Salud Mental El Podcast (Podcast) - www.psicoterapias.mx/

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Noticias de Psicología, de todos los temas y para todo público.

Psic. Gus Novelo


    • Apr 27, 2022 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
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    Una pausa en el camino

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2022 3:15


    Escucha este episodio donde te diremos por que tomamos la decisión de hacer una pausa en la publicación de nuevos episodios de Salud Mental el Podcast.

    Beneficios psicológicos que aporta adoptar un perro

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2022 21:19


    ¿Cuál es la aportación psicológicas de tener tener como compañía un perro?. Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre sus beneficios.

    Como hacer para que la ansiedad se convierta en tu aliada

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2022 21:55


    El hablar de la ansiedad es un tema que esta en boca de todos como algo temido que se quiere evitar a toda costa, sin embargo sabiéndola manejar puede ser nuestra aliada. Te invitamos a escuchar este episodio donde te diremos como.

    El punto ciego que nos impide ver la realidad

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2022 21:36


    Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre el sesgo de punto ciego que es una forma de ceguera parcial que tiene que ver con la incapacidad para identificar ciertos errores en las propias creencias.

    Empezar de cero en la vida

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2022 19:53


    Te invitamos a escuchar este episodio donde revisaremos las situaciones que nos llevan a comenzar de cero y veremos 8 consejos así como estrategias para empezar de nuevo en la vida.

    Factores de autoprotección

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2022 12:00


    Escucha este episodio donde hablaremos sobre los factores de autoprotección que nos permiten salvaguardar nuestro equilibrio mental en particular cuando las cosas no suceden como esperábamos.

    La influencia de los colores en el buen dormir

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2022 16:11


    Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre como los colores tienen un efecto directo en las emociones, la activación nerviosa e incluso en las decisiones.

    Cómo la nostalgia alivia el dolor

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2022 14:12


    Escucha este episodio donde hablaremos sobre como las fotos nostálgicas que evocan emociones positivas tienen el poder de ayudarnos a escapar del dolor y el sufrimiento de hoy al recordarnos tiempos más felices.

    El impacto de las palabras en nuestro comportamiento

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2022 14:46


    Te invitamos a escuchar este episodio donde platicaremos sobre como las palabras que decimos afectan nuestra realidad así como nuestro comportamiento y como podemos cambiar este discurso para mejorar nuestro bienestar.

    Síndrome de sobrecarga informativa

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2022 16:59


    Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre "El síndrome de sobrecarga informativa" que es la consecuencia directa del mundo sobreestimulado en el que nos movemos y trae una serie de consecuencias en nuestra mente y emociones.

    Analfabetismo emocional

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2022 25:37


    Te invitamos a escuchar este episodio donde profundizaremos sobre lo que es el "analfabetismo emocional" que es la incapacidad para comprender, catalogar así como gestionar nuestras emociones y comprender las emociones de los demás.

    ¿Sabes lo que es la Ecmnesia?

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2022 11:26


    Te invitamos a escuchar este episodio donde profundizaremos sobre el concepto de Ecmnesia que es un curioso trastorno de la memoria en el que el presente se difumina, y en su lugar aparecen recuerdos del pasado.

    Síndrome de la cabeza explosiva

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2022 18:59


    Te invitamos a escuchas este episodio donde hablaremos sobre esta alteración del sueño que afecta a algunas personas y que muchos no conocen que lo causa ni su tratamiento.

    Violencia estética

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2022 28:35


    Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos de la violencia estética que se traduce con frecuencia en una presión desmedida, desde todos los ámbitos sociales, para que las personas consigan un canon de belleza determinado.

    Cómo superar el aburrimiento

    Play Episode Listen Later Jan 19, 2022 21:55


    Escucha este episodio donde te daremos algunos consejos para salir del aburrimiento y reconectar con nosotros mismos y el mundo.

    Ejercitando la tenacidad

    Play Episode Listen Later Jan 12, 2022 30:46


    Te invitamos a escuchar este episodio donde te daremos algunas recomendaciones para fortalecer tu tenacidad.

    Cómo lograr la mejor actitud para el nuevo año

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2022 25:40


    Te invitamos a escuchar este episodio donde te daremos algunas recomendaciones para afrontar con una mente positiva los retos que te esperan en el año nuevo en las principales áreas de tu vida.

    Cerrar bien el año

    Play Episode Listen Later Dec 29, 2021 19:50


    Al terminar un año es importante que antes de escribir tus propósitos de Año Nuevo cierres con broche de oro el ciclo que estas terminando. Escucha este episodio donde te diremos como lograrlo.

    ¿Cómo disfrutar la Navidad?

    Play Episode Listen Later Dec 22, 2021 28:56


    ¿Qué factores hacen qué tengas una Navidad armónica con tus seres queridos? Escucha este episodio donde te daremos algunos tips para conseguirlo.

    La técnica del bombeo

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2021 18:36


    Escucha este episodio donde hablaremos sobre la a técnica del “bombeo” que se trata de la descompresión emocional como un recurso muy útil en el contexto de un estrés postraumático

    ¿Qué es la Dispraxia?

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2021 26:15


    Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre la Dispraxia que es uno de los trastornos del neurodesarrollo, en el que los niños y niñas que la sufren muestran una gran dificultad a la hora de realizar actividades y movimientos coordinados.

    Teoría de las cucharas

    Play Episode Listen Later Dec 1, 2021 28:15


    Te invitamos a escuchar este episodio donde revisaremos un modelo conceptual, utilizado con el propósito de ilustrar las dificultades diarias de personas discapacitadas y/o con patologías crónicas.

    Racionalidad vs. Irracionalidad

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2021 30:30


    Escucha este episodio donde hablaremos sobre la importancia de la racionalidad como esa capacidad que permite pensar, evaluar, entender y actuar de acuerdo a ciertos principios de mejora y consistencia, para satisfacer algún objetivo o finalidad.

    10 actitudes saludable para potenciar tus valores

    Play Episode Listen Later Nov 10, 2021 28:31


    Escucha este episodio donde hablaremos sobre como las actitudes se pueden cultivar y potenciar.

    Sensibilidad Interpersonal

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2021 29:19


    Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos y profundizaremos sobre la "Sensibilidad Interpersonal" que es una importante competencia social clave en las relaciones interpersonales.

    El dilema del erizo

    Play Episode Listen Later Oct 27, 2021 23:36


    Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre una famosa paradoja propuesta por el filósofo alemán Arthur Schopenhauer que nos hace reflexionar sobre la distancia o proximidad que se debe, y se puede, establecer frente a otros.

    La ley de Humphrey

    Play Episode Listen Later Oct 20, 2021 26:50


    Escucha este nuevo episodio donde hablaremos de "La ley de Humphrey" que es un curioso principio en el que se muestra que la atención consciente no siempre trae beneficios.

    El concierto de la vida

    Play Episode Listen Later Oct 13, 2021 29:57


    Te invitamos a escuchar donde te llevaremos a reflexionar entorno a cual es tu posición o rol social ante la vida y si estas cómodo con él.

    Como los valores guían nuestras acciones

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2021 36:06


    Te invitamos a escuchar este episodio donde comentaremos y analizaremos lo que son los valores éticos o morales y como estos afectan nuestras conductas en la vida diaria.

    Conflictiva adolescente

    Play Episode Listen Later Sep 29, 2021 54:32


    Te invitamos a escucha este episodio donde conversamos con las psicoterapeutas Marcela Ovalle y Natalia Alfaro quienes nos hablan sobre lo qué se enfrenta psíquica y físicamente el adolescente, cuáles son los signos de alerta que los padres deben considerar y como manejarlos.

    Ansiedad Social

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2021 32:40


    Escucha este episodio donde conversamos con el psicólogo Rodrigo Ruíz Mora quien nos describe que es la Ansiedad Social, que la causa y como manejarla.

    Vivir en el Aquí y Ahora

    Play Episode Listen Later Sep 15, 2021 28:52


    Te invitamos a escuchar este episodio donde profundizaremos sobre la importancia de vivir en el aquí y el ahora así como que revisaremos formas de como lograrlo.

    El color en las emociones y el estado mental

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2021 42:43


    Escucha este episodio donde hablaremos sobre como impactan los colores en nuestras emociones y estado mental. Comentaremos como nos afecta cada color y como sacarle mas provecho a este efecto.

    ¿Cómo creer en ti mismo en tiempos de crisis?

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2021 24:05


    Escucha este episodio donde entrevistamos a la psicóloga Quetta Sosa quien son define ¿qué es una crisis?, el impactó de esta a nivel mental asi como emocional y nos da algunos tips para recuperarnos.

    Alcances y limitaciones de los diferentes tipos de psicoterapias

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2021 40:50


    Escucha este episodio donde te platicaremos sobre los diferentes tipos de psicoterapias que existen y cuales son sus ventajas y desventajas de cada una.

    Bournout en el ambiente laboral

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2021 26:52


    Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos a la psicoterapeuta Luz Alicia Maza Pacheco, quien nos habla sobre lo que es el bournout, como afecta en el desempeño laboral y como manejarlo en forma positiva.

    ¿Cómo superar los impedimentos físicos?

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2021 25:32


    Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos a la Dra. Teresa Zamora quien nos habla sobre los diferentes tipos de limitaciones físicas que nos podemos enfrentar y como superarlas.

    La ocupabilidad y el bienestar

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2021 27:45


    Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos al psicólogo Rafael García- Cano Peña quien es socio director de People in Motion y nos habla sobre lo que es la ocupabilidad y sus efectos en la salud mental.

    Alcanzar el equilibrio emocional de los niños

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2021 31:22


    Te invitamos a escuchar este episodio done entrevistamos a la psicoterapeuta Irene Lanz Gutiérrez quien nos comenta que es el equilibrio emocional y como alcanzarlo.

    Una vida sin títulos

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2021 47:18


    Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos a Jorge Andere Martínez director y fundador de Grupo Andere quien nos habla sobre su libro "Una vida sin títulos".

    El manejo de la ansiedad desde el enfoque cognitivo conductual

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2021 27:00


    Te invitamos a escuchar este nuevo episodio donde platicamos con el psicólogo Manuel Villa De la Vega quien nos habla sobre su experiencia como psicoterapeuta al abordar la ansiedad con un enfoque cognitivo conductual.

    El uso de los psicofármacos en el tratamiento de trastornos psiquiátricos

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2021 40:10


    Te invitamos a escucha este episodio donde platicamos con el Dr. Gonzalo Erasto Alemán Cruz quien es Médico Cirujano y Psiquiatra General donde nos habla sobre los psicofármacos y en que casos son administrados.

    Prevención del suicidio

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2021 37:25


    Te invitamos a escuchar este episodio donde conversamos con la consultora en tanatología e innovación Isabel Barraza quien nos habla sobre el suicido y como prevenirlo.

    La importancia de la autoestima en tu imagen personal

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2021 32:37


    Te invitamos a escucha este episodio donde entrevistamos a Erick Olavarrieta quien es consultor en imagen pública y negocios quien nos habla sobre como impacta la autoimagen en la autoestima.

    Beneficios de la psicoterapia breve

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2021 24:34


    Escucha este episodio donde entrevistamos a la Dra. Gretel Meza Rubach quien nos habla sobre los alcances y aplicaciones de la psicoterapia breve.

    El poder de la risa en tiempos de crisis

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2021 51:18


    Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos a integrantes de la "Tribu Risueña del Zoom" quienes nos hablan sobre la importancia de la risa en nuestras vidas como parte de la salud mental y emocional.

    Autocontrol de emociones en clases hibridas

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2021 41:10


    Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos a la psicóloga Cristina Acuña quien nos habla sobre la importancia de que los padres y maestros conozcan el efecto de las emociones en nuestra vida y como encauzarlas positivamente en los alumnos para alcanzar un optimo aprendizaje integ...

    Las experiencias que retienen y comprometen al colaborador

    Play Episode Listen Later May 26, 2021 37:38


    Te invitamos a escucha este episodio donde entrevistamos a Alejandro Rendón Del Rosal quien es Maestro en Desarrollo Organizacional, con quien platicamos sobre aquellos factores que hacen que un colaborador permanezca y se comprometa con una organización.

    Violencia contra las mujeres

    Play Episode Listen Later May 19, 2021 44:12


    Escucha este episodio donde entrevistamos a la Dra. Luciana Ramos Lira quien nos habla sobre las manifestaciones y tipos de violencia contra las mujeres.

    Grafología y sus aplicaciones

    Play Episode Listen Later May 12, 2021 29:33


    Escucha este episodio donde entrevistamos a la psicóloga Eloísa Vizcarra quien nos explica que es la Grafología y cuales son sus diversas aplicaciones.

    Ventajas y desventajas del trabajo en oficina y el teletrabajo

    Play Episode Listen Later May 5, 2021 41:48


    Escucha este episodio donde tenemos como invitada a la psicóloga Claudia Lomelí Lazcano con quien hablamos sobre las ventajas y desventajas tanto del trabajo en oficina como el teletrabajo.

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