Rulla vagn-podden

Vilken är bästa åldern att sluta med blöjan? Hur slipper du negativ stress? Och hur sjutton gör man om barnet bara vägrar pottan?I säsongens sista avsnitt går vi all in på potträning och att bli blöjfri. BVC-sköterskan Lisa Västberg guidar oss genom de bästa tipsen inför potträningen och svarar på lyssnarnas frågor. Vi pratar om bästa tiden för att bli blöjfri, vad man gör om barnet helt vägrar bajsa på pottan och när det är dags att sluta med blöjan på natten. Avsnittet sponsras av Bonti, Decubal och Apohem. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vad sjutton är egentligen anknytning? Vad kan störa relationen? Och hur vet du att din bebis har en trygg anknytning? I dagens avsnitt djupdyker vi i ämnet anknytning tillsammans med barnpsykologen Clara Linnros. Vi pratar om hur det egentligen går till när anknytning skapas och vad som kan påverka den både positivt och negativt. Clara svarar också på lyssnarnas frågor om anknytning. Avsnittet sponsras av Bonti och Decubal. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vad är normalt när det gäller nyföddas sömn? När kan du börja med rutiner? Och hur sjutton vet man om bebisen sover för lite?I veckans avsnitt pratar vi om nyföddas sömn med sömncoachen Courtney Landin, som också är författare till boken “Happy sleeping baby”. Varför sover nyfödda som de gör? Vad är supermjuka rutiner att börja med redan när bebisen är liten? Och hur förstärker du en bra dygnsrytm? Vi hinner också svara på lyssnarfrågor, bland annat om nyfödda kan sova för lite. Avsnittet sponsras av Bonti och Apohem. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Är det normalt att kärleken till bebisen tar tid? Hur mår kroppen efter en förlossning? Och hur gör man när hela släkten vill komma på besök?I dagens avsnitt pratar vi med BVC-sköterskan Lisa Västberg om den första tiden med bebis. VI pratar om den känslomässiga berg-o-dalbanan, om det är normalt att det tar tid att känna kärlek till bebisen och hur både kroppen och knoppen mår efter en förlossning. Avsnittet sponsras av Bonti och Multi-Mam. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Varför är det viktigt att veta att man duger, trots att man inte är perfekt? Och hur sjutton sätter man gränser på ett bra sätt?Idag pratar vi med beteendevetaren och författaren Petra Krantz Lindgren varför det är så viktigt med barns självkänsla. Hur kan du som förälder påverka den? Hur sätter man gränser utan att hota och muta?Avsnittet sponsras av Bonti och Polarn O. Pyret. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Kan för lite sömn påverka bebisens utveckling negativt? Hur mycket sömn är rekommenderat för små barn? Och vad är egentligen grundläggande för bra sömnvanor? Det här avsnittet med sömnforskaren Frida Rångtell vill du inte missa. Hon berättar hur och varför bebisens sömn är viktigt för utvecklingen. Vi pratar också om hur sömnen fungerar för små barn och varför bra sömn gör det enklare att lära sig nya färdigheter. Avsnittet sponsras av Bonti och Polarn O. Pyret. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur slipper man vardagsbråk? Hur hanterar man dåligt samvete över egentid? Och hur sjutton hittar man lusten till sex igen?Idag får vi höra psykologen Clara Zelleroth tankar om lyssnarnas frågor. Vi pratar om dåligt samvete över att ta tid för sig, att kämpa med sexlusten under småbarnsåren och att ha en jobbig känsla inför att gå tillbaka till jobbet. Vi hinner också prata om hur man slipper bråk trots att den ena är spontan och den andra vill ha ordning och reda i schemat. Avsnittet sponsras av Polarn O. Pyret och Multi-Mam. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur kan du minska på trots-utbrotten? Är det okej själv att bli arg? Och vad sjutton är trots egentligen?Idag pratar vi med författaren Petra Krantz Lindgren om barn i den så kallade trots-åldern. Vi snackar om hur man som förälder kan hantera det egna tålamodet och om det är okej att bli arg ibland. Vi pratar också om vad trots egentligen är och hur du som förälder kan minska konflikterna hemma. Inte missa!Avsnittet sponsras av Apohem och Polarn O. Pyret. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Idag får vi höra BVC-sköterskan Lisa Västbergs svar på 5 vanliga frågor som de flesta föräldrar ställer sig den första tiden - om allt från sömn och blöjbyten till om det faktiskt är okej att säga nej till besök. Avsnittet sponsras av Apohem och Multi-Mam. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens avsnitt träffar vi psykologerna Kajsa Lönn Rhodin och Maria Lalouni, som är författare till boken “Vad alla föräldrar borde få veta”. De berättar om varför det är så viktigt att vara närvarande, att kvantitet faktiskt är kvalitet när det gäller tid med barn och hur man gör för att slippa så många konflikter med sitt barn. Vi hinner också prata om fem riktigt smarta föräldrafinesser, att sätta gränser och varför det är så viktigt att tänka på tonen. Ett riktigt måste-lyssna-avsnitt!Avsnittet sponsras av Polarn O. Pyret och Viruseptin. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Idag pratar vi med BVC-sköterskan Lisa Västberg om hur man slutar med amning eller flaska på natten. Vi snackar om när det kan vara rimligt att sluta äta nattetid, hur man gör rent konkret och om det är nödvändigt med skriknätter.Avsnittet sponsras av Apohem och Multi-Mam. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det här avsnittet möter vi Hanna Fischer, som är legitimerad psykolog och psykoterapeut inom KBT på Moment Psykologi. Hon kan det mesta om barn och sömn. Vi pratar om varför barn sover så dåligt, om varför nattningsrutinen är så viktig och vad som påverkar sömnen i olika åldrar. Ett riktigt matigt avsnitt för dig som vill sova lite bättre!Avsnittet sponsras av Apohem och Polarn O. Pyret. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens avsnitt får du barnpsykologen Martin Forsters bästa råd kring hur du från början lägger grunden rätt för en bra relation med ditt barn. Vi pratar om hur viktigt det är med positiv uppmuntran, varför lek kan göra att det blir färre konflikter och hur du lyssnar och ställer frågor på rätt sätt. Vi hinner också diskutera hur man som förälder minskar bråken och behåller sitt eget tålamod. Ett måste-lyssna-på-avsnitt för alla föräldrar!Avsnittet sponsras av Viruseptin. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I säsongens sista avsnitt träffar vi psykologen och författaren David Edfelt, som bl a skrivit boken “Få familjen att funka”. Tillsammans pratar vi om hur viktiga rutiner är för att skapa trygghet i vardagen och minska konflikter. Vi snackar också om hur bilder kan vara en bra hjälp för att ge ditt barn hjälp steg för steg, vilket gör hen mer självständig och självgående. Avsnittet sponsras av Multi-Mam, Knodd, Apohem, Viruseptin och Dina Försäkringar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt får du veta allt om din nyfödda bebis utveckling de första tre månaderna. Lisa Bak, barnsjuksköterska på Knodd, guidar oss genom allt du vill veta om bebisens milstolpar. Hur är det till exempel för din bebis att födas? Hur funkar kommunikationen? Och varför vaknar nyfödda så himla ofta? In och lyssna! Avsnittet är ett samarbete med appen Knodd. I Knodd-appen träffar du erfarna barnläkare och barnsjuksköterskor direkt i mobilen, oftast inom 4 minuter - helt kostnadsfritt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt pratar vi om den så kallade trotsåldern när det lätt blir konflikter och utbrott. På plats finns Maria Lalouni och Kajsa Lönn Rhodin, som är psykologer och författare till boken “Vad alla föräldrar borde få veta”. De guidar oss i hur vi konkret hanterar utbrott, sätter gränser, förebygger i vardagen och behåller vårt eget lugn mitt i det stormande känslokaoset. Avsnittet sponsras av Multi-Mam, Polarn O. Pyret, Dina Försäkringar och Viruseptin. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens avsnitt träffar vi psykologen Frida Dahlbäck och pratar om varför barn blir "mammiga" eller "pappiga". Frida svarar på lyssnarnas frågor om varför mammighet eller pappighet uppstår - och hur du konkret hanterar det på bästa sätt. Vi pratar också om hur jobbigt det kan vara som förälder att bli bortvald. Avsnittet sponsras av Polarn O. Pyret, Multi-Mam, Knodd och Viruseptin. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt djupdyker vi i ämnet nyfödda bebisar och allt du behöver veta om de första veckorna hemma. Johan Holmgren, barnspecialistsjuksköterska på Knodd, svarar på allt du vill veta om första tiden - ja, allt från matningar och blöjbyten till varför nyfödda andas så konstigt. In och lyssna!Avsnittet är ett samarbete med appen Knodd. I Knodd-appen träffar du erfarna barnläkare och barnsjuksköterskor direkt i mobilen, oftast inom 4 minuter - helt kostnadsfritt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sömncoachen Courtney Landin ger oss sina bästa kring bebisars sömn. Vi konstaterar att vi föräldrar inte kan styra om bebisen somnar, men däremot ge rätt förutsättningar för bra sömn. Vi hinner snacka om rutiner, bebisars olika personligheter och hur du successivt kan lära din bebis att somna på egen hand. Avsnittet sponsras av Polarn O. Pyret, Multi-Mam, Knodd, Viruseptin och Dina Försäkringar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

“Passa på och njut. Den här tiden går så fort!”. Ja, det får man som förälder höra ofta. Men hur blir man en sån där som går runt och njuter hela tiden, när det bitvis är rätt så kämpigt under småbarnsåren? Det pratar vi om i dagens avsnitt med mindfulnessinstruktören Maria Tholén. Hon lär oss att upptäcka när stressen kommer och när vi borde ta en minut för mindfulness. Avsnittet är ett samarbete med Apohem (15 % rabatt med koden RULLAVAGN). See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En kort mindfulness-meditation för dig som är småbarnsförälder med Maria Tholén, instruktör i mindfulness. Sätt dig bekvämt, så börjar vi! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur får man fart på sexlivet när ingen vill ta initiativ? Hur blir BÅDA föräldrarna lika ansvariga för bebisen och hemmet? Och varför är det så himla viktigt att vara ett team?Idag får vi besök av sexologen och terapeuten Kalle Norwald för att diskutera relationen och sexlivet under småbarnsåren. Varför blir det lätt så att en blir familjens ofrivilliga projektledare som ansvarar för bebis och hem? Hur blir man ett bättre team som föräldrar? Och hur sjutton får man igång sexlivet när ingen vill ta initiativ? Avsnittet sponsras av Polarn O. Pyret, Multi-Mam, Knodd och Dina försäkringar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Kan man sluta amma på natten, trots att bebisen skriker? Hur förbereder man storasyskonet att en ny bebis är gång? Och hur hanterar man rädsla för spöken?I det här avsnittet ger BVC-sköterskan Lisa Västberg svar på 10 vanliga frågor från våra Instagram-följare. Vi hinner prata om att sluta amma på natten, vad man gör när bebisen inte är intresserad alls av mat och hur i hela friden man behåller tålamodet med en trotsig treåring. Vi hinner också snacka om bebisens huvudform, hur du bäst hanterar rädsla för spöken och hur du förbereder storasyskonet på en ny bebis i familjen. Avsnittet sponsras av Polarn O. Pyret, Multi-Mam, Knodd och Dina försäkringar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Varför har vi så ofta dåligt samvete som föräldrar? Vad är viktigt för en bra relation? Och är det okej att vi misslyckas ibland?Idag pratar vi barnsjuksköterskan Sandra Österström som gått all in på relationen mellan barn och föräldrar. Vi snackar om det dåliga samvetet som verkar gå hand i hand med att vara förälder, vad som skapar en bra relation och varför det är så lätt att tappa tålamodet. Det blir lyssnarfrågor på temat vardagsbråk och att vara en bra förebild. In och lyssna!Avsnittet sponsras av Multi-Mam, Knodd och Propyless. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Varför sover bebisar som de gör? Vad händer när ett barn får nattskräck? Och varför drömmer småttingarna så mycket? Sömnforskaren förklarar!I dagens avsnittet snackar vi sömn! Sömnforskaren Frida Rångtell berättar om hur bebisars sömncykler funkar och varför de sover som de gör. Vi pratar också om nattskräck, drömmar och hur dygnsrytmen hos bebisar kan påverkas. Avsnittet sponsras av Knodd, Dina Försäkringar, Polarn O. Pyret och Propyless. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur ofta har andra småbarnsföräldrar sex? Är det normalt att lusten minskar? Och varför är det så svårt att få till det, även om man vill? Idag får vi besök av sexologen och terapeuten Kalle Norwald för att diskutera sexlivet efter barn. Hur ofta har “alla andra” sex? Vad gör man när lusten är som bortblåst? Och hur sjutton behåller man gnistan mitt i de smått kaotiska småbarnsåren? Det pratar vi om idag! Avsnittet sponsras av Polarn O. Pyret, Knodd och Dina Försäkringar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

När är bästa tiden att börja förskolan? När ska ett kort tungband klippas? Och varför i hela friden får 1,5-åringen utbrott? 10 frågor till BVC-sköterskan!I det här avsnittet ger BVC-sköterskan Lisa Västberg svar på 10 vanliga frågor från våra Instagram-följare. Vi hinner prata om bebisar kan bli tjocka av modermjölksersättning, hur du som förälder kan göra inskolningen lättare och när ett kort tungband ska klippas. Vi hinner också prata om bästa åldern för att börja på förskolan, om burkmat är lika okej som hemlagad och när det är dags att sluta med välling på kvällen. Avsnittet sponsras av Multi-Mam, Minstingen, Dina försäkringar och Polarn O. Pyret. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vad är den vanligaste anledningen till att din bebis ofta vaknar på natten? Hur slipper du vagga eller amma till sömns? Och hur sjutton får du sova bättre?I det här avsnittet ger Courtney Landin, sömncoach och författare till “Happy sleeping baby”, sina bästa råd om din bebis vaknar ofta på natten. Hon förklarar vad de vanliga orsakerna är till att bebisen vaknar, och ger konkreta förslag på hur du kan få sova bättre. Avsnittet sponsras av Polarn O. Pyret, Apohem, Minstingen och Multi-Mam. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vilken är bästa åldern att sluta med blöjan? Hur slipper du negativ stress? Och hur sjutton gör man om barnet bara vägrar pottan?I säsongens sista avsnitt går vi all in på potträning och att bli blöjfri. BVC-sköterskan Lisa Västberg guidar oss genom de bästa tipsen inför potträningen och svarar på lyssnarnas frågor. Vi pratar om bästa tiden för att bli blöjfri, vad man gör om barnet helt vägrar bajsa på pottan och när det är dags att sluta med blöjan på natten. Avsnittet sponsras av Minstingen, Multi-Mam och Apohem. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Kan för lite sömn påverka bebisens utveckling negativt? Hur mycket sömn är rekommenderat för små barn? Och vad är egentligen grundläggande för bra sömnvanor? Det här avsnittet med sömnforskaren Frida Rångtell vill du inte missa. Hon berättar hur och varför bebisens sömn är viktigt för utvecklingen. Vi pratar också om hur sömnen fungerar för små barn och varför bra sömn gör det enklare att lära sig nya färdigheter. Avsnittet sponsras av Apohem (15 % rabatt med koden RULLAVAGN), Minstingen och Multi-Mam. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur hanterar man rädslan att bebisen ska sätta i halsen? Hur viktig är extra järn egentligen när bebisen börjar äta? Och hur hjälper man en 2,5-åring att sluta suga på fingrarna? I veckans avsnitt är BVC-sköterskan Lisa Västberg tillbaka med svar på lyssnarfrågor. Vi pratar om när bebisen börjar äta, om den magiska tremånaders-gränsen verkligen existerar, dålig sömn och om det är viktigt att bebisar rapar. Avsnittet sponsras av Minstingen, Apohem, Cybex och Multi-Mam. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur farligt är det egentligen med socker? Är det okej att barn helst bara vill äta makaroner och ketchup? Och är lördagsgodis en bra eller dålig idé?Dietisten, föreläsaren och författaren Sara Ask guidar oss genom hur dåligt det egentligen är med socker - och hur du kan tänka som förälder. Hon tipsar också om hur du kan få in mer variation i vardagsmaten och slippa stress om ditt barn bara vill äta samma sak mest hela tiden. Hur ska man tänka kring lördagsgodis? Är det bättre att helt säga nej till socker, eller kan det skapa ett större begär? Och vad är bra mat som barn gillar? In och lyssna! Avsnittet sponsras av Minstingen, Polarn O. Pyret och Cybex. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vad är normalt när det gäller nyföddas sömn? När kan du börja med rutiner? Och hur sjutton vet man om bebisen sover för lite?I veckans avsnitt pratar vi om nyföddas sömn med sömncoachen Courtney Landin, som också är författare till boken “Happy sleeping baby”. Varför sover nyfödda som de gör? Vad är supermjuka rutiner att börja med redan när bebisen är liten? Och hur förstärker du en bra dygnsrytm? Vi hinner också svara på lyssnarfrågor, bland annat om nyfödda kan sova för lite. Avsnittet sponsras av Apohem, Kry och Dina Försäkringar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur påverkas barn av bråk i familjen? Finns det bra strategier för att komma överens? Och hur sjutton slutar man slutar man tjafset i vardagen? I veckans avsnitt pratar Jonas Dillner med familjepsykologen Tova Winblad, som är författare till boken “Hela havet stormar”. Tillsammans snackar de om hur man kan minska på konflikterna i familjen. Går konflikter att undvika - och handlar det mer om hur vi bråkar, än att vi bråkar? Tar barn skada när det blir mycket bråk och ett högt tonläge? Avsnittet sponsras av Cybex, Polarn O. Pyret och Dina Försäkringar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Är det normalt att kärleken till bebisen tar tid efter en tuff start som förälder? Hur hanterar man en ettåring som säger NEJ till precis allt? Och kan en syskonchock göra att ett barn backar i utvecklingen? I veckans avsnitt är BVC-sköterskan Lisa Västberg tillbaka och lugnar alla Sveriges småbarnsföräldrar. Vi pratar om envisa ettåringar som säger nej till det mesta, vad man kan göra när kärleken till bebisen tar tid och om det är vanligt att backa i utvecklingen när man får syskon. Vi hinner också snacka om det är helt okej att bebisen får mindre stimulans under pandemin. Avsnittet sponsras av Cybex, Polarn O. Pyret, Semper och Dina Försäkringar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Varför är något så naturligt som amning så tufft för många? Hur slipper man att det gör ont? Och vad gör man åt stressen över att kunna amma? Hur kan något så naturligt som amning för många vara så himla svårt? Och göra så ont? Ja, det pratar vi om i veckans avsnitt med Elisabeth Rosén, läkare och specialist inom gynekologi på Kry. Hon förklarar vad det är som händer i kroppen när vi börjar amma, hur du hjälper bebisen att få rätt tag och hur du undviker onödig smärta. Ett måste-lyssna-avsnitt för alla blivande och nyblivna föräldrar! Avsnittet är ett samarbete med Kry. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur gör du vardagsmaten roligare? Hur väcks barnens intresse för nya smaker? Och vad sjutton är “bra mat”?Den här veckan säger vi hej till den “passionerade potatisen” Fia Gulliksson. Hon har startat en handfull restauranger, programlett Meny i P1 och föreläst om mat världen runt. Dessutom har hon matat ett gäng barn i alla åldrar hemma i sitt eget kök. Hur lagar man bra och spännande mat för hela familjen? Tål barn starka kryddor? Vad ska man tänka på om ens eget intresse för mat står på minus? Och hur lyckas man få barn att testa nya smaker? Matnyttig lyssning med andra ord!Avsnittet sponsras av Apohem, Kry och Dina Försäkringar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur får man bebisar att gilla fler smaker och konsistenser? Varför är det så viktigt att äta grönsaker? Och hur funkar STEP-metoden?Idag pratar vi om en metod för att introducera mat till din bebis: den nya STEP-metoden. Den utlovar att din bebis lär sig gilla grönsaker och frukt på bara 24 dagar (!!). Med oss i studion för att berätta mer har vi Catharina Tennefors på Semper. Hon förklarar hur STEP-metoden kom till utifrån forskningen i den svenska studien Otis. Dessutom guidar hon hur du steg för steg kan lära din bebis att upptäcka en värld av sura, syrliga och söta smaker. Här hittar du appen och kan läsa mer.Avsnittet är ett samarbete med Semper. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur hittar man lusten - och orken - till sex? Vad gör man när den ena vill, men inte den andre? Eller när man redan glidit ifrån varandra? I dagens avsnitt pratar programledaren Jonas Dillner med Linn Heed, som är sexolog, psykolog och familjeterapeut. Hur gör man om kärleken går på sparlåga - eller om man helt glidit ifrån varandra? Vad gör man om en vill ha sex, och den andra inte? Och hur sjutton hittar man tid och ork till sexlivet under småbarnsåren? Det och en massa annat diskuteras i veckansD avsnitt. In och lyssna! Avsnittet sponsras av Dina Försäkringar, Cybex, Semper och Apohem. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur stor makt har vi föräldrar över bebisens sömn? Vad är viktigast för att sova gott? Och när det dags att gilla läget? Idag pratar vi om bebisars sömn med psykologen och författaren Martin Forster. Vi djupdyker i ämnet vad vi som föräldrar egentligen kan - och inte kan - påverka. Vad är grundläggande för bra sömn? Och när är det dags att helt enkelt gilla läget mitt i sömnbristen? Vi hinner också svara på några lyssnarfrågor. Avsnittet är ett samarbete med Kry. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur mycket ska familjens “mini-boss” få styra? Varför är barn trotsiga? Och vilket är rätt sätt att hantera bråken? Idag pratar vi med barnpsykologen Clara Linnros om att sätta gränser och hantera bråk under trotsåldern. Vi snackar om varför barn egentligen blir trotsiga och vad som minskar och ökar bråken hemma. I avsnittet hinner vi också prata om hur du hittar balansen mellan att vara flexibel och hålla på gränserna, och svara på lyssnarfrågor. Avsnittet sponsras av Kry, Cybex och Dina Försäkringar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur löser man syskonbråk på rätt sätt? Är det normalt att syskon bråkar mycket? Och hur sjutton gör man för att minska på bråken? I dagens avsnitt går vi all in på bråk mellan syskon. Psykologen och författaren Martin Forster ger konkreta råd för hur du ska hantera bråken som förälder. Vi pratar om vad som gör att syskon blir vänner på längre sikt och vad som kan vara negativt för relationen. Vi hinner också svara på lyssnarfrågor om syskonrivalitet, svartsjuka på ett nytt småsyskon och hur du gör när barnen vill ha en “domare” i konflikten. Avsnittet är ett samarbete med Kry. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vilka är fördomarna om pappa-rollen? Vad är svårt för den föräldern som inte föder barnet? Och varför kan det vara bra att vara med i en pappa-grupp? Dagens gäst heter Manne Forsberg och har i 10 år pratat om manlighetsnormer och pappa-rollen. Tillsammans med programledaren Jonas Dillner pratar han om när de lärde känna varandra i en pappa-grupp - och varför det kan vara en bra idé att gå med i en sådan som pappa. Det blir också personliga tankar om pappa-rollen, fördomar och vad som kan vara svårt för den som inte föder bebisen. Avsnittet sponsras av Dina Försäkringar, Cybex och Semper. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vad sjutton är egentligen anknytning? Vad kan störa relationen? Och hur vet du att din bebis har en trygg anknytning? I dagens avsnitt djupdyker vi i ämnet anknytning tillsammans med barnpsykologen Clara Linnros. Vi pratar om hur det egentligen går till när anknytning skapas och vad som kan påverka den både positivt och negativt. Clara svarar också på lyssnarnas frågor om anknytning. Avsnittet sponsras av Semper, Cybex och Dina Försäkringar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur sätter jag gränser och ändå lyssnar på mitt barn? Hur slipper vi att bråka så ofta? Och hur sjutton gör jag för att INTE tappa tålamodet?I dagens avsnitt pratar programledaren Jonas Dillner med Maria-Pia Gottberg, som vill lära oss bli vän med våra känslor och på så sätt lära oss förstå oss själva, våra barn och världen lite bättre. Vi pratar om allt från vilka strategier som finns för att bemöta ditt barns starka känslor till hur du undviker att själv hamna i de värsta känslofällorna. Och dessutom: hur undviker jag som förälder att smitta mina barn med mina dåliga sidor? Dagens avsnitt sponsras av Semper, Cybex och Mat.se. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sover bebisar bättre av ersättning? Eller gröt på kvällen? Dietisten går igenom de vanligaste myterna om vad som ger bäst bebisar bäst sömn. Idag får vi svar på vilka myter om bebisar och mat som faktiskt är sanna. Ger ersättning verkligen bättre sömn än amning? Hur viktigt är det med gröt på kvällen, för att sova bra på natten? Och kan välling göra det lättare för bebisen att somna om? På plats i studion har vi Susanne Gustafsson, dietist och medical marketing manager på Semper.Avsnittet är ett samarbete med Semper. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Varför är det viktigt att träna under graviditeten? Hur orkar man mitt i tröttheten? Och hur slipper man hetsen om “gamla kroppen”?I dagens avsnitt, som är ett samarbete med Apohem, pratar vi om träning under graviditeten, att hitta orken och hur hårt man egentligen ska träna. Vi pratar också om att släppa vikthetsen efter graviditeten. På plats finns författarna till boken “Gravidstyrka”, Courtney Landin och Karin Bulow Orrje, samt Michela Skog, farmaceut på Apohem. Avsnittet är ett samarbete med Apohem. Just nu får du 15 % rabatt med koden RULLAVAGN på apohem.se (mer information i avsnittet). See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Varför mår så många dåligt innan och efter förlossningen? Är det lika vanligt för den som inte föder? Och vilken hjälp finns att få? I dagens avsnitt pratar programledaren Jonas Dillner med psykologen Clara Linnros om förlossningsdepression. Varför mår så många dåligt under graviditeten och efter förlossningen? Och är det lika vanligt att den förälder som inte föder barnet också drabbas? Vi hinner också prata om vilka tecken man kan vara uppmärksam på - och förstås vilken hjälp som finns att få. Avsnittet sponsras av Mat.se, Semper och Cybex. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Är förväntningarna på bebisbubblan ibland alldeles för höga? Varför är mammor tråkiga? Och hur hanterar man alla föräldrar värsta mardröm? Vi pratar med journalisten och författaren Emma Bouvin om ensamheten man kan känna mitt i natten, hur förväntningarna på bebisbubblan ibland ligger långt från verkligheten och varför det är omöjligt för mammor att göra alla nöjda. Vi hinner också prata om den enorma kärleken till barnen - och hur hon fick uppleva total panik när hennes dotter var nyfödd. Avsnittet sponsras av Apohem, Mat.se och Cybex. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Yay! Nypremiär för podden som ger energi till Sveriges alla trötta småbarnsföräldrar. Äntligen är Rulla vagn-podden tillbaka. I dagens avsnitt pratar programledaren Evelina Åkerberg med komikern Jonas Dillner om hans oplanerade väg till att bli förälder, svajet i relationen när man får barn - och varför gränssättning gör att man så lätt att hamnar i “good cop, bad cop”. Och en surprise: Jonas kommer vara en del i podden under våren! In och lyssna! Avsnittet sponsras av Apohem, Semper och Cybex. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur känns en värk i kroppen? Varför gör förlossningen så ont? Och vad sjutton kan lindra smärtan? I det här avsnittet pratar vi om hur ont en förlossning egentligen gör. Johanna Atling, som är barnmorska på BB-Stockholm, och Michela Skog, farmaceut på Apohem, guidar oss i hur smärtan vid en förlossning känns, varför det gör ont och vad som kan lindra smärtan. Vi pratar om hur smärtan känns i latensfasen, den aktiva fasen och krystningsfasen. Vi får också höra födande mammors egna upplevelser av sina förlossningar. Ett avsnitt du inte vill missa! Avsnittet är ett samarbete med Apohem. Just nu får du 15 % rabatt med koden RULLAVAGN på apohem.se (mer information i avsnittet). See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.