Uniwersytet Fajnego Życia

Follow Uniwersytet Fajnego Życia
Share on
Copy link to clipboard

Uniwersytet Fajnego Życia to podcast, w którym gadamy o przeróżnych elementach fajnego życia. Nie ma w nim ocen, ani listy obecności, a każdy może sobie z niego wziąć to, co chce. Co musisz zrobić, żeby otrzymać indeks tego uniwersytetu? Totalnie nic, ale możesz zrobić co chcesz. Spoko, co? :)

Weronika


    • Dec 6, 2023 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 28m AVG DURATION
    • 14 EPISODES


    Search for episodes from Uniwersytet Fajnego Życia with a specific topic:

    Latest episodes from Uniwersytet Fajnego Życia

    Zrelaksowane kobiety i co nas czeka w nowym sezonie, czyli trochę wszystkiego

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2023 30:28


    O raaaaany, nadszedł nowy sezon podcastu! Bardzo Wam dziękuję za wszystkie pytania o nowe odcinki i z radością mówię, że drugi sezon podcastu startuje zupełnie od czapy, bo w grudniu :) Ale kto by się przejmował detalami! W tym odcinku posłuchasz o tym, co się wydarzyło w miedzyczasie, o certyfikacjach, upadkach, zmianach i tym, co się dzieje na poziomie neurobiologicznym kiedy doświadczamy zmiany. Albo jej szukamy i próbujemy wprowadzać. A, nie oszukujmy się, wszyscy to robimy :) I o tym, do czego zmierzamy w ramach tego sezonu! Zapraszam na nowy odcinek!

    Mam trzy marynarki i żadnej nie noszę...

    Play Episode Listen Later May 15, 2022 27:58


    Ile masz w domu rzeczy, których zupełnie nie używasz? I nadal ich nie oddajesz? Ja miałam dużo. Nadal mam sporo. Dzisiaj będzie o ciekawym procesie robienia miejsca na mniej i odłupywaniu się z tego, co nie nasze, czyli stanu ciągłego lęku i poczucia braku, z którego czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy...

    Jak być dla siebie dobrym (wzajemnie i samego siebie) w brutalnym świecie?

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2022 23:47


    Dobra, po długiej, dłuuuuuugiej przerwie nagrałam i obrobiłam ten podcast, który jest i osobisty i trudny do opublikowania. Podcast o tym, jak być dobrym dla siebie i dla innych w tej nowej, bardziej brutalnej rzeczywistości. O niestartowaniu w konkursie na "najlepsze XYZ" i na zrobienie sobie przestrzeni, aby być i żyć tak, jak na dzisiaj się da.

    Pogadajmy o świętach

    Play Episode Listen Later Dec 18, 2020 30:23


    Ale przyjemny odcinek przed Wami (najpierw napisałam PRZEjemny i zastanawiam się czy to moja podświadomość sugeruje jakiś związek ze świątecznym PRZEjedzeniem?

    Ale się wkurzyłam, czyli o emocjach wiodących nas do domu

    Play Episode Listen Later Nov 16, 2020 30:21


    Wkurzyć się jest rzeczą ludzką. I to jest jak najbardziej ok. Pytanie tylko, co dalej z tymi emocjami robimy i jak budować piękne życie dzięki temu co czujemy oraz czasem mimo tego, co czujemy :)

    Moje sposoby, aby nie zwariować w tym zwariowanym świecie

    Play Episode Listen Later Nov 7, 2020 29:55


    Pandemia, protesty i natłok męczących myśli. Wszystko trzeba przejść. W tym odcinku poznasz 5 moich sposobów na to, aby nie zwariować przez te średnio sprzyjające okoliczności...

    O tym, że żyjemy w świecie bez zasad, więc warto mieć swoje :)

    Play Episode Listen Later Aug 7, 2020 35:32


    Dziś trochę o zasadach. Ale nie tak jak myślisz. Więc idź na spacer i zobacz jak :)

    Koniec dramatu, czyli jak wyjść ze schematu trójkąta?

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2020 31:10


    W poprzednim odcinku omówiliśmy 3 schematy zachowań, w które wpadamy w trójkącie dramatycznym. Czas na przyjrzenie się temu, jak wyjść ze schematycznych zachowań i wrzucić swoją komunikację i relację na kolejny poziom :)

    Co za dramat, czyli o tym w jakie role czasem lubimy wchodzić...

    Play Episode Listen Later Apr 5, 2020 29:10


    Ach, te relacje! Tak często wchodzimy w nich w określone role, czasem nawet totalnie nie zdając sobie z tego sprawy. A że uważne relacje to kluczowy element fajnego życia, dziś na tapet bierzemy znany i lubiany trójkąt dramatyczny. Czasem siedzimy w nim po uszy, czasem tylko trochę, a czasem skaczemy z jednej roli do drugiej, zależnie od sytuacji. Prawda jednak jest taka, że praktycznie każdy czasem wpada w rolę i dobrze jest wiedzieć, gdy to się dzieje.

    Odcinek o tym, jak zrobić sobie dobrze w trudnych czasach

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2020 31:56


    Ach, gdybyśmy tak więcej skupiali się na tym, żeby sobie samemu robić dobrze to świat byłby piękniejszym miejscem. Wiesz, jak napięcie w Twoim ciele wpływa na to, jak myślisz i co za tym idzie jak działasz? W tym odcinku usłyszysz o tym, jak w prosty sposób zrobić sobie lepiej na tym świecie, szczególnie w obliczu trudności. I jest to miły odcinek, bo o miłych rzeczach miło się gada! :)

    Odcinek o tym jak dzięki mindfulness wystąpić w filmie

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2020 19:17


    W tym odcinku pogadamy sobie o tuiterazowaniu, czyli naprawdę fajnej aktywności, która obraca życie o 180 stopni. Można dzięki temu nawet wystąpić w filmie, a jaki to film i o czym - to już zależy tylko od Ciebie :)

    Samoakceptacja, czyli o kijku w dupie

    Play Episode Listen Later Jan 19, 2020 26:17


    W tym odcinku pogadamy trochę o samoakceptacji, ale bez pompy i ckliwości. Poprzyglądamy się strefie komfortu, rozwoju i paniki oraz męczącemu kijkowi w dupie, który czasem nie pozwala nam na fajne życie. A życie jest po to, żeby się nim cieszyć, a największy wpływ na Twoje masz właśnie Ty! O tym właśnie jest Uniwersytet Fajnego Życia.

    czyli twoje samoakceptacja
    Antypostanowienia noworoczne, czyli czego nie będę robić w 2020

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2019 27:29


    Wchodząc w Nowy Rok często robimy postanowienia i plany. Ja w tym roku planuję przestać robić niektóre rzeczy. Takie, które sprawiają, że moje życie jest po prostu gorsze, niż kiedy ich nie robię. Proste. Na pewno?

    Pierwszy odcinek, czyli co zrobić, żeby studiować na Uniwersytecie Fajnego Życia?

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2019 20:19


    Pierwszy odcinek jest o tym, co zrobić, żeby otrzymać prestiżowy indeks Uniwersytetu Fajnego Życia, o terrorze "muszenia", o luzowaniu gumki w gatkach i o tym, o co tutaj w ogóle, kurde, chodzi!

    Claim Uniwersytet Fajnego Życia

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel