Podcasts about sobrecarga

Veja também em youtube.com/@45_graus Céu Mateus é professora catedrática de Economia da Saúde na Division of Health Research na Universidade de Lancaster, Reino Unido. É doutorada em Economia da Saúde Pública, mestre em Política Social Europeia e licenciada em Economia. Foi professora auxiliar de Economia da Saúde na Escola Nacional de Saúde Pública (2001-2014). Trabalhou no Instituto de Gestão Informática e Financeira (hoje ACSS) do Ministério da Saúde no departamento de Desenvolvimento de Sistemas de Informação Gestão entre 1995 e 2001, onde foi a responsável executiva pelo Sistema de Financiamento/Sistema de Classificação em Grupos de Diagnósticos Homogéneos. Enquanto investigadora trabalha principalmente na área de avaliação económica de tecnologias de saúde, medição da eficiência, equidade e qualidade de vida. É presidente da EuHEA – European Association of Health Economics. -- Inquérito aos ouvintes do 45 Graus _______________ Índice (2ª Parte): Serviço Nacional de Saúde: forças e fraquezas Sobrecarga nas urgências Pior em Lisboa e Vale do Tejo O impacto do Dr Google (e Dr ChatGPT) na nossa relação com os cuidados de saúde Faltam camas para internamentos? Demora nas especialidades cirúrgicas vs médicas Internamentos “sociais” Rede de cuidados continuados Cuidadores informais Que medidas recomenda a Céu para melhorar o SNS? Os enfermeiros deviam ter um papel mais relevante no sistema PT? Local de residência e distância à urgência Os imigrantes podem usar o SNS?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Segundo avaliação da economista Amanda de Albuquerque, a participação feminina na política permanecerá limitada enquanto o cuidado for considerado como responsabilidade exclusiva das mulheres. Amanda, que é diretora executiva da rede A Ponte , uma organização sem fins lucrativos que apoia mandatos de vereadoras e deputadas estaduais em todo país, conversou com a jornalista Raíssa Abreu sobre a falta de equilíbrio nas responsabilidades entre homens e mulheres na sociedade e como isso reflete na participação cidadã, na vida política e no futuro do país.

Open source é um dos pilares da tecnologia moderna, mas, por trás de cada projeto existe um trabalho contínuo de manutenção, revisão e construção da comunidade. Com o avanço da inteligência artificial, esse cenário está mudando rapidamente. Conforme o crescimento de contribuições, levantaram-se novas questões sobre qualidade e trazendo desafios inéditos para mantenedores. A Camila Maia participou dessa discussão com a gente.

Un episodio intenso, profundo y completamente revelador creado para abrir conversaciones que muchas personas sienten… pero pocas se atreven a expresar. Hay dolores que no comienzan en el cuerpo…comienzan en emociones que aprendimos a callar para poder seguir adelante.Este episodio no busca convencerte. Busca abrir una conversación que podría transformar la manera en que entiendes tu cuerpo, tu energía y tu historia emocional. Miles de mujeres viven hoy: Ansiedad constante Cansancio inexplicable Estrés acumulado Insomnio Sensación de vacío Desconexión emocional Dolor físico sin causa aparente Sobrecarga mental y emocional Y muchas veces el cuerpo solo está intentando pedir ayuda. Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que esté buscando respuestas, paz o una nueva forma de entender lo que está viviendo

Tempo escasso? Sobrecarga? Ansiedade? Pressão? Neste Debate 93, você vai refletir de maneira leve sobre como remir o seu tempo. Não perde!

Leve e bem humorado, este Debate 93 fala sobre mulheres sobrecarregadas com várias tarefas e o papel dos homens na ajuda! Ouça e compartilhe!

As comemorações do Dia do Trabalhador, em 1º de maio, ampliam debates no país sobre o fim da escala 6x1 e a dupla jornada de trabalho das mulheres, que também assumem a maior parte das tarefas domésticas e de cuidados. A jornalista Ritta Zumba conversou com a economista Lia Lopes sobre como essa sobrecarga afeta a vida profissional e como impacta na saúde mental das mulheres. Ouça a entrevista.

Si esta meditación resuena contigo, mi libro Menos PRISA, más PRESENCIA profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más consciente y alineada.

No Dia do Trabalho, celebrado em 1º de maio, o Pautas Femininas destaca um tema urgente: o impacto da sobrecarga de trabalho na saúde mental das mulheres. A edição mostra como a tripla jornada — trabalho, casa e cuidado com a família — tem levado a um cenário preocupante no Brasil. Dados recentes apontam recorde de afastamentos por transtornos mentais: mais de meio milhão de licenças, sendo quase dois terços concedidas a mulheres. Ansiedade, depressão e burnout aparecem como consequências diretas desse acúmulo de responsabilidades, que não termina ao fim do expediente. A chamada jornada invisível amplia o estresse e também provoca efeitos como insônia, irritabilidade e falhas de memória. O programa também aborda mudanças na legislação trabalhista. A atualização da Norma Regulamentadora nº 1 exige que empresas monitorem riscos psicossociais e assumam responsabilidade pela saúde mental dos trabalhadores. A edição traz entrevista com Lia Lopes, especialista em economia do cuidado, que analisa como a sobrecarga doméstica impacta a vida profissional das mulheres. O programa amplia a reflexão ao abordar a sobrecarga materna, muitas vezes tratada como algo natural. A partir do livro “O filho é da mãe: parentalidade e sobrecarga materna”, dos pesquisadores Laura Elisa Nascimento Vieira e Cláudio Márcio do Carmo, a edição mostra como sociedade e legislação ajudam a reforçar essa desigualdade. A obra analisa a Lei 14.457/2022 , que criou o programa Emprega + Mulheres. Apesar de estimular a empregabilidade feminina, a legislação pode reforçar a ideia de que o cuidado com os filhos é responsabilidade principal das mulheres. Com entrevistas e análises, o Pautas Femininas convida à reflexão sobre a divisão de tarefas, o fortalecimento das redes de apoio e o avanço de políticas públicas que promovam mais equilíbrio e qualidade de vida.

En entrevista con Ana Francisca Vega, para MVS Noticias, platicamos con Arturo Sánchez, exconsejero electoral, sobre el Plan B electoral: un paquete de reformas enviado por la presidenta Claudia Sheinbaum. Sánchez calificó la propuesta no como una reforma electoral en sentido estricto, sino como una serie de decisiones políticas que alteran el funcionamiento de municipios y estados. Aunque el bloque oficialista defiende la iniciativa como una apuesta por la austeridad y la transparencia, el analista advirtió sobre graves implicaciones para la soberanía estatal y la equidad en la contienda.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Y si el problema de BIM no fuera la tecnología? Entre newsletters, gurús de LinkedIn, certificaciones, normas y procesos cada vez más complejos, el sector está produciendo información a un ritmo difícil de digerir. En el episodio 201 hablamos de BIMtoxicación: la sensación de que BIM prometía simplificar… y a veces parece que hace justo lo contrario. ¿Estamos generando mejores procesos o más burocracia? ¿El modelo sigue siendo una herramienta… o se ha convertido en el objetivo? Y mientras tanto, el sector tiene un problema mucho más urgente: cada vez hay menos gente para construir. Nuevo episodio de BIMrras. Menos ruido. Más señal. Contenido del episodio: 00:00:00 Introducción al episodio y presentación de los participantes 00:02:30 Concepto de BIM intoxicación y saturación de información en el sector 00:06:40 Burocracia BIM, normativa ISO y cultura del falso cumplimiento 00:12:00 ¿BIM simplifica procesos o añade complejidad a los proyectos? 00:16:30 Sobrecarga de información en equipos de proyectos de construcción 00:21:00 El cliente no quiere el modelo BIM, quiere el edificio construido 00:25:40 Cuando BIM pasa de ser un medio a convertirse en un objetivo 00:31:30 Reuniones, nomenclaturas y ejemplos de complejidad innecesaria 00:36:30 Interpretaciones de la ISO 19650 y problemas con los EIR 00:43:30 Estados de información y funcionamiento del CDE 00:49:00 Barreras para la adopción de BIM en estudios pequeños 00:54:30 Factores humanos y culturales en la implementación BIM 00:58:00 Falta de mano de obra en construcción frente a la digitalización 01:00:30 Industrialización del sector y cambios necesarios en los procesos 01:02:10 Reflexión final: ¿es este el BIM que imaginábamos?

Bienvenid@s a Territorio Mental, la nueva sección del podcast de MundoPsicologos

Como está o mercado de mídias sociais no Brasil? Quais são os desafios enfrentados por agências e profissionais hoje?  Neste episódio do Papo Social Media, Rafael Kiso e Márcio Silva recebe Ana Carvalho RP (Social Media Thinking) e Hector Muniz, o Hec (Agência Koko), para um papo sobre o mercado de social media no Brasil. A conversa traz dados do estudo Panorama das Agências e Profissionais de Mídias Sociais 2025 e debates sobre amadurecimento do setor, valorização do trabalho e novas exigências para o futuro. Descubra os desafios mais comuns, entenda o momento atual do mercado, os níveis de maturidade e saiba o que esperar dos próximos anos. Tudo com base em dados, experiências reais e visões estratégicas sobre o presente e o futuro das redes sociais. 00:00:00 Introdução 00:03:44 Panorama das Agências e Profissionais de Mídias Sociais 2025: https://mla.bs/e4f6c7a700:04:00 O perfil atual do mercado de mídias sociais no Brasil 00:05:07 O mercado cresceu, mas amadureceu? 00:11:20 Níveis de maturidade nas redes sociais ( https://mla.bs/4e06225c ) 00:17:03 Maturidade dos clientes e a educação do mercado 00:23:11 Alinhamento de expectativas: marketing ou comunicação? 00:25:25 Regulamentação da profissão e a lei dos profissionais multimídia 00:28:20 Sobrecarga, burnout e a importância de impor limites 00:34:03 Agências e dores do mercado: equipe, gestão e estrutura 00:39:57 O que faz, de fato, um social media? Área de atuação e responsabilidades 00:51:21 Gestão e funções operacionais no dia a dia das redes sociais 00:54:40 O mercado precisa entender mais sobre marketing? Ser mais estrategista e não fazer “só post” 01:01:37 A evolução da profissão e o papel da educação contínua 01:05:27 Quanto cobrar? Precificação e valorização do social media 01:09:44 Como escalar uma agência de mídias sociais 01:17:36 Carreira e aprendizados: experiência e comparação profissional 01:21:45 Tendências e previsões para o mercado em 2026 01:30:34 Encerramento  Acompanhe no Instagram Ana Carvalho RP (Social Media Thinking): https://www.instagram.com/anacarvalhorp/  Hector Muniz: https://www.instagram.com/hecdakoko/  Agência Koko: https://www.instagram.com/agenciakoko/  Potencialize sua gestão de mídias sociais com a plataforma mais usada por agências e profissionais no Brasil! Teste grátis a mLabs agora mesmo:

O Carnaval é um período de muita folia e feriadão para muita gente, mas exige atenção redobrada dos serviços de saúde. Durante a festa de Momo, há aumento na demanda por atendimentos de urgência pediátrica, especialmente relacionados a traumas abdominais, perfurações internas e ingestão de corpos estranhos, situações que podem evoluir rapidamente para quadros graves e necessidade de intervenção cirúrgica. Sobre o assunto, o âncora Jota Batista conversa com a cirurgiã pediátrica, Liziane Sabino, no Canal Saúde nesta sexta-feira (06), às 12h30, que pode ser acompanhado pelo dial da Rádio Folha FM 96,7 ou pelo canal do YouTube e Facebook da Folha de Pernambuco.

Bom dia!A pílula de hoje explica, de forma direta, por que curto-circuito e sobrecarga têm causas diferentes e como manutenção, inspeção e projeto evitam incêndios elétricos nas edificações.

#Bésameenlanoche Cuando tu mente no se apaga, tu cuerpo lo paga. La saturación mental se vuelve irritabilidad, ansiedad, insomnio, baja tolerancia y cansancio constante. ¿Cuándo es estrés normal y cuándo ya es una alarma?
Nos acompaña Dr. Mauricio Campos, psiquiatra, para hablar de señales clínicas, factores de riesgo y estrategias efectivas para recuperar claridad y estabilidad emocional.
Una noche para dejar de normalizar el desgaste.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica
Escuchanos en www.mmradio.com
Conducido por el Dr. Rafael Ramos

Com a volta às aulas e materiais novos, as mochilas vão recheadas para a escola - o que significa, pesadas! Além do bom desempenho escolar, pais e educadores devem ficar atentos a outro fator importante: a postura das crianças e adolescentes em sala de aula e nos estudos em casa. Mochilas pesadas e a posição corporal errada podem ser causadores de problemas futuros. O âncora Jota Batista conversa, nesta segunda-feira (19), com o ortopedista do Instituto de Ortopedia de Traumatologia do Recife, Túlio Rangel, no Canal Saúde da Rádio Folha FM.

Doutor Carlos Alberto Pastore dá dicas sobre bem-estar e saúde às 2ªs, 4ªs e 6ªs, às 6h50, no Jornal Eldorado.See omnystudio.com/listener for privacy information.

O Plano Nacional de Cuidados tem como foco quem cuida e é cuidado, em especial mulheres e trabalhadores e trabalhadoras remunerados ou não. O governo federal prevê R$24,9 bilhões para investimentos na área até 2027.Sonoras:

Información al día de EL COMERCIO, Platinum y Radio Quito este miércoles 03 de diciembre de 2025Ecuador enfrentará un pago récord de deuda en 2026; La av. Simón Bolívar tendrá un cierre durante 15 días en este sector de Quito; El clima se transforma y Ecuador siente un ‘veranillo' inusual; Moisés Caicedo vive una sobrecarga crítica que inquieta al Chelsea y a los expertos; Dave Coulier, tío Joey de ‘Un hogar casi perfecto' (Full House), recibe nuevo diagnóstico de cáncerGracias por escuchar este podcast, un producto de Grupo EL COMERCIO

Episodio 7.40 de Las Cosas Que Hay Que Escuchar, en el cual nos asustamos al descubrir que el fin de año está cada día más cerca escuchando a Ginebras, Kuaker Doll, Peligrosos Gorriones, Sobrecarga, Gizmodrome, Evangelicals, Emiliana Torrini, Hugh Laurie, J. J. Cale, Norma Tanega, Los Encargados, Stick In The Wheel, Juana Molina e Il Quadro Di Troisi. Y, obviamente, todo el delirio habitual de Saurio y las voces que lo atormentan. Si quieren convidar con un cafecito ☕, pueden hacerlo acá: https://cafecito.app/saurio

Neste episódio do Lawyer to Lawyer, Julia Resende (CEO da Freelaw) conversa com Carol Tolentino, sócia do Lima ≡ Feigelson Advogados e especialista em produtividade e gestão de tempo, sobre como sócios de escritórios de advocacia podem ter uma rotina mais produtiva, com menos sobrecarga, sem sacrificar a vida pessoal.Se você é advogado(a) ou gestor(a) de escritório e quer parar de viver "apagando incêndios", equilibrar vida pessoal e profissional de forma consciente, delegar tarefas sem culpa ou ego, criar limites saudáveis com clientes e equipe, ter controle total da sua agenda (e não ser controlado por ela) e recarregar energia sem comprometer entregas, este episódio é para você!Principais tópicos abordados:• Por que sócios de escritório têm sobrecarga constante• Maiores ladrões de produtividade: falta de foco e presença• A importância de ter "acabativa" (não só iniciativa)• Fazer AAA é mais rápido que ABC: perigos do multitarefa• Interrupções custam de 4 a 10 minutos de concentração• O que importa: CPF sustenta CNPJ (não o contrário)• Sucesso a troco de tudo não é sucesso, é fracasso• Direcionamento estratégico do tempo vs. piloto automático• Delegar: baixar o ego e desenvolver pessoas• Como delegar corretamente: alinhamento + acompanhamento• Matriz de priorização: impacto > urgência• Planejamento semanal: GPS da sua rotina• Quinta-feira do casal: limite inegociável• Exercício físico, ioga e silêncio: recarga de energia• Devocional escrito: tirar da cabeça, colocar no papel• Produtividade não é só trabalho: é uma vida completa• Gestão de WhatsApp e e-mail: notificações desativadas + SLA interno• Reuniões produtivas: pauta, decisor presente, tempo limitado• 3 dicas práticas imediatas para começar hoje00:00 - Abertura e apresentação de Carol Tolentino07:52 - Por que gestão de tempo é desafiadora para sócios de escritório16:50 - A pior consequência: sucesso a troco de tudo é fracasso30:12 - Um dia com a Carol: planejamento semanal e limites inegociáveis43:56 - Reuniões fixas com equipe e sócios: prevenção de crises58:52 - Dicas rápidas para produtividade e encerramento-----Lawyer to Lawyer, as melhores práticas de gestão, inovação e tecnologia na advocacia, todas as quartas-feiras.Inscreva-se na newsletter Direito ao Ponto - https://freelaw.beehiiv.com/Acompanhe a Freelaw:Instagram - @freelaw.workBlog da Freelaw - https://freelaw.link/blog____Conheça a Carol Tolentino:Instagram - @caroltolentino.oficialLima ≡ Feigelson Advogados - https://www.limafeigelson.com.br/____Música - http://www.bensound.com/Produção - https://inboxpodcasts.com.br/

Você está sobrecarregado com preocupa��o e estresse? Aprenda como Jesus lidou com o estresse e como você pode ter paz em meio aos seus problemas.

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

#831 - A sobrecarga dos pensamentos errados | Pedro Viana by Igreja do Amor

Deus providenciou uma maneira simples de aliviar o estresse para que você não tenha que viver sua vida se sentindo sobrecarregado. Saiba mais.

O planeta começa hoje a gastar por conta de futuras gerações que terão de pagar tudo isto com juros. O dia da sobrecarga da Terra, segundo a Global Footprint Network, é a data em que a exploração da natureza ultrapassa a capacidade de o planeta a reabastecer durante todo esse ano. Ter um cartão de crédito é um privilégio que se pode transformar numa sentença. Neste episódio, conversamos com Francisco Ferreira, dirigente da associação ambientalista Zero e professor da Universidade Nova de Lisboa.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio de FunTechClub, Ariel Di Stefano, Hernán Litvac y Dano Jejcic se sumergen en un tema cada vez más presente: el FOMO (miedo a quedarse afuera) y la sobrecarga de información que vivimos como sociedad. Conversamos sobre cómo la avalancha constante de novedades nos lleva a consumir contenido de forma superficial, sin tiempo ni espacio para entender en profundidad.Contrastamos esta era con generaciones anteriores, que exprimían cada pedazo de información disponible para aprender en serio. Hoy, la abundancia de datos (muchos sintetizados por IA) nos empuja a un enfoque más generalista. Hablamos de cómo la inteligencia artificial permite hacer cosas como “vibe coding” sin saber programar en profundidad, o crear contenido casi infinito en segundos. Pero también marcamos una alerta: muchas veces usamos IA sin comprender cómo funciona realmente, operando como una “caja negra”.Discutimos el impacto en la educación, donde algunos estudiantes ya sienten que la IA puede ofrecerles contenidos más profundos que sus propios profesores. Y proyectamos el futuro del trabajo, con la posible irrupción de compañías unipersonales súper eficientes, potenciadas por agentes de IA. Aunque el conocimiento sea cada vez más universal, gratuito y accesible, coincidimos en que el verdadero diferencial estará en la ejecución de las ideas.Cerramos con una reflexión sobre el ritmo vertiginoso —e incluso incomprensible— del avance de la inteligencia artificial, con saltos exponenciales que ya no tardan años, sino semanas. Nuestro consejo: no apuesten contra la IA. Sumérjanse, exploren, aprendan y sobre todo, conversen de esto con las nuevas generaciones.

¿Qué es realmente la sobrecarga progresiva? La sobrecarga progresiva es uno de esos conceptos que se mencionan hasta la saciedad en el mundo del fitness, pero que muy pocos comprenden realmente. Se repite como un mantra: “tienes que aplicar sobrecarga ... LEER MÁS »

Moscú respondió diplomáticamente a las críticas de Donald Trump contra el presidente Putin.

Você ainda acredita que precisa dar conta de tudo sozinha?Nesse episódio, compartilho um dia real, desses bem cheios, que virou uma grande lição sobre autossabotagem, fadiga mental e a dificuldade que muitas de nós temos em pedir ajuda.Falo sobre como pequenos hábitos, como usar uma agenda, repetir roupa sem culpa e delegar tarefas, podem aliviar sua carga e abrir espaço para viver com mais presença.Esse é um papo direto, íntimo e necessário. Porque protagonismo não é perfeição. É consciência. É liberdade emocional. E começa em atitudes simples.Dá o play e vem refletir comigo sobre como tornar o seu dia a dia mais leve, lúcido e verdadeiro.Temas abordados:Fadiga da decisão e sobrecarga invisívelO peso de tentar controlar tudoFerramentas práticas para aliviar a menteO poder de pedir (e receber) ajudaComo sair do ciclo da culpa e acessar a autorresponsabilidade

Um dos maiores nomes da fisioterapia esportiva do país, Ricardo Takahashi é o entrevistado desta semana do Podcast TenisBrasil. Grande estudioso e com 25 anos de experiência na área, ele afirma que a maior parte das contusões entre amadores vêm da sobrecarga de jogos e treinos.Takahashi, que hoje ajuda Luisa Stefani, fala também das contusões mais comuns, reforça a importância do material esportiva, mas também desmistifica a questão do tennis elbow e da necessidade de se jogar no saibro conforme a idade avança.

Cuándo el objetivo es ganar masa muscular, sobrecarga progresiva se vuelve cada vez más importante en el tiempo. En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) expone los mejores métodos de sobrecarga progresiva para el gimnasio junto a diferentes consejos sobre cómo aplicarla según tu nivel. Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/4lGwMEC Diario de entrenamiento de Fit Generation: https://shorturl.at/v1PPM ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! ¿Quieres convertirte en entrenador personal? 1) Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://bit.ly/4jlQkMR 2) Curso online entrenador personal (CPE) + proceso legal: https://bit.ly/44xFH4L ¿Quieres convertirte en dietista? 1) Técnico Superior en Dietética (TSD): https://bit.ly/4jsvFqn 2) Curso online dietista deportivo (CPD) + pruebas libres: https://bit.ly/4jjHsY9 ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 01:02 ¿Qué necesitas para que tus músculos crezcan? 02:27 ¿Qué es la sobrecarga progresiva? 03:32 Progresión lineal 05:48 Progresión ondulada 08:14 Doble progresión 11:08 Resumen y conclusiones

El exceso de información tiene consecuencias impresibles. En el podcast de hoy te animo a que hagas paréntesis en tu vida.

No episódio de hoje do Podcast Canaltech, vamos abordar um tema cada vez mais relevante no universo da tecnologia: a sobrecarga mental e os afastamentos profissionais. Para essa conversa, recebemos o Dr. Antônio Geraldo, presidente da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), que nos traz uma visão fundamental sobre a saúde mental no setor de tecnologia. Vamos discutir a alta incidência de burnout entre os profissionais de tecnologia, aprender a identificar os sinais da sobrecarga mental e explorar como diferenciar essas condições de transtornos psiquiátricos mais graves, como depressão e ansiedade. Você também vai conferir: acordo para carros voadores, novo óculos da Xioami, mais uma missão da SpaceX, Apple processada por clientes e fundo PIS/PASEP que pode te render um dinheiro.See omnystudio.com/listener for privacy information.

AHORA ES TU MOMENTO – El podcast de Aroa Granados Psicología Siempre alerta, siempre cansada. Te levantas, revisas el móvil, consumes noticias que te ponen de los nervios, pasas el día entre notificaciones, vídeos y debates en redes… y cuando llega la noche, tu cabeza no puede parar, pero sientes que nada termina de llenarte. No es casualidad. No es que “pienses demasiado”. Es el resultado de un sistema diseñado para sobreestimularte, mantenerte enganchadx y hacerte sentir que nunca llegas a todo. En este episodio desmontamos la trampa de la hiperconexión y te damos herramientas para recuperar la calma sin renunciar a la tecnología. ¿De qué hablamos aquí? ✅ Sobrecarga de información y cómo te está agotando mentalmente. ✅ El algoritmo no es tu amigo: cómo te enganchan las redes sin que te des cuenta. ✅ Por qué sientes que nunca descansas (aunque no hagas "nada"). ✅ Cómo empezar a recuperar tu energía y tu enfoque sin tirar el móvil por la ventana. Si sientes que tu mente nunca para, que el móvil se ha convertido en una extensión de tu mano y que cada día terminas más cansadx sin haber hecho nada realmente importante… este episodio es para ti. Escucha, reflexiona y empieza a cambiar tu relación con la tecnología antes de que ella te consuma a ti. Reserva tu sesión de terapia aquí: www.aroagranadospsicologia.com Síguenos en Instagram para más contenido: @aroagranadospsicologia

Este episodio trae invitada especial.  Rocío Ortíz nos va a hablar sobre cómo las redes sociales nos estan sobre estimulando y por consiguiente afectando nuestro desempeño en el día a día. Un tema que aplica a todas las generaciones: niños, jóvenes, adultos y ancianos - todos estamos sumergidos en las redes sociales. Rocío nos ofrece su visión como especialista y nos brinda soluciones simples para mejorar este mal hábito y así evitar sus consecuencias. En su finca

¿Te sientes atrapado en el ciclo de la parálisis por análisis? ¿La sobrecarga de información y el miedo al fracaso te detienen? En este episodio profundizamos en las razones clave que generan inacción y cómo puedes romper ese ciclo de una vez por todas. Desde la falta de un plan claro hasta la ausencia de apoyo y rendición de cuentas, desglosamos los factores que te paralizan y las soluciones que realmente funcionan. Hablamos sobre la importancia de la acción deliberada, cómo pequeños pasos pueden cambiar tu vida y por qué la simplicidad y la claridad son esenciales para avanzar. También exploramos cómo rodearte de una comunidad de apoyo puede marcar la diferencia en tus resultados y cómo convertir el conocimiento en herramientas prácticas que impulsen tu progreso. Además, te comparto una invitación especial: un espacio reservado y transformador para los más comprometidos, donde trabajaremos en tres áreas clave para alcanzar el éxito y la plenitud: Dinero y Tecnología: Aprende a dominar negocios, emprendimientos y contenido que impacta. Desarrollo Personal: Diseña una mentalidad ganadora con disciplina, productividad y liderazgo. Metafísica y Espiritualidad: Explora leyes universales, reprogramación mental y cómo elevar todo lo que haces. No más excusas, no más dudas. Si esta información resonó contigo, no te pierdas este episodio y toma el primer paso hacia la acción y los resultados que mereces. ¿Estás listo para avanzar? ¡Escucha ahora!

¿Te sientes atrapado en el ciclo de la parálisis por análisis? ¿La sobrecarga de información y el miedo al fracaso te detienen? En este episodio profundizamos en las razones clave que generan inacción y cómo puedes romper ese ciclo de una vez por todas. Desde la falta de un plan claro hasta la ausencia de apoyo y rendición de cuentas, desglosamos los factores que te paralizan y las soluciones que realmente funcionan. Hablamos sobre la importancia de la acción deliberada, cómo pequeños pasos pueden cambiar tu vida y por qué la simplicidad y la claridad son esenciales para avanzar. También exploramos cómo rodearte de una comunidad de apoyo puede marcar la diferencia en tus resultados y cómo convertir el conocimiento en herramientas prácticas que impulsen tu progreso. Además, te comparto una invitación especial: un espacio reservado y transformador para los más comprometidos, donde trabajaremos en tres áreas clave para alcanzar el éxito y la plenitud: Dinero y Tecnología: Aprende a dominar negocios, emprendimientos y contenido que impacta. Desarrollo Personal: Diseña una mentalidad ganadora con disciplina, productividad y liderazgo. Metafísica y Espiritualidad: Explora leyes universales, reprogramación mental y cómo elevar todo lo que haces. No más excusas, no más dudas. Si esta información resonó contigo, no te pierdas este episodio y toma el primer paso hacia la acción y los resultados que mereces. ¿Estás listo para avanzar? ¡Escucha ahora!Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

Reflexiones del Director | La sobrecarga de la propaganda

Juanjo Brau, antiguo jefe de fisios del Barça que ha trabajado 18 años con el primer equipo, ha pasado por los micrófonos de 'Carrusel Canalla' para analizar la situación de los jugadores con el calendario tan apretado y las molestias con las que Lamine Yamal salió del partido ante Dinamarca.

Juanjo Brau, antiguo jefe de fisios del Barça que ha trabajado 18 años con el primer equipo, ha pasado por los micrófonos de 'Carrusel Canalla' para analizar la situación de los jugadores con el calendario tan apretado y las molestias con las que Lamine Yamal salió del partido ante Dinamarca.

El Rebaño no podrá contar con Cade Cowell, Javier Hernández y Olivas para el duelo de la Jornada 9 ante Monterrey.

En nuestro mundo acelerado, es fácil sentirse abrumado por las demandas diarias, el estrés y las emociones intensas. Pero, ¿cómo sabemos cuándo hemos llegado al límite de lo que podemos manejar emocionalmente? ¿Y qué podemos hacer al respecto? En el episodio de hoy, vamos a desentrañar las señales de la sobrecarga emocional y explorar estrategias efectivas para gestionarla, ayudándote a mantener un equilibrio saludable en tu vida.

¡Bienvenidos a este electrizante episodio de antología! En esta honorable ocasión tenemos a uno de los icónicos personajes del Werevertumorro crew que en la actualidad su contenido ha pasado de ser 100% comedia a pasar la comedia a segundo plano siendo los videojuegos y las películas el tema principal en el contenido de Fedelobo. Dentro de este capítulo podremos conocer el mood geek y gamer de Fedelobo y de GAFE423 que nos harán conocer más sobre sus gustos y conocimiento por el tema. Para finalizar conoceremos los momentos favoritos de Fedelobo como influencer en redes sociales, durante su paso en el Werevertumorro crew, como Fedelobo y junto a Chris Martell en la pensión. Distribuido por Genuina Media