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Un matin de 2009, Julie Pujols prépare son thé, un geste banal, presque mécanique. Mais ce matin-là, tout bascule. En renversant sa théière bouillante, elle se brûle au 3ème degré sur toute la partie inférieure de son corps. En quelques secondes, sa vie bascule, physiquement, psychologiquement, profondément.Quelques années plus tard, Julie est coach diplômée, journaliste bien-être pour ELLE, maman solo… et surtout, une femme debout. Elle a transformé la douleur en force, le sport en refuge, et son histoire en moteur pour inspirer les autres.Dans cet épisode, elle m'a parlé à cœur ouvert de son accident, du deuil de son frère, de la place du sport dans la reconstruction, mais aussi de son regard tranchant sur les dérives de certains influenceurs, de son ras-le-bol des promesses faciles, et de l'importance de se reconnecter à soi avec bienveillance.Elle parle aussi du plaisir, le vrai, celui qu'on retrouve quand on se remet à bouger, pas pour performer, mais pour se sentir vivant. Comment tenir dans la durée ? Comment bouger sans tomber dans la discipline punitive ? Julie partage sa vision, entre douceur, courage et humour.Un épisode puissant, cash, et terriblement humain. J'espère de tout cœur qu'il vous fera du bien.Bonne écoute !Chapitrage : 00:00 – Introduction02:54 – L'accident, le choc et la reconstruction07:15 – De journaliste à coach : un nouveau départ10:45 – Le piège des coachs « putaclic » sur les réseaux18:05 – Être maman solo et entrepreneure : une organisation millimétrée21:45 – Créer 3 cours par semaine pendant 14 ans : une prouesse discrète26:00 – Le vrai métier de coach : rigueur, don de soi et passion30:00 – Gérer les réseaux sociaux quand on ne veut pas tricher35:00 – Le pouvoir du sport dans les épreuves : deuil, douleur et renaissance39:40 – Bouger même quand on va mal : comment le corps soigne la tête42:00 – Le périnée : zone taboue, enjeu fondamental46:30 – Retrouver le plaisir de bouger, même quand on déteste le sport49:40 – Conseils concrets pour les débutants et les grands découragés55:44 – Le crible du Podcast01:06:28 – Les livres recommandés par Julie PujolsNotes et références de l'épisode ✨Pour retrouver Julie Pujols : Sur Instagram ✨Pour retrouver les cours de Julie : Sur son siteSa nouvelle box Masterclass facialiste✨Pour retrouver les livre cités dans l'épisode : Balzac Le roman de sa vie de Stefan Zweig Rien n'est noir de Claire Berest Leurs enfants après eux de Nicolas Mathieu(Lien affilié Fnac)#JuliePujols #PodcastInspiration #SportEtRésilience #BienÊtre #FitnessAuFéminin #Reconstruction #MamanSolo #BrûluresGraves #CoachingSportif #Pilates #PodcastSanté #BodyPositive #DisciplineDouce #ReprendreConfiance #InfluenceBienÊtre #AntiInjonctions #FitnessSansPression #PodcastFrancophone #ELLEMagazine #RéseauxSociauxEtSport #DéveloppementPersonnelVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Marion Kaplan, naturopathe fonctionnelle depuis plus de 40 ans, formée par la docteure Catherine Kousmine. Retrouver sa vitalité et faire taire l'inflammation chronique ! Comment prendre soin de son microbiote ? Sucre, gluten, oxalates, lectines, microbiote, cuisson : Marion Kaplan nous éclaire sur les véritables causes de nos déséquilibres alimentaires et métaboliques. Voici une approche concrète pour apaiser les maux du corps grâce à une nutrition respectueuse du microbiote. Prêts à retrouver énergie et équilibre ? Découvrez son livre, Symbiotique :Tempérez les maux du corps au quotidien avec l'approche nutritionnelle de Marion, aux Éditions Thierry Souccar. Épisode #606ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Quelques citations du podcast avec Marion Kaplan :"Les bactéries sont nos petits ouvriers qui nous permettent de transformer ce qu'on va manger.""Tout le monde n'est pas n'a pas la même capacité d'absorption des sucres et des graisses.""On est capable de fabriquer du glucose à partir de glucides, mais aussi à partir de graisses et à partir de protéines."Thèmes abordés lors du podcast avec Marion Kaplan :00:00 Introduction03:53 "L'involution" de notre alimentation07:42 Le parcours de Marion Kaplan09:46 L'héritage du Dr Kousmine13:44 L'impact du sucre14:54 Génomique et absorption des glucides18:26 La résistance à l'insuline20:30 Génotype et prévention24:49 Le gluten, une protéine à problème ?28:56 Comment neutraliser les lectines ?33:35 Les oxalates : attention danger !40:54 Les oeufs : le parfait petit déj'41:13 L'importance des vitamines D et K42:41 La bonne cuisson des aliments45:19 Le rôle des mitochondries53:05 Les analyses à faire pour un bilan complet56:03 Le meilleur régime alimentaire adopté par Marion Kaplan59:27 Insuline et diabète01:01:10 L'impact de l'émotionnel01:03:40 Tout savoir sur le collagène et les bouillons01:04:36 Le végétarisme en question ?Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Sylvain Thiollier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut à toutes et tous ! Envie de savoir ce qui s'est passé derrière les coulisses de La Tête Aux Pieds pendant son interruption ?Cette semaine, je vous raconte ce qu'il s'est passé dans ma vie professionnelle et dans ma pratique personnelle, depuis 2 ans.Comment suis-je devenu le directeur d'une prestigieuse école de formation de professeurs de Pilates en France, A-Lyne, une expérience qui m'a permis d'affiner ma vision du corps en mouvement, bien au-delà de la performance et de l'esthétique ?Comment ai-je pu co-organiser, avec Yaelle Penkhoss, M le sommet, un événement international, réunissant des spécialistes du travail corporel venus d'horizons variés, des neurosciences au Fighting Monkey ?Et justement, je vous partage ma rencontre avec le Fighting Monkey, une pratique qui a profondément redéfini ma compréhension de la communication... avec moi-même !Cette période de transformation m'a mené à de nouveaux horizons, notamment le développement de mon projet Somatic Mind et la relance du podcast. Mon objectif maintenant ? Sensibiliser un maximum de personnes à l'importance d'une conscience corporelle pour une vie plus saine et épanouissante.Tous les détails et les réponses sont à écouter dans ce nouveau format solo !Merci pour votre fidélité !Pour aller plus loin, vous pouvez :Me suivre au quotidien sur Instagram ;Regarder ce podcast en vidéo sur Youtube ;Et me rejoindre dans mes prochains stages ici ou là !Retrouver toutes les actualités de Somatic Mind ;Soutenir ma création de contenu sur Patreon.Prenez soin de vous et à la semaine prochaine !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les clés à mettre en place pour retrouver de l'énergieDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le jour où il vend Alltricks, Gary Anssens sent l'émotion monter. Pas à la table des avocats. Pas devant ses associés. Mais en rentrant chez lui, en regardant ses enfants jouer dans le jardin. Peu voient les années et leur lot de montagnes russes qu'il a fallu traverser pour en arriver là. Les nuits blanches, les doutes, la douleur dans le dos, le titane dans la colonne vertébrale – littéralement. Peu peuvent projeter le parcours de l'entrepreneur qui, parti de rien, a bâti Alltricks, un leader de l'e-commerce dans le sport outdoor. Un projet presque né sur un lit d'hôpital, devenu un acteur si incontournable… qu'un jour, même Decathlon va toquer à la porte. Mais tout ne s'est pas passé exactement comme prévu. Au départ, Gary ne veut pas vendre. Il veut lever. Racheter un concurrent. Aller plus vite. Il démarre un tour de table. Et puis, un soir, au détour d'une conversation sur une péniche avec un de ses partenaires, une autre piste s'ouvre. Discrète. Inattendue. Décathlon. Alors commence une valse étrange entre deux mondes. Le monde ultra-processé de l'industriel, avec ses juristes, ses sujets évidents de conformité, ses obligations liées à l'autorité de la concurrence… Et le monde de Gary, plus intuitif, plus sensible, plus libre, plus startup. Un décalage qui va notamment provoquer des petites tensions après une énième série de questions durant la due diligence. Il y aura aussi : - des tensions avec certains actionnaires de chez Alltricks. - Une fuite dans la presse qui l'obligera à annoncer le deal avant même de l'avoir signé. - Et cette drôle de journée, presque irréelle, où il signe à 15h… ce qu'il avait déjà dû annoncé dix jours plus tôt. Comme toujours dans Cash Out, le récit n'est pas une histoire d'argent. C'est le récit d'une trajectoire, de hasards, de choix, de rencontres, le récit d'une transmission. Preuve d'un rachat et d'une transmission réussie : Décathlon a fait le choix de ne pas “casser le joujou” et de permettre à Alltricks de poursuivre son ascension au sein du groupe. Gary restera presque 5 ans après la vente, à continuer de voir grandir “son enfant”. Jusqu'à un évènement malheureux, qui le poussera à remettre en question son avenir chez Alltricks. Dans cet épisode, Gary nous offre, une nouvelle fois, une leçon de lucidité sur ce que c'est que vendre son entreprise à un géant — sans renoncer à soi. Retrouver son épisode dédié à l'épopée d'Alltricks et à sa trajectoire de vie ici : https://youtu.be/YAYOIQV4bwg?si=NwOGRk4ihIJJ0dE_ Animation : Thomas Benzazon, Cofondateur FeuilleBlanche Karine Wilkinson, Managing Director chez Pictet Un podcast conçu et produit par FeuilleBlanche, l'agence productrice de médias, podcast et récits stratégiques pour les marques. À vos écouteurs

Dans ce message, pasteur Claude aborde un thème qu'on retrouve tout au long de la Bible : la réalité spirituelle que nous pouvons vivre avec un ciel fermé ou un ciel ouvert sur nos vies. Sais-tu comment reconnaître les signes d'un ciel fermé ? Et surtout : sais-tu comment retrouver et protéger un ciel ouvert de bénédictions ? Dans ce message, tu vas découvrir que le plus grand désir de Dieu, est de t'apprendre à expérimenter le ciel ouvert de Sa faveur, pour ensuite l'ouvrir sur les autres qui en ont tellement besoin. Bonne écoute!Verset de référence : Aggée 1:9

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Comment pouvons-nous retrouver plus de confiance et de fluidité, même au cœur des turbulences ?Dans cet épisode, je vous invite à découvrir le Soi (ou Self) : un espace intérieur stable et apaisant.Un lieu en nous, doté de qualités précieuses comme la curiosité, la confiance, la clarté, la compassion, le courage et la créativité.Des ressources qui font du Soi une véritable source de régulation émotionnelle et de guérison.Un lieu d'où il devient possible d'observer, d'accueillir… et de retrouver notre centre.Je vous propose une mise en pratique guidée pour contacter ce point d'ancrage, et traverser ce que vous vivez sans vous laisser emporter.Un moment pour revenir à soi, en douceur.Episodes recommandés : - Du mental au corps : Le chemin vers notre boussole intérieure - Guérir de nos traumatismes avec Saverio Tomasella Bonne écoute !------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast

Valérie Trierweiler a retrouvé Bernard Mabille. Et ce dernier le dit, il est l'avenir ! Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:28:46 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Bahar Makooi - Reza, Iranien de Paris n'a pas vu sa sœur depuis 21 ans. Il vient aujourd'hui la chercher à l'aéroport d'Orly. - réalisation : Vincent Abouchar, Sylvain Richard

C'est une performeuse hors norme, une reine de la scène : Tina Turner. Cette femme a tout connu : une idylle artistique et un calvaire intime, un succès fou dans les années 80 et 90, qui lui a permis d'inscrire son nom dans l'histoire de la musique. Comment cette ex-femme battue est-elle devenue une icône suprême et un symbole de puissance ? D'où vient son tempérament de feu qui lui a permis de se sortir de tout ? Et quelles sont les coulisses de sa spectaculaire résurrection musicale ? "Confidentiel" consacré à "Tina Turner, la guerrière du rock'n'roll", c'est à retrouver dès ce vendredi 20 juin. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:04:42 - La lutte enchantée - par : Camille Crosnier - Cette semaine, la Lutte enchantée de Cyril Dion sur la nécessité de sortir des écrans afin de retrouver l'empathie. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:29:13 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Bahar Makooi - Reza, Iranien de Paris n'a pas vu sa sœur depuis 21 ans. Il vient aujourd'hui la chercher à l'aéroport d'Orly. - réalisation : Vincent Abouchar, Sylvain Richard

C'est une performeuse hors norme, une reine de la scène : Tina Turner. Cette femme a tout connu : une idylle artistique et un calvaire intime, un succès fou dans les années 80 et 90, qui lui a permis d'inscrire son nom dans l'histoire de la musique. Comment cette ex-femme battue est-elle devenue une icône suprême et un symbole de puissance ? D'où vient son tempérament de feu qui lui a permis de se sortir de tout ? Et quelles sont les coulisses de sa spectaculaire résurrection musicale ? "Confidentiel" consacré à "Tina Turner, la guerrière du rock'n'roll", c'est à retrouver dès ce vendredi 20 juin. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-il passé par la tête de Lando Norris ? Lors du GP du Canada ce week-end, le Britannique a placé une attaque suicidaire et désespérée sur Piastri, le poussant à abandonner et laissant son coéquipier avec désormais 22 points d'avance au championnat. Est-ce l'erreur de trop pour Norris ? Que doit faire McLaren ? Zak Brown doit-il désormais privilégier Piastri ? Manu, Brice et Hamza tirent les 4 enseignements de la 10ᵉ manche du championnat 2025.•⁠ ⁠Enseignement #1 : Norris, stop à la culture de l'excuse•⁠ ⁠⁠Enseignement #2 : Mercedes, beaux jours sans lendemain •⁠ ⁠⁠Enseignement #3 : Peuvent-ils faire craquer Max Versappen •⁠ ⁠⁠Enseignement #4 : Ocon, à l'audace, façon Haas !

À l'occasion de sa revue de presse, mercredi, Paul Arcand fait le point sur la disparition de la fillette de 3 ans qui manque à l'appel depuis dimanche et vue pour la dernière fois dans l’arrondissement de LaSalle, à Montréal. Sa mère a été accusée d’abandon d’enfant. «La question qui fait mal : est-ce que l'enfant est toujours vivante? Plus le temps passe, plus les espoirs disparaissent.» Autres sujets abordés Un cinquième féminicide en cinq semaines; Donald Trump demande à l’Iran de capituler; SAAQclic: un PDG qui fait la baboune et un terrain de jeux pour Karl Malenfant; Les Panthers de la Floride remportent la Coupe Stanley. Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Après une rupture, j'ai fait comme beaucoup : j'ai téléchargé une appli de rencontres. Mais pas pour fuir, pas pour ''oublier'', juste... pour explorer.Dans cet épisode, je te raconte mon petit tour du monde des bios mal écrites, des ''tu fais quoi dans la vie?'' et des rendez-vous qui ressemblent à des entretiens d'embauches ( ou à des sketchs). Mais surtout, je te parle de ce que j'ai appris sur moi. Parce qu'étonnamment, entre deux matchs foireux, on finit parfois par se rencontrer soi-même. C'est pas une success story. C'est juste mon histoire, un moment de vie entre deux versions de moi. Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Écoutez la chroniqueuse économique Michèle Boisvert faire le point sur les discussions concernant les minéraux critiques au G7.Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

durée : 00:03:38 - On a testé le système de guidage avec QR code pour retrouver son chemin à l'hôpital d'Auxerre

Éternelle romantique, Jasmine passe ses journées à organiser le mariage des autres. Après une rupture douloureuse aux raisons inconnues, Jasmine aimerait tourner la page. Mais quand ses amis se marient, elle sait qu'il sera là. Celui dont il ne faut pas prononcer le nom, c'est lui : Andréa Moretti. Son premier amour. L'homme qu'elle n'arrive pas à oublier. Célibataire malgré lui, Andréa refuse de vivre avec des regrets. Un seul le hante jour et nuit : avoir laissé échapper l'unique femme qu'il a jamais aimée. Contre leur gré, les voilà forcés de se côtoyer le temps d'un road trip en Toscane Son seul regret, c'est elle : Jasmine Pham. Son ex. Celle qui lui a brisé le cœur deux il y a deux ans. En dépit de la rancœur, l'amour n'a jamais disparu. La vie leur offre une seconde chance… mais n'est-il pas déjà trop tard ?

Cette semaine, nous allons marcher dans les pas de celui qui fut pendant longtemps une des personnalités préférées des français : Yannick Noah. Champion de tennis, entraîneur, chanteur et aujourd'hui chef de tribu au Cameroun, Yannick Noah a vécu plusieurs vies. Mais d'où lui vient ce goût du défi permanent ? Où a-t-il forgé son mental d'acier ? Quels sont les secrets de sa force tranquille ? "Yannick Noah, un héros français", c'est le nouveau numéro de "Confidentiel". Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, nous allons marcher dans les pas de celui qui fut pendant longtemps une des personnalités préférées des français : Yannick Noah. Champion de tennis, entraîneur, chanteur et aujourd'hui chef de tribu au Cameroun, Yannick Noah a vécu plusieurs vies. Mais d'où lui vient ce goût du défi permanent ? Où a-t-il forgé son mental d'acier ? Quels sont les secrets de sa force tranquille ? "Yannick Noah, un héros français", c'est le nouveau numéro de "Confidentiel". Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, une émission exceptionnelle, à l'image d'un homme qui ne l'aura pas moins été : Philippe Labro. À la fois journaliste, homme de médias et d'influence, son nom fait partie de l'histoire d'RTL, il a été le patron de la station pendant 15 ans, mais aussi écrivain, cinéaste, parolier et grand passionné d'Amérique, Philippe Labro était un touche-à-tout, un infatigable chroniqueur de la vie et de l'air du temps. "Philippe Labro et nous", c'est le nouveau numéro de "Confidentiel". Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on doute, on a souvent le réflexe de chercher une nouvelle stratégie entrepreneuriale. Mais parfois, la seule vraie question à se poser, c'est : qu'est-ce que j'aime faire ? Dans cette Minute Marine, je rebondis sur une citation extraite du livre The Perfectionist's Guide to Losing Control de Katherine Morgan Schafler. Je t'explique pourquoi cette question, en apparence perso et gnangnan, peut en réalité devenir un véritable atout business. Et comment, moi, elle m'a aidée à réajuster ma stratégie de communication autour du podcast. (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Comment arrêter de fumer ? Pourquoi est-il important de se faire aider ? Quels programmes d'accompagnement au sevrage tabagique existent dans le monde ?     Dr Mathilde SENNHAUSER, psychiatre-addictologue au CSAPA Moreau de Tours, au Centre Hospitalier Sainte Anne.   Retrouver l'émission en intégralité ici :Lutte contre le tabac : comment arrêter de fumer ?

Au cœur de la nuit, les auditeurs se livrent en toute liberté aux oreilles attentives et bienveillantes de Valérie Darmon. Pas de jugements ni de tabous, une conversation franche, mais aussi des réponses aux questions que les auditeurs se posent. Un moment d'échange et de partage propice à la confidence pour repartir le cœur plus léger.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Fatima Aït Bounoua, Antoine Diers et Emmanuel de Villiers débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Au programme de l'émission du vendredi 30 mai, le destin hors norme de trois frères : Barry, Robin et Maurice Gibb, plus connus derrière leur nom de groupe commun... les Bee Gees ! Comment sont-ils parvenus à affoler les foules du disco, jusqu'à leur gloire mondiale ? Et comment leur relation fraternelle a-t-elle évolué face au succès ? C'est le nouveau numéro de "Confidentiel". Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Le 2ème œil de Philippe Caverivière du 22 mai 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Star planétaire, perfectionniste obsessionnel, maître du secret : Tom Cruise règne sur Hollywood depuis 40 ans. De "Top Gun" à "Mission :Impossible", du sommet des box-offices à son engagement controversé dans la Scientologie, il a construit un empire à son image : fascinant et insaisissable... "Tom Cruise, un "Maverick" à Hollywood", c'est le nouveau numéro de "Confidentiel". Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Colas est un grand méditant. Il considère qu'il y a quelque chose de véritablement poétique à cliquer sur un bouton « méditer ». Un peu comme si on pouvait cliquer sur « jardiner », « tricoter » ou « rêver ».Aujourd'hui, il nous partage en grande vulnérabilité son chemin intérieur vers cette pratique. Parce qu'il est comme toi, comme moi, comme nous : au début, c'était pas pour lui. Au début, la méditation, on se dit jamais que c'est pour nous.Avec Colas dans cet épisode, on parle de méditation, de pleine conscience et de silence.J'espère que cette écoute sera pour toi une main tendue vers le chemin du silence.Belle écoute ! ☀️ --Pour retrouver la campagne Balance ton Flip de MakeSense. Si tu as aimé cet épisode, tu peux le partager, écrire un commentaire dans la description et laisser des étoiles sur ta plateforme d'écoute ! ---

Tu as plus de 35 ans, tu es célibataire, et tu veux te remettre en couple ? Cet épisode est pour toi.Mais attention, pas de discours édulcoré ici. On parle vrai : ce que tu veux VS ce qui est disponible, tes critères VS ta réalité, tes aspirations VS tes valeurs réelles.Si tu ne sais pas QUI tu es, ce que TU veux vraiment et ce que tu ES prête à offrir, tu risques de tourner en rond.Dans cet épisode, je te partage :Pourquoi tes valeurs ne sont peut-être que des aspirationsCe que tu refuses de voir sur le marché du dating à ton âgeLes questions incontournables à poser dans le talking stage (et pourquoi le flirt ne suffit plus)Ce que signifie vraiment "être prête à aimer" après 35 ans (et avec un vrai bagage)--Ressource mentionnée :"Comment définir tes valeurs, principes et standards", Episode 95, Par C. Befoune--Tout commence par les bonnes questionsSi tu ressens de la frustration ou une fatigue constante autant physique que mentale, ce n'est peut-être pas un manque de self-care, mais un manque de clarté. Ne pas se poser les bonnes questions, c'est risquer d'accepter une vie qui ne te convient pas.Mon guide gratuit 7 étapes pour apprendre à te poser les bonnes questions t'aide à clarifier ce que tu veux vraiment à travers 7 piliers essentiels parce qu'une vie alignée ne se construit pas par hasard.Télécharge-le maintenant et pose enfin les bonnes bases. --Je t'édifie et t'apporte encore plus de valeur ici :Télécharge gratuitement mon guide pour réfléchir de manière claire et structuréeMa chaîne YouTubeBooke un RDV gratuit Mon compte InstagramMa newsletter--

Muriel raconte les violences psychologiques subies dans un hôtel social. Elle exprime sa détermination à obtenir justice et espère recueillir des témoignages similaires. Cette saison, Joseph Agostini accueille les auditeurs le dimanche soir de 23h à 1h sur RTL au 09 69 39 10 11.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment protéger son bébé du paludisme lorsqu'on réside en zone endémique ? Quels sont les symptômes chez les touts petits qui doivent impérativement conduire à consulter ?    Pr Aliou Thiongane, pédiatre urgentiste infectiologue, chef du service d'accueil et d'urgences au Centre Hospitalier National d'enfants Albert Royer, à Dakar, au Sénégal. Médecin de santé Publique et coordonnateur du Programme National de Lutte contre le Paludisme au Sénégal.   Retrouver l'intégralité de l'émission iciQuestions de femmes/Questions de parents: le paludisme chez les enfants

Dans cet épisode de C'est pas dans ta tête, découvre comment les traumatismes hérités de nos ancêtres peuvent influencer ton anxiété et dérégler ton système nerveux.Si tu ressens de l'anxiété inexpliquée ou un blocage émotionnel, ce podcast t'aidera à comprendre ce que ton corps porte sans que tu en aies conscience.Au programme :Introduction à la psychanalyse transgénérationnelle.Impact des traumas non résolus sur le système nerveux.Découvertes en neurosciences et épigénétique.Solutions pour réguler ton stress et retrouver un sentiment de sécurité grâce à la somatic experiencing et au travail corporel.Cet épisode est fait pour toi si tu ressens une anxiété inexpliquée, un mal-être persistant sans cause évidente, et que tu cherches à comprendre les racines profondes de ton histoire intérieure. Il t'accompagnera si tu souhaites te libérer des schémas transgénérationnels qui t'entravent encore aujourd'hui, et t'aidera à retrouver un chemin vers plus de calme, de confiance et de stabilité émotionnelle.Pourquoi écouter cet épisode ? Vous allez repartir avec des conseils pratiques pour mieux comprendre ce qui perturbe vraiment votre sommeil et apprendre à réguler votre système nerveux sur 24h. L'objectif ? Retrouver un véritable sommeil réparateur qui vous permettra de vous réveiller reposé et serein.

PODCAST - Lady Gaga est une pop-star capable de toutes les excentricités. Son être tout entier n'est pourtant dédié qu'à une seule chose : le spectacle. Pourquoi chez elle tout est prétexte à la théâtralité, à la performance, quitte parfois à frôler le mauvais goût ? Artiste surdouée, travailleuse acharnée : qui est vraiment Stefani Germanotta ? "Lady Gaga, née pour être une star", bienvenue dans ce nouveau numéro de "Confidentiel" Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'affaire Delphine Jubillar, disparue en décembre 2020 dans le Tarn, l'avocate d'une partie civile souhaite que les enquêteurs mènent de nouvelles fouilles dans un lieu bien précis : un bois situé à une vingtaine de kilomètres de son domicile.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

PODCAST - Marin, colosse des mers, poète, écrivain, intarissable raconteur d'histoires et "Grosse Tête" historique, on ne présente plus Olivier de Kersauson aux auditeurs de RTL. Mais que cache cet homme à la fois irascible et timide, bougon et irrésistible ? Et comment cet ours mal léché a t-il pu gagner le cœur du public de RTL ? "Olivier de Kersauson, homme de mer et de mots", bienvenue dans ce nouveau numéro de "Confidentiel". Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Je suis en post-partum depuis 6 mois et depuis la grossesse (même depuis quelques années avec les grossesses rapprochées, mais encore plus depuis cette grossesse), faire l'amour me demande un effort. » Charlotte est venue vers nous avec ces mots et nous l'avons invitée à notre micro.Elle et son mari s'aiment, vivent des moments à deux, communiquent aisément. Mais il y a un thème sur lequel ils ne parviennent pas à se retrouver : leur vie sexuelle. Charlotte ne ressent ni le besoin ni l'envie d'avoir des relations sexuelles alors que son mari lui exprime son ardent désir. Charlotte ne veut en aucun cas se forcer, elle veut pouvoir s'écouter mais elle ne souhaite pas non plus frustrer son mari et souhaite l'écouter lui aussi. Pour l'éclairer, nous avons demandé à Flavie Taisne, sexothérapeute, d'échanger avec nous et de lui proposer, de vous proposer des pistes de réflexion pour faire évoluer le regard que nous portons sur ces périodes où nous avons le sentiment de ne plus être sexuellement en phase.Retrouvez Flavie Taisne sur ses @flavietaisnesexotherapeute et sur son site flavietaisne.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jean-Christophe a appelé pour discuter des problèmes relationnels avec sa femme, survenus après ses cures de désintoxication alcoolique. Bien qu'il ait retrouvé un emploi et amélioré sa santé, son couple souffre d'un manque d'intimité, exacerbé par la présence de ses beaux-parents chez eux. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À l'occasion, ce dimanche 4 mai, du "Star Wars Day", Confidentiel vous invite à embarquer en direction d'une galaxie lointaine, très lointaine... Celle de la "Guerre des Étoiles". Derrière la légende de cette success story planétaire, se cache une aventure bien réelle : celle d'un jeune cinéaste nommé George Lucas, que personne ne prenait au sérieux. Un rêveur rejeté par Hollywood et qui va finir par révolutionner le cinéma américain... Confidentiel "Star Wars, les secrets d'une saga légendaire", c'est dès ce vendredi 2 mai sur RTL.fr. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chercheur en intelligence artificielle installé à San José, Guillaume Garreau est franco-américain. En 2019, il rencontre sa future compagne, une américaine naturalisée d'origine kazakhe, à San Francisco. Très vite, ils se marient – en plein Covid, sur Microsoft Teams – et deviennent parents d'un petit garçon, Maximilien.Mais l'idylle tourne court. La relation devient instable, puis toxique. Guillaume finit par se séparer, obtient la garde partagée de leur enfant… jusqu'à ce que son ex-compagne demande à partir au Kazakhstan pour des vacances.Guillaume anticipe les risques. Il demande à la justice de poser des garde-fous : des appels vidéo quotidiens, des AirTags (balises GPS) cousus dans les affaires de son fils. La juge accepte. Et pendant presque tout le séjour, tout semble se dérouler comme prévu. Jusqu'au jour où les appels cessent. Et les AirTags sont désactivés.C'est le début d'un long combat : judiciaire, émotionnel, diplomatique. Guillaume obtient la garde exclusive aux États-Unis, gagne aussi devant les tribunaux kazakhs… mais rien n'y fait, sa femme cache son fils dans un pays dont il ne connait rien.Guillaume Garreau nous raconte les obstacles, les failles du système judiciaire international, la solitude face à une situation kafkaïenne, et l'espoir qui ne le quitte jamais : celui de revoir son fils.Si vous souhaitez soutenir Guillaume Garreau, voici le lien vers sa cagnotte en ligne : https://www.gofundme.com/f/funding-legal-action-to-reunite-with-my-abducted-sonLe groupe de soutien dont parle Guillaume Garreau est "Moving forward" et le livre "Stop walking on eggshells".French Expat est un podcast de French Morning qui raconte les parcours de vie des Français établis hors de France. Retrouvez-le sur toutes les plateformes d'écoute : Spotify, Apple Podcast, Deezer, Google Podcast, Podcast Addict, Amazon Music. Cet épisode est raconté, produit et réalisé par Anne-Fleur Andrle, habillé et mixé par Alice Krief. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Chaque jour, en moins de 10 minutes, un résumé de l'actualité du jour. Rapide, facile, accessible.

Ecoutez Le conseil conso avec Nathan Bocard du 28 avril 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Matthieu Dardaillon est entrepreneur social, fondateur de Ticket for Change – une structure qui a accompagné de nombreux projets à impact, dont l'application bien connue Yuka – et il est aussi l'auteur du livre Anti-Chaos. J'avais très envie d'inviter Matthieu, parce que son livre entre incroyablement en résonance avec ce que je cherche à faire avec Vlan! : donner du sens, créer du lien, aider chacun à retrouver de la clarté dans un monde de plus en plus complexe.Dans cet épisode, nous avons eu une conversation très ouverte, presque intime, sur nos peurs, nos contradictions, nos espoirs aussi. On vit une époque de bascule, où tout s'accélère, où les repères se brouillent, où l'impuissance peut nous paralyser. C'est précisément cela que Matthieu aborde dans son ouvrage et dans notre échange : comment vivre et surtout agir dans un monde chaotique ? Comment retrouver notre pouvoir d'agir dans un système qui semble parfois aller droit dans le mur ?Ce qui m'a frappé, c'est à quel point nos réflexions se croisent. On parle de polycrises, de fin de modèle, de croissance absurde, mais aussi de rêve, de joie d'agir, d'entrepreneuriat du quotidien. Matthieu partage des outils concrets, comme le modèle ABZ ou la règle des deux jours, pour passer de la réflexion à l'action. Il explique aussi pourquoi l'écoute – la vraie, l'écoute empathique et générative – est fondamentale pour co-construire le monde de demain.J'ai aussi osé parler de mes propres contradictions, comme cette tension entre l'envie d'un mode de vie communautaire et l'imaginaire individuel dans lequel j'ai grandi. Et Matthieu, avec beaucoup de bienveillance, m'a aidé à poser des mots là-dessus, à me questionner sur mes valeurs, mes besoins, et sur les petits pas concrets que je peux poser pour avancer vers ce futur désirable.Ce qui est beau dans la pensée de Matthieu, c'est qu'elle ne moralise jamais. Il ne cherche pas à convaincre, mais à inspirer. Il ne juge pas ceux qui n'en font pas assez, mais célèbre ceux qui essaient. Il croit profondément en la puissance de l'exemple, en la valeur de la recherche collective, et surtout en la capacité de chacun à contribuer, depuis là où il est.Cet épisode est un souffle. Un moment suspendu pour réfléchir, ressentir, rêver, mais aussi agir. J'espère qu'il vous parlera autant qu'il m'a nourri.Citations marquantes« On est chacun contributeur, là où on agit au quotidien. »« Ce qu'il faut, c'est donner envie, pas convaincre. »« Le rêve est une étoile polaire dans le brouillard. »« On a besoin d'imaginer de nouvelles boussoles collectives. »« L'entre-deux-mondes est un lieu d'inconfort, mais aussi de création. »10 questions structurées posées Pourquoi as-tu écrit le livre Anti-Chaos ?Est-il normal de se sentir submergé aujourd'hui ?Quelles sont les causes profondes de cette sensation d'impuissance ?À quoi pourrait ressembler le monde de demain ?Comment peut-on vivre dans l'entre-deux-mondes ?Est-ce que tout le monde peut être un entrepreneur du changement ?Comment bien s'entourer pour réussir un projet à impact ?Quelle est la place du rêve dans un monde en mutation ?Comment gères-tu tes contradictions personnelles ?C'est quoi, pour toi, un rapport sain à l'argent ?Timestamps clés pour YouTube00:00 – Introduction par Grégory Pouy02:00 – Pourquoi Matthieu a écrit Anti-Chaos05:00 – Comprendre le chaos systémique10:00 – Vivre dans l'entre-deux-mondes13:00 – Le nouveau paradigme est déjà en marche18:00 – Reprendre son pouvoir d'agir26:00 – La question de la croissance30:00 – Le rôle du rêve35:00 – Imaginaire collectif vs. réalités personnelles40:00 – Le modèle ABZ : de la vision à l'action47:00 – Le rapport à l'argent51:00 – Les quatre niveaux d'écoute55:00 – Les projets actuels de Matthieu Suggestion d'autres épisodes à écouter : #200 Comment j'envisage le monde aujourd'hui (https://audmns.com/XqycjtL) #335 Trouver du reconfort dans un monde en chaos avec Marie Robert (https://audmns.com/ICuFMra) #266 S'organiser pour affronter le chaos à venir avec Arthur Keller (https://audmns.com/OOxiCQp)Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.