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Cet épisode vous est présenté par NBA 2K27. Commandez NBA 2K27 dès maintenant. Merci aux équipes de 2K27 pour la confiance : http://nba.2k.com/fr-FR/2k27/buy/ Après plus de quatre mois sans compétition, Carlos Alcaraz avait presque réussi à nous faire oublier qu'il revenait de blessure. Match après match, son niveau montait, son coup droit répondait présent et sa victoire convaincante contre Tommy Paul avait fini par transformer une simple question — jusqu'où peut-il aller ? — en une autre : peut-il déjà gagner l'US Open ? Puis Ben Shelton est arrivé. Au terme d'un combat de cinq sets, l'Américain a non seulement mis fin au parcours d'Alcaraz, mais aussi brisé un plafond majeur de sa propre carrière. Pourtant, cette défaite raconte peut-être exactement l'inverse de ce que le résultat laisse penser. Dans cette vidéo, on analyse ce que Shelton a réellement changé tactiquement, pourquoi Alcaraz n'a pas réussi à convertir ses temps forts et surtout pourquoi, après quatre mois d'absence, le plus surprenant n'est peut-être pas qu'il ait fini par perdre… mais qu'il ait été aussi proche d'aller encore beaucoup plus loin. ⸻

"le métier de dev va tendre vers le métier de FDE" Le D.E.V. de la semaine est Léa Buendé, Forward Deployed Engineer chez Adobe. Léa revient sur la naissance d'un métier encore mal compris, entre IA, accompagnement client et exploration terrain. Elle explique comment l'approche FDE redéfinit le rôle du dev, jusqu'à brouiller les frontières entre technique, produit et humain. Anecdotes vécues, erreurs d'humilité et conviction que tout le monde peut se former à l'IA animent cet échange. Elle livre aussi sa vision d'une tech accessible, où la curiosité prime sur le diplôme.Chapitrages00:00:56 : Du code au concret00:01:35 : Le vrai métier du FDE00:02:20 : Naître développeuse00:03:38 : Artisan ou artiste00:04:53 : Se spécialiser en IA00:07:26 : Coder avec l'IA00:09:19 : Découvrir le poste FDE00:11:08 : Le rôle chez Adobe00:12:32 : Créer de la valeur00:15:30 : La valeur captée00:17:55 : Comprendre chaque client00:20:31 : Apprendre chez Adobe00:22:43 : Délivrer, pas séduire00:24:40 : L'adoption avant tout00:27:24 : Les cas d'usage réels00:29:03 : Briser les préjugés00:30:41 : Les cool kids de l'IA00:32:41 : Former les juniors00:33:26 : Apprendre sans raccourcis00:37:10 : Les seniors de demain00:39:28 : Seniors face à l'IA00:41:59 : La technologie et l'âge00:43:51 : Un métier d'avenir00:46:03 : Tout le monde peut créer00:48:31 : Le livre conseillé00:49:03 : Espaces ou tabulations Liens évoqués pendant l'émission Alexandra Oza: "Affirmer vos compétences à l'ère de l'IA"

Check out the episode in its original version here : https://www.gdiy.fr/podcast/mati-staniszewski-vo/ElevenLabs est un iceberg.On pense que c'est une startup qui permet de générer des voix avec l'IA mais il ne s'agit en réalité que de la partie visible.Des agents vocaux qui recréent la voix de patients atteints d'un cancer de la gorge pour qu'ils puissent dire leurs vœux de mariage, savent identifier des signes de Parkinson dans votre voix des années avant le diagnostic, et surtout ...un système d'engrenages d'une complexité abyssale, invisible pour l'utilisateur.La thèse de Mati, son fondateur est simple : l'écriture n'est pas le langage naturel de l'humain.Le clavier, les écrans, les interfaces qu'on utilise depuis 30 ans, sont des anomalies historiques sur le point de disparaître.Quatre ans seulement après sa création, ElevenLabs est déjà valorisé à plus de 11 milliards de dollars et réalise 600 millions d'ARR avec une équipe de 600 personnes.Une boîte européenne, qui veut rester européenne, dans un secteur dominé par les Américains.Dans cet épisode, on ouvre tous les tiroirs :Pourquoi la voix va devenir l'interface principale entre l'humain et la machineCe que ElevenLabs fait vraiment : agents, santé, éducation, IP, souveraineté des donnéesPourquoi Mati a mis un ingénieur dans chaque équipe non-techniqueLa place de l'humain dans un monde où 80% du code est déjà écrit par des machinesMême si votre curiosité n'a pas été piquée, vous DEVEZ écouter cet épisode.C'est impératif pour comprendre où l'on va et surtout comment agir dès maintenant avant qu'il ne soit trop tard…Vous pouvez contacter Mati sur Linkedin, X, Instagram.TIMELINE:00:00:00 : Les premières lignes de code de Mati et les débuts d'ElevenLabs00:10:57 : Ses précédentes expériences chez BlackRock et Palantir00:18:45 : Quitter la Pologne à 18 ans et découvrir ses ambitions00:26:35 : Comment fonctionnent les IA qui parlent00:35:42 : Rendre la voix aux personnes qui l'ont perdue00:40:01 : Briser la barrière des langues00:48:28 : L'homme n'est pas fait pour écrire mais pour parler00:54:03 : La fin des écrans ?00:59:35 : Agents fusionnés ou cascadés : le vrai compromis01:15:30 : Ce que BlackRock et Palantir lui ont appris - et ce qui change en 202601:24:37 : La plateforme, les clients enterprise et le modèle économique01:32:15 : La place de l'humain dans un monde d'agents IA01:39:31 : Comment mettre l'IA au service de l'éducation01:47:43 : Darth Vader, Epic Games et les crises de croissance01:53:29 : Passer le test de Turing et rester européenLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #553 - Paul Frambot - Morpho - Briser le cartel bancaire avec 600 lignes de code#543 - Yann Le Cun - AMI Labs - Rendre l'IA plus humaine#507 - Laurent Alexandre - Auteur - Vers la fin des études supérieures ?#397 - Yann Le Cun - Chief AI Scientist chez Meta - L'Intelligence Artificielle Générale ne viendra pas de Chat GPT#354 - Alex Bouaziz - Deel - Fonder discrètement une décacorne valorisée à 12 milliards de dollars, pour devenir le plus gros DRH du monde#343 - Jonathan Cherki - Contentsquare - Tout faire à 400% et fonder la référence de la French Tech valorisée à plus de $5MDS#327 - Laurent Alexandre - Auteur - ChatGPT & IA : "Dans 6 mois, il sera trop tard pour s'y intéresser"#165 - Laurent Alexandre - Doctissimo - La nécessité d'affirmer ses idéesNous avons parlé de :ElevenLabsCopernicus High SchoolBlackrockPalantirWhisprFlowDark Vador dans FortniteLa femme qui avait perdu sa voix avant son mariageLe test de TuringLe blog d'ElevenLabsLes recommandations de lecture :Dune, de Frank Herbert

durée : 00:58:35 - Cultures monde - par : Mélanie Chalandon, Julie Gacon - Comme chaque vendredi, une émission d'actualité en deux parties : Retour de terrain avec Clara Marchaud qui revient du Donbass en Ukraine, puis Table-ronde : sur fond de menaces états-uniennes quelles sont les attentes, les intérêts mais aussi les divergences entre l'UE et le Groenland ? - équipe : Vivian Lecuivre, Fanny Richez, Barthélémy Gaillard, Anouk Milliot, Léa Capuano - invités : Clara Marchaud Journaliste correspondante en Ukraine pour Le Figaro, L'Express et Mediapart , Marine Duc Maîtresse de conférences à l'Université de Reims, rattachée aux laboratoires Habiter & Analyse des Pouvoirs, Émilie Canova Géographe, chercheuse post-doctorante au CNRS (laboratoire IODE), membre de l'Observatoire de l'Arctique, et chercheuse associée à l'université de Cambridge (Scott Polar Research Institute). Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:37:25 - Cultures monde - par : Mélanie Chalandon, Julie Gacon - Alors que Donald Trump menaçait le Groenland d'annexion au mois de janvier 2026, Ursula von der Leyen s'empressait de rappeler le soutien de la Commission européenne aux autorités et au peuple groenlandais. Quels sont les enjeux de sa visite prochaine à Nuuk ? - équipe : Vivian Lecuivre, Fanny Richez, Barthélémy Gaillard, Anouk Milliot, Léa Capuano - invités : Émilie Canova Géographe, chercheuse post-doctorante au CNRS (laboratoire IODE), membre de l'Observatoire de l'Arctique, et chercheuse associée à l'université de Cambridge (Scott Polar Research Institute)., Marine Duc Maîtresse de conférences à l'Université de Reims, rattachée aux laboratoires Habiter & Analyse des Pouvoirs Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Toute l'actu des sélections nationales et des championnats anglais, espagnol, italien et allemand avec nos légendaires "Drôles de Dames" : Julien Laurens, Fred Hermel, Polo Breitner et Johann Crochet.

Cet épisode vous est présenté par NBA 2K27. Précommandez NBA 2K27 dès maintenant, disponible le 4 septembre. Merci aux équipes de 2K27 pour la confiance : http://nba.2k.com/fr-FR/2k27/buy/ L'US Open 2026 s'annonce plus imprévisible que jamais. Jannik Sinner forfait, Carlos Alcaraz de retour après plus de quatre mois sans compétition, Novak Djokovic toujours en quête d'un 25e Grand Chelem et Alexander Zverev qui peut rêver de la place de n°1 mondial : la hiérarchie n'a jamais semblé aussi fragile. Après une tournée américaine qui a confirmé les ambitions de Ben Shelton et surtout d'Arthur Fils, sacré à Cincinnati, le tirage au sort pourrait offrir à certains outsiders une occasion exceptionnelle de bouleverser l'ordre établi. On revient sur les enseignements de Washington, Montréal et Cincinnati avant d'analyser chaque quart du tableau, les pièges, les favoris et nos pronostics pour savoir qui peut réellement profiter de cet US Open complètement ouvert. #USOpen #Djokovic #alcaraz ⸻

Écoutez le meilleur des Amateurs de sports du mardi 18 août: Jean-François Chaumont: «Price mérite le plus grand des honneurs»; Sylvia Kairouz, Titulaire à la Chaire de recherche sur l'étude du jeu de l’Université de Concordia: «Le sport devient un instrument pour des gains financiers. On vient de basculer dans une dynamique qui est malsaine dans le sport»; Marc Juteau: Une carte unique de Macklin Celebrini bat des records; Hugues Léger: Une équipe NFL hors des États-Unis, ce n’est plus «si», mais «quand». Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

#144: Réinventer la sexualité des hommes : cis, trans, bi, non binaires, hétéros, gays avec Tristan Jeangène Vilmer (REDIFF)Bienvenue dans cet épisode avec Tristan Jeangène Vilmer, sexologue clinicien et praticien en hypnose. Au quotidien, Tristan accompagne des individus et des couples, en particulier sur des problématiques liées au vaginisme, aux dyspareunies, à la douleur et aux émotions. Réinventer la sexualité des hommes : cis, trans, bi, non binaires, hétéros, gays, je sais que ce genre d'épisode peut être un véritable défi pour certains d'entre vous. Mais si cela vous challenge, c'est justement que vous êtes au bon endroitDans cet épisode, vous allez nous entendre parler de :Différences entre les hommes de la communauté LGBTQIA+ et les cis hétéroC'est quoi un homme dans son agentivité sexuelle ?Éviter une sexualité précaireConnecter les hommes à leurs émotions : étapes par étapesLes hommes trans et leurs émotionsAccepter de ne pas être le "héros" de l'histoireCréer un cadre de sécuritéViolences sexuelles ordinairesCulpabilité VS responsabilitéPour retrouver mon invité.e :https://www.vilmertristan.com/https://www.instagram.com/vilmer.tristanRessources pour aller plus loin :Pour prendre RDV, c'est ICI #81 Briser le silence : j'ai peur quand j'exerce 5/02/2024Mon compte instagram : @camilleparlesexe -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPréparation, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/-

(True North Insight)

(True North Insight)

Jean-François Poulin s'entretient avec Éric Letarte, membre du comité organisateur de la conférence internationale Intersection 26, qui se tiendra à Montréal en octobre. L'échange porte sur le design d'organisation, une approche qui vise à mieux faire collaborer les équipes, à décloisonner les expertises et à placer l'humain au cœur des décisions. Ils discutent du rôle du design comme méthode de transformation des organisations, de l'importance de réunir des spécialistes de disciplines variées et des défis liés à l'innovation, à la croissance des entreprises et à l'adaptation des structures de travail. Une réflexion sur la façon de concevoir des organisations capables d'évoluer au-delà des silos traditionnels.

Ekev, 'helek 34, si'ha 1 - Briser les Tables

Femmes et emploi : la consultante Jessyca Joyekurun appelle à briser le plafond de verre et à faire évoluer les mentalités by TOPFM MAURITIUS

Steffy Alexandrian est l'invitée d'InPower. Militante engagée, fondatrice de l'association CARL, elle a été victime d'inceste et a vu sa famille se détruire. Elle revient sur son histoire, la première fois qu'elle a osé mettre les mots sur l'horreur, le su*cide de son petit frère, son père qui est ressorti libre du procès. Comment expliquer le manque d'accompagnement des victimes de violences sexuelles ? Comment s'en sortir ? Comment ne pas laisser son passé définir qui l'on est ?Dans cet épisode, on prend le temps de comprendre ce que sont ces violences faites aux enfants, l'histoire personnelle de Steffy mais qui est aussi la réalité de milliers d'autres en France. Elle nous partage avec courage des choses souvent difficiles à dire et nous explique comment elle a transformé son histoire en combat. Merci pour votre écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Érigée en grande cause nationale, la santé mentale est devenue un sujet central dans le débat public. Si cet intérêt pour le bien-être psy semble a priori positif, il soulève néanmoins de vraies questions : Briser le tabou suffit-il à guérir ? Par quoi commencer concrètement lorsque tout va mal ? Comment trouver un “psy” adapté à nos réalités sans céder aux dérives du charlatanisme ou de l'ubérisation ? Et comment se faire aider quand on n'a pas les moyens de se payer une thérapie ?Pour en parler, Camille Teste reçoit Christelle Tissot, autrice de l'ouvrage Full santé mentale (Éd. Vuibert, 2025) et fondatrice du média Musaë dédié à la santé mentale et Jean-Victor Blanc, médecin-psychiatre à l'Hôpital Saint-Antoine et fondateur du média, ciné-club et festival Pop&Psy.Encore Heureux est un podcast de Binge (URBANIA Audio) animé par Camille Teste. Réalisation : Octave Bothier. Production et édition : Charlotte Baix. Assistante de production et d'édition : Aude Miquel. Musique originale : Artuan de Lierrée. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Rédaction en chef : Thomas Rozec. Direction des contenus : Sophie Marchand. Binge est une marque URBANIA.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Notre décennie marquera la fin du modèle bancaire tel qu'on le connaît.En 2020, Paul Frambot a 20 ans, il est en deuxième année à Télécom Paris et il déteste la finance.Il la trouve fondamentalement inutile et parasitaire.Puis il comprend que le problème est avant tout structurel : 50 000 banques, des milliers d'intermédiaires et des systèmes vieux de 40 ans que personne ne remet en cause parce que tout le monde en profite, sauf le client final.Pour y remédier, Paul commence à coder Morpho.Depuis sa chambre étudiante et en seulement 600 lignes, il crée un protocole de prêt et d'emprunt déployé sur la blockchain qui permet de contourner le système bancaire traditionnel.Un code que personne ne peut modifier ni arrêter. Pas même un État.Son pari : ne pas construire une banque de plus, mais devenir l'infrastructure invisible sur laquelle les géants de la finance viennent se brancher.Aujourd'hui, Morpho gère plus de 10 milliards de dollars de dépôts, héberge tous les produits de crédits numériques de la Société Générale et vient de lever 175 millions auprès de fonds américains parmi les plus prestigieux pour continuer son ascension.Cela faisait un moment qu'un entrepreneur ne m'avait pas autant impressionné. Et il a 25 ans. Dans cet épisode :Le fonctionnement de la finance décentralisée pour les nulsPourquoi les banques investissent dans celui qui veut détruire leur modèleLever 175 millions d'euros sans donner une seule part de sa sociétéComment fonctionne le cartel bancaire, et pourquoi un seul traître suffit à tout faire tomberPaul prouve qu'on n'a pas besoin d'être passionné par une industrie pour la révolutionner et qu'au contraire, la détester est parfois un bien meilleur moteur.Un épisode dense mais vulgarisé avec soin, pour comprendre comment 600 lignes de code sont en train de bousculer la finance mondiale.Vous pouvez contacter Paul sur LinkedIn et X (twitter)TIMELINE:00:00:00 : 600 lignes de code pour remplacer 50 000 banques00:17:33 : 6 ans d'échecs avant Morpho00:35:49 : "S'associer c'est comme se marier mais sans le sexe"00:48:34 : Se lancer dans une industrie tout en la détestant01:04:50 : Emprunter de l'argent sans banque01:12:38 : Devenir indispensable à l'ensemble des flux financiers mondiaux01:17:21 : Pourquoi BlackRock investit dans celui qui veut le détruire01:21:24 : Combien coûte un ingénieur blockchain ?01:25:58 : La stratégie de l'océan bleu01:28:51 : Comment fonctionne Morpho01:40:15 : Une association qui lève 175 millions01:43:04 : "Il y a des gens qui veulent nous tuer"01:52:01 : Développer une entreprise tech sans aucun codeur02:08:22 : L'AGI et la perte de contrôle inévitable vers laquelle nous fonçons02:12:37 : Ne jamais reculer, même face à la NSA ou la Corée du Nord02:26:40 : "J'ai très peu de vie privée, mais c'est un choix délibéré"02:29:54 : Pourquoi Morpho n'a pas de conseil d'administrationLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #543 - Yann Le Cun - AMI Labs - Rendre l'IA plus humaine#420 - Stanislas Niox-Château - Doctolib : derrière la plus grosse marque de la French tech#397 - Yann Le Cun - Chief AI Scientist chez Meta - L'Intelligence Artificielle Générale ne viendra pas de Chat GPT#229 - Frédéric Montagnon - Arianee - Le WEB3 pour se réapproprier Internet#32 - Fabrice Grinda - FJ Labs - Nerd, major de promo à Princeton, et entrepreneur bouillantNous avons parlé de :DeFi (Decentralized Finance) - définition et fonctionnement généralMorpho (protocole) - présentation générale du protocoleAndreessen Horowitz (a16z) - fonds d'investissementMarc Andreessen - fondateur a16zInstitut Polytechnique de Paris / Télécom Paris - écolesEthereum - blockchainTempo (blockchain de Stripe)Corée du Nord et hacks crypto - vague d'attaques DeFiApollo (asset manager, ~1 trilliard $ AUM)BlackRock / Fidelity (trilliards $ AUM)MICA (réglementation européenne crypto-actifs)"Software is eating the world" - essai AndreessenOpenClaw / Hermès - surcouches agents IAGranola - outil d'enregistrement de réunionsFabl 5 : le nouveau modèle d'AnthropicLes articles de Paul FrambotUn grand MERCI à nos sponsors : Squarespace : https://squarespace.com/doitQonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.frCuure : https://cuure.com/product-onely (code DOIT)Vous pouvez retrouver la liste de tout le matériel utilisé pour enregistrer nos épisodes sur cette page.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans le sud-est du Kenya, les animaux sauvages circulent librement d'un parc à un autre, créant parfois des conflits avec les communautés. Dans cet écosystème, les rangers ont un rôle clé pour protéger aussi bien la vie sauvage que les populations. Près du parc d'Amboseli, proche de la frontière avec la Tanzanie, des femmes ont endossé ce rôle. Soutenue financièrement par l'Ifaw, le Fonds international pour la protection des animaux, l'équipe est née en 2019. Les rangers femmes, issues des communautés massaï, défient depuis les normes de genre.  De notre envoyée spéciale de retour d'Amboseli, Le jour se lève à peine dans les alentours d'Amboseli, au Kenya, l'équipe de rangers femmes enchaîne déjà les échauffements. La Team Lioness, comme elle se surnomme, s'apprête à partir. Purity Lakara donne les dernières instructions : « Nous allons partir faire nos patrouilles quotidiennes. Une fois sur le terrain, continuons à collaborer comme d'habitude. Le respect est essentiel. D'accord ? » Les rangers patrouillent sur plusieurs kilomètres pour assurer la protection de la faune sauvage. Et recenser les mouvements des animaux. Elles se déplacent aussi dans les communautés pour sensibiliser à la conservation ou régler des conflits. Un travail qui n'est pas sans danger rappelle Purity. « Nous ne sommes pas armées. Or il nous arrive de croiser des animaux dangereux. Par exemple, lorsque les éléphants sont en période de rut, ils sont souvent très agressifs, explique la ranger. Mais nous avons suivi une formation de ranger, et certaines ont également reçu une formation paramilitaire. Nous avons donc appris à nous protéger et à nous défendre. » À lire aussiKenya: un hôtel de luxe dans la réserve Masai Mara continue d'alimenter les polémiques « Briser les stéréotypes n'a pas été facile » À 28 ans, Purity Lakara fait partie des premières femmes de sa communauté à être devenue ranger. « Au début, c'était difficile, parce que c'est une communauté où les hommes occupent traditionnellement la place dominante. Briser les stéréotypes n'a pas été facile, confie-t-elle. Pour eux, accepter qu'une femme quitte la maison, laisse les tâches ménagères et les enfants pour partir trois semaines sans rentrer, alors qu'elle est mariée et a des enfants... c'était inconcevable. Mais nous avons été déployées et avons commencé à travailler. Nos rapports étaient excellents et la communauté a progressivement commencé à nous accepter. » Aujourd'hui, elles sont 17 rangers femmes sur les quelques 90 de cette région. Et Purity s'en félicite : de plus en plus de jeunes filles veulent rejoindre la Team Lioness. Pour ces communautés pastorales massaï, c'est aussi une opportunité d'emploi. « Cela permet à une personne de contribuer aux revenus du foyer. Comme moi, par exemple, ma famille sait qu'elle va recevoir quelque chose à la fin du mois, explique Evelyn Moinan, ranger depuis 2021. Ils sont très fiers de moi. Même les jeunes filles de nos communautés disent désormais : "Nous aimerions être comme Dorcas, comme Evelyne." Elles voient que les choses changent. » À à peine 4 ans, sa fille rêve déjà d'être une future ranger, comme sa maman. À lire aussiKenya: dans le Tsavo, les rangers au cœur de l'équilibre entre vie sauvage et communautés [1/2]

Le Carnet de Maxime Blot "Devenir un Artisan Hôtelier" pour 39€ seulement !Fruit de plusieurs années d'expérience sur le terrain, ce carnet signé Maxime Blot, Meilleur Ouvrier de France, offre un regard affûté sur les enjeux actuels du service hôtelier.1️⃣ Présentation de l'invitée :Quelle meilleure manière de briser la glace que d'immerger son invité dans un bain à 2 degrés ?Ce n'est pas ma technique, mais celle de la dénommée “Ice Queen”, Caroline Arditti !Caroline Arditti est bien plus qu'une simple coach en bains glacés. Elle se définit comme une exploratrice de l'humain, une architecte d'expériences et une créatrice de liens. Originaire de Paris, elle a passé cinq ans en Australie pour ses études avant de se lancer dans le conseil en communication et événementiel. Après 15 ans dans le domaine, elle a fondé ses propres entreprises, Sunshine Makers et Paris Ice Club, pour se consacrer à sa passion : rendre le monde plus humain et l'humain plus vivant ! Caroline utilise ses compétences pour organiser des séminaires et des expériences de déconnexion d'entreprise, se spécialisant dans les icebreakers qui peuvent inclure ou non la glace.Comment les bains glacés permettent de calmer le mental, de gérer les émotions ?Pourquoi la méthode Wim Hof prépare-t-elle le corps et l'esprit à un état de relaxation ?Comment les expériences de première fois peuvent revitaliser le mental, l'émotionnel et le physique ?Est-il possible de trouver du confort dans l'inconfort ?Quels sont ses conseils pour intégrer des moments de déconnexion dans le quotidien professionnel ?Comment des pratiques simples, comme la douche froide, peuvent transformer notre résilience et notre bien-être général ?Toutes les réponses dans notre échange !2️⃣ Notes et références :▶️ Toutes les notes et références de l'épisode sont à retrouver ici.3️⃣ Le partenaire de l'épisode :HotelPartner Revenue ManagementPrendre un rendez-vous avec MarjolaineDites que vous venez d'Hospitality Insiders et Marjolaine se déplace gratuitement dans votre établissement pour effectuer un diagnostic !4️⃣ Chapitrage : 00:00:00 - Immersion dans la glace00:03:32 - Parcours de Caroline Arditti00:09:17 - Icebreakers pour entreprises00:16:45 - L'humain dans la performance00:24:38 - Le silence et de la déconnexion00:30:00 - Méthode Wim Hof00:39:00 - Commencer la douche froide00:45:00 - Questions signaturesSi cet épisode vous a passionné, rejoignez-moi sur :L'Hebdo d'Hospitality Insiders, pour ne rien raterL'Académie Hospitality Insiders, pour vous former aux fondamentaux de l'accueilLe E-Carnet "Devenir un Artisan Hôtelier" pour celles et ceux qui souhaitent faire de l'accueil un véritable artLinkedin, pour poursuivre la discussionInstagram, pour découvrir les coulissesLa bibliothèque des invités du podcastMerci de votre fidélité et à bientôt !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est la 2ème fois que je reçois un “Lemire” et chaque fois ce sont des épisodes fondamentaux pour Vlan!Le 1er frère que j'ai reçu c'était Vincent pour parler du conflit Israélo-Palestinien, 1 an après le 7 octobre. Un double épisode qui a beaucoup marqué. Cette fois, je reçois Romain, un de ses frères pour parler d'inceste.Romain a gagné le prix Goncourt du 1er roman pour “Clément”, une autobiographie romancée et ce livre m'a boulversé. J'ai moi même été en contact proche avec un pédophile lorsque j'étais enfant mais vu les chiffres ca n'a rien d'étonnant. Ce qui est tabou ce n'est pas l'inceste, c'est d'en parler….Avec ce livre, on rentre dans le Paris des années 80, dans la vie d'une famille bourgeoise intellectuelle, avec un père adoré, super prof de français, poétique, drôle, plein d'amis et qui violait ses fils depuis leurs 7 ans.Dans cet épisode, j'ai questionné Romain sur la mécanique du silence, sur ce que ça fait dans la tête d'un enfant qui ne sait même pas ce qu'est un pénis, sur la dissociation qui peut durer des décennies, sur les sabotages amoureux, sur la reconstruction. Nous parlons aussi des chiffres qui donnent le vertige, 160 000 enfants par an, 9 milliards d'euros de coût annuel en France. Et du courage de parler. Parce que, spoiler alerte, ça finit bien.Citations marquantes1. "Il faut un village pour violer un enfant. Il faut un violeur, et puis il faut tous les gens autour qui perçoivent des choses et qui se taisent."2. "Le silence ne protège pas. Il détruit."3. "C'est dans le narcissisme qu'il y a de la violence. Dans l'amour, il n'y en a pas."4. "Quand on parle de l'inceste comme d'un tabou, effectivement le dire est tabou. Et donc ça, il faut en sortir. Parce que le faire n'est pas tabou. 160 000 enfants par an — on ne voit pas très bien où est le tabou."5. "Moi, pendant des décennies, je me disais: je suis condamné. Il n'y a aucune raison que j'en sorte. Et en fait, on n'est pas condamné à ça."Idées centrales discutéesL'inceste raconté à hauteur d'enfantRomain a fait un choix littéraire qui change tout: raconter l'inceste depuis la perspective de l'enfant, en temps réel. À 7 ans, Clément ne sait pas ce qu'est un pénis en érection. Il appelle ça "de l'huile." Il ne sait rien. C'est précisément pour ça qu'il ne peut ni nommer ni dénoncer. Ça retourne complètement la question "pourquoi il n'a rien dit?" — parce qu'un enfant n'a tout simplement pas les mots ni les cadres pour le faire.Timestamp: P1 ~00:10:30Le prédateur n'est pas le monstre qu'on imagineOn a tous en tête l'image du violeur dans le parking. La réalité statistique est autre: les incesteurs et violeurs sont représentatifs de l'ensemble de la société. Sympas, drôles, avec une vie épanouie et plein d'amis. Le père de Romain était adulé de ses élèves, un grand prof de littérature. Et on connaît tous, sans le savoir, au moins un violeur. Et on l'aime. C'est vertigineux.Timestamp: P1 ~00:06:48Le silence est une condition, pas un accidentLe silence ne vient pas que des victimes. Il vient de l'entourage entier — du frère qui voit et part se coucher, des amis du père qui savaient dans les années 60-70, des mutations silencieuses d'établissement. Le silence ne protège pas, il détruit. Et c'est la condition absolument nécessaire, voire suffisante, pour que les prédateurs agissent pendant des années.Timestamp: P1 ~00:25:00La dissociation: vivre en se regardant vivreLes victimes de traumatismes infantiles développent souvent un état de dissociation: on se regarde vivre depuis les gradins, on n'est pas vraiment là où on est. Romain l'a vécu pendant des décennies. Cet état sabote les relations amoureuses, génère une fatigue constante, empêche de se projeter. "Vivre en existant" — trouver cette phrase dans un livre d'une amie a été pour lui une révélation: c'est exactement ce qu'il cherchait à atteindre.Timestamp: P1 ~00:42:15La reconstruction est une errance, pas un programmeRomain ne s'est pas reconstruit par une thérapie structurée. Il s'est reconstruit par les autres, par les amours, par les limites trouvées à tâtons. À 45 ans, il s'est rendu compte qu'il était résilient sans savoir par où il était passé. Comme quelqu'un qui arrive à l'étape suivante après une journée de brouillard complet. C'est de là que vient le livre: essayer de comprendre rétrospectivement son propre chemin.Timestamp: P2 ~00:05:53L'onde de choc va bien au-delà de la victime directe9 milliards d'euros par an en France. C'est le coût chiffré des agressions sexuelles sur mineurs: soins, justice, addictions, arrêts maladie, dépressions, suicides. Et humainement: la mère qui réalise en lisant le livre qu'elle s'est plantée à chaque fois pendant des décennies, la sœur bipolaire qui meurt à 47 ans, les partenaires amoureux qui subissent les ruptures sans comprendre. Il y a le village qui agresse, le village qui souffre, et un troisième village de gens qui n'avaient rien à voir avec l'histoire et qui en subissent quand même les éclats.Timestamp: P1 ~00:49:22La justice punit encore la victimeQuand un enfant dénonce, dans de nombreux cas c'est lui qui quitte le foyer, pas le père. Des mères qui refusent de présenter l'enfant à un père violent risquent la prison. Le père garde son canapé et sa télé. Romain est clair: on est à la préhistoire sur ces questions. MeToo a ouvert une fenêtre depuis dix ans, mais il reste un long chemin à faire.Timestamp: P2 ~00:19:49Questions posées dans l'interviewPourquoi c'est toi qui as écrit ce livre et pas un de tes frères?Comment ça résonne dans la tête d'un enfant de 7 ans — est-ce qu'il comprend ce qui lui arrive?Comment repère-t-on les signes qu'un enfant ne va pas bien à cause d'un inceste?Il y avait des gens autour de ton père qui savaient — et qui ont choisi de se taire?Pourquoi vous avez décidé de faire une interview à trois avec vos frères chez Léa Salamé?Comment ta mère a-t-elle vécu la lecture du roman?Comment tu te es reconstruit concrètement — au-delà de la psychothérapie?Il y a une scène où Clément va de lui-même vers son père à 13 ans. Comment tu expliques ça aujourd'hui?Qu'est-ce que tu voudrais dire aux victimes qui n'ont encore jamais parlé à personne?Est-ce que MeToo te redonne espoir sur l'évolution de ces questions?Références citées dans l'épisodeLivresFrançoise Dolto, Le complexe du homard (P1 ~00:15:32) — lu par Romain enfant; le livre dit que les relations sexuelles entre parents et enfants ne sont pas normales, mais l'enfant ne s'y retrouve pas parce que ce qu'il vit ne ressemble pas à de la violence physiqueVanessa Springora, Le consentement (P1 ~00:18:08) — cité parmi les livres majeurs sur ces sujetsCamille Kouchner, La familia grande (P1 ~00:18:08) — cité dans le même groupe de témoignages littérairesNeige Sinno, Triste Tigre (P1 ~00:18:08) — cité ("Triste tique" dans le transcript, clairement Triste Tigre)Frédéric Pommier, Derrière les arbres (P1 ~00:18:22 et ~00:45:19) — livre sur l'amnésie traumatique, cité deux fois; contraste avec l'expérience de Romain qui n'a jamais eu d'amnésie traumatiquePersonnesGabriel Matzneff (P1 ~00:29:47) — cité dans le contexte post-68, auteurs qui racontaient leurs relations avec des enfantsClaude François (P1 ~00:29:47) — cité pour ses déclarations sur les jeunes filles entre 14 et 18 ansLola Lafon (P2 ~00:31:56) — citée pour sa phrase "MeToo est la seule joie politique de mon existence"Patrick Bruel (P2 ~00:16:55) — mentionné dans l'actualité (accusations en cours)Flavie Flament (P2 ~00:17:21) — mentionnée comme exemple de victime droguéeAbbé Pierre (P2 ~00:33:49) — dans le contexte d'un panneau de manifestation: "Not all men but même l'Abbé Pierre"AssociationsFace à l'inceste, présidente Solène Favre (P1 ~00:49:56) — source du chiffre de 9 milliards d'euros par anÉmissionsLéa Salamé, interview des trois frères Lemire (P1 ~00:17:34)Timestamps clés00:00 Introduction — L'inceste touche 1 enfant sur 10, 160 000 par an en France 01:53 Présentation de Romain Lemire et du roman Clément (Prix Goncourt du premier roman) 03:40 Le père: un homme adulé, grand prof de français, et pédocriminel 07:08 La vérité statistique: on connaît tous au moins un violeur. Et on l'aime. 10:30 À hauteur d'enfant: pourquoi un gamin de 7 ans ne peut pas comprendre ce qui lui arrive 12:42 Titouan dort à côté. Victor voit et part se coucher. Le silence des proches. 15:32 Françoise Dolto et le complexe du homard: quand l'enfant lit un livre qui parle de lui sans le reconnaître 17:20 L'interview à trois chez Léa Salamé et la cohésion familiale, exception remarquable 19:40 La mère lit le livre et réalise qu'elle s'est plantée à chaque fois pendant des décennies 25:00 "Il faut un village pour violer un enfant" — le silence est une condition suffisante 28:43 Arrêter de boire: pourquoi dire "je réduis" ne marche pas 31:00 Les mutations du père, le contexte post-68, Matzneff 40:30 Titouan dit non. Et Clément, à 13 ans, va de lui-même vers son père. 41:52 "Vivre en existant" — comprendre la dissociation et ses effets sur 40 ans de vie 45:00 Les histoires d'amour qui finissent toujours. L'auto-sabotage sans le savoir. 49:22 9 milliards d'euros par an: le coût chiffré de l'inceste en France 51:30 "C'est dans le narcissisme qu'il y a de la violence. Dans l'amour, il n'y en a pas." [PARTIE 2] 02:00 Masculinité toxique: 75% des victimes sont des filles, 97% des agresseurs sont des hommes 06:10 Comment Romain s'est reconstruit: par les autres, par l'errance, par l'écriture 11:35 Prix Goncourt: "Pour une fois, je n'avais plus les mots." 13:25 "J'ai été violé." Pas "je me suis fait violer." L'enjeu de la langue. 19:49 Ce qui scandalise Romain: c'est l'enfant qui quitte son foyer, pas le père 29:10 Intervenir dans les écoles dès le CP pour nommer les choses 31:36 MeToo comme joie politique. La phrase de Lola Lafon. 33:49 Not all men but même l'Abbé Pierre 34:31 Conclusion VLAN: ouvrir la porte sur un monde où les questions de genre sont réglées Suggestion d'autres épisodes à écouter : #359 Génocide, inceste, troubles psychatriques : peut-on vraiment rire de tout? avec Mamari (https://audmns.com/iBOcBio) [Solo] Incel, masculinisme, Mazan : peut on résoudre cette violence ? (https://audmns.com/GzuqHJg) #378 Briser l'omerta familiale autour de l'abus avec Marie Christiane Baudoux (https://audmns.com/GxdDcfR) #191 Eduquer les plus jeunes sur les violences sexuelles avec Diariata N'Diaye (https://audmns.com/jkKcZCE)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'Europe relance la bataille pour sa souveraineté numérique face aux GAFAM • Le Parlement européen adopte Qwant comme moteur par défaut • L'IA affronte le droit d'auteur et Mistral monte au créneau • Anthropic relance le débat sur une pause mondiale de l'IA • SoftBank investit 75 milliards d'euros dans des data centers en France • Microsoft dévoile ses nouveaux modèles et ses agents autonomes ⭐️ Découvrez Frogans à Vivatech 2026

Dans cet épisode, je te parle de ce moment très précis où tu sais qui tu veux devenir… mais où tu “brises le personnage” : tu retombes dans l'ancienne version, tu doutes, tu ralentis, tu recommences.On explore ensemble :pourquoi l'incarnation n'est pas un état, mais un choix constant (dans le corps, pas juste dans la tête)la métaphore puissante de la méthode acting : ne pas “jouer” ta version future, mais la devenircomment tes pensées automatiques (souvent les mêmes chaque jour) révèlent depuis quelle identité tu visla différence fondamentale entre discipline-punition et dévotionles petits pièges du quotidien qui te font quitter ta trajectoire (sans culpabilité, avec lucidité)Un épisode confession + manifeste + outils, pour t'aider à arrêter de négocier avec ce que tu sais déjà… et commencer à tenir ton identité jusqu'à ce qu'elle devienne naturelle. ✨ Tu veux activer tout ça dans ton quotidien ?

La 17éme épidémie de maladie à virus Ebola a été déclarée en RDC le 15 mai. Cette flambée d'abord identifiée dans la province du Nord-Est, l'Ituri, frontalière de l'Ouganda et du Soudan du Sud, est causée par le virus de souche Bundibugyo, contre laquelle, à l'heure actuelle, on ne dispose d'aucun vaccin.  Face à la situation, l'évolution rapide du bilan en termes de cas recensés, comme de décès, le N°1 de l'Organisation Mondiale de la Santé, Tedros Ghebreyesus estime que « l'Est de la RDC est confronté à un choc catastrophique entre maladie et conflit, l'épidémie d'Ebola dans la province de l'Ituri prenant de vitesse la riposte ». Où en est l'épidémie actuelle ? De quelle façon la nature de la souche présente complique-t-elle la riposte ? La sensibilisation des populations est-elle efficace et les moyens déployés à la hauteur du défi sanitaire ?    La 17ème flambée de maladie à virus Ebola en République Démocratique du Congo a été officiellement déclarée le 15 mai 2026 par Kinshasa. La plupart des cas et décès, suspects et confirmés, sont localisés dans la province de l'Ituri, dans le nord-est du pays. Et à ce jour, trois autres régions congolaises sont tous touchées, tout comme de l'autre côté de la frontière, en Ouganda.   À plusieurs titres, l'épidémie actuelle complique la riposte : retard dans l'alerte, configuration de la zone-épicentre de la flambée, insécurité, insuffisances sanitaires, zone enclavée et à la fois frontalière, activité minière et camps de déplacés impliquant une forte densité et des déplacements de population. Et puis, une toile de fond, un autre défi constaté lors de ces émergences : la peur et les croyances ancestrales comme la désinformation moderne, le lien à retisser entre médecine et usages traditionnels.  C'est donc la 17ème fois que la population congolaise est confrontée à la maladie à virus Ebola. Mais, aujourd'hui, la souche en cause, Bundibungyo, vient encore compliquer la tâche des soignants et des scientifiques. Une souche plus rare, contre laquelle aucun vaccin n'a jusqu'à présent fait ses preuves, et si les derniers protocoles de prise en charge viennent d'être rendus publics par l'OMS, la progression du nombre de cas est impressionnante. Ce qui fait dire au patron de l'OMS que la situation est extrêmement grave, du fait des convergences catastrophiques entre épidémie et conflit.    Avec : Pr Christophe Rapp, infectiologue à l'Hôpital Américain de Paris à Neuilly, en région parisienne. Président de la Société Française de médecine des voyages   Dr Marie Roseline Belizaire, directrice des urgences et gestionnaire des incidents de l'épidémie à l'Organisation mondiale de la santé Patient Ligodi, journaliste de RFI, spécialiste de la région des Grands Lacs.  Programmation musicale :  ► Victoria Monet - On my mama                        ► Voyou, Tuerie – Hula hoop.

La 17éme épidémie de maladie à virus Ebola a été déclarée en RDC le 15 mai. Cette flambée d'abord identifiée dans la province du Nord-Est, l'Ituri, frontalière de l'Ouganda et du Soudan du Sud, est causée par le virus de souche Bundibugyo, contre laquelle, à l'heure actuelle, on ne dispose d'aucun vaccin.  Face à la situation, l'évolution rapide du bilan en termes de cas recensés, comme de décès, le N°1 de l'Organisation Mondiale de la Santé, Tedros Ghebreyesus estime que « l'Est de la RDC est confronté à un choc catastrophique entre maladie et conflit, l'épidémie d'Ebola dans la province de l'Ituri prenant de vitesse la riposte ». Où en est l'épidémie actuelle ? De quelle façon la nature de la souche présente complique-t-elle la riposte ? La sensibilisation des populations est-elle efficace et les moyens déployés à la hauteur du défi sanitaire ?    La 17ème flambée de maladie à virus Ebola en République Démocratique du Congo a été officiellement déclarée le 15 mai 2026 par Kinshasa. La plupart des cas et décès, suspects et confirmés, sont localisés dans la province de l'Ituri, dans le nord-est du pays. Et à ce jour, trois autres régions congolaises sont tous touchées, tout comme de l'autre côté de la frontière, en Ouganda.   À plusieurs titres, l'épidémie actuelle complique la riposte : retard dans l'alerte, configuration de la zone-épicentre de la flambée, insécurité, insuffisances sanitaires, zone enclavée et à la fois frontalière, activité minière et camps de déplacés impliquant une forte densité et des déplacements de population. Et puis, une toile de fond, un autre défi constaté lors de ces émergences : la peur et les croyances ancestrales comme la désinformation moderne, le lien à retisser entre médecine et usages traditionnels.  C'est donc la 17ème fois que la population congolaise est confrontée à la maladie à virus Ebola. Mais, aujourd'hui, la souche en cause, Bundibungyo, vient encore compliquer la tâche des soignants et des scientifiques. Une souche plus rare, contre laquelle aucun vaccin n'a jusqu'à présent fait ses preuves, et si les derniers protocoles de prise en charge viennent d'être rendus publics par l'OMS, la progression du nombre de cas est impressionnante. Ce qui fait dire au patron de l'OMS que la situation est extrêmement grave, du fait des convergences catastrophiques entre épidémie et conflit.    Avec : Pr Christophe Rapp, infectiologue à l'Hôpital Américain de Paris à Neuilly, en région parisienne. Président de la Société Française de médecine des voyages   Dr Marie Roseline Belizaire, directrice des urgences et gestionnaire des incidents de l'épidémie à l'Organisation mondiale de la santé Patient Ligodi, journaliste de RFI, spécialiste de la région des Grands Lacs.  Programmation musicale :  ► Victoria Monet - On my mama                        ► Voyou, Tuerie – Hula hoop.

Tu as déjà entendu qu'il fallait épargner.Mais personne ne t'a jamais expliqué combien mettre de côté selon ton salaire.Dans cet épisode, je te montre les règles simples qui permettent enfin de passer à l'action, que tu gagnes 2 000 €, 3 000 € ou 5 000 € par mois.Tu découvriras :• La règle 50/30/20 et comment l'adapter à ta réalité• Pourquoi commencer avec seulement 1 % peut changer tes finances• La méthode que j'utilise avec les femmes à hauts revenus• Combien épargner concrètement selon ton niveau de salaire• Les 3 erreurs qui empêchent de construire un patrimoine• Pourquoi l'automatisation est la clé d'une épargne durableSi tu veux reprendre le contrôle de ton argent sans te priver, cet épisode est pour toi.Voici le lien de l'épisode mentionné : https://smartlink.ausha.co/vanessamoneymindset/gratification-immediate-vs-gratification-differeeTélécharge mon guide gratuit pour apprendre à gérer, épargner et investir ton argent plus sereinement : https://www.vanessamoneyetmindset.com/guideultime00:00 Briser le mythe de l'épargne03:05 Méthodes d'épargne adaptées à tous les budgets05:49 L'importance de la gestion émotionnelle dans l'épargne09:00 Conseils pratiques pour épargner efficacement#vanessamoneymindset #epargner #educationfinanciere #investisseuseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il avait terminé quatrième en 2017, puis troisième en 2022, avec 7,7 millions de voix. Jean-Luc Mélenchon est officiellement candidat à l'élection présidentielle, pour la quatrième fois. Juste après le premier tour, en 2022, il avait sous-entendu qu'il allait laisser la place aux jeunes de son parti, mais il a visiblement changé d'avis. Alors pourquoi Mélenchon se relance dans la course à l'Élysée ? Quelles sont ses forces et ses faiblesses ? Éléments de réponse aujourd'hui dans Code source avec 3 journalistes du service politique du Parisien : Pierre Maurer et Julien Duffé, en charge de la gauche, et Marcelo Wesfreid, chef adjoint de ce service. Écoutez Code source sur toutes les plates-formes audio : Apple Podcast (iPhone, iPad), Amazon Music, Podcast Addict ou Castbox, Deezer, Spotify.Crédits. Direction de la rédaction : Pierre Chausse - Rédacteur en chef : Jules Lavie - Reporter : Judith Perret - Production : Clara Garnier-Amouroux - Réalisation et mixage : Julien Montcouquiol - Photo : AFP/Julie SEBADELHA - Musiques : François Clos, Audio Network - Archives : TF1, France 2, France 3, France24. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit Vincent Grard pour parler de relation à l'argent, il est Directeur France de Trade Republic. Que dit notre lien à l'argent de nous ? Faut-il vraiment préparer la retraite de ses enfants dès leur naissance ? Et pourquoi les femmes seraient-elles souvent de meilleures investisseuses que les hommes ? Comment en parler en famille ? Pourquoi et comment faire son budget ? Pourquoi tant de personnes laissent-ils encore dormir leur argent sur un livret ? Comment commencer à investir quand on n'y connaît rien ? Dans cet épisode, Vincent Grard partage des conseils concrets pour mieux gérer son budget, constituer une épargne de sécurité, investir intelligemment avec de petits montants et transmettre aux jeunes une relation plus saine à l'argent. ETF, inflation, charge mentale financière, erreurs les plus fréquentes : un échange sans jargon pour reprendre le pouvoir sur son argent et préparer l'avenir avec plus de sérénité. Épisode #692Quelques citations du podcast avec Vincent Grard : "L'argent, c'est une notion de flux pour réaliser les moyens.""Le facteur clé, ce n'est pas le montant, c'est le temps""Quand tu fais un budget, c'est toi qui dis où ton argent part, plutôt que de le regarder partir."Investir comporte des risques. Les intérêts, gains financiers et prime soumis aux prélèvements fiscaux et sociaux. Percevez des intérêts auprès des banques partenaires et des dividendes provenant des fonds de liquidités. Les taux d'intérêt peuvent varier et les fonds de liquidités sont exposés à un risque de marché. Offre soumise à conditions et à la discrétion de la banque. Valeurs fournies à titre indicatif uniquement. Les performances passées ne constituent pas un indicateur fiable des performances futures.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Vincent Grard : 00:00Introduction00:40Présentation de l'invité, Vincent Grard 05:25L'enfance forge notre rapport à l'argent12:20Comprendre le risque sans paniquer27:09Que faire de l'argent qui dort ?33:38Épargner pour ses enfants autrement40:47 Budget : apprendre sereinement à le faire47:40Investir, même petit peut changer la donne53:12Comment les applis ont démocratisé l'investissement58:33La diversification, une clé de la réussiteAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La Radiobox, un studio de radio mobile « tout-en-un » conçu par l'ONG Making Waves, est devenue un outil de sensibilisation déployé à grande échelle par la Croix-Rouge française dans ses missions, notamment en Afrique (Guinée, Tchad, Cameroun). En février 2020, dans L'atelier des médias, était présenté un prototype d'un objet appelé Radiobox. Alexandre Plank, réalisateur radio de métier, racontait avoir travaillé avec l'ONG Radio Sans Frontières au Kurdistan irakien au moment de la bataille de Mossoul, en 2016-2017. Pour lui, « l'intuition première de la Radiobox elle vient (...) de voir l'ennui de gens éloignés de leur famille, éloignés de leur ville et n'ayant pas la possibilité de faire quoi que ce soit ». Le succès reposerait sur la simplicité : « Si on arrivait à simplifier le dispositif radiophonique, les gens l'utiliseraient. » Le défi technique était de créer un objet robuste et accessible. Il a été relevé par le technicien et bidouilleur Anthony Capelli. Aujourd'hui, la version 4 de la Radiobox tient dans un sac à dos et fonctionne sur batterie.  La Radiobox au service de la santé communautaire Pour la Croix-Rouge française, cet objet est une solution « low-tech » idéale pour les zones reculées. Loïc Judeau, référent technique santé aux opérations internationales de cette assocation, a immédiatement été séduit par cet outil qui « est extrêmement simple et qu'un enfant de 6 ans en quelques minutes peut mettre en œuvre ». Déployée d'abord au Tchad puis en Guinée, la Radiobox permet de transformer des séances de sensibilisation classiques en véritables événements communautaires. L'efficacité est au rendez-vous. Des études d'impact menées par la Croix-Rouge montrent que 91 % des auditeurs au Tchad déclarent avoir changé positivement leur comportement de santé après une émission. Pour Loïc Judeau, la force du dispositif réside dans l'horizontalité de la parole : « C'est plus efficace que les moyens de sensibilisation traditionnels parce qu'on reprend le système de pairs-aidants. C'est la maman qui va témoigner, c'est le patient qui va venir témoigner et donc forcément ça va beaucoup plus parler à la communauté. » Briser les réticences : l'exemple du Dr Ousmane en Guinée En République de Guinée, le Docteur Ousmane Camara utilise la Radiobox pour des campagnes de vaccination ou la prévention de maladies. Pour ce médecin-animateur radio, l'outil a changé la donne dans les villages où la couverture radio est inexistante. « C'est un outil qui favorise activement la résilience des parties prenantes », explique-t-il, précisant que la Radiobox aide à « casser les réticences, donner la parole, permettre à ceux qui sont les plus réticents dans les activités communautaires à s'approcher ». L'impact va au-delà du moment de l'émission en public. Les contenus sont enregistrés et diffusés via WhatsApp ou YouTube, créant une viralité positive. Le Docteur Ousmane souligne que cette approche a « beaucoup permis cette amélioration dans la communication avec les bénéficiaires au niveau communautaire ». De l'urgence humanitaire au podcast pédagogique Au-delà de la sensibilisation, la Radiobox s'invite dans les situations d'urgence, comme lors du passage du cyclone Chido à Mayotte, pour donner la parole aux victimes. La Croix-Rouge explore également de nouveaux formats, comme le podcast Ça décale, qui plonge l'auditeur dans la tête des secouristes lors d'interventions d'urgence. Qu'il s'agisse de former des ambassadeurs ou de mener des projets de « démocratie sonore » en Seine-Saint-Denis – comme l'explique Alexandre Plank en fin d'émission –, la Radiobox prouve que la radio, loin d'être reléguée au passé, reste l'un des moyens les plus puissants pour restaurer le lien humain là où il est le plus fragile.

C'est quasiment une exception française : une femme ayant accouché dans l'anonymat peut voir le secret de son identité être conservé jusqu'après sa mort. Une situation qui empêche de nombreux nés sous X de se construire, et les contraint pour certains à réaliser des tests ADN à l'étranger afin de connaitre leur filiation. Face à cela, plusieurs initiatives législatives -dont un récent avis remis au gouvernement- appellent à permettre aux nés sous X d'avoir accès à leurs origines. Qu'est-ce qui justifie le strict anonymat qui prévaut aujourd'hui ? L'enjeu est-il l'intérêt de l'enfant face à l'intérêt de la mère ? Pourquoi le sujet est-il si sensible en France ? Pour en débattre : - Géraldine Bannier, députée Les démocrates de la Mayenne, membre de la Commission des affaires culturelles et de l'éducation, elle a déposé à l'Assemblée nationale une résolution sur le droit d'accès aux origines personnelles - Sophie Maley-Regley, ethnopsychanaliste, co-thérapeute dans la consultation transculturelle, intervenante en consultation pour l'adoption internationale à la Maison des Adolescents de Cochin   - Liliane Lepetit, membre du Collectif des Nés sous X d'Ici et d'Ailleurs, née sous x - victime d'une adoption illicite, autrice du livre du livre Ma vie sans racines.

C'est quasiment une exception française : une femme ayant accouché dans l'anonymat peut voir le secret de son identité être conservé jusqu'après sa mort. Une situation qui empêche de nombreux nés sous X de se construire, et les contraint pour certains à réaliser des tests ADN à l'étranger afin de connaitre leur filiation. Face à cela, plusieurs initiatives législatives -dont un récent avis remis au gouvernement- appellent à permettre aux nés sous X d'avoir accès à leurs origines. Qu'est-ce qui justifie le strict anonymat qui prévaut aujourd'hui ? L'enjeu est-il l'intérêt de l'enfant face à l'intérêt de la mère ? Pourquoi le sujet est-il si sensible en France ? Pour en débattre : - Géraldine Bannier, députée Les démocrates de la Mayenne, membre de la Commission des affaires culturelles et de l'éducation, elle a déposé à l'Assemblée nationale une résolution sur le droit d'accès aux origines personnelles - Sophie Maley-Regley, ethnopsychanaliste, co-thérapeute dans la consultation transculturelle, intervenante en consultation pour l'adoption internationale à la Maison des Adolescents de Cochin   - Liliane Lepetit, membre du Collectif des Nés sous X d'Ici et d'Ailleurs, née sous x - victime d'une adoption illicite, autrice du livre du livre Ma vie sans racines.

Merci, frère Edwin. Louez le Seigneur. Vous savez tous que je peux parler différentes langues. Amen. En quelle langue vais-je parler aujourd'hui ? En quelle langue ? Nous pouvons tous parler la langue céleste. Amen. La Bible parle des langues des hommes et de celles des anges. Louez le Seigneur....

Le Carnet de Maxime Blot "Devenir un Artisan Hôtelier" pour 39€ seulement !Fruit de plusieurs années d'expérience sur le terrain, ce carnet signé Maxime Blot, Meilleur Ouvrier de France, offre un regard affûté sur les enjeux actuels du service hôtelier.1️⃣ Présentation de l'invité :À l'heure où un client peut tout réserver en quelques secondes depuis son smartphone… quel est encore le rôle d'un concierge ?Est-ce un métier en train de disparaître… ou au contraire l'un des derniers bastions de l'émotion dans l'hôtellerie de luxe ?Dimitri Ruiz connaît ce métier de l'intérieur. Concierge dans des établissements prestigieux, membre — puis président — des Clefs d'Or France.Nous ne nous connaissons pas personnellement, mais nous partageons le même terrain de jeu : celui de l'accueil, du service, et de l'excellence au quotidien.Aujourd'hui, nous allons creuser une question simple… mais essentielle :Le concierge est-il encore indispensable en 2026 ?2️⃣ Notes et références :▶️ Toutes les notes et références de l'épisode sont à retrouver ici.3️⃣ Le sponsor de l'épisode : MewsMews, c'est la plateforme de gestion hôtelière qui réunit tout ce dont vous avez besoin : PMS, POS, RMS, housekeeping et paiements.L'objectif ? Automatiser les tâches répétitives à faible valeur, pour que vos équipes puissent se concentrer sur ce qui compte vraiment : créer des expériences mémorables pour vos clients.Si vous souhaitez en savoir plus ou demander une démo, contactez Mews de ma part — et bénéficiez d'une offre exclusive. Rendez-vous sur mews.com !4️⃣ Chapitrage : 00:00:00 - Introduction00:02:00 - Le rôle du concierge à l'ère du numérique00:11:00 - La philosophie d'excellence et le réseau des Clés d'Or00:23:00 - Un parcours atypique : de l'Actor Studio aux Palaces00:34:00 - Briser le « plafond de verre » : la transition vers la direction00:47:00 - L'émotion comme moteur et l'anecdote du vétéran01:01:00 - Questions signaturesSi cet épisode vous a passionné, rejoignez-moi sur :L'Hebdo d'Hospitality Insiders, pour ne rien raterL'Académie Hospitality Insiders, pour vous former aux fondamentaux de l'accueilLe E-Carnet "Devenir un Artisan Hôtelier" pour celles et ceux qui souhaitent faire de l'accueil un véritable artLinkedin, pour poursuivre la discussionInstagram, pour découvrir les coulissesLa bibliothèque des invités du podcastMerci de votre fidélité et à bientôt !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Briser le blocus de Cuba imposé par les États-Unis. Tel était le but de la flottille humanitaire lancé à la fin du mois de mars 2026. Une initiative calquée sur les opérations -Flottille de la Liberté pour Gaza- qui se multiplient. Dans la foulée de l'enlèvement manu militari de Nicolas Maduro, le leader vénézuélien, la marine américaine avait décidé de couper l'approvisionnement en pétrole de Cuba.  Une vingtaine de militants ont donc lancé cette mission de solidarité : notamment à bord d'un vieux bateau de pêche, ils ont levé l'ancre du Mexique avec plus de 14 tonnes d'aide humanitaire, 73 panneaux solaires et 10 vélos. Nous étions à bord du bateau de pêche GranMa 2.0 affrété par l'Organisation de l'Internationale Progressiste. GranMa en référence au bateau qui transporta Fidel Castro et Che Guevara, avec la révolution pour bagage, en 1956. « Une flottille pour Cuba », un Grand reportage de Margot Davier.   À lire aussiCuba: l'ONU va importer pour la première fois du carburant afin de distribuer l'aide humanitaire

Can you really scale a purpose-driven business or is it just a nice idea?In this episode of Billion Dollar Purpose, I sit down with Zineb Leghzaoui, founder of Distribio and Green Village, and president of Maroc Bio, who built the organic market in Morocco from scratch in a market that didn't even exist.She proves that you can scale a business with purpose, create impact, and grow sustainably without sacrificing your values.If you're a founder, CEO, or entrepreneur trying to scale without burning out or losing your mission, this conversation will challenge your beliefs.From this interview, you will learn:How she created the organic market in Morocco from zeroWhy conviction and purpose matter more than market validationHow she scaled a niche business despite 8 years of lossesWhy education of the market (the “why”) is key to growthHow purpose drives resilience and long-term scalingAbout the guest:Zineb Leghzaoui is the founder of Distribio and Green Village, and a pioneer of the organic industry in Morocco. She has spent over a decade building a purpose-driven business that is now scaling rapidly while staying true to its mission.Website: https://www.greenvillage.ma/Instagram: @greenvillagemaroc / @distribiomarocDans cet épisode du podcast Billion Dollar Purpose, je reçois Zineb Rzaoui, fondatrice de Distribio et Green Village, qui a créé le marché du bio au Maroc à partir de zéro.Elle partage comment elle a réussi à scaler un business avec du sens, déconstruire les croyances limitantes, et construire une entreprise à impact sans compromettre ses valeurs.Cet épisode est en français

durée : 00:03:37 - Avec philosophie - par : Laurence Devillairs - Pourquoi répétons-nous les mêmes erreurs ? Pour ne plus être victime des scénarios à répétition, Laurence Devillairs propose une voie pour transformer nos passions en actions et vivre votre vie plutôt que la subir avec l'"Ethique" de Spinoza. - réalisation : Camille Renard, Virginie Le Duault, Emily Vallat Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Le dimanche 26 novembre 2023 en Seine-Maritime, un père de famille se rend au commissariat et révèle avoir tué ses 3 enfants chez lui la veille au soir à Alfortville dans le Val-de-Marne. Quelques mois plus tôt, sa femme avait demandé le divorce après 12 ans de mariage. Le meurtrier expliquera au cours de l'enquête qu'il ne supportait pas l'idée que ses enfants puissent être élevés par un autre homme. Pour l'avocate d'une des parties civiles, cette affaire est celle des violences vicariantes, ces violences envers les enfants visant à faire souffrir l'autre parent. De quoi s'agit-il exactement? Comment les prévenir?   Dans ce nouvel épisode d'Affaire Suivante, le podcast inédit, Pauline Revenaz reçoit Maître Émilie Chaib, avocate en droit de la famille et droit pénal au Barreau de Paris

Comment se reconstruire après des violences extrêmes ? Comment avancer pour soi et ses enfants quand les fondations vacillent? Dans cet épisode de Papatriarcat, Cédric Rostein reçoit Jessica Suzes, maman solo, militante chez NousToutes 93 et figure de résilience.Jessica livre un témoignage brut sur un parcours marqué par les violences intrafamiliales et sexuelles dès l'enfance. Elle raconte comment son désir de maternité est devenu un espace de réparation pour "faire famille" loin du modèle patriarcal. Au programme de cette conversation sans filtre : * Trauma et résilience : Survivre aux violences et transformer ses blessures en moteur militant.* Deuil périnatal et prématurité : L'épreuve de la perte d'un enfant et le combat pour la vie de son fils Issam, né à 26 semaines.* Maternité Solo et Précarité : Gérer l'isolement, le manque de logement et le statut d'aidant face au handicap.* Éducation non-violente : Briser le cycle de la violence et éduquer ses enfants dans la bienveillance malgré ses propres traumas.* Militantisme féministe et antiraciste : L'engagement comme levier d'émancipation et de justice sociale.* Adolescence et autonomie : Accompagner ses enfants vers l'âge adulte et préparer le "nid vide". Pourquoi écouter cet épisode ? Pour comprendre comment briser les tabous sur la santé mentale, le consentement et le handicap. Que vous soyez parent isolé, allié ou professionnel de l'enfance, Jessica nous montre que l'amour et l'entraide sont des armes puissantes contre le déterminisme.

Comment un manuscrit commencé par un pair de France est-il devenu, vingt ans plus tard en exil, Les Misérables, le roman le plus célèbre de Victor Hugo ?Remontez le temps et découvrez comment un scandale a failli briser la carrière de Victor Hugo, l'un des plus grands écrivains français. Suivez son parcours fascinant, de son entrée dans la haute sphère politique à son exil forcé, alors qu'il travaille sur son chef-d'œuvre : « Les Misérables ». Explorez les coulisses de la naissance de ce roman emblématique, façonné par les bouleversements historiques de la France. Plongez dans les tourments d'un homme de lettres devenu figure de l'opposition, et laissez-vous captiver par cette histoire riche en rebondissements. Préparez-vous à être transportés dans le Paris du XIXe siècle, où la destinée de Victor Hugo s'est jouée.Plongez dans l'histoire des grands personnages et des évènements marquants qui ont façonné notre monde ! Avec enthousiasme et talent, Franck Ferrand vous révèle les coulisses de l'histoire avec un grand H, entre mystères, secrets et épisodes méconnus : un cadeau pour les amoureux du passé, de la préhistoire à l'histoire contemporaine.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dr Philippe Presles, psychothérapeute : Transformez votre anxiété en alliée ! Et si le passage à l'action était la véritable clé pour sortir de l'angoisse ? Pourquoi restons-nous parfois paralysés face à nos peurs ? Et comment retrouver l'élan d'avancer lorsque l'anxiété nous pousse à éviter, repousser ou renoncer ? Dans cet épisode, le Dr Philippe Presles nous montre comment remettre le mouvement au cœur du processus de guérison. À travers des exemples très concrets et les principes de la thérapie ACT, il explique pourquoi l'évitement entretient l'angoisse et comment de petits actes, posés pas à pas, peuvent transformer notre rapport à nos peurs.Bienvenue dans la série de ROUTINES & RITUELS : Transformez votre anxiété en alliée ! avec le Dr Philippe Presles, psychothérapeute et auteur de Guérir de vos angoisses en 6 séances aux éditions Robert Laffont. Selon l'Inserm, près d'un adulte sur cinq connaîtrait des troubles anxieux au cours de sa vie. Pendant 4 semaines, nous verrons alors pourquoi l'anxiété est un bug du cerveau et comment reprendre la main sur nos peurs.Une citation avec le Dr Philippe Presles :"C'est véritablement l'action qui permet la guérison."À réécouter : Angoisses, crises de panique, phobies... décrypter le mécanisme et s'en libérer !2mn pour défusionner avec le mental et stopper les angoissesLa technique de “l'arrêt sur image” pour reprendre le pouvoir sur ses angoissesRecevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Philippe Presles :00:00Introduction01:42Évitement et enfermement02:22Action et guérison03:02Défusionner de la peur de la mort04:36Engagement pour oublier notre finitude05:14Aller jusqu'au bout de nos peurs08:37Baisser sa tension nerveuse12:51En cas de blocage15:34RécapAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les journalistes et experts de RFI répondent également à vos questions sur les frappes iraniennes en Israël, l'intensification des attaques russes en Ukraine et la préparation d'une nouvelle opération internationale en Haïti. Nigeria : la crise pétrolière, une aubaine pour la raffinerie Dangote ?   L'Afrique n'est pas épargnée par la guerre au Moyen-Orient et ses conséquences économiques. Depuis le blocage du détroit d'Ormuz, la méga-raffinerie d'Aliko Dangote, située à Lekki au Nigeria, s'impose comme un rempart à la crise pétrolière. Avec sa capacité de 650 000 barils par jour, la raffinerie a intensifié ses exportations vers le reste du continent. Le conflit en Iran est-il une opportunité pour le milliardaire nigérian ? En dehors de l'Afrique, d'autres pays cherchent-ils également à acheter son carburant ?    Avec Arthur Ponchelet, journaliste au service économie de RFI.      Israël : un Dôme de fer fragilisé ?   Mardi (24 mars), au 25e jour de guerre, un missile iranien s'est écrasé sur un immeuble d'habitation en plein cœur d'un quartier résidentiel de Tel-Aviv. Cette frappe qui a causé d'impressionnants dégâts a mis en lumière la vulnérabilité de la défense aérienne israélienne pourtant considérée comme l'une des plus performantes au monde. Comment certains missiles iraniens parviennent-ils à percer le Dôme de fer ? Quelle est la stratégie de Téhéran derrière ces attaques ? Avec Franck Alexandre, journaliste spécialiste des questions de défense et de sécurité à RFI.       Guerre en Ukraine : pourquoi la Russie intensifie ses frappes maintenant ?   L'Ukraine a été visée par l'une des pires attaques aériennes russes depuis le début de la guerre. Mardi, en l'espace de 24 heures, près de 1 000 drones ont visé le pays, provoquant la mort de huit personnes. Comment expliquer cette intensification des frappes russes ? Où en sont les négociations de paix sous médiation américaine ? Sont-elles suspendues depuis le début de la guerre au Moyen-Orient ? Avec Kseniya Zhornokley, journaliste spécialisée pour la rédaction ukrainienne de RFI.      Haïti : comment va s'organiser la nouvelle mission internationale ?   Après l'expiration du mandat de la mission multinationale en Haïti, place à la Force de répression des gangs (FRG). Opérationnelle à partir du mois prochain, avril 2026, elle doit rassembler plus de 5 000 hommes de plusieurs pays. Le Tchad a annoncé l'envoi de 750 soldats. En quoi consiste cette nouvelle mission ? Sera-t-elle plus performante que la précédente dont le bilan est mitigé ?  Avec Frédéric Thomas, docteur en sciences politiques chargé d'études à l'ONG Cetri (Centre tricontinental d'études sur les rapports Nord-Sud). Auteur de « Haïti. Briser le piège colonial » (éditions du Seuil).

Anne Ghesquière reçoit Delphine Py, psychologue clinicienne, spécialisée en thérapies cognitives et comportementales. « C'est injuste ! », « Je n'ai rien fait pour mériter ça », « Le sort s'acharne ». Qui ne s'est jamais senti blessé, lésé ou incompris face à une situation de vie ? Pourquoi certaines injustices nous marquent-elles si profondément ? Comment ce sentiment peut-il se transformer en rumination et finir par nous enfermer ? Delphine Py nous aide à comprendre ce « radar à injustice » qui s'active en nous, à identifier les mécanismes du cercle vicieux du ressentiment et à reconnaître le message caché de nos émotions. Grâce aux outils issus des TCC, de l'ACT et de la thérapie des schémas, elle nous montre comment passer du « Pourquoi moi ? » au « Comment avancer ? » pour retrouver plus de souplesse intérieure et d'apaisement. Vous arrive-t-il de ruminer longtemps une injustice ou de sentir monter en vous une colère difficile à apaiser ? Cet épisode est pour vous. Son livre, C'est injuste ! Briser le cercle vicieux du sentiment d'injustice, est publié aux Éditions Marabout. Épisode #676Quelques citations du podcast avec Delphine Py :"Le sentiment d'injustice est une expérience subjective où on a l'impression qu'on est lésé ou qu'on n'obtient pas ce qu'on devrait mériter.""On n'est pas coupable de ressentir une émotion mais on est responsable de ce qu'on en fait.""Le sentiment d'injustice est normal mais que ce n'est pas une fatalité."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast /Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Delphine Py : 00:00Introduction01:30L'invitée Delphine Py03:50Le sentiment d'injustice04:32De la culpabilité à la responsabilité04:56L'émotion = un message05:51Distinction égalité / équité / mérite06:52Les filtres à réalité09:01Le radar à injustice10:52Repérer le sentiment d'injustice11:43Les schémas précoces inadaptés13:56L'écriture thérapeutique14:26Sensibilité et ruminations15:01Interprétation et passage à l'action15:583 outils : la thérapie des schémas, l'ACT et les TCC18:23La croyance en un monde juste20:35Victimisation et sentiment d'impuissance21:25L'espoir de réciprocité22:14Que faire du désir de vengeance ?23:30La punition altruiste24:58Le jeu du dictateur26:01Le processus de résilience28:25Quand consulter un psy ?29:01Gérer le sentiment d'impuissance31:06L'acceptation31:59Reconnaître la souffrance des malades33:36Faire de l'injustice un levier de croissance34:59Maturité et sentiment d'injustice36:22La jalousie dans la fratrie37:48Pratiquer l'auto-compassion39:36TDAH et sentiment d'injustice40:39Le sentiment d'injustice n'est pas une fatalitéAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment guérir du mal de sa mère, quand la relation mère-fille a été construite sur la peur, la culpabilité et la honte ?Enfant, Chloé de Broca a grandi entre l'amour furieux et les coups d'une mère violente. À 16 ans, elle s'est enfuie. Des années plus tard, en devenant mère à son tour, des questions ont commencé à la hanter : et si elle reproduisait cette violence maternelle ? Est-ce que certaines blessures se transmettent comme une malédiction dans la lignée ?Dans cette série documentaire en 3 épisodes, Chloé de Broca donne la parole à d'autres femmes qui ont eu une mère violente et s'interrogent sur leur propre maternité. Marquées par la violence dans l'enfance et la domination adulte, ces femmes racontent les chemins, parfois tortueux, pour tenter de briser la transmission de ce qu'elles pensent être une malédiction dans leur lignée de femmes. Des témoignages sur un aspect encore tabou des violences intrafamiliales, de la maltraitance infantile et des peurs liées à la maternité.La série est déjà disponible en intégralité sur Louie+. Sans pub. Sans attendre. Sinon rendez-vous le 30 mars pour écouter le deuxième épisode.

Plus vous avez honte, plus vous mangez.C'est dur non ?Pourquoi la honte après avoir mangé peut-elle renforcer les compulsions alimentaires au lieu de les empêcher ?Dans cet épisode de Dans la poire !, je vous propose d'explorer un maillon souvent invisible du cycle de l'alimentation émotionnelle : ce qui se passe juste après l'épisode de compulsion.On parle beaucoup des déclencheurs - stress, ennui, fatigue, émotions difficiles, mais beaucoup moins de l'émotion qui suit souvent ces épisodes : la honte.Pourtant, la recherche montre que cette émotion joue un rôle central dans le maintien des comportements alimentaires problématiques.Les résultats sont frappants : la honte, en particulier la honte corporelle et la honte liée au fait de manger est fortement associée aux compulsions alimentaires.Dans cet épisode, nous explorons :pourquoi la honte ne protège pas des compulsionsla différence entre culpabilité et hontecomment la honte amplifie l'impulsion de manger émotionnellementce que la psychologie nous apprend sur l'autocompassion comme levier de changementJe vous partage aussi une réflexion personnelle et des pistes concrètes pour reconnaître ce moment précis où la honte s'installe, et peut-être commencer à sortir du cycle honte → compulsion → honte.Un épisode pour mieux comprendre ce qui se joue dans la tête, dans le corps et dans la relation à soi lorsque l'alimentation devient une tentative d'apaisement émotionnel.Sources : Nechita, D.-M., Bud, S., & David, D. (2021). Shame and eating disorders symptoms: A meta-analysis. International Journal of Eating Disorders, 54(11), 1899–1945. DOI : 10.1002/eat.23583Wong, M., & Qian, M. (2016). The role of shame in emotional eating. Eating Behaviors, 23, 41–47. DOI : 10.1016/j.eatbeh.2016.07.004Turk, F., & Waller, G. (2020). Is self-compassion relevant to the pathology and treatment of eating and body image concerns? A systematic review and meta-analysis. Clinical Psychology Review, 79, 101856. DOI : 10.1016/j.cpr.2020.101856J'ai ouvert de nouveaux créneaux pour le mois de marssi vous souhaitez avancer concrètement, avec un accompagnement personnalisé.Militez pour la gratuité de ce podcast ! ⭐ Si cet épisode vous parle, vous pouvez laisser 5 étoiles et un petit mot sur votre plateforme d'écoute. Vraiment, ça me fait toujours un petit truc chaud dans le cœur. Vous pouvez aussi soutenir mon travail sur Substack, la plateforme où j'héberge ma newsletter.Ressources additionnelles : l'édition gratuite de ma news : "les super pouvoirs des encouragements", dans laquelle j'évoque la question de la honte et bien sûr, celle-ci : 7 étapes pour arrêter de détester son corpsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:04:27 - Le Grand reportage de France Inter - Face à la persistance de la criminalité organisée en Corse, le rectorat expérimente depuis peu des "cours antimafia" dans les collèges et lycées de l'île. L'objectif est de sensibiliser les jeunes, parfois fascinés par les criminels, via cinq heures de cours annuels. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans cet épisode de LONG LIVE, on s'attaque à un sujet qu'on croit “déjà réglé”… alors qu'il reste le grand ennemi n°1 de la longévité : le tabac.Je reçois Vincent Pellaumail (Coach Vince), coach spécialisé dans l'arrêt du tabac et ancien gros fumeur. Son approche est aussi simple que redoutable : arrêter de traiter l'addiction par la peur des conséquences, et aller voir les causes. C'est à dire la mécanique réelle du manque, la confusion entre “plaisir” et “dépendance”, et cette impression trompeuse de “j'arrête quand je veux”.On parle de tout :la première cigarettele piège qui s'installe sans qu'on s'en rende compteles tentatives d'arrêt qui échouentla peur du manque, de grossir, de “moins aimer la vie”…et surtout le moment où tout bascule quand on comprend qu'une cigarette sert surtout à calmer le manque de la précédente.Même si vous ne fumez pas, cet épisode est passionnant : Vincent décrit la logique universelle de l'addiction, qu'on peut transposer au sucre, à la malbouffe, aux réseaux sociaux, aux jeux en ligne… bref, à tout ce qui capte notre attention, notre argent, et notre liberté.

Marie-Christiane Baudoux est psychothérapeute, elle a 80 ans et nous allons parler d'un sujet très particulier puisqu'elle va me raconter ses propres angles mort sur les violences sexuelles sur sa fille de 15 ans à l'époque.Dans cet épisode, nous parlons de ce qui dérange, de ce qui fait mal, de ce qui reste habituellement caché sous le tapis : la parole des proches quand un enfant est victime de violence sexuelle.J'ai questionné Marie-Christiane sur ce que très peu de mères osent formuler publiquement : ne pas avoir su être là, ne pas avoir su protéger, ne pas avoir su réagir.Ce qui m'a bouleversé dans cet échange, ce n'est pas seulement le sujet. C'est la lucidité avec laquelle elle revient, à 80 ans, sur ses propres mécanismes d'aveuglement. Elle raconte comment l'histoire transgénérationnelle de sa famille, faite de secrets, de non-dits et de dissociation émotionnelle, a façonné sa manière d'être mère… et ses limites.Son livre, Nos angles morts, co-écrit avec sa fille, n'est pas un livre d'accusation. C'est un livre de responsabilité. Un texte rare, d'une honnêteté presque inconfortable, qui explore la loyauté, la honte, la sidération, la spiritualité toxique, mais aussi le chemin lent et fragile de la réparation.Dans cet épisode, nous parlons de transgénérationnel, de mémoire du corps, de silence familial, d'abus dans un contexte spirituel, de pardon, d'excuses, de réconciliation. Nous parlons surtout d'une chose essentielle : la capacité humaine à évoluer, même très tard dans la vie, dès lors qu'on accepte de regarder ses propres zones d'ombre.Citations marquantes« Une victime non soutenue, c'est une double agression. »« J'ai compris que j'avais choisi de ne pas choisir. »« Ce livre, ma fille m'a dit qu'il l'avait réparée. »« Les secrets de famille ont façonné ma sidération. »« Nous avons un devoir d'évolution en tant qu'êtres humains. »Idées centrales discutées1. Le silence des proches est un angle mort du débat publicJe réalise à quel point on parle (un peu plus qu'avant) des victimes, mais presque jamais des parents, des proches, de ceux qui n'ont pas su voir ou pas su agir. Pourtant, comprendre ces mécanismes est essentiel si on veut éviter leur reproduction.