Podcasts about apego

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Ligera De Equipaje
Sabiduría emocional

Ligera De Equipaje

Play Episode Listen Later Dec 17, 2025 33:39 Transcription Available


Mucho hablamos de la inteligencia emocional, y ya hasta la ponemos en práctica, pero ¿Qué diferencia tiene de la sabiduría? Digamos que es como un nivel superior; cuando decimos que alguien es inteligente nos referimos a alguien que resuelve, que hace; pero cuando pensamos en alguien Sabio nos da la idea de que es alguien que ya se las sabe de todas todas, que  no nada mas resuelve, sino que se hace responsable y aún más, anticipa las consecuencias.Y no, no es magia, es cuestión de trabajo personal y de crecimiento responsable, y si, en esta versión nosotros mismos, ya estamos listos para tratar estos temas, ¿apoco no?

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo
Lo que la teoría del apego realmente explica | Psicología Cruda #82

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo

Play Episode Listen Later Dec 14, 2025 60:47


La teoría del apego se ha vuelto viral… pero también se ha simplificado hasta el punto de deformarse.En este episodio desmontamos muchos de los mitos que circulan sobre el apego, los tipos de apego y las relaciones, especialmente en redes sociales.Desde una mirada psicológica rigurosa, hablamos de:• Qué dice realmente la teoría del apego (y qué no)• Por qué el apego no es una condena ni un destino fijo• Tipos de apego: para qué sirven y para qué no• Apego ansioso, evitativo y seguro sin etiquetas vacías• El peligro de usar el apego como excusa• Por qué Instagram ha convertido una teoría compleja en un eslogan• Apego, responsabilidad personal y cambio psicológicoUn episodio para dejar de etiquetarte y empezar a entenderte mejor.

Eco Medios Entrevistas
Pia Vernengo (Psicologa especialista en teoría del apego) Nueva Economía Y Bienestar Sustentable 14-12-2025

Eco Medios Entrevistas

Play Episode Listen Later Dec 14, 2025 28:56


Pia Vernengo (Psicologa especialista en teoría del apego) Nueva Economía Y Bienestar Sustentable 14-12-2025

Psicología y realidad
Apego evitativo: ¿independencia o miedo?

Psicología y realidad

Play Episode Listen Later Dec 11, 2025 25:42


En este episodio hablamos de 10 puntos para conocer el apego evitativo. Planteamos si se trata de independencia o miedo, desde un enfoque cognitivo que permite identificar la forma en que establecemos relaciones interpersonales y la gestación de dicho estilo de apego.

Ligera De Equipaje
Vulnerabilidad

Ligera De Equipaje

Play Episode Listen Later Dec 10, 2025 25:24 Transcription Available


Iniciamos temporada, en esta versión evolucionada de nosotros mismos que después de 5 años ya sabemos que, si queremos cambiar lo que hacemos, sentimos y como reaccionamos, dejamos de hacernos mensos y nos ponemos a trabajar, siempre desde un lugar de amor y autodescubrimiento.¿Cuál es tu mayor inseguridad? ¿y tu mayor miedo? ¿Sabes que ahí es donde puedes encontrar algunas de tus mayores fortalezas? Como siempre les digo, es NECESARIO investigar después de estos resúmenes ejecutivos y ponernos a hacer, es solo ahí donde comenzará nuestra evolución.En resumen, a trabajar que hay mucho que hacer…

EL CONSULTORIO DE FLOREZ
Soltar a esa persona: técnica psicológica para soltar, romper el apego, y recuperar tu amor propio

EL CONSULTORIO DE FLOREZ

Play Episode Listen Later Dec 1, 2025 59:57


Únete a mis terapias grupales aquí: https://wa.link/x1ryhg• Usa el código FLOREZ20 y obtén un 20% en mis scrubs favoritos: https://www.medgear.com/discount/Florez20•   Sígueme en Instagram, TikTok y Facebook para más contenido:  @doctoraflorezEn este episodio de El Consultorio de Flórez, quiero guiarte a través de un ejercicio psicológico profundo, largo y completamente práctico que utilizo constantemente en consulta con mis pacientes. Hoy vamos a trabajar, paso a paso, un proceso diseñado para ayudarte a soltar a esa persona, soltar el vínculo emocional que aún te ata, y empezar a reconectar contigo desde un lugar más consciente y más sano. Este episodio es una invitación a que, durante los próximos minutos, te permitas entrar en tu mundo interno sin prisa, sin juicio y sin expectativas rígidas, simplemente con la intención terapéutica de soltar a esa persona y honrar lo que tú necesitas ahora.Quiero que sepas que lo que haremos hoy es una técnica real, una herramienta que llevo años aplicando en sesiones individuales, especialmente en procesos donde mis pacientes sienten que, aunque su mente entiende la ruptura, su cuerpo emocional sigue enganchado. Por eso este ejercicio no es superficial: vamos a conectar con memorias, sensaciones, pensamientos y patrones que mantienen vivo ese apego. Y desde ahí, con suavidad y dirección, te voy a acompañar para soltar a esa persona desde la raíz, no desde la fuerza o desde la voluntad, sino desde la comprensión psicológica de lo que te ata.A lo largo del episodio te voy a pedir que cierres los ojos, que escribas, que respires, que observes, que te confrontes con partes internas que quizá has evitado. Te voy a pedir que estés presente, porque este es un proceso largo, profundo y valioso. Y aunque puede remover emociones, también puede darte la claridad que hace tiempo buscas para soltar a esa persona y dejar de volver a ciclos que te hacen daño.Este ejercicio está construido sobre principios de regulación emocional, trabajo con el apego, cierre de ciclos y técnicas que uso en terapia cuando mis pacientes sienten que no pueden soltar “porque todavía lo aman”, “porque todavía lo esperan”, o “porque todavía imaginan que algo cambia”. Aquí vamos a desarmar esas narrativas desde la psicología, no desde el juicio, para que puedas comenzar a soltar a esa persona con honestidad, compasión y responsabilidad afectiva contigo misma(o).También quiero recordarte que soltar no es olvidar, ni invalidar lo vivido, ni obligarte a sentir algo que no sientes. Soltar es dejar de cargar con lo que ya no te corresponde. Es permitir que tu cuerpo deje de anticipar un regreso que no te hace bien. Es darle espacio a tu vida para que puedas moverte hacia adelante sin ese tirón interno que te devuelve a relaciones que ya cerraste. Y este ejercicio está hecho justamente para eso: para ayudarte a soltar a esa persona desde adentro, desde donde realmente empieza el cambio.Te invito a que hagas el ejercicio completo, sin pausarlo si es posible, porque la secuencia está diseñada para acompañarte en ese proceso de liberación emocional. Ojalá este episodio se convierta en una herramienta que puedas repetir cuantas veces lo necesites, y que te dé la fuerza interna que mereces para finalmente soltar a esa persona y recuperar tu bienestar emocional.Support the show

Rafael Wielewski - hipnose
Episódio 343 | Apego - Dezembro profundo - uma live por dia

Rafael Wielewski - hipnose

Play Episode Listen Later Dec 1, 2025 35:35


http://www.rafaelwielewski.com.br

Chayo Contigo
Cuando el apego se confunde con control

Chayo Contigo

Play Episode Listen Later Nov 27, 2025 13:22 Transcription Available


En nuestra charla del 27 de noviembre exploramos “Inteligencia erótica” de Esther Perel y profundizamos en cómo el apego, el miedo a perder y la inseguridad pueden moldear —y a veces distorsionar— nuestras relaciones de pareja. Conversamos sobre posesividad, celos y los patrones que surgen cuando buscamos certezas en lugar de conexión genuina.

Eneagrama Conócete
94/2025 Tu niño herido eligió tu pareja | Anamar Orihuela, psicoterapeuta

Eneagrama Conócete

Play Episode Listen Later Nov 26, 2025 47:03


¿Elegiste realmente a tu pareja… o fue tu niño herido quien decidió por ti? ¿Por qué repetimos historias afectivas que nos lastiman? ¿Y qué tendríamos que sanar para comenzar a elegir desde la adultez y no desde la carencia? En este episodio, Andrea Vargas conversa con Anamar Orihuela, psicoterapeuta, escritora y conferencista, reconocida por su trabajo profundo en torno a las heridas de la infancia. Con claridad y sensibilidad, Anamar explica por qué más del 90% de nuestras elecciones de pareja —y muchas decisiones cruciales en la vida— están dirigidas por experiencias tempranas que no siempre recordamos, pero que siguen operando dentro de nosotros. A través de ejemplos, reflexiones y herramientas prácticas, esta emisión invita a identificar qué parte de ti está eligiendo: ¿tu versión adulta y consciente, o ese niño interior que aprendió a amar desde el miedo, el abandono o la necesidad de aprobación? Un encuentro íntimo y revelador para comenzar a mirar tus relaciones desde otro lugar: uno donde la consciencia sustituya a la herida, y la elección provenga de un amor más pleno y más libre. Escucha Conócete con el Eneagrama con Andrea Vargas y Adelaida Harrison, todos los sábados a las 12 del día, por MVS 102.5 y en todas las plataformas digitales. Únete a la comunidad Conócete de WhatsApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Vida Inteligente con Cristian Pernett
Neurociencia, Apego y Satisfacción Sexual en Pareja

Vida Inteligente con Cristian Pernett

Play Episode Listen Later Nov 21, 2025 14:20


Esta noche en el Café Positivo, analicemos la investigación de nuestro equipo de IA Coaching Lab, sobre la sexualidad. La inteligencia Social es la nueva ciencia de las relaciones humanas, enfocada en el cerebro social. Las interacciones se rigen por la vía inferior (automática, emocional) y la vía superior (controlada, cognitiva). La empatía primordial, el rapport y el interés genuino son claves. El amor y el apego implican neuroquímicos como dopamina, oxitocina y vasopresina. Las relaciones (especialmente las seguras) y el cuidado fomentan la resiliencia y moldean el cerebro (neuroplasticidad). El estrés social y las relaciones tipo "yo-ello" (rechazo) son perjudiciales para la salud.

Emprendimiento Humano con Raziel Tovar
El TANTRA según el Budismo - El Método para generar un Yo con Apego Seguro y sanar el Trauma de raíz

Emprendimiento Humano con Raziel Tovar

Play Episode Listen Later Nov 19, 2025 8:11


00:00 Introducción al Tantra: Budismo y Meditación01:15 El Tantra desde la psicología moderna: identificarse con una imagen arquetípica01:57 El objetivo del Tantra: Afrontar traumas y miedos sin temor02:59 Justificación psicológica del Tantra: La teoría del apego03:48 El concepto de "orgullo divino" durante la meditación04:45 Conexión del Tantra con las tres olas del mindfulness05:49 Buda como ejemplo de un ser humano que encontró la liberación06:38 La confusión común del Tantra con la práctica sexual07:12 El verdadero objetivo del Tantra budista07:46 La meditación método para sanarhttps://razieltovar.com

Dr.Dayenoff
#56 - Entrevista con la Licenciada Florencia De Bernardo - Apego

Dr.Dayenoff

Play Episode Listen Later Nov 18, 2025 64:34


En este episodio converso con la Lic. Florencia De Bernardo sobre cómo el apego temprano marca nuestra manera de regular emociones y enfrentar la presión. Hablamos de qué le pasa al cuerpo cuando ese apego faltó, cómo eso se repite en los vínculos adultos y qué señales permiten reconocerlo. También explico cómo puede repararse: consistencia, previsibilidad y capacidad de volver al contacto después de un quiebre. Muestro por qué estos procesos son claves en el high performance mentoring y cómo trabajar la seguridad interna para decidir con claridad, incluso bajo estrés.

Rádio Minghui
Programa 1493: “Cultive o apego à Consumação”

Rádio Minghui

Play Episode Listen Later Nov 17, 2025 6:22


Bem-vindo à Rádio Minghui. As transmissões incluem assuntos relativos à perseguição ao Falun Gong na China, entendimentos e experiências dos praticantes adquiridas no curso de seus cultivos, interesses e música composta e executada pelos praticantes do Dafa. Programa 1493: Experiência de cultivo da categoria Entendimentos obtidos pelo cultivo, intitulada: “Cultive o apego à Consumação”, escrita por um jovem praticante do Falun Dafa na província de Hunan, China.

En la voz de Mario Guerra
EL APEGO no es tu enemigo (y cómo ese mito afecta tus relaciones)

En la voz de Mario Guerra

Play Episode Listen Later Nov 16, 2025 17:27


¿Te han dicho que para ser fuerte no debes necesitar a nadie?

Emprendimiento Humano con Raziel Tovar
Diferencias entre el Apego en el Budismo y la Teoría del Apego de John Bowlby en Psicología

Emprendimiento Humano con Raziel Tovar

Play Episode Listen Later Nov 16, 2025 4:50


00:00 El malentendido del apego en el budismo00:53 Definición de apego según el budismo02:04 El budismo busca eliminar apegos, no deseos02:40 La Teoría del Apego en psicología03:03 El apego en psicología: la necesidad de vincularnos03:37 Comparación del apego seguro y el apego desadaptativo04:05 Ejemplo de apego ansioso04:43 Conclusión y reflexión finalhttps://razieltovar.com

Psicología y realidad
Estilos de apego con la Psic. Liliana Zabaleta

Psicología y realidad

Play Episode Listen Later Nov 16, 2025 34:22


En este episodio hablamos con la psicóloga Liliana Zabaleta sobre estilos de apego.El impacto de estas dinámicas en las relaciones de pareja y la búsqueda del afecto en diversos entornos.

Emprendimiento Humano con Raziel Tovar
Teoría del Apego, Budismo y Psicología Contemplativa - La relación entre Trauma y Meditación

Emprendimiento Humano con Raziel Tovar

Play Episode Listen Later Nov 14, 2025 9:51


¿Sabías que la forma en que te relacionas hoy tiene su raíz en tu infancia? En este video exploramos la fascinante Teoría del Apego y cómo los patrones que aprendimos de nuestros cuidadores nos llevan a repetir relaciones dolorosas una y otra vez. Te explico cómo, al igual que un Buda, podemos despertar y tomar conciencia de estas dinámicas heredadas y de las creencias limitantes que nos impiden amar sin sufrimiento. Descubre cómo podemos empezar a sanar nuestros vínculos, romper con el trauma transgeneracional y construir relaciones más sanas y seguras. Este es un camino que dura toda la vida, pero el primer paso es entender de dónde venimos.00:00 La Teoría del Apego y su Impacto01:16 Conciencia de los Traumas Generacionales5:39 Tu verdadera naturaleza es tu potencial búdico7:55 La psicología y su relación con el budismo https://razieltovar.com

Hecha de Estrellas Podcast, con Alejandra Freile
#193 La maternidad y el encuentro con la propia sombra con Laura Gutman

Hecha de Estrellas Podcast, con Alejandra Freile

Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 47:46


Laura Gutman es escritora, conferencista y autora de catorce libros.Es considerada una de las voces más importantes en temas de maternidad y desarrollo infantil. Sus obras, entre las más leídas del mundo hispanohablante, son una fuente de inspiración y consulta para madres, padres y profesionales que buscan un enfoque más consciente y humano para la crianza.En este episodio:Qué es la fusión mamá-bebé durante el embarazo y el posparto.Cómo las heridas, carencias pasadas y la sombra de la mujer se proyectan en el bebé durante la maternidad.Por qué las mujeres sentimos tanta culpa.El riesgo de la autosuficiencia durante la maternidad.La importancia de la tribu para una maternidad amorosa.Los roles de género, las parejas modernas equitativas y su impacto en el posparto.¿Qué te llevas de este episodio?Encuéntrame en Instagram: @alejandrafreilePara trabajar conmigo: www.alejandrafreile.com

Radio Transmundial Uruguay
Tendencias - Estilos de apego 2

Radio Transmundial Uruguay

Play Episode Listen Later Nov 11, 2025 27:01


En los últimos tiempos hemos asistido con horror a lo que se ha dado en llamar “violencia vicaria”, aludiendo a hijos que fueron asesinados por los propios padres, como castigo a sus ex parejas. Esta es la violencia más difícil de entender, ya que aún los animales irracionales cuidan y protegen a sus crías del ataque de cualquier depredador.¿Cómo llega un ser humano a comportarse así? En la infancia se construyen las bases del patrón de relacionamientos que nos va a caracterizar. Y en la adultez delineamos nuestro estilo propio, del cual seremos responsables.Con la Psic. Graciela Gares les proponemos averiguar cuál es nuestro patrón de relacionamiento, para efectuar a tiempo las correcciones que entendamos necesarias.

Psicología femenina

¿Es amor o es apego? En este episodio de Psicología Femenina, te guiaré a reconocer cuándo tus vínculos nacen desde la plenitud o desde la carencia. ✨ Aprende a identificar las señales del apego emocional, a reconectar con tu amor propio y a construir relaciones más conscientes y libres. Agenda tu terapia online en el enlace que encontrarás en mi perfil y comienza hoy tu camino hacia el amor auténtico.

O Antagonista
Cortes do Papo - O cinismo de Lula sobre apego ao poder

O Antagonista

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 17:03


Durante discurso na COP30 nesta segunda-feira, 10, Lula falou em “impor uma nova derrota aos negacionistas".  Um dia antes, o petista participou da Cúpula Celac-UE (Comunidade dos Estados Latino-Americanos e Caribenhos, com a União Europeia),  na Colômbia.No evento, o petista afirmou que "projetos pessoais de apego ao poder solapam a democracia”.  Madeleine Lacsko, Duda Teixeira e Ricardo Kertzman comentam:Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos do   dia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores.     Apresentado por Madeleine Lacsko, o programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade.     Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade.     Ao vivo de segunda a sexta-feira às 18h.    Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do Papo Antagonista  https://bit.ly/papoantagonista  Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br 

Radio Transmundial Uruguay
Tendencias - Estilos de apego 1

Radio Transmundial Uruguay

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 23:28


En los últimos tiempos hemos asistido con horror a lo que se ha dado en llamar “violencia vicaria”, aludiendo a hijos que fueron asesinados por los propios padres, como castigo a sus ex parejas. Esta es la violencia más difícil de entender, ya que aún los animales irracionales cuidan y protegen a sus crías del ataque de cualquier depredador.¿Cómo llega un ser humano a comportarse así? En la infancia se construyen las bases del patrón de relacionamientos que nos va a caracterizar. Y en la adultez delineamos nuestro estilo propio, del cual seremos responsables.Con la Psic. Graciela Gares les proponemos averiguar cuál es nuestro patrón de relacionamiento, para efectuar a tiempo las correcciones que entendamos necesarias.

Eco Medios Entrevistas
Maria Casariego de Gainza (Ppsicóloga especialista en teoría del Apego) Nueva Economía Y Bienestar Sustentable

Eco Medios Entrevistas

Play Episode Listen Later Nov 2, 2025 33:11


Maria Casariego de Gainza (Ppsicóloga especialista en teoría del Apego) Nueva Economía Y Bienestar Sustentable

Cómo resolver tus problemas de pareja
El lado oscuro del apego - Episodio exclusivo para mecenas

Cómo resolver tus problemas de pareja

Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 16:06


¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy te voy a hablar de lo que casi nadie se atreve a decir sobre el apego. De cómo, sin darnos cuenta, podemos confundir amor con necesidad, y acabar repitiendo vínculos que nos hacen daño… pero también nos resultan familiares. A través de dos historias reales —Laura y Pedro—, te ayudo a reconocer cómo se manifiestan las heridas del apego en la vida adulta, y qué puedes hacer para empezar a sanar sin depender del otro. 💜 Si ya eres fan, gracias por apoyar este espacio donde podemos hablar sin filtros. Y si aún no lo eres, quiero decirte que este es un contenido profundo, y real que reservo para mi comunidad más cercana. 📲 Hazte fan en iVoox y accede a episodios exclusivos como este, donde te cuento lo que normalmente no se dice ni en consulta… ni en redes. https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=7e042dbfc8ac94fade05502e856527da Y si estás viviendo una relación donde el apego te hace sufrir, te acompaño personalmente a entender lo que te pasa y a empezar a soltar desde dentro. Reserva tu consulta gratuita en emocioteca.com/contacto #PodcastExclusivo #Apego #Relaciones #Autoestima #Emocioteca #Psicología Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Psicología en un Minuto
1058 - El apego al pasado que no te deja avanzar

Psicología en un Minuto

Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 0:55


🎙️ Episodio: “El apego al pasado que no te deja avanzar” A veces no es el presente lo que duele, sino las heridas que seguimos arrastrando del pasado. 🌫️ Personas, momentos, errores o pérdidas que quedaron atrás, pero que aún ocupan espacio en nuestra mente y en nuestro corazón. Aferrarnos a lo que fue puede convertirse en una forma invisible de autoengaño, impidiéndonos crecer y vivir plenamente. En este episodio hablamos sobre cómo soltar el pasado, reconciliarte con lo que ya no está y abrirte a nuevas etapas con serenidad y aceptación. 💚 👉 Escúchalo ahora y da el primer paso para liberarte emocionalmente: https://psicologoemocionalonline.com #psicologoemocionalonline #terapiaonline #saludmental #autoestima #crecimientopersonal #emociones #bienestaremocional #reflexion #soltar #superacion #parati #foryou

El Podcast de Marco Antonio Regil
399.- El secreto para romper el ciclo del dolor y apego- Emilio Antún y Psic. Fernanda Arozqueta

El Podcast de Marco Antonio Regil

Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 98:51


¿Por qué nos aferramos a relaciones, recuerdos o situaciones que nos hieren? El ciclo del dolor y el apego parece no tener fin, pero sí existe una forma de romperlo.En este episodio, Emilio Antún y la psicóloga Fernanda Arozqueta revelan cómo el apego nos ata al sufrimiento y de qué manera liberarnos puede abrirnos la puerta a una vida con más paz, bienestar y libertad.Si quieres llevar esta misma transformación a tu vida financiera, te invito a mi masterclass gratuita “Cómo generar más ingresos con menos estrés”.

Paramita
Apego: una trampa sutil - Perlas de Sabiduría [Lección 6] (PARTE 4)| Lama Rinchen

Paramita

Play Episode Listen Later Oct 14, 2025 71:06


EL CONSULTORIO DE FLOREZ
Apego ansioso explicado: por qué genera celos, control y desconfianza. Método psicológico para sanar

EL CONSULTORIO DE FLOREZ

Play Episode Listen Later Oct 1, 2025 48:50


Únete a la METAMORFOSIS ¡reserva ya tu cupo! https://eventos.doctoraflorez.com/pd• Usa el código FLOREZ20 y obtén un 20% en mis scrubs favoritos: https://www.medgear.com/discount/Florez20• Terapias Grupales → https://www.doctoraflorez.com/• Sígueme en Instagram, TikTok y Facebook para más contenido:  @doctoraflorezHoy quiero guiarte paso a paso para que entiendas qué es el apego ansioso, cómo reconocerlo en tu vida diaria y, sobre todo, qué herramientas psicológicas puedes empezar a aplicar desde ahora para liberarte de esa ansiedad que no te deja vivir el amor en paz. Como psicóloga, me he encontrado con muchísimas personas que, aun queriendo amar de manera sana, terminan atrapadas en dinámicas de control, celos, dependencia o inseguridad. Y el gran problema es que esto no solo desgasta la relación, sino que también te roba tu paz mental y tu autoestima.Piensa en esto: ¿cuántas veces has discutido con tu pareja no por lo que realmente hizo, sino por lo que tú anticipaste que podría pasar? ¿Cuántas veces tu mente te lleva a imaginar escenarios de abandono o traición, incluso cuando no hay evidencia? Eso es justamente lo que hace el apego ansioso: te mantiene en alerta constante, como si amar fuera peligroso. Y lo que quiero mostrarte hoy es que no tiene por qué ser así.En este episodio vamos a profundizar en las señales más evidentes de que tienes un apego ansioso. Hablaremos de conductas como:Revisar constantemente el celular de tu pareja.Sentir pánico cuando no responde de inmediato tus mensajes.La necesidad de controlar su tiempo y sus interacciones.Esa sensación de que no eres suficiente y que en cualquier momento te van a dejar.Si te identificas con esto, no te preocupes: reconocerlo es el primer paso hacia la transformación.Después quiero llevarte hacia lo más importante: cómo sanar el apego ansioso. Porque sí, se puede sanar, y no se trata de que tu pareja cambie o te dé garantías imposibles, sino de aprender a construir seguridad dentro de ti. Vamos a hablar de estrategias psicológicas como:Identificar tus disparadores emocionales: entender qué situaciones te llevan a sentir ese miedo profundo al abandono.Aprender a regular tu ansiedad: técnicas prácticas para calmar tu cuerpo y tu mente en los momentos en que sientes que vas a perder el control.Reforzar tu autoestima: dejar de buscar validación constante en tu pareja y empezar a reconocer tu propio valor.Comunicación consciente: cómo expresar lo que sientes sin caer en reproches, amenazas o chantaje emocional.Sanar el apego ansioso no significa dejar de amar ni volverte frío, al contrario. Significa aprender a amar con libertad, confianza y respeto, tanto hacia ti como hacia la persona con la que eliges compartir tu vida.Quiero que te imagines cómo sería tu relación si pudieras vivirla desde la calma, sin revisar el celular, sin pensar que cada silencio es una amenaza, sin sentir que tienes que luchar todos los días para no perder a la persona que amas. Ese es el objetivo de este trabajo, y quiero mostrarte que es posible.Support the show

Keropi Sánchez
#DE-MENTE: TIPOS DE APEGO: SEGURO, ANSIOSO, EVITATIVO Y DESORGANIZADO EN TUS RELACIONES”

Keropi Sánchez

Play Episode Listen Later Sep 30, 2025 45:53


Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento
¿Amor o Apego? Aprende a Distinguirlo | Claves de Ignacio Asención

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento

Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 28:59


En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=-ovGMCX4Dd8 Elegir pareja es una de las decisiones más importantes de la vida. Hacerlo desde la conciencia, y no desde la carencia, marca la diferencia entre una relación que nutre y una que desgasta. Esta charla te ayudará a identificar patrones inconscientes y conectar con una elección basada en la compatibilidad y la visión compartida. Ignacio Asención Psicólogo humanista/transpersonal. Brinda sesiones individuales y de pareja desde hace 9 años. Su enfoque integra la psicología y la espiritualidad para lograr una vida saludable y rica en su más amplio sentido. Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

La rosa de los vientos
El apego al móvil y sus consecuencias

La rosa de los vientos

Play Episode Listen Later Sep 28, 2025 8:09


Diversos expertos en neurociencia y psicología advierten del aumento de adicción y apego hacia el teléfono móvil, tanto en adolescentes como en adultos y las posibles consecuencias. Estar expuesto a la validación exterior puede influir en la pérdida de tu autenticidad. 

Chawizkle
#01 Apego ansioso.

Chawizkle

Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 12:49


El apego ansioso no se “cura” de un día para otro, pero sí puede transformarse en un vínculo más seguro si trabajas en varios niveles: emocional, mental y relacional. Te comparto un camino práctico y profundo:⸻​ Autoconciencia​ Reconoce tus patrones: miedo al abandono, necesidad de constante validación, inseguridad cuando la otra persona se distancia.​ Lleva un diario emocional: escribe qué detonó tu ansiedad, qué pensaste, qué sentiste y cómo reaccionaste.⸻ 2. Trabajo interno​ Autovalidación: aprende a decirte lo que sueles esperar de otros: “soy valioso”, “merezco amor aunque no me respondan de inmediato”.​ Mindfulness: la meditación y la respiración consciente ayudan a calmar la mente cuando se dispara la ansiedad.​ Fortalecer tu identidad: busca actividades y logros personales que no dependan de la relación (hobbies, proyectos, metas).⸻ 3. En la relación​ Comunicación clara: expresa tus necesidades sin exigir ni dramatizar. Ejemplo: en lugar de “¿ya no me quieres?”, decir “cuando no respondes rápido me siento inseguro, ¿podemos hablar de eso?”.​ Límites sanos: entiende que el amor no es control ni fusión total. La distancia también nutre la relación.⸻ 4. Reparar la raíz​ Muchas veces el apego ansioso nace en la infancia (inseguridad, falta de consistencia emocional, abandono). La terapia psicológica, especialmente la terapia de apego, terapia cognitivo-conductual o terapia somática, ayuda a sanar esas heridas.​ También funciona la terapia de pareja si ambos quieren trabajar en los patrones relacionales.⸻ 5. Cultivar un apego más seguro​ Rodéate de personas emocionalmente disponibles y consistentes.​ Aprende a tolerar la incertidumbre sin interpretar lo peor.​ Refuerza tu autoestima: el apego ansioso disminuye cuando tu valor ya no depende de la aprobación inmediata del otro.

Ana Francisca Vega
El Paquete Económico 2026 llegará al Congreso: Kenia López promete debate con ‘apego a la ley'

Ana Francisca Vega

Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 9:04


La presidenta de la Cámara de Diputados, Kenia López Rabadán, adelantó que el análisis del paquete económico 2026 se llevará a cabo con estricto respeto a la ley y bajo un ejercicio plural. En entrevista para MVS Noticias con Ana Francisca Vega, la legisladora subrayó que el reto central será garantizar un debate civilizado en medio de la tensión política que atraviesa el país.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tu cerebro sí importa

¿Estás apegado a algo o a alguien más de lo que crees? Hoy hablamos del apego y su impacto en nuestra vida emocional. No todo apego es negativo, pero cuando se vuelve insano puede convertirse en una cárcel emocional. Te acompaño a identificar si estás en una relación, situación o vivencia que no sabes soltar. Este es un primer paso para sanar, liberarte y volver a elegir desde el amor propio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La teoria de la mente
El Apego Emocional y John Lennon

La teoria de la mente

Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 13:47


¡Bienvenidos a un nuevo episodio de La Teoría de la Mente! Hoy nos embarcamos en una profunda reflexión sobre los vínculos afectivos, la desconexión, y nuestra constante búsqueda de amor y pertenencia. Inspirándonos en la conmovedora canción "Mother" de John Lennon, exploramos los lazos que nos unen a nuestras figuras de apego, aquellos que nos trajeron al mundo y que dejan una huella indeleble en nuestra vida emocional. John Lennon nos habla del dolor de la pérdida, de su madre, Julia, y de su padre, Alfred, que lo abandonó en la infancia. A través de su desgarradora experiencia, John Lennon nos invita a reflexionar sobre los vínculos rotos, la infancia y la necesidad de afecto. Este tema nos lleva a una exploración más amplia sobre cómo estas primeras relaciones con nuestros cuidadores influyen en nuestra vida adulta. Hacemos un recorrido por la teoría del apego de John Bowlby, que explica cómo los diferentes tipos de apego —seguro, evitativo, ambivalente y desorganizado— moldean la manera en que nos relacionamos con los demás. Esta teoría, aplicada por expertos como Cindy Hazan y Phillip Shaver a las relaciones amorosas adultas, sigue siendo un marco de referencia clave para comprender nuestros patrones emocionales y conductuales en las relaciones. Además, reflexionamos sobre cómo, en momentos de vulnerabilidad extrema, muchas personas regresan a esos lazos primarios, buscando consuelo en figuras de apego, como lo sugiere el trabajo del psiquiatra Bessel van der Kolk sobre el trauma. A medida que avanza el episodio, me pregunto sobre el sentido de pertenencia y seguridad que quizás todos anhelamos volver a sentir, como cuando estábamos en el útero materno. ¿Podría este deseo ser la raíz de muchas de nuestras frustraciones y ansiedades actuales? Por último, comparto mis propias reflexiones sobre cómo, a medida que envejecemos, nuestras conexiones con nuestros padres y con las generaciones más jóvenes cobran un nuevo significado. Como padre, es inevitable plantearse la complejidad de los vínculos, sin caer en el intento de etiquetar nuestras relaciones bajo una única teoría. Este episodio es una invitación a abrazar la imperfección, a aceptar que los vínculos que formamos pueden evolucionar, y a seguir explorando nuestras conexiones emocionales, buscando siempre ese "wifi" que nos une a los que amamos. Títulos sugeridos: Vínculos y Desconexiones: Reflexiones Inspiradas en "Mother" de John Lennon Entre el Amor y el Apego: Lo que John Lennon Nos Enseña sobre el Vínculo Humano El Poder del Apego: John Lennon y los Lazos que Forman Nuestras Vidas Del Útero al Mundo: Reflexiones sobre el Apego y el Amor Amor, Desconexión y Apego: Un Viaje desde "Mother" de John Lennon Descripción corta: En este episodio de La Teoría de la Mente, exploramos los vínculos afectivos y cómo nuestras primeras experiencias de apego influyen en nuestras relaciones adultas. Inspirados en la canción "Mother" de John Lennon, reflexionamos sobre la pérdida, la desconexión y la búsqueda del amor, revisando la teoría del apego y el impacto emocional que tiene en nuestras vidas. ¡No te lo pierdas! Keywords: vínculos afectivos, John Lennon, Mother, teoría del apego, John Bowlby, Cindy Hazan, Phillip Shaver, Bessel van der Kolk, trauma emocional, apego seguro, apego evitativo, apego ambivalente, apego desorganizado, relaciones familiares, pérdida de la madre, desconexión emocional, patrones de apego, relaciones amorosas, psicología infantil, educación emocional, vínculos primarios, figuras de apego, podcast psicología, podcast emocional, reflexión sobre el apego, búsqueda del amor, AMADAG TV Hashtags: #VínculosAfectivos #TeoríaDelApego #JohnLennon #ReflexionesEmocionales #RelacionesHumanas #PodcastPsicología Enlaces Importantes: Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com YouTube - Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/

Recetas para el Alma
Episodio 91 : Walter Riso

Recetas para el Alma

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 19:38


El verdadero amor empieza por uno mismo."   No podemos amar verdaderamente a los demás si nuestra relación con nosotros mismos es débil.El amor propio es esa base sólida que dicta todos los estándares de nuestras relaciones.Cuando no nos amamos, buscamos afuera lo que creemos que nos falta dentro.  Vivimos pidiendo validación, proyectamos inseguridades y llegamos incluso a aceptar tratos injustos.  Pero cuando te comprometes a cultivar el amor hacia ti mismo, empiezas a construir una armadura emocional que te protege de caer en la dependencia.Amarte se traduce en respeto. Respeto por tu tiempo, tu cuerpo, tus emociones y tus límites.
Es decir "sí" a ti, incluso si eso significa decir "no" a alguien más. Nadie puede completarte, porque ya estás completo.  Espero te guste mucho este episodio!
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Juliana Goes Podcast
137. DESAPEGA! Descubra o que você está acumulando que te impede de viver com leveza | Juliana Goes Podcast

Juliana Goes Podcast

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 26:08


Desapego: o que você ainda está acumulando que te impede de viver com leveza?Neste episódio do Juliana Goes Podcast, eu te convido a olhar para o que você carrega não só no armário, mas na alma. Compartilho meu processo profundo com o desapego: dos excessos materiais que acumulei no início da minha jornada no YouTube, até os apegos emocionais que me distanciavam de mim mesma e da minha fé.Falo sobre o momento em que percebi que nem o sucesso, nem os contratos com grandes marcas preenchiam o vazio interno. O que me faltava era relação com Deus, sentido e essência. Foi quando conheci o essencialismo e decidi me desfazer de 70% dos meus pertences não para viver com menos, mas para viver com mais verdade.Apego nem sempre é amor. Às vezes é medo disfarçado de controle, resistência travestida de lealdade. E isso aparece nas relações, nos ressentimentos guardados e nos padrões que insistimos em repetir. Desapegar é libertador, mas exige coragem emocional.Te entrego aqui uma conversa sincera, prática e espiritual, sem romantizar o processo. Se você sente que chegou a hora de se libertar do que te prende e abrir espaço para o novo, esse episódio é pra você. Dá o play e compartilha com quem também precisa desse recado.Faça parte da minha Mentoria Dharma → https://bit.ly/mentoriadharma_spotifyParticipe da minha Imersão Liberdade de Ser → https://liberdadedeser.com.br/imersao/

Hoy por Hoy
La vida simple | Acumulación y apego

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 6:41


En la sección de hoy, en la Vida Simple, con Paloma Pou,  asaltamos el cuartel de la nostalgia y detendremos sentimientos como: "Es que a esto le tengo mucho cariño" o frases de autoconvencimiento como: "Estos objetos o estas ropas llevan conmigo muchos años". 

Hoy por Hoy
Hoy por Hoy Magazine | Aprender a mirar la ropa, la mejor pareja, acumulación y apego, Orson Welles y las estrellas de Disney Channel y Nickelodeon

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 92:41


Llegamos al ecuador de la semana y empezamos el programa con Aprende a mirar. En esta sección hoy miramos la ropa, los complementos y la moda con Ana Velasco Molpeceres, autora de "La moda española 1898-1936". Continuamos buscando la mejor pareja en Maximalismo con Alberto Moreno, director de Vanity Fair. Hoy en la Vida simple con Paloma Pou nos enseña a evitar la acumulación y apego. Seguimos con 7 Vidas, con la etapa de Orson Welles y sus 20 años en España. Sevilla, Madrid, Ronda y Ávila. Y finalizamos el programa de hoy con Gema J. Maldonado en la que nos trae las estrellas de Disney Channel y Nickelodeon, nuevos términos como peak y prime y el test de momentos ramdon. 

The Un-a-Parent
Bonus Episode - ¿Por qué fracasa la lactancia materna? con Esther Vivas Esteve

The Un-a-Parent

Play Episode Listen Later Aug 1, 2025 41:48


En este episodio extra de The Un-a-Parent Podcast, le damos nuevamente la bienvenida a Esther Vivas Esteve, autora del libro Mamá Desobediente: Una mirada feminista a la maternidad, en una conversación especial que esta vez ocurre cara a cara.En este encuentro íntimo y enriquecedor, Katia y Esther profundizan en algunos de los temas más urgentes que atraviesan la experiencia materna hoy día—desde la falta de apoyo durante la lactancia, hasta la historia de este rol entre mujeres en un mundo patriarcal, sin dejar de lado los intereses económicos que rodean la industria de la leche de fórmula.Un diálogo necesario sobre acompañamiento, validación emocional y el derecho de toda madre a vivir una maternidad digna, libre y respetada.¡Esperamos que lo disfruten!Don't forget to FOLLOW the podcast on Instagram and TikTok. SUBSCRIBE to our YouTube channel for all the unapparent content you never knew you needed.

SNICAST - Podcast da SEICHO-NO-IE DO BRASIL
VIVÊNCIAS #51 - Não se apegue

SNICAST - Podcast da SEICHO-NO-IE DO BRASIL

Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 73:39


Você já parou para pensar quantas dores vêm do apego? Apego ao que passou, ao que poderia ter sido, ao controle, a pessoas, a ideias…Buscando nos auxiliar sobre essa questão, o episódio #51 do Podcast Vivências irá te conduzir a uma reflexão libertadora sobre um dos caminhos mais profundos para desenvolvermos nosso autoconhecimento: o desapego.Juntamente com o Preletor em Grau Sênior Milton Massayoshi Yuki, iremos refletir que, ao soltar, abrimos espaço para o novo e para a ação da Vida que flui naturalmente em nós. Escute com o coração aberto e solte aquilo que não precisa mais, para alcançar uma vida cada vez mais livre!CITAÇÕES:| Livro A Verdade da Vida v. 8: https://snibr.org/verdadevida8-250725 | Livro O Livro dos Jovens - Edição Especial: https://snibr.org/novolivrojovens250725| Participe das atividades presenciais em nossas Associações Locais! Para encontrar a mais próxima de você, acesse: https://rebrand.ly/onde_encontrar| Acompanhe as nossas redes sociais para mais conteúdos e novidades: https://rebrand.ly/FaceSNI (Facebook) e https://rebrand.ly/instaSNI (Instagram)| Deixe seu comentário no Youtube, no Spotify, ou compartilhe suas vivências conosco pelo e-mail: snicast@sni.org.br

Terapia De Pareja
Apego ansioso

Terapia De Pareja

Play Episode Listen Later Jul 24, 2025 21:53


Señales para que identifiques si presentas apego ansioso o codependencia.Porque es importante que lo trabajes en terapia.Información sobre como trabajar el apego ansioso.

Pediatras En Línea
Entendiendo las dificultades en la alimentación pediátrica con la Dra. Monserrat Díaz Zafe (S4:E51)

Pediatras En Línea

Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 21:58


¡El podcast Pediatras en Línea está actualmente compitiendo por el  People's Choice Podcast Awards que reconoce a los mejores podcasts en diferentes categorías!  Por eso, necesitamos tu ayuda para que Pediatras en Línea sea nominado dentro de la categoría "Best Podcast Hosted in Spanish".  A partir del 1 de julio, puedes visitar www.podcastawards.com y nominarnos en la categoría de "Best Podcast Hosted in Spanish".   ¡Tu nominación podría hacer la diferencia para recibir este reconocimiento! Por favor nomina al Podcast Pediatras en Línea antes del 31 de julio y de esta manera ayudarás a que continuemos con este maravilloso podcast presentado por  Children's Hospital Colorado ¡Gracias por tu apoyo! Entendiendo las dificultades en la alimentación pediátrica con la Dra. Monserrat Díaz Zafe (S4:E51) Llorar, cerrar la boca, escupir el alimento, tirar la comida o comer siempre lo mismo; estas son algunas de las dificultades de la alimentación pediátrica que pueden ser causadas por diferentes factores médicos y psicoemocionales. Conversamos con la Dra. Monserrat Díaz Zafe quien nos ampliará sobre el tema y el manejo de las complicaciones de la alimentación pediátrica. Escuche a las expertas hablar sobre las dificultades en la alimentación pediátrica La Dra. Díaz Zafe es médico cirujano por la Universidad Autónoma de México, cuenta con la especialidad de pediatría por el Hospital General de México. Además, un post grado en nutrición celular y molecular por el Instituto Mexicano de Salud, post grado en nutrición pediátrica por la Universidad de Boston, post grado en nutrición infantil por la Academia Española de nutrición y dietética, post grado en selectividad y rechazo alimentario por la Universidad de Viña del Mar de Chile. También cuenta con la Especialidad en Apego y Complejidad bajo metodología AMAR. Es directora y fundadora de Dyorú, programa que hace más de 5 años ofrece servicios en línea y presenciales dirigidos a acompañar a los padres de familia durante los primeros 1,000 días de vida. En este episodio, nuestras expertas conversan sobre: Dificultades más comunes Factores médicos y psicoemocionales Manejo de las complicaciones Crecimiento y multivitamínicos Refiera un paciente a Children's Colorado.

Martha Debayle
Tipos de apego - Jueves 26 de Junio del 2025

Martha Debayle

Play Episode Listen Later Jun 26, 2025 30:14


Hoy vamos a hablar de los 4 tipos principales de apego emocional, mismos que se “construyen” durante la infancia pero pueden tener impacto durante la vida adulta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El Rincón De Los Errores
Entender realmente el apego - Mario Guerra | El rincón de los errores t6

El Rincón De Los Errores

Play Episode Listen Later Jun 22, 2025 71:42


Hoy exploramos el tema del apego de la mano de un experto.Nos acompaña Mario Guerra, psicoterapeuta, coach ontológico, empresarial y autor, para ayudarnos a comprender a fondo un vínculo del que se habla mucho, pero se entiende poco.

Se Regalan Dudas
Episodios favoritos: 341. Apego: ¿Qué es y cómo influye en nuestras relaciones? | Alexia Analiza

Se Regalan Dudas

Play Episode Listen Later May 25, 2025 50:17


¿No sabes cuál es tu tipo de apego? Nosotras no lo sabíamos tampoco. Si quieres descubrirlo y entender cómo te puedes estar relacionando desde él, este episodio es para ti.Hablamos con la psicoterapeuta Alexia Analiza para entender mejor cuáles son los tipos de apego y si hay forma de sanarlos o cambiarlos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Escuela de Nada
Tipos de apego en una relación: Ansioso vs. Evitativo - EP #657

Escuela de Nada

Play Episode Listen Later Apr 20, 2025 49:09


En esta ocasión hablamos sobre por qué nos atraen personas que no nos corresponden y los patrones de apego más conocidos. Además, conversamos sobre el apego ansioso y evitativo, y cómo estas maneras de vincularse pueden generar círculos viciosos en relaciones románticas. Que nadie mate tu vibra. Deja que fluya con Old Parr - Síguelos en https://www.instagram.com/oldparr.vzla Si quieres ver más contenido de Escuela de Nada, suscríbete a Patreon donde por $6 al mes tendrás acceso a un episodio exclusivo cada viernes y contenido extra los martes). También podrás elegir el tópico principal de un episodio al mes en nuestro Tema de Oro y además tendrás acceso a los primeros 100 episodios del podcast. https://www.patreon.com/escueladenada Escúchanos en Spotify https://open.spotify.com/show/4xOM98A8Es30eGevw6tYwe?si=QwORHX8BTMyzKxJOa9_oZQ&dl_branch=1 Y por último, síguenos en nuestras redes sociales: ESCUELA DE NADA  Instagram: https://www.instagram.com/escueladenada/ Twitter: https://twitter.com/escueladenada Tik Tok: https://www.tiktok.com/@escueladenada Facebook: https://www.facebook.com/escueladenada Discord: https://discord.com/invite/S8bYM6A 0:00 Intro  1:47 El Newsletter de Nacho 5:26 La forma de la tierra  6:20 Los movimientos del agua  7:29 La versión de Chris en perro  8:40 Nada importa  9:32 Chris en perro pt.2 10:14 Humillaciones pasadas  13:44 El pescado corroncho 14:11 El rechazo silencioso  15:21 Las señales mixtas  16:14 Persecución vs. Objetivo  17:17 ¿Qué es el apego ansioso?  18:21 ¿Qué es el apego evitativo?  19:39 Ciclos viciosos  22:18 Reglas de la casa  23:44 El problema con los apegos  25:48 ¿Cómo romper los patrones?  28:32 Mandar un qué haces  30:07 El canal de wha de Leo  31:44 ¿Condenados al fracaso?  33:28 Anécdotas ansiosas  34:55 Conectarse en messenger  36:13 Personalidad real y online  38:31 Nuestro update de ejercicio  42:55 Consejo para los ansiosos 44:00 Empleado del mes sembrado Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Martha Debayle
Trabaja el apego a través de la meditación de la impermanencia - Jueves 17 de Abril del 2025

Martha Debayle

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 19:54


Viene Tony Karam a decirnos cómo a través de la meditación podemos sanar los apegos y entender que todo es impermanente, es decir, que todo cambia de un momento a otro, y lo mejor para nuestra paz mental es aprender a soltar cualquier circunstancia, ya sea pareja, trabajo, familia, etc. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.