Podcasts about ciebie

✨ Już są! Nowe ksiażki Wydawnictwa RN!

Endometrioza to choroba, która dotyka nawet 1 na 10 kobiet w wieku rozrodczym, ale w Polsce na diagnozę czeka się średnio… 8 do 10 lat. Moja dzisiejsza gościni – Magda Łucyan – czekała 16.W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak wygląda życie z chorobą, której nie widać, której nikt nie traktuje poważnie i która dla wielu kobiet oznacza samotność, zwątpienie i nieustanne tłumaczenie się ze swojego bólu.Magda jest dziennikarką TVN i współautorką książki "Taka twoja uroda" - ważnej, mocnej, napisanej z myślą o kobietach, które słyszały przez całe życie, że „tak już mają”. Ale nie mają. I czas to powiedzieć głośno.Ten odcinek nie jest tylko dla osób z diagnozą. Jest dla każdej osoby, która kiedykolwiek poczuła, że jej ciało jest „nie takie”, że nikt nie słucha i że musi być silna, bo system nie jest.

Przyznaję, trochę geekowaliśmy w tej rozmowie z Moniką Tymowicz. Monika specjalizuje się w porządkowaniu działań firmy przez spisanie, opisanie i uporządkowanie procedur. W naszej rozmowie jasno widać, że dobrze opisane i zastosowane procedury pomagają też w domu. I to czasami w bardzo niestandardowych sytuacjach. Czy warto robić procedurę np. na pranie wełnianych rzeczy albo czyszczenie ekspresu kolbowego? Bo ja właśnie takie procedury zrobiłem zaraz po nagraniu odcinka z Moniką. Rozmawiamy też o tym jak zacząć takie użyteczne procedury spisywać. Zapraszam do rozmowy z Moniką i do zrobienia swojej pierwszej procedury – prywatnej lub zawodowej. Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Gościnie Monika Tymowicz – mama i żona, a od czerwca także solo przedsiębiorczyni. Pomagam mikroprzedsiębiorcom budować solidne fundamenty, aby ich biznesy funkcjonowały sprawniej, efektywniej i dawały im więcej czasu na przyjemności. Robi to, standaryzując i optymalizując procesy. Jest także zdalną project managerką. Linki Streszczenie Co nazywamy procesem? Dominik: Zacznijmy od początku. Przychodzi do Ciebie klient i mówi: „Pani Moniko, słyszałem o upraszczaniu, standaryzacji, automatyzacji procesów: co to właściwie znaczy? Co może mi Pani zaproponować dla mojej firmy albo nawet prywatnie?” Monika: Na początku przyglądam się procesom, czyli temu, jak przechodzisz z […] The post #273 Czy na wszystko warto mieć procedurę? Rozmowa z Moniką Tymowicz appeared first on Near-Perfect Performance.

Środa z Braćmi Rodzeń---W tej „Środzie z Braćmi Rodzeń” odkrywamy, jak zdrowe odchudzanie i psychiatria metaboliczna mogą odmienić Twoje życie! Na żywo pokażemy, jak dieta nisko węglowodanowa wspiera walkę z chorobami metabolicznymi i poprawia zdrowie psychiczne.W odcinku:· Historia powstania naszych pierwszych w Polsce studiów podyplomowych z terapii nisko węglowodanowej i psychiatrii metabolicznej – start rekrutacji 10 września o 20:00!· Praktyczne wskazówki: jak zacząć zdrowy styl życia z produktami dostępnymi w każdej kuchni.· Odpowiedzi na pytania społeczności i inspiracje od uczestników z całego świata.· Zapowiedź Czystej Konferencji we Wrocławiu – spotkajmy się już za tydzień!Odcinek dla wszystkich, którzy chcą zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć – dołącz do nas i zacznij rewolucję swojego zdrowia!====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

#rozwójosobisty #coaching #medytacja Postaw kawę twórcy: https://buycoffee.to/mediteusz-----------------------------------------------PROJEKT ŻYCIE 13 X 2025 - 1 I 2026https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/projekt-zycie/JEDYNA EDYCJA !!!-------------------------------------------------PAKIETY Z OKAZJI CODZIENNIKA #6000 https://wiedza.mediteusz.pl/kategoria-produktu/600/-----------------------------------------------WARSZTATY RATYŃSKICHhttps://jaklepiejzyc.pl/produkt/weekend-uwaznosci/KOD MEDI600------------------------------------------------HIPNOTIC STORIES - ŻYWIOŁY ZESTAW MEDYTACJI IMERSYJNYCH - DOLBY ATMOShttps://tiny.pl/8k4n3mtn-------------------------------------------OUTLEThttps://wiedza.mediteusz.pl/outlet/ALMANACH OGRANICZAJĄCYCH PRZEKONAŃhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/almanach-ograniczajacych-przekonan/PRZEDSPRZEDAŻ--------------------------------------------------Nowe nagranie na buycoffee klikasz kawkę i leci do Ciebie nagraniefragment tuhttps://mediteusz.pl/audio/Czarodziej_zycia_001_wstep.mp3----------------------------------------------------WAKACJE ZMIAN 2025https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/wakacje-zmian-2025/------------------------------------------------MEDYTACJA OGRÓD ZDROWIA - POBIERZ MP3https://tiny.pl/d-3085hgŁUKASZ GOTOWICZ - AUDIOBOOKhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/lukasz-gotowicz-od-chaosu-do-swiadomosci-audiobook/------------------------------------------------WIELKA KSIĘGA AFIRMACJI https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/wielka-ksiega-afrimacji/1000 AFIRMACJI + 2000 NAGRAŃ !!!!TYLKO 1250 SZT !--------------------------------------------------KSIĘGA DOBROSTANÓWhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/ksiega-dobrostanu/PRZEDSPRZEDAŻ - TYLKO 1111 szt -----------------------------------------------------------NOWA KSIĄŻKA PROF. KRÓLICKIEGOhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/feng-shui-niech-przestrzen-pracuje-dla-ciebie/PRZEDSPRZEDAŻ - 350 PIERWSZYCH Z DEDYKACJĄ AUTORA + DODATKI -----------------------------------------------------------SPOTKANIA Z WEWNĘTRZNYM DZIECKIEMhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/wewnetrzne-dzieckoPRZEDSPRZEDAŻ DO 23 II 2025 -------------------------------------------------SKLEP MEDITEUSZA Z NAGRANIAMI I KURSAMIhttps://wiedza.mediteusz.pl------------------------------------------------ILUSTROWANY MUDRARZ WSPÓŁCZESNYhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/ilustrowany-mudrarz-wspolczesny/ PAIERhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/ilustrowany-mudrarz-wspolczesny-ebook/ EBOOK------------------------------------------ŁUKASZ GOTOWICZOD CHAOSU DO ŚWIADOMOŚCI - JAK KREOWAĆ SWOJĄ RZECZYWISTOŚĆTU KLIKNIJ: https://tiny.pl/vx06f6f4 ---------------------------------------------METODA SILVY W ŚWIECIE PIENIĄDZA - TWOJE FINASE W DOBRYM STANIEhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/metoda-silvy-w-swiecie-pieniadza-ksiazka-w-twardej-oprawie/----------------------------------------------MEDYTACJA DYNAMICZNA SILVY https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/medytacja-dynamiczna-silvy-zapanuj-nad-zyciem-i-odzyskaj-zdrowie-ksiazka/SAMOKONTROLA UMYSŁU METODĄ SILVY KSIĄŻKA !https://samokontrolaumyslu.plCODZIENNIK MOTYWACYJNY #601 1 X 2025 PATENT BY NIE WRACAŁO WIĘCEJ.....Subskrybuj by być na bieżąco

#rozwójosobisty #coaching #medytacja Postaw kawę twórcy: https://buycoffee.to/mediteusz-----------------------------------------------PROJEKT ŻYCIE 13 X 2025 - 1 I 2026https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/projekt-zycie/JEDYNA EDYCJA !!!-------------------------------------------------PAKIETY Z OKAZJI CODZIENNIKA #6000 https://wiedza.mediteusz.pl/kategoria-produktu/600/-----------------------------------------------WARSZTATY RATYŃSKICHhttps://jaklepiejzyc.pl/produkt/weekend-uwaznosci/KOD MEDI600------------------------------------------------HIPNOTIC STORIES - ŻYWIOŁY ZESTAW MEDYTACJI IMERSYJNYCH - DOLBY ATMOShttps://tiny.pl/8k4n3mtn-------------------------------------------OUTLEThttps://wiedza.mediteusz.pl/outlet/ALMANACH OGRANICZAJĄCYCH PRZEKONAŃhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/almanach-ograniczajacych-przekonan/PRZEDSPRZEDAŻ--------------------------------------------------Nowe nagranie na buycoffee klikasz kawkę i leci do Ciebie nagraniefragment tuhttps://mediteusz.pl/audio/Czarodziej_zycia_001_wstep.mp3----------------------------------------------------WAKACJE ZMIAN 2025https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/wakacje-zmian-2025/------------------------------------------------MEDYTACJA OGRÓD ZDROWIA - POBIERZ MP3https://tiny.pl/d-3085hgŁUKASZ GOTOWICZ - AUDIOBOOKhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/lukasz-gotowicz-od-chaosu-do-swiadomosci-audiobook/------------------------------------------------WIELKA KSIĘGA AFIRMACJI https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/wielka-ksiega-afrimacji/1000 AFIRMACJI + 2000 NAGRAŃ !!!!TYLKO 1250 SZT !--------------------------------------------------KSIĘGA DOBROSTANÓWhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/ksiega-dobrostanu/PRZEDSPRZEDAŻ - TYLKO 1111 szt -----------------------------------------------------------NOWA KSIĄŻKA PROF. KRÓLICKIEGOhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/feng-shui-niech-przestrzen-pracuje-dla-ciebie/PRZEDSPRZEDAŻ - 350 PIERWSZYCH Z DEDYKACJĄ AUTORA + DODATKI -----------------------------------------------------------SPOTKANIA Z WEWNĘTRZNYM DZIECKIEMhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/wewnetrzne-dzieckoPRZEDSPRZEDAŻ DO 23 II 2025 -------------------------------------------------SKLEP MEDITEUSZA Z NAGRANIAMI I KURSAMIhttps://wiedza.mediteusz.pl------------------------------------------------ILUSTROWANY MUDRARZ WSPÓŁCZESNYhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/ilustrowany-mudrarz-wspolczesny/ PAIERhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/ilustrowany-mudrarz-wspolczesny-ebook/ EBOOK------------------------------------------ŁUKASZ GOTOWICZOD CHAOSU DO ŚWIADOMOŚCI - JAK KREOWAĆ SWOJĄ RZECZYWISTOŚĆTU KLIKNIJ: https://tiny.pl/vx06f6f4 ---------------------------------------------METODA SILVY W ŚWIECIE PIENIĄDZA - TWOJE FINASE W DOBRYM STANIEhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/metoda-silvy-w-swiecie-pieniadza-ksiazka-w-twardej-oprawie/----------------------------------------------MEDYTACJA DYNAMICZNA SILVY https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/medytacja-dynamiczna-silvy-zapanuj-nad-zyciem-i-odzyskaj-zdrowie-ksiazka/SAMOKONTROLA UMYSŁU METODĄ SILVY KSIĄŻKA !https://samokontrolaumyslu.plCODZIENNIK MOTYWACYJNY #600A 30 IX 2025 PROJEKT ŻYCIE....!!!Subskrybuj by być na bieżąco

* Czy rzeczywiście sport może uzależniać i... czy można się od niego czuć uzależnionym?* Dlaczego badania na temat „uzależnienia od sportu” obarczone są metodologicznym błędem?* Czym jest „przewlekła” aktywność fizyczna i jakie są jej konsekwencje?* Dlaczego alkohol stał się matrycą dla nałogów behawioralnych?* Jakie są - wynikające z nadmiernej aktywności sportowej - konsekwencje dla naszego mózgu?* Czy „nałogowa” aktywność sportowa/ruchowa może być domeną ludzi, którzy zmierzają się zdepresją i stanami lękowymi?* Jakie „kryteria uzależnienia” można brać pod uwagę w kontekście sportu/aktywności ruchowej?* Z jakiego powodu można „uzależnić się” od sportu/aktywności fizycznej?* W jaki sposób można być aktywnym fizycznie nie tracąc kontroli nad swoimi zachowaniami ?I dlaczego sport może być jak wszystkożerny jamochłon, a Achilles może stanąć odważnie wobronie, na straży naszego zdrowia?W najnowszym 6. i zarazem ostatnim odcinku podcastu, w ramach serii realizowanej w partnerstwie z MultiSport Polska, zmierzam się - w odwołaniu między innymi do literatury naukowej orazdoświadczenia klinicznego - z tematem nieoczywistym i dyskusyjnym na gruncie naukowym. Jest nim tzw. uzależnienie od sportu (aktywności fizycznej), które może stać się rewersem, mroczą stroną działań prozdrowotnych, do których na tym kanale Was zachęcam i może trochę też motywuję. W podcaście odpowiadam nie tylko na kwestie, skoncentrowane wokół powyższych pytań, sugeruję też jak być na siebie uważnym w trakcie podejmowanej - bardzo różnej - aktywności sportowej/ruchowej. Jeżeli chcecie/chcesz dowiedzieć się, o czym jeszcze mówię, zapraszam Was/Ciebie do spędzenia ze mną najbliższych 45 minut, być może podczas spaceru :-) Pozostałe filmy z serii:1. Aktywność fizyczna, od czego zacząć? Mateusz Kusznierewicz https://youtu.be/19XGykQII0E2. Ruch, Życie Intymne i Samoopieka - Andrzej Gryżewski https://youtu.be/nNFPM2l04cw3. Jak wrócić do aktywności po kontuzji? Natalia Tomasiak https://youtu.be/dqwMcKmlxq84. Jak będzie wyglądało Twoje ostatnie 10 lat życia? https://youtu.be/4TetSJAqhiA5. Jak bardzo pomaga żywienie w sporcie? Marta Naczyk https://youtu.be/RzZxGiSE96s?si=nKwfjcxeN69UBSjC***A Ty, czy już zaobserwowałaś/eś mój kanał i dołączyłaś/eś do społeczności subskrybentów? Społeczności, dla której istotny jest przekaz – wiedza oparta na faktach i rzetelnychbadaniach naukowych, a nie przebierające dogmatyczny charakter opinie tzw. ekspertów. Jest nascoraz więcej i czekamy na Ciebie!Znajdziesz mnie też tutaj: Instagram: https://www.instagram.com/andrzejsilczuk/#motivation #multisport #kartamultisport #stopsportkrastynacji #sportkrastynacja#pokonajsportkrastynację #Sport #Przetrenowanie #Neurobiologia #uzależnienia #zdrowie #lifestyle

Kolejka niespodzianek, późnych goli i kontrowersji sędziowskich! W najnowszej Przerwie na Kawę omawiamy porażki Liverpoolu, Chelsea i Manchesteru United, a także chwalimy beniaminków, oddajemy Arsenalowi to co Arsenalowe i zastanawiamy się co dalej z Grahamem Potterem.Zobacz wszystkie mecze Premier League w CANAL+: https://can.al/AngielskieEspresso_EPL2025Wspieraj nasz kanał na Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCqHKA1Jg2zlzABpSR8cum5g/joinZarejestruj konto w Betclic z kodem promocyjnym ESPRESSO (link: https://partner.betclic.pl/angielskie-espresso/) i graj bez podatku. Co to oznacza? Betclic zapłaci za Ciebie podatek za wszystkie kupony - zarówno pojedyncze, jak i wielokrotne. Twoja potencjalna wygrana zwiększy się tym samym aż 13,6%.Oferta "Bez Podatku" obowiązuje do odwołania. Szczegóły oferty w regulaminie dostępnym na www.betclic.pl. Hazard wiąże się z ryzykiem. BEM Operations Ltd. to legalny bukmacher. Gra u nielegalnych grozi konsekwencjami prawnymi. 18+Podcast: Jonasz Zasowski, Krzysiek Bielecki, Maciej ŁaszkiewiczGrafika i montaż: Tomasz Lebkuchen

Excel właśnie obchodzi swoje 40. urodziny. Z programu, który zaczynał jako prosta tabelka na Macintoshu, wyrósł na najważniejsze narzędzie biznesowe świata, używane dziś przez około 750 milionów ludzi. W tym odcinku opowiem Ci, jak zmieniał się na przestrzeni dekad i które momenty naprawdę zrewolucjonizowały pracę w korporacjach. Nazywam się Michał Kowalczyk i witam Cię w Excellent Work Podcast!W tym odcinku dowiesz się:

Twoja marka osobista już istnieje. Nawet jeśli nigdy o niej nie myślisz, ona już coś o Tobie mówi. Pytanie brzmi: czy to Ty ją świadomie kształtujesz, czy pozwalasz, by robili to za Ciebie inni?Dla wielu menedżerów i liderów budowanie marki osobistej brzmi jak dodatkowy obowiązek lub, co gorsza, sztuczna autopromocja.Być może zadajesz sobie pytania:„Czy na moim etapie kariery to jest w ogóle potrzebne?”, „Czy muszę zaczynać od sesji zdjęciowej i logo?”,„Jak to robić w zgodzie ze sobą, bez sztucznego podbijania zasięgów?”.Jeśli te wątpliwości brzmią znajomo, ten odcinek jest dla Ciebie.Joanna Cieślak-Ospalska odpowiada na najczęstsze pytania, które zadają sobie liderzy, i obala mity narosłe wokół personal brandingu.W tym odcinku dowiesz się m.in:Dlaczego właśnie na wysokim stanowisku świadome zarządzanie marką jest ważniejsze niż kiedykolwiek.Od czego zacząć pracę nad marką – poznasz proste ćwiczenia, które pomogą Ci zdefiniować swoje wartości, wyróżniki i to, jak chcesz być postrzegany przez zespół i rynek.Przestań pozwalać, by inni definiowali Twoją historię. Czas przejąć nad nią kontrolę.Umów szkolenie 1:1https://www.naffy.io/joanna-cieslakBądźmy w kontakcie!joanna@markaeksperta.onlinehttps://www.linkedin.com/in/joannacieslak/________O czym jest ten podcast?marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, marketing, marketing online,________O prowadzącej:JOANNA CIEŚLAK-OSPALSKAtrenerka, * strateżka marek osobistych * autorka dwóch podcastów: “Marka Eksperta Online” oraz “Opanuj LinkedIn”.Od ponad dwudziestu lat pokazuje, jak budować markę, wzmacniać wizerunek i stosować komunikację, która spójna jest z wartościami.Prowadzi szkolenia dot. marketingu online, personal brandingu oraz wystąpień publicznych.Współpracuje z firmami, fundacjami, stowarzyszeniami, osobami indywidualnymi i uczelniami.Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych związanych z marketingiem: “Nowoczesny Marketing”, “Executive Marketing”. “Grafika i social media” na Uniwersytecie Merito.Wykłada również na studiach MBA w Wyższej Szkole Gospodarki w Bydgoszczy.Jest opiekunką merytoryczną studiów podyplomowych “Wystąpienia publiczne w biznesie” oraz “Podcasting w firmie” na Uniwersytecie Merito.Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych na Uniwersytecie SWPSAutorka i prowadząca podcast Marka Eksperta Online, który dotyczy budowania marki osobistej, działań w Internecie oraz dobrej organizacji pracy; a także podcast “Opanuj LinkedIn”, w którym pokazuje, jak skutecznie działać na LinkedIn.Umów szkolenie 1:1https://www.naffy.io/joanna-cieslakBądźmy w kontakcie!joanna@markaeksperta.onlinehttps://www.linkedin.com/in/joannacieslak/________O czym jest ten podcast?marka osobista, personal brand, personal branding, szkolenia, marka eksperta, LinkedIn, LinkedIn tips, planowanie, produktywność, cele, podsumowanie roku, marketing, marketing online,________O prowadzącej:JOANNA CIEŚLAK-OSPALSKAtrenerka, * strateżka marek osobistych * autorka dwóch podcastów: “Marka Eksperta Online” oraz “Opanuj LinkedIn”.Od ponad dwudziestu lat pokazuje, jak budować markę, wzmacniać wizerunek i stosować komunikację, która spójna jest z wartościami.Prowadzi szkolenia dot. marketingu online, personal brandingu oraz wystąpień publicznych.Współpracuje z firmami, fundacjami, stowarzyszeniami, osobami indywidualnymi i uczelniami.Jest wykładowczynią na studiach podyplomowych związanych z marketingiem: “Nowoczesny Marketing”, “Executive Marketing”. “Grafika i social media” na Uniwersytecie Merito.Wykłada również na studiach MBA w Wyższej Szkole Gospodarki w By

#rozwójosobisty #coaching #medytacja Postaw kawę twórcy: https://buycoffee.to/mediteusz-------------------------------------------------PAKIETY Z OKAZJI CODZIENNIKA #6000 https://wiedza.mediteusz.pl/kategoria-produktu/600/-----------------------------------------------WARSZTATY RATYŃSKICHhttps://jaklepiejzyc.pl/produkt/weekend-uwaznosci/KOD MEDI600------------------------------------------------HIPNOTIC STORIES - ŻYWIOŁY ZESTAW MEDYTACJI IMERSYJNYCH - DOLBY ATMOShttps://tiny.pl/8k4n3mtn-------------------------------------------OUTLEThttps://wiedza.mediteusz.pl/outlet/ALMANACH OGRANICZAJĄCYCH PRZEKONAŃhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/almanach-ograniczajacych-przekonan/PRZEDSPRZEDAŻ--------------------------------------------------Nowe nagranie na buycoffee klikasz kawkę i leci do Ciebie nagraniefragment tuhttps://mediteusz.pl/audio/Czarodziej_zycia_001_wstep.mp3----------------------------------------------------WAKACJE ZMIAN 2025https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/wakacje-zmian-2025/------------------------------------------------MEDYTACJA OGRÓD ZDROWIA - POBIERZ MP3https://tiny.pl/d-3085hgŁUKASZ GOTOWICZ - AUDIOBOOKhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/lukasz-gotowicz-od-chaosu-do-swiadomosci-audiobook/------------------------------------------------WIELKA KSIĘGA AFIRMACJI https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/wielka-ksiega-afrimacji/1000 AFIRMACJI + 2000 NAGRAŃ !!!!TYLKO 1250 SZT !--------------------------------------------------KSIĘGA DOBROSTANÓWhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/ksiega-dobrostanu/PRZEDSPRZEDAŻ - TYLKO 1111 szt -----------------------------------------------------------NOWA KSIĄŻKA PROF. KRÓLICKIEGOhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/feng-shui-niech-przestrzen-pracuje-dla-ciebie/PRZEDSPRZEDAŻ - 350 PIERWSZYCH Z DEDYKACJĄ AUTORA + DODATKI -----------------------------------------------------------SPOTKANIA Z WEWNĘTRZNYM DZIECKIEMhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/wewnetrzne-dzieckoPRZEDSPRZEDAŻ DO 23 II 2025 -------------------------------------------------SKLEP MEDITEUSZA Z NAGRANIAMI I KURSAMIhttps://wiedza.mediteusz.pl------------------------------------------------ILUSTROWANY MUDRARZ WSPÓŁCZESNYhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/ilustrowany-mudrarz-wspolczesny/ PAIERhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/ilustrowany-mudrarz-wspolczesny-ebook/ EBOOK------------------------------------------ŁUKASZ GOTOWICZOD CHAOSU DO ŚWIADOMOŚCI - JAK KREOWAĆ SWOJĄ RZECZYWISTOŚĆTU KLIKNIJ: https://tiny.pl/vx06f6f4 ---------------------------------------------METODA SILVY W ŚWIECIE PIENIĄDZA - TWOJE FINASE W DOBRYM STANIEhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/metoda-silvy-w-swiecie-pieniadza-ksiazka-w-twardej-oprawie/----------------------------------------------MEDYTACJA DYNAMICZNA SILVY https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/medytacja-dynamiczna-silvy-zapanuj-nad-zyciem-i-odzyskaj-zdrowie-ksiazka/SAMOKONTROLA UMYSŁU METODĄ SILVY KSIĄŻKA !https://samokontrolaumyslu.plCODZIENNIK MOTYWACYJNY #600 29 IX 2025 KWADRANS KTÓRY ZMIENIA ŻYCIE - JUBILEUSZOWE WYDANIE !!!!Subskrybuj by być na bieżąco

Rozdział o sile mówienia „nie”.W sprzedaży i marketingu oznacza to:Nie każdy klient jest dla Ciebie.Odrzucanie złych leadów = oszczędność czasu i energii.Mniej = więcej (skupienie się na właściwych działaniach).Przykład: ostatnio pomogliśmy po znajomości firmie, której właściciel szukał dofinansowania na działania marketingowe. Doradziliśmy, pokazaliśmy drogę, połączyliśmy z ludźmi, spędziliśmy mnóstwo czasu.Kilka tygodni później dzwonię, żeby zapytać jak tam - właściciel powiedział, że woli inną ofertę, chyba że mu zrobimy darmowy warsztat (my i tamta firma) i wtedy on zdecyduje kto mu bardziej podpasuje. Podziękowałem od razu - pomijając fakt tupetu, jaki miał ten gość, to przede wszystkim taką zagrywką nadużył mojego zaufania, a bez zaufania nie ma biznesu.Inspiracja: Mark Manson: Subtelnie Mówię Fuck

Młody żeglarz, Patryk Palczyński, zostaje znaleziony martwy w morzu - do jego nóg przywiązano betonowe płyty. Czy sam odebrał sobie życie czy było morderstwo?

Medytacja jest częścią naszego autorskiego pakietu medytacji prowadzonych, które znajdziesz tutaj: https://kursy.wysokie-wibracje.pl/medytacje-prowadzone/#wysokiewibracje #prawozałożenia #medytacja #obfitość #energiaZapraszam Cię dziś do medytacji, która pomoże Ci połączyć się z energią obfitości i poczuć, że zasługujesz na dostatek we wszystkich sferach życia – finansach, relacjach, zdrowiu i wewnętrznym spokoju.Poprowadzę Cię przez proces otwierania serca, przyjmowania i świadomego kierowania tej energii, aby wspierała nie tylko Ciebie, ale też innych.W tej medytacji:połączysz się z energią dostatku i poczujesz wdzięczność,nauczysz się przyjmować obfitość bez poczucia winy,zobaczysz, jak Twoje spełnienie może stawać się dobrem dla świata,wyślesz intencję obfitości i światła dla innych.Pamiętaj: Im więcej masz – tym więcej możesz ofiarować!Z miłością,Honorata*** Obserwuj nas tutaj: https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlohttps://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/ Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

Czy Twój Windows pracuje dla Ciebie, czy to Ty pracujesz dla niego? W tym odcinku TechCast Podcast zabieram Was w podróż po świecie personalizacji systemu Windows. Dowiesz się, jak odświeżyć interfejs (motywy, pasek zadań, wirtualne pulpity), zoptymalizować wydajność (autostart, czyszczenie dysku, prywatność) oraz wykorzystać zaawansowane narzędzia do głębszej kontroli. Dodatkowo, odkryjemy potężne aplikacje zewnętrzne, które przeniosą Twoje doświadczenie z Windowsem na zupełnie nowy poziom! Poświęć kilka minut, aby system operacyjny dostosować do własnych potrzeb. Gwarantuję, że czas ten szybko zwróci się z nawiązką podczas korzystania z urządzenia.

Bycie CEO to ciągła walka na wielu frontach. Presja, samotność, decyzje, które mogą uratować albo pogrzebać firmę. W tym odcinku odkrywam siedem największych wyzwań, przed którymi staje każdy CEO. Jeśli myślisz, że Ciebie to nie dotyczy – lepiej posłuchaj.Nagranie audio zawiera część inspiracyjną tego odcinka podcastu. Jeżeli chcesz zobaczyć, jak przyłożyć tę wiedzę na praktykę (wideo), zapraszam Cię do jego drugiej części, która dostępna jest na Platformie Youniversity*. JAK DZIAŁA TEN PODCAST?Każdy odcinek „Skutecznego CEO” składa się z dwóch części.Część pierwsza to inspiracja, gdzie dzielę się wiedzą i swoim doświadczeniem. Część druga to wdrożenie krok po kroku, czyli konkretne działania, narzędzia i metody do zastosowania w Twojej firmie.Pierwsza część w formie audio jest darmowa i dostępna dla wszystkich. Natomiast jeżeli jesteś subskrybentem Youniversity* – możesz obejrzeć ją w wersji wideo razem z prezentacją i materiałami do pobrania.Druga część – ta w której pokazuję dokładnie, jak wdrożyć to krok po kroku, dostępna jest wyłącznie dla członków Strefy Skuteczny CEO Premium**.* Jeśli nie jesteś jeszcze subskrybentem Youniversity – platformy wspierającej liderów w codziennym zarządzaniu i rozwoju – możesz wykupić subskrypcję na stronie: https://youniversity.pl** Jeśli chcesz dołączyć do Strefy Skuteczny CEO Premium – przestrzeni dla zarządów i przedsiębiorców, którzy chcą stworzyć logiczną strategię i zoperacjonalizować ją w perspektywach Run the Business i Change the Business – sprawdź szczegóły na stronie: https://skutecznyceo.aiWszystkie historyczne odcinki 1-164 dostępne są do odsłuchu na platformie Youniversity. Radek Drzewiecki

Jesień to czas, kiedy wielu sportowców i wiele sportowczyń traci formę przez infekcje i przemęczenie. W tym odcinku podcastu Paliwo z Roślin opowiadam, jak dzięki prostym, sezonowym produktom możesz wzmocnić odporność i przyspieszyć regenerację po treningach. Dowiesz się m.in.:które jesienne warzywa i owoce są cenną ochronną dla Twojego organizmu,jakie błędy żywieniowe najbardziej osłabiają sportowców jesienią,jak komponować posiłki przed i po treningu, by chronić formę,dlaczego odporność zaczyna się w jelitachObiecane linki, do produktów i miejsc, o których wspominam w odcinku:Zapisz się na newsletter: https://tiny.pl/czdjwEbook 30 pomysłów na posiłki przed treningiem: https://tiny.pl/wh51d92gSubskrypcja aplikacji: https://tiny.pl/smt03g49Do usłyszenia za miesiąc____________________________Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin____________________________Droga słuchaczko, drogi słuchaczu, cieszę się, że mogę dla Ciebie nagrywać.Dziękuję Ci, że jesteś, słuchasz i wspólnie ze mna tworzysz to miejsce. Zasubskrybuj mój podcast i jeśli lubisz treści, które dla Ciebie tworzę, to daj temu wyraz oceniając Paliwo z Roślin na Spotify lub dzieląc się komentarzem na Apple Podcasts. Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna. Dziękuję!____________________________Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:https://sylwiamaksym.pl/https://www.facebook.com/paliwozroslinhttps://www.instagram.com/sylwia.maksymhttps://www.tiktok.com/@sylwiamaksymhttps://www.youtube.com/@sylwiamaksym

W 380. lekcji Kwadransu na angielski wracamy do światów Harry'ego Pottera i Władcy Pierścieni oraz do słowotwórstwa. Przygotowałem dla Ciebie krótkie, interaktywne zadania: wymienianie słówek, tworzenie rzeczowników, parafrazy oraz tłumaczenie fragmentów zdań. To świetna okazja, aby sprawdzić, ile pamiętasz z ostatnich lekcji i utrwalić najważniejsze wyrażenia.------Rozdziały--------(0:20) Intro(0:52) Dopowiedzenie(1:35) Wymień kilka(7:25) Utwórz rzeczownik(11:44) Przetłumacz fragment zdania(15:02) Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/380#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski----------------------Mecenasi wśród Patronów:Joanna KwiatkowskaJoanna

Znasz ten moment, gdy otwierasz portfel i czujesz, że to on trzyma Ciebie, a nie Ty jego? Biblia mówi ostro: „Nie można służyć Bogu i mamonie”. I to zdanie działa jak miecz, który przecina nasze wymówki.W tym odcinku sięgam do historii znanych od dzieciństwa – Kaina i Abla, Abrama i Melchizedeka – i nagle okazuje się, że są zaskakująco aktualne. Bo wielu z nas pyta: czy mnie stać na dziesięcinę? A może ważniejsze pytanie brzmi: czy stać mnie, żeby jej nie dawać?„Niewolnik daje ze strachu, najemnik dla zapłaty, a syn z miłości” – to jak diagnoza serca. A właśnie o serce tu chodzi. Hojność leczy chciwość, a chciwość zawsze próbuje udusić radość.Mówię o pracy rąk, o prostym planowaniu budżetu, o tym, że wiara nie boi się liczb w Excelu. Bo to nie matematyka, to zaufanie. Dziesięcina, jałmużna, ofiara – trzy drogi, którymi Bóg uczy nas wolności.

Twoje lata dwudzieste to nie czas na "szukanie siebie". To DEKADA DŹWIGNI – okres, w którym Twoje decyzje procentują najbardziej. Możesz go zmarnować na imprezy i błędy, albo zbudować fundament pod resztę swojego życia. Wybór należy do Ciebie.

Michał Fajbusiewicz wraz z autorem powieści kryminalnych Igorem Brejdygantem rozmawiają o zbrodni z 2014 roku, do której inspiracją był seryjny morderca Ted Bundy oraz teledysk rapera Ice Cube.

 Darmowe konsultacje to pułapka! ❌Jeśli chcesz przyciągać klientów premium, musisz zaprojektować swój proces sprzedaży inaczej. W tym odcinku pokażę Ci 3 kluczowe wskazówki, jak zamienić bezpłatne rozmowy na płacących klientów – i wreszcie przestać tracić czas na osoby, które nigdy nic nie od Ciebie nie kupią.To, jak nazywasz swoją rozmowę z klientem, kogo do niej wpuszczasz i jak ją prowadzisz, decyduje o tym, czy pozyskasz klienta premium czy „freebie huntera”. Zobacz, co zrobić zamiast darmowych konsultacji, aby przyciągać osoby gotowe do zmiany i współpracy.

Środa z Braćmi Rodzeń---W tej „Środzie z Braćmi Rodzeń” obalamy mainstreamowe przekonania o nieuleczalności chorób przewlekłych. Na żywych przykładach pokazujemy, jak dieta ketogeniczna, redukcja węglowodanów i zmiana stylu życia wycofują astmę, cukrzycę czy depresję – zamiast bez końca leczyć objawy lekami! W odcinku:·       Historia wycofania astmy oskrzelowej: case study, skuteczność diety ketogenicznej i cofnięcie dolegliwości po odstawieniu leków.·       Krytyczne spojrzenie na systemowe wytyczne – dlaczego medycyna praktyczna bywa marketingową tubą i czemu lekarze wciąż powtarzają mit o nieuleczalności chorób.·       Odpowiedzi na pytania społeczności, plus kabaretowy skecz z gabinetu dr Przenicznego..·       Najnowsze doniesienia naukowe: badania, przypadki i statystyki, które wywracają stare podejście do zdrowia metabolicznego.·       Inspiracja – moc edukacji i realnej zmiany w walce o zdrowie.Odcinek dla wszystkich, którzy chcą być częścią rewolucji w leczeniu chorób przewlekłych – razem można pięknie żyć i wycofać nawet to, co system nazywa „nieuleczalnym”!====✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen Link do artykułu:Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965

Nadszedł dzień, w którym mogę wreszcie powiedzieć to w czasie dokonanym – wydałem mój pierwszy e-book. Zrobiłem to samodzielnie, aby pomóc Ci lepiej wykorzystywać technologię w pracy dla Ciebie. #BoCzemuNie ? Ten odcinek zawiera autopromocję. POBIERZ ODCINEK Partnerzy technologiczni: > iDream – Apple Premium Reseller, Apple Premium Service Provider > Pancernik – Akcesoria do telefonów i […] Artykuł #411 – Napisałem dla Ciebie e-book! pochodzi z serwisu Podcast „Bo czemu nie?”.

W studiu Radia Wnet goszczą Marek Głowacki i Marek Dorsz - współorganizatorzy wydarzenia, którzy osobiście znali Marię Dłużewską.Maria Dłużewska była osobą niezwykłą. W latach 70. pracowała jako aktorka, ale świadomie zrezygnowała z kariery zawodowej, by poświęcić się działalności w konspiracji, szczególnie w obszarze kultury niezależnej i w podziemnym Radiu Solidarność. Warto podkreślić, że było to radio działające nielegalnie – dziś mało kto zdaje sobie sprawę, co kryje się za określeniem „program drugi Radia Solidarność” w jej biogramach. Udział w takiej aktywności niósł realne ryzyko: więzienia, represji, pobicia, a nawet śmierci.~ mówi Marek Głowacki. Dodaje, że działalność Marii Dłużewskiej była wszechstronna: kolportowała niezależną prasę, tworzyła teatr domowy i działała w Solidarności Walczącej:I trzeba mocno podkreślić: nie chodziło tu o krótki epizod, pół roku czy rok działalności. To były długie lata, od 1982 do 1989, wypełnione stresem, poniewierką i ciągłym lękiem przed aresztowaniem. Maria wybrała taką drogę. A później, gdy zaczęła tworzyć filmy dokumentalne – ponad czterdzieści, w których była reżyserką, scenarzystką czy producentką – można uznać, że była to w pewnym sensie kontynuacja jej wcześniejszej pracy w podziemiu.26 września w sali widowiskowej Kościoła Wszystkich Świętych na pl. Grzybowskim w Warszawie odbędzie się pierwszy przegląd filmów Marii Dłużewskiej pod hasłem Patrzę na Ciebie. Marek Głowacki mówi o tym, dlaczego należy pamiętać o twórczości polskiej reżyserki:Tukidydes powiedział: Narody tracąc pamięć, tracą życie. To jest uniwersalna sentencja, którą w szczególny sposób można odnieść do Marii. Ona przypominała naszą historię, odkłamywała naszą historię, przypominała zapomniane albo wręcz wycinane z naszej świadomości postaci, takich jak Joanna i Andrzej Gwiazdowie, takich jak Andrzej Kołodziej i wiele innych. Czyli to może służyć nam jako to powiedzenie, może służyć jako motto praktycznie do wszystkich filmów Marii Dłużewskiej.Dodaje, że na tegorocznym przeglądzie, zdecydowano się pokazać dwa filmy: Zorza 2 nad Gdańskiem oraz Dzielnieśmy stali i celnie rzucali:Oba filmy dokumentalne bazują na odkrytych, niezwykle interesujących i nigdzie wcześniej niepublikowanych materiałach historycznych. Jeden z nich przedstawia wizytę papieża Jana Pawła II w Gdańsku w 1987 roku oraz jego decyzję o złożeniu kwiatów pod pomnikiem stoczniowców, a dalsze konsekwencje tej decyzji są ukazane w filmie. Drugi film, Dzielnieśmy stali i celnie rzucali, opiera się na dokumentach z narad specjalnego sztabu MSW odpowiedzialnego za tłumienie tzw. rewolty grudniowej, która w rzeczywistości była brutalną masakrą w grudniu 1970 roku. Te niezwykle cenne materiały stanowią punkt wyjścia do głębszych analiz historycznych.Marek Dorsz dzieli się też refleksją na temat pierwszego z wymienionych filmów:Mogę tylko podkreślić, że film o wizycie papieża nie powstał przypadkowo. To bardzo ważne wydarzenie. Pamiętam, jak Maja wraz z Pawłem montowali ten film. Pokazuje ono sytuację, która odsłania nasze dzisiejsze zaniedbania wobec ojczyzny i społeczeństwa – bo papież został tam potraktowany w sposób wyjątkowo brutalny. Nie chcę teraz opowiadać całej fabuły filmu, ale to wydarzenie miało ogromne konsekwencje i nadal nas porusza. Nigdzie na świecie papież nie doświadczył takiego afrontu, jaki spotkał go pod pomnikiem stoczniowców w Gdańsku, i to jest dla nas wszystkich bolesne, zwłaszcza że sprawcami byli nasi rodacy.Na koniec audycji, goście zachęcają do uczestniczenia w wydarzeniu:Zapraszamy serdecznie wszystkich, którzy kochają Polskę, wszystkich, którzy cenią sobie polską tożsamość narodową, polską historię, ale również wszystkich tych, którzy cenią sobie prawdę, wierność i szacunek dla drugiego człowieka.

Na początku audycji rozmawiamy z Andrzejem Świtalskim (Rycerz Jana Pawła II), który dzieli się ze słuchaczami trudnościami, z jakimi spotyka się na co dzień jako osoba z niepełnosprawnością. Mówi m.in. o bałaganie administracyjnym związanym z wystawianiem kart parkingowych. Następnie łączymy się z dr Beatą Lewińską (UKSW), która odpowiada na pytanie: dlaczego sztuka abstrakcyjna jest trudna w odbiorze? Realizujemy też krótkie połączenie z dziennikarzem filmowym Krzysztofem Sporem, który zdaje relację z rozpoczynającego się dziś 50. Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni. Na koniec audycji rozmawiamy o życiu i twórczości Marii Dłużewskiej. Marek Głowacki i Marek Dorsz zapraszają na 1. przegląd filmów Marii Dłużewskiej Patrzę na Ciebie, który odbędzie się 26 września o godz. 18:00 w sali widowiskowej Kościoła Wszystkich Świętych na pl. Grzybowskim w Warszawie. Współorganizatorzy wydarzenia dzielą się własnymi wspomnieniami związanymi z polską reżyserką i zanurzają się w refleksji nad znaczeniem jej twórczości. 

AI to dziś coś więcej niż modne hasło – to realna przewaga w karierze i rekrutacji. Czy sztuczna inteligencja pomoże Ci rozwinąć karierę, czy może sprawi, że wypadniesz z rynku pracy? AI zaczyna być narzędziem, które może nie tylko przyspieszyć codzienne zadania, ale też realnie wpłynąć na rozwój kariery. W tym odcinku rozmawiam z Jarkiem Jarzębowskim - współtwórcą programu AI Ready HR oraz pierwszych w Polsce studiów „AI w HR” na Akademii Leona Koźmińskiego, konsultantem i ekspertem, który łączy świat HR z technologią. Jarek specjalizuje się w automatyzacji procesów i wdrażaniu strategii AI, a jego doświadczenie pokazuje, jak teoria przekłada się na praktykę. Razem dyskutujemy o tym, jak AI zmienia rynek pracy - od Excela, przez HR, aż po budowanie przewagi w rekrutacji.Poruszamy m.in. takie pytania i wątki:

Większość firm myśli, że dział sprzedaży zaczyna się od zatrudnienia pierwszego handlowca i tu właśnie zaczynają się problemy. W tym odcinku pokażę, jak naprawdę zbudować sprzedaż od zera: co zrobić najpierw, jakie role wprowadzać w jakiej kolejności i jak uniknąć pułapek, które kosztują firmy setki tysięcy złotych. Jeśli chcesz, by Twoja sprzedaż była powtarzalna i niezależna od jednej osoby ten odcinek jest dla Ciebie.Bezpłatna konsultacja z SellWise: https://www.sellwise.pl/darmowa-konsultacja/Szkolenie CEO Masterplan: https://www.sellwise.pl/r93rOgłoszenia o pracę: https://hirewise.pl/praca/

Czy masz wrażenie, że zawsze trafiasz na niewłaściwych ludzi? Znajomości szybko się kończą, przyjaciele znikają, a relacje okazują się pełne rozczarowań?W tym odcinku podcastu przyglądam się, dlaczego tak się dzieje i dlaczego to wcale nie musi być „pech”. Opowiadam, jakie schematy, przekonania i lęki – zwłaszcza lęk przed odrzuceniem – sprawiają, że nieświadomie wybieramy osoby, które nie potrafią dać nam tego, czego naprawdę potrzebujemy.Dowiesz się:

Myślisz o własnym biznesie?Może masz dosyć miejsca, w którym jesteś zawodowo i finansowo? A czas płynie?Poznaj nowość - mój praktyczny kurs dla początkującego przedsiębiorcy.

Środa z Braćmi Rodzeń---W tym wyjątkowym odcinku pokazujemy, jak wielką moc w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych mają dieta ketogeniczna i podejście psychiatrii metabolicznej. Poznasz historie trzech osób, które po latach nieskutecznej farmakoterapii i psychoterapii odzyskały zdrowie i energię dzięki zmianie odżywiania oraz pracy nad własnymi emocjami. W odcinku:Konkrety o psychiatrii metabolicznej: czym różni się od konwencjonalnego leczenia i dlaczego ma przełomowy potencjał w terapii depresji, lęków czy ADHD.Szczegółowe omówienie przypadków – jak dieta niskowęglowodanowa i zastosowanie ketonów prowadziły do całkowitej remisji ciężkiej depresji i powrotu do pełni życia.Obalenie mitów: dlaczego teoria niedoboru serotoniny nie wyjaśnia depresji i jak stan metaboliczny mózgu decyduje o naszym samopoczuciu.Praktyczne porady jak łączyć interwencje żywieniowe, psychoterapię i wsparcie społeczne dla zdrowia psychicznego i metabolicznego.Na luzie i z humorem: kabaretowe spojrzenie na „nowoczesne” porady dietetyków i absurdy mainstreamowej psychiatrii.Ten odcinek to prawdziwa inspiracja – jeśli szukasz nadziei i konkretnych narzędzi do skutecznej walki z depresją, zacznij od realnych historii i wiedzy, która przywraca życie! ====✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen Link do artykułu:Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965

Pobierz 101 pomysłów na zarabianie online ► http://olag.pl/101Pobierz 3 strategie pozyskiwania klientów ► http://olag.pl/3Automatyzacja w biznesie to nie fanaberia – to sposób, by odzyskać czas, energię i spokój. W tym odcinku rozmawiam z Damianem Wizertem, Product Ownerem w IFIRMA, o tym, jak w praktyce ustawić e-commerce na autopilocie.Usłyszysz m.in.:- jakie procesy w sklepie online warto automatyzować w pierwszej kolejności,- dlaczego klienci nie chcą botów, a jednak oczekują szybkości,- jak przygotować się na obowiązkowe e-fakturowanie,- które narzędzia są tanie i dostępne nawet dla soloprzedsiębiorczyń.Podzieliłam się też moimi własnymi doświadczeniami – od wożenia plików faktur do księgowej, po odkrycie korespondencji seryjnej, która uratowała mi tydzień pracy.

Szczęście to nie cel, ale praktyka.W 289. odcinku EduKOSMOS spotykamy się z Anną Hildebrand-Mrozek i Anną Przybyło, by odkryć, czym naprawdę jest szczęście i jak można się go uczyć każdego dnia — w szkole, w pracy i w domu. Rozmawiamy o:✨ czym różni się szczęście uczniów i nauczycieli,✨ jak budować odporność psychiczną poprzez praktykowanie szczęścia,✨ dlaczego różnorodność to klucz do dobrostanu,✨ prostych ćwiczeniach i inspiracjach z projektu Happiness at School,✨ oraz o tym, jak stworzyć własny Kalendarz Szczęścia. To odcinek dla wszystkich, którzy szukają sprawdzonych sposobów na lepsze życie – mniej stresu, więcej radości, silniejsze relacje i większe poczucie sensu.

W tym odcinku opowiadam o sprytnych patentach na to, by odezwać się po włosku.Włochy są niezwykłe, nic dziwnego, że nas do nich ciągnie. Co powiesz na to, żeby w trakcie kolejnej wizyty naprawdę odezwać się PO WŁOSKU?

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!Ten odcinek to prawdziwa rewolucja w podejściu do leczenia nadciśnienia i zdrowia serca. Rozprawiamy się z mitami, które podtrzymuje mainstream – zamiast kolejnej tabletki, pojawia się wiedza o realnych przyczynach chorób układu krążenia i narzędzia do odzyskania zdrowia.W odcinku dowiesz się:·       Jak insulinooporność i codzienne nawyki podkręcają ciśnienie, a proste zmiany stylu życia mogą odwrócić ten proces.·       Dlaczego nadciśnienie nie jest „samoistne” i jak leczenie objawowe trzyma w pułapce farmakoterapii.·       Krok po kroku jak wycofać nadciśnienie: dieta niskowęglowodanowa, post przerywany, skuteczna aktywność fizyczna oraz proste techniki radzenia sobie ze stresem.·       Kiedy i jak bezpiecznie odstawiać leki – poznaj wytyczne i protokół stosowany przez prowadzących.·       Które produkty i zachowania warto wyrzucić z życia, by chronić serce i wydłużyć życie.Jeśli chcesz odzyskać kontrolę nad zdrowiem, wyjść poza schemat „dożywotnich leków” i dowiedzieć się, jak naprawdę uniknąć zawału czy udaru – ten odcinek jest dla Ciebie!====Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

• Jak doszło do tego, że nasze społeczeństwo tak panicznie boi się Edukacji Zdrowotnej?• Kto i z jakiego powodu sieje panikę moralną, manipulując, dezinformując i strasząc osoby,które mają być tej Edukacji, nie tylko potencjalnymi, beneficjentami? • Jakie realne koszty tej paniki przyjdzie nam zbierać przez lata?• Dlaczego zdrowie i życie ludzi/człowieka – kwestia dla wielu, jak głoszą, fundamentalna – stało się elementem niekończącej się i ciągle podsycanej rozgrywki politycznej ireligijnej. Ideologicznej wojny, w której na zakładników brane jest teraz najmłodszepokolenie, jego dobrostan i przyszłość indywidualna oraz zbiorowa?• Czy społeczeństwo ma świadomość rzeczywistej kondycji zdrowotnej wszystkich Polek iPolaków niezależnie od tego, ile mają lat?• Dlaczego przedmiot „Edukacja Zdrowotna” oceniono bezpodstawnie - bazując na opiniachrzekomych ekspertów - jako „kontrowersyjny”?• Czy klilalność, oglądalność i zasięgi liczą się teraz bardziej niż rzetelność i etykadziennikarska, zwłaszcza tych, którzy w mediach (również społecznościowych) dziennikarzami siebie określają?Zapraszam Was do obejrzenia kolejnego odcinka mojego podcastu, wktórym podejmuję temat Edukacji Zdrowotnej.To mój głos „w sprawie”, ale z innej perspektywy. Jest ona oparta (między innymi) na badaniach naukowych i doświadczeniu klinicznym, a nie na opiniach tych, którzy się na "wszystkim" znają i mają nieodpartą potrzebę podzielenia się tym publicznie. Życzę Wam, aby podcast był okazją, inspiracją do refleksji na temat Edukacji Zdrowotnej, której dorosła część Polek i Polaków zdaje się chyba potrzebować pilniej niż dzieci, a te ciągle jeszcze na nas liczą. Pytanie jak długo? Mamy wszyscy wiele w tej kwestii do zrobienia, bo od tego zależy nie tylko nasze jednostkowe nasze BYĆ albo NIE BYĆ, ale też to jak, kim być!***Omawiane publikacje:- Lewandowska A, Silczuk A, Mularczyk-Tomczewska P, Duda-Zalewska A, Jankowski Mand Gujski M (2025) Awareness of mental disorders and their risk factors - a nationwidecross-sectional survey among adults in Poland. Front. Psychiatry 16:1599683. OpenAccess. Published: Published: 26 May 2025.https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2025.1599683/full- Lewandowska A., Jankowski M., Gujski M., Andrzejczyk A., Teliga-Czajkowska J.,Silczuk, A. (2025), Perspectives of School Principals on Mental Health Promotion andPrevention Among School-Aged Children - A 2025 Cross-Sectional Survey in LodzAdministrative Region in Poland. Healthcare, 13(13), Open Access. Published: 23 June2025. https://www.mdpi.com/2227-9032/13/13/1498- Lewandowska, A., Jankowski, M., Gujski, M., Duda-Zalewska, A., Jedrusik, P., Silczuk,A. (2025). Public Beliefs and Perception of Mental Disorders in Poland - A 2025Nationwide Cross-Sectional Survey. Journal of Clinical Medicine, 14(13), 4586. OpenAccess. Published: 28 June 2025. https://www.mdpi.com/2077-0383/14/13/4586***Podcast powstał dzięki współpracy Patronek i Patronów. Serdecznie Wam za niądziękuję.Andrzej Silczuk Podcast dostępny jest na Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.Profil Instagram: / andrzejsilczukJeśli widzisz wartość w mojej pracy, możesz mnie wesprzeć na:https://patronite.pl/andrzejsilczuklub przez: https://buycoffee.to/andrzejsilczukTwoje wsparcie, komentarze, oceny odcinków pozwalają mi tworzyć i docierać do szerokiegogrona odbiorców!A Ty, czy już zaobserwowałaś/eś mój kanał i dołączyłaś/eś do społeczności(moich) subskrybentów? Społeczności, dla której istotny jest przekaz – wiedza oparta nafaktach i rzetelnych badaniach naukowych, a nie przebierające prawdziwościowy charaktermanipulujące opinie pozornych ekspertów. Jest nas coraz więcej i czekamy na Ciebie!#edukacja #edukacjadladzieci #edukacjazdrowotna #polityka #media #młodzież

Czy wiesz, że Twój nastrój, sen, libido, poziom energii, a nawet decyzje zakupowe… mogą być powiązane z hormonami? W tym odcinku rozmawiam z Dominiką Czajką – specjalistką od zdrowia hormonalnego – o tym, jak ogromny wpływ na nasze ciało i życie ma antykoncepcja hormonalna.Mówimy bez tabu:- co dokładnie robi nam antykoncepcja i czy można ją po prostu odstawić,- jak odróżnić syndrom post-pill od „nowej wersji siebie”,- co wspólnego mają z hormonami libido, PMS i problemy z płodnością,- czy soja naprawdę szkodzi, a plastikowy bidon może zaburzyć cykl,- i jak dbać o hormony… bez popadania w obsesję.Jeśli kiedykolwiek czułaś, że „coś jest nie tak”, ale lekarz powiedział, że „taka Twoja uroda” – to odcinek dla Ciebie.A Dominikę znajdziecie tutaj: https://czajka-nutrition.pl/subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comPatronite: https://patronite.pl/pierwszarandka

Sporty wodne nierozerwalnie związane są z pogodą. To ona napędza nas do działania, dosłownie i w przenośni. Wiele osób po kursach łapię zajawkę, ale nie wie gdzie i jak śledzić prognozy wiatrowe

Każdy z nas zna smak zdrady. W biznesie, w małżeństwie, w przyjaźni. I każdy z nas staje przed tym samym pytaniem:Jak odpowiedzieć?Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:Zostałeś zdradzony przez kogoś, komu ufałeśNiszczyłeś własną energię na planowaniu zemstyChcesz nauczyć się prawdziwej, stoickiej siłySzukasz praktycznych narzędzi do radzenia sobie z konfliktemPragniesz poznać kolejny rozdział życia Marka Aureliusza.24 minuty, które zmienią Twoje podejście do każdego konfliktu w życiu.ŹRÓDŁA:Pierre Hadot „Wewnętrzna Twierdza” Pierre Grimal „Marek Aureliusz”Donald Robertson „How to Think Like a Roman Emperor”Marek Aureliusz „Rozmyślania„Epiktet „Diatryby”Donald Robertson „Stoicism and the Art of Happiness”Wesprzyj tworzenie mojego podcastu:https://patronite.pl/PodcastLepiejTerazhttps://suppi.pl/lepiejteraz

Środa z Braćmi Rodzeń---W tym odcinku zabieramy słuchaczy do świata realnych sukcesów i wyzwań na diecie niskowęglowodanowej.Dowiesz się, jak rozprawić się z dawnymi nawykami, po jakie źródła wiedzy sięgać oraz skąd czerpać inspirację do codziennej walki o zdrowie — niezależnie od tego, czy startujesz z owsianką, czy już wiesz, jak po latach wrócić do jedzenia mięsa.W tym odcinku:·       Realne przypadki wycofywania cukrzycy typu 2, nadciśnienia i stłuszczenia wątroby — jak ograniczenie węglowodanów odmieniło życie widzów.·       Dyskusje z czatu: konkretne porady dotyczące suplementacji, adaptacji do keto, terapii dietą w różnych schorzeniach i najczęstszych błędach początkujących.·       Warsztat motywacyjny: jak skutecznie podjąć zmianę nawyków bez stresu i presji, radzić sobie z uzależnieniem od cukru i wspierać bliskich w procesie zdrowienia.·       Porcja zdrowego dystansu i humoru: kabaretowy skecz, ironiczne spojrzenie na mainstreamowe porady i dietetyczne absurdy.Cotygodniowy live to nie tylko odpowiedzi na Wasze pytania, ale też pozytywna energia i wspólnota ludzi, którzy odmieniają swoje życie!====✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen Link do artykułu:Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965

Rozmowa o literackiej drodze Marka Górlikowskiego, jego doświadczeniach w pisaniu książek oraz wyzwaniach, jakie niesie ze sobą polski rynek wydawniczy. Autor opowiada o pisaniu książek o Rotblacie, Gucwińskich i Walentynowiczu. Dzieli się swoimi refleksjami na temat znaczenia krytycznego myślenia w odbiorze literatury. Porusza kwestie społecznej zmiany w kontekście historycznym. A jeśli myślisz, że znasz ojca Koziołka Matołka, to ten odcinek Stacji Zmiana jest dla Ciebie! Moim gościem jest Marek Górlikowski, dziennikarz i autor, który nie boi się pisać o trudnych, zapomnianych postaciach i tematach. – Jestem wdzięczny każdemu czytelnikowi, który sięga po moją książkę – mówi Marek. Ja to zrobiłam i zachwyciłam się jego książką „Państwo Gucwińscy”, a kilka tygodni temu mogłam z nim porozmawiać o jego spojrzeniu na pisanie książek. Ta rozmowa jest super, bo w niej usłyszysz: - Jak porażka zawodowa doprowadziła Marka do pisarskiego sukcesu. - Jakie są kulisy pracy dziennikarza-reportażysty. - Jak udało mu się przekonać Hannę i Antoniego Gucwińskich do rozmowy po latach milczenia. - Dlaczego jego najnowsza książka o Marianie Walentynowiczu opatrzona jest ostrzeżeniem "tylko dla dorosłych", choć na okładce jest Koziołek Matołek. Marek Górlikowski nie powie Ci, co masz myśleć, ale zmusi Cię do myślenia. Posłuchaj odcinka i odkryj, co się kończy, a co się zaczyna. Rozdziały: 00:00 – Wprowadzenie do rozmowy o literaturze 02:38 – Droga do pisania książek 05:16 – Wyzwania w polskim rynku wydawniczym 08:16 – Spotkanie z Państwem Gucwińskimi 14:06 – Krytyczne spojrzenie na bohaterów 16:53 – Społeczne konteksty i zmiany 19:43 – Archiwa Walentynowicza 25:27 – Życie i twórczość Walentynowicza 28:24 – Między Polską a Holandią Posłuchaj też odcinka o książce Marka Górlikowskiego „Państwo Gucwińscy” – https://stacjazmiana.pl/ktipy/ktip-panstwo-gucwinscy-o-zmianie-ktorej-nie-mozemy-przeoczyc/ Józef Rotblat – poznaj tę osobę (o nim Marek Górlikowskie napisał książkę pt. „Noblista z Nowolipek. Józefa Rotblata wojna o pokój”): https://pl.wikipedia.org/wiki/J%C3%B3zef_Rotblat

Poznaj zasady prawa założenia i ucieleśniaj swoje pragnienia z lekkością: https://wysokie-wibracje.pl/warsztat-prawa-zalozenia/?el=yt257 

Marek Aureliusz – ostatni z Wielkich Cesarzy Rzymu i jedyny władca w historii, zostawił nam swoją najintymniejszą instrukcję: Jak pozostać człowiekiem, mając absolutną władzę.

Środa z Braćmi Rodzeń---   Ten odcinek to prawdziwe kompendium wiedzy od ludzi, którzy sami wycofali choroby metaboliczne i pokazują, jak to zrobić bez stresu, bez liczenia kalorii, za to z poczuciem humoru i dystansem do systemu. Poznaj historie osób, które dzięki metodzie niskowęglowodanowej zyskały zdrowie, energię i zrezygnowały z leków – i przekonaj się, dlaczego tłuszcz nie jest wrogiem, a codzienne jedzenie może być proste i smaczne.W odcinku znajdziesz: ·       Wyjątkowe interakcje z widzami, którzy dzielą się swoimi sukcesami i zadają konkretne pytania. ·       Praktyczne rady – jak zacząć zdrową zmianę (nawet przy Hashimoto, insulinooporności czy cukrzycy typu 2), dlaczego warto eliminować gluten, jak jeść białko oraz tłuszcz.·       Odpowiedzi na wątpliwości prosto z życia, wyjaśnione z przymrużeniem oka (czy można jeść żółty ser na keto, czy jogurt grecki to dobry pierwszy posiłek, jak radzić sobie z insulinoopornością i brakiem snu).·       Wspieranie edukacyjne – oraz praktyczne informacje o nadchodzących szkoleniach, nowościach i studiach online.·       Kultowa scenka z „gabinetu dietetycznego” – zobacz satyryczne starcie z mitami dietetycznymi, gdzie owsianka i szczurki rządzą, a zdrowy rozsądek przegrywa z systemem!Ten odcinek to nie tylko wiedza, ale masa energii i humoru. Jeśli chcesz schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i czerpać radość z życia – posłuchaj „Środy z braćmi Rodzeń” i zobacz, że zdrowie zaczyna się od niezależnego myślenia! ====✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen Link do artykułu:Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965

W tym odcinku podpowiadam, jak wrócić do nauki włoskiego po przerwie.Włochy są niezwykłe, nic dziwnego, że nas do nich ciągnie. Co powiesz na to, żeby w trakcie kolejnej wizyty naprawdę odezwać się PO WŁOSKU?

W tym odcinku Astrokultury / Astrokwadransu zaglądam w niebo na wrzesień i sprawdzam, jakie energie będą nam towarzyszyć. Opowiadam o nadchodzących zaćmieniach, o tym, kogo najbardziej dotkną oraz co oznacza „kosmiczna pralka”, która właśnie się uruchamia. Jeśli chcesz przygotować się na ten intensywny czas i zrozumieć, jak wpływa na Twój znak – ten odcinek jest dla Ciebie.Odcinek Astrokultury o zaćmieniach: https://open.spotify.com/show/0qWZFa0VMQXcWmRyh5jU0PNagranie o pannie i wrześniu znajdziesz tu: https://youtu.be/UhUKJ1ofM1I?si=gnDDWVPr-QQ5Iximhttps://youtu.be/UhUKJ1ofM1I?si=gnDDWVPr-QQ5Ixim Październikowy Warsztat Karmiczny: https://www.juliaastrolady.com/event-details/warsztat-karmiczny-oczyszczenie

Mój praktyczny kurs dla początkującego przedsiębiorcy. Już w przedsprzedaży

Ten odcinek podcastu „Rozwój osobisty dla każdego” to inspirująca podróż do wnętrza siebie – dowiesz się, jak świadomie odkrywać swoje talenty, mocne strony i wytyczać własną drogę rozwoju osobistego. Dzielę się konkretnymi ćwiczeniami, pytaniami do autorefleksji oraz podpowiadam, jak budować samoświadomość, czerpać wnioski z doświadczeń i wykorzystywać feedback innych osób.Co znajdziesz w tym odcinku?

Nowość!Wystartowała przedsprzedaż praktycznego kursu dla początkującego przedsiębiorcy!Tylko do drugiego września masz szansę zdobyć dostęp w promocyjnej cenie.Sprawdź! https://maciejfilipkowski.pl/produkt/kurs-dla-poczatkujacego-przedsiebiorcy/ᴀᴜᴛᴏᴘʀᴏᴍᴏᴄᴊᴀCzy można być szczęśliwym dopiero po czterdziestce? Co robić, kiedy życie wali się na głowę? Jak rozpoznać emocje, zadbać o siebie i nie dać się zniszczyć pozornemu sukcesowi?W tym wyjątkowym odcinku audycji jest Robert Rutkowski - psychoterapeuta, mentor liderów i autor książki „Alkoiluzja”. Rozmawiamy o wszystkim, o czym zwykle boimy się mówić: o płaczu mężczyzn, alkoholowej kulturze, samotności w tłumie, ojcostwie, życiu w prawdzie i tym, jak odzyskać wewnętrzny spokój.