Podcasts about Violencia

Edomex fortalece bachilleratos tecnológicos en orienteEspaña rechaza apoyo militar contra IránMás información en nuestro Podcast

Desmantelan laboratorio y aseguran metanfetamina en Guerrero  Detienen a presunto generador de violencia en Cuauhtémoc  Trump anuncia coalición anticárteles en América  Más información en nuestro podcast

Más de 1.2 millones de mujeres han recibido apoyo en CDMXQuerétaro traerá de vuelta a 78 ciudadanos desde Medio OrientePapa León XIV pide impulsar reconciliación ante guerrasMás información en nuestro Podcast

Senado impulsa declarar el 9M “Día Nacional Sin Nosotras”EU descarta devolver aranceles recaudados por TrumpMás información en nuestro Podcast

Se mantiene en 33 el número de muertes por sarampión en México CNDH reconoce retos para erradicar violencia contra mujeresAtaque ruso deja muertos y heridos en JárkovMás información en nuestro podcast

Convocan a Encuentro Nacional de Mujeres en San Lázaro  Revisan sedes mexicanas rumbo al Mundial 2026  Trump acusa a cárteles mexicanos de violencia regional  Más información en nuestro podcast

Sheinbaum destaca coordinación de seguridad con JaliscoInvestigan muerte de bebé en guardería de Azcapotzalco   Sigue la guerra arancelaria entre Colombia y Ecuador  Más información en nuestro podcast

El programa analizará las distintas formas de violencia desde una perspectiva emocional, psicológica y social. El programa de radio Siempre nos quedará París, dirigido y presentado por Rosa Vidal, es un espacio dedicado a la inteligencia emocional, el amor, la gestión de las emociones y la salud mental. En esta nueva entrega centrará su próximo especial en un tema de máxima actualidad y preocupación social: la violencia en todas sus variantes. Rosa Vidal estará acompañada por su equipo de profesionales especializados en distintas áreas como la psicología, el derecho, la medicina y el periodismo, aportando una mirada multidisciplinar que enriquece el análisis y el debate desde el rigor y la sensibilidad. En esta nueva entrega, el programa abordará de forma rigurosa y sensible las distintas manifestaciones de la violencia en nuestra sociedad: violencia de género, violencia doméstica, violencia vicaria, violencia entre adolescentes y violencia en la pareja. El análisis se realizará desde una perspectiva emocional y psicológica, poniendo el foco en la prevención, la educación emocional y la toma de conciencia colectiva. Se reflexionará sobre cómo se construyen las dinámicas violentas, qué señales de alerta pueden identificarse y qué herramientas emocionales pueden ayudarnos a romper patrones dañinos. El programa busca ofrecer no solo información, sino también recursos y esperanza, fomentando una cultura basada en el respeto, la empatía y la responsabilidad afectiva. Con su enfoque habitual, Siempre nos quedará París propone un espacio de diálogo abierto y profundo, donde comprender las emociones se convierte en el primer paso para transformar realidades. La educación emocional, la comunicación consciente y la salud mental se presentan como pilares fundamentales para prevenir la violencia y construir relaciones más sanas. Invitada: Natalia Morales. Abogada especializada en Violencia de género.

FIFA respalda planes rumbo al Mundial 2026  Papa León XIV llama a elegir el diálogo sobre las armas  Más información en nuestro podcast

Jalisco destina 4 mil 662 mdp para reactivación económicaBrugada va por recuperación del Bosque de TláhuacCuba sin combustible para los aviones Más información en nuestro Podcast

Bajan 14% llamadas por violencia contra mujeres en CDMX: C5  Sheinbaum encabezará acto con mujeres de Fuerzas ArmadasPapa León XIV implora por la paz mundial  Más información en nuestro podcast

Au programme de cette émission, comme tous les mercredis, c'est une émission spéciale municipale dans le sous-marin. Chaque semaine, nous invitons des associations, syndicats ou acteurs locaux pour parler d'un enjeux important lié aux élections. Nous avons déjà parlé d'éducation, de transports, de cultures, d'écologie, de logement… Aujourd'hui, c'est le thème de la lutte contre les inégalités femmes-hommes qu'on met sur le devant de la scène. Avec nous ce soir dans le sous-marin, Alex, Camille et Soazik du collectif 8 mars. Et aujourd'hui, Isabelle est présente, comme toutes les semaines, pour sa chronique cinéma. Elle nous parle de cinéphilie chez les jeunes. Les bonnes ondes c’est pour tout le monde ! Playlist : Des Mythos > Théodora / Sexo, Violencia y Llantas > Rosalía /

PATREON: www.patreon.com/sespedientessecretosJUEGO DE CARTAS: https://sespedientes.com/products/juego-de-cartasENTRADAS SHOW EN VIVO: https://www.entradasdeteatro.co/event/sexpedientes-en-vivo-boleteria-individual

✅Huracanes y El Niño ✅Restos del “Mencho” ✅Cambio de horario ✅Violencia en Sinaloa ✅Conflicto en Irán

El Gobierno de Entre Ríos impulsa la tercera edición de este evento que busca visibilizar el rol social y económico de la mujer, con foco en la prevención de la violencia. La Cámara de Diputados adhiere a la propuesta mediante una edición en formato radio streaming producida por Diputados Medios. Inicialmente previsto en fecha cercana al 8M o Día Internacional de la Mujer, por razones climáticas fue reprogramado para el viernes 17 de abril a partir de las 19, en La Vieja Usina, en Paraná.La coordinadora del área de Violencia de Género de la Dirección de Mujeres, Paola Vidal, destacó que esta jornada tiene como fin principal “poner en valor el rol de las ciudadanas en la vida pública y económica”. El evento ofrecerá un espacio concreto de participación por el que el Estado provincial busca transformar los discursos sobre igualdad en oportunidades reales para todas.

#Bésameenlanoche Después de una relación donde hubo daño emocional o violencia, volver a confiar puede sentirse imposible. ¿Cómo sanar sin vivir en defensa permanente? ¿Cómo volver a creer sin perder la prudencia?Nos acompañan Milton Rosales y Lupita Valverde, psicólogos, para hablar de reparación emocional, reconstrucción personal y recuperación de la seguridad afectiva.Una noche para recordar que sanar no es olvidar… es volver a elegirte.Bésame de Noche — 89.9 FM | 20:00 horas Costa Ricawww.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos

Informativo Radio UNAH (Podcast)En esta edición del Informativo de Universidad Nacional Autónoma de Honduras te contamos sobre el lanzamiento del curso virtual “Explora UNAH”, el apoyo de PROSENE a 160 estudiantes con discapacidad y la jornada de inducción del Comisionado Universitario a estudiantes de Ciencias Jurídicas.Además, el Observatorio de la Violencia presenta cifras actualizadas sobre muertes violentas de mujeres en 2026, mientras que el Campus Comayagua anuncia la Feria Lenca en el Aeropuerto de Palmerola y estudiantes de Medicina impulsan acciones para fortalecer la salud digestiva en comunidades.

✅Huracanes y El Niño ✅Restos del “Mencho” ✅Cambio de horario ✅Violencia en Sinaloa ✅Conflicto en Irán

cuando el amor mata, el deseo no es pretexto, hay algo más.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relatos-del-lado-oscuro--5421502/support.

Tarima colapsa en foto de graduación en XalapaSRE pide extremar precauciones en Medio OrienteMás de 200 vallas contra operativos migratorios en EUMás información en nuestro Podcast

Escala conflicto regional por ataques de EU e Israel contra Irán; entregan el cuerpo de “El Mencho” y regresa la violencia a Guadalajara; Shakira rompe récord en el Zócalo

La violencia empieza en casa, advierte la Iglesia56 mexicanos bajo resguardo en DubáiTV iraní fuera del aire tras ataquesMás información en nuestro Podcast

Drones iraníes atacan puerto en Omán Papa León XIV llama a frenar la violencia  Sindicato de la UACM rechaza alza salarial del 3.8%  Más información en nuestro podcast

En este episodio de Chayo Contigo reflexionamos sobre cómo acompañar a niñas, niños y adolescentes después de un caso de violencia. Desde la escucha activa hasta el autocuidado digital, abordamos la importancia de preguntar qué saben y cómo se sienten, validar sus emociones sin interrumpirlos y protegerlos de la sobreexposición en medios y redes. Una guía necesaria para madres, padres y cuidadores en tiempos donde la información circula sin filtro.

INAH garantiza resguardo de hallazgos del Tren Maya Exportaciones mexicanas crecen 8.1 % en eneroEspaña reporta caso humano de gripe porcina sin contacto animalMás información en nuestro podcast

La captura de unode los narcotraficantes más poderosos de México ha sacudido al mundo.Violencia. Dolor. Incertidumbre.Pero detrás de los titulares… hay una realidad aún más devastadora: la crisis del fentanilo que está destruyendo vidas y familias enteras.¿Qué está pasandorealmente?¿Por qué esta droga es tan letal?¿Y qué dice la Biblia sobre el cuidado de nuestro cuerpo en medio de una cultura que normaliza la autodestrucción?No es solo una noticia. Es una llamada de alerta. Es una conversación urgente.

En el país, 68% de la población ha estado expuesta a un evento traumático; especialistas advierten que el miedo persistente y la inseguridad elevan el riesgo de trastornos mentales y alteran la vida social y económica. (00:00) Bienvenidos (00:18) El miedo del 22 de febrero (01:10) El impacto en la salud mental (02:52) Violencia y estrés postraumático (04:31) Bullying, violencia sexual y familiar

México intenta recuperar la normalidad tras la ola de violencia que siguió a la muerte de El Mencho, líder del temido cártel Jalisco Nueva Generación, durante un operativo militar sobre el que hemos ido descubriendo datos con el paso de los días. El apoyo de la CIA con valiosa infomación y la presión de Trump han sido fundamentales para la caída del capo a menos de 100 días para el Mundial de fútbol que tiene en Guadalajara una de las sedes. ¿La caída de El Mencho supone el entierro definitivo de aquella estrategia de “abrazos no balazos” de López Obrador? Analizamos las consecuencias del fin del este gran capo: desde su sucesión hasta los factores que han contribuído tanto a la expansión de au cártel desde 2009 como a su caída.   Nos acompañan en esta edición:  -Frédéric Saliba, excorresponsal de Le Monde en México autor de Carteles: viaje al país de los narcos.  -Braulio Moro, periodista ex compañero de RFI   -Guillaume Asskari, periodista independiente especializado en AMLAT    Realización:  Yann Bourdelas.  Sonido: Vanessa Loiseau  Presenta: Carlos Herranz Coordinadora de programas: Florencia Valdés, Yessica Brumec 

La Corte Suprema de Brasil ha condenado a 76 años de prisión a los exparlamentarios Iquino y Domingos Brazao por ordenar el asesinato de la concejala y activista Marielle Franco en 2018. Este fallo histórico vuelve a exponer los nexos entre poder político y crimen organizado en Río de Janeiro. Ubaldo Bravo recogió la reacción de Paulo Cesar Carbonari, miembro de la coordinación del Movimiento Nacional de Derechos Humanos. Con información de nuestro corresponsal en Río, Johan Royo. La Corte Suprema de Brasil condenó a 76 años de prisión a cada uno de los veteranos políticos de Río de Janeiro, los hermanos Iquino y Domingos Brazao, declarados culpables de haber ordenado el asesinato de la concejala Marielle Franco. La sentencia, aprobada por unanimidad, incluye los delitos de homicidio, tentativa de homicidio y pertenencia a organización criminal. Además, deberán indemnizar a los familiares de la activista con 7 millones de reales, más de un millón de euros. Ambos —uno exdiputado federal y el otro juez del Tribunal de Cuentas de Río— formaban parte de las mafias que dominan amplias zonas de las barriadas cariocas, conocidas como "milicias". El activismo de Marielle Franco, recién llegada a la política, se había convertido en un obstáculo para sus intereses ilegales. En la misma sentencia fueron condenados dos expolicías que trabajaban junto a los Brazao y un personaje clave en toda la trama: el comisario Rivaldo Barbosa. Este último fue durante años el responsable de la investigación del caso, aunque con el tiempo se descubrió que actuaba a sueldo de los Brazao para obstaculizar las pesquisas y garantizarles impunidad. Barbosa fue condenado a 18 años de cárcel por obstrucción a la justicia. El asesinato de Marielle Franco conmocionó al país y se convirtió en símbolo de violencia política y resistencia para la izquierda brasileña. Los autores materiales del crimen —Roni Lessa y Elcio de Queiroz— fueron condenados en 2024 y cumplen penas de 78 y 59 años de prisión. Marielle Franco era concejala municipal de Río de Janeiro, activista negra y lesbiana, y una de sus principales luchas fue frenar la expansión de las milicias en las favelas. La sentencia fue recibida con una mezcla de emociones, tal como explicó a RFI Paulo Cesar Carbonari, miembro de la coordinación del Movimiento Nacional de Derechos Humanos: Sentimientos encontrados  "Es una reacción un poco contradictoria porque, por un lado, vibramos, estamos muy felices por este resultado. La Corte Suprema ha reconocido que hubo un crimen muy serio y muy grave en el que estuvieron involucradas autoridades de alto rango. Por otro lado, constatamos con tristeza que este caso demuestra la relación muy integrada entre autoridades políticas, incluidas autoridades de investigación, con la delincuencia". Durante el juicio, el abogado de Chiquinho Brazao intentó relativizar la gravedad de los hechos afirmando: "Quien hace política en Río y nunca les pidió votos a narcotraficantes o milicianos, que tire la primera piedra". La defensa reavivó así el debate sobre la penetración del crimen organizado en la vida política de la ciudad. Casi ocho años después del asesinato, la situación de Río de Janeiro continúa deteriorándose, según Carbonari: "Todo indica, por todo lo que hemos visto, incluyendo la masacre que ocurrió en octubre del año pasado [megaoperación policial en dos favelas de Rio que dejó entre 119 y 132 muertos, la más letal en la historia de Brasil], que esta situación no solo siguen, sino que empeorará mucho. Hay una relación cada vez más fuerte entre las autoridades y el crimen organizado, es decir, las milicias". El asesinato de Marielle Franco no es un caso asilado  Carbonari considera que "la triste, injusta y trágica historia de Marielle Franco" refleja la realidad de muchas otras personas en Brasil que alzan la voz contra la injusticia: "La muerte de Marielle Franco, así como el proceso judicial, demuestran que la agresión y la violencia en Río no golpean a todos por igual. Marielle era una mujer negra, pobre, que actuaba en favor de poblaciones de escasos recursos. Y cuando alguien, no solo por provenir de esas poblaciones, sino por defenderlas, es atacado, sufre la violencia. Lo que ocurrió a Marielle es, infelizmente, una práctica común para muchas personas defensoras de derechos humanos en el país". Los hermanos Brazao "no solo tenían contacto con la milicia. Ellos eran la milicia", afirmó el magistrado Alexandre de Moraes, encargado de un caso que sacudió a Brasil. Según la Corte, el asesinato de la concejala fue un “recado” dirigido a la clase política carioca. Al conocer la sentencia, los familiares de Marielle reaccionaron con llanto y abrazos al cierre del juicio, que comenzó el martes en Brasilia.

Patricia Peiró habla con Antonio Sánchez Pato, investigador Senior, especialista en la violencia en el deporte de la Universidad Internacional de La Rioja y Universidad de A Coruña.

En entrevistas para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Rafael Ortiz, presidente de la AMOTAC, habló sobre transportistas alistan paro nacional tras quema de tráilers y muerte de choferes.See omnystudio.com/listener for privacy information.

La muerte de “El Mencho” en un operativo federal en Jalisco provocó bloqueos, incendios y enfrentamientos en varios estados, atribuidos al Cártel Jalisco Nueva Generación. El gobierno de Claudia Sheinbaum lo considera un golpe estratégico, pero la violencia reabrió el debate sobre la eficacia de la política de seguridad en México.

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta incómoda, pero urgente: ¿está México realmente listo para recibir un Mundial mientras vive una ola de violencia que no se puede ocultar?. Abordaremos el tema sin banderas políticas, sin “chairos” ni “fifís”, sino desde la mirada de un mexicano preocupado que pone sobre la mesa lo que muchos piensan y pocos dicen en voz alta. A 31 días de que Guadalajara reciba partidos mundialistas, el país enfrenta balaceras, psicosis colectiva y partidos suspendidos, como ocurrió recientemente en la Liga MX y en la Liga MX Femenil, recordando escenas tan impactantes como aquella del 2011 en Torreón. Se cuestiona si es responsable organizar un evento masivo cuando hay toques de queda disfrazados, clases suspendidas y una población que vive en alerta constante. Se revive cómo México, junto a Estados Unidos y Canadá, ganó la sede en 2018, pero también se analiza qué ha cambiado desde entonces, y si la violencia ha rebasado cualquier narrativa optimista. Además, se critica la postura de organismos como la FIFA y la UEFA, señalando que muchas veces el dinero pesa más que la seguridad o la lucha real contra problemas como el racismo. Porque aquí no solo se habla de balones y estadios, se habla de prioridades, de congruencia y de si el fútbol puede, o debe, ser una distracción en medio de una crisis. Para equilibrar la conversación, hay enlace desde Guadalajara con Néstor de la Torre, quien defiende que la ciudad está preparada y que el evento puede realizarse con seguridad, aunque reconoce que el problema de fondo es estructural y viene de años atrás. Un episodio intenso, polémico y necesario, donde el fútbol se cruza con la realidad más cruda del país. Porque la pregunta no es si habrá Mundial, la pregunta es a qué costo. Mantente actualizado con lo último de 'TUDN Podcast'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'TUDN Podcast' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

La caída del capo de la droga Nemesio Oseguera Cervantes 'el mencho' desató caos y violencia en varias ciudades de México. Ya van más de 70 víctimas mortales entre militares, delincuentes y civiles. Bajo su liderazgo, el cartel Jalisco Nueva Generación se convirtió en una violenta y poderosa organización criminal internacional, este fue el recorrido criminal de 'El Mencho' El abatimiento de 'El Mencho' fue posible con la ayuda de la Inteligencia de los Estados Unidos. El gobierno de Trump elogió a los militares mexicanos. En otras noticias: Un ciclón bomba paralizó el noreste del país durante el fin de semana. Más de 40 millones siguen en alerta, varios estados se declararon en emergencia y varios aeropuertos fueron cerrados.  

¡Atención Edomex! En abril arranca Programa de ReemplacamientoEn diciembre creció el sector constructor 1.7 %G7 reitera su apoyo a Ucrania 

41 detenidos tras operativos en JaliscoReconoce ONU a militares caídos en TapalpaMás información en nuestro Podcast

Comercio local no cierra y mantiene el abasto en JaliscoAseguradoras refuerzan atención tras violenciaMás información en nuestro Podcast

La muerte de Nemesio Oseguera, alias "El Mencho", líder del Cartel Jalisco Nueva Generación (CJNG), desató una ola de violencia coordinada en 20 de los 32 estados de México y abrió un escenario de incertidumbre sobre el futuro de la organización criminal. En medio del caos y del fuerte despliegue militar, la pregunta central gira en torno a quién ocupará el vacío de poder. RFI entrevistó a Salvador Maldonado, investigador del Colegio de Michoacán, para analizar el reacomodo interno que enfrenta el cártel. Los habitantes del estado mexicano de Jalisco intentaban retomar su cotidianidad con cautela: salieron a comprar comida, llenar tanques de gasolina y abastecerse de lo indispensable, todavía asustados por la cruenta jornada de este lunes en la que murió el narco Nemesio Oseguera, líder del temido Cartel Jalisco Nueva Generación (CJNG). Bloqueos de rutas, quema de vehículos, ataques a gasolineras, comercios y bancos, enfrentamientos con autoridades y miedo generalizado: el caos se vivió en varios lugares de México tras el anuncio de su muerte a manos del ejército. El gobierno desplegó aproximadamente 10.000 militares para proteger a la población, mientras que la presidenta Claudia Sheinbaum afirmó que el país "está en paz, está en calma". La pregunta ahora es quién tomará las riendas de la poderosa organización criminal. Ante la ausencia de su líder, el cártel se enfrenta a varias hipótesis, explicó a RFI Salvador Maldonado, doctor en Antropología e investigador en el Colegio de Michoacán. "El Cártel Jalisco Nueva Generación es un grupo bastante diferente porque el liderazgo de Nemesio mantuvo controlado y centralizado a gran parte de la organización. [con su desaparición ] se va a generar, a nivel de la dirección, un reajuste. Lo que me parece más importante son estos reajustes que la organización va a experimentar a nivel de alianzas regionales y locales. Esos reajustes van a ser lo más significativo en cuanto al sostenimiento de la estructura y eficacia de la red criminal, la cual se había sostenido con el liderazgo de El Mencho". Según Maldonado, el Cártel Jalisco Nueva Generación podría mantener sus operaciones intactas sin un claro cabecilla, aunque solo a corto plazo, ya que una organización de ese calibre necesita un líder sólido que maneje los aspectos económico, social y político que le permitan mantener su enorme infraestructura. "El CJNG está fracturado"  "A corto plazo es una organización que va a estar tratando de sobrevivir a la nueva realidad que está enfrentando. Pero en el mediano plazo es importantísimo recordar que estas organizaciones, en su propia configuración socio-histórica, siempre han requerido de la figura de un líder que medie entre los liderazgos emergentes, los nuevos liderazgos, entre las decisiones a las alianzas, y un líder que más o menos sea como el equilibrio en los arreglos a nivel económico, político y social. Creo que eso se va a ir definiendo quizás en el mediano plazo. Es importante recalcar que en este momento esa estructura está fracturada, pero no creo que el funcionamiento de la economía ilegal vaya a sufrir afectaciones. Éstas podrían llegar a partir del momento en que se empiecen a reacomodar las piezas. Es ahí cuando se va a ver hasta dónde están dispuestos a seguir sosteniendo una organización de este nivel". Para la mayoría de los analistas, la ausencia de El Mencho no significa el final del grupo delictivo. Candidatos para cubrir su puesto no faltan. El cártel enfrenta ahora un delicado proceso de reacomodo interno que podría derivar en disputas por el poder o incluso en la fragmentación de sus células regionales.

NotiMundo al Día - Isaack De Loza - Situación en Jalisco tras ola de violencia desatada por el narco by FM Mundo 98.1

Salvador Camarena, periodista y columnista de El País y El Financiero

Boletín de noticias lunes 23/02/2026: El ejército mexicano anunció este domingo que mató al poderoso capo del narcotráfico Nemesio "El Mencho" Oseguera en un operativo que sacudió al estado de Jalisco y provocó una ola de violencia en varias partes del país.

Las noticias que debes conocer esta tarde, con Aimar Bretos

La muerte de El Mencho, uno de los narcotraficantes más buscados del mundo, ha desatado una ola de violencia en 20 estados de México. La situación evidencia el poder de los narcos en el país que, en algunos casos, llega incluso a suplantar a las instituciones del Estado. México amanece con carreteras cortadas, coches incendiados, disturbios y asaltos a comercios en ciudades y pueblos. Además, a un día de que se cumplan cuatro años de guerra en Ucrania, el presidente Zelenski asegura que Putin ya ha empezado la tercera guerra mundial. Y, en Estados Unidos, Trump retoma la ofensiva comercial con una ley de aranceles generales del 15%, después de que el Tribunal Supremo del país tumbase sus gravámenes.

Ejército mata a “El Mencho” con ayuda de EU, Ricardo Trevilla narra operativo con voz entrecortada; CJNG desata violencia en 20 estados; cierran bancos, escuelas y negocios en las zonas de conflicto.

EU emite alerta tras enfrentamientos en Jalisco Inicia registro para la Pensión Las Jefas 2026 en IztapalapaMás módulos y horario extendido para vacuna contra sarampión en CDMXMás información en nuestro Podcast

En Guanajuato se han canjeado 352 armas por efectivo  Gobierno logró una reducción de 8.6% en violencia  India y Brasil sellan acuerdo por minerales críticos  Más información en nuestro podcast

En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices