Podcasts about sliter

Sliter du med å ta valg, kjenner på frykt eller utsetter det du vet du burde gjøre? Mental trener Alexander Aalerud deler verktøyene som hjelper både toppidrettsutøvere og deg.

Volvo EX90 er svenskenes familiegigant. I denne episoden kjører David og Håkon bilen i Norge, og reflekterer over hva Volvo virkelig har fått til. Det må selvfølgelig også prates om de elementene du nesten garantert blir skuffet over. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sliter du med skader, smerter eller bare usikkerhet rundt hva som er riktig trening for å kunne løpe jevnt og skadefritt? Da er denne episoden for deg.Vi har fått besøk av Kristian Brynestad – fysioterapeut, løper og en av forfatterne bak boka Skadefri løping, som han har skrevet sammen med Eirik Grøneng. I boka – og i denne samtalen – deler han konkrete råd og erfaringer fra både eliten og vanlige mosjonister.Hvordan bør du balansere styrketrening og løping? Hva betyr det egentlig når du kjenner smerte et sted? Og hvordan bygger du en kropp som tåler den treningen du har lyst til å gjøre – enten du løper for første gang eller går for ny personlig rekord? Dette og mer, får du vite i ukens podcast episode! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sliter du med vondt kne, trøblete akilles eller en strekk? Eller er du så ivrig på løpinga nå på våren at du er redd for bli skada? Da bør du høre episoden vår om løpeskader. For hvilke feil er det mosjonister og utøvere flest gjør, og hva slags løpeskader får de?  I studio forteller toppløper Sigrid Jervell Våg (14 NM-gull) om hvordan hun tilpasser treninga si for å unngå skader og hvordan hun har trent seg opp fra skader i sin lange karriere. Hun har også vært treningskonsulent og hjelpt mosjonister og bedrifter med løpetrening. Du får også gode råd og tips fra Erling Hisdal, fra Skadefri og Senter for idrettskadeforskning på NIH om hva du bør gjøre om du kjenner symptom på f.eks løperkne, strekk eller hamstringsskade. Begge gir deg også tips hvilke øvelser du bør prioritere både i forebygging og opptrening etter skade.  På Skadefri.no får du enda flere tips og videor av øvelsene som blir snakket om i episoden. F.eks om hamstringsskade. Programleder er Gjermund Erikstein-Midtbø. Redigerer: Eskil Byrkjeland.  Send oss gjerne en mail på podcast@nih.no eller på Instagram-kontoen vår @nihpodden om du har tilbakemelding eller spørsmål.     

Plutselig er det ansvarlige styringspolitikere med internasjonalt sinnelag og lang erfaring, folk vil ha.Vedum og kompani hadde nok håpet på økt oppslutning, da partiet takket for seg i regjering 30. januar. Sånn gikk det ikke. Alt EU-snakket i Vedums landsmøtetale forrige helg, kan leses i dette lyset. Men blir det et desperat slag i luften?For EU-saken vil komme opp også på Ap-landsmøtet som starter torsdag. Enkelte lokallag vil nemlig ha tydeligere ja-standpunkt. Men ledelsen i partiet vil – i likhet med Høyres – ikke ha noen medlemskapsdebatt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi måtte vente lenge, men nå kan vi endelig glemme PSG og Newcastle, glemme oppgjøret på Goodison Park, og feire en Liverpool-seier igjen. 1-0 på Anfield i Merseyside-derbyet var alt vi egentlig trengte. Men det kunne vært mer overbevisende, men alt som egentlig betyr noe er at det er åtte kamper igjen – og at ledelsen fortsatt er på 12 poeng! I Liverpool.no Pausepraten snakker Arve Vassbotten, Mari Lunde og Arild Skjæveland om kampen mot Everton, om Curtis Jones, Diogo Jota og selvfølgelig taklingen på Mac Allister. Dette er temaene: 00:00 Intro01:00 3 kjappe spørsmål01:50 Stemningen på Anfield til Merseyside-derbyet04:23 Da TV-lyden forsvant05:23 Hadde Liverpool funnet seg selv igjen etter pausen?09:20 Hvorfor det ikke ble offside på Liverpools mål12:35 Det røde kortet som aldri ble14:34 Har motstanderne funnet ut av Liverpool?16:15 – Blir gal av manglende avslutninger19:09 Curtis Jones som høyreback22:13 Cornerne skremmer ingen25:20 Scouse-skolen: Take the mick26:37 Kampen mot Fulham og spissplassen30:34 Hvorfor byttes ikke Salah ut?32:58 Sjokolade på tribunenIntromusikk Pausepraten: The Epic 2 by Rafael Krux Link: https://filmmusic.io/song/5384-the-epic-2- License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Music promoted on https://www.chosic.com/free-music/all/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas sending snakker vi om hvor vanskelig det kan være å få jobb etter studiet er over. I tillegg er det færre studenter som flytter tilbake til hjemstedene sine. Færre menn søker og høyere utdanning, det vil Storbritannia lage en egen ministerpost for.I studio: Ada Helen Ingebretsen, Håkon Nymoen Båtstad og Runa ÅrskogTeknikk: Ada Helen Ingebretsen

Ytringsfriheten har fått et ansikt i USA. Mahmoud Khalil ble fengslet for å lede studentprotestene ved Columbia University. Selv ytre høyre spør om dette er lovlig. Vil Trump lykkes med å få vedtatt det første MAGA-budsjettet? Han har til søndag for å samle et flertall i Kongressen. Men selv hans eget parti er urolige for synkende økonomitall og inngripende DOGE-tall. Det er ny runde med fredsforhandlinger i Saudi-Arabia. Denne gangen med Ukraina ved bordet. Men har Zelensky sluttet fred med Trump?

Er du lei av å gå til sengs med hodet fullt av tanker og kroppen full av stress? I 2025 er det ikke uvanlig å kjenne på at man ofte har flere hektiske dager med stress, uro og en følelse av å være på full fart hele tiden. Du er ikke alene! I denne episoden av Livsstilsprat deler vi våre beste tips for å roe ned om kvelden, slik at du kan få den gode, dype søvnen du fortjener OG som vi snakker så fint om, generelt og spesielt i episode #92 om søvn. Fra pusteteknikker til meditasjon, bøker, søvnhistorier og strikking – vi snakker om de enkle hjelpemidlene som kan gjøre underverker for både kropp og sinn. Bli med på en kveld der du kan lære hvordan du kan skru ned tempoet, slappe av og dermed få en bedre natts (kvalitets)søvn. Er du klar for å legge stresset bak deg før du sover? Lytt til episoden nå!Vi har lagd Livsstilsprats løpeklubb, så om du vil være med er det bare å tagge og på instagram og skrive «livsstilsprats løpeklubb» i posten eller stories!Har du et spørsmål til podcasten? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! På snapchat kan du følge oss på daglige vlogs under @ingelask og @siljehve.Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en review! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!KlemSilje og @Ingela 

Ny runde med hurtigforklaring! Frustrert og irritert over IT-systemene du har i arbeidshverdagen? Vel, forsker Tor Sporsem kan berolige deg med at du ikke er dum - selv om du av og til kan føle deg rimelig hjelpeløs i møte med kranglete datasystemer som ikke fungerer optimalt for din bruk.Han kommer med oppskrifta på hvordan slike feller kan unngås neste gang noen på jobben din skal bestille en smart, digital løsning.Programleder: Aksel Faanes Persson.Takk til Morgenbladet som har løftet tematikken, blant annet med disse innleggene:https://www.morgenbladet.no/ideer/kronikk/2025/02/07/ta-de-jaevla-appene-deres-og-kyl-dem-opp-der-sola-ikke-skinner/https://www.morgenbladet.no/ideer/kronikk/2025/01/24/det-er-it-systemene-som-er-idiotiske-ikke-vi-som-bruker-dem/Musikk: Ooyy - Come 2gether (Epidemic Sound) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Datingmysteriet fra A til Å er tilbake med en ny sesong, og i første episode skal vi se på hvordan både kvinner og menn sliter på dagens datingmarked. Forsker og forfatter Mads Larsen mener vi rett og slett styrer mot selvutslettelse. Han mener kvinner har all makt på datingmarkedet, og at frie kvinner som tar egne partnervalg velger vekk for mange menn på dagens datingmarked - mye fordi de ikke forstår forskjellen på korttids- og langtidsmarkedet. I tillegg til å føre til lavere fertilitetstall skaper dette også en helt ny gruppe kvinner, nemlig såkalte insings. For mens menn sliter med å ikke få ligge, eller bli valgt i det hele tatt, sliter kvinner med å finne de mennene som er villig til å bli kjæresten deres. Ukas gjest: Forsker og forfatter Mads LarsenProgramleder: Hilde Nordlund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sliter du med å sovne, eller våkner du for tidlig? Alt fra søvnapné og sovemedisiner til hvordan stress påvirker søvn. Lytterne spør – ekspertene svarer. Hør alle episodene i appen NRK Radio

Send us a text

Alle rike hjerter gleder seg når Jacob får Rachel, Morten får en svoger som kan rydde opp i råtne forretninger og alle skåler og koser seg på kontinentet. Madeleine? Aldri hørt om. Men det kom ei prestekone på besøk her ute ved kysten som heter Lena og ligner litt på Madeleine som bodde der en gang. Virket litt sliten. Vi har lest oss gjennom de to siste kapitlene av "Garman & Worse" av Alexander Kielland, og oppsummerer både dem og boka i podcastseriens siste episode. Hvis du som lytter har hatt det halvparten så kjekt som oss, er vi godt fornøyd! I 2024 er det 175 år siden Stavanger største forfatter, Alexander L. Kielland, ble født. Derfor leser vi Kiellands roman "Garman & Worse" i Sølvbergets podcast høsten 2024. Boka blir også del ut gratis til Stavangers befolkning. Les mer om prosjektet og hør hele serien på solvberget.no/garman. Kapittel 25-26: (00:00:00) Handlingsreferat (00:03:45) Oppklaringer (00:11:55) Jacob + Rachel, ENDELIG (00:22:39) Kortene (00:28:54) Ti ting vi hater ved prest Martens (00:42:31) Hummerne (00:53:29) Ferdig! Vi oppsummerer boka. (01:17:45) Mer Garman & Worse kommer! Har du kommentarer til boka eller podcast-serien? Skriv til podcast@solvberget.no. God lesing! Sliter du med å holde oversikten over persongalleriet i "Garman & Worse"? Sjekk relasjonskartet vårt her: shorturl.at/lxVXn --- Innspilt på Sølvberget bibliotek og kulturhus i november 2024. Medvirkende: Tomas Gustafsson, Nana Jaokbsen og Åsmund Ådnøy Produksjon: Åsmund Ådnøy

Ble Alexander Kielland unnfanget i en nasjonal-/revolusjonsinspirert soveromshendelse i 1848? Definitivt! I alle fall dersom vi skal tro hans egen mytebygging. Det er utvikling i 17. mai-saken, som vi omtalte første gang i forrige uke. Her er sitatet som Nana leser i episoden, fra Kiellands brev til Georg Brandes: "Hvis De virkeligt vil være saa snil at levere en Note til «Rundschau», saa er jeg født den 18de Februar 1849. Sub rosa vil jeg gjøre Dem opmærksom paa, at da jeg engang var saa nærgaaende mod mine Forældre at tælle baglængs paa Fingrene, fandt jeg ud, at jeg undfangedes Natten efter den 17de Mai – vor Frihedsdag i det bevægede Aar 1848 – deraf mit i Familien uhørte Oprørerblod." Du finner hele dette brevet, og mange flere, i denne boka: https://solvberget.bib.no/cgi-bin/m2?tnr=102849 I 2024 er det 175 år siden Stavanger største forfatter, Alexander L. Kielland, ble født. Derfor leser vi Kiellands roman "Garman & Worse" i Sølvbergets podcast høsten 2024. Boka blir også del ut gratis til Stavangers befolkning. Les mer om prosjektet og hør hele serien på solvberget.no/garman. Har du kommentarer til boka eller podcast-serien? Skriv til podcast@solvberget.no. God lesing! Sliter du med å holde oversikten over persongalleriet i "Garman & Worse"? Sjekk relasjonskartet vårt her: shorturl.at/lxVXn --- Innspilt på Sølvberget bibliotek og kulturhus i november 2024. Medvirkende: Nana Jaokbsen og Åsmund Ådnøy Produksjon: Åsmund Ådnøy

Fattige Marianne og rike konsul Christian Fredrik er like døde begge to, men tror du begravelsene deres blir en studie i likhet? Vel, da har du nok ikke fulgt godt nok med i "Garman & Worse" til nå. I 2024 er det 175 år siden Stavanger største forfatter, Alexander L. Kielland, ble født. Derfor leser vi Kiellands roman "Garman & Worse" i Sølvbergets podcast høsten 2024. Boka blir også del ut gratis til Stavangers befolkning. Les mer om prosjektet og hør hele serien på solvberget.no/garman. Kapittel 22-24: (00:00) Handlingsreferat kapittel 22-24 (05:43) Fra sjelesorg til frieri på et knips (18:55) Til jord skal de bli (24:45) Nana har en beef med Kielland (42:55) Quiz! Vinn Kielland-caps! Har du kommentarer til boka eller podcast-serien? Skriv til podcast@solvberget.no. God lesing! Sliter du med å holde oversikten over persongalleriet i "Garman & Worse"? Sjekk relasjonskartet vårt her: shorturl.at/lxVXn --- Innspilt på Sølvberget bibliotek og kulturhus i november 2024. Medvirkende: Tomas Gustafsson, Nana Jaokbsen og Åsmund Ådnøy Produksjon: Åsmund Ådnøy

Håver inn på eiendom // Sliter – søker hjelp hos småsparere // Hegnar om Olav Thon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17. mai er en gjenganger i "Garman & Worse", for eksempel a) Garman-familiens likegyldighet til dagen b) fattigguttenes tulleversjon av "Ja, vi elsker" c) begravelser som sammenlignes med nasjonaldagen. Hvordan skal vi forstå alt dette? (00:00) "Garman & Worse" og nasjonaldagen (05:38) 17. mai-feiringens historie (11:31) Begravelse=fest! (14:54) "Slå katten af tønden" og andre danske skikker (21:22) En eksportidé (23:04) Gled deg til neste episode! I 2024 er det 175 år siden Stavanger største forfatter, Alexander L. Kielland, ble født. Derfor leser vi Kiellands roman "Garman & Worse" i Sølvbergets podcast høsten 2024. Boka blir også del ut gratis til Stavangers befolkning. Les mer om prosjektet og hør hele serien på solvberget.no/garman. Har du kommentarer til boka eller podcast-serien? Skriv til podcast@solvberget.no. God lesing! Sliter du med å holde oversikten over persongalleriet i "Garman & Worse"? Sjekk relasjonskartet vårt her: shorturl.at/lxVXn --- Innspilt på Sølvberget bibliotek og kulturhus i november 2024. Medvirkende: Nana Jaokbsen og Åsmund Ådnøy Produksjon: Åsmund Ådnøy

Det er ergerlig å måtte prioritere fattigfolk på dødsleiet når rike mennesker ligger for døden et annet sted i byen. Men slike prøvelser må presten Martens utholde i ukens kapitler av "Garman & Worse". Hvorfor jubler Gabriel plutselig over skolegang i Dresden, og hva ER egentlig greia med jomfru Cordsens mange hemmeligheter? I 2024 er det 175 år siden Stavanger største forfatter, Alexander L. Kielland, ble født. Derfor leser vi Kiellands roman "Garman & Worse" i Sølvbergets podcast høsten 2024. Boka blir også del ut gratis til Stavangers befolkning. Les mer om prosjektet og hør hele serien på solvberget.no/garman. Kapittel 19-21: (00:00) Velkommen (00:59) Handlingsreferat (03:55) Kiellands snarveier (09:34) Ordveksling om veksler (12:48) Har man sagt A, så ... (20:03) Metoo, 1880-style? (23:11) Føniks, hva er det? (28:55) Åsmund er lei av jomfru Cordsen (32:21) Unge-konsulens død (35:55) Mariannes død (40:30) Hva nå? (45:11) Bare én setning Har du kommentarer til boka eller podcast-serien? Skriv til podcast@solvberget.no. God lesing! Sliter du med å holde oversikten over persongalleriet i "Garman & Worse"? Sjekk relasjonskartet vårt her: https://shorturl.at/lxVXn --- Innspilt på Sølvberget bibliotek og kulturhus i november 2024. Medvirkende: Tomas Gustafsson, Nana Jaokbsen og Åsmund Ådnøy Produksjon: Åsmund Ådnøy

Mattias Konnebäck och Henrik Hjelt möter Robert Fux och Hans Kristian Durán. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. En otrolig fredag väntar oss när komikerstjärnorna Mattias Konnebäck och Henrik Hjelt möter P2-stjärnan Hans Kristian Durán och skådespelarstjärnan Robert Fux!Kommer Dr Phil rösta på Donald Trump? Väntas halloweenfirandet i Sverige omsätta 1,6 miljarder kronor? Har Ebba Busch Nooshi Dadgostar inskriven som “Den lille röde” i sin telefonbok? Sliter dagsljus på reflexer? Har Karlskrona kommun en egen grangeneral? Det och mycket mer i veckans avsnitt av Lantzkampen!Programledare: Annika LantzDomare: Sara LövestamProducent: Rickard NerbeTekniker: Christer Tjernell

LAST NED DIN GRATIS steg-for-steg-guide herTrenger du hjelp fra Linn?Medlemsportalen Ryddeuniverset – https://www.linnmarie.no/ryddeuniverset – Bli med på ryddebingo i hele Oktober!Få orden på kleskaoset – minikurs herGratisressurser: Skattejakten – ryddelek for hele familien herFå orden på lekene – minikurs her Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pilka Herner är legitimerad psykoterapeut och författare till två böcker, ”Mellan stolarna” och ”samtal pågår”. Pilka är i grunden lågstadielärare som senare blev special lärare och genom erfarenheter med bland annat barn med särskilda behov och utgångslägen ville förstå mer och blev senare legitimerad psykoterapeut, med egen privat psykoterapi mottagning i Malmö. Välkommen att lyssna till detta spännande samtal om hur det är att vara terapeut samtidigt som terapeuten sliter med egna problem.. Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa. Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig. Prenumerera gärna på vår podd! ♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Sliter du med å se bilder i hodet når du tenker? Kris har som vanlig nesegrevet sitt i det spesifikke, denne gangen er det "afantasi". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sliter du med utfordrende relasjoner til dater, partnere, venner og familie? Og føler at du sypest sett svikter deg selv fordi du ikke lytter til dine egne behov? De fleste av oss opplever relasjonsvansker. Det kan være at vi stadig dater men strever med å få en kjæreste. Eller at vi får kjærester, men har et vanskelig forhold til partneren, eller vi opplever at mennesker som var gode venner før, plutselig tar avstand eller plutselig bruker oss som en “klagemur”, eller vi kan oppleve at vårt forhold til våre foreldre eller søsken blir så krevende at vi blir ute bare ved tanken på å dra på besøk til dem. I denne episoden snakker vi om rotårsaken til at det kan bli sånn, og hvordan vi kan gå frem for å komme frem til hvordan vi håndterer utfordrende relasjoner. For det er vanskelig å bryte andres forventninger, og det er vanskelig å bryte samfunnets konvensjoner. Og mange av oss har ikke lyst til å såre andre. Men hvordan ble det slik at vi kom til å tro at det er verre å såre andre enn å svikte oss selv?

Dagens heldige gjest er komiker Maria Stavang. Som ung drømte Maria om å bli ingeniør og etter videregående startet hun på en utdanning for å nå dette målet. Reisen ble imidlertid ikke slik hun hadde forventet, og skolegangen gikk fra å være noe hun likte godt til noe hun gruet seg til. Dette markerte likevel starten på hennes suksessfulle YouTube-karriere. Maria deler også åpent hvordan det er å leve med dødsangst og frykten for å være alene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det enklere eller mer utfordrende avhengig av alder? Jeg heier på at vi snakker mer om dette, slik at vi en kan kan slippe at noen føler behov for å skjule ansiktet sitt.

Gjest: Anette Heggemsnes. Fertilitet- og svangerskapsterapeut ved Frøyaklinikken og aktuell med boken Permen med Spermen. Anette har satt seg et mål om å bedre fertiliteten til befolkningen, og det gjør hun blant annet med å dele kunnskap. Den globale fruktbarhetsraten går ned, flere velger å få færre barn og 1 av 6 sliter med med å få barn i Norge. Visste du at 50% av årsaken til barnløshet ligger hos mannen? I denne episoden snakker vi blant annet om hva som kan være årsaken til redusert sædkvalitet og hva man kan gjøre for å øke den. Visste du at mannens sperm kan ha betydning for barnets helse? Dette er en episode som kan være av interesse både for de som ønsker å få barn og alle andre. God lytt! * Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Anette finner du her: Frøyaklinikken (froyaklinikken.no) www.instagram.com/fertilitet_til_folket Liker du Helsetipspodden? Da hadde det vært kjekt om du abonnerer, deler episodene og legger igjen god vurdering i din podcastapp. Reklame: - 1200 kr i rabatt i juni, juli og august med koden 'helsetipspodden' på Flexbeam. En smart, bærbar infrarød terapienhet som stimulerer cellene til å produsere mer energi, så du kan reparere muskler, lindre smerte, og restituere deg raskere. - 10% avslag med koden Nervus hos Superstate.no. Helsekostbutikk på nett. Mitt favorittprodukt er BiOptimizers Magnesium Breakthrough. Takk for at DU lytter!

Sliter du med noen av disse: humørsvingninger, hårtap, konstakt trøtthet, reflux, hemorider, vektøkning, forstoppelse, angst, kulde sensitivitet, stress? Vel, da er du inne for en viktig reise når vi har med oss Dr. Izabella Wentz. Hun hjelper hundretusener av folk som lider av autoimmune lidelser som Hashimotos Thyriditt som er en kronisk betennelse som påvirker og angriper skjoldbrukskjertelen. Hun har utviklet sin egen protokoll som tar 4 uker. Hun har en egen kosttilskuddsportal, har tv serier og kurs.Dr. Izabella Wentz deler sin sykdomshistorie da hun ble diagnostisert med Hashimotos, fikk medisiner men aldri ble helt bra. Izabelle var utsatt for Tjernobyl og stråling derfra. Hun begynte å jobbe mer funksjonelt og med biohacking for å lære mer og bygge kunnskap. I denne episoden vil du lære:stress som et resultat av et Sandwich livet der du både har små barn, jobb og eldre foreldretegn på binyrestress/adrenal fatigue/kronisk fatigueHvorfor denne tilstanden kan oppstå, hvem er I risikogruppenHvordan virker binyrene og hvorfor er de så viktigeHvorfor vi trenger den riktige balansen av stresshormoner, ikke for mye eller for liteKortisol som kan ha ulike mønstre, for mye eller for lite på feil tid og når er det viktig og sunt for ossKortisol og stress knyttet til vekt og betennelser og autoimmune sykdommerhvilke strategier kan vi bruke for barn som sliter med tretthet og konsetrasjonsvanskerhva er langtidskonsekvensene ved høyt kortisol - fight/flight over tidHva HPA axis er og hvordan hypofysen jobberHvordan mat (proteiner og fett), naturlig lys og nok søvn påvirker binyreneTypiske tegn på at binyrene er ute av balanseHvordan humming og synging kan hjelpe å balansere vagusnervenHva Hashimoto er og hvordan den påvirker skjoldbrukskjertelen og ødelegger immunsystemetHvordan andre infeksjoner og IBS spiller inn som kan ha avgjørende effekt for å bli friskehvordan kronisk sensitive pasienter ble bedre med leverprotokollen og binyrestøttehvilke naturlige tilskudd og rutiner støtter binyreneHvordan traumer kan ligge i bakgrunnen å utløse sykdomhvordan påvirker kaffe binyrer og kortisol, må du avstå fra koffein i healingreisenhvordan kan vi støtte hormonene med tilskudd som pregneleone og DHEA og hvilken doseringHvor lang tid tar det å fikse binyrene og stresset i kroppen?Kosttilskudd og vitaminer som er godt å bruke når du trenger å støtte binyrene.Du finner Izabella Wents her: https://thyroidpharmacist.comHer er to ukers kurset med leverstøtte: https://thyroidpharmacist.com/enroll-in-root-cause-reset-self-paced/#rcr-pricingInstagram: @izabellawentzpharmd - kosttilskudd: @rootologyKollagen finner du her: Oslo Skin Lab: https://www.osloskinlab.no Rabattkode: Biohacking60

Sliter du med å kutte kostnader uten at det går utover kvaliteten? I denne episoden av Digital Sone deler Tone og Hege Christine sine beste råd for å effektivisere driften i bedriften din.  De snakker om fellene mange går i når bedriften skal spare penger, som å kjøpe nye systemer eller outsource tjenester uten å kartlegge faktiske behov. I stedet anbefaler de å rydde opp i abonnementer og lisenser, og bruke god tid på research før man investerer i noe nytt.  Hovedbudskapet er å utnytte eksisterende ressurser maksimalt og å gjøre grundig forarbeid. Med noen enkle grep kan de fleste bedrifter finne smarte måter å kutte kostnader og effektivisere driften på.  Har du gode eksempler på hvordan din bedrift har spart penger på digitale løsninger? Del gjerne med oss på Instagram: @digitalkollektivet.  Husk å abonnere på podkasten for flere matnyttige digitale tips! PS: Trenger du hjelp til din podkast? Send oss en mail på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hei@digitalkollektivet.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vi kan fikse både det grafiske og redigeringen. Si fra, da! --------------------------- Digital Sone er en podkast fra byrået ⁠⁠⁠⁠⁠Digitalkollektivet⁠⁠⁠⁠⁠. Hege Christine Brunsvik og Tone Nordang, med og uten gjester, vil snakke om markedsføring, gründerlivet og viktigheten av å ha en digital tilstedeværelse for små og mellomstore bedrifter. Besøk ⁠⁠⁠⁠www.digitalkollektivet.no/digitalsone⁠⁠⁠⁠ for å lese show notes, finne episodelenker og få tilgang til eksklusive ressurser og nedlastinger knyttet til hver episode. --------------------------- Følg oss gjerne på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@digitalkollektivet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - og bli med i Facebook-gruppa vår: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/groups/digitalsone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester, dra nytte av tips og triks - og ikke minst nettverket i gruppa. --------------------------- Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!

Sliter du i parforholdet ditt? I denne episoden er Mai Camilla Munkejord tilbake og i denne samtalen er det underliggende spørsmålet vi undersøker: Kan et parforhold transformeres fra smerte til vekst? Lytt og bli inspirert av samtalen mellom Anniken og Mai Camilla der tema er at mange par strever med kjærligheten til tross for ørten timer hos parterapeut og all verdens gode intensjoner. Mai Camilla deler sine opp- og nedturer i hennes nåværende ekteskap. Fokus er egenkjærlighet og grensesetting og hvordan underliggende mønstre gang på gang kommer til overflaten som gjensidig avvisning. Få gode råd til hvordan smerten i parforholdet letner når man ved hjelp av skyggearbeid og ulike former for terapeutisk arbeid med sine sårede indre deler og endelig klarer å velge kjærlighet.

Det här ett återpublicerat och reklamfritt samtal som spelades in 2020.Lena Andersson är författare och journalist. Hon är återkommande kolumnist i Svenska Dagbladet, har skrivit ett 20-tal böcker, programlett "Allvarligt talat" under flera år i Sveriges Radio samt haft fyra "Sommar i P1"-avsnitt.Här hittar du alla samtal från Hur kan vi?Utforska Hurkanvipedia för att lära dig mer Stötta Hur kan vi? 3.0 genom att bli månadsgivare härBoka oss till ditt team, ledningsgrupp eller företag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sliter du med at det er mange nye ord og en følelse av at ting ikke fester seg? Hør opptak av samtale med kloke og modige Ulvhild Linnea Johnsen-Skram som får gode råd. Vi håper denne episoden kan hjelpe flere i innspurten til eksamen!

Det er Thanksgiving og før vi starter feiringen så er vi klare med en ny episode. Vi ser nærmere på Biden-administrasjonens rolle i den planlagte våpenhvilen på Gaza og vi tar for oss Ron DeSantis sin kampanje, som er i vanskeligheter kun halvannen måned før Iowa. 

Mathias gir oss en rapport etter masseskytingen i Maine.  Vi går også gjennom nye speaker Mike Johnson forsøk på å splitte opp støttepakkene til Israel og Ukraina, og vi tar for oss den nye meningsmålingen til Des Moines Register i Iowa.

Erna Solberg imponerte på sitt vis, gjennom 12 timer med intervjuer i forrige uke, men denne uken er problemene tilbake. Vi diskuterer hvordan hun klarer seg. Og i Bergen har Høyre foretatt en pinlig snuoperasjon - har de lurt velgerne? Det avsluttes med et par anbefalinger, blant annet har Sarah gått tilbake i historiene til de fire store, fra det tidlige 90-tall. Hør nye episoder hver torsdag, hos Podme og i Aftenposten-appen.

Støre har tydeligvis totalfredet sin utenriksminister etter habilitetsrotet. Hva kan endre på det?Og Høyre entret valgkampen som en fullrigger med alle seil oppe, men så løyet velgervinden. Har Erna Solberg vært for forsiktig?Dette diskuterer kommentator Anne Rokkan og politisk redaktør Frithjof Jacobsen i ukens utgave av Den politiske situasjonen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sliter du med fluer rundt kjøkkenbenken eller i potteplantene dine?Lytt til hva Morten og Matilde har for noen tips til deg

Å starte egen bedrift er spennende, men mange gründere sliter med økonomisk suksess. Denne episoden går i dybden på grunnen til at så mange sliter og den gir deg strategier for bedre inntjening og lønnsomhet.God planlegging er nødvendig, men de fleste hopper ut i det uten støtte og uten å helt vite hva de begir seg ut på. Her får du min oppskrift på hvordan man lykkes og hva som er smart å unngå.I tillegg får du en rå guide som hjelper deg: https://www.grysinding.no/startegenbusiness--- NEDLASTNINGER ---376: Hvorfor sliter så mange gründere med å tjene pengerhttps://www.grysinding.no/blog/Hvorfor%20sliter%20s%C3%A5%20mange%20gr%C3%BCndere%20med%20%C3%A5%20tjene%20penger- Få gründerfrihet med Onlinekurs: https://www.grysinding.no/onlinekurs - Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje- Bygg din liste: https://www.grysinding.no/listebygging- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Co-Owner Andrea Sliter Gouge sharing information on the "Sliter's"  90th anniversary commitment to contribute  to no less than 90 charitable organizations in 2023!    

Ukens innsender er 40 år, skilt og sliter med å komme over bruddet!Hun har kjærlighetssorg og frykter å ikke oppleve gjensidig kjærlighet igjen.Sliter du med kjærlighetssorg eller har mistet håpet om å treffe den rette, så lytt til denne episoden.

Kamelåså sketsjen er tydeligvis ikke så langt unna sannheten, dette mener ihvertfall en ny språkstudie. Michael og Kjetil prater også om folk som skaper problemer på fly, hva er det verste man kan gjøre? Vi tester også om Kjetil er redd for slanger. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Morten har fått besøk av Hannah og Oskar fra podkasten «Ta Vare» ved Mental Helse Ungdom. Du får innblikk i en åpen samtale rundt hvordan man bør forholde seg til mennesker som sliter med selvmordstanker, hva slags tanker vi kaller selvmordstanker og hvordan man takler dem. Hannah åpner seg også opp i forhold til sin frykt etter skytingen rundt Pride i fjor, og er ærlig på skamfølelser i etterkant. Sliter du, eller kjenner du noen som sliter med selvmordstanker? Sjekk ut ung.no/chat eller ring Mental Helses hjelpetelefon på 116 123. Produsert av Kristin Nygård Valde

In this episode, we explore the evolution of rib fracture management with two expert doctors in the field, Dr. Sliter and Dr. Sudbeck. Rib fractures are a common injury that can cause significant pain and discomfort, and managing them properly is critical to ensuring a successful recovery. Dr. Sliter and Dr. Sudbeck discuss the history of rib fracture management and how it has evolved over the years, from simple pain management to more advanced techniques such as rib plating and surgical stabilization. They also share their experiences and insights into the current state of rib fracture management and the latest techniques and technologies being used to treat these injuries.

Ukens episode finner du i Aftenposten-appen og hos PodMe.

We gaan het in deze aflevering hebben over humor. Want waarom ziet de een overal de lol van in en neemt niets serieus, en is te ander nooit tot een lach te bewegen? Waarom hebben mensen verschillende humorstijlen en waar bestaan deze uit? En is lachen écht gezond? Je hoort het in deze aflevering!Ook leuk: je kunt ons ook volgen op Instagram of TikTok! Lees, kijk en luistertips

Sliter du med foreldrene dine sin skilsmisse? Eller har du barn og skal skilles sjøl? Her får du svar på de vanskeligste spørsmålene. Hør episoden i appen NRK Radio

Ole Soo og Erik Follestad psyker seg opp til 'Rikets Roast', og vi kjører en ordentlig introduksjonsrunde med deg som hører på! Hør episoden i appen NRK Radio

Brooks Nuanez is coming off a big week at the old SportBet Montana kiosk and tells you what to look for this week on an NFL slate that features plenty of big spreads and home underdogs. Colter Nuanez catches up with Gage Sliter, the man at the controls of the state's most high-powered offense.

Sliter du med å finne din plass i vennegjenger på studie? Hvordan skal du slutte å tenke på flørten fra videregående, eller skal du det? Og må du dra i alle bryllup du blir invitert i? Dette og mer diskuteres når artistene Amanda og Sile/ Bendik er gode hjelpere hos Siri. Har du et problem? Send det til oss, på Siri@radionorge.no.

Norge er i ferd med å bli Europas usolidariske drittsekk, som tjener seg styrtrik på krigen i Ukraina, mener kommentator. Men vil Jonas Gahr Støre være med på EUs ønske om mer solidaritet? Russiske medier kritiserer krigen i Ukraina, og lokalpolitikere ber Putin gå av. Kan være begynnelsen på slutten for presidenten, mener Iver B. Neumann. Høyres nestleder Tina Bru har fått varsel fra skatteetaten angående pendler-bolig. NRK har avdekket at fem personer i tre generasjoner var registrert på leiligheten med ett soverom. Karakteren seks er ikke lenger en sekser, mener forsker. Hevder at så mange får topp-karakter at vi bør innføre karakteren 7. Programleder: Sverre Tom Radøy. Hør episoden i appen NRK Radio