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Witam Was w nowym sezonie podcastu “O długim życiu w zdrowiu”, czyli najbardziej merytorycznym i jednocześnie przystępnym podcaście o długowieczności w Polsce. Sen to jeden z najważniejszych, a jednocześnie najbardziej niedocenianych filarów zdrowia. Wpływa nie tylko na długość życia, ale także na odporność, metabolizm, gospodarkę hormonalną, zdrowie psychiczne i codzienne samopoczucie. Coraz więcej wiemy jednak o tym, że sen to nie tylko odpowiednia liczba godzin, ale jego jakość, regularność i dopasowanie do indywidualnych potrzeb. Czy nadmiar snu może szkodzić tak samo jak jego niedobór? Ile snu faktycznie potrzebujemy i dlaczego nie wszyscy funkcjonujemy dobrze przy tych samych zaleceniach? Czy chronotypy to mit, a może faktycznie jest w nich ziarno prawdy? Czy sen głęboki naprawdę jest tak ważny i po czym poznać, że sen przestaje być regenerujący? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszej rozmowie.Odcinek podcastu jest wspierany przez markę Kogen, która czerpie inspirację z japońskiej filozofii troski o zdrowie oraz łączy naturę z osiągnięciami nauki. Marka Kogen tworzy zaawansowane nutraceutyki, które skutecznie wspierają organizm w radzeniu sobie z wyzwaniami współczesnego życia. Z kodem DRKARABIN otrzymasz 10% zniżki na produkty w sklepie Kogen m.in. oryginalnego japońskiego ekstraktu z dolnej części szparaga (ETAS): https://kogen.pl/sklep/Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.Gość: mgr Daria Łukowska, dietetyczka i fizjoterapeutka, autorka książki o śnie pt. „Jak spać, żeby się wyspać”, mówczyni TEDx. Prowadząca kanał popularnonaukowy na YouTube „Forma na Życie”, gdzie popularyzuje wiedzę o zdrowiu oraz współprowadząca videopodcast „Nieobiektywnie” wraz z psychoterapeutką Pauliną Danielak. Autorka szkoleń, webinarów i licznych artykułów popularnonaukowych publikowanych w magazynach branżowych oraz ekspertka w programach radiowych i TV. ➡️ Strona internetowa: https://www.formanazycie.pl/➡️ Instagram: https://www.instagram.com/darialukowska_formanazycie/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/formanazycie/?locale=pl_PL ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCL1WKGX6cwCuQUZMqE0gXVA ------------------------------------------------- Prowadząca: dr n. med. Karolina Karabin➡️ Strona internetowa: https://drkarabin.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/dr_karabin/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/dr.n.med.karolina.karabin/?locale=pl_PL ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/06LNKBHswGVnLINKcp67MR ------------------------------------------------- Piśmiennictwo do odcinka: https://docs.google.com/document/d/1mIl5_js28NAlh9POsOjst49WqARCij4bBMbGt8XxqDk/edit?usp=sharing-----------------------------0:00 Zapowiedź odcinka 01:12 - Intro 02:07 - Wstęp06:52 - Dlaczego niektórzy lepiej znoszą niedobór snu?07:49 - Bezdech senny 10:56 - Czy młody wiek chroni przed skutkami niedosypiania?14:20 - Chronotypy - fakt czy mit?19:12 - Skąd wysyp “nocnych marków” ?24:14 - Czy powinniśmy chodzić spać o tej samej porze?28:50 - Czy zapotrzebowanie na sen zmienia się wraz z porą roku?31:49 - Czy chronotypy maja zasadność ewolucyjną?36:51 - Ile snu faktycznie potrzebujemy?41:44 - Kiedy zapotrzebowanie na sen rośnie?46:48 - Czym jest ortosomia?47:43 - Czy aplikacje monitorujące sen mają sens?54:22 - Czy sen głęboki faktycznie jest tak ważny?56:50 - Czy zasypianie za szybko to problem?59:18 - Czym jest tożsamość bezsennościowa?01:01:00 - Sygnały, że śpisz za mało01:04:01 - Dlaczego w nowym miejscu gorzej śpimy?01:06:24 - Power nap i coffee nap01:09:51 - Wpływ kofeiny na sen 01:13:57 - Trening wieczorem01:17:53 - Niewyspanie a zwiększony apetyt01:24:00 - Suplementacja dla dobrego snu01:32:51 - Runda szybkich pytań i odpowiedzi

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================= DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2025“PALABRITAS DE CORAZÓN”Narrado por: Tatania DanielaDesde: Juliaca, PerúUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================26 de DiciembreLa internet de Dios«El Señor, el Poderoso, es Dios y habló; convocó a toda la humanidad desde donde sale el sol hasta donde se pone». Salmo 50:1.Puede que a los niños les resulte difícil entenderlo, pero la verdad es que la humanidad alguna vez vivió en un mundo sin Internet. No había teléfonos celulares ni computadores, y no era común que las personas tengan un teléfono en la casa. La comunicación no se producía a través de Internet, sino mediante cartas, notas y en persona.A veces una carta tardaba días, o incluso semanas, en llegar al destinatario. Sabíamos la hora en que pasaría el cartero, el profesional que reparte cartas, y espiábamos por la ventana cuando lo veíamos llegar. ¡Lo estábamos esperando!La comunicación con las personas ahora es más rápida. Podemos realizar una llamada, enviar un mensaje escrito, escribir un mensaje a través de Internet. Todo es instantáneo, ¡con un clic!¿Sabes qué es más rápido que la comunicación moderna? Nuestra comunicación con Dios. Él hasta conoce nuestros pensamientos. Él conoce nuestro corazón y, sin embargo, le encanta escucharnos.La Internet de Dios es una red de personas que hablan con él y escuchan su voz a través de la Creación y la Biblia. ¿Eres parte de esa red llena de amor?Mi oración: Señor, quiero comunicarme contigo todos los días. 

San Esteban

San Juan evangelista

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================= DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2025“PALABRITAS DE CORAZÓN”Narrado por: Tatania DanielaDesde: Juliaca, PerúUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================25 de DiciembreUna Nochebuena diferente«Fueron de prisa a la aldea y encontraron a María y a José. Y allí estaba el niño, acostado en el pesebre. Después de verlo, los pastores contaron a todos lo había sucedido y lo o y lo que el ángel les había dicho acerca del niño». Lucas 2:16, 17.Nunca olvidaré la Nochebuena más diferente que he tenido, con una «cena online». La humanidad vivió la pandemia de la COVID-19 y, como resultado, familias y amigos no pudieron reunirse. Luego, las reuniones se llevaron a cabo con un poco de ayuda de Internet, llamadas telefónicas y videollamadas. ¡Hubo personas que incluso hicieron nuevos amigos en línea!Vivimos muchos momentos tristes, y también momentos felices; pero siempre recordamos lo más importante: JESÚS. El Salvador del mundo vino como un bebé. Se conectó con las personas sin usar wifi, sino con palabras de amor, con abrazos, y con una vida llena de fe y esperanza.¡Qué maravilloso será cuando estemos cerca de Jesús, y le podamos dar un abrazo «en vivo»! Él regresará (ya no falta mucho) y necesitamos estar conectados con este amor. Contémosle a todos la buena noticia que trajo a nuestra vida el Salvador de la humanidad.Mi oración: Querido Dios, quiero conectarme contigo, la Fuente de amor.¿Qué te parece usar Internet para mandar un mensaje de Navidad a tus vecinos y familiares? Convérsalo con tu familia y preparen esa sorpresa. 

„Pijemy coraz mniej, ale coraz lepiej” – mówi prezes Grupy Ambra, Robert Ogór. Jego zdaniem spadająca konsumpcja alkoholu w Polsce to nie chwilowa korekta, lecz trwały trend. O tym, jak Ambra odnajduje się w tej nowej rzeczywistości, jak rozwija nowe kategorie produktowe – w tym ofertę win bezalkoholowych – oraz jak zmienia się gust polskich konsumentów, opowiada w najnowszym odcinku podcastu.

Hoy 24 de Diciembre en Radio la Barandilla hablaremos en un programa especial con la asociación Corazon y Manos no se lo pierdan les encantará

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================= DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2025“PALABRITAS DE CORAZÓN”Narrado por: Tatania DanielaDesde: Juliaca, PerúUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================24 de DiciembreVoces que anuncian la felicidad«Pero el ángel los tranquilizó. "No tengan miedo -dijo-. Les traigo buenas noticias que darán gran alegría a toda la gente"». Lucas 2:10.Cada persona tiene su propia voz. Algunas son más graves, otras más agudas. Cuando las personas participan en un coro, por ejemplo, cantan con voces y la música se escucha hermosa, porque da un efecto especial que es diferente a cuando todos cantan en el mismo tono. Si escuchar cuartetos, coros y conjuntos es especial, imagina escuchar un coro de ángeles.Un coro de ángeles alabó a Dios durante el nacimiento de Jesús. Era una multitud de seres celestiales, brillantes, hermosos y felices, porque el Salvador había venido a este mundo como un bebé y crecería para salvarnos y liberarnos.¿Sabes qué cantó este coro? «¡Gloria a Dios en el cielo más alto y paz en la tierra para aquellos en quienes Dios se complace!» (Lucas 2:14).El canto de los ángeles llenó todo el ambiente, e incluso entró en el corazón de los pastores que, felices con esa increíble oportunidad, fueron a visitar al Niño Jesús.¡Qué noche tan feliz! ¡Y qué hermosas eran las voces que anunciaban esa inmensa felicidad!Mi oración: Señor, quiero escuchar y cantar con el coro de ángeles del cielo.Elige un himno que hable sobre el nacimiento de Jesús. Canten en familia, celebrando la Navidad como una alabanza en el corazón. 

San Gregorio de Spoleto

La entrada Puerto de la Cruz. Presentación Symphony: viaje al corazón de la música clásica. Fundación » la Caixa» aparece primero en Gente Radio.

Sellos del Corazón-Pastor Gustavo PadillaIglesia de Cristo Ebenezer Hosanna Tegucigalpa

Natividad del Señor

Hoy escucharemos al @padreluisrodrigo compartir su reflexión sobre el evangelio según San Lucas (Lc 1,46-56). Podcast producido por New Fire (@benewfire).

Send us a textEN ESTE EPISODIO: Durante mucho tiempo se nos enseñó a ver a Jesús como una excepción divina, alguien imposible de alcanzar. En este episodio lo miramos desde otro lugar: como el ejemplo de lo que ocurre cuando un ser humano recuerda su procedencia divina. Hablamos de la cruz sin culpa, del sacrificio como coherencia y no como castigo, de la resurrección como consecuencia natural y de María como símbolo de la integración entre espíritu y cuerpo. Jesús no vino a demostrar poder. Vino a recordarnos quiénes somos. Tal vez al escucharlo no necesites creer más, sino recordar mejor.ADQUIERE TU BOLETA PARA A CORAZÓN ABIERTO - MADRID: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/event-details/a-corazon-abierto-madrid-1AQUÍ TIENES EL LINK PARA ADQUIRIR MI LIBRO: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/a-corazon-abierto-libroESCUELA DE METAFÍSICASi te gusta la metafísica y te gustaría aprenderla y aplicarla para mejorar tu vida, tenemos una escuela. Échale un vistazo a toda la información, tal vez resuenas con eso: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/escuela-de-metafísicaCOACHING¿Necesitas claridad y no sabes por dónde empezar para afrontar los retos de la vida? En Desde el Corazón tenemos coaches y terapeutas que pueden ayudarte. Agenda una cita sin costo previo: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/terapiasCÓMO MANEJAR LAS EMOCIONES¿Preguntas existenciales? Quizás el catalogo de nuestro podcast pueda traerte luz. Échale un vistazo: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/catalogoDESDE EL CORAZÓN RADIO Seguro sabes lo importante que es mantener tu sistema nervioso en calma para realmente manipular tu energía. Bueno, aquí te ayudamos con eso. Estamos las 24 horas en vivo con música instrumental y reflexiones metafísicas que te ayudan a mantenerte en calma: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/radioCOMUNIDAD EN TELEGRAM Nuestro comunidad de Telegram se reúne un día a la semana para responder preguntas y abordar temas de metafísica y espiritualidad. Si quieres participar únete a nuestro grupo:  https://t.me/desdeelcorazontelegramMÚSICA DE NATHALYPor cierto, una de las expresiones de mi ego en esta vida es la música. He creado música con principio metafísicos. Aquí te dejo una lista de ellas por si las quieres escuchar en Spotify: https://open.spotify.com/intl-es/artist/4z2DfvXr85rmCziSpKPFIINOTA PARA TI “Gracias por estar aquí, no olvides que eres una individualidad de Dios y que ese Dios que te creó te ha otorgado el derecho a la felicidad. Pero el único camino a esa felicidad eres tú mismo. ¿Cómo? a través de tu mente y corazón y al manejo de eso que no se puede ver, le llamamos METAFÍSICA". NathalyEn este episodio encontrarás información sobre #metafisica #espiritualidad #manifestaciónSUSCRIBETE AL CANAL DE YOUTUBE:https://www.youtube.com/@DesdeElCorazon

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================= DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2025“PALABRITAS DE CORAZÓN”Narrado por: Tatania DanielaDesde: Juliaca, PerúUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================23 de DiciembreCanción de la ventana«Enséñame a hacer tu voluntad, porque tú eres mi Dios. Que tu buen Espíritu me lleve hacia adelante con pasos firmes». Salmo 143:10.En una ocasión leí una noticia sobre una niña que resultó herida en un experimento de laboratorio. sufrió quemaduras en la cara y el cuerpo, y fue internada en el hospital. Los médicos y las enfermeras la cuidaron mucho y su familia oró mucho por su recuperación.Los hospitales son lugares conocidos por su silencio. Y ese hospital no era diferente. De repente, las personas en la habitación de al lado oyeron algo. La familia de la niña, que esperaba las noticias del día fuera del hospital, también lo escucharon.Desde la ventana de una habitación de hospital se oía una voz suave, pero que demostraba fuerza: «El que habita al abrigo del Altísimo morará bajo la sombra del omnipotente Dios». La niña continuó cantando el Salmo 91, con toda la fuerza que pudo reunir en su corazón. Su cuerpo estaba herido, pero ella sabía que mejoraría, así que alababa a Dios a pesar de que aún sentía dolor.Si te sientes triste, con dolor o enfermo, intenta cantarle al Señor. Incluso si no tienes ganas, incluso si es difícil, simplemente canta la primera estrofa y te sentirás mejor.Mi oración: Padre que estás en el cielo, quiero tener la voluntad de adorar al Señor todos los días de mi vida. 

En este mensaje, la Virgen nos invita a acoger a Jesús como nuestra paz verdadera y a buscarlo en el silencio del corazón para que pueda renacer espiritualmente en nosotros. María nos recuerda que Jesús se nos da diariamente en la oración y que solo con Él el corazón se llena de sentido, paz y vida nueva.

W Stanach Zjednoczonych co trzeci rozwód biorą osoby po pięćdziesiątce, które przeżyły razem ćwierć wieku. Dlaczego wzrasta liczba grey divorces? Srebrny rozwód można często uznać za akt emancypacji kobiety, która nie chce już dłużej iść na kompromis w związku. Autorka: Angelika Kucińska Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/srebrny-rozwod-w-dojrzalym-wieku-grey-divorce

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================= DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2025“PALABRITAS DE CORAZÓN”Narrado por: Tatania DanielaDesde: Juliaca, PerúUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================22 de DiciembreListos para servir«Yo sé, mi Dios, que tú examinas nuestro corazón y te alegras cuando encuentras en él integridad. Tú sabes que he hecho todo esto con buenas intenciones y he visto a tu pueblo dando sus ofrendas por voluntad propia y con alegría». 1 Crónicas 29:17.Crecí escuchando historias de misioneros en países lejanos. Eran voluntarios que ayudaban a quienes más lo necesitaban. Cuando visitaban mi iglesia mostraban ropa, fotografías y mapas de los lugares donde trabajaban. Los niños se reunían para mirar todo bien de cerca.Un sábado recibimos a un misionero de Egipto. Contó historias increíbles de esta tierra lejana, y contó cómo Dios lo cuidó a él y a todo su equipo.En el intervalo entre la Escuela Sabática y el culto, el hermano Juan se adelantó para hacer algunos anuncios.-Me gustaría informarles que la hermana Julia estará de vacaciones y necesitamos voluntarios para limpiar la iglesia durante esos días. Silencio total.La palabra «voluntarios» se quedó grabada en mi mente. Después de todo, no solo necesitamos servir en países lejanos. Deberíamos ayudar a los demás y hacer buenas obras todos los días.Un amigo mío que estaba a mi lado se paró. Yo también me levanté y, cuando miré hacia atrás, vi niños y jóvenes de pie. El hermano Juan tuvo que hacer turnos de limpieza porque había demasiados voluntarios. La iglesia estuvo bien limpia, ya que aprendimos que siempre podemos servir, y ofrecer ayuda espontánea.Mi oración: Señor, quiero ser un voluntario en tu obra.Durante este mes, busquen en familia manera de ser voluntarios en algún proyecto. 

Se acabó la temporada para nuestros Piratas pero no significa que no vamos a hablar de ellos. En este episodio de El Pirra-ta de Corazón hablamos de las enmiendas al reglamento que salpicaron a los Piratas, Lee Sepulvado quiere velar por la paridad del BSN, Carlos Emory sufre tremendo susto en las carreteras de PR, que refuerzos serian ideales para Quebradillas y le decimos lo que estan haciendo algunos de nuestros jugadores en el offseason.Recuerda seguirnos en:Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCx-piu5lpHpBzUPlyF5KfcAFacebook: https://www.facebook.com/loscomebanco/?locale=es_LATikTok: https://www.tiktok.com/@loscomebancosInstagram: https://www.instagram.com/loscomebanco/?hl=enApple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/los-come-banco/id1510229034Spotify: https://open.spotify.com/show/3Ak1aK4W7VzJq3OwbjGmL6

Unia Europejska pożyczy Ukrainie 90 miliardów euro na dwa lata. Liderom UE nie udało się jednak dojść do porozumienia w sprawie wykorzystania rosyjskich pieniędzy zamrożonych na europejskich kontach. Sprzeciw wyraziła Belgia, na terenie której znajduje się bank dysponujący tymi aktywami. W weekend kolejna runda rozmów amerykańsko-rosyjskich w sprawie planu pokojowego dla Ukrainy. Wcześniej Władimir Putin zadeklarował, że cele Rosji na Ukrainie są niezmienne i Rosja zrealizuje je albo metodami dyplomatycznymi, albo siłą. Na jak długo starczą Ukrainie pieniądze pożyczone przez Europę? Na jak długo Europie starczy zaangażowania w obronę Ukrainy? Czy zabiegi dyplomatyczne mają szansę na realną zmianę sytuacji w wojnie? Po co Wołodymyr Zełenski przyjeżdża do Polski?Zwolennik Augusto Pinocheta został prezydentem Chile. José Antonio Kast zapowiada deportację 360 tysięcy migrantów i odbudowę potęgi Chile. Dlaczego ludzie mu wierzą?Coraz więcej krajów, w tym krajów zachodnich, odbudowuje związki z talibami rządzącymi Afganistanem. Dlaczego świat uznaje ich władzę, mimo że nie zmieniają oni zasadniczo swojej polityki?Wspierani przez Rwandę rebelianci z armii M23 zajęli kolejne miasto w regionie Kiwu w Demokratycznej Republice Konga. Amerykanie oskarżają Rwandę o złamanie porozumienia zawartego z Demokratyczną Republiką Konga. Dlaczego Rwanda czuje się bezkarna w tym regionie?Nowe badania paleontologiczne rzucają światło na pochodzenie „Małej stopy” – niemal całkowicie zrekonstruowanego szkieletu hominida sprzed prawie 3 milionów 700 tysięcy lat. Co te badania mówią o ewolucji człowieka?A także: o świętach i złych mocach oraz o tym, jak się bronić przed jednymi i drugimi.Rozkład jazdy: (02:43) Wojciech Konończuk: Pieniądze dla Ukrainy(27:44) Joanna Gocłowska-Bolek: Prawica zwycięża w Chile(49:16) Grzegorz Dobiecki: Świat z boku - Zgiń, przepadnij, siło nieczysta(56:00) Wszystko co najlepsze w Raporcie(57:47) Podziękowania(1:04:26) Marcin Pośpiech: Talibowie zyskują wiarygodność(1:19:45) Radosław Malinowski: Wojna Rwandy na wschodzie DR Konga(1:39:45) Łukasz Kwiatek: Kim jest „Mała stopa”(2:01:43) Do usłyszenia---------------------------------------------Raport o stanie świata to audycja, która istnieje dzięki naszym Patronom, dołącz się do zbiórki ➡️ ⁠https://patronite.pl/DariuszRosiak⁠Subskrybuj newsletter Raportu o stanie świata ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ ⁠https://dariuszrosiak.substack.com⁠Koszulki i kubki Raportu ➡️ ⁠https://patronite-sklep.pl/kolekcja/raport-o-stanie-swiata/⁠ [Autopromocja]

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================= DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2025“PALABRITAS DE CORAZÓN”Narrado por: Tatania DanielaDesde: Juliaca, PerúUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================21 de DiciembreMuchos kilómetros de viaje«Como José era descendiente del rey David, tuvo que ir a Belén de Judea, el antiguo hogar de David. Viajó hacia allí desde la aldea de Nazaret de Galilea». Lucas 2:4.María y José necesitaban llegar a la ciudad de Belén y, para ello, tuvieron que recorrer unos 120 kilómetros. Hoy en día tenemos aviones, automóviles y autobuses, y esa distancia se puede recorrer en poco tiempo.Pero en aquella época no contaban con estos medios de transporte. Debían caminar o montar animales. Fue un viaje difícil. María estaba embarazada y pronto nacería el Niño Jesús.¿Alguna vez has hecho un viaje largo? Es agotador, ¿no te parece? Nos da ganas de tomar agua, ir al baño, comer algo, estirar un poco las piernas, jugar, volver a ir al baño... Viajar es realmente bueno, pero en algunas situaciones requiere de un gran esfuerzo.El camino de María y José fue difícil. Avanzaban por el camino sin ver la ciudad de Belén, hasta que, a lo lejos, vieron luces y oyeron ruidos. ¡Estaban llegando!Hay una agradable sensación de victoria y alegría cuando logramos algo que realmente queríamos. La pareja se alegró mucho al llegar a Belén, y más todavía cuando nació Jesús y vieron el rostro de Aquel que traería esperanza a la humanidad.Mi oración: Querido Dios, te doy gracias por las victorias que le das a mi familia. 

Detienen a presunto narcomenudista y extorsionador en CDMX  Arranca “Artesanos en el Corazón” en el Zócalo capitalino  Perú extiende estado de emergencia en Lima y Callao  Más información en nuestro podcast

Llegamos al cierre de esta miniserie con una verdad profunda: la obediencia no comienza con acciones externas, sino con una transformación interna. Jesús lo dijo de forma sencilla y poderosa: “Si ustedes me aman, obedecerán mis mandamientos” (Juan 14:15). En este mensaje descubrimos que la desobediencia no es solo un error de conducta, sino un asunto del corazón. Desde Adán y Eva hasta hoy, el problema ha sido el mismo: vivir desde nuestra propia voluntad. Por eso Dios no solo vino a corregir comportamientos, vino a sanar desde la raíz. 🫀 Cirugía de corazón no es una metáfora cómoda, pero sí necesaria. Dios quiere intervenir nuestro interior, reemplazar un corazón endurecido por uno nuevo, sensible y rendido. La verdadera obediencia nace de un corazón que ama, confía y descansa en Cristo. Aprendemos que: Obedecer no es cumplir reglas, es amar lo que Dios ama. No obedecemos para ser amados; obedecemos porque ya fuimos amados. La Palabra de Dios revela lo que hay en nuestro corazón para traer vida y libertad. Este mensaje nos invita a evaluar nuestras motivaciones, a dejar de vivir solo con fuerzas humanas y a permitir que Jesús tome el control de nuestra voluntad. Porque cuando Él gobierna el corazón, la obediencia deja de ser una carga y se convierte en un camino de plenitud, paz y propósito. Tienes alguna pregunta, escríbenos a hola@somosviva.org Síguenos para disfrutar de todo nuestro contenido y acompáñanos de manera presencial, cada domingo, 10:00 AM. ©️Iglesia Cristiana Viva Cra. 22 164 24 Brr. Toberín Bogotá, Colombia Si quieres conocer más acerca de nuestra comunidad visita nuestro sitio web: www.somosviva.org

Hoy escucharemos al Padre @pablosolislc compartir su reflexión sobre el evangelio según San Lucas (Lc 1,5-25). Podcast producido por New Fire (@benewfire).

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================= DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2025“PALABRITAS DE CORAZÓN”Narrado por: Tatania DanielaDesde: Juliaca, PerúUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================20 de Diciembre¿Cómo imaginar a un rey?«Concebirás y darás a luz un hijo, y le pondrás por nombre Jesús. Él será muy grande y lo llamarán Hijo del Altísimo. El Señor Dios le dará el trono de su antepasado David». Lucas 1:31, 32.Cuando una madre espera a su bebé, se pregunta cómo será; cómo será su llanto, su cara, su apariencia.¿Y cuándo crezca? ¿Le gustará cantar, saltar, leer y jugar? Cuando esperaba mi primer hijo, me preguntaba si a él le alegraría oír mi voz leyendo historias bíblicas. Toda madre busca enseñar virtudes y desea que su hijo desarrolle sus talentos.María se debe haber preguntado cómo sería el Niño Jesús. A lo largo de su vida, había visto y oído hablar de otras mujeres embarazadas. Algunas hablaban sobre qué profesiones tendrían sus hijos. Quizá decían: «Ah, este niño será pescador como su padre» o «¡Me gustaría que estudiara y aprendiera a leer!»María entendía las expectativas de estas madres, pero sabía que el bebé que llevaba en el vientre no era un bebé cualquiera. Él era el Rey de reyes, el Salvador enviado para salvarnos; y eso era muy especial. Llena de fe, trató de imaginar cómo sería ese Rey que jugaría en su casa, comería en su hogar y recibiría sus cuidados. ¿Te imaginas al rey Jesús?Mi oración: Señor, te agradezco, porque tu mayor virtud es ser mi Salvador. 

Heather Reekie - Casa de Corazón On Working With the SBA: "Getting the SBA loan was literally the hardest thing I've ever done. And I've given birth twice, naturally." We all wish we were smarter.  As we get older, it becomes more difficult to learn new things. What if children could learn new things while they have a developing brain that can handle faster education.  What if you could immerse a child into an environment that helps children learn another language, eat healthy and fresh food and do it all with peers that are learning and playing alongside you?  It is with questions like these that Casa de Corazón got started. Heather Reekie is the owner of the Madison, Wisconsin based Casa de Corazón.  She shares her inspiring journey from speech and language pathologist to entrepreneur, detailing the transformation of an old translation office into a thriving early childhood center focused on nurturing bilingual minds and compassionate hearts. She highlights Casa de Corazón's unique approach, including their in-house app for real-time parent updates, commitment to organic meals and sustainable practices, and the importance of intercultural learning. Heather details the challenges of launching a business, the joys of fostering a strong community, and the impact of quality early education. Listen as Heather gives more insights into how passion and purpose can create lasting change, one child at a time. Enjoy! Visit Heather at: https://casaearlylearning.com/location/madison-wi/ https://www.instagram.com/casa.madison.wi/   Podcast Overview: 00:00 "Bilingual Boost at Casa" 06:54 "Acquiring a Language-Focused Property" 16:20 "Connected to Franchise Core Values" 17:17 "Eco-Friendly Childcare Practices" 23:33 Franchisee Frustration with Franchisors 29:09 "Teachers Genuinely Care Deeply" 33:39 "Raising Thriving, Empathetic Early Learners" 42:15 Playground Requirements and Safety Standards 44:48 "Overcoming Leadership and Loan Challenges" 53:19 "Staff Excellence and Parent Resources" 59:12 Infant Curriculum and Monthly Themes 01:02:37 Storm Shelter and Flags Display 01:07:09 "Elevator and Furnace Challenges" Sponsors: Live Video chat with our customers here with LiveSwitch: https://join.liveswitch.com/gfj3m6hnmguz Some videos have been recorded with Riverside: https://www.riverside.fm/?utm_campaign=campaign_5&utm_medium=affiliate&utm_source=rewardful&via=james-kademan Podcast Transcription: Heather Reekie [00:00:00]: But the Casa app is special to the Casa brand and it's real time updates on what your child is doing throughout the day, including photos. So that's throughout the day innovation. Yep, yep. And so you know, like no notates when the child falls asleep for rest time or what they, you know, how much of the lunch they ate and you know when they used the bathroom or had a diaper change and that kind of thing. James Kademan [00:00:23]: Holy cow. So that's cool. Heather Reekie [00:00:26]: It's informative and just fun to interact with as well. James Kademan [00:00:35]: You have found Authentic Business Adventures, the business program that brings you the struggle stories and triumphant successes of business owners across the land. Downloadable audio episodes can be found on the podcast link found drawincustomers.com we are locally underwritten by the bank of Sun Prairie and today we're welcoming slash preparing to learn from Heather Ricci of I'm going to destroy this. But I don't mean to Casa de Corazón remotely close Casa de Corazón and I just learned is that House of Hearts. Heather Reekie [00:01:05]: House of Hearts. House of Love. James Kademan [00:01:07]: All right, very cool. So let's go on. What do you do, Heather? Heather Reekie [00:01:12]: Well, so I'm the owner operator of Casa de Corazon Madison, which is a franchise from the corporate offices which are in Minnesota and we opened almost exactly two years ago, November 15th of 2023. James Kademan [00:01:28]: Nice. Heather Reekie [00:01:28]: And so I am trying to keep. James Kademan [00:01:31]: Running the place and this place, I gotta say, this place is huge. I expected a little daycare and this is. We're in two story building. Heather Reekie [00:01:41]: Yes. James Kademan [00:01:42]: In what I would consider to be the southern heart of Madison. So we get the belt line right here and all that. So I got a lot of questions for you, so let's just knock it out first. So Heather, tell me about the Spanish immersion. Heather Reekie [00:01:54]: So that's the icing on the cake of just a really high quality childcare and preschool situation. Here at Casa de Corazón, Spanish immersion is help helping grow the synapses in the children's brain. So even if you don't go on to a bilingual or Spanish immersion elementary school after attending casa, you will have reaped the benefits of growing your brain cells by becoming bilingual or learning a second or sometimes in some cases a third language. Because what it does is it gives you multiple words for the same vocabulary and the same sentence structure. And all you're just learning all of these ways to think about language. It increases your empathy, it increases your ability to start talking at a younger age and communicate your thoughts and feelings. One mom told me about her two children who attend here. They're siblings and they speak in Spanish when they're playing together at home. James Kademan [00:03:00]: It's oh nice. Heather Reekie [00:03:01]: Sounds really adorable. And then they're code switching when they're talking to her because they know that she's not fluent in Spanish like they are and so they'll switch to English to talk to. James Kademan [00:03:10]: I'm just imagining a pair of kids that know a language that the parents don't. I don't know if it's good or bad. Heather Reekie [00:03:14]: Yeah, it could be fun. James Kademan [00:03:16]: Interesting. So the, the age. I guess I never asked you that. What are the ages that attend here? Heather Reekie [00:03:23]: We are licensed to provide care for children starting at six weeks and then up through school age. So we have had some school age children attend on days off of school school, you know, old older siblings a lot of times and also in the summer when they're not in public school or the school year school and but technically the franchise caters to birth through four year old kindergarten. James Kademan [00:03:52]: Okay. Heather Reekie [00:03:52]: Right before they would go to 5 year old kindergarten in an elementary school. James Kademan [00:03:57]: Tell me. So the daycare is way back when I had to deal with daycares and stuff like that when I had a kid. I shouldn't say I did, my wife did. I didn't have anything to do with it, but I learned from other people that there's wait lists and all that other kind of stuff. Where are you guys at with the wait list? Or is there a wait list or that whole people can't find daycare anywhere? Is that still a thing? Heather Reekie [00:04:19]: It can be, yes. Because we're still Fairly new at 2 years old, we have been able to enroll children for their desired start date. So we do have a wait list. It's through the branded CASA app it's called. And we keep track of families based on when they tour and when they want to enroll their child. And for certain ages, the younger the child wants to be enrolled, those are our smaller classrooms with lower teacher to student ratios. So those ones fill up more quickly. And then because we're still like the children who started with us at a young age haven't grown into be a three year old and able to attend or be enrolled in one of our older age level classrooms where the ratios increase so those classrooms are not full. Heather Reekie [00:05:20]: And we are sitting in one of our our 11th classroom which we haven't opened yet. We've opened the other 10, but this is our pre K room. The franchise calls it pre K which is essentially a four year old kindergarten classroom because we are currently combining the three And a half year olds and four year olds together. James Kademan [00:05:39]: Okay. Heather Reekie [00:05:40]: In our two preschool B classrooms. So there's a little multi age learning going on right now and so we have more capacity to enroll those older children right now. James Kademan [00:05:54]: Well, I imagine if somebody starts with you at birth or early, whatever, six weeks that they'll go with you through until they get to school age, is. Heather Reekie [00:06:03]: That safe to say that is the, the most beneficial way to benefit from a Spanish immersion environment. James Kademan [00:06:10]: Yeah. Heather Reekie [00:06:11]: And just the high quality education and the loving teachers. Yeah. Yes. That is the, the corporate idea is that the children would start with us, you know, as soon as they find out about us whether their babies are a little bit older and then. Yes. Stay through that four year old year and then possibly go to kindergarten when they're five or six. James Kademan [00:06:32]: That's cool. That's super cool. They'll find out about you on a podcast. So it's all good. Tell me, how did you end up. A couple years ago you opened this place. So let's first talk about location. So to me this is pretty, I mean you can get to this place anywhere pretty easily. James Kademan [00:06:51]: So how did you end up in this building? Heather Reekie [00:06:54]: I had hired a broker to find a location and there just weren't a lot that were in a price range that I could afford. And so we looked at several options but kept coming back to this. And this used to be Geo Co. Geo Group, which did translations in all different languages for like manuals and, and auditory, verbal, you know, and written translations. I'm sure they did way more than that.

En este mensaje, la Virgen nos recuerda que la paz y el sentido de la vida no se encuentran en las cosas del mundo, sino en Jesús. Nos invita a abrirle completamente el corazón, a dejarnos transformar por su amor y su misericordia, para descubrir el verdadero propósito de nuestra vida y caminar hacia la salvación eterna.

Apocalipsis I 7 Cartas para un Solo Corazón(Pastor Francis Lee)Hoy Jesús nos pregunta:1.     ¿Has perdido tu pasión? (Éfeso)2.     ¿Estás en prueba? Sé fiel. (Esmirna)3.     ¿Te presiona el mundo? (Pérgamo)4.     ¿Has permitido mezcla? (Tiatira)5.     ¿Tienes apariencia pero estás apagado? (Sardis)6.     ¿Eres fiel en lo poco? (Filadelfia)7.     ¿Estás tibio? (Laodicea)Hoy Jesucristo pasa revista a su iglesia, como el Médico de médicos,y extiende su mano diciendo:“Yo puedo sanarte… si escuchas mi voz.”

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================= DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2025“PALABRITAS DE CORAZÓN”Narrado por: Tatania DanielaDesde: Juliaca, PerúUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================19 de Diciembre¿Toda la tarde en el celular?«Me diste vida y me mostraste tu amor inagotable, y con tu cuidado preservaste mi vida». Job 10:12.Rafael estaba cansado. Había pasado tres horas en el celular, jugando y mirando videos. Le gustaba jugar con su celular, pero se sentía triste. Solo cuando dejó el dispositivo se dio cuenta de que tenía hambre y sed.De repente oyó risas en el patio. Su hermano menor jugaba con los vecinos mientras su padre les rociaba agua con una manguera. Rafa ni siquiera se había dado cuenta de que afuera estaba soleado. ¿Cómo no había escuchado antes ese grito emocionado?-Ve a jugar con ellos, hijo -dijo su madre, al verlo parado en la puerta.Corrió a jugar. Quería una vida más real, menos virtual. Sintió bajo sus pies la hierba recién cortada del jardín. Su hermano lo abrazó mientras saltaban juntos.Mi oración: Querido Dios, quiero que mi vida sea más real y menos virtual.Planeen en familia un paseo en el que ninguno utilice el celular. Puede ser una caminata por el parque o la playa, o un rato de juegos en la casa. 

No te pierdas el evento “Artesanos en el Corazón” en la CDMX México se mantiene entre los principales exportadores de alimentos 

En este mensaje, la Virgen nos llama a la conversión verdadera del corazón y nos invita a abrirnos a Dios a través de la santa confesión, para que Jesús pueda nacer de nuevo dentro de nosotros. María nos recuerda que sólo un corazón purificado puede ser conducido por Dios al camino de la paz y la alegría. Nos pide decidirnos por la oración y dejar que el alma vuelva a anhelar el encuentro con Él. Ella está cerca, intercede por nosotros y nos guía en este tiempo de gracia hacia un nuevo comienzo en Dios.

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================= DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2025“PALABRITAS DE CORAZÓN”Narrado por: Tatania DanielaDesde: Juliaca, PerúUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================18 de DiciembreMilagro de la creación«La Palabra le dio vida a todo lo creado, y su vida trajo luz a todos». Juan 1:4.Levanté sus pequeños pies y conté los deditos. Uno, dos, tres, cuatro, cinco. Las uñas diminutas, las manos lindas, el cabello que ya necesitaban un corte y los grandes ojos oscuros. Después de tantos meses de espera, tener a mi hijo Gabriel en brazos fue una gran emoción. Lloré con su primer llanto. Fue un llanto fuerte, que le sacudía la cabecita, hasta que se detuvo y me miró fijo. Canté los versos de una hermosa canción que habla del amor de Dios por nosotros: «Yo soy el milagro de la vida, el milagro de la Creación». ¡Me miró como si quisiera cantar conmigo!Esa noche puse a mi bebé en su cuna y lo vi respirar. Su pecho subía y bajaba, su respiración era fuerte. ¡Qué bueno! Me imaginaba cómo el Padre celestial celebra los nacimientos de las personas, de sus hijos. Seguro se quedó mirando a Adán, dormir allí en el Edén.Cada día Dios se regocija en el milagro de su Creación, y nosotros sabiduría. somos la mayor celebración de su amor yMi oración: Padre que estás en el Cielo, te agradezco por darme la vida.Revisa fotos de cuando eras un bebé. Conversa con tu familia sobre cómo se sintieron con tu llegada. 

En esta edición de «En Perspectiva», Mariana García de Alvear entrevista a la hna. Emma Haynes, SHM, que nos cuenta su experiencia en la edición del último documental de HM Televisión: «Cristo Rey y su Sagrado Corazón». Este docudrama, realizado con ocasión del centenario de la proclamación de la Solemnidad de Cristo Rey, por el papa Pío XI, nos descubre, entre otras cosas, las raíces bíblicas de la realeza de Cristo, su íntima relación con el Corazón de Jesús y cómo dejar que Él reine en nuestras vidas. Además, a través de escenas dramatizadas, conoceremos la historia de Sor María del Divino Corazón, una emisaria de Cristo Rey.

Las pruebas y las tentaciones nunca han sido el problema, el problema siempre ha sido nuestro corazón. Porque dependiendo en qué punto de tu vida estás, basado en eso tomarías tus decisiones.

¡Buenos días AmaneSer! ☀Hoy te acompaño a volver a esc uchar la voz de corazón, en donde el ego guarda silencio y lo único que prevalece es el amor. Si este episodio te gustó ayúdame calificando este podcast y compartiéndolo para llegar a más personas. Te dejo por aquí mi página web

Narrado por Edgar

Hoy en Ya Párate …“Lavando Ajeno”… con Rudy desde Monterrey... Echanos tu historia de desamor en “Corazón Partío”... Tuvimos "La Limpia" … “Chiquillos y Chiquillas”… Y mucha diversión

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================= DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2025“PALABRITAS DE CORAZÓN”Narrado por: Tatania DanielaDesde: Juliaca, PerúUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================17 de DiciembreLa noche más helada de la vida de Pedro«Y vio que Pedro se calentaba junto a la fogata. Se quedó mirándolo y dijo: 'Tú eres uno de los que estaban con Jesús de Nazaret'». Marcos 14:67.Pedro sentía el polvo en sus pies. Sentía un extraño dolor en la espalda. Pero lo más doloroso fue lo que no quería ver: su amigo Jesús había sido arrestado por gente mala. Sintió miedo y vergüenza, también una gran tristeza. La noche parecía más fría. Fue la noche más fría de su vida.El discípulo intentó mezclarse con algunas personas que se calentaban alrededor del fuego. Las sombras de la noche disfrazarían quién era él; al menos, eso es lo que quería. Pero su disfraz no funcionó. Pedro fue descubierto.-Hasta tu forma de hablar demuestra que eres seguidor de Jesús -dijo alguien.Pedro intentó diferenciarse de Jesús, pero cuando caminamos cerca de él no hay manera de ser diferentes. La gente realmente nota ese cambio. Hay un tono más amable en la voz de quienes aman al Señor.Cuando Pedro se dio cuenta de lo que había hecho, lloró de vergüenza y arrepentimiento. Sus lágrimas eran cálidas y lo calentaban en la noche helada. De a poco, su corazón también empezó a calentarse: Jesús lo perdonó. Pedro, entonces, decidió que ya no se avergonzaría de hablar de él, de su amor por las personas.Mi oración: Señor, caliéntame con tu amor que quita de mí la vergüenza y el miedo.Conversa con tu familia acerca de las situaciones que les hacen sentir felicidad, vergüenza, miedo, tristeza o entusiasmo. 

¡¡NUEVO PODCAST!!-Karina Velasco… Libro: “Musa del Amor” (La misión del corazón  roto)  -Gianco Abundiz… Tarjetas Adicionales-Ivonne Sieck…      “Colesterol: no es el enemigo”  -Daniela Salgado Guerra… “Maridaje perfecto para los platillos navideños”  -Arriba Corazones… Rafael Perrín

LA BIBLIOTECA DE LA HISTORIA nos abre uno de sus archivos, que nos va a acercar a: "El Uno. El primer asesino en serie de la historia de España". Hoy en LA BIBLIOTECA DE LA HISTORIA tenemos el placer de contar como invitado a Jorge Jesús García Bermúdez, un Policía Nacional, que además de presentarnos su novela, ya que él es escritor, nos va a hablar del que posiblemente es el primer caso de un asesino en serie en España. Sin más preámbulos os dejo que disfrutéis del programa. Jorge Jesús García Bermúdez, es policía nacional con casi 20 años ya de carrera profesional, es abogado, máster en práctica jurídica, y como he dicho anteriormente es escritor y autor de varios libros tanto de narrativa como de poesía. Su obra "Nochebuena en la UCI" fue finalista al Premio Nacional de Relatos "Alto Policía, esto es un relato", que es un premio creado para todos esos policías (independientemente del cuerpo policial al que pertenezcan) que tienen esa chispa de creadores de relatos y ganas de contar historias. Su relato corto "Luz tras las rocas", participó en el Certamen de relato Corto "Una mirada desde el corazón de la UCI", organizado por el servicio UCI del Hospital Mancha Centro, relato que fue seleccionado y publicado. "Los Senderos del Destino" es el título de su primer libro de poesía editado en 2019 por la editorial valenciana Loto Azul y presentado en la Feria del Libro de Madrid. El segundo libro de Jorge editado en el año 2020 por la editorial valenciana Olé libros se titula "Envuelta en Azul". Un libro en que habla de la Violencia de Género desde el punto de vista de un policía y tras su experiencia de 8 años en la oficina de denuncias, donde atendió más de 100 casos. Este libro también lo presentó en la Feria del Libro de Madrid en 2021, y además con él participó además en la programación municipal del día 25 de noviembre, que es el día contra la violencia de género. Jorge participó en el libro "Ñ, Manual de Autoestima para Españoles". Editado también por Olé libros, este libro reunió a grandes personalidades de la sociedad española, como Manuel Vicent, Luis María Ansón, Luis Alberto de Cuenca, el Chef con 3 estrellas Michelin Quique Dacosta, el presidente de Cruz Roja Española, la presidenta de la organización española de donantes de órganos y una largo etc., de personalidades de todos los ámbitos de la cultura, la ciencia y la economía española, en el que remarcan las bonanzas de nuestro país y su gran futuro. En este libro Jorge realizó el prólogo de presentación. La Dirección General de la Policía editó su cuento "El portero y los Pelicanos, El sueño de ser Policía" que fue presentado con mucho éxito en la Feria del libro de Madrid. Y por último Jorge ha escrito la novela "El Leviatán; Corazón de G.E.O", novela de la que nos hablará hoy y que además de haber estado en varios periodos en el puesto número 1 de AMAZON en la sección de Thriller Crimen Organizado, ha sido reseñada por conocidos periodistas como Fernando Rueda y programas tan afamados como La Rosa de los Vientos de Onda Cero, Espacio en Blanco de Radio Nacional de España o La Noche de Adolfo Arjona de la Cadena COPE. Jorge fue escolta del exdirector del CNI (Centro Nacional de Inteligencia) don Alberto Saiz. -Enlace a Amazon del libro "El Leviatán. Corazón de GEO": https://amzn.to/3YsnJfM -Enlace a Amazon del libro "Los senderos del destino": https://amzn.to/45cFMdI -Enlace al libro "Envuelta en azul": https://amzn.to/45alnpA -Enlace al libro "Ñ. Manual de autoestima para Españoles": https://amzn.to/3K-Yygwh -Enlaces a entrevistas y programas: -CUARTO MILENIO https://www.cuatro.com/television/a-la-carta/20250706/cuarto-milenio-video-completo-programa-6julio_18_016063411.html -THE OBJETIVE (artículo del prestigioso periodista Fernando Rueda): https://theobjective.com/espana/2023-12-02/policia-escolta-exdirector-cni/ -ESPACIO EN BLACO (RTVE) https://go.ivoox.com/rf/135266023 -LA NOCHE EN COPE (ADOLFO ARJONA) https://go.ivoox.com/rf/124100491 -El SEMANAL DE LA MANCHA: https://www.elsemanaldelamancha.com/articulo/alcazar-de-san-juan/hallazgo-primer-asesino-serie-espana-traves-archivos-alcazar-domingo-cuarto-milenio/20250704200340229298.html -Enlace a la sesión académica entorno al Bicentenario de la Policía Nacional. Fuentes Alcazareñas: https://www.youtube.com/watch?v=SC8ZvRIoVM8 Redes Sociales de Jorge García Bermúdez: *ENLACE Facebook: https://www.facebook.com/JGARCIABER *ENLACE X (TWITTER):: https://x.com/JorgeJessGarci1?t=PimOCGQgxqnTrLrpwPN4wg&s=09 *ENLACE INSTAGRAM:: https://instagram.com/jorge_j._garcia_bermudez40?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA== *ENLACE TIK TOK: https://www.tiktok.com/@jorge.jesus.garci6?_t=8hZj3vTdFsO&_r=1 Este es un Podcast producido y dirigido por Gerión de Contestania, miembro del grupo "Divulgadores de la Historia". -Enlace a la web del grupo "Divulgadores de la Historia": https://divulgadoresdelahistoria.wordpress.com Somos un podcast perteneciente al sello iVoox Originals. Canal de YouTube de LA BIBLIOTECA DE LA HISTORIA: https://www.youtube.com/channel/UCfHTOD0Z_yC-McS71OhfHIA *Si te ha gustado el programa dale al "Like", ya que con esto ayudarás a darnos más visibilidad. También puedes dejar tu comentario, decirnos en que hemos fallado o errado y también puedes sugerir un tema para que sea tratado en un futuro programa de LA BIBLIOTECA DE LA HISTORIA. Gracias. Música del audio: -Entrada: Epic Victory by Akashic Records . License by Jamendo. -Voz entrada: http://www.locutordigital.es/ -Relato: Music with License by Jamendo. Imagen del audio: Dibujo del Madrid de la década de 1820. Redes Sociales: -Twitter: LABIBLIOTECADE3 -Facebook: Gerión De Contestania Muchísimas gracias por escuchar LA BIBLIOTECA DE LA HISTORIA y hasta la semana que viene. Podcast amigos: La Biblioteca Perdida: https://www.ivoox.com/podcast-podcast-la-biblioteca-perdida_sq_f171036_1.html Niebla de Guerra: https://www.ivoox.com/podcast-niebla-guerra_sq_f1608912_1.html Casus Belli: https://www.ivoox.com/podcast-casus-belli-podcast_sq_f1391278_1.html Victoria Podcast: https://www.ivoox.com/podcast-victoria-podcast_sq_f1781831_1.html BELLUMARTIS: https://www.ivoox.com/podcast-bellumartis-podcast_sq_f1618669_1.html Relatos Salvajes: https://www.ivoox.com/podcast-relatos-salvajes_sq_f1470115_1.html Motor y al Aire: https://www.ivoox.com/podcast-motor-al-aire_sq_f1117313_1.html Pasaporte Historia: https://www.ivoox.com/podcast-pasaporte-historia_sq_f1835476_1.html Cita con Rama Podcast: https://www.ivoox.com/cita-rama-podcast-ciencia-ficcion_sq_f11043138_1.html Sierra Delta: https://www.ivoox.com/podcast-sierra-delta_sq_f1507669_1.html Permiso para Clave: https://www.ivoox.com/podcast-permiso-para-clave_sq_f1909797_1.html Héroes de Guerra 2.0: https://www.ivoox.com/podcast-heroes-guerra_sq_f1256035_1.html Calamares a la Romana: https://www.ivoox.com/podcast-calamares-a-romana_sq_f12234654_1.html Lignvm en Roma: https://www.ivoox.com/podcast-lignum-roma_sq_f1828941_1.html Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡PERDÓNAME CORAZÓN!

Send us a textEN ESTE EPISODIO: En este episodio descubres que tu subconsciente solo opera de dos maneras: obedeciendo al mundo o obedeciendo al Espíritu. Explicamos cómo funciona cada modo, interpretamos el Salmo 121 desde una visión espiritual y te doy una práctica sencilla para limpiar impresiones limitantes y regresar a tu verdad interior.ADQUIERE TU BOLETA PARA A CORAZÓN ABIERTO - MADRID: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/event-details/a-corazon-abierto-madrid-1AQUÍ TIENES EL LINK PARA ADQUIRIR MI LIBRO: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/a-corazon-abierto-libroESCUELA DE METAFÍSICASi te gusta la metafísica y te gustaría aprenderla y aplicarla para mejorar tu vida, tenemos una escuela. Échale un vistazo a toda la información, tal vez resuenas con eso: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/escuela-de-metafísicaCOACHING¿Necesitas claridad y no sabes por dónde empezar para afrontar los retos de la vida? En Desde el Corazón tenemos coaches y terapeutas que pueden ayudarte. Agenda una cita sin costo previo: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/terapiasCÓMO MANEJAR LAS EMOCIONES¿Preguntas existenciales? Quizás el catalogo de nuestro podcast pueda traerte luz. Échale un vistazo: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/catalogoDESDE EL CORAZÓN RADIO Seguro sabes lo importante que es mantener tu sistema nervioso en calma para realmente manipular tu energía. Bueno, aquí te ayudamos con eso. Estamos las 24 horas en vivo con música instrumental y reflexiones metafísicas que te ayudan a mantenerte en calma: https://www.desdeelcorazonpodcast.com/radioCOMUNIDAD EN TELEGRAM Nuestro comunidad de Telegram se reúne un día a la semana para responder preguntas y abordar temas de metafísica y espiritualidad. Si quieres participar únete a nuestro grupo:  https://t.me/desdeelcorazontelegramMÚSICA DE NATHALYPor cierto, una de las expresiones de mi ego en esta vida es la música. He creado música con principio metafísicos. Aquí te dejo una lista de ellas por si las quieres escuchar en Spotify: https://open.spotify.com/intl-es/artist/4z2DfvXr85rmCziSpKPFIINOTA PARA TI “Gracias por estar aquí, no olvides que eres una individualidad de Dios y que ese Dios que te creó te ha otorgado el derecho a la felicidad. Pero el único camino a esa felicidad eres tú mismo. ¿Cómo? a través de tu mente y corazón y al manejo de eso que no se puede ver, le llamamos METAFÍSICA". NathalyEn este episodio encontrarás información sobre #metafisica #espiritualidad #manifestaciónSUSCRIBETE AL CANAL DE YOUTUBE:https://www.youtube.com/@DesdeElCorazon

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================= DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2025“PALABRITAS DE CORAZÓN”Narrado por: Tatania DanielaDesde: Juliaca, PerúUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================16 de Diciembre¿Qué pasará?«Aparecerán muchos falsos profetas y engañarán a mucha gente». Mateo 24:11.En televisión, un hombre que decía ser profeta prometió compartir el futuro de algunas personas e incluso del país.-Les voy a contar lo que pasará el año que viene -dijo, mientras el público reía.Mucha gente aprovecha su influencia para compartir mentiras que pueden engañar y confundir a muchas personas.La verdad sobre el futuro de la humanidad está en la Biblia. La Palabra de Dios nos cuenta sobre acontecimientos importantes y verdaderos que serán parte de la historia de la humanidad en sus últimos días.Estamos en diciembre, el último mes del año. ¿Sabes qué pasará en tu vida el próximo año? ¿Qué te gustaría que pase? Haz planes para entregarle tus sueños a Dios y entonces, pase lo que pase, estarás en buenas manos.Mi oración: Padre que estás en el Cielo, tú, Señor, eres el único Dios verdadero.En familia hagan una lista de cosas que les gustaría que pasen durante el próximo año. Después, oren juntos, y entreguen los planes en las manos de Dios. 

019 Reflexiona Hoy | Cree en Tu Corazón by Ministerios Hebron

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================= DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2025“PALABRITAS DE CORAZÓN”Narrado por: Tatania DanielaDesde: Juliaca, PerúUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================15 de DiciembreEl mapa de la aldea perdida«El amor inagotable y la verdad se encontraron; ¡la justicia y la paz se besaron!». Salmo 85:10.Dormido o despierto, el joven Li recordaba un pequeño bosque de bambú, una escuela con paredes erosionadas y un pequeño lago. Soñaba con un niño corriendo por las calles estrechas de un barrio sencillo.Ese recuerdo le provocaba muchas emociones. Sentía nostalgia por algo que no recordaba exactamente. Pero sabía que había algún misterio guardado en su cabeza, algo que no podía entender.Decidió dibujar estos recuerdos como un mapa, intentando reunir la mayor cantidad de detalles posible. Con la ayuda de varias personas, y después de publicar el mapa en Internet, Li hizo un descubrimiento: el mapa que tenía en la mente era del pueblo donde había nacido, en China. Un vecino se lo había llevado cuando tenía cuatro años, y lo separó de su familia, que lo buscó por muchos años.El joven creció en una familia diferente, pero la verdad permaneció en su corazón y aparecía en sus sueños. Li pudo volver a su pueblo y reunirse con sus seres queridos después de décadas de separación. ¡Fue muy emocionante!En el corazón de cada persona, niño o adulto, hay una verdad que palpita con mucha fuerza: Dios hizo un lugar especial para que vivamos allí para siempre. Nuestro «pueblo» no es el que conocemos, sino el Cielo. ¿Volveremos juntos a casa?Mi oración: Querido Dios, ayúdame a diferenciar entre la verdad de tu amor y las mentiras de este mundo. ¡Quiero ir al Cielo! 

Se acabó la temporada para nuestros Piratas pero no significa que no vamos a hablar de ellos. En este episodio de El Pirra-ta de Corazón hablamos del anuncio de los asistentes de los Piratas, explicamos la lesion de Gian Clavell en Grecia, mostramos una comunicacion de un fanatico con Kyle Vinales y le decimos lo que estan haciendo algunos jugadores en el offseason.Recuerda seguirnos en:Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCx-piu5lpHpBzUPlyF5KfcAFacebook: https://www.facebook.com/loscomebanco/?locale=es_LATikTok: https://www.tiktok.com/@loscomebancosInstagram: https://www.instagram.com/loscomebanco/?hl=enApple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/los-come-banco/id1510229034Spotify: https://open.spotify.com/show/3Ak1aK4W7VzJq3OwbjGmL6

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================= DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2025“PALABRITAS DE CORAZÓN”Narrado por: Tatania DanielaDesde: Juliaca, PerúUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================14 de DiciembreEn las aguas de Tasmania«Aun así, él los salvó: para defender el honor de su nombre y para demostrar su gran poder». Salmo 106:8.Parecía una tarde perfecta para un paseo en barco entre padre e hijo. las aguas del Tasmania eran de un azul cristalino y hermoso que reflejaba la luz del sol, y eso formaba un ambiente atractivo para la pesca.El muchacho estaba emocionado. Además de disfrutar de la tarde, estaría más cerca de su padre. Pero estando en alta mar, sucedió algo terrible. Observaron a lo lejos una criatura que se acercaba al barco: era un gran tiburón blanco.El gran tiburón blanco es un animal veloz y temido por la mayoría de la gente. Su mordedura puede ser fatal. De pronto, el tiburón golpeó la embarcación de un cabezazo y el niño cayó al agua. El animal rápidamente lo atrapó con sus dientes. Pero no fue más rápido que el padre del niño. El amor de padre lo hizo pensar rápido: se arrojó al mar y distrajo al tiburón, que liberó al niño. Como de milagro, el animal se fue y el padre llevó a su hijo hasta la playa, donde el niño recibió asistencia médica y se salvó.Más rápido que el gran tiburón blanco es el amor de un padre que actúa con prontitud para ayudar a su hijo. El amor del Padre celestial por la humanidad es aún más rápido, cruza el cielo a la velocidad de la luz, es capaz de quebrantar hasta el corazón más duro.Mi oración: Padre que estás en el cielo, gracias por tu amor fuerte y veloz.Cuéntale a tus familiares y amigos, situaciones en las que sentiste la ayuda de Dios cuando más lo necesitabas. 

Te compartimos la meditación del día tomada de Lc 1, 26-38.Para más recursos para encontrarte con Dios en la oración, visita nuestra página web www.meditaciondeldia.com, nuestra tienda www.meditaciondeldia.com/tienda/ o síguenos en Instagram @meditaciondeldia_ y compártenos tu opinión!Conviértete en donante de Meditación del Día en este enlace: https://bit.ly/DonarMdD María Reina de los Apóstoles, ¡enséñanos a orar!Este podcast es parte de JuanDiegoNetwork.com¡Gracias por escucharnos!

Descubre la vitamina esencial que Frank Suárez revela como una poderosa protectora del corazón, capaz de mejorar la circulación, reducir inflamación y apoyar la función cardiovascular.

Hoy fue un episodio que nos tocó el alma, sobretodo a Pao que nos compartió la dura experiencia que vivió junto a su madre, que atravesó un cáncer muy agresivo. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.