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En este episodio de Échale Podcast, José Quintero conversa con Michelle Grinberg, conocida como “La Sleep Coach de México”, una de las especialistas más importantes en sueño, bienestar y salud emocional para familias y adultos. Michelle comparte estrategias reales —no remedios mágicos— para dormir mejor, manejar la ansiedad y crear rutinas que transforman tu salud física y mental. Hablamos de: • ¿Por qué ya nadie duerme bien? Las causas reales del insomnio • Cómo el estrés, el teléfono y la vida moderna destruyen tu descanso • Hacks prácticos para dormir mejor sin pastillas • Qué hacer cuando tu mente no se apaga en la noche • La relación entre sueño, productividad y salud mental • Su experiencia como mamá de cuatro (dos pares de gemelos) • Cómo recuperar tu energía y tu estabilidad emocional Si despiertas cansado, te desvelas, o tu mente no descansa… este episodio es para ti. Síguela en sus redes: https://www.instagram.com/sleepcoachmexico Shop My Products https://stan.store/Echale View Podcast Playlists: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ7-6Qe9CXRXgqFlTssxQbslk22uD25DB Follow me Personal Instagram & Tik Tok https://www.instagram.com/josequinterotv/ https://www.tiktok.com/@JoseQuinterotv/ Podcast Instagram & Tik Tok https://www.instagram.com/echalepodcast/ Follow us: https://www.tiktok.com/@echalepodcast/ Business Inquiries: Josequinterotv@gmail.com
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Deportes COPE Gipuzkoa te acompaña este jueves con una edición marcada por la crónica de El Kiosko de la COPE y por la última hora del Real Sociedad – Villarreal, el partido que centra ya toda la atención en el fútbol guipuzcoano. Marco Antonio Sande repasa desde el inicio las dudas en Zubieta, con Igor Zubeldia entre algodones por una sobrecarga muscular y con Yangel Herrera, Jon Karrikaburu, Orri Oskarsson e Iñaki Rupérez todavía en la enfermería. El Villarreal de Marcelino llega herido por el 4-0 encajado en Dortmund, pero arrollando en Liga. Un desafío mayúsculo. En El Kiosko de la COPE, con Mauri Idiakez, Jessica Figueroa, Oier Fano, David Juanmartiñena, Andoni Otxotorena, Germán Mansilla, Andrea Peláez y Óscar Imedio, desglosamos uno a uno los debates abiertos en el once txuri-urdin: ¿Aritz o Caleta Car si no llega Zubeldia? ¿Aihen o Sergio Gómez? ¿Kubo o Guedes? ¿Debe Sergio Francisco mover otras piezas o el triunvirato Brais–Gorrotxa–Soler es intocable? La tertulia analiza también los problemas a balón parado y el impacto real de los cambios del técnico irundarra en las segundas partes, donde el equipo sería quinto según un dato de Mikel Recalde. En fútbol internacional, analizamos el “palo” a LaLiga en Champions y la fuerza de la Premier. En clave mercado, revisamos el futuro de Turrientes, los casos Sadiq–Sucic–Caleta Car y los alternativas que suenan en el club, como Fabio Silva. Además, repasamos los perfiles de centrales recomendados para el mercado de invierno. En Segunda División ponemos el foco en el Eibar, rumbo a Santander, y en el Sanse, que viaja a Miranda con la necesidad de seguir sumando. También tratamos el caso Dani Díaz y su eficacia a balón parado. En fútbol femenino, Andrea Peláez explica las opciones de Edna Imade en la final de la Nations League, y el liderazgo que ejerce Irene Paredes en una España que visita mañana Kaiserslautern para el partido de ida ante Alemania. En el polideportivo, destacan la victoria de las Guerreras en el Mundial femenino (26-17 a Paraguay) con Maitane Etxeberria celebrando 100 partidos y gol incluido, y con otro tanto de la guipuzcoana Maddi Bengoetxea. Repasamos además la buena racha del Bidasoa Irun en ASOBAL, la segunda jornada del Campeonato de Parejas y los horarios que vienen para los equipos guipuzcoanos. Un programa completo, intenso y muy pegado a la actualidad para preparar un fin de semana decisivo en el deporte de Gipuzkoa.
Tertulia de pelota con Ezkurdia y Altuna como primeros líderes del parejas y duelos entre ganadores y entre perdedores en la segunda jornada
Tertulia de pelota con Ezkurdia y Altuna como primeros líderes del parejas y duelos entre ganadores y entre perdedores en la segunda jornada
Deportes COPE Gipuzkoa emite hoy su programa en directo desde el Restaurante Kukuarri del NH Collection Aránzazu. Una edición marcada por la victoria de la Real Sociedad en El Sadar, con el gol de Ander Barrenetxea desde más de 50 metros como gran protagonista. Analizamos la remontada txuri urdin, las claves tácticas de Sergio Francisco y la semana que arranca en Zubieta antes del partido ante el Villarreal. En la mesa del Kukuarri participan Mauri Idiakez y Bixio Gorriz, con la ausencia de última hora de Aitor López Rekarte. Repasamos también la situación de la enfermería, el posible movimiento en el mercado de invierno y el papel de los canteranos en el once. En el bloque polideportivo repasamos el empate del Sanse, la derrota del Eibar, el gran nivel de la Real Sociedad Femenina, la jornada del Parejas, la victoria del Bidasoa y la reacción del Gipuzkoa Basket e IDK Euskotren. Un programa completo, cercano y con análisis local para entender todo lo que mueve el deporte guipuzcoano. Escucha, comparte y sigue cada tarde a Marco Antonio Sande en COPE MÁS Gipuzkoa (99.8 FM).
❤️ Substack de Eva: DRAMAMAMIShttps://evacaveroperez.substack.com
Calladita te ves más bonita? Si es guapo/a no es para nada serio, que no te vea necesitado, no te muestres vulnerable, los hijos unen a la pareja. Estos y más consejos que dice la gente para las parejas o encontrar pareja.
Agenda deportiva foral con inicio del parejas de pelota, fútbol sala con RIbera estrenando entrenador, balonmano, baloncesto, ...
Agenda deportiva foral con inicio del parejas de pelota, fútbol sala con RIbera estrenando entrenador, balonmano, baloncesto, ...
En el episodio de hoy hablaremos de un tema que duele, incomoda y, lamentablemente, sigue creciendo: la violencia en las relaciones. Abordaremos el tema de por qué tantas personas permanecen en vínculos que las lastiman, aun cuando todo el mundo a su alrededor les pide que abran los ojos. Cifras alarmantes, casos cotidianos y señales que muchos prefieren ignorar hasta que ya es demasiado tarde.Acompañados de un especialista en violencia y terapia de pareja, descubrimos los distintos tipos de agresión (económica, psicológica, física y sexual) y cómo se camuflan detrás de frases, actitudes y “bromas” que en realidad destruyen. Este episodio desenmascara la manipulación, el miedo, la herida de abandono y las razones emocionales por las que tanta gente sigue atrapada en relaciones tóxicas.
Esta quincena venimos con un episodio que abre miradas, rompe mitos y amplía la forma en la que entendemos la maternidad y la lactancia.Hablamos de algo que muchas personas aún desconocen:
Tertulia de pelota del 4 y medio de Peio Etxeberria al inicio del parejas con final en el Navarra Arena
Tertulia de pelota del 4 y medio de Peio Etxeberria al inicio del parejas con final en el Navarra Arena
#Bésameenlanoche Discutir no siempre significa estar mal, pero ignorar los conflictos puede ser el principio del fin. ¿Cómo detectar los signos de una crisis y actuar con madurez? Nos acompañan la Dra. Karla Sánchez y la psicóloga Steff García, desde Colombia. Un programa para hablar sin miedo del desgaste, el perdón y la reconstrucción emocional en pareja.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos
Edición marcada por la previa del España–Turquía en La Cartuja, con el foco puesto en el descanso que necesita Mikel Oyarzabal tras convertirse en pieza imprescindible para Luis de la Fuente. Repaso a los procesos de recuperación en Zubieta —Barrene, Yangel, Oskarsson, Karrika y Rupérez— y revisión del rendimiento de los internacionales: asistencia de Kubo ante Bolivia, error de Caleta-Car con Croacia y rotación prevista en la selección española. El programa reúne a Marta Gonzalo, Joseba Larrañaga, Giovanni Batista y Óscar Imedio para analizar el debate del 9, los regresos de Pedri y Rodri, el papel de Zubimendi y la influencia creciente del núcleo txuri urdin en la selección. Mirada amplia al Osasuna–Real Sociedad del sábado, con las claves tácticas, el parte médico, los “candidatos a salir del once” y la visión desde Pamplona sobre bajas, virtudes y amenazas rojillas. Bloque destacado de mercado: Sucic, Zakharyan y Kubo concentran el ruido del invierno, con especial atención al interés del Tottenham por el japonés. Además, debate sobre si reforzarse fuera o mirar a Zubieta. En el tramo de “otro fútbol”, análisis del empate del Eibar en El Molinón, la derrota loca del Sanse en Castellón y el debut del equipo juvenil/mixto en la Premier League International Cup. En femenino, empate agónico en el Derbi Vasco con gol de Nerea Eizagirre y lesión de Aiara Agirrezabala; derrota del Eibar frente al Espanyol. El polideportivo recoge la coronación de Peio Etxeberria en el Cuatro y Medio y la previa del Campeonato de Parejas, el momento crítico del Bidasoa y la herida europea del BeraBera, la crisis del GBC, el fichaje de Helmi Tulonen para el IDK y la victoria del Txuri Urdin en hielo. Cierre con programación de mañana y recordatorio de redes y podcast.
Si veis que se escucha raro es porque no le hemos dado a grabar el audio y se ha grabado con el sonido de la cámara y hemos tenido que usar herramientas de IA y ahora se oye como si habláramos por teléfono bajo el agua. Pero oye, es gratis. La herramienta de IA y el podcast. Yo no me quejo. La vida es dura.Es el mejor episodio de esta temporada. Eso sí. ❤️ Substack de Eva: DRAMAMAMIShttps://evacaveroperez.substack.com
En 10AM de Caracol Radio estuvo Efrén Martínez, doctor en psicología y escritor, quien habla sobre su libro ‘Un amor bonito: ni todo amor salva, ni todo conflicto destruye'.
Aunque mucha gente piense lo contrario, el fútbol es un deporte de equipo. Y aunque siempre se habla de colectivo y de individualidades, hay otras pequeñas sociedades que ayudan a entender este juego que tanto nos gusta. Tiene lógica, por tanto, que Carletto nos haya. traído al programa de hoy a un compañero, el periodista cinematográfico —y perico— Rubén Romero Santos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-mananero-radio--3086101/support.
Partidazos y su "Club de Amigas" reciben a la cómica Alejandra Solano para analizar la polémica: ¿El nuevo artículo de Vogue dice que es vergonzoso tener novio? Descubre esta controversial opinión con humor. ¿Las relaciones de pareja pasaron de moda? Alejandra analiza con sarcasmo este tema viral. ¿Tú qué opinas?
Cada relación que viviste dejó una huella energética profunda en tu cuerpo, mente y espíritu.Este fortalecimiento de 1 hora con Método Yuen trabaja en la integración completa de todas tus parejas anteriores, no para olvidarlas sino para liberar la carga energética, emocional y espiritual que siguen generando en tu sistema. Integración significa cerrar ciclos a nivel profundo, recuperar la energía que dejaste en esas relaciones, liberar los patrones tóxicos que absorbiste y honrar las lecciones sin seguir cargando el dolor.¿Qué experimentarás con este fortalecimiento de integración de ex parejas?Liberación de carga energética de todas tus relaciones pasadas sin excepciónRecuperación de tu energía vital que dejaste en ex parejas y relaciones tóxicasCierre de ciclos emocionales profundos que siguen abiertos y drenando tu presenteEliminación de patrones de codependencia, abandono y repetición de relaciones tóxicasSanación de dolor, resentimiento, culpa y apegos que te mantienen atada al pasadoIntegración de lecciones y aprendizajes sin seguir cargando sufrimientoLimpieza de tu campo energético de presencias, pensamientos y emociones de ex parejasApertura para atraer relaciones sanas desde tu poder recuperadoPaz profunda y neutralidad emocional al recordar relaciones pasadasIdeal para personas con múltiples relaciones pasadas sin cerrar, dolor o resentimiento hacia ex parejas, patrones de repetir relaciones tóxicas, dificultad para avanzar o atraer pareja nueva, sensación de estar energéticamente atada a ex, codependencia emocional, o cualquiera que desee recuperar su poder y energía liberando el pasado amoroso completamente.Cómo usar este fortalecimiento de 1 hora:Escucha el audio completo en momento de privacidad donde puedas procesar emociones que surjan. Puedes escucharlo acostada, sentada o durante actividades tranquilas. El Método Yuen trabaja en todos los niveles simultáneamente, liberando capas profundas de apegos, contratos y programación de cada relación. Escúchalo cuantas veces necesites hasta sentir neutralidad y paz al recordar tu pasado amoroso.Todos los niveles donde cargas energía de ex parejas y relaciones pasadasContratos energéticos, votos y compromisos que siguen activos inconscientementePatrones de codependencia, abandono y necesidad de validación externaDolor, resentimiento, culpa y apegos emocionales sin resolverProgramación de repetir relaciones tóxicas y ciclos destructivosTraumas sexuales, emocionales y energéticos de relaciones pasadasCreencias de que no mereces amor sano o que todas las relaciones terminan malEnergía vital que dejaste en ex parejas y necesitas recuperarPresencias energéticas de ex que siguen ocupando espacio en tu campoTodos los niveles físico, mental, emocional, espiritual, psíquico y del núcleo
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas y de Daniel, Eli, y Adriana. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Parejas mas felices si ella no cocina Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Hoy decidimos debatir sobre la moral de las personas que tienen la osadía de tener dos parejas o incluso dos familias. Después hablamos de otros temas que no tienen nada que ver.
🎧 Episodio: “Las parejas que te rompen sin gritar” A veces el daño no viene de los gritos, sino del silencio. Hay relaciones que te desgastan poco a poco, con la indiferencia, la manipulación o la falta de empatía. Este episodio habla de esas parejas que hieren sin levantar la voz, pero que dejan cicatrices profundas en la autoestima y en el corazón. Aprenderás a reconocer los signos del maltrato emocional silencioso, cómo protegerte y qué pasos dar para sanar y recuperar tu poder personal. 💔🌿 👉 Escúchalo y empieza a poner límites desde el amor propio. 🔗 psicologoemocionalonline.com #psicologoemocionalonline #relacionestoxicas #autoestima #bienestaremocional #terapiaonline #parejas #saludmental #crecimientopersonal #amoryrespeto #parati #foryou
Hay personas cercanas a tu pareja que quizás muestren interés por ella y llegan al coqueteo. ¿Cómo llegar a acuerdos con tu pareja para poner límites sanos ante este tipo de situaciones incómodas? La terapeuta Laura Cárdenas nos habla sobre este tema.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir
Aquí tienes una versión corregida y pulida del texto para publicación o narración en el episodio
Parejas que han aprovechado las relaciones para llegar más alto....y otras que sí se quieren
100% Wrestling Podcast te trae el review completo de WWE RAW (20 de octubre de 2025)
Hoy hablaremos de la batalla campal donde Jey Uso se enfrentara a CM Punk en SNME, también AJ Styles y Dragon Lee se coronan campeones en parejas de Raw.
¿Es mejor callar y ser “fiel”… o hablar claro y pactar acuerdos? En este episodio nos metemos de lleno en lo que casi nadie quiere discutir: infidelidad vs acuerdo, no-negociables, la diferencia entre trabajo sexual y amor, y cómo la doble moral destruye relaciones. Una conversación real con Alice Curvy para pensar… y decidir mejor.
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Nos aventamos una platiquita super sabrosa con los ratones, mitad filosofia, mitad consejos practicos... ¿Saben a cuantas parejas se han dado los ratones? El numero nos sorprendio...
Jóse Rafael Guzmán habla sobre la calidad del café en cápsulas, criticando su sabor y composición. Comenta sobre su experiencia familiar y anécdotas personales, incluyendo su relación con sus padres. También menciona su gira de comedia y comparte consejos sobre cómo ganarse el respeto de los demás.
¡ Te decimos cómo ahorrar dinero con los medicamentos que usas a diario !
En este episodio te hablo sobre; Reinventa quién eres en 30 días. Descubre Todo Nuestro Contenido Exclusivo Aquí: ¡Haz Clic Ahora! http://omayrafont.com/contenido/ Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/omayrafont/