Podcasts about twoje

„Miałem świadomość, że umarłem. (...) Chciałem tutaj wrócić, żeby powiedzieć ludziom, że jednak życie jest z tamtej strony. Że jest Pan Jezus. (...) On żyje. On naprawdę żyje”. ❤️‍

Czy w Twoim życiu jest jeszcze miejsce dla kogoś?Jezus nie omija ludzi pogubionych, odrzuconych ani tych, których inni już skreślili. On podchodzi bliżej.To kazanie przypomni Ci, że czasem Bóg chce użyć czegoś bardzo prostego — rozmowy, zaproszenia, wspólnej kawy albo jednego wolnego krzesła.Nie musisz być perfekcyjny.Bądź dostępny.Kochaj ludzi tam, gdzie są.I pozwól, żeby przez Twoje życie mogli zobaczyć Jezusa.Jeśli chcesz wesprzeć służbę Kościoła ZOE:https://buy.stripe.com/cN27w8dHV8dS9oc14gROZDZIAŁY:00:00 Czy masz wolne miejsce?03:50 Ktoś czeka na zaproszenie06:53 Jezus zatrzymuje się przy Lewim10:34 Ewangelia robi miejsce dla innych16:19 Nie czekaj, aż ktoś sam przyjdzie20:25 Misja może być prostsza23:21 Kochaj ludzi tam, gdzie są29:17 Jaki zapach zostawia Twoje życie?35:36 Jesteśmy wonią Chrystusa42:54 Życie, które pachnie miłościąWERSETY:Łukasza 5:27–32 | 2 Koryntian 2:14–15 | Efezjan 5:2#NieTylkoDlaNas #ZOEWarsaw #Kazanie #Jezus #Wiara #Nadzieja

Czy zdarza Ci się czuć, że:– ciągle musisz wszystkiego pilnować, bo gdy tylko odpuścisz, świat wokół zacznie się sypać?– im mocniej starasz się coś wymusić, zaplanować i dopiąć na ostatni guzik, tym bardziej to wymyka Ci się z rąk?– żyjesz w nieustannym ścisku i gotowości, męcząc się iluzją, że musisz kontrolować każdy krok, relację czy wynik swojej pracy?Ta prowadzona hipnowizualizacja nie pomoże Ci kontrolować lepiej. On pomoże Ci puścić.Jeśli jesteś wyczerpany/a nieustanną potrzebą przewidywania i reżyserowania przyszłości i czujesz, że kontrola zamiast dawać bezpieczeństwo – zabiera Ci radość, lekkość i swobodę przepływu, otwórz się na głębokie przełączenie w stan obserwacji, akceptacji i zaufania.To, czego szukasz, szuka Ciebie.Nazywam się Ania. Od lat towarzyszę kobietom i mężczyznom w podróży do siebie — i wierzę w jedno: nie musisz nosić na sobie presji, przytłoczenia i przymusu kontroli, żeby Twoje życie mogło się zmieniać.Przez prace z podświadomością pomagam w momentach, gdy stare sposoby bycia i ścisku przestają działać, a nowe chcą się narodzić.

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro Prawie rok się zbierałem do napisania tego wideo. Jest ono dla mnie trudne. Dla osób postronnych jeszcze trudniejsze. W odbiorze. Jednak co roku staram się otwierać, zrywając swoją uśmiechniętą maskę, by pokazać, że jestem jak każdy. A tak naprawdę jestem gorszy.  Im mam gorszy moment, tym gorzej oceniam samego siebie. Możesz mieć w życiu wszystko. Pieniądze, sprzęt, miłość, proste zęby, wspaniałą pasję… Jednak pod koszulką, pod skórą, gdzieś głęboko w swoim sercu jesteś dla samego siebie zerem.  Najtrudniej jest to odkryć, zdać sobie z tego sprawę. Najtrudniej oglądać zdjęcia na których jesteś uśmiechnięty(a) pośród innych ludzi, gdy wiesz, że uważasz siebie za niepotrzebny element tej ilustracji. Gdy uważasz wszystkich wokół za mądrzejszych, ładniejszych, szybszych. Z lepszą przeszłością. Ciągle jest w Tobie napięcie, bo podświadomie boisz się tego, że ktoś odkryje Twoje słabości. Ktoś się zorientuje, że masz duży nos, wystający brzuch. Brak wytopionych mięśni. Zbędne 5 kilo. Boisz się, że nie dasz rady z innymi, nie dotrzymasz ich poziomu. Tym sposobem skażesz się na ocenę. Na wstyd. Tak. Ja odkryłem, że całe życie wstydzę sie za siebie. Od najmłodszych lat. Od szkoły podstawowej, od zapisania się do młodzików Piasta Gliwice. Od pierwszego stażu. Od pierwszego etatu. Każda interakcja to lęk przed oceną. Dlatego wyjście z domu wymaga od Ciebie głębokiego oddechu. Przygotowania.  Czujesz napięcie, choć kompletnie nie łączysz tego z wejściem do sklepu, gdzie są inni. Robisz to, ale nigdy nie patrzysz prosto przed siebie. Odkrywasz, że zawsze patrzysz w podłogę. Domyślnie w peletonie zajmujesz ostatnie miejsce, bo tu najmniej osób na Ciebie patrzy.  Są oni a potem ja. Tak, ja tak mam. Dlatego nigdy, nawet jakbym miał formę, nie umiałbym wygrywać, bo bycie na pierwszym miejscu jest dla mnie większym dyskomfortem niż cień. Dlatego tak często świadomie w życiu wybieram cień. Dlatego tak ciężko jest nagrywać wideo, pozować do zdjęć albo nawet powiedzieć komuś cześć.  Dlatego wybierasz maile zamiast telefonów. Hamulec zamiast sprintu. Potakiwanie zamiast sprzeciwu. Dostawę pod drzwi zamiast do rąk.  Boisz się odrzucenia przez lepszych od Ciebie. Tyle, że wszyscy są lepsi od Ciebie. Chcesz być akceptowana i akceptowanym przez wszystkich, mimo, że nie z każdym trzeba utrzymywać relacje. Bo jesteśmy różni. Bo niektórzy naprawdę nie zasługują na naszą atencję, ponieważ żerują na słabości, braku odwagi i sprzeciwu. Uważasz, żeby zasługiwać na akceptację zawsze musisz wszystkim wozić bidony. A na koniec pokornie przyjmiesz słowa krytyki, bo dojechały 30 sekund za resztą, ciepłe i wygazowane. Jest Ci wstyd.  Ten sam, który czujesz przy stole podczas świąt, w pracy, w internecie, u lekarza, na zawodach czy w autobusie. Z przyzwyczajenia w pracy dajesz 110% i poprawiasz wszystko za innych. Już bez docenienia i dziękuję. Bo to już norma. Ale nie zwracasz na to uwagi. Głowa ulega adaptacji jak ciało do upałów czy nogi do polskich gór. Jednak koszt pozostaje ciągle ten sam. Wkładasz gigantyczny wysiłek w przeciwdziałanie gorszości. W obsługę wszystkich kompleksów, toksycznych ludzi, których przyciągasz do siebie jak zbyt ciasna koszulka tłuszcz. Nie możesz sobie pozwolić na ukazanie swojej słabości, bo pragniesz być jak inni. Wybierasz styl, którego nie trawisz, chowasz łzy za okularami, krople potu akumulujesz w czapce pod kaskiem, a ból przepłacasz zdartym szkliwem. Gdy ukażesz choćby przez chwile prawdziwą twarz, strach, brak sił okażesz się nieperfekcyjnym(a). Wstyd nie być idealnym. Prawda? Wszyscy tego wymagają.  Masz być szybki jak Pogacar. Chudy jak Niemiec. Mądry jak Dawid Myśliwiec. Silny jak Arnie. Twardy jak Szajba z Fali Zbrodni. Ładna jak Niewiadoma.  Ktoś Ci zaszczepił patologiczny wymóg bycia perfekcyjnym. Przyjęty bezkrytycznie i to jeszcze tak dawno, że nawet nie pamiętasz. Nie przypominasz sobie jak rodzice krzyczeli na Ciebie gdy płakałeś(aś) bo nie dawałeś rady? Chciałabyś zapomnieć jak koleżanki śmiały się z Twoich uszu i tego jak słabo grasz w siatkę? A to jak uderzył Cię chłopak z klasy i śmiali się z Twoich ubrań? A gdy mąż Ci powtarzał, że jesteś beznadziejna? Jak darł się na Ciebie przy wszystkich szef, choć to nie była Twoja wina? Pamiętasz jak było Ci wstyd na pierwszej ustawce kolarskiej będąc ostatnim? Albo jak się wywróciłeś i nikt nie podał Ci ręki. Gdy wszyscy się na Ciebie tylko biernie patrzyli.   Bycie nieidealnym to ryzyko powrotu do tego bólu, który wolisz zapomnieć. Bólu, który ukształtował cały Twój sposób patrzenia na świat. Który podporządkował dziesiątki Twoich zachowań, czyniąc z nich niewidzialne schematy. Dlatego już nie zwracasz uwagi na poziom wysiłku ani napięcia jaki generuje lęk przed wstydem. Najgorzej to sobie uświadomić. Najgorzej to wiedzieć, że z nikim nie możesz o tym porozmawiać. Zawsze jesteś sam w tłumie ludzi. Ty i Twój przewlekły strach.  To wszystko dotyczy ogrom z nas. Dorosłych dzieci, kierujących się w swoim życiu emocjami z dzieciństwa. I choć zdanie sobie z tego sprawy potrafi bardzo pomóc, to jednak w życiu każdego z nas zdarzać się będą momenty gdy bez okularów na rowerze będzie widać łzy.  Gdy nie masz siły odzywa się w Tobie ten kolega, zły mąż, rodzic mówiący, że zawsze musisz być silny/silna i najlepsza. Tymczasem nie istnieje perfekcja. Nie ma czegoś takiego jak ideał. Nie ma ludzi bezwzględnie mocnych, nie popełniających błędów. Pogacar też się wywraca. Większość kolarzy też ma nadmiarowy tłuszcz. Naukowiec również może się mylić. Z kolei gwiazda kina może być jedynie kreacją.  Ktoś kto wymaga lub wymagał od nas bycia idealnym sam nie jest doskonały. Okazuje się, że rodzice i nauczyciel mają jedynie swój punkt widzenia, który nie zawsze jest zgodny z prawdą. Kolega z klasy może dobrze kopał w piłkę, ale słabo radzi sobie z alkoholem. Kolega z grupy, który ostatnio był najszybszy na rowerze okazuje się mocny fizycznie, jednak może nie zdawać sobie sprawy, że opowiadanie o tym wszystkim jest powodem do wstydu. Tak, bo każda inteligentna osoba wie, że wszelkie próby wywyższania się, walki o docenienie jest tak naprawdę głośnym krzykiem ratunku. Tymczasem prawdziwi bohaterowie są cisi. Majętna osoba nie powie o swoich zarobkach. Naprawdę mocny kolarz nie będzie opowiadać ile zrobił kilometrów. A tym bardziej nigdy nie oceni słabszych od siebie by nie zrobić komuś przykrości chcąc podkreślić swoje ego. Nie ma takiej potrzeby.  W końcu gdy zapytasz wprost osoby wokół Ciebie czy zauważyły, że masz krzywy nos, większość z nich stwierdza, że dopiero teraz zwróciły uwagę na Twój największy kompleks. Dowiadujesz się też, że miarą wartości jako człowieka w jednym procencie jest Twoja szybkość. Wśród osób, które są przy Tobie że względu na Twoje serce czy umysł. A nie to jak grałeś w piłkę w gimnazjum. Mało jest osób, które patrzą inaczej. I jeśli są wokół Ciebie to czy naprawdę muszą Ciebie kochać? Co to są zawody na liczbę znajomych na naszej klasie? Jeśli ktoś Cię cały czas krytykuje, to może robi to także dlatego, bo próbuje udoskonalać swój niedoskonały świat? Może sama się wstydzi tego kim jest? Może ten szef wyżywa się na Tobie, bo wie, że ma gorsze kompetencje od Ciebie? Tylko nie ma świadomości, że najsłabszym ogniwem tego zestawienia jest on sam, a nie Ty. Nawet nie wiesz ile własnych problemów mają osoby, które najbardziej udają bogów w każdej z dyscyplin życia. Jak sami są skrzywdzeni życiem i sfrustrowani tym gdzie się znajdują.  To jak krytykanci w Internecie. Najłatwiej ocenić upadek z kanapy. Wytknąć komuś zły wygląd samemu nie mając ustawionego awatara. Mówić, że nie masz zdolności, samemu nie potrafiąc poprawnie posługiwać się językiem w którym ciśnie po Tobie. A im bardziej jesteśmy spolaryzowani, tym więcej w nas determinacji do pisania rzeczy złych. Do wydawania ocen. Bo ocenianie jest najprostsze. Dużo łatwiejsze, niż analiza. To też najlepszy sposób na wywyższenie samego siebie. Łatwiej jest podnieść swoją wartość obniżając Twoją. Czy to nie jest znany schemat wampiryzmu? Przerzucanie swojego wstydu na Ciebie? Po co Ci takie relacje? Co takie osoby wnoszą do Twojego życia? Po co dajesz się ciągnąć w dół. No chyba, że chcesz być influencerem. Wiem, bardzo łatwo się to mówi. Gdyby to było proste to sam nie miałbym epizodów w których czuję się śmieciem. Jednak walka że wstydem i własną wartością to jest proces. Trening. Raz FTP 4W w górę, następnie 8 w dół, a za jakiś czas 8 plus. Jednak gdy nie trenujesz to się cofasz coraz bardziej do cienia. Gdy boisz się ustawek i jeździsz na końcu to nie przekonasz się jak to jest być w środku razem z innymi. Że nie jesteś gorszy. Albo, że nikt na to nie zwraca tak naprawdę uwagi spośród wartościowych ludzi na których naprawdę nam zależy.  Trenując możesz się przekonać, że jednak da się odciąć od wampirów i tak naprawdę mniejsze grono osób, które nas lubi nie sprawia, że jesteś gorszym człowiekiem. No bo nie każdy musi Cię lubić, bo to nierealne i okupione codziennym wysiłkiem w którym to stawiasz siebie oraz swoje potrzeby na ostatnim miejscu. Uderzając pięścią w kierownicę przekonasz się też, że liczą się też Twoje potrzeby.  Z kolei mówiąc otwarcie o swoich lękach okazuje się, że jest łatwiej. Że mnóstwo osób które uważasz za lepsze od siebie też mają ten sam problem. Dowiadujesz się, jak one sobie rodziły i radzą z tym okropnym uczuciem bycia za innymi. Że nawet uśmiechnięty Pan z Internetu czuję się gorszy od Ciebie, albo, co najbardziej zaskakujące – ktoś Cię podziwia, jednak wstydził się o tym powiedzieć.  Każda osoba o obniżonej własnej wartości ma tendencję do tego by przesadzać, chorobliwie skupiać się na swoich straszkach. Pani w sklepie Cię nie oceni, bo jesteś dzisiaj tysięcznym klientem. Lekarz nie pomyśli o Tobie źle, ponieważ dzisiaj przyjął już 9 osób z tym samym. Na ustawce mało kto nie będzie Cię lubić przez to, że nie potrafisz utrzymać koła. Tym bardziej jeśli powiesz o tym wszystkim otwarcie. Wtedy jedynie na co się skazujesz to na podziw, że umiesz pokazywać swoją słabość. Masz jaja, żeby powiedzieć, że się boisz. Bo reszta też się boi. Bo każdy czasem czuje się jak gówno. Tylko mało kto o tym jest w stanie powiedzieć bez przepracowania tego głęboko w swoim sercu. To jest jedyna opcja, żeby jechać dalej i przeciskać się bliżej czoła peletonu. Nagle okazuje się, że Twoją najsłabszą stroną nie są Twoje słabości tylko wstyd. To on najbardziej hamuje Twoje siły. Nagle okazuje się, że potrafisz rozluźnić swoje serce i głowę. Stawiasz siebie na równi z innymi a nie obok. Ani nad innymi, ani poniżej. Wśród innych stanowisz uzupełnienie. Bo każdy z nas ma inne słabe i mocne strony. Dzielimy się na zawodników taktycznych, górali, sprinterów. Ja umiem lepiej liczyć, a Ty lepiej piszesz. Jednak jak każdy mogę mieć gorszy dzień. Mogę źle skręcić. Jednak czy znasz kogoś, kto tego nie zrobił? Każdy z nas, ale o tym się nie mówi.  Przy tym wszystkim musisz pamiętać, że bez względu na to co mówię, bywają gorsze momenty. Też mam chwile gdy chowam się w cień. Nadal też nie umiem przyjmować dobrych słów, za to o wiele lepiej wbija mi się do głowy krytyka. Wciąż bywają dni gdy chce jechać sam, do nikąd. Są momenty gdy łzy spływają pod okularami, jednak wszyscy myślą, że to pot. Sztuką, której się uczę to potrafić zaakceptować swoją niedoskonałość. Uczynić z siebie samego mniej bezwzględnego szefa. Nie być dla siebie nauczycielem że szkolnych lat. Przyjąć 90% doskonałości za normę. Bądź na 90%.  To jest cholernie ciężka praca każdego gorszego dnia. Zwłaszcza gdy jesteś zmęczony, niewyspany lub gdy właśnie się orientujesz, że przegapiłeś zjazd. Jednak to nie jest bycie gorszym. Życie i samopoczucie to nie jest linia wiecznie wznosząca. To interwały. Niekiedy musisz zakręcić z całych sił na zaciśniętych zębach, by znów złapać koło  Najważniejsze w tym to jest umieć pokochać samego siebie. Akceptując te swoje 90% doskonałości. Sztuką pogodzenia się z samym sobą jest sztuka przymykania oczu na te brakujące 10%.  Wstyd to nie tylko wzrok rzucony w chodnik, w licznik rowerowy, garb nawykowy i wiecznie zaszklone oczy zasłonięte lustrzanymi okularami.  Wstyd to także coś co jest zupełnie odmienne. Sztuczna wyższość, ekscentryzm. Maska założona i zabetonowana na twarzy. Często najgorszymi czują się osoby, których w życiu byśmy o to nie podejrzewali. Być może nawet one same nie zdają sobie sprawy z tego, że to co determinuje ich sposób codziennego funkcjonowania to permanentny kompleks.  I słowo kompleks jest bardzo niesprawiedliwe, bo niekiedy spłaszczane. Mówi się, że ktoś jest zakompleksiony, bo próbuje przez cały czas coś udowadniać. A im bardziej tego chce, tym jest gorzej dla niego samego oraz swojego otoczenia. Albo wręcz przeciwnie – są ludzie, będące wiecznie uśmiechnięte, życzliwe, otwarte, muszące cały czas wkładać ogromny wysiłek w to, by choćby odezwać się do drugiej osoby. Przez lęk przed byciem ocenionym. Sztuką wówczas jest nie oceniać drugiego człowieka, a zdać sobie sprawę z tego, że jest to problem z którym ktoś sobie nie radzi, a jego geneza jest niezwykle zawiła. Skąd bierze się ten dysonans, w którym to wstyd Ci za to jaką, jakim jesteś? Dlaczego patrzysz na innych z dołu. Dlaczego innym podświadomie w sercu zazdrościsz osiągnięć, wyglądu, prędkości na rowerze czy nawet rodziny.  Nie wierzę w dobre słowa które słyszę. Jakby nie były adresowane do mnie  Zauważłemn, że moja głowa zawsze podświadomie londuje w grunt. Gdy chodzę nie patrzę przed siebie, tylko w ziemię. Nos wbity w asfaltowe  To czego najbardziej się boję to, że mogłoby się tak stać jak kiedyś gdy miałem 19 lat, że mój wstyd zacznę maskować pychą. Nie umiałbym wytrzymać że sobą mając podświadome poczucie bycia lepszym od innych.  Otaczasz się toksycznymi ludźmi bo chcesz żeby ktokolwiek Cię akceptował. Ja kiedyś też bałem się dokonywać selekcji znajomych, bo bałem się tego, że ktoś mnie nie będzie lubić. Nie miałem żadnych granic. Zero asertywności i pewności siebie. Bo wstydziłem się tego jak niedoskonały jestem. 

Witaj

Czasem próbujemy uspokoić umysł tak intensywnie, że tworzymy jeszcze więcej napięcia. W tym nagraniu Nitya pokazuje, że cierpienie często nie bierze się z samego pojawienia się myśli, ale z próby zatrzymania ich. Co jeśli twoje myśli wcale nie są problemem? Tak jak niebo nie cierpi od przelatujących ptaków, tak przestrzeń Świadomości nie jest raniona przez myśli. To nie jest walka z umysłem, tylko wyjście z przekonania, że każda myśl wymaga naszej reakcji.W tym nagraniu usłyszysz o tym:• dlaczego same myśli nie muszą być problemem• jak próba uspokojenia umysłu może tworzyć jeszcze więcej napięcia• dlaczego „robiona akceptacja” często staje się męcząca• jak umysł porównuje obecny stan z wcześniejszym doświadczeniem spokoju• co dzieje się, kiedy próbujemy pozbyć się myśli za pomocą myśli• jak rozpoznać moment, w którym myśl uruchamia emocjonalne domino• dlaczego nie trzeba kontrolować każdej reakcji, żeby poczuć więcej przestrzeni• czym jest miejsce w nas, które nie porusza się razem z myślami• jak odróżnić naturalną uważność od wysiłku bycia uważnym• dlaczego poczucie winy, „powinnam” i „muszę” są częścią tej samej historii

W tym odcinku „ZDROWA NAUKKKA” wracam do Katechizmu Kościoła Katolickiego i punktów 325-354 o aniołach, stworzeniu oraz miejscu człowieka w Bożym zamyśle.Mówię o tym, kim naprawdę są aniołowie, dlaczego Chrystus jest centrum świata anielskiego, czym jest piękno i współzależność stworzenia oraz dlaczego niedziela nazywana jest „ósmym dniem”.„Żadne ze stworzeń nie wystarcza sobie samemu.”

Czy dobre małżeństwo naprawdę „robi się samo”?

Style Smuggler, PolyShell, CosmicSting, Session Reaper. Cztery podatności z ostatnich lat i cztery okazje, żeby ktoś dostał się do Twojego sklepu na Magento. Sprawdziłeś kiedykolwiek, czy któraś z nich zostawiła ślad?Bo problem z podatnościami nie polega na tym, że sklep przestaje działać. Polega na tym, że działa dalej, jakby nic się nie stało. Zamówienia wpadają, panel wygląda normalnie, żaden alert nie przychodzi. Jedyne, co się zmieniło, to że dane Twoich klientów są już u kogoś innego.W tym nagraniu opowiadam o tym, co dzieje się między pojawieniem się luki a oficjalną łatką od producenta. To zwykle kilka dni. Niby niewiele, ale dla Twojego sklepu to kilka dni z drzwiami otwartymi dla hakerów.Z tego filmu dowiesz się:➡️ dlaczego czekanie na oficjalną łatkę producenta to za mało➡️ jak wygląda atak, po którym sklep działa normalnie i nic nie wskazuje na problem➡️ dlaczego skutki włamania mogą pojawić się dopiero pół roku później➡️ czym różni się agencja proaktywna od takiej, która czeka na Twoje zgłoszenie➡️ o co konkretnie zapytać swojego partnera technologicznego jeszcze dziś➡️ jak wygląda wzorcowa reakcja na nowo odkrytą podatnośćJeśli po obejrzeniu tego materiału masz ochotę zadać swojej agencji kilka niewygodnych pytań, to znaczy, że nagranie spełniło swoje zadanie. Daj znać w komentarzu, jak poszła ta rozmowa.

Czasami czekamy na „wielki moment”, w którym Bóg w końcu zacznie nas używać. Tymczasem powołanie bardzo często ukrywa się w zwykłej codzienności.W tym przesłaniu zobaczysz, dlaczego Twoje obowiązki nie są poczekalnią, dlaczego pastwisko nie jest stratą czasu i czemu nie potrzebujesz cudzej zbroi, żeby Bóg mógł użyć właśnie Ciebie.

Czy dobre małżeństwo naprawdę „robi się samo”?

Czy wiesz, że kolejny rok w ogrodzie tak naprawdę nie zaczyna się wiosną, a właśnie teraz? W najnowszym odcinku podcastu Naturalnie o Ogrodach mówimy, że wrzesień to idealny moment na start przygotowań do nadchodzącego sezonu! Decyzje, które podejmiesz tej jesieni, bezpośrednio wpłyną na to, jak będą wyglądać Twoje rabaty i warzywnik w przyszłym roku. Zamiast czekać na zimę z planowaniem, bierzemy notesy do ręki i robimy podsumowanie. Analizujemy sukcesy, ale też wyciągamy cenne wnioski z ogrodniczych porażek. W tym odcinku opowiadamy również o tym: ✅ Dlaczego jesienią warto postawić na rozluźnianie gleby, a całkowicie zrezygnować z jej przekopywania i przewracania. ✅ Jak kluczową rolę w zachowaniu zdrowej gleby odgrywają żyjące w niej mikroorganizmy. ✅ Jakich narzędzi (m.in. marki Burgon & Ball) używać, aby dbać o strukturę ziemi bez jej niszczenia. Spotkajmy się na targach Zieleń to Życie w Warszawie! Już od czwartku do soboty (3–5 września) będziemy dla Was na targach w Warszawie! Nie przegap też wyjątkowych spotkań na targach: ✅ Piątek (4 września), godz. 15:30 - wykład Katarzyny Bellingham z okazji premiery nowej książki kultowego projektanta Pieta Oudolfa. ✅ Sobota (5 września), godz. 13:30 - spotkanie autorskie z Pawłem Sztabowskim (Królestwo roślin) wokół jego książki Domowe królestwo roślin, które poprowadzi Katarzyna. Słuchajcie nas na ulubionych platformach, a już za tydzień zapraszamy na kolejny odcinek o typowo wrześniowych pracach w ogrodzie. Do usłyszenia i do zobaczenia na targach! Rozmawiają Katarzyna Bellingham i Jacek Naliwajek Polecane książki:Książka „Plan na warzywnik" Jacek Naliwajek: https://bit.ly/4imTaQHE-book „Plan na warzywnik": https://bit.ly/3EwJSDi„Dobry rok w ogrodzie” Katarzyna Bellingham: https://bit.ly/437mup8„Dobry rok w ogrodzie” z AUTOGRAFEM Katarzyny Bellingham: https://allegro.pl/uzytkownik/kitty908Więcej książek ogrodniczych znajdziesz w naszej Księgarni: https://kasiabellinghamsklep.pl/kategoria-produktu/ksiegarnia/ Polecane linki (reklama):Róże Łukasza Rojewskiego: https://bit.ly/4slEYw4Angielskie widły do kopania (męskie): https://bit.ly/3Ng7z7AAngielskie widły (damskie): https://bit.ly/3NrnkISWidły no-dig do napowietrzania gleby: https://bit.ly/4fE10nnSklep Katarzyny Bellingham: https://kasiabellinghamsklep.pl/ Newsletter: https://naturalnieoogrodach.pl/Strona internetowa: https://naturalnieoogrodach.pl/Kontakt: naturalnieoogrodach@gmail.com--------------- Podcastu możesz też słuchać na aplikacjach mobilnych: �� Spotify: https://spoti.fi/2IT0uXP�� Apple Podcasts: https://apple.co/2VN51RH---------------- Zajrzyj do nas: FB: https://www.facebook.com/Naturalnie-o-ogrodach-803749476630224/IN: https://instagram.com/naturalnie.o.ogrodach/----------------- Co to za kanał „Naturalnie o ogrodach”? Opowiadamy o ogrodach naturalnych, ekologicznych, pożytecznych, wiejskich, miejskich i angielskich. Propagujemy i zachęcamy do uprawiania ogrodów ekologicznie, w zgodzie z naturą, bez chemii. #naturalnieoogrodach

Czy Bóg ma kontrolę nad światem? Czym jest Opatrzność Boża? I jeśli Bóg jest dobry… dlaczego istnieje zło?W tym odcinku „ZDROWA NAUKKKA” wracam do Katechizmu Kościoła Katolickiego i punktów 302-324 o Bożej Opatrzności, wolności człowieka i tajemnicy zła.Mówię o tym, jak Bóg troszczy się o nasze życie, dlaczego zaprasza nas do zaufania i co znaczy, że potrafi wyprowadzić dobro nawet ze zła.Czy wierzysz, że możesz przerzucić na Niego wszystkie swoje troski, bo Jemu zależy na Tobie? ❤️‍

Jak mówić pewnie, profesjonalnie i przekonująco w biznesie? Jak opanować stres przed wystąpieniem, przestać mówić „yyy” i wykorzystać głos do budowania autorytetu, marki osobistej i sprzedaży?W tym odcinku podcastu rozmawiam z Kasią Węsierską – prezenterką radiową i telewizyjną oraz trenerką wystąpień publicznych i autoprezentacji – o komunikacji, która ma ogromne znaczenie dla przedsiębiorczyń, ekspertek, freelancerek i właścicielek firm.Jeśli prowadzisz własny biznes, tworzysz markę osobistą, sprzedajesz usługi lub produkty, prowadzisz webinary, szkolenia, podcast, spotkania z klientami albo występujesz na konferencjach, sposób, w jaki mówisz, może wpływać na to, jak odbierane są Twoje kompetencje i oferta.Rozmawiamy o tym, jak przygotować się do wystąpienia publicznego, jak pracować z głosem i oddechem, jak mówić płynniej, jak usuwać wypełniacze typu „yyy”, jak dopasowywać język do odbiorców oraz jak budować autorytet podczas sprzedaży i negocjacji.Poruszamy też temat zarabiania na wystąpieniach: ile może kosztować prelekcja, kiedy warto występować bezpłatnie i jak zacząć budować swoją pozycję jako ekspertka na scenie. Rozmawiamy również o sprzęcie do webinarów i podcastów oraz o tym, jak rozwój AI i klonowania głosu może zmienić komunikację w biznesie.Z tego odcinka dowiesz się m.in.:– jak pokonać stres przed wystąpieniem publicznym,– jak mówić pewniej podczas spotkań z klientami,– jak poprawić dykcję i płynność wypowiedzi,– jak pozbyć się „yyy” i innych wypełniaczy,– jak głos wpływa na sprzedaż i markę osobistą,– jak przygotować się do webinaru, szkolenia lub konferencji,– jak komunikować się skuteczniej podczas negocjacji,– ile można zarobić na prelekcjach,– kiedy przedsiębiorczyni powinna zgodzić się na wystąpienie bez wynagrodzenia,– jak rozwijać markę ekspercką poprzez wystąpienia publiczne.To rozmowa szczególnie dla przedsiębiorczyń, ekspertek, freelancerek, trenerek, konsultantek i twórczyń produktów online, które chcą skuteczniej komunikować swoją wiedzę, pewniej mówić o swojej ofercie i budować rozpoznawalną markę osobistą.Gościni: Kasia WęsierskaProwadząca: Ola Gościniak | Jestem InteraktywnaTematy odcinka: przedsiębiorczość, biznes online, marka osobista, wystąpienia publiczne, autoprezentacja, komunikacja w biznesie, sprzedaż, negocjacje, webinar, podcast, głos, dykcja, pewność siebie, AI.

Masz więcej, niż myśliszCzasami patrzymy na siebie i myślimy: „Co ja właściwie mogę dać?” Za mało potrafię. Za mało mam. Nie jestem jeszcze gotowy.A jednak Twoje niewiele może być dla kogoś wszystkim.W tym przesłaniu Joanna pokazuje, że Bóg już włożył w Ciebie coś, czym możesz błogosławić innych. Jedna rozmowa, modlitwa, wiadomość czy prosty gest mogą stać się odpowiedzią na czyjąś potrzebę.Nie umniejszaj temu, co Bóg Ci dał. Twój wpływ jest większy, niż myślisz — a koniec Twoich możliwości nie jest końcem możliwości Boga.

____________________________________________________________________Czternaście pytań o pracę prawnika, które ludzie zadają najczęściej i najchętniej za plecami. Bez upiększania, od kuchni. Dla każdego, kto pracuje z kancelarią, rozważa spór albo po prostu chce zrozumieć, jak ten zawód działa naprawdę.____________________________________________________________________Z materiału dowiesz się:- dlaczego prawnicy tak ostrożnie formułują rekomendacje zamiast mówić wprost,-  co naprawdę dzieje się w sprawie, gdy z zewnątrz wygląda, że nic się nie dzieje,- dlaczego kancelaria często nie potrafi z góry podać ceny za sprawę,- dlaczego rozliczenie wyłącznie za sukces jest rzadsze, niż myślisz,- jak wygląda praca prawnika z AI i czego ta technologia wciąż nie robi,- co realnie działa przy zdobywaniu pierwszych klientów bez nazwiska i pleców,- dlaczego darmowe dzielenie się wiedzą w sieci nie zawsze się przekłada na biznes.____________________________________________________________________Najczęściej zadawane pytaniaDlaczego prawnicy piszą opinie pełne zastrzeżeń zamiast konkretnej rekomendacji?- Wynika to częściowo ze sposobu kształcenia, w którym premiuje się wychwytywanie ryzyk i orzecznictwa. Druga strona to odpowiedzialność, bo jasna rekomendacja, która się nie sprawdzi, potrafi wrócić do prawnika. Stąd ostrożność w formułowaniu wniosków.Dlaczego prawnik nie chce od razu podać, ile będzie kosztować cała sprawa?- Bo na starcie często sam tego nie wie. Pełny zakres pracy ujawnia się dopiero po analizie dokumentów i sprawy, a bez tego wycena jest zgadywaniem. To trochę jak wycena budowy, przy której nie wiadomo jeszcze, co dokładnie ma powstać.Czy prawnik może rozliczać się wyłącznie za sukces?- Pełnoprawna kancelaria radcowska lub adwokacka nie może prowadzić spraw za stuprocentowe wynagrodzenie od wyniku, bo zakazuje tego etyka zawodowa. Jest też powód czysto praktyczny związany z ryzykiem i opłacalnością takich spraw.Czy prawnicy używają sztucznej inteligencji w swojej pracy?- Do zadań okołozawodowych, takich jak marketing czy zarządzanie kancelarią, jak najbardziej. W wąskiej, głębokiej pracy merytorycznej bywa inaczej, bo im węższa specjalizacja i większa wiedza, tym mniejsza realna przewaga z takich narzędzi.Czy AI zastąpi prawników?- Do prostych, informacyjnych rzeczy prawnik przestaje być potrzebny, i ten proces trwa już od dawna. Potrzebny zostaje tam, gdzie chodzi o przełożenie wiedzy na praktykę i wzięcie odpowiedzialności za rekomendację własnym nazwiskiem.Jak zdobyć pierwszych klientów w kancelarii bez znajomości i rozpoznawalnego nazwiska?- Zwykle działa kilka rzeczy naraz: współpraca podwykonawcza z innymi kancelariami, rodzina i znajomi oraz zwykły rachunek prawdopodobieństwa. Najbardziej niedoceniany składnik to czas, bo budowanie pozycji trwa dłużej, niż większość zakłada.Czy warto dzielić się wiedzą prawniczą za darmo w internecie?- Nie zawsze się to przekłada na realny biznes. Bywa, że z dużej społeczności obserwujących na płatną ofertę przechodzi ułamek procenta, co pokazuje, że sam zasięg to nie to samo co klienci.____________________________________________________________________0:00 Praca prawnika od kuchni0:24 Prawnik, który komplikuje, zamiast pomagać5:18 Pieniądze, wynik i rozczarowanie klienta12:30 Zaufanie, etyka i ciemniejsze strony zawodu16:52 AI i koniec prostego prawnikowania21:02 Osobiste kulisy i specjalizacja budowlana____________________________________________________________________#budownictwo  #prawo  #robotybudowlane #zamowieniapubliczne #sporybudowlane #waloryzacja  #kontraktybudowlane #prawniknabudowie #łukaszmróz Sprawdź jakie są Twoje szanse na odzyskanie pieniędzy w sporze budowlanym - https://prawniknabudowie.com/odblokowanie-platnosci-budownictwo-formularze/Dostęp do platformy Prawnobudowlani: zapisz się do Listy Oczekujących -  https://mailchi.mp/kancelariamroz/zk02mzxpmbSzkolenia Akademia Kontraktów Budowlanych 4.0: Szczegóły i rejestracja - https://prawniknabudowie.com/akb/Wolisz oglądać? Zajrzyj na kanał Prawnik na budowie na YouTube.Zajrzyj też na moje profile w mediach społecznościowych:LinkedInFacebookInstagram

Paweł Truszkowski, junior python developer, opowiada o płatnym stażu, który obecnie odbywa. [more] Rozmawiamy m.in. o tym jak wygląda jego dzień pracy, jak staż różni się od etapu nauki oraz co jest niezbędne, aby taki staż otrzymać. Pełen opis odcinka, polecane materiały i linki oraz transkrypcję znajdziesz na: https://devmentor.pl/podcast/jak-wyglada-platny-staz-python || devmentor.pl/rozmowa ⬅ Chcesz przebranżowić się do IT i poznać rozwiązania, które innym pozwoliły skutecznie znaleźć pracę? Jestem doświadczonym developerem oraz mentorem programowania – chętnie odpowiem na Twoje pytania o naukę programowania oraz świat IT. Umów się na bezpłatną, niezobowiązującą rozmowę! ~ Mateusz Bogolubow, twórca podcastu Pierwsze kroki w IT || devmentor.pl/podcast ⬅ Oficjalna strona podcastu

Czy modlisz się o zmianę, ale wciąż czekasz, aż Bóg zrobi pierwszy krok?Bóg daje marzenia, wizję i powołanie, ale często nie daje nam gotowych owoców. Daje ziarno. A ziarno trzeba zasiać.Historia Nehemiasza pokazuje, że Boże marzenia rodzą się na kolanach, ale realizują się w roboczych butach. Modlitwa jest początkiem, ale przychodzi moment, w którym trzeba wstać, zrobić pierwszy krok i zacząć budować.W tym przesłaniu zobaczysz, jak przestać normalizować „gruzy” w swoim życiu, jak przejść od marzenia do działania i jak nie dać się odciągnąć od tego, do czego powołał Cię Bóg.Nie schodź z muru. To, co Bóg włożył w Twoje serce, jest warte walki.

Co się dzieje, gdy osiągasz cel, na który pracowałeś przez ostatnie 10 lub 20 lat, a w środku wcale nie czujesz satysfakcji?Większość ludzi buduje kariery i firmy według pożyczonych scenariuszy: dyktowanych przez presję społeczną, oczekiwania i potrzebę udowodnienia czegoś innym. Prawdziwy problem pojawia się wtedy, gdy po exicie, awansie czy zdobyciu majątku orientujesz się, że wygrałeś wyścig, w którym wcale nie chciałeś brać udziału.W tym solowym, urodzinowym odcinku dzielę się swoimi największymi błędami, lekcjami z rezygnacji z rad nadzorczych oraz własną definicją idealnego dnia po sześćdziesiątce.Przeprowadzę Cię przez 8 pytań transformacyjnych, które zmuszą Cię do zweryfikowania swojego kalendarza, określenia własnego „wystarczy” i odnalezienia prawdziwego azymutu na kolejne lata.

✅ Sprawdź nasz NOWY, bezpłatny kalkulator obligacji: https://kalkulatory.marciniwuc.com/

☘️

Świat, który przez ostatnie dekady wydawał się stabilny, zaczyna się rozpadać. Globalizacja ustępuje miejsca protekcjonizmowi, liberalna demokracja traci zaufanie obywateli, instytucje coraz bardziej oddalają się od wyborców, a politykę napędzają frustracja, gniew i rosnąca polaryzacja.Czy liberalizm padł ofiarą własnego sukcesu? Dlaczego społeczeństwa, mimo bezprecedensowego wzrostu dobrobytu, coraz częściej buntują się przeciwko istniejącemu porządkowi? Skąd bierze się popularność Donalda Trumpa, ruchów narodowych i radykalnej lewicy? Czy globalizacja naprawdę dobiega końca? I czy zanim powstanie nowy ład, czeka nas okres poważnego chaosu?O tym Sebastian Stodolak rozmawia z Tomaszem Wróblewskim autorem książki „Rozpad” Wydawnictwa WEI. To rozmowa o kryzysie liberalizmu, depolitycyzacji demokracji, powrocie państw narodowych, neomerkantylizmie, migracji, technologii oraz o tym, na jakich wartościach może zostać zbudowany świat po obecnym przełomie.„Rozpad” jest pierwszą częścią dyptyku Tomasza Wróblewskiego. Twoje imię i nazwisko może znaleźć się w tej książce! Jak to zrobić? Zostań Mecenasem tej publikacji: https://patronite.pl/app/fundraise/9K2VOAJGgzc

Baza klientów, którą już masz, prawdopodobnie generuje o połowę mniej sprzedaży, niż by mogła.Nie dlatego, że klienci są nielojalni. A dlatego, że Twoja platforma B2B utrudnia im kupowanie więcej. Nikt ich też nigdy nie zapytał, co by musiało się zmienić.W tym materiale pokazuję 6 rozwiązań, które zwiększają wartość koszyka i częstotliwość zamówień w e-Commerce B2B. Wszystkie działają na klientach, których już obsługujesz (to oznacza, że nie wydasz złotówki na pozyskanie nowych).W tym filmie dowiesz się:➡️ dlaczego dodawanie do koszyka wyłącznie z poziomu karty produktu kosztuje Cię krocie➡️ jak automatyzować powtarzalne zamówienia i nie zamknąć klienta w bańce tych samych produktów➡️ po co klientowi kilka koszyków naraz i kiedy brak tej funkcji wypycha go do konkurencji➡️ jak polityka cenowa na opakowaniach zbiorczych obniża Twoje koszty obsługi➡️ kiedy warto wprowadzić minima logistyczneKażde z tych rozwiązań uruchomisz na platformie, którą już masz. Jeśli prowadzisz firmę, odpowiadasz za e-Commerce albo rozliczają Cię z wyników sprzedaży, znajdziesz tu kilka rzeczy do sprawdzenia u siebie jeszcze w tym tygodniu.

Prywatne ubezpieczenie chorobowe — krok po kroku, w zależności od zawoduCześć, tu Marcin Kowalik. Dziś przeprowadzę Cię przez cały proces wyboru i kupna prywatnego ubezpieczenia chorobowego — krok po kroku, tak jak robimy to z klientami, niezależnie od tego, czy jesteś lekarzem, prawnikiem, programistą czy fizjoterapeutą.Zaczynamy zawsze od rozmowy o Twoim zawodzie i formie rozliczenia. To, czy pracujesz na etacie, JDG, kontrakcie B2B czy prowadzisz własną kancelarię lub praktykę, determinuje, od czego realnie zaczynasz w razie choroby — bo jak już wcześniej mówiłem, ZUS liczy zasiłek od podstawy wymiaru składek, nie od Twoich rzeczywistych zarobków.Drugi krok to dobór definicji niezdolności do pracy pod Twój zawód. Sprawdzamy, czy potrzebujesz definicji opartej o własny, wąsko określony zawód — to kluczowe dla chirurgów czy anestezjologów — czy standardowa definicja wystarczy. Zależy to od tego, jak specyficzne są Twoje obowiązki zawodowe.Trzeci krok — analiza historii zdrowotnej, czyli tak zwany lookback period. Sprawdzamy, co w Twojej historii leczenia z ostatnich 12 do 36 miesięcy może wpłynąć na zakres ochrony lub wysokość składki. To szczególnie istotne przy zawodach z częstymi konsultacjami — prawnicy czy doradcy podatkowi często mają na koncie wizyty związane z kręgosłupem albo stresem, więc lepiej to sprawdzić zawczasu.Czwarty krok to określenie wysokości ochrony. Ustalamy sumę ubezpieczenia adekwatną do Twojego realnego dochodu — nie do zaniżonej podstawy wymiaru składek ZUS.Piąty krok — dobór towarzystwa. Na podstawie zawodu i historii zdrowotnej dobieramy produkt spośród WARTY, Generali, PZU, Leadenhall i Inter.Szósty krok to przygotowanie dokumentacji dochodu — PIT za ostatni rok, wyciąg z konta firmowego lub faktury. Towarzystwo musi zobaczyć, że deklarowany dochód jest realny i powtarzalny.Siódmy krok — złożenie wniosku i podpisanie umowy. Przechodzimy przez ewentualną ocenę ryzyka, podpisujemy polisę, i od tego momentu biegnie karencja.I ósmy, ostatni krok — monitorowanie ochrony. Przy zmianie zawodu, dochodu czy formy rozliczenia warto zweryfikować, czy suma ubezpieczenia i definicja niezdolności wciąż odpowiadają Twojej sytuacji.Jeśli chcesz przejść przez ten proces z kimś, kto dopasowuje go do Twojego konkretnego zawodu — wypełnij formularz na ubezpieczeniapoludzku.pl, oddzwonimy.Na koniec kilka słów o mnie, dla tych, którzy słuchają mnie pierwszy raz. Od ponad 10 lat łączę branżę ubezpieczeniową z klientami, a klientów z doświadczonymi agentami i doradcami. Prowadzę insurjobs.pl — portal z ofertami pracy w branży ubezpieczeniowej, gdzie publikuję też unikalne analizy tego, co agenci i pracodawcy naprawdę myślą o tym biznesie. Współtworzę mistrzowie.online — społeczność dla właścicieli multiagencji i doświadczonych agentów, gdzie dzielimy się wiedzą ekspercką na temat prowadzenia biznesu ubezpieczeniowego. Jestem też autorem książki "Jak sprzedawać ubezpieczenia. 100 historii agentów ubezpieczeniowych" oraz organizatorem konferencji Szczyt Ubezpieczeniowy. Do usłyszenia w kolejnym odcinku.

☞ SŁUCHAM ☞ Jak przestać żyć w lęku? ✣ Benedykt Malewski OPSzukasz siły do działania? Ojciec Benedykt Malewski OP w trzeciej części katechezy o Duchu Świętym wyjaśnia, dlaczego Bóg nie dał nam ducha lęku, lecz mocy, miłości i trzeźwego myślenia. Dowiedz się, jak pokonać paraliżujące tchórzostwo i rozpalić charyzmat, który w Tobie drzemie. Poznaj biblijne znaczenie słowa "dynamis" oraz dowiedz się, czym jest duchowe pijaństwo. Odkryj, jak trzeźwe myślenie i świadomość bycia odkupionym przez Chrystusa mogą zmienić Twoje życie. Nie daj się zniewolić lękowi!00:00:00 Jak pokonać lęk i zyskać moc Ducha Świętego?00:01:23 Co mówi Pismo Święte o znoszeniu cierpienia i łasce?00:02:10 Kim był św. Tymoteusz i dlaczego odczuwał strach?00:04:06 Skąd się bierze lęk i jak go opanować?00:06:02 Jak zachować się wobec zła w pracy i w rodzinie?00:07:31 Czym jest Duch mocy, miłości i trzeźwego myślenia?00:09:10 Jak radzić sobie z poczuciem bezradności i brakiem kompetencji?00:11:09 Dlaczego lęk nas paraliżuje i zamyka na relacje?00:12:13 Czym jest bezwarunkowa miłość Boga (agape)?00:14:41 Co Jürgen Klopp powiedział o wierze i odkupieniu?00:16:23 Co oznacza trzeźwe myślenie w życiu codziennym?00:19:57 Jak pokonać pychę i stanąć w prawdzie o sobie?00:23:09 Jak podjąć trudne decyzje i rozwinąć skrzydła?00:26:30 Modlitwa do Ducha Świętego - jak prosić o moc i wolność?

Peter Parker czy Spider-Man?

☘️

To nie jest lenistwo. To poranek zatrzymany.W środku Puszczy Białowieskiej, przy szumie liści i jękach psa, próbujemy z Martą odpowiedzieć na bardzo współczesne pytanie: jak się zatrzymać, kiedy wszystko pędzi. Czy poranek musi być „leniwy”, żeby nas nakarmić? Czy miasto da się w sobie uciszyć? I co się dzieje, kiedy filozofka próbuje włączyć teorię, a rozmówczyni mówi: „wyłącz wszystkie możliwości koncepcyjne i po prostu bądź”.Kawa dla Miłki: https://buycoffee.to/dziennik.zmianW tym odcinku „Dziennika Zmian”:siadamy w ogrodzie na skraju Puszczy Białowieskiej i słuchamy wiatru zamiast zegarkarozplątujemy słowa „lenistwo”, „spoczynek” i „zatrzymanie” – bez poczucia winyzaglądamy do Rozmyślań Marka Aureliusza i pytamy, co znaczy „cofnąć się w siebie”, zanim dusza zmęczy się szybciej niż ciałosprawdzamy, czy „miejska dusza” może naprawdę odpocząć w wiejskim ogrodzie, nie romantyzując na siłęTo jest odcinek o zatrzymanych porankach, które można mieć wszędzie: w Puszczy, w bloku, w kuchni o 6:30, w drodze do pracy. Nie traktujemy zatrzymania jak poetyckiej metafory – traktujemy je jak umiejętność, której potrzebujemy w świecie, który nie ma zamiaru zwolnić.Jeśli szukasz:inspiracji na własny rytuał poranka, który nie jest „produktywny”, a jednak zmienia dzieńjęzyka, żeby opisać swoje zmęczenie bez oceniania siebiedelikatnej filozofii w formie rozmowy przy kawie i szumie drzew– ten odcinek jest dla Ciebie.

Wylecz Insulinooporność!---Akcja Wylecz Insulinooporność! -  pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności! https://ptli.pl/ ====Witaj w kolejnym odcinku, w którym poruszamy temat: „Miażdżyca przy niskiej insulinie – czy to możliwe?”. Z tego odcinka dowiesz się:·       Dlaczego niski poziom insuliny na czczo może nie pokazywać pełnego obrazu zdrowia? ·       Czym jest glikokaliks i jaką rolę odgrywa w ochronie naczyń krwionośnych?·       Co może uszkadzać naczynia i zwiększać ryzyko rozwoju miażdżycy?·       Jakie ważne sygnały można odczytać z krzywej glukozowej i insulinowej?·       Dlaczego profilaktyka powinna rozpocząć się znacznie wcześniej, niż pojawią się pierwsze objawy?Posłuchaj i poznaj mechanizmy, które mogą całkowicie zmienić Twoje spojrzenie na miażdżycę oraz zdrowie metaboliczne.Zapraszamy Cię do wysłuchania podcastu! Zdrowie zaczyna się od wiedzy.  --Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do usłyszenia w kolejnym odcinku!====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Wylecz Insulinooporność!--- Witajcie w kolejnym odcinku! Dzisiaj odpowiadamy na Wasze pytania o wpływ insulinooporności na zdrowie mózgu, analizujemy najnowsze doniesienia naukowe dotyczące choroby Alzheimera oraz wyjaśniamy, jak skutecznie chronić układ nerwowy za pomocą odpowiednio dobranego sposobu odżywiania.Z tego odcinka dowiesz się:Jakie są powiązania między obwodową insulinoopornością, stanem przedcukrzycowym a ryzykiem rozwoju choroby Alzheimera i dlaczego profilaktyka na kilkanaście lat przed wystąpieniem objawów jest kluczowa.  W jaki sposób insulina oraz glukoza przenikają do mózgu, jak wygląda ich rola w funkcjonowaniu układu nerwowego i co dzieje się, gdy dochodzi do zaburzenia sygnalizacji insuliny mózgowej. Dlaczego zmiana paliwa dla mózgu i wprowadzenie ciał ketonowych poprzez odżywianie niskowęglowodanowe pomaga chronić neurony oraz jakie znaczenie w redukcji insulinooporności ma prawidłowa diagnostyka.  Zdrowie zaczyna się od wiedzy! Włącz odcinek, przejmij odpowiedzialność za własny metabolizm i dowiedz się, jak świadomie odzyskiwać kontrolę nad swoim ciałem.  Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do usłyszenia w kolejnym odcinku!---Akcja Wylecz Insulinooporność! -  pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności! https://ptli.pl/ ====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Dlaczego dwie osoby mogą mieć tę samą wiedzę, ten sam kurs i tę samą strategię… a jedna buduje biznes, o którym zawsze marzyła, podczas gdy druga od lat stoi w miejscu?Czy chodzi o talent?Dyscyplinę?Determinację?A może odpowiedź znajduje się w miejscu, o którym większość z nas nigdy nie została nauczona?W tym odcinku zaglądamy do wnętrza Twojego mózgu i odkrywamy, dlaczego tak często sama siebie zatrzymujesz dokładnie wtedy, kiedy jesteś najbliżej kolejnego poziomu.Opowiadam o tym:

„Gdy pracujesz w firmie rodzinnej, sukcesnależy do założycieli, a błędy idą na Twoje konto”. Co dzieje się, gdy zamiast prostego przejęcia gotowego biznesu musisz najpierw udowodnić swoją wartość poza nim, zderzyć się z korporacyjną rzeczywistością i zbudować własny dochodowy projekt od zera? 

☘️

Wylecz Insulinooporność!---Witajcie w kolejnym odcinku! Dzisiaj odpowiadamy na pytania o popularne zastrzyki na odchudzanie, wyjaśniamy zasady działania przewodu pokarmowego oraz analizujemy, jak naturalnie stymulować wydzielanie hormonów odpowiedzialnych za kontrolę apetytu. Z tego odcinka dowiesz się:Jak zbudowany jest przewód pokarmowy – od żołądka po jelito grube – oraz jaką rolę w procesie trawienia i chłonięcia składników odżywczych odgrywają kosmki jelitowe i komórki enteroendokrynne.W jaki sposób komórki L i K reagują na odżywcze posiłki i jak białka oraz tłuszcze stymulują naturalny wyrzut hormonów GLP-1 i GIP bez konieczności sięgania po farmakoterapię.Co na temat diety wysokobiałkowej i remisji stanu przedcukrzycowego mówią aktualne badania naukowe oraz dlaczego zmiana stylu odżywiania pozwala zresetować mechanizmy sytości i wycofać insulinooporność.Zdrowie zaczyna się od wiedzy! Włącz odcinek, przejmij odpowiedzialność za własny metabolizm i dowiedz się, jak świadomie odzyskiwać kontrolę nad swoim ciałem.Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!---Akcja Wylecz Insulinooporność! -  pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności! https://ptli.pl/ ====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

W tym odcinku Biznes Rider Daniel Siwiec rozmawia z gościem, którym jest Maciej Filipkowski — inwestor, przedsiębiorca, twórca społeczności Master Hub, były dyrektor w Dell i były wiceprezes Samsung, gdzie odpowiadał za biznes o wartości około 9 miliardów złotych obrotu. To rozmowa o pieniądzach, stresie, przedsiębiorczości i sensie pracy. Bez prostych haseł o sukcesie. Bez udawania, że majątek, Maybach, garnitur czy wysoki status automatycznie dają wolność. Maciej Filipkowski opowiada o tym, czym różni się zarabianie pieniędzy od budowania majątku, dlaczego pieniądz nie powinien być celem samym w sobie i jak dojść do momentu, w którym firma, inwestycje i aktywa zaczynają pracować na Twoje życie. W rozmowie pojawia się też temat wyjścia z korporacji, stresu, dochodu pasywnego, startupów, nieruchomości, inwestowania, sprzedaży firmy i tego, dlaczego wielu przedsiębiorców po exicie nie czuje spełnienia, którego się spodziewali. Z tego odcinka dowiesz się między innymi:

Wylecz Insulinooporność!---Witajcie w kolejnym odcinku! Dzisiaj odpowiadamy na Wasze pytania, analizujemy realne przypadki krzywych insulinowych oraz glukozowych i rozmawiamy o bezkompromisowych faktach dotyczących diagnozowania i skutecznego leczenia insulinooporności. Z tego odcinka dowiesz się:Jak prawidłowo interpretować krzywą insulinową i glukozową, dlaczego sama glukoza na czczo bywa myląca oraz czym objawia się agresywny wyrzut insuliny i hipoglikemia reaktywna.W jaki sposób stały dopływ węglowodanów utrzymuje organizm w stanie hiperinsulinemii i dlaczego zamiana ich na białko i tłuszcze pozwala wyciszyć głód oraz zresetować układ hormonalny.Jak odżywianie niskowęglowodanowe pomaga w wycofaniu cukrzycy typu 2, nadciśnienia tętniczego oraz stłuszczenia wątroby bez konieczności polegania wyłącznie na farmakoterapii.  Zdrowie zaczyna się od wiedzy! Posłuchaj, przejmij odpowiedzialność za własny metabolizm i dowiedz się, jak świadomie odzyskiwać kontrolę nad swoim ciałem.  Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!---Akcja Wylecz Insulinooporność! -  pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności! https://ptli.pl/ ====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Wylecz Insulinooporność!---Czy leki na otyłość to cudowne rozwiązanie, czy droga na skróty z ukrytym ryzykiem? W kolejnym live akcji Wylecz insulinooporność prześwietlamy najnowsze doniesienia medyczne. W tym odcinku:Powikłania po lekach GLP-1: Analiza badań nad niedoborem witaminy B1 (encefalopatia Wernickiego) przy semaglutydzie.Dieta vs. farmakologia: Dowody na wyższość keto i low carb nad lekami.Kultury diagnostyki: Błędy przy robieniu krzywej cukrowej i insulinowej.Blokady w odchudzaniu: Jak brak struktury posiłków, leptyna i stres wstrzymują wagę.  Nie daj się wciągnąć w medyczne drogi na skróty i przejmij pełną odpowiedzialność za swoje zdrowie! Włącz odcinek i poznaj fakty.  Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!---Akcja Wylecz Insulinooporność! -  pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności! https://ptli.pl/ ====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego wiesz, co powinnaś zrobić… ale mimo to nie robisz tego?Dlaczego jedna osoba widzi możliwość tam, gdzie druga widzi ryzyko? Dlaczego jedna kobieta bez problemu podnosi ceny, pokazuje się światu i przyjmuje sukces, a druga mimo wiedzy, doświadczenia i ogromnego potencjału ciągle się powstrzymuje?Odpowiedź często nie leży w braku strategii.Leży głębiej.W przekonaniach, które kierują Twoimi decyzjami, zanim jeszcze zdążysz świadomie je podjąć.W tym odcinku zabieram Cię w podróż do świata neuronauki, świadomości i zmiany tożsamości. Porozmawiamy o tym, jak powstają przekonania, dlaczego Twój mózg tworzy określone schematy oraz dlaczego tak wiele z tego, co dziś uważasz za „swoją prawdę”, w rzeczywistości zostało przejęte od środowiska, w którym dorastałaś.Dowiesz się:

Wylecz Insulinooporność!---Witajcie w kolejnym odcinku! Dzisiaj odpowiadamy na Wasze najczęstsze pytania dotyczące insulinooporności, bezpiecznego wchodzenia w stan ketozy oraz wychodzenia z nałogu cukrowego i zwalczania chorób metabolicznych. Z tego odcinka dowiesz się:·       Czym różni się styl niskowęglowodanowy od ketozy odżywczej i jak krok po kroku zaadaptować organizm do zmiany żywienia.·       Dlaczego zasada 80/20 nie sprawdza się przy uzależnieniu od cukru i jak 30-dniowa abstynencja pomaga zresetować chemię mózgu.·       Jak odżywianie niskowęglowodanowe wpływa na wycofywanie nadciśnienia, stłuszczenia wątroby oraz wspomaga kontrolę cukrzycy typu 1 i 2. Zdrowie zaczyna się od wiedzy!Zmień swoje nawyki i odzyskaj kontrolę nad metabolizmem! Włącz odcinek, dowiedz się, jak pokonać pokusę cukru i zrób pierwszy krok w stronę trwałego zdrowia.Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!---Akcja Wylecz Insulinooporność! -  pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności! https://ptli.pl/ ====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Dominik Modrzejewski, Frontend Developer, opowiada o procesie zmiany pracodawcy w 2026 roku. [more] Rozmawiamy m.in. o tym jak wygląda cały proces, jakie działania się sprawdzają, a co jest kompletną stratą czasu. Wspominamy również o finansach oraz AI. Pełen opis odcinka, polecane materiały i linki oraz transkrypcję znajdziesz na: https://devmentor.pl/podcast/czy-zmiana-pracodawcy-w-2026-jest-mozliwa || devmentor.pl/rozmowa ⬅ Chcesz przebranżowić się do IT i poznać rozwiązania, które innym pozwoliły skutecznie znaleźć pracę? Jestem doświadczonym developerem oraz mentorem programowania – chętnie odpowiem na Twoje pytania o naukę programowania oraz świat IT. Umów się na bezpłatną, niezobowiązującą rozmowę! ~ Mateusz Bogolubow, twórca podcastu Pierwsze kroki w IT || devmentor.pl/podcast ⬅ Oficjalna strona podcastu

Wylecz Insulinooporność!---Witamy w kolejnym odcinku! Dzisiaj odpowiadamy na Wasze najczęstsze pytania dotyczące insulinooporności, skupiając się na jej ukrytych konsekwencjach dla układu krążenia, zdrowia wątroby oraz codziennych błędach w diagnozie i suplementacji.  Z tego odcinka dowiesz się:·       Jak insulinooporność i hiperinsulinemia bezpośrednio wpływają na rozwój niewydolności serca oraz stłuszczenie wątroby.·       Czym różni się fizjologiczna tkanka tłuszczowa od patologicznego tłuszczu trzewnego i dlaczego przewlekły stres nasila jego powstawanie.·       Jakie badania najlepiej wykonują diagnostykę insulinooporności oraz czym różni się działanie treonianu magnezu od cytrynianu. Zdrowie zaczyna się od wiedzy! Posłuchaj tego odcinka, weź zdrowie w swoje ręce i dowiedz się, jak świadomie podejmować decyzje na co dzień.  Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!---Akcja Wylecz Insulinooporność! -  pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności! https://ptli.pl/ ====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Wylecz Insulinooporność!---Witamy w kolejnym odcinku! Dzisiaj bierzemy na warsztat ciche pułapki w codziennej diecie, mity śniadaniowe oraz rewolucyjne odkrycia medyczne, które całkowicie zmieniają spojrzenie na insulinooporność i zdrowie mózgu.  Z tego odcinka dowiesz się:·       Dlaczego niepozorny dodatek do śmietanki (karagen) może nasilać insulinooporność i wywoływać stany zapalne w jelitach.·       Czym tak naprawdę jest hipoglikemia reaktywna i dlaczego gwałtowny spadek energii po porannej owsiance to ważny sygnał ostrzegawczy.·       Jak zmiana sposobu odżywiania wpływa na pracę mózgu i dlaczego światowa psychiatria metaboliczna coraz częściej leczy pacjentów zmianą paliwa w diecie.  Zdrowie zaczyna się od wiedzy! Włącz odcinek, weź zdrowie w swoje ręce i dowiedz się, jak świadomie podejmować decyzje na co dzień.  Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!---Akcja Wylecz Insulinooporność! -  pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności! https://ptli.pl/ ====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Czy sprzedaż firmy to naprawdę koniec wszystkich problemów, czy dopiero początek zupełnie nowego etapu?W tym odcinku audycji rozkładamy na czynniki pierwsze unikalny i niezwykle szczery raport „Życie po Exicie”.Zapytaliśmy blisko setkę polskich przedsiębiorców, którzy sprzedali swoje dojrzałe biznesy (często generujące ponad 100 milionów złotych obrotu rocznie), o to, jak naprawdę wygląda ich rzeczywistość po zamknięciu transakcji.To nie jest PR-owa wersja znana z LinkedIna czy Instagrama. Usłyszysz o emocjonalnym rollercoasterze, utracie tożsamości, kryzysach, samotności, relacjach oraz o tym, dlaczego aż 25% founderów ponosi porażkę przy zarządzaniu własnym kapitałem po sprzedaży firmy. Dowiesz się również, dlaczego legendarne hasło „ręce pod dupę przez rok” to najlepsza, choć najtrudniejsza rada finansowa, jaką możesz otrzymać.Jeśli planujesz sprzedaż firmy, jesteś w trakcie tego procesu lub po prostu ciekawi Cię, jak wygląda życie ze świadomością, że „już nic nie musisz” - ten odcinek jest dla Ciebie obowiązkowy.Pomóż nam stworzyć najpełniejszy obraz życia po exicieRaport „Życie po exicie” to dopiero początek. Chcemy dotrzeć do jeszcze większej liczby founderów i zebrać doświadczenia, które pomogą kolejnym przedsiębiorcom lepiej przygotować się do jednego z najważniejszych etapów w ich biznesowym życiu.Jeśli sprzedałeś(-aś) swoją firmę - niezależnie od tego, czy było to rok temu, czy dziesięć lat temu - zapraszamy Cię do udziału w badaniu. Interesuje nas nie tylko sam proces sprzedaży, ale przede wszystkim to, co wydarzyło się później. Twoje doświadczenia mogą pomóc kolejnym przedsiębiorcom uniknąć błędów, lepiej przygotować się do exitu i świadomie przejść przez ten wyjątkowy moment.