Podcast appearances and mentions of maria pia gottberg

> Såhär lagom efter semestern ska vi få lyssna till när vi gästades av Maria-Pia Gottberg som ger bra och handfasta tips hur man kan ge sina barn en bra grundtrygghet, genom att använda sig av känslor och empati. Hon är en av de främsta föreläsarna inom detta ämne, så vi är glada att kunna dela med oss av detta lagom till kommande höstsäsong. En perfekt nystart! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad kan vara bättre nyårslöfte än att ge barnen de bästa förutsättningarna för att få en grundtrygghet genom att lära dem förstå och använda sig av sina känslor och empati? I detta avsnitt gästas vi av en expert med gedigen meritlista inom detta ämne; Maria-Pia Gottberg. Vi får handfasta tips vad man kan göra för att få till detta, lycka till på vägen! Lyssna på avsnittet i vår bio

I detta avsnitt pratar vi med känsloexperten Maria-Pia Gottberg, författare till böckerna "Medkänslans pedagogik, nya barnboken "Jag är här" & medförfattare till boken "Känslostark-konsten att leva med sig själv och andra". Maria-Pia är även kursledare, föreläsare, mental tränare och initiativtagare till känslodockan Friendy. I detta samtal pratar vi om känslor och känslohantering, Maria-Pia ger också tips på hur man kan prata om känslor med sitt barn och hur man kan vägleda sitt barn genom de ofta svåra känslorna skuld och skam. Vi pratar även om överstimulering och stress, utmattning, självmedkänsla och skillnaden mellan rädsla och oro.

Känslosmart Eva Berlander möter Maria-Pia Gottberg – Känslosmart - Oron tar snart kål på mig. Tankarna snurrar och jag blir illamående... - Oh, jag vet inte vad jag känner ... - Jag känner mig stum, tom och förvirrad... - Jag är så oerhört ledsen, det känns som om tårarna aldrig tar slut... - Jag blir så förbannad! Jag har stor lust att klippa till dig!!  - Det gör så ont att det känns som om mitt hjärta ska gå sönder... - Jag känner ingenting för dig längre... - Jag blir vansinnig när du... - Oh, så trött jag blir... - Jag blir så ledsen...  - Oh, jag vet inte vad jag känner längre... - Jag vet inte hur jag ska säga detta, men...  - Hm, jag känner ingenting! Undrar om det är någonting fel på mig...  Jag brukar jämföra känslor med matbrickor i en cafeteria. Du vet säkert, att om man lyfter på en bricka så poppar snabbt den som ligger under upp. Precis så är det med våra känslor; först kommer en känsla farande och om man är närvarande hos och med den känslan, så byter den oftast karaktär så att nästa känsla kan ta vid. En viktig process då det oftast är dom känslorna som ligger underst, som har störst betydelse.   När vi känner oss hörda och sedda på insidan, lugnas och regleras våra ibland galopperade nervsystem. På resan får vi tillgång till kraft, lugn och glädje.   Du hörde säkert att jag sa hörda och sedda på INSIDAN. Ja detta är viktigt. Ofta blir vi upptagna av att se, tolka och reagera på det vi ser på utsidan och missar därmed hela vinsten av bra kommunikation. Nyckeln är närvaro. När vi är tillgängliga för andras (och våra egna) känslor känner vi oss sedda på insidan. I mitt arbete som par-terapeut lär jag individer, par och grupper  att "gå över bron". En medveten och berörande dialog som gör det möjligt för alla parter att bli hörda, begripna och förstådda på riktigt. I dagens podcastavsnitt möter jag Maria Pia Gottberg. Maria-Pia är mentaltränare och tillsammans med Anna Eriksson Skarin har hon skrivit boken Känslosmart - konsten att leva med sig själv och andra. Varmt välkommen att lyssna! Eva Berlander

Maria-Pia Gottberg har precis lanserat boken "Jag är här" tillsammans med illustratören Lisa Lanning. Med anledning av boksläppet kom vi att fundera på vad barnböcker har betytt för oss - både när vi själva var barn och som föräldrar.  Välkommen till ett avsnitt fyllt av bullerbybarn och känslor. (Och ett stort grattis till Maria-Pia och Lisa till en fantastiskt fin bok!)    

Hur sätter jag gränser och ändå lyssnar på mitt barn? Hur slipper vi att bråka så ofta? Och hur sjutton gör jag för att INTE tappa tålamodet?I dagens avsnitt pratar programledaren Jonas Dillner med Maria-Pia Gottberg, som vill lära oss bli vän med våra känslor och på så sätt lära oss förstå oss själva, våra barn och världen lite bättre. Vi pratar om allt från vilka strategier som finns för att bemöta ditt barns starka känslor till hur du undviker att själv hamna i de värsta känslofällorna. Och dessutom: hur undviker jag som förälder att smitta mina barn med mina dåliga sidor? Dagens avsnitt sponsras av Semper, Cybex och Mat.se. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Varför är det så viktigt att lära sitt barn att prata om känslor? Hur pratar man om sådant som är jobbigt? Och hur sjutton blir man självsnäll?Hur blir man bättre att prata om både härliga och jobbiga känslor med sitt barn? Det får vi hjälp med i dagens avsnitt av Maria-Pia Gottberg, som föreläser om att bemöta barns känslor på rätt sätt och är författare till boken Känslosmar. Hon berättar om enkla övningar du kan göra tillsammans med ditt barn, hur viktigt det är att vara “självsnäll” och varför det är viktigt att även prata om det som är tufft i livet. Avsnittet sponsras av Bugaboo. For information regarding your data privacy, visit Acast.com/privacy See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vad gör man när treåringen får ont i magen av förskolan? Hur hjälper du ett känsligt barn? Och hanterar man dåligt självförtroende?Idag får vi hjälp av Maria-Pia Gottberg, som föreläser om att bemöta barns känslor på rätt sätt och är författare till boken "Känslosmart - konsten att leva med sig själv och andra", att sätta fokus på hur vi kan lära våra barn att känna igen och förstå sina känslor. Maria-Pia svarar på lyssnarfrågor om vad man gör när ett barn vill bestämma precis ALLT, hur man bäst hjälper ett känsligt barn och hur sjutton man peppar en femåring med dåligt självförtroende. Vi pratar också om en treåring som får ont i magen av att gå till förskolan. Avsnittet sponsras av Dina Försäkringar och Apohem. Just nu får du 15 % rabatt med koden RULLAVAGN på apohem.se (mer information i avsnittet). For information regarding your data privacy, visit Acast.com/privacy See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Symptom till följd av stress utan återhämtning drabbar allt yngre. Redan i förskolan ser personal att barnen har stressymptom. Vi pratar med Maria-Pia Gottberg som arbetar med att utbilda och föreläsa om det viktiga förebyggande arbetet. Hon tipsar om hur vi som vuxna ska kunna hjälpa barnen genom att hjälpa oss själva. Vi kan inte […] Inlägget 42. Barn och stress dök först upp på Stresspodden.

Balans är en utmaning ”Vad hände? Jag har ju bara haft kul!” Det går att bli sjuk av stress även om allt vi gör är superkul. Maria-Pia Gottberg berättar om hur hon ”dansade in i väggen.” Trots alla kunskaper hon har om stress och om kroppen, inte minst efter tidigare utbrändhet. Balans är en utmaning. Inlägget 34. Dansa in i väggen dök först upp på Stresspodden.

Vi är kvar i Malmö och har träffat Maria-Pia Gottberg som utvecklat Friendy, ett konkret verktyg för att arbeta med känslor, empati och impulskontroll. Vi pratar om hur vi i förskolan kan arbeta med känslor. Hur visar vi våra egna känslor och hur kan vi hjälpa barnen att sätta ord på sina?