Fantasmas de la autoayuda

La humana que se deja poseer por el fantasma que hace este podcast está cumpliendo 31 años, así que en este episodio el fantasma habla de 30 cosas (no son aprendizajes, ni lecciones de vida, ni verdades, sólo 30 cosas aleatorias e improvisadas caóticamente). Advertencia: sí hay lecciones de vida y aprendizajes y verdades, el fantasma no lo puede evitar. @fantasmasde / @sairomero_ en Instagram

Un fantasma cuenta la anécdota de la peor cita romántica que ha tenido (y explica por qué elegimos contar ciertas versiones de una historia de acuerdo a nuestro nivel de consciencia). @fantasmasde / @sairomero_ en Instagram. Encuentra más contenido exclusivo en Patreon y apoya la producción de este podcast: www.patreon.com/fantasmasde/membership

Un fantasma habla sobre su vida gastrointestinal. Y sobre el concepto de la libertad en las relaciones, también, pero principalmente sobre una serie de cagadas literales. @fantasmasde / @sairomero_ en Instagram. Encuentra más contenido exclusivo en Patreon y apoya la producción de este podcast: www.patreon.com/fantasmasde/membership

Un fantasma explica cómo reaccionar cuando la turbulencia te hace creer que el avión se va a caer. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma cuenta una historia de una de sus vidas pasadas: sobre por qué, a veces, tienes que ser la mala de la película. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma enfermo y delirante habla de la teoría del apego, la codependencia y la libertad entre pausas para toser y limpiarse la flema. Referencias: Maneras de Amar: La nueva ciencia del apego adulto de Amir Levine y El arte de la seducción de Robert Greene. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica qué es el eterno retorno y por qué este concepto te puede mover el piso y sacarte del estancamiento. Referencias: Friedrich Nietzsche, estoicismo, True Detective (2014), Groundhog Day (1993). @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica cómo es navegar la vida con tetas muy grandes, filosóficamente. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma cuenta una historia: cómo enamorarte rápidamente (de la persona equivocada). @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica qué significa reprogramar tu mente y por qué todo es un chiste. Autora mencionada: Fran Lebowitz @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica por qué perseguir tu placer auténtico es la respuesta a todos tus problemas, y cómo la vida podría ser mucho más fácil si cambias tus narrativas mentales. Autores mencionados: Esther Hicks y Neville Goddard. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma te declara su amor y te explica por qué está tan enamorado de ti. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica por qué tienes que ser más arrogante, y aclara la diferencia entre la arrogancia positiva y negativa. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica la diferencia entre la culpa y la vergüenza, y describe cómo la vergüenza está bloqueando toda tu calidad de vida, tus relaciones y talentos. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica qué son los registros akáshicos y por qué todos los humanos tienen acceso ilimitado a absolutamente todos los momentos y experiencias de la existencia total del universo. Libro mencionado: La mente holotrópica de Stanislav Grof. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma cuenta su experiencia mística del sentimiento océanico, la iluminación, el nirvana, la unión con Todo, con el universo o con Dios (como quieras llamarlo). @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica qué son los túneles de realidad, cómo nos afectan y formas de pasar de uno a otro. Libro discutido: Prometeo Ascendiendo, de Robert Anton Wilson. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica qué son los túneles de realidad, cómo nos afectan y formas de pasar de uno a otro. Libro discutido: Prometeo Ascendiendo, de Robert Anton Wilson. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica cómo puedes utilizar la energía sexual y los orgasmos para cambiar tu realidad. Magia del caos, BDSM y otros rituales para transformar tu mente y abandonar tus miedos. Referencias: Grant Morrison: Talking With Gods (Documental), The School of Life: La madurez de la regresión (Videoensayo), Encuentro con la sombra: El poder del lado oculto de la naturaleza humana (Libro). @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica cómo puedes aprovechar la energía de tu corazón roto. @fantasmasde en Instagram.

Un fantasma explica cuál es el propósito del alma. Cómo entrenar tu intuición (y escuchar a tus guías espirituales) para abandonar la vergüenza y acercarte a tu propósito. Referencia: "El asiento del alma" de Gary Zukav.

Un fantasma explica que el tiempo es una ilusión: por qué sientes que el tiempo está pasando más rápido, ejemplos de la percepción flexible/distorsionada del tiempo, y cómo evitar que tu vida se te vaya de las manos. Referencias: William James (Principios de psicología), David Eagleman (Incógnito: Las vidas secretas del cerebro), Vsauce (Illusions of Time). @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica por qué es necesario cortar lazos con algunas personas, y cómo descubrió que los pensamientos tienen una frecuencia/vibración capaz de cambiar tu cuerpo, tu percepción, y la de las personas que están cerca de ti (haciéndolas sentir relajación o tensión, soltura o incomodidad). Autor mencionado: Ram Dass. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica qué es la noche oscura del alma a través de su experiencia personal. Síntomas más comunes, consejos para navegarla, y por qué este despertar de consciencia se puede confundir con un lapso de locura. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica el concepto de “trabajo inconsciente” y los beneficios de rendirnos: cómo dejar de esforzarnos en vano, cómo improvisar y permitir que la energía del universo se manifieste a través de nosotros con resultados mucho más poderosos. Libros mencionados: Free Play. La improvisación en la vida y en el arte de Stephen Nachmanovitch y Psychic Witch: A Metaphysical Guide to Meditation, Magick & Manifestation de Mat Auryn. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica qué es la doble conciencia, cómo afecta tu percepción de tu imagen en el espejo y tus capacidades creativas, y qué puedes hacer para modificar tu realidad. Autor mencionado: W. E. B. Du Bois @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica por qué eres el único responsable de tus deseos, cómo la sexualidad está relacionada con el entusiasmo por la vida en general, y por qué el ego siempre genera fallas en la comunicación. Autora mencionada: Esther Perel. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica por qué nada es real, comparando el concepto de la despersonalización (psicología) con el Samsara (budismo), y por qué eso debería liberarnos en lugar de deprimirnos. Autor mencionado: Joseph Campbell (El héroe de las mil caras). @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica por qué la magia es real (o por qué ideas como la manifestación de deseos, el solipsismo e incluso las teorías de conspiración pueden ser útiles). Libro mencionado: High Magick de Damien Echols. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica por qué todos somos uno (una manifestación de Dios y el universo observándose a sí mismo). Referencias mencionadas: la filosofía de Alan Watts y el cuento “El Huevo” de Andy Weir. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica cómo algunos pensamientos se pueden volver monstruos, y qué podemos hacer para quitarles poder. Autoras mencionadas: Kati Morton y Tara Brach. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica (por medio de la relación entre el chamanismo y la antropología) por qué no debes dejar que otros te digan quién eres, qué hacer, qué sentir y cómo vivir tu vida. Libros mencionados: “La Serpiente Cósmica” de Jeremy Narby y “El río de la conciencia” de Oliver Sacks. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica los conceptos del flow y el kung-fu en el proceso creativo. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica por qué tu voz puede estar poseída por entidades externas (que no te permiten amarte, amar tu trabajo o amar a alguien más). Libros mencionados: “Mujeres que corren con los lobos” de Clarissa Pinkola Estés y “Vagina: Una nueva biografía de la sexualidad femenina” de Naomi Wolf. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica el concepto de la percepción maleable (y por qué te ves más guapa cuando te sientes guapa). Libro mencionado: “Prometeo Ascendiendo” de Robert Anton Wilson. @fantasmasde en Instagram

Un fantasma explica cómo funcionan los roles que adoptamos como mecanismo de defensa y las maneras en que nos roban la energía vital. Libro mencionado: “Hijos Adultos de Padres Emocionalmente Inmaduros” de Lindsay C. Gibson. @fantasmasde en Instagram