Podcasts about disfrutar

Acercándonos al final de este especial, no podía faltar la previsión meteorológica. Martín Barreiro, presentador y meteorólogo de RTVE, nos da algunas pautas de sentido común para poder disfrutar del eclipse.Escuchar audio

En Ciudad Real capital, en la comarca de la Mancha y también en Puertollano 

Mirar el sol de manera directa durante un eclipse, especialmente en regiones como Murcia donde el fenómeno no llegará al 100% de totalidad, supone un grave peligro para la visión, ya que puede provocar una reacción fototóxica denominada retinopatía solar. Esta lesión afecta principalmente a la mácula —la zona central de la retina— y se caracteriza por no producir dolor, manifestándose sus efectos (como visión borrosa o distorsión de líneas) horas después de la exposición. Para una observación segura, es imprescindible el uso de gafas homologadas con la normativa ISO 12312-2:2015, las cuales deben colocarse por fuera de las gafas graduadas en caso de usarlas. Asimismo, los expertos recomiendan extremar la precaución con los niños, cuyos ojos son más transparentes y vulnerables, y seguir pautas estrictas al usar dispositivos móviles: emplear filtros solares en las lentes y evitar mirar directamente al sol para encuadrar, situándose preferiblemente de lado a la pantalla para minimizar la exposición a la radiación.

Regálate unos minutos para desconectarte del ruido mental y volver a tu paz interior con esta meditación guiada de Ho'oponopono de Mabel Katz, acompañada por música en frecuencia 432Hz.Si estás atravesando momentos de ansiedad, preocupación, miedo o simplemente necesitas hacer una pausa, permite que esta práctica te ayude a soltar, limpiar y regresar al presente. La música con frecuencia 432Hz acompaña toda la meditación para crear un espacio de calma, relajación y conexión mientras practicas Ho'oponopono.

Cuándo quitarse las gafas durante el eclipse de Sol y qué mirar a tu alrededor: "Podemos y debemos quitárnoslas para disfrutar del momento"

Cuándo quitarse las gafas durante el eclipse de Sol y qué mirar a tu alrededor: "Podemos y debemos quitárnoslas para disfrutar del momento"Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mas-noticias--4412383/support.ESCUCHAR RADIO 

Llega el fin de tus vacaciones y, de repente, las redes sociales y el mundo de las dietas se llenan de anuncios sobre "batidos depurativos", "planes detox de 3 días" y promesas para "quemar lo comido en verano". Parece que disfrutar del sol, los helados y las cenas con amigos viniera con una factura que hay que pagar sufriendo.En este episodio desmontamos el gran negocio del "detox" post-vacaciones. Te explicamos por qué tu cuerpo no está "sucio" ni necesita un castigo a base de caldos y lechuga, y cómo puedes retomar tu rutina con calma, salud y cero remordimientos.

Ferran Torres vuelve a su localidad natal para disfrutar de un merecido homenaje tras el Mundial 2026. Más sorpresa ha sido la llegada de Kylian Mbappé y Achraf Hakimi al entrenamiento de la UD Ibiza, como nos cuenta su futbolista Manu Pedreño. Además, el director deportivo del Ceuta, Edu Villegas, celebra la vuelta del fútbol a la ciudad con normalidad. Y cierre con el motociclismo como protagonista, con Mela Chércoles presentándonos a la penúltima joya del motociclismo español, Brian Uriarte.

Conoce el deck de cartas de nuestro podcast con mensajes del universo en ⁠https://bit.ly/3NAzeNy⁠ Encuéntrame como @roxanacastanos Síguenos en @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Iris Tió, tras su oro: "Antes de salir, me puse el objetivo de conectar con la música, bailarla y disfrutar"

El director general del ICREF, Daniel Giner, destaca la importancia de elaborar un presupuesto realista antes de viajar que incluya transporte, alojamiento y gasto diario, añadiendo un margen de seguridad del 15% para cubrir imprevistos y los llamados "gastos invisibles", como comidas fuera o actividades extra,. Ante el hecho de que el 70% de los usuarios alquila por internet, se recomienda extremar precauciones contra el fraude, desconfiando de precios excesivamente bajos y evitando realizar pagos fuera de plataformas seguras. Asimismo, los expertos desaconsejan financiar las vacaciones para evitar que el coste se encarezca hasta un 72% debido a los intereses, especialmente con el uso de tarjetas revolving,. Finalmente, se subraya la necesidad de planificar la "cuesta de septiembre" reservando dinero para los gastos fijos de la vuelta al cole y suministros, asegurando que el descanso estival no se convierta en una preocupación económica a largo plazo.

¿Sabías que en Colombia le ponemos queso al chocolate caliente, pedimos la comida diciendo "¿me regala...?" y saludamos a casi todo el mundo, incluso en un ascensor? En este episodio hablamos de 20 de las costumbres más curiosas de Colombia que suelen sorprender a los extranjeros. A través de anécdotas personales, Nate comparte los mayores choques culturales que ha vivido desde que llegó a Colombia, mientras Andrea explica por qué los colombianos hacemos estas cosas y qué significan para nuestra cultura. ¡Ven a Colombia y vive con una familia por 1 semana para hablar español 24/7 y experimentar nuestra cultura! Reserva tu semana y aprovecha la promoción de verano aquí: https://spanishlandschool.com/spanishland-immersion ¿Qué harás en 1 semana de inmersión? + Vivir con una familia anfitriona colombiana (familiares nuestros) + Tomar 3 horas de clases de español cada mañana, enfocadas en temas específicos y conversación real. + Disfrutar actividades culturales y turísticas cada tarde y los fines de semana acompañados siempre de nuestros miembros del equipo y familiares. Si tienes preguntas, mándanos un correo a hola@spanishlandschool.com

Ha sido la protagonista esta semana en el espacio 'Jóvenes de ida y vuelta' de 'Hoy por Hoy Verano'

Durante las festividades estivales, caracterizadas por platos tradicionales y eventos nocturnos, el nutricionista Juan Antonio Andreo enfatiza la importancia de moderar las porciones para evitar que las digestiones pesadas interfieran con el descanso. Para mitigar el aumento de la temperatura corporal asociado a la digestión, se recomienda reducir la cantidad de proteínas y priorizar el consumo de vegetales en ensaladas o sopas frías como el gazpacho. Además de elegir frutas hidratantes como el melón o la sandía, es fundamental limitar el consumo de alcohol, ya que este compuesto agrava la pesadez y deshidrata el organismo. Por último, si no es posible evitar una cena tardía, conviene retrasar el momento de ir a dormir para asegurar que el proceso digestivo no afecte negativamente la calidad del sueño.

En esta Clavada Telefónica, descubrimos que Mari tiene la costumbre de subir fotos desde el trabajo con captions llenos de sarcasmo diciendo que "la está pasando espectacular". Con la ayuda de su manager, la hacemos creer que esas publicaciones llegaron demasiado lejos y que ahora podrían traerle consecuencias en la oficina. Entre explicaciones, nervios y momentos muy incómodos, la llamada toma un giro que nadie esperaba. ¿Caerá en la trampa o descubrirá que todo era una clavada? ¡No te la pierdas!See omnystudio.com/listener for privacy information.

El verano ya está aquí, las temperaturas rozan los 40 grados y surge una pregunta: ¿qué vino es el mejor compañero para la playa, la piscina, un picnic o una barbacoa entre amigos?

Veo cómo cada vez más personas convierten el deporte en una fuente de estrés, enojo y discusiones. En este episodio reflexiono sobre una escena que nos recuerda el verdadero propósito de competir: disfrutar, crecer y compartir. Porque incluso los atletas de alto rendimiento entienden que relajarse también forma parte del éxito. La pasión por un equipo o un deporte nunca debería costarte la tranquilidad. Dale a la

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¿Alguna vez has comprado algo y, en lugar de disfrutarlo, terminaste sintiéndote culpable? Muchas personas creen que el problema es gastar dinero. Pero, en realidad, la culpa casi nunca tiene que ver con la compra. Tiene que ver con la relación que tienes con el dinero, tus prioridades y los mensajes que aprendiste desde pequeño. En este episodio hablamos de cómo identificar esa culpa, entender de dónde viene y construir un sistema financiero que te permita gastar con tranquilidad cuando realmente puedes hacerlo. Enlaces y anuncios:

«La pléyade de paniaguados del sanchismo está haciendo su agosto»

Trastienda 151. Preparar partida disfrutando de ello con Albesias Abrimos la #TrastiendaDeShadowlands para recibir a Albesias, rolero de pro y amigo de preparar las partidas con calma, por el mero placer de sentarte, dejarte llevar y disfrutar de lo que vas a llevar a mesa. Más sobre el tema en este artículo del blog de nuestro invitado. Albesias es parte de la Asociación Draco, que organiza regularmente eventos y partidas de demostración en A Coruña. Apuntaos el 3 de octubre como fecha de sus próximas jornadas Troll nos Castros. Recursos:— Handout Generator, de Cthulhu Architect. Otros programas que van bien con este:— Prepárate bien, con Javi Pérez. — Preparación para PJ, con Sayuri. — Dirigir con notas en una servilleta, con Kaede. — Ideas sobre la preparación. — Localizaciones del mundo real, con Sirio Sesenra. Music from #Uppbeat: The horseman by nigth drift License code: XGUNKD5PG9ROKUS6 Music from #Uppbeat (free for Creators!): Lets good times roll by RALicense code: YUHJBIKTMVWNODBV

PATREON https://www.patreon.com/pontetu@pontetupodcasthttps://www.instagram.com/pontetupodcast/?hl=es-la#PonteTú #PastorOviedo #MayraDávila @Pastor Oviedo https://www.instagram.com/pastoroviedo/?hl=es-la@maydavila https://www.instagram.com/maydavila/?hl=es-la @onloudproducciones https://www.youtube.com/@onloudproducciones9277

Abre cuenta con el código OFFSIDERS y llévate 20€ para empezar a gestionar tus ahorros: https://myinvestor.es/landings/promociones/offsiders/ Hoy tenemos con nosotros a Rubén Sobrino, un invitado que en cuestión de meses vio cómo su vida cambiaba de manera radical. Del pueblo al Real Madrid y a vestir la camiseta de la selección española, algo único. Así, llegó a realizar una pretemporada con el primer equipo en Los Ángeles que recordará toda su vida. A partir de ahí, Rubén comienza una carrera profesional que, aun sigue a día de hoy, con más de 8 temporadas en Primera División en equipos históricos como Alavés, Valencia o Cádiz. Una conversación con sus representantes provocó su cambio de mentalidad y le permitió mantenerse a ese nivel con la dificultad que ello conlleva. Ha sido un verdadero placer escuchar tu historia, Rubén! Te deseamos lo mejor para todo lo que venga. "El contenido de este canal en ningún caso constituye asesoramiento financiero ni recomendación. Invertir conlleva riesgos, incluyendo la posible pérdida total del capital invertido. Los resultados pasados no garantizan rendimientos futuros. Todo inversor debe realizar un análisis previo antes de invertir siendo responsable de sus acciones. Offsiders mantiene relaciones comerciales con MyInvestor y la referencia a sus productos y servicios se considera publicidad conforme a la normativa vigente." MARCAS DE TIEMPO: 0:00 Trailer 1:30 Del pueblo al Real Madrid con 16 años 10:30 Cantera del Real Madrid hasta llegar al primer equipo 28:00 Así es una pretemporada con el Real Madrid en Los Ángeles 46:15 Etapa en la Ponferradina 55:30 Fichado por el Manchester City y cedido al Girona 1:03:20 Alavés, cambio de mentalidad 1:04:15 Cómo se ha organizado económicamente 1:18:40 Valencia, un pasito más 1:33:30 Cádiz, un histórico con un triste final 1:50:50 Choque de realidad, Cultural Leonesa 2:05:30 Final del episodio: la pregunta del millón Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este nuevo episodio de El Pirra-ta de Corazón venimos a hablar de:Últimas 2 derrotas vs Aguada Wheeler al NBA Summer Camp nuevamente Basile no quedo a deber La manera de disfrutar los playoffs sin los Piratas                                                                                                                                                                                                                  Recuerden que nos pueden seguir en:Facebook https://www.facebook.com/loscomebanco/Instagram https://www.instagram.com/loscomebanco?igsh=NzlvdmV6dzJvNW5p&utm_source=qrYoutube https://youtube.com/@loscomebancoTikTok https://www.tiktok.com/@loscomebancos?_t=ZT-8uQiCc5mjl4&_r=1

Hoy os dejo 3 consejos básicos pero imprescindibles para que realmente puedas disfrutar de tu boda.Sígueme en Instagram para más consejos y déjame por mensaje privado el tema del que te gustaría que hablase en el siguiente episodio.Instagram: @valeriavassallo.wpHasta la próxima.Valeria

Muchos sueñan con tener más, pero pocos se preguntan para qué lo quieren. La abundancia no comienza cuando llega el dinero, sino cuando el corazón aprende a administrarlo con sabiduría. Porque las riquezas pueden convertirse en una bendición... o en un obstáculo que nos aleje de Dios. La Biblia nos enseña que la prosperidad tiene un propósito mayor que el éxito personal: extender el Reino, bendecir a otros y ser buenos administradores de lo que Él pone en nuestras manos. Disfrutar lo que Dios da no está mal, siempre que las riquezas no ocupen el lugar que solo le pertenece a Él. La verdadera abundancia no se mide por lo que posees, sino por el carácter con el que administras lo que has recibido. La pregunta es: si Dios te confiara mucho más de lo que tienes hoy, ¿tu corazón seguiría perteneciéndole a Él?

Sandra llevaba toda su vida probando dietas. Todas funcionaban un tiempo, y luego llegaba el rebote, la culpa y los atracones.A los 37, mirándose al espejo, decidió que ya estaba bien. No quería otra dieta, quería aprender a comer de verdad.En este episodio habla de cómo pasó de esconderse para comer a disfrutar sin culpa, de contar cada caloría a soltar el registro sin perder progreso, y de cómo cambió su cuerpo y su cabeza, para siempre.Si llevas toda la vida en la montaña rusa de las dietas, escucha esto.

Las vacaciones de muchos están a punto de empezar, o ya han empezado, hay que pensar en la desconexión, el descanso y el ocio. Nada mejor que hacerlo con un buen libro. Por eso buscamos recomendaciones. Emma Vallespinós nos va a ayudar a seleccionar algunas lecturas para hacer de este  un verano inolvidable. 

En el programa de hoy hablamos sobre la lucha interna del corazón y cómo encontrar esperanza en Dios aun en medio del desánimo y la confusión. Acompañamos a nuestros oyentes en temas como depresión recurrente, restauración familiar, dudas espirituales, crianza de hijos adultos, tendencias actuales de fe, patrones emocionales y preguntas sobre la vida cristiana diaria. Un espacio para renovar la esperanza, recibir dirección y descubrir que Dios sigue obrando aun en los momentos más difíciles.¿Cómo atraer a mis hijos nuevamente a los caminos de Dios?¿Por qué tengo episodios recurrentes de depresión y cómo sanar?¿Es correcto declarar o manifestar cosas como se ve en redes sociales?¿Qué hacer si un hijo vive con temor o patrones repetitivos en su vida?¿Está bien orar mencionando solo a Jesús y no a Dios?¿Es pecado disfrutar del fútbol u otros deportes?

Abre tu cuenta con el código OFFSIDERS y llévate 20€ para empezar a gestionar tus ahorros: https://myinvestor.es/landings/promociones/offsiders/ ¡Tremendo capítulo el de hoy! Oliver Torres nos cuenta todo lo que ha vivido desde que empezó a dar patadas a un balón. Cómo cambió su vida y la de su hermana en busca de un sueño, cómo explotó siendo un niño y estaba en boca de todos...hasta llegaban a decir que tenía que ser el sucesor de Xavi e Iniesta...que difícil es llevar eso. "No triunfar" en el Atlético de Madrid (o eso dicen), disfrutar en Oporto con Lopetegui ganando títulos en un grande, ganar la Europa League con el Sevilla y ahora estar viviendo su experiencia vital más importante, pertenecer al Rayados de Monterrey, en México. ¡Ha sido un verdadero placer escuchar tu historia Oliver! Muchas gracias por querer compartirla con nosotros. “Este episodio cuenta con la colaboración de Enterprise: OnEveryCorner.com” No lo dudes, si quieres disfrutar de los partidos de este gran torneo con emoción...

Mi opinión sobre The Adventures of Elliot es que no es un videojuego que aporte nada nuevo. No tiene una historia sobresaliente ni un mundo maravilloso, pero su bucle de juego y su combate enganchan muchísimo. Vale la pena si esto es lo que estás buscando.-Pide más información de nuestros másters en videojuegos con un 5% de descuento en tu matrícula usando este enlace: https://estudiar.unir.net/es/es-gen-ma-ing-masters-diseno/?utm_medium=off&utm_source=colectivos&utm_campaign=np-colectivos_off_colectivos_unireu_eu_es_es_convenio_generico_leadweb_nuevebits-Compra Los Secretos de Krat: más allá de Lies of P: https://amzn.to/4rKE3FV

Aficionados de todas las nacionalidades mantienen el contacto para disfrutar los próximos días de partidos en comunidad rodeados de comida, música y diversión.

En este nuevo segmento de Oasis Geek PR prendo la cámara y hablo sin libreto, sin edición y sin filtros. Un espacio para conversar de manera directa sobre cine, series, cultura pop, redes sociales y cualquier tema que merezca hablar claro.En este episodio quiero hablar de algo que cada vez noto más: parece que ya casi nadie sabe simplemente disfrutar una película.Ahora todo tiene que ser una obra maestra o un desastre total. Si una película solamente cumple con entretener, muchas veces parece que eso ya no es suficiente. Las redes sociales, el fanatismo y la necesidad de defender cada opinión han convertido cada estreno en una discusión.¿Todavía podemos ver una película, pasarla bien y aceptar que no todo tiene que cambiar la historia del cine?Déjame tu opinión en los comentarios.

Sinopsis Morir con cero, de Bill Perkins, es una guía práctica sobre cómo sacar el máximo provecho a tu dinero y a tu vida, salir de la práctica del ahorro excesivo y dejar de vivir de forma mediocre. A lo largo de esta sesión durante la que nos acompañarán Abel Marín y Jorge Sieiro, analizaremos las principales lecciones de este libro, entre ellas, cómo maximizar los momentos memorables de la vida, cómo convertir tus ingresos en recuerdos de valor incalculable, y cómo vivir a lo grande cuando una vez que has alcanzado tus objetivos de ahorro e inversión. Breve perfil del invitado Abel Marín Riaguas es abogado, socio fundador del despacho Marín & Mateo Abogados, donde asesora a sus clientes en materia de derecho de sucesiones (herencias y testamentos), hipotecario, inmobiliario, de familia (divorcios) y otros asuntos de Derecho Civil. En el año 2021 publicó, Protege tu herencia, un celebrado libro de divulgación sobre herencias y testamentos escrito en el mismo estilo y lenguaje pedagógicos con el que habla a sus clientes cada día en el despacho. En palabras de Abel Marín: «La primera acción de un abogado con su cliente debe de ser pedagógica, puesto que es importante que el cliente entienda la situación para que sea parte de la solución, incluso para que decida de forma consciente la estrategia». Jorge Sieiro es ingeniero superior por la Universidad Politécnica de Madrid, inversor y emprendedor. Es experto en productos de inversión y está certificado como asesor financiero tanto por la CNMV como por la DGSFP. Ha sido cofundador del roboadvisor Fintup (adquirido por el grupo Sego Finance) y actualmente se dedica a asesorar a grandes patrimonios sobre estrategias de inversión. Además de ser colaborador habitual de Value School, escribe regularmente en redes sociales y participa en coloquios sobre ahorro, inversión y finanzas personales.

La crianza está repleta de momentos agradables, hermosos, chistosos y memorables. Casi todos los padres jóvenes han escuchado las palabras “¡Disfruta cada momento! ¡Se pasa muy rápido!” Pero si vivimos con los pies sobre la tierra sabemos que no todos los momentos de la crianza son agradables. Existen retos, dificultades y circunstancias indeseados. ¿Cuál debe ser nuestra perspectiva ante esta realidad? ¡Hablemos del tema!

Pontón nos comparte consejos para disfrutar la tecnología de forma segura y evitar las estafas más comunes en internet. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

El futbol despierta pasión y emoción, pero no debería convertirse en motivo de enojo o insultos. Al final, sigue siendo un juego pensado para compartir, convivir y disfrutar.#joya

El placer diario de disfrutar con la mejor música - Nuevo Top 30 - Nueva lista musical Estación GNG 1 LOLA INDIGO, LUCHO RK EL BACHATON DE LA L 2 JUAN MAGAN, OMAR MONTES AYER LA VI 3 MARIA OLIVA BUENA SUERTE 4 ELENA ROSE, MANUEL TURIZO LA SEMANA 5 NIL MOLINER NUESTRO JARDIN 6 ZARA LARSSON, SHAKIRA EUROSUMMER 7 LA PLAZUELA SI LO CALLO MUERO 8 LA LLAVE MAS QUE TODO 9 PIKERAS, OMAR MONTES RUMBA DEMONIA 10 TATI BALLESTEROS, FUNAMBULISTA VIRMOR 11 AITANA SUPERESTRELLA 12 CHEMA RIVAS MIAMI BEACH 13 DADDY YANKEE , BIZARRAP SESION VOL.66 14 SHINOVA TIEMPO 15 MALU ROTA 16 PABLO ALBORAN ALGO DE MI 17 DASEIN MUSIK ZURI 18 LOLA INDIGO, LIA KALI TUS INICIALES 19 SPILLER, SHOPIE ELLIS-BEXTOR GROOVEJET 20 MIGUEL CAMPELLO CINTA DE CARROCERO 21 OLIVIA RODRIGO DROP DEAD 22 MERCHE LABIOS DE ROJO 23 EL BARRIO PELICULÓN 24 TAYLOR SWIFT OPALITE ( Remix ) 25 AMARAL NO QUIERO MAS CANCIONES TRISTES 26 JESUS FERNANDEZ, CAVALLI BANG BANG 27 JAVI MEDINA, JUANCHO MARQUÉS LOS MUSICOS NO BAILAN 28 ANITTA, SHAKIRA CHOKA CHOKA 29 MANUEL CARRASCO OH, SI PUDIERA 30 HUGEL, IMAEL ANGEL, ULTRA NATÉ MOVIN´TO THE SUN

Platiqué con Diana Cover y Eva Marcuschamer del podcast Calladitas No. Platicamos sobre los miedos y estigmas sobre envejecer en un mundo obsesionado con la juventud, de la sabiduría que viene con la edad, y de lo que nadie te cuenta sobre llegar a los 60 años. Diana y Eva abren sus corazones y nos cuentan retos de sus vidas que las han llevado a trabajarse y evolucionar como mujeres. Es un episodio lleno de aprendizajes, sabiduría y experiencia, que te hará valorar cada año de tu vida.Sigue el trabajo de nuestras invitadas:@calladitas_no@dianacover@evamarcuschamerY sigue mi trabajo en @masalladelrosapodcast y @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Conversamos con Nacho Vegas que nos presenta su nuevo disco "Vidas semipreciosa", donde combina su faceta combativa con sus letras más íntimas. Viajamos después a Cannes, donde Conxita Casanovas nos guía por las películas españolas que compiten por la Palma de Oro. Terminamos asomándonos a la ventana de Nautilus junto a nuestro colaborador Guillermo Busutil, que nos acerca al programa de actividades del Centro Federico García Lorca con motivo del 90 aniversario del asesinato del artista granadino.Escuchar audio

¿Qué pasa cuando te va bien, entrenas duro, mejoras cada semana, y aún así un día te preguntas "qué estoy haciendo"? Eso tiene nombre: la crisis del performance. Y no llega por fracasar, llega cuando tu entorno cambia y esa identidad que construiste alrededor del deporte empieza a sentirse distinta.En este episodio hablamos de:- Qué es la crisis del performance y por qué no es burnout- Por qué aparece justo cuando estás en tu mejor momento- El rol del entorno que cambia (equipo, etapa de vida, prioridades)- La identidad de "el que entrena" y qué pasa cuando la cuestionas- Cómo cambiar la perspectiva sin soltar la práctica- Señales de que estás atravesando una- Preguntas útiles para navegarlaNo es un episodio para convencerte de parar. Es un episodio para entender que cuestionarte el porqué es parte de madurar como atleta, y que redefinir tu relación con el rendimiento es lo que te va a mantener en movimiento 20 años más.Si te sientes identificado, escríbenos. Queremos escuchar historias reales para un episodio siguiente.━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━CAPÍTULOS00:00 Crisis del performance01:02 Cuando cambia tu entorno01:58 La paradoja del mejor nivel03:24 Mudanza y nuevas prioridades05:48 Tribu e identidad social08:10 No eres "tu deporte"09:57 Reconstruir sin soltar12:31 Señales de la crisis15:46 Preguntas y longevidad17:40 Disfrutar sin rigidez19:54 Boston sin presión━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━EVEN PODCAST / LOS COACHESEndurance, mindset y conversaciones reales sobre entrenar con propósito.

Hoy te invitamos a conectar con el presente y valorar lo que estás viviendo ahora. Un recordatorio de que este momento también se convertirá en un recuerdo, y que vale la pena vivirlo con atención y gratitud.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Disfrutar el presente antes de que se vuelva recuerdoSoltar el pasado y dejar de anticipar el futuroApreciar los pequeños momentos de tu díaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Descubre cómo la constancia vence al aburrimiento en los negocios, aprende a evitar saltos de estrategia y logra resultados estables y duraderos.   Minuto a minuto del episodio:   - ¿Por qué tentarse con lo nuevo? El problema de abandonar sistemas antes de tiempo (00:00:00)   - El desafío de la monotonía en negocios y vida personal (00:02:13)   - Cuando saber qué hacer no alcanza: aburrimiento, constancia y autoconocimiento (00:04:41)   - La monotonía no es el enemigo: poner en perspectiva y revisar la motivación (00:07:05)   - Perfiles, necesidades personales y el peligro de buscar toda la emoción en el negocio (00:11:39)   - El síndrome del objeto brillante: por qué la novedad siempre parece mejor (00:22:44)   - Normalizar la inestabilidad: aceptar emociones y no decidir en automático (00:25:26)   - Cómo las redes sociales afectan tu tolerancia al aburrimiento y la constancia (00:27:35)   - Disfrutar de los "pequeños cambios" y la atención a las sutilezas del día a día (00:29:35)   - Súper pregunta de la comunidad: ¿Microhábitos o gran hábito integrado? (00:33:10)  

¿Estás viviendo en piloto automático? ¿Sientes una desconexión emocional en tu día a día? En este episodio hablamos de lo que pasa cuando este estado se vuelve lo "normal", y cómo volver a conectar con el presente. No te pierdas la parte práctica del final!

Hoy te compartimos algunas ideas simples que puedes incorporar en tu día para cuidarte, conectar contigo y disfrutar más de cada momento. Un recordatorio de que el bienestar también se construye con pequeños actos de amor propio.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo crear pequeños espacios de autocuidado durante el díaFormas de vivir tu rutina con más amor propioConstruir hábitos que te ayuden a sentirte mejor cada díaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te compartimos 5 consejos prácticos para despertar con más energía, intención y presencia. Un episodio para transformar tus mañanas en un espacio de conexión contigo y comenzar el día con una mentalidad positiva y consciente.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Crear mañanas con intención y energíaHábitos simples para despertar con más claridadConstruir una rutina que te prepare para el díaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: