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Une chute brutale de trafic, des ventes en berne, des clients qui désertent… Quand vos résultats s'effondrent, la panique guette. Pourtant, une crise marketing n'est pas forcément une fatalité. C'est même souvent une opportunité pour revoir sa stratégie et sortir plus fort.Dans cet épisode, nous explorons les étapes clés pour traverser une crise sans paniquer :Distinguer une crise ponctuelle d'un problème structurel,Identifier précisément le point de rupture,Mettre en place des actions concrètes pour rebondir,Consolider vos fondations pour éviter de revivre la même situation.Vous découvrirez comment analyser les bons indicateurs, décider d'une stratégie de communication adaptée, repenser la valeur délivrée et même transformer l'échec en facteur de différenciation.Un guide complet pour garder la tête froide quand vos résultats s'effondrent… et transformer une crise en tremplin vers une croissance durable.---------------

Rediffusion d'un des épisodes les plus écoutés du Podcast du MarketingL'une des grandes difficultés avec les réseaux sociaux, c'est de produire. Les algorithmes nous en demandent toujours plus : plus souvent, et plus de formats.Thomas Burbidge, l'un de mes créateurs préférés, a accepté de nous dévoiler sa méthode de création de contenu. Pour en savoir plus sur Thomas vous pouvez écouter son podcast Young, Wild and Freelance ou le suivre sur Instagram ou Linkedin.Autres épisodes qui pourraient vous plaire : Pourquoi vous devriez changer de stratégie sur les réseaux sociauxCraquer l'algorithme d'InstagramOser publier sur les réseaux sociaux---------------

Cette semaine : Hollow Knight: Silksong, enfin une date, Gamescom Opening Night 2025, The Drifter, The Settlers 2 sur Amiga (si), Far Fishing, Echoes of the Architects, le GeForce Now évolue, Chiffres Switch 2 : le carton pour Nintendo, UniGetIUI, Saracroche, Alien: Earth, Foundation (saison 3), et Pixel 10 / Pixel Watch 4. Lisez plutôt Torréfaction #341 : Hollow Knight: Silksong, Gamescom, The Drifter, The Settlers 2 (AMIGA), Echoes of the Architects, évolutions du GeForce Now, Saracroche et annonces Google Pixel 10 avec sa vraie mise en page sur Geekzone. Pensez à vos rétines.

Faut-il jeter nos vieilles cartes à la poubelle ? Ces planisphères sur lesquels les enfants apprennent encore la géographie dans de nombreux pays du monde ? C'est ce que demandent depuis des années deux associations qui ont lancé la campagne « Correct the Map » (corriger la carte, en français). Elles contestent la projection européenne « Mercator » du XVIè siècle qui réduit la taille de l'Afrique. L'Union africaine soutient désormais officiellement la campagne. Et vous ? Pensez-vous aussi que ce changement est indispensable pour redonner à l'Afrique sa juste place ? Au-delà de la carte, qu'est-ce que cela dit des représentations de l'Afrique dans le monde et de sa place dans le concert des Nations ? Donnez-nous votre avis !

Vous avez l'impression d'avoir une bonne offre, mais les ventes ne suivent pas ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul. Beaucoup d'entrepreneurs et de marketeurs commettent les mêmes erreurs : des offres trop logiques, des arguments en trop grand nombre, ou un discours centré sur le produit au lieu du client. Résultat : des prospects intéressés, mais qui n'achètent pas.Dans cet épisode, nous décortiquons les raisons pour lesquelles certaines offres échouent, même quand le produit est excellent. Vous découvrirez les ingrédients indispensables d'une offre irrésistible pour transformer une offre existante en best-seller. Si vos offres marketing peinent à convertir, cet épisode vous donnera des clés concrètes pour séduire vos prospects et déclencher enfin l'achat.---------------

Les réseaux sociaux c'est payer pour travailler bénévolement. Cet épisode c'est un coup de gueule, parce que je vois trop souvent des créateurs d'entreprise perdre leur temps sur les réseaux sociaux, alors qu'ils auraient bien mieux à faire. Je vous explique ce que je reproche aux réseaux sociaux, et comment faire pour qu'ils vous soient vraiment utiles.Episodes qui pourraient vous plaire : Les réseaux sociaux assistés avec l'IAComment être visible sans les réseaux sociauxStorytelling et modèles d'écriture---------------

Rediffusion d'un des épisodes les plus écoutés du Podcast du MarketingLa fidélisation c'est le parent pauvre du marketing. C'est souvent ce truc qu'on sait qu'il faut faire, mais qu'on ne fait pas. Erreur, évidemment grosse erreur. Mais, ne vous inquiétez pas, on va régler ça ensemble tout de suite et voir ensemble comment vous pouvez construire une stratégie de fidélisation en béton armé.Je vous donne les prérequis pour conserver vos clients le plus longtemps possible, et je partage avec vous 7 stratégies originales pour faire de vos clients des super fans. ---------------

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durée : 00:59:21 - Le Souffle de la pensée - par : Géraldine Mosna-Savoye - La philosophe Laurence Devillairs nous parle d'un classique de la philosophie qui, avec son "je pense, donc je suis", continue d'influencer l'ensemble de la discipline : le "Discours de la Méthode" de René Descartes, qui nous enjoint à agir avec volonté et vivre avec passion. - réalisation : Nicolas Berger - invités : Laurence Devillairs Philosophe, enseignante à Paris 1 Panthéon Sorbonne

Comment faire pour trouver LA bonne idée ? Une session de brainstorming pourrait vous aider, mais comment la concrétiser : je vous donne 12 techniques à mettre en place facilement pour libérer votre créativité. Rediffusion d'un des épisodes les plus écoutés du Podcast du Marketing. ---------------

Épisode 109 : où Fask, Fox et Arkeon chroniquent Fantastic Four: First Steps et Eyes of Wakanda, tirent le portrait de Galactus, le géant dévoreur de planètes, et Franklin Richards, le bébé aux super pouvoirs, sans oublier les dernières news en provenance du MCU et les spéculations sur la Phase 6 et au-delà... Lisez plutôt Les Clairvoyants #109 : Galactus, om nom nom le mangeur de planètes avec sa vraie mise en page sur Geekzone. Pensez à vos rétines.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Dessous de Verts, l'émission qui parle de foot en général et de Saint-Étienne en particulier. Dans cet épisode, je reçois le journaliste Anthony Verpillon pour faire le point complet sur les Verts alors que la saison 2025-2026 de Ligue 2 débute ce samedi. L'AS Saint-Étienne, qui débutera à Laval (beIN Sports, 20 heures), ambitionne la remontée immédiate.

L'une des meilleures choses à faire est d'encourager et d'édifier les autres. Dites quelque chose de positif aux gens qui vous entourent concernant leur identité ou l'appréciation que vous avez pour eux. Ou dites-leur combien Dieu les aime et veut les bénir. L'encouragement est puissant. Il permet aux gens de se sentir mieux en tous points. Je me souviens qu'un jour j'ai reçu un SMS de mon plus jeune fils. Tout ce qu'il disait était : « Je t'aime, maman ! » En une fraction de seconde, je me suis littéralement sentie rafraîchie par ses paroles. Elles m'ont donné la dose supplémentaire de force dont j'avais besoin ce jour-là. Pensez aux personnes que vous allez côtoyer aujourd'hui. Soyez reconnaissant de les avoir dans votre vie et demandez à Dieu de vous aider à leur dire des paroles d'encouragement. Vous pourriez être surpris de la différence que cela va apporter non seulement pour eux, mais encore pour vous. Père, je te prie que tout au long de ma journée tu me montres de nouvelles façons d'encourager et d'édifier les autres. Merci pour les occasions que tu me donnes de faire une différence dans la vie des autres. Je veux saisir mes occasions aujourd'hui. — Êtes-vous prêt à aller plus loin ?

Au risque d'être traité de boomer ou autre qualificatif en raison de mon âge, je crois sincèrement que l'autorité d'hier et l'autorité d'aujourd'hui non plus ni le même sens ni la même autorité, que cela soit à l'école, à la maison ou dans la rue. Alors comme moi, d'autres pensent que la société française manque d'autorité. Bien que formulé de manière originale, il s'agit d'un sujet donné l'année dernière au Grand Oral de l'ENM. Nous vivons désormais dans un monde où « on » c'est-à-dire n'importe qui peut dire n'importe quoi. Est-ce dire n'importe quoi que de dire que la société française manque d'autorité ? Et est-ce dit si souvent, et à quelles occasions, dans quelles circonstances ? Est-ce une réalité ou l'expression d'un ressenti ? Ce ressenti repose t'il sur des faits vérifiables ? N'y a-t-il pas une confusion entre autorité et sécurité ? Telles sont les questions au sujet desquelles il conviendra de s'interroger pour tenter de répondre à cette question. Pour répondre à ces questions, j'ai le plaisir de recevoir Isabelle DEFARGE, Présidente de chambre à la Cour d'appel de Nîmes.

Rediffusion d'un des épisodes les plus écoutés du Podcast du Marketing avec Anthony BourbonJ'ai reçu Anthony Bourbon sur le Podcast du Marketing bien avant qu'il ne soit la star de la télé qu'on connaît. Mais il avait déjà un sacré bagage marketing, notamment avec sa marque Feed. C'est une marque à part, clivante, qu'on adore ou qu'on déteste (comme souvent Anthony), et c'est surtout une marque avec des valeurs extrêmement fortes. Dans cet épisode, Anthony nous parle de valeur de marque, de sa mission, de sa promesse et de toute sa philosophie entrepreneuriale.Si vous ne savez pas quelles sont les valeurs de votre marque ou comment les déterminer, cet épisode et fait pour vous. Et pour que vous puissiez vous poser et y repenser tranquillement (croyez-moi cet épisode va vous faire réfléchir), et bien je vous ai préparé un résumé de notre entretien qui met en avant les grands points de réflexion abordés par Anthony. Comme d'habitude, pour le télécharger il suffit d'aller sur lepodcastdumaketing.com/cadeau63 ---------------

Cette semaine, nous recevons le général Ghislain Réty, commandant du groupe d'intervention de la Gendarmerie nationale depuis le 1ᵉʳ août 2020.Cette émission est disponible sur toutes les plateformes audio (Spotify, Deezer, Apple et Google Podcast), ainsi que sur YouTube.Pensez à vous abonner et à laisser une note de 5 étoiles pour aider à la faire connaître.Et si vous souhaitez soutenir notre média indépendant, vous pouvez également rejoindre notre espace premium sur defense-zone.com et mettre la main sur du contenu inédit ainsi que nos magazines papier !Nous vous souhaitons une bonne écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La miséricorde de Dieu envers chacun de nous est une chose pour laquelle nous pouvons toujours être reconnaissants. Charles Spurgeon a dit : « La miséricorde de Dieu est si grande que vous pourriez vider la mer de son eau, priver le soleil de sa lumière ou rendre l'espace trop étroit, avant de diminuer la grande miséricorde de Dieu. » Ouah ! Pensez-y. Qui d'entre nous peut vider la mer ? Nous pouvons vider une baignoire ou une piscine… mais pas la mer ! Cela vous donne une idée de l'immense miséricorde de Dieu envers nous. Bien qu'il haïsse le péché et que l'injustice le mette en colère, Dieu n'est pas un Dieu de colère ! Il est plein de miséricorde, ne nous reprochant pas nos péchés. Nous ne pouvons jamais faire tellement de mal qu'il n'y ait plus de miséricorde disponible pour nous. Heureusement, là où le péché abonde, la grâce abonde encore plus. Père, je suis reconnaissant pour ta miséricorde dans ma vie. Même lorsque tu es mécontent à cause de mon péché, je sais que tu m'aimes et que tu entends ma prière. Merci de pardonner mes péchés et d'être prêt à m'aider à repartir. — Êtes-vous prêt à aller plus loin ?

Les Grandes Gueules ne savent rien de ce qui les attend... Et pourtant ils vont devoir débattre sur une actu qu'ils vont découvrir en direct !

On associe souvent le personal branding aux freelances ou aux créateurs de contenu. Pourtant, lorsqu'il est bien utilisé, il devient un levier extrêmement puissant pour vendre… y compris un produit ou une offre plus « classique ». Dans cet épisode, je vous explique pourquoi dissocier branding personnel et marketing produit est une erreur stratégique.Nous verrons comment certaines marques capitalisent sur l'incarnation, en quoi le récit personnel peut déclencher une préférence d'achat, et comment vous pouvez utiliser votre propre posture pour renforcer la désirabilité de votre offre — sans tomber dans l'auto-promotion maladroite. 

En Côte d'Ivoire, le suspense est terminé. Le président Alassane Ouattara sera candidat à un quatrième mandat le 25 octobre prochain. Il l'a annoncé mardi 29 juillet. Pourquoi a-t-il choisi ce moment pour sortir de son silence ? Et quelle peut être désormais la stratégie de ses deux principaux adversaires, Tidjane Thiam et Laurent Gbagbo ? Le chercheur ivoirien Geoffroy-Julien Kouao a publié récemment Côte d'Ivoire : une démocratie sans démocrates ?, aux éditions Kamit. En ligne d'Abidjan, il répond aux questions de Christophe Boisbouvier. RFI : Êtes-vous surpris par l'annonce de cette candidature d'Alassane Ouattara ? Geoffroy-Julien Kouao : Non, pas du tout surpris. Quand on sait très bien que nous avons seulement que trois mois qui nous séparent du 25 octobre, jour du scrutin, on ne pouvait pas penser autre chose que la candidature de Monsieur Alassane Ouattara au niveau du RHDP, le parti au pouvoir. Alassane Ouattara précise que sa santé lui permet d'être à nouveau candidat. Y-avait-il des doutes sur son état de santé ? Là, je ne le sais pas. Mais dans tous les cas de figure, l'état de santé n'est pas une des conditionnalités pour être candidat à l'élection présidentielle de Côte d'Ivoire. Et il précise que le pays fait face en ce moment à des défis sécuritaires, économiques et monétaires sans précédent. Est-ce la raison officielle de cette candidature à un quatrième mandat qui fait couler beaucoup d'encre en Côte d'Ivoire et dans la sous-région ? C'est une raison pertinente qu'il évoque, en ce sens que la sous-région ouest-africaine est confrontée depuis près d'une décennie à une menace terroriste. N'oublions pas que la Côte d'Ivoire, en 2016, a elle-même été attaquée par les groupes jihadistes à Grand-Bassam, et on le sait très bien, au nord de la Côte d'Ivoire, que ce soit au Burkina Faso et au Mali, le terrorisme est toujours présent. Donc c'est une justification pertinente. Cependant, je pense que le RHDP n'avait pas d'autre candidat que Monsieur Ouattara pour cette élection présidentielle. Pensez-vous que la menace terroriste que le président Ouattara met en avant, c'est un argument qui va suffire à convaincre tous ceux qui lui reprochent de vouloir briguer un quatrième mandat après quinze ans de pouvoir ? Non, je ne le pense pas. En ce sens que pour l'opposition, précisément le PPA-CI et le PDCI-RDA, c'est un mandat de trop qui viole les dispositions pertinentes de la Constitution. Ce que ne partage pas évidemment le Conseil constitutionnel dans sa décision de 2020. Donc, la bataille sera non seulement politique, mais également juridique. Depuis quelques jours, la tension est forte entre la Côte d'Ivoire et le Burkina Faso, suite à la mort en prison à Abidjan de l'influenceur burkinabé Alain Christophe Traoré, alias Alino Faso. Est-ce que l'annonce politique de ce mardi n'a pas aussi l'avantage de détourner l'attention de cette crise entre Abidjan et Ouagadougou ? Nous sommes en politique et en politique la communication est très importante. Et il est évident que, en annonçant sa candidature pour l'élection présidentielle hier, Monsieur Alassane Ouattara éclipse, sur le plan de la communication, la question du décès de Monsieur Alino Faso. Et donc tout ça peut s'inscrire dans le cadre d'une stratégie. Alors, après cette annonce de la candidature Ouattara, que peuvent faire ses deux principaux adversaires, Tidjane Thiam et Laurent Gbagbo, qui ont constitué il y a un mois un front commun contre le parti au pouvoir RHDP ? Monsieur Laurent Gbagbo et Monsieur Tidjane Thiam ont toujours affirmé qu'ils vont s'opposer par les moyens légaux à la candidature de Monsieur Alassane Ouattara. C'est dans cette optique qu'ils projetaient une grande marche dans la ville d'Abidjan le 2 août prochain. Selon les informations que nous avons reçues hier, cette manifestation a été interdite. Dans tous les cas de figure, ils vont certainement organiser d'autres manifestations contre cette candidature de Monsieur Ouattara qu'ils jugent de trop. Et pensez-vous que, si ces deux personnalités ivoiriennes n'obtiennent pas la possibilité d'être candidates le 25 octobre prochain, leurs partis respectifs, le PDCI et le PPA-CI, vont réfléchir à un plan B ? Pour l'instant, la question du plan B n'est pas à l'ordre du jour au niveau du PDCI-RDA. Dans une interview avant-hier, Monsieur Tidjane Thiam a dit que le plan B n'est pas envisageable au niveau du PDCI. Quant au PPA-CI, Monsieur Ahoua Don Mello, un des cadres de ce parti, a annoncé sa candidature comme étant une candidature de précaution, dans l'hypothèse où celle de Monsieur Laurent Gbagbo ne serait pas acceptée. Mais pour la direction du parti PPA-CI, Monsieur Ahoua Don Mello agit contre les idées du PPA-CI, c'est-à-dire la ligne affichée qui est de présenter uniquement Monsieur Laurent Gbagbo comme candidat. Dans tous les cas de figure, des trois grands ténors de la politique ivoirienne depuis 30 ans, c'est-à-dire Monsieur Henri Konan Bédié, Monsieur Alassane Ouattara et Monsieur Gbagbo, c'est Monsieur Alassane Ouattara seul qui ira à cette élection. Et donc pour une première fois, nous aurons une élection avec un seul de ces ténors, ce qui enlève toute saveur à cette élection. À lire aussiGeoffroy-Julien Kouao: «Laurent Gbagbo a une seule obsession, 2025» et la présidentielle ivoirienne

Plongez dans un épisode exceptionnel avec Arnaud Clément, l'un des joueurs de tennis français les plus marquants de sa génération. Ancien finaliste de l'Open d'Australie, Arnaud revient sans filtre sur son parcours : ses débuts dans les Bouches-du-Rhône, son adolescence marquée par un retard de croissance, ses premiers points ATP, mais aussi ses galères sur le circuit satellite, ses anecdotes incroyables sur la compétition… et sa vision, toujours passionnée, du sport de haut niveau.Bonne écoute

Dans cet épisode spécial, j'analyse le parcours de Thierry Vignal, ex-fondateur de Masteos et actuel fondateur de Atom, pour en extraire 5 leviers très concrets à appliquer pour se (re)lancer sur un marché pas ou peu adressé par la concurrence.Au programme :Identifier des opportunités là où les autres ne regardent pasComment placer le curseur entre industrialisation et humainExploiter toutes les sources de financements, même quand on ne rentre pas dans les casesLes bénéfices à rester connecté au terrainPrendre soin du 1er Homme-clé de l'entreprise, vousUn épisode 100% actionnable pour tout entrepreneur ou toute entrepreneure.Bonne écoute !Pensez à partager l'épisode à un entrepreneur autour de vous qui pourrait en bénéficier, vous l'aiderez et il vous en sera reconnaissant.Et laissez-moi un commentaire pour expliquer si vous avez apprécié ce format et type d'épisode.

Le modèle D2C a évolué. Exit le “tout digital” et le produit star : bienvenue dans l'ère des marques plateformes et de l'omnicanal assumé. Dans cet épisode, on plonge dans la transformation profonde du modèle Direct-to-Consumer (D2C). Après l'explosion des DNVB dans les années 2010, une nouvelle génération de marques repense le modèle. Plus stratégiques, plus hybrides, plus connectées à leur audience, elles redéfinissent les règles du jeu.On y parle :de l'héritage – et des limites – du D2C 1.0,des marqueurs de cette nouvelle génération de marques,des leviers marketing qui leur permettent de se différencier dans un marché saturé. Autre épisode qui pourrait vous plaire: C'est quoi une DNVB?---------------

Rediffusion d'un des épisodes les plus écoutés du Podcast du MarketingIl m'arrive parfois d'avoir un moment de doute. Ca vous arrive peut être à vous aussi.En général, ça m'arrive quand je lance un gros projet. Au cours de ce projet j'ai un moment de doute, de moins bien. Et dans ces moments là j'essaie de me souvenir qu'il faut faire confiance au process. Pas seulement se faire confiance, mais faire confiance au process. Et croyez moi ça fait la différence. Dans cet épisode je vous explique pourquoi il faut se faire confiance et plus particulièrement pourquoi il faut faire confiance au process. Episodes mentionnés ou qui pourraient vous plaire : Savoir se vendre avec Jenny Chammas Avoir confianceComment parler de son entrepriseCompétence vs Incompétence

POUR COMMANDER MON LIVRE : Sur Amazon : https://amzn.to/3ZMm4CY Sur Fnac.com : https://tidd.ly/4dWJZ8OLe pari de Pascal est un argument philosophique qui vise à convaincre les sceptiques de croire en Dieu. Il s'énonce ainsi : "Pariez que Dieu existe : si vous gagnez, vous gagnez tout, si vous perdez, vous ne perdez rien". Que faut-il penser de cet argument ? Éléments de réponse dans cet épisode.Vous pouvez me soutenir :★En devenant contributeur sur Patreon : https://www.patreon.com/leprecepteurpodcast Vous pourrez ainsi accéder au podcast sans pub et en avant-première et surtout à mon contenu inédit ! ★Ou en faisant un don ponctuel sur PayPal : http://paypal.me/leprecepteurpodcast Pensez à laisser une note et un avis sur la plateforme de podcast où vous m'écoutez. Cela prend quelques secondes, et c'est un geste très utile pour le référencement du podcast ! Et bien sûr, continuez à partager les émissions que vous préférez sur vos réseaux sociaux.Le Précepteur Podcast a été créé pour vous et continuera d'exister grâce à vous.(Pour toute demande : leprecepteurpodcast@gmail.com)---Envie d'aller plus loin ? Rejoignez-moi sur Patreon pour accéder à tout mon contenu supplémentaire.

Cette semaine : Square Enix veut vos sous, Cyberpunk 2077 2.3, Cyberpunk 2077 sur Mac, Space Adventure Cobra – The Awakening, Charlie the Ubi NepoBaby ?, RoboCop: Rogue City - Unfinished Business, WinUAE 6.0, WeTransfer (c'est non), Winaero, Sovereign, Murderbot renouvelée pour une deuxième saison, et Google Pixel 10 le 20 août. Lisez plutôt Torréfaction #340 : Cyberpunk 2077 2.3, RoboCop: Rogue City – Unfinished Business, WinUAE 6.0, Winaero Tweaker et Murderbot avec sa vraie mise en page sur Geekzone. Pensez à vos rétines.

Dans cet épisode spécial, j'analyse le parcours de Fabien Marchand-Cassagne, co-fondateur de Moderato, pour en extraire 5 leviers très concrets à appliquer pour prétendre à devenir leader de son marché.Au programme :Partir d'un usage frustrant et y répondre de façon désirableNe pas avoir peur de bousculer une constitutionParler au bon segment de marché, pas à tout le mondeChoisir des circuits de distribution qui crédibilisent la marqueCréer une marque joyeuse, incisive et libératriceUn épisode 100% actionnable pour tout entrepreneur ou toute entrepreneure.Bonne écoute !Pensez à partager l'épisode à un entrepreneur autour de vous qui pourrait en bénéficier, vous l'aiderez et il vous en sera reconnaissant.Et laissez-moi un commentaire pour expliquer si vous avez apprécié ce format et type d'épisode.

Plusieurs jours après l'annonce de sa candidature pour un huitième mandat, le président de 92 ans tient toujours la Une de plusieurs journaux… pour sa longévité, déjà : « Projet de société de Paul Biya : mourir au pouvoir » titre ainsi Le Pays ; pour lui demander de tirer sa révérence, parfois, comme dans cette lettre ouverte publiée par le Journal du Cameroun ; pour s'interroger sur l'état de santé du chef d'État sortant, aussi, comme le fait Jeune Afrique, qui questionne « l'implication réelle de Paul Biya dans la campagne ».   Pourtant, après plus de quatre décennies au pouvoir, cette nouvelle candidature du chef d'État n'est pas vraiment une surprise… Le Pays l'admet : « on savait que sauf cataclysme, Paul Biya serait candidat à sa propre succession », même si « il avait choisi d'entretenir le flou et de laisser durer le suspense, pour sonder », sans doute, ses proches et plus largement l'électorat. Et Jeune Afrique enfonce le clou : l'annonce était en réalité « attendue depuis la convocation du corps électoral ».  Des inquiétudes sur son état de santé  Une santé que le Pays qualifie de « chancelante », le journal burkinabè se faisant le relais de ces Camerounais, nombreux selon le site, à « se demander encore si leur président est lucide ». Et Jeune Afrique abonde : « en retrait des préparatifs autour de sa propre candidature, Paul Biya alimente les doutes sur sa capacité à faire campagne et à gouverner ». En témoignent les propos de cette musicienne qui, dans les colonnes du Journal du Cameroun, martèle son « intuition » : « je doute fort, écrit-elle, que ce soit le président qui ait déposé sa candidature ».  En réalité, croit savoir JA, c'est plutôt l'entourage du président, animé d'un véritable « activisme », qui est en charge des opérations : « Samuel Mvondo Ayolo [le directeur de cabinet de la présidence] et Ferdinand Ngoh Ngoh [le secrétaire général de la présidence] sont à l'heure actuelle aux avant-postes de la nouvelle candidature de Paul Biya », croit ainsi savoir le titre spécialisé. C'est le même Ferdinand Ngoh Ngoh, continue le journal, qui « poursuit la mobilisation au sein du camp présidentiel » : « après les parlementaires et ministres des différentes régions, l'influent secrétaire général de la présidence reçoit désormais les partis de la majorité ». Au point, d'ailleurs, d'éclipser le parti de la majorité, le RDPC.  Mais, quelle que soit l'origine de cette candidature, cela ne change pas le constat : en l'état actuel des choses, pointe Cameroon Online, « ce scrutin pourrait maintenir [Paul Biya] au pouvoir jusqu'à presque 100 ans. » D'où cette question du Pays : après plus de 40 ans de règne, 50 s'il est réélu, « que deviendra le Cameroun après Biya ? » La fève de cacao dans le conflit dans l'est de la RDC   C'est une enquête très complète publiée ce matin par Afrique XXI : le cacao, « premier produit agricole d'exportation de la RDC », rappelle le journal, financerait « le chaos ». Car dans le pays, c'est surtout à l'est, autour de la région de Béni, qu'est produite la précieuse fève… qui « attire plus que jamais les convoitises » entre, affirme le site, « les groupes armés (…) et des exportateurs prêts à tout pour augmenter leurs bénéfices ». Et ce en corrompant les agents de l'État notamment : Afrique XXI dénonce ainsi un trafic qui « se chiffre à plusieurs millions d'euros par an, et dont les premières victimes sont les petits producteurs et le fisc congolais », pointe le site.  La marchandise circulerait notamment par la rivière Lubiriha, à la frontière avec l'Ouganda. Là-bas, assure l'enquête, la zone est sillonnée par les forces armées congolaises et ougandaises… pour « contrôler » la traversée, certes, mais aussi pour « faciliter » celle de « centaines de personnes et de marchandises qui échappent ainsi aux contrôles douaniers ».  Ainsi, selon Afrique XXI, les propriétaires de cacao « négocient des deals » avec les autorités, pendant que « la cargaison reste dans des entrepôts illégaux, dans des maisons d'habitation, sur des chantiers en construction » voire « dans des entrepôts officiellement reconnus ». Puis, de jeunes gens passent la rivière en portant la marchandise sur leur tête, pour quelques centimes d'euros. Selon les informations du journal, les militaires de chaque côté de la frontière, eux, ferment les yeux, moyennant 2 000 francs congolais, ou 1 000 shillings. Les agents sur le terrain deviennent ainsi rien de moins que « les premiers artisans de la contrebande », accuse Afrique XXI. Et l'un des interlocuteurs du journal enfonce le clou : « Pensez-vous vraiment qu'une grande cargaison de cacao (…) peut-être frauduleusement exportée sans qu'aucun service de l'État ne soit au courant ? ».

Rediffusion d'un des épisodes les plus écoutés du Podcast du Marketing.Les webinaires sont de plus en plus populaires mais leur prise en main n'est pas nécessairement évidente. Dans cet épisode, je vous propose qu'on décortique ce média. Je vous explique tout : ce que c'est, quand est-ce qu'il faut se poser la question d'en organiser un, les éléments techniques à connaître (y en pas tant que ça), la promo (parce que c'est bien joli d'avoir un webinaire, encore faut-il que des gens y assistent) et le contenu : que va-t-on raconter… Attention, il y a beaucoup de choses, cet épisode est véritablement un cours accéléré de création de webinaire. Pas de panique pas besoin de prendre de notes, je vous ai préparé une checklist avec tous les éléments à vérifier avant de vous lancer. Pour la télécharger, comme d'habitude il vous suffit d'aller sur lepodcastdumarketing.com/cadeau123.-------------------

Cette semaine : le cancer Gamepass, Battlefield 10 dans la sauce, Dune: Awakening, Valve update son “performance monitor” dans Steam, POOLSUITE FM, iOS 26 calme la dose de LiquidGlass, Les Clairvoyants #108 : Fantastic Four, la première famille Marvel débarque enfin dans le MCU, The Flashbulb - Papillon, Arctic P12 Pro et P14 Pro, et Nvidia aime l'IA… Lisez plutôt Torréfaction #339 : Dune (du crack): Awakening, Stop Killing Games, PoolsuiteFM et des ventilos (c'est de saison) avec sa vraie mise en page sur Geekzone. Pensez à vos rétines.

Où l'on parle du chemin de Compostelle, mais aussi d'éducation positive.♻️ LES FOLLOW-UPSEva Rami et son rêve de colère féministe productiveVous faites du tri ? Pensez aux archives culturelles !Vive la Galice et la voie de CompostelleRéaction à la « peur » d'avoir un garçon dans un monde patriarcalParticipez au Fab & Mymy Show : envoyez-nous un vocal !Abonnez-vous au podcastRejoignez le DiscordL'épisode en entier et en avance + une rubrique exclusive : sur Patreon !Suivez Le Fab & Mymy Show sur InstagramEnvoyez-nous un mail : coucou@lefabetmymyshow.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial, j'analyse le parcours de David Gabison, co-fondateur de SteamOne, pour en extraire 5 leviers très concrets à appliquer pour prétendre à devenir leader de son marché.Au programme :Transformer un usage méconnu en marché nouveauCréer sa propre case (quand on rentre dans aucune) et... sa catégorieOser l'intuition (même si parfois ça coûte cher)Faire plus ou mieux que les standards du marché ?La puissance d'un positionnement clairUn épisode 100% actionnable pour tout entrepreneur ou toute entrepreneure.Bonne écoute !Pensez à partager l'épisode à un entrepreneur autour de vous qui pourrait en bénéficier, vous l'aiderez et il vous en sera reconnaissant.Et laissez-moi un commentaire pour expliquer si vous avez apprécié ce format et type d'épisode.------

L'audio est en train de devenir un territoire stratégique pour les marques. Podcast natif, publicité ciblée sur Spotify ou Deezer, voice commerce, assistants vocaux… Les formats se multiplient, les usages évoluent, et les marques doivent apprendre à maîtriser ce nouveau langage : celui du branding sonore.Dans cet épisode, nous allons plonger dans l'univers du marketing qui s'écoute. Nous verrons pourquoi l'audio est aujourd'hui l'un des leviers les plus puissants pour se différencier, créer du lien avec son audience et renforcer sa présence dans un monde de plus en plus mobile et multitâche.Préparez-vous à tendre l'oreille : votre stratégie marketing ne sonnera plus jamais pareil.---------------

Épisode 108 : où Fask, Fox et Arkeon débriefent les Thunderbolts* et la série Ironheart, font le focus sur les Fantastic Four et Riri Williams, sans oublier une bonne dose de spéculations sur le futur du MCU, et notamment Doomsday, mais également les dernières news autour des productions Marvel Studios... Lisez plutôt Les Clairvoyants #108 : Fantastic Four, la première famille Marvel débarque enfin dans le MCU ! avec sa vraie mise en page sur Geekzone. Pensez à vos rétines.

Le 9 juillet 2024, Foniké Menguè et Mamadou Billo Bah, les deux leaders de la société civile guinéenne, ont été arrêtés à Conakry par des hommes en armes et en uniformes. Sont-ils toujours en vie ? Depuis un an, on est sans nouvelles d'eux. « Pour nous, cette incertitude est insoutenable », disent leurs épouses et leurs proches. Un an après, la FIDH, la Fédération internationale pour les droits humains, appelle les États de la Cédéao à « se réveiller » pour faire libérer ces deux disparus. Maître Drissa Traoré est le secrétaire général de la FIDH. En ligne d'Abidjan, il répond aux questions de Christophe Boisbouvier. RFI : Est-ce que vous gardez l'espoir que Foniké Menguè et Mamadou Billo Bah sont vivants ? Maître Drissa Traoré : Oui, nous voulons garder l'espoir de surtout les retrouver en vie, ces deux militants des droits humains et de la société civile. Parce que, en l'état actuel, on n'a aucun élément qui puisse nous amener à croire qu'ils ne sont plus en vie. Et donc pour nous, l'espoir est toujours là et vivace. Est-ce qu'il y a eu des signes de vie depuis un an ? Non, nous n'avons pas de signes de vie, en dehors de quelques rumeurs, et de l'autre côté également, on n'a pas des éléments pouvant nous laisser croire qu'ils sont morts. Donc ce qui nous permet de garder de l'espoir jusqu'à ce moment précis. Le 9 janvier dernier, sur RFI, le porte-parole du gouvernement, Ousmane Gaoual Diallo, a déclaré que le ministre de la Justice ou le procureur général ferait bientôt un point de situation pour donner plus ample information sur l'évolution de l'enquête… Nous l'avons cru, nous l'avons espéré et malheureusement, depuis plusieurs mois, nous attendons ces déclarations. Nous attendons ce point-là, et rien ne vient. Et nous pensons que c'est le lieu d'interpeller le garde des Sceaux, ministre de la Justice et des Droits de l'homme, je précise, et le Procureur général, pour qu'ils puissent nous situer sur l'état de progression et d'avancement de cette enquête-là. Parce que leur silence, ce lourd silence, devient de plus en plus insupportable pour nous. Alors, depuis un an, il y a une mobilisation internationale en faveur des deux disparus, notamment de la part des États-Unis. La Commission africaine des droits de l'homme et des peuples et le Groupe de travail des Nations unies sur les disparitions forcées ont publié un communiqué commun, c'était en octobre dernier, dans lequel ils ont fait part de leurs craintes grandissantes sur les risques de tortures et même d'exécutions concernant ces deux disparus. Est-ce que la communauté internationale se mobilise assez à vos yeux ? Non. Au départ, nous avons vu beaucoup de mobilisation. Mais au fur et à mesure que le temps passe, cette mobilisation s'affaiblit. Cela nous inquiète et nous voulons interpeller la communauté internationale, surtout les organisations sous-régionales, pour que la question de ces deux disparus et des autres disparus puisse être à l'ordre du jour et que le gouvernement guinéen continue d'être interpellé, afin qu'au moins, on puisse savoir ce qui s'est passé, ce qui leur est arrivé, où ils sont, s'ils sont en vie ou non. Et nous pensons que cette mobilisation internationale doit être ravivée par l'ensemble des responsables de ces organisations-là et de ces pays-là. Est-ce que vous pensez, comme Me Brengarth, l'un des avocats français des familles des deux disparus, que « le pouvoir guinéen est dans une guerre d'usure, dans l'attente que les choses se tassent et que plus personne n'en parle » ? Oui, je pense que c'est la stratégie du gouvernement guinéen. Mais nous, de notre côté, nous n'allons jamais cesser notre mobilisation. Nous n'allons jamais cesser notre engagement tant que la lumière ne sera pas faite et notre mobilisation sera également, je pense, à la hauteur du silence du gouvernement guinéen. Pensez-vous que la France a joué un rôle dans la réintégration de la Guinée au sein de la grande famille francophone ? C'était au mois de septembre dernier… Non, nous ne le savons pas. Mais nous regrettons surtout que la Guinée puisse être réintégrée dans l'OIF alors que la transition n'a pas pris fin, alors que les violations des droits humains continuent de se perpétrer et surtout alors qu'il y a des enlèvements et des tortures en Guinée ces derniers temps. Et pensez-vous que la France a peur de perdre un quatrième allié en Afrique de l'Ouest si elle fait trop de démarches sur les droits de l'homme en Guinée-Conakry ? Une lecture de la situation en Afrique de l'Ouest, en tout cas, peut laisser penser que la France aujourd'hui marche sur des œufs, qu'elle ne veut pas faire les erreurs qu'elle a pu faire avec le Burkina Faso, le Mali et le Niger et qu'elle veut tout faire pour maintenir ses relations avec la Guinée. Et cela est inquiétant en ce qui concerne la situation des droits de l'homme dans ce pays. Et qu'en est-il du silence de la Cédéao, la Communauté économique des États d'Afrique de l'Ouest ? Je peux dire que c'est enrageant pour nous, parce que, depuis plusieurs années, les autorités de la Cédéao ont indiqué construire la Cédéao des peuples, et nous pensons que la Cédéao des peuples, c'est la Cédéao de la protection des droits humains, c'est la Cédéao où on protège les populations. Et donc cette Cédéao des peuples ne peut pas se taire, ne peut pas être indifférente à l'enlèvement de ces acteurs qui se battent pour la démocratie, qui se battent pour les droits humains en Guinée. Pour nous, c'est incompréhensible et nous souhaitons que la Cédéao se réveille et que la Cédéao également puisse interpeller les autorités guinéennes afin que la lumière soit faite sur ces événements. À lire aussiUn an après leur enlèvement, la Guinée toujours sans nouvelle de Foniké Menguè et Mamadou Billo Bah

C'est la question du jour du Figaro !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine : Ready or Not sur PS5 et Xbox Series X|S, The Finals sauce Quake, aespa - Dirty Work + Collab SF6 + collab PUBG, Ableton Live 12.2, Windows 11 va tuer le BSOD, YouTube No Translation, Halica, Lazarus, BEATPELLA HOUSE - Freaky Monday, Squid Games (fin de la saison 2), KPop Demon Hunter, Sinners, une odeur de Macbook A18 Pro, HDMI 2.2 finalisé, et le retour de… Commodore ? Lisez plutôt Torréfaction #338 : The Finals sauce Quake, Ready or Not sur consoles, Lazarus, Squid Games S2, HDMI 2.2 et le retour de… Commodore ?! avec sa vraie mise en page sur Geekzone. Pensez à vos rétines.

Dans cet épisode spécial, j'analyse le parcours de Vincent Chabbert, fondatrice de Tut Tut, pour en extraire 5 leviers très concrets à appliquer pour trouver rapidement son modèle et générer de la croissance dès le lancement.Au programme :Créer un modèle vertueux gagnant-gagnant-gagnantAvancer vite en se confrontant au terrainSimplifier l'expérience pour convaincrePivoter sans ego quand il le fautEt bâtir une marque qui donne envie de suivreUn épisode 100% actionnable pour tout entrepreneur ou toute entrepreneure.Bonne écoute !Pensez à partager l'épisode à un entrepreneur autour de vous qui pourrait en bénéficier, vous l'aiderez et il vous en sera reconnaissant.Et laissez-moi un commentaire pour expliquer si vous avez apprécié ce format et type d'épisode.------

Les données sont partout. On les collecte, on les analyse, on les affiche fièrement dans des dashboards toujours plus fournis. Mais une question fondamentale reste trop peu posée : et si on regardait les mauvais chiffres ?Dans cet épisode, on plonge dans l'envers du décor des KPIs, pour comprendre :Pourquoi certains indicateurs vous donnent une fausse impression de performanceEn quoi les métriques de vanité peuvent saboter votre stratégieComment ne pas se laisser piéger par des chiffres “positifs” qui masquent des signaux d'alerteQuelle méthode appliquer pour choisir les bons KPIs, vraiment alignés avec vos objectifs businessEt comment exploiter ces indicateurs de manière régulière, utile et partagée---------------

L'idée selon laquelle un verre de vin par jour pourrait être bon pour la santé a longtemps dominé les discours publics. Mais les découvertes scientifiques récentes bousculent ce mythe. Une étude brésilienne dirigée par le Dr Alberto Fernondo Oliveira Justo, publiée en 2025, met en lumière les effets nettement sous-estimés de l'alcool sur le cerveau. Et les résultats sont alarmants.L'étude s'appuie sur des analyses d'imagerie cérébrale menées auprès de plus de 3 000 adultes, comparant les cerveaux de buveurs réguliers à ceux d'abstinents. Elle révèle que les consommateurs réguliers — même modérés — présentent jusqu'à 133 % plus de lésions cérébrales, en particulier dans les zones liées à la mémoire, à la concentration et à la régulation émotionnelle. Ces lésions ne sont pas l'apanage des grands buveurs : un seul verre par jour suffit à entraîner des altérations mesurables.Le problème vient du fait que l'alcool, même en petite quantité, agit comme neurotoxique. Il perturbe la communication entre les neurones, endommage les cellules gliales (chargées de protéger et nourrir les neurones), et réduit la plasticité cérébrale, c'est-à-dire la capacité du cerveau à s'adapter, apprendre ou réparer les dommages. À long terme, cela peut favoriser le développement de troubles cognitifs, d'anxiété, voire de démence précoce.Autre découverte préoccupante : les cerveaux touchés par une consommation « modérée » montrent des signes de vieillissement accéléré. Les chercheurs ont constaté que certaines régions présentaient une densité neuronale comparable à celle observée chez des personnes de 10 à 15 ans plus âgées. Ce phénomène est d'autant plus inquiétant qu'il est silencieux : il n'y a souvent aucun symptôme visible pendant des années, ce qui empêche les consommateurs de prendre conscience des dégâts.Ces résultats remettent sérieusement en question la notion de « consommation modérée » ou « responsable ». Si les effets sur le foie ou le cœur sont bien connus, ceux sur le cerveau sont encore trop souvent ignorés. Pourtant, ils sont probablement les plus insidieux. Le Dr Oliveira Justo souligne que la tolérance sociale vis-à-vis de l'alcool est en décalage total avec ses effets réels sur la santé cérébrale.En conclusion, il ne s'agit plus seulement de déconseiller les excès, mais bien de réévaluer complètement notre rapport à l'alcool, même à dose faible. Car ce que cette étude démontre, c'est qu'il n'existe probablement pas de niveau de consommation « sans risque » pour le cerveau. Une prise de conscience salutaire, dans un monde où l'alcool reste omniprésent. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

POUR COMMANDER MON LIVRE : Sur Amazon : https://amzn.to/3ZMm4CY Sur Fnac.com : https://tidd.ly/4dWJZ8OÀ travers ses « anti-conseils », le psychiatre autrichien Paul Watzlawick nous invite à interroger notre rapport au bonheur et à remettre en question nos schémas comportementaux. Dans la première partie (à retrouver ici : https://youtu.be/eb12qgITjP8), nous avons exploré ses cinq premiers conseils : soyez obstinés, vivez dans le passé, soyez pessimistes, ayez peur de tout, et n'allez jamais au bout des choses. Dans cet épisode, nous allons nous pencher sur les cinq derniers mécanismes.Sommaire :00:00 – Introduction01:35 – 6 : Pensez à la place des autres06:25 – 7 : Sentez-vous coupables11:35 – 8 : Doutez de votre valeur16:37 – 9 : Jouez votre rôle22:55 – 10 : Ne cherchez pas à comprendre les autres27:46 – Conclusion---Envie d'aller plus loin ? Rejoignez-moi sur Patreon pour accéder à tout mon contenu supplémentaire.

Cette semaine : Dune Awakening cartonne, System Shock 2: 25th Anniversary Remaster, The Peacock Project, Death Stranding 2: On the Beach, Trailer Blood Message, SteamOS confirme ses perfs, Ironheart, "NO CGI" is really just INVISIBLE CGI, Intel veut faire du marketing par IA, et Titan 2 phone. Lisez plutôt Torréfaction #337 : Death Stranding 2: On the Beach, System Shock 2: 25th Anniversary Remaster, Dune Awakening cartonne, et un coup de gueule matos avec sa vraie mise en page sur Geekzone. Pensez à vos rétines.

Et si l'ennui était l'arme secrète des marques les plus performantes ?Dans cet épisode, on remet en question un mythe tenace : celui de la nouveauté comme moteur indispensable du marketing. Vous découvrirez pourquoi certaines marques préfèrent la stabilité à la surprise, et comment la répétition, loin d'être ennuyeuse, peut devenir un puissant levier de mémorisation, de confiance et de fidélité.On parle psychologie, stratégie de marque, et on décortique les codes des entreprises qui réussissent en misant sur la cohérence plutôt que sur le spectaculaire.Un épisode qui pourrait bien changer votre regard sur la créativité… et sur la constance.>> Téléchargez le guide le Kit de Cohérence de MarqueConstruisez une marque forte, rassurante et mémorable sans vous réinventer à chaque foisVous avez l'impression de répéter les mêmes choses dans vos contenus ?Bonne nouvelle : c'est exactement ce qu'il faut faire… à condition de bien le faire.Le Kit de Cohérence de Marque vous aide à :✅ Vérifier la cohérence de vos messages sur tous vos canaux✅ Identifier les points faibles de votre branding✅ Répéter efficacement sans lasser votre audience✅ Aligner tous vos points de contact avec votre promesse✅ Gagner du temps grâce à des modèles prêts à l'emploi---------------

A l'occasion de l'ouverture des nouveaux locaux de l'Alliance française de Melbourne, nous sommes allés à la rencontre des visiteurs qui parlent et qui apprennent le français et leurs avons posé une question : que pensez-vous du nouveau french hub en plein cœur du CBD ? Réponses.

POUR COMMANDER MON LIVRE : Sur Amazon : https://amzn.to/3ZMm4CY Sur Fnac.com : https://tidd.ly/4dWJZ8OExtrait de l'épisode PAUL WATZLAWICK - 10 conseils pour être malheureux PARTIE 2Cet épisode sera publié sur YouTube et en podcast vendredi prochain le 27 juinIl est d'ores et déjà disponible en intégralité sur ma page Patreon : https://www.patreon.com/posts/131054920---Envie d'aller plus loin ? Rejoignez-moi sur Patreon pour accéder à tout mon contenu supplémentaire.

Cette semaine : Marathon esquive la "concordisation", Nexus Mods change de proprio, les affres du remake de Final Fantasy Tactics, The Alters, Rufus 4.8, Ventoy, The Cure – Mixes Of A Lost World, leak Nvidia N1x, Microsoft continue les consoles avec AMD, Samsung Electronics dans la sauce, Matrox is BACK baby (lol no), Phison E28, et Norbauer Seneca. Lisez plutôt Torréfaction #336 : Marathon à bout de souffle, The Alters, Leak Nvidia N1x, Matrox bouge encore et Norbauer Seneca avec sa vraie mise en page sur Geekzone. Pensez à vos rétines.

J'ai demandé à Jeanviet son avis sur l'IA et la création de contenu. Il sait de quoi il parle, sa chaîne Youtube dédiée à l'IA est suivie par plus de 100.000 personnes!! Et bien son avis m'a surprise: il faut arrêter d'utiliser ChatGPT pour la création de contenu. Dans cet épisode, Jeanviet nous explique pourquoi ChatGPT n'est pas la bonne IA pour la création de contenu, et surtout quelles IA utiliser pour quels objectifs marketing.Vous allez découvrir les outils, les usages concrets, et surtout les bonnes pratiques pour éviter l'uniformisation ET protéger vos données.Si vous utilisez ChatGPT au quotidien, cet épisode va clairement vous ouvrir de nouvelles perspectives. Et si vous ne l'utilisez pas encore, il va vous donner envie de vous y mettre intelligemment.Pour en savoir plus sur Jeanviet, vous pouvez suivre sa chaîne Youtube, sur Linkedin, ou sur X. Je vous invite aussi à lire son livre: Cocréateur.---------------

>> Accéder à la formation Stratégie PersonaRediffusion d'un des épisodes les plus écoutés du Podcast du MarketingEst-ce qu'il n'y a que les réseaux sociaux pour nous donner de la visibilité ? Est-on vraiment obligé de produire toujours plus de contenu et de partager notre vie personnelle ?  Vous vous en doutez, si j'en fait un épisode c'est que la réponse est non bien sûr!  Dans cet épisode je vous explique pourquoi il ne faut surtout pas tout miser sur les réseaux sociaux et je vous donne 6 stratégies à mettre en place pour vous rendre visible en vous passant d'eux.   Autres épisodes qui pourraient vous plaire : Vendre grâce aux réseaux sociaux avec le responsable marketing de FacebookEmailing, les secrets de la reine du marketing Amy PorterfieldConstruire sa mailing list avec les réseaux sociaux —————

Tout le monde désire être heureux. C'est en tout cas ce que nous prétendons. Mais dès qu'on se penche sur la manière dont nous nous comportons au quotidien, il semble que nous soyons experts dans l'art de gâcher notre bonheur. Dans son livre « Faites vous-même votre malheur », le psychologue autrichien Paul Watzlawick nous confronte à ces schémas de comportement par lesquels, consciemment ou non, nous nous rendons malheureux. L'occasion de réfléchir sur notre rapport au bonheur et, surtout, sur les moyens concrets d'y accéder.Sommaire :00:00 - Introduction06:02 - 1 : Soyez obstinés10:54 - 2 : Vivez dans le passé15:42 - 3 : Soyez pessimistes20:42 - 4 : Ayez peur de tout25:37 - 5 : N'allez jamais au bout des choses30:32 - ConclusionVous pouvez me soutenir :★En devenant contributeur sur Patreon : https://www.patreon.com/leprecepteurpodcast Vous pourrez ainsi accéder au podcast sans pub et en avant-première et surtout à mon contenu inédit ! ★Ou en faisant un don ponctuel sur PayPal : http://paypal.me/leprecepteurpodcast Pensez à laisser une note et un avis sur la plateforme de podcast où vous m'écoutez. Cela prend quelques secondes, et c'est un geste très utile pour le référencement du podcast ! Et bien sûr, continuez à partager les émissions que vous préférez sur vos réseaux sociaux.Le Précepteur Podcast a été créé pour vous et continuera d'exister grâce à vous.(Pour toute demande : leprecepteurpodcast@gmail.com)---Envie d'aller plus loin ? Rejoignez-moi sur Patreon pour accéder à tout mon contenu supplémentaire.

Merci à Zoī, l'entreprise spécialisée dans la médecine préventive personnalisée, partenaire de cet épisode. Découvrez leur service ici : https://bit.ly/45ced5fDans ce nouvel épisode d'Extraterrien,on reçoit Alaedine Benani, médecin en formation, chercheur en data et intelligence artificielle, passionné de prévention et collaborateur chez Zoī.Au cours de cet échange riche, on met en lumière les grands paradoxes qui nous habitent tous : comment vivre longtemps et en bonne santé ? Comment être performant au quotidien, surtout quand on est sportif ?Nous évoquerons également la question cruciale de la personnalisation en santé, l'importance du suivi sur le long terme, la montée en puissance de la médecine préventive, et le rôle croissant des données et de l'intelligence artificielle dans l'élaboration de recommandations de plus en plus fines.Un épisode dense, enrichissant, pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre comment mieux vivre aujourd'hui… et demain ! Bonne écoute._Questions_Quel est le paradoxe entre longévité/vivre mieux ?À quel moment, la recherche de performance sportive peut-elle devenir néfaste pour la santé mentale ou physique ?Le podcast insiste sur l'importance de la prévention personnalisée plutôt que des conseils santé généralistes. Avez-vous déjà expérimenté ce type de suivi ? Qu'en pensez-vous ?Quelle est votre opinion sur la supplémentation (vitamines, minéraux, créatine, etc.) ? Le jeûne intermittent et la restriction calorique sont-ils des pratiques que vous avez testées ou envisagées ?L'épisode parle beaucoup du sommeil et du rôle de la mélatonine. Quels sont vos propres rituels ou astuces pour mieux dormir et récupérer après l'effort ?Alaedine Benani et Barthélémy évoquent l'importance des données (biomarqueurs, IA, suivi personnalisé) pour la prévention et l'optimisation de la santé. Pensez-vous que la médecine prédictive va transformer notre rapport à la santé ?_Chapitres_00:00 "Risques du sport intensif"18:10 Santé et Sport : l''essentiel36:15 L'importance d'un suivi médical 01:03:49 "Bien choisir ses calories"01:14:29 L'alimentation et la mortalité01:21:29 L'influence de l'alimentation sur le sommeil01:29:12 Les avancées françaises dans la détection d'alzheimer01:39:05 Santé : mélatonine et sommeil01:48:41 "Sieste: réduction des risques cardiovasculaires"02:08:44 Utiliser l'algorithmes pour la prévention médicale Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.