Podcasts about twoje

Lato to czas, w którym aż prosi się o relaks, ale niestety również ten czas w roku, w którym zasoby naszych portfeli potrafią topnieć szybciej niż lody w upalny dzień. Dlatego dziś mam dla Was odcinek o tym, jak przyjemnie i rozsądnie finansowo zaplanować lato, aby cieszyć się nim w pełni i bez wyrzutów sumienia - ale jednocześnie w jesień nie wchodzić z pustym portfelem.

W nowym odcinku wideokastu „Podkast psychologiczny” nasza gościni Monika Sobień-Górska i Joanna Cieśla prześwietlają ustawienia hellingerowskie. Pod lupę biorą m.in. to, czy ustawienia systemowe to nauka czy magia. Gdzie leży granica między rzetelną pomocą a manipulacją emocjonalną na tego typu warsztatach? Magdalena Sobień-Górska otwiera dyskusję o mechanizmach rządzących naszymi emocjami, gdy w grę wchodzi alternatywna metoda terapeutyczna. Czy w czasach, gdy praca z traumą i trauma w ciele budzą tak wielkie zainteresowanie, na pytanie: „ustawienia hellingerowskie, co to jest i czy warto?”, da się odpowiedzieć bez emocji? Na rynku alternatywnych metod dominuje pseudonauka: jak oceniać warsztaty psychologiczne z punktu widzenia etyki? Z tej rozmowy dowiemy się, kim naprawdę jest współczesny szarlatan, jak bardzo osoba prowadząca sesje potrafi być dla uczestnika tajemnicą oraz co się dzieje, gdy zamiast rzetelnego psychoterapeuty na naszej drodze staje kosmetyczka lub architekt krajobrazu, którzy nagle zaczynają ustawiać relacje z matką czy ojcem. Ekspertka objaśnia, jak łatwo obietnica uzdrowienia i zdjęcia blokad życiowych zamienia się w intratny biznes i dlaczego profesjonalna psychoterapia nie ma nic wspólnego z magią, energią czy życzeniowością. W tym wywiadzie bezlitośnie obnażamy ciemną stronę, jaką kryją w sobie ustawienia systemowe Hellingera. Omawiamy kluczowe sygnały ostrzegawcze i pytamy wprost: to magia czy terapia? Sobień-Górska wyjaśnia, dlaczego duchowość, afirmacja czy popularna biologia totalna bywają wykorzystywane jako niebezpieczna droga na skróty oraz co niszczy naszą psychikę najszybciej, gdy bezbronni wchodzimy w tak silny proces. Psycholożka podpowiada, jak rozpoznać, kiedy sesja terapeutyczna zamienia się w toksyczny spektakl, dlaczego manifestacja i medytacja nie zastąpią rzetelnego leczenia oraz jak nie dać sobą manipulować, gdy szukamy odpowiedzi na trudne pytania. Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak budować zdrowe relacje i dobre życie w oparciu o fakty, a nie iluzje, ta rozmowa jest dla Ciebie. 3 rzeczy, których dowiesz się z odcinka: 1. Jak działają ustawienia systemowe i dlaczego rzetelna psychoterapia odcina się od wchodzenia w „energię”? 2. Jak sprawdzić, czy osoba obiecująca, że wyleczy Twoje traumy, to ekspert czy kosmetyczka po weekendowym kursie? 3. Jak działa biznes i manipulacja emocjonalna: dlaczego zdejmowanie blokad na matkę, ojca czy pieniądze tak łatwo uzależnia i dlaczego ta magia nie leczy? Oś czasu: 00:00:00 – Najciekawsze fragmenty rozmowy 00:01:53 – Skąd pomysł na reportaż o alternatywnych metodach? 00:10:59 – Kim są prowadzący i jak wyglądają ustawienia hellingerowskie? 00:18:48 – Hierarchia w rodzinie: mroczne sekrety i granice manipulacji 00:30:36 – Uzależnienie od guru i współczesna turystyka warsztatowa 00:38:14 – Co naprawdę kieruje osoby na takie sesje terapeutyczne? 00:43:27 – Manifestacja i afirmacja: dlaczego większość uczestników to kobiety?

Zarabiasz a pieniądze wciąż uciekają bez jasnego planu? Nie jesteś w tym sam. Też tam byliśmy, dlatego stworzyliśmy przestrzeń, w której wspólnie i bez oceniania poukładamy Twoje finanse.Zrób ten jeden krok po swój spokój i dołącz do nas już dzisiaj poprzez link: http://metamorfozafinansowa.pl/konkurs[Marka Własna]______________________________

Czy ślepa wiara w przepisy ruchu drogowego to prosta droga do tragedii? W tym odcinku wraz z Tomaszem Kulikiem (Kulikowisko.pl) rozkładamy na czynniki pierwsze to, co codziennie dzieje się na polskich ulicach.Rozmawiamy o prawdziwej pladze nieprzewidywalnych użytkowników hulajnóg elektrycznych, absurdach w prawie i wojnie nerwów w obrębie przejść dla pieszych. Kto ma pierwszeństwo, a kto ma rację? Wyjaśniamy, dlaczego czasami warto schować dumę do kieszeni, zrezygnować z własnego prawa i zastosować „chłopski rozum”, byle tylko bezpiecznie wrócić do domu.To nie jest nudny wykład z kodeksu drogowego – to brutalnie szczery instruktaż przetrwania, kultury jazdy i drogowej etyki, którego nie usłyszysz na zwykłym kursie. Włącz odtwarzanie i dowiedz się, jak myśleć za kierownicą (i na piechotę), zanim będzie za późno!

☘️

Wcierasz w siebie chemikalia, wierząc, że dbasz o zdrowie. Tymczasem korporacje stworzyły z pielęgnacji toksyczną obsesję piękna, która zaburza hormony i drenuje portfel. Teraz na celowniku są nasze dzieci, ślepo naśladujące sztuczne internetowe trendy. Zobacz, co tak naprawdę przenika do Twojego krwiobiegu i jak łatwo uciec z tej rynkowej pułapki.Moim gościem jest: Wiktoria Mucha

Daj chwilę materiałowi na załadowanie z prywatnych serwerów i odśwież stronę.Tę rozmowę polecam Mugolom zapętlonym w Matrixie. Jeśli nie widzisz jeszcze, co może Ci dać Bitcoin - posłuchaj Maćka uważnie a po wszystkim koniecznie idź na BitcoinWalk!Dzięki @Maciek!Jeśli uważasz, że nasza praca ma jakąś wartość - ZAPie*dol nas na NOSTR Cały twardy pieniądz przeznaczamy na dalszą wolnościową edukację w języku polskim. Dołącz do polskiej społeczności Bitcoin na Telegramie. Zapraszamy na coroczny Bitcoin FilmFest w Warszawie!https://bujac.pl ⛓️‍ bc1q8m269ngu09zt4cg2menjts9vprpf2hf69wddad⚡️sats@bujac.pl------------------ Rezydencja podatkowa w libertariańskiej Prosperze Załóż offshore firmę w raju regulacyjnym, $300/rok, legalnie i niemal bez podatków.(00:00:42) Start nagrania w niedzielnej aurze i przedstawienie gościa Maćka(00:02:06) Jak powstał format i wsparcie community (Toxic Team, Nostr)(00:03:56) Bitcoin jako społeczność, nie szybkie bogacenie się(00:04:34) Droga Maćka: wolnościowe korzenie, etyka i krytyka przymusu(00:09:28) Pierwsze zetknięcie z Bitcoinem i rozczarowanie polityką(00:13:24) Wtręt kawowy i wsparcie projektu Bujać (Endo, community 21)(00:16:19) Hazard vs. edukacja: rozmowa z bratem i narracje o krypto(00:20:26) Od wykresów do idei: ścieżka edukacji, Saylor i niezatapialność Bitcoina(00:22:39) Dlaczego Bitcoin przetrwa? Nody, decentralizacja i brak SPOF(00:27:11) Co robi węzeł? Weryfikacja, zasady i unikalność cyfrowej wartości(00:29:28) Niewyłączalna sieć: TOR, stare laptopy i suwerenność kluczy(00:31:12) Fiat w praktyce: rachunki za prąd, mining domowy i energia(00:34:55) Twoje klucze, twoje monety: banki, giełdy i odpowiedzialność(00:36:21) Podaż Bitcoina vs. inflacja fiata i rola konsensusu(00:38:31) Oszczędzanie w BTC, cold storage i płacenie w równoległej gospodarce(00:40:09) Transakcje poza systemem: prywatność, podatki i wolna wymiana(00:43:20) Deflacja i rosnąca siła nabywcza Bitcoina dziś i jutro(00:45:21) Dlaczego mimo to wydawać BTC? Filantropia i realne użycia(00:47:00) Bitcoin jako narzędzie dla dysydentów i ofiar cenzury finansowej(00:52:30) Nie trzeba pozwolenia: odporność na odcięcie prądu i alternatywne kanały(00:55:02) Cypherpunki, kryptografia i prawo do anonimowości(00:56:39) Prywatność w praktyce: Samourai, gotówka i konsekwencje walki(00:57:51) Wieszaki z platyny i 12 słów: przenoszenie majątku przez granice(01:00:04) Sovereign Individual: mobilność kapitału jako tarcza wobec państwa(01:03:02) Nauka przez działanie: podcast, prowadzenie rozmów i Bitcoin Walk(01:05:01) Po co społeczność? Nauka, wsparcie i projekty w Polsce (BTC Map, 21)(01:08:14) Oddzielić Bitcoin od krypto: hype, scam i lekcje z kasyna(01:12:31) Praca w giełdzie krypto i droga „z gówna do Bitcoina”(01:13:36) Wpływy medialne: McCormack, WBD i zmieniająca się scena(01:15:09) Wolność przez oszczędzanie: co dalej po wyjściu z Matrixa?

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. W tym odcinku rozbijamy bank i obalamy największy mit współczesnej medycyny – strach przed cholesterolem LDL. Pokazujemy twarde dowody na to, co naprawdę niszczy serce i dlaczego dotychczasowe normy laboratoryjne zawodzą w starciu z dietą niskowęglowodanową. W tym odcinku usłyszysz:·       Szokujący przypadek Nicka Norwitza: Mężczyzna przez 7 lat utrzymał bardzo wysoki cholesterol całkowity i ma idealnie czyste, zdrowe tętnice.·       Prawdziwy wróg serca: To nie tłuszcze nasycone wywołują miażdżycę, ale insulinooporność i wysoka insulina napędzane przez cukier i węglowodany.·       Kardioprotekcyjne keto: Dieta niskowęglowodanowa drastycznie obniża trójglicerydy (nawet o 60%), likwiduje stany zapalne i zmniejsza niebezpieczną, małą frakcję LDL.·       Ukryte koszty statyn: Ostrzegamy przed włączaniem leków w ciemno – statyny potrafią niszczyć mitochondria, nasilać głód i zwiększać ryzyko cukrzycy.  Zdrowie zaczyna się od wiedzy! Udostępnij ten program bliskim, pozdrawiamy i do usłyszenia w następnym porogramie.---Uwaga!!! Bilety na Low Carb Festival, wyprzedane. Zapisz się na listę oczekujących.LCF To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

** PODCAST WYRÓŻNIONY NAGRODĄ RADIA TOK FM, W KONKURSIE PODCAST ROKU IM. RED. JANUSZA MAJKI 2024**Poznaj Mariana, psa, który nigdy się nie nudzi! W każdym odcinku czekają na Was wesołe przygody i ćwiczenia logopedyczne w formie gry: dzieci reagują na dźwięki, krzyczą hasła, powtarzają wyrazy i ćwiczą słuch, nawet nie wiedząc, że właśnie trenują mowę!To nie jest zwykły podcast – to interaktywna zabawa z Logotolką, która rozwija percepcję słuchową, koncentrację i poprawną wymowę.Idealne do wspólnego słuchania w domu, w aucie czy przed snem.Włącz i zobacz, jak Twoje dziecko ćwiczy… z uśmiechem!Wesprzyj powstawanie podcastu:

Śmierć i życie, a zwłaszcza to tajemnicze przejście pomiędzy nimi… wymykają się naszym słowom. Może dlatego historie ludzi, którzy choć na chwilę dotknęli tej granicy, poruszają nas aż do istoty. Bo dotykają pytań, które każdy z nas nosi gdzieś głęboko: co jest po drugiej stronie? Czy istnieje Miłość większa niż śmierć? Czy Bóg naprawdę czeka?W tym odcinku SOWINSKY Podcast Małgorzata Maćków opowiada o doświadczeniu, które na zawsze zmieniło jej życie. O chwili, w której umarła i - jak mówi - była w Niebie. O spotkaniu z Bogiem i decyzji, która zmieniła wszystko: „jej życie zależy od ciebie, czy wrócisz”.To bardzo poruszające świadectwo o życiu, które miało się skończyć. O córce, która według ludzkich diagnoz nie miała szans. O powrocie do ciała, bólu, respiratorze, rehabilitacji, wierze i codziennej walce.Ale przede wszystkim to rozmowa o Bogu, który kocha „za nic”. Bez warunków. Bez oczekiwań. Bez zasługiwania. Małgorzata opowiada o doświadczeniu Miłości, która nie przypomina niczego, co znamy tutaj. O pokoju, który wypełnia wszystko. O Niebie, w którym człowiek czuje, że jest w domu. I o powrocie, którego nie wybrała ze strachu… ale z miłości.To odcinek dla tych, którzy pytają. Dla tych, którzy tęsknią. Dla tych, którzy boją się śmierci. I dla tych, którzy potrzebują usłyszeć, że ostatnie słowo nie należy do lęku.

Wielu z nas ucieka przed odpowiedzialnością, bo kojarzy nam się z ciężarem. Ale prawda jest taka, że to nie odpowiedzialność nas przytłacza, ale jej brak po cichu rujnuje nasze życie. Twój życiowy ogród – relacje, wiara, finanse – nie niszczy się przez jeden wielki kryzys, ale przez tysiące małych, cichych zaniedbań.Przestań być tylko obserwatorem, który patrzy na problemy i ocenia innych. Czas wyrwać chwasty, chwycić ziarno i wejść do gry! Posłuchaj kolejnej części serii UFORMOWANI i zobacz, jak codzienna pielęgnacja tego, co powierzył Ci Bóg, zmienia bieg Twojej historii.

Zarabiasz lub prowadzisz biznes, a pieniądze wciąż uciekają bez jasnego planu? Nie jesteś w tym sam. Też tam byliśmy, dlatego stworzyliśmy przestrzeń, w której wspólnie i bez oceniania poukładamy Twoje finanse. Zrób ten jeden krok po swój spokój i dołącz do nas już dzisiaj poprzez link: http://metamorfozafinansowa.pl/konkursJeśli masz problem z zapisem (wczoraj padły nam serwery) to napisz na maila: info@grzegorzkusz.pl[Marka Własna]______________________________Moim gościem jest: Dawid Kozioł

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. REWOLUCJA! Oficjalnie powstało Polskie Towarzystwo Leczenia Insulinooporności!W tym specjalnym wydaniu programu „Środa z Braćmi Rodzeń” ogłaszamy historyczny przełom w walce z chorobami metabolicznymi w Polsce. Po latach edukacji i budowania oddolnej społeczności, oficjalnie wkraczamy na ścieżkę systemowych zmian.Najważniejsze informacje z tego odcinka: ·       Powstało PTLI: Oficjalnie powołaliśmy do życia Polskie Towarzystwo Leczenia Insulinooporności (ptli.pl) – pełnoprawną, uznaną przez sąd jednostkę naukową, która będzie tworzyć niezależne wytyczne i rekomendacje medyczne dla lekarzy oraz dietetyków. ·       Całkowita niezależność: PTLI posiada unikalny zapis w statucie – całkowity zakaz przyjmowania finansowania od przemysłu farmaceutycznego i spożywczego, co gwarantuje czystą wiedzę opartą wyłącznie na faktach naukowych.·       Nowe cele kliniczne: Naszym celem jest standaryzacja pomiarów insuliny na czczo jako badania ratującego życie oraz wprowadzenie insulinooporności do międzynarodowej klasyfikacji chorób. ·       Certyfikacja lekarzy: Już 18 września we Wrocławiu (dzień przed Low Carb Festival) odbędzie się pierwsze oficjalne szkolenie, po którym pierwsi lekarze w Polsce otrzymają niezależne certyfikaty PTLI poświadczające wiedzę z zakresu skutecznego leczenia insulinooporności.·       Koniec ze szkodliwymi zaleceniami: Odrzucamy systemowe wytyczne karmiące pacjentów węglowodanami i pokazujemy, jak poprzez wycofanie insulinooporności doprowadzić do remisji cukrzycy typu 2, otyłości, nadciśnienia czy stłuszczenia wątroby. Pomóż nam szerzyć tę rewolucję – udostępnij ten odcinek i daj innym nadzieję na zdrowie!---Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Udar mózgu to ostatnio jeden z najtrudniejszych tematów, a jednocześnie coraz częściej spotykany u młodych osób. Może dotyczyć każdego, a szybka reakcja może uratować czyjeś zdrowie i życie. W rozmowie ze specjalistą neurologii dr Krystianem Obarą rozmawiamy o faktach i mitach, o tym dlaczego liczy się czas, a także o objawach i najczęstszych grupach ryzyka. To rozmowa, która może uratować czyjeś życie - być może nawet Twoje czy bliskiej Ci osoby.

☞ SŁUCHAM ☞ Ucieleśnieni. Uduchowieni. ✢ Co ciało mówi o wnętrzu? ✢ dr Joanna Kordusiak i Roman Bielecki OP✢ Czy wiesz, że Twoje ciało pokazuje to, co ukrywasz głęboko w sobie? W dzisiejszych czasach uciekamy w pracę, żyjemy zadaniowo i uważamy, że na odpoczynek musimy sobie zasłużyć. Nasza kultura nie promuje zatrzymywania się. W efekcie odcinamy się od emocji, pojawia się lęk i stres, które kumulują się w organizmie, wywołując m.in. zaburzenia snu czy wędrujące bóle. W ostatnim odcinku cyklu „Ucieleśnieni. Uduchowieni”, dr Joanna Kordusiak odpowiada na pytania o. Romana Bieleckiego OP, wyjaśniając, dlaczego warto zadbać o swoje zdrowie psychiczne i jak relacje międzyludzkie budują nasze szczęście.Wywiad jest częścią cyklu "Ucieleśnieni. Uduchowieni" współorganizowanego przez Bibliotekę Raczyńskich oraz Wydawnictwo "W drodze".#wdrodze #zdrowie #ciałoidusza #dominikanie00:00:00 Wstęp00:00:05 Czym jest psychika i jak wpływa na nasze zachowanie?00:06:02 Jak rozpoznać mechanizmy obronne i odcięcie od emocji?00:12:35 Dlaczego uciekamy w pracę i jak nauczyć się odpoczywać?00:18:20 Jakie są psychosomatyczne objawy stresu w ciele?00:24:45 Co to jest uzależnienie i dlaczego szukamy natychmiastowej przyjemności?00:30:51 Jak leczyć zaburzenia lękowe i depresję - leki czy psychoterapia?00:37:26 Jak religijność i duchowość wpływają na zdrowie psychiczne?00:44:10 Kryzys psychiczny u nastolatków - jak mądrze wspierać dziecko?00:51:15 Presja idealnego wyglądu w sieci - jak media społecznościowe niszczą samoocenę?00:59:34 Jak zaakceptować upływ czasu i polubić swoje ciało?01:06:50 Kiedy warto pójść do psychiatry i jak przestać się tego wstydzić?01:14:00 Jak radzić sobie ze stresem - proste ćwiczenia i praca z ciałem01:21:40 Jak choroby tarczycy i cukrzyca wpływają na stany depresyjne?01:28:33 Holistyczne podejście do zdrowia - jak połączyć leczenie ciała i duszy?

Czy Bóg jest kimś, kogo człowiek musi odnaleźć wyłącznie własnym wysiłkiem? A może to On pierwszy wychodzi naprzeciw człowiekowi… objawia się, mówi, prowadzi i daje odpowiedź na najgłębsze pytania o sens życia?W tym odcinku serii „ZDROWA NAUKKKA” wracam do Katechizmu Kościoła Katolickiego i biorę na warsztat punkty 50-73, czyli rozdział: „Bóg wychodzi naprzeciw człowiekowi”.

Sprawdź jakie są Twoje szanse na odzyskanie pieniędzy w sporze budowlanym - https://prawniknabudowie.com/odblokowanie-platnosci-budownictwo-formularze/Dostęp do platformy Prawnobudowlani: zapisz się do Listy Oczekujących -  https://mailchi.mp/kancelariamroz/zk02mzxpmbSzkolenia Akademia Kontraktów Budowlanych 4.0: Szczegóły i rejestracja - https://prawniknabudowie.com/akb/Wolisz oglądać? Zajrzyj na kanał Prawnik na budowie na YouTube.Zajrzyj też na moje profile w mediach społecznościowych:LinkedInFacebookInstagram

Ile wynosi świadczenie z ubezpieczenia od utraty dochodu na B2B? Dziś odpowiadam konkretnie.Cześć, tu Marcin Kowalik, ubezpieczenia po ludzku. To pytanie zadaje mi prawie każdy przedsiębiorca B2B który trafia do mnie po raz pierwszy. I dobrze — zanim zdecydujesz się na polisę, powinieneś wiedzieć dokładnie ile pieniędzy wpłynie na Twoje konto gdy nie będziesz mógł pracować.Zacznę od odpowiedzi, która zaskakuje wielu klientów.Świadczenie z ubezpieczenia od utraty dochodu to stała miesięczna kwota, którą ustalasz sam w momencie zawierania umowy. Nie jest wyliczana po fakcie. Nie zależy od decyzji towarzystwa w chwili zgłoszenia szkody. Jeśli kupisz polisę ze świadczeniem pięć tysięcy złotych miesięcznie — tyle dostaniesz co miesiąc przez cały okres niezdolności do pracy.To ważna różnica w stosunku do zasiłku chorobowego z ZUS, który jest wyliczany na podstawie podstawy wymiaru składek. Tutaj wiesz z góry ile dostaniesz.Jak ustalić właściwą wysokość świadczenia?Standardowo dobieramy świadczenie jako pięćdziesiąt do siedemdziesięciu procent miesięcznego dochodu netto. Dla przedsiębiorcy B2B z przychodem dwudziestu tysięcy złotych miesięcznie to świadczenie rzędu dziesięciu do czternastu tysięcy złotych.Dlaczego nie sto procent? Towarzystwa zakładają że część kosztów stałych spada w czasie choroby. Nie dojeżdżasz do biura, nie kupujesz materiałów, nie płacisz za część usług. Poza tym wyższe świadczenie oznacza wyższą składkę.W mojej praktyce większość klientów B2B wybiera siedemdziesiąt procent jako optymalny punkt — wystarczająco dużo żeby utrzymać standard życia, wystarczająco mało żeby składka była racjonalna.Dwa elementy, na które zawsze zwracam uwagę z klientem.Pierwsze: weryfikacja dochodu przy zawarciu umowy. Towarzystwo sprawdzi czy deklarowany dochód odpowiada rzeczywistości — najczęściej na podstawie PIT za ostatni rok lub wyciągów z konta firmowego. Suma ubezpieczenia nie może być wyższa niż udokumentowany dochód. Jeśli zarabiasz dwadzieścia tysięcy miesięcznie, nie możesz ubezpieczyć się na świadczenie dwudziestu tysięcy — towarzystwo zredukuje je do poziomu który możesz udokumentować.Drugie: okres wypłaty świadczenia. Część polis wypłaca świadczenie przez maksymalnie dwanaście miesięcy, inne przez dwa lata lub dłużej. Dla przedsiębiorcy B2B który w razie poważnej choroby może potrzebować dłuższej rekonwalescencji, ten parametr ma kluczowe znaczenie. Zawsze sprawdzam go razem z klientem przed wyborem produktu.Pracuję z WARTĄ, Generali, PZU, Leadenhall i Inter. Każde towarzystwo inaczej podchodzi do weryfikacji dochodu B2B i inaczej ustala maksymalną wysokość świadczenia.Jeśli chcesz wiedzieć ile konkretnie możesz się ubezpieczyć i za ile, wejdź na ubezpieczeniapoludzku.pl i wypełnij formularz. Przygotuję kalkulację dopasowaną do Twojego dochodu i formy zatrudnienia.Do usłyszenia.O mnie - nazywam się Marcin Kowalik – Pomagam dobrać i zawrzeć ubezpieczenie od utraty dochodu, ubezpieczenie na życie czy polisy emerytalne na ubezpieczeniapoludzku.pl. Współpracuję z wieloma towarzystwami. Jestem praktykiem pozyskiwania leadów ubezpieczeniowych, twórcą rankingów i porównań ubezpieczeń na życie, ubezpieczeń od utraty dochodu, założycielem społeczności mistrzowie.online, autorem książki „Jak sprzedawać ubezpieczenia. 100 historii agentów ubezpieczeniowych" (dostępne na marcinkowalik.online), ekspertem łączącym pracodawców ubezpieczeniowych z osobami szukającymi pracy w ubezpieczeniach przez portal insurjobs.pl, autorem podcastów „Ubezpieczenia po ludzku", „Praca w ubezpieczeniach", „Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego", autorem tekstów w Gazecie Ubezpieczeniowej. 

Jak myślisz, jakiego działania Bóg oczekuje od Ciebie i co musisz zrobić aby Twoje grzechy zostały Ci odpuszczone?Krótki rozważanie stworzone dla projektu jakim jest Radio Ewangelia. Zapraszam na radioewangelia.eu

Ubezpieczenia dla alpinisty przemysłowegoPomagam dobrać i zawrzeć ubezpieczenie – współpracuję z wieloma towarzystwami.Jeżeli to Cie interesuje - to to jest odcinek podcastu dla Ciebie!Witaj w podcaście "Ubezpieczenia Po Ludzku" w odcinku pod tytułem "Ubezpieczenia dla alpinisty przemysłowego".Praca jako na tym stanowisku wiąże się z podwyższonym ryzykiem, dlatego standardowe polisy często nie wystarczają. Dlaczego w ogóle rozmawiamy o ubezpieczeniach w kontekście zawodów wysokiego ryzyka? Bo prawda jest taka: większość osób pracujących na takich stanowiskach, które wykupują standardową polisę na życie, nawet nie wie, że ich zawód może być wyłączony z ochrony. Czytałeś kiedyś Ogólne Warunki Ubezpieczenia? Tak szczerze? Większość z nas tego nie robi. A potem okazuje się, że zawody tego typu są po prostu wyłączone z ochrony. I nie chodzi tu o drobny druk – chodzi o to, że w momencie, gdy Ty lub Twoja rodzina będziecie potrzebować tej ochrony najbardziej, może się okazać, że jej nie macie. Dlatego dziś przejdziemy przez najważniejsze rzeczy, które musisz wiedzieć o ubezpieczeniach w zawodzie podwyższonego ryzyka.Jak agent ubezpieczeniowy pomoże Ci w wyborze odpowiedniego ubezpieczenia dla Twojego zawodu o podwyższonym ryzyku?Najpierw wypełnij formularz kontaktowy na ubezpieczeniapoludzku.pl w celu ułatwienia kontaktu agentowi.Następnie agent po kontakcie z Tobą wykona analizę potrzeb klienta, pozna Twoje w toku rozmowy Twoje potrzeby i obawy.Doradca ubezpieczeniowy znając Twoją sytuację, Twój konkretny zawód o podwyższonym ryzyku, dobierze odpowiednie ubezpieczenie. Pewnie zacznie od ubezpieczenia na życie. W kolejnych krokach może zaproponuje ubezpieczenie od utraty dochodu, ubezpieczenie OC zawodowe, NNW, prywatną emeryturę, Ważne jest żeby wykonać  analizę potrzeb klienta, porównanie ubezpieczeń i wyliczyć odpowiednią składkę.Otrzymasz propozycję ubezpieczenia emailem od agenta ubezpieczeniowego.Wszystko można przeprowadzić zdalnie. Od pierwszej rozmowy, przez analizę potrzeb klienta, po ofertę i zamknięcie. Nie ma potrzeby aby organizować spotkanie osobiście.Potrzebujesz kogoś, kto zna Twoją branżę. Kogoś, kto już ubezpieczał innych pracowników wykonujących ten typ pracy. Kogoś, kto wie, z którymi towarzystwami warto rozmawiać, a z którymi to strata czasu. O mnie - nazywam się Marcin Kowalik – łączę osoby szukające ubezpieczeń od utraty dochodu, ubezpieczeń na życie czy polis emerytalnych ze sprawdzonymi doradcami ubezpieczeniowymi na ubezpieczeniapoludzku.pl. Jestem praktykiem pozyskiwania leadów ubezpieczeniowych, twórcą rankingów i porównań ubezpieczeń na życie, ubezpieczeń od utraty dochodu, założycielem społeczności mistrzowie.online, autorem książki „Jak sprzedawać ubezpieczenia. 100 historii agentów ubezpieczeniowych" (dostępne na marcinkowalik.online), ekspertem łączącym pracodawców ubezpieczeniowych z osobami szukającymi pracy w ubezpieczeniach przez portal insurjobs.pl, autorem podcastów „Ubezpieczenia po ludzku", „Praca w ubezpieczeniach", „Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego", autorem tekstów w Gazecie Ubezpieczeniowej. Dla branży ubezpieczeniowej tworzę strategie marketingowo-sprzedażowe, wdrażam CRMy, wspieram w procesach headhuntingowych. Prowadzę też szkolenia i konsultacje oraz audyty stron www oraz social mediów dla multiagencji ubezpieczeniowych.

Zaczynamy od Hydeparku — szybkie luźne tematy, trochę życia, trochę chaosu, klasyczne rozgrzanie mikrofonów.Potem Drop Duchy — sprytna wariacja Tetrisa, w której klocki budują Twoje małe królestwo. Każdy element to teren lub budynek, a pełne linie zamieniają się w surowce do rozwijania talii i kolejnych ruchów. Proste na wejściu, zaskakująco głębokie w środku.Następnie Mina the Hollower — retro‑action od Yacht Club Games, gdzie sprawdzamy, czy Mina faktycznie ma potencjał stanąć obok Shovel Knighta.Na koniec 007: First Light — Bond w nietypowej odsłonie. Czy dowozi klimat i czy w ogóle był potrzebny? Zapraszamy!(00:00:00) Hydepark - Xboxy i inne(00:34:18) Drop Duchy(01:03:10) Mina the Hollower(01:22:00) Temat główny: 007 First LightMożecie komentować pod odcinkiem, na naszym fanpage'u oraz możecie wysłać do nas maile. Poza tym jesteśmy na Youtube'ie i Spotify.Newsletter: https://forms.gle/iVS3Q1su9b6aUXzj8Patronite: Bezimienny Podcast Ogólny: podcast@bezimienny.pl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

☘️

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. W dzisiejszym odcinku programu bierzemy pod lupę temat, który elektryzuje każdego – sekrety długowieczności i zdrowego starzenia się. Zamiast szukać magicznych eliksirów czy drogich, skomplikowanych kuracji, sprawdzamy, jak za pomocą prostych, codziennych wyborów i zrozumienia własnej biochemii zapewnić sobie sprawne ciało oraz bystry umysł na długie lata.Z tego odcinka dowiesz się:·       Jaki jest najlepszy, poparty nauką sposób na długowiecznośći.·       Dlaczego powszechne zalecenia mogą skracać życie, a kluczowe znaczenie ma to, jak i kiedy pozwalamy naszemu organizmowi odpocząć od ciągłego trawienia.·       Jak bezpiecznie i skutecznie modyfikować dietę niskowęglowodanową, gdy zmagasz się ze szczególnymi wyzwaniami zdrowotnymi, takimi jak przewlekłe zapalenie trzustki czy stan po usunięciu pęcherzyka żółciowego.·       Które produkty są fundamentem zdrowia i jak stopniowo włączać je do menu, obserwując reakcje swojego organizmu.·       Dlaczego wycofanie cukrzycy typu drugiego oraz stanu przedcukrzycowego jest możliwe u zdecydowanej większości pacjentów i dlaczego czas podjęcia odpowiednich zmian ma tu kluczowe znaczenie. Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej i inspirującej rozmowy, wzbogaconej odpowiedziami na pytania widzów oraz dawką praktycznej wiedzy prosto z gabinetu lekarskiego. Dowiedz się, jak mądrze programować swoją przyszłość i cieszyć się pełnią sił każdego dnia. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!---Uwaga!!! Ostanie dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

A co, jeśli świat nie jest niemy? Co, jeśli piękno, sumienie i pragnienie szczęścia naprawdę prowadzą człowieka do Boga?W tym odcinku „ZDROWEJ NAUKKKI” biorę na warsztat punkty 31-49 Katechizmu Kościoła Katolickiego i pytam: czy Boga można poznać rozumem?

Jako dzieci często słyszeliśmy: „zrozumiesz, jak dorośniesz,”. I człowiek dorasta, a potem orientuje się, że to „zrozumiesz” ma bardzo konkretną treść: rzeczy do ogarnięcia, decyzje do podjęcia i tematy, które po prostu pojawiają się w kalendarzu życia, bez wstępu i bez instrukcji. Największe zaskoczenia przychodzą jednak z tych obszarów, o których nikt wcześniej za dużo nie myślał: podatki, formalności, planowanie codzienności, logistyka, która nagle staje się stałym elementem dnia. I w pewnym momencie łapiesz się na tym, że to już nie są „sprawy dorosłych”, tylko Twoje...Materiał powstał w ramach płatnej współpracy z T-Mobile.

Gwarancja pewności to chyba największe pragnienie każdego szefa, marketera i każdej agencji reklamowej. Przed rozpoczęciem działań szukamy potwierdzenia, że zainwestowany budżet przyniesie z góry założony zwrot. To dlatego namiętnie analizujemy case studies, robimy estymacje i kopiujemy rynkowe schematy. Jednak problem polega na tym, że szukamy pewności w źródłach, które nie mają prawa nam jej dać.W dzisiejszym odcinku podejmuję temat iluzji przewidywalności w marketingu. Bazując na swoim majowym wystąpieniu z konferencji Infoshare 2026, analizuję, co o „niezawodnych schematach” sądzą badacze reklamy, wybitni nobliści oraz dlaczego bezpieczne wybory w marketingu wspieranym przez AI skazują marketerów na absolutną przeciętność.Z tego odcinka dowiesz się, dlaczego:„przepisy na kreatywność” mają swoją datę przydatności;powinieneś przestać wierzyć we wszystko, co czytasz na LinkedInie;Twoje hasła reklamowe brzmią banalnie;szybkość jest w nowoczesnym marketingu ważniejsza niż pewność;warto zaufać intuicji zamiast ślepo wierzyć w wykresy.______________________________________________

Czy Twoje zdrowie zaczyna się w aptece? Dr Tadeusz Oleszczuk o medycynie, która leczy przyczyny, a nie objawy.W dzisiejszym odcinku gościmy dr. Tadeusza Oleszczuka - ginekologa-onkologa, autora bestsellerów i jednego z najbardziej rozpoznawalnych lekarzy w Polsce, który od lat promuje holistyczne podejście do zdrowia. Dowiedz się, dlaczego medycyna to sztuka dociekania przyczyn i jak codzienne wybory wpływają na Twoje życie za 20, 30 czy 40 lat.Z tego wywiadu dowiesz się:

☘️

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. W dzisiejszym odcinku programu bierzemy pod lupę stan przedcukrzycowy – diagnozę, która według statystyk dotyczy już ponad połowy Polaków, choć większość z nich nie ma o tym zielonego pojęcia. Sprawdzamy, dlaczego tradycyjny system medyczny zawodzi w kwestii wczesnego wykrywania problemów metabolicznych i jak dzięki prostej strategii można skutecznie odwrócić ten stan, zanim przekształci się on w pełnoobjawową cukrzycę typu drugiego.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Jak prawidłowo diagnozować stan przedcukrzycowy.·       Dlaczego aż 53% osób w Polsce cierpi na zaburzenia metaboliczne.·       Jakie są ukryte konsekwencje niezdiagnozowanego stanu przedcukrzycowego i dlaczego czekanie na objawy to najgorsza możliwa strategia.·       W jaki sposób u 97% pacjentów można całkowicie wycofać stan przedcukrzycowy za pomocą odpowiednich zmian w stylu życia. Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej i niezwykle ważnej rozmowy – dowiedz się, jak przejąć kontrolę nad swoją biochemią i nie dać się wepchnąć w ramiona przewlekłych chorób. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!   ----Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Ile w Twoim życiu naprawdę wybierasz, a ile tylko powtarzasz z przyzwyczajenia?W tym odcinku rozmawiam o życiu na autopilocie, o tym, jak łatwo wejść w tryb działania bez kontaktu ze sobą, bez zatrzymania, bez prawdziwej obecności. O tym, jak funkcjonować „ogarnięcie”, a jednocześnie coraz mniej czuć siebie. I o tym, jak zacząć wracać do siebie krok po kroku.To odcinek dla Ciebie, jeśli czujesz, że:działasz dużo, ale coraz mniej świadomie,trudno Ci się zatrzymać,chcesz znów poczuć spokój, obecność i wewnętrzny kontakt,masz dość życia w biegu i chcesz zacząć wybierać, a nie tylko reagować.Posłuchaj, jeśli potrzebujesz chwili zatrzymania i przypomnienia, że Twoje życie nie musi toczyć się na automacie.Jeśli czujesz, że jesteś gotowa wrócić do siebie, mój kurs "Jesteś Całością" jest dla Ciebie świetnym startem -> https://www.malgosiaklonowska.com/jestescaloscia

☘️

Żaneta Sochoń, frontend developerka i specjalistka ds. dostępności cyfrowej, opowiada o tym, dlaczego użyteczność w sieci to szansa na lepszy produkt i dodatkowy zysk, a nie tylko uciążliwy przymus. [more] Rozmawiamy m.in. o tym, jak projektować technologie stawiając człowieka na pierwszym miejscu, dlaczego nie tylko frontend odpowiada za dostępność oraz co przyniesie branży Europejski Akt o Dostępności (EAA). Pełen opis odcinka, polecane materiały i linki oraz transkrypcję znajdziesz na: https://devmentor.pl/?p=16626 || devmentor.pl/rozmowa ⬅ Chcesz przebranżowić się do IT i poznać rozwiązania, które innym pozwoliły skutecznie znaleźć pracę? Jestem doświadczonym developerem oraz mentorem programowania – chętnie odpowiem na Twoje pytania o naukę programowania oraz świat IT. Umów się na bezpłatną, niezobowiązującą rozmowę! ~ Mateusz Bogolubow, twórca podcastu Pierwsze kroki w IT || devmentor.pl/podcast ⬅ Oficjalna strona podcastu

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. W dzisiejszym odcinku programu odpowiadamy na jedno z najczęściej zadawanych pytań przez osoby na diecie ketogenicznej: „Dlaczego nie chudnę na KETO?”. Rozprawiamy się z mitami wokół braku efektów na redukcji i wskazujemy, gdzie leżą prawdziwe przyczyny stagnacji wagowej oraz jak prawidłowo odblokować swój metabolizm.Z tego odcinka dowiesz się: ·       Dlaczego waga stoi w miejscu na diecie keto i jakie ukryte błędy najczęściej popełniają osoby, którym mimo restrykcji nie udaje się schudnąć.·       Jak prawidłowo interpretować brak spadków na wadze i dlaczego centymetry oraz samopoczucie są ważniejszym wyznacznikiem zdrowia metabolicznego niż liczby na wadze. ·       Czym jest prawdziwa adaptacja do ketozy i dlaczego kluczem do sukcesu jest cierpliwość oraz wycofanie insulinooporności u samych podstaw.·       Jakie błędy w komponowaniu posiłków mogą nieświadomie podnosić poziom insuliny i blokować spalanie własnej tkanki tłuszczowej.·       O kulisach nadchodzącego Low Carb Festival – dlaczego warto tam być, jak szybko znikają bilety i dlaczego to wydarzenie gromadzi największą społeczność niskowęglowodanową.Zapraszamy do wysłuchania tej merytorycznej i pełnej energii rozmowy, urozmaiconej telefonami od widzów oraz dawką humoru z gabinetu „doktora dietetyki”, który próbuje kontrolować objawy chorób zamiast uderzać w ich prawdziwą przyczynę. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy!   ----Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

- Płace rosną najwolniej od czterech lat- Resort finansów hamuje 31 mld zł na kolej- Rentowność polskich obligacji powyżej sześciu procentMasz pytanie do naszej redakcji? Możesz je zadać tutaj: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tally.so/r/npJBAV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zawsze rano. Same fakty.5 najważniejszych wiadomości.5 minut.Wydarzenia ze świata, sportu, popkultury, technologii, środowiska i gospodarki.Ramówka:Poniedziałek: Ekonomicznie in BriefWtorek: Sport in BriefŚroda: PopCulture in BriefCzwartek: Technologicznie in Brief / Planet in BriefPiątek: World in BriefW aplikacji Voice House Club m.in.:✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu.✔️ Możesz przeczytać lub posłuchać.✔️ Transkrypcje odcinków z dodatkowymi materiałami wideo. ► Wypróbuj 30 dni za darmo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://voicehouse.co/sluchasz-i-wiesz/?utm_source=youtube&utm_medium=social⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

"Czy ja jestem normalna, że chcę mieć dziecko sama?" z tym jednym pytaniem moja dzisiejsza gościni poszła kiedyś do swojej terapeutki. Dziś jest mamą Maksa, partnerką Tomka i jedną z tych kobiet, które pokazują, że jeśli macierzyństwo jest dla Ciebie ważne, wybór zawsze jest.Po odcinku o mrożeniu komórek jajowych dostałam od Was lawinę wiadomości. Pisałyście, że brakuje Wam informacji, że lekarze nie mówią Wam wszystkiego, że czujecie się pod ścianą. Dlatego dzisiaj idziemy o krok dalej: rozmawiam z Zuzą, moją koleżanką ze studiów, która zdecydowała się na samodzielne macierzyństwo i skorzystała z banku nasienia w Danii.Zuza opowiada o wszystkim, o co pytałyście mnie w wiadomościach: jak wybrać bank nasienia, ile rzeczy wie o dawcy swojego dziecka, ile to wszystko kosztuje, dlaczego trzeba wyjeżdżać za granicę, jak wygląda punkcja bez narkozy, czym jest lęk poporodowy (o którym prawie nikt nie mówi) i co odpowiedzieć ludziom, którzy twierdzą, że "z dzieckiem nikt Cię nie zechce".Jest też happy end, ale o nim posłuchajcie sami.Jeśli ten odcinek Cię poruszył albo był dla Ciebie ważny – zostaw komentarz, polub i zasubskrybuj kanał. Twoje wiadomości po poprzednim odcinku sprawiły, że ta rozmowa w ogóle się wydarzyła. Dziękuję, że jesteście.mnie znajdziecie tutaj:IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comdarmowe subskrypcje na herohero: https://herohero.co/pierwszarandka/invites/PIERWSZARANDKA

Obalamy narodowe mity Co znaczy być Polakiem? Jak żyją i myślą Polacy o różnych przekonaniach? Co się zmienia, co będzie dalej? Jakie jest Twoje miejsce w tej historii? Gość programu: dr Piotr Napierała & pastor Paweł Chojecki #Polska #religia #Kościół #Ateizm #Katolicyzm #protestantyzm #IPPTVNaŻywo

☘️

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. W dzisiejszym odcinku wracamy do absolutnych fundamentów i sprawdzamy, jak zacząć styl Low Carb bez liczenia każdej kalorii i nieustannego burczenia w brzuchu. Niezależnie od tego, czy dopiero planujesz swój pierwszy krok, czy jesteś z nami od lat, ten odcinek uporządkuje Twoją wiedzę, skoryguje ukryte błędy i przypomni, jak powinny wyglądać prawidłowe początki.Z tego odcinka dowiesz się:·       Jak skutecznie i bez głodu zacząć Low Carb, opierając się na prostych zasadach biochemii, a nie na morderczych restrykcjach.·       Kto najbardziej skorzysta na redukcji węglowodanów.·       Jak prawidłowo komponować codzienne posiłki, aby Twój organizm miał energię do regeneracji i przestał domagać się cukru.·       Dlaczego powrót do podstaw jest ważny dla każdego, nawet jeśli jesteś w stylu niskowęglowodanowym od wielu miesięcy lub lat.·       O kulisach Low Carb Festival we Wrocławiu – dlaczego warto zaklepać swoje miejsce w Hali Stulecia na tym największym na świecie wydarzeniu o zdrowiu metabolicznym. Zapraszamy do wysłuchania tej pełnej praktycznych wskazówek rozmowy, urozmaiconej telefonami od widzów oraz dawką humoru z gabinetu „doktora dietetyki”, który bezskutecznie próbuje leczyć choroby postępujące przestarzałymi zaleceniami. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy! ----Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Gdy zapraszałam do mojego podcastu Orinę Krajewską https://www.instagram.com/orina.krajewska/, to wiedziałam, czułam, że chcę by to była rozmowa o wolności. I ta rozmowa o tym jest, o tym jak pozostać wolną w obliczu cierpienia, bólu, życiowych sprawdzianów. Ale jest to też rozmowa o spokoju. Jest to rozmowa pełna spokoju.Rozmowa, która koi. Naprawdę. Wiem jak to zabrzmi, ale słuchając nagrania po prostu rozsiadłam się na łóżku, zanurzyłam w refleksji i odetchnęłam z ulgą. Ulgą, że mogę Wam dać trochę ulgi, kiedy będziecie jej słuchać. Bo tej ulgi, tego spokoju bardzopotrzebujemy, gdy w naszym życiu tyle niepokoi. Dlatego nie przedłużam. Posłuchaj. I napisz koniecznie, jakie są Twoje odczucia!A partnerem tego odcinka jest ponownie marka Klaudyna Hebda tworzy mieszanki oparte na olejkach eterycznych i ziołach, które wspierają zdrowie isamopoczucie. To zapachy, które wyciszają, dodają energii, pomagają w wyzwaniach sezonowych. Jest ich naprawdę wiele na stronie Klaudyny ⁠⁠https://klaudynahebda.pl⁠⁠ I na tejstronie obowiązuje kod - MARTAIP10 - i działa na produkty poza promocją.Zapraszamy do odsłuchu

☘️

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć.  W dzisiejszym odcinku bierzemy na warsztat jedno z najpotężniejszych narzędzi w walce o zdrowie metaboliczne – post przerywany (Intermittent Fasting). Sprawdzamy, dlaczego umiejętność „zdrowego niejedzenia” jest kluczem do regeneracji organizmu i dlaczego tradycyjne zalecenia o jedzeniu 5 posiłków dziennie mogą skutecznie blokować Twoje postępy.Z tego odcinka dowiesz się:·       Czym dokładnie jest post przerywany i dlaczego 16 na 8 to złota zasada, która pozwala Twojemu ciału w końcu odpocząć od insuliny.·       Jak zacząć bezpiecznie pościć, aby uniknąć kryzysów i sprawić, by niejedzenie stało się naturalnym elementem Twojego dnia.·       Dlaczego post przerywany to nie głodówka, ale świadome zarządzanie czasem, w którym Twoje komórki przechodzą w tryb naprawy.·       Jakie są najczęstsze mity na temat postu i dlaczego nie musisz bać się „spowolnienia metabolizmu” czy braku energii.·       Poznasz dawkę humoru w gabinecie „doktora dietetyki”, czyli jak wygląda zderzenie nowoczesnej wiedzy z przestarzałymi zaleceniami, które wciąż słyszymy od mainstreamu. Zapraszamy do wysłuchania tego materiału – to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci odzyskać wolność od nieustannego myślenia o jedzeniu i uruchomić naturalne procesy spalania tkanki tłuszczowej. Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy! ----Są już dostępne bilety na Low Carb Festival. To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

In this remastered classic, Roy and Kamila get into the spirit of Valentine's Day — teaching you all the romantic Polish phrases and compliments you need! From "Kocham Cię" to "Jesteś cudowna", this episode is packed with practical, fun vocabulary perfect for the 14th of February — or any day you want to impress someone special.

☘️

Today is a super day - Dzisiaj jest super dzień Why - Dlaczego Today is Monday - Dziś jest poniedziałek Do you know the days of the week? - Czy znasz dni tygodnia? Monday - poniedziałek Tuesday - wtorek Wednesday - środa Thursday - czwartek Friday - piątek Saturday - sobota Sunday - niedziela Roy what do you do on Monday - Roy, co robisz w poniedziałek On Monday I study - W poniedziałek studiuję Polish language /Economics / Medicine - Język polski / ekonomia / medycyna On Tuesday I go to the Gym - We wtorek idę na siłownię On Wednesday I go to a Toastmasters meeting - W środę idę na spotkanie Toastmasters On Thursday I work - W czwartek pracuję On Friday I am with my son and we play - W piątek jestem z synem i gramy I go to the park on Saturday - Idę do parku w sobotę Lazy day on Sunday - Leniwy dzień w niedzielę I do nothing - ja nic nie robię Kamila what do you do on Monday - Kamila, co robisz w poniedziałek I have Polish lessons on Monday - Mam lekcje polskiego w poniedziałek I have yoga lessons on Tuesday - Mam lekcje jogi we wtorek I meditate on Wednesday(http://meditationpodcast.org/) - Medytuję w środę  On Thursday I walk in the park - W czwartek chodzę po parku On Friday I listen to relaxing music - W piątek słucham relaksującej muzyki On Saturday I shop in the supermarket - W sobotę robię zakupy w supermarkecie I rest on Sunday - Odpoczywam w niedzielę And what do you do on Sunday? - A co robisz w niedzielę? We wait for your comments - Czekamy na Twoje komentarze  Thank you very much - Dziękuję Ci bardzo