Podcasts about ciebie

„Miałem świadomość, że umarłem. (...) Chciałem tutaj wrócić, żeby powiedzieć ludziom, że jednak życie jest z tamtej strony. Że jest Pan Jezus. (...) On żyje. On naprawdę żyje”. ❤️‍

W drugiej części podcastu o zaginięciu Iwony Wieczorek przyglądamy się najważniejszym teoriom, które przez szesnaście lat narosły wokół tej sprawy.Znajomi Iwony. Były chłopak. „Mężczyzna z ręcznikiem”. Park Reagana. Biały Fiat Cinquecento. Firma sprzątająca. Zatoka Sztuki i „Krystek”. Rzekome obserwacje Iwony po zaginięciu i najbardziej skrajne internetowe hipotezy.Sprawdzamy, skąd wzięły się te wersje, które z nich rzeczywiście były badane przez policję i prokuraturę, co je wspiera, a co im przeczy.Nie wskazujemy sprawcy i nie przedstawiamy domysłów jako faktów. Oddzielamy to, co wiadomo, od tego, co przez lata było jedynie teorią.Które tropy wciąż pozostają aktualne w 2026 roku? I czy wśród nich znajduje się odpowiedź na pytanie, co wydarzyło się z Iwoną po godzinie 4:12?

Nie musisz stać się kimś nowym. Potrzebujesz przypomnieć sobie, kim naprawdę jesteśCałe życie słyszymy, że powinnyśmy się zmieniać, rozwijać i stawać lepszą wersją siebie.Ale co, jeśli nie musisz stawać się kimś nowym?Co, jeśli potrzebujesz przypomnieć sobie, kim naprawdę jesteś - poza swoimi lękami, rolami, wynikami, przekonaniami i historiami, które stworzyłaś na swój temat?W tym odcinku rozmawiam o tym:dlaczego rozwój osobisty może czasami zamienić się w nieustanne naprawianie siebie;jak zaczynamy utożsamiać się z własnymi historiami i ograniczeniami;co neuronauka mówi o utrwalonym obrazie siebie;dlaczego nowe działania mogą wywoływać napięcie, nawet jeśli są dla nas dobre;czym różni się działanie z potrzeby udowodnienia swojej wartości od działania z poczucia prawdy;jak zacząć podejmować decyzje z miejsca większego zaufania do siebie.To odcinek o powrocie do siebie. Nie o zaprzeczaniu emocjom, trudnym doświadczeniom czy realnym wyzwaniom, ale o przypomnieniu sobie, że żadna z tych rzeczy nie jest całą prawdą o Tobie.Jeśli czujesz, że jesteś w momencie zmiany, ale nie wiesz, jaki krok będzie dla Ciebie właściwy, umów ze mną spotkanie. Porozmawiamy o Twojej sytuacji, o tym, co Cię zatrzymuje, i o możliwej drodze dalszego działania.

Klient płaci 4 tysiące złotych, a mail z potwierdzeniem nie przychodzi. Składać drugie zamówienie? Czekać? A może kupić u konkurencji?Większość sklepów robi 90% roboty: przekonuje klienta do produktu, do siebie i doprowadza go do kliknięcia „zapłać”. A potem zostawia go samego sobie.W tym filmie biorę pod lupę moment, w którym klient już zapłacił, i sprawdzam, co dalej w tym procesie może pójść nie tak.Z tego materiału dowiesz się m.in.:➡️ Co powinna pokazywać strona podziękowania, żeby nie kończyła się na numerze zamówienia?➡️ Dlaczego spóźniony mail z potwierdzeniem może wysłać klienta do konkurencji?➡️ Kiedy obietnica szybkiej dostawy obraca się przeciwko sklepowi?➡️ Jak ograniczyć pytania „gdzie jest moje zamówienie?” i koszty obsługi klienta?➡️ Kiedy chatbot zaczyna bardziej przeszkadzać niż pomagać?➡️ Komu lepiej nie wysyłać prośby o wystawienie opinii?Jeśli wkładasz dużo pracy i budżetu w to, żeby klient kupił, a potem walczysz ze zwrotami, pytaniami o paczkę i opiniami, na które nie zasłużyłeś - ten film jest dla Ciebie.Historia z poprzedniego filmu, o której wspominam w odcinku:https://youtu.be/zt6_V8xLM04?si=s9RLkGSESecEgi9l

Czy zdarza Ci się czuć, że:– ciągle musisz wszystkiego pilnować, bo gdy tylko odpuścisz, świat wokół zacznie się sypać?– im mocniej starasz się coś wymusić, zaplanować i dopiąć na ostatni guzik, tym bardziej to wymyka Ci się z rąk?– żyjesz w nieustannym ścisku i gotowości, męcząc się iluzją, że musisz kontrolować każdy krok, relację czy wynik swojej pracy?Ta prowadzona hipnowizualizacja nie pomoże Ci kontrolować lepiej. On pomoże Ci puścić.Jeśli jesteś wyczerpany/a nieustanną potrzebą przewidywania i reżyserowania przyszłości i czujesz, że kontrola zamiast dawać bezpieczeństwo – zabiera Ci radość, lekkość i swobodę przepływu, otwórz się na głębokie przełączenie w stan obserwacji, akceptacji i zaufania.To, czego szukasz, szuka Ciebie.Nazywam się Ania. Od lat towarzyszę kobietom i mężczyznom w podróży do siebie — i wierzę w jedno: nie musisz nosić na sobie presji, przytłoczenia i przymusu kontroli, żeby Twoje życie mogło się zmieniać.Przez prace z podświadomością pomagam w momentach, gdy stare sposoby bycia i ścisku przestają działać, a nowe chcą się narodzić.

UWAGA: Autumn English Reset → zacznij jesień z angielskim. Już w niedzielę, 27 września 2026 poprowadzę dla Ciebie bezpłatną lekcję angielskiego na żywo.Zapisy:

Witaj

Prawnicy – nieomal wszyscy i od zawsze – boją się jednej rzeczy: że coś lub ktoś zabierze im pracę. Dziś patrzą w ten sposób na AI.Rozmawiam z Mateuszem Mulem i Mikołajem Więckiem, twórcami TuAsystenta – AI, które odbiera telefon zamiast Ciebie. Nie po to, żeby doradzać klientom zamiast prawnika. Po to, żeby przefiltrować połączenia, które i tak nie wymagały Twojej głowy, tylko Twojego czasu.Ten odcinek jest o tym, co się dzieje, kiedy telefon przestaje rządzić Twoim dniem.W środku między innymi:– dlaczego prawnicy boją się AI dokładnie tak, jakby bali się kserokopiarki, że odbierze im pracę– co się dzieje z tajemnicą zawodową i danymi osobowymi, kiedy w grę wchodzi asystent głosowy– różnicę między tym, co AI może zrobić za Ciebie, a tym, za co klient tak naprawdę płaci prawnikowi– jak wygląda rozmowa telefoniczna prowadzona przez asystenta krok po kroku, łącznie z tym, czego prawnik NIE dostaje– co się dzieje z klientami, którzy dzwonią po godzinach pracy kancelarii– historię sprawy za 40 tysięcy złotych, którą uratował jeden SMS wysłany z sali rozpraw– dlaczego czasem najlepszy prawnik to ten, który nie odbiera telefonu– dlaczego twórca rozwiązania AI mówi wprost: „umowy spółki sam bym sobie nie napisał”Odcinek dla adwokatów, radców prawnych, doradców podatkowych, rzeczników patentowych i wszystkich, którzy zarządzają kancelarią lub zespołem prawnym i czują, że telefon rządzi ich dniem zamiast oni nim.TuAsystenta znajdziesz i przetestujesz pod adresem: https://tuasystent.plMożesz go również zaobserwować w mediach społecznościowych:YT: https://www.youtube.com/@TuAsystentIG: https://www.instagram.com/tuasystent.pl/LinkedIn: https://pl.linkedin.com/showcase/tuasystent-pl/Sponsorem i partnerem aktualnego sezonu podcastu Toga bez wroga jest move2edge Sp. z o.o., producent asystenta AI dla kancelarii prawnych TuAsystent.pl–––Nieodpłatna superwizja grupowa dla prawników – https://togabezwroga.pl/superwizja–––Podcast „Toga bez wroga” jest częścią projektu Zagubione Perły Fundacji Alchemia Zmiany, którego celem jest dobrostan człowieka, jego zrównoważony rozwój oraz rozwój przedsiębiorczości.#współpraca #płatnawspółpraca

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro Prawie rok się zbierałem do napisania tego wideo. Jest ono dla mnie trudne. Dla osób postronnych jeszcze trudniejsze. W odbiorze. Jednak co roku staram się otwierać, zrywając swoją uśmiechniętą maskę, by pokazać, że jestem jak każdy. A tak naprawdę jestem gorszy.  Im mam gorszy moment, tym gorzej oceniam samego siebie. Możesz mieć w życiu wszystko. Pieniądze, sprzęt, miłość, proste zęby, wspaniałą pasję… Jednak pod koszulką, pod skórą, gdzieś głęboko w swoim sercu jesteś dla samego siebie zerem.  Najtrudniej jest to odkryć, zdać sobie z tego sprawę. Najtrudniej oglądać zdjęcia na których jesteś uśmiechnięty(a) pośród innych ludzi, gdy wiesz, że uważasz siebie za niepotrzebny element tej ilustracji. Gdy uważasz wszystkich wokół za mądrzejszych, ładniejszych, szybszych. Z lepszą przeszłością. Ciągle jest w Tobie napięcie, bo podświadomie boisz się tego, że ktoś odkryje Twoje słabości. Ktoś się zorientuje, że masz duży nos, wystający brzuch. Brak wytopionych mięśni. Zbędne 5 kilo. Boisz się, że nie dasz rady z innymi, nie dotrzymasz ich poziomu. Tym sposobem skażesz się na ocenę. Na wstyd. Tak. Ja odkryłem, że całe życie wstydzę sie za siebie. Od najmłodszych lat. Od szkoły podstawowej, od zapisania się do młodzików Piasta Gliwice. Od pierwszego stażu. Od pierwszego etatu. Każda interakcja to lęk przed oceną. Dlatego wyjście z domu wymaga od Ciebie głębokiego oddechu. Przygotowania.  Czujesz napięcie, choć kompletnie nie łączysz tego z wejściem do sklepu, gdzie są inni. Robisz to, ale nigdy nie patrzysz prosto przed siebie. Odkrywasz, że zawsze patrzysz w podłogę. Domyślnie w peletonie zajmujesz ostatnie miejsce, bo tu najmniej osób na Ciebie patrzy.  Są oni a potem ja. Tak, ja tak mam. Dlatego nigdy, nawet jakbym miał formę, nie umiałbym wygrywać, bo bycie na pierwszym miejscu jest dla mnie większym dyskomfortem niż cień. Dlatego tak często świadomie w życiu wybieram cień. Dlatego tak ciężko jest nagrywać wideo, pozować do zdjęć albo nawet powiedzieć komuś cześć.  Dlatego wybierasz maile zamiast telefonów. Hamulec zamiast sprintu. Potakiwanie zamiast sprzeciwu. Dostawę pod drzwi zamiast do rąk.  Boisz się odrzucenia przez lepszych od Ciebie. Tyle, że wszyscy są lepsi od Ciebie. Chcesz być akceptowana i akceptowanym przez wszystkich, mimo, że nie z każdym trzeba utrzymywać relacje. Bo jesteśmy różni. Bo niektórzy naprawdę nie zasługują na naszą atencję, ponieważ żerują na słabości, braku odwagi i sprzeciwu. Uważasz, żeby zasługiwać na akceptację zawsze musisz wszystkim wozić bidony. A na koniec pokornie przyjmiesz słowa krytyki, bo dojechały 30 sekund za resztą, ciepłe i wygazowane. Jest Ci wstyd.  Ten sam, który czujesz przy stole podczas świąt, w pracy, w internecie, u lekarza, na zawodach czy w autobusie. Z przyzwyczajenia w pracy dajesz 110% i poprawiasz wszystko za innych. Już bez docenienia i dziękuję. Bo to już norma. Ale nie zwracasz na to uwagi. Głowa ulega adaptacji jak ciało do upałów czy nogi do polskich gór. Jednak koszt pozostaje ciągle ten sam. Wkładasz gigantyczny wysiłek w przeciwdziałanie gorszości. W obsługę wszystkich kompleksów, toksycznych ludzi, których przyciągasz do siebie jak zbyt ciasna koszulka tłuszcz. Nie możesz sobie pozwolić na ukazanie swojej słabości, bo pragniesz być jak inni. Wybierasz styl, którego nie trawisz, chowasz łzy za okularami, krople potu akumulujesz w czapce pod kaskiem, a ból przepłacasz zdartym szkliwem. Gdy ukażesz choćby przez chwile prawdziwą twarz, strach, brak sił okażesz się nieperfekcyjnym(a). Wstyd nie być idealnym. Prawda? Wszyscy tego wymagają.  Masz być szybki jak Pogacar. Chudy jak Niemiec. Mądry jak Dawid Myśliwiec. Silny jak Arnie. Twardy jak Szajba z Fali Zbrodni. Ładna jak Niewiadoma.  Ktoś Ci zaszczepił patologiczny wymóg bycia perfekcyjnym. Przyjęty bezkrytycznie i to jeszcze tak dawno, że nawet nie pamiętasz. Nie przypominasz sobie jak rodzice krzyczeli na Ciebie gdy płakałeś(aś) bo nie dawałeś rady? Chciałabyś zapomnieć jak koleżanki śmiały się z Twoich uszu i tego jak słabo grasz w siatkę? A to jak uderzył Cię chłopak z klasy i śmiali się z Twoich ubrań? A gdy mąż Ci powtarzał, że jesteś beznadziejna? Jak darł się na Ciebie przy wszystkich szef, choć to nie była Twoja wina? Pamiętasz jak było Ci wstyd na pierwszej ustawce kolarskiej będąc ostatnim? Albo jak się wywróciłeś i nikt nie podał Ci ręki. Gdy wszyscy się na Ciebie tylko biernie patrzyli.   Bycie nieidealnym to ryzyko powrotu do tego bólu, który wolisz zapomnieć. Bólu, który ukształtował cały Twój sposób patrzenia na świat. Który podporządkował dziesiątki Twoich zachowań, czyniąc z nich niewidzialne schematy. Dlatego już nie zwracasz uwagi na poziom wysiłku ani napięcia jaki generuje lęk przed wstydem. Najgorzej to sobie uświadomić. Najgorzej to wiedzieć, że z nikim nie możesz o tym porozmawiać. Zawsze jesteś sam w tłumie ludzi. Ty i Twój przewlekły strach.  To wszystko dotyczy ogrom z nas. Dorosłych dzieci, kierujących się w swoim życiu emocjami z dzieciństwa. I choć zdanie sobie z tego sprawy potrafi bardzo pomóc, to jednak w życiu każdego z nas zdarzać się będą momenty gdy bez okularów na rowerze będzie widać łzy.  Gdy nie masz siły odzywa się w Tobie ten kolega, zły mąż, rodzic mówiący, że zawsze musisz być silny/silna i najlepsza. Tymczasem nie istnieje perfekcja. Nie ma czegoś takiego jak ideał. Nie ma ludzi bezwzględnie mocnych, nie popełniających błędów. Pogacar też się wywraca. Większość kolarzy też ma nadmiarowy tłuszcz. Naukowiec również może się mylić. Z kolei gwiazda kina może być jedynie kreacją.  Ktoś kto wymaga lub wymagał od nas bycia idealnym sam nie jest doskonały. Okazuje się, że rodzice i nauczyciel mają jedynie swój punkt widzenia, który nie zawsze jest zgodny z prawdą. Kolega z klasy może dobrze kopał w piłkę, ale słabo radzi sobie z alkoholem. Kolega z grupy, który ostatnio był najszybszy na rowerze okazuje się mocny fizycznie, jednak może nie zdawać sobie sprawy, że opowiadanie o tym wszystkim jest powodem do wstydu. Tak, bo każda inteligentna osoba wie, że wszelkie próby wywyższania się, walki o docenienie jest tak naprawdę głośnym krzykiem ratunku. Tymczasem prawdziwi bohaterowie są cisi. Majętna osoba nie powie o swoich zarobkach. Naprawdę mocny kolarz nie będzie opowiadać ile zrobił kilometrów. A tym bardziej nigdy nie oceni słabszych od siebie by nie zrobić komuś przykrości chcąc podkreślić swoje ego. Nie ma takiej potrzeby.  W końcu gdy zapytasz wprost osoby wokół Ciebie czy zauważyły, że masz krzywy nos, większość z nich stwierdza, że dopiero teraz zwróciły uwagę na Twój największy kompleks. Dowiadujesz się też, że miarą wartości jako człowieka w jednym procencie jest Twoja szybkość. Wśród osób, które są przy Tobie że względu na Twoje serce czy umysł. A nie to jak grałeś w piłkę w gimnazjum. Mało jest osób, które patrzą inaczej. I jeśli są wokół Ciebie to czy naprawdę muszą Ciebie kochać? Co to są zawody na liczbę znajomych na naszej klasie? Jeśli ktoś Cię cały czas krytykuje, to może robi to także dlatego, bo próbuje udoskonalać swój niedoskonały świat? Może sama się wstydzi tego kim jest? Może ten szef wyżywa się na Tobie, bo wie, że ma gorsze kompetencje od Ciebie? Tylko nie ma świadomości, że najsłabszym ogniwem tego zestawienia jest on sam, a nie Ty. Nawet nie wiesz ile własnych problemów mają osoby, które najbardziej udają bogów w każdej z dyscyplin życia. Jak sami są skrzywdzeni życiem i sfrustrowani tym gdzie się znajdują.  To jak krytykanci w Internecie. Najłatwiej ocenić upadek z kanapy. Wytknąć komuś zły wygląd samemu nie mając ustawionego awatara. Mówić, że nie masz zdolności, samemu nie potrafiąc poprawnie posługiwać się językiem w którym ciśnie po Tobie. A im bardziej jesteśmy spolaryzowani, tym więcej w nas determinacji do pisania rzeczy złych. Do wydawania ocen. Bo ocenianie jest najprostsze. Dużo łatwiejsze, niż analiza. To też najlepszy sposób na wywyższenie samego siebie. Łatwiej jest podnieść swoją wartość obniżając Twoją. Czy to nie jest znany schemat wampiryzmu? Przerzucanie swojego wstydu na Ciebie? Po co Ci takie relacje? Co takie osoby wnoszą do Twojego życia? Po co dajesz się ciągnąć w dół. No chyba, że chcesz być influencerem. Wiem, bardzo łatwo się to mówi. Gdyby to było proste to sam nie miałbym epizodów w których czuję się śmieciem. Jednak walka że wstydem i własną wartością to jest proces. Trening. Raz FTP 4W w górę, następnie 8 w dół, a za jakiś czas 8 plus. Jednak gdy nie trenujesz to się cofasz coraz bardziej do cienia. Gdy boisz się ustawek i jeździsz na końcu to nie przekonasz się jak to jest być w środku razem z innymi. Że nie jesteś gorszy. Albo, że nikt na to nie zwraca tak naprawdę uwagi spośród wartościowych ludzi na których naprawdę nam zależy.  Trenując możesz się przekonać, że jednak da się odciąć od wampirów i tak naprawdę mniejsze grono osób, które nas lubi nie sprawia, że jesteś gorszym człowiekiem. No bo nie każdy musi Cię lubić, bo to nierealne i okupione codziennym wysiłkiem w którym to stawiasz siebie oraz swoje potrzeby na ostatnim miejscu. Uderzając pięścią w kierownicę przekonasz się też, że liczą się też Twoje potrzeby.  Z kolei mówiąc otwarcie o swoich lękach okazuje się, że jest łatwiej. Że mnóstwo osób które uważasz za lepsze od siebie też mają ten sam problem. Dowiadujesz się, jak one sobie rodziły i radzą z tym okropnym uczuciem bycia za innymi. Że nawet uśmiechnięty Pan z Internetu czuję się gorszy od Ciebie, albo, co najbardziej zaskakujące – ktoś Cię podziwia, jednak wstydził się o tym powiedzieć.  Każda osoba o obniżonej własnej wartości ma tendencję do tego by przesadzać, chorobliwie skupiać się na swoich straszkach. Pani w sklepie Cię nie oceni, bo jesteś dzisiaj tysięcznym klientem. Lekarz nie pomyśli o Tobie źle, ponieważ dzisiaj przyjął już 9 osób z tym samym. Na ustawce mało kto nie będzie Cię lubić przez to, że nie potrafisz utrzymać koła. Tym bardziej jeśli powiesz o tym wszystkim otwarcie. Wtedy jedynie na co się skazujesz to na podziw, że umiesz pokazywać swoją słabość. Masz jaja, żeby powiedzieć, że się boisz. Bo reszta też się boi. Bo każdy czasem czuje się jak gówno. Tylko mało kto o tym jest w stanie powiedzieć bez przepracowania tego głęboko w swoim sercu. To jest jedyna opcja, żeby jechać dalej i przeciskać się bliżej czoła peletonu. Nagle okazuje się, że Twoją najsłabszą stroną nie są Twoje słabości tylko wstyd. To on najbardziej hamuje Twoje siły. Nagle okazuje się, że potrafisz rozluźnić swoje serce i głowę. Stawiasz siebie na równi z innymi a nie obok. Ani nad innymi, ani poniżej. Wśród innych stanowisz uzupełnienie. Bo każdy z nas ma inne słabe i mocne strony. Dzielimy się na zawodników taktycznych, górali, sprinterów. Ja umiem lepiej liczyć, a Ty lepiej piszesz. Jednak jak każdy mogę mieć gorszy dzień. Mogę źle skręcić. Jednak czy znasz kogoś, kto tego nie zrobił? Każdy z nas, ale o tym się nie mówi.  Przy tym wszystkim musisz pamiętać, że bez względu na to co mówię, bywają gorsze momenty. Też mam chwile gdy chowam się w cień. Nadal też nie umiem przyjmować dobrych słów, za to o wiele lepiej wbija mi się do głowy krytyka. Wciąż bywają dni gdy chce jechać sam, do nikąd. Są momenty gdy łzy spływają pod okularami, jednak wszyscy myślą, że to pot. Sztuką, której się uczę to potrafić zaakceptować swoją niedoskonałość. Uczynić z siebie samego mniej bezwzględnego szefa. Nie być dla siebie nauczycielem że szkolnych lat. Przyjąć 90% doskonałości za normę. Bądź na 90%.  To jest cholernie ciężka praca każdego gorszego dnia. Zwłaszcza gdy jesteś zmęczony, niewyspany lub gdy właśnie się orientujesz, że przegapiłeś zjazd. Jednak to nie jest bycie gorszym. Życie i samopoczucie to nie jest linia wiecznie wznosząca. To interwały. Niekiedy musisz zakręcić z całych sił na zaciśniętych zębach, by znów złapać koło  Najważniejsze w tym to jest umieć pokochać samego siebie. Akceptując te swoje 90% doskonałości. Sztuką pogodzenia się z samym sobą jest sztuka przymykania oczu na te brakujące 10%.  Wstyd to nie tylko wzrok rzucony w chodnik, w licznik rowerowy, garb nawykowy i wiecznie zaszklone oczy zasłonięte lustrzanymi okularami.  Wstyd to także coś co jest zupełnie odmienne. Sztuczna wyższość, ekscentryzm. Maska założona i zabetonowana na twarzy. Często najgorszymi czują się osoby, których w życiu byśmy o to nie podejrzewali. Być może nawet one same nie zdają sobie sprawy z tego, że to co determinuje ich sposób codziennego funkcjonowania to permanentny kompleks.  I słowo kompleks jest bardzo niesprawiedliwe, bo niekiedy spłaszczane. Mówi się, że ktoś jest zakompleksiony, bo próbuje przez cały czas coś udowadniać. A im bardziej tego chce, tym jest gorzej dla niego samego oraz swojego otoczenia. Albo wręcz przeciwnie – są ludzie, będące wiecznie uśmiechnięte, życzliwe, otwarte, muszące cały czas wkładać ogromny wysiłek w to, by choćby odezwać się do drugiej osoby. Przez lęk przed byciem ocenionym. Sztuką wówczas jest nie oceniać drugiego człowieka, a zdać sobie sprawę z tego, że jest to problem z którym ktoś sobie nie radzi, a jego geneza jest niezwykle zawiła. Skąd bierze się ten dysonans, w którym to wstyd Ci za to jaką, jakim jesteś? Dlaczego patrzysz na innych z dołu. Dlaczego innym podświadomie w sercu zazdrościsz osiągnięć, wyglądu, prędkości na rowerze czy nawet rodziny.  Nie wierzę w dobre słowa które słyszę. Jakby nie były adresowane do mnie  Zauważłemn, że moja głowa zawsze podświadomie londuje w grunt. Gdy chodzę nie patrzę przed siebie, tylko w ziemię. Nos wbity w asfaltowe  To czego najbardziej się boję to, że mogłoby się tak stać jak kiedyś gdy miałem 19 lat, że mój wstyd zacznę maskować pychą. Nie umiałbym wytrzymać że sobą mając podświadome poczucie bycia lepszym od innych.  Otaczasz się toksycznymi ludźmi bo chcesz żeby ktokolwiek Cię akceptował. Ja kiedyś też bałem się dokonywać selekcji znajomych, bo bałem się tego, że ktoś mnie nie będzie lubić. Nie miałem żadnych granic. Zero asertywności i pewności siebie. Bo wstydziłem się tego jak niedoskonały jestem. 

Potrzebujesz krótkiej przerwy i powrotu do wewnętrznego spokoju? Pozwól sobie zatem na tę krótką chwilę oderwania od zewnętrznych spraw. To nagranie zostało stworzone, aby w ciągu zaledwie pięciu minut przywrócić Twojemu ciału i umysłowi stan idealnej harmonii, wyciszenia i koncentracji. Doświadczysz tu głębokiego zakotwiczenia w teraźniejszości i uwolnienia od natłoku codziennych myśli. Nazywam się Anna Godlewska, specjalizuję się w pracy z podświadomością, uwalniam od presji, przytłoczenia i przymusu kontroli. Towarzyszę w procesach głębokiej przemiany – w momentach, gdy stare sposoby bycia i ścisku przestają działać, a nowe chcą się narodzić. Teraz już Weź spokojny oddech i pozwól, aby mój głos poprowadził Cię w głąb Twojego własnego spokoju. Po zakończeniu sesji nie analizuj jej logicznie – po prostu pozwól swojej podświadomości działać..Zasubskrybuj mój kanał a będziesz na bieżąco z kolejnymi nagraniami. ❗️ Jeśli potrzebujesz wsparcia w uwolnieniu presji, powrotu do lekkości, czy wzmocnieniu poczucia własnej wartości to zapraszam do kontaktu, napisz do mnie: anna@annagodlewska.plTu możesz umówić się na bezpłatną konsultację, aby ustalić szczegóły i formę pracy: https://annagodlewska.pl/umow-konsultacje-otwierajacaJestem tu dla Ciebie, do zobaczenia

Wieś zwana „Chinami” | Knorydy, Podlasie | esej audio i reportaż narracyjnyJako łowczyni dożynek weszłam w sam środek wiejskiego festynu w Knorydach, niedaleko Bielska Podlaskiego. Przyjechałam po zapach chleba, dźwięk muzyki, gwar rozmów i rytm późnego lata. Pod warstwą świętowania odnalazłam jednak coś innego: kojącą ciszę dawnych „podlaskich Chin” — jak w latach siedemdziesiątych nazywano tę wieś.To autorski esej audio z Podlasia, reportaż narracyjny o pamięci miejsca, o ludzkich losach i o tym, co zostaje, kiedy milknie festyn. Jest propozycją głębokiego oddechu, chwili skupienia i łagodnego namysłu nad przemijaniem. Jeśli szukasz podcastu slow life, historii Podlasia, dźwiękowego pejzażu wsi albo po prostu przestrzeni na zatrzymanie — rozgość się tutaj.Knorydy są wsią o starych korzeniach, sięgających co najmniej XVI wieku. Niegdyś pełne codziennego ruchu, pracy i ludzkich historii — tak gęste od życia, że autobusy PKS podobno pękały w szwach — dziś rozmawiają z nami przez puste drewniane chaty, dawne fotografie, przydrożne znaki i wspomnienia mieszkańców.W tej opowieści pojawia się również błękitno-czerwona kaplica przy świętym źródle, nazywanym Krynoczką. Jest pamięć o dawnej szkole, o jej późniejszych losach, o izbie, która przechowała zapach pszczelego wosku, oraz o zapalaniu świecy — prostym geście, który potrafi rozjaśnić nie tylko mrok wnętrza. Są też legendy, dawne przestrachy i cisza starych drzew.To odcinek dla tych, którzy mają własną perspektywę i szukają w dźwięku nie pośpiechu, lecz uważności. Dla osób ciekawych Podlasia poza głównym szlakiem. Dla słuchaczy, którzy lubią opowieści o miejscach pozornie małych, a jednak mieszczących całe światy.W rozmowie i wspólnej wędrówce przez pamięć Knoryd towarzyszy mi Barbara Goralczuk — podlaska pisarka, poetka i dokumentalistka losów tutejszej ziemi, autorka książek Nadzieja aż po horyzont, Miód oraz Zapamiętaj moje imię.Jeśli ten odcinek wniósł w Twój dzień chwilę spokoju, zostaw komentarz: jakie miejsce z Twojego dzieciństwa lub rodzinnej mapy nadal mówi do Ciebie najciszej?Jeśli chcesz wspierać takie niszowe, literackie opowieści dźwiękowe, możesz użyć przycisku Hype, zostawić łapkę w górę i zasubskrybować kanał. To prosty sygnał, że jest miejsce na wolniejsze słuchanie, lokalne historie i rozmowy, które nie muszą krzyczeć.Posłuchaj także na Spotify i dodaj podcast do swojej biblioteki. Włącz powiadomienia, jeśli chcesz dostawać kolejne audioeseje, reportaże i opowieści z Podlasia.Współpraca twórczaOd lat łączę literacki namysł, radiową dyscyplinę słowa i dźwiękową wrażliwość. Jestem autorką ośmiu książek oraz płyt Mapa i Sequel. Tworzę autorskie reportaże audio, eseje dźwiękowe i narracje o pamięci miejsc, codzienności, tożsamości oraz uważnym słuchaniu.Zapraszam do współpracy instytucje kultury, uczelnie, wydawnictwa, festiwale i organizatorów wydarzeń.Wykłady i spotkania autorskie: filozofia codzienności, sztuka słuchania, pamięć miejsc i pejzaże tożsamościWarsztaty: praca z głosem i mikrofonem, kreatywne pisanie, dramaturgia reportażu audio i narracjiProdukcje autorskie: reportaże dźwiękowe, instalacje audialne, scenariusze oraz dedykowane publikacje literackie@milka.malzahn________________________Chcesz wiedzieć więcej? Zajrzyj do mnie:facebook: https://www.facebook.com/Milka.Malzahnmoja strona: https://www.milkamalzahn.plpodcasty: https://anchor.fm/milkamalzahnRadio Białystok: https://www.radio.bialystok.pl/chilloutKawa dla Miłki: https://buycoffee.to/dziennik.zmianpiękne wsparcie https://patronite.pl/milkamalzahn#Knorydy #Podlasie #EsejAudio #Podcast #Reportaż #SlowLife #HistoriaPodlasia #BielskPodlaski #BarbaraGoralczuk #DziennikZmian

Dlaczego drugi sezon w nowym klubie często okazuje się trudniejszy niż pierwszy?W tym odcinku przyglądam się zjawisku, które dotyka wielu sportowców, ale rzadko jest nazywane. Kiedy opadają emocje związane z nowym miejscem, pierwszymi sukcesami i efektem nowości, wielu zawodników zaczyna zastanawiać się, czy nie stracili motywacji.Czy rzeczywiście o motywację tutaj chodzi?Rozmawiam o adaptacji hedonicznej, teorii autodeterminacji (Self-Determination Theory), budowaniu sportowej tożsamości oraz o tym, dlaczego drugi sezon często staje się pierwszym prawdziwym sprawdzianem dojrzałości zawodnika. To odcinek o przejściu od ekscytacji do świadomego budowania standardów, rutyn i sensu codziennej pracy.Jeśli ten odcinek był dla Ciebie wartościowy i chcesz wesprzeć rozwój podcastu Champions Way, możesz postawić mi symboliczną kawę:☕ https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrelaDziękuję za każde wsparcie. Dzięki niemu mogę rozwijać ten podcast i dzielić się doświadczeniami z pracy ze sportowcami na najwyższym poziomie.

Czy dobre małżeństwo naprawdę „robi się samo”?

Iwona Wieczorek zaginęła w nocy z 16 na 17 lipca 2010 roku. Ostatni raz kamera monitoringu zarejestrowała ją o godzinie 4:12 w rejonie gdańskiego pasa nadmorskiego. Od tamtej chwili jej los pozostaje nieznany.Przez lata wokół tej sprawy narosły setki teorii, medialnych doniesień i domysłów. My zajmujemy się nią po raz pierwszy.W tym odcinku prześledzimy to, co naprawdę wiadomo o zaginięciu Iwony Wieczorek - od wydarzeń ostatniej nocy, przez błędy pierwszego śledztwa, aż po najnowsze działania prokuratury i nowe tropy, które pojawiły się w 2026 roku.Oddzielamy fakty od spekulacji i sprawdzamy, które wersje wydarzeń nadal są brane pod uwagę przez śledczych.Co wydarzyło się z Iwoną po godzinie 4:12?

Czasami czekamy na „wielki moment”, w którym Bóg w końcu zacznie nas używać. Tymczasem powołanie bardzo często ukrywa się w zwykłej codzienności.W tym przesłaniu zobaczysz, dlaczego Twoje obowiązki nie są poczekalnią, dlaczego pastwisko nie jest stratą czasu i czemu nie potrzebujesz cudzej zbroi, żeby Bóg mógł użyć właśnie Ciebie.

Europa ma około 40 bln euro aktywów finansowych, ale duża część jej kapitału trafia na rynek amerykański. Dlaczego Europejczycy tak dużo oszczędzają, a europejskim firmom wciąż brakuje pieniędzy na rozwój? Wyjaśniamy, jak Bruksela chce to zmienić przez Unię Oszczędności i Inwestycji i dlaczego Ursula von der Leyen mówi, że na europejskich oszczędnościach korzystają dziś przede wszystkim Stany Zjednoczone.W dzisiejszym PB BRIEF także:AfD zdobywa 43,8 proc. w Saksonii-Anhalt i ponad dwukrotnie poprawia wynik sprzed pięciu lat. CDU kanclerza Friedricha Merza spada do 17,2 proc.Rekordowo droga benzyna w USA wchodzi do kampanii przed listopadowymi wyborami do Kongresu.Tata Motors przejmuje Iveco — po połączeniu grupa ma sprzedawać około 590 tys. pojazdów użytkowych rocznie.USA próbują ponownie uruchomić rozmowy Rosja–Ukraina–USA po misji Steve'a Witkoffa i Jareda Kushnera w Moskwie i Kijowie.Wyjątkowo silne El Niño może podbić ceny kawy, kakao, ryżu i innych produktów także w Polsce.Sprawdzamy również niemiecki przemysł, PKB strefy euro, sytuację na rynkach oraz kto może zostać nowym prezesem Blika.PB BRIEF — codzienny podcast „Pulsu Biznesu” o gospodarce, biznesie, rynkach i wydarzeniach, które mogą mieć znaczenie dla Twoich pieniędzy i decyzji.Jeśli PB BRIEF jest dla Ciebie przydatny, obserwuj podcast na Spotify — dzięki temu kolejne wydania pojawią się od razu w Twojej bibliotece.

Ile można zarobić na szkoleniu robotów humanoidalnych, w jaki sposób się je szkoli i dokąd trafiają nagrane przez nas materiały? Marta Zinkiewicz dziennikarka radiowa i technologiczna, autorka w magazynie technologicznym Android sprawdziła to wszystko na własnej skórze. W rozmowie z Przemysławem Iwańczykiem opowiada o wyzwaniu dziennikarskim, którego się podjęła. Zgłębiła temat szkolenia robotów humanoidalnych. Mówi o danych egocentrycznych - to np. filmiki nagrywane z perspektywy jednej osoby, na podstawie których szkoli się maszynę. Robisz pranie z kamerką na głowie, a robot humanoidalny odtwarza ruchy zarejestrowane przez kamerę i uczy się od Ciebie. Ile osób na świecie szkoli takie roboty? Jak daleko jesteśmy od ciekawostki do codziennego użycia humanoidalnych robotów?

W dzisiejszym odcinku bierzemy na warsztat słowo raw i sprawdzamy, dlaczego jego znaczenie tak bardzo zależy od kontekstu. Możesz powiedzieć raw meat, raw data, raw talent, raw emotion, a nawet raw, cold weather  i za każdym razem raw będzie oznaczać coś trochę innego.Poznasz 8 najczęstszych znaczeń słowa raw w języku angielskim i zobaczysz je w naturalnych zdaniach, które możesz wykorzystać w codziennej komunikacji. Na koniec czeka Cię praktyczna część z powtarzaniem zdań na głos, żeby nie tylko rozumieć te wyrażenia, ale też zacząć ich używać.Co w dzisiejszym odcinku?✔️ poznajesz 8 różnych znaczeń i zastosowań słowa raw✔️ dowiadujesz się, co znaczy raw w kontekście jedzenia, np. raw meat czy raw eggs✔️ poznajesz raw w znaczeniu „surowy / nieprzetworzony”, np. raw materials i raw wood✔️ uczysz się, co oznacza raw data✔️ poznajesz wyrażenia takie jak raw emotion, raw power i raw talent✔️ sprawdzasz, co znaczy raw w odniesieniu do podrażnionej lub uszkodzonej skóry✔️ dowiadujesz się, dlaczego można nazwać kogoś raw, kiedy jest niedoświadczony✔️ poznajesz raw jako określenie zimnej, wilgotnej i nieprzyjemnej pogody✔️ uczysz się używać raw w znaczeniu „szczery, bezpośredni, nieupiększony”, np. a raw and honest story✔️ ćwiczysz wszystkie poznane znaczenia w części sentence repetition: słuchaj i powtarzaj na głos 

W tym odcinku podsumowuję 10 lat prowadzenia podcastu: co dało mi podcastowanie, czego żałuję, które trzy rozmowy uważam za najważniejsze i na co przez dekadę zmieniłem zdanie. To odcinek solo, bez gościa — osobiste podsumowanie i kilka słów o tym, co dalej. Pierwsze trzy odcinki nagrałem hurtowo i wypuściłem na początku września 2016 roku. Mówi się, że 10 lat mija jak jeden dzień. U mnie wcale tak nie było. Czasami czas pędził tak, że nie można się było obejrzeć, a czasami ciągnął się jak guma i ciężko było doczekać zmiany. Dlatego ten tytuł — bo to postrzeganie czasu było u mnie bardzo różne. Zastanawiałem się, co zrobić na dziesięciolecie. Przewijały mi się standardowe pomysły: statystyki, podsumowania. Wybrałem coś innego — kilka krótkich list. Zacznę od tego, co dało mi podcastowanie. Potem opowiem o największych żalach — nie rozczarowaniach, raczej o rzeczach, które zrobiłbym dziś inaczej. Później o trzech najważniejszych rozmowach. Na końcu o tym, na co zmieniłem zdanie przez te 10 lat, i o planach na przyszłość. Jeżeli słuchasz od dawna albo trafiłeś tu niedawno — zapraszam. To dobry moment, żeby zatrzymać się i zadać sobie pytanie: co u Ciebie zmieniło się przez ostatnią dekadę? Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, […] The post #296 10 lat minęło jak jeden dzień… tylko, że to nieprawda appeared first on Dominik Juszczyk NPP.

W 429. lekcji podcastu Kwadrans na angielski wracamy do tematu słowotwórstwa i bierzemy na warsztat tworzenie czasowników. Dowiesz się, jak zastąpić dłuższe, opisowe konstrukcje ze słowem make (np. make simpler czy make bigger) pojedynczymi, zwięzłymi wyrazami – dokładnie tak, jak robimy to po polsku. Omawiamy cztery przydatne mechanizmy: przedrostki en- i em- oraz przyrostki -en, -ify i -ize / -ise. W środku czeka na Ciebie mnóstwo przykładów i dwa mikrotesty.------Rozdziały--------(0:00) - Start(0:33) - Intro(1:26) - en-(8:11) - Test #1(9:26) - en-, em-(12:40) - -ify(14:26) - -ize, -ise(16:23) - Test #2(17:58) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/429#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski.----------------------Chcesz wesprzeć nas jednorazową wpłatą, bez zobowiązań?Wejdź na: https://suppi.pl/kwadrans

Czy dobre małżeństwo naprawdę „robi się samo”?

Adam Z., nazywany „Wampirem z Kowar”, zgw**cił i zamordował dwie kobiety. Ich ciała ukrył w znajdującej się w lesie studzience.W tym odcinku psycholog śledcza Justyna Poznańska staje twarzą w twarz z Adamem Z.Co mówi po latach? Jak tłumaczy swoje czyny? I czy w jego słowach można znaleźć choć cień skruchy? W podcaście wykorzystano materiały pochodzące z serii dokumentalnej "Skazani: wyznania zza krat", emitowanej w telewizji Crime + Investigation Polsat.

Dziś rozmawiamy o tym, jak "trzymać ramę" i prowadzić kobietę, dzięki czemu staniesz się dla niej pociągający i magnetyczny.

Czy jako dorośli zaczęliśmy bać się dzieci? W dzisiejszym odcinku poruszamy temat, który w wielu z nas budzi niepokój, a nawet poczucie bezradności. Analizujemy głośną historię z mediów, która stała się dla nas pretekstem do głębszej refleksji nad tym, gdzie w dobie wspierającego rodzicielstwa zniknęły... granice.Rozmawiamy o tym:

Czy można patrzeć na ludzi każdego dnia… i tak naprawdę ich nie widzieć?Jezus widział nie tylko tłum. Widział człowieka — jego historię, potrzebę i to, czego inni często nie zauważali.W tym przesłaniu zobaczysz, jak zacząć patrzeć na ludzi oczami Jezusa, dlaczego współczucie zawsze prowadzi do działania i co może się wydarzyć, kiedy modlisz się: „Boże, użyj mnie”.Bo być może ktoś obok Ciebie właśnie czeka, aż go zauważysz. A odpowiedzią Boga na jego modlitwę… możesz być właśnie Ty.

Wspólnie z Bartkiem Zawidzkim z @psychosportica podsumowujemy Mundial 2026 w USA, Kanadzie i Meksyku.A rozmawiamy między innymi o tym: ⚽ Dlaczego najwybitniejszym zawodnikom puszczają nerwy w najważniejszych momentach? ⚽ Co tak naprawdę stoi za wybiciem piłki w aut w pierwszej sekundzie meczu?⚽ Dlaczego mecze o 3. miejsce są często lepszym widowiskiem niż same finały?Rozważamy kwestie mentalne, taktyczne, kulturowe, a nawet polityczne związane z tegorocznym Mundialem. Co dokładnie?⚽​ Mikro-wymiar gry i nowe trendy: Jak zakaz zakrywania ust, przerwy na nawodnienie i wszechobecne kamery w zespołach sędziowskich zmieniają komunikację na boisku i grę jaką jest piłka nożna?⚽ ​Lider vs „Totem”: Czym różni się zawodnik ciągnący grę od legendarnej ikony? Czy obecność „totemu” może sparaliżować młodszą część szatni?⚽ ​Anatomia frustracji (case study: Argentyna w finale): Jak w praktyce wygląda mechanizm „zarażania się” agresją i gdzie przebiega granica między taktyczną prowokacją a utratą kontroli?⚽ ​Paraliż finału a luz meczu o podium: Co dzieje się w głowie gracza, gdy presja przekracza optymalny poziom pobudzenia (PNA)? Jak utrzymać automatyzmy ruchowe, gdy patrzy na Ciebie cały świat?⚽ ​Amerykański sen na MŚ 2026: Zderzenie kultury widowiska (Super Bowl, NBA) z europejskim i południowoamerykańskim fanatyzmem kibicowskim. Czy gwiazdy w MLS realnie zmieniają mentalność amerykańskich kibiców?

Rok temu wrócił na rynek randkowy po pięcioletnim związku. Ściągnął wszystkie aplikacje, przez pół roku spotykał się z kobietami z kilku kontynentów, odwiedził 25 krajów, a potem usunął wszystko i przestał odzywać się do kobiet „poza mamą i może babcią".Igor Łubkowski przedstawił mi się w wiadomości jako „bezrobotny 28-letni singiel mieszkający z rodzicami". Obserwuje go 169 tysięcy osób. To rozmowa o tym, co naprawdę widzi mężczyzna po drugiej stronie ekranu: jak ocenia profile, dlaczego ghostuje, ile ma matchy dziennie, co myśli o kobiecych zdjęciach z podróży i dlaczego uważa, że aplikacje randkowe są stratą czasu, mimo że ma trzy.Rozmawiamy też o rzeczach, o których mężczyźni mówią rzadko: o wypaleniu randkowym, o samotności, o presji sukcesu („to nie kobiety, to moja chora ambicja") i o tym, że po dziesiątkach randek prawdziwą chemię poczuł z trzema osobami.Jeśli wracasz do randkowania po długim związku albo po prostu chcesz wiedzieć, jak to wygląda z męskiej strony, ten odcinek jest dla Ciebie.Igor Łubkowski: Instagram: https://www.instagram.com/iglubkowski/ TikTok: https://www.tiktok.com/@igorlubkowskimnie znajdziecie tu:IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.commój tajny podcast na herohero: https://herohero.co/pierwszarandka/

✅ Sprawdź nasz NOWY, bezpłatny kalkulator obligacji: https://kalkulatory.marciniwuc.com/

Czym właściwie jest świadomość?To słowo słyszymy dziś wszędzie. W podcastach, książkach, mediach społecznościowych. Ale czym tak naprawdę jest świadomość? I dlaczego to właśnie od niej zaczyna się każda trwała zmiana w życiu, biznesie i relacjach?W tym odcinku zabieram Cię w podróż, która łączy neuronaukę z praktyką codziennego życia. Opowiadam o tym, dlaczego większość z nas funkcjonuje na autopilocie, jak mózg tworzy automatyczne reakcje i co dzieje się w chwili, kiedy po raz pierwszy świadomie zatrzymujesz stary schemat.Dowiesz się między innymi:• czym świadomość jest (i czym na pewno nie jest),• dlaczego Twój mózg kocha automatyzację i opiera się zmianie,• jak działa neuroplastyczność i dlaczego możesz dosłownie przebudować swój sposób myślenia,• dlaczego nie jesteś swoimi myślami ani emocjami,• jak odzyskać przestrzeń pomiędzy bodźcem a reakcją,• w jaki sposób świadome wybory prowadzą do zmiany tożsamości i trwałych rezultatów.To nie jest odcinek o pozytywnym myśleniu.To rozmowa o odzyskiwaniu wpływu na własne życie. O wyjściu z autopilota. O przestaniu reagować na rzeczywistość i rozpoczęciu świadomego jej kreowania.Bo największa zmiana nie zaczyna się wtedy, gdy świat wokół Ciebie się zmienia.Zaczyna się wtedy, gdy po raz pierwszy zauważasz, że nie musisz reagować tak, jak reagowałaś do tej pory.Jeżeli po wysłuchaniu tego odcinka czujesz, że jesteś gotowa przeprogramować stare wzorce, zmienić swoją tożsamość i zacząć budować życie oraz biznes z poziomu świadomości, a nie lęku, zapraszam Cię do pracy ze mną w The Creator Code™ Method.Umów rozmowę i sprawdź, jak możemy wspólnie przeprowadzić tę transformację.➡️ Kliknij w link i umów bezpłatną rozmowę:https://calendly.com/malgosiaklonowska/porozmawiajmy

Czy trzeba przebyć tysiące kilometrów, żeby poczuć prawdziwą przygodę? W tym odcinku ruszamy w niespieszną podróż po nieoczywistych miejscach Podlasia – po wsiach, lasach i dawnych dworach, które są tuż pod nosem, a jednak często niewidzialne w codziennym biegu. Kawa dla Miłki: ⁠https://buycoffee.to/dziennik.zmian⁠Razem z Iwoną Zinkiewicz – pisarką, przewodniczką, leśniczką – odkrywamy, jak lilaki, kasztanowce, stare parki i święte drzewa opowiadają historię tego regionu.Z Białegostoku w stronę Sokółki, przez Makowlany i Sidrę, zaglądamy do pozostałości poddworskich parków, stawów i sadów. Zatrzymujemy się przy Świętej Lipce w Suchodolinie – 300-letnim drzewie z kapliczką, nominowanym w konkursie Drzewo Roku 2026, pamiętającym czasy Franciszka Karpińskiego. Idziemy leśną drogą do dworku Jodłówka, na skraj dawnej Puszczy Bielskiej i Puszczy Białowieskiej, mijamy stare dęby, chrobotek reniferowy, dawne domostwa z różą stulistną i krzewami agrestu, które wciąż owocują mimo upływu czasu.To opowieść o uczeniu się pauzy, uważności i doceniania tego, co blisko – o tym, że świat nie odkrywa swoich sekretów tylko przed tymi, którzy lecą na drugi koniec globu. Henry David Thoreau przypomina, że czasem wystarczy przekroczyć próg własnego domu i patrzeć tak, jakby oczy widziały po raz pierwszy. Właśnie tak patrzymy na lilaki przy leśnych drogach, stare jabłonie po dawnych sadach, rykowisko jeleni we wrześniową noc i bardzo głośną, zdenerwowaną kukułkę nad domem w Starzynie.Jeżeli szukasz inspiracji na nieoczywiste trasy na Podlasiu, chcesz odwiedzić Makowlany, Sidrę, Suchodolinę, Starzynę czy Jodłówkę albo po prostu nauczyć się podróżowania lokalnego, w rytmie slow – ten odcinek jest dla Ciebie. Zapisz sobie te miejsca, zapakuj rower, pozwól oczom patrzeć „jak pierwszy raz” i wyrusz w swoją własną podróż poza mapą.

Dlaczego nie możesz pozbyć się złych nawyków? (I to nie jest kwestia silnej woli)Ile razy powiedziałaś sobie:"Od jutra będę bardziej systematyczna.""Od poniedziałku przestanę odkładać wszystko na później.""Tym razem naprawdę wytrwam."A potem... wróciłaś do starych schematów.Jeśli myślisz, że problemem jest brak silnej woli, motywacji albo dyscypliny, mam dla Ciebie dobrą wiadomość.To nie Ty jesteś problemem.W tym odcinku wyjaśniam, co naprawdę dzieje się w Twoim mózgu, kiedy próbujesz zmienić swoje nawyki i dlaczego walka ze sobą prawie nigdy nie działa.Opowiadam o neuronauce w prosty, praktyczny sposób - bez skomplikowanych definicji, ale z konkretnym zrozumieniem tego, jak działa Twój umysł i jak możesz wykorzystać tę wiedzę, aby w końcu przestać wracać do tych samych zachowań.W tym odcinku dowiesz się:

Witajcie w 110. odcinku Podcastu o technologii!W tym odcinku rozmawiamy tym, z jakich sprzętów korzystamy na co dzień w pracy i poza nią.Partnerem podcastu jest theprotocol.it!Praca w IT już czeka. Konkretnie na Ciebie!Sprawdź zasoby theprotocol.it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/theprotocolkot⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jeśli chcesz, żeby reklama Twojej firmy znalazła się w naszym podcaście, przyślij nam maila na podcast@otechnologii.pl targi@otechnologii.pl - pod tym adresem możecie też kontaktować się z nami w sprawie Targów technologii.W tym odcinku poruszamy takie tematy, jak:- Dalsze podwyżki cen sprzętu- Premiera Google Pixel 11- Zapowiedź książki, nad którą pracuje Łukasz- Wielki powrót FUTURA PODCASTZapraszamy do słuchania!Podcast nagrywamy przy użyciu następujących mikrofonów:- Marcin korzysta z mikrofonu Sennheiser MK4- Dawid korzysta z mikrofonu Logitech Yeti GX- Łukasz korzysta z mikrofonu Austrian Audio OC818Oprawa dźwiękowa podcastu powstaje przy użyciu wtyczek PSP Audioware. Z kodem kanalotechnologii zyskasz 10% rabatu na zakupy w pspaudioware.com.Subskrybuj Kanał o technologii!: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kanalotechnologii⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Obserwuj nas w mediach społecznościowych:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/kanal_o_tech⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kanalotechnologii/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/kanalotechnologiii⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dawid Kosiński: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/kosa64⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcin Połowianiuk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/mpolowianiuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Łukasz Kotkowski: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/lukaszkotkowski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Do usłyszenia!

To nie jest lenistwo. To poranek zatrzymany.W środku Puszczy Białowieskiej, przy szumie liści i jękach psa, próbujemy z Martą odpowiedzieć na bardzo współczesne pytanie: jak się zatrzymać, kiedy wszystko pędzi. Czy poranek musi być „leniwy”, żeby nas nakarmić? Czy miasto da się w sobie uciszyć? I co się dzieje, kiedy filozofka próbuje włączyć teorię, a rozmówczyni mówi: „wyłącz wszystkie możliwości koncepcyjne i po prostu bądź”.Kawa dla Miłki: https://buycoffee.to/dziennik.zmianW tym odcinku „Dziennika Zmian”:siadamy w ogrodzie na skraju Puszczy Białowieskiej i słuchamy wiatru zamiast zegarkarozplątujemy słowa „lenistwo”, „spoczynek” i „zatrzymanie” – bez poczucia winyzaglądamy do Rozmyślań Marka Aureliusza i pytamy, co znaczy „cofnąć się w siebie”, zanim dusza zmęczy się szybciej niż ciałosprawdzamy, czy „miejska dusza” może naprawdę odpocząć w wiejskim ogrodzie, nie romantyzując na siłęTo jest odcinek o zatrzymanych porankach, które można mieć wszędzie: w Puszczy, w bloku, w kuchni o 6:30, w drodze do pracy. Nie traktujemy zatrzymania jak poetyckiej metafory – traktujemy je jak umiejętność, której potrzebujemy w świecie, który nie ma zamiaru zwolnić.Jeśli szukasz:inspiracji na własny rytuał poranka, który nie jest „produktywny”, a jednak zmienia dzieńjęzyka, żeby opisać swoje zmęczenie bez oceniania siebiedelikatnej filozofii w formie rozmowy przy kawie i szumie drzew– ten odcinek jest dla Ciebie.

Wylecz Insulinooporność!---Akcja Wylecz Insulinooporność! -  pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności! https://ptli.pl/ ====Witaj w kolejnym odcinku, w którym poruszamy temat: „Miażdżyca przy niskiej insulinie – czy to możliwe?”. Z tego odcinka dowiesz się:·       Dlaczego niski poziom insuliny na czczo może nie pokazywać pełnego obrazu zdrowia? ·       Czym jest glikokaliks i jaką rolę odgrywa w ochronie naczyń krwionośnych?·       Co może uszkadzać naczynia i zwiększać ryzyko rozwoju miażdżycy?·       Jakie ważne sygnały można odczytać z krzywej glukozowej i insulinowej?·       Dlaczego profilaktyka powinna rozpocząć się znacznie wcześniej, niż pojawią się pierwsze objawy?Posłuchaj i poznaj mechanizmy, które mogą całkowicie zmienić Twoje spojrzenie na miażdżycę oraz zdrowie metaboliczne.Zapraszamy Cię do wysłuchania podcastu! Zdrowie zaczyna się od wiedzy.  --Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do usłyszenia w kolejnym odcinku!====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Wylecz Insulinooporność!--- Witajcie w kolejnym odcinku! Dzisiaj odpowiadamy na Wasze pytania o wpływ insulinooporności na zdrowie mózgu, analizujemy najnowsze doniesienia naukowe dotyczące choroby Alzheimera oraz wyjaśniamy, jak skutecznie chronić układ nerwowy za pomocą odpowiednio dobranego sposobu odżywiania.Z tego odcinka dowiesz się:Jakie są powiązania między obwodową insulinoopornością, stanem przedcukrzycowym a ryzykiem rozwoju choroby Alzheimera i dlaczego profilaktyka na kilkanaście lat przed wystąpieniem objawów jest kluczowa.  W jaki sposób insulina oraz glukoza przenikają do mózgu, jak wygląda ich rola w funkcjonowaniu układu nerwowego i co dzieje się, gdy dochodzi do zaburzenia sygnalizacji insuliny mózgowej. Dlaczego zmiana paliwa dla mózgu i wprowadzenie ciał ketonowych poprzez odżywianie niskowęglowodanowe pomaga chronić neurony oraz jakie znaczenie w redukcji insulinooporności ma prawidłowa diagnostyka.  Zdrowie zaczyna się od wiedzy! Włącz odcinek, przejmij odpowiedzialność za własny metabolizm i dowiedz się, jak świadomie odzyskiwać kontrolę nad swoim ciałem.  Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do usłyszenia w kolejnym odcinku!---Akcja Wylecz Insulinooporność! -  pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności! https://ptli.pl/ ====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

W dzisiejszym odcinku Biznes Rider Justyna Dróżdż – fliperka, przedsiębiorczyni i była fryzjerka – pokazuje, jak można wejść w inwestowanie w nieruchomości bez własnego kapitału i zbudować dochodowy biznes na flipach. Rozmawiamy o jej drodze od pracy w Londynie, przez prowadzenie salonu fryzjerskiego, aż po pierwsze flipy na nieruchomościach. Justyna zaczynała bez kapitału na inwestycje, a nawet na szkolenie pożyczyła pieniądze od mamy. Dziś ma za sobą prawie 20 flipów, współpracuje z inwestorami, a jej mąż Grzegorz po kilku miesiącach wszedł z nią w ten biznes na pełen etat. Jeśli zastanawiasz się, jak zacząć flipy na nieruchomościach, jak znaleźć inwestora, jak negocjować cenę mieszkania i czy da się zarabiać na nieruchomościach bez dużego kapitału, ten odcinek jest dla Ciebie. Z filmu dowiesz się: 1. Jak Justyna przeszła od fryzjerstwa do inwestowania w nieruchomości. 2. Czy da się zacząć flipować bez własnego kapitału. 3. Jak wygląda współpraca flippera z inwestorem. 4. Ile można zarobić na pierwszym flipie i jakie są realne koszty. 5. Dlaczego negocjacje, relacje i działanie są kluczowe w biznesie nieruchomości. 6. Jak flipy mogą dać niezależność czasową i finansową. 7. Czy flipy są tylko dla mężczyzn, czy każdy może odnaleźć się w tej branży. 8. Jakie błędy i trudne momenty pojawiają się przy remontach mieszkań. Niezależnie od tego, czy interesują Cię flipy, deweloperka, inwestowanie w nieruchomości w 2026 roku, czy po prostu szukasz sposobu na zmianę życia i zbudowanie dodatkowego źródła dochodu – historia Justyny pokazuje, że najważniejsze są: decyzja, działanie i konsekwencja.

Dlaczego dwie osoby mogą mieć tę samą wiedzę, ten sam kurs i tę samą strategię… a jedna buduje biznes, o którym zawsze marzyła, podczas gdy druga od lat stoi w miejscu?Czy chodzi o talent?Dyscyplinę?Determinację?A może odpowiedź znajduje się w miejscu, o którym większość z nas nigdy nie została nauczona?W tym odcinku zaglądamy do wnętrza Twojego mózgu i odkrywamy, dlaczego tak często sama siebie zatrzymujesz dokładnie wtedy, kiedy jesteś najbliżej kolejnego poziomu.Opowiadam o tym:

Witajcie w 109. odcinku Podcastu o technologii!W tym odcinku rozmawiamy tym, jaki będzie nowy iPhone 18 i jakich konkretnie telefonów możemy się spodziewać podczas wrześniowej premiery Apple'a.Partnerem podcastu jest theprotocol.it!Praca w IT już czeka. Konkretnie na Ciebie!Sprawdź zasoby theprotocol.it: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/theprotocolkot⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jeśli chcesz, żeby reklama Twojej firmy znalazła się w naszym podcaście, przyślij nam maila na podcast@otechnologii.pl targi@otechnologii.pl - pod tym adresem możecie też kontaktować się z nami w sprawie Targów technologii.W tym odcinku poruszamy takie tematy, jak:- Rola mediów tech w pompowaniu bańki AI- Apple Intelligence na abonament- Kompatybilność wsteczna z Xbox 360 na PC- Wielki powrót FUTURA PODCASTZapraszamy do słuchania!Podcast nagrywamy przy użyciu następujących mikrofonów:- Marcin korzysta z mikrofonu Sennheiser MK4- Dawid korzysta z mikrofonu Logitech Yeti GX- Łukasz korzysta z mikrofonu Austrian Audio OC818Oprawa dźwiękowa podcastu powstaje przy użyciu wtyczek PSP Audioware. Z kodem kanalotechnologii zyskasz 10% rabatu na zakupy w pspaudioware.com.Subskrybuj Kanał o technologii!: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kanalotechnologii⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Obserwuj nas w mediach społecznościowych:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/kanal_o_tech⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kanalotechnologii/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/kanalotechnologiii⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dawid Kosiński: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/kosa64⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcin Połowianiuk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/mpolowianiuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Łukasz Kotkowski: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/lukaszkotkowski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Do usłyszenia!

Obcy na Podlasiu. Ślady niemieckie – drugi odcinek serii o nieoczywistej historii Białegostoku i regionu. To opowieść o Niemcach, inżynierach, fabrykantach, o II wojnie światowej i zapomnianych losach ludzi, których uznawano za 'obcych”.Kawa dla Miłki: https://buycoffee.to/dziennik.zmianW centrum tej historii jest Alicja Szataginowa (z domu Ville) – córka niemieckiego inżyniera z Białegostoku. Jej życie prowadzi nas z Podlasia do Petersburga i z powrotem: muzyczna edukacja, małżeństwo z rosyjskim oficerem, ucieczka przed bolszewikami, a potem powrót do rodzinnego domu przy ul. Parkowej 6. Ten dom staje się świadkiem wielokulturowego Podlasia: niemieckiej mniejszości, rosyjskich śladów, tatarskiego lekarza Tamerlana Smoleńskiego, prawosławnej pani Szury oraz powojennej rzeczywistości PRL.W czasie II wojny światowej, mimo obecności niemieckich żołnierzy w jej domu, Alicja ryzykuje – ukrywa dziecko swojej żydowskiej koleżanki i pomaga gettu. Po wojnie jej niemieckie i ewangelickie korzenie znikają z oficjalnych kronik. Zostaje pochowana na prawosławnym cmentarzu. W odcinku towarzyszy mi Iwona Zinkiewicz – leśniczka, przewodniczka i autorka książki „Zagubiona perła i dwa światy”. Wprowadza nas w mikrohistorię Białegostoku i Podlasia, dzieląc się także swoją perspektywą na żywioł historyczny jakim jest Podlasie. Dzięki temu widzimy, że historia regionu to nie tylko polsko‑białoruskie czy żydowskie wątki, ale też niemieckie, rosyjskie i tatarskie ślady, które nie są tak wyraźne. Ważny jest też dom. Obecni właściciele domu przy Parkowej 6 – państwo Tomaszewscy zachowali bryłę dawnego pałacyku i uratowali znalezione w nim dokumenty. Udostępnili je: do książki „Zagubiona perła i dwa światy” oraz do zbiorów Mediateki Centrum Ludwika Zamenhofa (archiwum historii mówionej). Dzięki temu Parkowa 6 jest miejscem, gdzie historia Podlasia nabiera barw.Ten odcinek to audialne retro‑noir: stary dom, wilgoć podlaskich cmentarzy, kurz petersburskich ulic. Jeśli interesują Cię: historia Białegostoku, wielokulturowość Podlasia, niemieckie ślady przed i po II wojnie światowej, historie kobiet, mikrohistorie i opowieści z pogranicza, ten esej audio jest dla Ciebie.Odcinki z serii „Obcy na Podlasiu. Ślady niemieckie” powstają dzięki wsparciu Fundacji Współpracy Polsko‑Niemieckiej.@milka.malzahn________________________Chcesz wiedzieć więcej? Zajrzyj do mnie:facebook: https://www.facebook.com/Milka.Malzahnmoja strona: https://www.milkamalzahn.plpodcasty: https://anchor.fm/milkamalzahnRadio Białystok: https://www.radio.bialystok.pl/chilloutpiękne wsparcie https://patronite.pl/milkamalzahn

Między zaparkowanymi autami beztrosko biegały dzieci. Łapały świetliki, kiedy dwójka z nich, nagle zobaczyła coś dziwnego…[reklama] Oglądaj serial „Obsesja” w Disney+https://www.disneyplus.com/Jeśli lubisz podcast kryminalny i podcasty YouTube oparte na prawdziwych wydarzeniach, ten podcast kryminalny jest dla Ciebie.Podcast kryminalny o prawdziwej zbrodni.Moich podcastów możesz słuchać również na: ▶️

Czy sprzedaż firmy to naprawdę koniec wszystkich problemów, czy dopiero początek zupełnie nowego etapu?W tym odcinku audycji rozkładamy na czynniki pierwsze unikalny i niezwykle szczery raport „Życie po Exicie”.Zapytaliśmy blisko setkę polskich przedsiębiorców, którzy sprzedali swoje dojrzałe biznesy (często generujące ponad 100 milionów złotych obrotu rocznie), o to, jak naprawdę wygląda ich rzeczywistość po zamknięciu transakcji.To nie jest PR-owa wersja znana z LinkedIna czy Instagrama. Usłyszysz o emocjonalnym rollercoasterze, utracie tożsamości, kryzysach, samotności, relacjach oraz o tym, dlaczego aż 25% founderów ponosi porażkę przy zarządzaniu własnym kapitałem po sprzedaży firmy. Dowiesz się również, dlaczego legendarne hasło „ręce pod dupę przez rok” to najlepsza, choć najtrudniejsza rada finansowa, jaką możesz otrzymać.Jeśli planujesz sprzedaż firmy, jesteś w trakcie tego procesu lub po prostu ciekawi Cię, jak wygląda życie ze świadomością, że „już nic nie musisz” - ten odcinek jest dla Ciebie obowiązkowy.Pomóż nam stworzyć najpełniejszy obraz życia po exicieRaport „Życie po exicie” to dopiero początek. Chcemy dotrzeć do jeszcze większej liczby founderów i zebrać doświadczenia, które pomogą kolejnym przedsiębiorcom lepiej przygotować się do jednego z najważniejszych etapów w ich biznesowym życiu.Jeśli sprzedałeś(-aś) swoją firmę - niezależnie od tego, czy było to rok temu, czy dziesięć lat temu - zapraszamy Cię do udziału w badaniu. Interesuje nas nie tylko sam proces sprzedaży, ale przede wszystkim to, co wydarzyło się później. Twoje doświadczenia mogą pomóc kolejnym przedsiębiorcom uniknąć błędów, lepiej przygotować się do exitu i świadomie przejść przez ten wyjątkowy moment.