Podcasts about wszystko

Nowoczesne technologie zmieniły sposób prowadzenia wojny, ale nie wyeliminowały brutalnych walk piechoty o kolejne miejscowości – uważa dr Józef Orzeł. Przywołując opinię płk. Piotra Lewandowskiego wskazał, że właśnie to tłumaczy spór wokół kierownictwa ukraińskiej armii i różne wizje prowadzenia działań wojennych. 

Naszym Gościem był Filip Mańkahttps://www.youtube.com/@portal_immersjahttps://immersja.com/https://www.facebook.com/share/18sR7Fa4HP/?mibextid=wwXIfrhttps://x.com/lysy_z_marvela(00:00) Filip Mańka i Łysy z Marvela(08:30) Christopher Nolan(16:40) Odyseja - możliwe spoilery od tego momentu (19:40) Kontrowersje(52:50) O czym jest dla nas OdysejaGrupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszekhttps://tinyurl.com/yfx4s5zzShorty Rock i Boryshttps://www.facebook.com/rockiboryshttps://www.tiktok.com/@borysniespielakSerwer Discord podcastu Rock i Borys!https://discord.com/invite/AMUHt4JEvdSłuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrsSłuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqjSłuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPSProgram LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rockRock i Borys to program o grach, technologii i życiu

Dodatkowe odcinki w wakacje? Słuchaj i obserwuj Krzyk Horror Podcast, zostaw ⭐⭐⭐⭐⭐ i wyślij link z tym odcinkiem do tych, którzy lubią takie historie. Specjalny odcinek powstanie, jeśli pojawi się tu 60 komentarzy.Przez stulecia próbowaliśmy uchwycić duchy na kliszy i taśmie. Legendarny twórca gier idzie o krok dalej. Hideo Kojima chce zeskanować prawdziwą anomalię z nawiedzonego miejsca, aby nadać jej cyfrowe ciało.

Z Martą rozmawiamy o ciągle jeszcze mało popularnym barwieniu naturalnymi roślinami, o tym, co można dzięki temu wyczarować oraz o jej podróży przez różne techniki rękodzieła.A tutaj kilka słów od Marty:„Jestem w miejscu, które sama wybrałam!”"Tworzę przestrzeń nie tylko o samym barwierstwie, tylko też o byciu bliżej siebie"A tutaj znajdziesz MArtę w sieci:https://www.instagram.com/platki_liscie/https://www.facebook.com/profile.php?id=61583212423149&locale=hr_HR#-------Chcesz prowadzić warsztaty rękodzieła lub robisz to od lat i szukasz środowiska wzrostu - zaglądaj tutaj: PROWADŹ WARSZTATY RĘKODZIEŁA PO MISTRZOWSKUTen odcinek to część serii odliczającej do wrześniowej konferencji dla rękodzielniczek:https://oplotki.pl/handmade-biz-summit-2026/Więcej podobnych treści w BIBLIOTECE:https://oplotki.pl/produkt/biblioteka-akademii-rekodzielnika-wszystkie-biznesowe-materialy-dla-tworcow-handmade-razem/Tam również te niepublikowane odcinki podcastów, nagrania szkoleń stacjonarnych, masterclassów online, kompleksowych kursów (np. wyceny, prowadzenia warsztatów rękodzieła), porad specjalistów (księgowość dla rękodzielników, aspekty prawne) i wieeeele więcej - WSZYSTKO, co może Cię wesprzeć w prowadzeniu biznesu w oparciu o rękodzieło lub rzemiosło.Chcesz wesprzeć ten podcast?Tutaj znajdziesz link do dobrowolnej zrzutki, która pomaga finansować ten projekt:https://suppi.pl/oplotkiChcesz zasponsorować dany odcinek lub serię odcinków wykupując promocję dla TWOJEJ DZIAŁALNOŚCI w tym podcaście?Pisz: agnieszka@oplotki.pl

Na początku lat 00. znów zaczęliśmy tańczyć do rocka - a może w zasadzie do house'u zrobionego z rocka? Wszystko dzięki zespołowi The Rapture i duetowi producenckiemu The DFA. W dzisiejszym odcinku opowiadamy, skąd wzięli się ci twórcy i ten rewolucyjny singiel.UWAGA: podcast można teraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wspierać w serwisie Patronite!⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Można też ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSTAWIĆ NAM KAWĘ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Muzyka: Michał Mierzwa

Wylecz Insulinooporność!---Myślisz, że wątroba to tylko filtr? To potężny dyrygent Twojego metabolizmu, który potrafi zdziałać cuda – o ile nie zablokujesz go litrami fruktozy i stertą przetworzonych węglowodanów! Czy wiesz, że najczęstsza choroba wątroby na świecie (MASLD) jest bezpośrednio związana z Twoim metabolizmem?W tym odcinku – pod patronatem Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności – rozkładamy wątrobę na czynniki pierwsze. Pokazujemy, dlaczego kalorymetr bombowy to mit i jak mądrze sterować hormonami, by zamiast odkładać tłuszcz, zacząć go spalać! W dzisiejszej anatomii i fizjologii bez tajemnic:·       Gdzie naprawdę boli wątroba? Obalamy mity– dowiedz się, jak jej topografia może dawać mylące sygnały bólu!·       Glukoneogeneza, czyli ewolucyjny majstersztyk: Dlaczego mit o konieczności jedzenia 130 g węglowodanów dla mózgu trzeba włożyć między bajki i jak wątroba sama dba o Twój cukier?·       Co wątroba robi po posiłku? Dwa różne środowiska i dwa zupełnie skrajne scenariusze – od lipogenezy de novo po produkcję zbawiennych ketonów.Rozmowy z widzami na żywo: ·       Przypadek 26-letniej Pauliny: Jak w zaledwie 4 miesiące na ketozie niemal dwukrotnie obniżyć enzymy wątrobowe (ALT, AST, GGTP) i ubiec stłuszczenie, zanim będzie widoczne w USG! ·       Strachy na lachy, czyli lipidogram pod lupą: Dlaczego wysoki cholesterol całkowity nie powinien Cię przerażać, jak obliczyć kluczowy wskaźnik TG/HDL i dlaczego LDL bywa labilny na początku drogi?Weź zdrowie w swoje ręce, nie daj się uwikłać w marketing ciągłego jedzenia i zacznij z nami zdrowieć!  Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!--- Akcja Wylecz Insulinooporność! -  pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności!https://ptli.pl/====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Cześć. Tutaj Leszek. Niedoszły alkoholik.  Żyjemy w kraju ogromnym problemem. W Polsce każdego dnia do południa schodzi 500 000 małpek. Pół miliona małych butelek mocnego alko na śniadanie. To jest do południa. Bo do północy schodzi ich 3 miliony. Codziennie każdego dnia. 3 miliony tylko tych małych butelek. W Polsce Żabka nie otworzy się jeśli w danej lokalizacji nie ma szans na koncesję. No dobra są takie trzy. To mnie przeraża. Tak samo jak otyłość wynikająca nie tylko że złej diety, tylko z ilości wypijanego alkoholu każdego tygodnia, miesiąca, roku. Ile to jest kcal? Tak samo przykro mi jest obserwować jak wiele osób uprawia sport po to by pić i pije coraz więcej, bo uprawia sport. Zrobiłem o tym nawet cały film. O tej pułapce: Mogę dzisiaj wypić butelkę wina, bo dużo jeździłem. A jutro będę dużo jeździć, bo jutro też chcę się napić. Mówisz sobie, że Ci smakuje. A tak naprawdę chodzi o coś zupełnie innego. O to, że alkohol jako jedyny daje Ci to uczucie zdjęcia łańcucha z klatki piersiowej. Rozluźnia Cię, poprawia nastrój. Resetuje stres i problemy skryte cholernie głęboko. Być może nawet te z trudnego dzieciństwa.  Dlatego uważam siebie za niedoszłego alkoholika. Niedoszłego tylko dlatego, bo kiedyś udało mi się wychwycić ten schemat, ale co najśmieszniejsze nie u siebie.  Wychwyciłem patrząc z boku. Wychwyciłem będąc w grupie kolarzy, gdzie każdy był na kacu. Każdy narzekał na upał, zmęczenie, ból, zły nastrój, ale nie dlatego, bo trasa była wyjątkowo skomplikowana, a temperatura wyjątkowo wysoka.  Kiedyś zapytałem siebie po co tutaj jestem. Dla roweru czy dla wieczorów przy browarach po każdym powrocie do bazy. Rano ruszając juz myślami byłem przy wieczornym stoliku  Jestem niedoszłym alkoholikiem też dlatego, bo spełniam wszystkie warunki osoby o wysokim ryzyku uzależnienia od alkoholu: Mam zdiagnozowane zaburzenia lękowe, jestem osobą o niskim poczuciu własnej wartości. Do tego alkohol w moim przypadku łagodzi przewlekły stres i napięcie. Niweluje stres. Po alkoholu jestem zabawny i pocieszny. Rozwiązuje praktycznie wszystkie moje codzienne troski. Nawet jedno piwo sprawia, że unoszę się te kilka milimetrów nad ziemią. Lubię to uczucie. Jest praktycznie takie samo jak po wjechaniu Bieńkówki na czas.  Jak każdy Polak żyję w otoczeniu gdzie jest powszechna kultura picia alkoholu podczas każdego spotkania. Każda uroczystość to alkohol. Chrzciny, urodziny, komunia, stypa. Kiedyś wjeżdzała wóda, teraz bardziej prestiżowe barwione alko, wina i piwo. Osoba niepijąca na imprezie to dzikus.   To nie jest nasza wina. To pewna tradycja i kultura. Zauważcie nawet, że nawet w serialu Rodzina Zastępcza na którym się wychowywaliśmy w każdym odcinku był alkohol. Po czasie to dla mnie też masakra. Chociaż może przesadzam? W kolarskiej kulturze też kiedyś było tak, że każda wspólna trasa to meta z piwkiem. Bo piwo jest mokre i zimne i dobrze wchodzi po wysiłku. Na szczęście zauważam, że wiele dobrego pod tym względem zrobiły napoje funkcjonalne i piwa zero.  Tylko nie wiem ile osób aktywnych sportowo potem samemu pije w domu. Ile osób narzeka na nadwagę wiedząc, że to nie wina złego jedzenia, tylko tego, że nie potrafią rzucić alkoholu. Sporo z nas nawet nie wie ile kcal ma butelka wina i deska serów. Co weekend. Każdy weekend. Dobra, dzisiaj poszaleję, od poniedziałku znowu dieta. W poniedziałek stajesz na wadze i znów wyrzuty sumienia. Masz wyrzuty, to więcej musisz jeździć, żeby zbudować deficyt na weekend. Nie chciałbym zostać źle zrozumianym. Nie mam nic do alkoholu. Nie mam nic do sprzedawania go na każdym rogu. Tak samo nie mam nic jak ktoś obok mnie zamawia piwo do kolacji. Bo ma taką ochotę. Tak samo jak lampka wina do obiadu czy prosecco na śniadanie jak u południowców. Mi chodzi tylko o regularność oraz schematy. O warunkowanie. O to, że zawsze grill to alkohol, zawsze dzień wolny od pracy to alkohol. Albo każdy wieczór to też alkohol.  Nie dlatego, bo piwo super uzupełnia kcal, bo wino super smakuje. Picie dla smaku to inne picie, niż picie pod pretekstem dobrego smaku czy dobrej okazji. Gdzie głęboko w sercu wiesz, że po wypiciu przyjdzie ten moment rozluźnienia. Przez całą trasę na rowerze myślisz o tym, że rozluźnisz się przy piwie. Albo przez cały wujowy tydzień w pracy myślisz, że w weekend przyjdzie okazja do napicia się. Tak. Ja kiedyś też czekałem. Szedłem ze skrzynką do sklepu specjalistycznego na wymianę butelek.  Dlaczego dzisiaj piję raz do roku a nie co drugi wieczór? Ja nie przestałem pić z dnia na dzień, chociaż miałem takie momenty, kiedy przez rok nawet nie powąchałem alko. Byłem wtedy na redukcji po zakupie drugiej szosy. Chciałem jak najszybciej zjechać że 103 na 79. Wiedziałem że alkohol jest największym niszczycielem wszelkich postępów. Ponieważ uruchamia u mnie jeszcze dodatkową gastro fazę. Nie tylko dlatego, bo do piwa idealnie pasuje pizza. U mnie wyłączały się wówczas wyrzuty sumienia, które wracały z podwójną siłą następnego poranka. Stąd ta zerojedynkowa decyzja z dnia na dzień.  Tak samo przestałem czytać o nowych piwach kraftowych i oddałem kaucyjną plastikową skrzynkę do sklepu bez wymiany na nową.  Nawet nie zdajesz sobie sprawy jak ta decyzja mi pomogła. OK, przez pierwsze 2 tygodnie było ciężko, psychicznie. Bo wiesz, że w domu nie czeka zimne piwo. Tak samo jak nie czeka czekolada i paczka chrupek. Jednak po 3 tygodniach ból zamienił się w lekkie pieczenie, a po 6 tylko szczypanie. Co prawda musiałem omijać alejki z piwami, ale jakoś dawałem radę. Po dwóch miesiącach widziałem zdecydowaną różnicę w wyglądzie i samopoczuciu. Miałem mniej dni z epizodami nerwicy lękowej czy depresji. Dziwnie lekko na sercu i na wadze. Okazało się też, że leki, które przyjmuję mogą lepiej działać gdy nie łączę ich z alko. Pamiętam też jak smakowało pierwsze po roku piwo. Jedno. Wypiłem jedno, a nie trzy. Bo była super okazja. Naprawdę wyjątkowa.  Gdy ustabilizowałem wagę to włączył mi się tryb oszczędzania kalorii. Zaczęło mi być szkoda pracy, którą włożyłem w to wszystko. Mówiąc o kaloriach mam na myśli nie tylko te z alkoholu, ale przede wszystkim te wynikające z późniejszej gastrofazy. Nauczyłem się też odmawiać, mówiąc wprost, że mojego bilansu energetycznego nie stać dziś na więcej.  Dlatego przez ostatnie 10 lat upiłem się tylko raz. Raz miałem kaca i to tylko po to, aby upewnić się w przekonaniu, że nie chcę więcej do tego wracać.  Zacząłem używać alkohol tak jak rzodkiewkę. Kiedy jadłem ostatnio rzodkiewkę? Nie pamiętam. Kiedy zjem kolejną? Nie mam pojęcia. Czy przeszkadza mi ktoś kto obok mnie je rzodkiewkę? Nie. Tak samo w sklepie może być cały dział z rzodkiewkami. Przejdę obojętnie.  Dzisiaj mamy lipiec w kalendarzu. Ostatnie dwa piwa wypiłem w grudniu. Taka statystyka powiela się u mnie już chyba drugi rok. Jakie odczuwam korzyści z niemal całkowitej abstynencji?  Zawsze jestem kierowcą.  Ale też mniej wydaję na taksówki A tak na serio, największe korzyści czuję na wyjazdach. Mam zarąbistą regenerację. O wiele lepszą. A w trakcie samej jazdy mniej narzekam. Lepiej śpię. Fizycznie czuję się naprawdę super. Na codzień i na rowerze. Doszedłem do wniosku, że na obozach piwo przyjmuje ujemny współczynnik regeneracji. Dokłada ciału dodatkowy wysiłek, psuje jakość snu, metabolizm, resyntezę glikogenu, obciąża wątrobę i przede wszystkim łeb. Nastepnego dnia już nie czuję się jak nadmuchana beczka.  Umiem odmawiać do perfekcji. Wszystko zrzucam na sport, zawody, cele. Przygotowuję się do czegoś tam, w związku z czym nie piję alkoholu. Jutro mam test FTP, za dwa tygodnie wyścig. Wszyscy to łykają i już bez pytania otwierają mi zerówkę albo colę. Nie boję się już braku akceptacji w grupie jak powiem, że nie piję. Mam też oczywiście mniejsze wahania wagi. 76/77 kg niezmiennie. Oszczędzam mnóstwo kcal, które mogę zagospodarować sobie inaczej. Zamiast alko mogę sobie kupić draże korsarze, chrupki orzechowe albo żelki. Raz w tygodniu walnąć kebsa.  Policz też ile kasy zostawiałeś w knajpach na alkohol. A ile w skali roku wychodzi na ten kupowany w sklepie. Można się śmiać, ale jeśli to jest tysiak rocznie, to można go przewalić na inne głupoty. Na ceramiczne łożyska suportu.  Jak można spróbować to ogarnąć samodzielnie? Pierwsze pytanie jest w pełni szczere. Do samego siebie. Pijesz bo Ci smakuje, czy pijesz dla uczucia gilgotania. Jak dla smaku to luz. Jesli dla odreagowania i często o tym myślisz, to znaczy, że gdzieś, kiedyś może być problem. Tym bardziej jeśli tak jak ja słowo PROBLEM masz wypisane na twarzy. To stwarza ryzyko w przyszłości. Wtedy możesz spróbować po prostu stopniowo zmniejszać ilość alko w Twoim życiu. Bo z dnia na dzień może być ciężko.  Gorzej jeśli zdarza Ci się pić do ocinki, do zerwania filmu. To jest ogromna czerwona flaga. Tak samo jak ukrywanie się z piciem czy robienie zapasów, by nigdy w domu nie zabrakło. Druga kwestia to motywacja. Jeśli masz do zrzucenia kilka kilogramów to wiedz, że tyje się nie tylko od jedzenia. W cholerę ludzi jest otyłych przez alkohol. Raz, że każde piwo to pół paczki chipsów, numer dwa to gastro.  Trzy to wpływ na formę. Zwłaszcza na wyjazdach. Po 4 dniu jazdy z imprezami co wieczór wysiadasz. Zamiast cieszyć się sportem walczysz tak naprawdę z kacem, który siada na nogi i głowę. Tak samo cofają alkoweekendy, albo alcoweekendowe wyprawy rowerowe. Stówka w kołach, ale czteropak piwka skasował aktywność. Pamiętaj też, że Twoi sportowi idole też mocno ograniczają procenty, bo to nie licuje z progresem formy. Cztery to jest naturalne pragnienie. Po rowerze lecisz do żabki po piwo, bo jesteś odwodniony. Wychlej litr wody przed wejściem do sklepu. bmwChce Ci się ogólnie pić, a nie pić piwo.  Kup sobie coś gazowanego, kostki lodu, albo najlepiej saturator i koncentraty napojów. Masz fanty, mirindy, lemoniady po kokardy i to bez kaucji.  Numer pięć to zmiana kulturowa w Polsce jak i społeczności kolarskiej. Coraz więcej osób po prostu nie pije. Dlaczego? Bo ktoś inny też nie pije. Jest to bardziej akceptowane, mniej antyspołeczne niż jeszcze 10 lat temu. Dziś na impreze czuję dumę, że jestem trzeźwy i wracam autem do domu. Tak samo dumnym można być w nowy rok, który zaczynam zarąbistym treningiem na trenażerze a nie z głową w misce.

Rozmowa Piotra Szczepańskiego z Jerzym Markiem Nowakowskim w ramach cyklu #rozmowywszechnicy [14 lipca 2026 r.]Miało być skromnie i ostrożnie, a było ciekawie. Prezydent Trump ogłosił, że weźmie udział tylko ze względu na „swojego przyjaciela”, prezydenta Erdogana. Ale uczestniczył w obradach plenarnych. W czasie ich trwania nie poruszył drażliwych kwestii Grenlandii czy pretensji o brak wsparcia w wojnie z Iranem.Trump przy okazji przyjechał do Ankary z oficjalną wizytą. Przyjęto go po królewsku z konną asystą (w Polsce to to nosiło nazwę banderia). Erdogan wyszedł naprzeciw podjeżdżającej limuzyny, a potem przegląd kompanii honorowej : widok dwóch starszych panów dokonujących tradycyjnego przeglądu kompanii honorowej, wspierających się podczas tej ceremonii był wzruszający.Na szczycie sukces odniosła Ukraina, wymieniona w końcowej deklaracji jako "podstawa" bezpieczeństwa Europy wobec (również wspomnianego) zagrożenia ze strony Rosji. To ogromna zmiana w stosunku do postaw krajów europejskich z początku wojny.Prezydenci Donald Trump i Wołodymyr Zełenski rozmawiali dość długo podczas osobnego spotkania. W czasie rozmowy Prezydent Trump powiedział, że Ukraina dostanie licencję na produkcję pocisków Patriot, a także miał pozytywnie wyrazić się o Polsce i o dużej liczbie Ukraińców w naszym kraju. Czy uwagi te dotyczyły w jakiś sposób stanu wzajemnych relacji - trudno stwierdzić.Ogłoszono różne inicjatywy finansowe wspierające proces zbrojenia się Europy oraz podpisano listy intencyjne dotyczące kontraktów zbrojeniowych. Wszystko to może świadczyć o tym, że Zachód, a szczególnie Europa, raczej się jednoczy, niż rozpada, jak to wieszczą niektórzy.Inne sprawy, które zostaną poruszone w nadchodzącej rozmowie, to: 14 lipca i "europejski wymiar" tego święta, koniec zawieszenia broni w wojnie z Iranem (a już mieliśmy nadzieję na tańsze zakupy na stacjach benzynowych), spór z Ukrainą i rola deklaracji Parlamentu Europejskiego, sposób, w jaki Rosja może wybrnąć z konfliktu, oraz kolejny rzut oka na procesy globalne. I oczywiście dyskusja z widzami.Jeśli chcesz wspierać Wszechnicę w dalszym tworzeniu treści, organizowaniu kolejnych #rozmówWszechnicy, możesz:1. Zostać Patronem Wszechnicy FWW w serwisie https://patronite.pl/wszechnicafwwPrzez portal Patronite możesz wesprzeć tworzenie cyklu #rozmowyWszechnicy nie tylko dobrym słowem, ale i finansowo. Będąc Patronką/Patronem wpłacasz regularne, comiesięczne kwoty na konto Wszechnicy, a my dzięki Twojemu wsparciu możemy dalej rozwijać naszą działalność. W ramach podziękowania mamy dla Was drobne nagrody.2. Możesz wspierać nas, robiąc zakupy za pomocą serwisu Fanimani.pl - https://tiny.pl/d9wz-p96Jeżeli robisz zakupy w internecie, możesz nas bezpłatnie wspierać. Z każdego Twojego zakupu średnio 2,5% jego wartości trafi do Wszechnicy, jeśli zaczniesz korzystać z serwisu FaniMani.pl Ty nic nie dopłacasz!3. Możesz przekazać nam darowiznę na cele statutowe tradycyjnym przelewemDarowizny dla Fundacji Wspomagania Wsi można przekazywać na konto nr:33 1600 1462 1808 7033 4000 0001Fundacja Wspomagania WsiZnajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historiahttps://anchor.fm/wszechnica-fww-naukahttps://wszechnica.org.pl/

 Jeszcze kilka minut przed końcem Anglia była jedną nogą w finale. Prowadzenie 1:0 nie wystarczyło jednak do pokonania Argentyny. Zdaniem Krzysztofa, który komentował spotkanie, kluczowym błędem było zbyt wczesne przejście do defensywy. – Największym błędem było to, że nie poszliśmy po drugą bramkę – ocenia. 

 Sędzia Kamila Borszowska-Moszowska mówi o pracach nad konstytucją w latach 90., kiedy rozważano ulokowanie prokuratury w ustawie zasadniczej. Jak się okazuje, posłem, przez którego finalnie takie zapisy nie znalazły się w konstytucji, był Jan Maria Rokita. 

(00:00) Co tam u nas słychać?(03:50) Zaproszenie i Ojczyzna - Kino(10:48) Książkowe polecenia Rocka(13:43) Forza Horizon 6 i Cyberpunk 2077(20:01) Nowy Fallout(45:32) Assassin's Creed Black Flag ResyncedMicrosoft's Xbox to Shift Obsidian Studio to New ‘Fallout' Video Gamehttps://www.bloomberg.com/news/articles/2026-07-08/microsoft-s-xbox-to-shift-obsidian-studio-to-new-fallout-video-gameAssassin's Creed Black Flag Resynced: Oficjalna zapowiedź Summer Game Festhttps://www.youtube.com/watch?v=U9EmVkQ5v54Grupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszekhttps://tinyurl.com/yfx4s5zzShorty Rock i Boryshttps://www.facebook.com/rockiboryshttps://www.tiktok.com/@borysniespielakSerwer Discord podcastu Rock i Borys!https://discord.com/invite/AMUHt4JEvdSłuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrsSłuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqjSłuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPSProgram LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rockRock i Borys to program o grach, technologii i życiu

My, milenialki, dorastałyśmy w przekonaniu, że jeśli będziemy wystarczająco ambitne, pracowite i cierpliwe, to dostaniemy wszystko. Wielką miłość, satysfakcjonującą pracę, własne mieszkanie, stabilność finansową. Dziś wiele kobiet z pokolenia milenialsów ma wrażenie, że postąpiło zgodnie z instrukcją, a mimo to ich życie wygląda zupełnie inaczej. Pojawia się pytanie: czy zawiodłyśmy, czy raczej obietnica, którą przez lata sprzedawała nam popkultura, była nie do spełnienia?   Autorka: Paulina Klepacz   Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/milenialki-dlaczego-pokolenie-y-jest-rozczarowane-praca-kariera-miloscia-relacje-stabilizacja

Dlaczego pierwiastek odkryty przez Marię Skłodowską-Curie trafiał nawet do masła? Jak z odkryciami trafić do biznesu? I jak czerpać radość z pracy naukowej? Odpowiada prof. Izabela Nowak z Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza, gdzie kieruje zakładem chemii stosowanej Wydziału Chemii, druga w historii prezeska Polskiego Towarzystwa Chemicznego. [wideokast]

Witam Państwa, nazywam się Jarosław Drożdż, pracuję w Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, skąd nagrywam podcast Kardio Know-How. W tym odcinku omawiam wpływ leczenia otyłości na choroby sercowo-naczyniowe. Po dekadach nieskutecznych prób leczenia otyłości dysponujemy dziś dwiema metodami, które wykazały wyraźne korzyści kliniczne: chirurgią bariatryczną oraz agonistami receptora GLP-1. Chirurgia bariatryczna, mimo ponad 50-letniej historii i braku badań randomizowanych, w dużych badaniach obserwacyjnych zmniejsza śmiertelność całkowitą o 38%, a sercowo-naczyniową aż o 50%, a także istotnie ogranicza częstość hiperlipidemii, choroby wieńcowej, żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej i niewydolności serca. Potwierdza to metaanaliza 18 badań obejmująca 270 tys. operowanych i 1,2 mln nieoperowanych pacjentów z otyłością (średnie BMI >40). https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7386646/ Agoniści GLP-1, przede wszystkim semaglutyd, są natomiast pierwszą grupą leków przeciw otyłości z przekonującymi dowodami z badań randomizowanych. Ich działanie wykracza poza redukcję masy ciała – poprzez pobudzenie receptora GLP-1 poprawiają kontrolę glikemii, metabolizm lipidów, zmniejszają stan zapalny i wywierają korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Co szczególnie istotne, korzyści kliniczne, zwłaszcza redukcja powikłań sercowo-naczyniowych, pojawiają się wcześniej niż wyraźny spadek masy ciała, co wskazuje, że kluczowe znaczenie ma samo pobudzenie receptora GLP-1. Autor artykułu Heart, Carel le Roux, porównuje tę zmianę do rewolucji, jaką przyniosły statyny – zamiast koncentrować się wyłącznie na ograniczaniu jedzenia, coraz częściej leczymy biologiczne mechanizmy odpowiedzialne za otyłość. Już u osób z BMI ≥27, a więc jeszcze przed rozpoznaniem otyłości, wykazano zmniejszenie liczby powikłań, zwłaszcza u chorych z niewydolnością serca z zachowaną frakcją wyrzutową (HFpEF). W badaniach STEP-HFpEF śmiertelność u chorych z cukrzycą typu 2 zmniejszyła się z 3% do 2%, natomiast w badaniach SELECT i FLOW osiągnęła około 20% redukcji w ciągu kilku lat. Wszystko wskazuje na to, że agoniści GLP-1 mogą w najbliższych latach stać się, podobnie jak statyny, jednym z filarów prewencji i leczenia chorób sercowo-naczyniowych.Szczegółowy TRANSKRYPT do odcinka.Podcast jest przeznaczony wyłącznie dla osób z profesjonalnym wykształceniem medycznym.

Ubezpieczenia dla ratownika morskiego WOPRPomagam dobrać i zawrzeć ubezpieczenie – współpracuję z wieloma towarzystwami.Jeżeli to Cie interesuje - to to jest odcinek podcastu dla Ciebie!Witaj w podcaście "Ubezpieczenia Po Ludzku" w odcinku pod tytułem "Ubezpieczenia dla ratownika morskiego WOPR".Praca jako na tym stanowisku wiąże się z podwyższonym ryzykiem, dlatego standardowe polisy często nie wystarczają. Dlaczego w ogóle rozmawiamy o ubezpieczeniach w kontekście zawodów wysokiego ryzyka? Bo prawda jest taka: większość osób pracujących na takich stanowiskach, które wykupują standardową polisę na życie, nawet nie wie, że ich zawód może być wyłączony z ochrony. Czytałeś kiedyś Ogólne Warunki Ubezpieczenia? Tak szczerze? Większość z nas tego nie robi. A potem okazuje się, że zawody tego typu są po prostu wyłączone z ochrony. I nie chodzi tu o drobny druk – chodzi o to, że w momencie, gdy Ty lub Twoja rodzina będziecie potrzebować tej ochrony najbardziej, może się okazać, że jej nie macie. Dlatego dziś przejdziemy przez najważniejsze rzeczy, które musisz wiedzieć o ubezpieczeniach w zawodzie podwyższonego ryzyka.Jak agent ubezpieczeniowy pomoże Ci w wyborze odpowiedniego ubezpieczenia dla Twojego zawodu o podwyższonym ryzyku?Najpierw wypełnij formularz kontaktowy na ubezpieczeniapoludzku.pl w celu ułatwienia kontaktu agentowi.Następnie agent po kontakcie z Tobą wykona analizę potrzeb klienta, pozna Twoje w toku rozmowy Twoje potrzeby i obawy.Doradca ubezpieczeniowy znając Twoją sytuację, Twój konkretny zawód o podwyższonym ryzyku, dobierze odpowiednie ubezpieczenie. Pewnie zacznie od ubezpieczenia na życie. W kolejnych krokach może zaproponuje ubezpieczenie od utraty dochodu, ubezpieczenie OC zawodowe, NNW, prywatną emeryturę, Ważne jest żeby wykonać  analizę potrzeb klienta, porównanie ubezpieczeń i wyliczyć odpowiednią składkę.Otrzymasz propozycję ubezpieczenia emailem od agenta ubezpieczeniowego.Wszystko można przeprowadzić zdalnie. Od pierwszej rozmowy, przez analizę potrzeb klienta, po ofertę i zamknięcie. Nie ma potrzeby aby organizować spotkanie osobiście.Potrzebujesz kogoś, kto zna Twoją branżę. Kogoś, kto już ubezpieczał innych pracowników wykonujących ten typ pracy. Kogoś, kto wie, z którymi towarzystwami warto rozmawiać, a z którymi to strata czasu. O mnie - nazywam się Marcin Kowalik – łączę osoby szukające ubezpieczeń od utraty dochodu, ubezpieczeń na życie czy polis emerytalnych ze sprawdzonymi doradcami ubezpieczeniowymi na ubezpieczeniapoludzku.pl. Jestem praktykiem pozyskiwania leadów ubezpieczeniowych, twórcą rankingów i porównań ubezpieczeń na życie, ubezpieczeń od utraty dochodu, założycielem społeczności mistrzowie.online, autorem książki „Jak sprzedawać ubezpieczenia. 100 historii agentów ubezpieczeniowych" (dostępne na marcinkowalik.online), ekspertem łączącym pracodawców ubezpieczeniowych z osobami szukającymi pracy w ubezpieczeniach przez portal insurjobs.pl, autorem podcastów „Ubezpieczenia po ludzku", „Praca w ubezpieczeniach", „Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego", autorem tekstów w Gazecie Ubezpieczeniowej. Dla branży ubezpieczeniowej tworzę strategie marketingowo-sprzedażowe, wdrażam CRMy, wspieram w procesach headhuntingowych. Prowadzę też szkolenia i konsultacje oraz audyty stron www oraz social mediów dla multiagencji ubezpieczeniowych.

Dziś rozmowa z Madi z LOVESENCJI....jeżeli czujesz, że miłość to ten kawałek, kttóry woła o nakarmienie, to traiłaś w dziesiątkę...Jak pisze o sobie Magda:"Madi - Magdalena WoskowiczSomatic Coach w Somatic Love Life School,Strateżka online w Embodied CEO zbackgroundem kulturoznawczym i własnymmiłosnym podcastemJedna z niewielu coachów w Polsce, pracującaw nurcie embodiment, czyli ucieleśnienia.Absolwentka The Somatic School in London.Brała udział w kursach Rori Raye -amerykańskiejcoach, ikony i mentorki wielu love life coachów wUSA.Przez 10 lat prowadziła mobilną szkołę tańcaDance4Balance.Jest instruktorką Gimnastyki Słowiańskiej dlakobiet w tradycji białoruskiej.Zawodowo przestraja kobiety na żeńskąenergię i prowadzi do głębokich transformacjipoprzez kontakt z ciałem. Poprzez podejście somatic przestraja kobiety na żeńskąenergię i uczy bycia w kontakcie ze swoim ciałem.Pomaga kobietom otworzyć się na miłość własną i romantyczną. Tę ostatnią nawet czasamiz tym samym partnerem.Autorka najbardziej miłosnego kanału na YouTube Lovesencja obserwowanego przez17 000 kobiet, którego celem jest balansowanie energii żeńskiej Yin i energii męskiej Yangw relacjach miłosnych i w relacji z samą sobą.Edukatorka w 9 programach internetowych, min. Otwórz się na miłość”, “Miłosnyrezonans”, “Gotowa na miłość” i “Rytuały dla ciała z gimnastyką słowiańską”, „EmbodiedCEO” czy „Somatic Love Life School”,które otwierają na czucie, na kontakt z ciałem,seksualnością, oraz na sukces.Autorka randkowych scryptów “Tajniki Randkowej Dynamiki” oraz Masterclass, orazLovebooków, które służą do transformacji przekonań i blokad miłosnych, oraz wzorcówprzyciągania miłości na randkowej drodze.Pracuje z kobietami z całego świata. W niespełna 3 lata w jej kursach i programachwzięło udział ponad 3000 kobiet, a ona sama zgromadziła blisko 200 pozytywnychreferencji, które są wyrazem głębokich miłosnych i życiowych transformacji kobiet.Wspiera kobiety w budowaniu widoczności, marki osobistej i biznesu online poprzezindywidualne programy 1:1. Stworzyła autorski program Embodied CEO, w którym integrujestrategię biznesową z procesem transformacji opartym na ucieleśnieniu. Uważa, że ciałojest ważnym źródłem informacji i wewnętrznego prowadzenia, dzięki czemu podejmowanedziałania stają się bardziej autentyczne, efektywne i głęboko osadzone w tym, kim jest idokąd zmierza.Kobiety mówią o pracy z Madi:“To głęboka praca, polegająca na fundamentalnej transformacji! Madi poprowadzi cię ipokaże Ci co Cię blokuje, co sprawia, że okłamujesz samą siebie. Gdy zbudujesz relacjęsama ze sobą i odnajdziesz już siebie autentyczną, to masz naprawdę duże szanse nazbudowanie trwałej, sensownej relacji partnerskiej”.Po godzinach jest tancerką flamenco coraz bardziej związaną z Andaluzją, ucząca sięhiszpańskiego. Miłośniczka dobrego kina, Enter Music Festival Leszka Możdżera i kotów.Zafascynowana hodowlą bonsai i ciszą."------------------------Chcesz prowadzić warsztaty rękodzieła lub robisz to od lat i szukasz środowiska wzrostu - zaglądaj tutaj: PROWADŹ WARSZTATY RĘKODZIEŁA PO MISTRZOWSKUTen odcinek to część serii odliczającej do wrześniowej konferencji dla rękodzielniczek:https://oplotki.pl/handmade-biz-summit-2026/Więcej podobnych treści w BIBLIOTECE:https://oplotki.pl/produkt/biblioteka-akademii-rekodzielnika-wszystkie-biznesowe-materialy-dla-tworcow-handmade-razem/Tam również te niepublikowane odcinki podcastów, nagrania szkoleń stacjonarnych, masterclassów online, kompleksowych kursów (np. wyceny, prowadzenia warsztatów rękodzieła), porad specjalistów (księgowość dla rękodzielników, aspekty prawne) i wieeeele więcej - WSZYSTKO, co może Cię wesprzeć w prowadzeniu biznesu w oparciu o rękodzieło lub rzemiosło.Chcesz wesprzeć ten podcast?Tutaj znajdziesz link do dobrowolnej zrzutki, która pomaga finansować ten projekt:https://suppi.pl/oplotkiChcesz zasponsorować dany odcinek lub serię odcinków wykupując promocję dla TWOJEJ DZIAŁALNOŚCI w tym podcaście?Pisz: agnieszka@oplotki.pl

(00:00) Black Flag i inne gry(10:10) The Blood of Dawnwalker - pierwsze wrażenia(32:30) Ogromne zmiany w XBOX(36:41) Zmiany w studiach growych XBOX(01:06:01) Reforma struktury XBOXa(01:12:36) Co dalej z Game Pass?This is an important email I sent today to all employees at XBOX:https://x.com/asha_shar/status/2074124008795369482?s=20Legenda branży o bolesnej decyzji Microsoftu, która uderzyła w id Software i przygasiła blask debiutu Doom: The Dark Ages - Revelationshttps://www.gry-online.pl/newsroom/legenda-branzy-o-bolesnej-decyzji-microsoftu-ktora-uderzyla-w-id/z2313b9Grupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszekhttps://tinyurl.com/yfx4s5zzShorty Rock i Boryshttps://www.facebook.com/rockiboryshttps://www.tiktok.com/@borysniespielakSerwer Discord podcastu Rock i Borys!https://discord.com/invite/AMUHt4JEvdSłuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrsSłuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqjSłuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPSProgram LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rockRock i Borys to program o grach, technologii i życiu

Ubezpieczenia dla operatora statku psvPomagam dobrać i zawrzeć ubezpieczenie – współpracuję z wieloma towarzystwami.Jeżeli to Cie interesuje - to to jest odcinek podcastu dla Ciebie!Witaj w podcaście "Ubezpieczenia Po Ludzku" w odcinku pod tytułem "Ubezpieczenia dla operatora statku psv".Praca jako na tym stanowisku wiąże się z podwyższonym ryzykiem, dlatego standardowe polisy często nie wystarczają. Dlaczego w ogóle rozmawiamy o ubezpieczeniach w kontekście zawodów wysokiego ryzyka? Bo prawda jest taka: większość osób pracujących na takich stanowiskach, które wykupują standardową polisę na życie, nawet nie wie, że ich zawód może być wyłączony z ochrony. Czytałeś kiedyś Ogólne Warunki Ubezpieczenia? Tak szczerze? Większość z nas tego nie robi. A potem okazuje się, że zawody tego typu są po prostu wyłączone z ochrony. I nie chodzi tu o drobny druk – chodzi o to, że w momencie, gdy Ty lub Twoja rodzina będziecie potrzebować tej ochrony najbardziej, może się okazać, że jej nie macie. Dlatego dziś przejdziemy przez najważniejsze rzeczy, które musisz wiedzieć o ubezpieczeniach w zawodzie podwyższonego ryzyka.Jak agent ubezpieczeniowy pomoże Ci w wyborze odpowiedniego ubezpieczenia dla Twojego zawodu o podwyższonym ryzyku?Najpierw wypełnij formularz kontaktowy na ubezpieczeniapoludzku.pl w celu ułatwienia kontaktu agentowi.Następnie agent po kontakcie z Tobą wykona analizę potrzeb klienta, pozna Twoje w toku rozmowy Twoje potrzeby i obawy.Doradca ubezpieczeniowy znając Twoją sytuację, Twój konkretny zawód o podwyższonym ryzyku, dobierze odpowiednie ubezpieczenie. Pewnie zacznie od ubezpieczenia na życie. W kolejnych krokach może zaproponuje ubezpieczenie od utraty dochodu, ubezpieczenie OC zawodowe, NNW, prywatną emeryturę, Ważne jest żeby wykonać  analizę potrzeb klienta, porównanie ubezpieczeń i wyliczyć odpowiednią składkę.Otrzymasz propozycję ubezpieczenia emailem od agenta ubezpieczeniowego.Wszystko można przeprowadzić zdalnie. Od pierwszej rozmowy, przez analizę potrzeb klienta, po ofertę i zamknięcie. Nie ma potrzeby aby organizować spotkanie osobiście.Potrzebujesz kogoś, kto zna Twoją branżę. Kogoś, kto już ubezpieczał innych pracowników wykonujących ten typ pracy. Kogoś, kto wie, z którymi towarzystwami warto rozmawiać, a z którymi to strata czasu. O mnie - nazywam się Marcin Kowalik – łączę osoby szukające ubezpieczeń od utraty dochodu, ubezpieczeń na życie czy polis emerytalnych ze sprawdzonymi doradcami ubezpieczeniowymi na ubezpieczeniapoludzku.pl. Jestem praktykiem pozyskiwania leadów ubezpieczeniowych, twórcą rankingów i porównań ubezpieczeń na życie, ubezpieczeń od utraty dochodu, założycielem społeczności mistrzowie.online, autorem książki „Jak sprzedawać ubezpieczenia. 100 historii agentów ubezpieczeniowych" (dostępne na marcinkowalik.online), ekspertem łączącym pracodawców ubezpieczeniowych z osobami szukającymi pracy w ubezpieczeniach przez portal insurjobs.pl, autorem podcastów „Ubezpieczenia po ludzku", „Praca w ubezpieczeniach", „Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego", autorem tekstów w Gazecie Ubezpieczeniowej. Dla branży ubezpieczeniowej tworzę strategie marketingowo-sprzedażowe, wdrażam CRMy, wspieram w procesach headhuntingowych. Prowadzę też szkolenia i konsultacje oraz audyty stron www oraz social mediów dla multiagencji ubezpieczeniowych.Sprawdź też temat:- ubezpieczenia dla Wontera turbin wiatrowych offshore

 – Wszystko wskazuje na to, że trwający od kilku tygodni rozejm został zerwany – alarmuje Tomasz Grzywaczewski, korespondent z Nowego Jorku. Po dwóch nocach zmasowanych nalotów na irańskie cele wojskowe, Biały Dom stawia sprawę jasno: to brutalny sprawdzian lojalności dla całego Sojuszu Północnoatlantyckiego. 

Ubezpieczenia dla operatora statku ahtsPomagam dobrać i zawrzeć ubezpieczenie – współpracuję z wieloma towarzystwami.Jeżeli to Cie interesuje - to to jest odcinek podcastu dla Ciebie!Witaj w podcaście "Ubezpieczenia Po Ludzku" w odcinku pod tytułem "Ubezpieczenia dla operatora statku ahts".Praca jako na tym stanowisku wiąże się z podwyższonym ryzykiem, dlatego standardowe polisy często nie wystarczają. Dlaczego w ogóle rozmawiamy o ubezpieczeniach w kontekście zawodów wysokiego ryzyka? Bo prawda jest taka: większość osób pracujących na takich stanowiskach, które wykupują standardową polisę na życie, nawet nie wie, że ich zawód może być wyłączony z ochrony. Czytałeś kiedyś Ogólne Warunki Ubezpieczenia? Tak szczerze? Większość z nas tego nie robi. A potem okazuje się, że zawody tego typu są po prostu wyłączone z ochrony. I nie chodzi tu o drobny druk – chodzi o to, że w momencie, gdy Ty lub Twoja rodzina będziecie potrzebować tej ochrony najbardziej, może się okazać, że jej nie macie. Dlatego dziś przejdziemy przez najważniejsze rzeczy, które musisz wiedzieć o ubezpieczeniach w zawodzie podwyższonego ryzyka.Jak agent ubezpieczeniowy pomoże Ci w wyborze odpowiedniego ubezpieczenia dla Twojego zawodu o podwyższonym ryzyku?Najpierw wypełnij formularz kontaktowy na ubezpieczeniapoludzku.pl w celu ułatwienia kontaktu agentowi.Następnie agent po kontakcie z Tobą wykona analizę potrzeb klienta, pozna Twoje w toku rozmowy Twoje potrzeby i obawy.Doradca ubezpieczeniowy znając Twoją sytuację, Twój konkretny zawód o podwyższonym ryzyku, dobierze odpowiednie ubezpieczenie. Pewnie zacznie od ubezpieczenia na życie. W kolejnych krokach może zaproponuje ubezpieczenie od utraty dochodu, ubezpieczenie OC zawodowe, NNW, prywatną emeryturę, Ważne jest żeby wykonać  analizę potrzeb klienta, porównanie ubezpieczeń i wyliczyć odpowiednią składkę.Otrzymasz propozycję ubezpieczenia emailem od agenta ubezpieczeniowego.Wszystko można przeprowadzić zdalnie. Od pierwszej rozmowy, przez analizę potrzeb klienta, po ofertę i zamknięcie. Nie ma potrzeby aby organizować spotkanie osobiście.Potrzebujesz kogoś, kto zna Twoją branżę. Kogoś, kto już ubezpieczał innych pracowników wykonujących ten typ pracy. Kogoś, kto wie, z którymi towarzystwami warto rozmawiać, a z którymi to strata czasu. O mnie - nazywam się Marcin Kowalik – łączę osoby szukające ubezpieczeń od utraty dochodu, ubezpieczeń na życie czy polis emerytalnych ze sprawdzonymi doradcami ubezpieczeniowymi na ubezpieczeniapoludzku.pl. Jestem praktykiem pozyskiwania leadów ubezpieczeniowych, twórcą rankingów i porównań ubezpieczeń na życie, ubezpieczeń od utraty dochodu, założycielem społeczności mistrzowie.online, autorem książki „Jak sprzedawać ubezpieczenia. 100 historii agentów ubezpieczeniowych" (dostępne na marcinkowalik.online), ekspertem łączącym pracodawców ubezpieczeniowych z osobami szukającymi pracy w ubezpieczeniach przez portal insurjobs.pl, autorem podcastów „Ubezpieczenia po ludzku", „Praca w ubezpieczeniach", „Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego", autorem tekstów w Gazecie Ubezpieczeniowej. Dla branży ubezpieczeniowej tworzę strategie marketingowo-sprzedażowe, wdrażam CRMy, wspieram w procesach headhuntingowych. Prowadzę też szkolenia i konsultacje oraz audyty stron www oraz social mediów dla multiagencji ubezpieczeniowych.Sprawdź też temat:- ubezpieczenia dla Wontera turbin wiatrowych offshore

Czy amerykańskie akcje są już za drogie, czy po prostu świat wycenia nową gospodarkę? Dziś w Analizy LIVE Rafał Bogusławski i Robert Stanilewicz łączą kilka ważnych wątków: rekordowe wyceny, gorączkę wokół AI, wejście SpaceX do Nasdaq-100, sezon wyników na Wall Street, Fed, RPP, ropę i skutki wojny z Iranem dla stóp procentowych. Zapraszamy!!

Dlaczego liderzy lekceważą zagrożenia oraz co zrobić, gdy utraci się zaufanie klientów, pracowników i opinii publicznej? W podcaście PB Out Of The Box Marta Tyszer, ekspertka komunikacji kryzysowej i reputacyjnej, zdradza pomysły na reaktywację złamanej kariery.

Dziś rozmawiałam z fotografką specjalizującą się w dokumentowaniu procesów twórczych rzemieślników i artystów. Bonifacja.foto podzieliła się swoją podróżą od profesjonalnej instruktorki tańca do fotografa. Opowiedziała o swoim podejściu do uwieczniania autentycznych zakulisowych momentów w studiach artystów, podkreślając znaczenie pokazywania bałaganu i rzeczywistych procesów, a nie doskonałej, wyselekcjonowanej treści.Rozmowa dotyczyła profesjonalizacji branży handmade, a Bonifacja.foto opisała proces konsultacji oraz strukturę cenową sesji reportażowych z procesów kreatywnych. Rozmawiałyśmy o rosnącym zapotrzebowaniu na profesjonalne sesje fotograficzne w miarę rozwoju biznesu, wpływie treści generowanych przez sztuczną inteligencję na branżę oraz wartości autentycznej dokumentacji nad ogólnymi materiałami promocyjnymi. Wywiad zakończył się dyskusją na temat zbliżającej się wrześniowej konferencji.tutaj kilka słów od samej gościni:"Cześć! Jestem Bonifacja i jako fotografka pokazuję polskichrękodzielników, artystów i przedsiębiorców z ich najlepszejperspektywy. Fotografuję prawdziwe procesy twórcze; dłonie, spodktórych wychodzą dzieła sztuki; miejsca, w których biją serca biznesówi ludzi, którzy stoją za tym wszystkim.Znajdź mnie na instagramie: https://www.instagram.com/bonifacja.foto/ "--------Chcesz prowadzić warsztaty rękodzieła lub robisz to od lat i szukasz środowiska wzrostu - zaglądaj tutaj: PROWADŹ WARSZTATY RĘKODZIEŁA PO MISTRZOWSKUTen odcinek to część serii odliczającej do wrześniowej konferencji dla rękodzielniczek:https://oplotki.pl/handmade-biz-summit-2026/Więcej podobnych treści w BIBLIOTECE:https://oplotki.pl/produkt/biblioteka-akademii-rekodzielnika-wszystkie-biznesowe-materialy-dla-tworcow-handmade-razem/Tam również te niepublikowane odcinki podcastów, nagrania szkoleń stacjonarnych, masterclassów online, kompleksowych kursów (np. wyceny, prowadzenia warsztatów rękodzieła), porad specjalistów (księgowość dla rękodzielników, aspekty prawne) i wieeeele więcej - WSZYSTKO, co może Cię wesprzeć w prowadzeniu biznesu w oparciu o rękodzieło lub rzemiosło.Chcesz wesprzeć ten podcast?Tutaj znajdziesz link do dobrowolnej zrzutki, która pomaga finansować ten projekt:https://suppi.pl/oplotkiChcesz zasponsorować dany odcinek lub serię odcinków wykupując promocję dla TWOJEJ DZIAŁALNOŚCI w tym podcaście?Pisz: agnieszka@oplotki.pl

Sponsorem tego odcinka jest platforma Disney+, gdzie możecie obejrzeć już cały najnowszy finałowy sezon serialu „The Bear”.(00:00) The Bear(06:02) TLOU 1 Remster i słuchawki(08:20) StarFox(12:35) Ludzie kłamią(13:45) GTA 5(18:20) PlayStation rezygnuje wydań fizycznych(41:18) Doom: The Dark Ages Revelations(44:15) Assassin's Creed Black Flag Resynced(46:02) Palworld 1.0(49:09) Denshattack(50:32) The Alters Last Variable(52:06) Splatoon Raiders(53:57) Forever Skies(57:00) Halo: Campaign Evolved(58:55) Mistfall Hunter Physical disc production ending in January 2028 for new games releasing on PlayStation consoles https://blog.playstation.com/2026/07/01/physical-disc-production-ending-in-january-2028-for-new-games-releasing-on-playstation-consoles/An update on PlayStation Store for PS3 and PS Vitahttps://blog.playstation.com/2026/07/01/an-update-on-playstation-store-for-ps3-and-ps-vita/Premiery Gier 2026 - kalendarz premierhttps://www.eurogamer.pl/premiery-gier-2026#section-7The Last of Us Part I - Launch Trailer | PS5 Gameshttps://www.youtube.com/watch?v=R2Ebc_OFeugStar Fox – Launch Trailer – Nintendo Switch 2https://youtu.be/SBKbRlPix2U?si=xdJtcP19ND3B0W0zDOOM: The Dark Ages | Revelations - Official Trailer (4K) | Available July 7https://youtu.be/nL_JF1ZNllI?si=Y3ErCRLNjxiFPbJPAssassin's Creed Black Flag Resynced: Oficjalna zapowiedź Summer Game Festhttps://youtu.be/U9EmVkQ5v54?si=1T0TBZwGWpDaq17uPalworld 1.0 Cinematic Trailerhttps://youtu.be/gKum7LqFi1s?si=La7z6xnw20KVzjlNDenshattack! - Reveal Trailer | PS5 Gameshttps://youtu.be/gL6dF_JU8Rs?si=riGgaMci2EHQDj1SThe Alters: Last Variable Reveal Trailer - Future Games Show Summer Showcase 2026https://youtu.be/swXotvR8CWs?si=EcixJUN0a85WT-e3Splatoon Raiders – Nintendo Direct 6.9.2026https://youtu.be/2mRf5VyQgGA?si=e2rsJUs0a2PXQdH1Forever Skies | The Final Echoes & XBOX Series Release Datehttps://youtu.be/OMVG72PXI2A?si=sr0bW5-kTIcobpuDHalo: Campaign Evolved | New Missions Trailer | Operation: Meteoritehttps://youtu.be/G4sUx2nX5EQ?si=ClRRMj2WofHyJ5YbMistfall Hunter - Release Date Trailer | PS5 Gameshttps://youtu.be/sUq5gbiGFSE?si=FUgtY95TE6hGRlkaGrupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszekhttps://tinyurl.com/yfx4s5zzShorty Rock i Boryshttps://www.facebook.com/rockiboryshttps://www.tiktok.com/@borysniespielakSerwer Discord podcastu Rock i Borys!https://discord.com/invite/AMUHt4JEvdSłuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrsSłuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqjSłuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPSProgram LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rockRock i Borys to program o grach, technologii i życiu

Wylecz Insulinooporność!---W kolejnym czwartkowym odcinku z serii „Wakacje z Braćmi Rodzeń” (pod patronatem merytorycznym Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności), skupiamy się na anatomii i fizjologii człowieka, biorąc pod lupę jeden z kluczowych narządów metabolicznych – trzustkę. W tym odcinku dowiesz się:·       Gdzie dokładnie leży trzustka – Poznasz jej głębokie umiejscowienie w jamie brzusznej oraz dowiesz się, jak jej stłuszczenie powiązane jest bezpośrednio z problemami jelitowymi.·       Dwie twarze jednego narządu – Jak trzustka dzieli się na część zewnątrzwydzielniczą (odpowiedzialną za produkcję litrów enzymów trawiennych) oraz wewnątrzwydzielniczą (wyspy trzustkowe Langerhansa).·       Hormonalna gra sygnałów – Odkryjesz funkcje komórek alfa, beta i delta oraz dowiesz się, dlaczego somatostatyna działa jak nadrzędny hamulec dla insuliny i glukagonu.·       Dlaczego kaloria kalorii nierówna – wyjaśnimy, dlaczego organizm nie posiada „receptorów na kalorie”, a o dystrybucji energii decyduje wyłącznie odpowiedź hormonalna na makroskładniki (białko, tłuszcz, węglowodany).·       Najważniejszy sygnał alarmowy – Dlaczego najpierw drastycznie rośnie poziom insuliny, a dopiero po latach glukoza, co sprawia, że standardowe badania refundowane omijają ukrytą chorobę.Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku! Akcja Wylecz Insulinooporność! -  pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności!https://ptli.pl/ ====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Czy 10 lat to dużo? W tym czasie liczba zawieranych małżeństw w Polsce spadła o blisko 30 proc. W 2024 roku „tak” powiedziało sobie zaledwie 135 tys. par. W tym samym czasie orzeczono ponad 57 tys. rozwodów. Czy to powód do zmartwień? A może naturalna konsekwencja emancypacji kobiet? Zapraszam na drugie spotkanie z Elizą Kuną - adwokatką specjalizującą się w prawie rodzinnym.Nasza poprzednia rozmowa: https://www.youtube.com/watch?v=3q3JqLaXLloEliza Kuna jest autorką książki „Wszystko, czego nie mówią Ci przed ślubem”. Znajdziesz ją tutaj

[AUTOPROMOCJA] Pełnej wersji podcastu posłuchasz w aplikacji Onet Audio. To odcinek, który brutalnie rozprawia się z mitami wokół polskich służb i pokazuje, jak naprawdę wyglądała jedna z największych operacji dezinformacyjnych w historii. Ppłk Marek Świerczek, były funkcjonariusz UOP-u i ABW tłumaczy, w jaki sposób Sowietom udało się przekonać Zachód, że są na skraju upadku, jednocześnie wykorzystując polski wywiad jako narzędzie do szerzenia spreparowanych informacji. Padają mocne tezy o tym, że największym problemem często nie był wróg, lecz brak zdolności do krytycznego spojrzenia na własne środowisko i ludzi, którym ufano. Rozmowa przechodzi od historii II RP do współczesności, pokazując ciągłość mechanizmów wpływu i operacji specjalnych.

(00:00) Fala upałów i koniec roku(02:12) Backrooms - Kino(07:15) Supergirl - Kino(13:45) Straszny Film - Kino(19:00) Toy Story 5 - Kino(21:00) The Last of Us(24:04) GTA 6 - polskie ceny(27:55) GTA 6 - tryby graficzne(32:30) GTA 6 - pudełka(43:00) Sony kasuje filmy z bibliotek graczyFani GTA 6 mieli źle zrozumieć słowa Rockstar Games. Wielka nadzieja sprowadziła ich na manowce, ale gra i ta sprzedaje się rewelacyjniehttps://www.gry-online.pl/newsroom/fani-gta-6-mieli-zle-zrozumiec-slowa-rockstar-games-wielka-nadzie/z1312b9Kolejne szczegóły GTA 6 przeciekają za sprawą brazylijskiego Amazonu. Wiarygodne rutyny enpeców, system mediów społecznościowych i nie tylkohttps://cdaction.pl/newsy/kolejne-szczegoly-gta-6-przeciekaja-za-sprawa-brazylijskiego-amazonu-wiarygodne-rutyny-enpecow-system-mediow-spolecznosciowych-i-nie-tylko/#google_vignetteGTA 6 jednak bez płyty? Gracze źle zrozumieli wiadomość od Rockstara...https://www.ppe.pl/news/415985/gta-6-jednak-bez-plyty-gracze-zle-zrozumieli-wiadomosc-od-rockstara.htmlSony kasuje dostęp do 551 filmów kupionych w PlayStation Store. To brutalne przypomnienie, czym naprawdę są cyfrowe zakupyhttps://www.gry-online.pl/newsroom/sony-kasuje-dostep-do-551-filmow-kupionych-w-playstation-store-to/zf312b7Grupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszekhttps://tinyurl.com/yfx4s5zzShorty Rock i Boryshttps://www.facebook.com/rockiboryshttps://www.tiktok.com/@borysniespielakSerwer Discord podcastu Rock i Borys!https://discord.com/invite/AMUHt4JEvdSłuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrsSłuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqjSłuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPSProgram LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rockRock i Borys to program o grach, technologii i życiu

(00:00) Wakacje i wyjazdy(04:11) #Drive Rally(08:00) Afera Szpitala Południowego(10:10) Backrooms. Bez wyjścia(14:27) eFootball vs FC26 na Switch 2(18:22) GTA 6 - nowe informacje(41:06) Cena Steam MachineRockstar Games Announces Pre-Orders for Grand Theft Auto VIhttps://www.take2games.com/ir/news/rockstar-games-announces-pre-orders-grand-theft-auto-viSteam Machinehttps://store.steampowered.com/hardware/steammachine?l=polish#DRIVE Rally | Gameplay Trailerhttps://www.youtube.com/watch?v=bFQKXF8DFl4eFootball™ Kick-Off! Trailerhttps://youtu.be/w9OmmUsoRLg?si=8zyB-hznLMfsGGFAEA Sports FC 26 - Official Nintendo Switch 2 Trailer | Nintendo Direct Partner Showcase 2025https://youtu.be/Hz-NECVnhm8?si=JJXTIGyXGCjVg7T1Grupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszekhttps://tinyurl.com/yfx4s5zzShorty Rock i Boryshttps://www.facebook.com/rockiboryshttps://www.tiktok.com/@borysniespielakSerwer Discord podcastu Rock i Borys!https://discord.com/invite/AMUHt4JEvdSłuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrsSłuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqjSłuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPSProgram LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rockRock i Borys to program o grach, technologii i życiu

Późnym latem 1723 roku 17-letni chłopak wymyka się z domu w środku nocy. Sprzedał część swoich ukochanych książek, żeby zebrać na bilet. W kieszeni ma kilka monet. Przed nim 500 km otwartej wody i ani jednej znajomej twarzy.To opowieść o 3 dniach, które zmieniły wszystko.Będzie sztorm, który nikomu nie wróży nic dobrego. Człowiek za burtą, którego nikt by sobie nie wymyślił. Oraz marsz w ulewnym deszczu, moment zwątpienia i noc, której Ben nigdy nie zapomni.A na końcu niedzielny poranek w obcym mieście. I ktoś, kto patrzy na brudnego chłopaka i jeszcze nie wie, kim się dla niego okaże.Czwarta część serii o Benjaminie Franklinie. Odcinek o tym, jak naprawdę wygląda nowy początek, nie ten z poradników, czysty i zaplanowany, tylko ten prawdziwy. I o cenie, jaką trzeba zapłacić za wolność.Jeśli lubisz moje podcasty „Lepiej Teraz”, pomóż mi dzielić się tymi historiami dalej:Wesprzyj moją pracę na Patronite: patronite.pl/podcastlepiejteraz lub postaw kawę na suppi.pl/lepiejterazSubskrybuj mój nowy kanał podcastowy Radek Budnicki na Spotify: znajdziesz tam moje solowe lekcje, refleksje i wywiady.Źródło główne (pierwotne):Benjamin Franklin, The Autobiography of Benjamin Franklin, część I (napisana w Twyford, Anglia, 1771). Wszystkie cytaty w tym odcinku pochodzą z rozdziałów II-IV (wg podziału redakcyjnego Franka W. Pine'a) i zostały przetłumaczone z oryginału angielskiego na potrzeby podcastu „Lepiej Teraz”. Tekst oryginalny: wydanie Johna Bigelowa (1868), domena publiczna, Project Gutenberg, ebook nr 20203 (gutenberg.org/files/20203); także Founders Online (founders.archives.gov).Tłumaczenie: Wszystkie polskie wersje cytatów Franklina w tym odcinku to przekład własny z oryginału angielskiego, wykonany na potrzeby „Lepiej Teraz”, nie pochodzą z żadnego opublikowanego polskiego tłumaczenia.Fakty kontekstowe potwierdzone w źródłachData przybycia do Filadelfii: niedziela, 6 października 1723, ustalona przez Claude-Anne Lopez (redaktor The Papers of Benjamin Franklin, Yale University Press) na podstawie własnoręcznej notatki Franklina; Founders Online.Postaci: William Bradford (drukarz w Nowym Jorku) i jego syn Andrew Bradford (drukarz w Filadelfii); Aquila Rose, zmarły główny pracownik Andrew Bradforda. Wszystkie postacie i fakty z Autobiografii, część III, oraz potwierdzone w: J.A. Leo Lemay, The Life of Benjamin Franklin, Vol. 1: Journalist, 1706-1730, University of Pennsylvania Press, 2006.Deborah Read: przyszła żona Franklina; jej dom przy Market Street; pierwsze spotkanie opisane w Autobiografii, część III.Trasa: Boston → Nowy Jork (statkiem, „blisko 300 mil”); Nowy Jork → Perth Amboy (łodzią, sztorm); Amboy → Burlington (pieszo, „pięćdziesiąt mil”); Burlington → Filadelfia (łodzią, w nocy, przez Cooper's Creek). Wszystko wg Autobiografii, część III.Źródła pomocnicze (biografie do dalszej lektury)Nick Bunker, Young Benjamin Franklin, Knopf, 2018.Walter Isaacson, Benjamin Franklin: An American Life, Simon & Schuster, 2003, rozdz. 2-3.H.W. Brands, The First American: The Life and Times of Benjamin Franklin, Doubleday, 2000.Carl Van Doren, Benjamin Franklin, Viking, 1938.Edmund S. Morgan, Benjamin Franklin, Yale University Press, 2002.

Dziś łatwo patrzy się na efekt końcowy: doświadczenie, pewność, nazwisko, któremu się ufa. Dużo rzadziej pamięta się o wszystkim, co było wcześniej, o drodze, o początku, o uczeniu się zawodu, o momentach, które porządkują myślenie i każą na nowo ustawiać granice. A przecież właśnie z tego bierze się lekarz, który naprawdę wie, co robi...

Po co to wszystko? Po co pracujemy ponad siły, gonimy za kolejnymi celami, porównujemy się z innymi i nieustannie próbujemy być „wystarczający”? Przyglądam się w tym odcinku kulturze produktywności, presji sukcesu i pytaniu, które wielu z nas zadaje sobie w momentach zmęczenia: jaki jest sens tego wszystkiego?Usłyszysz o pułapkach kultury „wiecznego działania”, FOMO, społecznej gloryfikacji przepracowania oraz o tym, dlaczego nasza wartość nie powinna zależeć wyłącznie od osiągnięć. To odcinek o poczuciu sensu – czym jest, dlaczego ma tak ogromne znaczenie dla zdrowia psychicznego, odporności na stres i jakości życia oraz dlaczego nie da się go znaleźć w gotowej recepturze czy poradniku. Sens nie jest miejscem, do którego docieramy. Jest procesem. Tak, wiem, jak to brzmi, ale… posłuchaj sam_a. To jak myślicie, po co to wszystko?Partnerem odcinka jest @tauron_pe, który sens widzi w zielonej transformacji - z poszanowaniem tradycji, adaptacją do wyzwań współczesności. Sprawdźcie koniecznie nasze wcześniejsze partnerskie odcinki: o adaptacji, solostalgii i lęku przed zmianą. Nie pożałujecie #reklama.Napiwki za ten odcinek przyjmuję w subach, lajkach i na Patronite ;) Montaż: Eugeniusz KarlovLiteratura: Akbari, M., Seydavi, M., Palmieri, S., Mansueto, G., Caselli, G., & Spada, M. M. (2021). Fear of missing out (FoMO) and internet use: A comprehensive systematic review and meta-analysis. Journal of Behavioral Addictions, 10(4), 879-900.Baumeister R. F. (1991). Meanings of Life. New York, NY: Guilford Press.Corbella, G., Pierobon, A., & Maffoni, M. (2025). What is life worth living for? A systematic review on meaning in life and meaning in work as protective factors for healthcare professionals' wellbeing. Health psychology report, 13(2), 111–132. https://doi.org/10.5114/hpr/199541Routledge, C., & FioRito, T. A. (2021). Why Meaning in Life Matters for Societal Flourishing. Frontiers in psychology, 11, 601899. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.601899Trzebinski J., Cabanski M., Czarnecka J. Z. (2020). Reaction to the COVID-19 pandemic: the influence of meaning in life, life satisfaction, and assumptions on world orderliness and positivity. J. Loss Trauma 25, 544–557. 10.1080/15325024.2020.1765098Yang, Z., Williams, S. D., Beldzik, E., Anakwe, S., Schimmelpfennig, E., & Lewis, L. D. (2025). Attentional failures after sleep deprivation are locked to joint neurovascular, pupil and cerebrospinal fluid flow dynamics. Nature neuroscience, 28(12), 2526–2536. https://doi.org/10.1038/s41593-025-02098-8

Zapraszam do odcinka o otwarciu Obama Presidential Center w Chicago i przemówieniach Michelle oraz Baracka Obamów.Eksperci Google AI omawiają najważniejsze fragmenty tych wystąpień: słowa Michelle Obamy skierowane do męża, reakcję wzruszonego Baracka, opowieść o zwykłych ludziach, demokracji, człowieczeństwie, nadziei, dziedzictwie i odpowiedzialności za wspólnotę.To rozmowa o polityce, w której znów pojawiają się klasa, spokój, czułość i mądrość. Wszystko to, czego od lat coraz bardziej brakuje w amerykańskiej debacie publicznej.Podcast oraz moje wpisy z bloga znajdziecie na stronie radekkobialkonadaje.pl.

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. W tym odcinku rozbijamy bank i obalamy największy mit współczesnej medycyny – strach przed cholesterolem LDL. Pokazujemy twarde dowody na to, co naprawdę niszczy serce i dlaczego dotychczasowe normy laboratoryjne zawodzą w starciu z dietą niskowęglowodanową. W tym odcinku usłyszysz:·       Szokujący przypadek Nicka Norwitza: Mężczyzna przez 7 lat utrzymał bardzo wysoki cholesterol całkowity i ma idealnie czyste, zdrowe tętnice.·       Prawdziwy wróg serca: To nie tłuszcze nasycone wywołują miażdżycę, ale insulinooporność i wysoka insulina napędzane przez cukier i węglowodany.·       Kardioprotekcyjne keto: Dieta niskowęglowodanowa drastycznie obniża trójglicerydy (nawet o 60%), likwiduje stany zapalne i zmniejsza niebezpieczną, małą frakcję LDL.·       Ukryte koszty statyn: Ostrzegamy przed włączaniem leków w ciemno – statyny potrafią niszczyć mitochondria, nasilać głód i zwiększać ryzyko cukrzycy.  Zdrowie zaczyna się od wiedzy! Udostępnij ten program bliskim, pozdrawiamy i do usłyszenia w następnym porogramie.---Uwaga!!! Bilety na Low Carb Festival, wyprzedane. Zapisz się na listę oczekujących.LCF To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

Partnerem odcinka jest dystrybutor filmu:Backrooms. Bez wyjścia.W kinach od 19 czerwca.(00:00) Backrooms. Bez wyjścia - segment sponsorowany(05:10) Gothic 1 Remake po 40 godzinach(21:04) Dzień objawienia / Disclosure Day - kino(32:40) Po twoim trupie - Prime(34:17) Fable nowy pokaz(47:36) Xbox stawia na FalloutaGothic 1 Remake | Release Trailerhttps://youtu.be/YH3RVkmGqps?si=OLQ6kOqTASmiJblb Fable - Gameplay Demo | Build an Extraordinary Lifehttps://youtu.be/4zItAC-0m_E?si=kkA38_2er6A84CdYMicrosoft has considered spinning off Xbox, the Information reportshttps://www.reuters.com/business/microsoft-has-considered-spinning-out-xbox-information-reports-2026-06-12/Grupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszekhttps://tinyurl.com/yfx4s5zzShorty Rock i Boryshttps://www.facebook.com/rockiboryshttps://www.tiktok.com/@borysniespielakSerwer Discord podcastu Rock i Borys!https://discord.com/invite/AMUHt4JEvdSłuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrsSłuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqjSłuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPSProgram LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rockRock i Borys to program o grach, technologii i życiu

Sponsorem dzisiejszego odcinka jest aplikacja BookBeat, która służy do słuchania audiobooków i czytania e-booków.KOD: ROCKIBORYShttps://www.bookbeat.pl/rockiborys?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=PL-rock-i-borys-3125&utm_content=textlink-spot-epi-description-70d&utm_term=deal3(00:00) BookBeat - segment sponsorowany(08:44) Ogłoszenie podcastowe(11:46) Przylądek Strachu - Apple TV(17:07) Xbox i gry ekskluzywne(36:33) Gears of War: E-Day(49:15) Halo: Campaign Evolved(52:42) Resonance A Plague Tale Legacy(58:00) Metro 2039(01:01:09) DOOM: The Dark Ages | Revelations(01:04:01) Magician: The Devil's Deal(01:07:41) Valor Mortis(01:10:40) Spyro: A Realm Beyond(01:11:56) Fable (01:13:11) Clockwork Revolution(01:18:08) COD(01:19:38) Podsumowanie i czego brakowałoXBOX Games Showcase 2026 | Gears of War: E-Day Directhttps://www.youtube.com/live/RinXA_k9f4s?si=GrcqDthiZ5hEqj2rGrupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszekhttps://tinyurl.com/yfx4s5zzShorty Rock i Boryshttps://www.facebook.com/rockiboryshttps://www.tiktok.com/@borysniespielakSerwer Discord podcastu Rock i Borys!https://discord.com/invite/AMUHt4JEvdSłuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrsSłuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqjSłuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPSProgram LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rockRock i Borys to program o grach, technologii i życiu

(00:00) Truskawki obiady i pogoda(03:05) Gothic 1 Remake(12:00) SUMMER GAME FEST 2026(17:00) Resident Evil: Veronica(20:35) Guild Wars 3(26:18) Blood Message(31:40) STAR WARS Zero Company i STAR WARS: Galactic Racer(33:52) Crossfire(42:47) Stellar Blade: Blood Rain(45:34) The Blood of Dawnwalker(50:16) Clutch(54:35) EXODUSGothic 1 Remake | Release Trailer [PL]https://youtu.be/YH3RVkmGqps?si=zf426z5L0T3IOnDqSUMMER GAME FEST 2026: Official 4K60FPS Livestream, (Resident Evil Veronica, FINAL FANTASY VII)https://www.youtube.com/live/QdNmVWXuYec?si=aKc_NXS3XMNX5gddEXODUS Extended Gameplay Reveal - Future Games Show Summer Showcase 2026https://www.youtube.com/watch?v=YTC_WxkVJhMGrupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszekhttps://tinyurl.com/yfx4s5zzShorty Rock i Boryshttps://www.facebook.com/rockiboryshttps://www.tiktok.com/@borysniespielakSerwer Discord podcastu Rock i Borys!https://discord.com/invite/AMUHt4JEvdSłuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrsSłuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqjSłuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPSProgram LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rockRock i Borys to program o grach, technologii i życiu

– Kultura chorwacka kształtowała się w obrębie tradycji śródziemnomorskiej. Wszystko, co najważniejsze w kulturze chorwackiej wiąże się z morzem. – mówi Maciej Czerwiński.  Z filologiem, tłumaczem i slawistą rozmawiamy o dziejach Chorwacji, ale także o literaturze, która pomaga zrozumieć ten kraj i jego związek z morzem. Omawiamy między innymi eseje Miroslava Krležy, który zbudował podstawy do wyborów geopolitycznych Jugosławii w XX wieku. Nie pomijamy także wątków translatorskich. Czy warto na nowo tłumaczyć "Most na Drinie" Iwo Andricia? To wybitne dzieło noblisty do dziś jest instrumentalizowane przez Chorwatów, Boszniaków i Serbów. – Istniejący przekład jest świetny, ale pochodzi z poprzedniej epoki. Nowe spolszczenie Andricia ma być misją podobną do wznowienia Buddenbrooków Manna, który niedawno zrealizowano. Tych dwóch autorów ciekawie ze sobą koresponduje - mówił Czerwiński. Maciej Czerwiński to filolog, slawista, tłumacz, krytyk literacki, dyrektor Instytutu Filologii Słowiańskiej UJ. Realizowane w ramach projektu Archipelagos finansowanego przez Unię Europejską. Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury

(00:00) Kwiatki, plomba i policja(05:00) Zepsuta drukarka 3D(08:43) Fatekeeper(12:15) Znaki Pana Śliwki - Kino(14:52) The Boroughs - Netflix(20:50) State of Play(22:31) Marvel's Wolverine(31:05) Marvel Tōkon: Fighting Souls(31:53) Rayman Legends Retold(35:08) Bancho the Chef(37:05) Tomb Raider: Legacy of Atlantis(40:14) The Lost Wild - True Fear is Primal(42:20) Phantom Blade Zero(43:36) Dune: Awakening(46:14) No Rest for the Wicked(48:27) Onimusha: Way of the Sword (49:42) Silent Hill: Townfall(50:40) ACE COMBAT 8: WINGS OF THEVE(53:17) Stuntman: Hollywood(56:16) ILL(59:23) Control Resonant(01:02:11) Until Dawn 2(01:06:30) God of War Laufey(01:20:08) Premiery Września 2026Fatekeeper - Official Early Access Launch Trailerhttps://youtu.be/1UmYBY4Km9k?si=VyjSE7AS9kpNwWgIState of Play | June 2, 2026 [English]https://www.youtube.com/watch?v=cvh0xXmu0bsGrupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszekhttps://tinyurl.com/yfx4s5zzShorty Rock i Boryshttps://www.facebook.com/rockiboryshttps://www.tiktok.com/@borysniespielakSerwer Discord podcastu Rock i Borys!https://discord.com/invite/AMUHt4JEvdSłuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrsSłuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqjSłuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPSProgram LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rockRock i Borys to program o grach, technologii i życiu

(00:00) Urodziny podcasterów i truskawki(04:30) Obsesja - Kino(14:30) Wdowia Zatoka - Apple TV(17:57) Spider-Noir - Prime(26:02) DLC do Wiedźmina 3 - nowe informacje(27:07) POE 2 I Heroes of Might and Magic: Olden Era(34:02) 007 First Light - pierwsze wrażenia007 First Light - Launch Trailer PS5 Gameshttps://www.youtube.com/watch?v=gDvbGANDH4EPath of Exile 2: Return of the Ancients Official Trailerhttps://youtu.be/vxgYGGFNs98?si=bdG-G59utAWtuCjxGrupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszekhttps://tinyurl.com/yfx4s5zzShorty Rock i Boryshttps://www.facebook.com/rockiboryshttps://www.tiktok.com/@borysniespielakSerwer Discord podcastu Rock i Borys!https://discord.com/invite/AMUHt4JEvdSłuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrsSłuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqjSłuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPSProgram LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rockRock i Borys to program o grach, technologii i życiu

(00:00) DVD i Black Flag(06:18) 007 First Light - wrażenia Rocka i premiera(14:17) Nowe DLC do Wiedźmina 3 (31:25) State of Play - przewidywani007 First Light - Launch Trailer | PS5 Gameshttps://youtu.be/gDvbGANDH4E?si=0cfQcm5bhQw7o3weThe Witcher 3: Wild Hunt - Complete Edition - Next-Gen Update Trailer | PS5 Gameshttps://youtu.be/6_WDVEw9YUo?si=pZa13z2G60sV6S07Marvel's Wolverine - Gameplay Trailer | PS5 Gameshttps://youtu.be/s3pDMUWlA6I?si=w2guH9xj5p2f574eGod of War Ragnarök - Zwiastun PL | PS5https://youtu.be/124yYn4LCKQ?si=nGrlJooAPW0mAApKFairgame$ - CGI Reveal Trailer | PS5 & PC Gameshttps://youtu.be/l1Jp4K02L1I?si=sdSpCYSWGFV8kksQIntergalactic: The Heretic Prophet - Announcement Trailer | PS5 Gameshttps://youtu.be/VLGy63pt9vA?si=i4bMFbu-UYlPj3kTGrupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszekhttps://tinyurl.com/yfx4s5zzShorty Rock i Boryshttps://www.facebook.com/rockiboryshttps://www.tiktok.com/@borysniespielakSerwer Discord podcastu Rock i Borys!https://discord.com/invite/AMUHt4JEvdSłuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrsSłuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqjSłuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPSProgram LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rockRock i Borys to program o grach, technologii i życiu

(00:00) co tam u nas słychać?(01:07) Rune Dice(06:38) Warhammer 40,000: Darktide(08:35) Cannes 2026(14:52) Rock wraca do RDR2(19:35) Piękna Moszna(22:06) Assassin's Creed Black Flag Resynced(40:00) Mandalorian i Grogu - Kino Rune Dice - Official Announcement Trailerhttps://youtu.be/2PV-YZGJbz0?si=qAXfCJJQUsxt5SKrWarhammer 40,000: Darktide Official Launch Trailerhttps://www.youtube.com/watch?v=oMUfKLLynWIRed Dead Redemption 2: Official Trailer #3https://youtu.be/eaW0tYpxyp0?si=Q30HeSkIxUkcRCIAGrupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszekhttps://tinyurl.com/yfx4s5zzShorty Rock i Boryshttps://www.facebook.com/rockiboryshttps://www.tiktok.com/@borysniespielakSerwer Discord podcastu Rock i Borys!https://discord.com/invite/AMUHt4JEvdSłuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrsSłuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqjSłuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPSProgram LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rockRock i Borys to program o grach, technologii i życiu

"Czy ja jestem normalna, że chcę mieć dziecko sama?" z tym jednym pytaniem moja dzisiejsza gościni poszła kiedyś do swojej terapeutki. Dziś jest mamą Maksa, partnerką Tomka i jedną z tych kobiet, które pokazują, że jeśli macierzyństwo jest dla Ciebie ważne, wybór zawsze jest.Po odcinku o mrożeniu komórek jajowych dostałam od Was lawinę wiadomości. Pisałyście, że brakuje Wam informacji, że lekarze nie mówią Wam wszystkiego, że czujecie się pod ścianą. Dlatego dzisiaj idziemy o krok dalej: rozmawiam z Zuzą, moją koleżanką ze studiów, która zdecydowała się na samodzielne macierzyństwo i skorzystała z banku nasienia w Danii.Zuza opowiada o wszystkim, o co pytałyście mnie w wiadomościach: jak wybrać bank nasienia, ile rzeczy wie o dawcy swojego dziecka, ile to wszystko kosztuje, dlaczego trzeba wyjeżdżać za granicę, jak wygląda punkcja bez narkozy, czym jest lęk poporodowy (o którym prawie nikt nie mówi) i co odpowiedzieć ludziom, którzy twierdzą, że "z dzieckiem nikt Cię nie zechce".Jest też happy end, ale o nim posłuchajcie sami.Jeśli ten odcinek Cię poruszył albo był dla Ciebie ważny – zostaw komentarz, polub i zasubskrybuj kanał. Twoje wiadomości po poprzednim odcinku sprawiły, że ta rozmowa w ogóle się wydarzyła. Dziękuję, że jesteście.mnie znajdziecie tutaj:IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comdarmowe subskrypcje na herohero: https://herohero.co/pierwszarandka/invites/PIERWSZARANDKA

(00:00) Digital Dragons 2026
(04:46) BFS(09:37) Carion Viscera(13:23) XYZ(14:30) Foxy Dumplings(15:15) Gun in a Well(17:13) Nowa gra ze Śródziemia(21:55) Brama do Chin
(26:13) Forza Horizon 6(28:10) Prześladowania Bonkola i SouShibo(35:52) Sony wraca do ekskluzywności(44:10) LEGO Batman: Dziedzictwo Mrocznego Rycerza - pierwsze wrażeniaMeetUp65: Brama do Chinhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoyXpoMxfGYcUVF1h3C2uFq4sJMhfiNciNhdAAF76Piiw1kg/viewform#DRIVE Rallyhttps://store.steampowered.com/app/2494780/DRIVE_Rally/BFS
 https://linktr.ee/bfs.gameCarion Viscerahttps://store.steampowered.com/developer/phobia-game-studio/XYZhttps://screentearstudios.itch.io/Foxy Dumplingshttps://store.steampowered.com/app/4184130/Foxy_Dumplings/Gun in a Well
https://store.steampowered.com/app/3509950/Gun_in_a_Well/XYZ - DEMO OUT NOW TRAILERhttps://youtu.be/MiHty-eH_CY?si=VQm66Wu-s0gsSGO6Gun in a Well — Gameplay Trailerhttps://youtu.be/jBQx5Q4IGss?si=Sw-SI3TymjnSzjTY#DRIVE Rally | Gameplay Trailerhttps://youtu.be/bFQKXF8DFl4?si=0wggSQat3IaRlP13Foxy Dumplings - Official Announcement Teaser Trailerhttps://youtu.be/IvYqoikhSbI?si=Iy3j5Uaw4oFHC3p-To już pewne: PlayStation rakiem wycofuje się z PC. W nowe gry ekskluzywne Sony zagramy wyłącznie na PS5 i PS6https://www.gry-online.pl/newsroom/to-juz-pewne-playstation-rakiem-wycofuje-sie-z-pc-w-nowe-gry-eksk/zc30e13#google_vignetteLEGO® Batman™: Legacy of the Dark Knight – Official Launch Trailerhttps://youtu.be/DfJaUpW_P00?si=geABiI4m0ll9GBvXGrupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszekhttps://tinyurl.com/yfx4s5zzShorty Rock i Boryshttps://www.facebook.com/rockiboryshttps://www.tiktok.com/@borysniespielakSerwer Discord podcastu Rock i Borys!https://discord.com/invite/AMUHt4JEvdSłuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrsSłuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqjSłuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPSProgram LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rockRock i Borys to program o grach, technologii i życiu

(00:00) Co tam u nas słychać?(02:26) Send Help / Pomocy - D+(08:00) Punisher: Ostatnie starcie - D+(16:25) Sony pokazuje ilośc gracz na PS5(24:40) Subnautica 2 - pierwsze wrażenia(42:50) Forza Horizon 6 - pierwsze wrażeniaSony zaskakuje graczy. Nowa funkcja PS5 nie jest tak dobra jak to, co oferuje Steam, ale mówi nam to, co najważniejsze o najlepszych grach PlayStationhttps://www.gry-online.pl/newsroom/sony-zaskakuje-graczy-nowa-funkcja-ps5-nie-jest-tak-dobra-jak-to/zf30dddSubnautica 2 Early Access Gameplay Trailerhttps://www.youtube.com/watch?v=6t2nDHldoSkForza Horizon 6 – Official Launch Trailerhttps://youtu.be/oYhaW-Vr4wg?si=PFQabkklmAp0YG0P New Star GP - Official Launch Trailerhttps://youtu.be/MPzgriVd1-A?si=aZNyeX0TJWlV2HkX Grupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszekhttps://tinyurl.com/yfx4s5zzShorty Rock i Boryshttps://www.facebook.com/rockiboryshttps://www.tiktok.com/@borysniespielakSerwer Discord podcastu Rock i Borys!https://discord.com/invite/AMUHt4JEvdSłuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrsSłuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqjSłuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPSProgram LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rockRock i Borys to program o grach, technologii i życiu

In this remastered classic, Roy and Kamila get into the spirit of Valentine's Day — teaching you all the romantic Polish phrases and compliments you need! From "Kocham Cię" to "Jesteś cudowna", this episode is packed with practical, fun vocabulary perfect for the 14th of February — or any day you want to impress someone special.

Welcome to the New Year - Witamy w Nowym Roku How was your New Years Party - Jak minęła impreza noworoczna Everything was good - Wszystko było dobrze How was you New Years party? - Jak ci minęło przyjęcie noworoczne? I was at home with my son because you had a party - Byłem w domu z moim synem, ponieważ miałeś imprezę New Years Resolutions - Postanowienia noworoczne What are your New Years Resolutions? - Jakie są twoje postanowienia noworoczne? for me I always have a book that I write a list of goals that I want to do for the year - dla mnie zawsze mam książkę, w której piszę listę celów, które chcę zrobić na ten rok What is your goal No.1? - Jaki jest twój cel nr 1? Read 50 Books - Przeczytaj 50 książek No.2 to do 26 online courses - Nr 2 na 26 kursów online To do something like Polish online? - zrobić coś takiego jak polski online? No something interesting - Nic ciekawego Something that gives me energy and not take it - Coś, co daje mi energię i jej nie biorę No. 3 I don't know. I do not have my list with me - Nr 3 nie wiem. Nie mam przy sobie mojej listy Go to another country that I have never been to - Idź do innego kraju, w którym nigdy nie byłem Cook 5 new dishes - Gotuj 5 nowych potraw and you Kamila, what is your New Years Resolutions? - a wy Kamila, jakie są wasze postanowienia noworoczne? My plan for the new year is less work / more rest - Mój plan na nowy rok to mniej pracy / więcej odpoczynku To do more sport especially Yoga - Uprawiać więcej sportu, zwłaszcza jogę I plan to do a Yoga course for being a Yoga instructor - Planuję zrobić kurs jogi jako instruktor jogi More walking - Więcej chodzenia More time in Nature - Więcej czasu w naturze The most important plan - Najważniejszy plan What are our students plans for the new year? - Jakie są plany naszych studentów na nowy rok? Maybe less TV - Może mniej telewizji Maybe less work - Może mniej pracy Maybe to relax more - Może bardziej zrelaksować się Maybe more sport - Może więcej sportu Maybe less fast food - Może mniej fast foodów Earn more money - Zarób więcej pieniędzy Don't smoke cigarettes - Nie pal papierosów or don't drink alcohol - lub nie pij alkoholu or don't drink coffee - lub nie pij kawy or don't take drugs - lub nie bierz narkotyków So write what are your plans for the new year - Napisz więc, jakie masz plany na nowy rok