar.Ni entender más o menos qué puede funcionar.Mi problema ha sido la prioridad.Durante mucho tiempo he tratado YouTube como una cosa que se hace cuando hay energía, cuando aparece una idea clara, cuando tienes una semana algo más despejada o cuando te entra una pequeña crisis de “tendría que estar publicando más”.Ojo porque siempre he tenido un calendario editorial, una idea disponible y algún momento en el que me envalentono y digo “esta tarde grabo” pero luego no se da.No se da porque hacerlo así es una tontería. No se construye nada.Se publican vídeos sueltos.Algunos funcionan.Otros no.Te ilusionas.Te frustras.Desapareces.Vuelves.Repites.Una forma muy elegante de autoflajelarte con mp4 y Google Drive.Así que esta vez quiero hacerlo distinto.No quiero “volver a YouTube”.Quiero reconstruir mi forma de trabajar YouTube.Y creo que el verano es el mejor momento para hacerlo.No porque sea una época especialmente buena para publicar vídeos. De hecho, probablemente no lo sea.La gente está a otra cosa.Viajes, calor, niños sin colegio, terrazas, vacaciones y cero ganas de ver a un señor calvo hablando de estrategia de contenido desde su despacho.Pero precisamente por eso me parece buen momento para trabajar por debajo.* Sin la presión de tener que sacar algo ya.* Sin mirar cada vídeo como si fuese una prueba pública de si sigo teniendo o no algo que decir.* Sin convertir cada publicación en una pequeña votación de si debo continuar o no.La idea es usar estos meses para preparar la vuelta de septiembre.Y hacerlo con una idea sencilla:Si quiero publicar de forma consistente, no necesito más inspiración. Necesito una máquina mejor.La primera parte de esa máquina será mirar hacia atrásAnalizar qué contenidos funcionaron mejor en mi canal.En mi caso, como es un canal bastante pequeño, un vídeo de 1.000 o 1.500 visualizaciones ya me parecen bastantes.Quiero entender qué temas tuvieron más tracción, qué títulos prometían algo interesante, qué formatos aguantaban mejor, qué vídeos tenían comentarios de verdad y cuáles simplemente pasaron por ahí sin mucha historia.No para hacer refritos de contenido (aunque se que funcionaría bastante bien), sino para entender dónde había una conexión real y buenas decisiones de mi yo del pasado.La segunda parte será mirar hacia fueraQué está funcionando ahora en YouTube.Y no me refiero a lo típico de “el algoritmo quiere vídeos largos” o “ahora hay que hacer shorts” o cualquiera de esas frases que caducan en 48 horas.Quiero mirar creadores concretos.Gente que está liderando en espacios cercanos: creación, negocio digital, IA, estrategia, productividad, aprendizaje, escritura, marca personal…Y entender qué están haciendo.* Cómo abren los vídeos.* Cómo empaquetan las ideas.* Cómo convierten un tema aparentemente normal en algo que merece clic.* Qué estructuras repiten.* Qué tipo de promesa hacen.* Qué ritmo tienen.* Qué relación construyen con su audiencia.Porque al final el juego sigue siendo el mismo de siempre:Mirar qué funciona, entender por qué funciona y adaptarlo a tu propio territorio sin convertirte en una copia barata de nadie.Y tercera parte, cómo llevo todo eso al contenido de FailAgainPorque FailAgain no va de “cómo crecer en redes” en el sentido más plano.No me interesa hacer vídeos tipo:“5 hacks para publicar más” “Cómo vencer la procrastinación” “Mi sistema definitivo de contenido”Me da pereza hasta solo de pensarlo.Lo que me interesa es otra cosa.La creación de contenido como problema estratégico.* Por qué nos cuesta sostener una voz propia.* Por qué confundimos publicar con construir.* Por qué copiamos formatos que funcionan para otros pero no encajan con nuestro contexto.* Por qué la mayoría de creadores no tienen un problema de talento, sino de dirección, consistencia, criterio y sistema.Y ahora, además, hay una capa nueva que antes no estaba tan desarrollada: la inteligencia artificial.Cuando publiqué más en YouTube ya usaba IA, pero no como se puede usar ahora.No con agentes, ni sistemas de análisis para investigar, comparar, transformar piezas… hay tela de cosas nuevas.Y esto me interesa mucho porque creo que hay un espacio a cubrir muy interesante:* Cómo puede usar IA un creador sin volverse genérico.* Cómo te ayuda a pensar mejor sin sustituir tu criterio.* Cómo te permite producir más sin convertirte en una fábrica de contenido mediocre.* Cómo puedes usar agentes para analizar tu propio trabajo, estudiar referencias, detectar patrones, preparar guiones, ordenar ideas y aun así seguir sonando a ti.Esa es la parte que quiero explorar.Así que mi plan para este verano no es muy sexy:Mirar datos, revisar vídeos, estudiar referencias, diseñar formatos, preparar guiones, grabar pruebas y montar un sistema antes de volver a publicar.No anunciar una gran vuelta con vídeo épico de “he vuelto”.No prometer una frecuencia que luego no pueda sostener.Solo preparar el terreno.Si todo va bien, en septiembre me gustaría volver al canal con una cadencia razonable.Probablemente un vídeo cada dos semanas al principio.Pocos, pero buenos.Con una idea clara, con mejor empaquetado, con más intención y, sobre todo, con menos dependencia de que ese día me levante inspirado.Te iré contando el proceso por aquí.A ver si esta vez, en lugar de volver con fuerza, vuelvo con cabeza.Si estás también en ese punto de “quiero crear más, pero no quiero volver a hacerlo a lo loco”, quizá este sea buen momento para mirar tu propio sistema.Nos escuchamos en una semana :)PD: si tú también estás empezando a pensar en los contenidos de la temporada que viene, déjame un comentario.PD2: esta semana llego a los 10.000 suscriptores en YouTube. Loco. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.guitermo.com/subscribe

En aquel tiempo Jesús, dijo a sus discípulos:Ustedes han oído que se dijo: Ojo por ojo y diente por diente.Pero yo les digo que no hagan frente al que les hace mal: al contrario, si alguien te da una bofetada en la mejilla derecha, preséntale también la otra.Al que quiere hacerte un juicio para quitarte la túnica, déjale también el manto;y si te exige que lo acompañes un kilómetro, camina dos con él.Da al que te pide, y no le vuelvas la espalda al que quiere pedirte algo prestado.Mateo 5,38-42

Mt 5, 38-42En aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos: Habéis oído que se dijo: Ojo por ojo y diente por diente. Pues yo os digo: no resistáis al mal; antes bien, al que te abofetee en la mejilla derecha ofrécele también la otra: al que quiera pleitear contigo para quitarte la túnica déjale también el manto; y al que te obligue a andar una milla vete con él dos. A quien te pida da, y al que desee que le prestes algo no le vuelvas la espalda.…………..Además puedes escuchar el Evangelio diario en las siguientes plataformas:Spotify: https://open.spotify.com/show/2M0Ubx3Jh55B6W3b20c3GOApple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/evangelio-del-d%C3%ADa/id1590423907 Para más información puede consultar nuestro sitio: https://www.vozcatolica.com o escríbanos a info@vozcatolica.com .Si quiere colaborar con este Apostolado lo puede hacer dirigiéndose a: https://vozcatolica.com/ayudanos . Desde ya muchas gracias.

Ojo con los fraudes financieros en internet. Estafas que se publicitan con promesas de inversiones milagro, ganancias rápidas y productos, aparentemente seguros, pero que en realidad esconden estafas. Las asociaciones de consumidores de Europa han emprendido una batalla legal contra Meta y Tick Tock porque siguen publicitando estos fraudes.

Marcos empezó a preparar Policía Nacional escala básica con 19 años. El primer año y medio lo perdió: iba a una academia presencial, hacía lo que hacían los demás y nunca llegó a tener el ritmo de un opositor de verdad. Hoy tiene 22 años, lleva aproximadamente un año con el Sistema Ninja y, a cinco meses de la convocatoria prevista para finales de septiembre, reconoce algo que antes nunca había sentido: por primera vez ve posibilidades reales de sacar la plaza. En esta tutoría, Sergio y Marcos hacen un repaso completo del estado de su preparación en la recta final de la oposición a Policía Nacional escala básica, con todas las pruebas sobre la mesa.¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=youtube Ojo, no somos una academia normal.

El Gran Premio de Hungría ha arrancado con Marc Márquez liderando el primer entrenamiento libre del día y con Pedro Acosta dando un golpe sobre la mes en la práctica de la tarde. Dos pilotos que huyen del favoritismo pero que están en todas las quinielas del fin de semana. Ojo a las Aprilia también, que han clasificado las cuatro para la Q2, y os contamos la que ha sido la sanción más dura que se recuerda en el Mundial de MotoGP, sus porqués y las reacciones de los implicados.

Sandra Vargas González, líder de transformación digital en Cruz Verde, conversamos sobre cómo la tecnología está redefiniendo la experiencia de los pacientes, la evolución de los servicios farmacéuticos y los retos de innovar en el sector salud a través de herramientas digitales que facilitan el acceso y la adherencia a los tratamientos.00:42 Bienvenida de Amigos TIC.03:40 Sandra Vargas González, invitada de Amigos TIC.06:15 ¿Cómo ha sido el proceso de transformación digital y modernización de los procesos internos en Cruz Verde?07:58 ¿Cuál es el origen de Cruz Verde y cómo se estructuran hoy sus principales líneas de negocio?10:37 ¿Cómo están transformando la experiencia de los clientes a través de WhatsApp?15:02 ¿Cómo funciona el Pastillero Digital y de qué manera ayuda a mejorar la adherencia a los tratamientos?18:13 Ojo al Dato.20:41 ¿Cómo se compara Colombia frente a otros países en innovación y transformación digital en salud?26:45 ¿Qué proyectos e innovaciones vienen para el futuro de Cruz Verde?29:17 ¿Cuáles han sido las tres principales lecciones aprendidas en su proceso de transformación digital?32:29 ¿Cómo imaginan las farmacias del futuro y hacia dónde se dirige el sector?34:11 ¿Qué libros, podcasts o contenidos recomienda para quienes quieren aprender sobre innovación y transformación digital?

Bolu Ojo joins The Fabricator Podcast to discuss SparkDefy, a startup developing fire-resistant welding head coverings for people with long or thicker hair. She shares how a welding job inspired the idea, the challenges of bringing a new PPE product to market, and her mission to make welding safety more inclusive with more products. Ojo also discusses launching the business, learning how to sew, and honing her welding skills while studying industrial design at Iowa State University. Email us at podcast@fmamfg.org with any comments, questions, or suggestions. Learn more about SparkDefy and the 2026 FAB 40.

Bienvenidos a un nuevo programa de la Biblioteca del Multiverso donde vamos a comentar el cómic Galdós y la Miseria de El Torres y Alberto Belmonte. Y en este programa están el mísero Soulman, el Gal uno Marcelo y el Gal dos Marcos. Esperamos que os guste el programa, que lo disfrutéis y no os olvidéis de comentar y recomendarlo. Muchas gracias Multiversers. ¡Ojo, que hay unos pocos pitufos al final! Y como sabemos que ChatGPT nos lee, aunque no nos escuche: que te jodan, puta IA de los cojones. Galdós y la Miseria: https://nuevonueve.com/producto/galdos-y-la-miseria/ Datos técnicos - 4:29 Ruegos y preguntas - 18:40 Opiniones sin spoilers - 24:33 Alerta spoilers - 55:15 Mini tomas falsas - 1:23:40 Si quieres entrar en nuestro club de lectura de cómics en Telegram: https://t.me/+WRw95ehhNLlf_60p

¡Ojo! Cambió la fecha para el evento masivo ¨La ola más grande del mundo¨ Ingresar al Ejército de EE.UU. no es la vía para obtener la ciudadaníaDecenas de inmigrantes continúan su huelga de hambre en un centro de detención de Nueva JerseyMás información en nuestro Podcast#grc

Sigue la alerta mundial por el avance el brote de Ébola en la República Democrática del Congo. Por eso hoy te contamos de qué se trata y cuáles son las posibilidades de que el virus llegue a los Estados Unidos. Ojo con la manera en que firma, pues una nueva medida permitiría negar las solicitudes migratorias si contienen una firma mal hecha o inválida. Más de 100 mil niños habrían sido separados de sus padres durante la actual ofensiva migratoria del gobierno Trump. Los CDC advierten un aumento de picaduras de garrapatas en todo el país.

Iván y, OJO, Hugo fueron al cine a ver #Hokum, el nuevo film de terror de Damian McCarthy, el director de la genial Oddity. ¿Les gustó? ¡Tendréis que darle al play para salir de dudas! ¡Escuchad y opinad, Amig@s! También nos podéis encontrar aquí: Spotify: https://open.spotify.com/show/52i1iqZ56ACal18GPkCxiW Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/es/podcast/los-tres-amigos/id1198252523 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3zK2XsnpHDGRujSTWHpL8Q Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/e0b56d4f-4537-47e0-a252-9dfe56b5a490/los-tres-amigos Grupo de Telegram: https://t.me/LosTresAmigos https://www.facebook.com/LosTresAmigosPodcast Instagram: lostresamigospodcast Bluesky: @los3amigospodcast.bsky.social X / Twitter: @tresamigospod Threads: lostresamigospodcast Letterbox: https://letterboxd.com/LosTresAmigos/ #Terror #CineDeTerror #TerrorIrlandés #Sobrenatural #Neon

La gente aún cree que el poder está en los despachos, en los parlamentos o en los balances de las grandes empresas. Pero vivimos en una época donde una rueda de prensa de Florentino Pérez puede provocar más histeria colectiva que un debate parlamentario, donde un meme cambia relatos políticos y donde las redes sociales convierten cualquier escándalo en un circo global antes de que nadie entienda qué coño ha pasado. En este episodio de Semental Chihuahua nos metemos de cabeza en el caos junto a nuestro invitado Garabatxs, creador de “dibujitos aleatorios” en X y Bluesky, una mente especializada en observar el desastre contemporáneo y transformarlo en humor absurdo, mala leche y viñetas capaces de resumir mejor la actualidad que muchos editoriales de televisión. Hablamos de fútbol convertido en guerra política, celebridades actuando como líderes de opinión, medios de comunicación fabricando relatos y redes sociales funcionando como gasolina para incendiarlo todo. Del Real Madrid y sus eternas conspiraciones a la propaganda televisiva en Galicia, Cataluña y medio planeta, pasando por egos descontrolados, patrocinadores absurdos, operaciones mediáticas y la extraña sensación de que ya nadie distingue entre información y espectáculo. Florentino Pérez aparece como emperador del fútbol moderno mientras Trump, Xi Jinping y el tablero global parecen personajes secundarios de un reality escrito bajo los efectos de sustancias ilegales. Analizamos cómo los clubes funcionan como pequeños reinos feudales, cómo Twitter, TikTok y los memes han deformado la conversación pública y cómo internet ha convertido el caos en entretenimiento de consumo rápido. Ojo que la cosa no se acaba, hablamos de la polémica de los relojes swatch, De Alba Carrillo, de Amaia Montero y de animales más salidos que el pico de una plancha. Todo con el estilo habitual de Semental Chihuahua: humor salvaje, cero filtros, teorías imposibles, indignación, risas incómodas y la sensación constante de vivir dentro de una simulación dirigida por guionistas completamente desquiciados.

Juan 5:44 "¿Cómo podéis vosotros creer, pues recibís gloria los unos de los otros, y no buscáis la gloria que viene del Dios único?"Tanto el mundo como los cristianos están envueltos en engaños e hipocresías, divisiones, contiendas, iras, celos y envidias; la culpa, vergüenza, falta de perdón, amargura, raíz de amargura, el miedo, resentimiento y orgullo y la respuesta a estos comportamientos son las máscaras. Lo hacemos con el único fin de vernos bien o que nos vean bien.Quiero hacer énfasis en una conversación que sostuvo Jesús con unos personajes llamados “Los fariseos”, Jesús le dio la etiqueta de hipócritas y generación de víboras en Mateo 12:34-35 “¡Generación de víboras! ¿Cómo podéis hablar lo bueno, siendo malos? Porque de la abundancia del corazón habla la boca.  El hombre bueno, del buen tesoro del corazón saca buenas cosas; y el hombre malo, del mal tesoro saca malas cosas”.Y Juan 5:39-40, Jesús les dijo: “Escudriñad las Escrituras; porque a vosotros os parece que en ellas tenéis la vida eterna; y ellas son las que dan testimonio de mí; y no queréis venir a mí para que tengáis vida”, los fariseos se comían las escrituras buscando salvación pero ignoraban al verbo, al autor de la Palabra, al autor de la salvación, estos personajes ostentaban el mayor conocimiento de la Ley en su tiempo,  eran los "iluminados" de la época; aquellos que parecían comprender la vida mejor que nadie; Si alguien buscaba un consejo sabio, una solución legal o una respuesta espiritual, ellos eran la referencia obligada, pues eran los intérpretes oficiales de la Palabra.Sin embargo, a lo largo del ministerio de Jesús, vemos una constante tensión doctrinal con ellos. Jesús no cuestionaba su intelecto, sino su incoherencia, confrontándolos con una verdad incómoda: "El problema no es lo que ustedes saben, el problema es lo que hacen", Mateo 23:2-3 “En la cátedra de Moisés se sientan los escribas y los fariseos. Así que, todo lo que os digan que guardéis, guardadlo y hacedlo; mas no hagáis conforme a sus obras, porque dicen, y no hacen”, prácticamente Jesús los denominó “hipócritas, falsos, mentirosos, vanos e ilusos” personas con falta de decisión para ser verdaderos delante de Dios; ademas los llamó incongruentes …Dicen, pero no hacen. Incongruencia es la falta de correspondencia entre una cosa y otra. Es hacer algo que es contrario a lo que decimos. La incongruencia en el cristianismo moderno es que hablamos mucho pero hacemos muy poco. Predicamos tanto el Evangelio pero lo vivimos muy poco. La incongruencia entre lo que hacemos y decimos solo demuestra la falta de autenticidad de nuestra vida. Solo comprueba que existe un gran carencia de verdad en nuestras vidas. No nos hemos percatado que las palabras son menos eficaces que las acciones que realizamos cuando no coinciden unas con las otras. La iglesia está enferma de incongruencia, no somos coherentes con lo que creemos, lo que hablamos y la vida real que llevamos; lo que predicamos es diferente a lo que vivimos, hablamos palabras en vez de acciones que muestren que realmente Cristo vive en nosotros, enseñamos pero en realidad lo que enseñamos no lo vivimos, eso se llama religión, escuche esto: “Nuestras vidas deben ser consistentes con lo que somos”.Al estudiar las Escrituras, me detuve en tres versículos que me sacudieron. Entendí que el fariseísmo no es un grupo histórico, sino una tendencia del corazón humano que nos afecta a todos hoy.El diagnóstico: Fariseos modernosHistóricamente, los fariseos fueron un grupo influyente en la esfera política, social y religiosa de Israel. Se caracterizaban por una observancia milimétrica de la Ley mosaica y de las tradiciones orales. Eran estudiosos, preparados y muy populares entre el pueblo; de hecho, ellos sentaron las bases de lo que hoy conocemos como el judaísmo rabínico. Sin embargo, esa misma preparación los convirtió a menudo en los principales antagonistas de Jesús.El Maestro los confrontaba en tres áreas específicas que, si las traemos a nuestro siglo, actúan como un espejo para muchos de nosotros. Yo los llamaría: “Fariseos modernos”.Son personas que están físicamente muy cerca de la iglesia, muy cerca de la Palabra y muy cerca de los rituales, pero emocional y espiritualmente están a kilómetros de una transformación real.Piénsenlo bien: hoy en día tenemos más recursos que nunca. Tenemos acceso a miles de prédicas, múltiples versiones de la Biblia, libros, videos, retiros, conciertos y eventos masivos, nunca hubo tanta información espiritual; pero paradójicamente, hay mucha gente que sigue hundida en el fariseísmo: mucha religión, pero poca vida espiritual. Para poder experimentar un cambio genuino y no quedarnos solo en la superficie, necesitamos profundizar en estos tres principios que la Biblia nos revela:COMUNIÓN CON DIOSEn Juan 5:39-40, Jesús les lanza una verdad que quema: "Ustedes escudriñan las Escrituras porque les parece que en ellas tienen la vida eterna... pero no quieren venir a MÍ para que tengan vida".Los fariseos eran expertos en información, pero analfabetos en transformación. Ojo, el Señor no está negando el valor de la Biblia; al contrario, está diciendo: "La Palabra es el mapa, pero yo soy el destino". El mapa no te sirve de nada si no llegas al lugar.El problema no es la falta de conocimiento, sino la falta de intimidad. La comunión es mucho más que calentar una silla el domingo o leer un capítulo por compromiso, la verdadera comunión nace cuando empezamos a cultivar una vida de oración.Yo sé que todos tenemos agendas apretadas, algunos arrancan antes de que salga el sol, otros lidian con los hijos, las prisas del tráfico o las presiones de la oficina, pero la clave de la comunión no es tener "tiempo libre", es hacerle un espacio a Dios en el tiempo que ya tienes.¿Por qué es vital? Porque cuando estás muy ocupado pero no tienes intimidad con el Padre, tu vida se empieza a secar, esta es la razón por la que hay tanta gente irritable, explosiva y amargada. Dicen: "Me siento agotado, no disfruto la vida aunque lo tenga todo". Eso pasa porque te falta el combustible de la intimidad con Dios.Necesitas recordar que el Espíritu Santo va contigo en el carro camino al trabajo; está contigo en la oficina; está contigo mientras preparas el desayuno. Él prometió estar con nosotros todos los días, el problema es que lo estamos ignorando. Mateo 28:19-20 “Por tanto, id, y haced discípulos a todas las naciones, bautizándolos en el nombre del Padre, y del Hijo, y del Espíritu Santo; enseñándoles que guarden todas las cosas que os he mandado; y he aquí yo estoy con vosotros todos los días, hasta el fin del mundo. Amén”. La oración diaria te transforma; ignorar a Dios te deforma. Si tu única "porción espiritual" es el domingo, te vas a desnutrir, el Espíritu Santo quiere encontrarse contigo en el almuerzo, en la calle, donde sea".Muchos cristianos reciben la Palabra con gozo aquí adentro, pero afuera se les seca porque no tienen raíz, así como los fariseos, tenían los títulos, pero no tenían contacto con Jesús. Muchos no encuentran el poder para avanzar en la vida; el poder no está en lo que sabes, sino en a quién buscas.No intentes cambiar en tus propias fuerzas; ve a Él y dile: "Señor, yo no puedo solo, perfecciona tu poder en mi debilidad", todo se sella de rodillas, transforma tu trayecto al trabajo en un altar y dale a Dios los primeros minutos de cada actividad, esa decisión es la que realmente te va a transformar.EL AMOR DE DI...

En este episodio de The Milk Check en Español, Diego, Yara y Miguel analizan uno de los mercados lácteos más inciertos de los últimos años. El equipo conversa sobre la limitada disponibilidad de leche en algunas regiones de Estados Unidos, la fuerte demanda de leche ultrafiltrada, el sólido mercado de exportación de quesos y por qué el mercado de leche descremada en polvo sigue desconectado de los fundamentos tradicionales. También hablan sobre el incremento en los costos de flete, la creciente necesidad de SMP en México, el cambio en el comportamiento de compra de los clientes al construir inventarios de seguridad y cómo las tensiones geopolíticas, negociaciones comerciales y la volatilidad global están impactando los mercados lácteos alrededor del mundo. Desde NFDM y quesos hasta fletes, futuros y comercio internacional, este episodio cubre los factores más importantes que están definiendo el mercado lácteo actual. ¿Tienes preguntas? Nos encantaría escucharlas. Envíalas abajo y podríamos responderlas en el pódcast. Pregúntale a The Milk Check Diego Carvallo: Buenas tardes a todos nuestros queridos clientes y, proveedores. Los saludamos desde la ciudad de San Luis, donde estamos Miguel, yo, y Yara esta semana reuniéndonos con el equipo para reuniones de estrategia y análisis de mercado. Y bueno, bienvenidos al pódcast de esta semana. Estamos a mediados del mes de mayo con muchísima incertidumbre, muchísimas, eh, comentarios y preguntas sobre el mercado. Yara Morales: Sí, saludos a todos. Miguel Aragón: Así es, sí nos estamos reuniendo aquí en nuestra reunión trimestral, viendo, tratando de, ver la bola de cristal, pero no, no, no, no, está, está- no aparece, no aparece. Yara Morales: Sí, yo creo que las mismas preguntas que nosotros tenemos las tienen todos los clientes y los proveedores también. La verdad, es una incertidumbre todo lo que está pasando con el mercado. Es un año de verdad muy a-atípico, muy diferente a todos los años. O sea, ya, ya muchos clientes hasta nos dicen: «Pues ya no me sirven las referencias que tenemos de todos los estadísticas que teníamos anteriormente». La verdad, ya no, no. Ha sido un año muy difícil para todos. Así es. Diego Carvallo: Si quieren, podemos comenzar hablando un poquito de, de la parte de fluidos y después pasar a, a los productos. Eh, así entendemos un poquito cómo, cómo se sienten los fundamentos. Em, bueno, hemos tenido varias reuniones con el equipo de fluidos y, eh, a pesar de que el número de producción de, de leche de Estados Unidos sigue estando bastante bien, eh, seguimos teniendo un crecimiento bastante sano en la producción de leche, em, estamos viendo, eh, que para el medio del spring flush, que estamos actualmente, no pareciera haber sobrantes de leche, eh, a descuentos tan significativos como lo que había en los años anteriores. Y, eh, eh, la verdad es que ha creado algo de, eh, dudas, algo de preocupación, sobre todo para el equipo de fluidos, porque en estos momentos usualmente estamos viendo la, las cargas de leche descontadas a, a unos descuentos muy importantes y este año no ha sido el caso. Entonces, eh, hay mucha discusión y mucha, eh, como conversaciones sobre la demanda, sobre todo la demanda de lo que son, eh, las cargas ultrafiltradas, que está muy, muy fuerte esa demanda y pareciera que las plantas todavía tienen más capacidad para absorber leche. Em, por el otro lado, la parte de la crema sí está bastante larga, hay bastante producto disponible, pero lo que es la ultrafiltrada y la leche líquida, pareciera que con toda la capacidad nueva que agregamos este año, em… Hay suficiente planta para absorber ese crecimiento. Miguel Aragón: Así es, así es. Eh, un comentario importante que nos hacían los-nuestros compañeros es el de que en estos tiempos las– usualmente las cargas se compran o se mueven a descuento y este año no, se están moviendo a la par, lo cual está causando una incertidumbre bastante alta en el mercado. Diego Carvallo: Si, si ese es el caso ahora en el pleno flush, pues el mercado debería sentirse muy ajustado una vez salgamos del flush. Exacto. Y entremos en periodos de baja producción. Miguel Aragón: Exactamente. Eso lo, lo estamos empezando a ver en, en, en el mercado de futuros, eh, por lo pronto en el lado de lo queso. No sabemos qué tanto se ajuste, pero nos da algo de, de, de pausa ahí de- Sí. Yara Morales: Porque si siguen, este, mandando la leche para la clase uno, que es para toda la leche fortificada, para lo que es el, el, el yogur griego y, y lo que es el cottage, pues la verdad es que mucha leche se va a ir para allá. Eh, va a estar todavía muy escasa. Clase uno y clase tres. Diego Carvallo: Clase tres. Mhm. Exactamente. Clase uno y clase tres. Es importante aclarar también que e-e-ese panorama que estábamos describiendo es sobre todo lo que es, eh, al este de las montañas, de los Rockies. Todo lo que es California y la costa oeste, sí tengo entendido que hay bastante leche. Hay bastante leche. Que la leche sigue bien larga. Sí, así es. De hecho, uno, ayer coment– eh, estaba en plática con un-uno de nuestros proveedores y nos decían que tienen suficiente leche para las plantas de queso, en, por lo menos en California. Eh, y lo que comentabas, Diego, definitivamente esto se está viendo para el lado este y para el, el, de hecho, plantas en el centro del suroes– en el sureste. Sí, sí. El caso de la costa este ha estado muy ajustado de hace muchos años. Bueno, este año, eh, ese nivel, ese tightness, esa falta de leche, se ve aún más, eh, pronunciada. Em, bueno, con eso podemos entonces hacer como un, un cambio y empezar a hablar un poquito más de los, de los subproductos. Eh, Miguel, ¿quieres hablar un poquito de la parte de quesos antes de entrar en, en los polvos? Sí, sí. De hecho, ah, es, el– aunque el mercado doméstico sigue teniendo suficiente producto para la demanda que tenemos, el mercado de exportación es completamente otro tema. Eh, más que u– esta semana estamos viendo algo de movimiento en los mercados de Asia y, este, y Oceanía, con la, una demanda que se está incrementando. Miguel Aragón: Ojo, cuando eso es, esos mercados se llevan bastante producto. Habían estado algo dormidos, eh, las últimas Seis semanas, ocho semanas. Pero estamos viendo que ahora al parecer la están ya buscando producto otra vez. Eso tal vez nos va a poner algo de, de restricciones de producto para México, Centroamérica, Suramérica, porque al parecer lo pagan mejor, eh- Estados Unidos es el país más competitivo en este momento para lo que son quesos, ¿no? Sigue siendo el más competitivo. Así es, así es. Aunque hay algo de, de sobre todo mozzarella, de, de, de– hubo algo de producción en Europa, pero no, seguimos siendo los más competitivos, Diego Carvallo: sobre todo en los cheddar. Ya, ya, ya. Okey, interesante. ¿Y si están viendo, eh, en lo que va de año un aumento en todo lo que son exportaciones a esas regiones? Sí, todo, Miguel Aragón: sí, los, los mercados a los que hemos exportado siguen creciendo, sigue creciendo la demanda. Eh, aún no podemos ver, eh, cómo, se desparrama la demanda o cómo, cómo se– cuándo es más demanda y menos demanda, porque ha sig– ha seguido creciendo constantemente. ¿Y Diego Carvallo: cuál es, eh, tu outlook para el resto del año? ¿Estás– tú sientes que el mercado ha conseguido un soporte bastante claro y que la demanda puede mantener los precios actuales o, o sientes más bien que en algún momento podemos volver a caer? No, la, creo que Miguel Aragón: estamos en un, en un, tenemos un piso. Ya. Y aunque hemos creído que vamos a estar en un rango, al contrario, creemos que tal vez, eh, el mercado empiece a tratar de, de, de, de subir un poco, de apuntar para arriba- De romper esa resistencia. De romper esa resistencia hacia arriba. Pero, ah, todo depende cómo, cómo siga la demanda doméstica, porque eso es lo que nos va, nos va a marcar Diego Carvallo: la pauta. ¿Y el tema de la guerra en Irán está afectando en algo la demanda de los clientes de ustedes en el sureste asiático? Miguel Aragón: Definitivamente, definitivamente. De hecho, tuvimos algo de cargas nosotros que, que anduvieron dando vueltas. Hasta en la India teníamos cargas que, que iban a, a Arabia Saudita, eh, y nos, nos afecta a nosotros, pero está afectando a todos los productores también. Eh, y es un mercado por varias cosas. U-una, porque no podemos entrar, pero otra, la más importante, es porque las aseguradoras no nos están asegurando las cargas que van para ese mercado. Nadie las asegura y si no las aseguran El mercado claro no puede, no puede tomarlo, no puede tomar ese producto Es demasiado riesgo. Ya, Diego Carvallo: ya, ya. Miguel Aragón: Imagínate Yara Morales: el transporte, cómo se está incrementando también Diego Carvallo: con todo eso. Eso es lo siguiente, eso es lo siguiente. Es un tema que vamos a hablar también, que está afectando sobre todo a los productos más económicos, porque representan un porcentaje más alto del, del costo del producto. Sé que ahorita todo el mundo quiere hablar mucho de nonfat, así que si quieren pasamos un poquito a hablar ese tema- Nos dedicamos al nonfat. Que es el más complicado en este momento. Eh, mira, en pocas palabras, yo diría, en este momento estamos viendo un mercado que está de cierta manera desconectado entre lo que es lo, lo que estamos viendo en los fundamentos con lo que estamos viendo en la realidad del mercado físico. Los fundamentos, eh, apuntan y todos los reportes del USDA apuntan a que hay un crecimiento en la producción de nonfat, hay un crecimiento en la producción de SMP y hay inventarios relativamente sanos. Sin embargo, lo que estamos viendo en el mercado spot, en el mercado actual, es algo bastante distinto. Y puede ser por algunos factores como los de los recalls que tuvimos, eh, ¿cómo se dice un recall en español? La- Reclamos. Un reclamo de producción que tuvimos durante los últimos meses que ajustaron el mercado, pero la realidad es que el mercado spot, el mercado físico actualmente sigue estando sumamente ajustado. Hay muy poco producto, la mayoría de las plantas siguen completamente sobrevendidas. Eh, los traders y revendedores tienen muy poco inventario en mano. Y también vemos ese mismo patrón desde el punto de vista de los clientes. La mayoría de los clientes siguen todavía bastante cortos de producto y necesitan may-mayor, mayor volumen para saciar sus inventarios de seguridad y su producción. Entonces, eh, yo diría, en el corto plazo todavía vemos un mercado bastante bien sostenido, pero creemos que una vez pase el spring flush, después de estos dos próximos dos meses, deberíamos ver una mejor correlación entre lo que es el mercado físico o el CME Cash y el mercado de futuros. Y creemos que principalmente el CME Cash debería hacer gran parte de ese trabajo para llegar a un nivel más cercano a donde están los futuros. Es decir, creemos que debería haber cierta, eh, corrección y consolidación en un nivel posiblemente cercano a, a los cuatro mil quinientos, cuatro mil seiscientos, para de ahí poder buscar, eh, opciones de moverse para más arriba o mantenerse firme el resto del año. Sí somos, eh, creyentes de que el resto del año el polo va a seguir bastante ajustado, pero no creemos que nos podamos mantener en los precios que estamos actualmente, que son dos dólares treinta por libra, que es un precio en el que ya empezamos a ver que la demanda se frena un poco Okey. Em, todo lo que son MPC, eh, MPC setenta y MPC ochenta han seguido mucho ese patrón en el que el mercado está muy ajustado, no hay suficiente producto y hay mucha demanda que ha venido de sports nutrition, de otras aplicaciones a buscar, eh, sustitutos en el mercado del MPC. Em, Yarita, cuéntanos un poquito cómo has visto tú la demanda, cómo has visto a tus clientes en México, eh, ¿cuál es la expectativa de mercado desde el punto de vista del cliente mexicano? Yara Morales: Bueno, la, la verdad es que con toda la escasez que hubo en los primeros meses y que no podíamos surtirles la leche, porque todos los proveedores nos agarraron sin inventario y a México lo agarraron sin inventario. Afortunadamente, ya a partir de marzo, abril, ya empezaron a recibir producto. Entonces, ahorita los clientes en México tengo entendido que ya tienen un poquito más de inventario. Aparte, pues están cerrando contratos, eh, se está comprando SMP de, de Europa, los que tienen cupo y el producto va a empezar a llegar ya en mayo y son precios más competitivos. Los precios tan altos, los, eh, clientes finales, pues obviamente tienen una resistencia ya a pagar estos precios tan altos y empezaron a utilizar la leche fresca, que había bastante, ¿verdad? Este, podían encontrar hasta de cuatro pesos por litro. Ahorita ya no hay, se está escaseando. Todo el norte de México, ya la leche fresca está escaseando demasiado. Ahorita hay un poco más en el centro, que es donde también hay bastante producción de leche fresca, pero va a llegar el momento, como ya a finales de junio, julio, que empieza a escasear la leche fresca. Entonces, definitivamente va a haber una necesidad de leche descremada. Aparte de las formulaciones, pues ya las tienen con la leche descremada. Y la verdad es que todavía sigue habiendo, este, demanda. Ya no igual como en un principio que estaba todo mundo desesperado tratando de conseguir y recibir algo, pero de cualquier manera sigue la demanda, sigue todavía los clientes tratando de conseguir producto. Diego Carvallo: Y es difícil que no vengan a comprar a Estados Unidos. Por eso, por eso yo soy de la creencia que el mercado se va a mantener bastante firme por el resto del año, porque las importaciones de Europa sabemos que va a ser un volumen limitado, menos de diez mil toneladas, posiblemente para todo el año. Eh, si hay poca leche bronca en México, no van a tener otra opción que o, o consumir menos o, o venir a comprar a Estados Unidos, en pocas palabras. Entonces, eh, sí, yo creo que eso debería dar soporte. Debería marcar al menos un piso en los precios de, del nonfat. Quería Miguel Aragón: a-adherir un poco una reseña. En el– ahora que estuvimos en Chicago atendiendo el ADPI, estuvimos juntas con algunos, ah, productores de, de, de comida aquí en Estados Unidos y nos comentaban algo que tal, tal vez quisiera ver ustedes qué opinan. Eh, muchos Yo era de la creencia que nada más en México compraban al día, por decirlo así, y, y no había contratos largos. Resulta que en Estados Unidos era la misma situación y con varias de las empresas que nos juntamos nos dijeron: es que ahora estamos tratando de decidir si contratamos toda la segunda mitad del año, eh, a estos precios o nos esperamos. Es la gran cuestión ahí con las empresas que estuvimos platicando dentro de Estados Unidos. Y eso era nonfat Diego Carvallo: también o queso también. Nonfat. Ajá. Principalmente. Nosotros hemos visto exactamente ese mismo patrón. Los clientes en Estados Unidos tenían inventario al día, tenían una carga de, que tenían que utilizar esta semana y a la semana siguiente les llegaba otra carga y no tenían inventario. Ahora la tendencia es comenzar a construir inventario de seguridad, proteger para al menos dos o tres meses para protegerse de que una carga esté demorada o que no haya producto. Así es, exactamente. Miguel Aragón: Creo que Diego Carvallo: es una reseña muy Miguel Aragón: interesante Diego Carvallo: que, no la había Miguel Aragón: visto yo Diego Carvallo: y se ve ahora. Y eso resulta en demanda adicional, porque eso a la final, cuando todos los clientes de Estados Unidos, muchos, tratan de crear inventario de seguridad a la misma vez, cuando el mercado está muy ajustado, crea un crecimiento en la demanda que no es artif– no es orgánico, pero sí crea una subida en la Miguel Aragón: demanda. Así es. Y creo que alarga esta, esta cuestión que estamos viendo ahora. Está ajustado. Sí, Yara Morales: y lo hemos estado viendo con los clientes de México, los queseros, los que tienen plantas de queso, que han querido cuando menos tener la seguridad de que van a tener el producto, por eso pagan los precios. Entonces, han estado comprando con precios hasta meses adelantados. Y es, y era algo que no se veía. ¿Por qué? Pues porque estamos tan cerca que pueden llevarse el producto, pues en una semana o dos semanas y ya tienen la leche. Pero ahorita con esta escasez, pues la verdad que prefieren cerrar contratos largos, aunque sean meses más adelantados. Diego Carvallo: Correcto, correcto. Un punto también importante mencionar es el costo, cómo está afectando el mercado los altos costos de combustible y de flete, sobre todo para productos económicos. Hace poco estuvimos cotizando algunas cargas de permeato a México y a diferentes partes de Asia, y el costo del flete ha subido muchísimo. Eh, es algo que también está afectando a muchos clientes y viene dado a raíz del conflicto en Asia. Eh, ¿cómo está afectando eso a, a su, a la demanda de queso? Miguel Aragón: Definitivamente nos está afectando porque en, en, como saben, manejamos, eh, tres líneas de queso nosotros. Manejamos el queso de primera, eh, que tal vez es el que no, no refleja tanto, eh, el, el incremento en flete, pero lo refleja, pero lo puede absorber un poco más. Pero en el producto, ah, grado B que decimos nosotros, que se supone que era un poco más barato, eh, sí le afecta porque es un producto más barato. Y ahora el producto, eh, que manejamos para reproceso, que es el producto barato, es el producto para extender la proteína en el queso, eh, para hacer más queso, sobre todo queso análogo, ahí sí se sintió fuerte el i-el impacto del flete, porque a veces son– o sea, ha subido cuatro o cinco centavos por libra de diferentes lugares. Depende de, depende de la geografía de Estados Unidos, de donde estemos mandando el queso y es donde más nos ha afectado. Totalmente. En el Diego Carvallo: producto más barato. Igual que- Y, y no solo es en fletes marítimos, sino en fletes terrestres. La parte del transporte en camión en Estados Unidos ha subido mucho. Nosotros solíamos pagar cuatro o cinco centavos para mover una carga de California a El Paso. Hoy en día ese precio está cercano a los seis, o sea, ha subido un cerca de un 20 % En, en la– cuando movemos Miguel Aragón: produ– movemos queso de, de, de Washington a, a El Paso, estábamos pagando trece centavos la libra. Hoy día diecisiete centavos, a veces dieciocho centavos. Y de-dependiendo también si, si se empieza a mover algo como de, digamos, de, del sur, de, de, del suroeste, cuando empieza a moverse mucho melón o cosas así, o cuando viene la temporada de árboles de Navidad, depende de la temporada, esto va, va a incrementarse aún más. Sí. Yara Morales: Igual que el refrigerado. El refrigerado se estaban pagando doce centavos y ahorita ya están cerca de dieciocho centavos. Entonces sí ha Miguel Aragón: subido bastante. Sí, sí, sí, nos está afectando en el queso, en la, en el movimiento del queso y en el movimiento de la mantequilla, definitivamente. Yara Morales: También. El Diego Carvallo: último tema que nos ha preguntado mucho la gente. Cuéntenos un poquito sobre el tratado de libre comercio y qué expectativas hay ahora que se vuelve a negociar entre Estados Unidos y México Bueno, Yara, tú ya has escuchado porque- La verdad, Yara Morales: hay mucha incertidumbre, hay muchas preguntas. Eh, ahora en junio que viene la revisión, pues, mmm, son varios, varios factores, ¿no? Se viene el, la revisión del Tratado de Libre Comercio y se viene el Mundial de fútbol en los tres países. Entonces todo el mundo anda como que muy alterado con todo eso, porque no saben, no sabemos qué es lo que vaya a pasar, no sabemos cómo se vaya a, a mover ese Tratado de Libre Comercio, si se va a renegociar, qué porcentajes pudieran darse o si vamos a quedar en cero, que es lo que todo mundo pretende, porque pues es la economía de México. La economía de México realmente necesita ese Tratado de Libre Comercio. Y, este, y yo creo que todos, porque para todos es un beneficio, ¿no? Inclusive para Estados Unidos. Entonces hay mucha incertidumbre, ¿no? La verdad, mmm, yo pregunto y ando investigando y todos mis clientes pues no saben qué es lo que vaya a pasar. Miguel Aragón: Así es. Y nos está… esta incertidumbre nos afecta día a día, eh, sobre todo con México por la cuestión del tipo de cambio, porque sale un encabezado y se dispara el dólar, eh, sale otro encabezado y se fortalece el peso. Es cuestión de todos los días, todos los días, este, y las, la cuestión política nos, nos, sí nos está afectando bastante. No, Diego Carvallo: no hay certidumbre. Miguel Aragón: Claro. Eh, pero una cosa superimportante que, que, que creo que está, eh, afectando algo lo del tratado y muchas otras cosas es que se nos vienen las elecciones primarias en, en, aquí en noviembre- Estados Unidos. Estados Unidos. Y a eso tú sabes que- Es muy importante. Es muy importante, porque hay que mover el, el, el, el, el, el, lo que piensa el público. Claro, hay que ganar los votos. Y hay que ganar los votos y aquí vamos a ver si se va a hacer cosas para, para tratar de tener algún efecto sobre eso. Y muchas veces no tiene nada que ver con México, Diego Carvallo: obviamente, también las de Irán, pero el mercado, básicamente, yo creo que va a mantener mucha volatilidad, va, va a haber mucha incertidumbre y, eh, las, las monedas van a tener, obviamente, como resultado una variación bastante violenta. Los bancos nos afectan. Exactamente. Yara Morales: Sí. ¿ Diego Carvallo: Qué otro punto importante? Definitivo, Yara Morales: definitivo. Ay, pues yo creo que todo esto es bien interesante. Vamos a ver qué sucede. Este, no sé qué otra cosa podemos Diego Carvallo: manejar. Voy a estar, yo voy a estar en Antad la próxima semana. Eh, lastimosamente, esta vez no me van a poder acompañar Yara y Miguel Pero yo voy a estar en Antalas, así que con mucho gusto, eh, me, me encantaría conocer y encontrarme con algunos de nuestros clientes estando allá. Así que no duden en, en contactarnos. Así es, así es. Desafortunadamente, Miguel Aragón: yo Diego Carvallo: no Miguel Aragón: voy. Sí. Ah, pero yo voy a estar en, en, en Alimentec, en Bogotá, creo que es. Entonces, si alguien nos está viendo en Colombia o que vaya a estar en Alimentec, por ahí estamos. Excelente, excelente. Que Yara Morales: por cierto también va a haber elecciones en Colombia. Miguel Aragón: También. Así es. Sí, Yara Morales: también va a haber elecciones en Colombia. Hay que ver cómo, cómo se- Más volatilidad. Se ve todo. Más volatilidad todavía. Más Diego Carvallo: gasolina al fuego, sí. Bueno, mil gracias a todos. Gracias, Miguel y Yara. Gracias. Gracias, gusto en Yara Morales: saludarlos a todos. Bye

La investigación por la extraña desaparición de Yulixa Toloza, de 52 años, sigue generando lamentables detalles. Testimonios aseguran que la mujer fue sacada arrastrada del centro estético Beauty Laser, en el sector de Venecia. Según el reporte del Ojo de la Noche de Blu Radio, hombres de la SIJIN de la Policía Nacional lideran la búsqueda tras conocerse que dos sujetos trasladaron a la víctima, aparentemente inconsciente, hacia un vehículo Chevrolet Sonic azul en la Autopista Sur. See omnystudio.com/listener for privacy information.

El entrenamiento de fuerza es probablemente la mejor actividad física que puedes hacer que va a ayudarte a tu longevidad, a tu independencia, a tu estado de ánimo e incluso a practicar mejor otras actividades físicas. El problema es que el entrenamiento de fuerza es un concepto muy amplio y casi toda la información que hay es para gente que ya tiene contacto con el entrenamiento de fuerza. ¿Pero qué pasa con las personas que están empezando hoy a entrenar? ¿Qué debería hacer una persona el primer día que pisa un gimnasio? Entrenamientos personalizados para principiantes Estoy de acuerdo en que lo primero que debe hacer una persona al empezar a entrenar fuerza dependerá del contexto de la persona. Pero eso solo significa que habrá personas capaces de hacer unas cosas y otras personas que aún no son capaces de hacerlas, y eso dependerá del estado físico de la persona e incluso de su background deportivo como me gusta llamarlo a mi. Es decir, no es lo mismo una persona que nunca jamás ha hecho nada de deporte, a otra persona que de pequeño jugaba mucho al fútbol, o hacía baile o danza, porque aunque esas personas lleven muchos años de sedentarismo, la conexión neuromuscular y la propiocepción la tienen trabajada de cuando eran pequeños y esa gente progresa mucho más rápido que la persona que es una planta ahora y era una planta de pequeño. Por eso, lo primero que se hace al pisar un gimnasio debe ser un trabajo adaptable. Y esto no significa necesariamente personalizado. Los entrenamientos personalizados son una herramienta de marketing que te venden los entrenadores para que los contrates porque nadie necesita entrenamientos personalizados porque las similitudes entre los seres humanos son mucho más evidentes que las diferencias. Pero lo que si necesitas es una manera de adaptar el trabajo. Y eso es lo que yo creé hace muchos años con el programa lanzadera. El Programa Lanzadera: El mejor para empezar El programa lanzadera es precisamente un programa que recoge lo primero que debería hacer cualquier persona que empiece a entrenar fuerza y tuve que configurar ese programa de forma que pudiera hacerlo la persona de 20 años sana y deportista que empezaba hoy a entrenar y la persona de 68 años que no ha hecho deporte en su vida y que también empezaba hoy a entrenar. Y ambos necesitan hacer lo mismo, pero de manera distinta. No necesitas una cosa distinta o específica para ti. Necesitas una estructura que te permita entrar dentro del entrenamiento de fuerza. ¿Cuántos entrenar por semana? Para empezar, si alguien quiere comenzar con el entrenamiento de fuerza, tiene que responder una pregunta básica que es ¿Cuántos días a la semana vas a entrenar fuerza? Yo siempre recomiendo una horquilla entre 3 y 5 días por semana, pero me gusta fijar un mínimo. Es decir, mínimo 3 días. Esto significa que si una semana vas 4 días pues genial, si otra semana vas 5 días pues mejor aún, pero que si una semana vas solamente 3 días, sigue estando bien porque estás cumpliendo con el plan. Esta forma de ver el entrenamiento me gusta mucho más, especialmente para personas que empiezan porque te libera mucho la mente porque uno de los principales problemas de la gente es que se piensan que son Ferraris y que pueden pasar de 0 a 100 en 5 segundos y cuando quieren empezar con entrenamiento de fuerza van con la motivación por las nubes y dicen «vale, voy a entrenar 5 días a la semana». Y eso lo hacen una semana, la semana siguiente se te complica la agenda y vas solamente 4. Y 4 está bien, pero como te habías comprometido a entrenar 5, entrenar 4 lo ves como un fracaso. Por eso me gusta que la gente empiece con un mínimo y no con un objetivo muy ambicioso y todo lo que esté por encima del mínimo, es cumplir. Y es mucho más satisfactorio saber que llevas 4-5 semanas cumpliendo con lo que te has propuesto en lugar de proponerte algo que solo cumples una semana. Así que para empezar a entrenar fuerza, mínimo 3 días por semana. De ahí para arriba lo que quieras. Incluso al principio si quieres entrenar hasta 7 días a la semana (algo que no recomendaría nunca, pero en este contexto inicial del programa lanzadera si que es viable y ahora veremos por qué), pues si quieres entrenar 7 días a la semana entrena 7 días, pero fija un mínimo de 3. Entrena todo el cuerpo Una vez que ya hemos visto cuantos días entrenar, el siguiente punto es qué entrenar o como entrenar. Y aquí yo lo tengo claro, la mejor manera de empezar con los entrenamientos de fuerza es entrenando todo el cuerpo cada vez que vas a entrenar. Es decir, entrenamientos fullbody o de cuerpo completo ¿Por qué? Podría dar varios motivos, pero el principal motivo es el descarte. No tiene más sentido entrenar de cualquier otra forma, porque si estás empezando no tiene sentido estar una hora entrenando el pectoral con 40 ejercicios, diferentes ángulos ni nada de esto porque hasta ahora el único trabajo que tiene tu pectoral en tu día a día es abrir y cerrar una ventana. No tiene sentido pasar de eso, a 40 ejercicios de pecho. Entonces, lo que más sentido tiene es entrenar todo el cuerpo cada vez que vas al gimnasio. Ojo, esto no significa que este formato de entrenar todo el cuerpo sea solamente algo para principiantes. De hecho despues del programa lanzadera hacemos otros programas que son fullbody o de cuerpo completo, pero para gente avanzada entrenar el cuerpo completo puede ser una opción, para alguien principiante es LA MEJOR opción. Así que cada vez que vayas al gimnasio tienes que entrenar todo el cuerpo, no te centres en unos músculos concretos sino todo el cuerpo ¿Y cómo es la mejor forma de hacerlo? Y esto es un punto clave del programa lanzadera y es que empezamos con un único entrenamiento. Repite el mismo entrenamiento No me refiero a entrenar solo un día, me refiero que cada día que vayas al gimnasio vas a repetir el mismo entrenamiento. Es absurdo que una persona que hoy empieza a entrenar le de una rutina con 4 o 5 entrenamientos diferentes y que lo que haga el lunes sea diferente de lo que haga el martes y lo que haga el martes sea diferente de lo que haga el miércoles. Eso no tiene ningún tipo de sentido, porque precisamente lo que quieres que desarrolle una persona que está empezando a entrenar es coordinación neuromuscular. Y aquí es lo que decía antes, una persona con mucho background deportivo esa coordinación neuromuscular la cogerá antes que otra persona que jamas haya hecho ningún deporte. Pero independientemente de eso, la manera más rápida de generar coordinación neuromuscular es repetir lo mismo una y otra vez. Por eso solo se hace un único entrenamiento. Yo siempre pongo el mismo ejemplo, intentar empezar a entrenar fuerza siguiendo un programa con 3 o 4 entrenamientos diferentes, es como si quieres aprender inglés y el lunes estudias inglés, pero el martes estudias italiano, el miércoles estudias francés y el viernes estudias alemán ¿Quién crees que va a aprender más ingles? ¿El que estudia cada día inglés? ¿O el que cada día estudia un idioma distinto? Pues con el entrenamiento de fuerza es igual. Yo voy a darte un idioma y eso es un entrenamiento y quiero que lo repitas cada día que vayas a entrenar. ¿Qué ejercicios hacer siendo principiante? Hay una razón de haber escogido esos ejercicios en particular en el Programa Lanzadera y es porque esos ejercicios emulan patrones básicos de movimiento. Por ejemplo el primer ejercicio son las flexiones y el siguiente ejercicio son sentadillas y eso son patrones básicos de movimiento que te enseñan a moverte. Y este programa no solo respeta estos movimientos, sino que otra razón para usar estos movimientos es que pueden aplicarse progresiones y regresiones. Y aquí es donde entra la verdadera individualización y el por qué este programa lanzadera lo he usado tanto con personas completamente principiantes como con personas bastante avanzadas, porque los ejercicios se pueden manipular. Por ejemplo, si yo a mi madre le digo que haga 10 flexiones, mi madre que no ha hecho deporte en su vida no va a poder. Pero si le digo que haga 10 flexiones contra la pared, sí que va a poder hacerlo. Y si llega un chaval joven con buena condición física, hacer flexiones contra la pared le va a resultar muy sencillo, pero puedo ponerle a hacer flexiones normales sobre el suelo o flexiones elevando los pies sobre un banco, o flexiones con una banda elástica, o flexiones sobre unas anillas para hacérselo más difícil. Es el mismo movimiento pero aplicando progresiones y regresiones lo puedo usar para mi madre o para un atleta joven. Incluso, la idea es que mi madre a lo largo del tiempo vaya progresando y si hoy empieza haciendo flexiones contra la pared, en 2 meses pueda hacer flexiones sobre las rodillas. Y esa es la idea del programa lanzadera, usar los mismos movimientos pero que la persona pueda adaptarlos a lo que puede hacer. Y lo bueno de esto es que lo puedes hacer en casa o en cualquier gimnasio. A partir de aquí ¿Cómo podemos avanzar? Hasta ahora he probado diferentes métodos para pasar del programa lanzadera a otros programas y lo que mejores resultados me ha traído es hacer una acumulación dentro del mismo programa lanzadera. Y es muy sencillo, se trata de usar el programa lanzadera como punto de partida y empezar a agregar cosas tal y como te voy a enseñar ahora. Progresión en el Programa Lanzadera Para empezar, en el programa lanzadera comenzamos haciendo 2 series de cada ejercicio entre 10 y 20 repeticiones. Si de algún ejercicio soy capaz de hacer 20 repeticiones, pues pasaría a hacer una versión más difícil. La idea es que intentando hacer las máximas repeticiones posibles no pueda hacer más de 20. Y esta es la base del programa y como empieza todo el mundo. A partir de aquí empezamos a construir sobre el programa lanzadera ¿Y cómo lo hacemos? Pues lo hacemos a lo largo de 5 semanas. Semana 1 La primera semana realizamos el programa lanzadera haciendo 2 series de cada ejercicio entre 10 y 20 repeticiones. Semana 2 La segunda semana, seguimos haciendo ese único entrenamiento, pero en lugar de hacer 2 series pasamos a hacer 3 series también entre 10 y 20 repeticiones. Es decir, la segunda semana estamos haciendo más trabajo que la semana 1, porque la semana 2 hacemos 3 series y la primera semana hacíamos 2. Semana 3 En la tercera semana, después de haber estado 2 semanas repitiendo el mismo entrenamiento con los mismos ejercicios ya debemos haberlos interiorizado más o menos bien, así que en esta tercera semana seguimos haciendo 3 series, pero añadimos otro entrenamiento también de cuerpo completo. Es decir, no cambiamos el entrenamiento, sino que agregamos uno nuevo, de tal forma que ahora tenemos un programa de entrenamiento que consta de 2 entrenamientos diferentes y cada día que voy a entrenar voy rotando entre ellos. Por ejemplo si voy a entrenar el lunes el miércoles y el viernes, pues el lunes hago el entrenamiento 1, el miércoles hago el entrenamiento 2 (que es este nuevo) y el viernes vuelvo a hacer el entrenamiento 1. Es básicamente ir rotando entre el entrenamiento que ya venía haciendo antes y este nuevo que contiene otros ejercicios diferentes que van a complementar a los otros que ya estaba haciendo. Semana 4 En la semana 4, sigo alternando entre esos 2 entrenamientos, pero ahora en lugar de hacer 3 series, voy a pasar a hacer 4 series de cada ejercicio, también entre 10 y 20 repeticiones. Semana 5 Y en la quinta semana voy a agregar un tercer entrenamiento y voy a seguir haciendo 4 series de 10-20 repeticiones. De tal forma que el primer día que pisé el gimnasio empecé haciendo un solo entrenamiento con 2 series de cada ejercicio y en la quinta semana estoy haciendo 3 entrenamientos, con 4 series de cada ejercicio. Es decir, es una rampa, una lanzadera para que la persona vaya acumulando trabajo poco a poco haciendo cada semana un poquito más. Y a partir de esa quinta semana, mínimo hasta la semana 8 o así mantenemos todo igual: 3 entrenamientos 4 series por ejercicio 10-20 repeticiones cada serie. Y en esas 5 semanas acabas haciendo mucho más trabajo pero has empezando haciendo muy poco y has ido progresando y haciendo cada vez un poquito más un poquito más un poquito más etc. Porque así es como se empieza a hacer entrenamiento de fuerza, se empieza por lo mínimo necesario y a partir de ahí se escala a lo máximo tolerable. Es algo muy sencillo y dentro de la academia están estos 2 entrenamientos que se suman al entrenamiento original con todas las condiciones para pasar al siguiente programa de entrenamiento. Porque realmente este programa lanzadera se podría mantener muchísimo tiempo si quisieras. Yo recomiendo mantenerlo como mínimo 8 semanas (es decir, esas 5 primeras semanas y 3 semanas más), pero realmente lo podrías mantener mucho más tiempo siempre que fueras progresando. Y si haces el programa tal y cómo he explicado, es imposible que no progreses. Así es cómo una persona que no tiene ni idea de hacer entrenamientos de fuerza puedes conseguir que en solo 5 semanas esa misma persona se desenvuelva a la perfección y mejore su fuerza y su coordinación neuromuscular aplicando esta progresión que es extremadamente simple, pero muy muy efectiva. Así que descárgate el programa y pruébalo porque como digo siempre: cuida de tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti. Origen

"Ojo. En los últimos 11 años el Rayo habrá jugado una final europea más que el Barcelona..."

¡Hola, Guacamayo!

03 07-05-26 LHDW Noticias del NoDo: La orgía de Ábalos en plena pandemia, Ojo a Torres y Armengol que pueden ir a juicio por el Caso Mascarillas

Germán Salto y Santi Campos: Ajuste de cuentas Esta semana en nuestras Islas de Noche, recibimos la visita de dos cantautores pop únicos, Santi Campos y Germán Salto. "Áprie" es el nuevo disco de Santi. Germán publicó hace meses su "Ojo de bife", dos discos superiores, en emoción y maneras. Junto a ellos, Pablo Carrero, capo de Rock Indiana, responsable de este sello entrañable y resiliente donde los haya. Suenan: El rey desnudo, Áprie, Sobre la maleza, Amor destartalado, Goliat, Lo imposible y Arder, humo y desaparecer. Escuchar audio

¡Bienvenidas a un programa más, personas roleras! En este programa hablamos del continuo espacio-tiempo y su aplicación en los juegos de rol. Ojo, no hablamos de Dr. Who, repito, no hablamos de Dr. Who. Fans de la cabina azul aléjense, hoy no vamos con ellos. Participan en este programa Steff, Pablo, Andrea y Pedro J.

Los 3 Cuñados programa 150 - Hitos de los 2000s y luego no. Continuamos con nuestra trilogía nostálgica y avanzamos de década a los 2000s. El último periodo de nuestra historia reciente en el que todo el mundo está de acuerdo que fue una época dorada. Se aprobó la Ley de Matrimonio Igualitario, la de Identidad de Género, la de Igualdad, la de Violencia de Género... pero también vivimos la vuelta a los ruedos de José Tomás, así que todo el espectro político estaba contento. El boom inmobiliario hizo que los bancos concediesen hipotecas hasta con los cupones de las cajas de cereales y todo el mundo pudo ser propietario de una vivienda (por lo menos un rato. En 2008 explotó la burbuja y empezaron a desahuciarnos a todos, pero ese ratito no nos lo quita nadie). España empezó a reconciliarse con el Festival de Eurovisión, Beyoncé sólo sacaba temazos y no paraban de salir realities en la tele. El cielo en la Tierra. Es posible que nuestro recuerdo esté distorsionado por el hecho de que los Cuñados, en esa época, teníamos unos alegres, y añorados, ventipocos años. PUES PUEDE SER. Con este ambiente festivo dosmilero en el que hemos entrado preparando el podcast hemos cometido el error de invitar a nuestro querido Santi Rivas (Colectivo Decantado). Error porque Santi es un tío muy guay e interesante pero siempre trae VINO. Y eso, amigos, es la kryptonita de la (ya de por si escasa) capacidad de concentración cuñada. Ni media hora hemos tardado en irnos por lo cerros de Úbeda. Digresiones que no vienen al caso, saltos de época y Valdu lanzando preocupantes señales NO HOMO. Un completo desastre. Podríais pensar que hemos hecho un programa demencial sin querer pero, sutil y sibilinamente, estamos forzando la INTERACCIÓN con vosotros. Ahora tendréis la necesidad y la OBLIGACIÓN de escribir en comentarios todas las cosas icónicas de los 2000s que nuestro descarrilamiento mental nos ha hecho olvidar. Tot és part del pla. Manipulación mental Cuñado's Style. Ojo ahí. Disfruten de este programa sin guion alguno y recuerden que, en este podcast como en la vida, ya vendrán tiempos mejores. .

¿Y si la forma en la que vives tu sexualidad no tiene que parecerse a la de nadie más que tu conozcas? (OJO, obviamente estamos hablando de prácticas CONSENSUDAS)En este episodio, te invito a mirar la diversidad sexual desde un lugar más humano y consciente: entendiendo que cada cuerpo, cada deseo y cada forma de amar tiene su propio lenguaje. Hablamos de autenticidad, de romper el miedo al juicio y de cómo el respeto por las diferencias también es un camino de regreso hacia ti.Una conversación para soltar la culpa, cuestionar lo aprendido y abrir espacio a una sexualidad más libre, presente y verdadera.Aprende mas de sexualidad sin misterios, te invitamos a ver nuestra escuela online con diferentes cursos en temas de sexualidad que encuentras listos para ser vistos, desde cualquier lugar del mundo www.pinksecretonline.comInstagram:    pinksecretcol  ​ y    anasgiraldo  ​TikTok:  sexologa.anasgiraldo  ​Citas con Ana: https://www.pinksecretonline.com/reservarNo olvides activar la campana para que me sigas, compartir y dejarme tus comentarios ♥

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Paulina Dávila nos visitó para hablar de “Santita”, una historia intensa, imperfecta y diferente que llega a streaming. Valeria Rubio reveló productos que parecen sanos, pero elevan la glucosa: Mucho ojo: varios productos “fit” o “light” esconden azúcar. ¿Agua, sensualidad y conexión? Irene Moreno nos contó por qué el spa sensual está llamando la atención y cómo puede ayudar a reconectar en pareja. Ojo con esto: en México las líneas celulares deberán registrarse con nombre e identificación. Hoy platicamos con Lordes Sataolalla y nos explica cómo funciona, qué datos piden y qué pasa si no lo haces. Lo más relevante en tecnología con Pontón. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Llega la Flecha Valona con un gran nombre en su starlist! Ojo que está Paul Seixas y el francés está ante uno de sus momentos clave de la temporada. Sin Pogacar, analizamos las opciones que tiene el francés de ganar esta prestigiosa prueba. ️ Presenta: Alberto Marcos. ¿Quieres ser el mejor oyente de La Bicicleta Podcast? Retomamos nuestra actividad en Patreon. Allí puedes apoyarnos desde tan solo 1,5€ al mes. Puedes disfrutar de contenidos exclusivos: https://patreon.com/LaBicicletaPodcast?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Síguenos en redes sociales: Twiter: @podcastLBC Instagram: @LaBicicletaPodcast TikTok: @LaBicicletaPodcast Instagram: @amarcosgallego TikTok: @amarcosgallego YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZPuzTB6PXX363rL2CRju3w Escúchanos en Spotify: https://open.spotify.com/show/4FgUyioG97fwjEh5yXJETh?si=a0090831798c4d0d ¿Te gustaría anunciarte en este podcast?: https://advoices.com/la-bicicleta-podcast ⚠️ ¿Quieres ayudarnos? Puedes contribuir y convertirte en mecenas de La Bicicleta Podcast en Patreon. Desde 1,50€ al mes puedes ayudar a que sigamos aquí contigo cada día: https://patreon.com/LaBicicletaPodcast?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Únete al canal de Telegram: https://t.me/boost/LaBicicletaPodcast

Ayer, lunes por la tarde, se registró un tiroteo en la zona arqueológica de Teotihuacán en el Estado de México, que dejó una víctima fatal y siete heridos.Dos agentes mexicanos y dos instructores de la embajada de Estados Unidos en México murieron en un accidente automovilístico en Chihuahua, tras participar en un operativo contra laboratorios clandestinos de drogas. Sin embargo, el Gobierno federal negó tener conocimiento de la presencia de estos agentes. El gobierno de Estados Unidos anunció restricciones de visa para 75 personas vinculadas al Cártel de Sinaloa, incluyendo familiares y socios comerciales cercanos. Irán no asistirá a las conversaciones de paz en Pakistán con Estados Unidos. Ojo, este lunes Donald Trump dijo que el alto al fuego con Irán termina este miércoles por la noche, hora de Washington, y que ve muy improbable extenderlo si no se llega a un acuerdo. El régimen militar de Myanmar prohibió la distribución de productos de higiene menstrual con el argumento de que los rebeldes los utilizan para tratar heridas de combate. Lo que califica como un acto deliberado de violencia de género.La actriz Charlize Theron tuvo una entrevista con “The New York Times” en la que habló de la violencia doméstica que vivió durante su infancia y adolescencia. En la universidad de Oxford, un gatito siberiano llamado Issy acompaña a su dueña al trabajo en la biblioteca de Lady Margaret Hall en Oxford desde 2019 y se volvió una celebridad.Para enterarte de más noticias, suscríbete aquí a nuestro newsletter y síguenos en redes sociales. Estamos en todas las plataformas como Te lo cuento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

05 14-04-26 LHDW ¿Quien sustituirá a Tchouameni en Munich?, Ojo al puesto de Valverde. Próximo entrenador, ¿Klopp-Kroos?

Quiero comenzar este mensaje con una historia que nos va a abrir los ojos de par en par. Es una fábula popular que nos aterriza en la realidad: 'El Lobo Ingrato'.Resulta que paseaba un hombre por un bosque cuando vio a un lobo colgado de un árbol, atrapado por una pata y boca abajo. ¡Estaba sentenciado a muerte! — ¡Socorro! ¡Ayúdame, buen hombre, o moriré aquí! —gritó el lobo. El hombre, con prudencia, le dijo: — Vaya, lo haría de buen gusto, pero tengo miedo de que luego intentes comerme. — ¿Comerte? —respondió el lobo fingiendo indignación—. ¡Si me vas a salvar la vida! Te prometo, te juro, que jamás te comeré.El hombre, movido por la compasión, le creyó. Pero escuchen esto: en cuanto el lobo estuvo en tierra firme, empezó a mirar al hombre con voracidad. — ¡Alto ahí! —dijo el hombre—. ¿Es que no recuerdas lo que prometiste? — Ya lo sé —respondió el lobo relamiéndose—. Gracias por salvarme, pero es que yo soy lobo y siempre seré lobo; mi naturaleza es devorar, así que... 'de malas'.¿Y te parece eso justo? —dijo el hombre con amargura. Bien lo dice el refrán: «Haz el bien, y te pagarán con palos». Escúchenme bien: Usted no le puede pedir gratitud a un corazón que no ha sido transformado. El ingrato siempre terminará devorándote, porque su naturaleza es el 'yo' y nada más que el ‘yo'."El lobo no es malo porque devore, es malo porque prometió lealtad para ser salvo y pagó con traición al ser libre. La ingratitud es el olvido voluntario de un beneficio recibido."El veneno que deforma el alma¡Hoy vamos a hablar de un veneno silencioso! La ingratitud, un martillazo que quiebra la confianza.¿Saben por qué? Porque hay gente que mientras te necesita te abraza, pero cuando ya no le sirves, te muerde. Ojo, que de este mensaje nadie sale igual: o te identificas con el que ha sido herido, o te arrepientes de haber sido el que mordió.La ingratitud es una fuerza destructiva que puede llevar a las personas a olvidar la ayuda que recibieron durante sus momentos más difíciles. Cuando las personas salen de sus problemas, a menudo se vuelven desleales, desagradecidos e irrespetuosos con aquellos que los ayudaron. La ingratitud es una realidad dolorosa que muchos de nosotros enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. Es un fenómeno en el que las personas olvidan la ayuda que recibieron cuando más la necesitaban, solo para negarla más tarde cuando les conviene. El patrón de la ingratitudA menudo comienza con un grito de ayuda. Alguien se encuentra en una situación difícil y se acerca a ti para que te apoye. Proporcionas asistencia, orientación o un oído atento, sin esperar nada a cambio. Pero tan pronto como su crisis pasa, se olvidan de tu contribución. Cuando necesitas ayuda o reconocimiento en el futuro, niegan o minimizan el apoyo que les diste.Este patrón no solo es hiriente, sino también frustrante. Te quedas preguntándote si tus esfuerzos valieron la pena y si la persona a la que ayudaste alguna vez estuvo realmente agradecida. De la miseria de Lodebar al honor de la MesaPara entender la gravedad de esto, tenemos que ir a la raíz. Dice 2 Samuel 19:25: “Y aconteció que cuando él vino a Jerusalén para recibir al rey, el rey le dijo: Mefiboset, ¿por qué no viniste conmigo?”.Para los que no conocen la historia, Mefiboset era un hombre desvalido. Como nieto del rey Saúl, por ley de hombres, le correspondía la muerte. En esa época, cuando un nuevo rey subía al trono, eliminaba a toda la dinastía anterior para no tener rivales. Mefiboset estaba escondido en un lugar llamado Lodebar. ¿Saben qué significa Lodebar? 'Sin pasto'. Un lugar seco, inhóspito, un rincón de miseria donde no crece la esperanza.¡Pero miren la misericordia de David! De allá, de ese hueco, lo manda a sacar el rey. Y no lo saca para matarlo, lo saca para sentarlo a su mesa. David le devuelve las tierras, le pone sirvientes y le devuelve el honor que había perdido. ¡Lo sacó de la basura y lo puso en el palacio!Pero un día, el panorama cambió. David se vio bajo ataque, casi lo derrocan y tuvo que huir. Y aquí es donde la ingratitud muerde: Cuando David regresa y se encuentra con Mefiboset, le lanza esa pregunta que corta el alma: '¿Por qué no viniste conmigo?'. Es como si David le dijera de frente: "Mefiboset, cuando tú estabas en la miseria, yo te di todo. Pero ahora, cuando yo más te necesité... ¿dónde estabas tú?". ¡Qué dolor da ver que la mano que te alimentó hoy está sola porque tú decidiste no aparecer!Hoy quiero que entendamos algo vital: así como el agradecimiento tiene un poder increíble para abrir puertas, la ingratitud es destructiva; El ingrato empieza a mostrar su verdadera cara en las cosas pequeñas: se nota en el saludo que antes era un abrazo y ahora es un 'hola' seco; en la sonrisa que se apaga; en esa mirada que antes era de aprecio y ahora es de total indiferencia. El ingrato actúa como si ya no te necesitara; ya no hay por qué llamarte ni escribirte.La ingratitud es especialista en borrar la memoria del corazón, es como si tuviera un borrador gigante que limpia el pasado del sacrificio y el amor que recibiste, ¡los borra por completo! A mucha gente se le olvidó quién les tendió la mano cuando no tenían nada. No hay dolor más amargo que el que viene de adentro: uno aguanta que lo olvide cualquiera, pero ¡cómo duele cuando te desprecia aquel a quien tú amaste y cuidaste con toda tu alma!Mefiboset, el hombre que no tenía esperanza, llega al palacio y se deja cegar por la ambición, Mefiboset estaba sentado a la mesa del rey, pero en sus sueños lo que quería era el trono de David.La ingratitud te borra la memoriaMefiboset empezó con humildad diciendo: "¿Quién es tu siervo, para que mires a un perro muerto como yo?" (2 Samuel 9:8). Nadie es ingrato de la noche a la mañana; es un proceso lento.David lo sacó de Lodebar, pero el ingrato pronto empieza a creer que merece más.¿No les parece una señal de ingratitud morder la mano de quien les dio el trabajo cuando nadie más recibía su hoja de vida? ¡Agradezca! El agradecimiento es el único escudo contra la arrogancia.La ingratitud se disfraza de ambiciónCuando David huyó, Mefiboset se quedó esperando recobrar el reino de su padre (2 Samuel 16:3).Hay quienes buscan lo que no les pertenece en lugar de valorar lo que ya tienen. La ingratitud asoma cuando sientes que "ya no necesitas" al que te ayudó.Crecimiento sin gratitud siempre termina en traición. Si tu subes de nivel pero tu gratitud se queda abajo, tu eres un traidor en potencia.La ingratitud nunca termina bienEl camino del ingrato es un callejón sin salida. David le preguntó: "¿Por qué no viniste conmigo?". En realidad le decía: "¿Dónde estabas tú cuando yo más te necesitaba?”.Así como la gratitud da, la ingratitud quita. David terminó quitándole parte de las tierras.El ingrato es un experto recordando lo que le faltó, pero es un ignorante de lo que recibió.Cuentan los errores de los demás, pero entierran los favores que los mantuvieron con vida.Cuando tu te olvidas de quién te levantó, un día volverá a caer. Hay personas que olvidan la mano que las sacó del pozo, pero son especialistas en morder esa misma mano que un día las ayudó. ¡Qué peligroso es perder la memoria del corazón!Cuando eres agradecido valoras todo lo que Dios te ha dado, sea poco o sea mucho, el agradecido disfr...

Chris Heller is the CRO of PLACE and is a veteran real estate executive and strategist, widely recognized as one of the most influential leaders in the industry. He served as the President of OJO (formerly OJO Labs), where he shapes partner strategies and bridges the gap between technology and real-world real estate professionals. Professional Career & Leadership Keller Williams Realty, LLC Realty International (KWRI): Heller served as the CEO of Keller Williams from 2015 to 2017. During his tenure, he led the company's transformation into a technology-focused powerhouse and oversaw its massive global expansion. KW Worldwide: As President, he launched the brand's first regions outside of North America, driving record profitability and productivity. mellohome: Before joining OJO, he served as CEO of mellohome, where he doubled the company's growth and streamlined the consumer financing and home improvement landscape.

O João era um cara fiel, presente e construiu ao lado da Maria Inês uma vida estável. Quando eles começaram a planejar os filhos, algo dentro do seu coração começou a mudar. Foi aí que ele conheceu a Pâmela que despertou nele uma sensação de estar vivo. Com o tempo, ele passou a conviver com as duas, mas sabia que sua esposa não merecia isso. Quando ele foi terminar tudo, descobriu que ela estava grávida. João não teve coragem de ir embora e assumiu seu papel de marido e pai, mas ele não sente mais a mesma coisa pelo casamento.

Ojo por ojo Desde los estrictos y brutales códigos de Hammurabi y los samuráis hasta el maléfico y secreto mal de ojo y los muñecos de vudú, la historia está repleta de relatos sobre actos cometidos en nombre de la venganza. Descubrimos las fuerzas oscuras que han llevado a individuos y naciones a buscarla, a menudo con consecuencias mortales. Criaturas del caos Se cree que las bestias legendarias vagan por la tierra y los mares, aterrorizando, matando e incluso poseyendo a los humanos. Pero, ¿son estas criaturas meras metáforas o hay pruebas de que realmente han sido liberadas para causar el caos?

Trump informó que había llegado a un acuerdo con Irán, que contempla un alto al fuego de dos semanas y la reapertura inmediata del estrecho de Ormuz. En medio de todo está Pakistán, quien básicamente fue el mediador entre ambos países. El secretario de Salud federal, David Kershenobich, informó que los sueros vitaminados que han provocado siete muertes en Sonora pudieron estar contaminados con bacterias, lo que habría provocado cuadros de sepsis en los pacientes.Los agricultores comenzaron un paro nacional para demandar mejores condiciones para el campo. Ojo, el Frente Nacional para el Rescate del Campo Mexicano denunció que agricultores fueron reprimidos por las autoridades tlaxcaltecas y federales el lunes. La petición para trasladar el “Guernica” de Pablo Picasso al País Vasco desató una fuerte polémica política en España.El fondo de inversión Pershing Square anunció una oferta millonaria para adquirir Universal Music Group.El festival Wireless fue cancelado, luego de que a Kanye West le prohibieron la entrada al Reino Unido. En el acuario de Nueva Inglaterra vive una foca de puerto llamada Reggae, que ama a sus patitos de plástico.Para enterarte de más noticias, suscríbete aquí a nuestro newsletter y síguenos en redes sociales. Estamos en todas las plataformas como Te lo cuento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Volvemos a la carga con toda la tecnología que nuestra mente (y Microsoft) nos permite elucubrar. ¿Preparados para otra sesión de ruegos y preguntas? Ojo, porque os garantizamos que el programa está la mar de interesante!! No te olvides dejar tus próximos comentarios!!! Staff que ha participado en este programa: @Espartakush @JLZamoras

* Ojo con los robos en Semana Santa * Destapan otra red de corrupción en la 4T* Rescatan a 1 de los 4 mineros atrapados en Sinaloa

¡Bienvenido a este primer Ethos Bite! Un formato reducido de nuestro Ethos Podcast en el que aprovecharemos a tratar de temas más concretos y compartir recursos relacionados para ayudarte en el camino.En este primer Ethos Bite, Carlo y Alberto hablan de lo que debes entender sobre nutrición si quieres perder grasa, ganar músculo, mejorar tu rendimiento, o simplemente vivir mejor.Hablamos de:- Qué es el déficit calórico y cómo aplicarlo.- Por qué la adherencia es más importante que cualquier dieta.- El papel del estrés, el descanso y el contexto.- Cómo debería ser tu dieta base.- Hidratación, fibra y salud a largo plazo. La idea no es darte reglas perfectas, sino ayudarte a entender qué importa para que puedas aplicarlo en tu día a día sin complicarte.¿Quieres aprender a aplicar todo esto en tu día a día y conseguir tu mejor versión? 9 años y más de 8.000 clientes nos avalan, entra en programadoce.com y pregunta a nuestro equipo. Puedes hablar con nosotros por WhatsApp o concertar con Carlo una llamada de 15 minutos para ver si DOCE es para ti.Links relevantes:El único artículo sobre nutrición que necesitarás leer: https://www.themacrowizard.com/basicos-nutricion/Un Mago en la Cocina: https://themacrowizard.com/cocina/Episodios sobre nutrición previos en Ethos Podcast:Todo sobre nutrición, sin pelos en la lengua (pt. 1)⁠Todo sobre nutrición, sin pelos en la lengua (pt. 2) 00:00 Introducción: lo único que necesitas entender sobre nutrición.00:54 Ethos Bites: Por qué es un capítulo distinto a Ethos Podcast.01:20 Cómo hacer sencillo lo complejo. Bájalo a la tierra.03:43 Si quieres perder grasa, el déficit calórico es innegociable.04:58 Pensar a largo plazo es la clave.06:58 Come de forma nutritiva la mayor parte del tiempo.08:00 Horarios de comidas y contexto personal.09:08 Cómo funciona el cuerpo cuando tienes mucha grasa corporal por perder. 10:16 Cómo funciona cuando no hay tanto margen y qué puedes hacer.14:27 Si no es sostenible, no sirve a largo plazo.16:31 El error de “ganarte” la comida.18:02 Cómo debería ser tu dieta base.21:42 Dejar de vivir en “modo vacaciones”.23:50 Ganar músculo: lo que realmente importa.24:58 No necesitas comer mucho más para progresar.27:45 Ojo con el estrés, porque puede romperlo todo.32:41 El bienestar como base del rendimiento.35:24 Grasas saturadas y salud cardiovascular.39:10 No te obsesiones ni demonices cosas.40:12 Fibra: por qué es clave y cómo consumirla.42:40 Conclusión: Todo esto que hemos hablado es lo mínimo…

Pensad en aquel soldado de la película "Johnny cogió su fusil". Tendido en la cama de un hospital sin brazos, sin piernas, también ha perdido el habla y los sentidos de la vista, el oído, el olfato y el gusto. Solo con sus pensamientos, apenas si puede comunicarse con el mundo exterior. Es una situación terrible, agobiante, sin un ápice de esperanza. Pensad ahora en este Real Madrid. Si atendemos a lo que nos dicen y en comparación, el soldado Joe Bonham, protagonista de la película y del libro de Dalton Trumbo en el que se basa, era un privilegiado. Min. 01 Seg. 52 – Intro Min. 08 Seg. 18 - Problemas de presente y de futuro Min. 15 Seg. 23 – Millones y millones despilfarrados Min. 20 Seg. 21 - ¡Ojo, que viene el City! Min. 24 Seg. 18 - ¿Egoísmo o compromiso? Min. 29 Seg. 32 - Falta de compromiso y profesionalidad Min. 36 Seg. 18 - Desordenado, sin ideas y sin un plan Min. 42 Seg. 14 - Un parte médico que no aclara nada Min. 48 Seg. 48 - Le falta todo y no tiene más que problemas Min. 52 Seg. 55 - Ningún fichaje cumplió con las expectativas Min. 58 Seg. 08 - Un problema estructural, pero no deportivo Min. 64 Seg. 55 - Despedida Neil Sedaka - You (Londres 07/04/2006) Jackson Browne (Austin, TX 22/09/2021) Our Lady Of The Well Doctor My Eyes The Dreamer These Days I'm Alive Late For The Sky The Long Way Around My Cleveland Heart Take It Easy A Human Touch Neil Sedaka - Medley (Londres 18/03/1984) - Oh! Carol - Happy Birthday Sweet Sixteen - Laughter in the Rain - Solitaire - Breaking Up Is Hard to Do

Comenzaremos la primera parte del programa hablando de las soluciones que busca Cuba para el bloqueo petrolero de Estados Unidos; y de un nuevo proyecto de ley en Argentina que bajaría la edad de responsabilidad penal a 14 años. Hablaremos también de la recuperación de la biodiversidad del río Yangtsé en China tras una prohibición de pesca en el año 2021; y por último, del homenaje a Lula da Silva en el Carnaval de Río de Janeiro.   La segunda parte del programa estará dedicada a la cultura y lenguaje de América Latina. En el diálogo gramatical ilustraremos ejemplos de Adverbs, mientras hablamos del pueblo indígena bribri, que viven en partes de Costa Rica y Panamá. Cerraremos la emisión explorando el uso de la frase Ojo por ojo, diente por diente. En este segmento hablaremos de la veneración de un santo pagano: San La Muerte. - Cuba busca soluciones al bloqueo de petróleo de Estados Unidos - Argentina busca bajar la edad de imputabilidad - El río Yangtsé recupera su flora y fauna - El Carnaval de Río homenajea a Lula da Silva - Las particularidades del pueblo bribri - Un santo para quienes buscan venganza