Podcasts about pierwszy

Podobało się? Postaw nam wirtualną kawę! ☞ https://buycoffee.to/cierpieniamlodegomuzykaDzisiaj coś dla tych, którzy wybierają się do studia nagraniowego po raz pierwszy. W tym odcinku odpowiadam nieco o tym czego się spodziewać, jakich błędów się wystrzegać i w jaki sposób komunikować się z realizatorem nagrania, żeby proces nagrywania przebiegł sprawnie i w jak najlepszej atmosferze.

Pierwszy dzień października przynosi mocne tematy gospodarcze i polityczne. W USA rozpoczął się government shutdown – ponad 80 proc. urzędników federalnych trafiło na przymusowe urlopy, a agencje działają w trybie awaryjnym. W Polsce wystartował system kaucyjny na butelki i puszki, ⁠na rynku cateringu dietetycznego trwa ostra wojna cenowa⁠, a rynki finansowe śledzą publikacje PMI, dane o inflacji w strefie euro i raport ADP z USA.

Pierwszy odcinek drugiej serii cyklu audycji prof. Jana Majchrowskiego.

Męska reprezentacja w siatkówce wraca z medalem z czwartego mundialu z rzędu (2014, 2018, 2022, 2025).  Pierwszy raz w historii zajmujemy najniższy stopień podium. Relacja Macieja Mikurdy w Studio Londyn. 

Pierwszy miesiąc sezonu powoli zbliża się do końca, bo przed nami już czwarta kolejka. W nocy z czwartku na piątek rozpoczęło ją starcie Arizona Cardinals vs Seattle Seahawks, w którym zupełnie niespodziewanie doszło do emocjonującej końcówki. Ten mecz podsumowujemy jako pierwszy, a potem skupiamy się na tym, co czeka nas już w weekend. Przed nami kilka starć drużyn, które dobrze zaczęły sezon, ale też hit kolejki, który wpędzi którąś z drużyn w desperację, czyli spotkanie Kansas City Chiefs vs Baltimore Ravens. Ponadto New York Giants zmieniają rozgrywającego i szansę otrzyma rookie z I rundy, Jaxson Dart. Jak spisze się z bardzo mocną obroną Los Angeles Chargers? Czas na zapowiedź Week 4 w NFLPG.TEMATY(0:00) – Wstęp i agenda(1:45) – Podsumowanie Cardinals vs Seahawks(15:34) – Zapowiedź Week 4(18:17) – Danie główne: Chiefs vs Ravens(33:27) – Vikings vs Steelers(40:55) –  Cowboys vs Packers + słówko o dokumencie o Cowboys(47:33) – Giants vs Chargers, Jaxson Dart nowym starterem Giants(55:54) – Buccaneers vs Eagles(1:00:50) – Rams vs Colts(1:05:53) – 49ers vs Jaguars(1:10:49) – Texans vs Titans(1:17:56) – Raiders vs Bears(1:21:57) – Lions vs Browns(1:25:42) – Patriots vs Panthers(1:30:10) – Falcons vs Commanders(1:33:19) – Bills vs Saints(1:35:11) – Jets vs Dolphins(1:39:18) – Bengals vs Broncos(1:44:17) – Kto do survivora?(1:48:30) – Ogłoszenia i zakończenieZOSTAŃ PATRONEM: patronite.pl/nflpg

Ciekawość to pierwszy stopień do nieba. Odkryj swoją supermoc!Rozmawiają: Marek Gonsior i Sylwia KrólikowskaCzy ciekawość to rzeczywiście pierwszy stopień do piekła? A może to supermoc, siła napędową naszego rozwoju i zdrowia psychicznego? O tym, czym w świecie pełnym wyzwań, bodźców i informacji jest zdrowa ciekawość porozmawiam z Sylwią Królikowską — psycholożką i trenerką biznesu.Subskrybuj: https://www.youtube.com/@Wyzwoleni/featured?sub_confirmation=1Posłuchaj podcastu:https://ffm.bio/marekgonsiorwyzwoleniFacebook: https://facebook.com/marek.gonsiorInstagram: https://instagram.com/marek_gonsiorLinkedIn: https://linkedin.com/in/marekgonsiorStrona: https://wyzwoleni.org/O czym rozmawiamy w tym odcinku?

Trump: zmiany klimatu to największe oszustwo! Brazylia wpłaca miliard na ratowanie lasów! Pierwszy traktat ochrony mórz! Masz pytanie do naszej redakcji? Możesz je zadać tutaj: ⁠⁠⁠⁠https://tally.so/r/npJBAV⁠⁠⁠⁠Zawsze rano. Same fakty.5 najważniejszych wiadomości.5 minut.Wydarzenia ze świata, sportu, popkultury, technologii, środowiska i gospodarki. Ramówka:Poniedziałek: Ekonomicznie in BriefWtorek: Sport in BriefŚroda: PopCulture in BriefCzwartek: Technologicznie in Brief / Planet in BriefPiątek: World in Brief W aplikacji Voice House Club m.in.:✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu.✔️ Możesz przeczytać lub posłuchać.✔️ Transkrypcje odcinków z dodatkowymi materiałami wideo. ► Wypróbuj 30 dni za darmo: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@jaroslawkuzniarinbrief?sub_confirmation=1⁠⁠⁠

Serial "1670" od Netflixa narobił sporo szumu — jednych bawi do łez, innych drażni i podsyca do pisania niewybrednych komentarzy. Pierwszy sezon był niezaprzeczalnym hitem. Kilka dni temu premierę miała druga część serialu. W naszej rozmowie z Kiryłem Pietruczkiem i Dobromirem Dymeckim, odtwórcami postaci Macieja i Bogdana, zaglądamy za kulisy tej satyry. Czy w Polsce można śmiać się z husarii? Czy twórcy "1670" wzięli sobie za cel postawy konserwatywne? Czy ta kostiumowej produkcja dzieli Polaków? I w końcu, na jakim etapie są zdjęcia do trzeciego sezonu? Trzymajcie się mocno! Będzie się działo!   Podcast ma partnerów komercyjnych #płatnawspółpraca #podcast #WojewódzkiKędzierski

Karol Nawrocki 21 września wyruszy w delegację do USA. Podczas wizyty wygłosi swoje stanowisko na 80. sesji Zgromadzenia Ogólnego ONZ w Nowym Jorku. Pierwszy raz w zagranicznym wyjeździe prezydentowi towarzyszyć będzie szef polskiej dyplomacji Radosław Sikorski. - Na pewno ta współpraca wymaga też dopracowania pewnych spraw po stronie ministerstwa spraw zagranicznych - skomentował doradca prezydenta Sławomir Mazurek. 

Pierwszy miesiąc prezydentury Karola Nawrockiego za nami. Obfitował w wydarzenia, które solidnie wstrząsnęły Polską, bo po latach prezydentury figuranta i ciamajdy, okazało się, że Polska może mieć Prezydenta przez duże P. Mądrze poprowadzone weto "Ustawy wiatrakowej", solidna wizyta w Białym Domu, rozsądne granie z Tuskiem o odblokowanie potencjału wzrostowego Polski - to wszystko napawa optymizmem. Kłopot w tym, że prezydent nigdy nie gra sam. Musi polegać na swoim otoczeniu urzędowym i politycznym, aby otrzymywać sprawdzone, wartościowe informacje. Musi też polegać na swoich urzędnikach i zausznikach, żeby jego decyzje były wprowadzane w życie. Czy Prezydent Nawrocki ma dziś takie otoczenie, na jakie zasługuje? Czy dostaje wszystkie ważne informacje w formie niezafałszowanej? Porozmawiajmy o tym, bo to ważne. Zapraszam na kolejne #pogodneszorty

Pierwszy raz o “life centric career planning” usłyszałem od Cala Newporta. Chodziło w nim o dostosowanie, w miarę możliwości, tego jak pracujemy do tego jaki styl życia chcemy mieć. Ale żeby to zrobić, to najpierw trzeba wymyślić do jakiego stylu życia dążymy – dopiero wtedy można do niego dostosowywać naszą pracę. O tym jak określać to czego się chce od życia, jak budować wizję życia, dlaczego warto to robić rozmawiam z Kasią Mıstaçoğlu Dzielimy się swoimi podejściami, opowiadamy o tym co podobne i różne. Dajemy wiele punktów zaczepienia, tak aby było łatwo Wam zacząć. Zapraszam do słuchania, a jeszcze bardziej do eksperymentowania z określaniem stylu życia i dostosowywaniem pracy do tego czego chcemy od życia! Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Gościnie Kasia Mistacoglu – mentorka marek osobistych, strateżka, specialistka digital marketingu. Pomaga ekspertkom budować markę osobistą, która jest oparta na ich wartościach, na strategii, na trendach. Instagram Kasi Linki Streszczenie Wprowadzenie do rozmowy o planowaniu stylu życia Dominik: Zaprosiłem Kasię i trochę razem geekujemy – ale przy okazji dzielimy się też masą praktycznych przykładów. O tym, jak planować swój styl życia tak, żeby pasował do twojej wizji życia. Żeby […] The post #272 Planowanie stylu życia – rozmowa z Kasią Mıstaçoğlu appeared first on Near-Perfect Performance.

Dlaczego tylko 8% polskich pracowników jest zaangażowanych i jak to zmienić? Praktyczny przykład.

Czy to, co naprawdę nas wzmacnia, dzieje się w spektakularnych zwrotach i przełomowych decyzjach – czy raczej w subtelnych, wewnętrznych ruchach, których nikt nie widzi? A może właśnie tam ukryta jest największa moc transformacji?W tym odcinku opowiadam o sile subtelnych energii, które tworzą fundament naszego życia wewnętrznego. Sięgam do metafory drzewa, gdzie to nie liście i owoce, lecz korzenie decydują o stabilności i możliwości wzrostu. Zatrzymuję się przy tym, jak dbać o swoje „korzenie” – o przekonania, regulację emocji, zdolność refleksji i kontakt z własnymi pragnieniami.Pokazuję dwa obszary, które szczególnie wspierają ten proces. Pierwszy to uczenie się od innych – spotkania, w których nie tylko podziwiamy efekty, ale zaglądamy w głąb doświadczeń i refleksji drugiej osoby, karmiąc przy tym swój wewnętrzny świat.Drugi to czas ze sobą – momenty pisania, spaceru czy uważności, które pozwalają tłumaczyć pragnienia na intencje i świadomie pielęgnować własny system korzeniowy. To właśnie te drobne, regularne ruchy sprawiają, że zmiany przychodzą z większą lekkością, mniejszym kosztem i często w zaskakujący, magiczny wręcz sposób. Bo wielka moc nie zawsze tkwi w tym, co widoczne – czasem rodzi się w tym, co delikatne i niemal niezauważalne.Więcej o tym – w niniejszym odcinku. Zapraszam! Co wspiera Twoje “korzenie”? Karmienie swojego świata wewnętrznego czyli “systemu korzeniowego”I inne wątki tego odcinka:Metafora drzewa, które bez mocnego systemu korzeniowego nie jest stabilne i dlaczego warto zajmować się swoim światem wewnętrznym.Wewnętrzny świat psychiki, czyli co? Mindset, systemy przekonań, myśli, regulacja emocji, tendencje, impulsy, intersubiektywność i wszystko, co dotyczy naszego “system korzeniowego”, od którego zależy poczucie spełnienia, sprawstwa, poczucie, że można realizować swój potencjał, lekkość i moc w działaniu.Bycie w głębokich, karmiących i inspirujących relacjach, które pozwalają doświadczać świata wewnętrznego drugiej osoby i sprzyjają naszemu ożywieniu i rozwojowi.Tworzenie i poszukiwanie przestrzeni na refleksyjność i mentalizowanie (podczas programów rozwojowych z końmi i poza nimi) – chwile zatrzymania i spotkania z samą sobą, zamiast zagadywania ciszy czy trudnych odczuć.Warsztaty z procesem grupowym – przestrzeń, w której można ćwiczyć dzielenie się refleksjami i doświadczeniami, zamiast tylko „robić coś razem”.Regularność rozwojowych doświadczeń – dbanie o to, żeby procesy wewnętrzne miały ciągłość, np. warsztaty co pół roku, aby utrzymać proces rozwoju czy codzienne drobne praktyki (słuchanie podcastów również może sprzyjać czerpaniu z systemów korzeniowych innych).Magia koni – obecność w praktyce – czyli jak to może wyglądać z końmi?Pielęgnowanie czasu ze sobą – spacery, notatnik (journaling lub planer rozwojowy Moc-Magia-Mądrość), medytacja, świadome pytania: „czego teraz potrzebuję?”, „za czym tęsknię?”. Ten czas może też pomagać w określaniu intencji.Odcinek trwa 23 minuty.Podobał Ci się ten odcinek?Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social mediach lub WYŚLIJ PRZYJACIÓŁCE >>Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:***https://www.horsesense.pl/podcast140/

Zapraszamy na drugi odcinek, w którym opowiadamy o Międzynarodowym Salonie Przemysłu Obronnego w Kielcach. Tym razem Marek Świerczyński rozmawia z przedstawicielami zagranicznych firm o zbrojeniowym rynku europejskim i o finansowaniu produkcji. Pierwszy odcinek poświęcony polskiej branży obronnej i polskim firmom znajdziecie Państwo tutaj: https://soundcloud.com/politykainsight/9-wrzesnia-2025-se

Pierwszy dzień Ptasiego Radia poprowadzili: Aleksander Hudzik i Kinga Sabak (Mint Magazine). Rozmawiali z:Andą Rottenberg,Agnieszką Kruk,Andreeą Anghel i Kasią Sobczak,Patrykiem Zalaszewskim.14. edycja festiwalu Literacki Sopot #literackisopot2025 #goyki3   Dofinansowano ze środków Miasta Sopotu.   Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.

Zapraszamy na specjalne, dwuodcinkowe wydanie podcastu Polityki Insight nagrane podczas Międzynarodowego Salonu Przemysłu Obronnego w Kielcach. Marek Świerczyński i jego goście opowiadają o najciekawszych rozwiązaniach zbrojeniowych, rodzących się trendach obronnych, inwestycjach i umowach oraz państwowej strategii rozwoju sektora. Pierwszy odcinek poświęcamy polskiej branży obronnej i polskim firmom, w drugim, na który zapraszamy w 11 września, skupimy się na europejskim rynku i zagranicznych podmiotach.

Karol Nawrocki – nowy prezydent, który nie daje się sprowokować i buduje pozycję ponad polaryzacją. Czy może stać się liderem prawicy? Czy stworzy własną partię?Rafał Ziemkiewicz i Grzegorz Sroczyński analizują pierwszy miesiąc jego prezydentury, potencjalne zmiany ustrojowe i scenariusze dla polskiej sceny politycznej.(00:00) Wstęp(1:49) Pierwszy miesiąc prezydenta Nawrockiego(14:04) Czy prezydent Nawrocki będzie miał realny wpływ na działania rządu?(26:37) Duopol się kończy bo jest nowy gracz?(35:20) Słabość czy niemoc rządu?(47:11) Karol Nawrocki stworzy nową partię?(57:04) Nawrocki jak Dino?(1:06:05) Koalicja PiSu z Konfederacją (1:13:44) Nawrocki nowym liderem prawicy?Mecenasi programu:Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Novoferm: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.novoferm.pl/⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zgłoś się do Szkoły Przywództwa Instytutu Wolności:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://szkolaprzywodztwa.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/igorjanke⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ Zachęcam do dołączenia do grona patronów Układu Otwartego. Jako patron, otrzymasz dostęp do grupy dyskusyjnej na Discordzie i specjalnych materiałów dla Patronów, a także newslettera z najciekawszymi artykułami z całego tygodnia. Układ Otwarty tworzy społeczność, w której możesz dzielić się swoimi myślami i pomysłami z osobami o podobnych zainteresowaniach. Państwa wsparcie pomoże kanałowi się rozwijać i tworzyć jeszcze lepsze treści. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Układ Otwarty nagrywamy w ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bliskostudio.pl ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Z okazji 5. urodzin naszego portalu zapraszamy Was do wspólnego świętowania! Organizujemy wyjątkowy Kongres pt. „Wielka Polska 2.0”, którego momentem kulminacyjnym będzie prezentacja ponad dwustustronicowego manifestu redakcji Nowego Ładu pt. „Nowy Ład. O Polsce i Polskości w XXI wieku”

Pierwszy maraton to często wydarzenie, które zapada w pamięci wielu biegaczy. O tym, jak podejść do debiutu maratońskiego, w jaki sposób trenować do pierwszego maratonu opowiada rekordzista Polski w maratonie Henryk Szost. Dowiesz się, kiedy warto rozpocząć przygotowania do pierwszego maratonu, jak je zaplanować i w jaki sposób radzić sobie na trasie.Z tego odcinka dowiesz się m.in.:- Kiedy jesteśmy gotowi na pierwszy maraton- Jaki maraton wybrać na swój debiut- Jak trenować do pierwszego maratonu- W jaki sposób wpleść podbiegi w przygotowania maratońskie- Czy marszobieg to dobra taktyka na maraton- Czym jest maratońska ścianaPartnerem tego odcinka jak i całej serii Banku Wiedzy o Bieganiu jest PKO Bank Polski - najbardziej rozbiegany bank w Polsce!

Pierwszy sobór powszechny w historii, Nicea 325, to wydarzenie które na zawsze zmieniło oblicze chrześcijaństwa. Cesarz Konstantyn Wielki zwołał biskupów z całego Imperium, by zakończyć spory i stworzyć jedność Kościoła. To właśnie wtedy powstało pierwsze Credo Nicejskie, a w centrum dyskusji znalazł się arianizm, herezja kwestionująca boskość Chrystusa. Czy Kościół w Nicei obronił wiarę, czy poddał się politycznym interesom cesarza? W rozmowie z dr. hab. Cezarym Kałużnym, historykiem starożytności z Uniwersytetu Papieskiego Jana Pawła II w Krakowie, odkrywamy kulisy soboru: od prześladowań chrześcijan, przez walkę o prawdę, aż po pytanie o rolę władzy świeckiej w Kościele.⏰ PODZIAŁ CZASOWY00:00:00 INTRO00:02:35 Czy Sobór Jerozolimski można nazwać pierwszym soborem?00:04:01 Czym różni się synod od soboru?00:05:14 Dlaczego Zachód był słabo reprezentowany na Soborze Nicejskim?00:07:13 Dlaczego Sobór odbył się akurat w Nicei?00:08:04 Czy to cesarz Konstantyn, a nie papież, zwołał Sobór Nicejski?00:09:11 Jak wyglądała sytuacja Kościoła przed Soborem Nicejskim?00:14:10 Dlaczego Konstantyn ujednolicił liturgię i wprowadził Credo?00:18:18 Jakie kanony dyscyplinarne uchwalił Sobór Nicejski?00:20:06 Czy Sobór Nicejski był kompromisem Kościoła z władzą cesarską?00:23:24 Jakie świadectwo dawali biskupi – męczennicy Soboru?00:25:12 Ile wpływu na przebieg Soboru miał cesarz Konstantyn?00:30:41 Jak Konstantyn wykorzystał ikonografię chrześcijańską i cesarską?00:33:53 Co mówi przykład sporu donatystów o roli cesarza w Kościele?00:38:03 Dlaczego arianizm stał się głównym tematem Soboru Nicejskiego?00:41:26 Na czym polegał spór ariański i jak wpłynął na Kościół?00:43:18 Czy Sobór został zwołany bardziej z powodów politycznych niż teologicznych?00:47:43 Jak Konstantyn zmienił oblicze Cesarstwa i Kościoła?00:50:25 Dlaczego Credo nicejskie miało tak wielkie znaczenie?00:52:21 Co Sobór Nicejski zmienił na zawsze w relacji Kościoła i państwa?☞ Podcast Nicea 325 prowadzi Dominik Jarczewski OP dominikanin i regens Polskiej Prowincji Dominikanów, odpowiedzialny za studia braci. W rozmowach z zaproszonymi gośćmi odkrywa sens i znaczenie Credo wyznania wiary, które od wieków jednoczy chrześcijan.

Pierwszy września to nie tylko początek roku szkolnego, ale także start reformy edukacji „Reforma26. Kompas Jutra”. W tym odcinku Marzena Tabor-Olszewska rozmawia z Joanną Ćwiek-Świdecką, dziennikarką „Rzeczpospolitej”, oraz Grzegorzem Cygonikiem z Polskiej Unii Edukacyjnej o tym, jak nowe przedmioty, zmiany w wychowaniu fizycznym, ograniczenie liczby godzin religii i nowe regulacje dotyczące nauczycieli wpłyną na polską szkołę. Kup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: https://czytaj.rp.pl

Darmowy webinar "Pierwszy 1000 zł na Amazon KDP" ► https://odkelneradomilionera.pl/webinarium/ DARMOWY KURS Kryptowalut i Bitcoina ► https://odkelneradomilionera.pl/kurs-bitcoina/ Darmowy kurs Poranne Nawyki ► https://odkelneradomilionera.pl/porannenawyki/

Sezon zbliża się wielkimi krokami, więc tradycyjnie w NFLPG przedstawiamy swoje typy na nadchodzący sezon. Tych drużynowych mogliście posłuchać w zapowiedziach każdej z dywizji, a teraz czas na nagrody indywidualne, różne kategorie poboczne oraz na to, z czego najmocniej się później rozliczamy, czyli wskazania ekip, które naszym zdaniem zagrają w finałach konferencji oraz awansują do Super Bowl.TEMATY(0:00) – Wstęp i odliczanka(22:12) – MVP(28:00) – Trener roku(32:02) – Ofensywny gracz roku(34:13) – Defensywny gracz roku(36:45) – Ofensywny debiutant roku(40:20) – Defensywny debiutant roku(42:50) – "Ochroniarz" roku(45:35) – Powrót roku(48:52) – Kto przegra jako ostatni?(52:19) – Kto wygra jako ostatni?(54:37) – Pierwszy QB, który straci skład(56:30) – Pierwszy zwolniony trener(1:00:31) – Bold predictions(1:07:25) – Kto zagra w finałach konferencji i Super Bowl?(1:12:15) – Ogłoszenia i zakończenie

Odcinek soczysty jak polskie jabłko!A nie ma w naszym kraju owocu chyba bardziej zasłużonego niż jabłko - to przecież bohater mitów, legend, naukowych anegdot i polskich sadów!Aż dziw, że aż tyle musiało czekać na swoją główną rolę w Zabawach jedzeniem! W najnowszym, 99-tym już odcinku mojego podcastu zabieram Was w podróż pełną smaków i ciekawostek, a i obalania mitów nie braknie!Sednem odcinka jest rozmowa z Panią dr inż. Barbarą Groele - sekretarz generalną Stowarzyszenia Krajowa Unia Producentów Soków, z którą rozmawiamy m.in. o roli jabłek w polskiej gospodarce i tradycji, walorach zdrowotnych jabłek i robionych z nich przetworów oraz tajnikach produkcji soków — od sadu po butelkę!Dowiecie się czego do polskich soków dodać nie wolno, jak wybierać najlepsze jabłka i dlaczego warto pić soki z polskich sadów! Odcinek powstał dzięki współpracy reklamowej z @apetytnapolskie #FunduszePromocji instagram: https://www.instagram.com/zabawyjedzeniem/facebook: https://www.facebook.com/zabawyjedzeniem Wesprzyj mnie na Patronite: https://patronite.pl/zabawyjedzeniem

Jak Rosja dezinformuje w Polsce i o Polsce? Dwa raporty Instytutu Myśli Politycznej im. Gabriela Narutowicza opowiadają o rosyjskiej propagandzie. Pierwszy analizuje obraz Polski tworzony w kierowanej do zachodniego czytelnika agencji medialnej Sputnik, drugi: opowieść o naszym kraju promowaną na jednym z rosyjskojęzycznych kanałów na Telegramie. Czego o Rosji, wojnie hybrydowej i dezinformacji uczą nas te raporty Bartoszowi Pergołowi opowiada autorka, dra Katarzyna Kwiatkowska-Moskalewicz.

[AUTOPROMOCJA] Pełnej wersji podcastu posłuchasz w aplikacji Onet Audio. Gościem najnowszego odcinka podcastu Raport międzynarodowy jest prof. Antoni Dudek, wykładowca UKSW, autor kanału Dudek o historii. Prowadzący Witold Jurasz i Zbigniew Parafianowicz zaproponowali Antoniemu Dudkowi rozmowę na dwa tematy. Pierwszy ogólny to próba odpowiedzi na pytanie, czy polscy politycy mogą zachowywać się w racjonalny, a nie romantyczny sposób w polityce zagranicznej, drugi - o przyszłość prezydenta Karola Nawrockiego. Czy będzie on nawiązywać do polityki zagranicznej Lecha Kaczyńskiego, czy też znacznie bliżej będzie mu do optyki środowisk Konfederacji?   Pierwszą poruszoną kwestią był polski brak racjonalności i nieumiejętność zimnego, a być może nawet, gdy to konieczne, cynicznego myślenia w polityce zagranicznej. Czy to przekleństwo romantycznie pojmowanej polityki nie jest aby pokłosiem dominacji inteligencji. Przy czym należy tutaj zaznaczyć, że chodzi o inteligencję mającą w istocie w większości chłopskie pochodzenie. Prof. Antoni Dudek niestety nie jest optymistą i zakłada, że romantyczna polska tradycja będzie dominować jeszcze przez lata.   O tym wszystkim usłyszą Państwo w dostępnym na naszej stronie głównej i kanale YT fragmencie. Pełna wersja podcastu Raport Międzynarodowy dostępna jest w subskrypcji Onet Premium, a w niej Witold Jurasz i Zbigniew Parafianowicz pytali prof. Dudka, czy polska inteligencja powinna się rozliczyć w większym stopniu z udziału w komunizmie, czy też może raczej z hipokryzji, którą jest opowieść o rzekomym sprzeciwie większości grona inteligenckiego wobec komunizmu. Prowadzący i gość zastanawiają się też nad dziedzictwem Powstania Warszawskiego. Jakie przyczyny stoją za absolutnym brakiem umiejętności trzeźwego spojrzenia na Powstanie zarówno w środowiskach Prawa i Ssprawiedliwości, jak i Platforma Obywatelska. Czy którykolwiek z członków dwóch najpotężniejszych sil politycznych w kraju byłby w stanie przyznać, że waszawski zryw był całkowitą klęską? Witold Jurasz w tym kontekście pyta, czy mit powstania nie jest aby skutkiem istnienia PRL? Prof. Antoni Dudek w odpowiedzi zauważył, że moglibyśmy w naszej historii znaleźć wiele przykładów zwycięstw, ale z jakiegoś powodu nie do nich odnosimy się w naszej narodowej mitologii.   W drugiej części rozmowy poświęconej Karolowi Nawrockiemu prowadzący Zbigniew Parafianowicz i Witold Jurasz zastanawiali się z prof. Dudkiem czym różni się tradycja endecka od piłsudczykowskiej w zakresie polityki zagranicznej i czy Karol Nawrocki jest nie jest aby w gruncie rzeczy endekiem, co czyniłoby go człowiekiem bliższym ideowo Konfederacji, a nie PiS? 

Moim gościem jest Karolina Czapla, specjalistka od marketingu i komunikacji, współorganizatorka WordCamp Gdynia 2025. Rozmawiamy o wyjątkowej edycji tego wydarzenia, która po raz pierwszy w Polsce będzie dwujęzyczna - z osobnymi ścieżkami w języku polskim i angielskim.Karolina opowiada o planie konferencji, dniach tematycznych, warsztatach i prelekcjach oraz zdradza kulisy organizacji. Dowiesz się m.in. jak wygląda podział tematów między ścieżkami, co przygotowano dla początkujących i deweloperów, ile kosztują bilety oraz jak duże znaczenie mają sponsorzy i społeczność w tworzeniu tego wydarzenia.Zapraszamy do wysłuchania rozmowy i oczywiście do zobaczenia w Gdyni 26-28 września 2025!

Coraz częściej do popkultury przenikają tematy ekologiczne i klimatyczne. Z reguły dystopijne i coraz mniej odległe czy nieprawdopodobne. Czy to też sposób na edukację i budowanie świadomości? Rozmawiam z Wojtkiem Zajgnerem, autorem scenariusza do słuchowiska „Raport Sławusia”, które znajdziecie w Storytel. Partnerem odcinka jest Storytel. 

(0:00) Wstęp(1:09) Rosja chciała zorganizować na swoim terytorium spotkanie Władimira Putina z Wołodymyrem Zełenskim. Najbliższe dwa tygodnie rozstrzygną o gwarancjach bezpieczeństwa dla Ukrainy(3:50) Węgry grożą Ukrainie odcięciem prądu z powodu ukraińskich ataków na rosyjski rurociąg dostarczający ropę(5:22) Osoby ubiegające się o azyl w Wielkiej Brytanii po wyroku sądu mają zostać usunięte z hotelu(6:46) Pierwszy w historii Nowej Zelandii żołnierz został skazany za szpiegostwo na rzecz innego kraju(8:08) Wielka Brytania zrezygnowała z prób uzyskania dostępu do danych użytkowników AppleInformacje przygotował Maurycy Mietelski. Nadzór redakcyjny – Igor Janke. Czyta Michał Ziomek.Mecenasi programu: AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.html

"Pierwszy błąd został popełniony 13 sierpnia, gdy interweniowano w Waszyngtonie żeby zastąpić Tuska Nawrockim. Intrygowano. Czy Francuzi, Niemcy chcieliby załatwiać swoje sprawy w ten sposób?" - mówił w Porannej rozmowie w RMF FM prof. Tomasz Nałęcz, który skomentował brak obecności przedstawiciela polskich władz w trakcie kluczowych negocjacji w sprawie Ukrainy. W stolicy USA pojawił się prezydent Finlandii, ale zabrakło graniczącej z Ukrainą Polski. Były doradca prezydencki wylicza popełnione błędy.

- Duplantis znów bije rekord świata - Venus Williams wraca na US Open - Roboty grają w piłkę na swojej olimpiadzieMasz pytanie do naszej redakcji? Możesz je zadać tutaj: ⁠⁠⁠https://tally.so/r/npJBAV⁠⁠⁠Zawsze rano. Same fakty.5 najważniejszych wiadomości.5 minut.Wydarzenia ze świata, sportu, popkultury, technologii, środowiska i gospodarki.Ramówka:Poniedziałek: Ekonomicznie in BriefWtorek: Sport in BriefŚroda: PopCulture in BriefCzwartek: Technologicznie in Brief / Planet in BriefPiątek: World in BriefW aplikacji Voice House Club m.in.:✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu.✔️ Możesz przeczytać lub posłuchać.✔️ Transkrypcje odcinków z dodatkowymi materiałami wideo.

Polska jest kluczowym państwem dla pokoju i wojny w Europie – powiedział europoseł Jacek Saryusz-Wolski. Podkreślił, że atutem naszego kraju jest prezydentura Nawrockiego i relacje z Trumpem.18 sierpnia 2025 r., w Waszyngtonie odbyło się spotkanie poświęcone wojnie na Ukrainie. Uczestniczyli w nim prezydent USA Donald Trump, prezydent Ukrainy Wołodymyr Zełenski oraz przywódcy Europy — m.in. Keir Starmer, Emmanuel Macron, Friedrich Merz, Giorgia Meloni, Alexander Stubb, Ursula von der Leyen i Mark Rutte. Tematem były gwarancje bezpieczeństwa dla Ukrainy oraz możliwości kolejnych rozmów z Władimirem Putinem. Polska, mimo kluczowej roli na początku wojny, a także podczas jej trwania nie miała swojego przedstawiciela w czasie rozmów.Dr Jacek Saryusz-Wolski podczas rozmowy w Poranku Radia Wnet ocenił, że ocen wczorajszego braku przedstawiciela Polski jest oczywista.To jest proste i znane także z życia prywatnego – zaprasza się tych gości, których się chce. Ukształtowały się dziś dwa formaty. Pierwszy to goście, których zaprasza prezydent Trump – wtedy Polska zajmuje poczesne miejsce w osobie prezydenta Karola Nawrockiego. Drugi to rozmowy organizowane przez Berlin, czasem wspólnie z Kijowem – i wtedy uczestniczy w nich premier Donald Tusk, pytanie tylko: w którym wagonie– mówił.Bezpieczeństwo Europy i rola PolskiEkspert ocenił też, że Polska pozostaje kluczowym państwem dla rozstrzygnięć dotyczących pokoju i wojny w Europie. Podkreślił, że skuteczność polskiej polityki zależy dziś od prezydentury Karola Nawrockiego oraz bezpośrednich relacji z Donaldem Trumpem.Polska – obiektywnie i niezależnie od tego, kto rządzi – jest państwem kluczowym dla bezpieczeństwa Europy. Oczywiście można to wykorzystywać lepiej albo gorzej. Rzeczywiście, w dobie prezydentury Donalda Trumpa widać silny aspekt personalny w polityce międzynarodowej i trzeba się z tym liczyć. Atutem Polski jest dziś prezydentura Karola Nawrockiego– zaznaczył polityk.Dodał, że w tak ważnych sprawach „trzeba wysyłać takie delegacje i takie osoby, które mogą zrobić dla Polski najwięcej”.To tak, jak przy odzyskiwaniu niepodległości – nie pytano, czy do Paryża ma jechać Paderewski czy Dmowski, tylko kto będzie najskuteczniejszy. Dziś tym człowiekiem jest prezydent Karol Nawrocki. Konstelacje, w jakich występuje, są wtórne, a doświadczenie pokazuje, że największą skuteczność mamy w układzie bilateralnym z prezydentem Trumpem– podsumował.

WOLSKA i jej „Pierwszy mit” Patrycja Wolska opowiada o tym jak wraca do ery autentyczności, jak pisze teksty w swoich zeszytach oraz jak daje głos swojemu wewnętrznemu dziecku. Nowy singiel „Pierwszy mit” to zaproszenie do rozmowy z samą sobą. A ty czego zazdrościsz sobie z przeszłości? Rozmawia Marta Boroń

Lęk przed opuszczeniem i porzuceniem.Lęk przed bliskością.Lęk przed odrzuceniem.Lęk przed zatraceniem się w relacji.Które z lęków w miłości to lęki do zaakceptowania i samodzielnego opracowania? A które zaczynają być już kliniczne i wymagają wsparcia specjalisty? Jak pracuje się z lękiem przed opuszczeniem w terapii? I co pomaga nam wzmacniać się w bezpiecznym przywiązaniu?Zapraszam Was do drugiego odcinka w ramach wakacyjnego cyklu z Igorem Rotbergiem, psychologiem, psychoterapeutą integracyjnym, psychotraumatologiem i.. najczęstszym gościem Sznurowadeł myśli w historii podcastu (obok Tomka Stawiszyńskiego i Cvety Dimitrovej). Nie bez powodu. Pierwszy odcinek o narcyzmie przyjęliście/łyście z dużym zainteresowaniem i wielością opinii. Mam nadzieję, że i drugi okaże się dla Was wnoszący, wartościowy i ciekawy. Dobrego odsłuchu!

(00:00) Awaria bieżni(07:00) Mobland i Obcy: Ziemia(12:50) Wednesday I Hacks(16:42) Zniknięcia / Weapons(23:46) Mafia: Dawne Strony(54:18) Wrażenia bo Becie Battlefield 6 Największe testy Battlefielda w historii. Pierwszy weekend otwartej bety Battlefield 6 dobiega końcahttps://www.gry-online.pl/newsroom/wszyscy-mowia-o-tej-grze-od-dzis-kazdy-moze-sprawdzic-dlaczego-be/z42e733Battlefield 6 Combat, Classes & Destructionhttps://www.youtube.com/watch?v=dW00mXmP0bQGrupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszekhttps://tinyurl.com/yfx4s5zzShorty Rock i Boryshttps://www.facebook.com/rockiboryshttps://www.tiktok.com/@borysniespielakSerwer Discord podcastu Rock i Borys!https://discord.com/invite/AMUHt4JEvdSłuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrsSłuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqjSłuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPSProgram LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rockRock i Borys to program o grach, technologii i życiu

JESSE ITZLER “Jestem sportowcem ultra i parę lat temu trenowałem do imprezy o nazwie The Last Man Standing. Zrobiłem wtedy 10 treningowych biegów po 61km każdy. Za każdym razem kiedy dochodziłem do 61km uznawałem że to mój limit. Zatrzymywałem się. Koniec. Więcej nie dam rady. W końcu i tak nie najgorzej jak na gościa w wieku 50 lat.  Ale w wyścigu to byłoby za mało. W jakimś podcaście usłyszałem o byłym Navy SEALS, kolesiu który nazywa się Chadd Wright. Przygotowywał kiedyś do 161 km biegu kolesia, który przebieg w życiu najwięcej 8 kilometrów. Jedyne co z nim zrobił to kazał mu na głos powtarzać NIGDY SIĘ NIE PODDAM, NIGDY SIĘ NIE PODDAM! Myślę sobie - nie ma opcji, nie da się bez przygotowania przebiec 20-krotności swojej personalki. No więc dzwonię do niego w ciemno, mówię jaki mam problem - maks 61 km. A on do mnie: ‘Bracie, mogę go rozwiązać w dwa dni.'  No i pojawia się u mnie tydzień później: broda jakby grał w ZZ Top, cały w tatuażach a w oczach spojrzenie człowieka, który widział rzeczy o których nie chcesz wiedzieć.  Telefon mi się urywa, bo koledzy chcą dowiedzieć się co u mnie zmienił. Kadencję? Dietę? Buty? Jakie sekrety ci sprzedał? No to mówię im, że żadnych sekretów mi nie sprzedał, bo słowem się dotyczas nie odezwał. Siedzi tylko w rogu, głaszcze swoją brodę, gapi się na mnie i śmieje. Pierwszy raz odezwał się do mnie w drodze na kolację, tym swoim ciężkim południowym akcentem: Bracie, jutro zaczniemy naszą misję punkt 5:00. O 4:45 spotykamy się w kuchni i zapoznam cię z planem.  Czyli chcesz mi powiedzieć, że usiądziemy sobie przy stole, pogadasz do mnie 15 minut i to ma sprawić, że przełamię granicę 61 kilometrów? Następnego ranka o 4:45 siadamy do stołu i Chadd mówi: Jesse, zrobimy dziś trzy i tylko trzy rzeczy. I gdy tylko je zrobisz, zdemolujesz granicę 61 km.  Pierwszą rzeczą którą zrobisz będzie to, że NIGDY PRZENIGDY NIE DOPUŚCISZ SWOJEGO BÓLU DO GŁOSU. A co to ma niby znaczyć - pytam? Wiem, że będziesz myślał, że jest za trudno, że jesteś zbyt zmęczony, stopy masz całe w pęcherzach. Zatem, wiem że będziesz miał tego typu myśli, ale nigdy nie wypowiesz ich na głos. Bo gdy wypowiadasz je na głos, nadajesz im władzę.  Więc jeśli zapytam cię jak się czujesz, jedyną poprawną odpowiedzią jest - WSPANIALE!  Numer dwa - mówi Chadd - NIGDY PRZENIGDY NIE UMRZESZ NA KRZEŚLE.  A to co realnie oznacza, Chadd? Oznacza, że nigdy przenigdy nie zejdziesz z trasy, nie usiądziesz na krzesełku i nie oznajmisz, że rezygnujesz. Opcja poddania się zostaje usunięta z menu. Są bowiem tylko dwie opcje: albo zwyciężysz albo polegniesz próbując. I każda z tych opcji jest jak najbardziej OK - ale nie ma opcji poddania się,  I numer 3: z każdym nowym kółkiem trasy pamiętać będziesz o tym za co jesteś WDZIĘCZNY. Bo niezależnie od tego jak będziesz się czuć - jesteś tu. Na każdym kólku będziemy gadać sobie o tej wdzięczności. I nigdy przenigdy nie wolno ci zapomnieć za co jesteś wdzięczny.  No to zrobiłem tak i faktycznie, pokonałem granicę 61 km.  30 dni później biegnę ten 161 km bieg a Chadd biegnie ze mną. Jestem na 119 kilometrze i rozpadam się na kawałki. 6 paznokci lata mi po butach, mam hipotermię i zamarzam. Mój koniec jest bliski - i ja to czuję i Chadd to wyczuwa. Zwalniam do chodu, on zwalnia ze mną i mówi: Jess, powiem ci teraz o mnie coś, czego nikt inny nie wie… To prawdziwy cud! JA SIĘ NIGDY NIE MĘCZĘ! - Chadd, błagam, nie teraz, daj sobie spokój z tym gównem - mówię. A on mówi: Wiem, wiem, też tego nie umiem wyjaśnić. Całkowite szaleństwo. Ale teraz chcę żebyś to za mną powtórzył. Na głos. Byłem tak zdemolowany, że ani nie chciałem ani nie mogłem. W końcu wyrzucam z siebie od niechcenia: Dobra, Chadd. Ja się nigdy nie męczę. A on na to - Nie, nie nie! Masz powtórzyć to z przekonaniem. No to znowu bełkoczę to pod nosem i pokazuję mu fucka.  A Chadd mówi do mnie: Zrobimy tak - do stacji żywienia jeszcze pół kilometra.

Zuzanna Cieślar została w Gruzji wicemistrzynią świata w szermierce. To pierwszy taki sukces polskiej reprezentacji od 8 lat. W tle była też walka z ulubienicą Władimira Putina.

Agata Kondzińska rozmawia z Romanem Imielskim, który właśnie wrócił z Ukrainy. Pierwszy z-ca red. nacz. "Wyborczej" relacjonuje swój pobyt w Charkowie i opisuje, co zmieniło się w ukraińskim społeczeństwie i na wojennym froncie. Podcast powstał w ramach projektu The Eastern Frontier Initiative (TEFI) współfinansowanego przez Unię Europejską. Wyrażone poglądy i opinie są poglądami i opiniami autorów i niekoniecznie odzwierciedlają oficjalne stanowisko UE, która nie może ponosić za nie odpowiedzialności. Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl.

Gdy jeden człowiek żyje życiem dziesięciu ludzi

NIE OMIŃ KOLEJNYCH ODCINKÓW I SUBSKRYBUJ KANAŁ

Nowe odcinki: https://can.al/Rafal_gebura-pokoj-nr-7W „Pokoju nr 7” każda historia ma znaczenie, a doświadczenia bohaterów mogą stać się wsparciem lub przestrogą dla innych. Agnieszka zmaga się z zaburzeniami osobowości oraz zaburzeniami lękowymi. Ma za sobą łącznie jedenaście pobytów w szpitalach psychiatrycznych – sześć na oddziałach dla dzieci i młodzieży oraz pięć na oddziałach dla dorosłych. Pierwszy raz trafiła na oddział szpitala psychiatrycznego w wieku 16 lat, z powodu m.in. silnych stanów lękowych. ☎ Jeśli potrzebujesz wsparcia, skorzystaj z anonimowego telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży – 116 111. Jeśli chciałbyś/abyś dowiedzieć się, jak działa telefon zaufania, posłuchaj wywiadu z Michaliną, jedną z konsultantek infolinii: https://www.youtube.com/watch?v=0Wau6QrESvcMateriał został zrealizowany w 2023 roku. Nowe odcinku „Pokoju nr 7” do obejrzenia wyłącznie w serwisie streamingowym Canal+.

1 lipca w Pałacu w Nieborowie padnie pierwszy klaps na planie serialu "Lalka", który powstaje dla serwisu Netflix. "To będzie opowieść o miłości. O iluzji. O obsesji, samotności i determinacji, by żyć własnym życiem" - mówi w RMF FM reżyser Paweł Maślona. "Wokulski jest mi bardzo bliski" - podkreśla w rozmowie z nami aktor Tomasz Schuchardt. Izabelę Łęcką zagra Sandra Drzymalska. "Ta postać bardzo mnie inspiruje. (...) fascynujące jest to, że ja przez nią mogę powiedzieć też coś o sobie" - mówi w RMF FM aktorka.

Wybierz swojego ulubionego władcę w Rankingu Królów Polski! Zagłosuj na stronie https://ranking.muzhp.pl/ Pierwszy monarcha elekcyjny urodzony w Polsce. Władca wybitnie wykształcony, zainteresowany sztuką i teatrem, o dużych talentach militarnych. Gdyby takich władców Polska miała więcej, to być może historia Rzeczypospolitej potoczyłaby się inaczej. Jak wyglądało panowanie Władysława IV Wazy?Czy był pierwszym władcą "medialnym", o którego postawie, podjętych decyzjach i relacjach z otoczeniem wiemy znacznie więcej? Czy rzeczywiście korespondował z Galileuszem i jako pierwszy władca doprowadził do wystawienia w Warszawie opery?Jak wyglądała wojna z Moskwą? Czy rzeczywiście planował wielką wojnę przeciwko Turcji? Jak wyglądały stosunki Rzeczpospolitej z Kozakami i dlaczego okazały się one bardzo istotne dla naszej historii?O tym wszystkim w Podcaście Muzeum Historii Polski z serii Inne historie Polski. Rozmawiają Cezary Korycki i jego gość, dr Anna Kalinowska z Muzeum Historii Polski i Instytutu Historii Polskiej Akademii Nauk. Podcast zrealizowano w ramach zadania: kontynuacja i rozbudowa multimedialnego projektu informacyjno-edukacyjnego - Portal Historyczny Dzieje.pl

Pierwszy szczyt NATO z udziałem nowego sekretarza generalnego Marka Rutte i szefa nowej amerykańskiej administracji Donalda Trumpa. Co przywódcy ustalili w Hadze? Jak wyglądały rozmowy dotyczące Ukrainy, Rosji i Chin? Czy Ameryka pomoże Europie, gdy ta będzie w niebezpieczeństwie? O tym mówią w podcaście OSW Justyna Gotkowska i Piotr Szymański.

Pełnej wersji podcastu posłuchasz w aplikacji Onet Audio. W najnowszym odcinku podcastu Raport Międzynarodowy Witold Jurasz i Zbigniew Parafianowicz komentują doniesienia szefa niemieckiego wywiadu, wedle którego cele Rosji nie ograniczają się do podbicia Ukrainy. Moskwa chce cofnięcia NATO do granic z lat 90. Oznaczałoby to, że tak naprawdę Putin chciałby, żeby na przykład Polska przestała być częścią Zachodu. Zbigniew Parafianowicz powyższe komentuje z niepokojem, stwierdzając, że rosyjskie cele są śmiało i bardzo szeroko zakrojone. Witold Jurasz kontruje, że Rosji może snuć ambitne marzenia, jednak rzecz w tym, że niewiele z tego wynika. NATO od czasu agresji rosyjskiej wzmacnia, a nie osłabia, swój potencjał na wschodniej flance. Należy przyjąć do wiadomości, że Rosja jest wrogiem, ale nie należy się jej przesadnie obawiać.   W podcaście wyjątkowo dużo uwagi poświęcono sprawom krajowym. Witold Jurasz i Zbigniew Parafianowicz zastanawiają się nad przyczynami zwycięstwa Karola Nawrockiego. Pierwszy z prowadzących stwierdza, że biorąc pod uwagę brak refleksji po liberalnej stronie w kwestii przyczyn porażki Rafała Trzaskowskiego, w Raporcie Międzynarodowym trzeba będzie poświęcić więcej miejsca pomysłom na politykę zagraniczną Konfederacji. Jeśli nic się nie zmieni, partia Sławomira Mentzena za dwa lata będzie współrządzić Polską.   Kontynuując wątki krajowe, Witold Jurasz odnotowuje doniesienia Tygodnika Solidarność, który w tytule alarmuje o niemieckiej policji patrolującej ulice Gdańska. W samym zaś tekście wyjaśnia, że chodzi o dwie kadetki, które w ramach szkolenia odbywanego w Polsce będą wspólnie z polskimi policjantami brały udział w patrolach. Witold Jurasz stwierdza, że jest to kolejny przykład histerycznej antyniemieckiej paranoi polskiej prawicy.    Przy tej okazji mowa jest też o skandalu w ambasadzie w Berlinie. W tym punkcie Witold Jurasz stwierdza, że niestety krytycy mają trochę racji, bo polska placówka w Niemczech w istocie na kontrowersyjne słowa nagrodzonej w czasie forum polsko-niemieckiego reżyserki Elwiry Niewiery zareagowała w sposób niewystarczający. Laureatka miała powiedzieć, że wygrana prezydenta elekta nie byłaby możliwa bez wsparcia rosyjskiej propagandy.   W dalszej części podcastu Zbigniew Parafianowicz i Witold Jurasz dyskutują na temat sankcji nałożonych przez Wielką Brytanię, Kanadę, Australię, Nową Zelandię na dwóch izraelskich ministrów i stwierdzają, że niestety, ale Izrael przekracza wszelkie granice. Nie da się już dłużej usprawiedliwiać jego działań atakiem Hamasu. Witold Jurasz przytacza słowa ambasadora Stanów Zjednoczonych w Izraelu, który mówi, że państwa muzułmańskie powinny oddać trochę swojego terytorium, by stworzyć państwo palestyńskie. Konstatuje, że w ten sposób ambasador USA tak naprawdę poparł czystkę etniczną.   Mowa jest też o zintensyfikowanych rosyjskich atakach na ukraińskie miasta oraz o wyroku Trybunału Konstytucyjnego w sprawie Zielonego Ładu. Środowisko PiS ogłaszając triumf nad Zielonym Ładem, zapomina dodać, że to właśnie ono na Zielony Ład wyraziło zgodę. Robiąc szybką wycieczkę na inny kontynent, poruszona zostaje też kwestia zamieszek w Kalifornii. Donald Trump, wysyłając Gwardię Narodową do pełnienia misji policyjnych na zachodnim wybrzeżu, w istocie pokazuje swoje niezbyt ciekawe oblicze. Prowadzący odnotowują też rosnącą ucieczkę kapitału ze Stanów Zjednoczonych i zastanawiają się, czym się Polska różni od Rumunii. Przy okazji dociekając, skąd u Polaków tak protekcjonalny i czasem pozbawiony szacunku stosunek do Rumunów. 

To będzie wyjątkowy Dzień Mamy bo mój pierwszy w tej roli właśnie. Mam związanych z tym mnóstwo emocji. Podobnie macie też Wy wspominając swoje celebrowanie tego święta po raz pierwszy. Posłuchajcie odcinka, w którym dzielę się swoimi przemyśleniami i czytam Wasze historie.Sponsorem odcinka jest marka Mom&Who?To marka mająca w swojej ofercie wyjątkowe, naturalne i obłędnie pachnące produkty dla kobiet w ciąży, mam karmiących oraz dla dzieci powyżej 3 roku życia. Drogie Mamy - dajcie sobie chwilę relaksu i spędźcie chwilę w towarzystwie Mom&Who?. Jestem pewna, że tak jak ja docenicie ich jakość, zapach i misję, jaką za sobą niosą. Z kodem JUSTYNAMAZUR15 otrzymujecie ode mnie 15% zniżki na zakup kosmetyków tej marki w sklepie namera.plSerdecznie Was zachęcam do sprawdzenia!Link do strony: https://namera.pl/marki/MOM-AMD-WHO[REKLAMA]

Planowanie pierwszego kontaktu z subskrybentem newslettera jest często niedocenianym elementem budowania listy mailingowej.Wiele porad skupia się na pojedynczych częściach procesu, takich jak stworzenie strony zapisu czy napisanie pojedynczego maila, pomijając spójność całości, czyli całą sekwencję powitalną. Tymczasem warto zadbać o wszystkie elementy, żeby zapewnić sobie zadowalającą otwieralność maili i zaangażowanie odbiorców oraz silną relację z nimi.Najważniejsze aspekty dotyczące planowania pierwszego kontaktu z subskrybentem to:- Zapewnienie spójności komunikacji na wszystkich etapach – od miejsca zachęty do zapisu, przez stronę zapisu (landing page), aż po pierwsze maile.- Koncentrowanie się na trzech głównych elementach: jasnej obietnicy wartości, nawiązaniu relacji z odbiorcą i zabezpieczeniu przed wpadaniem do spamu.- Określenie konkretnej wartości newslettera i transformacji, jaką odbiorca przejdzie dzięki jego czytaniu.- Rozsądne podejście do kwestii lead magnetu.- Nawiązanie relacji poprzez przedstawienie się w sposób pokazujący, co cię wyróżnia.- Podjęcie działań mających na celu zmniejszenie ryzyka, że mail wpadnie do spamu.- Umożliwienie prostego wypisania się z listy mailingowej.Dzięki takiemu podejściu twoja lista mailingowa będzie bardziej zaangażowana i stanie się potężnym narzędziem do przyciągania klientów i budowania silnej marki osobistej.