Podcasts about adoptar

Programa 26/12/25: Analizamos cómo el calor extremo influye en decisiones económicas. Hablamos del plan de autodeportación en EE. UU., compartimos una historia de superación utilizando el yoga y la meditación, y cubrimos las noticias deportivas.

Trastienda 122: Adoptar un jugador con la campaña en marcha, con David Roleroviejo Abrimos la Trastienda de Shadowlands por última vez en 2025 para recibir a David Martín ‘Roleroviejo Hacebuencaldo’… ¡y a quien quiera sumarse! Porque hoy hablamos de cómo integrar a un nuevo jugador en un campaña que ya lleva tiempo en marcha. Con buenos consejos y ejemplos prácticos. Campañas con movimiento de banquillo:— La Gran Campaña de Pendragón: — Canción de Hielo y Fuego: Con David también hemos hablado de…— Rol con debutantes: — Desarrollar partidas a partir de efemérides: — Humor y terror: — Juega con tu ficha:— Transiciones entre escenas: Music from #Uppbeat: The horseman by nigth drift License code: XGUNKD5PG9ROKUS6 Music from #Uppbeat (free for Creators!): Lets good times roll by RALicense code: YUHJBIKTMVWNODBV

En una edición especial de la sección "Animalicos", la veterinaria Rosa Sánchez subraya que adoptar un animal es una responsabilidad de por vida que recae siempre en los adultos, independientemente de si el animal es un regalo para un niño o para un adulto. Durante los primeros días de convivencia, es fundamental tener paciencia con el aprendizaje del cachorro, especialmente en lo que respecta a sus necesidades fisiológicas, ya que estos no deben salir a la calle hasta completar su esquema de vacunación para evitar enfermedades de alta letalidad como el moquillo o la parvovirosis.Rosa también hace hincapié en la seguridad del hogar, instando a proteger cables y objetos pequeños (como calcetines o juguetes) que puedan provocar cirugías de urgencia por ingesta, y en mantener una dieta estricta con pienso de alta calidad, advirtiendo que alimentos comunes en las mesas navideñas como uvas, chocolate, aguacate y cebolla son altamente tóxicos para los perros. Educar siempre con refuerzo positivo, establecer límites claros sobre el mobiliario desde el primer día y evitar darles comida de nuestra mesa son pilares básicos para asegurar que el nuevo miembro de la familia crezca sano y bien educado.

==============================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA MUJERES 2025“AMANECER CON JESÚS”Narrado por: Sirley DelgadilloDesde: Bucaramanga, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================23 de DiciembreAbandonada por su fe, parte II«El que ama a su padre o madre más que a mí, no es digno de mí; el que ama a su hijo o hija más que a mí, no es digno de mí» (Mateo 10: 37).Estando aquella joven en su cuarto, tuvo la brillante idea de impartir clases de idiomas. Puso un anuncio en el periódico y pronto tuvo los suficientes alumnos para costear sus gastos, pues su padre no le había dado dinero para sostenerse. En ese cuarto vivía sola pero tranquila, y nada le impedía guardar el sábado y seguir en su fe. Cierto día, un auto se detuvo frente al domicilio. De él bajó el padre y se dirigió a ella. En cuanto la vio la abrazó y llorando, le dijo que aquellos tres meses que ella no había estado en su casa, habían sido muy tristes para su madre y para él.No podemos vivir más sin ti, vuelve a casa y sigue con tu religión, -le suplicó. Solo tengo una petición: cuando yo muera quiero que quemes incienso a mi espíritu, de acuerdo al rito que se practica en la religión sintoísta. El pedido del padre era porque ellos creían que al morir una persona, su espíritu se transforma en una especie de intermedio entre Dios y sus hijos. Por tal motivo le queman incienso al espíritu del padre muerto en ciertas ocasiones.Al oír tal pedido, la hija le dijo: «Papá, yo te quiero mucho y deseo volver a casa, pero no puedo prometerte lo que me pides, pues faltaría al primero y segundo mandamiento. Lo que me pides es contrario a mi fe». Disgustado, el padre por la respuesta de su hija, le dijo con autoridad: «¡Tendrás que hacerlo!». Con toda sinceridad, la hija le dijo: «Aunque te lo prometiera, no te darías cuenta que en realidad después de muerto no lo haré. Y no quiero faltar al noveno mandamiento que dice que no digamos mentiras. Pero te prometo que cuidaré de ti con todo mi cariño porque eres mi padre». Por segunda vez su padre quiso obligarla, y al no lograrlo, le gritó: «¡Está bien, quedas desheredada! Adoptaré otra hija. Tú estás muerta para mí».Elegir a Cristo por encima de los padres no es una elección fácil de hacer cuando la misma Biblia manda honrarlos. No obstante, la joven de la historia tomó la mejor decisión en medio de la circunstancia que le tocó vivir al seguir a Cristo. ¿A quién elegirás hoy? 

EP150 — [IA] — ¿Cómo adoptar estratégicamente la IA para una adopción exitosa?, con Hernán HurtadoQuizás te has dado cuenta de la necesidad de abordar la Inteligencia Artificial (IA) con una estrategia clara para evitar los errores observados en otros “hypes” tecnológicos (inclusive el de la agilidad). ¿Cuales son estos errores y qué impacto tienen?. Abordaremos esta pregunta y varias similares, en una entretenida tertulia con nuestro amigo Hernán Hurtado.Este es el primer episodio de una serie sobre IA, en el que Hernán abordará: gobierno de la IA, optimización de flujos de valor y prácticas de la IA.¿Qué te puedes llevar de este episodio?:¿En qué consiste el “hype” de la IA? y ¿cómo se compara con otros “hypes” de la historia?Tipos de IA y el impacto en Agilidad.Limitaciones de la IA Generativa y Riesgo para la Innovación.Estrategia para una Adopción Exitosa de la IA.En este episodio participan las hormigas Yohan Páez y Rodrigo Burgos, junto con las hormigas invitadas: Hernán Hurtado.Si deseas conocer más sobre este episodio y todos los demás, visita el sitio: HormigasAgilistas.CL o en https://medium.com/hormigas-agilistas/¡Gracias por ser parte del Universo de Hormigas Agilistas!IMPORTANTE: Siempre es bueno recordar que en Hormigas Agilistas Podcasts no somos buscadores de la verdad, el objetivo acá no es indicar los que se debe hacer; más bien, abrimos el micrófono para que las personas puedan contar sus experiencias, sus ‘heridas de guerra', y así los oyentes puedan tomar lo que más le haga sentido en sus organizaciones y avanzar en la mejora continua.#IA #Agilidad #IAGenerativa #AI #Impacto #HormigasAgilistasEste episodio incluye contenido generado por IA.

Declaraciones de la responsable de la protectora de Palencia Pallantia Animal

Análisis de la derrota de Carlos Alcaraz en la final de las ATP Finals con Álex Corretja, Pedro Fullana y José Ignacio Tornadijo. Además, los miembros de 'El Sanedrín Canalla' se rinden al juego de la Selección y se plantean cómo será el futuro modelo de negocio del Real Madrid. Repaso de los partidos de selecciones y desgranamos el éxito de la NFL en Madrid.

Análisis de la derrota de Carlos Alcaraz en la final de las ATP Finals con Álex Corretja, Pedro Fullana y José Ignacio Tornadijo. Además, los miembros de 'El Sanedrín Canalla' se rinden al juego de la Selección y se plantean cómo será el futuro modelo de negocio del Real Madrid. Repaso de los partidos de selecciones y desgranamos el éxito de la NFL en Madrid.

En este episodio aborda la importancia de Adoptar y salvar la vida de perros, gatos y otros animales que esperan una segunda oportunidad. Hablamos sobre como la adopción transforma no solo la vida de los animales, sino tambien de las familias que los reciben.

Muchas familias dudan en adoptar un gato por miedo a los daños en muebles, cortinas o pisos. Y sí, los gatos tienen garras, marcan su territorio y usan la bandeja para sus necesidades… pero con las herramientas y rutinas adecuadas, es totalmente posible tener una casa ordenada y feliz. petfamily.co

Adoptar un cachorro es una aventura llena de ternura… ¡y de caos si no estás preparado!

Uma nova side em watch: Rita, ou Kiki para os amigos, traz o seu humor e estilo para o estúdio. Esta é mais uma semana onde há imensas perguntas para responder: É possível comida saudável saber bem? Deve-se comprar cães? Carlão estragou a homenagem aos GNR da Rádio Comercial? Além disso, Kiki humilha o dono do podcast com uma foto antiga e Pedro conta a sua experiência em solo mexicano.00:00 Intro00:23 Qual o tamanho ideal de iPhone?01:23 Revolta com volume da música no Honest Greens02:34 Honest Greens é saudável?04:12 Quem é Kiki Rivotti?07:01 Kiki traz fotografia antiga com PTM12:26 O que significa “manifesting”14:23 Análise de vision board do ano de Kiki20:51 Sofrimento em viagens de 11 horas de avião22:49 Como enganar o jet leg25:42 Evolução de PTM no México: 2007 vs 202529:24 Questão para o auditório: qual a população da Cidade do México?29:55 PTM e CCV não visitam Nápoles com medo35:15 Mexicanos vs Espanhóis36:29 Comida mexicana vs o resto39:15 Experiência de ver Tame Impala DJ set no México41:44 Comentários negativos no TikTok mexicano48:03 Porque é que a viagem de regresso é mais rápida do que a de ida?50:09 Estar envolvido no lançamento do álbum de Tame Impala53:36 Analógicas do México e explicação58:02 PTM foi ver lucha libre01:00:03 Team experimenta cacau puro do México01:03:42 Tipo de música que apetece ouvir na noite01:05:00 Apelo à limpeza de cartazes eleitorais01:10:19 Kiki faz apresentação sobre o seu novo cão01:14:13 Comprar cão vs adotar num canil01:17:35 Explicação sobre nome do novo cão01:21:30 Vantagens de ter cão01:25:16 Análise ao vídeo de homenagem da Rádio Comercial aos GNR01:38:56 México ou Japão?

Cuando se piensa en adoptar un gato, muchas personas imaginan a un pequeño y travieso gatito. Pero lo cierto es que los gatos adultos pueden ser compañeros ideales, especialmente si buscas un amigo tranquilo, amoroso y con buenos modales desde el primer día. petfamily.com.co

Adoptar un gato puede ser una de las decisiones más lindas y gratificantes de tu vida. Pero también implica preparación, conciencia y responsabilidad. Antes de abrirle tu hogar y tu corazón a un nuevo compañero felino, hay algunas preguntas que deberías hacerte. petfamily.com.co

Adoptar un perro no solo transforma su vida… también transformará la tuya. Es una decisión hermosa, pero también una gran responsabilidad. Por eso, si estás pensando en adoptar, aquí te guiamos con una ruta clara y sencilla para hacerlo con amor y preparación. petfamily.com.co

Quiero empezar esta serie con el tema de IDENTIDAD- lo que eres, los rasgos que te hacen diferente.  La frase "fake it until you make it” - finge hasta que lo logres.  Se refiere a que actues como quieres ser y mira el resultado que vas a lograr. Adoptar esa mentalidad de lo que quieres ser. Porque el positivismo y el optimismo son contagiosos y tu mente cree lo que le dices.  Aquí abundamos sobre este tema y además te invito a unirte al reto el #ultimoempujon para terminar este año mas fuerte y enfocada y comenzar el nuevo año con energía y entusiasmo. 

Adoptar un gato es una de las decisiones más bonitas que puedes tomar. Pero si pudiéramos volver en el tiempo, hay muchas cosas que muchos tutores desearían haber sabido antes del primer “miau”. petfamily.com.co

En el episodio de hoy hablamos sobre las mascotas y la importancia de darles amor, cuidados y un hogar seguro.Adoptar no solo cambia la vida de un animal, también transforma la nuestra. ¿Tú ya has considerado la adopción como una opción?

Adoptar un perro no tiene precio… pero sí tiene costos reales que muchas veces no se ven venir. Pensamos en la comida, una cama y ya. Pero la vida con un perro implica otros gastos que son igual de importantes para su bienestar. Si queremos que nuestra decisión de adoptar sea responsable y sostenible, tenemos que hablar con claridad del bolsillo. petfamily.com.co

El presidente de la Comisión Tercera del Senado, Jairo Castellanos, advirtió que el Presupuesto General de la Nación para 2025 podría terminar aprobado por decreto ante la falta de consensos en el Congreso. El monto quedó fijado en $556,9 billones, pero está desfinanciado en $26,3 billones, lo que obliga a tramitar una ley de financiamiento.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Adoptar hábitos saludables no significa seguir una dieta perfecta o complicada. Como explica la Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo, Nutrióloga en Hospital Galenia, la clave está en decisiones simples y sostenibles que impactan positivamente en tu bienestar físico y emocional. La nutrición va más allá de contar calorías: cada alimento aporta información a tu cuerpo, influye en tu energía, tu estado de ánimo, tus defensas y hasta en la salud de tu corazón. Incorporar hábitos cotidianos como hidratarte al despertar, llenar tu plato de colores, consumir proteínas de calidad y respetar tus horarios de comida puede marcar una gran diferencia en tu salud a largo plazo.La Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones! ¡Disfruta del episodio 281 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos  preparados especialmente para ti!➡️ ENLACES DE INTERÉSOtros episodios de Actitud Saludable | 5 hábitos para lograr el cuerpo de tus sueños

En México, el agua enfrenta riesgos crecientes: sequías, sobreexplotación y consumo desmedido. Este programa invita a reflexionar sobre el valor de este recurso y la urgencia de usarlo de manera responsable. Adoptar hábitos sostenibles y comprender cómo se distribuye son pasos necesarios para garantizar su disponibilidad.A lo largo del programa, reafirmaremos que cuidar el agua es una tarea compartida, fundamental para el presente y para asegurar la vida de las futuras generaciones.

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

Jesús Gallego, Antonio Romero y Javier Herráez analizan lo más destacado del Real Oviedo-Real Madrid de la segunda jornada de LaLiga.

Jesús Gallego, Antonio Romero y Javier Herráez analizan lo más destacado del Real Oviedo-Real Madrid de la segunda jornada de LaLiga.

¿Cuál es tu recuerdo más antiguo de tus cuidadores diciendo “ya no te quejes” “no seas chillona”, “no es para tanto”?Esa minimización de tu experiencia emocional infantil puede ser la fuente de muchísimos conflictos a nivel relaciones, proyectos y la relación contigo misma.Por eso es que quiero que hablemos de estas infancias y de lo que no hubo.Te quiero invitar a formar parte de unas mesas redondas que he nombrado “Permiso para sentir” donde dialogaremos y trabajaremos con una técnica por sesión para profundizar en la comprensión del abandono emocional infantil y las maneras sanas y correctas de construir madurez afectiva.Cada semana tendrá un tema donde podremos participar, atestiguarnos, acomodar y sanar algunas experiencias no procesadas de la infancia, y llevarnos herramientas corporales, emocionales y energéticas para construir una nueva forma de sentirnos seguras para expresar nuestros sentires.Si eres una persona que suele:Adormecer o aislar sus sentimientos Sentirse con un hueco de “algo” a lo que no le sabes poner nombre Sentirse fácilmente abrumada o desanimada.Adoptar posturas perfeccionistas y controladorasSufrir muchísimo cuando percibes rechazoTener problemas para enunciar tus límites y necesidadesPerderte en las expectativas ajenas y terminar haciendo cosas que no querías hacerSi te identificas con una, varias o todas las anteriores y quieres comprender, sanar y dialogar sobre soluciones para ellas, “Permiso para sentir” es la actividad para ti.Toda la lista que te acabo de compartir son señales de abandono emocional infantil y te será de muchísima utilidad revisitarlas y llevarte recursos para acomodarlas en tu historia.Cada sesión cuesta aproximadamente 12 dólares. Puedes pagar en una sola exhibición o en dos pagos. Ve a www.descubremasdeti.com/permiso para inscribirte e invita a tus amigas para que vayan contigo a esta mesa redonda.En este capítulo te cuento sobre la minimización de tu experiencia emocional: los tipos, las razones y la manera de empezar a reclamar espacio para sentir.Suscribete a mi Substack para leerme y no sólo escucharme: https://lorenaaguirre.substack.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

CURSO Las 6 Perfecciones

Miguel del Pino hoy nos habla de los perros callejeros, tan presentes en el verano de los pueblos, y debatimos sobre la compra o la adopción.

Edomex lanza estrategia “CERR” para ayudar a perritos y gatitos callejerosClara Brugada anuncia apoyo a afectados por lluvias en Magdalena Contreras  Extraditan a “Fito”, el capo más buscado de Ecuador, a EUMás información en nuestro Podcast

¿Estás preparado para liderar con Inteligencia Artificial? Aleister Montfort (Entropía.ai) nos comparte su experiencia trabajando con grandes empresas para integrar IA en sus procesos, desde quick wins hasta modelos predictivos avanzados. Hablamos de liderazgo, cultura, agentes autónomos, nuevos roles profesionales y cómo las empresas pueden convertirse en organizaciones del conocimiento. Un episodio clave para quienes quieren entender y liderar el futuro.

SRE emite medidas preventivas a connacionales ante detenciones por redadas en EURecuerda que puedes adoptar perritos en el Centro de Transferencia Canina del Metro Irán afirma que ha interceptado destructor de R.Unido en mar de OmánMás información en nuestro Podcast

La Ministra de Desarrollo Social y Familia, Javiera Toro, se refirió al avance en el Congreso del proyecto de ley que mejor el sistema de adopciones.

NEWS: #EQUIPOGATO HAS WON THE CONTEST!

Hoy en día muchas parejas que no pueden tener hijos buscan soluciones poco ortodoxas para cumplir con ese sueño. Una de ellas es mandar a hacer un bebé robot, con inteligencia artificial que llora, hace popó, pipí y puede tener rasgos de los padres si así lo desean.Una solución un poco loca, pero que cada día toma más fuerza. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Cada vez que alguien te critique o subestime puedes hacer dos cosas:1. Gastar tu energía tratando de convencerlos, defenderte o reaccionar.2. Adoptar una filosofía mental tan clara que se convierta en tu escudo invisible.En el episodio de hoy te comparto como hacer el #2.Support the show

En este mensaje tratamos el caso de una mujer que «descargó su conciencia» en nuestro sitio www.conciencia.net. Lo hizo de manera anónima, como pedimos que se haga; así que, a pesar de que nunca se lo había contado a nadie, nos autorizó a que la citáramos, como sigue: «Hace cinco años anduve con un hombre casado y tuvimos un hijo. Cuatro años después conocí al que ahora es mi esposo, y al que amo con todo mi corazón. Él quiere tomar a mi hijo como suyo.... Me dice que quiere que seamos una familia, y sólo él quiere ser su papá, ya que el verdadero papá de mi hijo no lo busca mucho.... »No sé qué hacer. Por un lado está mi hijo que tiene derecho de ver a su papá, y por otro mi esposo, y no quiero hacerlo a un lado.» Este es el consejo que le dimos: «Estimada amiga: »¡Ha acertado usted al buscar este consejo de nuestra parte! Es que en nuestra propia familia tenemos experiencia con tres hijos adoptivos y dos padres biológicos. »En primer lugar, permítanos resaltar algo que usted dijo, y en lo que está equivocada. Usted dijo que el padre verdadero es el padre biológico. Eso no es cierto. El padre verdadero es el que arropa bien en la cama al niño cuando se acuesta de noche. El padre verdadero enjuga las lágrimas del niño y le limpia el rostro sucio. El padre verdadero se esfuerza en su trabajo a fin de proveerles un hogar seguro al niño y a la madre del niño. Y el padre verdadero abraza al niño y le dice: “Te amo.” »En el caso suyo, es obvio que su esposo es el verdadero padre del niño. El padre biológico es el que contribuyó en su ADN, pero eso no lo convierte en el padre verdadero. Pregúntese: “¿Cuál de estos hombres le ha mostrado amor a mi hijo? ¿Cuál de ellos quiere tener un futuro con mi hijo? ¿Y cuál de ellos quiere proveerle un hogar y darle amor a mi hijo?” El padre verdadero es ese hombre. »Usted está preocupada de que su hijo necesita conocer a su padre biológico. Tal vez algún día, cuando sea adulto, pueda ser así. Pero por ahora basta con su padre verdadero. Podemos decirle por experiencia propia que un hijo adoptivo puede crecer sano y feliz sin jamás haber conocido a sus padres biológicos. Y a muchos hijos adoptivos no les interesa, ni siquiera después de ser adultos, buscar y conocer a sus padres biológicos debido a que tienen la sabiduría necesaria para saber que tuvieron padres verdaderos desde el principio. »Le aconsejamos que le dé todo su apoyo a su esposo en el deseo que él tiene de adoptar legalmente a su hijo. Pídale al padre biológico que ceda formalmente los derechos de paternidad. Es probable que él acceda a su petición; pero si no lo hace, entonces él debe comenzar a sostener al niño económicamente cada vez que recibe su sueldo, y debe sacar tiempo para estar con su hijo puntualmente cada semana. Si él no está dispuesto a hacer esas dos cosas, usted debe consultar con un abogado en cuanto a solicitar que un juzgado haga que cesen los derechos de paternidad que él ha tenido. »Dios la ha bendecido a usted con un esposo amoroso que quiere ser un verdadero papá para su hijo. »¡Le deseamos que su familia sea feliz! »Linda y Carlos Rey.» Este caso y este consejo pueden leerse e imprimirse si se pulsa el enlace en www.conciencia.net que dice: «Casos», y luego el enlace que dice: «Caso 122». Carlos ReyUn Mensaje a la Concienciawww.conciencia.net

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ChatGPT PlusDescripción larga (Episodio 46 – 10 situaciones reales donde aplicar la Mentalidad de Crecimiento y superar tus bloqueos)En este episodio de re:INVÉNTATE, llevamos la Mentalidad de Crecimiento a la práctica con 10 casos concretos que generan bloqueos en el día a día laboral y personal. Ya no hablamos solo de creer que “puedes mejorar”, sino de cómo lo demuestras cuando te toca enfrentarte a retos como:Presentar una idea a tu jefe o pedir un ascenso, pero el miedo al “no” te frena.Hablar en público cuando preferirías esconderte.Adoptar una nueva herramienta tecnológica si te sientes “torpe” con la tecnología.Dar el salto a emprender un proyecto por tu cuenta sin catastrofizar el fracaso.Encajar un feedback negativo y salir reforzado en lugar de hundirte.Gestionar tus nervios ante los errores del equipo.Sentirte comparado con quien avanza más rápido.Pararte cuando algo complejo te abruma y lo dejas a medias.Reinventarte profesionalmente sin ahogarte en inseguridades.Superar un gran error pasado que te dejó marcado.En cada una de estas situaciones, verás cómo la mentalidad fija (el “no sirvo”, “no puedo”, “esto es demasiado para mí”) puede transformarse en un “todavía no lo domino, pero estoy aprendiendo” con acciones concretas. Te daremos ideas de “micro-retos” y enfoques prácticos para que ese growth mindset sea algo más que un discurso motivacional.Si alguna vez te has sentido estancado en tu carrera o intimidado por ciertos desafíos, este episodio te muestra paso a paso cómo decirle adiós a las viejas excusas y convertir cada bloqueo en un trampolín de crecimiento.Déjanos ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ en Spotify o Apple Podcasts para que más personas descubran cómo pasar del “no puedo” al “estoy progresando cada día.”Y si aplicas alguna de estas ideas, etiquétanos en Instagram (@librosparaemprendedores) o en LinkedIn contando tu experiencia. ¡Queremos ver tu crecimiento en acción!✨ ¡Hoy comienza tu re:Invención!

Si alguna vez has dicho NO a alguna oportunidad o experiencia por tener dudas o inseguridad esta enseñanza es para ti. Adoptar una visión distorsionada de ti, puede afectar tu autoestima. En este episodio te recuerdo que eres valioso y tienes la capacidad de hacer mucho más de lo que imaginas, incluso si en el pasado te dijeron lo contrario.

En este episodio vamos a hablar sobre un concepto clave dentro de la nutrición no pesocentrista: la huella dietante. Se trata del impacto que la cultura de la dieta deja en nuestras vidas, en nuestra forma de comer y en nuestra relación con la comida y el cuerpo.Vamos a desglosar qué es, cómo se manifiesta y qué consecuencias tiene, tanto a nivel físico como mental.¿Qué es la huella dietante?Es el conjunto de efectos negativos que deja en una persona el haber estado expuesta durante años a la cultura de la dieta. No se trata solo de haber seguido dietas restrictivas, sino de todas las creencias, comportamientos y pensamientos que quedan instalados en nuestra forma de relacionarnos con la comida y nuestro cuerpo.¿Cómo se manifiesta?Miedo a ciertos alimentos: Demonización del pan, los carbohidratos, los ultraprocesados, etc.Culpa y ansiedad al comer: Sensación de “haberlo hecho mal” si comes algo fuera de lo que consideras "saludable".Compensación y restricción: Saltarse comidas o entrenar más después de “excesos”.Ciclos de dieta y atracón: Empezar una dieta con motivación, abandonarla y luego volver a empezar otra.Autoimagen distorsionada: Insatisfacción corporal persistente a pesar de los cambios de peso.Pérdida de señales de hambre y saciedad: No saber reconocer cuándo realmente tienes hambre o cuándo estás saciado.Consecuencias de la huella dietanteAlteraciones metabólicas y hormonales.Relación negativa con la comida y el cuerpo.Aumento de la ansiedad y el estrés.Desarrollo de trastornos de la conducta alimentaria.¿Cómo podemos sanar la huella dietante?Adoptar una alimentación intuitiva y flexible.Cuestionar los mensajes de la cultura de la dieta.Dejar de clasificar los alimentos como “buenos” o “malos”.Aprender a escuchar y respetar las señales de hambre y saciedad.Recuperar el placer de comer sin culpa.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Recorren zonas susceptibles a inundaciones y deslizamientos en TijuanaSin clases en Baja California por condiciones climáticasDetienen alemán sospechoso de preparar un atentadoMás información en nuestro Podcast

Caso real.Una mujer de 34 años acudió a consulta buscando perder peso y mejorar sus problemas digestivos. Trabaja como administrativa, pasando la mayor parte de su jornada laboral sentada, y tiene dos hijos pequeños, de 4 y 7 años. A pesar de llevar un ritmo de vida ajetreado, estaba convencida de que comía bien, ya que elegía alimentos saludables y evitaba ultraprocesados. Sin embargo, no lograba perder peso y experimentaba síntomas como hinchazón abdominal, gases y pesadez después de las comidas.Evaluación inicialTras analizar su caso, se identificaron varios factores clave:Cantidad y estructura de las ingestas: La paciente realizaba únicamente tres comidas al día, lo que hacía que las raciones fueran muy abundantes y poco equilibradas en nutrientes.Falta de saciedad en los platos: Aunque seleccionaba alimentos saludables, su estructura carecía de una adecuada combinación de macronutrientes, especialmente en fibra, proteína y grasas saludables.Hábitos sociales y familiares: Las comidas en casa solían ser rápidas debido a las obligaciones con sus hijos, lo que contribuía a un consumo desordenado y a menudo basado en lo que cocinaba para toda la familia.AbordajeEl tratamiento consistió en dos pilares principales:Reorganización de las ingestas: Se dividieron las comidas en cinco ingestas diarias (desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena) para reducir la cantidad consumida en cada una y evitar llegar con demasiada hambre a la siguiente. Esto ayudó a disminuir los episodios de hinchazón y mejoró su confort digestivo.Educación nutricional:Se trabajó en la composición de los platos para hacerlos más saciantes y equilibrados:Incorporación de proteínas magras en cada comida (pollo, pescado, huevos, lácteos bajos en grasa).Aumento de la fibra mediante verduras y legumbres, distribuidas a lo largo del día.Adición de grasas saludables (aguacate, frutos secos, aceite de oliva virgen extra).Se enseñaron técnicas de masticación consciente y tiempos adecuados para comer, lo que también influyó positivamente en la digestión.ResultadosTras dos meses de seguimiento, la paciente logró:Reducir la hinchazón y otros problemas digestivos.Perder peso de forma gradual (2-3 kg en este período), priorizando la pérdida de grasa y no de masa muscular.Sentirse más saciada a lo largo del día, evitando picos de hambre que antes le llevaban a comer grandes cantidades de una sola vez.Adoptar un patrón de alimentación más flexible y sostenible, adaptado a su vida laboral y familiar.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

"¡Porque lo digo y yo y punto!": ¿Por qué adoptar esta actitud cuando damos órdenes?¿Qué les pasa a los niños pequeños cuando comen azúcar después de las 5 de la tarde?

Volver a la rutina dietética después de un fin de semana, las Navidades o el verano puede ser difícil por varios factores que afectan tanto a nivel físico como mental. Aquí te dejo las principales razones:1. El impacto de los cambios en el entorno y la rutina diariaDurante estos periodos (fines de semana, vacaciones o fiestas), nuestra estructura diaria cambia:Horarios irregulares: Nos levantamos más tarde, comemos a deshora y aumentan las comidas sociales.Disponibilidad de alimentos: Acceso fácil a comidas más calóricas, menos saludables o con mayor carga emocional.Menos control del entorno: No seguimos planes o no tenemos tiempo para planificar menús saludables.2. Factores emocionales y socialesRelajación y disfrute: Asociamos estos periodos con el placer y con "romper las reglas". Volver a la rutina se siente como una pérdida de libertad.Presión social: Reuniones con amigos o familia suelen incluir comida abundante y menos nutritiva. Esto puede aumentar la sensación de “permitido” o “no pasa nada”.Emoción vs. Restricción: A veces existe una mentalidad de compensación extrema o prohibición (ej. "el lunes empiezo a dieta"), que genera ciclos de atracón-restricción difíciles de romper.3. Adaptaciones fisiológicasDeseo por alimentos ultraprocesados: Durante los días de descontrol, el consumo de azúcares y grasas genera respuestas en el cerebro (dopamina), que nos hace “querer más” de estos alimentos.Cansancio y menor energía: Comer más de lo habitual y consumir menos nutrientes puede generar fatiga, dificultando la vuelta al ejercicio físico y a la alimentación equilibrada.Cambios hormonales y de apetito: Excesos calóricos y desajustes de sueño afectan a hormonas como la grelina (hambre) y la leptina (saciedad), generando más hambre y antojos.4. Creencias y autoexigenciaMentalidad de “todo o nada”: Muchas personas piensan que si se han “pasado”, ya no tiene sentido cuidarse y posponen la vuelta a la rutina.Culpabilidad y frustración: Sentir culpa por los excesos puede llevar a emociones negativas que perpetúan el descontrol.Falta de planificación: La ausencia de preparación de comidas o hábitos saludables hace que sea más fácil seguir la inercia de lo cómodo y rápido.5. La "adicción" a la recompensa rápidaDurante estos periodos de disfrute, se refuerza la búsqueda de placer inmediato a través de la comida. Retomar hábitos saludables implica un esfuerzo mental mayor porque:Comer saludable tiene un beneficio a largo plazo (salud y bienestar).Comer ultraprocesados o desordenadamente genera un placer inmediato, pero no duradero.Estrategias para facilitar el regreso a la rutina dietética:Planificar las comidas con antelación y tener opciones saludables disponibles.Evitar compensaciones extremas: Volver a comer normal, sin restricciones drásticas.Retomar hábitos gradualmente: No intentar cambiarlo todo el primer día.Reiniciar el movimiento físico: Empezar con paseos o ejercicio ligero para recuperar la rutina.Trabajar la mentalidad: Adoptar una visión más flexible (no hay alimentos "buenos" o "malos") para evitar sentimientos de culpa.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Adoptar mediación y arbitraje potenciará estabilidad comercial: Canaco CDMXCon el Código Morado el ISSSTE brinda un servicio integral a las y los derechohabientesMás información en nuestro Podcast

Dime qué piensas del episodio.Susi Vereecken: @susivv es una emprendedora, consultora, coach certificada y conferencista internacional que hoy ocupa el cargo de directora ejecutiva de Maxwell Leadership®️ en América Latina, organización de John C. Maxwell.Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí.“A la gente no le importa lo que sabes hasta que sabe lo que te importa.”- Susi VereekenComparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por Sonos ACE, los nuevos audífonos de Sonos, la empresa líder en experiencia sonora en el mundo y por Laboratorios LAPI, el laboratorio médico que brinda a las compañías herramientas de salud laboral como exámenes de ingreso.Ha trabajado con algunas de las organizaciones más reconocidas a nivel mundial, como la Cruz Roja, así como en el ámbito de entidades no lucrativas, instituciones culturales y equipos deportivos profesionales, liderando equipos hacia el éxito sostenible y transformador.Susi cree firmemente que cada persona tiene el potencial de ser líder, y su propósito es inspirar, educar y acompañar a los demás en la búsqueda de sus sueños y en el impacto positivo que pueden generar en su entorno y todo esto lo hace siendo mamá de 4 hijos. Hoy Susi y yo hablamos de comunicación que tiene impacto, de dominar tu mente, de fijar límites y de lecciones de liderazgo de John Maxwell.Qué puedes aprender hoyCómo se estructura una conferenciaCómo pensar en el potencial de tu vida y tus propios límitesLecciones de John C Maxwell*Este episodio es presentado por Sonos ACEAlgo que para mí es básico en un avión es un buen par de audífonos que me aíslen del ruido y me permitan trabajar, descansar o disfrutar de una película, o de Cracks podcast, con el mejor sonido posible.Sonos ACE tiene cancelación activa de ruido es de primer nivel y te ayuda a enfocarte y disfrutar una experiencia absolutamente envolvente en el avión, en tu oficina o en donde estés, mientras que con el modo ambiente puedes escuchar y también oír todo lo que ocurre a tu alrededor.Tienen tienen un diseño discreto, colores que combinan con todo y un sofisticado acabado mate y con elegantes detalles de acero inoxidable.Dale un upgrade a tu música visitando sonos.com/cracks*Este episodio es presentado por LAPI Laboratorio Médico.Si bien Cracks es el podcast #1 de negocios y tecnología, he notado que en los temas relacionados con bienestar y calidad de vida son de los que más interés generan con la audiencia.Lapi Laboratorio Médico brinda exámenes de ingreso y análisis médicos periódicos para garantizar la salud de tu personal vía unidades móviles  en sitio o en sus múltiples sucursales en la república mexicana.Si quieres elevar la salud de tu personal, Lapi te ofrece asesoría sin costo y 30 días de crédito para cubrir tus necesidades a nivel nacional ingresando a cracks.la/lapi. Ve el episodio en Youtube

A la tierra que fueres... haz lo que vieres... Eso dice el refrán y muchos hispanos que llegan a Estados Unidos tratan de adaptarse a ciertas costumbres locales, pero no es tan fácil. Escucha las tradiciones, costumbres y mañas de los gringos que más cuesta adaptarse como hispano. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

En este episodio, me siento con Yoaciel Cristóbal, conocido como el Dog Guru de Latinoamérica y aprendiz de Cesar Millan, para desglosar todo lo que necesitas saber antes de adoptar o comprar un perro. Desde cómo escoger el perro adecuado para tu estilo de vida, hasta los mitos sobre si un perro te escoge a ti, Yoaciel nos guía a través de las decisiones más importantes que debes tomar al traer un nuevo miembro canino a tu hogar. Temas que tocamos: 00:00:00 - Qué debes saber antes de comprar un perro 00:10:00 - Mito: el perro me escogió 00:12:00 - Perros nerviosos para personas en duelo o depresión 00:16:00 - Hipervigilancia vs. Nerviosismo: ¿Qué perro es mejor para ti? 00:17:00 - Cómo escoger la energía correcta para tu hogar 00:18:00 - Macho o hembra: ¿Qué es mejor para tu familia? 00:24:00 - Adoptar vs. Comprar: Pros y contras 00:28:00 - El dilema de devolver perros después de comprarlos 00:29:00 - Importancia de la esterilización 00:35:00 - Psicología canina vs. Psicología humana 00:41:00 - Cómo reconfigurar el comportamiento de un perro 00:43:00 - Cesar Millan en Singapore: Reflexiones (editado) 00:47:00 - Tu casa como recompensa para tu perro 00:50:00 - Las 3 R: Reglas, Rutas y Rutinas para un perro equilibrado 00:53:00 - Evitar que tu perro muerda o salte sobre ti 00:55:00 - Signos de dominancia en perros: ¿Qué observar? 00:59:00 - ¿Qué hacer si tu perro es dominante o nervioso? No te pierdas este episodio cargado de información crucial para cualquier amante de los perros. ¡Aprende a crear una relación equilibrada y armoniosa con tu compañero canino! #AdopcionPerros #CesarMillan #PsicologiaCanina #DogTraining #MascotasFeliz

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