Friidrettspodden

I denne episoden har vi besøk av Lakeri Ertzgaard, som har kjent på både presset og gleden ved å være en del av et historisk OL-stafettlag. Hun deler ærlige refleksjoner om å vokse opp i en idrettsfamilie, om utfordringene med skader, og om hvordan hun jobber for å finne balansen mellom lagfølelse og egentid.

Hva går gjennom hodet til en av landets beste sprintere på konkurransedagen? Vi snakker om visualisering, ritualer og hvordan lek kan være viktig både på trening og i konkurranser. Du får også høre hvorfor dansemovesene etter løp er viktige for ham, og hvordan han har egne kokker som lager maten hans for å sikre topp prestasjon- her avslører han også at han har cheat day én gang i uka.

Landslagsutøver Pål Haugen Lillefosse tar oss med tilbake til det dramatiske øyeblikket i OL i Paris 2024 – da han røk akillessenen under oppvarmingen til stavkvalifiseringen. Hvordan er kampen gjennom motgang og reisen tilbake til verdenstoppen i stavsprang?

I denne episoden får du et unikt innblikk i livet som sportsjournalist: Hvordan bygger man tillit med idrettsutøvere? Hvordan håndterer man intense intervjusituasjoner under mesterskap? Og hva er det verste en utøver kan si på direkten?

Få julestemning med Amalie Sæten, en av Norges fremste mellomdistanseløpere!

Du møter bronsevinneren fra EM, Marie-Therese Obst som er tilbake etter mange år med motgang, og som nå gjør seg klar for sitt første OL. Hun deler sin historie om hjertesorg, mentale barrierer, og hvordan hun har kommet ut på den andre siden som en bedre person.

Få treningstips i ferien! Sommerferien er endelig her, og i denne episoden møter du Amalie Iuel som er klar for sitt tredje OL. Sommeren hennes er nokså annerledes enn normale folk, fordi hun jakter prestasjoner, og i tillegg er småbarnsmor.

Er du klar til å ta løpingen din til neste nivå denne sommeren? Bli med når NRKs løpeentusiaster, Jann Post og Christina Vukicevic, deler sine beste treningstips og løpehistorier!

Karsten forteller om forventningene han lever med, fremtiden og duellen mellom han og Mondo Duplantis på 100 meter.

Karsten Warholm forteller om hvilke verdier som reflekterer han som menneske, og hva han ønsker å bli husket for. Hele episoden med Karsten kommer fredag 15. mars klokken 07:30!

Diskoskaster Ola Stunes Isene kommer til studio for å prate om veien tilbake, sosial angst, og den kommende sesongen.

Henriette kommer til studio for å prate om innendørs-VM i Glasgow, og om hvordan hun har toppet formen sin denne sesongen for å knuse rekorder gang på gang.

Hvordan balansere livet som toppidrettsutøver og kjæreste?Lengdehopper Henrik Flåtnes åpner opp om sitt kjærlighetsliv i forbindelse med Valentinsdagen som er rett rundt hjørnet, og ikke minst OL-drømmen og toppidrettslivet. Ikke gå glipp av hans beste treningstips for deg som ønsker å bli mer eksplosiv og "lett til beins".

Hør hemmeligheten til Andrea Rooth om hvordan hun kombinerer en krevende toppidrettskarriere med studier og sosialt liv.

Bli kjent med tikjemperen Sander Skotheim. Han prater om ernæring i forhold til konkurranser, og hvordan det er å ha cøliaki som idrettsutøver. Hør om hans utrolige påleggskombinasjon som "spicer" opp brødskiva.

Hvem vinner 700 meter av Karsten og Jakob? Friidrettspodden går gjennom noen av høydepunktene i VM og spørsmål fra lytterne.

Møt spydkasteren med det nest lengste kastet for kvinner hittil i år, Sigrid Borge. Hun forteller hvordan hun flyttet inn til Andreas Thorkildsen i Oslo på under tre dager, og hvordan han motiverte henne gjennom skadeperiodene. Vi får også innsyn i hvordan hun kombinerer 60 prosent deltidsjobb ved siden av toppidrettssatsingen. Rettelse: Statsminister, ikke president (Viktor Orbán).

Dagens gjest er Line Kloster som VM debuterer i kveld. Line er Norges mest allsidige sprinter, med NM Gull på alt fra 100 meter til 800 meter. I dagens episode prater vi om mental helse, og viktigheten av trening for å føle seg vel.

Håvard Bentdal Ingvaldsen knuser den norske rekorden i VM heatet med 44.39! Hør hva han sa i Friidrettspodden rett før avreise til VM. Håvard forteller om oppveksten i Moelv, treningshverdagen, og hvorfor han valgte bort fotballen for Friidrett.

Bli kjent med mangekjemperen Markus Rooth som nylig ble U23-mester og norgesrekordholder. VM-debutanten forteller om tankene han har innfor VM i Budapest. I tillegg, blir du bedre kjent med hans oppvekst og hvordan han begynte med friidrett.

VM-debutant Henriette Jæger forteller om forholdet til friidrett-kjæresten, og hvordan hun kom seg gjennom et to år langt skademareritt.

Europamester Sondre Guttormsen avslører en ny signert avtale som forandrer studieløpet i USA. Du får også innsikt i hans nære forhold til broren Simen Guttormsen, og hvordan de trener sammen.