Podcasts about twoje

================================W tym odcinku Greg Albrecht Podcast rozmawiamy z Kamilem Szymańskim, country managerem Trade Republic, ekspertem finansowym z doświadczeniem w londyńskim City. Tematem jest praktyczne podejście do pieniędzy: jak zabezpieczać oszczędności, jak zacząć inwestować i dlaczego wiele osób odkłada decyzje finansowe, mimo że inflacja realnie obniża wartość ich kapitału.Kamil wyjaśnia, jak działa inflacja i dlaczego trzymanie środków wyłącznie na koncie lub w gotówce prowadzi do strat, nawet jeśli wydaje się „bezpieczne”. Omawiamy podstawowe zasady inwestowania, które są dostępne dla każdego, niezależnie od kwoty wejścia czy poziomu wiedzy.W rozmowie poruszamy też temat wyboru między mieszkaniem, kontem oszczędnościowym a rynkiem finansowym — oraz jak ocenić, które rozwiązanie ma sens w obecnych realiach gospodarczych. Analizujemy najczęstsze błędy początkujących, sposób myślenia o ryzyku i to, dlaczego regularne, proste kroki często przynoszą lepsze efekty niż próba przewidywania rynku.To odcinek dla osób, które chcą uporządkować finanse, podejmować decyzje świadomie i lepiej rozumieć, jak działają mechanizmy rynkowe.W tym odcinku dowiesz się:▫️jak inflacja obniża wartość Twoich oszczędności▫️jak zacząć inwestować przy niewielkim kapitale▫️dlaczego nie istnieje „idealny moment” na wejście w rynek▫️czy mieszkanie jest dziś dobrą inwestycją▫️ jakie błędy najczęściej popełniają osoby zaczynające inwestować▫️jak działa regularne inwestowanie▫️czym różni się oszczędzanie od inwestowania

Czy można kochać swoje dziecko całym sercem… i jednocześnie mieć go czasem dość?Tak. I to jest normalne.W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o czymś, o czym rodzice rzadko mówią głośno - emocjonalnym przeciążeniu.O momentach, kiedy Twoje dziecko krzyczy, płacze, potrzebuje bliskości… a Ty czujesz, że Twoje własne ciało mówi STOP.O momentach, kiedy masz dobre intencje, a jednak Twoje baterie są puste.W tym odcinku usłyszysz:

Czy wiesz, że ubrania mogą wpływać na Twoją pewność siebie, nastrój i relację z ciałem?W tym odcinku podcastu „Pierwsza Randka” rozmawiam z Alex Kawałko – coachką stylu i ekspertką od fashion therapy, o tym, jak moda może stać się narzędziem rozwoju osobistego.Dowiesz się:- czym jest relacja z ubraniami i jak wpływa na Twoje samopoczucie,- jak odkryć swój styl i przestać porównywać się z innymi,- jak ubierać się w zgodzie ze sobą i swoją kobiecością,- dlaczego odkładamy „ładne ubrania na później”,- i jak praca ze stylem potrafi zmienić całe życie (czasem bardziej niż pierścionek zaręczynowy).To rozmowa o autentyczności, kobiecości i relacji z samą sobą, w której moda staje się językiem emocji i pewności siebie.Gościni: Alex KawałkoStrona: https://www.boosca.pl/Instagram: @boosca_Książka: „Pierwsza Randka” – o miłości, relacjach i odwadze bycia sobąsubskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comPatronite: https://patronite.pl/pierwszarandka

⚫

Środa z Braćmi Rodzeń---W dzisiejszym odcinku podcastu „Środa z Braćmi Rodzeń” dzielimy się z Tobą refleksją o przebudzeniu zdrowotnym i mentalnym, które potrafi całkowicie odmienić życie

Czy sztuczna inteligencja może naprawdę odciążyć lekarzy i dać im więcej czasu dla pacjentów?W tym odcinku prawdzamy, jak AI zmienia codzienność w gabinetach i szpitalach.Gościmy Huberta Zielińskiego, współtwórcę Cora.AI – polskiego startupu, który tworzy inteligentnego asystenta lekarza.Cora słucha rozmowy z pacjentem i sama tworzy notatkę medyczną, dzięki czemu lekarze mogą skupić się na tym, co najważniejsze – na człowieku.O czym porozmawiamy?– jak działa system speech-to-note i czym różni się od zwykłej transkrypcji,– dlaczego bezpieczeństwo danych medycznych to jedno z największych wyzwań,– jak AI pomaga zapobiegać wypaleniu zawodowemu lekarzy,– i dlaczego to nie jest science fiction, tylko realne wdrożenia w polskich szpitalach.Zobaczycie, jak powstaje technologia, która nie zastępuje człowieka, lecz oddaje mu czas.Jeśli AI ma zmienić medycynę, to tylko po to, by uczynić ją bardziej ludzką.Świetnie — oto pełna, gotowa lista rozdziałów do wklejenia na YouTube lub Spotify, stworzona na podstawie nowej transkrypcji odcinka

Pokrowsk pada, a sytuacja na froncie wschodnim staje się coraz bardziej dramatyczna. Rosja kontynuuje ofensywę, a Ukraina stoi przed ogromnym wyzwaniem militarnym i politycznym. Czy to początek końca ukraińskiej obrony? Jakie są realne cele Kremla i jakie konsekwencje ta eskalacja może mieć dla Europy i świata? W najnowszym materiale Radosław Pyffel komentuje aktualne wydarzenia na Ukrainie, analizuje możliwe scenariusze dalszego przebiegu wojny oraz przedstawia geopolityczne tło działań Rosji. To dogłębna analiza sytuacji, która może zadecydować o przyszłości bezpieczeństwa w regionie i pozycji Polski w kontekście globalnego układu sił.TWOJE wsparcie jest bardzo ważne: https://patronite.pl/RadoslawPyffelWESPRZYJ mnie na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6rhJNPCTaFu41na8s0jetQ/joinDla spragnionych wiedzy o świecie pozaeuropejskim i polityce globalnej polecam unikalne seminarium: https://azjatyckiwiek.plZapraszam na swoją stronę: https://radoslawpyffel.pl/Obserwuj Radosława Pyffla na:FB: https://www.facebook.com/RadekPyffel10X: https://x.com/RadekPyffel?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5EauthorKsiążka Radosława Pyffla „Biznes w Chinach” do kupienia na:https://bizneswchinach.pl

Wszyscy chcą mieć więcej klientów, ale paradoksalnie nie lubimy o nich rozmawiać. Takie tematy, jak segmentacja, grupa docelowa, czy ICP brzmią jak teoria z sali wykładowej albo niepotrzebne komplikowanie sprawy.A jeśli to właśnie brak zrozumienia odbiorców sprawia, że Twój marketing nie działa?Z tego odcinka dowiesz się, dlaczego marketing musi zaczynać się od odbiorców, a nie od produktu. Opowiem o różnicy między podejściem produkto- i kliento-centrycznym i pokażę na prostym przykładzie, jak zmiana tej perspektywy wpływa na cały marketing: od przekazu, przez kanały promocji, aż po łatwość sprzedaży. Jeśli zastanawiasz się, dlaczego promowanie Twojej oferty idzie tak ciężko, ten materiał zmieni Twoje podejście i pokaże brakujące elementy. 

☘️

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  W dzisiejszym odcinku biorzemy na celownik najczęstsze mity dotyczące odchudzaniai ujawniamy, metodę, o której nikt ci nie powie – bo nie chodzi ani o kolejną dietę, ani o restrykcyjne liczenie kalorii.

To jest Wielki Podcast Maturalny, czyli Twoje źródło wiedzy o maturze! Znajdziesz tu wskazówki od egzaminatorów i ekspertów, którzy znają maturę od środka i pokażą Ci, na co naprawdę zwraca uwagę CKE.

W 188 odcinku podcastu Business Marketer rozmawiamy o raporcie badającym rzeczywiste wykorzystanie sztucznej inteligencji przez marketerów w Polsce. W przeciwieństwie do badań deklaratywnych, raport powstał na podstawie obserwacji faktycznych zachowań użytkowników narzędzi AI - analizy promptów, konwersacji i wzorców pracy.Paradoks AI - kluczowe odkrycieSilna korelacja (-0,8) między jakością promptu a skomplikowaniem zadaniaIm prostsze zadanie (np. zmiana koloru na zdjęciu), tym lepsze promptyIm bardziej skomplikowane zadanie (np. strategia marketingowa), tym gorsze promptyEfekt Krugera-Dunninga w działaniu: mniejsza wiedza = większe oczekiwania magicznych efektówCztery archetypy marketerów korzystających z AI:Googlerzy (65% użytkowników)Traktują AI jak wyszukiwarkę GoogleZadają proste pytania, oczekują gotowych odpowiedziCzęsto nie weryfikują źródeł i nie włączają wyszukiwania w sieciNajmniej zaawansowana, ale najliczniejsza grupaKonwersacjoniści (25% użytkowników)Prowadzą dialog z AI krok po krokuUszczegóławiają zapytania w trakcie rozmowyPoświęcają najwięcej czasuProblem: często dają płytki feedback ("nie podoba mi się to" zamiast konkretnych wskazówek)Menedżerowie (9% użytkowników)Konstruują zadania jak dobry menedżer dla zespołuOpisują kontekst, cele i preferencjeKoncentrują się na efekcie końcowym, nie na formatowaniuWyższa satysfakcja z wyników (więcej pobrań)Inżynierowie promptów (1% użytkowników)Stosują wzorcowe techniki promptowaniaStruktura: persona + zadanie + kontekst + formatowanieNajbardziej zaawansowana grupaKluczowe wnioski z raportu:Marketerzy rzadko uwzględniają perspektywę klienta w promptachSłowa "klient", "target", "segment" pojawiają się bardzo rzadkoProblem z feedbackiem - zbyt ogólny i emocjonalny zamiast konkretnegoBrak klientocentryczności w komunikacji z AIAI w tworzeniu strategii:Brak "magicznych" rozwiązań po jednym prostym zapytaniuPotrzeba dostarczenia unikatowych danych o firmie, celach, KPIFrameworki z AI często zbyt podstawowe (pierwsze z Google)Przyszłość: wieloagentowe systemy z przetestowanymi frameworkamiLink do raportu znajdziesz na stronie: https://dfirst.ai/access-insights---------Rozmawiam też z naszym stałym korespondentem książkowym Pawłem Jaczewskim na temat książki "Przyczepne Historie"Książka „Przyczepne historie” pokazuje, jak tworzyć opowieści, które zapadają w pamięć i angażują odbiorców. Autor wyjaśnia mechanizmy skutecznej narracji, podaje praktyczne przykłady i narzędzia, dzięki którym Twoje komunikaty będą bardziej wpływowe i Partnerem podcastu jest Pluxee - globalny lider na rynku narzędzi zwiększania sprzedaży. Pluxee tworzy również treści dla marketerów i handlowców. Dlatego polecam Wam serdecznie najnowszy raport pluxee „ROI w akcji – promocje i nagrody, które zdobywają klienta i napędzają sprzedaż”Pobierz raport na stronie: https://www.pluxee.pl/raport-roi-2025/ Po więcej materiałów o marketingu B2B zapraszam na mój blog: https://businessmarketer.pl Skorzystaj z kodu rabatowego "BUSINESSMARKETER" aby złapać zniżkę na książki wydawnictwa MT Biznes (te, które nie są przeceniowe lub w w promocji) Masz pomysł na odcinek podcastu? Napisz do mnie: lukasz.kosuniak@businessmarketer.pl

Jaka jest droga do bliskości ❓ Dzisiejszym przesłaniem podzieli się pastor Szymon Wolniak ✨ Niech ta inspiracja poruszy Twoje serce i wniesie świeżość w nowy tydzień

W tym odcinku bierzemy na tapet trzy słowa, które często pojawiają się w rozmowach o Ajurwedzie, a za rzadko są porządnie wyjaśniane. Pierwszym jest “sattwa”, drugim “radżas”, a trzecim “tamas”. A na deser – słowo “guna”. Jeśli chcesz dobrze, od podstaw, zrozumieć te trzy pojęcia, posłuchaj tego odcinka podcastu. Z pewnością dowiesz się czegoś, co ma zastosowanie w Twojej codzienności – od rana do nocy. A jeśli dobrze znasz już trzy guny, to także zachęcam Cię do posłuchania, bo każda rozmowa pokazuje nowe niuanse, które pogłębiają Twoje zrozumienie fundamentalnych zasad Ajurwedy. Jak zawsze znajdziesz nas w formie podcastu albo możesz obejrzeć rozmowę na YouTube. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/324 Już wkrótce ruszą zapisy na kurs Zdrowa tarczyca z Ajurwedą. Z tej okazji zapraszam Cię serdecznie na bezpłatne sześcioczęściowe szkolenie online poświęcone zdrowiu tarczycy. Zaczynamy w poniedziałek 10 listopada. Tutaj możesz dołączyć: https://kurs.agni-ajurweda.pl/ztza_nagrania_zapisJeśli tak jak nas fascynuje Cię ajurwedyjskie podejście do zdrowia i życia i myślisz o dołączeniu do Szkoły Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/ Dzięki temu niczego nie przegapisz. Kolejne zapisy rozpoczną się po Nowym Roku.Jeśli interesuje Cię wsparcie w budowaniu lub rozwijaniu holistycznego biznesu, polecam Ajurweda Business Coaching. Kolejna edycja rusza dopiero w przyszłym roku, ale możesz już zapisać się na listę osób zainteresowanych tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/abc_lo

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  

** PODCAST WYRÓŻNIONY NAGRODĄ RADIA TOK FM, W KONKURSIE PODCAST ROKU IM. RED. JANUSZA MAJKI 2024**Poznaj Mariana, psa, który nigdy się nie nudzi! W każdym odcinku czekają na Was wesołe przygody i ćwiczenia logopedyczne w formie gry: dzieci reagują na dźwięki, krzyczą hasła, powtarzają wyrazy i ćwiczą słuch, nawet nie wiedząc, że właśnie trenują mowę!To nie jest zwykły podcast – to interaktywna zabawa z Logotolką, która rozwija percepcję słuchową, koncentrację i poprawną wymowę.Idealne do wspólnego słuchania w domu, w aucie czy przed snem.Włącz i zobacz, jak Twoje dziecko ćwiczy… z uśmiechem!Wesprzyj powstawanie podcastu:

☘️

W materiale Radosława Pyffla omawiana jest coraz bardziej napięta sytuacja między Rosją a Ukrainą. Moskwa umacnia swoją pozycję militarną i polityczną, podczas gdy Kijów zmaga się z osłabieniem wsparcia Zachodu i wyczerpaniem zasobów. Czy Rosja wykorzysta ten moment, by przejąć inicjatywę i doprowadzić do przełomu w wojnie? Pyffel analizuje aktualne układy sił, reakcje Stanów Zjednoczonych, rolę Donalda Trumpa oraz możliwe konsekwencje dla bezpieczeństwa Europy i świata.TWOJE wsparcie jest bardzo ważne: https://patronite.pl/RadoslawPyffelWESPRZYJ mnie na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6rhJNPCTaFu41na8s0jetQ/joinDla spragnionych wiedzy o świecie pozaeuropejskim i polityce globalnej polecam unikalne seminarium: https://azjatyckiwiek.plZapraszam na swoją stronę: https://radoslawpyffel.pl/Obserwuj Radosława Pyffla na:FB: https://www.facebook.com/RadekPyffel10X: https://x.com/RadekPyffel?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5EauthorKsiążka Radosława Pyffla „Biznes w Chinach” do kupienia na:https://bizneswchinach.pl

Elaine Parent przez ponad dekadę uciekała przed policją, kradła cudze tożsamości i żyła życiem swoich ofiar.Instagram @konradshymanskyhttps://www.instagram.com/konradshymansky/Autor podcastuKonrad SzymańskiOpracowanieRafał GałązkaŹródła: https://ntpd.eu/YLA05kontakt/współpraca: codypresents@gmail.com

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy! Masz czasem wrażenie, że Twoje serce bije za szybko, nierówno albo jakby „przeskakiwało”? ❤️‍

To jest Wielki Podcast Maturalny, czyli Twoje źródło wiedzy o maturze! Znajdziesz tu wskazówki od egzaminatorów i ekspertów, którzy znają maturę od środka i pokażą Ci, na co naprawdę zwraca uwagę CKE.

Twoje dziecko boi się mówić przy innych?

173:Dlaczego Twoje manifestację się nie spełniają i jak to zmienić ✨Chcesz dowiedzieć się więcej na temat pracy z podświadomością, myślami i przekonaniami?Poznaj konkretne techniki, które pozwolą ci pozbyć się negatywnych przekonań, sabotujących schematów myślenia i stwórz MINDSET, KTÓRY DOPROWADZI CIĘ DO WSZELKICH MANIFESTACJI wraz z MINDSET PROGRAMEM!Aby dołączyć do programu napisz do mnie wiadomość na instagramie ,,MINDSET''!Cena całego programu - 64.99złSELF LOVE 2.0 to nowa udoskonalona edycja kultowego programu skupiającego się na pracy nad sobą poprzez praktykę SAMODOSKONALENIA, SAMOAKCEPTACJI, BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI na jeszcze bardziej dogłębnym i profesjonalnym poziomie!Dowiedz się więcej jak poprzez prace nad soba pozbyć się wszelkich negatywnych schematów myślenia i działania, tak aby samej decydować o własnym szczęściu i życiu poprzez dołączenie do SELF LOVE PROGRAMU!Całość programu kosztuje 79.99 - zakupując go dostajesz automatyczny dostęp do 4 modułów składających się na program!Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie wiadomość prywatną ,,selflove 2/0'' na instagramie!Więcej treści dotyczących manifestacji i rozwoju znajdziesz na moim instagramie @guideangelbyolga oraz @guideangelplatform!Do usłyszenia w kolejnym odcinku za tydzień!

Maciej Miąsik, weteran branży GameDev i producent m. in. Wiedźmina. Maciej opowie nam o samej branży, jak również o wydarzeniu Game Jam, którego jest współorganizatorem. [more] Rozmawiamy m.in. o rozwoju kariery, o wpływowi AI na branżę oraz faktach i mitach. Pełen opis odcinka, polecane materiały i linki oraz transkrypcję znajdziesz na: https://devmentor.pl/b/ || devmentor.pl/rozmowa ⬅ Chcesz przebranżowić się do IT i poznać rozwiązania, które innym pozwoliły skutecznie znaleźć pracę? Jestem doświadczonym developerem oraz mentorem programowania – chętnie odpowiem na Twoje pytania o naukę programowania oraz świat IT. Umów się na bezpłatną, niezobowiązującą rozmowę! ~ Mateusz Bogolubow, twórca podcastu Pierwsze kroki w IT || devmentor.pl/podcast ⬅ Oficjalna strona podcastu

☘️

Środa z Braćmi Rodzeń---  W tym odcinku zagłębiamy się w temat insulinooporności – cichej epidemii, która dotyka coraz więcej osób, także tych szczupłych i młodych. W rozmowie z dietetyczką Anną Pacholak odkrywamy, jak rozpoznać pierwsze objawy insulinooporności, co tak naprawdę pokazują wyniki badań i dlaczego tak wiele osób porzuca styl niskowęglowodanowy przez… brak zrozumienia procesu zdrowienia. Usłyszysz też inspirującą historię Zbyszka, który dzięki wiedzy i zmianie stylu życia schudł 30 kg, wycofał stłuszczenie wątroby i poprawił wszystkie wyniki badań – bez leków i bez głodówki.

Czy da się pozyskać pierwszego klienta, jeśli obserwuje Cię tylko 100–200 osób?Zdziwisz się, ale tak! I to szybciej, niż myślisz — jeśli spełnisz kilka kluczowych warunków.W tym odcinku opowiadam, jak pozyskać pierwszego klienta online, nawet gdy Twoja marka dopiero raczkuje, a zasięgi nie powalają.To nie liczba obserwujących decyduje o sprzedaży, tylko trzy konkretne rzeczy, o których zapomina większość początkujących.

☘️

Sprawdź e-booki: “Cień, Wewnętrzne Dziecko, Dorosłe JA” https://wysokie-wibracje.pl/cien-wewnetrzne-dziecko-i-dorosle-ja/?el=yt262***Partnerem dzisiejszego odcinka jest Vibes Goods – marka, która ubiera w przesłania. Otrzymujesz od nas kod zniżkowy “WysokieWibracje” na -15%, który zrealizujesz w sklepie: https://vibesgoods.com***#wysokiewibracje #prawozałożenia #karma #przeznaczenie #losCzy naprawdę musisz “odrabiać karmę” z przeszłości? Czy Twoje cierpienie jest zasłużone, a los z góry zapisany? W tym odcinku podcastu WYSOKIE WIBRACJE, opowiadam o jednym z największych mitów duchowości, tj. definicji karmy. Pokażę, jak obecne wierzenia o niej odbierają Ci moc i wmawia Ci się, że Twoje życie jest wynikiem przeszłych grzechów, rodowych klątw i nieuchronnych lekcji. Dowiesz się:czym naprawdę jest karma (i dlaczego nie ma nic wspólnego z karą),jak zrozumienie jej prawdziwego znaczenia przywraca Twoją sprawczość,dlaczego “praca nad uwalnianiem karmy” często blokuje rozwój zamiast go przyspieszać,jak zacząć tworzyć swoje przeznaczenie tu i teraz, zamiast żyć w lęku przed przeszłością.W podcaście czeka na Ciebie dokładny rytuał odcięcia “złej karmy”. Warto obejrzeć do końca!Z miłością,Honorata*** Obserwuj nas tutaj: https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlohttps://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/ Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Wszystko, co wiesz o witaminie C, może się zmienić po tym odcinku! Poznaj 6 faktów, które rzucą nowe światło na tę popularną witaminę – nie usłyszysz tu banałów o przeziębieniach, tylko zaskakujące ciekawostki i realne, naukowo potwierdzone funkcje witaminy C w organizmie. W tym odcinku dowiesz się:Dlaczego witamina C jest niezbędna nie tylko dla odporności, ale też dla syntezy kolagenu, zdrowia skóry i naczyń.Jak dieta wysokowęglowodanowa wpływa na zapotrzebowanie na witaminę C oraz jak glukoza konkuruje z tą witaminą w organizmie.Jakie są naturalne źródła witaminy C poza owocami, w tym produkty mięsne i podroby.Czy megadawki witaminy C naprawdę działają, skąd wziął się "próg biegunkowy" oraz co na ten temat mówi nauka.Ten podcast odkłamuje najpopularniejsze mity, dostarcza fascynujących faktów i praktycznych wskazówek – dla każdego, kto chce świadomie podejść do tematu witamin i zdrowego stylu życia. Posłuchaj, by dowiedzieć się, jak witamina C może zmienić Twoje myślenie o zdrowiu! ====Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

☘️

Sponsorem dzisiejszego odcinka jest Wydawnictwo Helion S.A., które podarowało mi do przeczytania niezwykłą książkę autorstwa Doroty Jędrasik pt. „Mądrość ciała, odkrywanie harmonii i uwolnienie napięć”.Witajcie w kolejnym odcinku podcastu „Lepiej teraz”, w którym zanurzam się w świat opowieści o ludziach, którzy inspirują i pomagają nam lepiej zrozumieć siebie i świat dookoła.W tym odcinku przeprowadzam wywiad z samą autorką, dzieląc się też moimi osobistymi doświadczeniami z niezwykłą lekturą, która jako pierwsza, znana mi książka terapeutyczna zawiera kody QR prowadzące do filmów z ćwiczeniami.Dorota Jędrasik, psycholog i psychoterapeuta pracująca w nurcie analizy bioenergetycznej, od lat łączy to, co medycyna tradycyjnie rozdziela, czyli umysł i ciało. Jej książka to skarbnica wiedzy i praktycznych wskazówek dla każdego, kto zmaga się z napięciami, bólami lub lękiem i poszukuje głębszego zrozumienia tego, co mówi ciało.Dowiesz się, dlaczego jej pacjenci mówią, że to powinna być lektura obowiązkowa w szkole.Oto kilka pytań, na które znajdziesz odpowiedzi w tym odcinku:Dlaczego samo podejście „myśl pozytywnie” jest niewystarczające w walce z problemami?Jak rozpoznać, gdzie w ciele gnieździ się twój lęk i jakie są jego najczęstsze fizyczne przejawy?W jaki sposób pracować bezpiecznie ze złością, nawet jeśli jesteś kobietą wychowaną w przekonaniu, że to jest „brzydka emocja”?Jaka jest różnica między chwilową przyjemnością a prawdziwą, głęboką radością?Czy trauma może być dziedziczona genetycznie i jak historie poprzednich pokoleń siedzą w naszych ciałach?To wyjątkowa okazja, aby dowiedzieć się, jak w praktyczny sposób odzyskać harmonię, uwolnić napięcia i usłyszeć, co Twoje ciało próbuje Ci przekazać. Posłuchaj, zainspiruj się i zacznij świadomie wykorzystywać mądrość swojego ciała!Książkę możesz kupić, klikając link lub obrazek poniżej:https://sensus.pl/ksiazki/madrosc-ciala-odkrywanie-harmonii-i-uwolnienie-napiec-dorota-jedrasik

Środa z Braćmi Rodzeń--- W tym odcinku odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania o zdrowie, dietę niskowęglowodanową i keto! Rozmawiamy o tym, jak naprawdę działa organizm, dlaczego mainstreamowe zalecenia żywieniowe wciąż powielają mity, oraz co zrobić, by trwale poprawić zdrowie i sylwetkę bez leków i restrykcji.W odcinku usłyszysz m.in.: ·       Czy dieta keto to naprawdę „skrajność”?·       Jak poradzić sobie z kamieniami w woreczku żółciowym, refluksem i problemami z trzustką. ·       Jak podejść do postu przerywanego, kiedy pojawia się zgaga lub senność.·       Jak wspomóc tarczycę przy Hashimoto i dlaczego gluten to kluczowy czynnik.·       Co robić, gdy lekarz odmawia redukcji leków mimo poprawy zdrowia.·       O witaminie D, orzechach i… owsiance dla koni!To szczera, pełna humoru rozmowa o tym, jak odzyskać zdrowie w świecie, który wciąż promuje mity żywieniowe. Jeśli chcesz zrozumieć, jak działa Twój organizm i przestać żyć w strachu przed tłuszczem, ten odcinek jest dla Ciebie!====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

☘️

Poznaj zasady prawa założenia i ucieleśniaj swoje pragnienia z lekkością: https://wysokie-wibracje.pl/warsztat-prawa-zalozenia/?el=yt261 Odbuduj energetyczną relację z pieniądzem w 22 dni – dołącz do naszego kursu:https://kursy.wysokie-wibracje.pl/odbuduj-relacje-z-pieniadzem/?el=yt261***Partnerem dzisiejszego odcinka jest Vibes Goods – marka, która ubiera w przesłania. Otrzymujesz od nas kod zniżkowy “WysokieWibracje” na -15%, który zrealizujesz w sklepie: https://vibesgoods.com***#wysokiewibracje #prawozałożenia #energiamęska #energiakobieca #równowagaCzujesz, że działasz, planujesz i próbujesz, ale efekty wciąż nie przychodzą? Może nie chodzi o brak umiejętności, tylko o brak równowagi pomiędzy energią męską i kobiecą? Może chodzi o działanie z mocy, a nie z siły?W tym odcinku podcastu WYSOKIE WIBRACJE dowiesz się, jak naprawdę działa energia męska – ta, która nie ma nic wspólnego z agresją, rywalizacją czy kontrolą. To energia jasności, struktury, decyzji i odwagi, dzięki której Twoje wizje zaczynają nabierać realnych kształtów.Z tego odcinka, dowiesz się:jak rozpoznać zdrowy i niezdrowy przejaw energii męskiej,jak łączyć energię męską z kobiecą, by manifestować z lekkością,dlaczego działania bez stanu bycia prowadzą do wypalenia,jak odzyskać moc świadomego kreowania swojego życia.To odcinek o sile, która nie wymaga walki – ale świadomości, odwagi i obecności.Z miłością,Honorata*** Obserwuj nas tutaj: https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlohttps://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/ Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

☘️

Środa z Braćmi Rodzeń--- Masz pytania o zdrowie, dietę i życie w równowadze? Ten odcinek jest dla Ciebie!

Czy wiesz, że każdego dnia w Polsce z powodu kontaktu z alkoholem umiera 110 osób? To stawia nas na tragicznym, drugim miejscu w Europie pod względem śmiertelności , z wynikiem dwukrotnie przewyższającym średnią europejską. W najnowszej rozmowie terapeuta uzależnień Robert Rutkowski bezlitośnie rozprawia się z mitami na temat picia i przedstawia twarde dane, które dają do myślenia.W tym fragmencie dowiesz się:

✓ Czy wiecie, że przemoc dotyka nas – ludzi – bez względu na to, jakiej jesteśmy płci, a tym samym doświadczają jej także MĘŻCZYŻNI?✓ Czy wiecie, że dwie trzecie mężczyzn w naszym kraju dotkniętych przemocą, nigdy nie szukało pomocy? Co trzeci z nich nawet nie rozważał takiej możliwości, bo towarzyszył/o/a mu:• przekonanie, że musi poradzić sobie sam (36%),• uczucie wstydu (25%),• obawa, że będzie wyśmiany, otoczenie mu nie uwierzy (22%),• lęk, że sam zostanę uznany za sprawcę (20%),• brak wiedzy, gdzie może takiej pomocy szukać (20%).✓ Czy wiecie, że przemoc względem mężczyzn może być fizyczna, psychiczna, emocjonalna, finansowa, seksualna, symboliczna..., a tym samym może ona przybierać bardzo różne, nakładające się na siebie wymiary i oblicza?✓ Czy wiecie, jakie mogą być konsekwencje przemocy wobec mężczyzn? Chłopaki płaczą, niezależnie od tego ile mają lat, bo to jest po prostu zwyczajnie ludzkie.Zapraszam Was do zapoznania się z kolejnym odcinkiem mojego podcastu, który powstał tym razem we współpracy partnerskiej z Fundacją SEXEDPL. Moją Gościnią jest Martyna Wyrzykowska - prezeska Fundacji, a okazją do spotkania jest upubliczniona na początku października 2025 r. diagnoza „Przemoc wobec mężczyzn. Raport z badania przemocy wobec mężczyzn”.Wspólnie dyskutujemy nad tematem postrzeganym w społeczeństwie jako tabu (ang. violence against men, VAM), łamiąc zmowę milczenia wokół ludzkiej krzywdy, często wyśmiewanej,deprecjonowanej/umniejszanej i niewidzianej. Krzywdy, wobec której ogromna część mężczyzn jest bezradna i zmierza się z nią samotnie tylko w swojej głowie.Najnowszy raport - który Fundacja SEXEDPL przygotowana wspólnie z Uber Polska - to badanie, w którym zapytano mężczyzn o ich doświadczenia związane z przemocą stosowną względem nich.Ogłoszenie raportu zainaugurowało start nowej kampanii edukacyjnej wspierającej działanieAntyprzemocowej Linii Pomocy SEXEDPL. Pomoc możesz uzyskać pod numerem: +48 720 720 020Więcej szczegółów znajdziesz pod linkiem:https://sexed.pl/projects/przemoc-wobec-mezczyzn-raport-sexedpl-i-uber-polska/***Andrzej Silczuk Podcast dostępny jest na Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.Dziękuję za wszystkie recenzje i obserwacje kanałów!Śledź na bieżąco moje aktywności w moim profilu Instagram: https://www.instagram.com/andrzejsilczuk/Jeśli widzisz wartość w mojej pracy, możesz mnie wesprzeć na: https://patronite.pl/andrzejsilczuk lub przez: https://buycoffee.to/andrzejsilczuk Twoje wsparcie, komentarze, oceny odcinków pozwalają mi tworzyć i docierać do szerokiego grona odbiorców!A Ty, czy już zaobserwowałaś/eś mój kanał i dołączyłaś/eś do społeczności subskrybentów?Społeczności, dla której istotny jest przekaz – wiedza oparta na faktach i rzetelnych badaniach naukowych, a nie przebierające dogmatyczny charakter opinie tzw. ekspertów. Czekamy na Ciebie!

☘️

Środa z Braćmi Rodzeń--- W tej „Środzie z Braćmi Rodzeń” startujemy z wielką rekrutacją na jedyne w Polsce studia podyplomowe z terapii nisko węglowodanowej i psychiatrii metabolicznej! Prosto z Wrocławia zapraszamy na wyjątkowe wydanie, pełne inspiracji i praktycznej wiedzy!W odcinku: · Ogłoszenie startu rekrutacji na studia podyplomowe – rozpocznij naukę już 22 listopada, zapisz się 10 września o 20:00!· Misja Akademii Braci Rodzeń: jak zmieniamy system opieki zdrowotnej i walczymy z chorobami metabolicznymi.· Praktyczne wskazówki: dlaczego terapia nisko węglowodanowa to przyszłość zdrowia. Dla kogo te studia.· Odpowiedzi na pytania społeczności z całego świata – związane ze studiami!· Zapowiedź Low Carb Festival w sobotę 13 września – bądź z nami we Wrocławiu!Odcinek dla wszystkich, którzy chcą zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć – zainwestuj w swoje zdrowie i dołącz do nas już dziś!====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Z kim naprawdę przeżywasz swoje życie? W tym odcinku naszym gościem jest pastor Konrad Krajewski, który dzieli się poruszającym słowem o samotności.Jeśli czasem czujesz, że nie pasujesz do innych - posłuchaj tej rozmowy. Odkryj, jak Jezus odpowiada na Twoje potrzeby i zaprasza Cię do prawdziwej bliskości. Wesprzyj nas: https://patronite.pl/lifepodcast

☘️

Dzisiejszy podcast dotyczy incydentu na Mapach Google, gdzie w nazwie szpitala Jana Pawła w Krakowie pojawiło się dodatkowe słowo: "ofiar". Jak do tego doszło? Co za to grozi? I jak chronić swoje "wizytówki" przed takimi zmianami? O tym w dzisiejszym odcinku. Ale nie tylko bo:

☘️

Każdy z nas zna smak zdrady. W biznesie, w małżeństwie, w przyjaźni. I każdy z nas staje przed tym samym pytaniem:Jak odpowiedzieć?Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:Zostałeś zdradzony przez kogoś, komu ufałeśNiszczyłeś własną energię na planowaniu zemstyChcesz nauczyć się prawdziwej, stoickiej siłySzukasz praktycznych narzędzi do radzenia sobie z konfliktemPragniesz poznać kolejny rozdział życia Marka Aureliusza.24 minuty, które zmienią Twoje podejście do każdego konfliktu w życiu.ŹRÓDŁA:Pierre Hadot „Wewnętrzna Twierdza” Pierre Grimal „Marek Aureliusz”Donald Robertson „How to Think Like a Roman Emperor”Marek Aureliusz „Rozmyślania„Epiktet „Diatryby”Donald Robertson „Stoicism and the Art of Happiness”Wesprzyj tworzenie mojego podcastu:https://patronite.pl/PodcastLepiejTerazhttps://suppi.pl/lepiejteraz