Podcasts about accepter

Comment un empereur romain peut-il transformer votre vie aujourd'hui ?Dans ce Book Club d'avril, je vous dévoile les enseignements intemporels tirés du chef- d'œuvre de Marguerite Yourcenar : « Les Mémoires d'Hadrien ».Découvrez comment :✅ Mieux vous connaître pour diriger et vivre avec authenticité.✅ Faire de la beauté une force essentielle dans votre quotidien.✅ Accepter sereinement la finitude pour vivre pleinement chaque instant.Ce roman magistral est bien plus qu'un livre historique : c'est une invitation à un voyage intérieur et transformateur

[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : Comment accepter nos part d'ombre ? Aujourd'hui, ils s'interrogent sur ce que nous faisons de nos zones d'ombre que nous cachons, que nous jugeons ou que nous fuyons. Et si nous osions regarder nos peurs, nos colères, nos jalousies, nos blessures, sans les condamner… mais en leur offrant un espace d'écoute. Et si nous descendions du piédestal du « tout va bien » pour entrer dans l'humanité brute, sincère, vivante. Épisode #25 Les Conversations du Scarabée.Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Alexandre : "Pour mieux se comprendre, il faut oser aller regarder ces aspects qu'on a mis sous le couvercle."Anne : "L'ombre, c'est vraiment la traversée de nos chemins de vie."Alexandre : "Le sujet de la connaissance de soi, c'est un voyage qu'on peut prendre de plein de manières différentes."Anne : "Pour faire face, il faut aussi se sentir prêt à ouvrir cette boîte de pandore ; il y a des moments on a envie de remettre le couvercle et c'est ok."Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana :00:00 Introduction03:25 Partir à la rencontre de nos Ombres avec Jung.06:14 La blessure existentielle, à regarder en face. 08:45 La culture japonaise : une vision plus nuancée du bien et du mal.11:16 L'Ombre comme revers de la lumière.14:38 Les douleurs comme des points d'appui.15:44 L'expérience de l'Ombre par Anne Ghesquière.18:16 L'expérience de l'Ombre d'Alexandre Dana.21:34 L'importance d'un accompagnement pour prendre conscience de nos parts d'Ombre. 23:13 Techniques pour savoir qui parle à l'intérieur de moi.27:02 « C'est pas grave » pour sortir du triangle de Karpman. 28: La part d'Ombre du Sauveur.34:30 Creuser sa part d'Ombre : le cheminement d'une vie.37:29 Le carnet de la curiosité.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À 49 ans, Karim Laghouag était le doyen de la délégation française des Jeux Olympiques de Paris 2024. Avec l'équipe d'équitation, il décroche la médaille d'argent au concours complet par équipes, sa troisième médaille olympique après l'or aux JO de Rio en 2016 et le bronze à Tokyo en 2020. Karim Laghouag est le premier cavalier que nous recevons dans notre podcast. Dans cet épisode, il nous raconte comment il a appris à réguler ses émotions pour transmettre la bonne énergie à son cheval. Il nous partage également les exercices de préparation mentale qu'il pratique régulièrement pour savoir faire face aux situations de stress. Bonne écoute ! Ses bonnes pratiques en matière de santé mentale : Accepter que la santé mentale demande du temps et de la régularité : la préparation mentale, ce n'est pas trouver une solution magique qui va marcher du jour au lendemain. Au contraire, il faut accepter que c'est un processus, une faculté qui se construit dans le temps, en répétant et en intégrant des exercices. Savoir convoquer des pensées positives ou des souvenirs joyeux dans les moments de stress. L'exercice de la caméra : sur le conseil de son préparateur mental, Karim a fait l'exercice plusieurs fois en entraînement de raconter tout ce à quoi il pensait, tout ce qu'il voyait à voix haute, comme s'il avait une caméra sur son épaule. L'objectif : prendre conscience de ses pensées parasites, pour pouvoir les éliminer. À propos du podcast :On parle volontiers de “mental” dans le sport de haut niveau : mental de champion, victoire au mental, mental d'acier. Mais quelle place y a-t-il pour la santé mentale ?Dans les Secrets du Mental, nous partons à la rencontre d'athlètes de haut-niveau qui partagent avec nous les vives émotions de leur carrière, les moments heureux, mais aussi les mauvaises passes, les passages à vide... ces moments dont on ne parle généralement pas.Vous allez aussi découvrir comment ils prennent soin de leur mental au quotidien.

Être sensible en entreprise n'a pas toujours bonne réputation. Au siècle dernier, ce qui était valorisé à l'extrème, c'était le salarié froid, sans émotion, capable de traverser toutes les épreuves sans montrer la moindre sensibilité.Les temps ont changé et grâce à la pandémie, parler des émotions en entreprise n'est plus tabou. Cependant, être sensible ou hyper-sensible n'est pas toujours accepté et l'être n'est pas toujours simple au quotidien pour les personnes qui le sont.Dans cet épisode, je donne 4 clés pour y arriver.1️⃣ Accepter sa propre sensibilité2️⃣ Utiliser sa sensibilité pour développer son empathie3️⃣ Solliciter du feedback pour réduire l'impact négatif de sa sensibilité4️⃣ Être fier de sa propre sensibilitéEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos =>>> www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La peur du changement comme un levier dans ton évolution professionnelle.On entend souvent : « Il faut vaincre sa peur pour avancer. » Mais est-ce si simple ? Et si, au lieu de chercher à l'éteindre, on apprenait à l'écouter ?La peur du changement est souvent perçue comme un frein, un signal d'alerte qui nous empêche d'avancer. Pourtant, elle peut aussi être un indicateur puissant, un message à décrypter pour mieux comprendre ce qui est réellement en jeu dans notre parcours professionnel.Dans ce nouvel épisode de Junko , je vous invite à poser un regard différent sur cette émotion : plutôt que de la combattre, et si nous apprenons à l'accueillir et à l'utiliser comme un levier d'évolution ?

Laetitia Hassoun, psychologue clinicienne, thérapeute et autrice de Mon ado m'inquiète - Pistes de réflexions et d'action (Éd. Mame) Axelle Hubert, coach dans l'accompagnement du deuil en général. Elle accompagne aussi les parents et les familles. Elle a publié notamment Le deuil, une odyssée (Ed. Mame) Dorothée Saint-Paul, après 17 ans dans l'immobilier, elle se consacre désormais à l'écriture. Elle vient de publier son premier roman: Le jeu de la vie (Éd. Fayard)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode ! — Vous voulez allez plus loin ?  Voici quelques liens utiles : ✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mon livre sur Amazon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bookez un appel découverte ☎️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Me retrouver sur Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Me retrouver sur Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠S'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Invitée : Pr Carole Vuillerot, chef de service de médecine physique et réadaptation pédiatriques de l'hôpital Femme Mère Enfant des Hospices Civils de Lyon (L'Escale), responsable du centre de référence maladies neuromusculaires de Lyon, sous l'égide de la filière Filnemus. https://www.chu-lyon.fr/service-medecine-physique-readaptation-pediatriques-HFME    https://www.chu-lyon.fr/centre-reference-constitutif-maladies-rares-neuromusculairescrmrnm    1️⃣   Pourquoi participer au projet « Horizon SMA » ? [0'44 – 1'24] ✔️ Soutenir l'initiative de RARE à l'écoute, qui offre, avec les revues Horizon, une plateforme de diffusion des initiatives sur les maladies neuromusculaires. ✔️ Valoriser l'expertise des équipes soignantes dédiées aux enfants atteints de ces maladies rares ainsi qu'à leurs familles. 2️⃣   Comment la revue Horizon améliore-t-elle la visibilité des actions de l'Escale ? [1'24 – 2'07] ✔️ La revue Horizon offre un espace didactique et illustré permettant aux professionnels de présenter leurs projets et actions en faveur des enfants et de leurs familles. ✔️ Elle constitue un support de diffusion accessible dans les services, tant pour les professionnels que pour les familles. 3️⃣   Quels aspects de votre collaboration lors de la création de la revue Horizon ont été particulièrement enrichissants ? [2'08 –2'51] ✔️ La revue Horizon favorise une réflexion collective et renforce le travail d'équipe en structurant le projet global de prise en charge de l'amyotrophie spinale. 4️⃣   Dans quelle mesure d'autres filières de santé ou centres experts pourraient-ils collaborer avec RARE à l'écoute pour développer des revues Horizon et valoriser leurs initiatives ? [2'52– 3'26] ✔️ Accepter l'opportunité sans hésitation, la création d'une revue Horizon offre une grande visibilité et valorise les actions des services impliqués.   L'équipe : Virginie Druenne – Ambassadrice RARE à l'écoute Cyril Cassard – Journaliste/Animation Hervé Guillot - Production Crédits : Sonacom ************************ À propos : "RARE à l'écoute" est un podcast dédié à la sensibilisation aux maladies rares et au soutien des personnes touchées par ces affections. Créé par un groupe passionné de professionnels de la santé, le podcast vise à informer les professionnels de santé et fournissant des informations sur les dernières avancées médicales et scientifiques dans le domaine des maladies rares, et inspirer les patients et leurs proches en partageant des histoires de courage et de persévérance. Contenu :

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Les Canadiens ont récolté quatre points sur une possibilité de huit lors de son dernier séjour à l'étranger: le rêve des séries est-il toujours à la portée du Tricolore? Les Sénateurs sont en feu: quelle est la recette du succès de l'équipe d'Ottawa? Et finalement, pourquoi est-il si important de gagner en temps réglementaire? Ce sont quelques-uns des sujets de ce nouvel épisode de Sortie de zone avec l'animateur Jérémie Rainville et Antoine Roussel du 98.5 FM ainsi que Simon-Olivier Lorange et Guillaume Lefrançois, de La Presse. Bloc 1 1:20: Les Canadiens ont récolté 4 points sur une possibilité de huit lors de leur séjour à l'étranger. 16:00: Est-ce que la troupe de Martin St-Louis joue à la hauteur du défi qui se profile devant elle? 23:00: José Théodore a affirmé au micro de Mario Langlois que Samuel Montembeault doit garder les buts lors de 13 des 17 prochaines sorties du Tricolore. Êtes-vous d'accord avec l'ancien gardien du CH? Bloc 2 30:00: L'importance de gagner en temps réglementaire: «c'est très difficile, car tout le monde veut gagner son maudit point !» 37:00: Les Canadiens affronteront les Panthers samedi soir : quelle version du CH sera sur la glace? Bloc 3 40:30: Les Sénateurs sont en feu: quelle est la recette du succès de l'équipe d'Ottawa? Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Poutine a 3 objectifs, tandis que Trump a une obligation de résultat. Mention légales : Vos données de connexion, dont votre adresse IP, sont traités par Radio Classique, responsable de traitement, sur la base de son intérêt légitime, par l'intermédiaire de son sous-traitant Ausha, à des fins de réalisation de statistiques agréées et de lutte contre la fraude. Ces données sont supprimées en temps réel pour la finalité statistique et sous cinq mois à compter de la collecte à des fins de lutte contre la fraude. Pour plus d'informations sur les traitements réalisés par Radio Classique et exercer vos droits, consultez notre Politique de confidentialité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Journal en français facile du mercredi 12 mars 2025, 17 h 00 à Paris. Retrouvez votre épisode avec la transcription synchronisée et des exercices pédagogiques pour progresser en français : http://rfi.my/BUP6.A

«La balle est dans le camp russe», a expliqué Marco Rubio après la réunion de Jeddah en Arabie saoudite avec des officiels ukrainiens. Le Kremlin dit attendre une «information complète».Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

«La balle est dans le camp russe», a expliqué Marco Rubio après la réunion de Jeddah en Arabie saoudite avec des officiels ukrainiens. Le Kremlin dit attendre une «information complète».Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as l'impression d'être un extraterrestre aux yeux des autres. Tu es « bizarre » parce que : tu manges bien, tu fais du sport, tu entreprends, tu bosses beaucoup. Et ce sont ces gens qui te reprochent ces choses qui sont la « norme ». Une majorité dans notre beau pays, leur donnant le « droit » de te juger.Mais c'est souvent pour cacher un mal-être profond. Donc, plutôt que de rétorquer quelque chose, ne devrais-tu pas avoir de la compassion ? D'éviter de s'attarder là-dessus « trop longtemps » ? Sache juste que vivre sous l'emprise de la peur fera de toi un esclave.Tu vivras comme la société le veut : se contenter du minimum, et cracher sur ceux qui réussissent.Mais est-ce vraiment ce que tu souhaites ? ✓ Voici un bref résumé

Depuis la pandémie, la bienveillance en entreprise est devenue une évidence, ce qui n'était pas gagné quand j'ai créé ce concept en 2016. La grande démission agit bien entendu comme un gigantesque accélérateur de cette tendance, mais, malheureusement, tout ne peut pas changer en quelques jours… il y a des habitudes prisent depuis longtemps qui sont longues à faire disparaître. 1️⃣ Admettre que vous n'êtes pas parfait.e2️⃣ Accepter vos limites3️⃣ Reconnaitre vos qualités4️⃣ Prendre soin de vousEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Dans ce podcast, nous allons parler de freiner les cheveux blancs et les rides, de protéines et de pourquoi certains prennent plus vite du muscle que d'autres. Nouveau ! POUR PRÉ-COMMANDER MON LIVRE C'EST ICI : https://preco.editions-eyrolles.com/theo-coutelle   Sommaire du podcast : Freiner les rides et les cheveux blancs ? Les hormones pourraient-elles ralentir le […] The post Muscle, rides et génétique : faut-il tout accepter ou tout hacker ? appeared first on Fitnessmith.

Tout peut arriver quand on suit Dieu

Le biais des coûts irrécupérables, ou sunk cost fallacy en anglais, est un phénomène psychologique qui influence nos décisions. Il nous pousse à persévérer dans une action ou un investissement, même lorsqu'il serait rationnel d'arrêter, simplement parce que nous avons déjà dépensé du temps, de l'argent ou des efforts dans celle-ci.1. Une erreur de raisonnement couranteLes coûts irrécupérables sont les ressources (argent, temps, énergie) déjà engagées et qui ne peuvent pas être récupérées. Ce biais intervient lorsque nous prenons une décision en nous basant sur ces coûts passés, plutôt que sur les bénéfices futurs potentiels.Exemple classique : un film au cinéma. Si, au bout de 30 minutes, vous réalisez que le film est mauvais, la décision rationnelle serait de partir. Mais la plupart des gens restent jusqu'à la fin en se disant : « J'ai payé ma place, autant rester », alors que cet argent est déjà dépensé et ne sera pas récupéré, qu'ils restent ou non.2. Pourquoi ce biais est-il si puissant ?Ce biais repose sur plusieurs mécanismes psychologiques :- La peur du gaspillage : Nous avons du mal à accepter une perte et préférons tenter d'« amortir » notre investissement, même si cela empire la situation.- L'effet d'engagement : Plus nous investissons dans une décision, plus nous avons tendance à la justifier et à persévérer.- L'orgueil et la dissonance cognitive : Reconnaître qu'on s'est trompé est difficile. Nous préférons croire que nos efforts finiront par payer.3. Des conséquences dans la vie quotidienne et professionnelleLe biais des coûts irrécupérables se retrouve partout :- En amour : Rester dans une relation malheureuse parce que « cela fait 10 ans qu'on est ensemble ».- Dans les études ou le travail : Continuer un cursus qui ne nous plaît pas, juste parce qu'on y a déjà investi des années.- En entreprise : Maintenir un projet coûteux qui échoue, au lieu de le stopper et réallouer les ressources.4. Comment s'en libérer ?- Se concentrer sur l'avenir, pas sur le passé : Demandez-vous « Si je n'avais pas encore investi dedans, est-ce que je prendrais la même décision aujourd'hui ? »- Évaluer objectivement les bénéfices restants plutôt que de chercher à « rentabiliser » un mauvais choix.- Accepter l'erreur : Admettre qu'on s'est trompé est difficile, mais plus on s'obstine, plus les pertes sont grandes.ConclusionLe biais des coûts irrécupérables nous pousse à poursuivre des décisions non rentables par peur du gaspillage. Savoir l'identifier permet de prendre des décisions plus rationnelles et de ne pas s'enliser dans de mauvais choix. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle des choses sur lesquelles je travaille en ce moment, les ajustements que j'essaie d'opérer dans ma vie, les apprentissages en cours et les défis que je rencontre avec authenticité et vulnérabilité !

Lancer une agence d'événementiel six mois avant un confinement mondial. Pour beaucoup, ce mauvais timing serait un coup fatal.Pas pour Aurore Abecassis. Au lieu de laisser Acmé Paris s'effondrer, elle prend un virage radical. En cinq jours, elle orchestre le premier événement digital au monde.Un pari audacieux qui pose les bases pour la suite.Acmé enchaîne les projets et construit sa réputation auprès de grandes marques. LVMH, BNP, Dior, Airbnb, les JO 2024… son credo : proposer “une adrénaline exceptionnelle que tu n'as jamais vécue et tu ne revivras pas” tout en assurant un ROI positif à ses clients.Mais qu'est-ce qui fait qu'un événement marque vraiment ?Aurore a quelques réponses à ce sujet.En début de carrière chez Bain & Company, elle comprend que les séminaires ne sont pas qu'une formalité : bien conçus, ils deviennent un vrai argument pour retenir les talents.Aujourd'hui, avec Acmé, Aurore applique ces principes et pousse encore plus loin la réflexion : chaque expérience doit laisser une trace à vie sur les participants.Dans cet épisode rempli d'émotions et de good vibes, elle revient sur 5 années intenses et nous partage ses meilleures leçons :Comment pivoter en pleine crise pour imposer un nouveau modèleLa capacité des événements à devenir un levier de fidélisationLes ingrédients d'un événement qui ne s'oublie pasL'émotion comme moteur principal de toutes ses inspirationsL'avenir de l'événementiel : digital, métavers, immersion… que valent les nouveaux terrains de jeu ?TIMELINE:00:00:00 : Accepter et gérer ses émotions, au travail et avec ses enfants00:13:27 : Les cabinets de conseil, étape bénéfique ?00:27:59 : Faire de ses séminaires une expérience humaine inoubliable00:41:41 : Combien sont payés les influenceurs pour assister aux événements d'entreprise00:48:46 : La vraie valeur est dans la créativité mais la marge est dans son application réelle01:01:58 : Les événements les plus fous : deltaplane, chiens de traineau, métavers...01:16:08 : La recette pour créer des moments “qui ne s'achètent pas”01:28:44 : Combien ça coûte un séminaire organisé par Acme01:38:12 : LE secret pour avoir un ROI positif sur ses événements01:55:05 : La règle d'or de l'espace : 1m² par personne02:04:19 : La transe sans alcool : cycling, bains glacés, et 8am club02:15:37 : Le pouvoir de l'entraide et de l'authenticité02:21:51 : Faire vivre de "l'exceptionnel” sans aller à l'autre bout du monde02:27:37 : L'IA dans l'événementiel02:35:41 : Acme vous offre un dînerLes anciens épisodes de GDIY mentionnés :#440 - Thomas Jolly - Metteur en scène, directeur artistique - Créer la plus grande cérémonie de l'histoire#358 - Éléonore Crespo - Pigment - La Française qui va remplacer Excel#312- Thierry Reboul - Directeur exécutif de Paris 2024 - Orchestrer l'événement du siècle : récit d'un créatif rebelle#405- Nicolas Santi-Weil - Ami Paris & The Kooples - “Si tu n'arrives pas à en faire un client fais-en un ami”#276 - Mathilde Thomas - Caudalie - Entreprendre en couple et créer un empire de la cosmétique#374 - Laurent de Gourcuff - Confessions et secrets du roi de la nuit#373 - Benjamin Cardoso - The Polar Plunge - Faire de son corps une Ferrari#309 - Vincent Defrasne - AYAQ - Prendre sa retraite sportive à 33 ans et se lancer dans l'entrepreneuriat écoresponsable#422 - Inoxtag - Vidéaste - Casser YouTube et rebattre les cartes de l'audiovisuel#383 - Xavier Chauvin - Beauté Privée - Économie de l'attention : reprendre le contrôle face aux écransNous avons parlé de :Acme ParisAlvo MarketBain & CompanySteve Jobs sur le consulting_unchanted (Son amie sur Instagram)Switch CollectiveCosaVostraLa boutique Polène de SeoulAmi Paris x Acme ParisÉvènement Vacheron ConstantinCORPORATE ParisComet MeetingsLes ateliers Louis Vuitton à Asnières-sur-seineCaroline ArditiIflyDynamo CyclingSteph NiemannL'ÉtincelleLes visualisations 3D créées avec l'IALa Matrice d'EisenhowerAcme sur Welcome To The JungleLes recommandations de lecture : Le soleil des Scorta - Laurent GaudéSalina : les trois exils - Laurent GaudéLa mort du roi Tsongor - Laurent GaudéVous pouvez contacter Aurore sur Linkedin et Instagram.La musique du générique vous plaît ? C'est à Morgan Prudhomme que je la dois ! Contactez-le sur : https://studio-module.com. Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.

Les voix humaines sont-elles en danger ? Les avancées spectaculaires des IA vocales, représentées notamment par ChatGPT et Gemini, nous fascinent autant qu'elles inquiètent les professionnels de la radio, du podcast et de l'audio. Derrière l'amusement de voir une machine simuler des émotions se cache une réalité plus inquiétante : la possible obsolescence des voix humaines dans certains secteurs.À l'occasion du Paris Radio Show 2025, PPC et Alex ont enregistré en public et avec des invités un épisode sur la rencontre entre les Voix Humaines et IA. Durant cet enregistrement, les modèles vocaux de ChatGPT et Gemini ont été soumis à une série de tests : peuvent-elles exprimer des émotions authentiques ? Peuvent-elles raconter une histoire comme un comédien de doublage ou un animateur radio ?“On assiste à un vol massif de voix”, dénonce Patrick Kuban, coprésident de United Voice Artists. Ces modèles s'entraînent sur des bases de données gigantesques, souvent sans contrôle, et permettent aujourd'hui de cloner une voix en quelques minutes. Le risque ? Voir des acteurs de doublage ou des animateurs radio remplacés par des clones numériques sans rémunération ni contrôle sur leur utilisation.Face à ces inquiétudes, l'Union Européenne prépare une régulation stricte à travers l'AI Act, qui imposera transparence et consentement obligatoire pour l'utilisation des voix humaines. Mais cette réglementation ne sera appliquée qu'en 2026. En attendant, les professionnels de la voix doivent se mobiliser pour protéger leur métier.Vers une hybridation homme-machine ? Loin d'être condamnées à disparaître, les voix humaines pourraient toutefois cohabiter intelligemment avec l'IA. Certains usages, comme la synthèse vocale pour les personnes atteintes de maladies neurodégénératives ou la traduction en temps réel avec conservation de la voix originale, montrent un potentiel positif.Mais la vigilance reste de mise. Accepter la technologie ne signifie pas abandonner l'authenticité. Comme l'a résumé Jean-Éric Valli, président des radios indépendantes : “Le public aime la voix humaine. C'est notre force, et c'est elle qu'il faut défendre.”Pour suivre les actualités de ce podcast, abonnez-vous gratuitement à la newsletter écrite avec amour et garantie sans spam https://bonjourppc.substack.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Invitée : SylphelleAnimation : Farfa et Lam SonMontage : Lam Son En jeu de rôle, on monte ses compétences. Et pas seulement les compétences de son personnage, mais ses compétences propres, en particulier ses compétences sociales, et ses compétences cognitives. Dans cette émission, nous allons voir comment on peut utiliser toutes ces compétences en thérapie. Pour ce faire, nous recevons Sylphelle, autrice de jeu de rôle et psychopédagogue. Les jeux de Sylphelle BullesMoon DragarLe casse des vieille canailles Le protocole COHEN-MISON Pour aller plus loin Explication du concept de cercle magique Jeux permettant de développer des compétences Cette émission a été préparée par Sylphelle, et les Lapins Marteaux (Coralie David et Jérome Brand Larré) lui ont fourni une longue liste de jeux permettant de développer telle ou telle compétence utile en thérapie. On n'a pas pu tous les citer pendant l'émission, donc on vous la fourni ci-dessous Des jeux qui favorisent la prise de risque Otherkind dice : mécanique (pas un jeu complet donc) où on repartit des dés sur des conséquences. ex : Psy RunMoonlight on roseville beachHellywood (mécanique inspiré du craps)Abstract Dungeon (on mise ses dés sur des compétences)Tenga : “se déchirer” (permet d'annuler ses malus pour une action mais réouvre toutes ses blessures)E6 : hack de d&d avec la mécanique de “raise the flag” : le perso regagne immédiatement 6 points de conviction mais il peut désormais mourir dans la partie. Des jeux pour travailler la résilience, la flexibilité et l'adaptabilité Run Die RepeatSwords without Master avec les tons jovial et lugubre, les motifs Des jeux où la communauté est centrale pour travailler la place en groupe, la gestion de conflits, l'empathie et l'inclusion MonsterheartBois DormantDream Askew[Smallville et sa carte relationnelle (mais c'est pas une communauté au sens de Dream Askew par exemple) ou cops et commissariat]Battlestar : vie en communauté et conséquences des actions importantes (ressources limitées, être dans l'espace, soupçons de cylons), mais c'est plus pour le contexte que pour la mécanique.Cozy town et assimilésAlien : un groupe avec des objectifs différents chez les individus, et qui vont devoir faire ça à l'alien.Montsegur 1244 : jeu où on choisit de “trahir” ou pas sa foi et donc sa communauté cathare.Mars to stay : il faut collaborer pour quitter la planète, et si tu ne le fais pas, ça risque fort de ne pas marcher.L'Anneau unique : il y a des phases de communauté, et pour les voyages, il y a des rôles à prendre pour que ça se passe bien.Ryuutama : répartition des rôles à l'intérieur du groupe de joueurs (plus que les personnages).Ars Magica : on gère sa communauté de mages.Nightwitches : trouver sa place en tant que pilotes femmes et queer.Buffy & Angel : pour le groupe de PJ construit autour de la Tueuse, avec des spécialités différentes.Yazeba.Viva la queer bar.Fiasco (pour le conflit) Des jeux qui favorisent la négociation et le diplomatie pour travailler sur la prise de parole, l'argumentation, le respect des limites, l'affirmation de soi Château Falkestein et les scenar diplomatiquesLa clé des nuages (prise de parole)Dying Earth : comme il y a des styles de combat, il y a des styles de discussion, de baratin. La parole est une arme, et ça devient vite le bordel si on ne s'écoute pas.Le Roi est mort.The Extraordinary Adventures of Baron Munchausen : on fait un concours de racontage d'aventures.Doctor Who : règles d'initiative : les gens qui parlent agissent en premier (par opposition à ceux qui font des actions violentes).Thirsty sword lesbians : importance de la discussion (mais beaucoup de drague). Des jeux où les actions ont de vrai grosses conséquences DémiurgesTous les jeux Apocalypse World avec les conséquences sur les 6-. ex : MonsterheartArc Doom : on doit empêcher la fin du monde (à vérifier).Black Sword Hack (mécanique du Doom Die) Des jeux où les émotions occupent une place centrale, Pour les comprendre, les apprivoiser, les réguler ArchipèlerinsBullesDream Askew (Belonging outside Belonging)Masks: a new Generation(Powered by Apocalypse)Monsterhearts (Powered by Apocalypse)RyuutamaSwords Without MasterTales from the LoopTengaTerres de sangUltraviolet Grasslands Des jeux qui poussent à la coopération Pour faire avec l'autre, demander de l'aide, élaborer des stratégies communes Tous les jeux qui ont des classes de persos complémentaires ou qui sont organisés autour d'équipes de personnages très complémentaires (par exemple, unité militaire, unité de flics à la COPS, etc.).Marvel superheros roleplaying : on peut se créer des avantages les uns les autres. Le dé est différent si on est seul, en duo ou en équipe.Oltrée : les joueurs choisissent ensemble ce qui va leur permettre de passer un niveau. Des jeux qui favorisent la création et l'innovation : Sonja et Conan contre les Ninjas (pour le rôle de Barbare qui peut s'exprimer avec peux de mots, et pour le rôle des Ninjas qui doivent agir sans communiquer entre eux)MicroscopeOn Mighty thewsEpitaph (mais attention deuil)In this world Tous les Pour la reine. Apocalypse world et hacks (retour des questions sur l'univers).Cosy town et assimilés Des jeux où on a de grands pouvoirs mais aussi de grandes responsabilités Masks Démiurges Minute par minute 00:01:22 Qu'est-ce qu'une thérapie ?00:04:58 Alibis du personnage00:11:06 Bleed00:12:21 Agentivité00:13:25 Activité modulable00:16:46 Théorie de l'esprit00:21:29 Microcosme social00:26:36 Accepter l'imprévu00:27:15 Flow00:34:53 Émotions00:44:33 Bulles00:46:42 Parcours de Sylphelle00:49:29 Troubles de l'apprentissage00:55:10 Défis physique00:56:59 Jeux qui permettent travailler les émotions01:01:41 gestion de conflit et communauté01:11:11 Gestion de la peur01:19:54 Flexibilité, adaptabilité01:21:50 Mémoire de travail01:26:07 Écoute01:28:52 Attendre son tour, capacité d'inhibition01:35:23 Synthétiser01:37:47 Handicap invisible01:45:25 Mot de la fin01:46:58 Remerciement Lapin Marteau01:50:13 Bêtisier01:50:35 Surface projective

Anne Ghesquière reçoit Don Miguel Ruiz, auteur mexicain, chamane et enseignant pour nous parler de l'amour inconditionnel. Et si toutes nos croyances sur l'amour étaient fausses ? Et si elles n'étaient que des mirages que nous entretenons pour éviter de nous poser les vraies questions ? Et si nous revenions à l'amour originel, l'amour inconditionnel... L'incroyable Don Miguel Ruiz est un leader spirituel suivi par des millions de personnes et le célèbre auteur des Quatre Accords Toltèques, ce livre best-seller traduit en 46 langues. Il aborde cette fois la question de l'amour en 5 cours pour une véritable métamorphose intérieure, 5 cours rassemblés dans un nouvel ouvrage intitulé Éros - Un retour à l'amour inconditionnel publié aux éditions Jouvence. Fascinant et passionnant. L'interview rare d'un maitre nagual. Cet épisode existe en VO et en VF.. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #286 a été diffusé, la première fois, le 21 avril 2022.Quelques citations du podcast avec Don Miguel Ruiz :"En aimant avec condition, petit à petit nous nous éloignons de notre authenticité.""La vie est l'enseignant, nous sommes les apprentis dans la découverte des mystères à chaque instant.""Pour retrouver l'amour inconditionnel il est important de désapprendre tout ce que nous avons appris."Thèmes abordés lors du podcast avec Don Miguel Ruiz : 00:00 Introduction03:29 Qu'est-ce qu'une "école des mystères" ?04:31 Qu'est-ce que l'amour ?07:46 L'amour inconditionnel peut-il advenir pour nous humains ?13:18 La parabole du miroir brisé.17:39 Accepter la réalité de l'autre.19:15 Peut-on se connaitre soi-même ?22:42 Comment se relier à l'amour inconditionnel au quotidien ?25:05 Le secret : être émotionnellement sincère.27:30 Quelle place pour l'amour charnel et sentimental ? 29:30 L'expérience de la crise cardiaque par Don Miguel Ruiz.32:30 L'amour inconditionnel peut-il nous guérir ?32:37 Comment s'aimer soi-même ? 35:37 Écrire une lettre à son propre corps.37:04 Quel espoir pour le futur ? 38:00 L'humanité vit-elle un moment spécial ?39:44 Le secret de l'amour inconditionnel. 41:07 Comment parvenir à l'abandon total ? 42:30 Comment se relier à la foi ? Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alain de Botton, le fondateur de the School of Life, est l'un des penseurs contemporains les plus brillants au monde sur l'amour et les relations humaines. Autant vous dire que je suis super excité de sortir cet épisode totalement excité de sortir cet épisode pour la Saint Valentin!Son livre "the course of love" ma beaucoup accompagné il y a des années et la suite de ses travaux encore plus.C'est sans doute l'un des penseurs les plus articulés sur le sujet par ailleurs.Il propose une approche lucide et profondément humaine des dynamiques amoureuses.Dans cet épisode, nous avons exploré ensemble les 20 à 30 questions les plus importantes sur l'amour. Pourquoi tombons-nous amoureux ? Comment éviter de répéter les mêmes schémas destructeurs ? Le mythe de l'âme sœur nous empêche-t-il d'être heureux ? Pourquoi la passion s'étiole-t-elle avec le temps ?J'ai interrogé Alain sur les paradoxes de l'amour moderne : l'influence des applications de rencontres, la difficulté d'accepter les imperfections de l'autre, la complexité du pardon après une infidélité, et bien d'autres sujets essentiels.Un échange fascinant qui éclaire nos attentes souvent irréalistes sur l'amour et nous invite à une approche plus consciente et apaisée des relations.Voici 5 choses marquantes dont il parle par exemple : « Nous ne sommes pas attirés par le bonheur, mais par le familier. »« Tout le monde est un peu fou. Ce qui compte, c'est la capacité à reconnaître et gérer cette folie. »« L'amour n'est pas une question d'intuition, mais de lucidité et d'efforts. »« Nous voulons un amour sans friction, mais la friction est ce qui nous fait grandir. »« La pire chose dans une rupture, ce n'est pas la douleur, c'est de ne pas comprendre pourquoi. »Voici 10 questions que l'on traite par exemple :Comment le mythe de l'âme sœur influence-t-il notre vision de l'amour ?Pourquoi sommes-nous attirés par des partenaires qui reproduisent nos schémas familiaux ?Les "papillons dans le ventre" sont-ils un bon indicateur d'une relation saine ?Pourquoi certaines personnes sabotent-elles inconsciemment leurs relations amoureuses ?L'amour peut-il durer ou est-il condamné à s'éteindre avec le temps ?Comment surmonter une rupture amoureuse sans sombrer dans l'idéalisation de l'autre ?Peut-on vraiment pardonner une infidélité ? Et si oui, comment ?Pourquoi tant d'hommes en couple cherchent-ils aujourd'hui des relations ouvertes ?Quel impact les attentes irréalistes ont-elles sur la solidité d'un couple ?Pourquoi certaines personnes restent-elles dans des relations toxiques malgré la souffrance ?Timelaps. :00:00 – Introduction : Peut-on vraiment comprendre l'amour ?00:12 – Changer la dynamique d'un couple, est-ce possible ?02:30 – Pourquoi la maturité émotionnelle est essentielle en amour05:44 – L'incompréhension dans le couple : quand faut-il partir ?05:52 – Désir et routine : comment raviver la flamme ?08:15 – Relations ouvertes et polyamorie : une illusion dangereuse ?10:57 – Pourquoi les hommes veulent-ils des relations ouvertes ?12:43 – Pourquoi la plupart des histoires d'amour finissent trop tôt15:16 – Passion et amour durable : incompatible ?16:44 – De l'amour à l'indifférence : pourquoi on devient des étrangers17:46 – Rupture et deuil amoureux : pourquoi c'est si douloureux19:00 – Les pires façons de quitter quelqu'un21:16 – Rester ami avec son ex : bonne ou mauvaise idée ?22:47 – Comment arrêter d'aimer quelqu'un ?25:30 – Avoir un enfant : un choc pour le couple28:19 – Faut-il rester ensemble pour les enfants ?30:10 – Comment savoir si c'est vraiment fini ?32:17 – Peut-on vraiment changer pour sauver son couple ?33:52 – Infidélité : faut-il tout avouer ?35:39 – Accepter la "folie" de l'autre dans une relation39:00 – Conclusion : comprendre l'amour pour mieux aimer

Que ce soit au travail, en amitié, en famille ou dans la société, on y fait tous face à un moment donné... Alors, comment accepter ce qu'on ne peut pas changer sans se perdre en chemin ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Voici le 1er épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média journalistique Distances+ avec :Monsieur D+, la recrue 2025 de la bande Louison CoiffetL'athlète et coach Sabine EhrströmLe team manager de New Balance Jean-Michel Faure-VincentL'ultra-traileur et Duc de Savoie Ugo Ferrari

Dans cet épisode hors-série du podcast L'Entreprise de Demain, je continue à vous accompagner dans la découverte de mon livre 100 jours pour révéler votre leadership. Nous sommes à la troisième semaine, une étape essentielle : celle où l'on apprend à capitaliser sur ses forces et à accepter ses vulnérabilités.Je le vois souvent : beaucoup de managers, moi la première, passent un temps fou à essayer de combler leurs lacunes, persuadés qu'ils doivent tout maîtriser. Alexandre, un manager expérimenté, était dans ce cas : focalisé sur ce qu'il ne savait pas faire, il en oubliait ses véritables atouts. Son déclic ? Comprendre que ses forces étaient bien plus précieuses que ses faiblesses… et que sa vulnérabilité pouvait même renforcer la confiance et l'engagement de son équipe.Dans cet épisode, je partage son histoire, mais aussi mes propres prises de conscience. Je vous invite à un exercice simple mais puissant : quelles sont vos trois plus grandes forces ? Quelle est votre plus grande vulnérabilité ?Prenez un moment pour y réfléchir… et embarquez avec moi pour cette nouvelle étape vers un leadership plus aligné et impactant. C'est parti !

Le syndrome du canard flottant est une métaphore utilisée pour décrire une situation où une personne semble calme et en contrôle en apparence, mais se débat intensément en interne pour faire face à des défis ou des pressions, souvent de manière invisible. Cette notion, bien qu'elle ne soit pas un diagnostic clinique, met en lumière les tensions psychologiques et émotionnelles souvent dissimulées derrière une façade de sérénité, en particulier dans des environnements professionnels exigeants. 1. Origine de la métaphoreL'image du canard flottant provient de l'observation du comportement des canards : lorsqu'ils nagent, ils semblent glisser sans effort sur l'eau. Cependant, sous la surface, leurs pattes s'activent frénétiquement pour avancer. Cette métaphore illustre le contraste entre l'apparence extérieure et la réalité intérieure. 2. Lien avec le milieu de travailDans un contexte professionnel, le syndrome du canard flottant se manifeste par des employés qui maintiennent une apparence de productivité et de calme, mais qui ressentent une pression intense, un stress ou une anxiété croissante en coulisses. Cette situation peut découler de plusieurs facteurs :- Culture du perfectionnisme : La peur de montrer des faiblesses ou des erreurs incite à masquer les difficultés.- Pression sociale et attentes élevées : Dans certains environnements, l'apparence de contrôle et de succès est valorisée, au détriment de la santé mentale.- Comparaison sociale : Avec l'essor des réseaux sociaux et des performances visibles des collègues, il est courant de ressentir une pression pour "rester au niveau". 3. Conséquences sur la santé mentaleLe syndrome du canard flottant peut entraîner divers problèmes de santé mentale et physique, notamment :- Stress chronique : En tentant de maintenir une façade constante, le système nerveux reste en alerte, ce qui peut provoquer fatigue, insomnie ou problèmes cardiovasculaires.- Burnout : L'effort constant pour paraître en contrôle épuise les ressources mentales et émotionnelles.- Isolement : La peur de montrer ses vulnérabilités peut éloigner les collègues ou empêcher de demander de l'aide. 4. Comment y remédier ?- Reconnaître ses limites : Accepter que personne n'est parfait et que demander de l'aide est une force, pas une faiblesse.- Créer un environnement sain : Encourager une culture d'entreprise basée sur l'authenticité et le soutien mutuel.- Pratiquer la pleine conscience : Réduire le stress en adoptant des pratiques comme la méditation ou le yoga.En conclusion, le syndrome du canard flottant illustre le coût invisible du stress caché au travail. Le reconnaître et y répondre est essentiel pour préserver la santé mentale et instaurer des environnements professionnels plus bienveillants. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La séduction induit une part de contrôle. Mais la rencontre, quant à elle, est favorisée par une certaine authenticité et un lâcher prise. Dans ce podcast, découvrez une partie des coulisses de l'émission "Parlons-Nous" du 30 janvier 2025. En compagnie de Caroline Dublanche, Paul Delair revient sur les témoignages et autres moments qui ont marqué le direct. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr

Débat entre Gaëlle Valterio, co-présidente des Jeunes Vert·e·x·s vaudois, Simone de Montmollin, conseillère nationale (PLR/GE), Mathilde Crevoisier Crelier, conseillère aux Etats (PS/JU), et Damiano Lepori, président du Centre fribourgeois.

Du nu reggae au manouche, en passant par le jazz, la #SessionLive reçoit 2 noms de la scène hexagonale. Nos 1ers invités sont les Doigts de l'Homme pour la sortie de Erratic, The Art of Roaming.Les Doigts de L'Homme fêtent leurs 20 ans. Pour cela, ils sortent un double album ambitieux qui illustre le trajet parcouru le long de ces nombreuses années avec une approche encore plus inédite et personnelle. De l'acoustique à l'électrique, 23 titres autour d'un jazz de création, «guitaristique», coloré et exigeant. Et pour respecter la tradition : à chaque nouvel album, un nouvel instrument invité !... C'est le batteur Pierre Rettien qui rejoint l'équipe pour illustrer ce passage à l'électrique. Erratic deuxième single tiré du double album Erratic, The Art Of Roaming qui est sorti le 20 septembre 2024. Accepter le désordre, ne pas suivre de ligne de conduite, laisser émerger librement ce qu'il en résulte, dans la vie comme dans la musique, accepter de se laisser malmener par l'imprévu, fuir l'ordre qui peu à peu s'établit. Ignorer l'influence du regard extérieur, celui qui finit par restreindre la véritable liberté de choisir. Laisser naître de ce qui semble être le chaos.Titres interprétés au grand studio- Dreaming of my Brothers Live RFI- Des Hommes Intègres, extrait du double album (cd Électrik)- Californian Christmas Live RFI.Line Up : Olivier Kikteff (guitare), Benoît Convert (guitare), Yannick Alcocer (guitare), Tanguy Blum (contrebasse) et Nazim Aliouche (percussions). Son : Mathias Taylor, Camille Roch.►  Album Erratic, The Art of Roaming (Lamastrock/ Inouïe Dist. 2024).YouTube - Bandcamp - Lamastrock.  Puis nous recevons Flox pour la sortie de Square.Flox est square. Carré, précis, direct. Il aime aller droit à l'essentiel, ne pas se perdre en considérations superflues. « Je n'ai pas le temps de faire de la merde », résume-t-il. Alors, son septième album s'intitule Square.Square correspond à un virage majeur dans la carrière du pionnier du nu reggae, extraordinaire artisan du studio qui joue de tous les instruments, s'enregistre, se mixe et se produit mais, pendant une douzaine d'années, montait sur scène avec des musiciens. Après avoir enregistré Square, il a commencé à tourner seul, équipé d'une machine qu'il a dessinée et construite avec des contrôleurs Midi pour lancer samples et boucles qu'il a enregistrés lui-même : « Il faut maîtriser tous les outils pour délivrer ce que l'on veut », répète-t-il depuis longtemps...Ce doux quinquagénaire franco-britannique au crâne lisse sourit, gentiment moqueur : « Il y a tellement d'outils si faciles qui permettent de sortir des albums alors que l'on est encore en phase d'apprentissage ou d'acquisition que beaucoup se brûlent les ailes. »Flox sait si bien combien son chemin a demandé de patience, de précision et de passion. Il y a quelques décennies, il sort diplômé en reliure de ses cinq ans à l'École Estienne. Il est en pleine période punk et ne se voit pas travailler pour les vieux clients bourgeois des relieurs. Alors il devient informaticien et son premier salaire sert à payer la première traite d'une table de mixage à 25 000 francs. Après tout, Florian Gratton n'a jamais manqué de détermination et sait prendre des décisions tranchées. Avant lui, sa mère moitié kabyle, moitié française, s'est évadée en Grande-Bretagne à l'adolescence, a rencontré un acteur moitié anglais, moitié irlandais et ne revient en France qu'après la victoire de Mitterrand à la présidentielle de 1981. Florian a onze ans et se met à la batterie, son premier instrument. Peu à peu, il saura jouer d'un peu tout. « Je suis plus curieux que vraiment multiinstrumentiste. Je n'apprends de chaque instrument que ce qui me suffit pour faire de la musique. C'est un apprentissage ciblé. Il me faut des notes bien appuyées et bien placées. »Qu'on ne s'attende pas à une trajectoire classique de reggaeman. Sa porte d'entrée pour la musique jamaïcaine est franchement britannique avec Police, avant le drum'n'bass et le choc de la dub poetry de Linton Kwesi Johnson. « À part ça, j'ai autant été nourri de Bob Marley que des Pink Floyd. » À vingt ans, commence le temps des groupes. À trente ans, il dirige une batucada de trente percussionnistes. Mais il s'est fixé comme un cap de faire son premier album avant trente-cinq ans. Square est son 7è album.Titres interprétés au grand studio- Square Live RFI- In The Shade, extrait de l'album- Loose Live RFI.Line Up : Florian Gratton alias Flox (machines, voix).Son : Mathias Taylor, Camille Roch.►  Album Square (Underdog Records 2024).Site - YouTube - Bandcamp.

Du nu reggae au manouche, en passant par le jazz, la #SessionLive reçoit 2 noms de la scène hexagonale. Nos 1ers invités sont les Doigts de l'Homme pour la sortie de Erratic, The Art of Roaming.Les Doigts de L'Homme fêtent leurs 20 ans. Pour cela, ils sortent un double album ambitieux qui illustre le trajet parcouru le long de ces nombreuses années avec une approche encore plus inédite et personnelle. De l'acoustique à l'électrique, 23 titres autour d'un jazz de création, «guitaristique», coloré et exigeant. Et pour respecter la tradition : à chaque nouvel album, un nouvel instrument invité !... C'est le batteur Pierre Rettien qui rejoint l'équipe pour illustrer ce passage à l'électrique. Erratic deuxième single tiré du double album Erratic, The Art Of Roaming qui est sorti le 20 septembre 2024. Accepter le désordre, ne pas suivre de ligne de conduite, laisser émerger librement ce qu'il en résulte, dans la vie comme dans la musique, accepter de se laisser malmener par l'imprévu, fuir l'ordre qui peu à peu s'établit. Ignorer l'influence du regard extérieur, celui qui finit par restreindre la véritable liberté de choisir. Laisser naître de ce qui semble être le chaos.Titres interprétés au grand studio- Dreaming of my Brothers Live RFI- Des Hommes Intègres, extrait du double album (cd Électrik)- Californian Christmas Live RFI.Line Up : Olivier Kikteff (guitare), Benoît Convert (guitare), Yannick Alcocer (guitare), Tanguy Blum (contrebasse) et Nazim Aliouche (percussions). Son : Mathias Taylor, Camille Roch.►  Album Erratic, The Art of Roaming (Lamastrock/ Inouïe Dist. 2024).YouTube - Bandcamp - Lamastrock.  Puis nous recevons Flox pour la sortie de Square.Flox est square. Carré, précis, direct. Il aime aller droit à l'essentiel, ne pas se perdre en considérations superflues. « Je n'ai pas le temps de faire de la merde », résume-t-il. Alors, son septième album s'intitule Square.Square correspond à un virage majeur dans la carrière du pionnier du nu reggae, extraordinaire artisan du studio qui joue de tous les instruments, s'enregistre, se mixe et se produit mais, pendant une douzaine d'années, montait sur scène avec des musiciens. Après avoir enregistré Square, il a commencé à tourner seul, équipé d'une machine qu'il a dessinée et construite avec des contrôleurs Midi pour lancer samples et boucles qu'il a enregistrés lui-même : « Il faut maîtriser tous les outils pour délivrer ce que l'on veut », répète-t-il depuis longtemps...Ce doux quinquagénaire franco-britannique au crâne lisse sourit, gentiment moqueur : « Il y a tellement d'outils si faciles qui permettent de sortir des albums alors que l'on est encore en phase d'apprentissage ou d'acquisition que beaucoup se brûlent les ailes. »Flox sait si bien combien son chemin a demandé de patience, de précision et de passion. Il y a quelques décennies, il sort diplômé en reliure de ses cinq ans à l'École Estienne. Il est en pleine période punk et ne se voit pas travailler pour les vieux clients bourgeois des relieurs. Alors il devient informaticien et son premier salaire sert à payer la première traite d'une table de mixage à 25 000 francs. Après tout, Florian Gratton n'a jamais manqué de détermination et sait prendre des décisions tranchées. Avant lui, sa mère moitié kabyle, moitié française, s'est évadée en Grande-Bretagne à l'adolescence, a rencontré un acteur moitié anglais, moitié irlandais et ne revient en France qu'après la victoire de Mitterrand à la présidentielle de 1981. Florian a onze ans et se met à la batterie, son premier instrument. Peu à peu, il saura jouer d'un peu tout. « Je suis plus curieux que vraiment multiinstrumentiste. Je n'apprends de chaque instrument que ce qui me suffit pour faire de la musique. C'est un apprentissage ciblé. Il me faut des notes bien appuyées et bien placées. »Qu'on ne s'attende pas à une trajectoire classique de reggaeman. Sa porte d'entrée pour la musique jamaïcaine est franchement britannique avec Police, avant le drum'n'bass et le choc de la dub poetry de Linton Kwesi Johnson. « À part ça, j'ai autant été nourri de Bob Marley que des Pink Floyd. » À vingt ans, commence le temps des groupes. À trente ans, il dirige une batucada de trente percussionnistes. Mais il s'est fixé comme un cap de faire son premier album avant trente-cinq ans. Square est son 7è album.Titres interprétés au grand studio- Square Live RFI- In The Shade, extrait de l'album- Loose Live RFI.Line Up : Florian Gratton alias Flox (machines, voix).Son : Mathias Taylor, Camille Roch.►  Album Square (Underdog Records 2024).Site - YouTube - Bandcamp.

Rediffusion - Cette semaine on se retrouve pour parler des différences d'éducation qu'il peut y avoir entre les deux parents, et plus particulièrement lorsque les parents sont séparés. C'est déjà un sujet qui peut être source de conflit lorsque l'on est en couple, mais quand on est séparés le challenge est encore différent. Comment accepter que l'autre fasse autrement ? Comment accepter que l'on ait plus forcément la main là-dessus ? Emmanuelle divorcée et maman de deux jumeaux de 6ans nous partage son expérience. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Sophie Galabru, agrégée et docteure en philosophie. Comment transformer une fin en un nouveau départ ? Que révèlent nos “dernières fois” sur qui nous sommes ? Comment appréhender les adieux, qu'ils soient voulus ou imposés ? Comment y répondre autrement que par l'appréhension, la tristesse et la nostalgie ? "Les dernières fois clôturent des cycles, provoquent de nouveaux départs, chapitrent nos vies. Elles interrogent le temps qui court, déterminent notre rapport à l'instant présent". Avec poésie, lucidité et son regard philosophique, Sophie Galabru nous parle des adieux, des transitions et de ce qu'ils révèlent sur notre rapport au temps et à la vie. Son livre Nos dernières fois est paru chez Allary Éditions. Épisode #117Quelques citations du podcast avec Sophie Galabru :"Chaque moment est premier, dernier, unique, original et merveilleux, mais ne repassera pas deux fois.""Lutter contre la nostalgie, c'est cesser d'être un comptable du temps.""Le temps est une puissance de créativité incroyable si on lui fait confiance et qu'on sympathise avec lui."Thèmes abordés lors du podcast avec Sophie Galabru :00:00 Introduction03:06 Irréversibilité et nostalgie04:48 Pourquoi la fascination des débuts ?05:59 L'importance de célébrer les dernières fois07:58 Dernières fois et instant présent.10:53 Une clé pour supporter la disparition matérielle et physique.13:13 Les 3 types de dernières fois.14:57 La nécessité de changer son rapport au temps.17:56 Vivre chaque instant comme si c'était la dernière fois : attention danger !19:36 Un rituel pour dire au revoir à un lieu auquel on tient.23:58 Comment mettre en scène une rupture amoureuse ?30:01 Des outils pour adoucir le départ à la retraite.34:01 Accepter et revaloriser le vieillissement chez la femme.42:49 Conseils pour transformer une dernière fois en une impulsion positive.44:37 Un exercice concret pour mieux appréhender les dernières fois.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Juliette Paulet,_Allary Editions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Sophie Galabru, agrégée et docteure en philosophie. Comment transformer une fin en un nouveau départ ? Que révèlent nos “dernières fois” sur qui nous sommes ? Comment appréhender les adieux, qu'ils soient voulus ou imposés ? Comment y répondre autrement que par l'appréhension, la tristesse et la nostalgie ? "Les dernières fois clôturent des cycles, provoquent de nouveaux départs, chapitrent nos vies. Elles interrogent le temps qui court, déterminent notre rapport à l'instant présent". Avec poésie, lucidité et son regard philosophique, Sophie Galabru nous parle des adieux, des transitions et de ce qu'ils révèlent sur notre rapport au temps et à la vie. Son livre Nos dernières fois est paru chez Allary Éditions. Épisode #117Quelques citations du podcast avec Sophie Galabru :"Chaque moment est premier, dernier, unique, original et merveilleux, mais ne repassera pas deux fois.""Lutter contre la nostalgie, c'est cesser d'être un comptable du temps.""Le temps est une puissance de créativité incroyable si on lui fait confiance et qu'on sympathise avec lui."Thèmes abordés lors du podcast avec Sophie Galabru :00:00 Introduction03:06 Irréversibilité et nostalgie04:48 Pourquoi la fascination des débuts ?05:59 L'importance de célébrer les dernières fois07:58 Dernières fois et instant présent.10:53 Une clé pour supporter la disparition matérielle et physique.13:13 Les 3 types de dernières fois.14:57 La nécessité de changer son rapport au temps.17:56 Vivre chaque instant comme si c'était la dernière fois : attention danger !19:36 Un rituel pour dire au revoir à un lieu auquel on tient.23:58 Comment mettre en scène une rupture amoureuse ?30:01 Des outils pour adoucir le départ à la retraite.34:01 Accepter et revaloriser le vieillissement chez la femme.42:49 Conseils pour transformer une dernière fois en une impulsion positive.44:37 Un exercice concret pour mieux appréhender les dernières fois.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Juliette Paulet,_Allary Editions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tous les vendredis, samedis et dimanches à 19h17, Pascale de La Tour du Pin reçoit un invité au cœur de l'actualité politique pour un moment d'échange franc sur les dossiers brûlants du moment. Ce soir, Samia Maktouf, avocate de victimes de terrorisme notamment de l'Hyper Cacher, conseillère auprès de la CPI.

[NOUVELLE SERIE] "Ma famille" en compagnie de Nicole Prieur, philosophe, psy, hypnothérapeute et experte dans les relations familiales. Dans ce premier épisode, Anne Ghesquière et Nicole Prieur s'interrogent sur les places et les rôles que nous occupons dans la famille. Comment ont évolué les schémas familiaux ces dernières années ? Quel rôle adopter pour avoir une posture juste dans le cadre familial ? Comment accueillir sa place en tant que grands-parents ?Durant 6 semaines, Anne et Nicole explorent ce qui nous relie, nous construit et parfois nous freine dans nos sphères familiales. Découvrons quelle est notre place dans la famille, ce que les lieux disent de nous, comment gérer les conflits, les silences et les blessures pour en faire des forces d'évolution.Retrouvez les ouvrages de Nicole Prieur dont Ces trahisons qui nous libèrent aux éditions Robert Laffont, et le titre de son dernier livre chez Ernster Editions L'argent, poison ou trésor. On peut aussi retrouver toute son actualité et ses livres sur son site internet, www.parolesdepsy.com.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastRecevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec Nicole Prieur : "Le temps de l'inconscient est beaucoup plus lent que le temps des actes finalement.""Plus les relations familiales me permettent d'exprimer plusieurs palettes de mon identité, plus tout le monde est heureux.""Il y a vraiment une loyauté entre frères et soeurs très puissante qui nous immobilise."Thèmes abordés lors du podcast avec Nicole Prieur : 00:00 Introduction02:59 La codification des rôles dans le passé.05:04 L'évolution de la famille et l'évolution des rôles de chacun.05:56 Quel rôle pour les "nouveaux pères" ?07:04 En quoi les figures grand-parentales ont-elles changé ?08:42 L'impact de ces bouleversements.09:51 Le tiraillement entre désir de modernité et références inconscientes.12:05 Doit-on conscientiser sa place dans la famille ?14:45 Quand les rôles deviennent des identités enfermantes.19:07 Comment trahir pour se libérer de ces étiquettes ?25:50 Comment se libérer du poids de la loyauté dans la fratrie ?30:43 Accepter ses rôles pour mieux vivre le puzzle de son identité.38:51 La clé pour se sentir à sa place dans la famille.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quelles ont été les grandes vagues de cette année ? Comment l'adversité nous apprend de grandes choses, et comment rester fidèle à soi-même en toutes circonstances ?Dans cet épisode, je vous embarque dans un voyage introspectif à travers les 7 vérités que cette année m'a enseignées. Des leçons personnelles, authentiques et profondes qui vous aideront à vous recentrer, mieux vous comprendre et avancer plus sereinement, en phase avec qui vous êtes réellement. Parce que la fin d'année est le moment idéal pour déposer ce qui pèse et repartir allégé(e).✨ Écoute cet épisode pour :Prendre du recul sur ton année avec clarté.Te reconnecter à ce qui fait sens pour toi.T'inspirer pour avancer avec authenticité et sérénité.Accepter ce que tu ne peux pas contrôler sans te travestir.

Rejoignez-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : https://www.patreon.com/leprecepteurpodcastEn 1997, Don Miguel Ruiz fait paraître un livre qui deviendra un best-seller mondial : "Les quatre accords toltèques". Dans ce livre, Ruiz expose ce qu'il présente comme les quatre grands principes de la spiritualité toltèque. Quels sont ces principes ? En quoi peuvent-ils nous aider à améliorer notre vie et à mieux nous comprendre ? C'est ce que nous allons tenter de comprendre dans cet épisode.

Rejoignez-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : https://www.patreon.com/leprecepteurpodcastExtrait de l'épisode LES 4 ACCORDS TOLTÈQUES - Apprendre à accepterCet épisode sera publié sur YouTube et en podcast vendredi prochain le 20 décembreIl est d'ores et déjà disponible en intégralité sur ma page Patreon : https://www.patreon.com/posts/avant-premiere-4-117628336

Le changement suscite des réactions contrastées en termes d'émotions et de comportements ; quête permanente de nouveautés pour certains, tandis que d'autres semblent paralysés par la perspective du changement ; synonyme à leurs yeux d'insécurité et de perte de repères. Peur, blocage, freins... Pourquoi certaines transformations font-elles peur, en dépit du fait qu'elles permettent d'améliorer le quotidien ? Est-ce que certains conseils permettent d'accepter plus facilement le changement et d'apprendre à s'y adapter ? Que révèle l'incapacité d'accepter le changement ? Dr Marie-Claude Gavard, psychiatre et psychanalyste à Paris.Programmation musicale :► Sam Cook – A change is gonna come ► Vaudou Game, Clara Serra Lopez – Râler.

Ok, petit coup de gueule sur le dating en 2024 mdr .. Spoiler : c'est devenu un mélange de Koh-Lanta et Hunger Games, sauf qu'au lieu de chercher de la nourriture, on cherche une connexion émotionnelle (et c'est encore plus rare).Sérieusement, avant, on se rencontrait à l'université, à la fac, au boulot, en soirée, ou à travers des amis. Maintenant ? C'est sur une appli, avec des bios des fois très bizarres ... même si en vrai j'avoue qu'il y en a des fois qui sont vraiment catchy ou drôle ( comme celle de deux de mes exes lol ) Le pire ? Tout le monde veut une relation sérieuse… mais sans effort. On veut être aimé… mais on ghost dès que l'autre montre un poil d'intérêt. Bref, c'est le festival des contradictions. Et toi, t'es là, à jongler entre red flags, attentes irréalistes et espoirs de trouver un minimum de sincérité.Mais entre toi et moi, on est tous un peu perchés. Les mecs pensent qu'on veut un millionnaire avec des abdos, et nous, on fantasme sur un gars parfait qui n'existe que dans nos rêves ( ou dans nos romances : Christian Harper, Aaron Warner, Noah Riley, Nico Russo... ).Au final, on s'est tellement perdus dans les apparences qu'on a oublié comment aimer pour de vrai. Peut-être qu'il faut juste :Arrêter de chercher la perfection.Dire ce qu'on veut, sans tourner autour du pot.Accepter que l'amour, c'est pas toujours joli-joli, mais c'est réel.Voilà, je râle, mais j'ai encore envie d'y croire. Après tout, même dans Hunger Games, il y avait une histoire d'amour. Alors pourquoi pas moi ? (Et toi, d'ailleurs.) enjoooy