Podcasts about nyckeln

I Sverige är det fler män än kvinnor som tar sitt liv. Ungefär 1 500 personer begår självmord varje år. Sju av tio är män. Så är det, trots att depression drabbar fler kvinnor än män, och att suicidförsök är vanligare bland kvinnor än män. Varför är det så?Reportern Clara Lee Lundberg har träffat 59-årige Per Danstad som var nära att ta sitt liv. Men han fick tillbaka lusten att leva när han bjöds med ut i skogen. Nyckeln var att han försökte göra något han inte kunde: Sätta ord på vad han känner.Medverkande:Laura Ingemarsson, programledareClara Lee Lundberg, reporterPer DanstadUllakarin Nyberg, psykiater och suicidforskare---Det här avsnittet tar upp frågan om suicid.Det finns hjälp att få. Hit kan du vända dig om du mår dåligt och behöver prata med någon:Hjälplinjen – en nationell stödlinje för psykisk hälsa. Hit kan du ringa och vara anonym på telefonnummer: 90 390Självmordslinjen: 90 101Mind.se Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80Om det är akut, ring 112.

BK Häcken vände 0–2 till 3–2 i toppmötet med Hammarby – och är ny tabelltvåa inför sommaruppehållet. Nyckeln bakom vändningen? En hårtork, signerad Jens Gustafsson.Samtidigt ser två av Bollklubbens stjärnor ut att lämna i sommar, vilket väcker en del frågor inför transferfönstret.I studion sitter Sanna Sundberg och Adam Fröberg – och på länk dyker även Fredrik Janlind upp.Den sistnämnde var på plats när Blåvitt vann med sensationella 5–4 borta mot Västerås efter en ruggigt svängig historia, som renderade i tre oerhört viktiga poäng i botten av tabellen. Tobias Heintz hyllas för sina fyra (!) strutar. Även kring IFK Göteborg finns det en del att nysta i inför det stundande sommarfönstret.Det och mycket mer i avsnittet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till detta avsnitt där jag möter Viktoria Engman, som är produktchef med ansvar för förändringsledning i komplexa projekt, och som i dagens avsnitt kommer in med ett perspektiv jag tror är helt avgörande för framtidens organisationer - men som vi inte alltid pratar tillräckligt mycket om. Viktoria leder stora förändringsprojekt, men inte genom sin titel eller formellt personalansvar, utan genom empati, relation och självledarskap. Idag pratar vi om hur man leder förändring utan att vara chef, hur man skapar trygghet och engagemang i komplexa projekt och varför självledarskap blir helt avgörande när organisationer ska bygga både ny kultur och nya sätt att arbeta.Vi djupdyker i:

Hanna ser ljuset i tunneln, HELA Terra gästar och Christopher har ramlat ner för Hammarbybacken. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Avsnittsbeskrivning:Christopher har ramlat ner för Hammarbybacken. Raseriutbrottet i kiosken. Lyssnarfråga: när du blivit lurad av en kvinna. Syntluggens charm. Hanna ser ljuset i tunneln och sommaren närmar sig. HELA Terra gästar inför albumsläppet ”Musik för alla” - väntar en ny storhetstid för Göteborgsmusiken runt hörnet? SPÅD och nyckeln bakom diamantbröllop och evig kärlek. Programledare: Christopher Garplind & Hanna Hellquist

Tisdag! Det blir Norrland, tjejerna mot killarna och olympiska hjältar. Detta avsnitt finns också filmat på YouTube! https://youtube.com/@kafferepetpodHar du ett skvaller som fler borde få höra? Maila det till kafferepetpod@gmail.comMissa inte vår månatliga systerpodd Cigarrummet. Bli prenumerant på www.underproduktion.se/cigarrummet05:10 - Var är toa? 10:45 - Nyckeln till kaos20:30 - De olympiska spelens värderingar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför väljer kunderna väljer dig även om konkurrenten har lägre pris? Det är kanske för att du är unik. Och unikitet inte sitter i produkten utan i hur du möter kunden, berättar dina stories och skapar ett partnerskap istället för en leverans. Problemet i många bolag är att man gömmer sig bakom klyschor och blir jämförbar – och då återstår bara pris. Nyckeln blir att tro på sitt värde, vara genuin och våga visa vem man är redan från första mötet. När du vågar vara tydlig med hur samarbetet faktiskt kommer fungera filtrerar du bort fel kunder och vinner rätt kunder. Slutsatser Unikitet uppstår i beteende och relation – inte i powerpoint och erbjudandeblad. Storytelling och transparens bygger förtroende snabbare än säljargument. • • Brist på självförtroende gör att företag konkurrerar på pris istället för värde.

Ellen Key (1849–1926) var en av sekelskiftets mest inflytelserika opinionsbildare, vars röst hördes långt utanför Sveriges gränser. När hon gav ut Barnets århundrade (1900) angrep hon den ”själamördande” skolan, den hårda disciplinen och krävde en uppfostran som tog barnets egenart på allvar. Tankar som idag präglar svensk skola och barnuppfostran.Men samma framtidstro som gjorde Key till en pedagogisk profet rymde också en mörkare baksida. I hennes vision om ”det nya seklet” fanns inte bara ett friare barn, utan också en idé om att mänskligheten kunde – och borde – förbättras biologiskt. Pedagogik och eugenik (rashygien/rasbiologi, som det ofta kallades i Sverige) kom hos Key att fungera som två sidor av samma modernitetsprojekt.I detta avsnitt av podden Historia Nu samtalar programledaren Urban Lindstedt med professor emerita Ebba Witt-Brattström i nordisk litteratur vid Helsingfors universitet om Ellen Key och hennes banbrytande syn på utbildning och barnuppfostran. Podden spelades in inför publik under Ellen Key-veckan i Ödeshögs kommun.Ellen Key växte upp i en miljö präglad av både privilegier och intellektuell frihet. Hon föddes på Sundsholms gård utanför Västervik och växte upp i en familj där politik och litteratur stod i centrum. Redan vid fyra års ålder lärde hon sig läsa, och herrgårdens omfattande bibliotek blev hennes främsta lärosäte. Där tillägnade hon sig kunskaper i flera språk och kom i kontakt med Europas stora tänkare.När familjen drabbades av ekonomiska bakslag omkring 1880 tvingades Key att söka sin egen försörjning. År 1878 startade hon och Anna Whitlock tillsammans Whitlockska samskolan, en progressiv institution där hon fick möjlighet att pröva och utveckla sina idéer om mer barncentrerad undervisning. Under dessa år i huvudstaden etablerade hon sig som en av de starkaste rösterna i tidens radikala kretsar, med särskilt engagemang i frågor om yttrandefrihet, kvinnors rättigheter och social rättvisa.Ellen Key var tidigt ute med att formulera en rättighetsliknande barnsyn. I en idealskola skulle barnaga och kroppsstraff höra till det förgångna: katekesläsning och aga skulle ”bannlysas” och ersättas av en konfessionslös och radikalt individualiserad undervisning – för både flickor och pojkar.Målet var större än att bara byta metod. Skolan skulle sluta producera en ”välartad, lydig massa” och i stället utveckla barns och ungdomars personligheter. Den tanken återkommer i Keys kritik av utbildningsinstitutionerna – från folkskola till universitet – som, enligt henne, riskerade att kväva individualitet, självverksamhet och lust att lära.Nyckeln var ofta hemmet. Key föreslog att små barn (cirka 5–7 år) i högre grad skulle fostras i hemmen, i små ”hemkurser” med 8–10 barn. Uppfostrarens främsta roll var att lämna barnet i fred så att intressen och drivkrafter kunde växa fram naturligt. Samtidigt var hon skeptisk mot vissa samtida barnomsorgsformer – som kindergarten – som hon menade riskerade att forma ”hjordmänniskor”. När den offentliga skolan väl tog vid skulle den vara en verklig samskola, med flickor och pojkar från alla samhällsklasser och med studieplaner som i stor utsträckning individualiserades.Ett typiskt drag hos Key är hur estetiken kopplas till moral och mognad. Skönhet – i hem, skola och vardag – var inte prydnad, utan ett medel för att utveckla människan. I hennes bildningsprojekt skulle människor ”föras till konsten” och konsten ”till folket”, eftersom skönheten ansågs kunna göra livet mer människovärdigt och samtidigt bidra till att bygga ett bättre samhälle.Bild: Författaren och pedagogen Ellen Key (1849–1926), taget 1910. Key var en inflytelserik debattör i samtidens frågor om bildning, kvinnors rättigheter och barnets ställning. Foto: Becker & Maass. Public Domain Mark (PDM), via Nordiska museet.Musik: Piano Outro med Humans Win, Storyblock AudioKlippare: Emanuel Lehtonen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Konsten att ta betalt är mer psykologi än matematik. En osäker säljare börjar pruta med sig själv innan kunden ens har invänt. Nyckeln blir att flytta samtalet från "kostnad" till "investering" och kunna visa exakt vilket värde kunden får. När skall du säga nej?  De som jagar lägsta pris skapar ofta problem senare, medan långsiktiga kunder får bättre villkor genom volym och effektivitet – inte genom halva priset. Avsnittet avslutas med en enkel modell: stå trygg i priset, justera omfattning (inte värde) och attrahera kunder som köper resultat – inte timmar. Slutsatser Prissättning handlar om självförtroende och värdekommunikation: tvekar du, skapar du förhandling. Rabatter ska vara "villkorade" (omfattning/leverans ändras), annars sänker du värdet utan att få något tillbaka. De bästa kunderna är sällan de som pressar pris – de vill ha effekt, tydlighet och ett långsiktigt partnerskap.

Hur skapar man en kultur där det är okej att misslyckas? Mats, Lena och Lars delar insikter om varför ledare måste våga delegera och misslyckas för att driva lärande och utveckling. Hör om företag som budgeterar för läropengar och hur ett skifte från resultatfokus till prestationsfokus kan förändra arbetsmiljön. Plus: praktiska tips för att bli modigare och omvandla misstag till framgång! #Ledarskap #Innovation #Lärandekultur #ModAttMisslyckas #Delegera #Tillväxt #Arbetsliv #PersonligUtveckling #Prestationsfokus #PodcastTips

Allt inför kvällen ödesmatch mot Polen - hur ska Sverige starta? Vilka är de största hoten i Polen? Hur ska Sverige stoppa Lewandowski? Finns Eric Smith på riktigt? Vilka ska ta en straff om det blir straffläggning? Dessutom återkommer Tiki-Tavlan där Marcelo går igenom Potters taktiska drag. Programledare: Fabian NorlundExperter: Robin Bylund & Marcelo FernándezViva Fotboll görs i samarbete med ATG:Gå med i Viva Fotbolls Tillsammanslag på ATG, där vi varje helg skickar in en välkalibrerad Big 9-kupong där vi försöker fälla någon av dom stora favoriterna för att stå där med miljongarantin på ensam vinnare med 9 rätt. Här har ni laget: https://www.atg.se/tillsammans/inbjudan/XKZI-CGTW-319315/tDhBPMy5pbFG8uzq%3AaJrSG_tO82Uf1mO6Zm4Fpw%3A7b2V4nqE-g4m1k4fuwZJ3VAKVv-2dCMKgw?gameId=BIG9_2025-08-23_725344240_2060735806Du hittar alltid dom senaste tripplarna, andelarna, Big 9 och annat från oss på https://www.atg.se/tutto/18+ Regler & villkor gäller. Stödlinjen.seI samarbete med TV4 Play:Unikt erbjudande ger dig som lyssnare möjligheten att ta del av ännu en spännande säsong av La Liga och Serie A hos TV4 Play, paketet TV4 Play Sport för enbart 174 kr/mån i 6 månader. Utöver det serier, film, tennis, rally, hästhoppning och mycket annat.Följ länken för att ta del av erbjudandet: https://www.tv4play.se/kampanj/vivaKontakta redaktionen: linus@k26media.seVill ditt företag samarbeta med Viva fotboll? samarbete@tutto.seSociala Medier:Instagram - Viva_fotbollTwitter - VivafotbollTikTok - Vivafotboll#vivafotbollTidskoder:00:00 Intro01:00 Allt inför Sverige-Polen16:40 Sveriges laguppställning23:40 Tiki-Tavlan36:40 Eric Smiths skada45:40 Potters sätt att motivera laget Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att sälja känns ofta obekvämt i början – men det går att träna bort. Tomas delar tre grundkrav för att lyckas:  1️⃣ Bli riktigt bra på det du gör,  2️⃣ Hitta intresserade köpare  3️⃣Tyck om det du gör.  Försäljning handlar inte om att övertala, utan om att tydligt visa värde och hitta rätt match. Nyckeln är struktur, jobba med sälj fokuserat, följ upp och ha alltid ett nästa steg. Det som gör skillnad är kontinuitet, du måste sälja hela tiden, även när det går bra. Sutsatser Säljrädsla handlar oftast om osäkerhet – tydlighet i erbjudande och pris löser mycket. Försäljning är ett långsiktigt spel där uppföljning och relationer är avgörande. Kontinuerlig aktivitet (många kontakter) är det som till slut skapar affärer.

Det tog henne 43 år att bli klar med boken Paris! som spänner över 50 år i författarens liv. I avsnittet berättar Fredrik Ekelund / Marisol M om relationen till Paris och sökandet efter sin transidentitet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Är psykedelika nyckeln till etablissemangens stålburar? Pehr Granqvist är Eneroth Professor i psykologi vid Stockholms universitet. Vi pratar om namnet Aljosja och Dostojevskijs romaner, kreativitet och flow, hans väg till en tillräckligt bred professur, akademins besvärliga men nödvändiga stålbur, dansen mellan kaos och ordning, anknytning och religion, risker och möjligheter med den psykedeliska renässansen, om psykedeliska upplevelser ”bara” sker i huvudet och mycket mer. Sök på Pehr Granqvist i Google Scholar för att hitta hans forskning om anknytning, religion och psykedelika, och hitta hans bok Tryggare kan ingen vara? där böcker säljs. Yoshi's Podcast hittas på Spotify, Apple Podcasts, YouTube och andra poddplattformar. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit aljosja.substack.com

Regalskeppet Kronans undergång är en av de största tragedierna i svensk historia. Under slaget vid Ölands södra udde den 1 juni år 1676 följde 800 besättningsmän med skeppet i djupet i det iskalla försommarvattnet.Det var ett kaotiskt sjöslag mellan den svenska och dansk-nederländska flottan under Skånska kriget, som satte den svenska flottans brister i blixtbelysning. Missförstånd och bristfällig ledning gjorde att Kronan kantrade och exploderade när det egna krutförrådet antändes av en lykta i kaoset.I reprisen av avsnitt 72 av podden Historia Nu samtalar programledaren Urban Lindstedt med historikern och marinarkeologen Lars Einarsson som har varit projektledare för utgrävningen av regalskeppet Kronan sedan 1983 och har också skrivit boken Regalskeppet Kronan – Historia och arkeologi ur djupet.Regalskeppet Kronan var ett av världens största skepp. Det byggdes för att manifestera Stormaktens makt och ära. Därför var det en katastrof av astronomiska proportioner när Kronan gick under tillsammans med flottans högsta befäl amiral Lorentz Creutz redan i inledningen av slaget vid Öland.Regalskepp är benämning för de största skeppen inom svenska örlogsflottan. Regalskepp gavs oftast namn efter riksregalierna som exempelvis Äpplet, Svärdet, Nyckeln, Kronan och Vasa.Regalskeppet Kronan (III) som gick av staplen den 31 juli 1668 var ett av samtidens största krigsskepp på 2300 ton och bestyckad med 126 kanoner. Kronan byggdes för att utstråla makt och styrka mer än av militärstrategiska skäl. Det kom också att mest ligga för ankare under sin livstid. Undergången blev ett tydligt bevis på den svenska flottans usla skick när skeppet förliste under slaget vid Ölands södra udde den 1 juni 1676. Att flottan leddes av civilisten Lorentz Creutz som, saknade förtroende hos officerarna, bidrog starkt till katastrofen.Bild: Målning av Claus Møinichen från 1686, på Frederiksborgs slott, som visar hur Kronans exploderar samtidigt som hon kantrar. Till höger ses Svärdet i strid med den danska styrkans amiraler.Musik: Rhythm and melody combo 3, Soundblock Audio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt får vi höra den actionfyllda sagan "Guldgrottan och nyckeln i skogen", önskad av Matteo, 5 år från Falkenberg.Följ med kompisarna Matteo och Noah på en nervpirrande skattjakt där mod och pricksäkerhet sätts på prov! Djupt inne i en magisk grotta tvingas de tävla i pilbågskytte mot ett gäng pirater, en glupsk haj och en bläckfisk med åtta svärd. För att sedan hitta nyckeln till den glimmande guldskatten måste de bege sig in i den mörka skogen och överlista både en mäktig riddare och en luring till trollpacka. En hisnande berättelse om vänskap, smarta planer och att våga utmana även de läskigaste motståndare.I kvällens avsnitt firar vi dessutom Chokladkakans dag och lär oss spännande fakta om matlagningens historia! Vi pratar om hur elden förändrade allt för människan, hur man bevarade mat i jordkällare förr i tiden och hur recept från hela världen sprids mellan oss idag. Stötta podden och få tillgång till nya sagor! Gå med i Magiska Godnattsagor-klubben! Skicka in förslag på kommande sagor via www.magiskagodnattsagor.se Följ oss på Facebook & Instagram Sökord: magiska godnattsagor, godnattsaga, barn, läggdags, podcast för barn, barnlitteratur, ai, godnatt

I veckans avsnitt dyker vi ner i den lite märkliga psykologin bakom vänskap och samhörighet. Att gnäll kan fungera som social startmotor, att humor bygger djupare band än vi tror, och så avslöjar vi hur många timmar du behöver tillbringa med en vän för att vänskapen ska bli livslång. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt har vi äran att som första svenska podcast gästas av Orbit Culture.Tillsammans med Niklas Karlsson pratar vi om kreativ disciplin, internationell framgång, mörker, drivkraft och vad som krävs för att bygga ett band i världsklass.Hoppas vi hörs!

Mary Brunkow får nobelpris för ett forskningsgenombrott som förklarar varför vissa människor får autoimmuna sjukdomar och hur genetik styr processen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det här genetiska genombrottet har förändrat förståelsen av hur immunförsvaret fungerar. Forskningen visar att det i kroppens försvar finns mekanismer som bromsar angrepp mot de egna cellerna. I centrum står en gen, som visade sig vara nyckeln till att reglera så att inte alla drabbas av autoimmuna sjukdomar.Mary Brunkow gjorde mänger med försök med Scurfy-möss. De mössen hade en svår autoimmun sjukdom som liknade psoriasis.När hon och hennes kollegor började testa olika möjliga gener, så var det först vid den sista som de fick träff. Det var en gen som de helst inte hade velat få träff på eftersom den var svår att skapa direkta läkemedel emot. Genen kom att kallas FOXP3, och avslöjade att det fanns specifika T-celler som lugnade ned immunförsvaret, så kallade regulatoriska T-celler.Den här insikten har öppnat nya vägar för att förstå varför vissa människor drabbas av autoimmuna sjukdomar medan andra klarar sig.Mary Brunkow var central i den långa jakten på svaret och gjorde det oväntade fyndet som 2025 belönas med Nobelpriset i Fysiologi eller medicin. Ett pris hon delar tillsammans med Fred Ramsdell och Shimon Sakaguchi.Reporter: Annika Östmanannika.ostman@sr.seProducent: Lars Broströmlars.brostrom@sr.se

Nornorna – om livets väv, tillit och tidlös visdomNär året går mot sitt slut och mörkret djupnar, bjuder jag in dig till ett stilla, varmt samtal om livets väv och de tre nornorna Urd, Verdandi och Skuld. De tre väverskorna från den nordiska mytologin som vakar över livets trådar: det som varit, det som är, och det som ännu inte blivit till.Det här avsnittet handlar om tillit till livets rytm, och om att våga se skönheten i väven, även när trådarna känns trassliga. Jag pratar om hur vi ibland väver våra liv efter andras mönster, tills vi börjar längta efter att väva med egna färger, i vår egen takt.Du får också följa med i en stilla reflektion, en vägledd stund där du får känna in din egen väv. Vilka trådar vill du fortsätta väva in i det nya året? Vilka vill du låta vila?Det här avsnittet är en påminnelse om att du bär både tråden och kraften att skapa. Och att väven håller, även när du inte ser hela mönstret.✨ I avsnittet pratar jag om: – Nornornas symbolik och vad de representerar i dig – Livets väv som en levande bild av din inre process – Att väva ditt liv och företag i egen rytm och energi – Tilliten till att varje tråd, även den krokiga, har mening – En vägledd reflektion för årets avslut och nästa börjanBjud in AI som kollega ✨En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här.Upptäck Aligned Intelligence ✨Ett kostnadsfritt webinar för dig som vill utforska hur AI kan bli ett tryggt och mänskligt stöd i ditt företagande – utan att ta över din röst eller kompromissa med det som är viktigt för dig. Här visar jag hur du kan samskapa med AI på ett sätt som frigör tid, energi och kreativitet – så att du kan arbeta lättare, smartare och mer i flöde. Gör dig redo och titta på det inspelade webinaret här.Skapa din AI-guide – jobba smartare med AI på ditt sätt ✨I kursen får du en steg-för-steg-process för att skapa ett AI-stöd som följer din unika röst och energi. Lär dig frigöra tid, hitta fokus och skapa med mer flöde i ditt företagande. Läs mer här och ta första steget mot ett enklare företagande redan idag.Skapa flöde, frihet och glädje i ditt företag ✨Introduktion till Flödande företagande med energimedicin är en kostnadsfri mini-kurs i fem delar. Korta, inspirerande filmer som guidar dig till hur den shamanska energimedicinen ger dig klarhet, riktning och energi till ditt företagande. Tryck här och börja redan idag.Kom med i Själasystrar ✨Det finns en plats online för dig som vill vara dig själv fullt ut, göra din grej och få betalt för att vara du. För dig som vill företaga från själ och hjärta, låta din inre vishet guida dig och ha stöd och support på resan. I medlemstjänsten blandar vi andlighet och praktik för att du ska ha ett harmoniskt, hållbart och lönsamt företag där du är trygg, känner glädje och djupare mening. Träffar live och ett ständigt växande bibliotek med bland annat inspelade föreläsningar, workshops och meditationer. Material som både stöttar din egen inre utveckling och ditt företags utveckling. Läs mer om Själasystrar här och kliv in idag. Som medlem får du dessutom självstudiekursen Skapa din andliga praktik och låt energin flöda utan extra kostnad.⚜️Agneta Wahlström heter jag som driver podden Nyckeln till frihet.Jag har gått från att känna mig som en utomjording till att känna mig hemma hos mig själv med en magisk relation till min inre visa kvinna. Med andra ord talar jag av egen erfarenhet när jag säger att din största styrka är den du innerst inne är. Oavsett vilken personlighetstyp du har är det oerhört viktigt att vara den du är. Att vara sann med dig själv. När du stadigt står i ditt jag – och agerar därefter – levererar du en oerhört stark energi. En energi som leder dig till det liv du längtar efter. För mig har shamansk energimedicin varit avgörande för att:✨ bli trygg och stark i mig själv✨ hitta min grej✨ modigt våga följa det min inre vishet guidar mig tillAllt både privat och som företagare. Och det är precis det här jag gör – guidar introverta kvinnor att hitta sin grej, sin inre vishet. Och jag gör det på ett sätt som passar just dig. Så att du känner dig trygg. Jag erbjuder gemenskap i ett systerskap, enskilda sessioner eller guidning om du vill göra jobbet själv. Du väljer helt enkelt. Allt i livet är energi och genom att skifta din egen kan du skapa stordåd i ditt liv. När du gör vad som krävs för att komma hem till dig själv blir du en skapande magnet och kan ta dina första steg mot att göra verklighet av dina drömmar.Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

Hur känns stillhet för dig? Som frid eller som hot? I en värld som ständigt rör sig, där prestation och tempo är normen, kan tystnaden nästan kännas provocerande. Ändå är det just där, i mellanrummet mellan allt brus, som klarheten bor.I det här avsnittet pratar jag om stillhet som själens vinter. Den tid då allt på ytan verkar vila, men där livet pågår på djupet. Jag delar varför stillheten inte är tomhet, utan närvaro. Och hur den kan bli din starkaste strategi, i livet, i skapandet och i företagandet. När du vågar möta det som kommer upp i tystnaden, tankarna, känslorna, rastlösheten, börjar något skifta. Du hör din inre röst, din kompass, din sanning. Och det du trodde var förvirring visar sig ofta vara överstimulering.✨ I avsnittet pratar jag om:– Varför stillhet inte är frånvaro, utan närvaro– Vad som händer när du stannar kvar i det som känns obekvämt– Hur stillhet kan vara den mest kraftfulla handlingen i företagandet– En enkel övning för att landa i lugn och lyssna inåt– Varför klarhet inte kommer av att tänka mer – utan att tänka mindreBjud in AI som kollega ✨En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här.Upptäck Aligned Intelligence ✨Ett kostnadsfritt webinar för dig som vill utforska hur AI kan bli ett tryggt och mänskligt stöd i ditt företagande – utan att ta över din röst eller kompromissa med det som är viktigt för dig. Här visar jag hur du kan samskapa med AI på ett sätt som frigör tid, energi och kreativitet – så att du kan arbeta lättare, smartare och mer i flöde. Gör dig redo och titta på det inspelade webinaret här.Skapa din AI-guide – jobba smartare med AI på ditt sätt ✨I kursen får du en steg-för-steg-process för att skapa ett AI-stöd som följer din unika röst och energi. Lär dig frigöra tid, hitta fokus och skapa med mer flöde i ditt företagande. Läs mer här och ta första steget mot ett enklare företagande redan idag.Skapa flöde, frihet och glädje i ditt företag ✨Introduktion till Flödande företagande med energimedicin är en kostnadsfri mini-kurs i fem delar. Korta, inspirerande filmer som guidar dig till hur den shamanska energimedicinen ger dig klarhet, riktning och energi till ditt företagande. Tryck här och börja redan idag.Kom med i Själasystrar ✨Det finns en plats online för dig som vill vara dig själv fullt ut, göra din grej och få betalt för att vara du. För dig som vill företaga från själ och hjärta, låta din inre vishet guida dig och ha stöd och support på resan. I medlemstjänsten blandar vi andlighet och praktik för att du ska ha ett harmoniskt, hållbart och lönsamt företag där du är trygg, känner glädje och djupare mening. Träffar live och ett ständigt växande bibliotek med bland annat inspelade föreläsningar, workshops och meditationer. Material som både stöttar din egen inre utveckling och ditt företags utveckling. Läs mer om Själasystrar här och kliv in idag. Som medlem får du dessutom självstudiekursen Skapa din andliga praktik och låt energin flöda utan extra kostnad.⚜️Agneta Wahlström heter jag som driver podden Nyckeln till frihet.Jag har gått från att känna mig som en utomjording till att känna mig hemma hos mig själv med en magisk relation till min inre visa kvinna. Med andra ord talar jag av egen erfarenhet när jag säger att din största styrka är den du innerst inne är. Oavsett vilken personlighetstyp du har är det oerhört viktigt att vara den du är. Att vara sann med dig själv. När du stadigt står i ditt jag – och agerar därefter – levererar du en oerhört stark energi. En energi som leder dig till det liv du längtar efter. För mig har shamansk energimedicin varit avgörande för att:✨ bli trygg och stark i mig själv✨ hitta min grej✨ modigt våga följa det min inre vishet guidar mig tillAllt både privat och som företagare. Och det är precis det här jag gör – guidar introverta kvinnor att hitta sin grej, sin inre vishet. Och jag gör det på ett sätt som passar just dig. Så att du känner dig trygg. Jag erbjuder gemenskap i ett systerskap, enskilda sessioner eller guidning om du vill göra jobbet själv. Du väljer helt enkelt. Allt i livet är energi och genom att skifta din egen kan du skapa stordåd i ditt liv. När du gör vad som krävs för att komma hem till dig själv blir du en skapande magnet och kan ta dina första steg mot att göra verklighet av dina drömmar.Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

Hälsa i förändring – från individuell prestation till social rörelseHälsa är inte en trend. Det är en förutsättning – för ett gott liv, för hållbara organisationer och för ett samhälle i balans. Men vad betyder hälsa i dag, och hur förändras vårt sätt att tänka kring välmående, träning och ansvar – både individuellt och kollektivt?I veckans avsnitt har Fredrik Karlsson från vår samarbetspartner Twitch Health bjudit in Brian Van Den Brink, träningschef på Friskis & Svettis för att reflektera över och spana på de stora strömningarna i hälsolandskapet. Det blir ett samtal om motivation, samhällstrender och framtidens sätt att skapa rörelse – både i kroppen och i kulturen.Efter år inom både byråvärlden, som tränare, egenföretagare och poddare, har han landat i rollen som träningschef på Friskis & Svettis – en organisation som sedan starten byggt hela sin idé på rörelseglädje, gemenskap och inkludering.Hälsans stora paradoxTrots att utbudet av träning, appar och hälsotjänster aldrig varit större, beskriver Brian en växande klyfta mellan aktiva och inaktiva.”De som redan tränar, tränar mer än någonsin. Men de som inte gör det – där går det åt fel håll.”Den stora boven? Tiden. Eller snarare känslan av brist på tid. Vi lever stillasittande liv, ofta framför skärmar, och även de mest upptagna dagarna kan gå utan att vi rört oss alls. Makrotrend 1: Ett åldrande samhälle och kampen för livslång hälsaEn av de tydligaste trenderna Brian ser framåt är den åldrande befolkningen.Samtidigt förändras synen på åldrande. Äldre porträtteras inte längre som passiva eller sköra, utan som vitala, nyfikna och aktiva.”Det är en positiv förskjutning. Man ser äldre som relevanta, och det gör mig faktiskt glad att bli äldre.”Makrotrend 2: Digitaliseringens baksidor – ensamhet och ytlighetDigitaliseringen har på många sätt gjort det lättare att ta hand om sin hälsa – med appar, träningsdata och digitala möten. Men Brian ser också dess baksidor: förlorad gemenskap och ökande ensamhet.Samtidigt växer en motrörelse fram: ”social fitness” – gemensamma upplevelser där rörelse möter gemenskap.”Folk längtar efter att ses. Det sociala blir en allt viktigare del av hälsa framåt.”Makrotrend 3: Hälsa som affärsstrategiBrian ser hur företag börjar gå från punktinsatser – friskvårdsbidrag och stegtävlingar – till ett bredare och mer strategiskt synsätt.Nyckeln är att förstå behoven innan man letar lösningar. Hälsa som inkluderar allaFör Brian är just inkluderingen central. ”Vi behöver fler sätt att få människor i rörelse – inte fler sätt att få redan aktiva att bli ännu mer aktiva.”Framtidens hälsa – social fitness och mänskliga mötenNär Brian blickar framåt mot 2026 ser han en fortsatt förskjutning mot sociala upplevelser.”Jag hoppas vi får se ännu mer av social fitness – där rörelse, musik, gemenskap och glädje möts.”Kanske är det just där framtidens hälsa finns. Mindre ensam träning, fler gemensamma upplevelser.Tre spaningar från avsnittet:Sociala sammanhang är framtidens fitness. Rörelse blir roligare och mer hållbar när vi gör den tillsammans.Hälsa är en samhällsfråga, inte bara en individuell. Vi måste bygga miljöer som gör det lätt att välja rätt.Företag som integrerar hälsa i sin kärnstrategi blir vinnare. Hållbara människor bygger hållbara resultat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

om femdom (female domination) med Ellinor Entropy.Det här avsnittets ämne är valt utifrån lyssnares önskemål.Ellinor Entropy är en mångsidig dansare och artist och en kreativ person med många projekt på gång och i sitt cv. Entropy rör sig artistiskt över genrer som orientalisk dans, performance och burlesk. I det här avsnittet träffar hon Aurora för att prata female domination, eller femdom, med anledning av sin långa erfarenhet och kunskap på ämnet.Programledare samt inspelning, ljudmix och klippning: Aurora BrännströmJingel: Andreas Hedberg med voice over av Carola Alfredsson HedbergStötta Kinkypodden via www.patreon.com/kinkypoddenwww.kinkypodden.se @kinkypodden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Black Friday. Vad väcker det ordet i dig? För mig är det blandade känslor, både stress och nyfikenhet, motstånd och förståelse. I det här avsnittet vill jag bjuda in till ett nytt sätt att se på konsumtion, pengar och försäljning, bortom hetsen, skulden och jämförelsen. Det handlar inte om att sluta köpa eller sälja. Det handlar om hur du gör det och från vilken energi. När du väljer med själen istället för med rädslan, blir pengar en del av ett rent och levande flöde. Då handlar köp och försäljning inte längre om att fylla tomrum, utan om att låta energi cirkulera.Jag delar hur du kan känna skillnaden mellan impulser som kommer från stress och de som kommer från klarhet, och varför det är så avgörande för både din ekonomi, din energi och ditt företagande.✨ I avsnittet pratar jag om: – Hur du kan känna skillnaden mellan rädslo- och själsköp – Pengar som energi – och varför flödet stannar när vi styrs av stress – Vad som händer när du köper (eller säljer) med hjärtat – Hur du kan vända Black Friday till en akt av medvetenhet och generositet – En enkel övning för att känna in innan du köper: själens “ja” eller “nej”Bjud in AI som kollega ✨En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här.Upptäck Aligned Intelligence ✨Ett kostnadsfritt webinar för dig som vill utforska hur AI kan bli ett tryggt och mänskligt stöd i ditt företagande – utan att ta över din röst eller kompromissa med det som är viktigt för dig. Här visar jag hur du kan samskapa med AI på ett sätt som frigör tid, energi och kreativitet – så att du kan arbeta lättare, smartare och mer i flöde. Gör dig redo och titta på det inspelade webinaret här.Skapa din AI-guide – jobba smartare med AI på ditt sätt ✨I kursen får du en steg-för-steg-process för att skapa ett AI-stöd som följer din unika röst och energi. Lär dig frigöra tid, hitta fokus och skapa med mer flöde i ditt företagande. Läs mer här och ta första steget mot ett enklare företagande redan idag.Skapa flöde, frihet och glädje i ditt företag ✨Introduktion till Flödande företagande med energimedicin är en kostnadsfri mini-kurs i fem delar. Korta, inspirerande filmer som guidar dig till hur den shamanska energimedicinen ger dig klarhet, riktning och energi till ditt företagande. Tryck här och börja redan idag.Kom med i Själasystrar ✨Det finns en plats online för dig som vill vara dig själv fullt ut, göra din grej och få betalt för att vara du. För dig som vill företaga från själ och hjärta, låta din inre vishet guida dig och ha stöd och support på resan. I medlemstjänsten blandar vi andlighet och praktik för att du ska ha ett harmoniskt, hållbart och lönsamt företag där du är trygg, känner glädje och djupare mening. Träffar live och ett ständigt växande bibliotek med bland annat inspelade föreläsningar, workshops och meditationer. Material som både stöttar din egen inre utveckling och ditt företags utveckling. Läs mer om Själasystrar här och kliv in idag. Som medlem får du dessutom självstudiekursen Skapa din andliga praktik och låt energin flöda utan extra kostnad.⚜️Agneta Wahlström heter jag som driver podden Nyckeln till frihet.Jag har gått från att känna mig som en utomjording till att känna mig hemma hos mig själv med en magisk relation till min inre visa kvinna. Med andra ord talar jag av egen erfarenhet när jag säger att din största styrka är den du innerst inne är. Oavsett vilken personlighetstyp du har är det oerhört viktigt att vara den du är. Att vara sann med dig själv. När du stadigt står i ditt jag – och agerar därefter – levererar du en oerhört stark energi. En energi som leder dig till det liv du längtar efter. För mig har shamansk energimedicin varit avgörande för att:✨ bli trygg och stark i mig själv✨ hitta min grej✨ modigt våga följa det min inre vishet guidar mig tillAllt både privat och som företagare. Och det är precis det här jag gör – guidar introverta kvinnor att hitta sin grej, sin inre vishet. Och jag gör det på ett sätt som passar just dig. Så att du känner dig trygg. Jag erbjuder gemenskap i ett systerskap, enskilda sessioner eller guidning om du vill göra jobbet själv. Du väljer helt enkelt. Allt i livet är energi och genom att skifta din egen kan du skapa stordåd i ditt liv. När du gör vad som krävs för att komma hem till dig själv blir du en skapande magnet och kan ta dina första steg mot att göra verklighet av dina drömmar.Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

Bjud in AI som kollega ✨En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här.Upptäck Aligned Intelligence ✨Ett kostnadsfritt webinar för dig som vill utforska hur AI kan bli ett tryggt och mänskligt stöd i ditt företagande – utan att ta över din röst eller kompromissa med det som är viktigt för dig. Här visar jag hur du kan samskapa med AI på ett sätt som frigör tid, energi och kreativitet – så att du kan arbeta lättare, smartare och mer i flöde. Gör dig redo och titta på det inspelade webinaret här.Skapa din AI-guide – jobba smartare med AI på ditt sätt ✨I kursen får du en steg-för-steg-process för att skapa ett AI-stöd som följer din unika röst och energi. Lär dig frigöra tid, hitta fokus och skapa med mer flöde i ditt företagande. Läs mer här och ta första steget mot ett enklare företagande redan idag.Skapa flöde, frihet och glädje i ditt företag ✨Introduktion till Flödande företagande med energimedicin är en kostnadsfri mini-kurs i fem delar. Korta, inspirerande filmer som guidar dig till hur den shamanska energimedicinen ger dig klarhet, riktning och energi till ditt företagande. Tryck här och börja redan idag.Kom med i Själasystrar ✨Det finns en plats online för dig som vill vara dig själv fullt ut, göra din grej och få betalt för att vara du. För dig som vill företaga från själ och hjärta, låta din inre vishet guida dig och ha stöd och support på resan. I medlemstjänsten blandar vi andlighet och praktik för att du ska ha ett harmoniskt, hållbart och lönsamt företag där du är trygg, känner glädje och djupare mening. Träffar live och ett ständigt växande bibliotek med bland annat inspelade föreläsningar, workshops och meditationer. Material som både stöttar din egen inre utveckling och ditt företags utveckling. Läs mer om Själasystrar här och kliv in idag. Som medlem får du dessutom självstudiekursen Skapa din andliga praktik och låt energin flöda utan extra kostnad.⚜️Agneta Wahlström heter jag som driver podden Nyckeln till frihet.Jag har gått från att känna mig som en utomjording till att känna mig hemma hos mig själv med en magisk relation till min inre visa kvinna. Med andra ord talar jag av egen erfarenhet när jag säger att din största styrka är den du innerst inne är. Oavsett vilken personlighetstyp du har är det oerhört viktigt att vara den du är. Att vara sann med dig själv. När du stadigt står i ditt jag – och agerar därefter – levererar du en oerhört stark energi. En energi som leder dig till det liv du längtar efter. För mig har shamansk energimedicin varit avgörande för att:✨ bli trygg och stark i mig själv✨ hitta min grej✨ modigt våga följa det min inre vishet guidar mig tillAllt både privat och som företagare. Och det är precis det här jag gör – guidar introverta kvinnor att hitta sin grej, sin inre vishet. Och jag gör det på ett sätt som passar just dig. Så att du känner dig trygg. Jag erbjuder gemenskap i ett systerskap, enskilda sessioner eller guidning om du vill göra jobbet själv. Du väljer helt enkelt. Allt i livet är energi och genom att skifta din egen kan du skapa stordåd i ditt liv. När du gör vad som krävs för att komma hem till dig själv blir du en skapande magnet och kan ta dina första steg mot att göra verklighet av dina drömmar.Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

I detta avsnitt bjuds du in till en helig stund med dig själv – en stund där du får släppa idén om att du är fel, trasig eller otillräcklig. Du får landa in i andetaget och ta emot den du alltid varit: medvetenheten själv, ljuset själv, kärleken själv.Du får följa med in i:Hur du slutar kämpa för att bli rätt – och börjar ta emot digVarför ditt liv speglar vad du hittills inte tillåtit dig att älskaHur du avslöjar illusionen av att du måste bli någon annanAtt du är född för att älska, men tränad till att vara räddOch varför du är den enda som kan ge dig tillgång till digDu är redan hel. Du är redan trygg. Du är redan den mest magiska, wowiska intelligensen. Och det enda som krävs är att du väljer att vara med dig – just nu. Allt i ditt liv är redan skapt för att du ska vakna upp till dig själv. Och det sker i den enda stund som finns: den du andas just nu.Vill du vara med på Upplysta Stunder, Transformationssamtal eller Retreat? Klicka här: https://www.marikatapper.se KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…Mail: info@varamedveten.se Hemsida: http://www.marikatapper.se YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapperFacebook: https://www.facebook.com/baramig.se Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper 

I detta avsnitt bjuds du in till en helig stund med dig själv – en stund där du får släppa idén om att du är fel, trasig eller otillräcklig. Du får landa in i andetaget och ta emot den du alltid varit: medvetenheten själv, ljuset själv, kärleken själv.Du får följa med in i:Hur du slutar kämpa för att bli rätt – och börjar ta emot digVarför ditt liv speglar vad du hittills inte tillåtit dig att älskaHur du avslöjar illusionen av att du måste bli någon annanAtt du är född för att älska, men tränad till att vara räddOch varför du är den enda som kan ge dig tillgång till digDu är redan hel. Du är redan trygg. Du är redan den mest magiska, wowiska intelligensen. Och det enda som krävs är att du väljer att vara med dig – just nu. Allt i ditt liv är redan skapt för att du ska vakna upp till dig själv. Och det sker i den enda stund som finns: den du andas just nu.Vill du vara med på Upplysta Stunder, Transformationssamtal eller Retreat? Klicka här: https://www.marikatapper.se KUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…Mail: info@varamedveten.se Hemsida: http://www.marikatapper.se YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapperFacebook: https://www.facebook.com/baramig.se Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper 

Putsa fram ljuset i diamanten – om att släppa taget och låta dig själv lysaKanske känner du igen känslan av att bära på gamla lager, berättelser, mönster, roller som en gång gav trygghet men som nu mest tynger. I det här avsnittet pratar jag om hur du kan börja tvätta fram din inre diamant. Det handlar inte om att bli någon ny, utan om att komma hem till dig själv. Att släppa taget om det förflutna utan att förneka det, att behålla lärdomen men låta smärtan lämna dig.Jag pratar om hur den shamanska energimedicinen är ett fantastiskt stöd i de här processerna, och varför det inte handlar om att “radera” något, utan om att frigöra energi så att du kan använda den på nya sätt, i livet, i skapandet och i ditt företagande. Du får också en enkel ceremoni du kan göra hemma, där du symboliskt släpper taget om tre saker du inte längre behöver bära, och påminner dig om tre styrkor du vill ge mer plats. Det är en liten handling, men ofta med stor verkan. När vi putsar fram diamanten inom oss blir ljuset klarare. Energin lättare. Och det blir enklare att skapa och leva i linje med den vi verkligen är.✨ I avsnittet pratar jag om:– Hur du kan känna igen lager som är redo att släppa taget– Shamansk syn på energi och läkning, att befria utan att förneka– En enkel ceremoni för att skapa plats för det nya– Reflektionsfrågor för att se var du står just nu– Hur inre klarhet påverkar ditt företagandeBjud in AI som kollega ✨En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här.Upptäck Aligned Intelligence ✨Ett kostnadsfritt webinar för dig som vill utforska hur AI kan bli ett tryggt och mänskligt stöd i ditt företagande – utan att ta över din röst eller kompromissa med det som är viktigt för dig. Här visar jag hur du kan samskapa med AI på ett sätt som frigör tid, energi och kreativitet – så att du kan arbeta lättare, smartare och mer i flöde. Gör dig redo och titta på det inspelade webinaret här.Skapa din AI-guide – jobba smartare med AI på ditt sätt ✨I kursen får du en steg-för-steg-process för att skapa ett AI-stöd som följer din unika röst och energi. Lär dig frigöra tid, hitta fokus och skapa med mer flöde i ditt företagande. Läs mer här och ta första steget mot ett enklare företagande redan idag.Skapa flöde, frihet och glädje i ditt företag ✨Introduktion till Flödande företagande med energimedicin är en kostnadsfri mini-kurs i fem delar. Korta, inspirerande filmer som guidar dig till hur den shamanska energimedicinen ger dig klarhet, riktning och energi till ditt företagande. Tryck här och börja redan idag.Kom med i Själasystrar ✨Det finns en plats online för dig som vill vara dig själv fullt ut, göra din grej och få betalt för att vara du. För dig som vill företaga från själ och hjärta, låta din inre vishet guida dig och ha stöd och support på resan. I medlemstjänsten blandar vi andlighet och praktik för att du ska ha ett harmoniskt, hållbart och lönsamt företag där du är trygg, känner glädje och djupare mening. Träffar live och ett ständigt växande bibliotek med bland annat inspelade föreläsningar, workshops och meditationer. Material som både stöttar din egen inre utveckling och ditt företags utveckling. Läs mer om Själasystrar här och kliv in idag. Som medlem får du dessutom självstudiekursen Skapa din andliga praktik och låt energin flöda utan extra kostnad.⚜️Agneta Wahlström heter jag som driver podden Nyckeln till frihet.Jag har gått från att känna mig som en utomjording till att känna mig hemma hos mig själv med en magisk relation till min inre visa kvinna. Med andra ord talar jag av egen erfarenhet när jag säger att din största styrka är den du innerst inne är. Oavsett vilken personlighetstyp du har är det oerhört viktigt att vara den du är. Att vara sann med dig själv. När du stadigt står i ditt jag – och agerar därefter – levererar du en oerhört stark energi. En energi som leder dig till det liv du längtar efter. För mig har shamansk energimedicin varit avgörande för att:✨ bli trygg och stark i mig själv✨ hitta min grej✨ modigt våga följa det min inre vishet guidar mig tillAllt både privat och som företagare. Och det är precis det här jag gör – guidar introverta kvinnor att hitta sin grej, sin inre vishet. Och jag gör det på ett sätt som passar just dig. Så att du känner dig trygg. Jag erbjuder gemenskap i ett systerskap, enskilda sessioner eller guidning om du vill göra jobbet själv. Du väljer helt enkelt. Allt i livet är energi och genom att skifta din egen kan du skapa stordåd i ditt liv. När du gör vad som krävs för att komma hem till dig själv blir du en skapande magnet och kan ta dina första steg mot att göra verklighet av dina drömmar.Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

Lily Allens nya album har slagit ned som en bomb. Är hjärtesorg det som krävs för ett bra album? Det frågar Andrea Valderrama P3:s musikreporter Tina Mehrafzoon. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Vilka grupper är det som driver det ökande antalet inträden i Svenska kyrkan och vad ligger bakom trenden? Och hur hänger det ihop med demografiska förändringar och förändrade dopseder? Allt detta återfinns i årets Nyckeln till Svenska kyrkan som är utgångspunkten för poddavsnittet där Jonas Bromander, Andreas Sandberg och Sara Fransson samtalar.

Den shamanska döden – om att släppa taget för att bli mer levandeDet här avsnittet handlar om något som vid första anblick kan låta tungt, men som för mig har varit en av de mest befriande processerna i livet. Den shamanska döden.Jag pratar inte om den fysiska döden, utan om de inre dödsprocesser vi går igenom när något inom oss vill avslutas. När gamla roller, identiteter och berättelser inte längre passar, även om de en gång gav oss trygghet. Att våga släppa taget om kampen, om kontrollen och om behovet av att hela tiden veta vad som kommer härnäst är en resa i tillit. Först kan det kännas som att stå i tomhet men i det där mellanrummet finns också något heligt. En plats där stillhet, sanning och liv börjar röra sig på nytt.För mig handlar den shamanska döden om Surrender – överlämnandet. Att låta det gamla få dö, så att något nytt kan födas. Och paradoxalt nog: att bli mer levande än någonsin.✨ I det här avsnittet delar jag: – Vad den shamanska döden egentligen handlar om – Hur du kan känna igen när något inom dig är redo att avslutas – Skillnaden mellan att ge upp och att överlämna – Kraften i mellanrummet, det heliga tomrummet – En enkel ritual för att skapa plats för det nyaBjud in AI som kollega ✨En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här.Upptäck Aligned Intelligence ✨Ett kostnadsfritt webinar för dig som vill utforska hur AI kan bli ett tryggt och mänskligt stöd i ditt företagande – utan att ta över din röst eller kompromissa med det som är viktigt för dig. Här visar jag hur du kan samskapa med AI på ett sätt som frigör tid, energi och kreativitet – så att du kan arbeta lättare, smartare och mer i flöde. Gör dig redo och titta på det inspelade webinaret här.Skapa din AI-guide – jobba smartare med AI på ditt sätt ✨I kursen får du en steg-för-steg-process för att skapa ett AI-stöd som följer din unika röst och energi. Lär dig frigöra tid, hitta fokus och skapa med mer flöde i ditt företagande. Läs mer här och ta första steget mot ett enklare företagande redan idag.Skapa flöde, frihet och glädje i ditt företag ✨Introduktion till Flödande företagande med energimedicin är en kostnadsfri mini-kurs i fem delar. Korta, inspirerande filmer som guidar dig till hur den shamanska energimedicinen ger dig klarhet, riktning och energi till ditt företagande. Tryck här och börja redan idag.Kom med i Själasystrar ✨Det finns en plats online för dig som vill vara dig själv fullt ut, göra din grej och få betalt för att vara du. För dig som vill företaga från själ och hjärta, låta din inre vishet guida dig och ha stöd och support på resan. I medlemstjänsten blandar vi andlighet och praktik för att du ska ha ett harmoniskt, hållbart och lönsamt företag där du är trygg, känner glädje och djupare mening. Träffar live och ett ständigt växande bibliotek med bland annat inspelade föreläsningar, workshops och meditationer. Material som både stöttar din egen inre utveckling och ditt företags utveckling. Läs mer om Själasystrar här och kliv in idag. Som medlem får du dessutom självstudiekursen Skapa din andliga praktik och låt energin flöda utan extra kostnad.⚜️Agneta Wahlström heter jag som driver podden Nyckeln till frihet.Jag har gått från att känna mig som en utomjording till att känna mig hemma hos mig själv med en magisk relation till min inre visa kvinna. Med andra ord talar jag av egen erfarenhet när jag säger att din största styrka är den du innerst inne är. Oavsett vilken personlighetstyp du har är det oerhört viktigt att vara den du är. Att vara sann med dig själv. När du stadigt står i ditt jag – och agerar därefter – levererar du en oerhört stark energi. En energi som leder dig till det liv du längtar efter. För mig har shamansk energimedicin varit avgörande för att:✨ bli trygg och stark i mig själv✨ hitta min grej✨ modigt våga följa det min inre vishet guidar mig tillAllt både privat och som företagare. Och det är precis det här jag gör – guidar introverta kvinnor att hitta sin grej, sin inre vishet. Och jag gör det på ett sätt som passar just dig. Så att du känner dig trygg. Jag erbjuder gemenskap i ett systerskap, enskilda sessioner eller guidning om du vill göra jobbet själv. Du väljer helt enkelt. Allt i livet är energi och genom att skifta din egen kan du skapa stordåd i ditt liv. När du gör vad som krävs för att komma hem till dig själv blir du en skapande magnet och kan ta dina första steg mot att göra verklighet av dina drömmar.Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

I del två med Emilia Nilsson, där letar jag efter den där nyckeln till framgång. Vad är det som skiljer agnarna från vetet egentligen?Från och med nästa helg så drar vi igång med filmer igen :Dwww.patreon.com/jaktvloggen

Rädslan som väktare och om modet att gå igenom portenRädslan har ofta dåligt rykte. Vi ser den som ett hinder, något vi måste övervinna eller trycka bort. Men vad händer om vi istället börjar lyssna?I det här avsnittet utforskar jag rädslan som en väktare, en guide som visar vägen till det som vill läkas, mjukna och växa inom oss. För ibland signalerar rädslan verklig fara. Men lika ofta pekar den på något annat: en gräns vi är redo att tänja på, en ny nivå i vår utveckling, en möjlighet att välja utifrån kärlek istället för försiktighet.Jag delar min egen erfarenhet av att möta rädsla med nyfikenhet och närvaro och hur det förändrade både min energi och mitt sätt att skapa. Det handlar inte om att bli orädd, utan om att bli friare.✨ Det här får du med dig från avsnittet:– Hur du kan lyssna till rädslan som en vägvisare, inte en fiende– Skillnaden mellan rädsla som varnar och rädsla som vill vägleda– Hur modet att möta rädslan öppnar för frihet och kärlek– En enkel övning för att röra dig framåt med trygghet– Varför vägen ur ofta är vägen igenomBjud in AI som kollega ✨En introduktionsguide för dig som vill samarbeta med AI på ett sätt som känns sant, hållbart och i linje med den du är. Du behöver inte välja mellan teknik och känsla. Lär dig hur AI kan bli ett energismart stöd i ditt företagande – så att du får mer tid, mer flöde och mer kraft att skapa på ditt sätt. Hämta ditt kostnadsfria exemplar här.Upptäck Aligned Intelligence ✨Ett kostnadsfritt webinar för dig som vill utforska hur AI kan bli ett tryggt och mänskligt stöd i ditt företagande – utan att ta över din röst eller kompromissa med det som är viktigt för dig. Här visar jag hur du kan samskapa med AI på ett sätt som frigör tid, energi och kreativitet – så att du kan arbeta lättare, smartare och mer i flöde. Gör dig redo och titta på det inspelade webinaret här.Skapa din AI-guide – jobba smartare med AI på ditt sätt ✨I kursen får du en steg-för-steg-process för att skapa ett AI-stöd som följer din unika röst och energi. Lär dig frigöra tid, hitta fokus och skapa med mer flöde i ditt företagande. Läs mer här och ta första steget mot ett enklare företagande redan idag.Skapa flöde, frihet och glädje i ditt företag ✨Introduktion till Flödande företagande med energimedicin är en kostnadsfri mini-kurs i fem delar. Korta, inspirerande filmer som guidar dig till hur den shamanska energimedicinen ger dig klarhet, riktning och energi till ditt företagande. Tryck här och börja redan idag.Kom med i Själasystrar ✨Det finns en plats online för dig som vill vara dig själv fullt ut, göra din grej och få betalt för att vara du. För dig som vill företaga från själ och hjärta, låta din inre vishet guida dig och ha stöd och support på resan. I medlemstjänsten blandar vi andlighet och praktik för att du ska ha ett harmoniskt, hållbart och lönsamt företag där du är trygg, känner glädje och djupare mening. Träffar live och ett ständigt växande bibliotek med bland annat inspelade föreläsningar, workshops och meditationer. Material som både stöttar din egen inre utveckling och ditt företags utveckling. Läs mer om Själasystrar här och kliv in idag. Som medlem får du dessutom självstudiekursen Skapa din andliga praktik och låt energin flöda utan extra kostnad.⚜️Agneta Wahlström heter jag som driver podden Nyckeln till frihet.Jag har gått från att känna mig som en utomjording till att känna mig hemma hos mig själv med en magisk relation till min inre visa kvinna. Med andra ord talar jag av egen erfarenhet när jag säger att din största styrka är den du innerst inne är. Oavsett vilken personlighetstyp du har är det oerhört viktigt att vara den du är. Att vara sann med dig själv. När du stadigt står i ditt jag – och agerar därefter – levererar du en oerhört stark energi. En energi som leder dig till det liv du längtar efter. För mig har shamansk energimedicin varit avgörande för att:✨ bli trygg och stark i mig själv✨ hitta min grej✨ modigt våga följa det min inre vishet guidar mig tillAllt både privat och som företagare. Och det är precis det här jag gör – guidar introverta kvinnor att hitta sin grej, sin inre vishet. Och jag gör det på ett sätt som passar just dig. Så att du känner dig trygg. Jag erbjuder gemenskap i ett systerskap, enskilda sessioner eller guidning om du vill göra jobbet själv. Du väljer helt enkelt. Allt i livet är energi och genom att skifta din egen kan du skapa stordåd i ditt liv. När du gör vad som krävs för att komma hem till dig själv blir du en skapande magnet och kan ta dina första steg mot att göra verklighet av dina drömmar.Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

En av landets mest eftersökta kriminella ledare landade i Sverige i torsdags kväll. Det handlar om Dalennätverkets ledare Greken som greps i Mexiko i lördags. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. ”När vi kan beskriva det våldskapital som de här kriminella aktörerna sitter på, hur de anstiftar och koordinerar våld i Sverige, så har det gett effekt, det har varit en nyckel till framgång att de har förstått den svenska bilden”, det säger Hanna Paradis, biträdande chef för utredningsenheten på NOA, polisens nationella operativa avdelning. Dalennätverkets ledare, 27-åriga Mikael Ahlström Tenezos - kallad ”Greken” greps i Cancún i Mexiko i lördags. Han har befunnit sig i Mexiko i flera år och misstänks ha fortsatt beordra brott i Sverige därifrån. Svenska myndigheter har länge försökt få hem kriminella så att de kan ställas inför rätta men det har varit svårt. I fallet Tenezos så uppehöll han sig illegalt i Mexiko, som nu deporterat honom. På torsdagen flögs han till Sverige och greps på kvällen. 27-åringen är häktad i sin utevaro från 27 olika brott av tre olika tingsrätter. Under helgen väntar häktningsförhandlingar mot honom. P3 Krim har sökt hans försvarare Joel Apitzsch under dagen men inte nått honom, tidigare i veckan har han sagt att hans klient förnekar brott. Programledare: Jenny Hellström och Linus LindahlReporter: Petra Berggren Producent: Jenny HellströmKontakt: p3krim@sverigesradio.seTipstelefon: 0734-61 29 15 (samma på Signal)

Fluent Fiction - Swedish: Unlocking Secrets: Lina's Historical Discovery at Skansen Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/sv/episode/2025-10-01-07-38-20-sv Story Transcript:Sv: Lina stod vid ingången till Skansen och drog in den friska höstluften.En: Lina stood at the entrance to Skansen and breathed in the fresh autumn air.Sv: Löven prasslade under hennes fötter när hon gick in i museet med Oskar och Elin.En: The leaves rustled under her feet as she walked into the museum with Oskar and Elin.Sv: Himlen var täckt av ett molntäcke som spred ett mjukt, stilla ljus över de gamla byggnaderna.En: The sky was covered with a blanket of clouds that spread a soft, still light over the old buildings.Sv: "Vi borde börja vid den historiska delen," sa Oskar upprymt.En: "We should start with the historical section," said Oskar excitedly.Sv: Elin nickade och tog hans hand medan de gick mot de gamla stugorna.En: Elin nodded and took his hand as they walked towards the old cottages.Sv: Lina följde tyst efter sina vänner, med blicken dröjande över de vackra träbyggnaderna som bar på historier från en svunnen tid.En: Lina silently followed her friends, her gaze lingering over the beautiful wooden buildings that held stories from a bygone era.Sv: Efter en stunds utforskande hittade Lina en gammal bok i museets presentbutik.En: After a while of exploring, Lina found an old book in the museum's gift shop.Sv: Hon öppnade den och till sin förvåning föll ett vykort ut.En: She opened it, and to her surprise, a postcard fell out.Sv: På kortet stod det en kryptisk meddelande: "Nyckeln finns där tiden glömts."En: On the card was a cryptic message: "The key is where time is forgotten."Sv: Hennes hjärta började slå snabbare av spänning.En: Her heart began to beat faster with excitement.Sv: "Oskar, Elin, kom och titta på det här!"En: "Oskar, Elin, come look at this!"Sv: ropade hon och visade dem vykortet.En: she called, showing them the postcard.Sv: Men Oskar skrattade bara och ryckte på axlarna.En: But Oskar just laughed and shrugged.Sv: "Det är nog bara en gammal skoj," sa han.En: "It's probably just an old joke," he said.Sv: Elin nickade instämmande.En: Elin nodded in agreement.Sv: Men Lina kände något annat.En: But Lina felt something different.Sv: Det var som om vykortet svävade mellan det förgångna och nuet.En: It was as if the postcard floated between the past and the present.Sv: Hon visste att hon var tvungen att följa spåret, oavsett vad de andra trodde.En: She knew she had to follow the trail, no matter what the others thought.Sv: När museet började stänga, bestämde sig Lina för att gå till en av de förbjudna områdena.En: As the museum began to close, Lina decided to go to one of the forbidden areas.Sv: Hon kände att det fanns mer att upptäcka.En: She felt there was more to discover.Sv: Med bultande hjärta smög hon sig in i ett rum där en gammal skrivpulpet stod ensam i ett hörn.En: With a pounding heart, she sneaked into a room where an old writing desk stood alone in a corner.Sv: Hon undersökte skrivbordet noggrant och upptäckte en dold fack.En: She examined the desk carefully and discovered a hidden compartment.Sv: Där inne låg ett gammalt fotografi.En: Inside, there was an old photograph.Sv: Från bilden vakade en man med bekant ansikte, en historisk figur från Sverige som Lina hade studerat förut.En: From the picture, a man with a familiar face watched over, a historical figure from Sweden that Lina had studied before.Sv: Ansiktsdragen matchade med texten på vykortet.En: The facial features matched the text on the postcard.Sv: Häpna insåg hon att hon hade upptäckt en historisk länk hon aldrig kunde förväntat sig.En: Astonished, she realized she had discovered a historical link she could never have expected.Sv: När hon kom ut från museet, hade Oskar och Elin väntat på henne.En: When she came out of the museum, Oskar and Elin were waiting for her.Sv: Hon berättade allt, från det kryptiska meddelandet till mannen på fotografiet.En: She told them everything, from the cryptic message to the man in the photograph.Sv: Deras ögon lyste av beundran.En: Their eyes shone with admiration.Sv: "Wow, Lina," sa Elin.En: "Wow, Lina," said Elin.Sv: "Du borde få skriva om det här."En: "You should write about this."Sv: Oskar nickade och klappade henne på axeln.En: Oskar nodded and patted her on the shoulder.Sv: "Grattis, du har bevisat att du har en riktig detektivnerv."En: "Congratulations, you've proven you have a real detective instinct."Sv: Lina log stolt.En: Lina smiled proudly.Sv: För första gången ifrågasatte hon inte sin egen potential som historiker.En: For the first time, she didn't question her own potential as a historian.Sv: Hon hade hittat sin röst bland historiens viskningar, och hon visste exakt var hon hörde hemma.En: She had found her voice among the whispers of history, and she knew exactly where she belonged.Sv: När de lämnade Skansen, kände hon en ny styrka inom sig – hennes egna berättelse var precis på väg att börja.En: As they left Skansen, she felt a new strength within her—their own story was just about to begin. Vocabulary Words:entrance: ingångenrustled: prassladelingering: dröjandebygone: svunnencryptic: kryptiskcompartment: fackhistorical: historiskphotograph: fotografiadmiration: beundranpotential: potentialdiscovered: upptäckthidden: doldastonished: häpnaforbidden: förbjudnahistorian: historikertrail: spårpounded: bultandeexamined: undersöktefamiliar: bekantgaze: blickenshrubbery: meddelandeinstinct: detektivnervpotential: hållbarhetwhispers: viskningarenchantment: förtrollningsneaked: smögcompartment: fackshone: lysteshrugged: ryckte på axlarnamurmur: viskning

Vi gästas av sportkommentatorn Roberto Vacchi! Sedan 1993 har vi kunnat höra den karakteristiska rösten årligen på Tour De France-sändningarna och hans engagemang och insikt i cykelvärlden har lockat fler än bara inbitna cykelnördar att följa de stora loppen. Roberto har sedan sin start som kommentator för cyklingen även börjat kommentera skidor, skidskytte, fotboll och friidrott vid olika galor. I veckans avsnitt får vi veta allt om vad som behövs för att göra ett kommentatorsjobb som fångar publiken och hur Roberto (ofta i samspel med Anders Adamsson gjorde för att upphöja sportkommentering till en konstart.  John har återigen passerat 20 mil för veckan och fortsätter på sin obehagligt positiva bana. All laban har dock medfört att han ramlat två gånger. Manne har börjat springa mycket backe på bandet i förberedelse för bergsäventyret i Schweiz.  Veckans Sponsorer: Storytel, Saucony, Lumonite och gymkedjan STC  Anmälningslänk Springande bokcirkeln   Gratis månad med Storytel

I detta avsnitt möts Lena och Lars för ett samtal om vanor, förändring och reflektionens kraft. Genom konkreta exempel och insikter från mångårigt arbete med utvecklingsprocesser visar de hur små justeringar i vardagen kan skapa stora effekter – både för individen och verksamheten. Du får praktiska tips på hur du kan börja reflektera regelbundet, varför det är viktigt att stanna upp och tänka efter, och hur du undviker vanliga fallgropar som stress och ineffektiva mötesrutiner. Avsnittet bjuder på inspiration till att ta kontroll över din riktning – precis som en orienterare som stannar upp för att ta ut kursen.

Kristina Swenningsson är gäst och pratar om värdet av kreativitet och innovation i företag. Kristina förklarar att dagens snabba förändringar inom teknik, miljö och omvärld gör innovationsförmåga nödvändig för långsiktig framgång. Hon betonar att struktur är avgörande för att få ut idéer och omsätta dem i praktiken. Några lärdomar * Struktur och strategi är avgörande för att innovationsförmåga ska bli en styrka, inte slumpmässiga insatser. * Kreativitet och innovation ökar konkurrenskraft, engagemang och gör organisationer mer attraktiva som arbetsgivare.   _

Att gå helt upp i en syssla så pass mycket att tid och rum slutar existera kan vara en nästan magisk upplevelse. Och visst är flow ett så härligt tillstånd att man vill uppleva det oftare? Björn och Lina går igenom hur man kan gå till väga för att försätta sig i flow, både på jobbet och på fritiden.Det här är fjärde avsnittet i vår sommarspecial där vi varje vecka repriserar våra absoluta favoritavsnitt, med nya intron. Ett slags greatest hits ur vår katalog med hundratals avsnitt. Vi håller också vårt heliga löfte om nya avsnitt 52 veckor om året – varje fredag hela sommaren kommer sprillans fredagsfrågor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när vi slutar kämpa i egen kraft och istället kapitulerar inför Guds väg? I detta första avsnitt i sommarserien med Ulrika Bilby fördjupar vi oss i nyckel 1 från boken Du är utvald – “Kapitulera”. Du får ta del av ett sårbart och kraftfullt samtal om att våga leda inifrån, att ta ägarskap för sitt liv, och om hur vi kan skapa både–och-lösningar i stället för att fastna i antingen–eller-tänk. Vi pratar också om skillnaden mellan att vara sårbar och att vara ett offer – och varför sårbarhet är en styrka i ledarskap, föräldraskap och frihetsföretagande.

Nyckeln till att dina kursdeltagare ska lyckas och nå resultat med din kurs beror till stor del på hur du presenterar materialet. I det här avsnittet pratar vi om hur du kan skapa digitala utbildningar med genomtänkt digital pedagogik. Lyssna för att få reda på:

Douglas Thor är förbundsordförande för Moderata ungdomsförbundet MUF och nu aktuell med boken Nyckeln utanför dörren. Lyssna på hela avsnittet här: https://medlem.io/godton/1191-338-douglas-thor-om-nyckeln-utanfor-dorren

21. Vad vill egentligen Moderaterna, mer än att ”få ordning på Sverige”? Andreas Ericson diskuterar med Douglas Thor, ordförande för Moderata ungdomsförbundet, som skrivit boken ”Nyckeln utanför dörren” där han berättar hur han ser på framtidens samhälle och vägen dit.

Det bubblar upp en massa känslor i veckans spanartrio. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Spanarna – veckans panel 31 januari 2025Jessik Gedin: de nya känslorummen.Niklas Källner: råd till självförtroende.Camilla Lif: spionstickning.Spanarna i P1 – programmet görs av:Programledare: Kristian LuukProducent: Estrid HolmTekniker: Susanne MartinssonMusikredaktör: Berit NygrenSpanarna i Sveriges Radio P1 är ett underhållningsprogram och en podd för dig som är nyfiken på vad vi har att vänta av framtiden på gott och ont och gärna hör det spekuleras om detta med glimten i ögat.

Hur lyckas man balansera en snart fyrabarnsfamilj med intensivt jobb i en högpresterande bransch? Entreprenören och På Spåret-aktuella Sara Wimmercranz ger sina tankar! Programledare är Nina Campioni. Repris.Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Charlotte Kalla om glass & ballonger, tvivel, framgång, SoMe, identitet och nyckeln till 9 OS-medaljer Jag pratar med Charlotte Kalla om sin tid som elitidrottare och livet efter karriären. Här är några av de viktigaste ämnena vi berör: Identitet efter karriären: Hur hanterar man övergången från elitidrottare till vardagsliv och småbarnsförälder, blir det identitetskris? Prestation och press: Kände Charlotte pressen från sig själv, media eller sponsorer – och hur balanserade hon privatlivet med offentligheten, och när blev hon riktigt förbannad?...och varför valde hon att träna utanför landslaget under ett par säsonger? Lärdomar från idrottskarriären: Vad tar hon med sig från alla framgångar (och motgångar) in i det “vanliga livet”, och varför tyckte hon om norskorna? Råd till unga idrottare: Vad är viktigast att tänka på för att lyckas i idrotten – och när och varför bestämde hon sig för att "satsa"? Träning idag: Hur håller Charlotte igång, och vad har förändrats sedan hon slutade tävla? Tränar hon alltid oavsett skitväder? ...och sist men inte minst - vem har störst svensk guldchans på VM i Trondheim? Detta och mycket mer hittar ni i podden #snabbanan där Ola Strömberg ställde frågorna och Charlotte Kalla svarade.

~ Koden TRUE15 ger dig 15% rabatt på True me method: https://josefindahlberg.se/products/true-me-method~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=enTack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!Love Josefin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är det känslostormar eller faktaknäck? Är det att sätta sig själv eller intervjupersoner i centrum? Är det att bege sig ut i landet eller att spränga sig in i maktens innersta rum? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I veckan har vi med hjälp av reporter Tonchi Percan och artificiellt intelligens analyserat alla nominerade och alla vinnare från dom senaste tio åren för att hitta den magiska formeln: Vad krävs för att vinna Stora Journalistpriset?Reporter: Tonchi Percan SvD granskar “superjuristen” - vilken roll spelade medierna i att bygga hans hjältestatus?I veckan släppte Svenska dagbladet sin poddsatsning Frälsaren— det är en svindlande historia om en jurist som företräder mängder av offer för olika bedrägerier. Men redan innan SvD:s poddserie så har han faktiskt figurerat en hel del i medier. Framförallt eftersom han försökt med kamikazeuppdraget att dra Facebookgrundaren Mark Zuckerberg inför domstol i Sverige.SvD:s poddserie visar att juristen inte är allt det han utgett sig för att vara. Men det är också en historia som väcker frågor om vilken roll medier kan spela i att bygga upp förtroende för en person och vilka förväntningar kan man ha på redaktioner att göra ordentliga bakgrundskontroller när någon kommer med en smaskig nyhetsstory? Reporter: Erik PeterssonMediehusen flyr X efter valet i USA - hur ska man se på plattformen nu när den hamnat ett steg från världens mäktigaste man?Ända sen techmiljardären Elon Musk köpte X, tidigare Twitter, för drygt två år sedan har debattens vågor gått höga – om vad det egentligen blivit av plattformen. Det en gång så omtyckta diskussionstorget och mikrobloggen med högt i tak - ja det anklagas nu för att vara en giftig göl med desinformation och konspirationsteorier. Samtidigt så tycker förespråkarna att den snarare blivit yttrandefrihetens sista högborg. Alldeles oavsett så står det nu klart att X i alla fall inte längre är alla nyhetsredaktioners favoritplats, för nu har allt fler mediehus - både svenska och internationella - valt att lämna plattformen. Och det med buller och bång. Sedan Donald Trumps valvinst i USA och ägaren Elon Musks nära relation till den tillträdande presidenten har den här frågan kommit att få förnyad aktualitet: Vad har X egentligen blivit och finns det något värde för journalister att vara där?Reporter är Alexandra Sannemalm.

Är det trygghet, pengar, en snäll sambo som gör dig lycklig? När forskare försökte ta reda på vad som gör att människor känner sig lyckliga upptäckte de en lite oväntad men avgörande faktor. På en kvart får du veta vad som faktiskt spelar roll för hur nöjd man känner sig med livet, och vad man själv kan göra för att känna sig som en lyckans ost. Med Maria Jelmini, vetenskapsreporter på SvD Programledare: Henning Eklund Producent: Pernilla Ericson, Moa Larsson Redaktör: Elin Roumeliotou, Lucas Brischetto Klipp från: Morgonpasset i P3, SR: Bob Hansson om livet, P4 Stockholm, P4 Halland Vi vill ha feedback och önskemål! Kontakta oss på: dagensstory@svd.se

Hanna är åter tillbaka på sin favoritplats på jorden och anammar sexy aura affirmations medan Lojsan förbereder sig för krig. Hur man romantiserar livet och firar livet verkar vara nyckeln till lycka och det är precis det Hanna och Lojsan förespråkar, för varför gå runt och känna sig ful och ledsen om man kan känna sig snygg och lycklig?Följ oss på instagram och Tiktok @mandagsvibe, gå med i facebookgruppen "Måndagsvibbare" och skicka dilemman, frågor, am I the asshole och fuckboy or not till mandagsvibepodd@gmail.com. Hadeee!