Tout Peut Changer Aujourd'hui : Coaching & Slam pour une nouvelle vie !

Un épisode bonus, parce que vous êtes nombreux·se à me dire que vous aimez tout particulièrement les slams dans le podcast ! Et je vous en remercie

Le texte de ce slam est très personnel, j'y ai mis un peu de moi... J'ai quitté un grand groupe pharmaceutique à l'âge de 31 ans. Laboratoire Servier, le fameux, qui a défrayé la chronique avec l'affaire du Médiator. Je sentais mes valeurs bafouées, et je sombrais peu à peu. Il m'a fallu du temps, le salaire était une compensation non négligeable. Mais rien ne peut compenser l'honnêteté envers soi. Et c'est ce qui m'a poussée à "me sauver" ❤️ L'histoire d'une femme qui s'effondre petit à petit... Vous vous reconnaîtrez peut-être dans la détresse de cette femme décrite dans le slam, ou vous aurez peut-être également envie de l'envoyer à un·e proche en détresse du fait d'un manque de sens dans sa vie. Si vous ne vous sentez pas aligné·e avec vous-même : - au travail - dans votre couple - dans vos relations - ou tout simplement vis-à-vis de vous-même (dictat de l'apparence physique ou à l'inverse laisser-aller..., etc.) Retrouvez cet épisode dans le blog ! https://marnie.coach/podcast/stacausite-theatre-slam/ Écoutez les épisodes 12 et 13. Coaching et exercices. Ça peut vous aider

S'oublier conduit à être bloqué·e dans une vie qui n'a plus de sens ! Au travail, il n'y a jamais autant eu de démission. En couple, quand on ne parvient plus à trouver son épanouissement. Avec vos amis ou famille. Vis-à-vis de vous-même : écoutez-vous votre corps, ou votre mental ? Vos besoins profonds. À lire également dans le blog. BONUS : Je vous une méditation pour aller plus loin dans votre volonté de tout mettre de votre côté pour atteindre votre objectif : Télécharger la méditation

Dans cet épisode, je vous propose des exercices de coaching pour vous aider à mieux vous connaitre ÊTES-VOUS EN ACCORD AVEC VOTRE VIE ? : - Travail - Couple - Amis - Relation à vous (hygiène de vie, culture, loisirs, etc.) Je partage avec vous mes outils de coach certifiée afin de vous permettre de travailler sur vous, tranquillement, où vous le souhaitez. ➡️ Pensez à télécharger votre cahier personnel de coaching ! Il est GRATUIT Vous pouvez retrouver les exercices en version écrite sur le blog.

Un slam sur la procrastination, ses conséquences, mais aussi une ouverture pour changer de regard sur cette attitude qui a parfois une vocation salvatrice. J'ai eu le grand plaisir de le co-écrire avec l'artiste Mathieu Ramage. NB : ce texte est protégé par les droits d'auteur. Je vous propose également une méditation pour aller plus loin dans votre volonté de tout mettre de votre côté pour atteindre votre objectif : Télécharger la méditation Retrouvez cet épisode d'exercices pratiques dans le blog ! Et l'épisode de coaching, le N°10 :

Un épisode pour arrêter de culpabiliser et aller de l'avant ! Retrouver une analyse très complète de tout ce qui peut vous pousser à procrastiner, à reporter ou même annuler des tâches ou projets, parfois importants. - Syndrome de l'imposteur - Croyances - limites - etc. Mais aussi, des causes tout à fait objectives, qui ne sont pas de votre fait. En préambule de l'épisode exercices pratiques, le N°9, je vous présente un exemple de plan d'actions : Comment lancer son podcast ! À lire également dans le blog. BONUS : Je vous une méditation pour aller plus loin dans votre volonté de tout mettre de votre côté pour atteindre votre objectif : Télécharger la méditation

Je partage avec vous mes outils de coach certifiée afin de vous permettre de travailler sur vous, tranquillement, où vous le souhaitez. Aujourd'hui, je vous propose une série de questions pour mieux comprendre ce qui peur vous pousser à procrastiner, à reporter des tâches ou projets. Je vous propose également une méditation pour aller plus loin dans votre volonté de tout mettre de votre côté pour atteindre votre objectif : Télécharger la méditation Retrouvez cet épisode d'exercices pratiques dans le blog ! Et l'épisode de coaching, le N°10 :

Je partage avec vous mes outils de coach certifiée afin de vous permettre de travailler sur vous, tranquillement, où vous le souhaitez. N'oubliez pas que vous pouvez télécharger gratuitement et imprimer votre cahier d'exercices pratiques. Retrouvez cet épisode dans le blog ! https://marnie.coach/podcast/theatre-exercices-pratiques/ Et voici la page de présentation de l'atelier théâtre en ligne : https://marnie.coach/atelier-theatre-coaching/

Dans cet épisode, je vous parle des bienfaits de la pratique du théâtre. Retrouvez cet épisode dans le blog ! https://marnie.coach/podcast/pourquoi-aller-au-theatre/ Et voici la page de présentation de l'atelier théâtre en ligne : https://marnie.coach/atelier-theatre-coaching/

Dans cet épisode, je vous parle des bienfaits de la culture sur notre mental et notre capacité créative : Théâtre Cinéma Concerts Opéra Cabaret... Il existe 1000 et une possibilité de sorties, parfois gratuites, qui vont contribuer à vous rendre plus heureux·se ! Retrouvez cet épisode dans le blog ! https://marnie.coach/podcast/pourquoi-aller-au-theatre/ Et voici la page de présentation de l'atelier théâtre en ligne : https://marnie.coach/atelier-theatre-coaching/

Un slam sur le théâtre comme miroir de nos émotions... J'ai eu un grand plaisir à écrire sur texte sur un sujet qui m'inspire plus que tout : avant d'être coach, j'ai consacré 15 années de ma vie à la scène en tant que comédienne, professeure de théâtre et metteuse en scène. Retrouvez cet épisode dans le blog ! https://marnie.coach/podcast/stacausite-theatre-slam/

Dans cet épisode, je vous propose des exercices de développement personnel et coaching. Je partage avec vous mes outils de coach certifiée afin de vous permettre de travailler sur vous, tranquillement, où vous le souhaitez. ➡️ Pensez à télécharger votre cahier personnel de coaching ! Il est GRATUIT C'est ici : https://marnie.coach/cahier-dexercices/ Vous pouvez retrouver les exercices en version écrite sur le blog : https://marnie.coach/podcast/stacausite-exercice-pratique/

Aujourd'hui, nous parlons de déni de responsabilité, de maturité, d'estime de soi... Et de tout ce qui nous permet d'assumer nos fautes, nous accepter et grandir. Je vous livre une analyse détaillée de la stacausite, un terme mis en évidence par le psycothérapeute Thomas d'Ansembourg. Pour en savoir plus sur la stacausite, écoutez les épisodes 2 et 4 : le slam et les exercices pratiques. Retrouvez cet épisode dans le blog ! https://marnie.coach/podcast/stacausite-coaching/

Un slam, poétique et sincère, sur nos petites habitudes à rejeter la faute sur les autres... J'ai eu le grand plaisir de le co-écrire avec l'artiste Mathieu Ramage. NB : ce texte est protégé par les droits d'auteur. Pour en savoir plus sur la stacausite, écoutez les épisodes 3 et 4 : coaching et exercices pratiques. Retrouvez cet épisode dans le blog ! https://marnie.coach/podcast/stacausite-slam-poesie/

Cet épisode de référence vous présente ce podcast qui mêle création artistique et coaching de vie. Je suis ravie de vous faire découvrir le générique de l'émission aux inspirations féeriques et dynamisantes ! Je partage également avec vous une très belle histoire de résilience à travers le parcours de Maya Angelou. Et puis surtout, vous découvrez le format du podcast : ➡️ 3 nouveaux épisodes 1 jeudi sur 2 ! L'Épisode Slam / poésie : Une bulle d'inspiration pour vous permettre d'aborder le sujet sous un angle créatif. L'Épisode Coaching : Je vous livre une analyse détaillée sur ce qui vous empêche d'avancer ou à l'inverse vous motive. Ma méthode vise à mieux vous comprendre, vous déculpabiliser, et vous aider à dépasser vos limites. L'Épisode exercice pratique : Pour chaque sujet que nous abordons, je vous propose un exercice à réaliser chez vous. Je partage ici avec vous des outils que j'utilise chaque jour avec mes client·e·s. Des outils issus de recherches, de mon parcours de coach certifiée RNCP, parfois même de la psychologie, mais aussi de la méthode que j'ai élaborée en mêlant mon expérience artistique au développement personnel. ➡️ Pour télécharger et imprimer votre cahier d'exercices gratuit : https://marnie.coach/cahier-dexercices/

Dans cette bande-annonce teaser, qui garde sa part de mystère, je vous propose de découvrir le tout premier slam du podcast qui se veut à la fois poétique et inspirant. J'ai envie de le résumer par l'un des vers : "Briser les chaines et parvenir, à exister pour rayonner..." En attendant le second teaser la semaine prochaine, plus pragmatique, qui vous expliquera en détails le contenu de ce podcast, 1 jeudi/2, je vous propose de vous inscrire aux rappels, pour ne pas manquer la suite de cette belle aventure qui démarre ! En savoir plus sur : https://marnie.coach/tout-peut-changer-aujourdhui-podcast/