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Ecoutez L'angle éco de François Lenglet du 10 mars 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Anne Ghesquière reçoit le Dr William Berrebi, gatsro-entérologue et expert du microbiote. 90 % de notre longévité se joue dans nos choix quotidiens, bien vieillir n'est pas de la chance, c'est une stratégie ! Alors comment alors peut-on réellement agir sur sa longévité ? Le vieillissement est-il inscrit dans nos gènes ? Quel rôle joue le microbiote intestinal dans l'immunité, l'inflammation et la protection de nos cellules ? Comment préserver ses télomères et ralentir le vieillissement biologique ? À travers les découvertes scientifiques les plus récentes et l'étude des centenaires et des zones bleues, le Dr William Bérébi partage des leviers simples mais puissants pour allonger l'espérance de vie en pleine santé. Son nouvel ouvrage, Vivez 100 ans grâce à votre microbiote, est publié chez HarperCollins. Épisode #673Quelques citations du podcast avec le Dr William Berrebi : "À partir de la naissance, tout ce qu'on va faire va nous conduire à avoir une vie longue, sereine et en bonne santé, ou pas.""On tient son destin dans le creux de son intestin et à travers son microbiote.""Si vous avez une dysbiose, vous avez plus de risque de développer une maladie d'Alzheimer."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast /Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr William Berrebi :00:00Introduction01:30L'invité03:08Vieillissement et génétique05:55Jamais trop tard07:08Vieillissement chronologique / biologique08:33L'approche de la médecine microbiotique09:40Notre réserve fonctionnelle11:05Mesurer ses télomères12:26Préserver ses télomères14:50Marqueurs et âge biologique17:14Tester son microbiote20:38Le manque de fibres22:26Diagnostiquer une dysbiose24:15Une complémentation personnalisée28:28Traiter l'intestin irritable33:53Le régime pauvre en FODMAP est mauvais35:38Le régime séquentiel35:53Les apports de prébiotiques38:32La méconnaissance des probiotoques44:38Probiotiques et antibiotiques45:57Système immunitaire et intestin48:04L'intolérance au lactose51:41Les recos produits laitiers53:11Centenaires et blue zones57:22Stress chronique et inflammation de bas grade01:01:02La révolution de la métagénomique01:06:06Les 2 compléments contre le vieillissement cellulaire01:08:47La catastrophe de l'alimentation ultra-transformée01:11:17Doser l'inflammation de bas grade01:14:08 Hormones et microbiote01:15:33Microbiote et cognition01:16:45La transplantation fécale01:18:40 Metformine et maladies neurodégénérativesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Olivier SEIGNETTE Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:46:57 - Les Nuits de France Culture - par : Mathias Le Gargasson - Cette création sonore propose un accompagnement musical à la poésie introspective d'Henri Michaux, autour de la lecture de deux recueils datant des années 1970, "Face à ce qui se dérobe" et "Poteaux d'angle". - réalisation : Massimo Bellini

10 jours de guerre déjà contre l'Iran et, constate Le Figaro à Paris, « on attend toujours la définition précise des objectifs du président américain ». Hé bien « on a tort, s'exclame le journal, car ceux-ci restent ouverts. Trump entame une guerre comme il lance une négociation : pas forcément pour en finir, mais pour voir ce que ça va donner et récolter ce qui peut l'être. (…) Avec lui, l'art de la guerre n'est pas si différent de "l'art du deal", pointe encore Le Figaro. Dans sa stratégie inversée, il n'y a pas d'ultimatum, pas de coalition, pas de troupes d'invasion, pas de voie de sortie idéale : l'attaque survient par surprise, en pleines discussions, et peut s'arrêter tout aussi soudainement, lorsqu'il le décidera. (…) Et rien n'empêchera Donald Trump de composer avec le système qu'il a cherché à éliminer, comme au Venezuela ». Et le journal de conclure : « dans sa façon de faire la guerre, il n'y a tout simplement pas de défaite possible. Et tant pis si, pour le pouvoir des mollahs, le simple fait de survivre serait aussi une victoire ». Mettre la main sur les richesses du monde Pour l'économiste Thomas Piketty, qui publie une tribune dans Le Monde, « l'objectif affiché de cette stratégie guerrière est parfaitement clair : il ne s'agit pas de promouvoir un quelconque idéal collectif, mais bel et bien de se remplumer et de rentabiliser financièrement le fait de disposer de la plus grande armée du monde. Il faut prendre au sérieux ce que dit Trump, poursuit Thomas Piketty : il est prêt à trouver des deals avec tous les mollahs et tous les chavistes de la planète pourvu que les compagnies états-uniennes mettent la main sur les richesses de l'Iran ou du Venezuela. Même chose pour les minerais du Groenland, d'Ukraine ou de Russie. Business is business, et Trump compte utiliser la force pour faire des affaires juteuses partout où elles se trouvent, la main sur la canonnière, à la façon des puissances coloniales européennes du passé ». Alors, préconise Thomas Piketty, « face à cette dérive guerrière et à ce désastre annoncé, l'Europe doit se donner les moyens de peser sur le monde. L'urgence est de mettre en place des structures communes permettant de prendre des décisions ensemble, de façon démocratique et pluraliste, sur l'Iran comme sur l'Ukraine ».  Quand l'Europe parlera-t-elle d'une même voix ? Analyse similaire pour El Pais à Madrid : « pour éviter que l'Europe ne soit entraînée dans le conflit tumultueux provoqué par Trump et Netanyahu, il lui faut adopter une position commune ». En effet, « l'Europe brille par son absence, déplore le quotidien espagnol. Seul Madrid a clairement rejeté la guerre dès le départ. Sur le reste du continent, certains de ses principaux dirigeants se sont progressivement positionnés contre l'intervention, à mesure que le sentiment d'une situation incontrôlée grandissait ». Mais globalement, « une semaine après l'attaque contre l'Iran, l'Europe reste muette sur la question, regrette encore El Pais. Les décisions que les Européens seront contraints de prendre en cas d'escalade du conflit exigent une action immédiate et claire de Bruxelles. La seule véritable alternative pour éviter d'être entraînés dans le conflit – et l'attaque contre Chypre est un avertissement très inquiétant – est (donc) une position commune ». Pour l'instant, on n'en est pas là… Et « qu'est-ce qui peut arrêter Trump ? », s'interroge le Süddeutsche Zeitung ? Réponse : « lui-même, affirme-t-il. (…) Interrogé en janvier par le New York Times sur ce qui limitait son pouvoir, Trump a répondu : "Ma propre morale. Ma propre volonté. C'est la seule chose qui puisse m'arrêter" ». Et le quotidien allemand de constater également que si « Trump envoie des missiles, il n'a aucun plan pour l'après-missile ».  À quand la liberté en Iran ? Et les Iraniens dans tout cela ?, s'interroge Le Devoir à Montréal. « Alors même que des bombes s'abattent sur des installations liées au régime, certains exilés veulent y croire. Drapeaux, discours, manifestations… Les victimes civiles ? Tragique, mais inévitable. Le prix à payer, mais après ça, oui, oui, promis, on sera libres… Pour autant, pointe le quotidien canadien, les Iraniens ont dans leur histoire (et peuvent en trouver dans celle de leurs voisins — l'Irak de 2003) des raisons de se méfier des interventions étrangères, de leur caractère moralement douteux… et aussi bourré d'effets pervers imprévus. Ils savent, ou devraient savoir que ce genre d'équipée hasardeuse se traduit rarement en termes de libération ».

Mettre les salariés au vélo, c'est la mission que se donne Bee To Green. Au départ une marketplace, la start-up a monté une équipe qui accompagne les collaborateurs et les entreprises pour mieux inclure le vélo en entreprise. ----------------------------------------------------------------------- SMART IMPACT - Le magazine de l'économie durable et responsable SMART IMPACT, votre émission dédiée à la RSE et à la transition écologique des entreprises. Découvrez des actions inspirantes, des solutions innovantes et rencontrez les leaders du changement.

Aujourd'hui je reçois Matthieu Stéfani, l'une des voix les plus connues du podcast en France. Matthieu a créé Génération Do It Yourself, un podcast dans lequel il interviewe depuis des années des entrepreneurs, des créateurs, des artistes, des sportifs… tous ceux et celles qui construisent, innovent, inventent leur chemin.Son truc à lui, c'est l'écoute : poser les bonnes questions, laisser de l'espace, faire parler les gens. Sauf qu'à un moment, Mathieu a eu envie de passer un cap. Arrêter seulement d'écouter… pour aller voir. Aller sur le terrain. Voyager. Se confronter à des réalités qu'on commente beaucoup depuis la France, sans toujours les comprendre.Et ça l'a emmené loin : les États-Unis d'abord, le Brésil ensuite… et puis la Chine. Un voyage pas tout à fait comme les autres. Un voyage pour comprendre un pays dont on parle beaucoup, mais que peu d'entre nous connaissent vraiment. Un voyage pour tester ses idées reçues, mesurer la vitesse, sentir le pouls d'un monde qui avance selon d'autres règles.De ce séjour, Mathieu a tiré un documentaire de 90 minutes : “Comment la Chine est devenue imbattable”. Un film ambitieux, parfois dérangeant parce que la Chine ne laisse jamais indifférent. Et parce que regarder la Chine en face, ça oblige aussi à se regarder nous-mêmes : nos dépendances, nos certitudes, notre confort… et parfois, nos angles morts.Dans cet épisode, on va parler de ce que le voyage fait à un entrepreneur, de ce que le terrain change par rapport aux idées, et de ce qu'on découvre quand on accepte de sortir de sa bulle. On va parler d'audace, de liberté, de peur aussi… et de cette question qui traverse tout Beau Voyage : qu'est-ce qu'on devient quand on se déplace ?Un podcast produit et réalisé par Sakti Productions & Beau Voyage

Ingrédients : 1 chou-fleur ½ litre de lait 50 g de farine 50 g de beurre Sel, poivre Muscade Fromage râpé   Préparation : Couper le chou-fleur en bouquets et le cuire à l'eau salée pendant 15 minutes. L'égoutter et le mettre dans un plat allant au four. Préparer la béchamel : faire un roux avec le beurre et la farine. Ajouter le lait au fur et à mesure et remuer. Assaisonner avec sel, poivre et noix de muscade. Verser la béchamel sur le chou-fleur et recouvrir de fromage râpé. Mettre le plat au four 30 minutes à 180°. • La suite sur https://www.radiomelodie.com/podcasts/14029-gratin-de-chou-fleurs.html

Tu peux directement me texter tes commentaires!Et si tu pouvais reprogrammer ton esprit, libérer tes blocages et transformer ta perception en quelques secondes ? Dans cet épisode du podcast Impacter le monde, l'instructrice Danielle Couture et sa petite-fille Mélissa Plourde expliquent comment la méthode Silva permet d'accéder au niveau alpha du cerveau pour transformer nos croyances, nos émotions et nos réactions. Entre science du cerveau, méditation dynamique et intelligence universelle, tu découvriras comment reprendre le contrôle de ton mental… et de ta vie.Voici le lien pour Rest Mental : https://methodesilva.ca/reset-mental/Et le lien du site web pour La Méthode Silva : https://methodesilva.ca/Si tu désire co-créer un épisode de podcast avec moiwww.karinechampagne.ca/impactPour explorer l'univers de la question:www.karinechampagne.ca Karine Champagne est l'animatrice du podcast Impacter le mondeSa zone de génie: Mettre en lumière le message des entrepreneur.e.sElle donne aussi des formations en habileté de communication, storytelling et en questions.Karine est aussi l'auteure du best seller La poussière peut attendre vendu à 10 000 exemplaires.www.karinechampagne.cawww.karinechampagne.ca/podcastwww.karinechampagne.ca/impact

Tous les matins, à 6h10 et 6h50 sur Chérie FM, Tiffany Bonvoisin nous présente une info qui l'a marquée !

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/Tu as parfois l'impression de manquer d'air dans ta propre vie ? Comme si tout reposait sur tes épaules, comme si tu étais en permanence sous pression ?Dans cet épisode, je t'aide à comprendre pourquoi tu te sens écrasé(e)… et surtout comment retrouver de la légèreté, du souffle et de l'alignement.On explore ensemble les 5 vrais ennemis de la légèreté intérieure :• Ton dialogue interne : cette petite voix qui te met la pression, te critique, te culpabilise et t'empêche de te reposer• Le besoin de tout gérer : tout organiser, tout anticiper, tout contrôler… jusqu'à t'épuiser• La méconnaissance de toi : continuer à dire oui à des choses qui ne te nourrissent pas, loin de tes valeurs• Le mental en boucle : “tu aurais dû”, “tu dois”, “tu n'en fais pas assez”… ce bruit constant qui t'empêche d'être présent(e)• Certaines relations : celles qui te plombent, te vident, et demandent de poser des limites pour protéger ton énergieAvec des exemples concrets, mon vécu (la pression, l'asphyxie en entreprise, la recherche d'alignement) et des clés applicables tout de suite, tu vas apprendre à :✔ Transformer ton dialogue intérieur✔ Lâcher prise sans abandonner✔ Clarifier tes valeurs profondes✔ Apaiser ton mental✔ Mettre des limites saines dans tes relationsCet épisode parle de lâcher-prise, développement personnel, connaissance de soi, gestion du stress, charge mentale et équilibre de vie.Si tu traverses une période de fatigue émotionnelle, de surcharge mentale ou de perte de sens, il peut devenir un vrai point de départ pour retrouver de l'oxygène intérieur.

Plus de 30.000 Libanais ont déjà fui les bombardements d'après les chiffres des Nations Unies. 4 jours après le début de la guerre au Moyen Orient, notre envoyé spécial a été recueillir les témoignages de Libanais.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Fédération autonome de l’enseignement a commandé un rapport au professeur de science politique de l’UQAM Francis Dupuis-Déri. Il conclut à plus de misogynie et plus d’homophobie dans les écoles. Notre invité à analyser le rapport, et lui, arrive à une conclusion différente. Entrevue avec Julien Garon-Carrier, journaliste indépendant et fondateur de Indocile Média. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Culture toxique, homophobe et misogyne dans le sport : voici comment ce père a réussi à intervenir. Affaires et société avec Philippe Richard Bertrand, expert en commercialisation et en technologies. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Permettre aux projets entrepreneuriaux de s'ancrer dans les territoires ruraux pour qu'ils soient utiles à ces régions en retour est un défi auquel essaie de répondre la Fondation Entreprendre. Elle accompagne les entrepreneurs pour qu'ils comprennent les besoins des territoires et, inversement, que les élus agissent en faveur des entrepreneurs. À la veille des élections municipales, son baromètre sur l'utilité d'entreprendre peut être un outil pour les candidats. ----------------------------------------------------------------------- SMART IMPACT - Le magazine de l'économie durable et responsable SMART IMPACT, votre émission dédiée à la RSE et à la transition écologique des entreprises. Découvrez des actions inspirantes, des solutions innovantes et rencontrez les leaders du changement.

Avec : Juliette Briens, journaliste à l'Incorrect. Jean-Philippe Doux, journaliste et libraire. Et Yael Mellul, ancienne avocate. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

durée : 00:14:04 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Au programme des Carnets du jour : une association qui met en valeur l'artisanat d'art dans le village de Cheissoux, en Haute-Vienne, et le dossier du magazine Village sur les fermes collectives. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Agathe Verro est Deployment Lead chez Palantir, la plateforme d'IA et de Data qui permet de mettre en production à l'échelle des cas d'usage opérationnels. Pour ceux qui ne connaissent pas, l'entreprise est valorisée 200 milliards de dollars. Palantir travaille avec des acteurs clés dans divers secteurs comme l'automobile (Stellantis, Forvia), l'aéronautique (Airbus), le secteur bancaire et assurance, et l'industrie au sens large.On aborde :

durée : 00:26:43 - Vincent Dumestre, chef d'orchestre et directeur musical du Poème Harmonique - Vincent Dumestre continue de réinventer le passé : plus de vingt ans après son "Bourgeois Gentilhomme" de Lully mis en scène par Benjamin Lazar, il exhume cette fois une adaptation lyrique de "L'Avare" de Molière par le compositeur baroque italien Francesco Gasparini. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:10:54 - Le Point culture - par : Sophie-Catherine Gallet - À l'occasion de la 4ᵉ édition du concours Concours International La Maestra, retour sur cet évènement qui permet de mettre davantage en lumière les femmes qui sont cheffes d'orchestre alors que le milieu de la musique classique est encore très majoritairement masculin. - réalisation : Laurence Malonda - invités : Claire Gibault Cheffe d'orchestre française

Avez-vous parfois l'impression de ne plus vraiment vous reconnaître dans la personne que vous êtes devenue au travail ? Dans ce nouvel épisode de Junko, nous plongeons au cœur d'un phénomène aussi silencieux que puissant : la suradaptation professionnelle.La suradaptation st un mécanisme qui nous pousse à répondre aux attentes extérieures au détriment de notre propre présence et de nos élans intérieurs. C'est un éloignement de soi, lent et presque imperceptible, qui touche particulièrement les femmes habituées à « encaisser » et à ajuster leur comportement pour ne pas compliquer les choses.Dans cet épisode, nous explorons :• Le passage de l'adaptation à la suradaptation : Comment une réponse intelligente à un contexte finit par coûter plus cher qu'elle ne protège.• Le sentiment de décalage intérieur : Pourquoi peut-on se sentir vide ou fatiguée sans pour autant être en souffrance aiguë ou en épuisement total.• La quête de lucidité : Apprendre à identifier ces petits renoncements répétés et ces choix « raisonnables » qui nous éloignent de ce qui nous rend vivantes.• La micro-désadaptation consciente : Comment réintroduire de la conscience dans nos ajustements pour cesser de dire « oui » par automatisme.Cet épisode ne vous propose pas de solutions radicales, mais ouvre un espace pour vous poser une question essentielle : « Qu'est-ce que je ne m'autorise plus à être dans ma vie professionnelle aujourd'hui ? ».Découvrez comment reprendre possession de votre espace intérieur et faire en sorte que s'adapter ne signifie plus jamais s'effacer.Bonne écoute !Florence, coach en évolution et transition professionnelle.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me suivre ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Retrouvez mes accompagnements de coaching sur mon site internet.Suivez les aventures de JUNKO sur mon compte intagramSuivez l'ensemble de mes activités professionnelles sur mon compte linkedin▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me soutenir ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à :Mettre 5 étoiles sur Spotify et/ou Apple Podcast pour me soutenirVous abonner au podcastLe partager en story Instagram en taguant JUNKO (@junko_coaching)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Maxime Barbier part d'un constat simple.La solitude explose alors que nous n'avons jamais été aussi connectés.Les lieux de vie comme les églises, les terrains de foot ou les PMU, qui structuraient les rencontres, disparaissent peu à peu.On comptait 60 000 cafés en France autrefois, il n'en reste plus que 6 000 aujourd'hui.Désormais, on travaille, on rentre chez soi, on commande sur Uber au lieu d'aller au restaurant.Pour lui, le problème n'est pas notre capacité à être sociable, mais l'absence de moments dédiés à la sociabilité.On a moins d'amis, on sort moins, on entretient moins de liens profonds.C'est de ce constat qu'est né Timeleft.Un concept simple mais essentiel pour reconnecter les personnes entre elles.Chaque mercredi, dans 200 villes, six inconnus se retrouvent autour d'une table pour dîner ensemble.En 2 ans, 1 million de personnes ont été réunies autour d'une table grâce à l'application.Chaque mois, 150 000 personnes dînent ensemble pour la première fois.Timeleft s'est déployé dans 50 pays, dont les États-Unis, qui génèrent à eux seuls 45% du chiffre d'affaires.Le modèle repose à 100% sur l'abonnement à 20 euros et fonctionne dans tous les pays.L'entreprise est passée de 0 à 16 millions d'ARR en 2 ans et vise désormais le milliard.Derrière la simplicité apparente, une machine bien huilée avec 15 développeurs et plus d'une centaine de collaborateurs pour gérer des dizaines de milliers de connexions simultanées chaque jour.Pour Maxime, on ne rencontre pas assez de gens car on sous-estime le nombre de points communs possibles.Timeleft ambitionne ainsi de devenir la plus grande plateforme de rencontres sociales offline.Un échange profond et philosophique sur les rencontres, l'amitié, les rêves et le temps qui passe.Bonne écoute !===========================

Partie pour mener son enquête, Karine Garcia se retrouve face à la mère du principal intéressé. Malheureusement pour l'envoyée spéciale, l'accueil est loin d'être chaleureux... Un baptême du feu pour la journaliste qui n'avait encore jamais été mise à la porte ! Tous les jours, retrouvez en podcast les meilleurs moments de l'émission "Ça peut vous arriver", sur RTL.fr et sur toutes vos plateformes préférées.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi certaines décisions professionnelles restent-elles bloquées alors que vous avez l'expérience, les compétences et la lucidité nécessaires ?Quitter un poste stable.Mettre fin à une association.Lancer un projet plus aligné.Augmenter vos tarifs.Dans cet épisode de Parlons Introspection, je reçois Sandrine Glaise-Ricci pour explorer un angle rarement abordé : l'influence de notre rapport à l'argent sur nos décisions.À travers son parcours, Sandrine partage :• Son passage du salariat à l'entrepreneuriat• Une erreur juridique marquante à ses débuts• La fin d'une association familiale• La découverte de son profil d'argentNous abordons des questions concrètes :• Pourquoi vous hésitez alors que “tout semble rationnel”• Comment la sécurité financière influence vos choix• En quoi votre rapport à l'argent peut retarder une décision cléCet épisode s'adresse aux cadres et entrepreneurs expérimentés qui sentent qu'un choix important approche, mais qui repoussent encore le moment de trancher.Le podcast aide à comprendre ce qui se joue.Quand la décision doit être posée, le travail se fait à deux.➡️ Si vous êtes concerné, vous pouvez réserver une séance Temporalité & Décisions via mon site.Je suis Véronique Milome, coach en clarté et prise de décision.Chaque jeudi, Parlons Introspection vous propose un espace de réflexion pour éclairer vos décisions, mettre des mots sur ce qui se joue en profondeur, et avancer avec plus de justesse, sans injonction ni simplification.Si cet épisode vous a apporté un éclairage utile, partagez-le autour de vous. C'est le meilleur moyen de soutenir le podcast et de faire circuler une parole nuancée sur ces sujets souvent sensibles.Pour aller plus loin :– retrouver Sandrine Gleize-Ricci sur LinkedIn et  découvrir son travail sur moneyprofil.com– réserver une séance Temporalité & DécisionsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Spiritualité et vie réelle : faut-il choisir ?Comment intégrer sa spiritualité au quotidien quand on manque de temps, d'espace ou que l'on vit dans un environnement peu ouvert à ces sujets ?On associe souvent la pratique spirituelle aux rituels, à la méditation longue ou aux retraites. Pourtant, le véritable développement spirituel ne se joue pas en dehors de la vie réelle, mais au cœur même de nos journées.Dans cet épisode, on explore comment vivre sa spiritualité dans un quotidien actif : au travail, dans le couple, dans le relationnel, dans les choix que l'on fait et dans la manière dont on régule son ego.Créer des moments de conscience.Mettre de l'intention dans ses actions.S'aligner entre cœur, parole et actes.S'engager dans le monde sans tomber dans la passivité spirituelle.Un épisode concret pour intégrer la spiritualité dans la vraie vie, sans rigidité, sans dogme, et sans attendre d'avoir “plus de temps”.Parce que la spiritualité n'est pas une parenthèse.C'est une manière d'habiter le monde.**********************************************Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J'accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd'hui des centaines de contenus disponibles gratuitement !

Chaque jour dans l'Heure des pros, Pascal Praud livre son édito sur l'actualité du moment. Aujourd'hui, il revient sur les déclarations de Jean-Noël Barrot qui souhaite mettre les réseaux sociaux au pas.Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Se mettre au sport durablement quand on est une femme leader avec un agenda surchargé peut sembler irréaliste, voire décourageant. Et pourtant, le sport peut devenir un véritable levier de confiance, de leadership et de bien-être, surtout lorsqu'on enlève les injonctions et la pression de performance.Dans cet épisode, vous découvrez comment se mettre au sport de manière réaliste et durable, même si vous pensez ne pas être sportive, manquer de temps ou d'énergie, ou encore ne pas avoir l'âge ou le corps adéquats. J'échange avec Pauline Bouzom, fondatrice des Belles Foulées, sur la façon dont la pratique sportive peut transformer la posture professionnelle des femmes leaders, quel que soit l'âge, le corps ou le niveau de départ.Dans cet épisode, vous découvrez comment :dépasser les croyances limitantes du type « je ne suis pas sportive » et retrouver confiance en vouscréer une habitude sportive compatible avec une vie professionnelle et personnelle densefaire du sport sans pression, même en période de ménopause, de fatigue ou de surcharge mentalerester motivée grâce à une discipline réalisteutiliser le sport comme un levier de leadership féminin, de clarté mentale et de puissance intérieureNous parlons aussi de running débutant, de reprise du sport après 40 ou 50 ans, de sport au féminin, de charge mentale, d'organisation concrète et de l'impact profond du mouvement sur le bien-être au travail et la posture de femme leader.Un épisode pour toutes celles qui veulent se mettre au sport sans se faire violence, aimer le sport autrement, et avancer avec plus de confiance, de sérénité et d'impact dans leur carrière.Pour travailler avec Pauline Bouzom ou suivre ses actualités : Le CLUB Les Belles foulées : https://bit.ly/ClublbfSenseesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/pbouzom/Instagram : @lesbellesfouléesPodcast : https://open.spotify.com/show/6UpsUAhvIYx5Ph9aBpvqvR?si=gzP3MPNGQGiNnENdRgVPIgNewsletter : https://bit.ly/couuuuurs****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Ce que l'on consomme nous consomme. - Votre odeur change la façon dont les gens vous traitent... - Votre corps est votre réputation - Vous êtes sous-estimé(e) quand vous êtes out of shape - La musique et les films que vous regardez comptent - La poussière extérieure amène la poussière intérieure - Être in shape c'est tout sauf les 30 min de sport - La discipline a l'air boring jusqu'à ce qu'on obtienne des résultats A tout de suite ;)

Dans cet épisode, je parle d'un phénomène très subtil : se mettre au second plan dans sa propre vie sans s'en rendre compte.Comment ça arrive, ce que ça change intérieurement, et comment on revient à soi en se recentrant.Un épisode personnel sur le fait de redevenir centrale dans sa propre histoire. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À l'heure des changements géopolitiques, l'Autriche, pays neutre, entend renforcer son armée. Le pays est l'un des rares en Europe où le service militaire est encore obligatoire. À partir de 18 ans, chaque jeune Autrichien doit effectuer six mois de service militaire ou, s'il le refuse, neuf mois de service civil. Une commission nommée par le ministère de la Défense préconise aujourd'hui d'allonger à huit mois ce service militaire et d'y ajouter deux mois d'exercices militaires obligatoires à faire avant leurs 30 ans. Une réforme urgente et nécessaire, selon cette commission, sur laquelle le chancelier autrichien s'est dit favorable à un référendum. Dans la caserne viennoise Maria-Theresien, Lorenz, 18 ans, nous montre fièrement sa chambre, qu'il partage avec ses camarades. Lits impeccables, placards rangés : tout y est très ordonné. Le jeune homme effectue son service militaire depuis octobre dernier, comme 16 000 recrues chaque année en Autriche. La commission nommée par le ministère de la Défense souhaite faire passer de six à huit mois le service militaire et de neuf à douze mois le service civil. Un allongement conséquent donc, mais que Lorenz juge nécessaire aujourd'hui, bien conscient, malgré son jeune âge, que la situation actuelle l'exige. « Après quelques mois de service militaire, ma mère m'a demandé : "Lorenz, te sens-tu prêt avec cette formation ? Penses-tu que tu en auras besoin un jour ?" Ça fait réfléchir, surtout en cette période de tension. Défendre ma patrie, que ce soit l'Autriche ou l'Europe, me tient énormément à cœur, car quand on a quelque chose qui offre autant de liberté, autant de possibilités, je trouve qu'on doit apporter sa contribution. » Disposer de plus d'hommes et mieux formés L'armée autrichienne repose sur un système de milice, c'est-à-dire de soldats non professionnels, mobilisables en cas de besoin. Mais aujourd'hui, seule une partie des conscrits rejoignent ensuite la milice. La commission recommande qu'à l'avenir, cela soit automatique en imposant à tous les conscrits deux mois d'exercices de milice obligatoires qu'ils devront effectuer dans les dix ans suivant leur service militaire. L'objectif est clair : disposer de plus d'hommes et mieux formés. C'est la clé pour un changement de paradigme, selon le lieutenant-colonel Norbert Lick. « Nous avons déjà obtenu une augmentation du budget de la défense. C'était une première étape. Le personnel en est une deuxième. Mettre en place ces changements amènerait une prise de conscience au sein de la population, car ils concernent tous les citoyens de sexe masculin, tout le monde réalisera alors que les choses bougent. » « Pourquoi notre génération devrait-elle payer ? » Mais tous les jeunes ne sont pas favorables à cette réforme, à l'instar de Lorenz, lycéen viennois de 18 ans qui s'apprête, dans quelques mois, à faire son service civil. « Je doute fortement qu'une prolongation du service militaire puisse avoir un effet positif. Tout simplement parce que j'ai remarqué que de moins en moins de gens s'y intéressent et que de plus en plus préfèrent effectuer un service civil. Les temps ont changé, le monde a évolué, c'est vrai, mais je trouve que demander cela n'est pas tout à fait juste. Pourquoi notre génération devrait-elle payer pour les erreurs des générations précédentes ? » La commission, qui a travaillé six mois sur ce sujet, espère une loi rapide. Le chancelier autrichien, Christian Stocker, s'est dit pour cela favorable à un référendum.

Pourquoi la perte d'un animal est elle un deuil à part entière ?Comment continuer à vivre quand une présence quotidienne disparaît ?Comment faire face à un chagrin que la société minimise souvent ?Dans cet épisode, je parle du deuil animal à partir de mon expérience douloureuse, pour essayer de vous transmettre des ressources et outils pour traverser cela.J'ai souhaité mettre des mots précis sur ce que représente réellement un animal dans une vie : une présence unique, un témoin silencieux, un attachement inconditionnel.Écoute cet épisode pour :1️⃣ Comprendre pourquoi le deuil animal est souvent sous-estimé mais profondément douloureux.2️⃣ Mettre des mots précis sur ce que tu ressens si tu traverses une perte similaire.3️⃣ Réfléchir à ton rapport à l'attachement, à l'impermanence et à la présence.

Sur le Zinc d'Écotable, c'est la nouvelle série de podcasts dédiée à l'engagement autour de la boisson. En 6 épisodes, Chef Damien, fondateur des sachets de boissons à infuser Necense et chef de 750g La table, part à la rencontre de celles et ceux qui s'engagent pour rendre le monde de la boisson plus durable. Dans ce deuxième épisode, Chef Damien rencontre Kevin Arquillo, fondateur du label Zéro Boisson Industrielle (ZEBI). Fils et petit-fils de restaurateurs, Kevin a baigné dans l'univers de la restauration, mais y a vu un problème majeur : peu importe la qualité et la durabilité des plats servis dans les restaurants… les sodas ultra-sucrés et industriels figurent parmi les seules options pour s'hydrater. Afin d'éveiller les consciences sur les nombreux problèmes liés aux boissons industrielles - écologiques mais aussi de santé publique -, il a donc créé ZEBI, le label qui accompagne les restaurateurs vers un modèle zéro boisson industrielle. Dans cet épisode, on s'interroge… Sur l'histoire de la boisson industrielle: qu'est ce qui a mené à une telle domination des marques industrielles ?Sur l'impact sanitaire et écologique de ces boissons: en quoi faudrait-il réguler cette domination, qui se fait au détriment de notre santé et de nos écosystèmes ? Et sur l'espoir que porte Kevin autour des nouvelles pratiques: quel avenir pour les boissons artisanales ? Bonne écoute ! *** Pour nous soutenir : - Abonnez-vous à notre podcast ; - Donnez votre avis en mettant des étoiles et des commentaires sur votre plateforme d'écoute préférée ; - Parlez d'Écotable et de son podcast autour de vous ; - Allez manger dans nos restaurants vertueux et délicieux ! *** Écotable est une entreprise dont la mission est d'accompagner les acteurs du secteur de la restauration dans leur transition écologique. Elle propose aux restaurateurs une palette d'outils sur la plateforme www.ecotable.fr/proÉcotable possède également un label qui identifie les restaurants écoresponsables dans toute la France sur le site www.ecotable.frRéalisation : Emma ForcadeHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouvez Rothen s'enflamme de 18h à 20h sur RMC.

Aujourd'hui, Emmanuel de Villiers, entrepreneur, Abel Boyi, éducateur, et Sandrine Pégand, avocate, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Aujourd'hui, Emmanuel de Villiers, entrepreneur, Abel Boyi, éducateur, et Sandrine Pégand, avocate, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Aujourd'hui, Bruno Poncet, cheminot, Charles Consigny, avocat, et Barbara Lefebvre, professeure d'histoire-géographie, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

On l'a surnommée "La Louve de Wall Street".Virginie Morgon a passé 17 ans chez Lazard, la banque d'affaires qui conseille les plus grands patrons du monde.Elle a défendu Danone contre l'OPA hostile de PepsiCo, accompagné les privatisations de France Télécom et Renault, et orchestré les deals les plus complexes pour des géants comme Air Liquide ou L'Oréal.Virginie rejoint ensuite Eurazeo pendant 15 ans, qu'elle incarne et transforme en profondeur avant de subir son départ en septembre 2023.Six mois plus tard, elle se lance dans l'entrepreneuriat et fonde Ardabelle, un fonds qui investit 150 millions d'euros dans des entreprises qui relocalisent leur production en Europe et réduisent leur impact sur l'environnement.Dans cet épisode, Virginie nous fait voyager dans ses années de financière et déconstruit mille et une idées reçues :Les coulisses de Lazard : "un zoo dont toutes les portes sont ouvertes"Comment se défendre contre une OPA hostileSes 3 piliers pour la souveraineté européenneComment structurer une opération à partir d'une feuille blancheUn épisode crucial pour comprendre les mécanismes de la finance à grande échelle.Vous pouvez contacter Virginie sur LinkedIn.TIMELINE:00:00:00 : Le paradoxe asiatique du slow moving avec des ambitions fortes00:14:44 : Mettre ses compétences professionnelles au service de ses convictions00:31:03 : Les 3 piliers de Virginie pour une stratégie qui fonctionne00:43:55 : Hyper-spécialisation, une nécessité technologique00:56:23 : La vérité derrière les OPA hostiles01:07:21 : La stratégie de Moncler pour construire une marque forte01:27:34 : La bourse, le poison des dirigeants01:36:03 : Faire sa place dans un monde masculin et misogyne01:45:15 : La finance a besoin de créativité02:01:35 : Financer la souveraineté européenne02:19:37 : Le grand défi de l'entrepreneuriat français02:32:44 : La philosophie derrière le fonds ArdabelleLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #489 - Emmanuel Faber - Danone, ISSB - Sauver la planète : pourquoi l'industrie est le problème et la solution#515 - Pierre de Villiers - Ancien Chef d'État-major des Armées - “Nous ne sommes pas prêts pour la guerre”#461 - Sébastien Bazin - PDG du groupe Accor - Diriger un groupe coté en bourse sans ordinateur#506 - Matthieu Ricard - Moine bouddhiste - Se libérer du chaos extérieur sans se couper du monde#132 Pierre Kosciusko-Morizet - PriceMinister… - Arrêter de vouloir être le premierNous avons parlé de :Women's Forum for the economy and societyHuman Rights WatchLe discours de Trump à Davos 2025La prise de parole de Justin Trudeau à Davos 2025L'État actionnaire de Renault, de la nationalisation au désengagement progressifLes recommandations de lecture :Kiss the Ground, par Josh TickellUn grand MERCI à nos sponsors : Squarespace : https://squarespace.com/doitQonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.frCuure : https://cuure.com/product-onely (réduction en cours avec le code MSTEFANI)Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

(True North Insight)

(True North Insight)

durée : 00:22:38 - L'invité de 8h20 - Claire Hédon, Défenseure des droits depuis 2020, juriste et ancienne journaliste publie "La République des droits" (Seuil), un plaidoyer pour la protection de l'accès aux droits et des services publics. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Aujourd'hui, Fatima Aït Bounoua, prof de français, Antoine Diers, consultant, et Emmanuel de Villiers, chef d'entreprise, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Aujourd'hui, on célèbre un moment spécial sur Les Adultes de Demain : le podcast fête ses 6 ans !Pour cet anniversaire, je vous invite dans les coulisses et les étapes marquantes de l'aventure « Les Adultes de Demain », un projet qui a changé ma vie et, je l'espère, contribué à faire évoluer notre regard collectif sur l'enfance.Après plus de 200 épisodes, et 2 enfants plus tard (!), la vision que j'avais au début du podcast a énormément évolué, et ma ligne éditoriale n'est plus la même : plus engagée et transversale.J'avais envie de vous partager sans filtre mon cheminement intérieur, et ce que cette aventure m'a appris : mes débuts à tâtons, mes doutes, mes rencontres « coup de foudre » (André Stern, Boris Cyrulnik…), l'impact de ma maternité, la façon dont j'ai (peu à peu) trouvé ma place et défini un engagement qui va bien au-delà de la simple transmission pédagogique.J'aborde notamment :

Ecoutez L'angle éco de François Lenglet du 10 février 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Abel Boyi, éducateur, Barbara Lefebvre, professeur d'histoire-géographie, et Didier Giraud, agriculteur de Saône-et-Loire, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Ecoutez L'angle éco de François Lenglet du 10 février 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Joëlle Dago-Serry, coach de vie, Bruno Poncet, cheminot, et Jean-Loup Bonnamy, professeur de philosophie, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Si les géants de la tech s'intéressent aux data centers en orbite, ce n'est pas par goût de la science-fiction, mais pour une raison centrale : l'économie du calcul est en train de devenir insoutenable sur Terre. Avec l'essor de l'intelligence artificielle, le coût de chaque requête, de chaque entraînement de modèle, dépend désormais presque entièrement de l'énergie.Aujourd'hui, l'électricité est le premier poste de dépense d'un data center hyperscale. Selon l'Agence internationale de l'énergie, les centres de données représentent déjà près de 2 % de la consommation électrique mondiale, et cette part pourrait doubler d'ici 2030 sous l'effet de l'IA générative. Pour des acteurs comme Google, Microsoft ou Amazon, cette dépendance énergétique est devenue un risque stratégique majeur.L'espace offre un avantage économique décisif : le solaire quasi continu. En orbite héliosynchrone ou géostationnaire, des panneaux solaires peuvent produire de l'électricité presque 24 heures sur 24, sans nuit, sans météo, sans intermittence. Une fois l'infrastructure lancée et amortie, le coût marginal de l'énergie tend vers zéro. C'est un changement radical de modèle : sur Terre, le cloud reste soumis aux marchés de l'électricité, aux taxes, aux tensions géopolitiques et aux réseaux saturés.Autre poste de coût crucial : le refroidissement. Sur Terre, jusqu'à 30 à 40 % de l'énergie d'un data center est consacrée à évacuer la chaleur, via climatisation, circuits d'eau et équipements lourds. Dans le vide spatial, la chaleur peut être dissipée par rayonnement thermique, sans eau ni systèmes complexes. Moins d'infrastructures signifie moins de maintenance, moins de pannes et, à terme, un coût total de possession plus faible.À cela s'ajoutent les contraintes économiques terrestres. Construire un data center implique du foncier cher, des délais administratifs longs, des oppositions locales et une pression environnementale croissante. En orbite, ces contraintes disparaissent. L'investissement initial est élevé, mais l'échelle est potentiellement illimitée, surtout avec la baisse des coûts de lancement promise par les nouveaux lanceurs réutilisables.C'est sur cette logique que misent des acteurs émergents comme Axiom Space ou Starcloud, qui parlent déjà de “compute orbital” vendu comme un service, ciblant d'abord les calculs les plus énergivores et les moins sensibles à la latence.En résumé, les data centers en orbite ne sont pas destinés à remplacer ceux au sol à court terme. Économiquement, ils constituent une assurance stratégique contre la flambée des prix de l'énergie et la saturation des infrastructures terrestres. Pour les géants de la tech, l'espace devient une variable clé dans l'équation du coût futur du calcul. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Émission du 03/02/2026 présentée par Amaury de Tonquédec avec Santolina Savannet, Coach Financière. On peut passer des années à s'informer sur l'investissement… sans jamais réussir à passer à l'action.Dans cet épisode d'Allô la Martingale, on revient aux décisions financières fondamentales : celles qui font vraiment la différence, quand on veut investir simplement, sans stress et sans se tromper de combat.Comment passer à l'action quand on s'informe depuis longtemps mais qu'on n'arrive pas à se lancer ? Comment investir en bourse sur le long terme sans y passer du temps ni tomber dans le piège du boursicotage ? J'ai une somme importante à investir et déjà de l'immobilier : comment construire une stratégie simple et efficace pour diversifier ? Acheter sa résidence principale est-il vraiment un passage obligé, ou existe-t-il de meilleures options selon sa situation ? Pourquoi ne rien faire avec son épargne peut-il coûter beaucoup plus cher que d'investir imparfaitement ?Et bien sûr, les QUESTIONS CASH !

Aujourd'hui,Sandrine Pégand, avocate, Jean-Loup Bonnamy, professeur de philosophie, et Didier Giraud, éleveur de bovins, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Pourquoi ai-je l'impression que mon business ne me ressemble plus du tout ?Pourquoi je suis épuisée, au bord du burn-ou alors que c'est mon propre business ??Comment ai-je pu m'éloigner à ce point de ce pour quoi j'avais tant d'élan au départ ?Tu as fondé ton business, et tu as des clients, des ventes, parfois même de la visibilité.Et pourtant, tu étouffes, tu te sens fatiguée, tendue, souvent en mode urgence, avec l'impression de porter un business qui ne te ressemble plus !Dans cet épisode, je décris 8 profils de femmes entrepreneures qui au fil du temps, se sont éloignées de leur plaisir, de leur message, de leur posture fondatrice au point de frôler l'épuisement. Et bien sûr, comme d'hab, c'est tiré de mon expérience