Podcasts about Sino

Boletín del 05/01/26: La mandataria interina de Venezuela, Delcy Rodríguez, escribió recientemente en Telegram: "Consideramos prioritario avanzar hacia un relacionamiento (sic) internacional equilibrado y respetuoso entre EE.UU. y Venezuela". Los venezolanos en el exterior han tomado los últimos acontecimientos con cautela, esperanza y preocupación.

La genealogía de Genesis 5 no existe para brindaros un impresionante recuento de las vidas de los descendientes de Set. Sino que el enfoque se encuentra en trazar el registro de aquellos descendientes de Ada por medio de los cuales Dios cumple Sus promesas, a través de los hijos de la promesa. Contáctanos: Lamparaatuspies3@gmail.com

Javier Milei atribuye la persistencia de la inflación en Argentina al “rezago monetario”. Pero, ¿realmente ése es el problema? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Švica žaluje po požaru, ki je na včerajšnji novoletni zabavi v smučarskem središču Crans-Montana zahteval več deset življenj, ranjenih je več kot 100 ljudi. Sinoči je pred krajem dogodka potekal spominski shod, na katerem so žalujoči polagali rože in prižigali sveče, številni še ne vedo, ali so med žrtvami tudi njihovi svojci. Pristojni ocenjujejo, da bo postopek prepoznavanja trajal več dni ali celo tednov. Drugi poudarki oddaje: - Rusija naj bi Združenim državam predala dokaze o poskusu napada na rezidenco ruskega predsednika. - Kriza italijanskih tiskanih medijev - bosta tujim lastnikom prodana tudi vodilna dnevnika? - Letošnje leto poleg Kosovelovega tudi leto Zofke Kveder.

En este episodio del podcast, hablamos con Felipe Isidoro, catedrático de Educación Física y experto en longevidad, ejercicio y salud, para desmontar muchos de los mitos más extendidos sobre el envejecimiento. Hablamos de por qué la fuerza muscular, la capacidad cardiorrespiratoria (VO₂ máx) y el ejercicio físico bien programado son los verdaderos indicadores de tu edad biológica.También abordamos temas clave como la sarcopenia, la osteoporosis, el descanso, la gestión del estrés y por qué el ejercicio no alarga la vida, pero sí la ensancha.

Send us a textEN ESTE EPISODIO: Este episodio es una invitación a cerrar el año desde la conciencia y no desde la exigencia. No desde lo que no se logró, sino desde lo que se transformó por dentro. Hablamos de dinero, amor, salud y metas, pero dándoles la vuelta para recordar algo esencial: naciste con los instrumentos que crean la realidad. Pensar, sentir y elegir no son premios que se ganan, son derechos de conciencia. Este no fue un año para llegar a ningún lugar, fue un año para recordar quién eres. Si necesitas cerrar el ciclo con paz, claridad y verdad, este episodio es para ti.ESTE EPISODIO SE COMPLEMENTA CON UNA MEDITACIÓN. AQUÍ LA TIENES: https://youtu.be/15Xw7g_WQWYADQUIERE TU BOLETA PARA A CORAZÓN ABIERTO - MADRID: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/event-details/a-corazon-abierto-madrid-1AQUÍ TIENES EL LINK PARA ADQUIRIR MI LIBRO: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/a-corazon-abierto-libroESCUELA DE METAFÍSICASi te gusta la metafísica y te gustaría aprenderla y aplicarla para mejorar tu vida, tenemos una escuela. Échale un vistazo a toda la información, tal vez resuenas con eso: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/escuela-de-metafísicaCOACHING¿Necesitas claridad y no sabes por dónde empezar para afrontar los retos de la vida? En Desde el Corazón tenemos coaches y terapeutas que pueden ayudarte. Agenda una cita sin costo previo: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/terapiasCÓMO MANEJAR LAS EMOCIONES¿Preguntas existenciales? Quizás el catalogo de nuestro podcast pueda traerte luz. Échale un vistazo: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/catalogoDESDE EL CORAZÓN RADIO Seguro sabes lo importante que es mantener tu sistema nervioso en calma para realmente manipular tu energía. Bueno, aquí te ayudamos con eso. Estamos las 24 horas en vivo con música instrumental y reflexiones metafísicas que te ayudan a mantenerte en calma: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/radioCOMUNIDAD EN TELEGRAM Nuestro comunidad de Telegram se reúne un día a la semana para responder preguntas y abordar temas de metafísica y espiritualidad. Si quieres participar únete a nuestro grupo:  https://t.me/desdeelcorazontelegramMÚSICA DE NATHALYPor cierto, una de las expresiones de mi ego en esta vida es la música. He creado música con principio metafísicos. Aquí te dejo una lista de ellas por si las quieres escuchar en Spotify: https://open.spotify.com/intl-es/artist/4z2DfvXr85rmCziSpKPFIINOTA PARA TI “Gracias por estar aquí, no olvides que eres una individualidad de Dios y que ese Dios que te creó te ha otorgado el derecho a la felicidad. Pero el único camino a esa felicidad eres tú mismo. ¿Cómo? a través de tu mente y corazón y al manejo de eso que no se puede ver, le llamamos METAFÍSICA". NathalyEn este episodio encontrarás información sobre #metafisica #espiritualidad #manifestaciónSUSCRIBETE AL CANAL DE YOUTUBE:https://www.youtube.com/@DesdeElCorazon

Esta insuficiencia financiera no es solo una cifra técnica, sino que se traduce en la profundización de una crisis que los ciudadanos ya perciben a través del cierre de servicios y dificultades en la entrega de medicamentosSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Yo también estoy buscando una frase linda, que levante ánimos. Pero nomás encuentro retazos de lo que pudo haber sido. De todo lo bueno que llegó a mi vida y, así como llegó, se fue.Ojo, eh, porque estoy re agradecida con lo que viví. Al menos me abrió los ojos. O me hizo más consciente. Aunque eso pese toneladas. A veces "ver de más" no es, del todo, agradable, ni complaciente.Pero si pudiese pedir algo pediría que mis niveles de ansiedad bajen por lo menos a un 20. Y no se vayan por las nubes con un 100.O que las conversaciones sean tan positivas, o significativas, que no me den ganas de terminarlas. Y por eso mismo, haya menos ruido y más nueces.Que hablemos hasta por los codos, si es necesario. Para llegar al momento cumbre del silencio mágico. Entonces ya no habrá mucho por decir, excepto que salimos más fuertes. Que nos encontramos más raudos. Que peleamos más hondo. Que asistimos con ganas.Que la vida no espera. Ni tampoco se planea demasiado. Porque se nos ríen en la cara nuestros enemigos (y hasta nuestros ángeles).Que por algo se empieza. Siempre que algo cerramos. Y que no hay nada como una abuela diciendo "Te Amo".Por los que ya no están, y por los que se van alejando. Por los que no hay manera de despegarlos de nuestros zapatos. Sobre todo cuando pifiamos, y miramos para ambos lados, a ver si alguien se dió cuenta.Y sí, entonces por lo que se dan cuenta. Y no se cierran, ni se encierran. Sino que se abren, esporádicos y campantes, como un niño cuando está por tomar un jugo recién comprado.El resto será del cielo, después de haber bajado a la tierra. Subiendo hasta las nubes los temas. Que tanto, por acá, nos angustian. Allá arriba los revisan. Y si hay trampa se cancelan. Todo vuelve al más interno. Porque eternos son los días, cuando hay mate pero no sanguchitos.Y si vos creés en mi delirio. Yo te diré que "no hay delito". Al menos en sentir con un corazón que siente tanto. Y por sentir se desparrama. Hasta diluirse como un hielo. Que es sinónimo de espera, cuando estamos esperando.Te regalo un horizonte, como un templo o un oasis.No mirés, ni 2 segundos, el instante que se ha ido. El presente es todo tuyo. Con un moño de regalo.

Ito ang Part 3 ng cross-examination sa Katoliko vs Iglesia ni Cristo debate nina Karl Keating at Jose Ventilacion. Sa episode na ito, susuriin natin ang isang weird argument mula sa panig ng INC tungkol sa Church of Christ / Iglesia ni Cristo, at kung paano ito nauwi sa isang inconsistency sa kanilang sariling paraan ng pakikipagdebate. Tatalakayin din dito ang usapan tungkol sa Acts 15, kina Peter at James, at kung sapat ba ang isang pangyayari para itanggi ang leadership ni Peter sa Simbahan. Bilang Catholic faith defenders, mahalagang maintindihan ang context ng Bible at hindi lang literal na pagbasa ng mga salita.

Este podcast es "culpa" vuestra. Muchos me escribís frustrados porque, aunque no os gustan los SUV, sentís que el mercado no ofrece alternativas. Que estamos condenados a conducir coches altos, pesados y clónicos. Pero vengo a demostraros que eso es mentira. Vivimos una auténtica "pandemia" de SUV-itis. Representan más del 50% de las ventas impulsados por una falsa sensación de seguridad y un "postureo" aventurero (cuando la mayoría son tracción delantera). Pero si analizamos la ingeniería pura, el SUV pierde en todo: Peso: Son más pesados, lo que penaliza prestaciones y consumo. Centro de gravedad: Al ir más altos, tienen más inercias y balanceo. Para evitar que parezcan barcos, les ponen suspensiones duras e incómodas. Aerodinámica: Son ladrillos contra el viento. En un coche térmico gastas más combustible, pero en un eléctrico es dramático: pierdes autonomía solo por ir sentado más alto. Si eres de los nuestros y valoras la eficiencia y la diversión, aquí tienes el análisis de las 4 ALTERNATIVAS REALES al SUV: 1. Las Rancheras (La Resistencia): El acto de rebeldía definitivo. Ya sea un Skoda Octavia Combi por espacio/precio o un Audi RS6 por prestaciones, la ranchera ofrece la misma dinámica de conducción exquisita que una berlina, pero con un maletero más grande y aprovechable que el de muchos SUV. Es el coche inteligente. 2. Las Berlinas (El Placer Olvidado): La gran víctima de la moda. Dinámicamente es el formato perfecto: rígido y aerodinámico. Modelos como el Alfa Romeo Giulia o el BMW Serie 3 demuestran que se puede tener un coche práctico sin renunciar al alma. Además, en la era eléctrica, berlinas como el Hyundai Ioniq 6 o el Tesla Model 3 son reyes de la eficiencia gracias a su baja resistencia al aire. 3. Monovolúmenes y Furgonetas (La Verdad Incómoda): Si tu argumento para comprar un SUV es "tengo 3 niños", necesitas un monovolumen o una furgoneta de pasajeros (VW Multivan, Clase V). Suelo plano, puertas correderas y asientos reales. Un SUV de 7 plazas es un compromiso; una furgoneta es honestidad espacial pura. 4. Los Compactos Deportivos (El Origen): Para parejas o familias pequeñas, el "Hot Hatch" (GTI, Cupra León, Focus ST) sigue siendo imbatible. Ofrecen practicidad diaria y, cuando llegan las curvas, una conexión con el asfalto y una agilidad que un SUV de dos toneladas jamás podrá igualar. Conclusión: El SUV ha ganado la batalla del marketing, pero ha perdido la de la ingeniería. No tienes que conducir un clon. Elige la aerodinámica sobre la altura, la agilidad sobre el peso y la personalidad sobre la moda.

Reinas sin Corona | Confesiones del Éxito — Episodio 9: Más allá del éxito Hay un momento —silencioso y poco confesable— en el que el éxito deja de ser suficiente. No porque falte nada. No porque algo vaya mal. Sino porque, aun habiéndolo conseguido todo, aparece una pregunta incómoda: ¿Esto era todo? En este episodio entramos en una zona que muchas mujeres líderes reconocen… pero pocas se permiten mirar de frente: el vacío que aparece cuando ya no hay metas urgentes que perseguir ni pruebas constantes que demostrar. Si has logrado lo que te propusiste, si tu carrera avanza, si desde fuera “todo encaja”… pero por dentro notas una especie de desconexión sutil, este episodio es para ti. En este episodio vas a escuchar: • La historia de una mujer brillante que alcanzó el éxito… y descubrió que aún no se sentía en casa dentro de sí. • Por qué el logro sostenido puede convertirse en una identidad que aprieta. • La diferencia entre éxito visible y éxito habitable. • El momento exacto en el que muchas líderes cruzan la línea entre ambición y desgaste elegante. • Una Pregunta de Poder para empezar a vivir desde dentro lo que ya has construido fuera. • El primer gesto interno para ir más allá del éxito sin romper tu vida. Este no es un episodio para hacer más. Es un episodio para habitar mejor. Nuevos episodios cada martes a las 06:00 AM. Si este episodio te ha tocado, te invito a hacer el Test de la Corona: mi diagnóstico íntimo y elegante para entender cómo estás sosteniendo tu éxito… y qué parte de ti está pidiendo un liderazgo más sereno: www.estibalizbilbao.com Porque el verdadero lujo no es llegar más lejos. Es poder quedarte donde ya estás… en calma.

Mira más videos en nuestra nueva app: https://bit.ly/3g9KM8j Cuando piensas en un volcán, ¿qué es lo primero que te viene a la mente? ¿Corrientes de lava roja y humeante cayendo por los lados? ¿Nubes oscuras de ceniza elevándose hacia el cielo? ¿Quizás piensas en unas relajantes aguas termales? Bueno, todos imaginamos una cosa: una montaña en forma de cono que se cierne sobre el horizonte. ¡Pero puede ser tan verde y exuberante como cualquier otra montaña! En la parte superior, por supuesto, hay un agujero gigante. Como una abertura que baja hasta el fondo... En el interior, hay lava y gases que se empujan hacia afuera. La lava es tan caliente que si estuvieras parado en la cima del volcán y miraras hacia abajo, ¡tu cara se pondría tan roja como el color de esa roca líquida que rezuma! Una erupción volcánica nunca viene sin consecuencias para nosotros. Y no me refiero solo a las personas que viven cerca. ¡Los impactos generalmente también se sienten a escala global! Por ejemplo, los aviones no pueden volar durante un tiempo debido a la capa de ceniza que se libera en el aire. Pero, ¿y si nunca hubiera ningún volcán? ¿La Tierra seguiría siendo la misma? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En 6AM, Pablo Sanabria, docente de la universidad EAFIT, explicó cómo funciona la financiación que brinda Colfuturo para estudios de posgrado.

Esta semana cumplo 50 años.Y lejos de sentir que es un número, lo siento como un punto de claridad.No porque lo sepa todo.Sino porque después de tantos años vendiendo, emprendiendo, cayendo, levantándome, viajando, formando equipos y sirviendo personas… empiezas a ver patrones.Y cuando ves patrones, aparecen las lecciones.

Sin el cumplimiento de la Ley de Financiamiento Universitario, el presupuesto representará apenas el 0,47% del PBI, generando recortes históricos en salarios, infraestructura y becas.

A través del Pastor: Fernando HuancaFecha: 19 de Diciembre del 2025Desde la Iglesia : Tabernáculo de SalvaciónLugar: Desde Cochabamba- Bolivia hasta donde usted se encuentra.Escuchanos a traves de la Radio en linea.Para Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fexred.redpentecostesPara ios (iphone): https://apps.apple.com/es/app/id6473747619Encuentranos en Facebook y la página webfacebook.com/tabernaculodesalvacionfacebook.com/escueladecristoenboliviawww.edcnaciones.org"Bolivia pequeña entre las naciones de ti saldrá la "Luz a las Naciones"

Reuniones en línea del Ministerio Apostólico De Vuleta a la Palabra - DVAP.Actualmente, las transmisiones se realizan los siguientes días:Domingos, a partir de las 9:30h Miércoles, a partir de las 20:00h

**El silencio es cómodo, pero la memoria exige movimiento.**En un mundo donde el miedo, la indiferencia o el cansancio empujan a muchos a callar, **Joel Levy**, conocido internacionalmente como el *Jewish Fitness Coach*, decidió hablar de otra manera: **corriendo maratones disfrazado de Batman**. No por espectáculo. No por récords. Sino para que la historia de la **familia Bibas** no se diluya entre titulares que duran apenas unos días.Durante su visita a México —en el marco del Maratón de la Ciudad de México y diversas actividades con instituciones de la comunidad judía— Levy ofreció una entrevista a **Isaac Ajzen** en la que explicó por qué correr, hoy, también puede ser una forma de memoria, educación y resistencia.## Batman como lenguaje universalJoel Levy corre maratones alrededor del mundo caracterizado como Batman, un símbolo reconocible para personas de todas las edades, culturas y religiones. La elección no es casual: los niños Bibas amaban a este personaje, y a través de él, Levy encontró una manera **humana, accesible y no confrontativa** de contar su historia.“Muchas personas no judías se acercan y me preguntan por qué corro así”, explica. “Eso abre la conversación. Preguntan, investigan, y terminan conociendo quiénes eran los Bibas. No desde la política, sino desde la empatía”.## Cuando la curiosidad se convierte en concienciaLejos de generar rechazo, Levy relata que la reacción del público ha sido mayoritariamente positiva. En cada maratón —Londres, Sídney, y ahora México— la curiosidad se transforma en diálogo.Uno de los momentos más significativos ocurrió durante el Maratón de Sídney, cerca del kilómetro 32, cuando un espectador se le acercó para decirle en voz baja:*“No soy judío, pero conocí la historia de la familia Bibas por tu carrera en Londres. Gracias por traerla a mi ciudad.”*Para Levy, ese instante confirmó que su esfuerzo va más allá del deporte.## Correr en tiempos de oscuridadJoel reconoce que el contexto global es complejo y doloroso, pero elige conscientemente enfocarse en la luz. “Ya hay suficiente oscuridad en el mundo”, afirma. “Si puedo aportar un poco de claridad, de humanidad, entonces vale la pena”.Su presencia visible —corriendo, sudando, interactuando— se convierte en una forma de resistencia silenciosa pero poderosa.## Identidad judía sin esconderseEn un momento donde muchos prefieren guardar silencio sobre su identidad, Levy es claro:“Esto es quien soy. Soy judío. Amo mis tradiciones, mi cultura, mi comida, y mi proceso personal. No intento convencer a nadie, solo mostrarme tal cual soy”.Para él, mostrarse con naturalidad es una forma de dignidad. “Si a alguien no le gusta, ese ya no es mi problema”.## La memoria no puede esperar“Si no hablamos hoy, mañana alguien negará lo que pasó hace apenas dos años”, advierte. Cada carrera, cada publicación y cada conversación son, para él, un archivo vivo de la memoria judía contemporánea.## México: comunidad, calidez y compromiso socialDurante su estancia en la Ciudad de México, Joel Levy convivió con distintas instituciones comunitarias y quedó profundamente conmovido por el compromiso social que encontró.En particular, su visita a **Kadima**, institución que apoya a personas con discapacidad, tuvo un significado especial. Levy tiene una hermana con síndrome de Down, lo que hace que este tipo de espacios toquen una fibra muy personal.“Sentí que estaba en casa. Ver el apoyo real que reciben las personas con discapacidad y sus familias me llenó el corazón”, expresó.## Un mensaje final: gratitud y vidaAntes de despedirse, Levy dejó un mensaje sencillo pero profundo: ser más agradecidos. Valorar a quienes nos rodean. Reconocer que, incluso en medio del dolor, la vida sigue siendo hermosa.“Si todos fuéramos un poco más agradecidos cada día, tomaríamos mejores decisiones y viviríamos con más sentido”.

Recibe tu curso gratis aquí: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ Únete a los miles de hombres que forman parte de mi comunidad de email para acceder a promociones exclusivas y enterarte de la apertura de mis formaciones. Estar suscrito tiene premio y es la única manera de estar al día de las novedades del proyecto. Al suscribirte con tu email, recibes el curso gratis de «Cómo ser un hombre más atractivo e interesante para las mujeres en la era de las apps y las redes sociales». Es un curso de siete lecciones por escrito (no vídeo, no audio) que puedes personalizar en función del momento que estés viviendo en tus relaciones. Para unirte a mi comunidad y recibir el curso, deja tu email en el enlace: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ *¿Qué aprenderás en este episodio?: 1) Por qué el valor de un hombre no está en su físico ni su cartera… sino en su comportamiento bajo presión. 2) El error silencioso de creer que más teoría te hace más fuerte (cuando en realidad te debilita). 3) Qué revela de ti cada rechazo, cada silencio incómodo y cada mirada que no llega. 4) Por qué elegir mal por miedo a estar solo puede costarte años de tu vida. 5) Cómo convertir la soledad en una herramienta de poder, no en una condena. En este episodio charlamos con un alumno que, tras compararse con hombres más guapos, más altos y más exitosos… descubrió por qué seguía ganando él. No por lo que tenía. Sino por cómo se comportaba. También hablamos del mayor punto de inflexión en su camino: el día que dejó de tener miedo a estar solo. Y entendió que la paz no se negocia, y que elegir mal cuesta demasiado. Más que la soledad. Mucho más. PD. Recibe tu curso gratis aquí: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/

Estados Unidos ha aprobado la primera pastilla para adelgazar basada en la hormona natural GLP-1, que reduce el apetito. El analista económico Marc Vidal ha analizado en la sección 'Salida de emergencia' de 'Herrera en COPE', con Sergio Barbosa, las profundas implicaciones económicas que este fármaco podría tener en los modelos de consumo.Vidal ha explicado que, según un estudio de la Universidad de Cornell, esta aprobación no es solo un avance médico, sino "el inicio de un cambio estructural en los patrones de consumo". Ha señalado que el precedente inyectable, Ozempic, ya mostró "señales claras de un cambio relevante en los hábitos de consumo", a pesar de su alto precio y su uso original para la diabetes.El estudio revela que los hogares que usan estos tratamientos reducen su gasto en supermercados en un 5,3 % y en restaurantes de comida rápida en un 8 %. Este ajuste se concentra sobre todo en snacks, bebidas azucaradas, alcohol y bollería, lo que anticipa un cambio ...

Meditación del día 26 de diciembre de 2025

La Secretaría de Movilidad (SEMOVI) amplió el plazo para que las y los capitalinos puedan tramitar la licencia de conducir permanente, un documento que busca simplificar los trámites para automovilistas particulares en la Ciudad de México. La medida responde a la alta demanda y a la necesidad de aclarar dudas frecuentes sobre costos, exámenes, impedimentos y vigencia del programa.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El Real Madrid no cambia el plan y quiere renovar a Vinicius, pero empieza a pensar en el plan b por si el brasileño no recapcita. Ahí es donde aparece Vitinha, centrocampista que gusta mucho a la directiva blanca. Duro castigo para Marcao tras su expulsión ante el Real Madrid en el Bernabéu. Conocemos más acerca del Boxing Day. Un día muy especial en Inglaterra, con el fútbol en el centro del foco aunque este año es más descafeinado con tan solo un partido. Curiosidades, historias, análisis de equipos, estrellas y mucho más. Además, la Euroliga tampoco para y el Real Madrid de baloncesto juega esta tarde a las siete y media ante el Mónaco de Nikola Mirotic. Marta Ortega nos cuenta su historia basada en ilusión y solidaridad y Nuestro fisio Pablo Llanes responde las dudas de nuestros oyentes de cara a la San Silvestre que se corre en escasos días.

What does "sino" mean in Spanish? Why don't we just use "pero"? Let's explore this interesting conjunction and how it helps make Spanish so different from English. Practice all of today's Spanish for free at LCSPodcast.com/218

Santi González comenta la última de Montse Mínguez tras el batacazo histórico del PSOE en Extremadura y las reacciones de la prensa de izquierdas.

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Es la una de la tarde, son las doce en las Islas CanariasTen cuidado con la carretera. Hay nieblas, hace frío, mucho frío lleva en el coche siempre agua y un tentempié, lo importante no es llegar media hora antes... lo importante siempre es llegar.Y es que hoy y mañana son los días por excelencia de la familia.Da igual que religión se siga, en qué país se viva, qué valores se defiendan.El caso es que todos nos reunimos con los nuestros. A veces son padres o hermanos a los que vemos con frecuencia. Otras veces se trata de cuñados a los que raramente vemos, o difícilmente soportamos. Pero siguen siendo días de familia.Y no es casualidad. Celebramos el nacimiento del niño Jesús. Pero Él no nació en cualquier entorno, sino en el seno de una familia, pequeña y sufriente, pero una familia. Esta realidad tan sencilla la ignoran muchos de los que cenan con unos y comen con otros, pero es una realidad manifiesta.De entre las muchas cosas que habrá ...

Sino e Dom tornano per un veloce augurio per le feste tra preparativi, corsa, giapponesi che fanno cose (strane) con l'intelligenza artificiale, buone notizie sul clima, iniziative per l'energia gratis in Australia, vicini di casa rumorosi, novità sulla ricerca scientifica e promesse future della tecnologia. Tanti Auguri di buone feste da Expatriati!(00:00:00) Intro(00:07:50) Mezza maratona di Sino(00:14:12) Donna giapponese si sposa con Intelligenza Artificiale(00:17:02) Consumi energetici dell'AI(00:17:34) Buone notizie sul clima(00:24:41) Energia solare gratis in Australia(00:28:38) Come la ricerca scientifica cambia con l'Intelligenza ArtificialeApri il link per sottoscrivere ad un piano Zencastr usufruendo dello sconto Expatriati del 30%https://zen.ai/u1PcslG4r8g7s1ZYsg35qw

Curiosidades avaladas con estudios universitarios y cientificos de la mano de Silvia Casasola.

Homilía del P.Santiago Martín FM, fundador de los Franciscanos de María desde la Parroquia María Virgen Madre, de Madrid, o desde otras iglesias. Los videos de las homilias y de la misa diaria se encuentran en www.magnificat.tv Cuenta Oficial de los Franciscanos de María - Misioneros del Agradecimiento. Canales de comunicación: - Sitio web: www.magnificat.tv - Facebook: bit.ly/FacebookMagnificatTV y bit.ly/FacebookFranciscanosMaria - YouTube: bit.ly/YouTubeMagnificatTV - Twitter: twitter.com/MagnificatTV - Telegram: t.me/FranciscanosDeMaria_esp - Instagram: bit.ly/InstagramMagnificatTV - Podcast en Ivoox: bit.ly/AudiosMagnificatTV - Apple Podcast: bit.ly/AppleMagnificatTV - Google Podcast: bit.ly/GooglePodcastMagnificatTV - Spotify: bit.ly/SpotifyMagnificatTV - Amazon Music: bit.ly/AmazonMusicMagnificatTV

Now the birth of Jesus the Messiah took place in this way. When his mother Mary had been engaged to Joseph, but before they lived together, she was found to be pregnant from the Holy Spirit. Her husband Joseph, being a righteous man and unwilling to expose her to public disgrace, planned to divorce her quietly. But just when he had resolved to do this, an angel of the Lord appeared to him in a dream and said, “Joseph, son of David, do not be afraid to take Mary as your wife, for the child conceived in her is from the Holy Spirit. She will bear a son, and you are to name him Jesus, for he will save his people from their sins.” All this took place to fulfill what had been spoken by the Lord through the prophet: “Look, the virgin shall become pregnant and give birth to a son, and they shall name him Emmanuel,” which means, “God is with us.” When Joseph awoke from sleep, he did as the angel of the Lord commanded him; he took her as his wife but had no marital relations with her until she had given birth to a son, and he named him Jesus. Matthew 1:18-25 NRSVUE Sa Isang progressive church na intentionally mulat sa mga katarantafudahan ng bayan at mg Mundo, we are always confronted with the hardest question pag pasko and then later pag pasko ng pagkabukay… Is there something to celebrate sa kashitan na ito? But we are reminded na Hindi porket maraming kashitan, Tayo ay magpapatalo at magpapalugmok sa mga tae ng kasalukuyang kaganapan. Advent reminds is that there is always hope and our hope is based on the action of God throughout history. Kaya mahalagang mag-alam natin ang history because it proves to us thay things do get better eventually. Advent reminds that our peace does not come from the kings and emperors of this world but from the king of heaven who chooses to lower himself and become human, poor, a servant, and someone willing to die. Ang kapayapaan ay nagmumula sa kanya at ipinakita rin nya sa kanyang naging buhay paano natin maaachive Ang kapayapaan sa pamamagitan ng paglilingkod sa isat isa.Advent reminds us that there is joy and we must actively pursue joy. Mariz reminds us that Joy is rooted in grace and growing from the soil of ministry and Advocacy. Joy through ministry and Advocacy is our act of resistance against sa kashitan ng Mundo and it is a gift of God through community and shared work. Lastly, today, last Sunday of Advent, we are reminded in all of this it is always about love from love and towards love. Love that is not abstract but love na bodily – nagkakatawan – and intimately relational. Pag-ibig na gustong makipag ugnayan, nakikipag-kapwa, at nais yumakap at humipo. Eto any pag-ibig na Ang pangalan ay Emmanuel – God with us. God through us. Sa lahat ng paalalang ito ay kung paano Tayo nag-ambag at nagparticipate sa Open table, merong dapat ipagdiwang ngayong pasko at sa pagtatapos ng taon. Merong pag-asang masayang inaabangan para sa darating na taon in the face of all the shittiness now and will also continue to come. Mary and Joseph as Immanuel Sa last Sunday of Advent and our last worship of the year magandang paalala ang ating scripture reading tungkol sa pagkakatawang tao no Hesus ayon sa gospel of Matthew. Ang buong gospel of Matthew ay tungkol sa presensya ng Diyos na kasa-kasama natin. Yan Ang main theological frame and linchpin of the gospel of matthew. It reminds us that Jesus is Immanuel – the living presence of God among us… But I want us to also look at this story a little differently. I want us to also realize that in the Story the presence of God to the Son of God was also Mary who chose and decided to conceive Jesus and give birth to him. She didn’t have to. She could say No especially when it will most likely get her into trouble and danger. But she said yes to the danger and to the physical struggle and pain of child bearing and child birth. Joseph also embodied Immanuel – God’s presence towards Mary and Jesus – when he decided to continue his marriage with Mary and not have her stoned to death for adultery. Despite his own internal struggle, shame, and pain, he accepted Mary and her pregnancy. She believed his dream when he does not have to. Unlike Kay Mary na Meron talagang nagpakitang anghel, so Joseph, nananiginip lang. Ano bang Malay nya kung lerler lang sya Ang under a lot of stress that caused that dream. Baka gusto nya lang paniwalain Ang sarili nya. But he kept faith and did not have Mary put to death. Or kahit Hindi na nga put to death, Sabi sa gospel, he just wanted to divorse her in secret para Hindi na mapahamak so Mary. But even with that, paano na lang si Maria bilang deborsyadang batang ina? Hindi man sya ma stone to death, how will she survive as a young mother divorced so young? She was poor and from a poor family herself. Peasante. So when Joseph decided to keep Mary as his wife and believe a dream, and be a father to Jesus, he was Immanuel to them. Pero Hindi lang si Mary and Joseph ant Immanuel Kay Jesus. Later the wise men who gave them resources to help them start over and who also decided not to go back to herod. Then sino-sino pa kaya any mga kapamilya, kapit-bahay, at mga kaibigan ni Maria at Jose na naging Immanuel sa kanilang pamilya at Kay Hesus? We are Immanuel to Jesus in our midst Our advent story and indeed Christmas tells us not only God’s presence in and through Jesus but God’s presence in and through Each one of us for each other lalong-lalo na sa kashitan na nararanasan ng isa’t Isa at ng ating kapwa. Not only that Jesus is God’s presence to us. But it is also how we are God’s presence to Jesus who is among us. After all Sabi nga ni Jesus rin whatever good you have done for the least of this, you have done for me. Sabi rin ni Paul that Christ lives in and through us. Paano Tayo Immanuel din para Kay Hesus sa mga naghihirap ay nagdudusa sa ating paligid. Paanong Yung mga nasa paligid natin ay naging Immanuel para sa atin sa mga oras na Tayo ay nahihirapan, nag-iisa, nasasaktan, at nalulungkot. Paanong Tayo bilang open table, – community and a body – paanong Tayo rin ay katawan ni Kristo and presence ni God for our queer siblings and straight allies? Paanong Ang ating straight allies are God’s presence to our community of Open Table MCC? Reflection questions: As we end 2025… Let us reflect and look back. Tayo ay magmuni-muni Sinu-sino Ang naging Maria, Joseph, at Hesus sa iyong buhay nitong 2025? Who were the people who cared for you and were there for you in those moments of difficulty, pain, or loneliness? Who are those who took the time para kumustahin ka at makinig sayo? Sino any mga taong naging buhay na katugunan sa mga panalangin mo this 2025? Where the persons who became your answered prayers? Who were those who cared for you if and when you got sick? Ako sa akin buhay at bilang pastor, syempre pagoda mirasol Ako every Sunday or some days and ang immanuel para sa akin ay si Lawrence pag minamasahe nya Ako after Sunday or after one lagare day. Siya rin ay nakikinig sa akin sa mga hanash ko sa inyo at mga kunsumisyon. Pero malaking Immanuel din sa akin this year so Jaetee, Rix, at mother Sean sa mga bagay na need ng pastoral care. Malaking bagay sa akin Ang iilang sa Inyo na nakakaalala, nanganganusta, at minsan may pa ayuda. Pero kahit Hindi, Yung simpleng pag gampan sa mga ministry ninyo ay isang malaking presence of God para sa akin bilamg pastor nyo. Salamat. Sa Inyo? Sino ang mga naging Immanuel sa buhay nyo this 2025? Paano naging immanuel any open table sa buhay nyo this year? Whether you are here for a long time or bago la lang… How does open table continue to be God’s living presence in your life and spirituality?Reflectik. 2. Paano Naman kayo naging immanuel sa kapwa nyo this 2025? In what ways have you embodied Jesus nitong 2025? Sino Ang nilapitan mo para kausapin, kumustahin, at pakinggan kahit na inconvenient? Was there a time and a person you went out of your way to give your time and attention even? Meron rin bang mga times that you were less of a presence of God to someone or might even be the opposite nitong 2025? How have you repented as per Ardy’s preaching? How have you changed?Last reflection as reminded by our gospel today and this preaching, how can you continue to be Immanuel for 2026? Paano kayo patuloy na magiging aktibont presensya ng Diyos sa darating na taon sa community na ito, sa inyong mga kapamilya at kaibigan, at sa iba pang higit na nangangailangan? Kahit matatapos Ang year of grace sa open table, paano ka magpapatuloy na daluyan ng kanyang grace next year? Because the presence of God is marked by grace. What acts of kindness and grace will you continue or commit to do for next year here and everywhere? As Open Table MCC with our year of faith, how can we live and embody our progressive and queer Faith bilang nagkakatawang presensya ng Diyos sa mga nahihirapan at nasasaktan? Bilang Open Table, paano Tayo magiging instrumento ng Diyos para maging kasagutan sa panalangin nh bawat Isa at ng iba pa? Sa lahat ng kashitan at katarantaduhan ng sa ating bayan, how can we continue to embody Emmanuel and give the hope, peace, joy, and love of God in our own way sa mas malawak na pakikibaka? Next year is our year of faith, at ako ay tiwala sa Inyo to do well next year while at the same time pinagkakatiwala ko kayo sa presence of God that is in each other and among us. I trust you and God among you to live out your faith with grace and to embody Immanuel this 2026. The post We Are Immanuel appeared first on Open Table Metropolitan Community Church.

La ganadora del Premio Nobel de Literatura 2015 repasa su carrera como escritora y sus esperanzas frustradas de cambio en Bielorrusia.

¿Te encanta tu pareja… pero no soportas a su familia? Y llega Navidad, las comidas largas, las miradas incómodas, los comentarios fuera de lugar… y por dentro solo piensas: “Uf, no quiero.” En este episodio hablamos de una realidad muy común y poco nombrada: cuando la relación va bien, pero el entorno familiar de tu pareja te desgasta emocionalmente. No porque seas mala persona. No porque no lo intentes. Sino porque hay comportamientos que te colocan en un lugar incómodo… y eso pasa factura. En este episodio te ayudo a entender: • Por qué no es obligatorio llevarte bien con la familia de tu pareja • De dónde nace la culpa por “no encajar” • Por qué muchas veces el verdadero conflicto no es la familia, sino cómo se coloca tu pareja • Qué necesitas realmente para no sentirte solo/a en ese contexto • Cómo poner límites sin crear una guerra familiar • Y por qué Navidad no es el momento de reproches, batallas morales ni grandes discursos También te cuento un ejemplo realista (Pablo y Lucía) que refleja muy bien lo que duele de verdad en estas situaciones: no es no gustar… sino sentirte invisible o desprotegido/a. Porque una cosa es no encajar. Y otra muy distinta es desaparecer para que todo esté en calma. ✨ Si este tema te remueve y quieres entender tu caso concreto, o aprender a hablar de esto con tu pareja sin acabar discutiendo, puedes reservar tu consulta gratuita aquí: 👉 https://emocioteca.com/contacto/ 📺 Este episodio también está disponible en versión completa en YouTube, dentro del canal Emocioteca, por si prefieres verlo a cámara. 🎧 Y si te gusta escucharlo mientras haces tu día, lo tienes aquí mismo, en iVoox, dentro del podcast Cómo resolver tus problemas de pareja. 💜 Si este episodio te ha ayudado, dale a me gusta, compártelo o déjame un comentario. Cuéntame qué parte te ha resonado más. Porque respetarte en los vínculos… también es respetarte a ti. 🔎 Si algo de esto te tocó por dentro, cuéntamelo. De ahí nacen los mejores episodios. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

El secretario de Estado Marco Rubio aseguró que el dictador Nicolás Maduro no colabora con Estados Unidos en la lucha antidrogas, sino colabora con narcos y terroristas.

¿Te encanta tu pareja… pero no soportas a su familia? Y llega Navidad, las comidas largas, las miradas incómodas, los comentarios fuera de lugar… y por dentro solo piensas: “Uf, no quiero.” En este episodio hablamos de una realidad muy común y poco nombrada: cuando la relación va bien, pero el entorno familiar de tu pareja te desgasta emocionalmente. No porque seas mala persona. No porque no lo intentes. Sino porque hay comportamientos que te colocan en un lugar incómodo… y eso pasa factura. En este episodio te ayudo a entender: • Por qué no es obligatorio llevarte bien con la familia de tu pareja • De dónde nace la culpa por “no encajar” • Por qué muchas veces el verdadero conflicto no es la familia, sino cómo se coloca tu pareja • Qué necesitas realmente para no sentirte solo/a en ese contexto • Cómo poner límites sin crear una guerra familiar • Y por qué Navidad no es el momento de reproches, batallas morales ni grandes discursos También te cuento un ejemplo realista (Pablo y Lucía) que refleja muy bien lo que duele de verdad en estas situaciones: no es no gustar… sino sentirte invisible o desprotegido/a. Porque una cosa es no encajar. Y otra muy distinta es desaparecer para que todo esté en calma. ✨ Si este tema te remueve y quieres entender tu caso concreto, o aprender a hablar de esto con tu pareja sin acabar discutiendo, puedes reservar tu consulta gratuita aquí: 👉 https://emocioteca.com/contacto/ 📺 Este episodio también está disponible en versión completa en YouTube, dentro del canal Emocioteca, por si prefieres verlo a cámara. 🎧 Y si te gusta escucharlo mientras haces tu día, lo tienes aquí mismo, en iVoox, dentro del podcast Cómo resolver tus problemas de pareja. 💜 Si este episodio te ha ayudado, dale a me gusta, compártelo o déjame un comentario. Cuéntame qué parte te ha resonado más. Porque respetarte en los vínculos… también es respetarte a ti. 🔎 Si algo de esto te tocó por dentro, cuéntamelo. De ahí nacen los mejores episodios.

El artista colombiano visita El Faro para repasar su trayectoria basada en el esfuerzo y la esperanza. El próximo uno de marzo actuará en el Movistar Arena, en Madrid, para dar comienzo a una gira internacional que le llevará por toda Latinoamérica.

Hoy quiero hablarte de una de las leyes más potentes del marketing:

Aún se generan secuelas de la visita que hizo el martes el Presidente electo, José Antonio Kast, al mandatario argentino, Javier Milei. Durante El Primer Café de este jueves, la académica y directora del Centro de Estudios Financieros de la Universidad de Los Andes, Cecilia Cifuentes, señaló que "la discusión en Chile esté en achicar el Estado sino en hacer el gasto del Estado más eficiente. Ese es el foco que le está dando el programa de José Antonio Kast al tema fiscal y lo comparto ciento por ciento". Conduce Cecilia Rovaretti.

07 17-12-25 LHDW El poco interés de la Final Intercontinental en España sino juega Madrid o Barça. Racing-Villarreal, decepción porque juegan los suplentes

Sino e Dom tornano per un nuovo episodio tra muoversi in Italia in treno, i giapponesi che inventano cose (strane), offerte d'acquisto per la Juventus, miniere spaziali, microplastiche, lavatrici ed elettrodomestici nuovi, alcol e sostanze tra danni e regolamentazioni, tasse sugli acquisti online contro i colossi cinesi, dumping commerciale, attentati e molto altro(00:00:00) Intro(00:03:02) Cose di treni: infrustrutture in Italia e vivere da pendolari in altre città(00:15:57) Cose giapponesi e contest per spasimanti(00:21:17) Juventus viene venduta?(00:25:52) Minare nello spazio: nuova fonte di ricchezza?(00:27:38) Microplastiche ed elettrodomestici(00:32:14) Alcol e sostanze(00:38:20) La nuova normalità tra notizie orribili e realtà(00:45:35) Nuove tasse sugli acquisti online e sulle transazioni finanziarie(00:50:57) Cos'è il dumping cinese e quali sono gli scenari futuriApri il link per sottoscrivere ad un piano Zencastr usufruendo dello sconto Expatriati del 30%https://zen.ai/u1PcslG4r8g7s1ZYsg35qw

El Dr. Walter Riso te explica los beneficios de tomar una pausa y repensar tus palabras, decisiones y acciones.Es tiempo de agradecer y disfrutar la Navidad escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Florencio Domínguez: "El terrorismo no fue una violencia privada, sino un ataque político contra el Estado y toda la sociedad"

En este episodio abrimos un espacio íntimo y honesto para hablar de cómo amamos, cómo nos vinculamos y qué sucede emocionalmente dentro de una relación de pareja. Conversamos con Teresa Díaz, psicoterapeuta especialista en terapia de pareja, sobre esos temas que todos vivimos, pero pocos sabemos nombrar: el apego, los celos, la inseguridad y la necesidad de sentirnos elegidos.Hablamos de:-Qué revelan nuestros celos sobre nuestra historia emocional.-La diferencia entre amar, controlar y poseer.-Cómo se manifiestan los estilos de apego en la vida adulta.-Patrones que repetimos sin darnos cuenta -La raíz de la inseguridad en la pareja-Herramientas para construir relaciones más sanas, libres y conscientes.Una conversación para mirarnos con más verdad y también con más compasión.Si requieres apoyo en terapia de pareja en nuestro centro terapéutico podrás encontrar un profesional que te brinde acompañamiento

El CNI quiere renovar su plantilla de espias y en la oferta de empleo busca, ademas de expertos en ciberseguridad perfiles expertos en cerrajeria, fontaneros y otros.

  «Dichoso el hombre que honra al Señor y se deleita obedeciendo sus mandatos... vivirá sin temor a las malas noticias, y su corazón estará firme y confiando en el Señor» (Salmos 112:1,7) ¿Estás preparado para hacerle frente a alguna crisis? No esperes hasta que la crisis te tome por sorpresa para saber si lo estás. Prepárate ahora mismo. Eso fue lo que una pareja de colaboradores hizo. Estaban enfrentando una situación que hubiera aterrorizado a cualquiera. Pero cuando la crisis los golpeó, sus corazones estaban tan afirmados en la Palabra de Dios que su reacción inmediata fue actuar en fe, no en pánico. Lo que más me impresionó cuando oí su testimonio fue una expresión que repitieron varias veces: "Si no depositas, no puedes hacer retiros". Lo que ellos querían decir es que si no te tomas el tiempo para depositar la Palabra en el corazón, ésta no estará allí más tarde cuando la necesites. Terminarás lleno de dudas y en crisis, en lugar de con fe y el poder que necesitas para salir adelante. Una situación como la que enfrentó esta pareja podría ser fatal. Esta pareja tenía un niño de dos años que había sufrido una caída, en la cual se había fracturado el cráneo y lesionado seriamente el cuello. Como resultado, no sentía ni los brazos ni las piernas, y no podía moverse. A pesar de tener que llevarlo a la sala de emergencias, ellos se sintieron inundados de una paz inmensa. En lugar de lamentarse y llenarse de temor, se pusieron a orar con fe, diciendo: "Por las heridas de Jesús, nuestro hijo es sano". Efectivamente, en pocas horas, el niño fue restaurado por completo. Aun las radiografías comprobaron que había ocurrido un milagro. La moraleja de esta historia es la siguiente: la victoria no se obtuvo con la desaparición de las lesiones del cuerpo de ese niño, sino durante los días, las semanas y los meses previos, cuando sus padres estaban oyendo mensajes, estudiando la Palabra y orando en el Espíritu. La victoria se obtuvo porque ellos habían invertido tiempo para edificarse en la Palabra; al llegar la crisis, pudieron estar firmes. ¡Ahora es el momento para edificar un fundamento firme como la roca! No esperes hasta enfrentar alguna crisis. Deposita la Palabra en abundancia en tu corazón ahora, para que cuando la necesites, ésta fluya con poder. Recuerda: "Si no depositas, no puedes hacer retiros". ¡Empieza hoy mismo a efectuar esos valiosos depósitos! Lectura bíblica: Salmo 112   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que mueve el avispero: la relación entre el amor propio y la vida íntima. Sí, hoy abordaremos esa verdad incómoda que muchos evitan, si no te amas, no eres bueno en la cama, así, sin anestesia.La sexóloga Edelmira Cárdenas regresa al programa para romper tabúes, mezclar ciencia, emociones y humor, y explicarnos por qué la sexualidad va mucho más allá del cuerpo, tiene que ver con autoestima, seguridad, juego, conexión y renovación, entre anécdotas, metáforas sorprendentes y verdades que pican, nos muestra cómo la rutina, la falta de espontaneidad y la inseguridad personal pueden apagar por completo el deseo. Es un episodio directo, divertido y revelador, donde entenderás por qué el amor propio es el primer paso para disfrutar de tu cuerpo, conectar con tu pareja y recuperar la chispa que quizá creías perdida. Prepárate: esto no es sólo una charla, es un recordatorio para despertar tu vida íntima.

En el episodio de hoy hablaremos de uno de esos temas que duelen, incomodan y confrontan: el amor propio y lo que realmente estás atrayendo a tu vida. Abordaremos el tema de por qué algunos buscan amor, pero sólo reciben migajas; por qué otros repiten relaciones que los hieren; y cómo, sin darte cuenta, puedes estar enviando señales que dicen “no me quiero, no me valoro”.Con ejemplos reales, frases poderosas y un enfoque directo, este episodio te reta a preguntarte: ¿qué energía estás emitiendo?, ¿amor, paz, seguridad o resentimiento, carencias y abandono?, y cuando parece que ya entendimos la teoría, entra un psicoterapeuta a mover el avispero con analogías inesperadas, incluida una panadería y el olor que emanas sin darte cuenta, te muestra cómo identificar si hueles a amor o a desastre emocional.

A veces cuidamos lo que comemos, nos movemos, meditamos… pero seguimos viviendo con una tensión constante que ya ni notamos. Ese estrés que se acumula cuando intentamos complacer, cumplir, sostenerlo todo.En este episodio hablamos de lo importante que es vivir en coherencia, elegir espacios donde podamos ser nosotras mismas, buscar relaciones que nos nutran de verdad, escuchar al cuerpo antes de que nos grite.

Numerosos estudios han demostrado que la dieta mediterranea tradicional (cereales integrales, legumbres, verduras, fruta fresca, frutos secos, poco vino, y ocasionalmente pescado o lacteos y raramente carne) no solo previene sino que nos protege del inflammaging y segun nos hacemos mayores proporciona un escudo ante la fragilidad.Si no quieres tener arterosclerosis, enfermedades cardiovasculares, insuficiencia renal cronica, diabetes, cancer, demencias o deterioro progresivo de las funciones vitales causando una calidad de vida pesima, tienes que evitar los carbohidratos refinados, los Alimentos fritos, las Bebidas azucaradas, la Carne roja o procesada y las grasas trans artificiales, como las de las margarinas, las palomitas de maiz para microondas o comida rapida. Ademas no debes consumir alcohol, fumar y, por supuesto, tienes que hacer ejercicio con regularidad. Y si a todo esto incluyes meditacion podras ampliar diez anos mas tu calidad de vida.

Enamorar a una mujer no pasa por mostrar cuanto tienes, qué ropa vistes o qué tan musculoso estés... wi tienes una característica las vas a dejar locas a todas. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.