BIENESTAR EMOCIONAL

¿Los problemas de la vida diaria están afectando tu estado de ánimo?.. bueno posiblemente estés padeciendo de un agotamiento o fatiga emocional. Aprende a descubrir y cómo superarlo...

Cómo afecta nuestra relación con los demás el abandono físico y emocional. Qué podemos hacer para superar este tipo de situaciones....

Cómo preparar a nuestros hijos para que sean emocionalmente inteligentes.. y para qué....

Aunque de forma diferente... la depresión también afecta a los hombres.. eso nos lo explica la doctora Miroslava Ramírez en esta nueva cápsula de Bienestar Emocional.

'Un suicida no busca terminar con su vida, sino con un dolor emoconal''.. La doctora Miroslava Ramírez aborda este tema en este nuevo programa de Bienestar Emocional. Con la psicóloga Miroslava Ramírez

Desafíos que presenta la pandemia del Coronavirus en el nuevo ciclo escolar.. ¿Qué pueden hacer los papás para ayudar a sus hijos a ajustarse a la nueva realidad de asistir a la escuela de forma remota? . Los padres mismos ¿cómo deben prepararse?.. la psicóloga Miroslava Ramírez nos habla del tema en este nuevo programa de Bienestar Emocional.

La fuerza de voluntad es un motor muy poderoso para lograr lo que queramos... la doctora Miroslaba Ramírez nos da sugerencias para mantenernos fuertes durante esta pandemia del Covid-19

¿Te cuesta sentirte bien emocionalmente durante esta crisis de salud que estamos viviendo?. En este nuevo programa de #BienestarEmocional la psicóloga #MiroslavaRamírez nos brinda sugerencias para lograr una vida plena.

La psicóloga Miroslava Ramírez nos invita a mantenernos fuertes durante esta pandemia del coronavirus Covid-19

Llegar a la famosa tercera edad es una oportunidad que hoy en día nos exige mantenernos vigentes, sabios, útiles, independientes; si sabes preservar esta característica te va producir abundantes momentos de felicidad.

Probablemente todos hemos experimentado algún momento de inseguridad en nuestra vida y lo hemos resuelto, pero ¿qué pasa cuando esta inseguridad se vuelve una constante de nuestro diario vivir?, de esto nos habla la psicóloga Miroslva Ramírez en este nuevo episodio de Bienestar Emocional.

Ya pasaron las fiestas de fin de año y seguramente tuviste momentos muy felices, pero es tiempo de retomar tu vida habitual. ¿Cómo ponernos a tono con la vida tras las fiestas?. Te presentamos importantes sugerencias en este nuevo episodio de Bienestar Emocional con la Dra. Miroslava Ramírez. También te invitamos a escuchar más podcasts de la Dra. Ramírez en www.spanishpublicradio.org o www.miroslavaramirez.com

En Bienestar Emocional la psicóloga Miroslava Ramírez nos habla sobre el comienzo del año y las metas que nos ponemos. Cómo mantenernos enfocados en lograrlas.

''La Navidad es una muy buena oportunidad para ponernos a cuentas con todos y con nosotros mismos''. Este es el mensaje que nos deja hoy la psicóloga Miroslava Ramírez, conductora del programa Bienestar Emocional.

VIVIR EN EL PRESENTELa intención de este nuevo episodio de "Bienestar Emocional" es acompañarte a descubrir el arte de estar en el presente. Cómo alejarnos de aquello que nos angustia, cómo manejar aquello a lo que le tememos, cómo dejar atrás aquellas vivencias que reinciden en nuestra mente en el presente a pesar de tener ya tiempo de haber ocurrido.

Las promesas, un tema recurrente en esta época del año. Cumplirlas es una inversión en nuestra autoestima, y además nos produce una ganancia en credibilidad. Te presentamos este tema hoy con la psicóloga Miroslva Ramírez.

"Hablar psicológicamente de la acción de agradecer, es hablar de salud mental''. ¿qué tal? los saludamos desde www.spanishpublicradio.org para invitarlos a escuchar este mensage de la doctora Miroslava Ramírez por el día de Acción de Gracias. ¿Por qué es importantes hacer pausas en nuestra vida?Más sobre la doctora Ramírez en www.miroslavaramirez.com

En este nuevo episodio de Bienestar Emocional la psicóloga Miroslava Ramírez nos habla de Pasión, hacia las personas, el amor, el trabajo el ejercicio. Pasión implica deseo de que querer alcanzar nuestras metas. Mas sobre la doctora Ramírez en este enlace:https://www.miroslavaramirez.com/

En esta nueva edición de Bienestar Emocional la psicóloga Miroslava Ramírez nos habla del acoso social y estudiantil. A veces sin pretenderlo podemos se parte de este círculo vicioso……

En Bienestar Emocional la psicóloga Miroslava Ramírez nos habla sobre los niños y la tecnología. ¿hasta dónde es bueno limitar o falicilitarles el acceso? ¿Cómo actuar ante esta nueva realidad?. Las respuestas a estas interrogantes las encontrarás escuchando este programa.

En esta nueva edición de Bienestar Emocional la psicóloga Miroslava Ramírez nos habla de cómo se puede sacar algo positivo de la adversidad. Como siempre nos ofrece una guía para lograr una vida plena.

Un mal entedido de quienes somos, donde estamos, o porque estamos.

Todos invitados al programa de hoy de Bienestar Emocional...la psicóloga Miroslava Ramírez habla del tema ''autoestima del hombre''.. qué papel juega en nuestra convivencia con los demás.Más sobre la doctora Ramírez en este enlace www.miroslavaramirez.com

En esta nueva edición de Bienestar Emocional la psicóloga Miroslava Ramírez les habla desde el corazón a las mujeres sobre su gran valor para la familia y la sociedad.

¿Cómo lograr que nuestros hijos se conduzcan de manera serena y expresando sus sentimientos e ideas oportuna y adecuadamente?La psicóloga Miroslava Ramírez nos habla de este tema en este nuevo episodio de Bienestar Emocional. Destaca la importancia de enseñar a nuestros hijos a ser “asertivos” par darles seguridad, autoconfianza y certeza.

En Bienestar Emocional la psicóloga Miroslava Ramírez nos habla sobre la depresión y sus consecuencias....Lo más importante es que la doctora Ramírez nos da una guía para superar esta situación.

Es esta edición de Bienestar Emocional la psicóloga Mroslava Ramírez nos habla sobre la separación de los niños de sus padres a partir de dos diferentes circunstancias. Una se refiere a cuando los menores son separados de sus padres involuntariamente. La otra tiene que ver madres que trabajan y que se ven obligadas a separarse de sus hijos por varias horas al día.

En esta nueva edición de Bienestar Emocional la psicóloga Miroslava Ramírez nos habla de estrategias para lograr una mejor convivencia con nuestros adolescentes.

DEPREDADORES EMOCIONALESEn este capítulo la psicóloga Miroslava Ramírez aborda el tema de los depredadores emocionales. Cómo los reconocemos, por qué es importante ubicarlos para que no nos hagan daño emocional. Un depredador emocional puede ser un amigo o incluso un familiar, y poco a poco van desgastando nuestra seguridad emocional.

Dependencia EmocionalEn este nuevo episodio de 'Bienestar Emocional' la psicóloga Miroslava Ramírez no habla sobre cómo podemos eliminar nuestra dependencia emocional de otra persona para feliz; cómo se puede ser dueño de nuestros sentimientos y de nuestras elecciones sin depender de alguien más para ser uno mismo.

DE LA EMOCION AL PENSAMIENTOEn este programa la psicóloga Miroslava Ramírez nos habla de cómo preparnos para que los errores del pensamiento no provoquen malestares emocionales que a la larga entorpezcan la plenitud de nuestra vida.

En este nuevo episodio la psicóloga Miroslava Ramírez nos muestra que también podemos ser inmaduros en nuestro afectos.

Cómo se ven afectados los niños cuando sus padres de separan?.En este nuevo episodio de 'Bienestar Emocional' la psicóloga Miroslava Ramírez nos habla sobre este tema y nos da sugerencias para ayudar a los pequeños.

Qué pasa cuando la relación de la pareja ya no es estable y hace tambalear el matrimonio?.....escucha este programa con la psicóloga Miroslava Ramírez ella te lo explica claro y simple.

La psicóloga Miroslava Ramírez nos habla en este nuevo programa sobre los factores que contribuyen al deterioro del amor.

¿Afecta la falta de deseo sexual la relación de pareja? la psicóloga Miroslava Ramírez aborda este tema en esta nueva edición de “Bienestar Emocional. “La verdad es que este tema además de interesante representa una altísima oportunidad para reconstruir lazos en pareja”Escucha “Bienestar Emocional” los martes a las 10:00 am y 5:00 pm, CT

En este nuevo episodio de Bienestar Emocional, la psicóloga Miroslava Ramírez nos da una idea de lo que son las relaciones tóxicas y cómo salirnos de una situación así.

COMPLEJO DE INFERIORIDADEn este nuevo episodio de Bienestar Emocional, la psicóloga Miroslava Ramírez nos habla sobre la mejor forma de enfrentar los complejos.

El Día del Amor y la Amistad es una fecha en la que la mayoría de nosotros acentuamos nuestros sentimientos a las personas con las que convivimos, sobre todo a nuestra pareja. Pero, ¿qué hacer o cómo actuar si nuestra relación está pasando por una etapa de crisis?. La psicóloga Miroslava Ramírez nos habla de este tema en esta nueva edición de ''Bienestar Emocional".

El tema de hoy en Bienestar Emocional es la depresión en los adolescentes. La psicóloga Miroslva Ramírez nos habla de sus experiencia en el trato a jóvenes que en algún momento sienten que su vida no tiene sentido por estar deprimidos. Agrega que el número de adolescentes que son diagnosticados actualmente con esta condición de salud está registrando un aumento alarmante.

En este nuevo episodio de "Bienestar Emocional" la psicóloga Miroslava Ramírez nos habla de lo importante que es romper con los "mandatos familiares'' para vivir plenos... también aborda el tema de nuestra responsabilidad ante la vida.Escucha "Bienestar Emocional" en vivo los martes a las 10 am y con repetición 5 pm, CT.

En Bienestar Emocional la psicóloga Miroslava Ramírez alienta a las mujeres a que se valoren a sí mismas y vivan una vida plena. Nos ofrece una guía práctica para detectar los factores que indican esta anomalía. !No te puedes perder este interesante mensaje¡

La psicóloga Miroslava Ramírez nos habla en esta nueva edición de "Bienestar Emocional" de cómo mantener las metas que nos pusimos al inicio de este 2018. Nos enseña a detectar los factores que pudiera descarrilar nuestras buenas intenciones. Además nos dice cómo tener éxito en nuestro cometido.

En esta nueva edición de "Bienestar Emocional" la doctora Miroslava Ramírez nos dice que ''El 2018 será una gran oportunidad para la toma de nuevas decisiones". Ello implica contar con un profundo convencimiento de amor por nuestro proyecto de vida y requiere de muchas ganas de vivir, de ser honestos para aceptar esas actitudes que ya necesitan reemplazo, de congruencia entre lo que decimos querer y lo que queremos hacer para lograrlo.

En esta nueva edición de Bienestar Emocional la psicóloga Miroslava Ramírez nos habla de hacer un balance emocional de fin de año y de hacer resoluciones que podamos cumplir en el nuevo año para tener una vida más plena. ¡te invitamos a escucharlo!

En este nuevo episodio de ¨Bienestar Emocional"La psicóloga Miroslava Ramírez nos habla de por qué no es bueno idealizar al amor y a nuestra pareja....eso dice la doctora Ramírez nos pude conducir una constante frustración.También nos habla del por qué a veces nos sentimos solos a pesar de estar acompañados, especialmente durante periodos festivos como en la Navidad y el fin de año.

La psicóloga Miroslava Ramírez nos habla hoy sobre los factores que contribuyen al mal funcionamiento de las relaciones con nuestra pareja. Nos dice qué abandonar la "escena de la batalla" cuando hay conflictos no siempre es la mejor solución para los problemas en el hogar.

La psicóloga Miroslava Ramírez nos habla hoy sobre cómo la violencia en nuestro entorno pudiera afectar nuestra vida emocional. Nos señala los factores y opciones que tenemos para sobrellevar situaciones de violencia que pudieramos enfrentar en espacios públicos o en nuestros hogares.

En Bienestar Emocional, la psicóloga Miroslava Ramírez aborda el tema del miedo. ¿Qué es? ¿por qué disfrutamos sentirlo? ¿qué es lo que nos puede ocasionar a nivel físico?. Este es un tema bien interesante del cual nos habla la doctora Ramírez en el marco del Día de las Brujas o Halloween, en Estados Unidos.

La psicóloga Miroslava Ramírez nos habla de la importancia de saber escuchar a nuestras parejas para mantener una buena relación. Este nuevo episodio te dará las herramientas para lograr una buena comunicación en tu hogar y por ende una vida plena.

En este nuevo episodio de Bienestar Emocional, la psicóloga Miroslava Ramírez nos da una idea de lo que son las relaciones tóxicas y cómo salirnos de una situación así.