Podcasts about accepter

Il y a une force tranquille dans le fait de s'accepter tel que l'on est. Dans un monde qui nous pousse constamment à nous comparer, à nous transformer, à nous surpasser, prendre un instant pour simplement dire : "je suis comme je suis, et c'est déjà bien"… c'est un acte de courage. Aujourd'hui, on va parler de ce chemin parfois sinueux vers l'acceptation de soi. Pas celle qu'on affiche sur les réseaux, mais celle qui se vit, silencieusement, à l'intérieur. On parlera de doutes, de pression sociale, d'estime de soi, mais surtout… de cette liberté qui naît quand on arrête enfin de vouloir être quelqu'un d'autre. Bienvenue dans ce nouvel épisode solo de Tes New Besties et prenons ensemble ce moment pour apprendre à s'accepter, pleinement.Référence livre ; "Cela n'a pas commencé avec toi" Comment le trauma familial façonne nos identités et comment s'en sortir, Mark WolynnRéférence série : "Sirens" sur NetflixHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?

Le marché dévoilé par les experts — retour sur la 4ᵉ édition de MunicitéLe marché de l'emploi à Munich : aussi prometteur qu'exigeant. Comment y trouver sa place quand on est francophone, en reconversion ou fraîchement arrivé ?Lors de cette 4ᵉ rencontre, trois expert·es ont partagé leurs éclairages :

S'impliquer dans le processus

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Avec Lynda Pausé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On est résistant au changement

Le changement a toujours un coût

Pour évoluer, il faut être prêt à changer

Comment faire qu'un homme s'engage après les premiers rendez-vous ? Tu as déjà vécu cette situation : une connexion incroyable au début, des échanges fluides, un premier rendez-vous parfait... et puis soudain, il devient distant ? Dans cet épisode, je décrypte ce schéma classique qui touche tant de femmes.

La confiance en soi est le carburant de votre succès et bien-être au travail. Elle influence chaque aspect de votre performance, des dynamiques d'équipe à la culture de votre entreprise. Mais soyons honnêtes, ce sentiment peut fluctuer même au cours d'une seule journée (aaaaah la nature humaine !!!).

durée : 00:09:57 - Journal de 18h - Dans un communiqué, le Hamas affirme avoir transmis sa réponse à une proposition américaine de cessez-le-feu avec Israël présentée aux médiateurs par l'émissaire de Donald Trump, Steve Witkoff. Ce n'est pas l'accord de paix attendu même si les choses semblent évoluer.

durée : 00:09:57 - Journal de 18h - Dans un communiqué, le Hamas affirme avoir transmis sa réponse à une proposition américaine de cessez-le-feu avec Israël présentée aux médiateurs par l'émissaire de Donald Trump, Steve Witkoff. Ce n'est pas l'accord de paix attendu même si les choses semblent évoluer.

Les Bné Israël, libérés d'Égypte par D.ieu et témoins de Ses nombreux miracles, acceptent avec crainte et reconnaissance la Torah et deviennent alors le peuple juif. Ils disent alors « Na'assé Vénichma' », mais sans libre arbitre véritable car ils se sentent redevables. Or Hachem veut qu'on accepte la Torah de tout cœur en comprenant le bien-fondé des valeurs véhiculées par la Torah, dont la pudeur. Accepter la Torah, sa loi, c'est la comprendre afin d'être capable de vivre avec.

1. La faim homéostatique, c'est quoi ?C'est la faim naturelle, déclenchée par un besoin réel d'énergie. Elle apparaît progressivement, avec des signes comme un vide à l'estomac, des gargouillis, une légère fatigue, et une envie de manger variée, pas spécifique à un type d'aliment.2. Les hormones clésGhréline : hormone qui stimule la faim, produite par l'estomac. Elle augmente avant les repas et baisse après.Leptine : hormone de la satiété produite par les cellules graisseuses, informe le cerveau des réserves énergétiques. Elle peut devenir inefficace en cas de résistance.Insuline : contrôle la glycémie, ses fluctuations provoquent parfois des fausses faims.Cortisol : hormone du stress, qui peut augmenter l'appétit et perturber les signaux de faim.3. Facteurs qui dérèglent la faim homéostatiqueManque de sommeil : augmente la ghréline et diminue la leptine, ce qui augmente l'appétit.Alimentation riche en sucres rapides : provoque des variations de glycémie, déclenchant fausses faims.Stress chronique : élève le cortisol et perturbe la sensation de faim.Régimes restrictifs : provoquent une surproduction de ghréline et une baisse de leptine, favorisant les fringales.Consommation d'aliments ultra-transformés : brouille les signaux de satiété.4. Stratégies pour retrouver une faim saineStabiliser la glycémie en réduisant les sucres rapides et en privilégiant protéines, fibres et bonnes graisses.Dormir suffisamment (7 à 9 heures) pour équilibrer les hormones de la faim.Gérer le stress par des techniques de relaxation et du temps de pause.Manger en pleine conscience, sans distraction, pour mieux écouter sa faim et sa satiété.Accepter la sensation de faim modérée entre les repas sans la craindre.5. Cas pratiquesPersonne ayant faim tôt le matin avec fausses fringales : privilégier un petit-déjeuner riche en protéines et gras.Personne sans faim le matin mais grosses fringales le soir : rééquilibrer le rythme circadien avec exposition au soleil et horaire de repas adaptés.Personne mangeant sainement mais stockant du gras : stress et surentraînement peuvent être en cause, il faut favoriser repos et récupération.6. ConclusionLa faim homéostatique est un signal fiable si les hormones sont équilibrées. Le but est de reconnaître la vraie faim et d'y répondre juste, sans excès ni privation. Cela demande un environnement hormonal stable, un sommeil suffisant, une gestion du stress et une alimentation adaptée.Veux-tu que je fasse un tableau résumé encore plus synthétique ou que je t'aide à mettre en place un plan pratique basé sur ces principes ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un love enregistré en direct sur pa page instagram eadenr_ le 27 mai 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Tu as du mal à voir tes performances et tes capacités baisser avec l'âge ?Tu aimerais mieux accepter de vieillir et voir le temps qui passe ?Découvre dans ce podcast mon approche pour mieux vivre ton rapport à la vieillesse et à la mort de ton corps physique.Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-)

2ème partie des 7 interviews réalisées auprès de chercheurs et chercheuses d'emploi, âgés de 51 à 61 ans. Dans l'épisode 93 précédent, ils regrettaient que leurs candidatures soient systématiquement éliminées ; et ils s'inquiétaient de la fin prochaine de leur indemnisation.Dans cet épisode, ils expliquent ce qu'ils mettent en œuvre pour retrouver du travail. Leur plus grande difficulté est qu'ils sont confrontés à des injonctions contradictoires à partir desquelles ils doivent construire leur parcours de recherche d'emploi. Ils n'arrêtent pas de se poser des questions :Mentionner son âge sur leur CV ? Éliminer des expériences sur le CV?Indiquer open to work sur LinkedIn ? Accepter un salaire inférieur ?Dépasser ses réticences pour animer son réseau ? Entrer en formation ? en reconversion ? Changer de métier ?Se mettre à son compte ?En conclusion, voilà des personnes en chômage longue durée - bien trop souvent soupçonnées de profiter d'un système trop généreux - qui s'interrogent, se forment, s'adaptent, explorent des solutions. On ne saurait les accuser de ne pas se remettre en cause. Et on espère autant des entreprises qui, à ce jour, ne semblent pas prêtes à les renoncer à leurs préjugés. Bonne écoute ! REFERENCESATS Friendly de l'APECEtude BPI Les femmes et l'autoentreprenariatSi vous aimez les podcasts 50 ans et toutes ses dents et Vieilles en puissance, Plaff - Place aux femmes fortes est aussi pour vous, c'est sûr !Si cet épisode vous a plu, vous pouvez vous abonner à Plaff sur votre plateforme d'écoute préférée et également vous abonner sur mon site (encart disponible en bas de chaque page) afin de recevoir la newsletter pour vous informer de la sortie de chaque nouvel épisode et du nom de l'invitée.http://plaffpodcast.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nathalie, 45 ans, a passé sa vie à dire oui à tout le monde, se sentant obligée de rendre service pour être appréciée. Depuis deux ans, elle apprend à poser des limites et à dire non. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:02:53 - L'info d'ici, ici Maine - La 8e édition du Grand Prix fauteuil s'est déroulé lieu ce mardi 20 mai 2025 sur le circuit international de karting du Mans. Près de 200 personnes handicapées ont participé à cette manifestation sportive et festive.

As-tu déjà ressenti la peur et l'excitation qui accompagnent l'arrivée d'un bébé ? Dans cet épisode de "Balance ton accouchement", je te propose de plonger dans l'univers fascinant des témoignages de mamans à travers l'histoire touchante de Mélanie, une maman de deux enfants. Elle partage avec nous son parcours de grossesse et d'accouchement, révélant les hauts et les bas qui l'ont menée à donner la vie. Ce témoignage d'accouchement est à la fois émouvant et riche d'enseignements. Mélanie débute son récit en nous parlant de son projet de bébé, une aventure qui ne s'est pas déroulée sans défis. Lors de sa première grossesse, elle a dû faire face à une hospitalisation imprévue en raison de protéines dans les urines, ce qui a ajouté une couche de stress à son expérience. Son accouchement par césarienne d'urgence a été un moment marquant, où elle a dû surmonter sa peur de l'anesthésie générale. Les émotions qu'elle a ressenties à la naissance de son fils sont à la fois complexes et profondes, mêlant joie et appréhension. Dans cet épisode, nous abordons également la seconde grossesse de Mélanie, où elle a eu la chance de vivre un accouchement vaginal, une expérience radicalement différente. Elle partage avec nous ses préparatifs pour cet accouchement, ses réflexions sur l'accouchement physiologique et les sentiments ambivalents qui l'ont habitée. Qu'il s'agisse des joies ou des peines, Mélanie aborde sans tabou les défis émotionnels qu'elle a dû surmonter après la naissance. Son témoignage est un véritable éclairage sur la diversité des expériences d'accouchement. Nous parlons aussi de sujets importants comme la néonatologie, l'accouchement prématuré et même le deuil périnatal, des réalités que beaucoup de mamans traversent. Ce podcast parental est un espace où chaque voix compte, et où nous pouvons apprendre les uns des autres. Les histoires de mamans comme Mélanie nous rappellent l'importance de partager nos expériences d'accouchement, qu'elles soient rêvées ou traumatisantes. Alors, si tu es un jeune parent ou un futur parent, rejoins-moi dans cet épisode captivant de "Balance ton accouchement". Ensemble, découvrons la richesse des témoignages de mamans et célébrons la beauté de donner la vie, qu'il s'agisse d'un accouchement à domicile ou d'une césarienne. Prépare-toi à être inspiré et ému par les récits authentiques qui font de la maternité une aventure unique et inoubliable. Envie d'en discuter, d'en savoir plus ou de participer à ton tour ? Rendez-vous sur instagram : @balance_ton_accouchementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Accepter la peur du vide" (vidéo disponible ici)Je reçois Vincent Klingbeil : serial entrepreneur - mais aussi un confrère dans les médias Tech.Sauf que lui est passé de 0 à 320 millions de chiffres d'affaires avec EDG, en 5 ans.Il a cofondé European Digital Group pour accompagner les grandes entreprises et ETI dans leur transition numérique.Mais avant ça il était avocat, puis il a planté sa première boîte malgré de très beaux chiffres.Ce qui m'a fasciné chez Vincent, c'est sa vision moderne de l'entrepreneuriat, où l'humain prime sur tout.Pour lui, le succès repose sur la capacité à fédérer une équipe autour de valeurs communes, de l'intégrité et de l'énergie, et surtout à transformer les échecs en sources d'apprentissage.On parle de la différence entre un entrepreneur et un patron, des talents et du business du conseil, mais aussi de leadership, de suivre son "gut feeling" et l'importance qu'il accorde au "care leadership".Oubliez pas de vous abonner (si c'est pas déjà fait

Parce que… c'est l'épisode 0x588! Shameless plug 03 au 05 juin 2025 - Infosecurity Europe 27 et 29 juin 2025 - LeHACK 12 au 17 octobre 2025 - Objective by the sea v8 10 au 12 novembre 2025 - IAQ - Le Rendez-vous IA Québec 17 au 20 novembre 2025 - European Cyber Week 25 et 26 février 2026 - SéQCure 2065 Description Ce podcast porte sur une conférence intitulée “Histoire d'erreurs” présentée par Dominique Derrier et Pierre Le Calvez lors de l'événement SéQCure dans laquelle ils ont partagé des expériences d'erreurs en cybersécurité. Objectifs de la conférence Les intervenants avaient plusieurs objectifs en préparant cette présentation : Apporter de l'humour et du plaisir dans une conférence de cybersécurité Prendre du recul sur des situations parfois perçues comme dramatiques Partager des expériences d'erreurs pour montrer que personne n'est seul face à ses erreurs Légitimer le fait que faire des erreurs est humain et fait partie du processus d'apprentissage Remettre en question la culture de faible tolérance à l'erreur dans le domaine de la cybersécurité La culture de l'erreur en cybersécurité Les intervenants soulignent plusieurs problèmes liés à la culture actuelle en cybersécurité : Une tendance à pointer du doigt ceux qui font des erreurs, même entre professionnels L'existence d'un “wall of shame” qui stigmatise les erreurs La difficulté pour les jeunes professionnels d'entrer dans un domaine où l'erreur n'est pas tolérée Le manque de contextualisation des erreurs, comme dans l'exemple cité d'une employée qui cliquait sur des liens dans des courriels parce que c'était son travail Les causes des erreurs Plusieurs facteurs contribuent aux erreurs en cybersécurité : La pression de prendre des décisions rapides avec des informations incomplètes La fatigue des équipes, qui sont souvent épuisées et doivent gérer de multiples responsabilités L'obligation pour les professionnels de la cybersécurité de devenir des “hommes orchestres” touchant à de nombreux domaines sans formation adéquate Les attentes irréalistes des directions qui demandent des conclusions avant même l'analyse des situations Le principe de primauté, où la première information donnée devient souvent une vérité absolue Les conséquences des erreurs Les intervenants évoquent plusieurs conséquences des erreurs en cybersécurité : Les coûts financiers directs liés aux incidents Les coûts moraux et l'impact sur la santé mentale des équipes Le stress chronique qui conduit certains professionnels à quitter le domaine La perte de confiance et les impacts sur l'image de l'entreprise Vers une meilleure gestion des erreurs Les intervenants proposent plusieurs pistes pour mieux gérer les erreurs : Accepter que l'erreur fait partie de l'apprentissage Partager les expériences d'erreurs pour que d'autres puissent en tirer des leçons Contextualiser les erreurs pour mieux les comprendre Permettre aux jeunes professionnels de faire des “erreurs maîtrisées” dans un cadre contrôlé Mettre en place des simulations et des exercices pour développer les bons réflexes Reconnaître l'importance de l'intuition et de l'expérience dans la prise de décision Savoir dire non à la prise de décision précipitée quand la situation le permet Réception de la conférence La conférence a reçu un accueil très positif : Les participants ont ri et se sont reconnus dans les histoires partagées Plusieurs personnes sont venues voir les intervenants pour partager leurs propres erreurs Certains ont utilisé cette approche pour créer des programmes de formation Un effet libérateur a été constaté, permettant aux participants de parler d'erreurs qu'ils n'avaient jamais partagées auparavant Les intervenants concluent en évoquant leur intention de préparer une deuxième partie à cette conférence, avec d'autres histoires d'erreurs, et invitent les auditeurs à partager anonymement leurs propres expériences afin que tous puissent en tirer des enseignements. Notes Dominique Derrier Pierre Le Calvez Collaborateurs Nicolas-Loïc Fortin Dominique Derrier Pierre Le Calvez Crédits Montage par Intrasecure inc Locaux réels par Cybereco

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Un acteur du monde du foot est l'accusé du soir. Il est ensuite défendu avant le verdict du juge.

Si tu as toi aussi parfois du mal à accepter que la vie est mouvement, que les choses évoluent, voici des clés concrètes pour arrêter de vouloir tout contrôler !.........Notes de l'épisode :

On entend souvent “il faut s'accepter”… mais est-ce que ça veut dire renoncer ? Se résigner ?Dans cette vidéo, je te parle de ce moment où j'ai compris que s'accepter, ce n'est pas baisser les bras.C'est arrêter de se faire la guerre en pensant que la solution viendra seulement quand on aura changé.“C'est facile de vouloir tout contrôler. C'est beaucoup plus dur de se regarder en face et dire : je mérite d'être bien, là, maintenant.”Si tu es dans cette phase où tu te demandes comment avancer sans te trahir… cette vidéo peut t'aider à y voir plus clair

Du nu reggae au manouche, en passant par le jazz, la #SessionLive reçoit deux noms de la scène hexagonale. (Rediffusion du 19 janvier 2025)Nos premiers invités sont Les Doigts de l'Homme pour la sortie de Erratic, The Art of Roaming.Les Doigts de l'Homme fêtent leurs 20 ans. Pour cela, ils sortent un double album ambitieux qui illustre le trajet parcouru le long de ces nombreuses années avec une approche encore plus inédite et personnelle. De l'acoustique à l'électrique, 23 titres autour d'un jazz de création, « guitaristique », coloré et exigeant. Et pour respecter la tradition : à chaque nouvel album, un nouvel instrument invité ! C'est le batteur Pierre Rettien qui rejoint l'équipe pour illustrer ce passage à l'électrique. « Erratic », deuxième single tiré du double album Erratic, The Art Of Roaming qui est sorti le 20 septembre 2024. Accepter le désordre, ne pas suivre de ligne de conduite, laisser émerger librement ce qu'il en résulte, dans la vie comme dans la musique, accepter de se laisser malmener par l'imprévu, fuir l'ordre qui peu à peu s'établit. Ignorer l'influence du regard extérieur, celui qui finit par restreindre la véritable liberté de choisir. Laisser naître de ce qui semble être le chaos.► Titres interprétés au grand studio« Dreaming of my Brothers » Live RFI« Des hommes intègres », extrait du double album (cd Électrik)« Californian Christmas » Live RFI► Line Up : Olivier Kikteff (guitare), Benoît Convert (guitare), Yannick Alcocer (guitare), Tanguy Blum (contrebasse) et Nazim Aliouche (percussions)Son : Mathias Taylor, Camille RochAlbum Erratic, The Art of Roaming (Lamastrock/ Inouïe Dist. 2024).YouTube - Bandcamp - LamastrockPuis, nous recevons Flox pour la sortie de Square.Flox est square. Carré, précis, direct. Il aime aller droit à l'essentiel, ne pas se perdre en considérations superflues. « Je n'ai pas le temps de faire de la merde », résume-t-il. Alors, son septième album s'intitule Square.Square correspond à un virage majeur dans la carrière du pionnier du nu reggae, extraordinaire artisan du studio qui joue de tous les instruments, s'enregistre, se mixe et se produit mais, pendant une douzaine d'années, montait sur scène avec des musiciens. Après avoir enregistré Square, il a commencé à tourner seul, équipé d'une machine qu'il a dessinée et construite avec des contrôleurs Midi pour lancer samples et boucles qu'il a enregistrés lui-même : « Il faut maîtriser tous les outils pour délivrer ce que l'on veut », répète-t-il depuis longtemps...Ce doux quinquagénaire franco-britannique au crâne lisse sourit, gentiment moqueur : « Il y a tellement d'outils si faciles qui permettent de sortir des albums alors que l'on est encore en phase d'apprentissage ou d'acquisition que beaucoup se brûlent les ailes. »Flox sait si bien combien son chemin a demandé de patience, de précision et de passion. Il y a quelques décennies, il sort diplômé en reliure de ses cinq ans à l'École Estienne. Il est en pleine période punk et ne se voit pas travailler pour les vieux clients bourgeois des relieurs. Alors, il devient informaticien et son premier salaire sert à payer la première traite d'une table de mixage à 25 000 francs. Après tout, Florian Gratton n'a jamais manqué de détermination et sait prendre des décisions tranchées. Avant lui, sa mère, moitié kabyle, moitié française, s'est évadée en Grande-Bretagne à l'adolescence, a rencontré un acteur moitié anglais, moitié irlandais et ne revient en France qu'après la victoire de Mitterrand à la présidentielle de 1981. Florian a onze ans et se met à la batterie, son premier instrument. Peu à peu, il saura jouer d'un peu tout. « Je suis plus curieux que vraiment multiinstrumentiste. Je n'apprends de chaque instrument que ce qui me suffit pour faire de la musique. C'est un apprentissage ciblé. Il me faut des notes bien appuyées et bien placées. »Qu'on ne s'attende pas à une trajectoire classique de reggaeman. Sa porte d'entrée pour la musique jamaïcaine est franchement britannique avec Police, avant le drum'n'bass et le choc de la dub poetry de Linton Kwesi Johnson. « À part ça, j'ai autant été nourri de Bob Marley que des Pink Floyd. » À vingt ans commence le temps des groupes. À trente ans, il dirige une batucada de trente percussionnistes. Mais il s'est fixé comme un cap de faire son premier album avant trente-cinq ans. Square est son 7e album.► Titres interprétés au grand studio« Square » Live RFI« In The Shade », extrait de l'album« Loose » Live RFI► ​​​​​​​Line Up : Florian Gratton alias Flox (machines, voix)Son : Mathias Taylor, Camille RochAlbum Square (Underdog Records 2024)Site - YouTube - Bandcamp

Du nu reggae au manouche, en passant par le jazz, la #SessionLive reçoit deux noms de la scène hexagonale. (Rediffusion du 19 janvier 2025)Nos premiers invités sont Les Doigts de l'Homme pour la sortie de Erratic, The Art of Roaming.Les Doigts de l'Homme fêtent leurs 20 ans. Pour cela, ils sortent un double album ambitieux qui illustre le trajet parcouru le long de ces nombreuses années avec une approche encore plus inédite et personnelle. De l'acoustique à l'électrique, 23 titres autour d'un jazz de création, « guitaristique », coloré et exigeant. Et pour respecter la tradition : à chaque nouvel album, un nouvel instrument invité ! C'est le batteur Pierre Rettien qui rejoint l'équipe pour illustrer ce passage à l'électrique. « Erratic », deuxième single tiré du double album Erratic, The Art Of Roaming qui est sorti le 20 septembre 2024. Accepter le désordre, ne pas suivre de ligne de conduite, laisser émerger librement ce qu'il en résulte, dans la vie comme dans la musique, accepter de se laisser malmener par l'imprévu, fuir l'ordre qui peu à peu s'établit. Ignorer l'influence du regard extérieur, celui qui finit par restreindre la véritable liberté de choisir. Laisser naître de ce qui semble être le chaos.► Titres interprétés au grand studio« Dreaming of my Brothers » Live RFI« Des hommes intègres », extrait du double album (cd Électrik)« Californian Christmas » Live RFI► Line Up : Olivier Kikteff (guitare), Benoît Convert (guitare), Yannick Alcocer (guitare), Tanguy Blum (contrebasse) et Nazim Aliouche (percussions)Son : Mathias Taylor, Camille RochAlbum Erratic, The Art of Roaming (Lamastrock/ Inouïe Dist. 2024).YouTube - Bandcamp - LamastrockPuis, nous recevons Flox pour la sortie de Square.Flox est square. Carré, précis, direct. Il aime aller droit à l'essentiel, ne pas se perdre en considérations superflues. « Je n'ai pas le temps de faire de la merde », résume-t-il. Alors, son septième album s'intitule Square.Square correspond à un virage majeur dans la carrière du pionnier du nu reggae, extraordinaire artisan du studio qui joue de tous les instruments, s'enregistre, se mixe et se produit mais, pendant une douzaine d'années, montait sur scène avec des musiciens. Après avoir enregistré Square, il a commencé à tourner seul, équipé d'une machine qu'il a dessinée et construite avec des contrôleurs Midi pour lancer samples et boucles qu'il a enregistrés lui-même : « Il faut maîtriser tous les outils pour délivrer ce que l'on veut », répète-t-il depuis longtemps...Ce doux quinquagénaire franco-britannique au crâne lisse sourit, gentiment moqueur : « Il y a tellement d'outils si faciles qui permettent de sortir des albums alors que l'on est encore en phase d'apprentissage ou d'acquisition que beaucoup se brûlent les ailes. »Flox sait si bien combien son chemin a demandé de patience, de précision et de passion. Il y a quelques décennies, il sort diplômé en reliure de ses cinq ans à l'École Estienne. Il est en pleine période punk et ne se voit pas travailler pour les vieux clients bourgeois des relieurs. Alors, il devient informaticien et son premier salaire sert à payer la première traite d'une table de mixage à 25 000 francs. Après tout, Florian Gratton n'a jamais manqué de détermination et sait prendre des décisions tranchées. Avant lui, sa mère, moitié kabyle, moitié française, s'est évadée en Grande-Bretagne à l'adolescence, a rencontré un acteur moitié anglais, moitié irlandais et ne revient en France qu'après la victoire de Mitterrand à la présidentielle de 1981. Florian a onze ans et se met à la batterie, son premier instrument. Peu à peu, il saura jouer d'un peu tout. « Je suis plus curieux que vraiment multiinstrumentiste. Je n'apprends de chaque instrument que ce qui me suffit pour faire de la musique. C'est un apprentissage ciblé. Il me faut des notes bien appuyées et bien placées. »Qu'on ne s'attende pas à une trajectoire classique de reggaeman. Sa porte d'entrée pour la musique jamaïcaine est franchement britannique avec Police, avant le drum'n'bass et le choc de la dub poetry de Linton Kwesi Johnson. « À part ça, j'ai autant été nourri de Bob Marley que des Pink Floyd. » À vingt ans commence le temps des groupes. À trente ans, il dirige une batucada de trente percussionnistes. Mais il s'est fixé comme un cap de faire son premier album avant trente-cinq ans. Square est son 7e album.► Titres interprétés au grand studio« Square » Live RFI« In The Shade », extrait de l'album« Loose » Live RFI► ​​​​​​​Line Up : Florian Gratton alias Flox (machines, voix)Son : Mathias Taylor, Camille RochAlbum Square (Underdog Records 2024)Site - YouTube - Bandcamp

L'apôtre Paul propose une lecture allégorique de la Genèse faisant une distinction entre deux façons de concevoir la vie et la religion : soit motivée par la peur et la contrainte, soit motivée par la gratitude. Et cela change tout. Texte sur https://jecherchedieu.ch/temoignages/accepter-d-etre-accepte-inacceptable-galates-4-5/

Et si ta plus grande peur n'était pas d'échouer… mais d'être vraiment vue ? Dans cet épisode, Karine Ruel plonge au cœur de ces schémas invisibles qui nous habitent : la comparaison, le perfectionnisme et cette pression silencieuse de toujours devoir prouver. Avec beaucoup d'authenticité, elle partage comment ces peurs naissent souvent bien avant l'âge adulte, comment elles s'enracinent dans nos histoires d'enfance et s'alimentent encore aujourd'hui à travers les réseaux sociaux et la quête de validation. Tu découvriras dans cet épisode :

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Comment un empereur romain peut-il transformer votre vie aujourd'hui ?Dans ce Book Club d'avril, je vous dévoile les enseignements intemporels tirés du chef- d'œuvre de Marguerite Yourcenar : « Les Mémoires d'Hadrien ».Découvrez comment :✅ Mieux vous connaître pour diriger et vivre avec authenticité.✅ Faire de la beauté une force essentielle dans votre quotidien.✅ Accepter sereinement la finitude pour vivre pleinement chaque instant.Ce roman magistral est bien plus qu'un livre historique : c'est une invitation à un voyage intérieur et transformateur

Faut-il toujours tout tenter pour sauver une relation ? Comment accepter qu'une histoire d'amour ne fonctionne pas malgré les sentiments ? Dans ce podcast, découvrez une partie des coulisses de l'émission "Parlons-Nous" du 17 avril 2025. En compagnie de Caroline Dublanche, Paul Delair revient sur les témoignages et autres moments qui ont marqué le direct. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecolo est en pleine réflexion sur sa position politique à Bruxelles, dix mois après sa défaite électorale. Initialement, le parti avait choisi l'opposition, marqué par un fort ressentiment envers ses anciens alliés socialistes. Cependant, cette posture devient difficile à tenir et est de plus en plus contestée en interne. Dès l'automne, certains membres ont appelé à revoir cette position. La coprésidente Marie Lecocq affiche désormais une ouverture à des négociations, mais sous strictes conditions : pas de coalition avec la N-VA, priorité aux mesures écologiques, et préférence pour un gouvernement avec le PS et le MR. Ecolo refuse de s'allier avec Les Engagés et Défi, isolant potentiellement le MR de ses partenaires fédéraux. Cette stratégie vise à éviter un gouvernement trop à droite. Le parti est aussi tiraillé entre ses ailes gauche et droite. L'annonce publique de cette nouvelle position vise à redonner un rôle central à Ecolo dans les discussions. Malgré tout, les nombreux vetos entre partis empêchent pour l'instant la formation d'un gouvernement. Merci pour votre écoute N'hésistez pas à vous abonner également aux podcasts des séquences phares de Matin Première: L'Invité Politique : https://audmns.com/LNCogwPL'édito politique « Les Coulisses du Pouvoir » : https://audmns.com/vXWPcqxL'humour de Matin Première : https://audmns.com/tbdbwoQRetrouvez tous les contenus de la RTBF sur notre plateforme Auvio.be Retrouvez également notre offre info ci-dessous : Le Monde en Direct : https://audmns.com/TkxEWMELes Clés : https://audmns.com/DvbCVrHLe Tournant : https://audmns.com/moqIRoC5 Minutes pour Comprendre : https://audmns.com/dHiHssrEt si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : Comment accepter nos part d'ombre ? Aujourd'hui, ils s'interrogent sur ce que nous faisons de nos zones d'ombre que nous cachons, que nous jugeons ou que nous fuyons. Et si nous osions regarder nos peurs, nos colères, nos jalousies, nos blessures, sans les condamner… mais en leur offrant un espace d'écoute. Et si nous descendions du piédestal du « tout va bien » pour entrer dans l'humanité brute, sincère, vivante. Épisode #25 Les Conversations du Scarabée.Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Alexandre : "Pour mieux se comprendre, il faut oser aller regarder ces aspects qu'on a mis sous le couvercle."Anne : "L'ombre, c'est vraiment la traversée de nos chemins de vie."Alexandre : "Le sujet de la connaissance de soi, c'est un voyage qu'on peut prendre de plein de manières différentes."Anne : "Pour faire face, il faut aussi se sentir prêt à ouvrir cette boîte de pandore ; il y a des moments on a envie de remettre le couvercle et c'est ok."Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana :00:00 Introduction03:25 Partir à la rencontre de nos Ombres avec Jung.06:14 La blessure existentielle, à regarder en face. 08:45 La culture japonaise : une vision plus nuancée du bien et du mal.11:16 L'Ombre comme revers de la lumière.14:38 Les douleurs comme des points d'appui.15:44 L'expérience de l'Ombre par Anne Ghesquière.18:16 L'expérience de l'Ombre d'Alexandre Dana.21:34 L'importance d'un accompagnement pour prendre conscience de nos parts d'Ombre. 23:13 Techniques pour savoir qui parle à l'intérieur de moi.27:02 « C'est pas grave » pour sortir du triangle de Karpman. 28: La part d'Ombre du Sauveur.34:30 Creuser sa part d'Ombre : le cheminement d'une vie.37:29 Le carnet de la curiosité.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À 49 ans, Karim Laghouag était le doyen de la délégation française des Jeux Olympiques de Paris 2024. Avec l'équipe d'équitation, il décroche la médaille d'argent au concours complet par équipes, sa troisième médaille olympique après l'or aux JO de Rio en 2016 et le bronze à Tokyo en 2020. Karim Laghouag est le premier cavalier que nous recevons dans notre podcast. Dans cet épisode, il nous raconte comment il a appris à réguler ses émotions pour transmettre la bonne énergie à son cheval. Il nous partage également les exercices de préparation mentale qu'il pratique régulièrement pour savoir faire face aux situations de stress. Bonne écoute ! Ses bonnes pratiques en matière de santé mentale : Accepter que la santé mentale demande du temps et de la régularité : la préparation mentale, ce n'est pas trouver une solution magique qui va marcher du jour au lendemain. Au contraire, il faut accepter que c'est un processus, une faculté qui se construit dans le temps, en répétant et en intégrant des exercices. Savoir convoquer des pensées positives ou des souvenirs joyeux dans les moments de stress. L'exercice de la caméra : sur le conseil de son préparateur mental, Karim a fait l'exercice plusieurs fois en entraînement de raconter tout ce à quoi il pensait, tout ce qu'il voyait à voix haute, comme s'il avait une caméra sur son épaule. L'objectif : prendre conscience de ses pensées parasites, pour pouvoir les éliminer. À propos du podcast :On parle volontiers de “mental” dans le sport de haut niveau : mental de champion, victoire au mental, mental d'acier. Mais quelle place y a-t-il pour la santé mentale ?Dans les Secrets du Mental, nous partons à la rencontre d'athlètes de haut-niveau qui partagent avec nous les vives émotions de leur carrière, les moments heureux, mais aussi les mauvaises passes, les passages à vide... ces moments dont on ne parle généralement pas.Vous allez aussi découvrir comment ils prennent soin de leur mental au quotidien.

Être sensible en entreprise n'a pas toujours bonne réputation. Au siècle dernier, ce qui était valorisé à l'extrème, c'était le salarié froid, sans émotion, capable de traverser toutes les épreuves sans montrer la moindre sensibilité.Les temps ont changé et grâce à la pandémie, parler des émotions en entreprise n'est plus tabou. Cependant, être sensible ou hyper-sensible n'est pas toujours accepté et l'être n'est pas toujours simple au quotidien pour les personnes qui le sont.Dans cet épisode, je donne 4 clés pour y arriver.1️⃣ Accepter sa propre sensibilité2️⃣ Utiliser sa sensibilité pour développer son empathie3️⃣ Solliciter du feedback pour réduire l'impact négatif de sa sensibilité4️⃣ Être fier de sa propre sensibilitéEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos =>>> www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les Canadiens ont récolté quatre points sur une possibilité de huit lors de son dernier séjour à l'étranger: le rêve des séries est-il toujours à la portée du Tricolore? Les Sénateurs sont en feu: quelle est la recette du succès de l'équipe d'Ottawa? Et finalement, pourquoi est-il si important de gagner en temps réglementaire? Ce sont quelques-uns des sujets de ce nouvel épisode de Sortie de zone avec l'animateur Jérémie Rainville et Antoine Roussel du 98.5 FM ainsi que Simon-Olivier Lorange et Guillaume Lefrançois, de La Presse. Bloc 1 1:20: Les Canadiens ont récolté 4 points sur une possibilité de huit lors de leur séjour à l'étranger. 16:00: Est-ce que la troupe de Martin St-Louis joue à la hauteur du défi qui se profile devant elle? 23:00: José Théodore a affirmé au micro de Mario Langlois que Samuel Montembeault doit garder les buts lors de 13 des 17 prochaines sorties du Tricolore. Êtes-vous d'accord avec l'ancien gardien du CH? Bloc 2 30:00: L'importance de gagner en temps réglementaire: «c'est très difficile, car tout le monde veut gagner son maudit point !» 37:00: Les Canadiens affronteront les Panthers samedi soir : quelle version du CH sera sur la glace? Bloc 3 40:30: Les Sénateurs sont en feu: quelle est la recette du succès de l'équipe d'Ottawa? Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Le Journal en français facile du mercredi 12 mars 2025, 17 h 00 à Paris. Retrouvez votre épisode avec la transcription synchronisée et des exercices pédagogiques pour progresser en français : http://rfi.my/BUP6.A

«La balle est dans le camp russe», a expliqué Marco Rubio après la réunion de Jeddah en Arabie saoudite avec des officiels ukrainiens. Le Kremlin dit attendre une «information complète».Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast, nous allons parler de freiner les cheveux blancs et les rides, de protéines et de pourquoi certains prennent plus vite du muscle que d'autres. Nouveau ! POUR PRÉ-COMMANDER MON LIVRE C'EST ICI : https://preco.editions-eyrolles.com/theo-coutelle   Sommaire du podcast : Freiner les rides et les cheveux blancs ? Les hormones pourraient-elles ralentir le […] The post Muscle, rides et génétique : faut-il tout accepter ou tout hacker ? appeared first on Fitnessmith.

Le biais des coûts irrécupérables, ou sunk cost fallacy en anglais, est un phénomène psychologique qui influence nos décisions. Il nous pousse à persévérer dans une action ou un investissement, même lorsqu'il serait rationnel d'arrêter, simplement parce que nous avons déjà dépensé du temps, de l'argent ou des efforts dans celle-ci.1. Une erreur de raisonnement couranteLes coûts irrécupérables sont les ressources (argent, temps, énergie) déjà engagées et qui ne peuvent pas être récupérées. Ce biais intervient lorsque nous prenons une décision en nous basant sur ces coûts passés, plutôt que sur les bénéfices futurs potentiels.Exemple classique : un film au cinéma. Si, au bout de 30 minutes, vous réalisez que le film est mauvais, la décision rationnelle serait de partir. Mais la plupart des gens restent jusqu'à la fin en se disant : « J'ai payé ma place, autant rester », alors que cet argent est déjà dépensé et ne sera pas récupéré, qu'ils restent ou non.2. Pourquoi ce biais est-il si puissant ?Ce biais repose sur plusieurs mécanismes psychologiques :- La peur du gaspillage : Nous avons du mal à accepter une perte et préférons tenter d'« amortir » notre investissement, même si cela empire la situation.- L'effet d'engagement : Plus nous investissons dans une décision, plus nous avons tendance à la justifier et à persévérer.- L'orgueil et la dissonance cognitive : Reconnaître qu'on s'est trompé est difficile. Nous préférons croire que nos efforts finiront par payer.3. Des conséquences dans la vie quotidienne et professionnelleLe biais des coûts irrécupérables se retrouve partout :- En amour : Rester dans une relation malheureuse parce que « cela fait 10 ans qu'on est ensemble ».- Dans les études ou le travail : Continuer un cursus qui ne nous plaît pas, juste parce qu'on y a déjà investi des années.- En entreprise : Maintenir un projet coûteux qui échoue, au lieu de le stopper et réallouer les ressources.4. Comment s'en libérer ?- Se concentrer sur l'avenir, pas sur le passé : Demandez-vous « Si je n'avais pas encore investi dedans, est-ce que je prendrais la même décision aujourd'hui ? »- Évaluer objectivement les bénéfices restants plutôt que de chercher à « rentabiliser » un mauvais choix.- Accepter l'erreur : Admettre qu'on s'est trompé est difficile, mais plus on s'obstine, plus les pertes sont grandes.ConclusionLe biais des coûts irrécupérables nous pousse à poursuivre des décisions non rentables par peur du gaspillage. Savoir l'identifier permet de prendre des décisions plus rationnelles et de ne pas s'enliser dans de mauvais choix. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle des choses sur lesquelles je travaille en ce moment, les ajustements que j'essaie d'opérer dans ma vie, les apprentissages en cours et les défis que je rencontre avec authenticité et vulnérabilité !

Lancer une agence d'événementiel six mois avant un confinement mondial. Pour beaucoup, ce mauvais timing serait un coup fatal.Pas pour Aurore Abecassis. Au lieu de laisser Acmé Paris s'effondrer, elle prend un virage radical. En cinq jours, elle orchestre le premier événement digital au monde.Un pari audacieux qui pose les bases pour la suite.Acmé enchaîne les projets et construit sa réputation auprès de grandes marques. LVMH, BNP, Dior, Airbnb, les JO 2024… son credo : proposer “une adrénaline exceptionnelle que tu n'as jamais vécue et tu ne revivras pas” tout en assurant un ROI positif à ses clients.Mais qu'est-ce qui fait qu'un événement marque vraiment ?Aurore a quelques réponses à ce sujet.En début de carrière chez Bain & Company, elle comprend que les séminaires ne sont pas qu'une formalité : bien conçus, ils deviennent un vrai argument pour retenir les talents.Aujourd'hui, avec Acmé, Aurore applique ces principes et pousse encore plus loin la réflexion : chaque expérience doit laisser une trace à vie sur les participants.Dans cet épisode rempli d'émotions et de good vibes, elle revient sur 5 années intenses et nous partage ses meilleures leçons :Comment pivoter en pleine crise pour imposer un nouveau modèleLa capacité des événements à devenir un levier de fidélisationLes ingrédients d'un événement qui ne s'oublie pasL'émotion comme moteur principal de toutes ses inspirationsL'avenir de l'événementiel : digital, métavers, immersion… que valent les nouveaux terrains de jeu ?TIMELINE:00:00:00 : Accepter et gérer ses émotions, au travail et avec ses enfants00:13:27 : Les cabinets de conseil, étape bénéfique ?00:27:59 : Faire de ses séminaires une expérience humaine inoubliable00:41:41 : Combien sont payés les influenceurs pour assister aux événements d'entreprise00:48:46 : La vraie valeur est dans la créativité mais la marge est dans son application réelle01:01:58 : Les événements les plus fous : deltaplane, chiens de traineau, métavers...01:16:08 : La recette pour créer des moments “qui ne s'achètent pas”01:28:44 : Combien ça coûte un séminaire organisé par Acme01:38:12 : LE secret pour avoir un ROI positif sur ses événements01:55:05 : La règle d'or de l'espace : 1m² par personne02:04:19 : La transe sans alcool : cycling, bains glacés, et 8am club02:15:37 : Le pouvoir de l'entraide et de l'authenticité02:21:51 : Faire vivre de "l'exceptionnel” sans aller à l'autre bout du monde02:27:37 : L'IA dans l'événementiel02:35:41 : Acme vous offre un dînerLes anciens épisodes de GDIY mentionnés :#440 - Thomas Jolly - Metteur en scène, directeur artistique - Créer la plus grande cérémonie de l'histoire#358 - Éléonore Crespo - Pigment - La Française qui va remplacer Excel#312- Thierry Reboul - Directeur exécutif de Paris 2024 - Orchestrer l'événement du siècle : récit d'un créatif rebelle#405- Nicolas Santi-Weil - Ami Paris & The Kooples - “Si tu n'arrives pas à en faire un client fais-en un ami”#276 - Mathilde Thomas - Caudalie - Entreprendre en couple et créer un empire de la cosmétique#374 - Laurent de Gourcuff - Confessions et secrets du roi de la nuit#373 - Benjamin Cardoso - The Polar Plunge - Faire de son corps une Ferrari#309 - Vincent Defrasne - AYAQ - Prendre sa retraite sportive à 33 ans et se lancer dans l'entrepreneuriat écoresponsable#422 - Inoxtag - Vidéaste - Casser YouTube et rebattre les cartes de l'audiovisuel#383 - Xavier Chauvin - Beauté Privée - Économie de l'attention : reprendre le contrôle face aux écransNous avons parlé de :Acme ParisAlvo MarketBain & CompanySteve Jobs sur le consulting_unchanted (Son amie sur Instagram)Switch CollectiveCosaVostraLa boutique Polène de SeoulAmi Paris x Acme ParisÉvènement Vacheron ConstantinCORPORATE ParisComet MeetingsLes ateliers Louis Vuitton à Asnières-sur-seineCaroline ArditiIflyDynamo CyclingSteph NiemannL'ÉtincelleLes visualisations 3D créées avec l'IALa Matrice d'EisenhowerAcme sur Welcome To The JungleLes recommandations de lecture : Le soleil des Scorta - Laurent GaudéSalina : les trois exils - Laurent GaudéLa mort du roi Tsongor - Laurent GaudéVous pouvez contacter Aurore sur Linkedin et Instagram.La musique du générique vous plaît ? C'est à Morgan Prudhomme que je la dois ! Contactez-le sur : https://studio-module.com. Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.

Anne Ghesquière reçoit Don Miguel Ruiz, auteur mexicain, chamane et enseignant pour nous parler de l'amour inconditionnel. Et si toutes nos croyances sur l'amour étaient fausses ? Et si elles n'étaient que des mirages que nous entretenons pour éviter de nous poser les vraies questions ? Et si nous revenions à l'amour originel, l'amour inconditionnel... L'incroyable Don Miguel Ruiz est un leader spirituel suivi par des millions de personnes et le célèbre auteur des Quatre Accords Toltèques, ce livre best-seller traduit en 46 langues. Il aborde cette fois la question de l'amour en 5 cours pour une véritable métamorphose intérieure, 5 cours rassemblés dans un nouvel ouvrage intitulé Éros - Un retour à l'amour inconditionnel publié aux éditions Jouvence. Fascinant et passionnant. L'interview rare d'un maitre nagual. Cet épisode existe en VO et en VF.. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #286 a été diffusé, la première fois, le 21 avril 2022.Quelques citations du podcast avec Don Miguel Ruiz :"En aimant avec condition, petit à petit nous nous éloignons de notre authenticité.""La vie est l'enseignant, nous sommes les apprentis dans la découverte des mystères à chaque instant.""Pour retrouver l'amour inconditionnel il est important de désapprendre tout ce que nous avons appris."Thèmes abordés lors du podcast avec Don Miguel Ruiz : 00:00 Introduction03:29 Qu'est-ce qu'une "école des mystères" ?04:31 Qu'est-ce que l'amour ?07:46 L'amour inconditionnel peut-il advenir pour nous humains ?13:18 La parabole du miroir brisé.17:39 Accepter la réalité de l'autre.19:15 Peut-on se connaitre soi-même ?22:42 Comment se relier à l'amour inconditionnel au quotidien ?25:05 Le secret : être émotionnellement sincère.27:30 Quelle place pour l'amour charnel et sentimental ? 29:30 L'expérience de la crise cardiaque par Don Miguel Ruiz.32:30 L'amour inconditionnel peut-il nous guérir ?32:37 Comment s'aimer soi-même ? 35:37 Écrire une lettre à son propre corps.37:04 Quel espoir pour le futur ? 38:00 L'humanité vit-elle un moment spécial ?39:44 Le secret de l'amour inconditionnel. 41:07 Comment parvenir à l'abandon total ? 42:30 Comment se relier à la foi ? Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alain de Botton, le fondateur de the School of Life, est l'un des penseurs contemporains les plus brillants au monde sur l'amour et les relations humaines. Autant vous dire que je suis super excité de sortir cet épisode totalement excité de sortir cet épisode pour la Saint Valentin!Son livre "the course of love" ma beaucoup accompagné il y a des années et la suite de ses travaux encore plus.C'est sans doute l'un des penseurs les plus articulés sur le sujet par ailleurs.Il propose une approche lucide et profondément humaine des dynamiques amoureuses.Dans cet épisode, nous avons exploré ensemble les 20 à 30 questions les plus importantes sur l'amour. Pourquoi tombons-nous amoureux ? Comment éviter de répéter les mêmes schémas destructeurs ? Le mythe de l'âme sœur nous empêche-t-il d'être heureux ? Pourquoi la passion s'étiole-t-elle avec le temps ?J'ai interrogé Alain sur les paradoxes de l'amour moderne : l'influence des applications de rencontres, la difficulté d'accepter les imperfections de l'autre, la complexité du pardon après une infidélité, et bien d'autres sujets essentiels.Un échange fascinant qui éclaire nos attentes souvent irréalistes sur l'amour et nous invite à une approche plus consciente et apaisée des relations.Voici 5 choses marquantes dont il parle par exemple : « Nous ne sommes pas attirés par le bonheur, mais par le familier. »« Tout le monde est un peu fou. Ce qui compte, c'est la capacité à reconnaître et gérer cette folie. »« L'amour n'est pas une question d'intuition, mais de lucidité et d'efforts. »« Nous voulons un amour sans friction, mais la friction est ce qui nous fait grandir. »« La pire chose dans une rupture, ce n'est pas la douleur, c'est de ne pas comprendre pourquoi. »Voici 10 questions que l'on traite par exemple :Comment le mythe de l'âme sœur influence-t-il notre vision de l'amour ?Pourquoi sommes-nous attirés par des partenaires qui reproduisent nos schémas familiaux ?Les "papillons dans le ventre" sont-ils un bon indicateur d'une relation saine ?Pourquoi certaines personnes sabotent-elles inconsciemment leurs relations amoureuses ?L'amour peut-il durer ou est-il condamné à s'éteindre avec le temps ?Comment surmonter une rupture amoureuse sans sombrer dans l'idéalisation de l'autre ?Peut-on vraiment pardonner une infidélité ? Et si oui, comment ?Pourquoi tant d'hommes en couple cherchent-ils aujourd'hui des relations ouvertes ?Quel impact les attentes irréalistes ont-elles sur la solidité d'un couple ?Pourquoi certaines personnes restent-elles dans des relations toxiques malgré la souffrance ?Timelaps. :00:00 – Introduction : Peut-on vraiment comprendre l'amour ?00:12 – Changer la dynamique d'un couple, est-ce possible ?02:30 – Pourquoi la maturité émotionnelle est essentielle en amour05:44 – L'incompréhension dans le couple : quand faut-il partir ?05:52 – Désir et routine : comment raviver la flamme ?08:15 – Relations ouvertes et polyamorie : une illusion dangereuse ?10:57 – Pourquoi les hommes veulent-ils des relations ouvertes ?12:43 – Pourquoi la plupart des histoires d'amour finissent trop tôt15:16 – Passion et amour durable : incompatible ?16:44 – De l'amour à l'indifférence : pourquoi on devient des étrangers17:46 – Rupture et deuil amoureux : pourquoi c'est si douloureux19:00 – Les pires façons de quitter quelqu'un21:16 – Rester ami avec son ex : bonne ou mauvaise idée ?22:47 – Comment arrêter d'aimer quelqu'un ?25:30 – Avoir un enfant : un choc pour le couple28:19 – Faut-il rester ensemble pour les enfants ?30:10 – Comment savoir si c'est vraiment fini ?32:17 – Peut-on vraiment changer pour sauver son couple ?33:52 – Infidélité : faut-il tout avouer ?35:39 – Accepter la "folie" de l'autre dans une relation39:00 – Conclusion : comprendre l'amour pour mieux aimer