POPULARITY
Categories
Bela Padilla, kami ba ang pinariringgan niya sa cryptic posts?Matteo Guidicelli, sinagot ang isyu kung hiwalay na nga ba sila ni Sarah?Robi Domingo, di makapaniwala!
Robiąc zakupy w sklepie TaniaKsiążka.pl poprzez ten link, możesz okazać wsparcie dla kanału: https://webep1.com/go/31a40d527e Powyższy link jest linkiem afiliacyjnym. Niewielki procent ze sprzedaży trafia do mnie. Wesprzyj mnie na Patronite: Spotify: https://open.spotify.com/show/00bR40E... Instagram: @agnyeshka kontakt: ciekawesprawykryminalne@gmail.comźródła:https://1drv.ms/w/c/bac46d350fdf9f05/IQCsMJx2qXV2SbPnWvWLxIZCAal6ffrePSlDkZqNgmMuVN4?e=WtGRWZTa sprawa jest nierozwiązana.
Anglia szykuje się do mundialu, ale zamiast spokoju wokół kadry Thomasa Tuchela pojawiła się gorąca dyskusja. Brak kilku głośnych nazwisk i rosnące oczekiwania - atmosfera wokół ekipy Trzech Lwów jest gorąca, jak zawsze przy okazji wielkiego turnieju.
Od komunistycznej dyktatury do potęgi bawełny. Niezwykła historia Beninu. Zapraszam do rozmowy Mateusza Kubasiewicza z dr Jędrzejem Czerepem.Zapoznaj się z warunkami oprocentowania wolnych środków w OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuUM Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuETF
Zapraszamy na wyjątkowy cykl rozmów, który powstał we współpracy Fundacji Można Zwariować i marki Tymbark! Rozmawiamy z młodymi twórcami internetowymi o sposobach na zachowanie balansu we współczesnym, pędzącym świecie i o tym, jakie są ich "micro joys" - drobne chwile radości, które od razu poprawiają nastrój. Pierwszym gościem cyklu jest Krystian Stasiewicz - twórca znany na Tik Toku pod pseudonimem @krisbringsfun. Czy ma swoje drobne rytuały, które pomagają mu w pracy twórcy internetowego? Czy bycie offline to dla niego luksus? Jakie hasło napisałby na kapslu Tymbark, by wywołać w ludziach uśmiech?Zapraszamy do oglądania!
Pracujesz dobrze, dowozisz tematy, pomagasz innym i coraz częściej czujesz gotowość na kolejny krok. Firma widzi w Tobie świetnego specjalistę, którego najlepiej zostawić tam, gdzie już działa. To frustruje, bo Twoja ambicja rośnie, a organizacja zachowuje się tak, jakby w ogóle jej nie zauważała. Co możesz zrobić, gdy chcesz zostać managerem, ale firma nadal trzyma Cię w szufladce specjalisty? Nazywam się Michał Kowalczyk i witam Cię w Excellent Work Podcast.W tym odcinku dowiesz się:
Najväčší nepriateľ manažéra pred veľkou odmenou nie je jeho šéf. Je to jeho vlastná hlava. Poznáte ten pocit? Rok makáte. Plníte čísla. Dohoda je jasná. A tesne pred koncom začne šéf odpovedať neskôr. Správy od neho ustanú. One-on-ony sa posúvajú. A vy začnete vnímať každý detail inak ako predtým. Vaša hlava začne hľadať odpovede na otázky, ktoré si sama položí. „Zabudol? Mení pravidlá? Nemajú na to peniaze? Oklamú ma?" Presne o tejto situácii sme sa rozprávali v 227. epizóde mikropodcastu Sprievodcu manažéra s Gabrielom Galgocim. Čo teda robiť, keď sa blíži míľnik a správanie vášho nadriadeného začína vyzerať... inak? Odpoveď možno prekvapí, lebo nie je taká jednoduchá, ako “dôveruj dohode". Pre odpovede na to, ako zvládnuť aj túto situáciu si vypočujte celú epizódu nášho podcastu.
Robiąc zakupy w sklepie TaniaKsiążka.pl poprzez ten link, możesz okazać wsparcie dla kanału: https://webep1.com/go/31a40d527e Powyższy link jest linkiem afiliacyjnym. Niewielki procent ze sprzedaży trafia do mnie. Wesprzyj mnie na Patronite: Spotify: https://open.spotify.com/show/00bR40E... Instagram: @agnyeshka kontakt: ciekawesprawykryminalne@gmail.comźródła: https://1drv.ms/w/c/bac46d350fdf9f05/IQAzhSCMnvxuSaRh7WNFelAsAcQGbgu-XH2zEgOmmdRKk1o?e=Kh2fB6Ta sprawa jest nierozwiązana.
ViSzlot 9x36 (56 perc)Résztvevők: Nagy Robi (OLSCH), Magassy Soma, Béres AttilaTémáink voltak:0:00 Soma visszatér.4:10 Slot távozásának hírét így fogadtuk.7:27 Pedig Arne magabiztos volt. Kiderült, kik a valódi újságírók, kik a szócsövek.15:19 Robi: reálisan nézve, ennek nem lehetett más végkifejlet a vége, mint Slot menesztése.18:05 Mo bejegyzése volt a kegyelemdöfés?20:42 Slot viszi el a balhét? Mennyiben változnak az igazolásaink az edzőváltás után?25:25 Iraola érkezhet.33:08 Miért távozik Ibou?37:30 Gomez várhatóan marad, Robi haja egyre hosszabb lesz. Joe és Sanyi hogy fogják bírna Iraola tempóját?46:50 Meccsnézések-szezonértékelő. Mi lesz nyártól?Patreon-oldalunkon, ahol feliratkozhatsz a hírlevélre, és elérheted a Hátország podcast felvételeit: www.patreon.com/poolbaratokFacebook-oldalunk: www.facebook.com/poolbaratokpodcast
Karolina Latos wraca pięć odcinków po naszej ostatniej rozmowie i znowu przynosi konkrety. Punkt wyjścia tym razem jest komentarz od słuchacza: „Zostałem liderem ponad 3 lata temu. Nikt mi nie powiedział, co mam robić. Teraz już chyba wiem, ale nie wiem, co z tego jest dobre, a co nie.” To zdanie uruchomiło rozmowę o tym, skąd lider w organizacji może czerpać informację zwrotną – od zespołu, od współliderów, od wyników, a nawet od siebie samego. Karolina przygotowała własną listę pytań do takiego „check pulsu” i dzieli się nią krok po kroku. Rozmawiamy też o tubie liderskiej – pojęciu z książki Adama Galinsky'ego Inspire – i o tym, jak bardzo każdy grymas, żart czy emotka (albo jej brak) jest wzmacniany, gdy stoi za nimi osoba z pozycją lidera. Wyszło z tego dużo anegdot i jeszcze więcej praktycznych wskazówek. Zapraszam do słuchania. Tuba liderska to koncepcja, która mówi, że każde słowo, gest i grymas lidera brzmi głośniej niż te same zachowania u innych osób w zespole. W tym odcinku rozmawiamy z Karoliną Latos o tym, co to oznacza w praktyce – od mimiki na wideokonferencji po emotki na Slacku. Gościni Karolina Latos – Chief People & Culture Officer w Vercom. Łączy perspektywę […] The post #290 Tuba liderska – czy liderzy i liderki mogą robić miny? Rozmowa z Karoliną Latos appeared first on Near-Perfect Performance.
V tejto epizóde sa Naďa Kacera rozpráva s brand stratégom Jakubom Kantorom. Otvorene hovoria o tom, ako vzniká emočné spojenie medzi ľuďmi a značkami, prečo firmy stále podceňujú strategický branding a aké riziká prináša slepé spoliehanie sa na AI pri tvorbe stratégie. Jakub v rozhovore zdieľa svoje skúsenosti z Ameriky, e-commerce aj B2B segmentu a vysvetľuje, prečo je brand jedným z najcennejších biznisových aktív firmy.V epizóde sa rozprávame aj o tom:ako vzniká emočné spojenie medzi ľuďmi a značkou,čo odlišuje branding od marketingovej komunikácie,prečo AI nevie nahradiť skúseného stratéga,ako silná značka pomáha rásť aj B2B firmám a e-shopom,prečo Amerika chápe branding úplne inak než Európa.Viac informácií na levosphere.sk.Prevádzkujete e-shop a robíte rozhodnutia na základe dát? Zapojte sa do Radaru Prieskumu slovenského e-commerce 2026. Vyplňte dotazník (prelinkovať na https://www.upterdam.sk/e-commerce-prieskum?ref=levosphere) a zistite kde stojíte práve vy.Odmenou za vyplnenie je 30% zľava na vstupenku na konferenciu Upterdam alebo vyhrajte jeden z 20 voľných vstupov.JAK (NE)DĚLAT ZNAČKU: Nepleťte si AI se stratégemV této epizodě si Naďa Kacera povídá s brand stratégem Jakubem Kantorem. Otevřeně mluví o tom, jak vzniká emoční spojení mezi lidmi a značkami, proč firmy stále podceňují strategický branding a jaká rizika přináší slepé spoléhání na AI při tvorbě strategie. Jakub v rozhovoru sdílí své zkušenosti z Ameriky, e-commerce i B2B segmentu a vysvětluje, proč je brand jedním z nejcennějších byznysových aktiv firmy. V epizodě se bavíme také o tom:jak vzniká emoční spojení mezi lidmi a značkou,co odlišuje branding od marketingové komunikace,proč AI nedokáže nahradit zkušeného stratéga,jak silná značka pomáhá růst i B2B firmám a e-shopům,proč Amerika chápe branding úplně jinak než Evropa.Více informací na levosphere.sk.
Kamila Biedrzycka gości senatora KO Krzysztofa Kwiatkowskiego, który bez owijania w bawełnę komentuje bieżącą wojnę polityczną w Polsce. Kwiatkowski NIE WYTRZYMAŁ, twierdząc, że "Pałac prezydencki KŁAMIE!" i "relacje są coraz GŁUPSZE!". Senator ocenia, że Karol Nawrocki "cofa się w rozwoju" i "robi z siebie IDIOTĘ!", a Antoni Macierewicz to "notoryczny kłamca, który ŁŻE JAK PIES". W rozmowie o obłudzie w sprawie ustawy o statusie osoby najbliższej i nowym Pierwszym Prezesie Sądu Najwyższego, który udowodnił brak apolityczności. Czy prezydent podpisze kluczowy traktat polsko-brytyjski? Posłuchaj całej dyskusji! Oglądaj Express Biedrzyckiej na żywo w serwisie YouTube. Więcej informacji o programie na stronie Super Expressu.
Vámos Robi író, művész- és bátorságmentor, akivel a „Never Mind – Hagyjuk, nem számít…” című új regényéről beszélgetünk – közvetlenül egy nappal a születésnapja előtt. Robi délelőtt még a Várban tartott rendhagyó órát, aztán a stúdióban már arról mesél, mennyit változott az osztálytermek hangulata az elmúlt években. Tíz éve jár gyerekek közé, több száz osztályban látta közelről, hogyan működik a bátorság, a szorongás, a beszólogatás, az összetartás és az a pillanat, amikor valaki végre kimondhatja, amit addig magában tartott. A Never Mind főszereplője Hanna, egy kamasz lány, akit sokan levegőnek néznek, miközben sokkal pontosabban érzékel bizonyos helyzeteket, mint a körülötte lévők. A könyv Robi eddigi önfejlesztő munkájából nőtt ki, mégis regényként működik, jelenetekkel, családi feszültségekkel, iskolai bántásokkal, gyásszal, humorral és azzal a különös kapaszkodóval, amelyet egy jól eltalált történet adhat egy olvasónak. Beszélünk a kézzel írt jegyzetfüzetről, a posztitekre rakott jelenetekről, a próbaolvasó kamaszokról, a visszajelzésekről, és arról is, miért fontos, hogy egy könyv ne oktassa a gyereket, hanem bevigye egy történetbe, ahol ő választhatja ki, melyik szereplőben ismer magára. Közben előkerülnek a rendhagyó órák nehéz osztályai, a szülői minták, a mentoráltak, a bendzsó, a zongora és az a sok beszélgetés, amelyből Robi pontosan tudja, mennyi Hanna él körülöttünk. Ez a regény azoknak szól, akiken átnéznek, akik túl sokat hallgatnak, akik kívülről rendezettnek tűnnek, közben belül kérdésekkel, félelemmel vagy dühvel mennek haza az iskolából. Robi most először regényben mondja el mindazt, amit a gyerekek, kamaszok, szülők és tanárok között tíz év alatt megtanult az emberi működésről, a figyelemről és arról, mennyit számít, ha valaki végre tényleg meghallgat egy gyereket. Robi azt mondja, “a Never Mind kicsit az én személyes történetem is, és valamennyire mindenki Hanna.” A Sláger FM-en minden este 22 órakor a kultúráé a főszerep S. Miller András az egyik oldalon, a másikon pedig a térség kiemelkedő színházi kulturális, zenei szcena résztvevői Egy óra Budapest és Pest megye aktuális kult történeteivel. Sláger KULT – A természetes emberi hangok műsora
Jest już dostępny czterdziesty piąty odcinek Podcastów Tato.Net! A w nim rozmowa z pułkownikiem Pawłem Wronką o tym, co ojciec rodziny powinien przygotować przed kryzysem i jak zachować spokój, gdy pojawi się realne zagrożenie. Pułkownik Paweł Wronka ze Sztabu Generalnego Wojska Polskiego to Tata x 4 Z tej rozmowy dowiesz się:
„Stále sa vyvíjajú nové materiály, vyvíjajú sa nové typy strešných krytín a sú v tom rôzne módne trendy. Snažím sa to robiť dobre, aby som sa za to nehanbil,“ hovorí v rozhovore EY Podnikateľ roka 2025 majiteľ spoločnosti MASLEN s.r.o., Jaroslav Maslen. Podniká už viac ako 30 rokov vo výrobe plechových strešných krytín a zároveň je starostom obce Ábelová, kde sa snaží o rozvoj ekologického hospodárstva a agroturizmu. V rozhovore hovoril aj o súčasnej situácii v kultúre, ktorá sa dotýka celého Slovenska.Spoločnosť s plechovými strešnými krytinami expanduje aj do zahraničia, pobočky už majú v Rumunsku, Maďarsku či susednom Česku. Okrem toho sa venuje aj ekológii: „Poľnohospodárstvo je veľmi ťažká práca. Aj preto tam nie veľa mladých ľudí chce pracovať,“ povedal v rozhovore.„Určite sa snažím robiť tak, aby som bol sám pred sebou spokojný, a najlepšie na tom je, že robím to, čo ma baví celý život,“ hovorí Maslen, ktorý v podcaste reagoval aj na súčasnú situáciu v kultúre. Stav prirovnal k novele Boženy Slančíkovej-Timravy – Ťapákovci. Kde sa najlepšie zháňa bača? Čo má na svojej práci rád? Aké farby strešných krytín majú radi Rakúšania? A usporiadal by v Ábelovej aj techno festival? Ak si chcete vypočuť podnikateľský príbeh spoločnosti MASLEN s.r.o., nájdete ho v podcaste Prečo práve oni?, kde predstavujeme príbehy úspešných slovenských podnikateľov zo súťaže EY Podnikateľ roka. Podcast vychádza každú stredu a moderuje ho Adela Vinczeová. Podcast Prečo práve oni? a tento článok vám prináša spoločnosť EY. Pravidlá spolupráce medzi inzerentmi a redakciou si môžete pozrieť v tomto odkaze.
W 226. odcinku podcastu opowiadam o tym, dlaczego tak chętnie sięgamy po suplementy zamiast najpierw zadbać o odżywczość swojej diety oraz czy suplementacja zawsze ma sens. Mówię też o najczęstszych niedoborach w polskiej populacji, świadomej suplementacji i o tym, jak zmienić perspektywę z restrykcji żywieniowych na realne wspieranie swojego zdrowia.[reklama] Odcinek powstał w ramach współpracy merytorycznej i reklamowej z marką Naturell, która stawia na świadomą suplementację.Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się:Dlaczego tak często sięgamy po suplementyCzy suplementacja zawsze rozwiązuje problem niedoborówJakie są najczęstsze niedobory składników odżywczych wśród PolakówDlaczego mimo rosnącej sprzedaży suplementów niedobory nadal są powszechneDlaczego zdrowa dieta to coś więcej niż liczenie kaloriiCzym jest gęstość odżywcza produktówDlaczego warto skupiać się na dodawaniu produktów do naszych jadłospisów, a nie eliminowaniu ichDlaczego restrykcyjne podejście do diety tak często kończy się frustracjąJakie składniki odżywcze najczęściej są niedoborowe u kobietSkąd biorą się niedobory żelaza, magnezu, wapnia czy folianówKiedy suplementacja rzeczywiście może być potrzebnaJakie składniki są szczególnie ważne przy diecie wegetariańskiej i wegańskiejDlaczego kwasy omega-3 są tak istotne dla zdrowiaCzym jest świadoma suplementacjaDlaczego lepiej postawić na suplementację celowanąNa co zwracać uwagę przy wyborze suplementówJak małe zmiany mogą realnie poprawić stan zdrowiaDlaczego zdrowe odżywianie powinno być formą troski o siebie, a nie karąJeżeli masz za sobą wiele nieudanych prób zmiany i czujesz, że problem leży głębiej niż sama dieta, zobacz mój 6-miesięczny program trwałej zmiany nawyków Twoim tempem: https://twoimtempem.pl/?utm_source=podcast&utm_medium=odcinek225&el=odcinek225
En este martes de ExpresArte
Robiąc zakupy w sklepie TaniaKsiążka.pl poprzez ten link, możesz okazać wsparcie dla kanału: https://webep1.com/go/31a40d527e Powyższy link jest linkiem afiliacyjnym. Niewielki procent ze sprzedaży trafia do mnie. Wesprzyj mnie na Patronite: Spotify: https://open.spotify.com/show/00bR40E... Instagram: @agnyeshka kontakt: ciekawesprawykryminalne@gmail.comźródła: https://1drv.ms/w/c/bac46d350fdf9f05/IQB-jCu8kuBeT5nKqWJm7DxJAUOrmgTjQwGV6BFnbAzGcFQ?e=nOHpb5Ta sprawa jest nierozwiązana.
Marcelo Rubio regresa a La Clave Pop para hablar de Vulnerable, más de lo normal, su segundo álbum de estudio bajo Sony Music Latin — 16 canciones que ya le dieron su primera entrada al Latin Pop Airplay chart de Billboard con "Líneas temporales", su colaboración con Gus y Mazzarri.En esta entrevista, el cantautor venezolano habla de los temas que esconde este álbum más allá del desamor, de los traumas que todavía no está listo para nombrar en público, y del nudo que lleva tatuado en la garganta desde que empezó a hacer este disco. También cuenta cómo nació "Mañana nos volvemos a odiar" con ROBI, la historia detrás de su colaboración con Sanluis, y el origen de "Mi otra mitad" — el focus track del álbum.Una entrevista en la que Marcelo Rubio dice más de lo que sus canciones, hasta ahora, habían dicho.Keywords | Palabras clave: Marcelo Rubio, Vulnerable, más de lo normal, pop en español, cantautor venezolanoSigue a Marysabel Huston en sus redes sociales: Instagram y Threads: @marysabelhuston TikTok: @marysabelhuston Facebook: Marysabel.HustonX (antes Twitter): @hustonmarysabelYouTube: Marysabel HustonCréditos: Producción ejecutiva, edición y mezcla por Marysabel HustonMúsica: Una producción de Techy Fatule
In this remastered classic, Roy and Kamila dive into the world of Polish humour! They discuss what makes things funny, Roy's love of The Simpsons, the difference between black and white humour, and how to tell jokes in Polish. Plus Roy shares his mum's legendary umbrella prank — and Kamila teaches the classic Polish joke opener: Przychodzi baba do lekarza...
Robiąc zakupy w sklepie TaniaKsiążka.pl poprzez ten link, możesz okazać wsparcie dla kanału: https://webep1.com/go/31a40d527e Powyższy link jest linkiem afiliacyjnym. Niewielki procent ze sprzedaży trafia do mnie. Wesprzyj mnie na Patronite: Spotify: https://open.spotify.com/show/00bR40E... Instagram: @agnyeshka kontakt: ciekawesprawykryminalne@gmail.comźródła:https://1drv.ms/w/c/bac46d350fdf9f05/IQD7sC4t0-54SKKYPdOs4uDaAUg_OaPXYEZKNKTqoR8D6bQ?e=1fKTtHTa sprawa jest rozwiązana.
Tema del Día: Cosas que admiras de tu mamá... Robi en entrevista. Viernes de malviajarse. Muchos regalos para nuestros oyentes.See omnystudio.com/listener for privacy information.
W tym odcinku opowiadam, dlaczego coraz mocniej przenoszę moje treści poza klasyczne media społecznościowe i buduję własną przestrzeń: radekkobialkonadaje.pl.Przez ostatnie tygodnie moje analizy o geopolityce, technologii, polityce, AI i mediach społecznościowych osiągnęły na Facebooku ponad 25 milionów wyświetleń. To pokazuje siłę niezależnego komentowania rzeczywistości, ale też jego cenę: hejt, groźby, próby zastraszania i ciągłą walkę z algorytmami, które potrafią ucinać zasięgi za pojedyncze słowa.Mówię też o tym, jak działa moja wirtualna redakcja wspierana przez modele AI, jak przygotowuję codzienne analizy oparte na źródłach z całego świata i dlaczego sztuczna inteligencja nie zastępuje mojego myślenia, tylko pozwala mi robić szybciej to, co przez lata robiłem jako dziennikarz, reżyser, producent i człowiek mediów.W odcinku pojawia się także ważny osobisty wątek: moja nowa strona internetowa, którą stworzył mój 11-letni syn Maxiu. To właśnie tam będą trafiały moje teksty, podcasty i materiały w wersji pełnej, bez ucinania przez algorytmy i bez zależności od humorów platform społecznościowych.Opowiadam również o tym, jak testuję nowe formy obecności w mediach: głosowe rozmowy z AI, cyfrowego awatara, automatyzację publikacji i przyszłość podcastu Radek Kobiałko Nadaje.To odcinek o AI, wolnych mediach, technologii, hejcie, algorytmach i potrzebie budowania własnego miejsca w internecie, zanim ktoś inny zdecyduje, co wolno nam powiedzieć, a czego lepiej już nie pokazywać.Wejdź na: RadekKobialkoNadaje.plJeśli uważacie, że takie analizy polityczne, geopolityczne i technologiczne są potrzebne, możecie wesprzeć rozwój podcastu na Patronite: patronite.pl/RadekKobialkoNadaje☕ Jeśli wolicie prostszą formę wsparcia, możecie postawić mi wirtualną kawę tutaj: buymeacoffee.com/lxg64uv
Zora Bútorová obdivovala prekladateľské umenie svojej mamy, ale zvolila si vlastnú cestu. Vyštudovala sociológiu, ktorú dovtedy nazývali „buržoázna paveda“, a svoj vedecký život zasvätila poznávaniu spoločnosti, najmä výskumu verejnej mienky, otázkam rodovej rovnosti a problémom aktívneho starnutia.
„Wszyscy mówili A, ja zrobiłem B. Jestem nadambitny, jestem raptusem i chcę wszystkiego tu i teraz”. Co się dzieje, gdy taki człowiek wchodzi do firmy z 50-letnią tradycją? Często to, co budowało sukces marki przez dekady, staje się jej największym ograniczeniem. Wraz z Tomaszem Osmanem (SAVICKI) rozmawiamy o drodze do 100 mln zł obrotu, bolesnym zderzeniu ze ścianą przy 100 km/h, modelu sprzedaży produktów, których jeszcze nie ma, oraz o tym, dlaczego luksus w Polsce kupuje się na raty.
W tym odcinku rozkładamy sen na czynniki pierwsze. Nie jako „odpoczynek”, ale jako kluczowy proces biologiczny, który wpływa na Twoje decyzje, emocje, odporność na stres i zdolność do regeneracji. Rozmawiamy m.in. o tym: chronotypy snu: lew, niedźwiedź, wilk, delfin. Co mówi o Tobie Twój rytm dobowy i dlaczego możesz działać wbrew sobie? CBT-I i technika, która brzmi jak sabotaż: restrykcja snu - dlaczego działa drzemki: kiedy pomagają, a kiedy psują noc (i czym jest „napuccino”) dlaczego bezsenność to często nie problem snu, tylko życia, które prowadzimy co dzieje się w mózgu w nocy i dlaczego nie da się tego „nadrobić kawą” jak działa chroniczne niewyspanie i dlaczego jest tak podstępne kiedy brak snu zaczyna być objawem zaburzeń: od lęku i depresji po obturacyjny bezdech senny melatonina - hormon snu: kiedy pomaga, a kiedy daje tylko złudzenie kontroli To odcinek dla ludzi, którzy dużo wymagają od siebie i od życia. I zaczynają rozumieć, że bez regeneracji nie ma wydajności. Special Guest: dr.n med. Kaja Romanowicz.
Robiąc zakupy w sklepie TaniaKsiążka.pl poprzez ten link, możesz okazać wsparcie dla kanału: https://webep1.com/go/31a40d527e Powyższy link jest linkiem afiliacyjnym. Niewielki procent ze sprzedaży trafia do mnie. Wesprzyj mnie na Patronite: Spotify: https://open.spotify.com/show/00bR40E... Instagram: @agnyeshka kontakt: ciekawesprawykryminalne@gmail.comźródła:https://1drv.ms/w/c/bac46d350fdf9f05/IQAQ6glUCKpmTY9S0Sqt8frGAVqwULLfFSw7OKCkB04k7lw?e=S9E0zwTa sprawa jest nierozwiązana.
Robiąc zakupy w sklepie TaniaKsiążka.pl poprzez ten link, możesz okazać wsparcie dla kanału: https://webep1.com/go/31a40d527e Powyższy link jest linkiem afiliacyjnym. Niewielki procent ze sprzedaży trafia do mnie. Wesprzyj mnie na Patronite: Spotify: https://open.spotify.com/show/00bR40E... Instagram: @agnyeshka kontakt: ciekawesprawykryminalne@gmail.comźródła:https://1drv.ms/w/c/bac46d350fdf9f05/IQA1LztX3-6HQa40NjuFeFDPAe3F4FFKChD9oYGKP2hP2jc?e=xJrqpkTa sprawa jest rozwiązana.
Robiąc zakupy w sklepie TaniaKsiążka.pl poprzez ten link, możesz okazać wsparcie dla kanału: https://webep1.com/go/31a40d527e Powyższy link jest linkiem afiliacyjnym. Niewielki procent ze sprzedaży trafia do mnie. Wesprzyj mnie na Patronite: Spotify: https://open.spotify.com/show/00bR40E... Instagram: @agnyeshka kontakt: ciekawesprawykryminalne@gmail.comźródła:https://1drv.ms/w/c/bac46d350fdf9f05/IQA1LztX3-6HQa40NjuFeFDPAe3F4FFKChD9oYGKP2hP2jc?e=xJrqpkTa sprawa jest rozwiązana.
"Musimy transkrybować małżeństwa jednopłciowe. (...) Wyrok TSUE jednoznacznie wskazuje, że musimy uznawać te małżeństwa" - powiedziała w Popołudniowej rozmowie w RMF FM wiceszefowa Lewicy i pełnomocniczka rządu ds. równości Katarzyna Kotula. Polityczka wspomniała tragicznie zmarłego dziś polityka Nowej Lewicy, Łukasza Litewkę. "Media społecznościowe Łukasza były głosem ludzi, którzy potrzebowali pomocy. On nie uprawiał polityki, on po prostu robił dobre rzeczy" - powiedziała.
Liquits en vivo desde Diablopolis… Cuéntanos tu experiencia como conductor en “Historias De Un Taxi”… El Tlacuache Místico con Victor Tarot… El cantante Robi lanza “Brrreak”…. El resumen deportivo con Mr B y Diana Mac... Chismecito Tlacuachero
Robiąc zakupy w sklepie TaniaKsiążka.pl poprzez ten link, możesz okazać wsparcie dla kanału: https://webep1.com/go/31a40d527e Powyższy link jest linkiem afiliacyjnym. Niewielki procent ze sprzedaży trafia do mnie. Wesprzyj mnie na Patronite: Spotify: https://open.spotify.com/show/00bR40E... Instagram: @agnyeshka kontakt: ciekawesprawykryminalne@gmail.comźródła:Ta sprawa jest rozwiązana.
Robiąc zakupy w sklepie TaniaKsiążka.pl poprzez ten link, możesz okazać wsparcie dla kanału: https://webep1.com/go/31a40d527e Powyższy link jest linkiem afiliacyjnym. Niewielki procent ze sprzedaży trafia do mnie. Wesprzyj mnie na Patronite: Spotify: https://open.spotify.com/show/00bR40E... Instagram: @agnyeshka kontakt: ciekawesprawykryminalne@gmail.comźródła:https://1drv.ms/w/c/bac46d350fdf9f05/IQDabFbtV9hoQLbaqPuIaG5FAVPZS5el3kOsRez3s72p_7E?e=qvl6TUTa sprawa jest rozwiązana.
Dušan Brachna - DUKLOCK - patrí medzi OG slovenských youtuberov. S tvorbou začal ešte počas strednej školy. Po 14 rokoch tvorenia contentu smeruje Duško k miliónu odberateľov na svojom hlavnom kanále. Vyvštudoval grafický dizajn, 10 rokov tancoval vo folklórnom súbore a má vlastnú značku vody.
W dzisiejszym odcinku opowiadamy o scenie politycznej na Tajwanie. Pretekstem jest wizyta szefowej Kuomintangu w Pekinie i jej spotkanie z Xi Jinpingiem. Dlaczego Xi Jinping się z nią spotkał? Co obie strony chciały osiągnąć? Co Tajwańczycy sądzą do Chinach? Jaka jest ich tożsamość? Na te i inne pytania odpowiada ekspert OSW, Michał Bogusz.
Mišo naju je pelal. Od Robija foter. Na eno najboljših 0:0 tekem v zgodovini NK Maribor. O, ja. Ko se je špricalo pouk (ko se je prek medijev prosilo učitelje, naj ne dajejo neopravičenih ur) in ko je bilo 20.10.1993 največ ludi na delovno sredo na kaki fuzbal tekmi pri nas. Ziher. Ob 14.30. Tekma, ki me spomni, zakaj imam in imamo tako radi fuzbal. In ta klub. Čeprav so nas potem pokradli gori v Nemčiji. ne, ni bil rdeči. O, ne. Bozgotov frajštos pa Lukićev rdeči. Vtetovirano v spomin. Kaj maš, kaj mata pa zdaj to, Jaša? Iskreno, to je bonus runda, ekstra epizoda. Takšnih bo zdaj več. Ta je odprta za vse, potem pa bodo prihajale tedensko za tiste, ki (bo)ste naročeni. Zic bo še vedno prosto dostopen vsem. Do konca sezone še zgurava in se vrževa na glavo. Zdaj se bom lotil Patreona oziroma platform za takšno prakso in naredil tako, da tisti, ki podpirate Ofsajd oziroma ga boste, boste take epizode dobivali za zraven. Kot bonus. Ker ... Zdaj ali nikoli, ne? Več povem sproti, najbolj na koncu, prosim prisluhnite. Najbolj pa me, prosim, zanima, kako se vam zdi ta(kšna) epizoda? Če ni okej, če je bedno, komot povejte. Ne bom jezen ;). Če bi še, če imate kakšne tekme, trenutke, če imate vprašanja, pa kar. Saj več povem v oddaji. Če vam znese, mi bo res ogromno pomenilo. Ker zdaj ali nikoli. Na glavo, ajde!
Brash has convinced the High Lord Gynormous to give up his demonic heart for several reenactments of lost or forgotten plays of the realm. The Bad Luck Brigade must try their best to recombolate the plays and make the crowd cheer or lose thier souls for Gynormous's tea time.Intro/Outro Music by Bryce PublowAdditional Soundscapes and Music:Swirl! - Isola JamesSweat Peas - Arthur BensonBesame - Lu-NiRumba de Rambla - Los Principes del FlamencoEl Barrio - Robert 'Robi' SvardFear the Bull - Jose BarriosThe Slasher - Lennon Hutton
Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie
Astronauci zgłosili usterkę toalety Oriona, którym, przypomnę, lecieli w kierunku Księżyca. Problem dotyczył wentylatora w pomieszczeniu sanitarnym statku NASA. Ekipa naziemna z centrów kontroli lotu przygotowała rozwiązanie. Capiło z kibla! W takich warunkach nie da się podbić kosmosu. A przez okienko nie da rady bo pupsko próżnia wessie w kosmos i gówno z tego wyjdzie. Ale nie było tak źle, choć nie było znowu aż tak dobrze. Na początku Astronautom pozwolono na korzystacie z WC, ale nie do oddawania moczu. Ale jak? Robiłeś kiedyś dwójkę bez jedynki? Przecież zawsze coś pocieknie. Takie są, pani kierowniczko, prawa natury. Może mogli tylko krzyżówki w kiblu rozwiązywać? Albo przeglądać rolki. Papieru toaletowego. To, że tę sytuację przetrzymali, świadczy o determinacji załogi. Dwójki bez jedynki. Trzeba mieć dużo samozaparcia, żeby to wykonać...
Robiąc zakupy w sklepie TaniaKsiążka.pl poprzez ten link, możesz okazać wsparcie dla kanału: https://webep1.com/go/31a40d527e Powyższy link jest linkiem afiliacyjnym. Niewielki procent ze sprzedaży trafia do mnie. Wesprzyj mnie na Patronite: Spotify: https://open.spotify.com/show/00bR40E... Instagram: @agnyeshka kontakt: ciekawesprawykryminalne@gmail.comźródła:https://1drv.ms/w/c/bac46d350fdf9f05/IQCwtDDmH_l1TbdxSeM7_yw5AYNVHlfcwJJHL9bl3lIEmKo?e=Q9VEpvTa sprawa jest nierozwiązana.
What I Did as a Child – Co robiłem jako dziecko "Co robiłem jako dziecko" means "what I did as a child," and in this nostalgic micro-lesson you'll say it like you're flipping through old photo albums with your Polish grandmother. First you hear the phrase at native speed, then slowed down so you can master the rolling "r" and the soft "dziecko." We drop it into three memory-lane-ready sentences: – "Kiedy byłem mały…" (When I was little…) – "Lubiłem się bawić." (I liked to play.) – "To było dawno temu." (That was a long time ago.) Repeat-along track included—perfect while you reminisce or share your own childhood stories. Challenge: Tell us in the comments what YOU did as a child—reply in Polish and Ania might sing your answer in the next episode What we discussed: 0:00 Welcome & QR Code 0:45 "Dziecko" - The Polish Word for Child 1:30 Childhood Bedroom Memories 2:30 Sports & Experiments 3:30 School & Newspapers 4:30 University & Opinions 5:30 Wishes & Dashboards 6:30 Stars & Classrooms 7:30 Time & Dance 8:30 Building & Creating 9:30 Television & Media 10:30 Graphs & Grades 11:30 Comics & Parks 12:30 Photos & Memories 13:30 Games & Play 14:30 Suggestions & Ideas 15:30 Early Jobs & Studies 16:30 Army & Activities 17:30 Toys & Cars 18:30 Sunset & Evening Play 19:30 Mom's Voice & Family 20:30 Growing Up & Yesterday 21:30 Fitness & Sports 22:30 Comfort & Balm 23:30 National & Sharing 24:30 Adult Life & Planning 25:30 Vision & Yesterday's Story 26:30 Short Stories & Patches 27:30 Royal Games & Health 28:30 Memories & Reports 29:30 Calls & Moods 30:30 Sports & Chores 31:30 Swimming & Memories 32:30 Web & Changes 33:30 Books & People 34:30 School Initiatives 35:30 Travel & Problems 36:30 Chats & Opinions 37:30 Goals & School Sheets 38:30 Status & Movies 39:30 Platforms & QR Code 40:30 Your Turn to Practice! English Polish Pronunciation Guide child dziecko dzyeh-tsoh childhood dzieciństwo dzyeh-cheen-stvo memory wspomnienie vspo-mnyeh-nyeh to remember pamiętać pah-myeh-tahch to forget zapomnieć zah-pom-nyehch to play bawić się / grać bah-veech sheh / grahch toy zabawka zah-bahf-kah game gra grah school szkoła shkoh-wah teacher nauczyciel / nauczycielka now-chi-tyel / now-chi-tyel-kah friend przyjaciel / przyjaciółka psi-ya-chyel / psi-ya-choow-kah family rodzina roh-jee-nah mom mama mah-mah dad tata tah-tah brother brat braht sister siostra syoh-strah home dom dohm room pokój poh-kooy bed łóżko woo-shkoh to sleep spać spahch to eat jeść yeshch favorite food ulubione jedzenie oo-loo-byoh-neh yeh-dzeh-nyeh sport sport sport football/soccer piłka nożna peew-kah nozh-nah ping pong ping pong ping pong swimming pływanie pwih-vah-nyeh bicycle rower roh-ver to read czytać chi-tahch book książka kyohnsh-kah comic book komiks koh-meeks TV telewizja teh-leh-veez-yah cartoon bajka bahy-kah video game gra wideo / gra komputerowa grah vyeh-deh-oh / grah kom-poo-teh-roh-vah to sing śpiewać shpyeh-vahch song piosenka pyoh-sen-kah to dance tańczyć tahyn-chich party impreza eem-preh-zah birthday urodziny oo-roh-jee-ni holiday wakacje / ferie vah-kah-tsyeh / feh-ryeh summer lato lah-toh winter zima zee-mah to grow up dorastać doh-rah-stahch adult dorosły / dorosła doh-roh-swi / doh-roh-swah young młody / młoda mwoh-di / mwoh-dah old stary / stara stah-ri / stah-rah yesterday wczoraj fchoh-rah-y today dziś dzeesh tomorrow jutro yoo-troh long ago dawno temu dahv-noh teh-moo always zawsze zahf-sheh never nigdy neeg-di sometimes czasami chah-sah-mee often często chen-stoh
Potýkame sa s najvyššou infláciou v eurozóne a pomaly najhoršou konsolidáciou na medzinárodnom poli. Slovenská ekonomika potrebuje opatrenia, ktoré jej pomôžu rásť, znižovať deficit a teda v neposlednom rade opatrenia, ktoré pomáhajú životnej úrovni ľudí. Zamestnávatelia majú návrhy, no po ich stretnutí s premiérom to vyzerá tak, že Smer sa pre klesajúce preferencie nechystá robiť radšej nič, teda minimálne nič radikálne. Ku všetkému situáciu ešte viac komplikuje nepredvídateľný konflikt na Blízkom východe, ktorý prináša zdražovanie energií, hypoték a napokon aj potravín. Nikola Šuliková Bajánová sa o téme rozpráva s reportérkou denníka SME Michaelou Štalmachovou. Zdroje zvukov: STVR, Facebook/Robert Fico, TV JOJ, TA3 Odporúčanie: Veľa sa v tieto dni rozprávame o podpore umenia a kultúry. Preto je výbornou správou, že ešte dnes do polnoci môžete rozhodnúť, ktorý slovenský film získa Divácku cenu v rámci národných filmových cien Slnko v sieti za rok 2025. Spraviť tak môžete na www.slnkovsieti.sk. No a potom 9. apríla o 19.00 sa uskutoční odovzdávanie cien, ktoré budete môcť sledovať online, ale to si, verím, ešte isto pripomenieme. – Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty – Odoberajte aj audio verziu denného newslettra SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/brifingSee omnystudio.com/listener for privacy information.
W minioną sobotę, podczas ingresu łódzkiego metropolity Konrada Krajewskiego, obecność o. Tadeusza Rydzyka wzbudziła wiele pytań i spekulacji. Szymon Piegza z onet.pl sugeruje, że założyciel Radia Maryja przybył na uroczystość, aby "policzyć się" z biskupami i zebrać poparcie.
Spring – Wiosna "Wiosna" means "spring," and in this fresh micro-lesson you'll say it like you're throwing open the windows after a long Polish winter. First you hear the word at native speed, then slowed down so you can master the soft "wio" and the flowing "sna." We drop it into three renewal-ready sentences: – "Kocham wiosnę." (I love spring.) – "To czas na zmiany." (It's time for changes.) – "Robię wiosenne porządki." (I'm doing spring cleaning.) Repeat-along track included—perfect while you air out the apartment or plant your first flowers. Challenge: Tell us in the comments what spring changes YOU are making—or just write "Wiosna przyszła" (Spring has come) What we Discussed: 0:00 Welcome & QR Code 0:45 "Wiosna" - The Polish Word for Spring 1:30 Spring Budget & Planning 2:30 Fresh Starts & Promises 3:30 Digital Spring Cleaning 4:30 Physical Spring Cleaning 5:30 Tackling Clutter 6:30 New Perspectives 7:30 Setting Spring Goals 8:30 Personal Growth 9:30 Clear Vision 10:30 Scaling Up 11:30 Community & Nation 12:30 Fresh Beginnings 13:30 Nature Awakening 14:30 Sun Worship 15:30 Spring Playfulness 16:30 Spring Elegance 17:30 Financial Spring 18:30 Spring Relationships 19:30 Community Growth 20:30 Winter to Spring Transition 21:30 Spring Calendar 22:30 Journey Metaphor 23:30 Spring Conversations 24:30 Spring Paperwork 25:30 Spring Semester 26:30 Key to Spring 27:30 Spring Running 28:30 Spring Reflection 29:30 Spring Projects 30:30 Wiosenne Porządki - Spring Cleaning 31:30 Spring Shadows & Gardens 32:30 Spring Learning & Growth 33:30 Your Turn to Practice
Who are you—really? In this powerful message, Dr. Robi Sonderegger breaks down why identity is the foundation of everything in life. If you don't know who you are, you'll never fully understand your purpose or your value.
Welcome to the forty-first episode of the Zoology Ramblings Podcast! In this episode, Emma and Robi start by welcoming the newest Patreon members and sharing some exciting news about Robi's new research paper and Zoology Ramblings merch on Teemill. For their species of the week, Robi talks about the brilliantly named snot otter and Emma discusses the small but mighty giraffe weevil. For their local conservation stories, Robi sheds light on a little known hunting practice in the UK called the guga hunt and Emma talks about the importance of toad patrols in helping toads reach their breeding ponds. For their global conservation stories, Robi shares some good news for forest elephants, with DNA from dung helping improve the accuracy of recording this species across its range. To end, Emma spotlights the amazing work of 'pangolin lady', Dr. Tulshi Laxmi Suwal, who has been pioneering pangolin research in Nepal over the last 15 years. Robi Watkinson is a Conservation Biologist and wildlife filmmaker specialising in the spatial and movement ecology of large carnivores, camera trapping survey methods, rewilding, metapopulation dynamics and conservation planning. He has an MSc in Conservation Biology from the FitzPatrick Institute of African Ornithology, and the Institute of Communities and Wildlife in Africa, University of Cape Town. He is based between Cape Town and London, and has strong interests in equitable and inclusive conservation, palaeontology and wildlife taxonomy and evolution!Emma Hodson is a Zoologist and wildlife content creator, currently working in the community and engagement team at Avon Wildlife Trust. Emma's role as a Wildlife Champions Project Officer involves supporting and upskilling people to take action for nature in their local communities. Emma has experience in remote wildlife fieldwork, and has been part of Arctic fox, macaw and cetacean research teams in Iceland, Peru and Wales respectively. She has also been involved in animal care and rehabilitation work in Costa Rica and South Africa. Emma is particularly passionate about the interface between community engagement and wildlife monitoring, and enjoys running workshops and giving talks on topics including camera trapping, beaver ecology and rewilding. You can watch "Rewilding A Nation" for free on WaterBear by following this link: https://www.waterbear.com/watch/rewilding-a-nation . You can follow more of our weird and wonderful wildlife adventures on instagram: @zoologyramblingspodcast & @robi_watkinson_wildlife & @emma_hodson_wildlife
In this conversation with Bitcoin.com News, WeChange CEO Rob Tökölyi shares why he pivoted from 16 years in traditional currency exchange to building the future of crypto on-ramps. From surviving the regulatory gauntlet in Europe to making self-custody as simple as online banking, Robi discusses the real barriers to crypto adoption—and why stablecoins, not Bitcoin headlines, represent the everyday transformation ahead.Guest: Robert Tökölyi, CEO of WeChangeHost: David SencilRecorded: March 11, 2026In this conversation:- His path from currency exchange entrepreneur to WeChange founder- How non-custodial fiat-to-crypto on-ramps work (and why they're different)- Why self-custody adoption requires better UX, not more tech-savvy users- The regulatory double-bind: MiCA, the Bank of England, and why startups face a compliance arms race- Stablecoins vs. Bitcoin: which will drive real adoption?- Why "crypto selling out to TradFi" is really about market sentiment, not fundamentalsAbout WeChange:WeChange is a global, non-custodial fiat-to-crypto on-ramp and off-ramp platform headquartered in Budapest, Hungary. In one transaction, users move money from their bank account directly to their crypto wallet with a flat 2.5% fee—no hidden charges, no intermediate steps. Unlike custodial exchanges, WeChange never holds user funds or keys, preserving the sovereignty that makes crypto revolutionary.Links:- Website: https://wechange.com/ - Twitter: @wechangeappChapters:00:00 - Introduction to Crypto00:23 - Appreciation and Introduction 00:36 - Robert's Background 01:28 - Transition to Crypto02:48 - Challenges in Currency Exchange 04:15 - Introduction to Crypto 05:30 - Crypto and Regulation 07:13 - Introduction to WeChange 10:02 - Currency Exchange Process 11:46 - Simplifying Onboarding 13:15 - Bank Transfers and Delays 15:24 - Self-Custody Adoption 17:21 - Importance of Self-Custody 18:13 - Global Expansion Challenges 20:08 - Regulation and Compliance 22:17 - Thoughts on MICA 23:20 - Regulation Favoring Incumbents 25:11 - Future of Crypto 27:31 - Emotional Impact of Crypto 30:27 - Excitement for Stablecoins 31:21 - USD Dominance in Stablecoins 33:17 - Hungary's Perspective on Stablecoins 34:55 - Closing Remarks#Crypto #Bitcoin #Stablecoins #CryptoRegulation #SelfCustody