Podcasts about hantera

  • 311PODCASTS
  • 563EPISODES
  • 37mAVG DURATION
  • 1EPISODE EVERY OTHER WEEK
  • Oct 24, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024


Best podcasts about hantera

Latest podcast episodes about hantera

Vinn mer
Hantera nervositet

Vinn mer

Play Episode Listen Later Oct 24, 2025 17:33


Hantera nervositet - lägg en bra plan

hantera nervositet
Rudman Mathiasson
Stressmage

Rudman Mathiasson

Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 9:02


Stressmage – därför får du ont i magen av stress (och så lindrar du den)Känner du av uppblåsthet, oro i magen eller smärta som förvärras när du är stressad? Då är du inte ensam. Många lider av stressmage – ett tillstånd där långvarig stress påverkar hur magen fungerar.I det här avsnittet berättar Björn Rudman, terapeut och stress- och återhämtningsspecialist, om vad stressmage egentligen är, varför den uppstår och vad du kan göra för att börja må bättre.

Fannys Förebilder
Så kan du hantera internpolitiken med Caroline Segerstéen Runervik

Fannys Förebilder

Play Episode Listen Later Oct 21, 2025 6:42


Veckans gäst är Caroline Segersten Runervik som är nordenchef på capgemini. På söndag släpps ett avsnitt med henne där vi bland annat pratar om att se potentialen i andra människor mer än vad de redan gjort. Vilket ju är viktigt ur ett jämställdhetsperspektiv eftersom vi vet att kvinnor generellt till exempel bara söker jobb där de fyller alla kravboxar. Men hur gör man det? Och vad är egentligen potential? Det är självklart olika för alla och såklart också baserat på inom vilket område man faktiskt ska ha potential. Men i det hennes avsnitt som släpps på söndag utvecklar Caroline vad det är för henne.  Men det är också ett avsnitt om hur människor på något sätt ändå alltid är centralt i det vi gör - oavsett om det handlar om att driva en organisation eller en affär framåt. Hon har också lång erfarenhet av att jobba i en stor organisation - där att förstå människor och internpolitik är avgörande. Och hur man blir bättre på att hantera just det där med internpolitik - det ska ni få tips på nu! Avsnittet sponsras av: Exsitec AB  Klippning: Oscar Zachrisson Jingel: Ludvig Gawell

Framgångspodden
954 All Time Best Of - Thomas Erikson - Allt om narcissister: Vilka de är, hur de fungerar & hur du ska hantera dem

Framgångspodden

Play Episode Listen Later Oct 5, 2025 77:57


I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till vårt möte med författaren, ledarskapscoachen och föreläsaren Thomas Erikson. En man som minst sagt gjort succé med sina ”Omgiven av”-böcker. Mest känd har han nog blivit för ”Omgiven av Idioter”, men även ”Omgiven av psykopater”, ”Omgiven av dåliga chefer” och ”Omgiven av narcissister” har sålt multum. Och det är just hur narcissister fungerar som vi pratar om i det här avsnittet. Varför är vissa människor narcissister och hur agerar dem? Vad ska man själv göra om man har att göra med en narcissist, kanske till och med lever tillsammans med en? Hur påverkas barn av att ha en narcissist till förälder? Allt det här hinner vi ge svar på och Thomas delar generöst med sig av både fascinerade, galna och stundtals hemska berättelser från verkligheten av människor som hamnat på fel sida hos en narcissist. Besök Thomas Erikson's hemsida.Läs hans bok - Omgiven av narcissister: så hanterar du självälskare Eller kontata honom via mail.Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idrott - och Ledarskapspodden
Säsong 18 - Avsnitt 164 - "Lär dig sova gott en gång för alla" med Jenny

Idrott - och Ledarskapspodden

Play Episode Listen Later Oct 3, 2025 59:28


Välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. Efter ett litet uppehåll är vi nu tillbaka och vi ser fram emot en inspirerande höst med både inspirerande gäster och de resterande kapitlen ur Jennys bok Whole in one - din resa till inre lugn, mental styrka och frihet. I det här avsnittet är det dags för kapitel 6 och det handlar om Din sömn. Att sova gott ingår i de viktiga grundpelarna för en god hälsa och det vet vi nog alla. Men att sova gott är inte alltid så lätt och över 70 % av Sveriges befolkning har någon gång haft sömnutmaningar. I det här kapitlet får du lära dig hur du lär dig sova gott, hantera sömnutmaningarna när de uppstår och skapa ett lugnt förhållningssätt till din sömn. Du får du bland annat konkreta verktyg för att: Skapa låg grundspänning och få en mer avslappnad kropp och själ inför sömn. Hantera rädslor och stress som kan uppstå när sömnen brister. Bygga starka rutiner både under dagen och på kvällen som främjar en god natts sömn. Det här avsnittet är perfekt för dig som vill förstå din sömn bättre och använda mental träning för att sova lugnare, vakna mer utvilad och stärka ditt inre lugn. Trevlig lyssning och hör av dig för frågor eller funderingar. Vill du boka mental coaching med Jenny för att hantera din sömn? Maila på info@jennyhagman.com Köp boken Whole in one här: https://www.adlibris.com/sv/bok/whole-in-one-din-resa-till-inre-lugn-mental-styrka-och-frihet-9789198819120 Mer om vad som händer i Jenny's verksamhet: www.jennyhagman.com @jenny_hagman Ta hand om dig och varandra! Varma hälsningar från Jenny och Team Train for Balance

Ett Sjukt Bra Liv
44. Konsten att hantera dumma människor

Ett Sjukt Bra Liv

Play Episode Listen Later Sep 26, 2025 54:38


Många av oss stöter ibland på människor som är lite extra utmanande. Kanske en kollega som alltid ifrågasätter allt, en vän som blir defensiv eller en släkting med starka åsikter. Vi kan bli irriterade, frustrerade eller ledsna. Men vad händer egentligen när vi försöker hantera situationen på ett konstruktivt sätt istället för att bara bli arg eller dra oss undan?I det här avsnittet av Ett sjukt bra liv pratar vi om hur vi kan stå ut med att folk inte alltid tycker som vi själva, och hur vi kan kommunicera med “krångliga” människor utan att tappa oss själva. Välkomna att lyssna!

Lika Olika
382. Dufvenius fina saga & Hantera impulser

Lika Olika

Play Episode Listen Later Sep 14, 2025 43:38


Mail: likaolikapodden@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

MediumPodden - Vivi & Camilla
Vad pågår i våra liv? Vi pratar även om trauma, utmattning och att hantera motgångar

MediumPodden - Vivi & Camilla

Play Episode Listen Later Sep 14, 2025 61:07


Vi går på djupet och rotar i våra känslor och tankar, samt hur vi påverkas av karma och problematiska relationer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inga beiga morsor
177. Hantera ADHD på semestern med Martina Nelson

Inga beiga morsor

Play Episode Listen Later Jul 31, 2025 74:00


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Solkarina Sinnligkunskap
Avsnitt 272: Medvetenhet och medvetande, telepati, medialitet, självkännedom

Solkarina Sinnligkunskap

Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 36:17


Vad är medvetenhet och medvetande? Hur blir du mer telepatisk och inkännande. Hantera intryck och medialitetLever du som en zombie eller ett medvetet liv?.Hemsida https://solkarina.se/kalender/.Följ mig på Instagram: http://www.instagram.com/solkarina.se.Swisha donation till 123 007 90 61 Sinnligkunskap.MediReiki utbildning https://solkarina.se/produkt-kategori/allt-om-reiki-ryoho/.http://www.medireiki.sehttp://www.sannessens.se Digitala kursgården med Reikiplattformenhttp://www.shamballa.seFacebook: http://www.facebook.com/Sinnligkunskap Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vanepodden
118.Triggers -Hantera? Undvika? Exempel från viktgrupp.

Vanepodden

Play Episode Listen Later Jul 20, 2025 22:32


I detta avsnitt av Vanepodden diskuterar Patric Friberg och Jenny Westman hur man bäst hanterar oönskade triggers – alltså sådant som utlöser oönskade vanor, som att äta onyttigt. Diskussionen utgår från ett viktminskningsforum där bilder på pizza och sötsaker skapat debatt. Är det hjälpsamt att visa att det är okej att göra undantag, eller riskerar sådana bilder att trigga återfall?Patric och Jenny väger olika perspektiv:– Hur påverkas vi av att se onyttig mat i sociala medier?– Är det bättre att undvika triggers eller lära sig hantera dem?– Hur skapar man en hållbar livsstil med balans, snarare än perfektion?De tar även upp strategier för att minimera risker: undvik vägar och situationer som triggar sug, använd self-binding, och hitta alternativa beteenden med liknande belöning.Shownotes

Barnpsykologerna
Sommarfavoriter: Hantera kaos i familjelivet

Barnpsykologerna

Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 30:44


I det här avsnittet ger Kajsa många goda råd om hur man kan hantera konflikter och problemsituationer i familjelivet.Under samtalet hänvisar vi till avsnitt #23: ”Att vara arg på och inför ett barn”https://www.bokus.com/.../vad-alla-foraldrar-borde-fa.../ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bönepodden
Bönepodden avsnitt 395 - Om att hantera sanningen

Bönepodden

Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 6:57


Kan du hantera sanningen? Kan du säga sanningen och kan du tåla att höra sanningen om dig själv?

Johannes Hansen Podcast
#562. Dålig självkänsla i ledarskapet

Johannes Hansen Podcast

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 26:36


Sårbar och Superstark
Frågeavsnitt - Konsten att hantera komplicerade syskonrelationer

Sårbar och Superstark

Play Episode Listen Later May 22, 2025 34:07


Varje fredag svarar Mia på lyssnarfrågor - om livet, relationer, arbete, känslor eller vardagens stora och små funderingar. Ett lite kortare avsnitt med reflektioner, insikter och nya perspektiv, direkt från hjärtat.Instagram: @miatornblomKlippare: @axelliljas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckopanelen
Vi är inte bra på att hantera män som hamnar utanför

Veckopanelen

Play Episode Listen Later May 17, 2025 32:20


Veckopanelen med Andreas Johansson Heinö, Paulina Neuding och Sonia Hedstrand under ledning av Staffan Dopping. Polisen i Örebro har presenterat sina slutsatser om masskjutningen på Campus Risbergska. Den toppdiplomat som varit anhållen misstänkt för spioneri har hittats död. Vet vi att gripandet har samband med den nationella säkerhetsrådgivarens avgång? Märta Stenevi kommer med bok om hur hon upplevde Miljöpartiets behandling hösten 2023, och regeringen vill att alla utländska medborgare som döms till fängelse ska utvisas från Sverige. Dessutom om panelisternas känslor för Eurovisioncirkusen.

Kvartal
Veckopanelen: Vi är inte bra på att hantera män som hamnar utanför

Kvartal

Play Episode Listen Later May 17, 2025 32:20


Veckopanelen med Andreas Johansson Heinö, Paulina Neuding och Sonia Hedstrand under ledning av Staffan Dopping. Polisen i Örebro har presenterat sina slutsatser om masskjutningen på Campus Risbergska. Den toppdiplomat som varit anhållen misstänkt för spioneri har hittats död. Vet vi att gripandet har samband med den nationella säkerhetsrådgivarens avgång? Märta Stenevi kommer med bok om hur hon upplevde Miljöpartiets behandling hösten 2023, och regeringen vill att alla utländska medborgare som döms till fängelse ska utvisas från Sverige. Dessutom om panelisternas känslor för Eurovision-cirkusen.

Barnpsykologerna
266 Frågelåda: Hur hantera när barnet föredrar ena föräldern?

Barnpsykologerna

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 7:24


Liv och Maria besvarar frågan om hur man som förälder kan hantera att ens barn alltid föredrar den ena föräldern. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fatta familjen
Hantera känslan av otillräcklighet

Fatta familjen

Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 42:05


Psykolog Stina Hindström samtalar med föräldrar som känner sig otillräckliga - och pratar om hur man kan stå stadigt när barnets behov känns för stora.

hantera otillr
Optionspodden
Avsnitt 114 - Hantera en skakig börs med optioner med Gustav Sällberg, Prior Nilsson

Optionspodden

Play Episode Listen Later Apr 6, 2025 59:10


När börsen skakar och investerarna söker efter råd är det folket med spetskunskaper som leder vägen. Sällan har det varit mer aktuellt att komplettera sin aktiehandel med derivat för att kunna hantera en alltmer oberäknelig aktiemarknad. Vi har bjudit tillbaka Gustav Sällberg från Prior Nilsson som dagligen handlar med derivat för att hantera - och tjäna på - en skakig aktiemarknad. Han delar med sig av hur man kan tänka i rådande läge, vilka strategier han använder sig av och hur man kan planera sin handel för att öka sannolikheten att nå sina mål. Värdefulla tips utlovas som du inte vill missa.

Johannes Hansen Podcast
#536. Sluta be om ursäkt för att du är driven – lär dig hantera din rastlöshet

Johannes Hansen Podcast

Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 32:28


Rudman Mathiasson
Ångest - Minska, hantera och förebygg

Rudman Mathiasson

Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 14:39


Ångest - Ett adrenalinpåslag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Europapodden
Ledarna som kliver fram när Europa ska hantera Trump

Europapodden

Play Episode Listen Later Mar 11, 2025 39:55


Diplomatisk comeback för Macron när Europa ska hantera en ny säkerhetspolitisk verklighet. Samtidigt har Bryssel svårt att få till samtal med Vita huset. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Emmanuel Macron var mer eller mindre uträknad för ett halvår sedan när Frankrike skakades av inrikespolitisk turbulens. Men nu är det i Paris Europas ledare samlas för krismöten när Trump ritar om de säkerhetspolitiska förutsättningarna för Europa och för världen. Även Storbritanniens Kier Starmer har klivit fram och tagit på sig en ledarroll. Hör om vilken betydelse Europas kärnvapen har för dynamiken gentemot USA och om förhoppningarna på att även Tyskland inom kort ansluter för att axla ett ledarskap för Europa. Men vart tog Italien och Giorgia Meloni vägen? Hon som hade exklusiva möten med Trump så sent som i januari och var den enda sittande europeiska regeringschefen på installationen. Samtidigt har de högsta EU-företrädarna i Bryssel tydliga svårigheter att få till samtal och möten med den nya Trump-administrationen. I alla fall hittills. Vad beror det på? Och är det ett misslyckande för Ursula von der Leyen, som precis passerat strecket för 100 dagar på sin nya mandatperiod som kommissionens ordförande.Medverkande: Andreas Liljeheden, Brysselkorrespondent. Cecilia Blomberg, korrespondent i Paris. Björn Fägersten, vd för analysföretaget Politea och seniorforskare vid Utrikespolitiska institutet.Programledare: Parisa HöglundProducent: Therese Rosenvinge

Bönepodden
Bönepodden avsnitt 375 - Om att hantera frestelser

Bönepodden

Play Episode Listen Later Mar 10, 2025 6:51


Bönepodden avsnitt 375 - Om att hantera frestelser by Svenska kyrkan, Löftadalens pastorat

svenska hantera frestelser
Det kommer att bli bra
Hantera skrämmande nyheter

Det kommer att bli bra

Play Episode Listen Later Mar 2, 2025 31:00


När varje nyhet blir lite värre och världen är en skrämmande plats är lösningen inte att sticka huvudet i sanden. Däremot att kontrollera vad du konsumerar för sorts information. Konkreta tips och erfarenheter i dagens avsnitt av Det kommer att bli bra-podden.

MAXA med Daniel
Att hantera risk: Balansen mellan noterade och onoterade tillgångar

MAXA med Daniel

Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 40:58


Hur bygger man en portfölj som både maximerar avkastning och balanserar risk? I detta avsnitt av Maxapodden samtalar Daniel Ljungström med Timothy Braude från Goldman Sachs om aktiv tillgångsallokering. Vi utforskar strategier, trender och hur privata investeringar förändrar spelplanen.Investeringar i finansiella instrument är förknippade med risk och en investering kan både öka och minska i värde eller komma att bli värdelös. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning. Ingen del av podcasten skall uppfattas som en uppmaning eller rekommendation att utföra eller disponera över någon typ av investering eller att ingå några andra transaktioner. De uppfattningar som redogjorts för i podcasten återspeglar de medverkandes uppfattning för tillfället och kan således komma att ändras. Informationen i podcasten tar inte hänsyn till någon specifik mottagares särskilda investeringsmål, ekonomiska situation eller behov. Informationen är inte att betrakta som en personlig rekommendation eller ett investeringsråd. Adekvat och professionell rådgivning skall alltid inhämtas innan några investeringsbeslut fattas och varje sådant investeringsbeslut fattas självständigt av kunden och på dennes eget ansvar. Max Matthiessen frånsäger sig allt ansvar för direkt eller indirekt förlust eller skada som grundar sig på användandet av information i podcasten.

BBD
Att hantera risk: Balansen mellan noterade och onoterade tillgångar

BBD

Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 40:58


Hur bygger man en portfölj som både maximerar avkastning och balanserar risk? I detta avsnitt av Maxapodden samtalar Daniel Ljungström med Timothy Braude från Goldman Sachs om aktiv tillgångsallokering. Vi utforskar strategier, trender och hur privata investeringar förändrar spelplanen.Investeringar i finansiella instrument är förknippade med risk och en investering kan både öka och minska i värde eller komma att bli värdelös. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning. Ingen del av podcasten skall uppfattas som en uppmaning eller rekommendation att utföra eller disponera över någon typ av investering eller att ingå några andra transaktioner. De uppfattningar som redogjorts för i podcasten återspeglar de medverkandes uppfattning för tillfället och kan således komma att ändras. Informationen i podcasten tar inte hänsyn till någon specifik mottagares särskilda investeringsmål, ekonomiska situation eller behov. Informationen är inte att betrakta som en personlig rekommendation eller ett investeringsråd. Adekvat och professionell rådgivning skall alltid inhämtas innan några investeringsbeslut fattas och varje sådant investeringsbeslut fattas självständigt av kunden och på dennes eget ansvar. Max Matthiessen frånsäger sig allt ansvar för direkt eller indirekt förlust eller skada som grundar sig på användandet av information i podcasten.

Mofjrdtalks
178. Caroline Foayé - Att hantera triggers: så förstår du dina emotionella sår och känslor bättre

Mofjrdtalks

Play Episode Listen Later Feb 25, 2025 54:26


Att hantera triggers: så förstår du dina emotionella sår och känslor bättreI veckans avsnitt möter jag samtalsterapeuten Caroline Foayé som är aktuell med boken ”Triggereffekten: låt dina triggers visa dig vägen mot lycka och frihet”. Vi dyker in i frågor som bland annat:  Hur kan jag bättre förstå mina triggers och varför är det viktigt?  Hur kan jag bli lyckligare genom att möta mina triggers och lära känna behoven som finns bakom triggern?  Hur kan jag använda mina relationer för att växa, läka och få syn på mina emotionella sår? Caroline arbetar både med par och individer och har sin grund inom psykosyntes. Hon är även utbildad hypnoterapeut samt NLP coach. Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE: Mer från Caroline Foayé: https://syntes-samtal.se/Mer från Madeleine Mofjärd: Https://www.mofjrd.com Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrdInstagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gratis introsamtal med Madeleine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/introsamtal/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Optionspodden
Avsnitt 111 - Hantera en rekordstark aktiemarknad

Optionspodden

Play Episode Listen Later Feb 23, 2025 47:48


Börsen är upp nästan tio procent sedan årsskiftet och det är fortfarande bara februari. Ska börsen fortsätta upp eller får vi se en mer ihängande nedgångsfas framöver? Ingen som riktigt vet. Och det ställer till det för många investerare. Känslan av att agera på börsen kan bli svår när det alltjämt känns som fel läge, vilket får många investerare att avvakta. Hur ska vi då göra för att ta del av de fina lägen som ändå just nu bjuds på börsen? Och hur kan vi skilja på en tillfällig nedgång från den som kanske håller i sig? Vi fortsätter att visa vägen till fina investeringsstrategier med god riskkontroll - oavsett läge på börsen. Och det handlar ju förstås till stor del om optioner.

Radiokorrespondenterna
Putins nya sätt att hantera Trump

Radiokorrespondenterna

Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 24:45


Putin syns allt oftare i nya utspel sen Trump svors in. Men han har ett nytt sätt att hantera USA:s president. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Den ryska krigskassan kan få det fattigare när fler vänder sig bort från rysk energi. Samtidigt hotar Donald Trump att pressa Ryssland ytterligare om inte landet gör upp med USA om ett slut på kriget. Medverkande: Torbjörn Becker, ekonomie doktor vid Handelshögskolan i Stockholm med Östeuropa som specialområde. Malcolm Dixelius, dokumentärfilmare om rysk gas och tidigare korrespondent i Moskva. Maria Persson Löfgren, Sveriges Radios Rysslandskorrespondent.Programledare: Fredrik WadströmProducent: Marina Nilsson MalmströmPublicering: Podden släpps vanligtvis torsdag morgon.I P1:Torsdag kl. 18.35. Repris: Fredag kl. 02.35 samt söndag kl. 06.30.

Johannes Hansen Podcast
#507. Hantera din konflikträdsla på jobbet

Johannes Hansen Podcast

Play Episode Listen Later Jan 27, 2025 21:23


Johannes Hansen Podcast
#492. Hantera känslomässig skuld

Johannes Hansen Podcast

Play Episode Listen Later Dec 9, 2024 38:20


❓ Vill du utveckla en hälsosammare relation till dina känslor och prestationer? "Om man använder sin drivkraft från att känna sig avvisad och utanför när man är 13 år gammal för att göra en karriär under 10-15 år och uppnår höga målsättningar... då betyder det ju inte, oavsett vad man uppnår, att man har lyckats lösa det känslomässiga sorgen." I avsnittet:

Monday Mantra
Nathalie Rajic: Hantera stress, leva i synk och följa din inre röst

Monday Mantra

Play Episode Listen Later Oct 28, 2024 57:24


~ Följ Nathalie här: https://www.instagram.com/nathalierajic ~ Följ HerWay här: https://www.instagram.com/herway.se ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=enTack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!Love Josefin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Karlavagnen
Att hantera tunga nyheter

Karlavagnen

Play Episode Listen Later Oct 2, 2024 69:16


Dagligen nås vi av mer eller mindre tunga nyheter via radio, tv och sociala medier Christian Olsson hör hur lyssnarna drabbas av och hanterar informationsflödet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Krig, död, miljökatastrofer, sjukdomar, inflation... varje dag nås vi av ödesdigra rapporter. Hur hanterar du nyhetsflödet? Stänger du av notiserna i mobilen? Kramar dina barn ett par extra gånger? Har du engagerat dig för människor på flykt? Och du som har släktingar i det land som nyheterna rapporterar om – hur hanterar du det? Dela med dig av dina mest konstruktiva tips i Karlavagnen!Hana Jamali, psykolog, är också med och ger sina bästa tips!Om att hantera nyhetsflödet i Karlavagnen med Christian OlssonRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar kl 21:00 och programmet börjar kl 21.40.

Kropp & Själ
Lär dig hantera nattgrubblerierna

Kropp & Själ

Play Episode Listen Later Sep 3, 2024 55:10


När man ligger i sängen och inte kan somna känns natten evighetslång. Det kan vara restless legs som stör, måsar som skränar utanför fönstret eller orostankarna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. – En sak som kan vara viktig att lyfta fram är att frontalloben blir mindre aktiv när vi är trötta och då är det lättare att känna sig orolig och ledsen och vi får svårare att värdera tankarna och tänka kritiskt, säger Li Åslund, psykolog och sömnexpert. På natten finns inget att distrahera sig med, det är lugnt och tyst och man vet att alla sover. Negativa tankar ger kroppen ett stresspåslag som gör att vi börjar leta efter fler faror och det skapar en tankekedja. – När man inte har några distraktioner så spinner det på, säger Li Åslund. Vad ska man då göra? En sak som kan hjälpa är att tänka att man klarar en dålig natts sömn, menar Li Åslund. – På så sätt avdramatiserar man insomnandet. Vissa kan även bli hjälpta av att skriva ner de tankarna som snurrar i huvudet och sedan lägga undan blocket. Medverkar gör: Li Åslund, psykolog och sömnforskare, Jan Ulfberg, docent och specialistläkare. Medverkar gör också Ulf Ellervik, aktuell med boken Nattens gudar, Kristoffer Bothelius och Christian Benedict, båda sömnforskare vid Uppsala universitet. Programledare är Ulrika Hjalmarson NeidemanAlice Lööf är producent

Dumma Människor
FREDAGSFRÅGAN SOMMAR: Hånar man folks ålder för att hantera egen dödsångest?

Dumma Människor

Play Episode Listen Later Aug 8, 2024 23:02


Karin och Tone från podden Café Bambino levererar inte bara en utan två fredagsfrågor. Nästa vecka är vanliga fredagsfrågor från lyssnare tillbaka.Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livscoacherna
55. Verktyg för att hantera svårigheter

Livscoacherna

Play Episode Listen Later Jun 12, 2024 32:19


Hur hanterar du svårare perioder? I dagens avsnitt delar Livscoacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund med sig av verktyg som är väldigt hjälpsamma under svårigheter - det kan vara allt ifrån breakups, diagnoser och världsligheter till ditt inre system. Är du intresserad att fortsätta din egen resa, kontakta oss på info@rawclarity.com för mer information om våra onlinekurser eller coaching. För daglig inspiration, följs oss på instagram på @rawclarityjimmy och @rawclarityfilippa Tack för att ni lyssnar!

Hur Kan Vi?
Ulf Bremberg & Camilla Vinberg - “Hur kan psykedelika hjälpa oss att hantera döden?”

Hur Kan Vi?

Play Episode Listen Later May 25, 2024 117:07


Reklambefriad återutsändning av ett avsnitt från 2022, som tidigare endast kunde ses i sin helhet bakom betalvägg.Camilla Vinberg är sjukhuspräst på Karolinska Universitetssjukhuset, där hon arbetat sedan 2020. I sitt arbete är hon van vid nära samtal om livet, döden och ångest vid livets slutskede. Hon har även tidigare pratat om psykedelika som alternativt läkemedel efter att ha medverkat i ett panelsamtal om filmen ”Dosed 2” som handlar om en cancerpatient som testar psykedeliska substanser.Ulf Bremberg är är doktor i organisk kemi vid Uppsala Universitet och har 20 års erfarenhet av läkemedelsutveckling. Han var tidigare VD för Osmond Labs som bland annat drev ett forskningsprojekt på palliativ vård med hjälp av psykedelika. Osmond Labs heter numera HumanKind Labs som bland annat strävar efter en läkemedelsindustri med mer transparens och öppna data. Här hittar du alla samtal från Hur kan vi?Utforska Hurkanvipedia för att lära dig mer Stötta Hur kan vi? 3.0 genom att bli månadsgivare härBoka oss till ditt team, ledningsgrupp eller företag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Haveristerna
Avsnitt 220 - Låt AI hantera alla myndigheters kontakter med allmänheten

Haveristerna

Play Episode Listen Later May 19, 2024 103:26


Det här avsnittet har funnits på Patreon i flera dagar, dessutom utan reklam.Klippt av Magnus Esser Bengtsson.Allt om och med oss: https://beacons.ai/haveristernaVinjett av Dubmood: https://dubmood.bandcamp.com/Grafik av Christoffer Svanströmer: https://www.instagram.com/csvanstromer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ledarredaktionen
Hur ska regeringen hantera SD:s troll?

Ledarredaktionen

Play Episode Listen Later May 17, 2024 69:47


17 maj. Avslöjandena om SD:s anonyma konton dominerar redaktionens sammanfattning av veckan. Hur ska regeringen förhålla sig? Och vad betyder det här för Tidösamarbetet? Det och mycket annat när Mattias Svensson, Paulina Neuding och Tove Lifvendahl diskuterar under Andreas Ericsons ledning.

Stormens utveckling
252. Hantera det konstiga (gratisfeeden)

Stormens utveckling

Play Episode Listen Later Apr 11, 2024 60:50


Ola om samtidens svårigheter med att hantera konstighet apropå Dogge Doggelito. Jonatan om visitering utan brottsmisstanke.

Dumma Människor
FREDAGSFRÅGAN: Hur ska jag hantera mina känslor om kriget?

Dumma Människor

Play Episode Listen Later Mar 15, 2024 12:30


Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur Kan Vi?
Elisabeth Ohlson - “Svenska kristna kunde inte hantera Jesus som homosexuell”

Hur Kan Vi?

Play Episode Listen Later Feb 10, 2024 97:44


Reklambefriad återutsändning av ett avsnitt från 2021.Navid pratar med konstnären och fotografen Elisabeth Ohlson om att porträttera Jesus som homosexuell, Drottning Silvia som tvättar bort nazistiska symboler och varför HBTQ-personer har irriterat makten genom hela mänsklighetens historia. Här hittar du alla samtal från Hur kan vi?Utforska Hurkanvipedia för att lära dig mer Stötta Hur kan vi? 3.0 genom att bli månadsgivare härBoka oss till ditt team, ledningsgrupp eller företag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dumma Människor
FREDAGSFRÅGAN: Hur ska jag hantera mina kompisars trauman?

Dumma Människor

Play Episode Listen Later Dec 15, 2023 14:08


Klippning: Peter Malmqvist.Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Framgångspodden
746. Malin Gramer - Om destruktiva relationer, att hantera motgångar & bygga karriär, Short

Framgångspodden

Play Episode Listen Later Nov 29, 2023 29:59


Programledaren Malin Gramer har nog ingen missat när de slagit på tvn. I 20års tid har hon både skådespelat och lett program såsom Lattjo Lajban, Talang, Paradise Hotel, Fråga Olle, Love Island och många fler. Hon har dessutom en podd, ”Mitt i livet”, tillsammans med Jessica Lasses.I det här avsnittet pratar vi mycket om hur Malin har byggt sin karriär och vilka framgångstips hon bär på. Men vi får också höra om motgångarna i hennes liv – om destruktiva relationer med misshandel och om senaste åren brutala långtidscovid. Vi får höra om hur hon tagit sig tillbaka, om livskonferenser, relationstips och massor av annat. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Malin på InstagramLyssna på Mitt i livet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Framgångspodden
746. Malin Gramer - Om destruktiva relationer, att hantera motgångar & bygga karriär, Original

Framgångspodden

Play Episode Listen Later Nov 29, 2023 79:25


Programledaren Malin Gramer har nog ingen missat när de slagit på tvn. I 20års tid har hon både skådespelat och lett program såsom Lattjo Lajban, Talang, Paradise Hotel, Fråga Olle, Love Island och många fler. Hon har dessutom en podd, ”Mitt i livet”, tillsammans med Jessica Lasses.I det här avsnittet pratar vi mycket om hur Malin har byggt sin karriär och vilka framgångstips hon bär på. Men vi får också höra om motgångarna i hennes liv – om destruktiva relationer med misshandel och om senaste åren brutala långtidscovid. Vi får höra om hur hon tagit sig tillbaka, om livskonferenser, relationstips och massor av annat. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Malin på InstagramLyssna på Mitt i livet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.